Város, helyszín Kezdődik - véget ér Megnevezés Leírás
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:45 - 10:00 Just dance kihívás-alsósoknak
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:30 - 9:45 Kar-, törzs-, lábizom erősítés-alsósoknak
Császár, Iskolai kézilabdapálya 11:45 - 12:30 (Be)Ugrópálya Iskolánk diákjai szívesen gyakorolják szüleik, nagyszüleik által is ismert ugrással kapcsolatos játékokat, mint pl. \"sántika\" (ugróiskola), nagy ugrókötél hajtása, \"gumizás\". A Kihívás Napján együtt fogjuk a fent említett játékokat végrehajtani akrobatikus elemekkel kiegészítve.
Budapest, Óvoda udvara 10:30 - 11:30 \"A fizikai erő másodlagos. Az akarat az, ami számít\" Az óvoda udvarán forgórendszerben7 állomáson játékos mozgást végeznek a gyermekek
1. pók járásban haladnak a bójái- visszafelé rák járás,
2. nyusziugrás karikából-karikába
3. távolugrás
4 akadálypálya
5. gurulódeszkán kötél segítségével húzzák magukat
6. karikaváltó
7. \"sánta róka\" járásban haladnak hullámvonalon
Vitnyéd, Vitnyéd + Sportpálya 9:00 - 11:30 \"A játék öröme benned él!\" Szervezett csapatjátékok folyamatos lebonyolítása.
12 pálya kialakítása eszközökkel.
\"Színes\" csapatok alakítása és a játékos feladatok végrehajtása.
Minden csapatnak tagja egy felnőtt, aki irányít, felügyeli a gyerekeket. Életkori sajátosságaikat figyelembe véve figyelemmel kíséri az óvodásokat, hogy szükség esetén pihenjenek, elegendő és folyamatos legyen a folyadékpótlás. A délelőtt folyamán saját tempójukban végezhetik a feladatokat és lehetőséget biztosítunk a szabad mozgásra is.
Nyíradony, Nyíradony- Nyíracsád 9:00 - 11:00 \"Drótszamárra fel \" kerékpártúra A Nyíradonyi Ligetaljai Kerékpáros Egyesület reggeli biciklitúrája .
Hőgyész, Kézilabda pálya 8:00 - 13:30 \"Exatlon pálya\" Az iskola udvarán kialakított ügyességi pályán mehetnek végig a tanulók testnevelés órákon és órák közötti szünetekben.
Sárospatak, Sárospatak, ÁVG, aula 10:00 - 11:00 \"Just Dance\" Tánc együtt..., aki csak akar.
X. kerület Kőbánya, Sportliget 13:00 - 17:00 \"Mozogj minél többet egy nap alatt\" Programok a Sportligetben
13:00-13:15 Örömtánc (5-ös állomás)
14:00-14:15 Saját testsúlyos edzés (6-os állomás)
15:00-15:15 Vívás (7-es állomás)
16:00-16:15 Karate (8-as állomás)
15:00-17:00 Buborék- és dartsfoci (9-es állomás)
Folyamatos programok:
büntetőrúgás, büntetődobás, lézerlövészet, futás, petanque, lábtenisz, közös csapatjáték
Iklad, Ráday tér 1. 17:00 - 18:00 \"Ráday\" Zumba 17 órától a Ráday téren zumbaoktató kíséretében mozdul meg a lakosság. Várható létszám: 50 fő.
Hosszúhetény, Hosszúhetény - Széchenyi utca 11:30 - 11:45 \"Széchenyi - Kihívás \" Közösen bicajozunk el a Széchenyi utcáig, amely a Széchenyi Kihívás helyszíne.
Hosszúhetény, Hosszúhetény Széchenyi utca 11:45 - 12:00 \"Széchenyi - Kihívás \" A Széchenyi Kihívás elvégzése, teljesítése.
Balassagyarmat, Balassagyarmat, Zsák utca 10:00 - 11:30 \"Térbitorló motorozás\" A Játékváros Családi Bölcsőde Hálózat gyermekei (3 év alattiak) lehetőség szerint kismotorokkal, rollerral érkeznek a családi bölcsődébe. A családi bölcsőde utcáját lezárjuk és itt fogunk motorozni, rollerozni. Közben gyümölcsöt eszünk, egészséges limonádét iszunk, szól a zene. A programra várjuk a szülőket, és a családi bölcsődén kívüli 3 év alatti gyermekeket is.
Budapest, tornaterem 8:00 - 12:00 \"Testgyakorlás\" Gimnasztikai gyakorlatok Széchenyi korából
Pecöl, Pecöli Bóbita Művészeti Óvoda udvara. 9:30 - 10:00 \"Ugráljunk, mint a verebek, rajta gyerekek!\" Legfiatalabb -2,5-4 éves-óvodásaink ugráló várban mozognak.
Balassagyarmat, Balassagyarmat-Patvarc 14:00 - 16:00 \\ Balassagyarmat főtérről indul a kerékpáros menet Patvarc községbe, ami kb. 5 km-re található. A kerékpározásra várjuk az általános és középiskolásokat, pedagógusokat, szülőket, családokat stb.
X. kerület Kőbánya, Óhegy park 9:00 - 12:00 \\\"Mozogj minél többet egy nap alatt\\\" Programok az Óhegy parkban
9:00-9:15 Zumba (1-es állomás)
10:00-10:15 Baba-mama torna (2-es állomás)
11:00-11:15 Aerobic (3-as állomás)
10:00-12:00 Buborék- és dartsfoci (4-es állomás)
Folyamatos programok:
büntetőrúgás, büntetődobás, lézerlövészet, futás, petanque, grund golf, közös csapatjáték
Kardoskút, Kardoskút belterülete 14:30 - 15:00 \\\"Tekergők\\\" - falukerékpározás A művelődési háztól indulva közös kerékpározásra várjuk a lakosságot és az érdeklődőket a község belterületén körbekerékpározva.
Szigetvár, Szigetvár utcái, parkjai, közterei 18:00 - 19:00 #VFA 15 perces futóverseny 15 perces futóverseny a Végvári Futókért Alapítvány szervezésében
Vác, Váci Árpád Fejedelem Általános Iskola sportpálya 9:00 - 13:00 10 kihívás teljesítése A délelőtt folyamán az osztályok tanulóinak 10 sportos kihívást kell teljesíteniük, amelyekért pecséteket kapnak. A 10 pecsétet összegyűjtött tanulók között jutalmakat sorsolunk ki. Azok az osztályok, ahol a tanulók 75%-a teljesíti 100%-osan a kihívásokat, emléklapot kapnak.
Hegyeshalom, Hegyeshalom Sportpálya 13:00 - 15:00 11-es rúgó verseny Felnőtt és gyerek kategóriában szervezünk 11-s rúgó versenyt, amely alkalmával az első három helyezett díjjazásban részesűl.
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 0:00 - 0:30 11-es rugó verseny lámpafénynél az Ivánci Községi Sportkör szervezésében A Kihívás napjának indítása sporttevékenységgel 0.00 órai kezdettel a futballpályán
Szeged, Szegedi Gregor József Általános Iskola sportpálya 10:45 - 11:00 15 perc mozgás Iskolánk diákjai saját koreográfiával készülnek, hogy az udvari szünetben megmozgassák az iskola apraját és nagyját.
Pécs, Pécs, ANK sportpálya 18:00 - 19:00 15-PERCES FUTÓVERSENY Cél a 15-perces versenyidő alatt minél több teljes kör megtétele a 222 méter hosszú futópályán. Amennyiben a jelentkezők száma indokolja, két vagy három futamot indítunk. Rossz idő esetén az épület körüli 1km-es körön futunk, ekkor a megtett résztávokat is próbáljuk figyelni.
Szentes, Szentes Szentesi Klauzál Gábor Általános Iskola 8:00 - 15:00 2022-es kihívások a Klauzálban A szentesi Klauzál Gábor Általános Iskola tanulói 10 helyszínen teljesítik a Kihívás Napi sportos feladatokat. A kihívásokat osztályonként teljesítik, minden feladattípust a teljesítés mellett különböző szempontok alapján értékelünk. A program az iskola sportudvarán , a tornateremben, a füves udvaron, illletve az iskola aulájában valósul meg. 3 alsó tagozatos osztály gyalogtúrára megy. A végén a legaktívabb, legügyesebb, legkitartóbb...stb címek kerülnek kiosztásra. exatlon pálya felsősöknek, alsósoknak, kerékpáros akadálypálya, gördeszkázás, kocsikerékgurítás, labdagyűjtögetés időre, 6-os rúgó verseny, góllyalábazás, ping pong , floor ball.
Söréd, Sörédi focipálya 18:00 - 19:00 220 felett Délutáni szieszta helyett pulzusnövelő fitnesz edzés.
Sajóörös, Sajóörös, Játszótér 18:00 - 18:20 4 AEROBIC - TÁNCLÉPÉSSEL AZ EGÉSZSÉGÉRT - HAFANANA Közös aerobicozás Zsibók Szilvi irányításával.
Hobol, Hobol, iskola udvar 10:00 - 14:30 6. HobOlimpiai játékok! Egyéni és csapatversengések, Pontszámítások alapján.
Aktivitási versenyt hirdetünk az iskola sporteszközeinek segítségével. Egyéni és Osztályszinten is harcba szállnak diákjaink a megmérettetésen. 16 különböző sportág kipróbálásra lesz lehetőség, minden helyszínen 15 percet lehet eltölteni!
Hatvan, DISZI tornaterem, udvar, Hatvani Zagyva-part 8:05 - 14:25 A DISZI kihívások kihívása Az elmúlt pár évben különösen a Covid lezárások alatt illetve a Tik-Tok népszerűségének növekedésével egyre több mozgásos kihívás jelent meg az interneten. Az idén szeretnénk ezeket megvalósítani, úgy, hogy a tanulók számára kiváló hangulatban teljen a nap. Fesztiválszerű sportprogram szervezése a célunk, amely az iskola több pontján is megvalósul, illetve a természetközeli mozgások megszerettetése érdekében az iskola szomszédságában folyó Zagyva- partját is igénybe vesszük. Több állomáson köredzésszerűen kihívásokra lesz lehetőségük az éppen testnevelés órán tartózkodó tanulóknak. Mivel nagy az iskola létszáma, így egyszerre akár négy osztály is tesizik. A napot egy közös futással kezdjük a gáton, majd közös bemelegítés az udvaron. Ezután kezdődhetnek az izgalmasabbnál- izgalmasabb kihívások.
Szigetvár, Az oktatás intézmények sportlétesítményei 5:00 - 16:00 A helyi oktatási intézmények testnevelés órái és programjai A városi oktatási intézményekben szervezett programok, és testnevelés órák sportaktivitásai
Igal, Igal - Iskola udavara, és Farkas Károly utca. 9:00 - 10:00 A kihívás napja. A kihívás napját közös bemelegítéssel kezdjük az iskola udvarán, majd a Farkas Károly utcában az iskola valamennyi diákját magába foglaló tömegfutást rendezünk. Az osztályok fél perces indulással követik egymást. A távolság 2022 m lesz. Ezt követően kötélhúzó verseny kerül megrendezésre az iskola udvarán. Valamennyi évfolyam 10 tanulóval (5 fiú+ lány) nevezhet vegyes csapatokat alkotva.
Budafok, Csemetekert Óvoda udvara 9:00 - 12:00 A régi idők játékai Az óvoda udvarán, 6 udvarrészen, különféle mozgásos játékokkal készülünk a gyerekeknek. Bemelegítés: Retró tv tornára
Az első helyszínen: - kötélhúzó verseny, kötélmászás,labdaiskola
A második helyszínen:- futóverseny és célbadobó játék rongylabdával
Harmadik terület: - gumizás, ugrókötelezés, csúzlival célbadobás
Negyedik terület: különféle ugróiskolák, ugró feladatok
Ötödik terület: Karikahajtás pálcával Hatodik terület: Fára mászás,célbadobás karikával
Hetedik terület: uszoda. Ezen a napon két csoport ismerkedik az úszással.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 13:15 - 13:30 Aerobic Aerobic edzés Kerata Dórival.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 13:30 - 13:45 Aerobic Aerobic edzés Árki Henivel.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 13:45 - 14:00 Aerobic Aerobic edzés Kerata Dórival.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 14:00 - 14:15 Aerobic Aerobic edzés Árki Henivel.
Karancskeszi, Karancskeszi Művelődési Ház 18:00 - 19:00 Aerobic Lányok, asszonyok, anyukák, nagymamák futnak, nyújtanak, izzasztó tornagyakorlatokat tartanak, annak érdekében, hogy jól érezzék magukat a bőrükben.
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 15:00 - 15:30 Aerobic Aerobic.
Kardoskút, Kardoskút, Március 15. tér 17:30 - 18:00 Aerobic Henivel A művelődési ház aerobic csoportja népszerűsíti ezt a fajta mozgásformát, amelybe mindenki bekapcsolódhat a résztvevők közül.
Budapest, XII. kerület, 1124 Budapest, Mártonhegyi út 34. 19:30 - 20:30 Aerobic óra Ingyenes sportolási lehetőség XII. kerületi lakosok számára.
Budapest, XII. kerület, 1125 Budapest, Diana utca 4. 19:00 - 20:00 Aerobic óra Ingyenes sportolási lehetőség XII. kerületi lakosok számára.
Homokbödöge, Homokbödöge, iskolaudvar 18:00 - 19:00 Aerobic óra Szabó Petra személyi edzővel A résztvevők egy órás aerobic óra keretében mozoghatnak szabadban, az iskolaudvar kézilabdapályáján.
Rakamaz, Rakamaz, felső tagozat 11:15 - 11:45 Aerobic/pingpong A tanulók Aerobic illetve a\" forgó\" asztalitenisz tevékenysége közül választva mozognak.
Vashosszúfalu, Vashosszúfalu+focipálya 19:00 - 19:30 Aerobik Aerobik oktató vezetésével vegyes korcsoport (4-70 év)
fél órás tornája, a kultúrház udvarán, aszfaltos focipályán.
Vashosszúfalu, Vashosszúfalu+focipálya 19:00 - 19:30 Aerobik Aerobik oktató vezetésével vegyes korcsoport (4-70 év)
fél órás tornája, a kultúrház udvarán, aszfaltos focipályán.
Szigetvár, Aula 12:20 - 12:35 Aerobik 15 perc aerobic az iskola aulájában.
Báránd, Báránd, Balassa Iván Művelődési Ház és Könyvtár 18:00 - 19:00 AEROBIK
Perbál, Perbál, PEPITA: Piactér a falu közösségi tere 8:00 - 8:45 Aerobik, Iskolafutás Zenés bemelegítő aerobik mozgás, majd a több épületből álló iskola körbefutása.
Kaposvár, Kaposfüredi Tagóvoda udvara 10:45 - 11:00 Akadály kikerülés labdavezetéssel: A gyermek kezében hokiüotővel, bólyákat kerülgetve labdavezetést végez,
Ugyanezt a feladatot végzi mégegyszer, tollasütőre helyezett tollaslabdával is.
Debrecen, Debrecen, Közép Utcai Óvoda, udvar 9:00 - 12:00 Akadály pálya Különböző sport eszközök segítségével (bólya, rúd, hullahopp karika, vízszintes létra, alagút... stb) akadálypályán való áthaladás.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:00 - 9:15 Akadály pálya alsósok számára
Pilis, Pilis, Luther utca 15:00 - 17:00 Akadály versenyek utcája
Budapest, Varázskarika 8:15 - 8:30 Akadálypálya Akadálypálya kialakítása az udvaron, a mozgási koordináció fejlesztése.
Szentlőrinc, Szentlőrinc-tornacsarnok 8:00 - 14:00 Akadálypálya
Kaposvár, Iskola udvar 8:00 - 15:00 Akadálypálya A gyerekek akadálypályákon keresztül teljesítik a kihívást.
Aba, Iskolaudvar 8:00 - 13:30 Akadálypálya Testnevelés órákon
Budapest, Napsugár Tagóvoda 9:15 - 9:30 Akadálypálya
Budapest, Meséskert Tagóvoda 9:15 - 9:30 Akadálypálya
Sárospatak, Sárospatak, ÁVG, tornacsarnok 8:00 - 14:00 Akadálypálya Izgalmas, fizikai terhelést és játékos oldódást adó pályákon való mozgás-minimum 100 fő aktivitása.
Budapest, Pöttyös Tagóvoda 10:00 - 10:15 Akadálypálya
Budapest, Pitypang Tagóvoda 10:00 - 10:15 Akadálypálya
Budapest, Mese Tagóvoda 10:15 - 10:30 Akadálypálya
Budapest, Csicsergő Tagóvoda 10:30 - 10:45 Akadálypálya
Újtikos, Újtikos tornaterem 8:30 - 8:45 Akadálypálya Ügyességi és gyorsasági verseny.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Zöld füves terület,domboldal 9:20 - 9:35 Akadálypálya Akadálypálya teljesítése a domboldalon.
Bélapátfalva, Bélapátfalva Óvoda - Tornaszoba 9:00 - 9:30 Akadálypálya A teremben körben elhelyezzük a szükséges szereket, eszközöket, és a gyerekek, vállalkozó szellemű felnőttek folyamatosan, sorban haladnak végig a pályán. A gyakorlatok:
Fel- lelépés zsámolyokon, kisszéken;
Egyensúlyozó járás padon, lefektetett létra fokai között;
Mászás oldalra, lábak a padon, tenyerek a talajon;
Szökdelés páros, ill. egy lábon, lefektetett karikasoron át;
Hossztengely körüli gurulás tornaszőnyegen.
Újfehértó, Újfehértó, futópálya 10:00 - 10:30 Akadálypálya A gyerekeknek különböző akadályokat kell leküzdeni (pad ülőlapján egyensúlyozó járás, székekre való fel-lelépés, alagútban való átbújás, szőnyegen tengely körüli forgás, zsámolyba ki-belépés.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 9:45 - 10:00 Akadálypálya (szülő-gyermek) Óvodánk rendelkezésére álló tornaeszközökből az óvodánk melletti Mátyás téren olyan akadálypályát állítunk fel, ahol kúszó, mászó, ugró és futó feladatokkal tudnak végig haladni a gyerekek és a szülők.
A pályát úgy alakítjuk ki, hogy 15-20 percig folyamatosan tudjanak haladni a részt vevők.
Háromszor cserélünk csapatokat, hogy az óvodánkba járó 6 csoport végig tudjon haladni az akadálypályán.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:05 - 10:20 Akadálypálya (szülő-gyermek) Óvodánk rendelkezésére álló tornaeszközökből az óvodánk melletti Mátyás téren olyan akadálypályát állítunk fel, ahol kúszó, mászó, ugró és futó feladatokkal tudnak végig haladni a gyerekek és a szülők.
A pályát úgy alakítjuk ki, hogy 15-20 percig folyamatosan tudjanak haladni a részt vevők.
Háromszor cserélünk csapatokat, hogy az óvodánkba járó 6 csoport végig tudjon haladni az akadálypályán.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:25 - 10:40 Akadálypálya (szülő-gyermek) Óvodánk rendelkezésére álló tornaeszközökből az óvodánk melletti Mátyás téren olyan akadálypályát állítunk fel, ahol kúszó, mászó, ugró és futó feladatokkal tudnak végig haladni a gyerekek és a szülők.
A pályát úgy alakítjuk ki, hogy 15-20 percig folyamatosan tudjanak haladni a részt vevők.
Háromszor cserélünk csapatokat, hogy az óvodánkba járó 6 csoport végig tudjon haladni az akadálypályán.
Perbál, iskolaudvar 9:45 - 10:00 Akadálypálya teljesítése Különböző akadályokon pl. szökdelések bicikligumikon keresztül, ugrókötelezés, labdaiskola, zsákban ugrálás stb. áthaladás.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti füves rész. 8:45 - 9:00 Akadálypálya teljesítése - szökdelés, mászás
- mozgáskoordinációs feladatok
- egyensúlyérzék fejlesztése
2-3.c
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 10:00 - 10:15 Akadálypálya-felsősök
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 11:00 - 12:30 Akadálypálya-Tűzoltó Az önkéntes tűzoltók által megépített akadálypályán küzdenek a gyerekek.
Budapest, Futár Tagóvoda 9:00 - 9:15 Akadálypálya, biciklizés
Budapest, Ákombákom Tagóvoda 9:45 - 10:00 Akadálypálya, biciklizés
Budapest, Gyermekkert Tagóvoda 15:15 - 15:30 Akadálypálya, kerékpározás, rollerezés, motorozás
Lippó, Focipálya 9:00 - 9:45 Akadályverseny
Szigetvár, Az iskola sportlétesítményei, aulája, tantermei és udvara, a város utcái a kerékpározáshoz 8:00 - 14:10 AktívSzünet 15 perces órák közti sportolási lehetőség az iskola testnevelői által előkészített sporteszközökkel, akadálypályákkal: pingpong, ugrókötelezés, NINJA WARRIOR akadályplya, röplabda, kosár, foci, tollas, teqball, floorball, lábtegó, kerékpározás
Kispáli, Kispáli Községháza 17:15 - 18:00 Alakformáló torna Teljes testet átmozgató torna nőknek, Horváth Petra edzővel
Hegyeshalom, Hegyeshalom Sportpálya 18:00 - 19:00 Alakformáló torna Csoportfoglalkozás keretében minden érdeklődő számára lehetőség van alakformáló tornára.
Dombóvár, MMSZ Esterházy Miklós Technikum 18:15 - 19:15 Alakreform óra Reizingerné Rostás Andival Nyitott és ingyenes alakreform óra a HEMI-ben
Kompolt, Kompolt-Tornacsarnok 9:00 - 10:00 Alakreform torna Rubint Rékával Rubint Réka közös bemelegítő tornája a résztvevőknek és csapatoknak.
Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó, iskola sportpálya 8:00 - 8:20 Alsó tagozatosok közös gimnasztikája zenére Alsó tagozatos tanulóink zenés gimnasztikával fogják a napot kezdeni.
Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó, iskola sportpálya 8:20 - 8:50 Alsó tagozatosok váltóversenye Az iskola sportpályáján az alsós gyerekeknek egy váltóversenyt szervezünk különböző sporteszközök felhasználásával.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 13:00 - 15:00 Alsós Kihívások 1. Játékos gimnasztika
Helyszín: játszótér
2. Kidobós
Helyszín: tér-kis pálya
3. Váltóverseny
Helyszín: tér-füves
4. Kar-, törzs-, lábizom erősítés
Helyszín: szabadtéri kondi
5. Akadálypálya
Helyszín: tér-mászóka
6. Gurulós akadálypálya
Helyszín: tér-nagy pálya
7. Ütős játékok
Helyszín: tér-kövezett rész
8. Kötélhúzás-évfolyam verseny
Helyszín: játszótér
9. Egyéni kihívások
Helyszín: játszótér
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 17:00 - 20:00 Amatőr asztalitenisz verseny Előzetes nevezéssel várjuk az amatőr asztalitenszezőket. A részvétel ingyenes
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 20:00 - 21:00 Amatőr baráti foci Halász József vezetésével amatőr baráti foci
Gór, Gór focipálya 14:00 - 14:30 Amerikai foci
Penészlek, Iskola udvar 17:30 - 18:30 Amerikai foci, Grund birkózás
Debrecen, Debrecen, Angyalkert Óvoda udvara 8:00 - 16:30 Angyalkerti Sport Fesztivál Ezen a napon megkérjük a kollégákat a szülőket és a gyerekeket , hogy aki tud biciklivel, rollerrel, gyalog vagy futva érkezzen meg az óvodába, a munkahelyére. Intézményünkben a fesztivál 8:00 órakor egy reggeli zenés tornával kezdődik majd ezt követően az udvar különböző területein változatos akadálypályákat állítunk fel. Az akadálypályák végén különböző ügyességi játékok várják majd a gyerekeket. A nap folyamán ugrálókötelezés, ugróiskola, futóbiciklik, hullahopp karika, tollaslabda és trambulin is mozgásba hozza majd a gyerekeket. A nap végén a Kihívás Napja keretében a szülőket is szeretnénk egy kicsit megmozgatni mely során ők is kipróbálhatnak egyes sporteszközöket és együtt mozoghatnak gyermekeikkel. A fesztivált egy közös tánccal és tornával szeretnénk zárni.
Szentmártonkáta, óvoda és környéke 7:00 - 11:00 Aprajafalva Kihívás 7.00-8.00: ÉRKEZÉS AZ ÓVODÁBA, A SZÜLŐK JÁTÉKOS AKADÁLYPÁLYÁKON KERESZTÜL TUDJÁK A GYERMEKEKET A CSOPORTSZOBÁKBA BEVINNI.
CÉL: MEGISMERTETNI A SZÉCHENYI ÖRÖKSÉGET.A VÍVÁS PONTOSSÁGÁVAL KELL A SZÜLŐKNEK CÉLBA TALÁLNI.
8.00-10.00: JÁTÉKOS LÚDTALP ELLENI GYAKORLATOK A CSOPORTSZOBÁKBAN.
10.00-11.00:
-KÖZÖS ZUMBA ESZTERREL ÉS CINTIÁVAL (15 PERC)
-BUZOGÁNYGYŰJTÓ CSOPORTVERSENY AZ UDVARON
(15 PERC)
-KÖZÖS FUTÁS AZ ÓVODA KÖRÜL (15 PERC)
- TOLLASLABDÁZÁS ÉS LABDAJÁTÉKOK UDVARON (30 PERC)
CÉL: MEGISMERTETNI A SZÉCHENYI ÖRÖKSÉGET.A LABDAJÁTÉKOKAT, A TENISZ ELŐDJÉT.
Gyöngyös, iskolaudvar, saját iskolai uszoda 11:00 - 11:45 Aquatlon Szakképzett úszóedző - iskolánk testnevelője - által vezetett úszásóra (beépítve a testnevelés óra keretein belül), melyben az iskolánk diákjai az aquatlon (futás - úszás) multisportággal ismerkedhetek meg.
Csorna, Csorna, Arany János Egymi tornaterme, udvara 7:55 - 16:00 Arany kihívás A nap folyamán a gyermekek képességeinek megfelelő sportprogramokat valósítunk meg. Szeretnénk megismertetni a tanulóinkkal olyan mozgásformákat, amiket otthon barátokkal, testvérekkel, szülőkkel is tudnak használni. Asztalitenisz, tollas, stb. Emellett olyan csapatsportokba szeretnénk betekintést nyújtani mint a flag football és az ultimate frizbi. Az alsóbb osztályosoknak sorversenyek és ügyességi versenyek adják a napi program fő részét.
Magyaralmás, Magyaralmás 18:00 - 20:00 Asszonytorna A szabadban két órán keresztül aktív séta, gyorsított tempóval tűzdelve és közben átmozgatva több izomcsoportot.
Gór, Gór közösségi tér 9:20 - 9:40 Asztali tenisz Galiotti Csabával Korábban versenyszerűen sportoló a fiával tart bemutatót, ezt követően folyamatos játéklehetőséget biztosítunk az érdeklődőknek.
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 11:00 - 12:00 Asztalitenisz
Budapest, tornaterem 8:00 - 14:00 Asztalitenisz asztalitenisz mérkőzések
Csárdaszállás, Csárdaszállás Művelődési Ház 8:00 - 12:00 Asztalitenisz Asztalitenisz szakember segítségével, vagy egymás ellen. Minden felszerelést biztosítunk a résztvevőknek.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 14:00 - 20:00 Asztalitenisz Asztalitenisz szakember segítségével, vagy egymás ellen. Minden felszerelést biztosítunk a résztvevőknek.
Szentlőrinc, Szentlőrinc-iskolaudvar 8:00 - 14:00 Asztalitenisz
Aba, Tornaszoba 8:00 - 13:30 Asztalitenisz Testnevelés órákon
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. Tornaterem 12:30 - 12:45 Asztalitenisz Egészséges versenyszellem kialakítása.
7.a/ 6.a
Budapest, Budapest, XVIII. - Vilmos Endre Sportcentrum 15:00 - 19:00 Asztalitenisz szabad edzés Varga László asztalitensz edző vezetésével lehet megtekinteni és be is állni a ping - pong edzésre
Gyöngyös, Iskolaudvar, konditerem, tanszoba 15:00 - 16:30 Atlétika edzés Atlétika sportág sportszakágainak megismerése és kipróbálása, valamint gyakorlási lehetősége az iskolánk tanulói számára. Szakképzett edző - aki egyben iskolánk testnevelője - által vezetett rendszeres edzések.
Sárospatak, Sárospatak, ÁVG, sportudvar 8:00 - 14:00 Atlétikai örökranglista Versengés ugró, dobó, futó számokban.
Hegyeshalom, Hegyeshalom Sportpálya 9:00 - 16:00 Atlétikai sporttevékenység A hegyeshalmi általános iskola diákja részvételével (170 fő) végez sportevékenységet.
Váltófutás, kézilabda, foci, 500-1500 m-s síkfutás, élőcsocso, tollaslabda, teqball..
Törökbálint, Törökbálint, Munkácsy M. Művelődési Ház 18:00 - 19:00 Az ERŐ bennünk van! Közös edzésünk alkalmával egy picit nagyobb hangsúly fordítunk az ERŐSÍTÉSRE, majd az azt követő nyújtásra.
Tatabánya, Iskola kis és nagy udvar; ; Külső helyszinek 7:00 - 18:00 Az izom az elme gyurmája (Piia Leino) PROGRAM TERVEZET - KIHÍVÁSNAP 2022.

7:00 -8:30 Bemelegítés-kocogás az iskolába
Megnyitó, zenés gimnasztika-6.osztály
Helyszín: Iskola udvara
8:30-10:30 Fuss az egészségedért!
Helyszín: Iskola körül
- Ügyességi játékok:
1. futó-fogójátékok;
2. helyből távolugrás;
3. célba dobó verseny;
4. kötélhúzás;
5. mocsárjárás;
6.Egyensúlyozás;
7.Szkander;
8. Kötéláthajtás időre;
Helyszín: iskolaudvar
10:30- 11:30 Táncház
Helyszín: Iskola ebédlője
- Tartás javító, relaxációs gyakorlatok
Helyszín: tornaterem
11:30-13:30 Sor és váltó verseny (alsósok)
- Tűzharc, (felsős lányok)
Helyszín: kisudvar
- Labdarúgás (felsős fiúk)
Helyszín: labdarúgó pálya
13:30-18:00 Kirándulás: Tise-; Bódis-hegy, tanösvény stb.

Tatabánya, 2022. 04. 21.

Tisztelettel: Csordás Csilla
testnevelő



Zagyvaszántó, Zagyvaszántó gesztenyevirág Óvoda és Konyha 6:30 - 16:30 Az Zagyvaszántó Gesztenyevirág Óvoda programja –kihívás napja 2022. Cél: a legsportosabb óvoda 6:30-7:30 reggeles óvodapedagógus szervezésében
• trambulin
• egyensúlyozás
• mozgáskotta elemei
7:30-8:00 saját csoportban mozgás
8:00-8:30 Molcsán Márió udvaron való mozgás
8:30-9:00 Oroszi Bertold erőedzése
9:00-10:00 tízórai (szünet)
10:00-11:00
• Petróczi Zsuzsa
• Csorba Anett aerobik óra
• kötélhúzás
• futóverseny, zsákba futás
• foci, célba dobás, labdagyakorlatok
• akadályverseny, sorversenyek
• trambulin
• talicska verseny
• óvodapedagógusok versenye gyermekkel a háton
• udvari játékok
11:00-12:00 séta a gólyafészekhez
12:00-13:00 ebéd (szünet)
13:00-13:30 pizsi parti (nagycsoport)
13:30-14:30 pihenés
13:30-14:30 nagycsoportnak udvari sportversenyek
• trambulin
• mászókázás
14:30-15:00 uzsonna (szünet)
15:00-15:30 Szabó Ádám
15:30-16:00 modern tánc (nagycsoport)
16:00-16:30 mászó fal használata csoportonként
16:30 gyaloglás haza, biciklizés, gördeszkázás, futóbicikli-távozás az óvodából

Lippó, Betonos pálya 12:00 - 12:45 B33
Aranyosapáti, Kossuth Lajos utca 43. 10:00 - 11:00 Baba mama klub, nyugdíjas torna, törpetorna zenés foglalkozás Az Aranypázsit és Biztoskezdet Gyermekház, Közösségi Ház hívja és várja zenés torna foglalkozásra a mamákat, nyugdíjasokat és csemetéiket, ahol 15 percig együtt mozoghatnak.
Csősz, Csősz, Református gyülekezeti terem 9:00 - 9:45 Baba-mama torna A helyi baba-mama klub tagjai mozgásos tevékenysége, ahol anyukák kisbabáikkal-kisgyermekükkel közösen tornáznak.
Vép, Vép 16:00 - 16:30 Babakocsis séta Kismamák hosszú sétára indulnak a városban.
Tarhos, Tarhos-Közösségi ház 15:00 - 16:00 Babakocsis torna Babakocsis torna kismamák részére. Bővebb információ Nagy Mártinál.
Szeged, Szeged, Odú Központ 16:40 - 16:55 Babatorna Beltéri tornagyakorlatok fél év alatti babáknak és szüleiknek.
Báránd, Báránd,Sportpálya 16:30 - 17:30 Báránd Községi Sport Egyesület edzései Csoportos edzés a Báránd Községi Sport Egyesület U11 és U13 csapattal.
• Bemelegítés: Mozgáskoordináció
Eszközök: létra, bója
• Labdaerzék, Coerver gyakorlatok
Eszközök: bója, 4-es focilabda
• Párharcok 2v2, 3v3
Eszközök: bója, 4-es focilabda, megkülönböztető mez
• Játék
Eszközök: 4-es focilabda, megkülönböztető mez
• Levezetés: stabilizáció, mobilizáció
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Focipálya 9:45 - 10:00 Barátságos focimeccs Cica csoport/Süni csoport barátságos focimeccs.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Focipálya 10:15 - 10:30 Barátságos focimeccs Darázs csoport/Katica csoport barátságos focimeccs
Szigetvár, Bázis Gyermek és Ifjúsági Egyesület létesítményei 8:00 - 20:00 Bázis Gyermek és Ifjúsági Egyesület programjai Bázis Gyermek és Ifjúsági Egyesület szerezésében megvalósuló szabadidős sportprogramjai
Aba, Sportpálya 8:00 - 13:30 Bázisfoglaló játék Testnevelés órákon
Szeged, Szeged, Mátyás tér 9:35 - 9:45 Bemelegítés Az óvodánkba járó gyerekek és a résztvevő szülők közös bemelegítése a Kihívás napi játékok előtt. Ezzel biztosítjuk a résztvevők ráhangolódását és az izmok bemelegítését.
Tamási, Tamási - Iskolaudvar 13:00 - 13:15 Bemelegítés Táncos gimnasztika gyakorlatok zenére.
Sárospatak, Sárospatak, ÁVG, tornacsarnok 8:00 - 14:00 Bemelegítés feladatkártyákkal Gimnasztikai gyakorlatsor minimum 100 diák részvételével.
Kaposvár, Kaposfüredi Tagóvoda udvara 10:00 - 10:15 Bemelegítés Gimnasztikai gyakorlatokkal Zenére, felnőtt irányításával gimnasztikai bemelegítő gyakorlatokat végzünk.
Újtikos, Újtikos Iskolaudvar 8:15 - 8:30 Bemelegítés zenére (alsó tagozat) Az alsó tagozatos tanulók bemelegítése.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A beszédjavító alsó tagozat előtti füves terület 8:00 - 8:15 Bemelegítés, fogójátékok A reggeli torna fontos része a napnak, így energikusabban indul a nap.
1.e/1.a/2.a/2.b/
3.a/3.b/4.a/4.b
Kaposvár, Kaposvár, Berzsenyi Dániel Tagiskola, nagypálya 8:00 - 14:30 Berzsenyi Kihívás Futás a Berzsenyi Parkban. 30m-es futóverseny. Zenés gimnasztika, kötélhajtás. Kötélhúzás osztályok között. Sorverseny. Kosárra dobó verseny. Kosárlabda játék. Kapura rúgó verseny. Labdarúgás. Röplabda játék. Tollaslabdázás.
Kisapostag, Kisapostag- Pentelei híd, kisebb utcák 9:00 - 12:00 Biciklizés Bemelegítés után a nagycsoportosokkal elbiciklizünk a Pentelei hídig, a kisebbekkel pedig egy-két kisebb utcán rollerezünk, biciklizünk.
Iklad, Iklad Szabadság út - Ráday tér 18:00 - 18:45 Biciklizik Iklad A településünk lakói biciklire pattannak a Ráday téren, mely a falu központja, és egy falukört írnak le, legalább kettőt az alábbi útvonalon. Indulás a Ráday térről - Szabadság út - Gyári út - József Attila utca - Parti utca - Temető utca - Szabadság út - Ráday tér. Várható létszám: 30 fő.
Gór, Gór közösségi tér 18:30 - 19:00 Biliárd
Kazincbarcika, Kazincbarcika+KSK 17:00 - 19:00 Bírkózó edzés KVSE egyesület- bírkózó szakosztály edzése gyerekeknek.
Szigetvár, Középiskola tornaterme 17:00 - 18:00 Birkózóedzés a Gimi kis tornatermében Birkózóedzés a Gimi kis tornatermében
Szigetvár, Városi sportcsarnok 16:00 - 18:00 Birkózóedzés a Városi sportcsarnokban Birkózóedzés a Városi sportcsarnokban
Budapest, Budapest - Bókay Kert 17:00 - 19:00 BMX - Cross pálya kerékpározás A látogatók ingyenesen vehetik igénybe a pályát
Gór, Gór közösségi tér 13:00 - 13:30 BMX, roller
Penészlek, Iskolaudvar 11:00 - 12:00 Boksz bemutató, Ping pong, làbtenisz, csocsó, kötèlhúzás, sorverseny Meghívott profi bokszolók bemutatója, bokszolás kipróbálása. Idősek( 4 településről), meghívott gyerekek, tanulóink aktív sport ügyességi játékai
Csősz, Csősz, Sportpálya kondipark 18:00 - 18:30 Boxgyakorlás, pontozókesztyűzés, iskolázás 5 helyi küzdősportoló fiatal- Major László, Major Milán, Burián Bence, Burián Bendegúz, Tóth Daniella segítségével boxkesztyűs ütő-rugótechnikai szabadtéri edzés
Dombóvár, Ujvári Kálmán Sporttelep 16:00 - 17:00 Bozsik Program - foci Nyitott és ingyenes óra a Dombóvári Focisuli Egyesülettel
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd utcái 18:00 - 19:00 Bringára fel! Közös kerékpártúra a város lakosságával.
Kisar, Kisar , község + focipálya 9:30 - 14:00 Bringás Bóbiták „ Bringás Bóbiták „ Mozdulj meg! elven. Szülő-gyerek program. Ezen a napon körbe biciklizzük gyerekek, szülők, dolgozók a községet. Az útvonalat előre megtervezzük mi óvodapedagógusok. Ezen a napon minden gyerek hozza a saját kis biciklijét, vagy kis motorját. Azoknak a gyerekeknek akiknek nincs, azoknak az intézményben lévő kisbiciklikből, motorokból biztosítjuk. A gyerekeket a felnőttek gyalogosan kísérik és célpont a község foci pályája. Itt megvendégeljük a gyerekeket frissen sült lángossal, üdítővel. Zárásként pedig focizunk, labda játékokat játszunk.
Szigetvár, Szigetvár lakóhely és iskola között 7:00 - 15:00 BringázzSuliba, GyalogoljSuliba Gyalogos vagy kerékpáros közlekedés legalább 15 percben iskolába jövet-menet.
Kaposvár, Kaposfüredi Tagóvoda udvara 10:30 - 10:45 Bújás, ugrás, egyensúlyozás Különböző akadályok felett kell átugrani, átbújni, majd egyensúlyozva áthaladni.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 12:30 - 12:45 Büntető dobások Büntető dobások kézilabdával.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 12:30 - 12:45 Büntető rugások Büntető rugások focilabdával.
Újtikos, iskolaudvar 10:05 - 10:20 Célbadobás Polyball és kosárpalánkra célbadobás.
Kaposvár, Kaposvári Honvéd Utcai Tagóvoda 11:00 - 12:00 Célbadobás Konzervdobozok ledobása, kislabdával.
Kaposvár, Kaposfüredi Tagóvoda udvara 11:15 - 11:30 Célbadobás kislabdával A gyermek a bólyákkal kijelolt távolságokból, a labdával célbadob egy kosárba.
Szeged, Szeged, Odú Központ 16:40 - 16:55 Célbadobás, gurítás Különböző kapukba és dobozokba kell beletalálni labdával dobva vagy rúgva.
Zagyvaszántó, Zagyvaszántó+óvoda+iskola+focipálya 5:00 - 21:00 Challenge day Zagyvaszántó Hajnal 5 órától kezdődő programsorozatunkban közösségi kerékpározás, közösségi futás, óvodai és iskolai mozgások, idősek tornáztatása, kamionhúzás szerepel.
Zagyvaszántó, Zagyvaszántó+óvoda+iskola+focipálya 5:00 - 21:00 Challenge day Zagyvaszántó Hajnal 5 órától kezdődő programsorozatunkban közösségi kerékpározás, közösségi futás, óvodai és iskolai mozgások, idősek tornáztatása, kamionhúzás szerepel.
Tarhos, Tarhos, Közösségi ház 16:00 - 17:00 Családi pingpong a Közösségi házban Családi pingpong a Közösségi házban
Székesfehérvár, Az óvoda udvara 12:30 - 16:30 Családi ügyeskedés AZ óvoda 4 helyszínén felállított, különböző ügyességi pályán való , szülőkkel együtt végezhető mozgás. A család összes tagja végig mehet ezeken a pályákon.A kisgyermek a délelőtt kiszínezett kis Menetlevelébe annyi nyomdát kap ahányan részt vettek. A célba érkezéskor jutalmat kapnak. Ez az együtt mozgás ,játék folyamatos, ahogy érkeznek a szülők a gyermekekért, ezért is a hosszú időkeret.
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 13:00 - 21:00 Csapatjátékok 4-5 fős csapatok kosárlabdában, futballban, röplabdában, tengóban mérkőzhetnek meg egymással
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 12:00 - 12:15 Csapatjátékok felső tagozat 12:00-12:15 Csapatokban szabad játék: 5-8. osztály 60 tanuló. Labdarúgás, Kosárlabda, Röplabda, Tollaslabda.
Jásztelek, Jásztelek, tornaterem 9:00 - 9:45 csapatverseny Ügyességi feladatok csapatokban
Balmazújváros, Balmazújvárosi Általános Iskola tagintézményei; Sportpálya; Rendezvénycsarnok; Piactér; Lődomb; Kamilla Gyógy-, Termál- és Strandfürdő 8:00 - 20:00 Csellengj Day - Járd be a várost és próbálj ki minél több sportágat! Iskolánk nagy hangsúlyt fektet arra, hogy felhívja a figyelmet az iskolai testnevelés és sport jelentőségére, alkalmat adva ezzel az élményközpontú örömteli mozgásnak. Fontosnak tartjuk, hogy minden rendelkezésre álló módszerrel elősegítsük a tanulók és a tantestület egészségének védelmét, az egészség fejlesztését és az eredményes tanulást, hogy hozzájárulhassunk az élethosszig tartó tanuláshoz nélkülözhetetlen egészséghez és testi-lelki jólléthez.
Napjaink digitális eszközei egyre jobban lekötik diákjaink figyelmét, melynek következtében a szabadidős tevékenységeik is megváltoztak, egyre többen részesítik előnyben a passzív pihenést. A szabadidő aktív eltöltése gyakran testi erőfeszítéssel, a képességek, készségek mozgósításával jár, mely a személyiségfejlődésben is fontos szerepet játszik, csökkenti a szorongást, fokozza a boldogságvegyületek termelődését, növeli az önbizalmat, fokozza az agyi teljesítményt, fejleszti a memóriát, segíti az alvást, feltölt energiával és kreativitásra sarkall. Ezért, diákjainkat minden lehetőséget megragadva, arra ösztönzök, hogy válasszák az aktív szabadidős tevékenységeket, a testmozgást és sportolást (legyen az egy spontán focimeccs, csoportos konditermi edzés, egy közös kerékpározás vagy egy futás a barátokkal).
A „Kihívás Napja” jó alkalmat biztosít a sportolási igény kielégítésére, a mozgásműveltség fejlesztésére és az egészséges életmód, egészségmagatartás kialakítására.
Iskolánkban már hagyományként tekintünk erre a napra, melyet a gyerekek és a szülők is egyaránt támogatnak. Az idei éveben a Csellengj Day - nevet adtuk a programunknak, melynek a keretében az egészséges életmódra nevelés mellett, a sport megszerettetését és a mozgásban, sportolásban rejlő pozitív értékek megtapasztalását, szeretnénk előtérbe helyezni.
Testnevelő tanárként fontos feladatomnak tartom, hogy minden korosztály megtalálja a saját számára leginkább testhezálló, személyiségének megfelelő sportágat. A Chellengj Day erre a legalkalmasabb, hiszen szeretnénk iskolánk valamennyi diákjával és hozzátartozóikkal, minél több sportágat megismertetni, kipróbáltatni, hogy pozitív élményekkel gazdagodjanak és a sportolás közben szerzett örömteli élmények és boldogság, valamint a megfelelő sportág kiválasztása elősegítse az egészségtudatos életet, hogy minél több ember sportoljon.
Az egész napos rendezvény keretében sportági bemutató edzésekkel, a közös sportolással a sport különböző ágait és rétegeit (élsport, amatőr sport, diáksport, tömeg- és szabadidősport) mutatjuk be, ezek értékeit hangsúlyozzuk, ezáltal is bizonyítva, hogy a sport, a mozgás öröme mindenkié. Amellett, hogy kiemelkedő képességű gyermekeket fedezhetnek fel a szakemberek, fontosnak tartjuk, azokat a gyerekeket is, akik a diáksport adta lehetőségekben és a testnevelés órákon háttérbe szorulnak. Szeretnénk lehetőséget adni, minden gyermek sportolási igényének a kielégítésére, a mozgásműveltségük fejlesztésére és az egészséges életmód, egészségmagatartásuk tudatosítására.
Városunkban több helyszínen, különféle sportággal kapcsolatos állomásokat alakítottunk ki, ahol az adott mozgásfajták kipróbálhatók, megtekinthetők. Az állomások között pedig aktívan kell közlekedni (gyalog, kerékpárral, görkorcsolyával, gördeszkával, rollerrel). .
Az idei évben a hosszú szervezésnek, a kölcsönös bizalomnak és támogatásnak köszönhetően a Balmazújvárosi Általános Iskola három tagintézményének diákjait és hozzátartozóikat szeretnénk aktivitásra bírni, de mivel bemutató edzések, középiskolai segítők, önkénteseink, és óvodás csoportok is lesznek, ezért reményeink szerint több mint 2000 főt sikerül megmozgatnunk.
A Balmazújvárosi Rendezvénycsarnok lehetőséget biztosít sportpályájával, lelátóival a látványos és színvonalas bemutatóedzéseknek a különböző sportágak képviseletében (labdarúgás, kézilabda, tollaslabda, ökölvívás, karate, kosárlabda, jégkorong, kick-boksz…) a szakemberek, edzők és sportolók által bemutatott gyakorlatok reményeink szerint figyelemfelkeltő és motiváló hatással bírnak. Majd ezt követően önként és aktívan vehetnek részt a jelenlévők a sportágak kipróbálásában. Játékos feladatokkal és élményszerző gyakorlatokkal szeretnénk motiválni a kicsiket és nagyokat, továbbá a szórólapok, promóciós anyagok mellett szakmai tanácsokat is kapnak.
Az egészségügyi vizsgálatok megszervezésére kiemelt figyelmet fordítunk, ennek érdekében az iskolánk védőnőjének a munkáját a helyi gyermekorvos segíti. A sportolók egészségi állapotának felmérése rendkívül fontos, hiszen szervezetük fokozottabban ki van téve a megterhelésnek. Fontosnak tartjuk, hogy felhívjuk a figyelmet a szűrővizsgálatok fontosságára és elkezdődhessen időben a gyógykezelés. Úgy gondoltuk, a program lebonyolítása során a Balmazújvárosi Egészségfejlesztési Iroda segítségével egy egészségügyi állomást is létrehozunk a csarnok konferencia termében, ahol az orvosi stáb testzsírszázalék, testtömeg index és haskörtérfogat, valamint vérnyomásmérésen alapuló vizsgálatokkal és tanácsokkal látja el a gyerekeken keresztül bevont szülőket is, saját maguk és gyermekük egészségesebb életvitelének kialakítása érdekében. A mért adatokat dokumentáció formájában is prezentálják a résztvevőknek. Az egészségtudat kialakítását előadásokkal, prezentációkkal, videós beszámolókkal és a szakemberek tanácsaival szeretnénk segíteni.
Kiegészítő programként iskolánk tanulóiról sporttáborokban, versenyeken és sport rendezvényeken készült fényképeket vetítünk, a rendezvényközpont kistermében és az elért eredményeink tárgyi kiállítását is szeretnénk közzé tenni, ezzel ismertetve a sport hagyományát az iskolánkban.
Rendezvényünk ebéd után több állomáson is folytatódik, ahol mégtöbb sportággal ismerkedhetnek meg a résztvevők:
- A Bocskai István Tagintézményben hagyományőrző játékokkal ismerkedhetnek a diákok:
o kötélhúzás,
o akadálypálya, ugráló és légvár csúszdával,
o népi kosárhinta, népi ügyességi játékok,
o trambulin gumiasztal, arcfestés, csillámtetoválás,
o betyárprogram,
o kincsmosás - 100 éves teknőben, waterball – aquazorbing, csuzlizda)
- A Kalmár Zoltán Tagintézményben:
o sor-és váltóversenyek
o exatlon
o alternatív szabadban űzhető mozgásformák (tollaslabda, frizbi, méta, tenisz, asztalitenisz)
o kidobó bajnokság
o floorball
o Kalmáros tíz próba vetélkedő
o ügyességi feladatok
o Goldsprint - verseny
- A Dózsa György Székhelyintézményben:
o ugróköteles játékok
o gyerek jóga
o capoeira
o tai chi
o aerobic
o kerékpáros ügyességi vetélkedő
o petanqué
o kosárlabda
o röplabda
o szkander
o teke
- Szerettem volna a lovas értékeket is előtérbe helyezni rendezvényünk során, így hagyományainkat megőrizve gyermekeink számára. Ezért nagy örömömre szolgált, hogy Tar Zoltánt és családját is sikerült bevonni programunkba és a diákjaink a városi piactéren a lovaglást is kipróbálhatják, mellyel felejthetetlen élményekkel gazdagodhatnak.
- A Városi Sportpályán Grassroots programok keretében labdarúgó és kézilabda fesztiválon vehetnek részt a gyerekek és szülők, ahol különféle labdás ügyességi feladatokban mérhetik össze a tudásukat és együtt játszhatnak a balmazújvárosi igazolt játékosokkal.
- A sportpálya melletti lő dombnál a Bakcsó Egyesülettel együttműködve íjász leckéket vehetünk, majd rögzített kötélpályákon próbálhatjuk ki ügyességünket és bátorságunkat.
- A Kamilla Gyógy-, Termál- és Strandfürdőben a vizes játékoké a főszerep:
o aquafittness
o vízilabda
o Hang-víz fürdő
o játékos feladatok
- A város központjában lévő szabadtéri kondiparkban erőfejlesztő gyakorlatokkal ismerkedhetünk majd meg, megtudhatjuk mi az a crossfit és street workout.
- Továbbá atlétikai többpróba versenyt is szeretnénk rendezni a város másik sporttelepén (a Göcs pályán)

Csetény, Csetény, focipálya 10:00 - 11:30 Csicsergő-próba A falu nagy füves focipályáján akadálypálya leküzdése, futás, kötélhúzás, focizás.
Vép, Vépi Művelődési Ház és Könyvtár 10:00 - 11:00 Csiri-Biri Mozgásfejlesztő Torna Mozgásfejlesztő foglalkozás 1-3 év közötti gyerekeknek.
Kompolt, Kompolt-Fleischmann Ált. Isk. Aula 10:00 - 14:00 Csocsó, billiárd Játék nagyobbaknak.
Újlengyel, Újlengyel, Művelődési ház 10:00 - 10:30 Csoportos komplex mozgás kisgyerekeknek Csoportos komplex mozgás kisgyerekeknek
Budapest, Kandó Téri Általános iskola 9:45 - 10:00 csoportos mozgás Az iskola 6. osztályos tanulóinak aktivitása
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 13:00 - 21:00 Csoportos programok aerobik, zenés torna, kötélhúzás, falufutás
Bag, Bag-Bagi Arany János Általános Iskola 8:00 - 8:15 Csoportos reggeli torna A tanulók csoportos tornával kezdik a napot az iskola udvarán. A tornát vezetik a testnevelés tanárok és a DÖK tagjai.
Budapest, Budapest XVIII. - Zöldliget óvoda 9:00 - 9:15 csoportos torna zenés torna, séta az óvoda körül, zöld torna - jóga, kresz kerékpározás, ügyességi játékok
Budapest, Budapest XVIII - Szivárvány óvoda 8:00 - 8:15 csoportos vetélkedő játékos ügyességi vetélkedők
Karancskeszi, Karancskeszi Művelődési Ház 17:00 - 19:00 Darts A darts, mint sporttevékenység. Ez a fizikai, szellemi és technikai sport a D20 Darts Sportegyesület keretein belül, mint szabadidősport lehetőségének biztosítására hivatott. E sportág hozzájárul az egészséges életmód közösségi tevékenység biztosításához.
Gór, Gór közösségi tér 16:00 - 17:00 Darts
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 11:15 - 11:30 Dolgozók zenés gimnasztikája
Debrecen, Debreceni Dózsa György Általános Iskola műfüves pálya, felsős udvar színpada, alsós udvar 9:00 - 10:30 Dózsa 7 Próba Párhuzamos esemény a Sport-Ki mit tud?-dal.
A Dózsa 7 Próba szabadon választott. Aki részt szeretne venni, egy pecsétgyűjtővel jelentkezik az állomásokon: Kapurarúgás a műfüves pályán, Távolugrás, Célbadobás felfüggesztett karikába, Kosárradobás, Hullahopp karika, Gördeszka akadálypálya, Erőember mutatvány.

Az állomásokon a kollégák várják a tanulókat,akik teljesítik a 7 Próbát, azaz a kihívást. Aki mindet sikeresen teljesítette, jutalom ötösben részesül testnevelés tantárgyból.
A többi diák a Sport -Ki mit tud? -on a közönség soraiban szurkol a versenyzőknek.
Penészlek, Iskola udvar 8:00 - 8:20 Ébresztő! Zenés torna, bemelegítès
Bekölce, Bekölce Konditerem 16:00 - 20:00 Eddzünk együtt! A kihívás napján Bekölce konditermében edzőkhöz csatlakozhatnak a település lakói. Változatos edzőeszközökkel teljesíthetik a kihívást.
Aba, Sportpálya 16:00 - 17:30 Edzés Futball edzés az érdeklődőknek
Szarvasgede, Szarvasgede Sportpark 16:30 - 17:30 Edzés a sportpark eszközeivel
Bag, Bag-Dózsa György Művelődési Ház és Könyvtár 17:45 - 18:15 Egész testet átmozgató torna
Budapest, Budapest XVIII - Kassa utcai Általános iskola 8:00 - 14:00 Egészséges sport nap A Kassa utcai iskola méltón sportos hírnevéhez, egész napos sportnapot hirdetett meg tanulóinak
Söréd, Söréd 17:00 - 17:30 Egy kicsi mozgás mindenkinek kell... Közös séta az Országfásítás program fáihoz.
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Szabadság téri telephely 8:45 - 9:00 Egyéni Kihívás Alsó tagozatos gyerekek egyéni kihívásokban vesznek részt az iskolai órák közötti szünetben. (kosár, foci, tollas)
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Szabadság téri telephely 9:45 - 10:00 Egyéni Kihívás Alsó tagozatos gyerekek egyéni kihívásokban vesznek részt az iskolai órák közötti szünetben. (kosár, foci, tollas)
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, felsőtagozatosok 8:45 - 9:00 Egyéni Kihívás
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, felsőtagozatosok 9:45 - 10:00 Egyéni Kihívás
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, felsőtagozatosok 10:45 - 11:00 Egyéni Kihívás
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Széchenyi utcai telephely 8:45 - 9:00 Egyéni Kihívás
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Széchenyi utcai telephely 11:45 - 12:00 Egyéni Kihívás
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 10:30 - 10:45 Egyéni kihívások-felsősök
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 8:00 - 12:00 Egyéni sportjátékok kosárlabda-pattogtatás, kislabda-dobás, ugrókötelezés, kerékpározás, ping-pong labda pattogtatás az ütőn, célba dobás, kosárra dobás, dekázás
Debrecen, Iskolaudvar - eső esetén a gyógytorna szoba 9:45 - 12:30 Egyensúlyozó Park Ezen az állomáson a testnevelők által kikészített egyensúlyozó elemeken kell a testnevelés órára érkező tanulóknak végigmenni. Folyamatosan érkeznek a délelőtt folyamán.
Budapest, XV.Árendás köz 1-3. 17:30 - 18:00 Egyesület 2022. táncainak főpróbája Egyesületünk rendezvényein, ottalvós és napközi táborban előadott 4 táncának főpróbája
Dunavarsány, Dunavarsány, Művelődési Ház udvara 18:00 - 18:30 Együtt a város apraja-nagyja A Kihívás Napja alkalmából meghívást kapott a település összes intézménye és civil szervezete a közös tornára, amelyet a Willpower Táncsport Egyesület (helyi civil egyesület) fog levezényelni. Ezen kívül plakáton meghirdettük a település minden lakójának a programot. Célunk, hogy az udvar teljesen megteljen.
Debrecen, Nagy Gál István utcai telephely-Fejlesztő iskola 9:45 - 12:00 Együtt minden könnyebb! - páros gyakorlatok A délelőtt folyamán a fejlesztő iskolások a készségfejlesztő iskolásokkal együtt végzik a feladatokat. Páros gyakorlatok, körjátékok színesítik a napot.
Sárhida, Sárhids 10:00 - 11:00 Együtt mozogni jó! Az idei évben egy csoportos óvodánkban a szülőkkel együtt tervezzük mozgásos programunkat a következő tartalmakkal:
- zenés torna
- kötélhúzás
- talicskázás
- kerékpár szlalom pálya
- lufi ütögetés
- mozgásos népi játékok Így tedd rá ! - san
- versenyjátékok
Sárhida, Sárhids 10:00 - 11:00 Együtt mozogni jó! Az idei évben egy csoportos óvodánkban a szülőkkel együtt tervezzük mozgásos programunkat a következő tartalmakkal: - zenés- kötélhúzás- talicskázás - kerékpár szlalom pálya - lufi ütögetés - mozgásos népi játékok Így tedd rá ! san - versenyjátékok
Dombóvár, Hotel Dombóvár 0:00 - 1:00 Éjféli futás a Futóegerekkel Indulás a Hotel Dombóvár elől, a táv 2 km
Pilis, Pilis, Széchenyi utca 0:00 - 0:45 Éjszakai fáklyás futás A Pilisi Ifjúsági Klub által szervezett Pilisi Hajrának nyitó programja. Éjszakai futás fáklyákkal a pilisi Széchenyi utcától a Petőfi parkba.
Újlengyel, Újlengyel, általános iskola tornaterem 0:00 - 6:00 Éjszakai foci 4+1 fős csapatok futball mérkőzése váltásban
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 1:00 - 1:15 Éjszakai kézilabdás iramjáték A Malév u15 csapat 15 perces iramjátéka
Budapest, iskola udvara 8:00 - 16:00 Élő csocsó Osztályok közötti \"élő csocsó bajnokság\"
Hegyeshalom, Hegyeshalom Sportpálya 13:00 - 17:00 Élő csocsó Ötletes, erre a célra felépített pályán (8x10 m-es) csocsózni lehet, úgy, hogy mkinden játékos egy rudat fog, azt nem engedheti el. A labdát testel és lábbal rúghatja az ellenfél kapujába.
Pétfürdő, Pétfürdői Kolping Katolikus Szakképző Iskola, Szakiskola, Általános Iskola és Kollégium 8:00 - 16:00 Ép lélek, sportos test Sorversenyek, Ügyességi feladatok, Asztalitenisz, Darts, Sakk
Budapest, Vörösmarty Általános Zenei Iskola 8:00 - 14:00 Érd utol Minden felsős tanuló a szünetben fut a tanítás ideje alatt
Penészlek, Iskolaudvar 20:00 - 20:30 Eredményhirdetés sport feladatokként
Debrecen, Iskolaudvar - kosárlabda pálya 9:30 - 9:45 Érezd a ritmust! - zenés torna Hangosítás igénybevételével, a kedvenc zenei válogatásra tornáznak az iskola tanulói és a pedagógusok, asszisztensek, segítők. A testnevelő tanár mutatja a gyakorlatokat.
Aba, Fedett edző pálya 8:00 - 13:30 Erőnléti edzés Testnevelés órákon
Penészlek, Iskola udvar 16:30 - 17:30 Erős emberek versenye - Toldi kupa Gumicsizma hajítás, talicska toló verseny, Rúd kitartás , golyó emelés
Göd, Göd 17:00 - 18:30 Erősítő edzés Súlyzós erősítő edzés
Hosszúhetény, Hosszúhetény - Kondi - park 10:30 - 11:00 Erősítsünk együtt! A csapat a kondi-parkban mozog, erősít, sportol.
Újtikos, iskolaudvar 14:30 - 15:00 Értékelés A csapatok értékelése.
Csősz, Csősz Sport pálya 19:30 - 20:00 Esti csikung gyakorlás A napzárása képen Csikung gyakorlatok végzése a test és az elme megpihenése érdekében egy igazán mozgalmas nap után
Szigetvár, középiskola tornaterem 18:00 - 19:00 Esti foci Felnőtt foci a középiskola tornatermében
Kistelek, Kistelek, Szent István Tér 19:00 - 20:00 Esti kerékpározás 10 km kerékpározás Kistelek-Balástya-Kistelek útvonalon, végig kerékpárúton haladva. A bringázás egyike azon szabadidős tevékenységeknek, amit kisgyerekektől a nagyszülőkig mindenki együtt végezhet. Természetesen egyedül is lehet bringázni, de társaságban még élvezetesebb tud lenni a kerekezés.
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 18:00 - 18:30 Esti torna Esti tornával zárjuk a napot.
Gór, Gór környéke 19:45 - 20:15 Esti túra
Kaposvár, Kaposvári Honvéd Utcai Tagóvoda 11:00 - 12:00 Evezés Evezés gumicsónakokban.
Sárospatak, Sárospatak- Bodrog folyó 8:00 - 13:00 Evezés és szemétgyűjtés a Bodrogon A sportolásra és a környezettudatos gondolkodásra érzékenyítünk, élményt adunk evezés és szemétgyűjtést összekapcsoló programunkon. A Bodrog folyó értékét, védelmének fontosságát is tudatosítjuk.
Balassagyarmat, Balassagyarmat, az iskola sportudvara 12:30 - 13:15 Evező váltó 5 fős csapatok
Cél: 5x200 méter teljesítése evezőgépen a legrövidebb idő alatt
Csapattagok 200 méter teljesítése után cserélnek.
Időmérés: futó órával
Nyertes: az a csapat, amely a leggyorsabban teljesíti a távot
Várpalota, Gárdony 12:00 - 15:00 Evezz a Velencei tavon! Iskolánk 25 tanulója a Sport43 szervezésében evezni megy a Velencei-tóra.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Salétrom utca 4-6; Székesfehérvári Németh László Általános Iskola 13:00 - 17:00 Évfolyam bajnokságok: kosárlabda, labdarúgás Délutáni programok:
13.00-15.30
Kosárlabda évfolyam bajnokságok

13.30-16.00
Labdarúgás évfolyam bajnokságok
Gyöngyös, Tornaterem 2 9:00 - 14:00 Exatlon akadálypálya Iskolánk tanulói a testnevelés óráik keretein belül egy többszörös nehézségi fokozatú akadálypályarendszert próbálhatnak ki, mely mind a koordinációjukat, koncentrációjukat, gyorsaságukat és a figyelemmegosztásukat is fejleszti.
Cigánd, Iskola 10:00 - 15:00 EXATRUN
Budapest, Budapest, XVIII. - Péterhalmi erdő 0:00 - 0:15 Fáklyás éjszakai futás Amint éjfélt üt az óra, futóink a Pestszentimrei Sportkastélytól elindulnak, kerékpáros felvezetéssel és a Péterhalmi erőben kijelölt úton haladva egy kört megtéve visszafutnak a kiinduló helyre
Újlengyel, Újlengyel 18:30 - 19:00 Falufutás Fél órás futás Újlengyel utcáin.
Boldogkőváralja, Boldogkőváralja -óvoda kertje 15:35 - 15:50 Fanyűvő próba Sorverseny farudak, farönk és fahasábok felhasználásával.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Zöld füves terület,domboldal 11:10 - 11:25 Farkincafogó Farkinca-fogó szabályjáték a domboldalon.Az győz,a ki legtovább \"versenyben marad.\"
Sajókeresztúr, Sajókeresztúr összekötő út és a Sajó part 16:30 - 18:00 Fasor ültetés Vári Sándor és feleségének gyümölcsfacsemeték felajánlása két lányuk emlékére.
A keresztszülők által beültetésre kerül a \"Lili Fasor\" és a \"Judit Fasor\".
Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó Károlyi kastély kertje 11:00 - 11:45 Felső tagozatosok méta csatája Felsős tanulóink a kastély parkjában egy méta mérkőzésen vívnak meg egymással.
Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó, iskola tornaterme 10:00 - 10:45 Felső tagozatosok röplabda mérkőzése A felső tagozatos tanulók egy röplabda meccsen mérik össze tudásukat.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 13:00 - 15:00 Felsős Kihívások 1. Akadálypálya
Helyszín: nagy tornaterem
2. Evezés
Helyszín: kis tornaterem
3. Kar-, törzs-, lábizom erősítés
Helyszín: karzat
4. Just dance
Helyszín: klub
5. Labdajáték+ping-pong
Helyszín: nagy udvar, alagsor
6. Mászófal + ugróiskola
Helyszín: kis udvar
7. Egyéni kihívások
Helyszín: nagy udvar, nagy tornaterem, karzat, kis tornaterem, lépcsőház
Újtikos, tornaterem 10:20 - 10:35 Fit Ball Fit ball labdán ülve ugrálás zenére/ritmusra.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 14:00 - 14:20 Fit Kid A kicsiket és nagyokat is várjuk egy kis közös Fit Kid mozgásra.
Kispáli, Kispáli Községháza 13:30 - 14:00 Fitball labdás gerinctorna Tartásjavító gerincgimnasztika
Uszód, Uszód-Felnőtt játszótér 16:30 - 17:00 Fitness A felnőtt játszótér eszközeinek segítségével egy jó kis átmozgató fitness edzés mindenkinek
Újlengyel, Újlengyel, Művelődési ház 16:20 - 16:45 Fitnesz percek Fitnesz percek - női torna
Kazincbarcika, Kazincbarcika+ Mezey István Művészeti Közp. 10:00 - 20:00 Fitt Barcika! Kazincbarcika és térségének felnőtt lakosai részére, ingyenes foglalkozások:
10:00 Jóga 40 felett
11:00 Zumba Gold
15:30 Kismama torna
16:30 Zumba
18:00 Hastánc
19:00 Kickbox
Kazincbarcika, Kazincbarcika+ DonBosco Sportközp. 10:00 - 12:00 Fitt Ovi! Olimpia Melyik óvoda a legügyesebb? Játékos sorversenyek, ügyességi feladatok a Kazincbarcikai Összevont Óvodák tagovodáinak. Minden óvoda indít egy csapatot.
Székesfehérvár, Székesfehérvár- Széchenyi u. 10:05 - 10:20 Flashmob a Széchenyi utcán A Széchenyi kihívás teljesítése közös tánccal. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Szabadegyháza, Szabadegyháza Művelődési Ház 9:00 - 15:00 Flip Unity Air Track a Flip Unity közreműködésével.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 7:25 - 7:40 Floor curling A tornaterem szélén floor curling 2x8 fős csapatban. Önállóan, a tanulók saját maguk számolják a pontokat.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 7:40 - 7:55 Floor curling Aki eddig floorballozott most a curlinggel folytatja tovább. Önállóan, a tanulók számolják a pontokat.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 14:35 - 14:50 Floor curling A maradék tanuló a terem szélén florr curlingezik. Felügyeli: Kovács Mária testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 15:00 - 15:35 Floor curling A 9.B megmaradt része 2 csapatban Floor curlingezik a terem szélén. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 7:25 - 7:40 Floorball A terem mindkét felében, 2 pályán 4 csapat játszik. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 7:40 - 7:55 Floorball Aki eddig curlingezett, az most floorballal folytatja az aktivitást 2 pályán 4 csapat, úgy hogy a 8 fős csapatok kettéválnak. Vezeti : Borbély Emőke testnevelő
Szentlőrinc, Szentlőrinc-tornacsarnok 8:00 - 14:00 Floorball
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 14:35 - 14:50 Floorball A tanulók egy része két pályán floorballozik. Vezeti: Kovács Mária testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 15:20 - 15:35 Floorball A 9. B a terem 2 felében 4 csapatban floorballozik. Felügeyli: Erdős Zsófi testnevelő
Esztergom, Sportpálya középső csoportos udvaron 10:50 - 11:45 FLOORBALL Folyamatos floorball játék két kapura
Kistelek, Kistelek, Négyévszakos Műjégpálya 16:00 - 17:00 Floorball A floorball a jégkoronghoz hasonló labdajáték. A játékot két csapat játssza. Egy csapat öt mezőnyjátékosból és egy kapusból áll. Ideális sportolási-, és kikapcsolódási lehetőség az iskolás korosztálynak.
Gyöngyös, Tornaterem 3 8:00 - 13:35 Floorball mérkőzések Testnevelés órák keretében vezetett osztályszintű floorball mérkőzések.
Budapest, iskola udvara + TVE pálya 8:00 - 14:00 Foci Osztályok közötti mérkőzések
Uszód, Uszód-Műfüves pálya 17:00 - 17:30 Foci Kispályás foci mindenkinek
Pilis, Pilis, Sportpálya 16:30 - 18:30 Foci Bajnokság - a Pilisi Labdarúgó Klubbal
Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - Biztos kezdet gyerekház kertjee 15:10 - 15:30 Foci csata 2X10 perces félidőkkel foci meccs. Minél többször találjanak be a kapuba. A kapusok felnőttek.
Siófok, Nyolcszínvirág Óvoda műfüves focipálya 9:55 - 10:10 Foci Viktor bácsival A műfüves pályán a csapatok egymás elleni focimérkőzése
Monok, Monok + focipálya 9:00 - 11:30 Focibajnokság A tanulókat csapatokba osztása után, egymás elleni mérkőzéseket tartunk.
Perbál, Tornapálya 14:00 - 16:00 Focikupa alsó tagozatos csapatok számára 1-4 osztályosok csapatai fociznak egymással, bírók a felsőtagozatból a fiúk. A többi alsó tagozatos tanuló különböző sporteszközzel játszik az udvaron.
Gór, Gór focipálya 16:00 - 16:45 Focimeccs
Szeged, Focipálya 8:00 - 11:00 Focimecs 15 perces mini meccsek 6-6 fővel játszva.
Újfehértó, Újfehértó+iskola sportpályája 12:00 - 15:00 Focitorna Az osztályok focicsapatai forgó-színpadszerűen váltják egymást a pályán.
Mesztegnyő, Mesztegnyő, kézilabda pálya, tornaterem 14:30 - 15:00 Focizás, kosárlabdázás, kézilabdázás
Budapest, XV. László Gyula focipálya 15:00 - 15:30 Focizás,dekázás Gyerekek dekáznak, fociznak
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 9:00 - 9:15 Fogójátékok alsó tagozat 9:00-9:15 Fogójáték- 1-4. osztály 40 tanuló. Úgy menekülj, ahogy kergetlek!
A fogóknak Széchenyi által kedvelt sportokat imitálva kell üldözni a menekülőket (evező és lovas mozgás) a menekülőknek pedig ezt kell utánozniuk.
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 9:30 - 9:45 Fogójátékok felső tagozat 9:30-9:45 Fogójáték - 5. és 7-8. osztályok 50 tanuló. Fogd ott ahol megfogtalak!
A fogó üldözi a menekülőket. Amikor sikerül megérintenie valakit, szerepcsere történik, de az új fogónak azt a testrészét, amelyet megérintett az előző fogó, folyamatosan érintenie kell, amíg el nem fog valakit. A játékot két kialakított játéktéren játszák a tanulók.
Budapest, Pénzügyőr Sporttelep 14:00 - 19:00 Fővárosi Középiskolás Amatőr Strandröplabda Torna A Kispest SE szervezésében a benevező fővárosi középiskolák részére strandröplabda torna lebonyolítása.
Pázmánd, Pázmánd Sportcsarnok 13:00 - 13:15 Frízbi-partizán Két téglalap alakú zónát rakunk ki 4–4 bójából egymástól jó távol. A zónákban 1–1 játékos áll. A támadó csapat tagjai úgy haladjanak az ellenfél zónája felé, hogy a koronggal nem futhatnak, csak passzal továbbíthatják azt. A cél, hogy az ellenfél zónájában álló társuknak (partizán) passzolják a korongot. A védekező csapat tagjai nem érhetnek a támadókhoz, a passzokat igyekeznek leütni. Az általuk védett zónába nem mehet be védekező játékos. Ha sikerült a korongot leütni, elkapni (vagy a támadók leejtik), akkor az addig védekező csapat azonnal támadásba kezdhet, és igyekezhet megjátszani a saját partizánjukat az ellenfél zónájában.
Budapest, XII. kerület, 1122 Budapest, Városmajor utca 71. 17:00 - 18:00 Funkcionális edzés Ingyenes sportolási lehetőség XII. kerületi lakosok számára.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 12:45 - 13:00 Funkcionális edzés Funkcionális edzés Sinka Henivel.
Rózsaszentmárton, Rózsaszentmárton Általános Iskola 9:45 - 14:00 Fürge Rózsa Lábak Impulzív testmozgató feladatokkal, mozgásokkal készülünk az Általános Iskola diákjainak a kihívás napja alkalmából. Az óraközi szüneteket és a testnevelés órákat kihasználva végezzük a feladatok ezen a napon.
Budapest, Budapest XVIII. - Futókörök 8:00 - 20:00 Fuss 15 percet A kerületünk bővelkedik futókörökben:
Gerely utca
Havanna Futókör
Vilmos Endre Sportcentrum
Bókay kert futókör
Mindegyikre várjuk a futni vágyókat
Budapest, Kandó Téri Általános iskola 9:00 - 9:15 Fuss a tanárod után 2000 m - es váltó futóverseny. Tanárok a diákok ellen
Újfehértó, Újfehértó+Az iskola szabadtéri futópályája 11:00 - 13:00 Fuss az egészségedért! Az osztályok legjobb futói összemérik ügyességüket a szabadtéri futópályán.
Dévaványa, Dévaványa 17:00 - 19:00 Fuss és láss! A városnéző futás célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy milyen szép épített és természeti környezetben végezhetünk mindennapjaink során aktív sporttevékenységet. A rohanó világban nem vesszük észre, milyen gazdag és szép környezet vesz bennüket körül, így a futás tevékenység végzése közben megcsodálhatjuk értékes településünket. Reméljük igazi flow élmény lesz minden résztvevő számára.
Novaj, Novaj focipálya 9:30 - 9:45 Fuss,ovis, fuss!!! Bemelegítő futás
Debrecen, Iskolaudvar 9:00 - 9:30 Fussunk körbe! Gyülekező az iskola bejáratánál. Kijelölt útvonalon, segítőkkel kísérve először rajtol a tanulásban akadályozottak 1-8. osztály. Kb.15 perc múlva az értelmileg akadályozott 1-8.osztályok és a készségfejlesztő 9-12.osztály. Visszaérkezve az iskolaudvarra, folytatódik a program.
Budapest, iskola udvara + TVE pálya 8:00 - 14:00 Fussunk, gyalogoljunk együtt 15 perc alatt minél hosszabb táv teljesítése
Kardoskút, Kardoskút, Március 15. tér 17:15 - 17:30 Fut a banya! - boszkorkányfutás A lányok-asszonyok számára hirdetjük meg a seprűvel futást, amelyhez még boszorkánynak is fel lehet öltözni.
Penészlek, Penészlek Település utcái az iskola környéken 8:20 - 8:35 Fut a falu Óvoda. Iskola, Idősek, Gyerekek együtt futnak a településen
Cigánd, Iskola 8:15 - 8:45 Fut a suli
Nagydobsza, Nagydobsza és Kisdobsza közötti kerékpárút 9:50 - 10:10 Fut a suli! Kitartó futás a két falu között.
Pogány, Pogány, iskola 8:00 - 9:00 Fut a suli! Sorverseny, fogócska az iskolásokkal.
Vác, Váci Árpád Fejedelem Általános Iskola környező utcái 8:30 - 8:45 Fut az Árpád Hagyomány iskolánkban a futóverseny. A váciak által csak Fóka térnek becézett térig futnak 3-8.osztályos tanulóink. Rendőri és polgárőri segítséget kérünk.
Az 1-2.osztályosok egy iskolakört futnak.
Máriapócs, Máriapócs-Óvoda udvara 11:15 - 11:30 Fut az óvoda! Az egészséges életmód, a mozgás jelentősége életünkben. Mind három csoport (korosztály) részére szervezett program záró tevékenység.
Székesfehérvár, Székesfehérvár- Széchenyi u. 9:10 - 9:25 Futás A Széchenyi kihívás keretében futás az egész osztállyal (2 km-es távon) a Bugát Technikum - Munkácsy M. u.- Esze T. u.- Széchenyi u.- Horváth I. u.- Gyümölcs u. -Bugát Technikum útvonalon.
Baracska, Baracska, Kozma Ferenc Ált. Isk. sportpálya +tornaterem 10:00 - 14:00 Futás Az iskola diákjai 15 perces folyamatos futáson vesznek részt az iskola sportpályáján 3 turnusban.
Tatabánya, Tatabánya-Május 1 park 7:30 - 8:00 Futás Az óvoda kapujából indul a futás a szülőkkel és gyermekeikkel együtt. A kiscsoportos korosztálynak kisebb kör, a szökőkutat megkerülve vissza az óvodába. A nagyobbaknak a szüleikkel együtt nagy kör futás a parkban, lehetőséget biztosítva akár több kör futására is. Az óvodapedagógusok, dajka nénik, pedagógusasszisztensek szintén részt vesznek a futáson.
Uszód, Uszód-Duna part 10:30 - 11:00 Futás Futás, a helyi Benedek Péter Általános Iskola tanulóinak közreműködésével
Szigetvár, Szigetvár utcái, parkjai, közterei 0:00 - 21:00 Futás Alkalmi és egyéni szervezésű futásaktivitások a nap során.
Tápióbicske, Tápióbicske/Általános Iskola 8:00 - 9:00 Futás Közös bemelegítés,közös futás.
Szolnok, Szolnok, Tiszaligeti futókör 8:00 - 8:30 Futás A résztvevők közösen futnak a Tiszaligeti futókörön.
Debrecen, Debrecen, Közép Utcai Óvoda 8:40 - 9:00 Futás az óvoda körül A gyerekek és a felnőttek közösen körbefutják az óvodát és annak udvarát (kerítésen kívül)
Szeged, Szeged város 8:00 - 22:00 Futás vagy tempós séta
Böhönye, Böhönye Gézengúz Óvoda 10:00 - 11:30 Futás, zenés gimnasztikai mozgás Az óvoda munkatársai és a gyermekek az óvoda utcájában a Kossuth Lajos utcában futnak közösen.
Az óvoda udvarán előtte közös bemelegítés, illetve a futás után közös zenés mozgással csatlakozunk a Kihívás napi rendezvényhez.
Sajóörös, Sajóörös, Vasvári Pál út-Attila út-Kossuth út- Vasvári Pál út 17:30 - 18:00 Futás/Séta/Rollerezés
Szigetvár, Szigetvár, Zrínyi tér-Vár környéke 11:00 - 13:00 FutAZrínyi Városi futóverseny az óvodák és oktatási intézmények részvételével a Zrínyi Miklós Gimnázium, és Szakképző Iskola szervezésében.
Aba, Sportpálya 8:00 - 13:30 Futball Testnevelés órákon
Kistelek, Kistelek, Kisteleki Általános Iskola 9:00 - 9:20 Futball Az egyszerű szabályrendszer és a minimális sportszerigény nagyban hozzájárult a játék elterjedéséhez. Európa, és sok más országban fanatikus rajongás kíséri a helyi csapatokat, focistákat, mérkőzéseket. A játékosok és rajongók számát tekintve a világ legnépszerűbb labdajátékává vált az évek során.
Gyöngyös, Tornaterem 13:30 - 15:00 Futball edzés Az iskolai tanulók (fiúk, lányok egyaránt) számára, szakképzett edző - iskolánk dolgozója - által tartott labdarúgó edzés.
Balatonszabadi, Balatonszabadi (Boglya udvara) 18:00 - 19:00 futball erőnléti edzés
Gyöngyös, Iskola udvar - betonos focipálya 8:00 - 13:35 Futball mérkőzések Tanárok által vezett focimérkőzések osztályszinten és osztályok között.
Aba, Sportpálya 14:00 - 15:30 Futball torna Házi futball bajnokság
Balatonszabadi, Balatonszabadi Kincskereső Ált. Isk. 8:00 - 16 futball, futás, torna Az iskola és a község területén több állomáspont lesz található, többféle aktivitási lehetőséggel.
Csincse, Petőfi Sánor Művelődési ház udvara 9:30 - 10:00 Futó-fogó játékok Gyermekeket megcélozó program. Futó, fogó játékok vegyesen. Sorverseny és váltóverseny vegyesen.
Kaposvár, Kaposfüredi Tagóvoda udvara 11:00 - 11:15 Futóbicikli szlalom. A gyermek futóbiciklivel bólyákat kerülget.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. Az intézmény egész területe 11:40 - 11:55 Futóverseny Váltó futóverseny osztályok között az intézményen belül, a kerítés mentén.
Felsőszentiván, Felsőszentiván-kerékpárút 9:00 - 9:20 Futóverseny Az óvoda középső- és nagycsoportosai futóversenyen vesznek rész a kerékpárúton. Táv: kb. 500 méter
Szigetvár, az iskola focipályája 5:00 - 7:00 Futsal Hajnali üzemmód 15 perces foci kihívás a korán kelők örömére
Szigetvár, Az iskola műfüves pályája 14:30 - 16:30 Futsal villámtorna Futsal villámtorna a tanári csapat és az osztályok csapatainak részvételével
Szigetvár, Szigetvár utcái, parkjai, közterei 18:00 - 21:00 Fúvószenekar menetzene A Zrínyi Miklós Ifjúsági Fúvószenekar menetzenéje a város utcáin
Pilis, Pilis, Gerje patak melletti rét 18:00 - 19:00 Gerinc kímélő torna - Ganovszky Ritával
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 15:30 - 15:50 Gerinctorna
Salgótarján, Városi Tanuszoda 14:00 - 15:30 Gerinctorna Fiatalok - idősebbek gerinckímélő tornája
Dombóvár, Szuhay Sportcentrum, focipálya 17:00 - 17:45 Gimnasztika a város legújabb díszpolgáraival Gimnasztika a város legújabb díszpolgáraival, Tarr Imrével és Fazekas Gáspárral a Szuhay Sportcentrumban
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 13:15 - 13:45 Giro di Tüdő Szobabiciklin, 15 perc alatt a legtöbb métert letekerő nyer.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 13:20 - 13:35 Gólyalábazás, kötélhúzás Egyéni és csapat ügyességfejlesztés.
4.a/4.b
Esztergom, Ovifüves udvarrésze 10:50 - 11:20 GÓÓÓl! Folyamatos focizás két kapura
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 15:15 - 15:30 Gördüljünk együtt! Görkori ügyességi pálya kipróbálása
Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós Szebeni utca 10:00 - 11:00 Gördülő sportok órája Az Általános Iskola utcáját 1,5 km hosszan lezárjuk és az ezen a szakaszon kialakított pályán, több kategóriában is versenyeztetjük a gyerekeket.
Kerékpáros, rolleres, görkorcsolyás, gördeszkás, valamint \"jármű nélküli\" futós kategóriákban.
Kistelek, Kistelek, Négyévszakos Műjégpálya 18:00 - 18:30 Görhoki llyen ritka sportág is jelen van Kistelek város életében, mint a görkorcsolya. A Hétkerék Egyesület gyorsasági görkorcsolyás versenyzői immár hat éve oszlopos tagjai Magyarország válogatott versenyzőinek.
Újlengyel, Újlengyel 16:45 - 17:15 Görkorcsolya és roller túra Görkorcsolya és roller túra
Aba, Iskola udvar 11:45 - 12:00 Görkorcsolya/roller Közös flashmob az udvaron
Csárdaszállás, Csárdaszállás, A Művelődési Háztól indulunk. 8:00 - 12:00 Görkorcsolyázás Saját görkorit hozzál, vagy már eleve abban gyere, és gurulunk egy jó a faluban és azon túl is! 😉
Csárdaszállás, Csárdaszállás, A Művelődési Háztól indulunk. 14:00 - 20:00 Görkorcsolyázás Saját görkorit hozzál, vagy már eleve abban gyere, és gurulunk egy jó a faluban és azon túl is! 😉
Szeged, Szegedi Gregor József Általános Iskola tornaterem 8:00 - 14:00 Gregzatlon -Akadálypálya Iskolánk tornatermében Exatlon pályát építünk a saját szájízünkre szabva, amelynek neve Gregzatlon. Diákjaink ezen a napon megmérettetik magukat ezen a pályán.
Göd, Göd 8:30 - 9:00 Guggolás kihívás Legtöbb guggolás
Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó, iskola tornaterme 16:00 - 17:00 Gúlaépítés Iskolánkban szertorna szakkör működik. Ennek a napnak a tiszteletére a gyerekek részvételével gúlákat fognak építeni.
Esztergom, Óvoda nagycsoportos udvarrésze 10:50 - 12:00 GURULJ!-UGRÁLJ!-MÁSSZ!!-LŐJJJ!!!! Az udvari domb, műfüves focipálya, trambulin, hajó mászóka, és az óvoda sporteszközeit, ugrálóköteleit felhasználva megépített akadálypálya. Sokoldalú mozgásokat végeznek a gyerekek a felkínál sporteszközökön
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 10:45 - 11:00 Gurulós akadálypálya-felsősöknek
Báránd, Báránd 13:00 - 14:00 GYALOGOLJ AZ EGÉSZSÉGEDÉRT!
Jásztelek, Jásztelek, település határa 12:00 - 13:00 gyalogtúra A település határában, vízparton, gáton séta
Cigánd, Tiszapart 9:00 - 12:00 Gyalogtúra
Csősz, Csősz, Aszó völgy 14:00 - 15:00 gyalogtúra Gyalogos túra a település külterületén található Aszó völgybe változó terepviszonyokon.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 9:45 - 10:00 gyerek – szülő focimeccs Az óvodánk közelében a Mátyás téren ki tudjuk alakítani a focipályát. Ott rendezzük meg a gyerekek és szülők focimeccsét, 2x8 perces félidővel. A mérkőzéseket óvó nénik vezetik. Egy mérkőzésen egyszerre két csoport vesz részt a szülőkkel együtt.
Összesen 4 meccset fogunk játszani, hogy óvodánk mind a 6 csoportja részt tudjon venni a játékban.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:05 - 10:20 gyerek – szülő focimeccs Az óvodánk közelében a Mátyás téren ki tudjuk alakítani a focipályát. Ott rendezzük meg a gyerekek és szülők focimeccsét, 2x8 perces félidővel. A mérkőzéseket óvó nénik vezetik. Egy mérkőzésen egyszerre két csoport vesz részt a szülőkkel együtt.
Összesen 4 meccset fogunk játszani, hogy óvodánk mind a 6 csoportja részt tudjon venni a játékban.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:25 - 10:40 gyerek – szülő focimeccs Az óvodánk közelében a Mátyás téren ki tudjuk alakítani a focipályát. Ott rendezzük meg a gyerekek és szülők focimeccsét, 2x8 perces félidővel. A mérkőzéseket óvó nénik vezetik. Egy mérkőzésen egyszerre két csoport vesz részt a szülőkkel együtt.
Összesen 4 meccset fogunk játszani, hogy óvodánk mind a 6 csoportja részt tudjon venni a játékban.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:45 - 11:00 gyerek – szülő focimeccs Az óvodánk közelében a Mátyás téren ki tudjuk alakítani a focipályát. Ott rendezzük meg a gyerekek és szülők focimeccsét, 2x8 perces félidővel. A mérkőzéseket óvó nénik vezetik. Egy mérkőzésen egyszerre két csoport vesz részt a szülőkkel együtt.
Összesen 4 meccset fogunk játszani, hogy óvodánk mind a 6 csoportja részt tudjon venni a játékban.
Balatonszabadi, Balatonszabadi Aranyalma Óvoda 10:00 - 11:00 gyerek torna A gyerekek a délelőtt folyamán csoportosan fognak tornázni az óvoda udvarán.
Rum, Rumi Rajki István Általános Iskola,Rumi Rajki István Kultúrház 7:45 - 15:00 Gyerek torna, foci,kerékpározás,kézilabda,röplabda,baba-mama torna A délelőtt órákban a gyerekeket és a kismamákat mozgatjuk meg.
Tiszaderzs, Tiszaderzs iskola 14:00 - 14:30 Gyermek Jóga Gyermek jóga
Hegyeshalom, Hegyeshalom Sportpálya 17:00 - 18:00 Gymstick Muscle torna Csoportfoglalkozás keretében minden érdeklődő számára lehetőség van Gymstick Muscle tornára.
Budapest, Budapest XVIII - Akadémia Fitnesz 8:00 - 20:00 Gyúrj egyet Egész nap térítésmentesen látogatható a Fitnesz terem melyben köredzéseket vezényelünk!
Felsőszentiván, Felsőszentiván-Óvodaudvar 10:45 - 11:15 Habtenisz bajnokság Az óvoda udvarán habtenisz bajnokságon vesznek részt a nagycsoportos gyermekek (6-7 évesek ).
Csősz, Csősz Sport pálya 5:00 - 6:00 Hajnali csikung Csikung gyakorlatok végzése napfelkeltekor Adamek Róbert vezetésével. Bemelegítés az egész napi mozgásra, energetizáló gyakorlatok végzése. A program minden korosztály számára végezhető.
Pecöl, Pecöli Bóbita Művészeti Óvoda udvara. 9:30 - 10:00 Hajrá Pitypang csoport! Játékos sor-és váltóverseny 5-7 éves korosztály számára.
Pázmánd, Pázmánd Sportcsarnok 13:15 - 13:30 Háromsávos pontszerző A játék során három területet hozunk létre. Egy csapatból mindhárom területen állnak támadó és védő játékosok, akik nem léphetnek a másik két területre. A játék célja, hogy átadásokkal eljuttassák a labdát (labdákat) a támadó harmad végén elhelyezett bójákhoz és azokhoz hozzáérintsék. Amikor ez sikerült, a labdát át kell adni az ellenfélnek.
Kőszeg, A főépületek közötti füves terület 15:10 - 15:25 Házatlan mókus. Kidobó Karikák a házak. Mindig eggyel kevesebb karika kerül elhelyezésre, mint ahány fő játszik.
Kidobóban mindenki mindenki ellen játszik akihez a labda kerül valakit igyekszik kidobni.
1-2 kollégiumi csoport
Debrecen, Tornaterem 9:45 - 12:30 Hegyen-völgyön át! - akadálypálya Ezen az állomáson a testnevelők által épített akadálypályán kell a testnevelés órára érkező tanulóknak végigmenni. Ez folyamatos a délelőtt folyamán.
Vép, Vép 17:00 - 17:30 Helyi biciklitúra Biciklitúra a városban.
Dunaharaszti, Dunaharaszti-Hétszínvirág Óvoda udvara 9:30 - 11:30 Hétszínesek kihívásai! Hagyományainkhoz híven, az idén is a szülők bevonásával tervezzük mozgásos napunkat.
9.30-ra várjuk a szülőket az óvodába. Közös bemelegítő kocogás (óvodakör) után közös gimnasztika, majd az óvoda 4 nagy udvarrészén, és az óvoda előtti lezárt utcaszakaszon, folyamatos mozgást biztosítva gyerekeknek és szüleiknek 15 mozgásos feladatpályát tervezünk kialakítani, melyek a következők:

1. ASZFALT PÁLYA- Ugrások, lépésformák 80 méteren

2. VÍZHORDÁS-egyensúlyozó járás botra helyezett kis vizes vödrökkel

3. SZABADULJ A LABDÁTÓL!-

4. ZSÁKBAUGRÁS!

5. MOCSÁRJÁRÁS- haladás előre, 2 db kartonlap használatával

6. KÖTÉLHÚZÁS

7. SÍELÉS-4 személyes sílécen haladás (2 gyermek-2 szülő)

8. LABDAADOGATÁS-körbe, oszlopba fej fölött, láb alatt

9. LÉZERPÁLYA- fonálból kialakított lézerpályán való áthaladás

10. LABDAGYŰJTÉS-teniszlabda gyűjtés párban, összekötött belső lábbal, kézzel

11. LABDAEGYENSÚLYOZÁS-párban, 2 bot közötti labdával való haladás

12. ASZFALTPÁLYA-ugrópálya

13. CSAK ELŐRE! páros feladat, szülővezetés a bóják között

14. CSIPESZGYŰJTŐ-csipeszhordás bójába felállított karikára

15. BÚJJ ÁT A KARIKÁN!- két fa között kifeszített kötélen lógó karikán átbújás
A pályákat a gyerekek csoportonként, szüleikkel közösen, folyamatosan, köredzés jelleggel játszhatják a délelőtt folyamán.




Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 13:00 - 13:15 HIIT edzés Intervall edzés Holnthoner Bettivel.
Csincse, Petőfi Sándor Közösségi ház nagyterem 10:30 - 11:00 HIIT edzés Magas intenzitású intervall tréning melyben az egész testet megmozgatjuk. Kicsiktől a nagyokig minden korosztály számára megfelelő mozgásformák.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 12:30 - 12:45 HIIT edzés Intervall edzés Holnthoner Bettivel.
Iklad, Ráday tér 2. 10:00 - 10:30 Hivatali játékok Az Ikladi Polgármesteri Hivatal és Önkormányzat dolgozói csocsóznak, tollasoznak, kötelet húznak és gimnasztikáznak. Létszám: 15 fő.
Iklad, Ráday tér 1. 10:30 - 11:00 Hivatali jóga Az Ikladi Polgármesteri Hivatal házasságkötő termében 8 fő jógagyakorlatokat végez.
Budapest, Budapest XVIII. - Bókay Kert 16:00 - 18:00 Hófánkozás A 4seasons síiskola és snowboardiskola szervezésében ingyenes hófánkozás
Balatonalmádi, Balatonalmádi 10:00 - 12:00 Homokkő tanösvény túra Az érdeklődők a Tourinform iroda elő kezdődő 6 km-es Homokkő tansövény túrán vehetnek részt. A séta végpontja az Óvári Messzelátó, ahonnan nagyon szép kilátás nyílik az öbölre
Miskolc, 3516 Miskolc, Pesti út 22-24. 18:00 - 19:00 Hot Iron
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 8:00 - 12:00 Hullahopp Gyere és hullahoppozz velünk egy jót! 🙂
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 14:00 - 20:00 Hullahopp Gyere és hullahoppozz velünk egy jót! 🙂
Hosszúhetény, az iskola udvara 8:45 - 9:00 hullahopp karika verseny A gyerekek összemérik tudásukat, ki bír a legtovább hullahoppkarikázni
Salgótarján, Városi Tanuszoda 17:00 - 17:30 Hydrobic Idősebb korosztály részére vízi torna
Budapest, Budapest - Vilmos Endre Sportcentrum 15:00 - 19:00 Íjász nyílt edzés és bemutató A Vilmos Endre Sportcentrumban, olimpikon íjásztól leshetik el az érdeklődők a fortélyokat. Betekinthetnek az edzésbe és ki is próbálhatják ezt a sportot
Balatonszabadi, Balatonszabadi Magna Hungaria íjászpálya 10:00 - 15:00 íjászat A versenyen résztvevők ezen az állomásponton 15 percenként váltják egymást a nap folyamán.
Hőgyész, Udvar 14:00 - 15:00 Íjászat A gyerekek íjászati bemutató és bemelegítés után kipróbálhatják a sportágat.
Balatonalmádi, Balatonalmádi 12:00 - 18:00 Ingyenes sup lehetőség a Wesselényi strandon Egy helyi szolgáltató a Kihívás napja alkalmából 1 órás supozási lehetőséget biztosít az érdeklődőknek a Wesselényi strandon
Budapest, XII. kerület, 1122 Budapest, Városmajor utca 29. 19:45 - 20:45 Integral Yoga Ingyenes sportolási lehetőség XII. kerületi lakosok számára.
Újlengyel, Újlengyel, általános iskola tornaterem 11:00 - 11:45 Interaktív karate bemutató Interaktív karate bemutató
Makó, Óvogák, általános és középiskolák 7:00 - 16:00 Intézményi mocorgás Valamennyi makói nevlési és oktatási intézmény a saját területén végez folyamatosan 15 perces sportmozgásokat.
Kispáli, Kispáli Községháza 10:00 - 10:20 Irodai jóga Közös munkahelyi jóga
Rum, Rum 7:45 - 21:00 Iskolai -óvodai torna,baba-mama torna,aerobic,nyugdíjas torna,foci,teke,ping-pong,futás A programot egész napra tervezzük,A délelőtti órákban a kismamákat, a fiatal korosztályt(óvodások,iskolások) mozgatjuk meg.A délutáni-,esti órákban várjuk a település egész lakosságát futballozni,futni,tornázni,pin-pongozni,tekézni egészen 21 óráig.
Abaújszántó, Abaújszántó 8:00 - 16:00 Iskolai sportfoglalkozások a kihívás napja keretében Ezen a napon az iskolánkban testnevelés óra és délutáni sportfoglalkozás keretein belül labdajátékokat( labdarúgás, kézilabda, kosárlabda, floorball, röplabda, asztalitenisz, tollaslabda) fogunk szervezni gyerekeinknek. Ezeken kívül sor és váltóversenyeket, akadálypályát ügyességi versenyeket bonyolítunk le. A kisebb tanulóink számára hullahopp karikázás, ugrókötelezés, kötélhúzás, ugróiskolai feladatokat is szervezünk. Minden tanulónknak kötelező gimnasztikai jellegű feladatsort tartunk, melyek után részt vehetnek a számukra tetsző kihívásokon.
Magyaralmás, Magyaralmás 13:15 - 13:30 Iskolai testmozgás Szakember vezetésével az általános iskola tanulói az udvaron játékos testmozgással kapcsolódnak a programhoz.
Debrecen, Debreceni Dózsa György Általános Iskola műfüves pálya 10:30 - 11:00 Iskolakiütő A nap zárásaként iskolakiütőt játszunk. A felsősök külön, az alsósok külön vesznek részt egy nagyszabású kiütőn a műfüves pályán.
Újfehértó, Újfehértó+tornaterem 12:00 - 15:00 Ismerkedj a röpivel! Az osztályok a röplabda alapjaival ismerkednek.
Tiszakécske, Arany János utcai óvoda 10:00 - 11:00 Izgő-mozgó 10-10.15 Bemelegítés -Zenés torna
10.15-11.00 ügyességi játékok, sorversenyek
Szorgos méhek vagyunk –labdák, homokozó játékok gyűjtése
Zsákba futás – sorverseny, bójákat kikerülve eljutni a másik oldalra
Megmentelek kis plüssöm! - Egyensúlyozás padokon, gumikon plüss figurákkal
„Fa- madár-törpe”: A gyerekek a játéktéren futkároznak. „Fa” vezényszóra karok magastarásban, „Madár” vezényszóra karok oldalsó középtartásba mintha repülnénk „Törpe ”vezényszóra guggolva járás
Sajókeresztúr, Sajókeresztúr Főtér 13:00 - 16:30 Játék a Főtéren 13:00 Roller kaland ügyességi vetélkedő
13:30 Mozogj mint régen! népi játékok
14:30 Elszaladok a boltba! babakocsitoló verseny
15:30 \" Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!\" Senior átmozgató torna
16:00 Apa visz a hátán- Ki bírja el a családját?
Nagytőke, Nagytőke-óvoda udvara 9:00 - 9:15 Játék, mozgás, kacagás, és 11babzsák A Kihívás napját egy fantasztikus közös tánccal kezdjük, bemelegítésként. A babzsákokkal végzünk különböző mozgásos ügyességi feladatokat.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 14:00 - 15:00 Játékok forgószínpad szerűen 1. helyszín: kötélhúzás
2. helyszín: kiütő
3. helyszín: népi játékok
4. helyszín: célba dobó játékok
Bag, Bag- Iglice Óvoda 11:00 - 11:15 Játékos csoportos torna Az óvodások együtt mozognak játékos fejlesztő eszközök használatával.
Budapest, iskola udvara + TVE pálya 8:00 - 14:00 Játékos sorverseny osztályok közötti sorverseny
Pilis, Pilis, Petőfi park 20:00 - 22:00 Játékos sportversenyek - A Kiút egyesülettel
Bag, Bag-Bagi Gólyahír Bölcsőde 9:00 - 9:15 Játékos torna a legkisebbeknek
Báránd, Báránd, Bárándi Napsugár Óvoda 10:00 - 10:25 Játékos torna az óvodában!
Gyöngyös, Iskola uszodája 11:55 - 12:40 Játékos úszásóra Testnevelés tanórai kereteken belül úszásóra a testnevelés tagozatos 5. osztályos tanulóknak.
Játékok és különböző uszásnemek gyakorlása tanórai keretek között, osztályszinten.
Homokbödöge, Homokbödöge, iskolaudvar 12:00 - 13:00 Játékos vetélkedő iskolásoknak Az Ugodi Német Nemzetiségi Nyelvoktató Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Homokbödögei Telephelyén tanuló diákok számára (1-4. osztály) összevont testnevelés óra kerül megtartásra, ahol a diákok játékos feladatokon keresztül szerethetik meg a sportot.
Homokbödöge, Homokbödöge, iskolaudvar 14:30 - 15:30 Játékos vetélkedő óvodásoknak A homokbödögei óvodások sorjátékokon vehetnek részt, a feladatok kapcsán játékosan ismerkedhetnek meg a mozgással.
Csurgó, Csurgó-II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola 7:45 - 14:10 Játékos vetélkedők Testnevelés óra keretein belül több állomásból álló kihívások.
Budapest, Budapest, XVIII. - Park uszoda 14:00 - 15:00 Játékos vízi vetélkedő A kerületi intézményeinket ingyenessé tesszük erre a napra és játékos vetélkedőket vezényelünk 15 percenként a látogatók részére
Budapest, Budapest, XVIII. - Kastélydombi uszoda 12:00 - 13:00 játékos vízi vetélkedő A kerületi intézményeinket ingyenessé tesszük erre a napra és játékos vetélkedőket vezényelünk 15 percenként a látogatók részére
Hosszúhetény, Hosszúhetény - játszótér 11:00 - 11:30 Játsszunk együtt! Szabad játék a falu játszóterén.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+ 4 játszótér 8:00 - 13:00 Játszótéri Kihívás Az alsó tagozatos tanulók az intézményükhöz legközelebb eső játszótérre mennek ki a testnevelést tanító kollégák vezetésével szabad, illetve játékos foglakozás céljából (grundfoci, együttes játszótéri foglakozás, csúszda használat, fogójátékok, csoportos gimnasztika stb.)
Pécs, Pécs-Fenyves sor 2 8:00 - 16:00 játszunk sportnaposat Intézményünkben bölcsőde és óvoda működik. A kicsiknek akadálypályán kell teljesíteniük, felnőtt segítségével. Óvodásaink sorvesenyen, váltóversenyen, akadálypályán, játékos sportfeladatokkal kapcsolódhatnak ki.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 13:30 - 14:00 Jó a lósimagató! Ismerkedés a szülő által behozott pónilóval.
Báránd, Báránd, Közigazgatási Központ előtti tér 7:30 - 7:45 Jó reggelt Báránd! Rövid zenés torna mindenkinek.
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 16:30 - 16:50 Jóga
Göd, Göd 18:30 - 19:30 Jóga Gerincjóga, jóga visszeres panaszokra
Csincse, Petőfi Sándor Közösségi Ház nagyterem 12:00 - 13:00 Jóga Köztudott, hogy a jóga egy hasznos mozgásforma. Ennek megismertetése a cél melyre minden korosztályt várunk.
Báránd, Báránd, Balassa Iván Művelődési Ház és Könyvtár 15:45 - 16:45 Jóga
Balatonszabadi, Balatonszabadi Művelődési Ház 19:45 - 20:15 Jóga
Szany, Szany, Iskola tornaterme 15:00 - 16:00 Jóga gyakorlás - gerinctorna Jógaóra: bemelegítő gyakorlatok után ászanák gyakorlása, elsősorban állatos gyakorlatokkal.
Siófok, Nyolcszínvirág Óvoda Tornaterem 10:20 - 10:35 Jóga Orsi nénivel Jógapózok és Jógalégzés gyakorlása a tornateremben
Rakamaz, Rakamaz, felső tagozat 10:30 - 11:00 Jóga/erőpróba A jógával ráhangolódnak a nap többi programjára a gyerekek, a többiek az erőiket mérhetik össze.
Budapest, Budapest XVIII - Péterhalmi Erdő 17:00 - 18:00 Jogging A Civil Zöldítők egyesület szervezésében közös joggolás a Péterhalmi Erdőben szemétszedéssel összekötve
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 15:00 - 15:30 Jumping edzés
Kőszeg, Kőszeg - Fő tér 9:00 - 20:00 Jumpplus - Mozogj velünk Május 25-dikén 8:15 gyülekező Kőszeg főterén a Jumpplus Akadémia tagjainak (15 fő) 8:30 - 9:00 - közös bemelegítés, járókelők bevonása, megmozgatása. 9:00 - óvodás csapat érkezése (75 fő - Árpád-házi Szent Margit Óvoda) 9:10- 10:00 óvodás mozgás óra a főtéren Bánhegyi Katával és a Jumpplus Akadémia tagjaival kb 100 fő. 10:00 alsótagozatos csapat érkezése (170 fő - Béri Balogh Ádám Általános Iskola) 10:15 - 11:00 iskolás fitness óra a Jumpplus Akadémia tagjaival (kb 200 fő) 11:00 felsőtagozatos csapat érkezése (180 fő - Béri Balogh Ádám Általános Iskola) 11:15 - 11:45 iskolás fitness óra a Jumpplus Akadémia tagjaival (kb 200 fő) 11:50 Árpád-házi Szent Margit Általános Iskola osztályainak érkezése (kb 50 fő) 12:00 - 12:30 Iskolás átmozgató edzés (80 fő) 12:30 - 14:00 Ugrálj velünk ebéd előtt - járókelők bevonása (kb 25-70 fő) 14:00 - 15:00 Munkahelyi kávé helyett pörgesd fel magad ugrókötéllel főtéri éttermek, cégek dolgozóinak csatlakozása. (kb 25-40 fő) 15:00- 16:30 Jumpplus Akadémia nyílt edzés (kb 30 fő) 16:30- 17:30 Jumpplus Akadémia mini csapat nyílt edzés (kb 30 fő) 17:30 - 18:30 Jumpplus Akadémia nyílt edzés serdülők (kb 25 fő) 18:30 - 19:30 Jumpplus Fitness anyukáknak - apukáknak (kb 30 fő) 19:30- 20:00 levezetés és pakolás
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 10:05 - 10:20 Just Dance You tube alkalmazás kivetítőn, a tanulók által kiválasztott zenékkel. Vezeti: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 12:15 - 12:30 Just Dance You tube alkalmazás kivetítőn, a tanulók által kiválasztott zenékkel. Felügyeli: Erdős Zsófi testnevelő testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 14:50 - 15:05 Just Dance You tube alkalmazás kivetítőn, a tanulók által kiválasztott zenékkel. Vezeti: Kovács Mária testnevelő testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 15:35 - 15:50 Just Dance A teljes 9.B együtt táncol. You tube alkalmazás kivetítőn, a tanulók által kiválasztott zenékkel. Felügyeli: Erdős Zsófi testnevelő testnevelő
Gór, Gór közösségi tér 20:15 - 21:00 Just dance
Szigetvár, 109 tanterem 8:40 - 8:55 Just Dance Tánc Youtube koreografált videók segítségével
Dombóvár, Dombóvár, Szállásréti tó 8:30 - 16:00 Kajak-kenu Kajak-kenu a Szállásréti tavon a Hangulat Szabadidő Egyesület közreműködésével
Hőgyész, Iskola udvara 14:00 - 15:00 Kangoo A felső tagozatos gyerekek oktató által vezetett kangoo órán vehetnek részt.
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 16:10 - 16:30 Kangoo edzés
Gór, Gór közösségi tér 18:15 - 18:55 Kangoo edzés Poharalec Noémivel.
Debrecen, Iskolaudvar - kosárlabda pálya 9:45 - 12:30 Kapkodd a lábad! - ügyességi váltóverseny A Kapkodd a lábad versenyeket idézik a feladatok. A testnevelő által és egy tanuló által bemutatott feladatot kell a csapatnak elvégezni. Délelőtt folyamatosan érkező tanulók.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 8:45 - 9:00 Kapura lövések Labdarúgás technikái, egyéni és csapat jellegű feladatok.
6.a/6.b
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 14:30 - 14:45 Kapura lövések Labdavezetés lábbal , kapura rúgás.
6-7 kollégiumi csoport
Mesztegnyő, Mesztegnyő, kézilabda pálya 11:30 - 12:00 Kapurarúgás, célbadobás
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:45 - 10:00 Kar-, törzs-, lábizom erősítés-felsősök
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 14:45 - 15:00 Karate Sportfoglalkozás Gáncs Krisztián karate edzővel.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 15:15 - 15:30 Karate Sportfoglalkozás Gáncs Krisztián karate edzővel.
Gór, Gór közösségi tér 19:15 - 19:45 Karate Nagy Ákos vezetésével.
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 10:00 - 10:30 Karate A karate sportággal ismerkednek, próbálják ki a gyerekek.
Dombóvár, Szuhay Sportcentrum 16:00 - 18:00 Karate edzéslétogatás Nyitott és ingyenes karate óra a Dombóvári Karatesuli Egyesülettel
Göd, Göd 8:00 - 8:15 Kardió Rövid kardió blokk
Szeged, Fitness terem 8:00 - 22:00 kardió és súlyzós edzés
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 9:40 - 9:55 Karikás ügyességi feladatok Egyéni és csapatversengés
4.b
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti füves rész. 15:30 - 15:45 Karikás váltóverseny. Szlalomfutás váltóval. Karikából kirakott pályán haladva –futás karikából karikába, páros lábbal szökdelve, minden második karikát át kell fordítani a testén.
Bójákkal kijelölt pályán szlalomfutás.
3-4-5 kollégiumi csoport.


Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó Károlyi kastély kertje 9:00 - 9:45 Kastélykert futás Iskolánk Fehérvárcsurgón, a Károlyi kastély kertjében található. A kastély parkja nagyszerű lehetőséget nyújt futóverseny megrendezésére. A parkban található egy tó, amit körbe lehet futni. Itt fognak tanulóink egymással versenyezni különböző távokon.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 8:30 - 12:00 Katus Attila féle aerobik torna Sajnos személyesen nem tudtuk elhívni Katus Attilát, de ne csüggedjen senki, ugyanis digitális formában, több előre rögzített aerobik óráját fogjuk kivetíteni a nap során!
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 14:00 - 19:30 Katus Attila féle aerobik torna Sajnos személyesen nem tudtuk elhívni Katus Attilát, de ne csüggedjen senki, ugyanis digitális formában, több előre rögzített aerobik óráját fogjuk kivetíteni a nap során!
Szabadegyháza, Szabadegyháza Művelődési Ház 15:00 - 16:00 Katusaktív Katus Attila olimpiai és Európa-bajnok sportoló KATUSAKTÍV programja, életmód-tanácsadással.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+KSK 15:00 - 18:00 KBSC-labdarúgóedzések KBSC egyesület labdarúgó edzései.
Makó, Makó + Kassai u. Óvoda udvara 8:00 - 10:00 Kedvenc mozgásos játékaink Az óvodába érkezve a gyerekek a szabadban gyülekeznek. A játékos délelőttöt bemelegítő gyakorlatokkal kezdjük, ami az egész testet megmozgatja. Ezután gimnasztikai gyakorlatokat végzünk zenére. A csoport fele változó tempójú futással, a másik fele pedig futókerékpárt használva végez gyorsaságot fejlesztő feladatot. Legkedveltebb sorversenyek gyűjteményéből a következőket választottam a gyerekekkel közösen: \\\"Burgonyaültetés\\\", \\\"Mocsárjárás\\\", \\\"Hegy-völgy játék\\\". Egyéni versengésre is lesz lehetőség, a \\\"Házatlan mókus\\\", vagy a \\\"Székfoglaló\\\" című játékok eljátszásával.
Rakamaz, Rakamaz, iskola körül 16:30 - 17:00 Kerekekkel előre! Mindenki kerekekre pattan ( kerékpár, görkori, roller), és így kerülik meg az iskolát.
Budapest, Budapest XVIII. - Bókay Kert 20:00 - 20:15 Kerekes Kirajzás Bármilyen keréken lehet érkezni a Bókay Kertbe a 20.00 órás találkozó pontra
Budapest, Kandó Téri Általános iskola 11:00 - 12:00 Kerékpár túra 20 km kerékpározás
Sajókeresztúr, Sajókeresztúr Főtér 18:00 - 21:00 Kerékpár túra a Sajó körül A szokásos 22 km-es kerékpártúra Sajókeresztúr-Sajóecseg-Boldva-Sajósenye-Sajóvámos-Szirmabesenyő-Sajókeresztúr útvonalon
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 15:30 - 15:45 Kerékpár ügyességi feladatok Kerékpár ügyességi pálya kipróbálása
Kompolt, Kompolt-Fleischmann Ált. Isk. Udvara 10:00 - 14:00 Kerékpáros akadálypálya Ügyességi vetélkedő
Aba, Iskola udvar 14:00 - 15:30 Kerékpáros KRESZ akadálypálya Kerékpáros ügyességi verseny
Balatonszabadi, Balatonszabadi település 9:00 - 16:00 Kerékpáros túra Kerékpáros túra a község határában.
Csősz, Csősz Belterület 18:00 - 18:45 Kerékpáros túra Kerékpározás a belterületi utcákon.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda betonos rész 10:45 - 11:00 Kerékpáros, rolleres akadálypálya Járgányokkal, kerékpárokkal, rollerekkel akadálypálya teljesítése.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, A Művelődési Háztól indulunk. 8:00 - 12:00 Kerékpározás Saját kerékpárral gyere, és tekerünk egyet a faluban és azon túl is! 😉
Csárdaszállás, Csárdaszállás, A Művelődési Háztól indulunk. 14:00 - 20:00 Kerékpározás Saját kerékpárral gyere, és tekerünk egyet a faluban és azon túl is! 😉
Uszód, Uszód-Játszótér 17:30 - 18:00 Kerékpározás Kerékpározás mindenkinek, a Duna-partra, a focipályára, majd a cél a Sportcsarnok
Szigetvár, Szigetvár utcái, parkjai, közterei 0:00 - 21:00 Kerékpározás Alkalmi és egyéni szervezésű kerékpárral teljesített aktivitások a nap során.
Hosszúhetény, Hosszúhetény - \"földes út\", Cöndör - gödör 10:00 - 10:30 Kerékpározás A csapat kerékpárral indul útnak a következő sportolási helyszínre
Sajóörös, Sajóörös, Vasvári Pál út-Attila út-Kossuth út- Vasvári Pál út 17:00 - 17:30 Kerékpározás
Hosszúhetény, Hosszúhetény - iskola 12:00 - 12:30 Kerékpározás az iskolához vissza A külsős helyszínről visszakerékpározunk a suliba.
Homokbödöge, Homokbödöge 16:00 - 17:00 Kerékpározás Homokbödöge utcáin A kerékpározás során Homokbödöge Község utcáin haladunk végig, érintve a település valamennyi utcáját, ezáltal két keréken a résztvevők megismerkedhetnek a településsel. Az 5 km-es táv egyaránt megfelelő kicsiknek és nagyoknak.
Sérsekszőlős, Sérsekszőlős utcái 17:00 - 17:30 Kerékpározzunk át Sérsekszőlősön Sérsekszőlősi Parktól indulva átkerékpározunk a régi falurészhez, majd visszatekerünk. Ez a táv kb 2x2km.
Újtikos, kézilabdapálya 11:05 - 11:35 kerékpárpálya Kerékpárral akadálypályák teljesítése.
Újfehértó, Újfehértó+iskola udvara+focipálya 8:15 - 8:30 Kerékpárra fel! Alsósaink az udvaron, felsőseink a focipályán kialakított kerékpáros próbán vesznek részt.
Penészlek, Iskola udvar 8:35 - 9:35 Kerékpárral biztonságosan Rendőrség által felállított KRESZ pálya teljesítése a felső tagozatosoknak, az alsó tagozatosoknak Akadálypálya, ügyességi feladatok
Szabadegyháza, Szabadegyháza-Sárosd 9:00 - 12:00 Kerékpártúra Szabadegyházáról, a Művelődési Háztól kerékpártúrát szervezünk a helyi Harmónia Klub közreműködésével. A táv oda-vissza kb. 15 km.
Cigánd, Gát 9:00 - 12:00 Kerékpártúra
Kispáli, Kispáli Községháza 18:00 - 19:00 Kerékpártúra Vezetett kerékpártúra Nagykutasra
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Polgármesteri Hivatal 18:00 - 19:00 Kerékpártúra Estére a városi kerékpártúrán veszünk részt és mely az endrődi Hősök teréről indul és a Gyomaendrődi Polgármesteri Hivatalig tart. Itt a program közös Holi por feldobásával zárul.
Csincse, Csincse 18:00 - 20:00 Kerékpártúra Ebben a programban is szeretnénk minden korosztályt megmozgatni. Településünkről indulva egy 20 km-es túrát terveztünk kényelmes tempóban így mindenki számára teljesíthető az esemény. Útvonal: Csincse- Mezőkeresztes oda vissza
Szeged, otthoni tevékenység 8:00 - 22:00 kerti munka, hobbi sport, munkába járás
Balatonalmádi, Yacht kemping 12:00 - 18:00 Két keréken túra Egy helyi szolgáltató a Kihívás napja alkalmából 3 órás bringázási lehetőséget biztosít az érdeklődőknek a Wesselényi strandon, ezen kívül az érdeklődők egy 14:00 kor kezdődő két keréken túrán vehetnek részt.
Pázmánd, Pázmánd Sportcsarnok 12:45 - 13:00 Két pályás fogó A teljes játékteret két nagyobb részre („A” és „B”) és köztük egy körülbelül 1 méteres keskeny sávra osztjuk. Mindkét játékterületre (tehát a sáv két oldalára) kezdetben egy-egy fogót állítunk. Az „A” pályán egyszerű fogót játszanak a tanulók, amely során a megfogott tanulók beállnak a két pálya közötti sávba. A „B” pályán egy olyan fogó variációt játszanak, amely során a tanulóknak a sávból indulva át kell jutniuk a pályán anélkül, hogy a fogó megfogná őket. Akit megfogtak, marad fogónak. A „B” pályán a cél a második pálya végénél lévő bóják megszerzése. Akinek sikerült egy bóját megszereznie, az visszaáll az „A” pályára, így körforgás-szerűen biztosítjuk a visszaállást a megfogottaknak.
Budapest, Mese Tagóvoda 8:30 - 8:45 Kétkeréken Kerékpározás, rollerezés, motorozás
Budapest, Gyöngyszem Tagóvoda 8:45 - 9:00 Kétkeréken Kerékpározás, rollerezés, motorozás
Söréd, Sörédi Szőlőhegy 19:30 - 20:00 Kétkeréken a Szőlőhegyen Kerékpáron fedezzük fel a szőlőhegyi utat.
Csősz, Csősz Sport pálya 18:30 - 19:00 Kettlebell kihívás Kettlebell swing és snatch végrehajtási verseny-ki tud több, szabályos gyakorlatot elvégezni adott időn belül
Pázmánd, Pázmánd Sportcsarnok 12:15 - 12:30 Kézi floorball Minden tanulónál van egy szivacslabda, amivel egy másik gumilabdát kell terelgetni.
Két csapat játszik egymás ellen, egy-egy kapuval (pl. zsámoly). Cél a labdát beütni az ellenfél kapujába. A labdához csak a kézben tartott szivacskézilabdákkal lehet hozzáérni.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+Sportcsarnok 16:00 - 21:00 Kézilabda Szakosztályi kézilabda edzések.
Kistelek, Kistelek, Sportcsarnok 15:00 - 16:00 Kézilabda Magyarországon a kézilabda olyan nemzeti sajátosságait büszkén viselhető sikersport, mely az utánpótlás számára az egyik legnagyobb lehetőség. Ahhoz, hogy a sportágat még népszerűbbé, szerethetőbbé tegyük, a fiatalok számára szükség van a megfelelő minőségi korosztályos képzésre. Az utánpótlás nevelés egyik fő feladata a széles tömegbázis kialakítása, mely a tehetségek kiválasztásának lehetőségét és a sportág népszerűségét biztosítja.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Népliget 12:00 - 15:00 Kézilabda bajnokság Előzetesen nevezett csapatok között zajló kézilabda mérkőzések. Felsős osztályok összecsapása.
Bag, Bag-Arany János Általános Iskola 15:00 - 16:00 Kézilabda edzés
Újlengyel, Újlengyel, általános iskola tornaterem 17:00 - 18:00 Kézilabda mérkőzés
Gyöngyös, Iskola udvar - betonos pálya 14:00 - 15:00 Kézilabda napközis foglalkozás Kézilabdabérkőzés az felsős és az alsós napközis csoportok vegyes csoportjai között tanári vezetéssel.
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 15:30 - 20:00 KÉzilabda őrület A PLER kézilabda csapata villám házi bajnoksága 15 perces félidőkkel, mely után minig cserélődik a csapat
Homokbödöge, Homokbödöge, iskolaudvar 20:00 - 21:00 Kézilabdameccs Az iskolaudvaron található kézilabda pályán nők a férfiak ellen barátságos kézilabda mérkőzéssel zárul a kihívás napja alkalmából megrendezett sportnap.
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 1:30 - 1:45 Kézilabdás pontszerző A Malév serdülő csapata pontszerző játékok bemutatása
Lippó, Tornaterem 11:00 - 11:45 Kézilabdázás
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 13:20 - 13:35 Ki tud többet? Kislabdadobás. 8.c
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 13:20 - 13:35 Ki tud többet? Focilabdával dekázás.
7.c
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 13:20 - 13:35 Ki tud többet? Pingponglabda pattogtatása- Autista II. csoport, 5.c
Budapest, iskola udvara 8:00 - 14:00 Ki ugrik messzebbre? Távolugró verseny
Kardoskút, Kardoskút, önkormányzat előtt 9:00 - 9:15 Kicsik-nagyok közös reggeli tornája Az önkormányzat előtti téren az óvodások, a hivatal munkatársai és a lakosság részvételével közös reggeli átmozgató tornát tart Novák István testnevelő.
Aba, Tornaterem 8:00 - 13:30 Kidobó Testnevelés órákon
Tatabánya, Tatabánya-óvoda nagycsoportos udvarra 10:00 - 11:30 Kidobó A gyerekek a kijelölt részen szaladgálnak. Egy kisgyerek a kidobó. A kidobó akit eltalált a labdával kiáll, 3 terpesz ugrás tapssal a fej fölött elvégzése után visszaállhat a játékba.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. Salakos pálya 12:30 - 12:45 Kidobó - szem-kéz koordináció fejlesztése
- dobástechnikák
- figyelem
4.c
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 8:00 - 12:00 Kidobós Nevetés, mozgás, harc! Kidobósozzunk egy jót együtt! 😉
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 14:00 - 20:00 Kidobós Nevetés, mozgás, harc! Kidobósozzunk egy jót együtt! 😉
Újfehértó, Újfehértó+iskola udvara, tornaterem 11:00 - 13:00 Kidobós Az osztályok csapatai gumilabdával kidobós vetélkedőt játszanak.
Budapest, XV.Árendás köz 1-3. 16:30 - 17:00 Kidobós .partizán játék Kidobós, partizán labdajátékozás
Budapest, XV.Árendás köz 1-3. 16:30 - 17:00 Kidobós .partizán játék Kidobós, partizán labdajátékozás
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd Rózsahegyi Kálmán Iskola udvar 12:00 - 15:00 Kidobós bajnokság A programon az alsós osztályok fognak részt venni és osztályok közötti kidobós meccseket játszani, kisebb jutalmakért.
Gyöngyös, tornaszoba 9:00 - 12:40 Kidobós játékok Testnevelés óra keretein belül osztályszintnek megfelelő nehézségű kidobós játékok lebonyolítása
(pl: nagyobbak esetén több labda alkalmazása, célbadobásos kidobók).
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:15 - 9:30 Kidobós-felsősök
Hatvan, Hatvan - iskola tornacsarnoka, városi uszoda, sportpálya, udvar 8:00 - 13:00 Kihív a Kodály! Úszás, gimnasztika, futás, ökölvívás, teqball
Komárom, Komárom - Molaj tanműhely 8:00 - 16:00 Kihívás a gyakorlaton Gyakorlati oktatáson részt vevő diákjaink a következő feladatokból választhatnak a tanműhely területén: klasszikus labdajátékok, iskolakör futása, sorjátékok, hullahopp karikázás, ugrókötelezés, sor-gugolás, tollasozás, pingpong labda pattogtatás, fogócskázás, nyárisí, dekázás, szabadtéri twisterezés, vonatozás a focipályán, gumizás.
Komárom, Komárom - TSZC Alapy iskola főépülete 8:00 - 16:00 Kihívás a tanórákon Diákjaink, tanáraikkal együtt, a tanórákon illetve a köztes szünetekben az osztálytermekben, a tornateremben, a focipályán, az udvaron a következő feladatok közül válogathatnak: klasszikus labdajátékok, iskolakör futása, sorjátékok, hullahopp karikázás, ugrókötelezés, sor-gugolás, tollasozás, pingpong labda pattogtatás, fogócskázás, nyárisí, dekázás, szabadtéri twisterezés, vonatozás a focipályán, gumizás.
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Széchenyi utcai telephely 9:45 - 10:45 Kihívás Kis Fannival
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Széchenyi utcai telephely 10:45 - 11:00 Kihívás Kis Fannival
Balatonföldvár, Mesevár Óvoda Sportpályája 9:00 - 12:00 KIHÍVÁS NAPI CHILD FITNESS 2022. 05. 25 - én óvodánk sportpályáján reggel 9.00 órától déli 12.00 óráig korcsoportra bontott /kis, közép, nagycsoport/ zenés és zene nélküli, minden izomcsoportot megmozgató, átmozgató tevékenység, különféle sporteszközökkel. Zárásként közös aerobic.
Pilis, Pilis, Gerje patak melletti rét 16:00 - 17:00 Kihívás napi futóverseny - Falka Teammel
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd Rózsahegyi Kálmán Iskola udvar, Népliget, Endrődi Labdarúgópálya 12:00 - 19:00 Kihívás napi kavalkád Az iskolai programunk délben fog kezdődni a kompetencia felmérések miatt. A megnyitó egy közös zumbás bemelegítés lesz, melyet intézményvezető-helyettes asszonyunk fog tartani és amelyen részt vesz az összes tanulónk. Ez kb. 15-20 perces lesz. A program folytatása, hogy az előzetesen leadott nevezések alapján, bajnokságokat megrendezzük. Az endrődi labdarúgó pályán labdarúgó bajnokságot rendezünk a felsős osztályok között, két kis pályán párhuzamosan. A Népligetben a bitumen pályán kézilabda bajnokság fog zajlani, szintén a felsős nevezett csapatok között. Azok, akik nem neveztek be előzetesen egyik sportágban sem, az iskola udvaron lesz lehetőségük szabadon választott programokon részt venni. Itt lehetőségük lesz további zumbázásra, teqball, csocsó és ping-pong asztaloknál megmérettetni magukat. Illetve lehetőségük lesz labdázni, kosarazni és tollasozni is. A szabadon választott programok között szkander bajnokságban is részt lehet venni. Az alsós tanulóink szintén az iskola udvaron tudnak mozogni, közöttük kidobós bajnokság fog zajlani, illetve hulla-hopp karikás és gólyalábas ügyességi feladatokat tudnak kipróbálni. A jó hangulatról büfé és zene fog gondoskodni.
Estére közös kerékpártúrán veszünk részt és mely az endrődi Hősök teréről indul és a Gyomaendrődi Polgármesteri Hivatalig tart. Itt a program közös Holi por feldobásával zárul. A programunkon intézményünk összes diákját szeretnénk megmozgatni, ez kb. 380 főt jelent, illetve minél több felnőttet is, ez kb. 15-25 fő.
Salgótarján, Fő tér 9:30 - 10:00 Kihívás Napi mókázás Óvodások programja. Zenés-táncos mókázás
Budaörs, Budaörs-Kamaraerdei óvoda - kert 11:00 - 11:20 Kihívás napi program A program során mind a 4 csoport és az óvoda dolgozói először egy bemelegítő testmozgással kezdenek. Ezután két kolléganő vezetésével közös táncra együtt mozgunk. ( A Ram sam sam, és a Sofia c. dalokra koreografált mozgással)
Ezután minden gyermek és felnőtt számára lehetőség nyílik különböző eszközökkel játékos módon további kihívásokat teljesíteni:
- gólyalábon járás,
- futóbiciklivel és / vagy rollerrel akadályok kerülése,
- zsákban futás,
- egy kerekű biciklivel biciklizés,
- talicskázás,
- kosárlabdázás,
- célbadobás,
- riksázás,
- kötélhúzás,
- egyéb ügyességi játékokkal való játszás.
Káptalanfa, az óvodák játszótere 9:00 - 11:00 KIHÍVÁS NAPI rendezvény A Káptalanfai Óvodában és a Gyepükajáni Tagóvodában a délelőtt folyamán a óvodai játszóudvarokon mozgásos játékokat végzünk a gyerekekkel különféle eszközök segítségével.
Páty, Páty focipálya 10:00 - 12:00 Kihívás napi sportolás a focipályán 10.00-tól bemelegítő futás, 10.15-től zenés bemelegítő torna, 10.30-11.30-ig sportolás a 12 akadálypályán, 11.00-től foci döntő.
Budakeszi, Budakeszi Tarkabarka-Kunterbunt Óvoda 10:00 - 12:00 Kihívás napi Tarkabarka sportjátékok Zenés bemelegítő torna, labdajátékok, (fitt ball, foci, teniszlabda, szivacslabda,) célba dobás, labdaterelgető, távolra dobás, foci, kötélhúzás, játék karikákkal, zsákban futás, ejtőernyős labda,futóbiciklizés, motorozás a KRESZ parkban.
Sopron, Sopron, Soproni Parkerdő 17:15 - 18:30 Kihívás Napi Túra Ha csak egy kis kihívás fér bele, tarts velünk egy nagyon rövid túrára a Daloskőre, Sáros Viktor túravezetővel.
Indulás 17:15-kor a Hotel Lövér buszmegállójától.
Előjelentkezés nem szükséges.
Tatabánya, Iskola tornaterme, illetve szabadtéri területei 7:45 - 17:00 Kihívás Napja Mozgásanyagunk zenés gimnasztikát is tartalmaz, ami az előző felsorolásból kimaradt
Edelény, Edelény, Iskola udvar 9:00 - 12:00 Kihívás napja A programok között szerepel kispályás labdarúgás, röplabda, partizán kidobó, óriás társasjáték, aszfaltjátékok, sorverseny.
Tatabánya, Iskola tornaterme, illetve szabadtéri területei 7:45 - 17:00 Kihívás Napja Folyamatos sportprogramjaink a nap folyamán:
Tollaslabda, asztalitenisz, ügyesség,-és mozgáskoordinációs népi játékszereken feladatok, célba dobások, rúgások, karikadobáló, ugróiskola, ugrókötelezés, hulla-hopp karika, kerékpár, rollerezés, fittlabda, röplabda, kosárlabda, futás, lábtengó, labdarúgás, tűzharc bajnokság, floorball bajnokság, váltóversenyek
Arnót, Arnót, Édenkert Református óvoda tornaterme, udvara 9:00 - 12:00 Kihívás napja A programok között szerepel kispályás labdarúgás, zenés torna, néptánc, sorverseny, kidobó, kerékpárverseny.
Tatabánya, focipálya, óvoda udvara 9:00 - 12:00 Kihívás Napja A program 9 órakor „óvodakör” futással kezdődik, majd táncos tevékenységgel folytatódik.
Tervezett sporttevékenységek:
1. célba dobás – kapura rúgás
2. kötélhúzás
3. műanyag hoki/floorball
4. elefánttalpon-járás
5. futóbiciklizés – motorozás
6. ugróiskola
A mozgástevékenységek az udvar kijelölt részein történnek forgórendszerben.
Eső esetén az óvoda tornatermében és a csoportszobákban mozgunk, akadálypályát építünk.
Pitvaros, Petőfi tér, Vadászház előtt (Széchenyi utca) 8:00 - 17:30 Kihívás napja Ösztönözzük a gyerekeket, hogy minél többen jöjjenek reggel kerékpárral, illetve gyalog. Ma kivételesen ne anya, vagy apa hozza őket autóval.
8 órától folyamatosan testnevelés órákon labdás, ügyességi feladatokat teljesítenek a gyerekek.
10 órától ismerkedés a Nóniusz fogattal, majd lovaskocsikázás a falun belül és kívül.
13 órától az alsós gyerekek a Széchenyi utcába található Vadászházhoz kisétálnak, és előtte, mellette különböző kültéri játékokat játszanak (tollas, foci, bicikliügyesség)
16:00 Floorball házibajnokság
Bogád, Bogádi Általános Iskola 8:00 - 15:00 Kihívás Napja KIHÍVÁS NAPJA
2022. MÁJUS 25.

8.00 – 8.15 KÖZÖS ZENÉS BEMELEGÍTÉS
8.30 – 8.45 ALSÓ TAGOZAT: SORVERSENY
8.30 – 8.45 FELSŐ TAGOZAT: FUTÁS
9.00 – 9.15 ALSÓ TAGOZAT: FUTÁS
9.00 – 9.15 FELSŐ TAGOZAT: SORVERSENY
TÍZÓRAI
10.00 – 12.00 VÁLASZTHATÓ VERSENYSZÁMOK
EBÉDSZÜNET
12.30 – VERA NÉNI TÁNC: FELSŐ TAGOZAT
13.00 – VERA NÉNI TÁNC: ALSÓ TAGOZAT

VÁLASZTHATÓ VERSENYSZÁMOK FOLYAMATOSAN KÖZBEN

13.45 – KÖZÖS AEROBIK (IVETT NÉNI)
14.00 – 15.00 VÁLASZTHATÓ VERSENYSZÁMOK

VÁLASZTHATÓ VERSENYSZÁMOK:

1. KAPURA DOBÁS: KRISZTA NÉNI (KATI NÉNI VÁLT)
2. KAPURA RÚGÁS: ANDRÁS BÁCSI
3. KOSÁRRA DOBÁS: KRISZTA NÉNI (KATI NÉNI VÁLT)
4. PING-PONG: ROLAND BÁCSI
5. HULAHOPP: GABI NÉNI
6. TOLLAS: BALÁZS BÁCSI
7. DEKÁZÁS: HENI NÉNI
8. KÖTÉLHAJTÁS: TÜNDE NÉNI
9. AKADÁLYPÁLYA: MELINDA NÉNI
10. ZUMBA: ÉVI NÉNI
11. CÉLBADOBÁS: KRISZTI NÉNI
12. ROLLEREZÉS (CSAK ALSÓS): ANDI NÉNI
13. SORVERSENY: ERIKA, KRISZTA NÉNI
14. BEMELEGÍTÉS: GYEREKEK (KRISZTA NÉNI)
15. FUTÁS: ERIKA, KRISZTA NÉNI
16. TÁNC: VERA NÉNI
17. AEROBIK: IVETT NÉNI








Alsóújlak, Alsóújlak 8:00 - 21:00 Kihívás napja Egész napos sportolási lehetőség a település lakóinak.
Délelőtti órákban gyermek és kismama torna, délután nyugdíjas torna, aeorobic, karate, foci, stb..
Tatabánya, Tornacsarnok és szabadtéri pályák 8:30 - 15:10 Kihívás napja A nap folyamán, reggel 8:30-as kezdéssel délután 15.10 -es befejezéssel, iskolánk tanulói 15 perces váltásokkal és forgásokkal vesznek részt a programokon.
Tornacsarnok:
- \\\\\\\"fallabda\\\\\\\"
- tűzharc
- labdarúgás
- kosárlabda
Külső helyszínek:
- floorball
- kosárlabda
A program csak tervezet, az időjárás befolyásolhatja a lehetőségeinket.
Kaposvár, Kaposfüred 10:00 - 11:30 Kihívás napja Óvodánk két tagintézményével együtt sport eseményen vesz részt. A három óvodából összesen 60 gyermek méri össze gyorsaságát és erejét. Bemelegítésként zenés gimnasztikai gyakorlatokat végzünk.
6 pályát alakítunk ki, melyeken különböző ügyességi gyakorlatokat végeznek, a feladatok sikeres teljesítése esetén pecsétgyűjtő füzetbe bélyegeket kapnak a gyerekek. A feladatok változatosak: tervezünk futó, ugró, bújó, labdagurító, dobó és gyorsasági váltóversenyeket is. A programot közös ügyességi feladattal, kötélhúzással zárjuk.
Madocsa, Madocsai sportpálya 8:30 - 12:15 Kihívás napja Kihívás napja programtervezet
A gyerekek reggel 8-ra jönnek iskolába, reggeli után kezdődnek a programok
8.30-kifutás az iskolából a sportpályára
8.45- közös tornával bemelegítés-testnevelés tanár tartja
9.00- kötélhúzás: osztályok egymás között
9.15- hulahoppozás: ki bírja a legtovább pörgetni
9.30- zsákba futás
9.45- 3 lábas futás
10.00-kidobós: osztályok egymás között
10.15- dekázás: ki bír a legtöbbet
10.30- élő csocsó: osztályok között
10.45- talicskázás: nagyobbak a kisebbekkel
11.00- foci bajnokság: osztályok egymás között
11.15- tollaslabdázás
11.30- labdakergető
11.45- gólya viszi a fiát: nagyobb évfolyamosok választanak a kicsik közül
12.00- visszakocogás az iskolába
A program ebéddel zárul.
Pusztamonostor, Pusztamonostor Balázsovich Oszkát Közösségi Színtér kertje 10:00 - 19:00 Kihívás napja A délelőtt folyamán az általános iskolások focitornáján veszünk részt.
Délután 17.órától pedig ping- pong versenyt, tollaslabda versenyt, kötélhúzást és kerékpártúrát tervezünk.
Vasmegyer, Vasmegyeri iskola tornaterem+udvar 14:00 - 16:00 Kihívás Napja 2022 Az iskola tanulói ezen a napon több helyszínen több sportágban próbálhatjuk ki magukat (pl. Teqball, ping-pong, sakk, teke, sorverseny). A résztvevőket egy-egy Sport szelettel, a legügyesebbeket pedig oklevéllel díjazzuk.
Győr, Győr, Cuha u. 2. Szent-Györgyi Iskola 7:50 - 14:20 Kihívás napja 2022 7:50 Bemelegítés
8:00-tól akadályverseny, kötélhúzó verseny osztályonként
10:35-10:55 táncos mozgás
14:20 eredményhirdetés
Balassagyarmat, Balassagyarmat 8:00 - 16:00 Kihívás napja 2022 A balassagyarmati intézmények, iskolák, munkahelyek csatlakoznak a városi kihíváshoz és mindenhol mozognak minimum 15 percet, ezt videón és fotón is megörökítik.
Orosháza, Orosházi Vörösmarty Mihály általános Iskola tornaterme, udvara 7:00 - 16:00 Kihívás napja 2022 TERVEZETT PROGRAMOK

7:00-7:30 – Kerékpár-, gyalogtúra az iskolába- egyénileg
7:30-7:45 – Reggeli torna a betonpályán
8:00-14:00 - Tanórákon a testnevelés óra keretében:
fogójátékok, akadálypálya, ugrókötelezés, tollas,
röplabda, foci, kézilabda, labdás ügyességi feladatok,
floorball, kosárlabda, lábtengó, gumikötelezés,
kötélhúzások, élő csocsó
Óraközi szünetekben: játékos versengések,
- Ki a legjobb dekázásban? (db szám)
- Ki tud legtöbb szabályos fekvőtámaszt végezni?
- Hulla-hopp karikát a derékon ki tud legtovább mozgásban tartani?
- Ki a legkitartóbb plank-ban?
- Ki tud folyamatosan legtovább ugrókötelet hajtani?

14:00-15:45 Exatlon verseny alsós évfolyamok között
Győztes csapat megmérkőzhet a pedagógus csapattal.
Endrefalva, Endrefalva iskola 8:45 - 16:00 Kihívás Napja 2022. 2022. május 25-én a Kihívás Napja alkalmából 45 perces tanórák után 15 perces szüneteket tartunk. A 15 perces szünetekben minden tanuló és pedagógus sportol különböző állomásokon.

1. szünet – 08:45-09:00 Közös zenés gimnasztika
2. szünet – 09:45-10:00 Közös futás (800 méter)
3. szünet – 10:45-11:00 Több állomás: Floorball, Ijászkodás, Boccia, Akadálypálya, Biciklis ügyességi feladatok, Teqball, Kondipark
4. szünet – 11:45-12:00 Több állomás: Floorball, Ijászkodás, Boccia, Akadálypálya, Biciklis ügyességi feladatok, Teqball, Kondipark
5. szünet – 12:45-13:00 Több állomás: Floorball, Ijászkodás, Boccia, Akadálypálya, Biciklis ügyességi feladatok, Teqball, Kondipark
6. szünet – 13:45-14:00 Több állomás: Floorball, Ijászkodás, Boccia, Akadálypálya, Biciklis ügyességi feladatok, Teqball, Kondipark
14:00 – 16:00 A délutáni napközis foglakozások alatt a délelőtti sportolási lehetőségek közül válogathatnak a pedagógusok és tanulók.
Az osztályok testnevelés órákon a pedagógus irányításával sportolnak.

Budapest, Budapest Kispest 10:00 - 11:00 Kihívás Napja 2022. Intézményünk szakmai egységeiben - összesen 6 telephelyén - idős és fogyatékossággal élő ellátottaink részére szervezünk 15 perces pulzus növelő, könnyű tornát. A torna igazodik az ellátottak életkorához, egészségi állapotához.
A rendezvény 10.00 órakor kezdődik és legkésőbb 11.00 órakor zárul. Jó idő esetén kertben, esős idő esetén klubhelyiségeink közösségi terében tartjuk meg.
A tornát nappali ellátást nyújtó szervezeti egységeink csoportvezető gondozói, vagy az általuk megbízott munkatárs vezeti.
A programba azon dolgozóink is részt vesznek, akik a szakmai feladat ellátást nem akadályozzák.
A résztvevők A/5 formátumú emléklapot kapnak.
Szeged, Szeged, az iskolánk tornaterem, külső focipálya, iskola körüli-kivüli területek, 8:30 - 14:00 Kihívás napja a JA-ban 2022 Ugorjuk meg együtt!! Tornaterem: váltóverseny 8 darab 6 vagy 8 fős csapatokkal, cél: győzd le a tanári csapatot (is)
Külső focipálya: Biciklis ügyességi pálya
Tornaterem: Exatlon pálya, a középsúlyos értelmi fogyatékossággal (autizmus) élő tanulóink részére
Iskola előtti füves terület (töltés oldal) V. iskolai íjász bajnokság
DKA-terem: X-box kincect, falmászás
Geocaching: geoládák felfedezése, gps-es kincs keresés, terveink között szerepel a belvárosi Széchenyi téri ládák megkeresése.
Tornaterem: Aerobik bemutató
Tornaterem: kötélhúzás tanári csapattal
Iskolai körül: Iskola körüli váltó futás, szintén tanári csapattal is.

Komárom, Komáromi Tóparti Óvoda-óvoda udvar 9:00 - 11:00 Kihívás napja a Tóparti Óvodában - Mozgás és sport a Tóparti Óvodában! 100 kisgyermek jár óvodánkba. 3-6 éves korban a legfontosabb tanulási tevékenység a mozgás és a mozgáshoz köthető játékok. A világ felfedezése, megismerése az élményekben gazdag mozgásos cselekvésekben teljesedik ki.
A kihívás napja rendezvényünk megszervezését az óvoda nevelőtestülete tervezi meg.
Közös bemelegítéssel kezdjük a programot, amelyben a gyermekek és az óvoda dolgozói egyaránt részt vesznek. Ezután nyolc állomáson mozgásos feladatokat végezhetnek a gyerekek. Ezekhez a feladatokhoz különböző sporteszközöket használunk, pl. több féle labda, karikák, bólyák, zsámoly, futóbicikli, ugrálókötél, kosárlabda palánk, floorball ütő, tornapad, ugrálólabda. A program végén egy közös levezető feladatot terveztünk. Közben biztosítjuk a megfelelő folyadékpótlást. A gyerekeknek készítettünk egy nyakba akasztható \"Kihívás napja 2022.\" logót, amelyet haza vihetnek. Szeretjük a Kihívás napját az óvodában!
Tatabánya, Tatabánya Rét utcai Óvoda - udvar 10:00 - 10:30 Kihívás Napja- Játékos akadálypálya 1.feladat: Ugróiskola: Ugrálj végig a kígyón,váltott lábbal ugorj végig a tappancsokon, egyensúlyozz végig az indán, a csillagokon keresztül (ugrás páros lábbal) juss tovább.
2. feladat: Mocsárjárás: A köveken egyensúlyozva haladj végig.
4. feladat: Kötéltánc: Egyensúlyozz végig a pályán! ( földre helyezett kötélen, padon,libikókán)
5. feladat: Győzd le a 100 lábút (alagút)
6. feladat: Rázd a labdát: A derékra kötött dobozból ki kell rázni a labdát
7. feladat: Célba dobás
Zárás: Közös tánc

Budapest, Budapest Németvölgyi út 42-46 és környéke 8:00 - 9:00 Kihívás napja, győzzük le a lustaságot Kihívás napja programterv Németvölgyi Általános Iskola
időpont: 2022.05.25 8:00 - 9:00-ig

7:55 gyülekező az udvaron
8:00 - 8:16 perc bemelegítés
8:16tól 8:20ig kihívás helyszíneinek elfoglalása
8:20tól 8:50ig kihívások teljesítése
1-2. évfolyam nagyterem sorversenyek
- sima futás, futás labdával a kézben labda átadás, labda görgetés a talajon kézzel, tenisz ütővel labda görgetés a talajon, tenisz ütőn labda hordás,
- hátra felé ugyan ezek a feladatok
3-4 évfolyam sorverseny a nagyteremben:
- sima futás, futás labdával a kézben labda átadás, labda görgetés a talajon kézzel, ping-pong ütővel labda görgetés a talajon, ping pong ütőn labda hordás,
- hátra felé ugyan ezek a feladatok

5-8 évfolyam 1 km-ert sétálnak, közben 4 feladatot hajtanak végre melyet qr kód leolvasásával tudnak meg.
4 feladat közben:
-> 15 db jumping jack 30 mp-en belül, szabályosan
-> egy sorba álljanak be, majd névsor alapján rendeződjenek egy oszlopba minél gyorsabban.
-> 2 teniszlabda dobálás körben, majd 2 tojás dobálás körben
-> a csapat körben áll, vállak a kör közepe felé, majd térd hajlítással egyszerre egymás combjára üljenek rá.

8:50től 9:00 nyújtás
Pilis, Pilis, Platán Fitness 18:00 - 19:00 Kihívásnapi Fitnesz Óra - Platán Fitnesszel
Doboz, iskolaudvar, kastélypark, sportpálya 8:00 - 13:30 Kihívásnapi sport - és gyereknap 8.00- 8.20: Udvaron felállított sportszerek kipróbálása
8.25- 8.55: Csapatsorakozó. reggeli torna
9.00- 11..50: Vegyes korosztályú csapatok 12 állomásból álló akadálypályát teljesítenek
12.00- 13.30: Foci, kézilabdamérkőzések, osztályok közötti összecsapás
Újtikos, Újtikos-Tiszagyulaháza Általános Iskola_iskolaudvar 8:00 - 15:00 Kihívásnapja
Szolnok, Szolnok Ormos Imre Park 14:00 - 18:00 Kihívások napja az Ormos Imre Parkban Szolnokon a Tallinn városrészében kerül megrendezésre az 1. Ormos Imre parki Kihívások napja. A park számos kihívásra alkalmas eszközt és lehetőséget kínál az eseményen részt vevők számára. Lehetőség van vállalkozni a futópályát leggyorsabban teljesítő ifi vagy felnőtt kategóriára, de a kültéri fitnesz pályán elnyerhető a legtöbb szabályos felhúzódzkodást teljesítő felnőtt/ifi kategóriát. A parkban található kosárlabda pályán vagy akár a park zöld területén is teljesíthető a minimum 15 perc mozgással járó kihívás. A park Kávézója felfrissülésként a \"Kihívás napja\" eseményen részt vevők számára ásványvizet kínál.
Debrecen, Debrecen,iskola udvara 7:45 - 15:30 Kihívások- Több próba Zenés bemelegítés,ràhangolódàs gymstick az iskola udvaràn.
Állomàshelyek kialakítàsa,amelyeket a gyerekek,ha sikeresen teljesítenek pecséteket gyűjthetnek a gyűjtőfüzetükbe.
1.állomàs: ping-pong
2.floorball
3.ügyességi akadálypàlya kerékpàrral
4.dodgeball az 5 labdàs kiütő
Azok a diàkok,akik minden pàlyàt kipróbàlnak a legek tàboràba kerülnek.? Ezzel együtt a dicsőségfalra.
Mottónk:\\\" Töltsük meg az iskola udvaràt jó kedvvel és mozgàssal,mert mozogni öröm!\\\"
Budapest, XII. kerület, 1124 Budapest, Mártonhegyi út 34. 18:30 - 19:30 Kímélő torna óra Ingyenes sportolási lehetőség XII. kerületi lakosok számára.
Budapest, XII. kerület, 1125 Budapest, Diana utca 4. 18:00 - 19:00 Kímélő torna óra Ingyenes sportolási lehetőség XII. kerületi lakosok számára.
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 8:00 - 8:15 Kincskereső játék 8:00-8:15 Kincskereső játék 1-4. osztály 40 tanuló. Széchenyi István által kedvelt sportokhoz kapcsolódó kártyák keresése
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 8:30 - 8:45 Kincskereső játék felső tagozat 8:30-8:45 Kincskereső játék 5. és 7-8. osztály 50 tanuló. Széchenyi István által kedvelt sportokhoz kapcsolódó kártyák keresése.
Homokbödöge, Homokbödöge 19:00 - 20:00 Kincskereső séta, futás Homokbödöge utcáin A résztvevők egy \"meglepetésútvonalon\" mozoghatnak. A futás kiindulópontja és célja az iskolaudvar. A futóknak 5 helyszínt kell felkeresni a mozgás során, az 5 helyszínen \"szavak\" kerülnek elhelyezésre, s célba érve összeáll az üzenet. Az útvonal gyalogosan is teljesíthető.
Budapest, Budapest XVIII.- Kastélydombi uszoda 8:00 - 9:00 Kis Pingvin nyílt edzés Kis Pingvinek vizes edzésére várunk mindenkit szeretettel
Gór, Gór focipálya 13:45 - 14:00 Kislabdahajítás
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 7:25 - 7:40 Kispályás foci 11.B osztály 2 pályán, 4 csapattal kispályás foci. Vezeti: Balázs László és Szalai József testnevelők
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 7:40 - 7:55 Kispályás foci Az osztályban a csapatok forgásban váltják egymást. Aki eddig kosarazott az most focizik 15 percet. Vezeti:Szalai József testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 10:50 - 11:05 Kispályás foci A 10.B osztály egyik fele az udvaron a két pályán foci mérkőzést játszik. Vezeti: Balázs László testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 11:20 - 11:35 Kispályás foci A 10.B osztályból aki eddig még nem focizott, most focizik. Felügyeli: Balázs László testnevelő
Iklad, Műfüves kispályás focipálya 9:00 - 11:00 Kispályás foci A településen található IMI Kft. csapata és a település focistáiból álló csapatok barátságos mérkőzéseket játszanak 2x9 fő.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 11:45 - 12:00 Kispályás foci A 10.C osztály egyik fele a 2 focipályán focizik. Felügyeli: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:15 - 12:30 Kispályás foci A 10.C osztályból aki eddig még nem focizott, most focizik. Felügyeli: Szalai József testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:40 - 12:55 Kispályás foci A 11.C osztály egyik fele az udvaron a két pályán foci mérkőzést játszik. Vezeti: Balázs László testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 13:10 - 13:25 Kispályás foci A 11.C osztályból aki eddig még nem focizott, most focizik. Felügyeli: Balázs László testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 14:20 - 14:35 Kispályás foci 9.B osztály egy része focizik. Vezeti Szalai József
Békéscsaba, Békéscsaba 8:00 - 15:00 Kispályás labdarúgó bajnokság Az intézmény udvarán labdarugó bajnokság kerül lebonyolításra.
Dombrád, Vasúti Múzeum 12:30 - 12:45 Kocogás a Vasúti Múzeumhoz 12:30-12:45 Széchényi István nevéhez kapcsolódóan 1-4 osztály. Kocogás a vasúti múzeumhoz.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Zöld füves terület,belső udvar 13:30 - 13:45 Kocogás felnőtteknek Az óvoda belső udvarában kocogás ,futás felnőtteknek.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Zöld füves terület,belső udvar 15:30 - 15:45 Kocogás gyermekeknek Kocogás gyermekeknek.15 perc futás végének jelzése: síppal-dobbal:)
Zalaegerszeg, Zalaegerszegi Kölcsey Ferenc Gimnázium 8:00 - 14:30 Kölcsey-Széchenyi Kihívás Napja Ninja Warrior pályák
Exatlon pályák
rekreációs sportágak, például: csocsó, asztalitenisz, röplabda, kosárlabda, labdarúgás
Széchenyi kihívás I.
Széchenyi kihívás II.
Debrecen, Kondipark 9:45 - 12:30 Kondi-Land - erősítő feladatok A kondiparkban található elemeken segítők felügyelet mellett végzik a tanulók a gyakorlatokat.
Magyaralmás, Faluház Magyaralmás 17:30 - 18:30 Kondicionáló női torna Aktív mozgási lehetőség zsírégető kondicionáló tornával a hölgyeknek, akik egészségesen akarnak élni. A gyakorlatok végzése során valamennyi izomcsoport alapos megmozgatásával elérhető a fizikum erősítése, a teherbíró képesség növekedése.
Budapest, XV.Árendás köz 1-3. 16:00 - 16:30 Kooperációs ernyővel való játékok Kooperációs ernyővel való foglalozás,játék
Budapest, XV.Árendás köz 1-3. 16:00 - 16:30 Kooperációs ernyőzés Kooperációs ernyővel való foglalozás,játék
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 13:45 - 14:00 Köredzés Erősítő hatású köredzés a focipályán. Vezeti: Balázs László testnevelő
Gór, Gór A1-es edzőpark 19:19 - 19:30 Köredzés
Csősz, Csősz, Sportpálya kondipark 10:00 - 10:45 Köredzés A telepített szabadtéri kondigépeken köredzés végzése
Budapest, Budapest XVIII - Napvirág óvoda 10:00 - 10:15 Körforgásos játékok zenés torna, mozgásos játékok
Perbál, Tornapálya 11:40 - 12:00 Körtánc a felsősöknek Körtánc táncolása a tornapályán két körben a felső tagozatosok számára.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 8:15 - 8:30 Kosárlabda Kosárlabda mérkőzések, 2 pályán 4 csapattal. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 8:30 - 8:45 Kosárlabda Helycsere a másik osztállyal. Aki eddig kosarazott az bemegy tollasozni, és fordítva. Vezeti: Szalai József testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 8:55 - 9:10 Kosárlabda Kosárlabda meccsek 2 pályán, 4 csapatban a 9.D osztálynak. Vezeti: Szalai József testnevelő
Szentlőrinc, Szentlőrinc-tornacsarnok 8:00 - 14:00 Kosárlabda
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 14:50 - 15:05 Kosárlabda A 9. b összes tanulója a kinti 2 pályán kosarazik tovább. Vezetik: Erdős Zsófi és Borbély Emőke testnevelők
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 15:35 - 15:50 Kosárlabda A program kosárlabdával zárul, 2 pályán. Felügyeli: Kovács Mária testnevelő
Gór, Gór közösségi tér 11:30 - 12:00 Kosárlabda Kosárra dobás (33-azás)
Budapest, Budapest XVIII. - Vilmos Endre Sporcsarnok 17:30 - 18:00 Kosárlabda Kosárra dobó verseny
Kistelek, Kistelek, Kisteleki Általános Iskola 9:20 - 9:40 Kosárlabda Bár a kosárlabda elsősorban teremsport, de szabadtéri változatai is ismertek például az utcai kosárlabda, azaz a streetball. A kosárlabdát sebessége és variációs lehetőségei a nézői számára is rendkívül látványossá teszik, ezért napjainkra az egyik legnépszerűbb sportággá vált világszerte.
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 14:00 - 15:00 Kosárlabda dobóverseny
Gyöngyös, Iskola udvar - kosárpálya 8:00 - 13:35 Kosárlabda meccsek Osztályok közötti kosárlabda mérkőzések az udvari kosárpályákon (2 pálya) tanári vezetéssel.
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 13:00 - 13:30 Kosársuli Iskolánkban működő kosársuli oktatók mozgatják meg a gyerekeket.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 8:00 - 8:15 Kötélhúzás 10.A osztálynak 4 csapatban kötélhúzás. Vezeti: Szalai József testnevelő
Szeged, Szeged, Odú Központ 16:55 - 17:10 Kötélhúzás Kötélhúzás kis csoportokban.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 9:25 - 9:40 Kötélhúzás A 9.A-nak 4 csapatban kötélhúzás az udvaron. Vezeti: Szalai József testnevelő
Mesztegnyő, Mesztegnyő, iskola udvara 8:15 - 8:30 Kötélhúzás
Aranyosapáti, Aranyosapáti Általános Iskola sportpálya 14:00 - 16:00 Kötélhúzás Párhuzamos osztályok illetve a településen dolgozók összemérik erejüket egy kötélhúzás erejéig.
Siófok, Nyolcszínvirág Óvoda udvar 10:45 - 11:00 Kötélhúzás Kötélhúzó verseny az óvoda udvarán
Aba, Iskola udvar 8:00 - 13:30 Kötélhúzó bajnokság Testnevelés órákon
Székesfehérvár, Az óvoda fűves területe 10:35 - 11:00 Kötélhúzó versenye különböző korosztályokban Kötélhúzás minden korcsoportban. Külön a felnőttek versenye
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A beszédjavító alsó tagozat előtti betonos terület 11:40 - 11:55 Kötélugrálás Szabaidős tevékenység.
4.a
Kazincbarcika, Kazincbarcika+uszoda 8:00 - 19:00 Közönségúszás A Kihívás napja alkalmából a közönségúszásra egész nap díjtalanul van lehetőség!
Székesfehérvár, Óvoda belső udvara 10:15 - 10:30 Közös zenés torna Az óvoda jelenlévő összes gyermekének és felnőtteknek közös tornája zenére a belső udvaron.
Gyöngyös, saját iskola udvar 7:45 - 8:00 Közös Aerobikos bemelegítés - ráhangolódás a kihívás napjára általános bemelegítés zenés-táncos mozgásformákon keresztül - 15 perc bemelegítést segítő, átmozgató ráhangolódási tevékenység
Aba, Iskola udvar 8:00 - 8:15 Közös bemelegítés Bemelegítő gyakorlatok közösen az egész intézménynek
Cigánd, iskola 8:00 - 8:15 Közös bemelegítés
Gór, Gór focipálya 9:00 - 9:20 Közös bemelegítés Közös bemelegítés irányítással
Budapest, XV.Árendás köz 1-3. focipálya 19:00 - 19:30 Közös Focizás kispályás focizás
Gór, Gór Répce folyó töltése 9:40 - 10:00 Közös futás 20 perc Közös futás Hajas Martina vezetésévelí
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 17:00 - 18:30 Közös gyaloglás A Pestszentimrei Sportkastélynál 16.45- kor találkozás, és 17.00 órakor indulás a Sportkastélytól. Gyaloglás közben játékok vezénylése:
Ki viszi a Lufit
Mi van a zsákban?
Visszaérkezés: 18.30 - kor
Dombrád, Széchenyi utca Dombrád 14:30 - 14:45 Közös kocogás a Széchenyi utcában. 14:30-14:45 Széchényi István nevéhez kapcsolódóan 5-8. osztály 60 tanuló. Közös kocogás a Széchenyi utcában.
Fülöpszállás, Fülöpszállás-Iskolaudvar 9:50 - 10:10 Közös pulzusnövelő edzés Az iskola összes tanulója, dolgozója kivonul az iskolaudvarra, ahol Petrovicsné Varga Éva személyi edző instrukciói alapján fogunk pulzusszámnövelő edzést végezni.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, A Művelődési Háztól indulunk. 15:30 - 16:00 Közös séta Közös séta a faluban, és azon túl! 🙂
Csárdaszállás, Csárdaszállás, A Művelődési Háztól indulunk. 17:00 - 17:30 Közös séta Közös séta a faluban, és azon túl! 🙂
Cigánd, Település 9:00 - 9:45 Közös séta
Dunakeszi, Dunakeszi-Alsó utcái 10:00 - 11:00 Közös séta Dunakeszi-Alsón lakó kisgyermekes családok közös sétája, kismotorral,rollerrel,babakocsival.
Tarhos, Tarhos-Kastélypark 18:00 - 19:00 Közös séta a Kastélyparkba Közös séta a Kastélyparkba.
Tarhos, Tarhos, Kastélypark 18:00 - 19:00 Közös séta a Kastélyparkba gróf Széchenyi István emlékére Közös séta a Kastélyparkba gróf Széchenyi István emlékére. Gyülekező a polgármesteri hivatal parkolójában (5641 Tarhos Petőfi u. 29.)
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 10:40 - 10:55 Közös tánc A szabadidős tevékenység legkedveltebb formája.
Az intézmény összes tanulója és pedagógusa.
Dombóvár, Dombóvári Művelődési Ház előtti tér 14:30 - 15:15 Közös torna Reizingerné Rostás Andival Közös torna Reizingerné Rostás Andival a Dombóvári Művelődési Ház előtt téren
Budapest, 1142 Budapest, Róna park 5-9, ZEÓ Mókavár Tagóvodája, udvar 8:00 - 12:00 Közös torna, mozgás az udvaron Változatos mozgási lehetőségekkel várjuk aznap a gyermekeket az óvoda udvarán. Óvodánk gyógytestnevelője szervezett játékos tornába invitálja a gyermekeket. Lehetőségük lesz rengeteg futásra, ugrálásra, testük teljes és többszöri átmozgatására.
Budapest, Budapest XVIII. - Eszterlánc óvoda 10:00 - 10:15 Közös vetélkedő zenés torna, vetélkedők, versenyjátékok, kötélhúzás, labdajátékok, szivacs kézilbada
Debrecen, Debrecen, VOKE 18:00 - 20:20 Közös zenés mozgás Gymstickel Ráhangoló bemelegítés,
static-dinamic edzés,
Levezetés
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 7:45 - 8:00 Közös zenés torna 7:45 Közös zenés torna:
Gróf Széchenyi István által kedvelt sportokhoz kapcsolódó zenékre. (Zenék: Carpe Diem: Álomhajó (evezés), Delta: Két pej lóval megyek haza (lovaglás), Horváth Tamás: Tiszánál,
Tatabánya, Tatabánya, Jubileum park 8:00 - 18:00 Központi szervezésű programok Tatabánya Központi szervezésű sportprogramok Tatabányán a Jubileum parkban. Sport és ügyességi játékok
Fitnesz gépek, futópad, pedallo, csocsó, darts, foci, gólyaláb, sakk,
hulla-hopp, gyephoki, tollaslabda, petanque, ugráló vár, asztalitenisz, lábtengó, lövészet, VÉRTES AGORÁJA és a TATABÁNYAI SPORT CLUB SZERVEZÉSE -Saját program szerinti sportági bemutatók és sportjátékok.

Kaposvár, Kaposfüredi Tagóvoda udvara 10:15 - 10:30 Krumpliültetés Futás közben, a gyermek kezében tartott krumplikat bólyák alá bedugdossa, majd vissaz felé futva, összeszedi és átadja a következő indulónak.
Kardoskút, Kardoskút játszótér 14:45 - 18:00 Kültéri óriás sakkozás Kincses István helyi sakkozó vezetésével kültéri óriásbábukkal lehet sakkozni, amelyek mozgatása a kar- és lábizmokat is igénybe veszi.
Nagyberény, Nagyberényi kultúrház 18:00 - 19:30 Küzdősportaerobik Átmozgató aerobik, karateval össze kötve.
Aba, Iskolaudvar 8:45 - 9:00 Labdajáték Közös flashmob az udvaron
Hosszúhetény, iskola sportpálya 9:15 - 9:30 Labdajáték - focibajnokság Az osztály csapatai fociban mérik össze ügyességüket.
Hosszúhetény, iskola kézilabdapálya 9:30 - 9:45 Labdajáték - kézilabda bajnokság A gyerekek kézilabdában versenyeznek.
Kispáli, Kispáli Községháza udvara 11:00 - 12:00 Labdajátékok Tollaslabda és petanque
Sárospatak, Sárospatak, ÁVG, sportudvar 8:00 - 14:00 Labdajátékok 2 x 7,5 percben Rövid meccsek - foci, kézi, kosár (B33)
Gyöngyös, Iskolaudvar - füves pálya, betonpálya 13:00 - 15:00 Labdajátékok és szabadidős játékok az udvaron Kosárlabda, focilabdázás, frizbi, futáshoz kötődő játékok (fogócska)
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 10:00 - 10:15 Labdajátékok-alsósoknak
Budapest, Hétszín Tagóvoda 10:30 - 10:45 Labdajátékok, futójátékok
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 13:30 - 14:00 Labdák úton A labdák éltre kelnek a gyerekek kezei alatt. Labdavezetéssel járják körbe az iskola épületét.
Debrecen, II.épület Kistornaterem 9:45 - 12:30 Labdaparádé - ügyességi feladatok különböző méretű labdákkal Értelmileg akadályozott tanulóink részére testnevelők által bemutatott labdás feladatokat kell elvégezni.
Szentlőrinc, Szentlőrinc-focipálya 8:00 - 14:00 Labdarúgás
Lippó, focipálya 8:00 - 8:45 Labdarúgás
Szolnok, Szolnok, Sportcentrum focipálya 7:00 - 8:00 Labdarúgás A résztvevők 2 csapatra bontva fociznak egy óra hosszáig.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 13:20 - 13:35 Labdarúgás Labdarúgás technikái, egyéni és csapat jellegű feladatok.
7.a/7.b
Cigánd, Sportpálya 9:00 - 12:00 Labdarúgó bajnokság
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Endrődi Labdarúgópálya 12:00 - 15:00 Labdarúgó bajnokság Előzetesen nevezett csapatok között zajló labdarúgó mérkőzések. Felsős osztályok összecsapása.
Szigetvár, városi sportpálya 17:00 - 18:00 Labdarúgó edzés a városi sportpályán Labdarúgó edzés a városi sportpályán
Budapest, Budapest XVIII. - Gerely utcai pálya 17:30 - 18:30 Labdarúgó nyílt edzés Kastélydombi SE - nyílt edzése a látogatók bevonásával büntető rúgó verseny
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 13:20 - 13:35 Labdás ügyességfejlesztés Gumilabdával, vagy könnyebb medicinlabdával végezendő erősítő, valamint páros gyakorlatok(gurítás és dobás ülés, állás közben)
5.b
Újfehértó, Újfehértó, Aranykapu Tagóvoda udvara 11:40 - 11:55 Labdaszedegető Kiöntünk egy kosár kislabdát, a gyerekek jelre összeszedik az adott színt (piros, zöld, rózsaszín). A játék lényege, hogy minél hamarabb, minél több megfelelő színű labdát gyűjtsenek a kosárba.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 10:45 - 11:00 Labdázzunk együtt! Közös labdás játékok.
Gór, Gór közösségi tér 11:00 - 11:30 Lábtengó
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 8:00 - 8:15 Lábtengó Labdarúgás technikái, egyéni és csapat jellegű feladatok.
5.a/5.b
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 10:00 - 11:00 Lábtenisz
Budapest, Budapest XVIII. Vilmos Endre uszoda 7:30 - 15:00 lakossági vetélkedők A kerületi intézményeinket ingyenessé tesszük erre a napra és játékos vetélkedőket vezényelünk 15 percenként a látogatók részére
Pogány, Pogány, tópart 19:00 - 20:00 Lányok a tó körül. Futás a tó körül, saját tempóban.
Dombrád, Gombos Attila Dombrád Erzsébet utca 15:15 - 15:30 Látogatás lótenyésztőhöz 15:15-15:30 Széchenyi kihívás: Lótenyésztéssel kapcsolatos ismeretek
Séta Gombos Attila lótenyésztőhöz. Minden tanuló: 100 diák.
Kardoskút, Kardoskút, edzőterem 8:00 - 21:00 Legyél fitt és erős! Az edzőterem sporteszközeinek díjmentes használatát biztosítjuk a résztvevőknek.
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 13:30 - 13:45 Légzőtorna
Aranyosapáti, Aranyosapáti utcáitól a munkahelyig 5:30 - 8:00 Lehet két kerékkel több? Facebook oldalon az Aranyosapátiban munkába indulók részére felhívás, hogy az utat kerékpárral tegyék meg- 15 perc kerekezés korán reggel mindenkinek jót tesz!
Vép, Vépi Művelődési Ház és Könyvtár 17:30 - 19:30 Lélekvirág Táncmeditáció A tánc és a szabad Önkifejezés segít feltárni félelmeidet, ellenállásaidat.
Szigetvár, Az iskola lépcsői, folyosói 9:00 - 9:15 Lépcsős futás 15 perc futás az iskolaépület lépcsőin és folyosóin
Penészlek, Iskola udvar 18:30 - 20:00 Levezető, közös tánc. Visszavágó kosár- foci
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 17:00 - 18:00 Lovaglás Lovaglási lehetőség futószáron vezetett lóval
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 17:00 - 18:00 Lovaglás Lovaglási lehetőség futószáron vezetett lóval
Gór, Gór Paci Lovasklub 10:00 - 11:00 Lovaglás Lovaglási lehetőség több lovon.
Balatonszabadi, Balatonszabadi Lovas tábor 10:00 - 12:00 lovaglás
Kaposvár, Kaposvári Honvéd Utcai Tagóvoda 11:00 - 12:00 Lovaglás Lovaglás hintalovon.
Bélapátfalva, Bélapátfalva Óvoda - Udvar 10:30 - 11:00 Lufidobáló Négy-öt gyermek, vagy felnőtt körben összeáll, egyik kezükben körkötelet fognak. Egy lufit próbálnak a levegőben tartani, anélkül, hogy a kötelet elengednék. A nagyobbak, vagy a felnőttek egyszerre több lufival is játszhatják.
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 15:30 - 16:00 Lufikat fel! 15 percig a felfújt lufikat a levegőben kell tartani.
Aranyosapáti, A község közeli utcái, óvoda udvara 10:00 - 11:00 Manó motor túra akadályversennyel Az óvodások csatlakoztak hozzánk. Kis motorjaikkal túráznak a kijelölt utakon. A túra után az óvoda udvarán sorversenyen vesznek részt.
Encsencs, Encsencs Székhelyintézmény sportudvara+ tornaterme 8:00 - 16:00 Maradj mozgásban Sor-és váltóverseny
Kiütő
Népi gyermekjátékok
Gyermek aerobik
Gyaloglás
Futás
Ugrások, szökdelések eszközökkel

Váltóverseny
Gimnasztika zenére
Séta - járás utánzómozgásokkal ( óriás, törpe, mackójárás stb)
Lassú futás, kocogás
Ugrókötelezés ( egyéni, páros, csoportos)
Zenés gimnasztika
Ugróiskola: két lábbal, egy lábbal. keresztezve
Célbadobás pontgyűjtéssel
Váltófutás labdával, ugrókötéllel
Tollaslabdázás
Röplabda
Frizbi
Labdarúgás
Játékos, ügyességi ugrókötél gyakorlatok


Máriapócs, Máriapócs-Óvoda udvara 10:25 - 10:45 Margaréta csoportosok ügyességi vetélkedője Több feladatok keresztül mérhetik össze tudásukat, ügyességüket, gyorsaságukat a gyermekek.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd-játszótér 12:45 - 13:00 Másszuk meg a \\\"hegyeket!\\\" A játszótér mászókáinak kipróbálása.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 10:15 - 10:30 Mászófal + ugróiskola-alsósoknak
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 10:30 - 10:45 Mászóka + karika + trambulin-alsósoknak
Jászboldogháza, Település, iskola tornaterme, műfüves pálya, udvar 8:00 - 13:00 Mátyás kupa- minden, ami labda 08:00 - rövid tájékoztató az udvaron , a nap menetéről, programokról.
08:10 - Zenés gimnasztika- bemelegítés
08:25 - 2022m -es kocogás a településen
09:00 - Labdarúgás műfüves pályán - osztályok közötti versengés (15 perc/ mérkőzés)
- Röplabda - tornateremben - osztályok közötti versengés (15 perc/ mérkőzés)
- Méta játék - udvar bitumen pálya- osztályok közötti versengés
A programok \\\\\\\"körforgás szerűen zajlanak.
13:00 - eredményhirdetés, nap zárása
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 8:45 - 9:00 Mazsorett Az iskolai Kihívásnapjának megnyitója, mely egy pulzusnövelő mazsorett előadás.
Szeged, Szeged, Odú Központ 17:10 - 17:25 Medvevadászat Nagymozgásokat gyakoroltató mulatságos mondókázás.
Budapest, iskola udvara 8:00 - 16:00 Meg tudod hódítani? - Óriás ugrólóvár Óriás ugrólóvár bevétele
Pilis, Pilis, Szabadságtér 16:00 - 16:30 Meglepetés Flashmob a Kihívás napja résztvevőivel. Felhívjuk a figyelmet a mozgás fontosságára.
Iklad, Iskola tér 10:25 - 10:45 Megmozdul a suli Az Ikladi Tasnádi Lajos Német Nemzetiségi Általános Iskola alsó és felső tagozatos diákjai sulikört futnak, mely az iskolát körülvevő utcákban zajlik (Iskola tér, Hársfa utca, Temető utca, Szabadság út). 194 fő.
Csincse, Petőfi Sándor Közösségi ház kisterem 10:00 - 10:30 Menetlevél készítés Az idei kihívás napján sport kihívásokat kell teljesíteni a résztvevőknek. Ezek mindenki egyénileg készít magának egy pontozó lapot saját elképzelései alapján. Meg kell benne jelennie a sportnak a környezetnek és a fenntarthatóságnak.
Szentlőrinc, Szentlőrinc-focipálya 8:00 - 14:00 Méta
Gór, Gór focipálya 14:30 - 15:00 Méta
Dévaványa, Dévaványa, Hősök tere 14:00 - 16:00 Miénk itt a grund! A városközpontban található közösségi parkban a Dévaványai Sportegyesület jóvoltából interaktív sportbemutatókon vehetnek részt az érdeklődők, minden korosztályból. Egyéni és csapatsportok, ügyességi versenyek, családi vetélkedők várják a sportolni vágyókat.
Novaj, Novaj focipálya 10:00 - 11:00 Mini exathlon Akadálypálya ovis módra
Szekszárd, Szekszárd, Perczel Mór utca 2, óvoda udvara 9:00 - 12:00 Mocorgó program Humánszolgáltató Központ Gyermekjóléti Szolgálatával közösen népi fajátékok kitelepítése az Perczel Mór úti óvoda játszóudvarára, mely eszközök segítségével biztosítjuk a különböző nagy-és finommotorikus mozgások lehetőségét. Ezen kívül az óvodapedagógusok az intézmény mozgásfejlesztő eszközeinek segítségével akadálypályákat készítenek az óvodásaink számára, mely különböző játékos mozgástevékenységekre nyújt lehetőséget.
Esztergom, Csoportszoba 9:30 - 9:45 MODERN TÁNC Süni csoportban modern táncok, Queen- We will rock you, Tones And I - Dance Monkey
Esztergom, Óvoda udvara 10:15 - 10:40 MÓKA TORNA OVIKÖR (bemelegítő közös futás az óvoda udvarán épületet és játékokat kerülgetve),
MÓKATORNA- (zenés gimnasztika az óvónők előmozgását leutánozva), LEVEZETŐ OVIKÖR
Esztergom, Esztergom uszoda 15:00 - 15:15 Mókás Úszás 8 és 14 év közötti gyerekek játékos bemelegítése úszás sportágra.
Tatabánya, Tatabánya-óvoda középső udvarrész 10:00 - 11:30 Mókus, mókus ki a házból Színes tornakarikák a földön a mókusodúk. A gyerekek a mókusok, akik a mókusodúban ülnek. Jelre kiszaladnak az odúból, jelre visszaszaladnak. \\\"Mókus, mókus ki a házból!\\\"
\\\"Mókus, mókus ki a házból!\\\"
Pázmánd, Pázmánd Sportcsarnok 12:00 - 12:15 Mókusok ki a házból A játékterületen a létszámnál eggyel kevesebb karikát helyezünk el. Jelre, meghatározott helyről indulva, megpróbálnak egy „házat” elfoglalni a gyerekek. Akinek nem jut karika, hibapontot kap. A következő jelre minden „mókusnak el kell hagyni az odúját”. A játék győztese lehet, akinek nincs hibapontja. A ház nélkül maradt gyermek indíthatja a következő fordulót „Mókusok, ki a házból!” kiáltással. Ekkor szabálymegkötés lehet, hogy a közvetlen szomszédos karikába átfutni nem szabad. (Lehet két térfélen játszani.)
Kardoskút, Kardoskút, Március 15. tér 18:00 - 21:00 Most mutasd meg! - a falu legerősebb embere verseny A sportnap évek óta egyik legnépszerűbb programja a falu legerősebb férfiainak versengése, akik többféle feladatban mérik össze erejüket, kitartásukat.
Esztergom, Kiscsoportos udvarrész 10:50 - 11:40 MOTOGP Motorozás közlekedési táblák kőrül műanyag motorokkal.
Tatabánya, Tatabánya-óvoda udvarra 10:00 - 11:30 Motorozás A kiscsoportos udvarrészen folyamatos motorozás biztosításának lehetősége a gyerekeknek. Lábbal hajtható motorok kihelyezése.
Nyirgelse, Nyírgelsei Kölcsey Ferenc Általános Iskola 8:00 - 16:00 Mozdulj az egészségedért! 8:00 Közös zenés gimnasztika. Utána a tanulók évfolyamomként felváltva a házilag készített Exatlon pályán mérik össze ügyességüket. Ezzel párhuzamosan az iskola különböző helyein labdajátékok, pingpongozás, tollasozás , ügyességi feladatok végrehajtása zajlik. Ebéd után házi atlétikai bajnokság lesz évfolyamnak megfelelően. A nap végén eredményhirdetéssel zárjuk a napot.
Mecsér, Település, Focipálya,Dunapart 4:40 - 21:00 Mozdulj Mecsér! Szemelőtt tarrtva a falú életkori és időbeosztási különbségeit minden korosztály és szabadidővel rendelkező számára több helyszínen kínálunk sportos és vicces mozgási lehetőségeket .
Tiszaújváros, Tiszaújvárosi Széchenyi I. Ált. Isk. sportudvara 8:00 - 12:00 Mozdulj meg szünetben! Az előkészített sor-és váltóversenyek, valamint játékos feladatok iskolánk rekortán borítású futópályáján és a kézilabda pályán zajlanak, 2 évfolyamonkénti bontásban.
Dévaványa, Dévaványa, Hősök tere 16:30 - 17:00 Mozdulj rá! Közösségi aerob edzés és bemelegítés, hiszen együtt könnyebb! A program célja, hogy felhívja a figyelmet a közösségben végzett sporttevékenység jótékony hatására és az egészséges életmódra.
Tatabánya, Tatabánya Szivárvány Óvoda 10:30 - 11:00 Mozdulj Szivi Ovi Zenés, táncos torna
Túrkeve, Turkeve 16:00 - 18:00 Mozdulj TVSE ! Egyesületünk sportolói szüleikkel testvéreikkel együtt vesznek részt egy játékos délutánon.
Kőszeg, Kőszeg Gyöngyös-szabadidőpark 8:00 - 14:30 Mozdulj velünk! A tanítási órák közötti szünetekben zenés gimnasztikára hívjuk iskolánk tanulóit, és dolgozóit.
Kisnána, Kisnánai Szent Imre Általános Iskola udvara 11:00 - 15:00 Mozdulj! Számunkra igazi kihívás lesz a nap. Kis iskolánk minél több sportoló, vidám emberrel szeretné megtölteni az udvart. Szülők, az iskola tanulói és dolgozói sportolnak ezen a napon. Több versenyt rendezünk, amin részt vehetnek: foci, kosárlabda, zsinórlabda, játékos sorverseny, kötélhúzás, logikai játékok.
Nyírtura, Nyírtura településen belül 10:00 - 16:00 Mozgás minden korosztálynak A mi programunk 10.00 órakor fog kezdődni a településen.

Az óvodások körbe biciklizik a település utcáit. A Nyugdíjas Klub séta bottal fog sétálni a klub helyiségtől a Tura Ringig illetve aki nem bír gyalogolni, ők a klub udvarán fognak tornázni.

Az iskolások is becsatlakoznak a mozgásba:
1. osztály: tornabot és súlyzós gyakorlatok
2. osztály: gimnasztika és tánc
3. osztály: ugrálókötelezés
4. osztály: szekrényugrás és karika
5. osztály: shotokan karate bemutató
6. osztály: karika gyakorlatok
7. osztály: pad gyakorlatok
8. osztály: fitball és tornabot gyakorlatok
Nagydobsza, Iskola térköves udvara 8:50 - 9:10 Mozgasd meg magad! Zenés reggeli torna az iskola térköves udvarán.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 10:45 - 11:00 Mozgáskotta-alsósoknak
Mesztegnyő, Mesztegnyő, iskola udvara 14:15 - 14:30 Mozgásos játékok
Budapest, Budapest XVIII - Mocorgó Óvoda 11:00 - 11:15 mozgásos játékok Mozgásos játékok
Szeged, Szeged, Odú Központ 16:10 - 16:25 Mozgásos mondókázás Az intézménybe járó gyerekek egyszerű gyakorlatokkal (guggolás, ugrás, forgás) egybekötött mondókákat és énekeket mutogatnak el a gyógypedagógusok és a szülők segítségével.
Mezőtúr, tornaterem, sportudvar, város környéke 10:00 - 14:30 Mozgásra fel! A tanulók csoportokban több mozgásforma közül válaszrhatnak. 1. Kerékpározás 2. Labdás váltóverseny 3. Aerobic 4. Fogójátékok 5. Tenisz
Karancsalja, Karancsalja, Községi park, Salakos pálya, Kerékpárút 9:00 - 14:00 Mozgással az egészségért A nap programját a helyi óvoda és iskola gyermekeire, pedagógusaira alapozva terveztük meg. Természetesen meghirdetve, lehetőséget biztosítva a település valamennyi vállalkozó kedvű, egészségesen élni akaró lakosa számára. Az iskolások számára reggel 8:00 órakor kezdődik a program egy sport totó kitöltésével, ami a külső résztvevők számára a nap folyamán folyamatosan biztosítva áll.
9:00 órakor a Községi parkban közös zenés bemelegítéssel kezdődik a mozgás.
A rendezvény ideje alatt folyamatosan látogatható programok:
- \"Tekerjünk együtt!\" - kerékpározás az újonnan átadott kerékpárúton
- Futás a Községi park körül
- Büntetőrúgások a salakos pályán
- Ügyességi feladatok a salakos pályán
- Akadálypálya a Községi parkban
- Sport totó kitöltése folyamatosan
- Kicsiknek Ugrálóvár
Esős idő esetén a programokat belső helyszínekre terveztük meg (tornaterem, Közösségi ház).
Budapest, iskola udvara 8:00 - 16:00 Mozogj 15 percet! Tetszés szerinti sporteszköz használatával 15 perc folyamatos mozgás. Pl: tollasozás, ugrókötél hajtás, labdapattogtatás...
Bekölce, Bekölce Közösségi Színtér parkja 9:30 - 10:30 Mozogjunk együtt a szabadban A kihívás napján csoportos tornát szervezünk a szabadban, ahol minden testrészt megmozgatunk. Minden korosztály számára megfelelő.
Törökbálint, Törökbálint, Széchenyi játszótér 16:30 - 17:00 Mozogjunk együtt az egészségért! A Széchenyi kihívás keretén belüli közös mozgás, ahova várunk nagy szeretettel Mindenkit! (a kicsiktől a szépkorúikig bárki csatlakozhat ) Hiszen a játszótér mindenkinek teret adhat egy közös mozgásra, játszásra.
Horvátzsidány, Horvátzsidány, Tagiskola udvara, Szombathely, Kalandváros 8:45 - 15:00 Mozogjunk együtt! Napközben 3 minden szünetet 15 percesnek szervezünk és közösen mozgunk. Különféle mozgások, atlétika, játék-- alsósok vagyunk. 8:45-9:00, 10:40-10:55, 11:35-11.50.
Délután: 1., 2. és 4.o. mozgásfejlesztő foglalkozáson vesz részt. 13:20-14:15.
A 2. osztály Szombathelyre, a Kalabóndvárosba kirándul, ahol a tanító nénijük a kirándulás ideje alatt az osztályt 2* 15 percig szervezetten mozgatja meg.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+ iskolák 8:00 - 13:00 Mozogjunk együtt! Általános iskolák felső tagozatos gyerekei, illetve középiskolák diákjai az udvaron közösen mozognak évfolyamonként vagy osztályonként.
Bercel, Berceli Csemete kert Óvoda udvara 9:00 - 16:30 Mozogni Jóóó! Mivel óvodánk szép rendezett környezettel, udvarral rendelkezik és modern termékkel, ìgy a kihìvás napi programokat kintre is és bentre is terveztem.
Óvodánk bölcsődései mondókázással egybe kötött mozgást fognak végezni, valamint udvaron motorverseny lesz nekik rendezve. Az óvodánk kis csoportja a Csillag csoport, ahol a mozgás kotta felállìtását követően gyakorlatokat fognak végezni. Ezt követően udvaron a viakolorra rajzolt motoros pályán próbàlhatják ki magukat a kiscsoportosok egy része, a másik része a gólyalábakkal ügyeskedhetnek. A középsőseink célbadobással valamint futóbiciklizéssel fogják szìnesìteni a napot. Nagycsoportos bagoly csoport ugró kötelezni fog, kötelet hùzni és ugró iskolázni a nagy udvarban.
Ha az idő is engedi, akkor egy nagy közös tánccal zárulna a kihìvás napja a berceli Óvodánkban.
Újlengyel, Újlengyel, önkormányzat udvara 13:00 - 13:20 Nagyi torna Átmozgató torna az idősebb korosztálynak.
Budapest, Vörösmarty Általános Zenei Iskola 7:45 - 8:00 napinditó reggeli gimnasztika szülőkkel és gyerekekkel
Karancskeszi, Karancskeszi Község Önkormányzata 11:00 - 11:30 Ne írj, ne számolj, ne kattints! - Mozogj, Hivatal! A program keretében a Karancskeszi Község Önkormányzat hivatali dolgozóit kívánjuk megmozgatni. Mindennap több órán keresztül ülnek az íróasztal mögött, és ügyintézéssel, papírok sokaságával, adatokkal, számokkal terhelik le magukat. A mozgás amellett, hogy jótékony hatással van fizikai kondíciónkra, segíti az agy szellemi frissülését is. Ezért a hivatalban dolgozó ügyintézők csoportját egy kis sportolásra invitáljuk az önkormányzat udvarán.
Máriapócs, Máriapócs-Óvoda udvara 10:50 - 11:10 Nefelejcs csoportosok ügyességi próbája Több feladatok keresztül mérhetik össze tudásukat, ügyességüket, gyorsaságukat a gyermekek.
Söréd, Sörédi Kultúrház 17:30 - 18:00 Nemcsak a 20 éveseké... Egész testet átmozgató program a középkorú és idősebb korosztály számára.
Pusztamérges, Pusztamérges Általános Iskola udvara 10:00 - 16:00 Népies játékok Gólyalábazás 10 méteres pályán, száraz sí /deszkán csúszás/, patkódobás- patkót kell egy földbe szúrt rúdra rádobni,gumicsizmadobás talicskába 15 méter távolságból, tekézés labdával, vízhordás vödörrel 20 méteres pályán.
Budapest, Csupa-Csoda Tagóvoda 9:30 - 9:45 Néptánc
Budapest, Angyalkert Tagóvoda 10:15 - 10:30 Néptánc
Budapest, Vizafogó Tagóvoda 10:15 - 10:30 Néptánc
Budapest, Napraforgó Tagóvoda 15:30 - 15:45 Néptánc
Újtikos, Játszótér_színpad 10:50 - 11:05 Néptánc A játszótéren közös tánc.
Kaposvár, Kis toernaterem 8:00 - 15:00 Néptánc- táncház A gyerekek kedvelt táncaikból válogatva teljesítik a kihívást
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:15 - 9:30 Néptánc-alsósoknak
Báránd, Báránd, Raffay Lajos Tagiskola, Bárándi Napsugár Óvoda 8:00 - 16:00 Nevelési-oktatási intézmények programjai
Balatonszabadi, Balatonszabadi település 9:00 - 12:00 Nordic Walking A túrázókhoz bárki csatlakozhat a nap folyamán.
Kispáli, Kispáli 14:00 - 15:00 Nordic walking túra Településkörnyéki vezetett túra
Budapest, BUdapest XVIII - Malév uszoda 15:00 - 16:00 nyílt edzés az uszodában a VUA és a Lőrinc 2000 SE bemutató nyílt edzései
Makó, Sportegyeületek pályái 15:00 - 20:00 Nyílt egyesületi edzések, sportmozgások Valamennyi makói sportszervezet, civil szervezet, sportvállalkozás nyílt órákat, sportmozgásokat tart az érdeklődőknek.
Bag, Bag-Dózsa György Művelődési Ház és Könyvtár 18:30 - 19:30 Nyílt jógaóra
Csősz, Csősz, Sportpálya kondipark 16:30 - 18:00 nyílt kempo gyerekedzés A székesfehérvári Alba Kempo Se edzői segítségével gyerek kempoedzés lesz szabadtéren. Cél a gyerekek megismertetése a küzdősportokkal.
Dombóvár, Z2 Cross Gym 8:00 - 12:00 Nyílt órák a Z2-ben Nyitott és ingyenes órák a Z2 Cross Gymben
Mesztegnyő, Mesztegnyő, iskola udvara 15:00 - 15:30 Nyújtó, lazító gyakorlatok
Balatonszabadi, Balatonszabadi Ökölvívó Klub 16:15 - 20:30 ökölvívás Ökölvívás edzés.
Kaposvár, Kaposvári Honvéd Utcai Tagóvoda 11:00 - 12:00 Ökölvívás Boxzsákok püfölése.
Penészlek, Iskolaudvar 12:30 - 13:30 Öreg fiúk foci meccs,Floorball Meghívott idősebb korosztály számára foci meccs, a tanulóknak floorball kupa
Pogány, Pogány, Sportpálya 18:00 - 19:00 Öregfiúk focimeccs Élményfoci a falu öregfiúinak.
Budapest, Budapest XVIII. - Bókay Kert 20:30 - 21:00 Örömtánc A nap lezárásaként Mihály János, DJ vezetésével egy Örömtáncra invitáljuk a Bókay - Kertbe keréken érkezőket.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:00 - 9:15 Osztály-váltófutás-felsősök
Vásárosnamény, Gimnázium tornaterem, és kinti pályák. 7:45 - 14:15 Osztálybajnokságok A kihívás napján 3/4 8 órától kezdve 1/4 3 -ig osztálybajnokságokat rendezünk kosárlabda, röplabda és labdarúgás sportágakban. Fiú és lány kategóriákban mérik össze tudásukat a diákok iskolai színten.
Vásárosnamény, Gimnázium tornaterem, és kinti pályák. 7:45 - 14:15 Osztálybajnokságok Az ünnepélyes megnyitó után, osztály keretben, osztálybajnokságokat tervezünk labdarúgás, kosárlabda,röplabda sportágakban külön fiú, és lányoknál.Oklevél dijazásban részesülnek minden sportágban az első három helyezett csapatok. A nap végén eredményhirdetést tartunk iskolai szinten.
Iklad, Ikladi Német Nemzetiségi Kétnyelvű Óvoda 10:30 - 11:30 Ovifutás Az óvoda környékén található utcákban (Petőfi utca, Ady Endre utca) körfutás csoportonként.
Kardoskút, Kardoskút, Március 15. tér 17:00 - 17:15 OVImpia- kismotorosok és rolleresek versenye Az ovisoknak és a kisgyermekeknek szervezzük a versenyt kismotorral és rollerral.
Pilis, Pilis, Kávai úti Óvoda 10:00 - 12:00 Ovis Gimnasztika
Pilis, Pilis, Telepi Óvoda 10:00 - 12:00 Ovis Gimnasztika
Pilis, Pilis, Vasúti Óvoda 10:00 - 12:00 Ovis Gimnasztika
Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - Petőfi S. utca- Béke utca- Kossuth utca- Malompatak utca 10:30 - 10:45 Ovis triatlon I.- gyaloglás Az óvodától indulva gyalogolunk a Polgármesteri Hivatalig. Táv: kb. 1000 méter
Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - Ady Endre utca 10:50 - 11:10 Ovis triatlon II. - motor verseny Az Ady Endre utcán /oda-vissza/ lábbal hajtott kismotorokkal versenyeznek a gyerekek. A táv: kb. 700 méter
Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda kertje 11:30 - 11:45 Ovis triatlon III. - futás Futó verseny az óvoda kertjében kijelölt pályán. Hosszútáv: 300 m. Sprint futás: 50 m.
Söréd, Sörédi Óvoda 10:00 - 12:00 Ovisok a pályán A délelőtt során különböző pulzusnövelő feladatokat kell az ovisoknak teljesíteni.
Iklad, Ikladi Német Nemzetiségi Kétnyelvű Óvoda 9:00 - 10:30 Óvodai sport Szergyakorlatok, sorversenyek, gimnasztika, aerobik, kötélhúzás
100 fő 2,5 évestől 6 éves korosztály az óvodai dolgozókkal végzi a sporttevékenységet. A különböző óvodai csoportok mindegyike részt vesz a megadott sporttevékenységeken.
Csősz, Csősz, Bekötő utca 11:00 - 11:45 Óvodás gyermekek kerékpáros megmozdulása A helyi Vadvirág óvoda gyermeki kerékpárral, kismotorral végeznek mozgást a Bekötő út teljes hosszán. Célja a kerékpáros közlekedés népszerűsítése, a gyerekekkel a kerékpáros kultúra-közlekedés megismertetése. (A településen sokan közlekednek kerékpárral, fontos, hogy a gyerekek tisztában legyenek a közlekedési szabályokkal)
Budapest, Czakó utcai Sport- és Szabadidőközpont 9:00 - 12:00 Óvodások Sportnapja 200-250 kerületi óvodás látogat el a Sportközpontba, ahol csoportonként, ugrálóvárral színesített sportfoglalkozásokon vesznek részt.
Szarvasgede, Szarvasgede Csicsergő óvoda 11:00 - 11:30 Óvodások tornája
Keszthely, Keszthely, Helikon park futópálya. 8:00 - 14:30 Park Futás. 2022 évszám szerint ennyi métert kell ezen a napon lefutni Keszthelyen a Helikon park futó pályáján.
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 13:00 - 21:00 Páros játékok tollaslabda, ping-pong, frizbi
Tápióbicske, Tápióbicske/Általános Iskola 9:00 - 11:00 Partizán bajnokság Alsó tagozatosoknak partizán bajnokság.
Pilis, Pilis, Piactér 19:00 - 20:00 Partizán meccs A Város legnagyobb kidobós játéka a Kihívás napja Pilisi Hajrá összes résztvevőjével.
Kompolt, Kompolt-Tornacsarnok 10:00 - 15:00 PARTIZÁNLABDA Kupa Megyei kidobos játék iskolák részvételével.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A betonos focipálya 11:40 - 11:55 Passzok párban Labdarúgás technikái, egyéni és csapat jellegű feladatok.
7.a/7.b
Söréd, Sörédi focipálya 16:30 - 17:30 Pattogjon a labda A falu fiataljai ügyeskednek a pályán futball edző irányításával.
Gór, Gór közösségi tér 17:30 - 18:10 Peach aerobic Szakképzett edző irányításával.
Balatonalmádi, Balatonalmádi Pannónia Kulturális központ 18:30 - 19:30 Pilates A helyi egészségfejlesztési iroda jóvoltából egy oktató átmozgató gyakorlatokat fog tartani az érdeklődőknek.
Budapest, XV.Árendás köz 1-3. 18:15 - 18:45 Ping-pong Asztaliteniszezés
Uszód, Uszód-Sportcsarnok 18:00 - 18:30 Ping-Pong Mindenkit vár a csarnok egy kis ping-pong játékra
Balatonalmádi, Balatonalmádi 15:00 - 18:00 Ping-pong A helyi ping-pong egyesület versenyt szervez, az érdeklődők, kezdők is részt vehetnek rajta
Csősz, Csősz, Általános iskola épülete 19:00 - 20:00 Ping-pong bajnokság Ping-pong bajnokság az iskola épületében. 15 perces játékidőkkel
Hosszúhetény, az iskola tornaterme 9:45 - 10:00 ping-pong bajnokság A gyerekek kipróbálják az asztaliteniszt is, párban, négyesben, csapatforgóban játszanak.
Szigetvár, Középiskola aula 8:00 - 16:00 Ping-pong csaták a Gimi aulában Ping-pong csaták a középiskola aulában
Szigetvár, A helíi óvodák létesítményei 8:00 - 16:00 Ping-pong csaták a Gimi aulában Ping-pong csaták a középiskola aulában
Homokbödöge, Homokbödöge, Művelődési ház 17:00 - 18:00 Ping-pong játék A játékosok a művelődési házban felállított ping-pong asztalokon játszhatnak.
Szarvasgede, Szarvasgede Községháza 15:00 - 16:00 Ping-pong mérkőzés
Kompolt, Kompolt-Fleischmann Ált. Isk. Aula 10:00 - 14:00 Ping-pong verseny Asztalitenisz verseny az érdeklődőknek.
Csincse, Petőfi Sándor Közösségi ház 16:00 - 18:00 Pingpong, csocsó, foci, tollaslabda A résztvevők fakultatívan próbálhatják ki a sportágakat egyre nagyobb kihívásokkal szembenézve.
Budapest, Budapest XVIII - Sportkastély 9:00 - 9:15 PLER gimnasztika Kerületünk kézilabda csapata zenés gimnasztikával kezdi az edzést
Újlengyel, Újlengyel, önkormányzat udvara 16:00 - 16:30 Polgárőr autó tolás Polgárőr autó tolás a Táncsics M. utcában
Dunakeszi, Dunakeszi 8:00 - 16:00 Pompon-cheerleading (ovis-kisiskolás) Pomponos csoportjaimmal, aktívan részt veszünk a mindennapi sportban, és már óvodás korban megtanulják a gyerekek a sport szeretetét, a közösséghez tartozást, a mozgás élményét.
A Kihívás Napján is több csoporttal edzünk, mozgunk, táncolunk, hirdetve ezzel a mozgás örömét és sportágunkat.

Nagy szeretettel csatlakoztunk a programhoz.
Pázmánd, Pázmánd Sportcsarnok 12:30 - 12:45 Pontszerző 4 udvarban A két csapat játékosai egy-egy szélső és középső udvarban úgy helyezkedjenek el, hogy a szélesebb középső udvarban a játékosok 2/3 legyen. Sorsolás után az egyik középső udvar játékosa kezdi a játékot. A feladat, hogy a két udvarban elosztott csapat tagjai az egymásnak dobott labdát elkapják. Egyik mezőnyből a másik saját mezőnybe átdobott és röptében elkapott labda egy pontot ér. A másik csapat tagjai ezt megakadályozhatják, megszerezhetik a labdát, hogy egymás között minél több pontot szerezhessenek. Győztes az a csapat, amelyik több pontot szerez a megadott játékidő alatt.
Dévaványa, Dévaványa, általános iskola 7:45 - 8:00 Programindító közös torna A nap kezdéseként az általános iskola udvarán közös tornával kezdjük a napot, megmozgatva kicsiket és nagyokat, diákokat és pedagógusokat. Megnyitót mond Mile Lajos alpolgármester, majd átadásra kerül a ,,Dévaványa Sportjáért\" elismerő cím.
Budapest, Kastélydombi Általános Iskola 8:00 - 8:15 Rázd a tested Just Dance tánc kihívás
Homokbödöge, Homokbödöge, focipálya 17:00 - 18:00 RC Offroad élményvezetés A résztvevők a kiépített pályán kipróbálhatják a modellautók irányítását és tesztelhetik reflexeiket.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Salétrom utca 4-6; Németh László Általános Iskola 7:00 - 17:00 Reformkori testedzések 2022-re adaptálva Forgatókönyv
08.00- 14.30 • Testnevelés órai 15 percesek, 3x
Minden osztály az iskolakört teljesíti, majd osztálymérkőzések: kosárlabda, labdarúgás
Tanóra alatti”erőlde”- lehetőségekhez képest 1x15 perc tantermi gimnasztika
08.00- 12.30 • ”Széchenyi Kihívás”
a reformkori testedzések 2022 –re adaptálva: „Ép testben, ép lélek”
Akadálypályák:
Lovaglás „Lovarda”
Vívás „Vívolda „
Evezés „Evezde”
Lövészet „Lövölde”
Testedzés (Nemzeti Tornacsarnok) „Erőlde”
13.00-16.00 Kosárlabda, Labdarúgás évfolyam bajnokságok.
\'6.00-17.00 Bozsikos bajnokság
Dombóvár, Dombóvár, Városháza 8:00 - 8:30 Reggeli átmozgató torna a hivatalok dolgozóival A Z2 Cross Gym edzője vezetésével bemelegítünk, s átmozgató tornán veszünk részt
Hosszúhetény, az iskola tornaterme 8:15 - 8:30 Reggeli bemelegítés A nap köszöntése után közös bemelegítés, gimnasztika.
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Szabadság téri telephely 7:45 - 8:00 Reggeli Ébredés Iskolások első napindító kihívása.
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, felsőtagozatosok 7:45 - 8:00 Reggeli Ébredés
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Széchenyi utcai telephely 7:45 - 8:00 Reggeli Ébredés
Debrecen, Debreceni Dózsa György Általános Iskola műfüves pálya 8:45 - 9:00 Reggeli ébresztő Dózsa-Torna Az iskola tanulói zenés reggeli testébresztő tornán vesznek részt. A sportfoglalkozás aerobic jellegű. Koreográfiát tanulunk meg közösen a gyerekekkel és a kollégákkal bemelegítésként.
Rakamaz, Rakamaz, iskola környéke 8:00 - 8:30 Reggeli gyaloglás, futás a suli körül Reggeli bemelegítésként az iskola körül futás, gyaloglás.
Rakamaz, Iskola, alsó tagozat 9:00 - 9:30 Reggeli jóga A jógával ráhangolódnak a gyerekek a mozgásos napra.
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 9:30 - 10:00 Reggeli móka A gyerekek az udvaron a fák között szaladgálva a fákra kihelyezett formákat megkeresve futnak.
Az udvaron.\\\" Mókusok ki a házból!\\\" -t játszanak.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 7:45 - 8:00 Reggeli torna Az intézmény tanulói, pedagógusai és a szülők közös reggeli tornája.
Újlengyel, Újlengyel, általános iskola udvara 7:45 - 8:05 Reggeli torna Reggeli torna az iskolásoknak
Újlengyel, Újlengyel, óvoda 8:30 - 9:00 Reggeli torna Reggeli torna az óvodában
Jásztelek, Jásztelek, iskolaudvar 8:00 - 8:30 reggeli torna A nap indítása a gyerekek átmozgatásával
Csincse, Petőfi Sándor Közösségi ház nagyterem 9:00 - 9:30 Reggeli torna Zenés, táncos bemelegítés a településen élő minden korosztály számára.
Kispáli, Kispáli buszmegálló 7:20 - 7:45 Reggeli torna Közös reggeli torna Kispáli két buszmegállójában.
Aranyosapáti, Iskola, óvoda, önkormányzat, konyha, védőnői szolgálat, Aranypázsit Biztoskezdet, Gyermekház, közösségi ház udvara 8:00 - 8:20 Reggeli torna Az intézményekben dolgozók,óvodások, gyerekek és a gyerekeket kísérő szülők,közmunkások 15 perces reggeli tornát végeznek 15 percen át.
Szarvasgede, Szarvasgede Községháza 9:30 - 10:00 Reggeli torna
Hőgyész, Kézilabda pálya 7:30 - 8:00 Reggeli torna A tanulók iskolába érkezést követően az udvaron gyülekeznek, majd egy vidám, zenés reggeli tornán vesznek részt.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 8:00 - 8:15 Reggeli torna - zenés gimnasztika és nyújtógyakorlatok - ritmusérzék fejlesztése - bemelegítő jellegű feladatok
1.c/2-3.c/4.c
Tiszaderzs, Tiszaderzs Iskola 9:00 - 9:20 Reggeli torna Reggeli torna az iskolásoknak
Tiszaderzs, Tiszaderzs Óvoda 9:30 - 9:50 Reggeli torna Reggeli tonra az óvodásoknak
Tiszaderzs, Tiszaderzs Idósek napközi otthona 10:00 - 10:20 Reggeli torna Reggeli torna az időseknek
Tarhos, Tarhos 8:00 - 8:30 Reggeli torna a tarhosi intézményekben Reggeli torna a tarhosi intézményekben.
Újlengyel, Újlengyel, önkormányzat 9:00 - 9:20 Reggeli torna az önkormányzatnál Reggeli torna az önkormányzatnál
Szeged, Iskolatornatermei, környèke,udvar 8:00 - 11:00 Reggeli zenès bemelegîtő torna, tó körüli futás, biciklis pálya, labdás pálya, tollas,trambulin,erőnlèti pálya Általános iskolánk èrtelmileg ès tanulásban akadályozott, autista tanulóinknak állîtunk össze sportolási lehetősègeket, torna, futás akadálypályák lètrehozásával. Èletkoruknak megfelelően. Èlmènyfutás, közben skadályok kikerülèse, tollasozás, biciklizès, labdás aktivitás, trambulinozás, kreszpálya, asztalitenisz, mindezek forgószinpadszerűen, beosztva.
Nagydobsza, Iskola térköves udvara, műfüves pálya, salakos pálya 13:00 - 15:00 Régi idők olimpiája Akadályverseny több állomással, csapatok versenye. A 60-70-es évek régi játékaiból válogatott feladatok: kakasütés, létrában futás, fapapucs, talicskázás, mocsárjárás, célba dobás, kerékhajtás, diótörés, kötélmászás.
Csincse, Petőfi Sándor Közösségi ház udvara 13:00 - 14:00 Régi népi játékok Településen élő szépkorúakat is szeretnénk megmozgatni. Ennek keretén belül a fiatal generációnak településünk idősei mutatják be és magyarázzák el azokat a játékokat melyeket ők játszottak kisiskolás korukban. A program elősegíti a generációk közötti együttműködést, kommunikációt.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Zöld füves terület 8:40 - 8:55 Rocky 1./Zenés koreográfia Zenés tánckoreográfia sportoktató segítségével.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:00 - 12:15 Rögbi A 10.C osztály másik fele a focipályán rögbizik. Vezeti: Szalai József testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 13:10 - 13:25 Rögbi Terem egészében a tanulók rögbiznek . Vezeti: Erdős Zsófi testnevelő
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 8:45 - 9:00 Rollerezés Szabadidős tevékenység 3.a/3.b
Újfehértó, Újfehértó+iskola udvara 9:00 - 10:00 Rollerezni jó! A gyerekek a felállított akadálypályát rollerrel is kipróbálják.
Taksony, Taksony óvoda 9:00 - 12:00 Rollerozás/motorozás A gyerekek közösen felváltva rolleroznak motoroznak akadálypályákon illetve szabad mozgás szerint.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 15:00 - 15:15 Rollerpálya Roller ügyességi pálya kipróbálása
Felsőszentiván, Felsőszentiván-Óvodaudvar 9:30 - 10:00 Rollerverseny az óvoda udvarán Az óvoda udvarán, a betonozott kis közlekedési pályán rollerversenyen vesznek részt a vállalkozó kedvű gyerekek.
Dombóvár, Dombóvár, Karászi Imre Tornaterem 16:30 - 18:00 Röplabda Nyitott és ingyenes óra a Dombóvári Amatőr Röplabda Club Szabadidő Egyesülettel
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 14:20 - 14:35 Röplabda A tömegsport óra keretén belül 2 pályán röplabda. Vezeti: Kovács Mária testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 15:05 - 15:20 Röplabda A 9. B a tornatzeremben 2 pályán röplabdázik tovább. Vezetik: Erdős Zsófi és Borbély Emőke testnevelők
Sárospatak, Sárospatak, ÁVG, tornacsarnok 8:00 - 14:00 Röplabda Az ÁVG-ben nagyon népszerű csapatjáték órák, szünetek oldó, baráti tevékenységévé lesz a mai napon is.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. Tornaterem 12:30 - 12:45 Röplabda Egészséges versenyszellem növelése. Csapatépítőjáték
Gór, Gór közösségi tér 12:00 - 12:30 Röplabda
Szolnok, Szolnok, Sportcentrum, Röplabdapálya 8:30 - 9:00 Röplabda A résztvevők röpladáznak a sportpálya röplabdapályáján.
Békéscsaba, Békéscsaba 8:00 - 15:00 Röplabda bajnokság Az intézmény tanulói játszanak egymás ellene a tornateremben.
Vác, Váci Árpád Fejedelem Általános Iskola sportpálya 13:00 - 15:00 Röplabda bajnokság A kihívások mellett az osztályok csapatai röplabda mérkőzéseken, illetve a méta játékban mérik össze ügyességüket.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+ DonBosco Sportközp. 17:00 - 19:00 Röplabda edzés VRCK röplabda egyesület edzése.
Gyöngyös, Tornaterem 2 8:00 - 14:00 Röplabdázás Tanárok által rövid szabáylismertetés (kisebbeknek újdonság, nagyobbaknak ismétlés).
Testnevelő tanár által vezetett diákok közötti osztályszintű röplabdameccs a testnevelés óra keretein belül.
Gór, Gór közösségi tér 17:00 - 18:00 Sakk
Tarhos, Tarhos, Közösségi ház 17:00 - 18:00 Sakkozás Széchenyi nyomában…. Sakkozás Széchenyi nyomában….- helyszín: Közösségi ház
Balatonszabadi, Balatonszabadi Művelődési Ház 16:30 - 17:30 Salsa Táncos mozgásforma.
Törökbálint, Százhalombatta 18:00 - 19:00 Sárkányhajó edzés
Szeged, Szeged, Partfürdő 10:00 - 11:00 Sárkányhajó túra A Szegedi Sárkányhajó Egyesület biztosít a szegedi diákok részére jó hangulatú, vidám sárkányhajó túrát.
Budapest, Kandó Téri Általános iskola 12:00 - 13:00 Sárkányhajózás sárkányhajós evezés
Szeged, Szeged, iskola tornaterme, iskola előtti tér, hajókikötő 8:00 - 16:00 Sárkányhajózás, futás, akadálypálya A KIHÍVÁS NAPJA
Dátum: 2022. május 25. 8 óra
Program:
Alsó tagozat:
Futás: 2022m az iskola előtti téren kijelölt útvonalon
Akadálypálya a tornateremben felállított pályán
Helyszín: Petőfi Sándor Általános Iskola, tornaterem
Felső tagozat:
Futás: 2022 m az iskola előtti téren kijelölt útvonalon
Sárkányhajózás: osztályonként csoportbontásban sárkányhajózás megvalósítása a Tiszán,
Helyszín: Szeged, hajókikötő
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd utcái 15:45 - 16:00 Sáta a Széchényi utcához Közös séta a Széchényi utcához
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd utcái 11:45 - 12:00 Séta Ebéd előtti közös séta.
Uszód, Uszód-Játszótér 10:00 - 10:30 Séta Aktív séta babakocsikkal a Baba-Mama Klub tagjainak közreműködésével a Duna-partra
Sajókeresztúr, Sajókeresztúri Közös Önkormányzati Hivatal 8:00 - 8:30 Séta a Hivatallal Gyülekezés a Polgármesteri Hivatalban és a lakótömb megkerülése sétával.
Dombrád, Dombrád Tiszapart 14:00 - 14:15 Séta a Tiszához 14:00-14:15 Széchényi István nevéhez kapcsolódóan 1-4 osztály 40 tanuló. Séta a Tiszához.
Makó, Makó + edzőpark 10:00 - 12:00 Séta az óvoda környékén Egy 15 perces séta keretében ellátogatunk a közeli parkba, ahol a gyerekek játszótéri szereken végezhetnek változatos mozgásformákat (hintázás, csúszdázás, mászókák). Ezen a helyszínen felnőttek által is használt szabadtéri edzőszereket is kipróbálhatnak, amelyeken nyújtó hatású gyakorlatokat lehet végezni. A délelőtt zárásaként újabb 15 perces sétával visszamegyünk az óvodába.
Újlengyel, Újlengyel 10:30 - 11:00 Sétál a falu Fél órás séta a falu utcáin.
Budapest, Budapest New Hope DanceTáncterem 17:00 - 19:00 Show tánc mindenkinek -egy jó kis táncos bemelegítés
-majd sok sok balett ugrás és forgás
-és természetesen egy laza táncos koreográfia betanulása 🙂
-a végén lenyújtunk mert az fontos
Gór, Gór közösségi tér 18:00 - 18:30 Skander
Mesztegnyő, Mesztegnyő, Kondipálya 10:45 - 11:15 Skeet park
Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep 16:00 - 19:00 Soproni Torna Club - Bemutató edzés A torna sportág és a torna szereinek bemutatója a Soproni Torna Club szakedzői és tornászainak vezetésével.
Ezen a délutánon a Soproni Torna Club bemutatóit is meg lehet tekinteni és a tornaszereket szakszerű felügyelet mellett kipróbálni.
Cigánd, Iskola 10:00 - 12:00 Sor és Váltóverseny
Szeged, Szeged, Odú Központ 16:25 - 16:40 Sorverseny Párhuzamosan felállított akadálypályákon kell végigmennie a gyerekeknek ügyességi feladatokkal egybekötve.
Mesztegnyő, Mesztegnyő, kézilabda pálya 9:00 - 9:30 Sorverseny
Jásztelek, Jásztelek, iskolaudvar 14:00 - 15:00 sorverseny Tanulás előtti átmozgatás versenyekkel
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 1:30 - 1:45 Sorverseny Vicces sorversenyek
Hosszúhetény, az iskola tornaterme 8:30 - 8:45 sorverseny A csapatok vicces, érdekes sorversenyek során mérhetik össze erejüket, ügyességüket.
Csurgó, Udvar 14:15 - 15:30 Sorverseny kihívások Sorverseny keretein belül különböző kihívásokat végeznek majd a diákok.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. Kosárlabdapálya 9:40 - 9:55 Sorversenyek Csapatépító jellegű ügyességi versenyek.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A salakos pálya 12:30 - 12:45 Sorversenyek Csapatépítő jellegű versenyek. 1.e/ 1.a/2.a/2.b
Balatonszabadi, Balatonszabadi Pusztatorony 9:00 - 16:00 sorversenyek
Balassagyarmat, Balassagyarmat, az iskola sportudvara 8:35 - 13:15 Spinning kihívás szünetekben teljesíthető
Osztályok gyűjthetnek tekerési időt
Cél: Minél több tekerési idő összegyűjtése a nap folyamán
Adott nehézségi fokozaton tempós tekerés zene ritmusára, minimum 1 perc/fő
Egy induló többször is teljesíthet.
Időmérés: stopper
Nyertes: az az osztály, amely a legtöbb időt gyűjti össze a nap folyamán
Balassagyarmat, Balassagyarmat, az iskola sportudvara 12:30 - 13:15 Spinning váltó 5 fős csapatok
Cél: Adott nehézségi fokozaton tekerés a leghosszabb ideig
Csapattagok egyéni fáradás szerint váltanak.
Nyertes: az a csapat, amely a leghosszabb ideig tudja tekerni.
Időmérés: futó órával
Ormosbánya, Ormosbányai Százszorszép Óvoda 10:00 - 12:00 Sport állomások Közös torna
Akadálypálya
Alagút
Szlalomozás bóják között futóbiciklivel
Sorversenyek
Célba dobás
Debrecen, Debreceni Dózsa György Általános Iskola műfüves pálya, felsős udvar színpada, alsós udvar 9:00 - 10:30 Sport- Ki mit tud? A tanulók előzetes jelentkezést követően egy sport műsorszámmal regisztrálhatnak a Sport -Ki mit tud?-ra. (pl. dekázás mutatványokkal, formagyakorlat, tánc, erőgyakorlat-kondipark, gördeszkamutatvány stb.)
A zsűri pontozza a műsorszámokat, majd a nap végén értékeli, jutalmazza a résztvevőket.
Szeged, Szegedi Gregor József Általános Iskola udva 8:00 - 16:00 Sportágválasztó Iskolánk udvara szamos sport kipróbálására ad lehetőséget. Ezen a napon minden szünetben ki lehet őket próbálni (röplabda, tollaslabda, ping-pong, kézilabda, petangue).
Pétervására, Pétervására Szabadság tér(főtér) 9:00 - 11:00 Sportdélelőtt Program
09.00 Megnyitó a Polgármesteri Hivatal előtt
09.05 Zenés bemelegítés
09.15. Bemelegítő futás
(alsósók: Főtérről a templom lépcsőéig és vissza)
(felsősök: Főtér-Keglevich út- Papláza út- Budai út- Templom út-Főtér
09.30. Alsósok az iskola felőli parkban Felsősök a hivatal előtti parkban
1. Kosárlabda 1. Taqball
2. Roller 2. Asztalitenisz(2db)
3. Kapura rúgó (foci) 3. Lábtenisz
4. Ugróiskola 4. Röplabda
5. Ugrókötelezés 5. Tollaslabda
6. Célbadobós 6. Hollahop karika
7.Hullahop karika 7. Célbadobós
8. Floorball 8. Frízbe
9. Szalonfutás

11.30. Programok zárása, pakolás




Fadd, Fadd sportcsarnok 10:00 - 11:00 Sportdélelőtt a sportcsarnokban Évek óta hagyomány a faddi nagycsoportos óvodás gyermekek és az első osztályos tanulók közös sportvetélkedője. A programon részt vevő nagycsoportosok ismerkednek a leendő tanító nénivel, a csarnokkal, találkoznak a régi óvodás gyermekekkel, közös élményekkel gazdagodva térnek haza. A programon az óvodás gyermekek szülei is részt vehettek.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 9:50 - 10:05 Sportmanji Sportmanji_ Találd meg a rést a pajzson! Virtuális képességfejlesztő játék. Tornatremben projektorral kivetítve. Felelős: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 12:00 - 12:15 Sportmanji Sportmanji_ Találd meg a rést a pajzson! Virtuális képességfejlesztő játék. Tornatremben projektorral kivetítve. Felelős: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 12:55 - 13:10 Sportmanji Sportmanji_ Találd meg a rést a pajzson! Virtuális képességfejlesztő játék. Tornatremben projektorral kivetítve. Felügyeli: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 13:45 - 14:00 Sportmanji Sportmanji-Fallal szemmben: Kézzel-lábbal Korongfalván. Virtuális képességfejlesztő játék. Tornatremben projektorral kivetítve. Felelős: Borbély Emőke testnevelő
Pánd, Pándi Általános Iskola udvar + tornaterem 8:00 - 16:00 Sportnap Reggeli zenés tornával kezdjük a napot. Az alsó tagozatos diákoknak játékos csapatversenyek lesznek a tornateremben, illetve a délelőtt folyamán akadálypályák lesznek felállítva az iskola udvarán,melyet kicsik és nagyok egyaránt kipróbálhatnak, teljesíthetnek. Délben az iskola mellett 2 km-es terepfutásra lesz lehetőségük a gyerekeknek, délután pedig a fiúknak foci bajnokság, a lányoknak pedig röplabda bajnokság lesz. Egész nap tollasozhatnak, ping pongozhatnak,trambulinozhatnak, illetve Teqball-ozhatnak a gyerekek.
Budapest, sportpálya 10:00 - 15:00 sportnap 1. Zenés bemelegítő gimnasztika
2. Akadálypálya 16 helyszínen
-Gátfutás szivacsgátakon
-Célba rúgás kapuba
-Keresztszökdelés
-Floorball labda terelése bóják között
-Plank 30 mp-ig
-Kosárra dobás
-Szökdelések koordinációs létrában
-Babzsák tolás lábbal padon
-Páros labdahordás háttal, lufival
-Hullahopp karika átpakolása szemben álló társra
-Ping-pong labda hordás kanálban
-Célba dobás felfüggesztett karikába
-Négyütemű fekvőtámasz
-Labda levegőben tartása lepedővel
-Gátfutás szivacsgátakon
-Gerelyhajítás szivacsgerellyel
3. Értékelés
4. Díjazás osztályonként


Sajókeresztúr, Sajókeresztúri Eötvös József Általános Iskola 9:00 - 12:00 Sportol az iskola 15 perces aktív sportaktivitások az iskola lebonyolításában
Nárai, Millenniumi park 8:45 - 18:00 Sportolj Nárai Mozgásra bírjuk a kis iskolásokat a délelőtt folyamán majd délután a falu lakóit.
Lesz biciklizés, futás, kosárlabda , lábtengó!
Dombóvár, Dombóvári József Attila Általános Iskola 7:55 - 15:00 Sportolj velünk! 7.55-8.10 Közös bemelegítés
Tornateremben : kosárlabda évfolyam bajnokság és labdarúgó sulibajnokság
műfüves pálya: Váltóverseny akadálypályán
Udvaron sporteszközök, azokat bárki használhatja (tollas, ugrókötél, kölyökatlétika szerek)
Tatabánya, Tatabánya 8:00 - 12:00 Sportoljunk együtt a Turul Óvodában A Kihívás napja óvodánkba hosszú évekre visszanyúló hagyomány. Éppen ezért az idiei esztendőben is megrendezzük Kiohívás Napi programunkat:
Programunk :
8:00-8:30 Gyermektorna
8:30-9:00 \\\"Óvodakör\\\" futás
9:00-12:00
-váltóversenyek csoporotk között
-Biciklipálya
-Labdajátékok
-Ügyességi játékok
- sorveseny
-Foci bajnokság
- kidobó
- Kötélhúzás
- célbadobás
-gyerobick
Pilis, Pilis Vasút Állomás 6:00 - 7:00 Sportosan a vonatra! Aglomeráció révén sokan járnak Budapestre vonattal dolgozni. Azonban a Vasútállomásig sokan autóval jártnak. A
kihívásnapja alkalmából buzdítjuk az embereket, hogy érkezzenek a vonathoz biciklivel, vagy gyalog, esetleg tornázzanak velünk az állomáson a vonatra felszállás előtt! 🙂
Budapest, Budapest XVIII. - Gloriett Sportiskola 9:45 - 10:00 Sportpercek A második és harmadik óra közötti szünetben a teljes alsó és felső tagozatot, pedagógusokkal együtt megmozgatják:
450m futás
zenés gimnasztika
Tatabánya, Óvoda tornaszobája 9:30 - 11:00 Sporttevékenységek a kihívás napjára Kihívás Napja 2022
Program leírás

Általános ismertetés


Az óvodánkban működő két gyermekcsoportunk létszáma 30-30 fő. A vegyes korosztályú csoportok a mozgásos feladatok kialakításában jelentős differenciálást igényelnek.
Az aktivitás idején, a kialakított állomásokon változtatjuk a nehézségi fokozatot, és a mozgásos feladatok összetettségét (egyszerűsítés). Ehhez mérten alakítjuk ki a csapatok korosztályos vagy éppen egyéni képességekhez mért összetételét.
A csapatjáték 09.30 órától, a tornateremben veszi kezdetét. 1 csapat irányított tornatermi mozgása mellett a további csapatok szabadjátékos helyzetben, az udvaron töltik a „várakozási” időt. A párhuzamosan zajló udvari tevékenységek során használható eszközök: a hullahopp karika, labda, közlekedési eszközök, ugrókötél (kötélhúzás).
Ilyen szervezésben minden gyermek mozgásos aktivitása teljes mértékben megvalósulhat.



Szervezési feladatok- lebonyolítás


→ A tornatermi állomások kialakítása, az udvari játékok és sporteszközök kihelyezése (08- 09 h)
→ Csapatalakítás: a csapatnevekhez rendelt színekkel (pólóra tapasztott matrica korongok) ünnepélyesebb keretek között kialakítjuk a csoportokat. Reggeliztetés zárásával, egy csoportszobában összegyűlve beszéljük el a nap programját, a sportünnep lényegét.
→ 09.30-tól elindítjuk első csapatunkat a tornatermi tevékenységekhez. A tornateremben 2 óvónő vezeti, és irányítja a játékos tevékenységeket.
→ A többi gyermeket elindítjuk az udvarra. 2 óvónő, és 1 pedagógiai asszisztens látja a felügyeletüket, és kezdeményezi a sporteszközökkel folyó tevékenységet.
→ A csapatok gördülékeny cseréjét az udvaron közreműködő nevelők bonyolítják. A tornatermi játékvezetők rendezik az állomások terét.
→ Az udvaron biztosítjuk és szorgalmazzuk a vízfogyasztást, gyümölcsfogyasztást.
A csapatjátékok végeztével, az ebédidő előtt, az udvaron jutalmazzuk a sportnapon végzett munkát. A korosztályra tekintettel a csapatok nincsenek verseny helyzetben, teljesítményüket azonos módon (oklevéllel, édességgel, tapssal- és kézfogással történő elismeréssel) jutalmazzuk.
Itt történik meg az átadása azon a sporteszközöknek, melyek az édesség mellett megvásárlása kerülnek a felajánlott pénzből.
A délelőttöt közös tánccal, zenehallgatással zárjuk az udvaron.

Szekszárd, Szekszárd- óvoda udvara 9:30 - 10:00 Sportversenyek zenés torna, sorversenyek: futás, motorverseny, kerékpárverseny
kosárlabdázás
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 7:25 - 7:40 Sreetball Kosárlabda pályána focival párhuzamosan, a maradék tanulók 4 csapatban streetball meccseket játszanak. Vezeti: Erdős Zsófi testnevelő
Szigetvár, iskolaudvar 9:35 - 9:50 Stilettó (magassarkú cipős) futás 15 perces magassarkú cipős futás az iskolaudvaron.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 15:20 - 15:35 Strandröplabda A tanulók strandröplabdával folytatják az aktivitást, a homokos röplablabda pályán. Felügyeli: Kovács Mária testnevelő
Tápióbicske, Tápióbicske/Általános Iskola 9:00 - 13:00 Strandröplabda bajnokság a felső tagozatosok részére Felső tagozatosok részére strandröplabda bajnokság.
Makó, Hagymatikum 14:00 - 16:00 Strandsportok A téségi diákolimpiai eredményhirdetés, az érmek átadása, majd strandsportok a Hagymatikumban.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 10:20 - 10:35 Streching Nyújtás mindkét osztály részvételével. Vezeti:Erdős Zsófi és Borbély Emőke testnevelők
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 10:50 - 11:05 Streetball A 10. B osztály másik fele a kosárpályán 4 csapatban streetballozik. Vezeti: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 11:05 - 11:20 Streetball A 10. b osztály másik fele aki eddig focizott most streetballozni fog. Vezeti: Balázs László
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 11:45 - 12:00 Streetball A 10. C osztály másik fele a kosárpályán 4 csapatban streetballozik. Felügyeli: Szalai József testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:40 - 12:55 Streetball A 11. C osztály másik fele a kosárlabda pályán 4 csapatban streetballozik. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:55 - 13:10 Streetball A 11.C osztály másik fele aki eddig focizott most streetballozni fog. Vezeti: Balázs László
Budapest, Budapest XVIII. - Vilmos Endre Sporcsarnok 18:30 - 19:00 Streetball a zsákolás művészete
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 9:25 - 9:40 Stretching A futásból visszaérkező osztálynak levezetésként, streching. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 14:00 - 14:15 Stretching Mindkét osztálynak nyújtás. Vezetik: a testnevelők
Nagypeterd, Nagypeterdi Általános Iskola 8:00 - 15:00 Suli buli Az iskola sportpályáján 8-9 óra között zenés táncos sportfogalkozást tartunk, melyen iskolánk minden tanulója részt vesz. Ezt követően a nap folyamán minden szünetben az iskola udvarán tartunk pulzusszám növelő játékos programot, majd koa délután még egy osztályonkénti megmozdulást.
Balassagyarmat, Balassagyarmat, az iskola sportudvara 12:30 - 13:15 Suli kerülő váltó 5 fős csapatok
Cél: 5x1 kör teljesítése minél rövidebb idő alatt.
Minden induló 1 kört fut az iskola körül. A váltó társ a váltó eszköz átvételével indulhat.
Időmérés: futó órával
Nyertes: az a csapat, aki az öt kört a legrövidebb idő alatt teljesíti.
Gór, Gór közösségi tér 10:30 - 11:00 Súlyemelés Németh György irányításával A súlyemelés alapjainak gyakorlása.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Csárda Gym Edzőterem 16:00 - 19:00 Súlyzós edzés Mindenkit várunk Csárdaszállás legsikeresebb sportcsapatának edzőtermébe a Csárda Gymbe egy jó kis súyzós edzésre! Hozzáértő felügyelet mellett kipróbálhatod a súlyzós edzést és akár az erősember eszközeinket (kőgolyó, farönk, óriás egykezes, malomkő stb.) is!
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd Rózsahegyi Kálmán Iskola udvar 12:00 - 15:00 Szabad játékok és szkander bajnokság Az iskola udvaron szabadon választott programok lesznek a gyerekeknek. Itt lehetőségük lesz zumbázásra, teqball, csocsó és ping-pong asztaloknál megmérettetni magukat. Illetve lehetőségük lesz labdázni, kosarazni és tollasozni is. A szabadon választott programok között szkander bajnokságban is részt lehet venni.
Dombóvár, Farkas Attila Uszoda Dombóvár 7:00 - 8:00 Szabad úszás Szabad úszás a városi uszodában
Dombóvár, Farkas Attila Uszoda, Dombóvár 19:30 - 21:00 Szabad úszás Szabad úszás a városi uszodában
Kispáli, Kispáli Községháza 18:00 - 19:00 Szabadidős sportjátékok Darts, csocsó, ping-pong
Szigetvár, Szigetvár sportszervezeteinek létesítményei 6:00 - 21:00 Szabadidős sportkubok edzései A városban működő szabadidős sportklubok edzésprogramjai
Bag, Bag-Petőfi tér 17:00 - 18:00 Szabadidős sporttevékenységek (petanque, tollaslapda, ugrókötél, hullahoppkarika)
Szigetvár, Szigetvár utcái, parkjai, közterei 0:00 - 21:00 Szabadidősportok Alkalmi és egyéni szervezésű szabadidős sporttevékenységek a nap során.
Kaposvár, Kaposvári Honvéd Utcai Tagóvoda 10:30 - 11:00 Szabadulás a labdától 3-6.7 éves gyerekek együtt végzik a feladatot.Az óvoda létező összes méretű és fajtájú labdáját (léglabda, teniszlabda, szivacslabda, focilabda, kosárlabda,maroklabda, stb-kb 300 db)kiszórjuk egy udvar területére.A kicsik feladata begyűjteni a tárolóedényekbe a labdákat, a nagyoké pedig kiszórni.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 9:45 - 10:00 Szabadulj meg a zoknitól! (gyermek - szülő) Szabadulj meg a zoknitól! játékot is a szülők és a gyerekek játszák. Ezt a játékot is az óvodánk melletti Mátyás téren játszuk.
Két térfélre osztjuk a játékteret. Egy-egy csoport helyezkedik el a két térfélen. Minden résztvevő kap egy zokni gombolyagot. (Zoknikat óvodánk gyűjti, melyből szigetelőanyagot készítenek.) A játékosoknak át kell dobálniuk a térfelükön lévő zoknit a másik térfélre. A cél, hogy a játék végén minél kevesebb zoknigombolyag legyen a csapat térfelén.
Három játékot fogunk játszani, hogy óvodánk mind a 6 csoportja részt tudjon venni a játékba.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:05 - 10:20 Szabadulj meg a zoknitól! (gyermek - szülő) Szabadulj meg a zoknitól! játékot is a szülők és a gyerekek játszák. Ezt a játékot is az óvodánk melletti Mátyás téren játszuk.
Két térfélre osztjuk a játékteret. Egy-egy csoport helyezkedik el a két térfélen. Minden résztvevő kap egy zokni gombolyagot. (Zoknikat óvodánk gyűjti, melyből szigetelőanyagot készítenek.) A játékosoknak át kell dobálniuk a térfelükön lévő zoknit a másik térfélre. A cél, hogy a játék végén minél kevesebb zoknigombolyag legyen a csapat térfelén.
Három játékot fogunk játszani, hogy óvodánk mind a 6 csoportja részt tudjon venni a játékba.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:25 - 10:40 Szabadulj meg a zoknitól! (gyermek - szülő) Szabadulj meg a zoknitól! játékot is a szülők és a gyerekek játszák. Ezt a játékot is az óvodánk melletti Mátyás téren játszuk.
Két térfélre osztjuk a játékteret. Egy-egy csoport helyezkedik el a két térfélen. Minden résztvevő kap egy zokni gombolyagot. (Zoknikat óvodánk gyűjti, melyből szigetelőanyagot készítenek.) A játékosoknak át kell dobálniuk a térfelükön lévő zoknit a másik térfélre. A cél, hogy a játék végén minél kevesebb zoknigombolyag legyen a csapat térfelén.
Három játékot fogunk játszani, hogy óvodánk mind a 6 csoportja részt tudjon venni a játékba.
Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó Károlyi kastély kertje 15:00 - 16:00 Számháború Iskolánk napköziseinek egy számháborút szervezünk, hiszen a kastély kertje erre a tevékenységre is kiválóan alkalmas.
Budapest, Újpesti Bőrfestő Óvoda udvara 11:00 - 11:15 Szamóca csoport kihívás A gyermekekkel a tervezett 15 percben a következő sporttevékenységeket hajtjuk végre:
- futókörök az óvoda udvarán,
- terpesz-zár ugrások akár többször ismételve is,
- szlalom futás a futókörön,
- indiánszökdelés körben.
A tervezett 15 percben ezeket a tevékenységeket terveztük, a különböző mozgásformák a motiváció fenntartását szolgálják.
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 11:00 - 11:15 Széchenyi István munkássága alsó tagozat 11:00-11:15 Széchenyi István munkássága 1-4. osztály 40 tanuló
11 kártya van elrejtve a templomkertben. Séta a templomkertbe, saját szerzésű vers alapján kereső játék, ahol az alsó tagozatnak a vers alapján 5 kártyát kell megtalálniuk. Mindegyik kártyához külön vers tartozik, melynek segítségével megtalálják a kártyákat.
Dombrád, Bereczky Zsigmond Református Általános Iskola Sportpálya 11:30 - 11:45 Széchenyi István munkássága felső tagozat 11:30-11:45 Széchenyi István munkássága 5-8. osztály 50 tanuló
11 kártya van elrejtve a templomkertben. Séta a templomkertbe, saját szerzésű vers alapján kereső játék, ahol a felső tagozatnak a vers alapján a maradék 6 kártyát kell megtalálniuk. Mindegyik kártyához külön vers tartozik, melynek segítségével megtalálják a kártyákat.

Újtikos, Újtikos_Széchenyi tér 8:45 - 9:30 Széchenyi kihívás 2022 méter futás a Széchenyi tér körül.
Szigetvár, Szigetvár, Széchenyi utca 8:00 - 8:40 Széchenyi kihívás Gyalogtúra a Széchenyi utcában (főként) a felmentettek részvételével, de minden osztályból legalább 2 tanuló.
Székkutas, Székkutasi Líbor Ilona Óvoda 9:30 - 11:30 Széchényi Kihívás 9:20- Gyülekező az óvoda udvarán
9:30 -Aerobik- bemelegítő gyakorlatok \" Hét próba \" feladatokhoz
9:50- A 3 csoport elindul a próbák teljesítésére, forgó rendszerben hét állomáson vesznek részt, ahol különböző feladatokat teljesíthetnek. Ha sikeres a feladat teljesítése , pecsétet kapnak a kis füzetükbe, mellyel a \"Hét próba\" után jutalmul részt vehetnek az \"ünnepi lakomán\".
1. próba: Elindulunk a nagy útra ( Motoros ügyességi feladatok)
2.próba: Célbalövés (Labdajátékok, kapurarugás)
3.próba: Mocsáron való átjutás ( akadály feladatok)
4.próba: Virágültetés ( kettő/négyütemű mozgás)
5.próba: Hídon való átjutás ( Egyensúlyozás)
6.próba: Keresd a kulcsot! ( Babzsákok megkeresése, gyorsasági feladat)
7.próba: Nyisd ki a zárt! (Célbadobás, dobozok eltalálása)
11:20 Világra szóló lakoma ( gyümölcs- és zöldségfogyasztás, bodzás limonádé fogyasztása)
Penészlek, Iskola udvar 15:30 - 16:30 Széchenyi kihívás
Szigetvár, Szigetvár Széchenyi utca 0:00 - 0:30 Széchenyi kihívás - Szigetvár: Éjféli tekergőzés a Széchenyi utcában Végiggurulunk városunk egyik legforgalmasabb utcáján a Kihívás Napjának nyitányaként kerékpárosok részvételével.
A tekerés városunk főteréről, a Zrínyi térről indul és végigtekerünk a Széchenyi utcán a körforgalomig, majd vissza a Zrínyi térre. Ezt minimum 15 percig fogjuk végezni a két pont közötti táv többszöri teljesítésével. A kerékpárosok a KRESZ szabályainak betartásával és - terveink szerint - a rendőrség közreműködésével teljesíti a kihívást. A KRESZ által előírt látást és láttatást biztosító felszereléseken túl várhatóan egyéb látványos világítástechnikát is használunk majd.
Aranyosapáti, Általános Iskola Aranyossziget, Óvoda udvar, község utcái 8:00 - 16:00 Széchenyi kihívás I. és akadálypálya teljesítése A nap folyamán hulla-hopp karika, ugrókötél, csocsó, pingpong, tollaslabda, gombfoci, darts, felfestett udvari ugrójátékok használata a diákok számára és a csatlakozó felnőttek bevonásával. Folyamatosan várjuk az Aranyosapáti lakosok visszajelzéseit a 15 perces sportolásról, mozgásról, tornáról, amit otthon, vagy a településen végeznek. E-mailen, fotón telefonnal igazolhatják. 2022 métert teszünk a Széchenyi emlékoszlopig, ami Aranyos-szigeten található. Az emlékoszlopra rákötjük a kihívás szalagját. az iskolaudvaron akadálypálya lesz felállítva, amit tanulóink a nap folyamán teljesíthetnek. Nick Ferenc ismerteti Széchenyi örökségét, munkásságát, a 7. és 8. osztályosok a kenu-kihívást próbálják teljesíteni, amit a Széchenyi kihívásban vállaltunk. Közben a többiek egy óriás udvari faragott sakkal játszhatnak.
Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁRI Iskolák Nyitott tornatermei 16:00 - 21:00 Székesfehérváron Díjmentesen igénybe vehető NYITOTT TORNATERMEK Programjait ajánljuk 2022.05.25. (szerdán) 16:00 órától a KIHÍVÁS NAPJÁN is! 16:00-21:00 Székesfehérváron a Díjmentesen igénybe vehető NYITOTT TORNATERMEK Részletes programajánlat: www.szekesfehervar.hu sport nyitott tornatermek szerdánként is
Helyszínek: SZÉKESFEHÉRVÁRI Iskolák Nyitott tornatermei Vezetik: szakmai vezetők
Információ kérhető: Magony Tamás sportmunkatárstól a 70/6699-032 telefonszámon
Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁR 0:00 - 21:00 SZÉKESFEHÉRVÁRON 100 SZÁZALÉK SPORT A TÖBB 100 DÍJMENTES SPORTOLÁSI LEHETŐSÉGEKEN SZÉKESFEHÉRVÁRON 2022. 05. 25. (Szerdán) 00:00-21:00 ÓRÁIG MOZOG AZ EGÉSZ VÁROS A KIHÍVÁS NAPJÁN 100 SZÁZALÉK SPORT A TÖBB 100 díjmentes sportolási lehetőségeken
Kiemelt sportprogramok: NORDIC WALKING családoknak, kicsiknek és nagyoknak! Bölcsődék, óvodák iskolák, kollégiumok, sportegyesületek, civil szervezetek, önálló sportprogramjaik szerint.
Részletes információ: a www.szekesfehervar.hu sport Kihívás Napja 2022 Székesfehérváron
Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁRON a Palotavárosi tavaknál az István Király Általános Iskola főbejáratától indulva Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a 17:00 - 18:00 SZÉKESFEHÉRVÁRON NORDIC WALKING díjmentes foglalkozás a Palotavárosi tavak körül a füves területeken és a sétányokon Kiemelt sporttevékenység neve : Székesfehérvári NORDIC WALKING díjmentes foglalkozás a családoknak, kicsiknek és nagyoknak, nőknek és férfiaknak, fiataloknak és idősebbeknek
Ideje. 2022.05.25. (Szerdán) 17:00 - 18:00 óra között
Helye: SZÉKESFEHÉRVÁRON a Palotavárosi tavak körül a füves területeken és a sétányokon az István Király Általános Iskola főbejáratától indulva (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a)
Gyülekezés: Az iskola főbejárata előtt 2022.05.25. (szerdán) 16:45-17:00 óra között
Öltözet: kényelmes cipő (ne legyen merev talpú), időjárásnak megfelelő öltözet és fél liter ivóvíz
Vezeti: A Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség szervezésében, Gáncs József Nordic Walking vizsgázott instruktor, aki az érdeklődőknek a speciális botokat a helyszínen, díjmentesen biztosítja
Információ: www.szekesfehervar.hu sport Kihivás Napja 2022 Székesfehérváron
Újfehértó, Újfehértó, Aranykapu Tagóvoda udvara 10:50 - 11:10 Székfoglaló A székekből kört alkotunk, támlájukkal a kör közepe felé fordulva. Eggyel kevesebb széket helyezünk el, mint ahányan vagyunk. A gyerekek a székeken kívül mennek körbe, jelre villámgyorsan le kell ülnie mindenkinek valamelyik székre. Amelyik gyereknek nem jut szék, az kiesik a játékból.
Novaj, Novaj, Széchenyi utca 11:15 - 11:45 Széllelbélelt Széchenyi Vicces mozgásos versengés a Széchenyi utcán
Bag, Bag-Dózsa György Művelődési Ház és Könyvtár 9:30 - 10:30 Szenior örömtánc
Báránd, Báránd, Balassa Iván Művelődési Ház és Könyvtár 14:00 - 15:00 Szenior Örömtánc
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 15:00 - 15:30 Szenior torna Kifejezetten szenior korúak számára készülünk tornával, mely főleg széken ülve és állva lesz végezhető.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 16:30 - 17:00 Szenior torna Kifejezetten szenior korúak számára készülünk tornával, mely főleg széken ülve és állva lesz végezhető.
Törökbálint, Törökbálint, Munkácsy M. Művelődési Ház 19:00 - 20:00 Szeretünk U-U-U-UGRÁLNI, Nagyokat U-U-U-Ugrálni! Jump óra keretén belül ugrálunk, zúzunk mindezt észszerűen, hisz fontos mindannyiunk számára, hogy a mozgás koordinált, kontrolált legyen!
Esztergom, Óvoda kiscsoportos udvarrésze 10:50 - 11:50 SZÍNEK FORGATAGÁBAN Ügyességi játék szivárvány ernyővel és labdákkal. \"Szorgos méhecskék\" - színes labdák gyűjtése karikákba
Budapest, BUdapest XVIII - Malév uszoda 18:00 - 18:15 szinkron a vízben A H2O egyesület szervezésében nyílt szinkorn edzés
Hódmezővásárhely, Hódmezővásárhely Klauzál 33. 8:00 - 17:00 Sziromgyűjtő állati móka Sziromgyűjtő állati móka
1. Az óvoda bejárati járdájára előzetesen krétával felrajzoltunk ugróiskolát, hullámvonalat, pontról pontra lépő/ugró figurákat, így érkezéskor, illetve a nap folyamán több alkalommal végeznek majd intenzív mozgást az óvodások (és hozzátartozóik)
2. Csoportszoba (Süni): barlangi medvék
- alagúton át mászás (a barlang felfedezése)
- Mackó, mackó, ugorjál (mozgással kísért dalos játék)
- Macik, ki a barlangból (ha süt a nap, vissza a barlangba) mozgásos játék
3. Folyosó: gátokon átugró kenguruk
4. Csoportszoba (Katica): madárleső
- Ugráljunk, mint a verebek (mozgással kísért dalos játék)
- Gólyák a tóban (békavadászat babzsákokkal) mozgásos játék
- Vadászó baglyok (éjjel-nappal) mozgásos játék
5. Folyosó: folyami köveken lépkedő őzidák
6. Csoportszoba (Csiga): vadállatok egy csomóban
- Mozgásos utánzó játék: zsiráf, gepárd, csiga, egér
- Százlábú (mozgásos játék)
7. Tornaterem: erdei állatok
- Mókusok, ki a házból (mozgásos játék karikákkal)
- Nyuszik, jön a farkas (futójáték)
8. Óvoda előtti utcaszakaszon: kétkerekű száguldók (kerékpár, futóbicikli, roller)
9. Hátsó teraszon is krétával felrajzolt ugró, lépő, futó mozgásra ösztönző figurák, ábrák
10. 16.00-17.00 délutáni ovis torna Mariann nénivel
- Rókák, mókusok, rigók, farkasok visszatérnek (mozgásos, utánzó fogó, futó, ügyességi játékok)
Széchenyi kihívás:
Csiga nagycsoport intenzív sétával elmegy a helyi Széchenyi térre
- Tűz, víz, repülő mozgásos játék a téren
- futó, fogó játékok a téren
majd intenzív séta vissza az óvodába
Karancskeszi, Karancskeszi Művelődési Ház 16:30 - 18:00 Szíve j(ó)ga! A jóga megteremti a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít a jóga megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat és gondokat. A jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez. Településünkön működik egy jóga csoport, akik heti rendszerességgel összejárnak és meditációs gyakorlatot tartanak. A Kihívás napja alkalmából egy nyílt óra keretében mutatják be mások számára e meditációs gyakorlatokat.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 8:00 - 12:00 Szobakerékpár a világ körül Szobakerékpározás kivetítő előtt, ahol olyan fejkamerás felvételeket vetítünk majd, mintha extrém vagy gyönyörű tájakon tekernének a résztvevők.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 14:00 - 20:00 Szobakerékpár a világ körül Szobakerékpározás kivetítő előtt, ahol olyan fejkamerás felvételeket vetítünk majd, mintha extrém vagy gyönyörű tájakon tekernének a résztvevők.
Újtikos, Újtikos_Tornaterem 9:50 - 10:05 Szökdelés Step padon szökdelés.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 11:40 - 10:55 Szökdelő gyakorlatok Egyenletes vagy változó ugrástávolsággal, magassággal, irányokban,
mozgásútvonalon páros és egy lábon, különböző síkokban, kis ismétlésszámokkal.
6.a
Penészlek, Iskola udvar, tornaterem 14:30 - 15:30 Szülő - diák foci meccs- többi gyermeknek ügyességi feladatok- monocikli, mocsárjárás, stb.
Penészlek, Iskolaudvar, Tornaterem 13:30 - 14:30 Szülő- diák kosár meccs, további részt vevőknek, gyerekeknek állatos váltóverseny
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 17:00 - 17:30 Szülő-diák tűzharc Szülő-diák tűzharcban eldönthetik a versenyzők,hogy a gyerekek a jobbak, vagy a szülők.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 16:00 - 16:30 Szülő-gyerek váltóverseny
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 16:30 - 17:00 Szülő-Tanár mérkőzések
Söréd, Sörédi Óvoda 7:00 - 9:00 Szülői alkalmassági vizsga A szülők feladata, hogy az alkalmassági vizsga (ügyességi feladatok) teljesítési után, gyermeküket épségben átadják az óvodapedagógusoknak.
Újtikos, Újtikos Iskolaudvar 8:00 - 8:15 Tájékoztató Tájékoztatás a programokról.
Mezőberény, Mezőberény (óvoda udvar) 10:00 - 11:00 Talentum program Programterv:
1. Bemelegítő gyakorlatok
2. Bemelegítő futás
3. Akadálypályán végighaladás
- egyensúlyozó járás padon, billenőpadon
- átbújás karikán
- szlalomozás egyéni képességek szerint
- emelt akadály átlépése, átugrása futás vagy gyaloglás közben
- létra fokai közötti futás vagy séta
4. Versenyfutás
Rakamaz, Rakamaz, felső tagozat 13:00 - 13:45 Tanár-diák sorverseny/Kosárra dobó-kapura rúgó verseny Tanár-diák sorverseny/Kosárra dobó-kapura rúgó verseny mozgatja meg a felsős tanulókat.
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 15:30 - 16:00 Tanár-diák zsinórlabda/labdarúgó mérkőzés
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 11:30 - 12:30 Táncház Iskolánkban működő Művészeti iskolás pedagógusok vezetésével néptáncot táncolnak a gyerekek.
Penészlek, Iskola udvar , tornaterem 10:00 - 11:00 Táncház, Foci, röplabda Felső Tagozatos lányok- 3 iskolából röplabda meccs az udvaron, felső tagozatos fiúk 3 iskolából Foci kupa a tornateremben, idősek, alsós gyerekek tánchàz a kinti színpadon és előtti területen.
Budapest, Tichy Lajos Sportcentrum 10:00 - 14:00 Táncoljunk együtt Zenés-táncos aerobik és zumba oktatók segítségével állítsuk fel Kispest rekordját az együtt táncolásban. Utána sportjátékok szabadon a sporttelepen minden korosztálynak, valamint a 6. Kispesti Nyugdíjas Sportnap.
Szabadegyháza, Szabadegyháza Művelődési Ház 16:30 - 18:00 Táncóra Südi Iringóval Südi Iringó versenytáncossal táncóra
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 13:45 - 15:00 Táncos bemelegítés
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 14:15 - 14:30 Táncos foglalkozás Táncos foglalkozás Lajtos Gergővel és Gimesi Rebekával.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 14:30 - 14:45 Táncos foglalkozás Táncos foglalkozás Lajtos Gergővel és Gimesi Rebekával.
Sopron, Sopron, Várkerület, Mária-oszlop 15:00 - 15:15 Táncos foglalkozás Tánc foglalkozás Beretzky Adrival, a Dirty Dance Sopron Sportegyesület tagjával.
Vép, Vépi Művelődési Ház és Könyvtár 14:00 - 16:00 Táncpróba Nyugdíjas Klub táncpróbája.
Dévaványa, Dévaványa, Hősök tere 16:00 - 16:30 Táncra fel! A Dalma Dance interaktív táncbemutatót tart, ahol a legismertebb slágerekre mindenkinek megmozdul a lába és közösen, flashmob jelleggel táncolunk együtt. A pulzusemelkedés garantált!
Aba, Sportpálya körül 8:00 - 13:00 Tartós futás Testnevelés órákon
Újlengyel, Újlengyel 17:30 - 18:00 Teker a falu Kerékpár túra Újlengyel utcáin
Aranyosapáti, Aranyosapáti utcái 13:00 - 14:00 Tekerj a faluban! Kerékpárral Aranyosapátiban. Gördülő(s) versenyek- játékos feladatok, görkorival, rollerrel.
Csincse, Csincse település 7:00 - 8:00 Tekerj munkába Település lakóit egy közösségi kihívásra buzdítjuk. Ezen a napon kerékpáral menjünk munkába akár közösen akár egyénileg. Ezzel a környezetvédelmet én annak fontosságát is próbáljuk szemléltetni.
Homokbödöge, Homokbödöge, tekéző 17:00 - 18:00 Tekeverseny A csapatok a homokbödögei tekepályán mérhetik össze tudásukat és versenghetnek egymással.
Várpalota, Várpalota, Rákóczi telep 8:00 - 8:30 Telepi futás Az iskola minden tanulója fut egy nagy kört a Rákóczi telepen.
Csincse, Csincse belterülete 14:00 - 16:00 Településfeltáró kalandjáték Település több pontján QR-kódot helyezünk el. A résztvevőknek ezeket kell mobiltelefonjukal beolvasni és a megjelenő feladatot elvégezni az adott helyen. Ezt fényképpel kell dokumentálniuk, vagy a megjelenő feladatra/ kérdésre a választ a menetlevélbe rögziteniük.
Újlengyel, Újlengyel, általános iskola 8:00 - 8:30 Teqball és ping pong mérkőzések Teqball és ping pong mérkőzések
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 11:05 - 11:20 Teqball és Ping-pong A 9.D másik fele pedig a terem másik felében a ping-pong és teqball asztalokon csapatokban játszik. Felügyeli: Szalai József testnevelő
Szigetvár, az iskola sportlétesítményei 8:00 - 14:10 TesiKihívás A napi testnevelés órák aktivitásai órarend szerint.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 7:10 - 7:25 Testébresztő aerobik Testébresztő aerobik 10. A osztály részvételével Vezeti: Borbély Emőke testnevelő.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Tornaterme 8:00 - 8:15 Testébresztő aerobik A 11. D osztály bemelegítése. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Fülöpszállás, Fülöpszállás-Faluház, Iskolaudvar 8:00 - 16:00 Testnevelés órák a Kihívás napján A mindennapos testnevelés részeként a Kihívás napján minden testnevelés órán kiemelt figyelmet fordítunk a pulzusszámnövelő mozgásformákra, délután a napköziben is az irányított testmozgásra.
Dévaványa, Dévaványa, bentlakásos intézmények 8:00 - 14:00 Tiéd (is) a pálya! A város bentlakásos speciális intézményeiben és idősek otthonában a társadalom speciális mozgásigényű lakosságát sem hagyjuk ki a sporttevékenységekből. Így játékos sportversenyekek és jóga foglalkozásokkal vonjuk be őket a programba.
Dévaványa, Dévaványa, oktatási és nevelési intézmények 8:00 - 14:00 Tiéd a pálya! A település oktatási és nevelési intézményeiben életkornak megfelelő sporttevékenységek végzése egyénileg és csapatban is.
Hosszúhetény, iskola ebédlő 9:00 - 9:15 tízóraizás Közös tízóraizás
Kardoskút, Kardoskút, Március 15. tér 15:00 - 15:15 Told meg! - a KIA kisteherautót Az önkormányzat kisteherautójának kézi erővel történő tolásával megkerüljük a község központjában álló parkot. Indulás: művelődési háztól
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 8:15 - 8:30 Tollaslabda A kötélhúzás után, 4 pályán, páros tollaslabda mérkőzések. Vezeti: Szalai József testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 8:30 - 8:45 Tollaslabda Helycsere a másik osztállyal. Aki eddig tollasozott az kimegy kosarazni, és fordítva. Vezeti:Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 11:05 - 11:20 Tollaslabda A 9.D osztály egyik fele a terem egyik felében tollasozik, párokban. Felügyeli: Szalai József testnevelő
Aba, Iskola udvar 8:00 - 13:30 Tollaslabda Testnevelés órákon
Gór, Gór focipálya 13:15 - 13:45 Tollaslabda
Celldömölk, iskola udvara 14:00 - 14:15 tollaslabda tollaslabdával \"dekázás\" versenyre egyénileg , adogatás párokban /érintésszám / játék párban, ill. négyesben háló felett
Lippó, Focipálya 10:00 - 10:45 Tollaslabda
Szolnok, Szolnok, Sportcentrum 8:30 - 9:00 Tollaslabda A résztvevők tollaslabdáznak a sportpályán.
Tarhos, Tarhos, Közösségi ház 17:00 - 18:00 Tollaslabda a közösségi ház melletti parkban Tollaslabda a közösségi ház melletti parkban
Fehérvárcsurgó, Fehérvárcsurgó, iskola tornaterme 13:00 - 13:45 Tollaslabda bajnokság Iskolánk felsős tanulói tollaslabda csatát fognak vívni.
Mesztegnyő, Mesztegnyő, kézilabda pálya, tornaterem 13:00 - 14:00 Tollaslabdázás, floorball, ping-pong
Esztergom, csoportszoba 9:15 - 9:30 TOPPANTÓ Csoportszobákban az óvónők vezetésével körtáncok, népi mozgásos játékok
Vép, Idősek Klubja - Dr. Zmertych Aurél Gondozási Központ 13:00 - 13:15 Torna Időstorna a Gondozási Központban.
Uszód, Uszód-Játszótér 9:30 - 10:00 Torna Egy jól átmozgató torna, a Kék-Sziget Óvoda óvodásainak közreműködésével
Rum, Rumi Rajki István Sportközpont,Sportpálya,Tekepálya 15:00 - 21:00 Torna:idősebb korosztálynak,fiataloknak egyaránt,teke,kispályás foci,futás,kerékpározás Torna az idősebb és fiatal korosztály számára egyaránt,kispályás foci meccsek,tekebajnokság,futás,kerékpározás,ügyességi pálya teljesítése.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 10:20 - 11:35 Tornárok bemutató Tornárok bemutató (régi idők tornája -Széchenyi kihívás) bemutatása a tanulók vezényletével. A vezénylés a kornak megfelelő szavakkal és formában történik. Kis ízelítő: Tornárok figyelem! Mérő lépés indulj! 1-2, 1-2,…. Tornárok helyben kerengj! 1-2-3-4! Tornárok! Feszengj! Első kunszt, kar remegés. Remegj! 1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Tornárok! Feszengj! Második kunszt, karhimbálás. Himbáj! 1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Tornárok! Feszengj! Harmadik kunszt, Feszthajlongás. Hajlongj!1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Negyedik kunszt, hömpölygés. Tornárok feszengj! Hasra esés! Hömpölygés!1-2-3-4-5-6-7-8! ..
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 11:45 - 12:00 Tornárok bemutató Tornárok bemutató (régi idők tornája -Széchenyi kihívás) bemutatása a tanulók vezényletével. A vezénylés a kornak megfelelő szavakkal és formában történik. Kis ízelítő:
Tornárok figyelem! Mérő lépés indulj! 1-2, 1-2,….
Tornárok helyben kerengj! 1-2-3-4!
Tornárok! Feszengj!
Első kunszt, kar remegés. Remegj! 1-2-3-4-5-6-7-8!
Tornárok! Lazulj!
Tornárok! Feszengj!
Második kunszt, karhimbálás. Himbáj!
1-2-3-4-5-6-7-8!
Tornárok! Lazulj!
Tornárok! Feszengj!
Harmadik kunszt, Feszthajlongás. Hajlongj!1-2-3-4-5-6-7-8!
Tornárok! Lazulj!
Negyedik kunszt, hömpölygés. Tornárok feszengj! Hasra esés! Hömpölygés!1-2-3-4-5-6-7-8! ..
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 12:40 - 12:55 Tornárok bemutató A 9.Ny osztály. Tornárok bemutató (régi idők tornája -Széchenyi kihívás) bemutatása a tanulók vezényletével. A vezénylés a kornak megfelelő szavakkal és formában történik. Kis ízelítő: Tornárok figyelem! Mérő lépés indulj! 1-2, 1-2,…. Tornárok helyben kerengj! 1-2-3-4! Tornárok! Feszengj! Első kunszt, kar remegés. Remegj! 1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Tornárok! Feszengj! Második kunszt, karhimbálás. Himbáj! 1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Tornárok! Feszengj! Harmadik kunszt, Feszthajlongás. Hajlongj!1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Negyedik kunszt, hömpölygés. Tornárok feszengj! Hasra esés! Hömpölygés!1-2-3-4-5-6-7-8! ..
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 13:30 - 13:45 Tornárok bemutató Tornárok bemutató (régi idők tornája -Széchenyi kihívás) bemutatása a tanulók vezényletével. A vezénylés a kornak megfelelő szavakkal és formában történik. Kis ízelítő: Tornárok figyelem! Mérő lépés indulj! 1-2, 1-2,…. Tornárok helyben kerengj! 1-2-3-4! Tornárok! Feszengj! Első kunszt, kar remegés. Remegj! 1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Tornárok! Feszengj! Második kunszt, karhimbálás. Himbáj! 1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Tornárok! Feszengj! Harmadik kunszt, Feszthajlongás. Hajlongj!1-2-3-4-5-6-7-8! Tornárok! Lazulj! Negyedik kunszt, hömpölygés. Tornárok feszengj! Hasra esés! Hömpölygés!1-2-3-4-5-6-7-8! ..
Esztergom, Óvoda udvarrésze, kerékpár útjai 10:50 - 11:45 TOUR DE OVI Közlekedés járművekkel szabadon, és/vagy ügyességi akadályok leküzdése akadályok kerülgetésével.
Kübekháza, Kübekháza Petőfi tér - Körforgalom 18:00 - 19:00 Traktorhúzás A falu apraja - nagyja traktort húz a Petőfi tértől a körforgalomig és vissza. Nagyon sok programunk van 0 órától, közülük ezt az egyet ragadtuk ki.
Hőgyész, Pálya 13:30 - 14:00 Traktorhúzó verseny Az iskola tanulói osztályonként , időre elhúzzák a traktor a kijelölt távon.
Makó, Hagymatikum 7:00 - 8:00 Trappoló A makói nevelési-oktatási intézények gyerekeivel, diákjaival közös bemelegítés, futás-kocogás a Hagymatikum körül.
Szeged, Szeged, Földmíves Utcai Óvoda udvara 11:15 - 11:30 Trial bike bemutató Óvodánkba járó egyik gyermek apukája és társa tart a résztvevőknek Trial bemutatót az óvoda udvarára épített akadályokon.
Minden biztonsági intézkedést betartva, hogy megelőzzük a baleseteket.
Balatonalmádi, Balatonalmádi Pannónia Kultúrális Központ 17:30 - 18:30 Triplex tréning A helyi egészségfejlesztési iroda jóvoltából egy oktató átmozgató gyakorlatokat fog tartani az érdeklődőknek.
Pogány, Pogány, Faluház 19:00 - 20:00 TRX TRX erőnléti edzés az érdeklődőknek.
Gór, Gór közösségi tér 16:45 - 17:25 TRX erősítés Szakképzett edző vezetésével
Sajóörös, Sajóörös, Játszótér 18:30 - 19:00 Tuba Henrietta erőemelő bemutatója
Máriapócs, Máriapócs-Óvoda udvara 10:00 - 10:20 Tulipán csoportosok ügyességi versenye Több feladatok keresztül mérhetik össze tudásukat, ügyességüket, gyorsaságukat a gyermekek.
Szentlőrinc, Szentlőrinc-teniszpálya 8:00 - 14:00 Tűzharc
Penészlek, Iskola udvar 9:35 - 10:00 Tűzoltó bemutató, verseny Tűzoltósàg àltal szervezett bemutató és ügyességi feladatok
Rakamaz, Rakamaz, felső tagozat 9:00 - 10:00 Tűzoltóverseny/akadálypálya a kondiparkban Az önkéntes tűzoltók által megépített akadálypályán küzdenek a gyerekek, valamint a kondiparkban mozognak.
Újfehértó, Újfehértó+iskola udvara 10:00 - 10:30 Ugorj velünk! 3. és 4. évfolyamos diákjaink felfrissülésként ugrálóköteleznek az udvaron.
Debrecen, Iskolaudvar 9:45 - 12:30 Ugrálj velünk! - ugróiskolák Az osztályok kipróbálhatják az udvarra felfestett ugróiskolákat.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 8:00 - 12:00 Ugrálókötelezés Gyere, és ugrálókötelezz velünk!
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 14:00 - 20:00 Ugrálókötelezés Gyere, és ugrálókötelezz velünk!
Budapest, Budapest ,XV.Árendás köz 1-3. 18:30 - 19:00 Ugrálókötelezés, hullahoppozás Egyesületi gyerekek felnőttek együtt közösen hullahoppoznak. ugrálóköteleznek
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 8:45 - 9:00 Ugrálókötelezés, kötélhajtások A tanulók a szünetben közös ugrálókötelezése
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 16:00 - 16:30 Ugri bugi kapitány Ugrólóvárban folytatják tovább a mozgást, aki még bírja.
Kispáli, Kispáli Községháza 16:45 - 17:15 Ugri-bugri gyerektorna Játékos mozgásfejlesztés gyerekeknek Horváth Petra vezetésével
Budapest, Mese Tagóvoda 15:45 - 16:00 Ugró-sokk Gumizás, magasugrás, ugróiskola, ugráló kötél.
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd iskola udvara 9:45 - 10:00 Ugróiskola Felrajzolt ugróiskolák, KAP eszközeinek kipróbálása.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A főépületek közötti betonos rész. 11:40 - 11:55 Ugróiskola aszfaltrajzon Ugróerő fejlesztése.
Autista I. csoport, 1.c
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 14:30 - 15:00 Ugróiskola, Ugrálókötél ügyesség Ugróiskola, ugrálókötelezés az udvaron.
Aba, Iskola udvar 10:45 - 11:00 Ugrókötél Közös flashmob az udvaron
Balassagyarmat, Balassagyarmat, az iskola sportudvara 12:30 - 13:15 Ugrókötél áthajtás 5 fős csapatok
Cél: minélt tovább tartó folyamatos áthajtás.
Csapattagok egymás mellett állva, testmagasságnak megfelelő ugrókötéllel felsorakoznak. Az első
csapattag jelre elkezdi az áthajtást. Az első elakadásnál, de maximum 2 perc után abbahagyja, és a
következő csapattag folytatja.
Nyertes: az a csapat, amely a leghosszabb ideig tudja végezni az áthajtást.
Időmérés: futó órával
Ivánc, Ivánc, Sportpálya 13:00 - 21:00 Ügyességi feladatok célba dobás, akadálypálya, kosárra dobás, büntető rúgás, dekázás,
Budapest, Budapest XVIII - Lurkó liget óvoda 9:30 - 9:45 ügyességi játékok Közös zenés bemelegítés, váltóversenyek, célbadobások, labdás sorversenyek, kresz pályás feladatok
Szarvasgede, Szarvasgede Béke tér 17:30 - 18:00 Ügyességi játékok Farkinca fogócska, jelháború
Kardoskút, Kardoskút, Március 15. tér 15:15 - 17:00 Ügyességi játékok Különböző ügyességi játékok és versenyek zajlanak le, úgymint: kötélhúzó verseny, százlábúak versenye, kosárra dobo verseny, Asszony-koma talicskatoló verseny, görkoris verseny, kerékpáros ügyességi verseny...
Csincse, Petőfi Sándor Közösségi Ház udvar 11:00 - 12:00 Ügyességi kihívások Ezen a programon a résztvevőknek feladatokat kell teljesíteniük. Minden feladatnál szükségük lesz a kondicionláis képességeikre ( erő, gyorsaság, állóképesség, izületi mozgékonyság)változatos arányban. A feladatok közben a szórakozás és a jókedv garantált.
Kistelek, Kistelek, Szivárvány Óvoda 10:00 - 10:30 Ügyességi sorverseny A Szivárvány Óvoda sportorientált gyermekeivel különböző nehézségű akadálypályák teljesítése.
Tarhos, Tarhos-általános iskola 11:00 - 12:00 Ügyességi verseny általános iskolásoknak és ovisoknak Ügyességi verseny általános iskolásoknak és ovisoknak az iskola udvarán.
Újfehértó, Újfehértó, Aranykapu Tagóvoda tornaterme 11:15 - 11:30 Újságpapír-sziget Elhelyezünk a földön néhány szétterített újságpapírt. Dallamos zene szól, mindenki táncol, mozog a papírok között. Ha leáll a zene, mindenki, aki ráfér, az újságpapír-szigetre lép. Ezután eggyel kevesebb papír marad a földön. Továbbengedjük a zenét, majd ismét csend és újra ugrás a papírra. Addig folyik a játék, míg egy papír marad, egy győztessel.
Kőszeg, Dr. Nagy László EGYMI Kőszeg. A kollégium előtti füves terület 8:45 - 8:55 Ultimate frizbi Az Ultimate egy frizbi koronggal játszott csapatsport, melyben két csapat küzd egymás ellen.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 7:40 - 7:55 Ultimate Frizbi Az osztályból aki eddig kosarazott az most 2 csapatba összeállva frizbiznek tovább. Vezeti: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 9:10 - 9:25 Ultimate Frizbi A tornaterem mindkét felében, 4 csapattal a 9.A frizbizik. Vezeti: Szalai József testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 11:05 - 11:20 Ultimate Frizbi A 10.B osztálynak az a része aki eddig streetballozott, most 2 csapatban frizbizik a füves területen. Vezeti:Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 11:20 - 11:35 Ultimate Frizbi Amelyik csapat még nem frizbizett az játszik most. Felügyeli: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:00 - 12:15 Ultimate Frizbi A 10:C osztálynak az a része aki eddig streetballozott, most 2 csapatban frizbizik a füves területen. Vezeti:Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:15 - 12:30 Ultimate Frizbi A 10.C osztálynak az a része aki még nem frizbizett, az játszik. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 12:55 - 13:10 Ultimate Frizbi Az osztályból aki eddig streetballozott az most 2 csapatba összeállva frizbiznek tovább. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 13:10 - 13:25 Ultimate Frizbi A 11.C osztálynak az a része aki még nem frizbizett, az játszik. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 14:20 - 14:35 Ultimate Frizbi A 9.b másik része a füves területen frizbizik.Vezeti: Erdős Zsófi testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 15:05 - 15:20 Ultimate Frizbi A Tömegsporton résztvevő tanulók jönnek ki az udvarra és 2 csapatban frizbiznek tovább. Vezeti: Kovács Mária testnevelő
Újfehértó, Újfehértó+az iskola aulája 14:00 - 15:00 Üsd a labdát! A jelentkező tanulók összemérik ping-pong tudásukat az iskola aulájában.
Jásztelek, Jászberény, városi strand 12:00 - 14:00 úszás Vízijártasság megismerése
Kistelek, Kistelek, Kisteleki Termálfürdő 15:00 - 16:00 Úszás Az úszás az egyik legeredményesebb sportágunk. Akárcsak a futás vagy a kerékpározás, az úszás sem köthető nemhez, életkorhoz, edzettségi állapothoz, így bárki élvezheti jótékony hatásait.
Szigetvár, Szigetvár, uszoda 0:00 - 21:00 Úszás Alkalmi és egyéni szervezésű úszásaktivitások a nap során.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+uszoda 8:00 - 13:00 Úszásoktatás Kazincbarcikai óvodások és általános iskolások csoportonként 1,5 órás úszásoktatása.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+uszoda 16:30 - 17:30 Úszóedzés KSK Delfin Vízisport Klub úszóedzése a 7éves kortól haladó csoport.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+uszoda 16:30 - 17:30 Úszóedzés Delfin KSK Delfin Vízisport Klub úszóedzése a 7éves kortól kezdő csoport.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+uszoda 17:30 - 18:30 Úszóedzés Középhaladó KSK Delfin Vízisport Klub úszóedzése a 7éves kortól középhaladó csoport.
Kazincbarcika, Kazincbarcika+uszoda 15:45 - 16:30 Úszóedzés Mini A legkisebbek úszásoktatása 4-6 év között!
Budapest, Budapest, Deák Diák Ének-zenei Általános Iskola és Gimnázium 9:30 - 9:45 Ütős játékok-felsősök
Pogány, Pogány, Óvoda 10:00 - 11:00 Uzsgyi, az udvarra! Rollerezés, biciklizés, sorverseny, fogócska, krétarajz az óvoda udvarán.
Mesztegnyő, Mesztegnyő, futópálya 10:00 - 10:30 Váltófutás
Újtikos, kézilabdapálya 13:35 - 14:30 Váltóverseny Különböző sorversenyek.
Újfehértó, Újfehértó, futópálya 10:30 - 10:50 Váltóverseny babzsákkal Futás párban, ketten egy babzsákot fogva. Futás párban oldalazva, babzsákot a homokok közé szorítva. Futás párban oldalazva, hátak közé szorított babzsákkal.
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 1:45 - 2:00 Váltóversenyek Ügyességi, gyorsasági váltóversenyek
Budapest, Budapest XVIII- Vilmos Endre Sportcentrum 16:00 - 20:00 Városgazda Utánpótlás Akadémia nyílt edzések 15 percenként korosztályos váltásban lehet a pályára kilátogatóknak beállni a gyermekek és felnőttek edzéseire.
Kistelek, Kistelek, Szent István Tér 17:00 - 17:30 Városi futás 2.5 km közös városi futás Kistelek főútvonala mellett, végig kerékpárúton. A közösségi futásnak számos előnye van. Ha tudod, hogy a többiek ott várnak a megbeszélt helyen, bármennyire is nehéz, mégis elindulsz, hogy együtt futhassatok.
Szigetvár, Zrínyi tér, Vár környéke 11:00 - 13:00 Városi futóverseny iskoláknak, oviknak Óvodák és iskolák futóversenye a középiskola szervezésében
Gyomaendrőd, Gyomaendrőd Városház 18:00 - 19:30 Városi kerékpározás A Kihívás Napján este városi kerékpározás szervezünk az általános iskolák bevonásával.
Indulási helyek:
- Gyomai részről - Varga Lajos Sportcsarnok (Szabadság tér)
- Endrődi részről - Hősök téri játszótér.
Cél a város közepén lévő Városháza belső udvara Selyem út 124.
A beérkezést követően a résztvevőknek frissítőt biztosítunk, majd egyszerre dobunk a magasba különböző színű Holi porokat!
Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep 18:00 - 21:30 Városi Kispályás Labdarúgó Bajnokság Lehetőség a kispályás labdarúgásra 4 pályán.
Sopron, Sopron, Tóparti Sporttelep 18:00 - 21:30 Városi Kispályás Labdarúgó Bajnokság Lehetőség a kispályás labdarúgásra 2 pályán.
Nyíradony, Nyíradony Polgármesteri Hivatal előtti tér 8:00 - 8:20 Városi reggeli torna Intézmények , Önkormányzat , cégek együttes reggeli tornája.
Szeged, Szeged, Mátyás tér 10:45 - 11:00 Vedd fel a nyúlcipőt! Sportnapjaink hagyományos zárása a Vedd fel a nyúlcipőt! közös futás a Mátyás téren.
Debrecen, V. épület - tornaszoba 9:45 - 12:30 Végtelen utakon - akadálypálya Értelmileg akadályozott tanulóink részére, testnevelők által kialakított pályán kell végigmenni a testnevelés órára érkezőknek.
Tamási, Tamási - Iskolaudvar/Sportcsarnok 13:30 - 15:30 Versenyek Állomásokon különböző versenyek, játékok, amin a tanulók forgószínpadszerűen vehetnek részt: sor-, és váltóverseny, ülőkidobó, futóverseny, kötélugró verseny, számháború.
(Rossz idő esetén a számháborút felváltja a kézilabda.)
Budapest, Kandó Téri Általános iskola 8:45 - 9:00 vetélkedő Az iskola 5. osztályos tanulóinak aktivitása
Budapest, Kandó Téri Általános iskola 10:45 - 11:00 vetélkedő Az iskola 7. osztályos tanulóinak aktivitása
Budapest, Kandó Téri Általános iskola 11:45 - 12:00 vetélkedő Az iskola 8. osztályos tanulóinak aktivitása
Budapest, Kastélydombi Általános Iskola 8:15 - 8:30 Vetélkedő felsősöknek labdajátékok akadálypályán
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 9:00 - 11:00 Vicces-sportos sorverseny gyerekeknek Vicces-sportos sorverseny általános iskolás gyerekeknek.
Csárdaszállás, Csárdaszállás, Művelődési Ház 15:00 - 17:00 Vicces-sportos sorverseny gyerekeknek Vicces-sportos sorverseny általános iskolás gyerekeknek.
Pilis, Pilis, Csernai Pál Közösségi Központ 10:00 - 12:00 Vidám Tavasz Torna Ifisek és nyugdíjjasok közösen tornáznak. 🙂
Budapest, Budapest, XVIII - Bagolyvár Óvoda 11:00 - 11:15 vidám vetélkedő Vidám udvari akadályverseny
Esztergom, Óvodánk tornaterme 9:15 - 9:30 VITAMINTORNA Vitamintorna Bőhm Erika óvónő vezetésével. Játékos testtartásjavító gyakorlatok zenére.
Kaposvár, Kaposvári Honvéd Utcai Tagóvoda 11:00 - 12:00 Vívás Fa és szivacskardokkal vív1-1 gyermek egymással 1-1 karikában állva, aki kilép a karikából az veszít.Öt győzelemre megy.
Gór, Gór közösségi tér 9:20 - 9:40 Vívás Galiotti Csabával
Budapest, BUdapest XVIII - Malév uszoda 6:00 - 6:15 Vízes játékok a Lőrinc 2000 SE szervezésében vizes játékok
Budapest, Budapest XVIII. - Park uszoda 9:00 - 10:00 vizes mozgás Darus utcai Általános iskolások vízi aktivitása
Budapest, Budapest XVIII. - Park uszoda 12:00 - 12:15 vizes mozgás Kondor Béla Általános Iskola aktivitása
Budapest, Budapest XVIII.- Kastélydombi uszoda 16:00 - 17:00 vizes program A Városgazda Utánpótlás Akadémia bemutató vízilabda edzése
Salgótarján, Városi Tanuszoda 11:00 - 11:30 Vizi aerobic Elsősorban iskolások zenés programja a vízben
Budapest, Budapest XVIII. - Malév uszoda 9:00 - 9:15 vízi balett a Kassa utcai Általános iskola szervezésében vízi balett imitáció
Budapest, Budapest XVIII. - Park uszoda 8:30 - 9:30 vízi edzés Piros Iskola 5. b osztálya
Kazincbarcika, Kazincbarcika+uszoda 18:30 - 20:30 Vízilabda edzés KSK Delfin Vízisport Klub vízilabda szakosztályának utánpótlás edzése
Kistelek, Kistelek, Művelődési Központ 17:00 - 18:00 Walk-gyalogló training Mechanikus gyaloglógépeken végzett csoportos, zenés fitness edzés.
Újtikos, Tiszagyulaháza_Újtikos 8:15 - 8:30 Walking séta (felső tagozat) A felső tagozatos tanulók átsétálnak Tiszagyulaházáról Újtikosra.
Budapest, Budapest XVIII. - Pestszentimrei Sportkastély 7:30 - 8:00 Wesley Kincsei reggeli gimnasztika
Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, NAGÉV Telephelye Kinizsi u.7. 17:30 - 18:30 World Jumping edzés A World Jumping az a mozgásforma, amit nem lehet igazán otthon, egyedül végezni. Kell a csapat, kell a húzóerő. Ez valóban egy csoportos edzés, sőt egy életérzés. Csoportjaimra nagyon büszke vagyok. Kitartóak, imádok velük edzeni, elfáradni az edzés végére. A Jump edzés felpörget, energiát ad, kíméli az ízületeket, nem mellesleg szépen formálja a testet. Egyszerűen csak bele kell vágni és szerelemmé válik. Nálunk ez a szerelem már 5 éve tart. Mindenkinek meg kell ismernie milyen is az a JUMP ÉRZÉS!!! A kihívás napján időhiány miatt 30 fővel 60 perces órán kívánunk részt venni.
Aba, Tornaterem 8:00 - 13:30 Zászlófoglaló Testnevelés órákon
Salgótarján, Fő tér 9:00 - 9:30 Zenés aerobic Zenés aerobic - Sólyom Veronikávan elsősorban iskolások részére
Máriapócs, Máriapócs-Óvoda udvara 9:30 - 9:50 Zenés Aerobik Kiválasztott zenére, a Tulipán kiscsoport óvodapedagógusai a gyermekek számára pulzusnövelő aerobik tornába vonják be az intézmény mind 3 csoportját és a dolgozókat.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 10:35 - 10:50 Zenés átmozgató torna Az iskola összes tanulójának részvételével a Nagyszünetben, az udvaron a testnevelők vezetésével egy közös zenés torna.
Pázmánd, Pázmánd Sportcsarnok 11:45 - 12:00 Zenés bemelegítés 7-8. osztályos lányok vezetésével a tanulók bemelegítése.
Budapest, Budapest,Rece-fice Óvoda Zöld füves terület 11:30 - 11:45 Zenés felnőtt-gyermek aerobik Zenére aerobikoznak a gyermekek, felnőttek óvodapedagógus vezetésével.
Budapest, Budapest XVIII. - Kölyökmackó tagóvoda 10:00 - 10:15 Zenés foglalkozás Zenés mozgásos, tornás délelőtt, és sportpályán felállított változatos akadálypálya
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 7:10 - 7:25 Zenés gimnasztika Zenés bemelegítő gimnasztika 11.B osztály részvételével. Vezeti: Szalai József testnevelő.
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem 8:55 - 9:10 Zenés gimnasztika A 9.C osztály bemelegítése a következő kihíváshoz. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 9:50 - 10:05 Zenés gimnasztika Bemelegítő zenés gimnasztika és séta a Széchenyi u.-ra a következő aktivitáshoz. Vezeti: Borbély Emőke testnevelő
Mesztegnyő, Mesztegnyő, iskola udvara 8:00 - 8:15 Zenés gimnasztika
Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar 13:30 - 13:45 Zenés gimnasztika Átmozgató jellegű zenés gimnasztika. Vezeti: Balázs László testnevelő
Budapest, Budapest XVIII. - Kisvackor óvoda 9:00 - 9:15 Zenés gimnasztika zenés gimnasztika az ovisokkal és az óvoda dolgozóival
Újfehértó, Újfehértó+iskola udvara 8:00 - 8:15 Zenés Gimnasztika A Kihívás Napját minden tanulónk zenés gimnasztikával indítja.
Pecöl, Pecöli Bóbita Művészeti Óvoda udvara. 9:00 - 9:30 Zenés gimnasztika. Bemelegítés minden résztvevő számára: Labdagyakorlatok zenére.
Budapest, A XIII. kerület összes óvodája 11:00 - 11:15 Zenés kardió kihívás
Budapest, Budapest, XVIII. - Péterhalmi út 5. 7:00 - 7:15 Zenés munkaindító torna A kerület teljes üzemeltetését ellátó Városgazda Nonprofit Zrt., teljes dolgozói létszáma a Péterhalmi úti telephelyen a munkát aznap egy közös reggeli tornával fogja indítani.
Esztergom, óvoda, tornaterem 8:00 - 8:30 Zenés napindító torna Az óvoda tornatermében az óvónők vezetésével közös napindító zenés-táncos együttmozgás.
Budapest, Budapest XVIII. - Kerekerdő Óvoda 8:15 - 8:30 zenés reggeli torna Zenés reggeli torna az intézmény összes óvodásának és szülőnek az intézmény zárt parkolójában.
Boldogkőváralja, óvoda tornaterme 8:45 - 9:00 Zenés reggeli torna Vidám táncos torna zenére.
Szekszárd, Szekszárd- óvoda udvara 10:30 - 11:15 Zenés táncolás Élő zenére mozgás
Budapest, Budapest XVIII. - Önkormányzat 8:00 - 8:15 Zenés torna Az Pestszentlőrinc - Pestszentimre Önkormányzat teljes dolgozói állománya egy zenés tornával járul hozzá a Kihívás Napjához
Baracska, Baracska, Kozma Ferenc Ált. Isk. sportpálya +tornaterem 10:00 - 14:00 Zenés torna A sportpályán (rossz idő esetén a tornateremben) 3 turnusban 15 percen keresztül zenés tornán vesznek részt, ahol előre megtervezett lépéseket és koreográfiákat végeznek el.
Budapest, Budapest XVIII. - Gyöngyszem óvoda 10:30 - 10:45 zenés torna KÖzös zenés torna
Budapest, BUdapest XVIII - Pitypang óvoda 10:00 - 10:15 Zenés torna zenés ügyességi torna
Budapest, Ady Endre Általános Iskola 8:00 - 8:15 zenés torna
Debrecen, Debrecen, Közép Utcai Óvoda, színpad 9:05 - 9:20 Zenés torna Folyamatos zenés torna (gimnasztika)-pedagógus irányításával- a színpad előtt.
Vác, Váci Árpád Fejedelem Általános Iskola sportpálya 8:00 - 8:15 Zenés torna 8 órakor zenés tornával kezd az egész iskola a sportpályán a friss levegőn.
Szany, Szany, Templomtér 18:00 - 19:00 Zenés torna a szabadban Bemelegítő gyakorlatok után, aerobik jellegű mozgás zenére, majd levezetés lassúbb zenére szabad téren
Érkezés a helyszínre kerékpárral.
Siófok, Nyolcszínvirág Óvoda udvar 9:30 - 9:45 Zenés Torna Judit nénivel Az óvoda udvarán Zenés Torna a Gyerekek kedvenc dalaival
Budapest, Budapest XVIII - park uszoda 7:30 - 8:30 zenés vízi ébredés Csonyváry Általános iskola 5. osztályos tanulói
Szikszó, 3800 Szikszó,Városi uszoda udvara 11:00 - 11:15 Zenés zumba 15 perces zenés zumba a város lakóinak.
Budapest, Budapest, XVIII. - Lőrinci Piac 8:00 - 8:15 Zenés Zumba a piacon vásárlók részére Ha szerda akkor PIAC Nap. A szokásos vásárlás mellett a Kihívás Napján 15 percenként zenés Zumbára és szatyoremelgetésre invitáljuk a piac vásárlóit.
Budapest, Budapest, XVIII. - Lőrinci Piac 9:00 - 9:15 Zenés Zumba a piacon vásárlók részére Ha szerda akkor PIAC Nap. A szokásos vásárlás mellett a Kihívás Napján 15 percenként zenés Zumbára és szatyoremelgetésre invitáljuk a piac vásárlóit.
Budapest, Budapest, XVIII. - Lőrinci Piac 10:00 - 10:15 Zenés Zumba a piacon vásárlók részére Ha szerda akkor PIAC Nap. A szokásos vásárlás mellett a Kihívás Napján 15 percenként zenés Zumbára és szatyoremelgetésre invitáljuk a piac vásárlóit.
Budapest, Budapest, XVIII. - Lőrinci Piac 11:00 - 11:15 Zenés Zumba a piacon vásárlók részére Ha szerda akkor PIAC Nap. A szokásos vásárlás mellett a Kihívás Napján 15 percenként zenés Zumbára és szatyoremelgetésre invitáljuk a piac vásárlóit.
Tatabánya, Tatabánya-óvoda udvarra 9:30 - 10:00 Zenéstorna Az óvoda udvarán a gyerekeknek zenéstornával készülök. Zenére gimnasztikai gyakorlatok, mozgások végzése.
Újtikos, iskolaudvar 10:35 - 10:50 Zsákba futás Az iskolaudvar átfutása zsákban.
Törökbálint, Törökbálint Tüdőgyógyintézet 15:50 - 16:10 Zumba
Balatonalmádi, Balatonalmádi Pannónia Kulturális központ 19:30 - 20:00 Zumba A helyi egészségfejlesztési iroda jóvoltából egy oktató zumba órát fog tartani az érdeklődőknek.
Mesztegnyő, Mesztegnyő, iskola udvara 8:30 - 8:45 Zumba
Balatonszabadi, Balatonszabadi Művelődési Ház 19:00 - 20:00 zumba Zenés, táncos edzésforma.
Rakamaz, Rakamaz, alsó tagozat 10:30 - 11:00 Zumba Zenés mozgás.
Vép, Vép-Focipálya 9:00 - 9:20 Zumba Horváth Ádám zumbaoktató vezetésével mozgunk az általános iskolás és az óvodás gyermekekkel
Gödöllő, Svédkakas étterem 16:15 - 16:45 Zumba 20 perc zumba az egészségünkért és lelkünk feltöltésére.
Szigetvár, Aula 11:25 - 12:35 Zumba 15 perces zumba az iskola aulájában a negyedik és az 5. óra utáni szünetben
Gógánfa, Gógánfa - Közösségi színtér előtt 17:00 - 17:15 Zumba Zumba az érdeklődőknek
Penészlek, Iskola udvar 12:00 - 12:30 Zumba Közös zumba a sportnap minden résztvevőjével.
Nagyatád, Nagyatád 18:30 - 19:30 Zumba Május 25-én 18:30-tól Zumba Fitness óra Nagyatádon a Gimnázium tükörtermében.
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Szabadság téri telephely 12:00 - 12:45 Zumba
Pilis, Pilis, Gubányi Károly Általános Iskola, Szabadság téri telephely 12:55 - 13:40 Zumba
Budapest, XII. kerület, 1122 Budapest, Városmajor utca 29. 18:00 - 19:00 Zumba Gold Ingyenes sportolási lehetőség XII. kerületi lakosok számára.