Események
| Város, helyszín | Kezdődik - véget ér | Megnevezés | Leírás |
|---|---|---|---|
| Nyíradony, A település utcáin | 4:00 - 6:00 | bringa barátok pirkadati programja | • korai tekerés, rollerezés, bringaemelés, bicepszezés, bringacipelés |
| Nyírlugos, Nyírlugos város óvoda épülete (Szent Péter és Pál Görögkatolikus Óvoda) | 10:00 - 10:30 | Délelőtti torna | Az iskola 8. évfolyamos tanulói tornakommandó keretén belül járják a várost és megtornáztatják az óvoda kicsinyeit és dolgozóit. |
| Nyírlugos, Nyírlugos város bölcsődéje (Micimackó bölcsőde) | 10:30 - 11:00 | Délelőtti torna | Az iskola 8. évfolyamos tanulói tornakommandó keretén belül járják a várost és megtornáztatják az bölcsőde lakóit és dolgozóit. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Liszt Ferenc kert 18. | 10:15 - 11:00 | játékos torna | liszt Ferenc Kerti Bölcsődében járó gyerekek, ott dolgozó kisgyermeknevelők, dajkák közös mozgása. Szervezett játékos torna az udvaron. |
| Jánosháza, Jánosháza Szent Imre Ált.Isk. udvara,pályái,tornatermei | 10:00 - 13:00 | Kihívás Napja a Szent Imrében Jánosházán | A tervezett program szerint az alsósok(1-4.o) zenés,táncos bemelegítéssel kezdenek.Majd forgószínpadszerűen(kis tornsterem,első,hátsó udvar,futópálya) 15 perces mozgásos,játékos programokon vehetnek részt. A felsősök a nagyszünetben a kis vasgyúró kondiparkban kezdenek,majd a nagy tornateremben a lányok métáznak,kidobóznak.A fiúk pedig a betonos pályán egy mini osztálybajnokságot bonyolíthatnak le,ahol a labdarúgó tudásukat mérhetik össze, |
| Nyírlugos, Nyírlugos általános iskola aulája (Szent Péter és Pál Görögkatolikus Általános Iskola) | 8:30 - 9:00 | Reggeli torna | Az iskola összes tanulójának megmozgatása egy reggeli torna keretén belül. |
| Tatabánya, Tatabánya, Kodály tér 4 | 6:30 - 7:30 | Reggeli torna Dorciival | Reggeli, zenés, csoportos torna |
| Tiszaföldvár, Homoki Általános Iskola- Tiszaföldvár | 14:00 - 15:00 | - Aktív Forgatag | egy sportos, forgószínpad jellegű fesztiválhoz! Íme egy lehetséges egyórás program: - Bemelegítés (10 perc) – Könnyű nyújtás és dinamikus mozgások, hogy mindenki felkészüljön az aktivitásra. - Futball (10 perc) – Gyors, kis pályás mérkőzés vagy ügyességi labdás feladatok. - Tollaslabda és pingpong (10 perc) – Páros vagy egyéni rövid meccsek. - Népijátékok (10 perc) – Pl. karikadobás, gólyalábazás vagy kötélhúzás. - Kerékpáros ügyességi pálya (10 perc) – Akadályokkal és kihívásokkal tarkított biciklis feladatok. - Kiütő és akadálypálya (10 perc) – Gyors reflexeket és mozgékonyságot igénylő játékok. |
| Penészlek, Focipálya | 14:00 - 15:00 | “Bozsik tavaszi foci” | Alsó-felső tagozat tavaszi foci mérkőzések 4 meghívott csapat ellen. |
| Kiskunmajsa, Kiskunmajsa-Intézményekben (Bölcsődék,Óvodák,Általános Iskolák) | 8:45 - 11:00 | “Mozgás,nevetés,játék 15percben “ | 1. Blokk – Bölcsődés korosztály (0–3 év) 🕘 8:45-9:05 👥 Kísérőkkel együtt, szülők/bölcsődei gondozók segítségével Program: “Mozgó Manók” • Lufitánc – zenére mozgás színes lufikkal • Állatutánzó járások (kutyus, kacsa, béka) • Buborékkergetés – mozgás fejlesztése játékosan 👧 2. Blokk – Óvodás korosztály (3–6 év) 🕘 9:15–9:35 Program: “Mozgásország lakói” • “Indul a vonat!” – zenés sorjáték, irányváltásokkal • Színes karikákon ugrálás (békaugrás, nyusziugrás) • “Ki vagyok én?” – mozgásos állatutánzó játék • Lufi-labda váltó – futás, passzolás játékosan 🧑🎓 3. Blokk – Alsó tagozat (6–10 év) 🕘 10:00–10:20 Program: “Kihívás körút” • Mini akadálypálya: futás, kúszás, szökdelés, célbadobás • Zene alatti szoborjáték – megállás egy adott pózban • Váltófutás játékos akadályokkal 🧑🏫 4. Blokk – Felső tagozat (10–14 év) 🕘 10:30–10:50 Program: “Kihívás Kupája – Csapatmozgás” • Csapatváltók: bójakerülés, labdával célba dobás • “Kötélcsata” – csapatverseny játékosan • “Mozgás Mix” – 5 perces zenés, koreografált mozgás) |
| Nyírgelse, Nyírgelsei Kölcsey Ferenc Általános Iskola | 8:00 - 15:00 | „A mozgás öröm – veled még nagyobb!\" | Közös zenés gimnasztika, futás a településen,ügyességi feladatok, sor -és váltóversenyek,labdajátékok, közös tánc. |
| Hernádkak, Hernádkak Kiscsillag református bölcsőde udvara | 16:00 - 16:15 | „Érj utol!” játékos akadálypálya (A bölcsőde udvara) | Ügyességet, térbeli tájékozódást, egyensúlyérzéket, szem-kéz koordinációt fejlesztő intenzív, játékos akadálypályán való aktív részvétel. |
| Hernádkak, Hernádkak Kiscsillag református bölcsőde | 9:00 - 9:15 | „Kincskereső” játékos akadálypálya (A bölcsőde aulája) | Az aulában kialakított akadálypályán való aktív részvétel. Az út során \"kincseket\" kell a kicsiknek keresniük, melyeket gyorsan a kihelyezett \"kincses ládába\" kell helyezniük, míg az ellenség meg nem találja. |
| Füzesgyarmat, Füzesgyarmat Sportcsarnok | 10:00 - 10:25 | „Kinder Joy of Moving” | Sorverseny a „Kinder Joy of Moving” program elemeinek felhasználásával. |
| Hernádkak, Hernádkak Kiscsillag református bölcsőde udvara | 15:00 - 15:15 | „Rázz fel!” zenés mozgás (A bölcsőde aulája) | Intenzív, egészségfejlesztő testmozgást végzünk zenére, táncolva, megadott koreográfiára. |
| Hernádkak, Hernádkak Kiscsillag református bölcsőde aula | 8:00 - 8:15 | „Reggeli ébresztő” zenés mozgás (A bölcsőde aulája) | Bemelegítő, majd játékos, zenés mozgás. - A mozgásos játékokat a bölcsődés gyermekek mozgásigényének és korbéli sajátosságaiknak megfelelően igyekeztem összeállítani. Fontos az élményteli mozgás megszerettetése, így nem csak az eszközökre, de az örömforrást nyújtó zenei hangulatra is figyeltem. Utóbbi által a gyermekeket könnyebb mozgásba hívni, motiválni, valamint figyelmüket nem csak felkelteni, de folyamatosan fenn is tartani. Emellett talán a legfontosabb a játék középpontba helyezése, hiszen ez a legfontosabb a kisgyermekek számára. Általa tanulnak, sajátítanak el olyan készségeket, melyek például a mozgás esetében észrevétlenül kúsznak be a gyermekek természetes mozgásába, tudatába, mindennapjaiba. „A bölcsődében történő kezdeményezések (mozgás, mondóka, ének, vers, mese alkotótevékenység) tehát az élményalapú, tevékenységbe ágyazott tapasztalati tanulást támogatják.” A programot a feladatok változatosságával, sokszínűségével, élményteli varázsával igyekszem megvalósítani, hogy ez az egy nap, ne csak egy nap lehessen… |
| Nyíradony, Intézményi sportpálya | 9:00 - 12:00 | „Spartan - Kölcsey” - katonai akadálypálya | A kadét osztályainkat segítő katonák akadálypályájának leküzdése (futások, kúszások, mászások, egyensúlyozások, dobások, lövések) |
| Hernádkak, Hernádkak Kiscsillag református bölcsőde udvara | 10:00 - 10:15 | „Táncolj, mozogj velem” zenés mozgás (A bölcsőde udvara) | Intenzív, egészségfejlesztő testmozgást végzünk zenére, táncolva, megadott koreográfiára. |
| Hernádkak, Hernádkak Kiscsillag református bölcsőde udvara | 11:00 - 11:15 | „Ügyesedjünk együtt” játékos akadálypálya (A bölcsőde udvara) | Ügyességet, térbeli tájékozódást, egyensúlyérzéket, szem-kéz koordinációt fejlesztő intenzív, játékos akadálypályán való aktív részvétel. |
| Zalaegerszeg, Zalaegerszegi Liszt Ferenc Általános Iskola tornaterem | 9:00 - 14:00 | \" Fun \" fesztivál | A tornatermet 6, körülbelül egyenlő részre osztjuk. A gyerekek forgószínpad-szerűen játszanak az állomásokon. Az állomásokon 15 percet töltenek, majd óramutató járásával megegyezően váltanak. |
| Budapest, óvoda udvar | 10:30 - 11:30 | \"A sport az élet egyik legnagyobb öröme\" (George A. Shechan) | 1. Nyusziugrás karikából karikába 2. Füles labdán szökdelés akadályok kerülésével 3.Karikával bójakerüléses feladatok 4. Babzsákkal a térd között szökdelés 5. Tenyéren-talpon haladás vonalakon 6. Karikákban fekvőtámasz-\" babzsák szabadulás\" |
| Karancslapujtő, Karancslapujtő sportpálya | 11:00 - 11:30 | \"Focimeccs\" | Csoportok szétosztása, megmérettetés egymás ellen, egy focimeccs játszása( műfüves- kispályán), focista által vezetett mérkőzésen! |
| Bocfölde, Bocfölde -kézilabdapálya, Radnóti Miklós utca | 10:15 - 10:40 | \"Fut az iskola\" | Osztályonként váltófutás. 1 km-es futás kijelölt helyen. |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Kisudvar | 9:45 - 10:00 | \"Gumizás\" | Cél: mozgáskoordináció fejlesztése, szabálytudat erősítése, együttműködés erősítése, ugróerő, ruganyosság fejlesztése. |
| Budapest, Óbudai Mesevilág Óvoda-Vízi Tagóvodája, udvar | 8:00 - 9:00 | \"Jól érzem magam\" tánc és futás | Budapest 3. kerületében az Óbudai Mesevilág Óvoda-Vízi Tagóvodájaként (1039, Budapest, Viziorgona utca 2.) mely egyben Boldog Óvoda is, az óvoda nagy udvarát körbefutja közösen az óvoda minden gyermeke és dolgozója, majd közösen az udvar közepén Bagdi Bella \"Jól érzem magam\" című dalára táncolunk. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 12:30 - 14:00 | \"Kinder Joy of moving kihívás\" | A kihívás feladatatit az osztályok forgószínpad szerűen teljesítik |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd utcái | 7:15 - 7:30 | \"Kis séta nagy mosoly\" | Napindító közös reggeli séta szülők-gyerekek-pedagógusok. |
| Salgótarján, Városi Tanuszoda Salgótarján | 6:00 - 21:00 | \"Megúszod\"? | 15 perc folyamatos úszás. A programot teljesítők ajándékot kapnak. |
| Debrecen, Debrecen, Tócóskerti óvoda udvara | 8:00 - 16:00 | \"Mozdulj, Tóciovi!\" | 8:00 9:00 Közös futás az óvoda körül. 9:20 Közös torna az udvaron 10:00 Közös Zumba az udvaron 11: 00 Sorverseny rendezése 11: 40 Közös futás az óvoda körül A nap folyamán folyamatos mozgásformák biztosítása. - ugrálólabdázás - trambulinozás - foci - akadálypálya |
| Nagytevel, Nagytevel, óvodánk udvara | 10:00 - 10:15 | \"Mozogni jó\" | Ez alkalomból zenés- mozgásos tornát tartunk az udvaron,ahol a felnőttek, gyerekek együtt mozognak a friss levegőn. Fontosnak tartjuk a mindennapos mozgást, minden nap végezzük is, de ezen a napon a felnőtteket is bevonjuk,hozzájárulunk az egészséges életmódhoz. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 11:35 - 11:50 | \"Noémis\" kiütő játék - testnevelés óra 1. osztály | \"Noémis\" kiütő játék - testnevelés óra 1. osztály |
| Nyíradony, Harangi Imre Rendezvénycsarnok | 9:00 - 15:00 | \"Pattogjon\" | Kézi-, kosár-, röplabda-, labdarúgó mérkőzések, ügyességi feladatok |
| Nyíradony, Városi sportpálya | 15:00 - 17:00 | \"Rugj, lőj, ívelj, fuss, ugorj!\" | Kispályás labdarúgó mérkőzések, szülő-gyerek foci, célba rúgások, vágtafutások, kislabda és gránáthajítások, távolugrások |
| Nagyszénás, Nagyszénás Általános iskola felsőtagozat | 7:30 - 8:00 | \"Táska torna\" | Az általános iskola felsőtagozán a tanítás megkezdése előtt a diákok és a pedagógusok közös bemelegítéssel kezdik a napot. |
| Nagyszénás, Nagyszénás Általános iskola alsótagozat | 12:30 - 13:00 | \"Táskatorna\" | Az általános iskola alsótagozán a tanítás befejése előtt a diákok és a pedagógusok közös tornával zárják a napot. |
| Miskolc, Bükki Nemzeti Park \"Szív kör\" | 13:20 - 15:20 | \"Út az egészséghez\" gyaloglás | Találkozó, bemelegítő torna gyógytornásszal, 3 km-es gyaloglás a Bükkben -jelzett útvonalon- túravezetővel, levezető nyújtás/torna gyógytornásszal. |
| Szentes, Szentesi Klauzál Gábor általános Iskola | 8:30 - 16:00 | \\ | Sport Nap Délelőtt: 11 osztály, 11 akadály Feladatok: 1. Kincsvadászat 2. Bója döntögető focival 3. Futó,-ugró memória játék 4. Kerékpáros akadály pályák 5. Papírdoboz célzó verseny 6. Gördeszkás váltó 7. Dekázó, fejelő kihívás 8. Ping pong forgó 9. Zsámolylabda 10. Kapitánylabda 11. Labdakergető Délután: Osztályok közötti labdarúgó bajnokság |
| Penészlek, iskolaudvar | 12:20 - 13:00 | \\\\\\\\\\\\\\\"Én vagyok a leg...\\\\\\\\\\\\\\\" Foorball | Akadálypályateljesítés |
| Penészlek, iskolaudvar | 10:00 - 11:20 | \\\\\\\\\\\\\\\"Összegabalyodva\\\\\\\\\\\\\\\", \\\\\\\\\\\\\\\"Egykerekűn\\\\\\\\\\\\\\\", \\\\\\\\\\\\\\\"Húzd meg jobban\\\\\\\\\\\\\\\", sor-váltóversenyek | Twister, Monociklizés, kötélhúzás, sor-és váltóversenyek |
| Penészlek, iskolaudvar | 8:00 - 8:30 | \\\\\\\\\\\\\\\"Pattogj, mint a gumilabda!\\\\\\\\\\\\\\\", \\\\\\\\\\\\\\\"A legügyesebb macska\\\\\\\\\\\\\\\", \\\\\\\\\\\\\\\"Hengerpálya- hengereld le a másikat!\\\\\\\\\\\\\\\" | Trambulin, fogójáték, gyorsasági játék, arcfestő verseny |
| Penészlek, iskolaudvar | 11:20 - 12:20 | \\\\\\\\\\\\\\\"Vakonjárás\\\\\\\\\\\\\\\", \\\\\\\\\\\\\\\"Mocsárjárás\\\\\\\\\\\\\\\", \\\\\\\\\\\\\\\"Almabúvár\\\\\\\\\\\\\\\", kincskeresés az iskola körül | Sport-ügyességi feladatok időre |
| Penészlek, iskolaudvar | 9:10 - 10:00 | \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Eleven szék\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\", labdás játékok, amerikai foci, csocsó bajnokság | célbadobás, tollas, gyorsasági játékok |
| Penészlek, udvari színpad, és előtte lévő tér | 8:30 - 9:10 | \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Ritmuskavalkád\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\". Aerobik őrület- Grundbirkózás-\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Erőember\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" | Zenére közös mozgás öröme. |
| Debrecen, a Tücsök csaoport terasza | 10:00 - 10:30 | \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Tűzlabda\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" | A Tücsök csoportos gyermekek részvételével kiütő játék. |
| Csurgó, Csurgó Eötvös | 14:00 - 14:45 | 1.-2. évfolyam sportfesztivál, 3.-4. strandröpi, kosárlabda, foci | Testnevelés órán 1.-2.. évfolyam 6 állomásos sportfesztivál a tornateremben sportfesztivál, 3.-4. strandröpi, kosárlabda, foci |
| Penészlek, tornaterem | 11:00 - 12:00 | 100 fő időssel táncház, sport játékok | 100 fő időssel könnyebb sportos játékok, táncház |
| Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁR | 16:00 - 21:00 | 100 HELYSZÍNEN 100 SZÁZALÉK MOZGÁS! Székesfehérváron a Díjmentesen igénybe vehető NYITOTT TORNATERMEK Programjain | Székesfehérváron Díjmentesen igénybe vehető NYITOTT TORNATERMEK Programjaiból ajánljuk www.szekesfehervar.hu Nyitott Tornatermek |
| Debrecen, iskola egész területe (külső,belső) | 8:00 - 14:30 | 11 gyakorló helyen köredzés | Az iskola különböző helyszínein 11 gyakorló hely felállításra kerül. Csengetés szerint minden óra első 15 perce mozgással fog telni minden jelenlévő osztály számára. Majd 30 perces rövidített tanórák lesznek tartva. Beosztás szerint minden osztály jelentkezik az adott állomáshelyen. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 15:30 - 17:30 | 11-es rúgó bajnokság | A gyermekekért érkező szülők beszállnak a 11-es rúgó bajnokságba gyermekeikkel. (Kb. 150 fő) |
| Budapest, Őrmező, Kültéri fitneszpark | 10:00 - 10:15 | 15 perc fitnesz a szabadban | A gyerekek a kültéri fitneszgépeket fogják használni. |
| Szentendre, Óvoda udvara gumitégla | 9:30 - 9:45 | 15 perc zenés torna bemelegítés | Óvónő vezetése által irányított zenés torna az udvaron minimum 15 perc |
| Szikszó, Szikszó+Szikszói Városi Uszoda udvara | 10:00 - 10:15 | 15 perces zenés zumba | 15 perces zenés zumba, a Szikszói Városi Uszoda udvarán. |
| Szarvas, Szarvas-Erzsébet Ligeti Futóút | 10:45 - 11:00 | 2 kihívás teljesítése | 1. kihívás: kiépített akadálypálya 2. kihívás: szlalonfutás |
| Kiskunhalas, Kiskunhalas | 0:00 - 23:59 | 24 órás tekerés | A Halasi Városmenedzser Nonprofit Kft. és a Halasi Bringabarát Klub a Kihívás Napja célkitűzésének jegyében szervezi meg több év óta 0-24 óra időintervallumban óránkénti indulással a biciklizést, amelyre bárki jelentkezhet. Ez azt jelenti, hogy ezen a napon egy legalább Pirtóig (és vissza) tekerő bringázást javaslunk, amely a Közösségek Házából indul (Kiskunhalas, Sétáló u.8.), és bármely egész órától (akár éjjel is) lehet startolni. Bármely időpontra lehet jelentkezni, akár csoportok is, akár magánszemélyek is, akár baráti társaságok, munkahelyek és egyéb közösségek is indulhatnak, és akár még az utolsó pillanatban is részt lehet venni a programon. Bármely más környező településre vagy útvonalra is lehet tekerni. Javasolt legalább párok (2 fő) indulása, hogy ha bármi probléma adódik, akkor tudjanak egymásnak segíteni! Hogy valamilyen átlátható rendszere legyen az egésznek a Halasi Bringabarát Klub titkáránál célszerű előre bejelentkezni a 70/38-55-231-es telefonon vagy a HBK facebook csoportjában. Nála lehet érdeklődni, hogy egy adott időpontban már kik jelentkeztek, hogy akár hozzájuk is csatlakozhassanak! A programon mindenki saját felelősségére vesz részt! Természetesen a KRESZ szabályok betartása kötelező! |
| Hegykő, Hegykő, Iskola udvara | 10:45 - 11:00 | 3 pontos kosárrra dobó verseny | A kosárra dobás, 3 pontos dobóverseny. |
| Szarvas, Szarvas-Erzsébet Ligeti Futóút | 10:30 - 10:45 | 3kihívás teljesítése | 1. kihívás: célba dobás 2. kihívás: zsákban ugrálás 3. kihívás: egyensúlyozás |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 8:00 - 8:15 | 4. osztály testnevelés óra - Páros fogójáték | 4. osztály testnevelés óra - Páros fogójáték |
| Csurgó, Csurgó Eötvös | 10:45 - 11:30 | 5.-6. évfolyam sportfesztivál | Testnevelés órán 5.-6.. évfolyam 6 állomásos sportfesztivál a tornateremben |
| Aba, Sportpálya | 9:00 - 13:00 | 7-es rúgó verseny | Kapura rúgás, szabadon választható |
| Csurgó, Csurgó Eötvös | 11:40 - 12:40 | 7. évfolyam sportfesztivál | Testnevelés órán 7. évfolyam 6 állomásos sportfesztivál a tornateremben |
| Csurgó, Csurgó Eötvös | 9:40 - 10:35 | 8. évfolyam sportfesztivál | Testnevelés órán 8. évfolyam 6 állomásos sportfesztivál a tornateremben |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti Általános Iskola udvar | 8:00 - 17:00 | 9órás kihívás | Az iskola udvaron lévő fa pakolása |
| Dombóvár, Dombóvár, Szigeterdő | 17:00 - 18:00 | A Dombóvári Szivárvány Óvoda Tündérkert Bölcsődéje részvétele a Városi Gyaloglóversenyen | Közös gyaloglás Dombóvár Város Önkormányzata által szervezett Városi Gyaloglóversenyen a Kihívás Napja alkalmából |
| Csorvás, Csorvás Idősek otthona Rákóczi u 15 | 8:30 - 9:00 | A karosszékből álljanak most fel | Zenés nap indító tornával kezdjük ülő elemekkel majd ettől felélénkülve közös tempós térd emeléses sétára kivonulunk az utcára egy kis mozgás fontosságát felhívó kampányra néhány járókelőt is megpróbálunk ebbe bevonni. |
| Csorvás, Csorvás Idősek otthona Rákóczi u 15 | 8:30 - 9:00 | A karosszékből álljanak most fel | Zenés nap indító tornával kezdjük ülő elemekkel majd ettől felélénkülve közös tempós térd emeléses sétára kivonulunk az utcára egy kis mozgás fontosságát felhívó kampányra néhány járókelőt is megpróbálunk ebbe bevonni. |
| Csorvás, Csorvás Rákóczi u 15 | 8:30 - 9:00 | A karosszékből álljanak most fel | Zenés nap indító ülő torna után térdemeléses utcai figyelemfelkeltéses tempós séta mozgás fontosságára fókuszáltág elérése járókelők bevonása célzottan idősebb korosztályból,hogy sosem késő elkezdeni egyfajta gondolat ébresztés. |
| Kisapostag, Kisapostag | 8:00 - 17:50 | A kihívás napja | Délelőtt az óvodások és iskolások programjai Délután: 14:00 Megnyitó - Nagy Attila polgármesterrel 14:10 - Séta és túra Fülöpné Évával és Fülöp Zitával a Községháza elől 15:00 - Zumba Délczeg Zsófival 15:30 Örömtánc Felföldiné Ágival 16:30 County Dance 17:00 Full-kondi - Níikos-Jáhn Amáliával 17:50 Zárás |
| Kálló, Kálló- általános iskola felső tagozat, focipálya | 8:00 - 14:00 | A kihívás napja- mozogj velünk és tedd próbára magad! | Szórakoztató sportos kihívásokkal, csapatversenyekkel és szórakoztató aktivitásokkal várjuk tanulóinkat. A cél, hogy minden résztvevő aktívan töltsön el egy napot, miközben jól érzi magát és új élményekkel gazdagodik. Akár futás, akár biciklizés, akár csoportos játékok, mindenki megtalálhatja a kedvenc mozgásformáját! |
| Hatvan, Hatvan iskolaudvar | 8:00 - 15:00 | A Kihívás Napja-sportfoglalkozás gyerekeknek | Örömfoci osztályok között A gyerekek a sport, a foci szeretete miatt álljanak ki csapatokban egymás ellen, ne a győzelem, a jutalom számítson! Ezért Örömfocit hirdetünk számukra, ahová bárki beállhat korosztálytól függetlenül. |
| Hatvan, Hatvan iskolaudvar | 14:00 - 16:00 | A Kihívás Napja-sportfoglalkozás gyerekeknek | A Kihívás Napjához kapcsolódó rendezvényt május 28-án az alsó tagozatos gyerekeknek tarjuk meg délutáni programként. Ez 101 gyermeket érint. 6 állomást járnak végig a tanulók osztályonként forgószínpad-szerűen. Az állomásokon pedagógusok és a Diákönkormányzat tagjai fognak segédkezni. Az állomások programja: 1. Maradj a körben! ( Egyre fogynak a karikák a játék során, melyeket sípszóra kell elfoglalni. Az nyer, akinek végig sikerül karikát foglalnia.) 2. Kapd el! (Két sorba rendeződnek a gyerekek, mindenki kap egy számot, pl: 1,2,3....1,2,3.... A játékvezető kiált egy számot, csak azoknak a gyerekeknek szabad a középen elhelyezett labdáért indulni. Az győz, aki hamarabb szerzi meg a labdát.) 3. Vad és vadász ( Néhány gyerek a vad szerepébe bújik, a vadászok párba rendeződnek, egyiknél karika, a másiknál labda. A vadat csak úgy lehet kidobni, hogy a karikán át célzunk a labdával.) 4. Jégkorong házilag ( A gyerekek párokba rendeződnek egymással szemben, fekvőtámaszban helyezkednek el. Minden páros kap egy \\\\\\\"korongot\\\\\\\" és megpróbálja a társának a két karja között belőni a \\\\\\\"kapuba\\\\\\\".) 5. Csipeszfogó ( A résztvevők csipeszeket helyeznek a pólójukra. Cél: minél több csipeszt megszerezni a társunktól és minél kevesebb csipeszt elveszíteni.) 6. Babzsák! (A gyerekek párokba rendeződnek, minden páros között egy babzsák van a földön. Különböző testrészeket kell megérinteni, amit a játékvezető mond. A \\\\\\\"babzsák\\\\\\\" szónál minél gyorsabban fel kell kapni a babzsákot a földről. ) Díjazottak nem lesznek. A mozgás örömét, a sportolás fontosságát kívánjuk ezzel hangsúlyozni jutalmazás nélkül is. |
| Nagyatád, Nagyatádi Általános Iskola Árpád Fejedelem Tagintézménye 7500 Nagyatád Árpád u. 2. | 8:00 - 12:15 | A mozgás fél egészség | A programot 8:00-kor kezdjük bemelegítéssel, majd 8.30-tól a 14 osztály elfoglalja az első állomást. Összesen 14 állomás lesz, körforgás szerint minden osztály minden állomást teljesít 5 perces holt időkkel. A tervek szerint kb.12:15-kor fogunk végezni.14x14=196 aktivitási pontot tudunk így szerezni. Állomások: 1. Foci 2. Kosárlabda 3. Kidobó 4. Zsákba ugrás 5. Akadálypálya 6. Tollaslabda+Tengó 7. Lajhármászás 8. Kötélhúzás 9. Röplabda,Zsinórlabda 10. Méta 11. Roller pálya 12. 3 kerekű taliga hajtása 13. Ugróiskola 14. Célbadobás |
| Budapest, Budapest XXII. kerület Csemetekert Tagóvoda udvara | 9:00 - 12:00 | A mozgás jó móka! | Kihívás napja 2025 CSEMETEKERT TAGÓVODA PROGRAMTERVE A mozgás jó móka! Óvodánk 7 csoportos óvoda. Május 28.-án óvodánk egyik csoportja a kerület tanuszodájában úszás oktatáson vesz részt, így ők a 15 perces sportaktivitásukat a medencében fogják abszolválni. A többi 6 csoport az óvodánk udvarrészén fog különböző játékos mozgásos feladatokat végezni. Tervezett menetrend: Minden csoport egyszerre a gumilapon kezd, ott helyezkednek el a mozgáshoz. • 9h-9.15-ig BEMELEGÍTÉS: Zenés kölyök fitness Egyszerű, zenére végzett mozgásos torna, ahol a pedagógus szemben áll a gyerekekkel, és bemutatja a bemelegítő mozdulatokat, amelyeket a gyerekek könnyen utánozhatnak. A torna úgy van felépítve, hogy átmozgassa az egész testet, miközben a mozgáskoordináció fejlődését is segíti. A játékos gyakorlatok megfelelő motivációt nyújtanak a gyerekek számára, könnyen követhetők, biztonságosan elvégezhetők, és sikerélményt adnak a résztvevőknek. • 9.15- 10.45 Játékos körforgó Minden csoport a saját udvarrészére megy, ahol 15 percen keresztül elvégzi az adott állomás játékos feladatát. Majd csengőszóra minden csoport egy csoporttal arrébb megy. Csoportok mozgása: Süni→Katica→Maci→Nyuszi→Pillangó→Csiga→Süni Süni udvarrész „Szabadulj meg a babzsáktól” A gyerekek két csapatra oszlanak, és a játéktér két oldalán helyezkednek el, középen egy pad szolgál elválasztóként. A kezdéskor a babzsákokat egyenlően osztjuk szét a két csapat között. Jelre indul a játék: a csapatok feladata, hogy minél több babzsákot átdobjanak az ellenfél térfelére. A játék csengőszóra ér véget – ekkor már nem lehet több babzsákot átdobni. Az a csapat nyer, amelyik oldalán a legkevesebb babzsák marad a csengő megszólalása után. A játék háromszor 5 percig tart, így a csapatoknak lehetőségük van a visszavágásra. Katica udvarrész Ugribugri Körút A gyerekek ezen az akadálypályán csak ugrálva haladhatnak végig. A pálya egy ugróiskolával kezdődik, majd páros lábbal kell végig szökkenniük egy kijelölt vonalon, egészen a trambulinig. A trambulinon annyiszor kell ugraniuk, ahány ujjuk van összesen a két kezükön (azaz tízszer), majd leugranak róla, felmásznak a csúszdára, és onnan lecsúszva pont visszaérkeznek az ugróiskola elejére. Maci udvarrész Kalandos kincskeresés A királylány nagyon szomorú, mert elhagyta a patak közelében a kincseket. Segíteni kell neki a kincsek felkutatásában és azok visszavitelében a kincsesládába. A kalandvágyó gyerekeknek egy egyensúlyfejlesztő akadálypályán kell végig menniük, a küldetés teljesítése során meg kell találniuk a sárga labdákat, azokat összeszedni és vissza szállítani a kincsesládába. A feladatvégzés során szükségük lesz koncentrációra, bátorságra, figyelemre és ügyességre. Az akadálypálya egyes elemei a korosztályi sajátosságokhoz alakíthatóak, könnyíthetők vagy nehezíthetők. A szem-láb, szem-kéz koordináció fejlesztése, mozgáskoordináció és testtudat fejlesztése kiemelt feladat a játék során. Nyuszi udvarrész Tartsd a lufit a levegőben Jelre feldobunk a levegőbe 5 lufit, amit a gyerekeknek a levegőben kell tartani úgy, hogy nem foghatják meg, hanem csak kis felfele irányuló ütésekkel terelgethetik azokat. Akkor ügyes a csapat, ha a feladatvégzésre szánt idő alatt egy lufi se éri a földet. Pillangó udvarrész Méhecskék a kaptárban A karikákat elhelyezzük egymás mellé, mint egy nagy méhkaptár. A játék elején mindenki bárhova állhat. Majd a játékvezető mond egy színt, s méhecskéknek azon karikákba kell repülniük. Nagyon kell figyelni és gyorsan helyezkedni. Ha a játékvezető azt kiáltja, hogy méhkirálynő, akkor nagy körben a kaptár körül kell addig futniuk, amíg nem hallják a következő színt. Csiga udvarrész Mocsárjáró kaland A gyerekeket két csoportba osztjuk. Feladatuk az lesz, hogy minél gyorsabban átkeljenek a mocsáron. A mocsár veszélyes, mert benne lakik a nagyszájú krokodil. A csapatok létszámától függően kapnak mocsári köveket. (a csapat létszáma plusz egy darab). A mocsárkövek áthelyezésével lehet előbbre jutni. A gyerekek csak a mocsári kövekre léphetnek, a mocsárba nem szabad lépniük, különben felébred a nagyszájú krokodil. Az ügyességükre, kreativitásukra figyelmükre a játék során szüksége lesz a gyerekeknek. • 10.45-11.00 frissítő szünet vízpótlással, tízórai fogyasztás • 11.00-11.30-ig KINDER JOY OF MOVING feladatok végrehajtása Sorverseny feladatok végrehajtása a gumilapon. Részletek a Kinder Joy of Moving programleírásban • 11.30-11.45 Óvoda kör futás A csoportok a futókörön futnak képességüknek megfelelően. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda udvar | 15:00 - 17:00 | A mozgás Öröm | Csoportjaink udvari mozgásos játékai: csúszda, mászóka, libikóka, roller, kerékpár, kosárlabda, foci, fogójátékok. |
| Sopron, Sopron, Káposztás utca | 9:30 - 12:00 | A mozgás öröm! | A programban az iskola tanulói és pedagógusai vesznek rész, akik 7 csoportba vannak beosztva, csoportonként 10-20 fő közötti létszámban. A csoportok már egy 20 perces gyaloglással jutnak ki a helyszínre, ahol az előzetes beosztás alapján, 8 állomás feladatait teljesítik 15 perces aktivitásokkal. 1. állomás: lufitartás a levegőben 2. állomás: játék frizbivel 3. állomás: köredzés öt állomáson 1 perces váltásokkal 3-szor 4. állomás: 15 perc futás saját tempóban 5. állomás: tollas- és szivacslabdázás 6. állomás: játékos sportvetélkedő 7. állomás: foci 8. állomás: közös aerobik A program végén, a legaktívabb tanulók, pedagógusok és csoportok jutalmazása. |
| Nagyalásony, Nagyalásonyi Napköziotthonos Óvoda és a falu területe | 9:00 - 13:00 | A Nagyalásonyi Napköziotthonos Óvoda Kihívás Napja 2025. 05. 28- án | - Zenés bemelegítés, játékos gimnasztika - Ügyességi játékok: különböző mozgásos, ügyességi játékok szervezése: ugróiskola, helyből távolugrás, célba dobás babzsákkal, labdával, kosárra dobás, kidobó játék - Akadálypálya (szlalom, labdagyakorlatok, kapura rúgás) - Bicikli, roller verseny - Futóverseny az óvoda udvarán - Vitaminos labdakereséses túra az óvoda környékén Végén az egészséges életmódra való felhívásként a mozgás ajándéka mellett gyümölcsöt kapnak a gyerekek. - A legvégén egy közös örömtánccal zárunk. A tervezett feladatok az időjárástól függően módosulhatnak! |
| Budapest, Maglódi Napsugár Óvoda | 8:00 - 12:00 | A Napsugarak tánca | 15 percben a Pálmácska című zenére az Óvoda Maci nagycsoportjával és a Nyuszi integráló autista csoport gyermekeivel (akik Boldog Óvodai csoportjaink) közös koreográfiára táncot járunk a Maglódi Napsugár Óvodában. Ezen kívül a délelőtti órákban az összes csoport különböző színű pólókban az óvoda udvarán mozgásos percekben fog részt venni. |
| Szerep, Szerep Szolgáltató Központ | 8:00 - 16:00 | A Szerepi Játékos Napraforgók | 60 fővel veszünk részt a kihíváson 15 perc bemelegítéssel kezdünk, ezután jön a Dobozba labda dobás, 5 perces szünet van minden gyakorlat után. Gyakorlatok: -bemelegítés -dobozba labda dobás -célbadobás -kosárra dobás -teke -biciklis ügyességi verseny -kötélhúzás -ugróiskola -kapura rúgás |
| Veszprém vármegye, Huszárokelőpuszta-Gyilkos tó-Huszárokelőpuszta | 8:15 - 13:30 | A Veszprém Vármegyei Önkormányzat gyalogtúrája a Bakonyban | 8:15 – Indulás Veszprémből, a Megyeháza parkolójából Ugod-Huszárokelőpusztára 9:00 – Érkezés Huszárokelőpusztára a Vadászházhoz. Kocsis Dorottya a Bakonyerdő Zrt. munkatársa, a Vadászház vezetője, kalauzolásában gyalogtúra a Gyilkos-tóhoz és vissza (kb. 6 km). A gyalogtúrán a Veszprém Vármegyei Önkormányzat vezetői (vármegyei elnök, vármegyei alelnökök, vármegyei jegyző), valamint a hivatal munkatársai vesznek részt. |
| Acsád, Acsád Sportpálya | 18:30 - 19:30 | Acsád-Meszlen Se edzés | A helyi Acsád-Meszlen sportegyesület edzése az acsádi sportpályán. |
| Zalaegerszeg, Azáleás-völgy | 19:15 - 19:30 | Activity az Azáleás-völgyben | Sportfajtákat és mozgásformákat kell bemutatás alapján kitalálni a résztvevőknek. |
| Debrecen, Udvar II. | 7:00 - 16:00 | Add át a karikát! | Legalább 10 gyermek körbeáll, megfogják a mellettük álló kezét. A hullahopp karikát egymásnak úgy kell átadni, hogy egymás kezét nem engedhetik el. |
| Zsira, óvodai csoportszoba | 9:30 - 9:45 | aerobic | A csoportszobában közös gyermekaerobic . |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 18:00 - 18:15 | AEROBIC Hajnival | Zenés torna. |
| Nagyatád, Somogyudvarhely | 7:45 - 8:00 | aerobik | Rövid zenés bemelegítés után átmozgató tornát tartunk a gyerekeknek. 135 bpm-el igazán rendkívüli hangulatot teremtünk, a zene lendülete dominál, a gyakorlatokat preventíven végezzük. |
| Nagyatád, Rinyabesenyő | 7:45 - 8:00 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végéb. |
| Nagyatád, Berzence | 8:00 - 8:15 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végéb. |
| Nagyatád, Lábod ovi | 8:00 - 8:15 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Nagyatád, Bodvicai ovi | 8:30 - 8:45 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Ötvöskónyi óvoda | 9:00 - 9:15 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végéb. |
| Nagyatád, Segesd ovi | 10:00 - 10:15 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Somogyszob ovi | 9:00 - 9:15 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Somogyszob iskola | 9:00 - 9:15 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Kutas óvoda | 10:30 - 10:45 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Kutas Iskola | 10:45 - 11:00 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Szabás Otthon | 11:15 - 11:30 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Lábod iskola | 13:45 - 14:00 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Nagyatád Bárdos Iskola udvara | 8:45 - 9:00 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Nagyatád, Árpád Iskola | 12:15 - 12:30 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Nagyatád, Nagyatád, \"Gödör\" | 16:15 - 16:45 | aerobik | zenés aerobik, 135 bpm-el a természetben. Bemelegítés után, lendületes aerobik alapú kardioedzés. Levezetés, nyújtás a program végén. |
| Eger, Aula | 10:45 - 11:00 | Aerobik | Zenés aerobik |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Hunyadi Mátyás Általános Iskola | 9:00 - 9:45 | Aerobik | Az iskolások átmozgatása. |
| Hegykő, Hegykő, Iskola udvara | 9:45 - 10:00 | Aerobik | Zenére lendületes, ritmikus tánclépéseket, aerobikot végeznek az iskola tanulói. |
| Budapest, Iskola udvar | 9:45 - 10:00 | Aerobik | Iskolánk egyik tanulójának édesanyja aerobik bemelegítő feladatokkal mozgatja át a gyerekeket az iskola udvaron |
| Szeged, Tornaterem | 12:45 - 13:00 | Aerobik | Csak egy jó zene kell, és indul a 15 perces tánc! Kövesd a tanárod mozdulatait, és garantáltan megdolgoztatod az izmaidat. Közben pedig énekelhetsz is! |
| Győrság, Győrság Színpad | 18:30 - 19:00 | Aerobik edzés | Győrsági Aerobik Csoport edzése |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva Bél.kő hegy 550.m magassági szint | 18:00 - 19:30 | Aerobik edzés | A hegy 550. m magassági szintjénél megállunk és egy kb 45perces aerobik edzést végzünk közösen, ezután elindulunk visszafelé a túraútvonalon. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Szily Kálmán Városi Könyvtár | 15:00 - 15:15 | Agy-torna | A helyi Szily Kálmán Városi Könyvtárban a könyveké, és a gyerekeké lesz a főszerep. A gyerekek a könyvtárosok segítségével tornagyakorlatokat végeznek könyvekkel. |
| Pilis, Brutál Bolt Sport | 10:00 - 12:00 | Akadály pálya | Akadály pálya a pilisi Szív-Közért Adomány bolt előtt, arra járók megszólításával. |
| Nyírlugos, Nyírlugos általános iskola udvara (Szent Péter és Pál Görögkatolikus Általános Iskola) | 9:00 - 10:00 | Akadály pályás feladatok | A felső tagozatos diákok részvételével egymás után feladatok elvégzése, a pályán kialakított akadályok sikeres leküzdése. |
| Debrecen, Debrecen, Bárczi iskola udvara, kertje (Eső esetén a gyógytorna szoba) | 9:45 - 12:30 | Akadályok a természetben | „Akadályok a természetben” – Természetes mozgásélmény tanulásban akadályozott tanulók számára Az „Akadályok a természetben” program célja, hogy a testnevelés órára érkező tanulásban akadályozott tanulók számára változatos, természetközeli mozgásélményt biztosítson az iskola kertjében. A tanulók az udvaron elhelyezett akadályokon keresztül haladva jutnak el a kijelölt célhoz, miközben végighaladnak az évek óta meglévő, évről évre felfrissített mezítlábas ösvényen is. A tevékenység során fejlődik a tanulók mozgáskoordinációja, egyensúlya, tapintásérzékelése és kitartása, miközben közvetlen kapcsolatba kerülnek a természeti környezettel. A program játékos, élményszerű formában ösztönzi a mozgást, és igazodik a résztvevők egyéni képességeihez és szükségleteihez. |
| Tiszatelek, Tiszateleki Játéksziget Óvoda És Konyha tornaterem | 9:45 - 10:15 | Akadályokon át! | Akadálypályák felépítése korcsoportra való differenciálással: -mozgáskoordinációs létrán való áthaladás, -karikákba való ugrálás ( páros lábbal, váltott lábbal...stb) -vezesd a karikát: (csapatverseny 5 fős csapatok által kézfogást követen a kezek elengedése nélkül saját testükön a karikák átvezetése) -varázsösvény kialakítása gumi padlójelölő láb és kéz forma által, -bóják kerülése lovakkal/ vödrös lépegetővel. |
| Hegykő, Falu játszótere | 13:00 - 13:15 | Akadálypálya | A játszótéren akadálypályán kell végigmenni a gyerekeknek, amiben van: futás, egyensúlyozás, mászás stb. |
| Cigánd, Iskola | 14:30 - 15:30 | Akadálypálya | Ügyességi vetélkedő felső tagozat számára |
| Ebes, Ebes, Óvoda udvara | 8:15 - 8:45 | Akadálypálya | Az óvoda udvarán található játékok jelentik az \"akadályokat\". Homokozó szélén egyensúlyozó járás, felmászás kötél segítségével a várba, lecsúszás csúszdán, a lépegetőn újra egyensúlyozás, szlalomozás a bokrok között, nagy kör futás és beérés a célba. |
| Monostorpályi, Monostorpályi Óvoda - Bölcsőde udvara | 10:00 - 10:30 | Akadálypálya | Akadálypálya kialakítása az óvodai focipálya területén. Rossz idő esetén az óvoda tornatermében. |
| Tamási, Tamási, iskola udvara | 10:35 - 10:50 | Akadálypálya | Különböző eszközökön (pad, zsámoly, hullahopp karika), kell a gyerekeknek a pályát teljesíteni, a szabályok betartásával. |
| Tamási, Tamási, iskolai tornacsarnok | 13:00 - 13:15 | Akadálypálya | Különböző eszközökön (pad, zsámoly, hullahopp karika), kell a gyerekeknek a pályát teljesíteni, a szabályok betartásával. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, tornaterem | 11:00 - 11:30 | Akadálypálya | A tornateremben felállított akadálypálya teljesítése. A gyerekek ügyességi próbatétele. |
| Pécs, Középső udvar | 8:00 - 16:00 | Akadálypálya | I. Padgyakorlat nyusziugrás a padon egyensúlyozó járás ugrás padra-ugrás terpeszállásba a talajra pad egyik oldaláról páros lábbal ugrás a másik oldalra II. Létra lépés minden létrafokba oldalazó futás jobbra, balra terpesz-zár ugrás minden második fokba ugrálás III. Futások a bóják között szlalomfutás bójasor kerülésével előrefutás, hátrafutás átfutás a bóják felett IV. Kötél medvejárás a kötél felett V. Karika Páros lábbal szökdelés Beugrik a karikába: zárt állás, kiugrik: terpeszállás, oldalsó középtartás jobb lábbal szökdelés bal lábbal szökdelés VI. Gátfutás futás felette mászás alatta VII. Botgyakorlat páros és egylábas szökdelés a bóják számának és színének megfelelően (két bója páros láb, piros bója: bal láb, sárga bója: jobb láb) |
| Debrecen, Debrecen-Villa Ovi-Tornaterem | 10:00 - 10:20 | Akadálypálya | Egyensúlyozó gyakorlatok Ugrálás Célbadobás Akadály átugrása Szlalom futás |
| Miskolc, Avasi Gimnázium (tornaterem) | 11:15 - 12:15 | Akadálypálya | 4 főcs csapatokban akadálypályán vesznek részt a diákok. |
| Kisapostag, Óvoda udvara | 9:30 - 11:00 | Akadálypálya | Kisebbekkel motoros akadálypálya teljesítése |
| Székesfehérvár, Székesfehérvári Széna Téri Általános Iskola | 8:00 - 15:00 | Akadálypálya | Az akadálypályát 3-5 körben kell teljesíteni egy osztálynak. Ennek mennyisége függ a lehetséges időkerettől (egyszerre hány osztály van jelen). Az előre felépített pályára a természetes mozgásformákat vettük alapul, melyet változatos körülmények mellett kell alkalmazniuk a tanulóknak. Lesz benne kúszás, mászás, futás, szökdelés, ugrálás, egyensúlyozás, átbújás, célbalövés. |
| Miskolc, Miskolci Integrált Óvodai Intézmény udvari területe | 9:35 - 10:50 | Akadálypálya | A gyerekek az udvar területén kialakított akadálypályát teljesítik, felnőtt felügyelet kíséretében. |
| Perbál, Tornaterem | 12:30 - 13:00 | Akadálypálya | Akadálypálya készítése a felső tagozatos tanulóknak. Felváltva mennek végig a tanulók a pályán. |
| Tolna , Iskola tornaterem | 9:45 - 10:30 | Akadálypálya | A gyermekek játékosan mérettethetik meg magukat egy akadálypályán az iskola tornatermében. |
| Makó, Makó Óvoda udvara | 9:30 - 11:30 | Akadálypálya | Különböző feladatok elvégzése az általam kialakított, megépített akadálypályán. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola folyosó (1) | 10:30 - 10:45 | Akadálypálya | 2. a osztály a folyosón kialakított akadálypályán halad végig minél többször 15 perc alatt. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola folyosó (3) | 10:30 - 10:45 | Akadálypálya | 1. a osztály a folyosón kialakított akadálypályán halad végig minél többször 15 perc alatt. |
| Vaskút, Vaskút+iskola udvara | 10:45 - 11:00 | Akadálypálya | Akadálypálya teljesítése a betonpályán. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola folyosó (1) | 11:30 - 11:45 | Akadálypálya | 3.b osztály a folyosón kialakított akadálypályán halad végig minél többször 15 percig. |
| Debrecen, 4033 Debrecen, Mesekert Óvoda, Körtefa utca 3. szám, Az óvoda műfüves focipályája | 15:15 - 15:35 | Akadálypálya | A gyerekek izgalmas, mozgásfejlesztő akadálypályát teljesítenek, amelyben a mászás, az átbújás, az egyensúlyozás és a célba dobás is szerepel. |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc- tornacsarnok | 8:00 - 14:00 | Akadálypálya | A résztvevők egy hosszú és technikás akadálypályát teljesítenek. |
| Debrecen, Focipálya | 11:15 - 11:30 | Akadálypálya | Előre megépített játékos akadálypálya teljesítése az erre kijelölt területen. |
| Debrecen, Füves terület | 7:10 - 12:00 | Akadálypálya | Óvodai sporteszközök, sportszerek, udvari játékok felhasználásával, teljes testet megmozgató akadálypálya. |
| Balatonszabadi, Balatonszabadi Aranyalma Óvoda udvara | 10:00 - 11:30 | Akadálypálya | A gyermekek számára fel van rajzolva többféle ugróiskola, amelyen végig ugrálva eljutnak különböző feladatokhoz. |
| Tatabánya, Tatabánya, óvoda udvar | 15:00 - 15:30 | Akadálypálya | Az óvoda udvarán megépített akadálypálya teljesítése versenyben |
| Kaposvár, Kaposvár Jutai úti tagóvoda udvara | 6:30 - 9:00 | akadálypálya | A gyermekek szülőkkel együtt érkezéskor a kaputól a bejáratig akadálypályán keresztül jönnek be az épületbe. |
| Szentendre, Óvoda udvara gumitégla | 15:00 - 15:30 | Akadálypálya | Minden korosztály fejlettségéhez mérten különböző akadályok kerülgetésével (karika bója )stb futàs |
| Aba, Tornaterem | 9:00 - 13:00 | Akadálypálya | Épített akadálypálya a tornateremben. Szabadon választható |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 9:15 - 9:30 | Akadálypálya a tornateremben | Akadálypálya teljesítése: zsámolyokra fel és lelépés, kígyón sétálás, szivacstéglalapokon négykézláb mászás, karikákba ugrálás, mozgáskotta elemein egyensúlyozás. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Tulipános Óvoda udvara | 9:00 - 10:30 | Akadálypálya és körverseny a Tulipános Óvodában | - Előre megépített akadály pályákon a gyermekek időmérő versenye, -Bicikli körverseny, mely során számolják, hogy egy adott idő alatt mennyi kört tudnak megtenni a gyerekek. -Az eredményhirdetés és díjak kiosztása után közös alma és müzli evés az óvoda fája alatt. |
| Debrecen, KRESZ-pálya | 7:30 - 12:00 | Akadálypálya járművel | Kerékpárral, motorral és futóbiciklivel akadályok kerülgetése. |
| Vaskút, Vaskút+iskola udvara | 11:45 - 12:00 | Akadálypálya kicsiknek | Akadálypálya teljesítése az iskola udvarán az alsó tagozatos diákok számára |
| Tab, Tab Óvoda ovifoci pálya | 10:00 - 11:00 | Akadálypálya labdás feladatokkal | Ovifoci pályán akadály pálya felállítása, labdával ügyességi feladatok teljesítése. Minden korcsoport felváltva részt vesz benne. |
| Harkány, Harkány Óvoda udvara: Maci csoport | 9:45 - 10:00 | Akadálypálya óvodásoknak | A Maci csoportos(vegyes csoport) gyermekek részér akadálypálya kialakítása az óvoda udvarának betonos részén. Járművekkel(motor, futóbicikli, kerékpár korosztálynak megfelelően).Kétírányú haladás, bójákat kerülgetve, körforgalom fordulóval, folyamatos közlekedéssel.A célban mozgásos feladatok végzése: akadályok átugrása, célba dobás. |
| Törökszentmiklós, Törökszentmiklós Tulipánkert tagintézmény udvara | 11:45 - 12:00 | Akadálypálya teljesítése | Az előre kijelölt akadálypálya állomásainak teljesítése |
| Gelej, focipálya | 10:00 - 11:00 | Akadálypálya teljesítése az óvodásoknak és a bölcsődéseknek | Az óvodásainknak az óvoda melletti focipályán szervezünk mozgásos feladatokat. A pálya kialakításakor figyelembe vesszük a gyermekek vegyes életkorát , mozgásfejlettségi szintjét, korábbi ismereteit. Folyamatosan haladnak egyik pályáról a másikra, nincs holtidő. A pálya kialakításakor felhasznált eszközök : bója, gördeszka, karika, pad, labda, zsámoly, focikapu, foci, futókerékpár. kötél, stb. A bölcsődések a bölcsis udvaron a kisgyermeknevelők irányításával nagymozgás fejlesztő eszközökön keresztül csúsznak, másznak,(mászóka, csúszda, stb)a köves területen futnak, futó kerékpároznak. |
| Pécs, Pécs Fenyves sor 2 | 8:30 - 9:00 | akadálypálya, bowling | Óvodásaink akadálypályán teljesítenek, miközben bölcsődéseink bowlingozásban mérhetik össze tudásukat. |
| Keszthely, Iskola udvar. | 8:00 - 14:30 | Akadálypálya. | Az iskola területén elhelyezett akadálypálya teljesítése tanulók, pedagógusok számára. |
| Etyek, Etyek+Látogatóközpont | 9:45 - 10:45 | Akadálypályák | Cső alagút, közösségi játszótér, kötelek használata |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Általános Iskola | 8:30 - 8:45 | Akadálypályás torna | A helyi iskolában épített akadálypálya, beépítve az udvari játékokat. Több területet érint., pl.: rugalmasság, egyensúly, nagymozgások. |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 10:00 - 12:00 | Akadályverseny | A gyerekek korcsoportjuknak megfelelően kialakított akadályversenyen vesznek részt. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 9:40 - 10:00 | Akadályverseny | Akadálypálya használata |
| Csincse, Csincse belterülete | 14:00 - 16:00 | Akadályverseny | Településünkön több helyszínt is megadunk ahol különféle feladatokat kell végrehajtani. Ehhez szükségük lesz a telefonjukra, mert a térkép is és a feladatok is QR kóddal érhetőek el. Mivel többnyire ezen gyerekek vesznek részt kis csapatokban megpróbáljuk összehozni a mozgást a modern technológiával. Ehhez különféle papokat is kell. majd használniuk. |
| Nagydobsza, salakos- és füves pálya | 11:00 - 13:30 | Akadályverseny a felső tagozatosoknak | A csapatok 8 állomáson küzdenek meg egymással. Mindegyik állomáson érdekes, népies játékokat kell játszaniuk: 1. Húzz fel egy karikát! A csapat tagjai körben állnak egymás kezét fogva. Egyikük felhúzza a karikát, a mellette állónak átadja úgy, hogy nem engedheti el a másik kezét, aztán ő adja át a mellette állónak, és így tovább! 2. Fanyűvők Egy méteres farönköt kell megadott távolságra gurítani. A feladat másik felében pedig fahasábot kell eldobni minél messzebbre. 3. Toldi ereje Egy hosszabb faágra, amit felemel a versenyző minél több vízzel teli palackot kell felakasztani. A pontok számát a felakasztott palackok mennyisége szabja meg. 4. Tekebajnokok A tekegolyóval minél több bábut kell leütni. 5. Dobd rá! Karikákkal botokra kell célozni. Különböző távolságokra botokat szúrunk le, arra kell a karikát rádobni. 6. Puli-futtatás A puli az egyik ősi magyar kutyafajta. Ezért választottuk ehhez a kedvelt játékhoz ezt az állatot. A puli nyakára egy hosszú zsinórt erősítünk, melynek másik végét egy bothoz rögzítjük. Az indulóvonalra helyezzük a botokat, melyet adott jelre felkapnak a játékosok és mindkét kezükkel tekerve, igyekeznek a leghamarabb feltekerni a zsinórt. Az a győztes, akinek a puli orra elsőként ér a bothoz. 7. Krumpliszedés Bójákat rakunk ki, a tetejére kislabdákat helyezünk, és bekötött szemmel kell minél többet összegyűjteni. 8. Vízhordás Fél deciliteres pohárral kell vizet tölteni egy pet palackba. |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi Tagiskola udvara | 10:30 - 12:00 | Akadályverseny az iskolaudvaron | Az iskolaudvaron több csapatban, vegyes korosztállyal csapatokat csinálunk. Ovisok, iskolások, felnőttek alkotják a csoportokat. A tanítónénik állítják össze a programokat, feladatokat. Gyönyörű környezetben, változatos feladatokban mérik össze tudásukat a versenyzők. |
| Kübekháza, Kübekháza Szent Antal Katolikus Általános Iskola | 9:00 - 12:00 | Akadályverseny, foci, kézilabda stb | A helyi iskola pedagógusai megmozgatják a diákokat, különböző játékos és sportversenyekkel |
| Pécs, Pécs Fenyves sor 2 | 10:30 - 11:00 | aki nem lép egyszerre | Óvodásaink párjukkal egyszerre kell hogy mozogjanak az akadályok leküzdésében. |
| Budapest XXI. kerület Csepel, Csepel Island Rock táncegyesület | 16:00 - 19:00 | akrobatikus rock and roll | Akrobatikus rock and roll az Island Rock részéről. |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola udvara | 12:45 - 13:00 | Aktív szünet | Az iskola udvarán kihelyezett állomásokon mozog az iskola minden tanulója. |
| Bolhó, Bolhó, iskolaudvar | 8:00 - 12:30 | Aktiválódjunk! Kihívás napja 2025 | 1. 8:00-8:30 Bemelegítő torna 2. 9:00-10:00 Játékos sorverseny közben: Kinder Joy kihívás 3. 10:10-11:00 Biciklis akadálypálya A nap folyamán lehetőség van futballozásra, Just Dance-ezni, valamint kipróbálni a Minue ugróiskolát is. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 9:00 - 9:15 | Aktívan a raktárban | Futnak, emelnek, ők tartják mozgásban a gépezetet. Náluk a pontosság, és a dinamizmus kéz a kézben jár. Most aktívan mutatják be a tevékenységüket a helyi tésztaüzemben. |
| Szank, Sportpálya, Szank | 17:30 - 18:00 | Alakformáló aerobic | A település minden lakóját várjuk egy lezáró, átmozgató tornára! |
| Okány, Okány Művelődési ház | 17:00 - 18:00 | Alakformáló Edzés | Alakformáló edzés Fehér Tibor Gerinc és prevenció trénerrel. (Tibi Fit) |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa | 18:00 - 20:00 | Alakformáló Szeitl Brigivel | Alakformáló Szeitl Brigivel |
| Salgótarján, Városi Sportcentrum Salgótarján | 9:30 - 10:00 | Alakformáló torna Félegyházi Évával | Bemelegítés a Sportkavalkádon részvevők számára. |
| Iregszemcse, Iregszemcse Polgármesteri Hivatal | 9:30 - 10:00 | Álj fel a monitor elöl és nyújtózz nagyot ! | A hivatal dolgzóinak ki sem kell tenni a lábukat. Helyben tornázhatnak velünk. Nyújtások,mobilizálások és ici pici dinamika jellemzi az ő mozgásprogramjukat. |
| Budapest, Felsőlajos állatkert, játszótér | 11:00 - 12:00 | Állati akadálypálya | Akadálypálya összeállítása a fent emlitett helyszínen. A meglévő játék eszközök bevonása. A gyermekek intenzív mozgatása, foglalkoztatása változatos feladatokkal. |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme | 11:00 - 12:00 | Állati játszótér | Akadálypálya teljesítése állatutánzó mozgásokkal. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 11:30 - 11:45 | Állatmozgás utánzása | Különböző állatutánzó mozgások.(medve, béka, nyuszi, pókjárás, gólyajárás) |
| Debrecen, Óvoda udvara | 8:30 - 8:45 | Állatmozgásos sorverseny | Játékos mozgás a gyerekekkel. Különböző állatokká varázsoljuk magunkat és próbáljuk minél jobban utánozni a mozgásaikat, illetve minél gyorsabban. Hiszen az a csapat nyer, ahol a gyerekek hamarabb végig mennek. |
| Pétfürdő, Pétfürdő Liget | 10:00 - 16:00 | Állj fel és mozogj! | A mindennapi mozgás beépítése a cél a tanulók körében. Közös bemelegítő gyakorlatok után, foci mérkőzés, kosárra dobás, teke verseny, frizbi, tollasverseny, erőnléti gyakorlatok, ügyességi játékok, séta időre, futás követik majd egymást. Szeretnénk megválasztani az iskola legsportosabb osztályát és tanulóját. |
| Balsa, Balsa Meseház Óvoda Balsa Szabolcsvezér utca 31 | 15:00 - 15:15 | Álmomból ébredve Délutáni Ébresztő torna óvodásoknak és óvónéniknek, dajkanéniknek | Az óvodai délutáni alvást követő ébresztő torna 3-6 éves gyerekeknek |
| Cigánd, Iskola | 8:00 - 8:15 | Alsó tagozat futóverseny | 800 m futóverseny |
| Perbál, Perbál, Focipálya | 12:00 - 14:00 | Alsós Focikupa | Alsó tagozatos osztályok foci kupája |
| Cigánd, Iskola | 12:30 - 13:30 | Alsós labdarúgás | 15 perces mérkőzések alsós tanulók számára 2 pályán |
| Cigánd, Iskola | 9:00 - 11:00 | Alsós sor és váltóverseny | 15 perces etapokban sor és váltóverseny az alsó tagozatos gyerekek számára |
| Girincs, Girincs Focipálya | 13:00 - 13:15 | Általános Iskola | Általános iskola séta |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Pap Zoltán Tornacsarnok | 17:30 - 19:00 | Általános torna foglalkozás | Szertorna foglalkozás, hobbi szinten 8-13 éves korú gyerekeknek |
| Cigánd, Iskola | 13:30 - 14:30 | Alternatív szabadidős tevékenységek | Kondipark, ultimate frizbi, dekázás, kapralövés, szkander, ugrálókötél, hulla-hopp |
| Pilis, Foci Pálya | 18:00 - 20:00 | AM | Amatőr focibajnokság. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 13:30 - 13:45 | Amőba játék bójákkal | Amőba játék hulahopp-karikákba bóják elhelyezésével, csapatban |
| Tápiószecső, Tápiószecső- könyvtár udvara | 10:00 - 10:30 | Aprók táncháza | A helyi értekek képviseletében Mészáros Klára népművész vezetésével táncos mozgás a legkisebbeknek. Vendégünk a tápiószecsői Baba-Mama klub. |
| Budapest XXI. kerület Csepel, Jódos-Sós Gyógyfürdő | 18:00 - 19:00 | Aquafitness | Aquafitness az AquaLife Se részéről |
| Tiszakécske, Tiszakécske Arany János utcai Óvoda | 10:00 - 11:30 | Aranyos Mocorgók! | 10.00- Zenés bemelegítő torna 10.15- Ügyeségi versenyek: 11.30- Versenyfutás az Arany János utcában Ügyességi versenyek „Add a fagyit!” Bólyák=tölcsérrek, labda = fagyi, székeket megkerülve kell úgy futni a gyerekekenek, hogy a „fagyit” nem ejthetikk ki a „tölcsérből”, a társuknak pedig a fagyit at kell dobniuk a tölcsérükbe. „A paradicsom”= Körben állunk, terpeszállásban, lehajolunk és, dobod a labdát, és a cél az, hogy a másik lábai közé kerüljön, akinek a lábai közé akarjuk dobni annak pedig a kezével kell védenie. „Bujkálunk” A gyerekek egymás háta mögé állnak, fogják egymás vállát és nem engedik el. A legelső gyermek, belebújtatja a lábát a hulahopp karikába, majd átbújtatja magát, aztán a következő társa karjára csúsztatja a karikát. Ez a lebilincselő tevékenység fejleszti az együttműködést, a koordinációt és a problémamegoldó készségeket, miközben aktívan tartja a gyerekeket. Tökéletes jégtörő vagy bemelegítő bármely csoport számára. „Faroklopó Játék másképp” Körben állnak a gyerekek, egy gyermek bele akasztja a kendőt a nadrágja zsebébe. A körön kívül van egy „faroklopó” aki el szeretné venni ezt a kendőt a társától, a körnek úgy kel mozognia, hogy a „lopó” ne tudja elérni azt a gyereket akinél a kendő van. |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti Sportpálya | 17:00 - 19:00 | ARANYOSAPÁTI LSE Foci edzés | Fociedzés |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda épületének termei | 10:00 - 10:15 | Araszoló százlábú | A csoportok gyerekei négykézláb, egymás bokájába kapaszkodva másznak /mint egy százlábú/, így járják végig az intézmény folyosóit, a tornatermet majd visszatérnek a csoportjukba. Ha valahol megszakad a százlábú addig megáll, míg újra összekapcsolódnak a gyerekek. |
| Debrecen, Udvar I. | 7:00 - 16:30 | Aszfaltkréta pálya | Betonra rajzolt pályákon való végighaladás (ugróiskola jellegű). |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc- iskolaudvar | 8:00 - 14:00 | Asztalitenisz | Asztalitenisz egyéni ill. páros felállásban. |
| Budapest, Budapest, Bikás park | 15:00 - 17:00 | asztalitenisz | A Bikás parkban igénybe vesszük a kültéri asztalokat és egyéni vagy páros játékot játszunk. |
| Pécs, Pécs | 13:00 - 15:00 | Asztalitenisz | A klub tagjai meghívott vendégekkel közösen 2 asztalon páros játékokat játszanak. A két óra az önfeledt mozgásról és labda pattogtatásról fog szólni. |
| Kaposvár, Iskola udvara | 8:00 - 14:00 | Asztalitenisz | 15 perces beosztásokkal érkeznek a beosztott csoportok az iskola udvarán felállított asztalokhoz ping-pongozni. |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. tornaterme | 17:00 - 17:30 | Asztalitenisz | Bemutató és szabad játék Bódi Imrével, a Maglód TC szakosztályvezetőjével. |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Udvar | 8:45 - 14:00 | Asztalitenisz (forgó) | Célunk minél több diák megmozgatása és az asztaliteniszezés mint szabadidősport megszerettetése. A versenyeket a tanórák közötti szünetekben bonyolítjuk le. |
| Keszthely, Keszthely, Egry József Ált. Isk. tornaterme | 12:00 - 13:00 | Asztalitenisz játék, bemutató | A gyerekek kipróbálhatják az asztalitenisz játékot. Edzők segítségével betekintést nyerhetnek a versenyszerűen asztaliteniszezők életébe. |
| Jásztelek, Jásztelek_ Művelődési Ház | 16:00 - 18:00 | Asztalitenisz verseny | Két kategóriában (felnőtt, gyermek) lehet nevezni |
| Keszthely, Iskolai folyosó. | 8:00 - 13:30 | Asztalitenisz. | Asztalitenisz házibajnokság a tanulók számára. |
| Alsóörs, Alsóörs, Művelődési Ház | 14:30 - 15:30 | Asztaliteniszezési lehetőség | Asztaliteniszezési lehetőség |
| Kőszegdoroszló, Kőszegdoroszló faluház udvara | 16:00 - 19:00 | Átmozgató edzés | Átmozgató edzés a faluház udvarán a kondiparkban |
| Nagyatád, Nagyatád, Fészek otthon | 9:10 - 9:25 | átmozgató torna | Preventív átmozgató torna a lakók részére. |
| Nagyatád, Nagyatád, Éltes Mátyás Iskola udvara | 9:50 - 10:05 | átmozgató torna | Preventív torna, zenére végezve, egyszerűbb mozdulatok, hangulatos zenére |
| Okány, Okány több helyszín | 8:00 - 10:00 | Átmozgató torna | Reggeli átmozgató torna Fazekas Anikóval 8:00 - 8:20- az Önkormányzatnál. 8:25- 8:55- Nyuszi torna az Oviban és bölcsődében. Reggeli átmozgató torna Deák Lacival 9:00 - 9:30 - a könyvtárban. Reggeli átmozgató torna Deák Lacival 9:35- 10:00 - a Gondozási Központban. |
| Budapest, Budapest, Vezér u. 151. - kert | 9:00 - 9:30 | átmozgató torna | Gyógytornász vezényletével közös átmozgató torna a kertben. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda | 8:00 - 8:30 | Autómentes nap | 8.00.-8.30: érkezés az óvodába kerékpárral, gyalog, rollerrel, futva |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva, Óvoda tornaszoba | 8:00 - 8:15 | Autóvezetés | A gyerekek párban állnak, egyik gyermek az \\\"autó\\\", másik a \\\"sofőr\\\". A sofőr az autó mögött áll, kezét a párja vállára téve. A sofőr vezet, irányít, az autó bekötött szemmel halad előtte, hagyja magát irányítani. Az a jó sofőr, aki autójával nem ütközik neki senkinek és semminek. Szerepcserével is gyakoroljuk. A nagyobb gyerekekkel különböző akadályokat kerülgetve gyakoroljuk. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-udvar | 10:30 - 10:45 | Az árny | A gyerekek egymás mögé állnak. Aki hátul áll, az az árnyék.- Aki elől áll, bármit is csinál az árnyéknak követnie kell minden mozdulatát. Nehezítés: Játék akadályokkal. |
| Tápiószecső, Tápiószecső - könyvtár | 9:00 - 15:00 | Az esemény linkje | https://facebook.com/events/s/kihivas-napja-a-konyvtarban-es/1323967822002196/ |
| Monostorpályi, Monostorpályi Óvoda - Bölcsőde | 9:30 - 10:00 | Az óvoda épületének megkerülése | Az óvoda épületének egyéni tempóban történő megkerülése futva (kisebbeknek - bölcsőde) sétálva. Óvodapedagógusi, pedagógiai asszisztensi, kisgyermeknevelői felügyelet mellett. |
| Zagyvaszántó, Zagyvaszántó Gesztenyevirág Óvoda és Konyha | 6:30 - 17:00 | Az Zagyvaszántó Gesztenyevirág Óvoda programja –kihívás napja 2025. Cél: a legsportosabb óvoda | 6:30-7:30 reggeles óvodapedagógus szervezésében • trambulin • egyensúlyozás • mozgáskotta elemei 7:30-8:00 saját csoportban mozgás 8:00-8:30 Oroszi Bertold edzése 8:30-9:00 udvaron való mozgás 9:00-9:30 Potos Heléna aerobik óra 9:30-10:00 tízórai (szünet) 10:00-11:00 • Petőfibányai Boksz Klub edzői • kötélhúzás • futóverseny, zsákba futás • foci, célba dobás, labdagyakorlatok • akadályverseny, sorversenyek • trambulin • talicska verseny • óvodapedagógusok versenye gyermekkel a háton • udvari játékok • mászó fal használata csoportonként 11:00-12:00: Séta a Zagyvához 12:00-13:00 ebéd (szünet) 13:00-14:30 pizsi parti (nagycsoportosok) és udvari sportversenyek • trambulin • mászókázás 14:30-15:00 uzsonna (szünet) 15:30-16:00 tánc, tánc, táncos zene 16:00-17:00 udvaron való mozgás 17:00 gyaloglás haza, biciklizés, gördeszkázás, futóbicikli-távozás az óvodából |
| Csincse, Csincse belterülete | 9:00 - 11:00 | Baba - mama séta | A legkisebb gyermekeket is megszólítjuk és szüleiket is. Egy babakocsis sétára hívjuk őket aminek közösségkovácsoló szerepe is van az édesanyák között. Megoszthatják egymással anyai tapasztalataikat is. |
| Szank, Művelődési Ház, Szank | 10:00 - 12:00 | Baba játszóház | 0-3 éves kor közt várjuk a gyermekeket! |
| Söréd, Söréd, Arany János és Petőfi utca | 11:00 - 11:30 | Baba-mama séta az Arany János utcától a játszótérig | Sétáljunk együtt az Arany János utcától a játszótérig, majd játszunk egy nagyot együtt a játszótéren. |
| Rum, Rum:Kultúrház | 10:00 - 12:00 | Baba-mama séta,kerékpározás | Baba-mama séta,kerékpározás |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 10:00 - 10:15 | Babakocsi tolás és kismotorozás a városban. | A Baba-mama Klub babáinak és anyukáinak mozgása. |
| Úri, Úri utcái | 11:00 - 12:00 | Babakocsis és hordozós séta | Kisgyermekeseknek rövid séta babakocsival, hordozóval úri utcáin. |
| Söréd, Söréd, Arany János utca | 10:30 - 11:00 | Babakocsis gyorsulási verseny az Arany János utcában | Babakocsis gyorsulási verseny kismamáknak, kispapáknak. Legyél te a leggyorsabb! |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Művelődési Ház | 10:00 - 10:30 | Babakocsis séta | Babakocsis séta |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, 56-os emlékmű | 16:00 - 16:30 | Babakocsis séta | Babakocsis séta |
| Szank, Gondozási Központ, Szank | 15:00 - 15:30 | Babakocsis séta a Sportpályára | Szeretettel várják a kisgyerekes családokat babakocsval, kismotorral, rollerrel, futóbiciklivel is! |
| Esztergom, óvoda udvara (sportpálya, műfüves pálya) | 10:30 - 10:45 | Bajnokok Ligája | Folyamatos foci játék két kapura focilabdával. |
| Esztergom, óvoda udvara (sportpálya) | 15:30 - 16:15 | Bajnokok Ligája | Folyamatos foci játék két kapura focilabdával. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 19:30 - 19:45 | Balancé nyújtás, lazítás | Esti rekreációs torna a Balancé Tánciskolával. |
| Vámospércs, Vámospércs Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 7:15 - 7:30 | Balancé reggeli melegítés | A Balancé Tánciskola reggeli bemelegítő gyakorlatai, hogy a nap jól induljon. |
| Baracska, Baracska, Házasságkötő terem | 16:00 - 17:00 | Balett | Ezen a programon kicsik és nagyok egyaránt kipróbálhatják magukat a balett világában megtanulva az alap mozgásokat és lépéseket. |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 10:30 - 11:30 | Bánhegyi Adrienn többszörös világ- és Európa-bajnok ugróköteles bemutatója és workshopja | Ugrókötelezés a bajnokkal. |
| Baracska, Baracska | 14:00 - 15:00 | Barangolók | Ezen a programon egy kellemes sétát tesznek a résztvevők, nemtől kortól függetlenül. A túra hossza kb. 2-4 km. |
| Szakmár, Szakmár | 14:00 - 16:00 | Baranta | A hagyományőrző Baranta sporttal ismerkednek tanuóink. Majd ki is probálhatják a különböző eszközöket, néptánc lépéseket, küdősprot jellegét. |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 19:30 - 19:45 | Baráti labdavezetés | Cselezgetés és más mozdulatok gyakorlása. |
| Szeged, Szeged | 9:00 - 11:00 | Barátságos Boccia verseny | A Makray Fogyatékkal Élő Gyermekek Nappali Intézménye Barátságos Boccia mérkőzést játszik az intézményben. A boccia eredendően stratégiai és precíziós játék kimondottan sérült emberek játszák. |
| Nyírtura, Nyírtura ÓMKK Óvoda udvara | 14:00 - 15:00 | Bátorság sziget hős | Program leírása: Ezen a különleges napon a gyerekek egy képzeletbeli utazáson vesznek részt, ahol egy varázslatos helyre, a Bátorság Szigetére látogatnak el. A sziget különféle állomásokat rejt, ahol ügyességi, mozgásos és csapatjátékos kihívások várják őket. Minden próba egy újabb lépés a bátor kalandorok útján! A program célja a mozgás örömének megélése, az együttműködés erősítése, és hogy minden gyermek megtapasztalhassa, milyen jó érzés próbára tenni magát – játékosan, vidáman. Állomások : Zenés közös bemelegítés. Kókuszdió egyensúlyozás – ügyességi játék Majomösvény mászópálya – akadálypálya Tengerkincses kaland – kincskereső feladat Színes sárkányfutam – ejtőernyős csapatjáték Bátorságpróba alagútban – kúszás, bújás játékosan Tánc a Nap szigetén – közös zárómozgás zenére A program végén minden kis kalandor „Bátorság Szigeti Hős” oklevelet kap, és közösen ünnepeljük meg a teljesített kihívásokat. |
| Baracska, Baracska, iskolai műfüves pálya | 11:00 - 12:00 | Bázisokon át | A programban 4 bázist építünk fel, ahol különböző ügyességi és gyorsasági gyakorlatokat, feladatokat kell teljesíteni a gyerekeknek. A bázisok közt futásban kell közlekedni és minden bázison minden feladatot teljesíteni kell. A bázisokon diákokból álló segítők koordinálják a programot. A feladatok közt lesz többek közt zsákban futás, egyensúlyozós gyakorlatok, ugró és mászó feladatok. |
| Szabadbattyán, Önkormányzat | 8:45 - 9:00 | Bemelegítás az Önkormányzat dolgozóival - együttes reggeli torna gyerekek- felnőttek | Reggeli után az Önkormányzat épülete előtt az ovisok zenés tornára invitálják az Önkormányzat Dolgozóit, Jókedvű napindítás a Kihivás Napjához csatlakozás |
| Ebes, Ebes, Ovi foci pálya | 8:00 - 8:15 | Bemelegítés | A gyerekek átmozgatása a cél. Felkészüljenek a mozgásra, testileg és lelkileg. A szervezet sokoldalú arányos fejlesztését igyekszem elősegíteni. A mozgásanyaggal a gyerekek szervezetét felkészítem a sport végrehajtására. A bemelegítést dinamikus zenével igyekszem színesíteni. |
| Gór, Faluház melletti focipálya | 18:00 - 18:20 | Bemelegítés | Közös bemelegítés Zugonics Mátéval |
| Szarvas, Szarvas-Erzsébet Liget 1.körönd | 10:00 - 10:15 | Bemelegítés | A résztvevők közös bemelegítése aerobikos lányok irányításával. |
| Kisapostag, Óvoda udvara | 9:00 - 9:15 | Bemelegítés | Közös bemelegítés az óvoda udvarában. |
| Bocfölde, Bocfölde -kézilabdapálya | 10:00 - 10:15 | Bemelegítés | Az iskola tanulói, tanárai közös zenés bemelegítéssel készülnek, hangolódnak a nap eseményeire. |
| Zagyvaszántó, Zagyvaszántó Óvoda | 8:00 - 8:15 | Bemelegítés | A gyerekek bemelegítése az egész napos sportprogramok előtt. |
| Iregszemcse, Iregszemcse Posta | 8:45 - 9:15 | Bemelegítés a kézbesítéshez | A posta kézbesítői és a hivatal dolgozói nagyon vidám és vállalkozó szellemű csapat. Egy mindent átmozgató tornával készülünk. Szeretnének példát mutatni a betérő embereknek. Természetesen a Latte csapata segít nekik ebben. |
| Karancslapujtő, Karancslapujtő sportpálya | 10:00 - 10:15 | Bemelegítés együtt! | Bemelegítés közösen! Egy helyi footballista megmozgatja egyszerre az egész óvodát, beleértve a gyermekeket és pedagógusokat egyaránt. |
| Vállaj, Vállaj iskola tornaterme | 8:00 - 9:00 | Bemelegítés zenére | A program egy közös, zenére végzett bemelegítéssel indul, amely segíti a résztvevőket a ráhangolódásban és a mozgásra való felkészülésben. |
| Devecser, Devecser, Gárdonyi Géza Általános Iskola tornaterme | 8:30 - 9:00 | Bemelegítés+ tabata edzés 5. évf. | Bemelegítés videó alapján (https://www.youtube.com/watch?v=6EnZZeyarS8) majd tabata edzés (https://www.youtube.com/watch?v=h8EzGnXXGQw) |
| Devecser, Devecser, Gárdonyi Géza Általános Iskola tornaterme | 10:00 - 11:00 | Bemelegítés+ tabata edzés 6. évf. | Bemelegítés videó alapján (https://www.youtube.com/watch?v=6EnZZeyarS8) majd tabata edzés (https://www.youtube.com/watch?v=h8EzGnXXGQw) |
| Devecser, Devecser, Gárdonyi Géza Általános Iskola tornaterme | 9:00 - 9:30 | Bemelegítés+ tabata edzés 7-8. évfolyam | Bemelegítés a videó alapján (https://www.youtube.com/watch?v=FONqGFn5hFI)és tabata edzés (https://www.youtube.com/watch?v=HYiyx9NvBLc) |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 8:15 - 8:30 | Bemelegítő torna | Szülőkkel közös zenés aerobik torna. |
| Zalaegerszeg, Alsóerdei Sport- és Élménypark | 17:15 - 17:30 | Bemelegítő torna | A résztevevők számára egy 15 perces bemelegítő tornát tartunk, úgy hogy minden korosztály el tudja végezni a gyakorlatokat. |
| Kübekháza, Kübekháza Manufaktúra előtt | 0:00 - 0:15 | Bemelegítő torna | Bemelegítés, átmozgatás |
| Esztár, Berettyó part | 10:00 - 11:00 | Berettyó parti séta | Séta a Berettyó partján a mozgásukban korlátozott idősek számára, segítők kíséretében. ??? A programot Csehné Ragályi Nóra koordinálja. Legyen ez a nap az összetartozás, az egészség, és a közös élmények ünnepe! ? |
| Szentendre, Óvoda udvara | 13:30 - 14:00 | Bicikli roller verseny | Az óvoda udvarán korcsoportonkénti bicikli roller verseny |
| Szekszárd, Szekszárd, óvoda udvar | 10:10 - 10:30 | Bicikli verseny | Csoportonként külön, majd ott is 3 gyermekre bontva bicikli verseny az óvoda udvarán |
| Tahitótfalu, Óvoda udvara, óvoda közvetlen környezete | 10:45 - 11:30 | Biciklire fel! | A programot egy közös mesés elemekkel tarkított bemelegítéssel kezdjük, ezt követően biciklire szállunk és az óvodát az utcán megkerülve körbe biciklizzük, végül az óvodába visszatérve az udvari játékok bevonásával egy akadálypályán lehet végig menni. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:30 - 10:45 | Biciklis akadálypálya | Biciklizés akadályok között. |
| Úri, Úri Sportpálya | 17:30 - 18:30 | Biciklis akadálypálya | Biciklis ügyességi akadálypálya. |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 10:00 - 12:00 | Biciklis, kismotoros akadálypálya | A gyerekek a korcsoportjuknak megfelelő járművel akadálypályát teljesíthetnek. |
| Csurgó, Csurgó-Csurgónagymarton-Ágneslak | 14:00 - 16:00 | Biciklitúra | A kerékpározás szerelmesei számára túralehetőség a közeli dombvidék útvonalain. |
| Nyírlugos, Nyírlugos város utcái és külterülete | 13:00 - 16:00 | Biciklitúra | A 4. évfolyam egy városi nagy kör biciklivel való megtételével vesz részt az eseményen. |
| Királyhegyes, Királyhegyes színtér előtti térről való indulás | 16:00 - 18:00 | Biciklitúra | Királyhegyes-Csikóspuszta-Királyhegyes útvonalon egy könnyed biciklitúra. |
| Uszód, Uszód | 7:45 - 8:00 | Biciklivel az óvodába az óvodásokkal | Az óvodások és szüleik közösen érkeznek az óvodába, biciklivel. (Eső esetén elmarad) |
| Kisapostag, Kisapostag- Bicikli út | 10:00 - 11:30 | Biciklizés | A nagycsoportos óvodásokkal biciklizni megyünk a faluban kiépített bicikliúton. |
| Nagyatád, Nagyatád Szakképző | 10:45 - 11:30 | biciklizés | Bicikli útvonalon az iskola saját kerékpárjaival. |
| Nagyatád, bringatúra Nagyatádon | 17:00 - 17:45 | biciklizés | Biciklizés Ötvöskónyi fele |
| Debrecen, Udvar | 10:30 - 10:45 | Biciklizés | Futóbiciklizés az udvaron az erre kijelölt területen. |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 11:30 - 11:45 | Biciklizés | Biciklizés a KRESZ pályán |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 14:00 - 15:00 | Biciklizés a Rákos-patak irányába | A program az Évgyűrűk Idősek Klubjából indul és ott is fejeződik majd be. |
| Szank, Művelődési Ház, Szank | 13:00 - 15:00 | Biliárd, csocsó, ping-pong, trambulin | Szeretettel várjuk a látogatóinkat! |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 14:15 - 14:30 | Birkózó-verseny matracon (tréfás) | Tréfás feladatok |
| Tiszacsege, Tiszacsegei Óvoda | 8:00 - 17:00 | Bóbita hét | Ezen a héten zajlik óvodánkban a Bóbita hét elnevezésű Gyermekhetünk, melynek idén kiemelt témája a Tisza élővilága. A héten a gyermekek e köré a téma köré épített tevékenységeken vehetnek részt. Kézműveskednek, sportnapon mérik össze tudásukat/erejüket, táncolnak, buliznak, kincseket keresnek, fagyinak; s mindeközben rengeteget mozognak a szabadban, a friss levegőn. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ boksz terem | 10:00 - 18:00 | Boksz mindenkinek | A helyi sportlétesítmény területén található boksz terem látogatható a megadott időtartam alatt, amikor a sportkör edzője segítségével bárki kipróbálhatja magát ebben a sportágban. |
| Győrság, Bölcsőde | 10:15 - 10:30 | Bölcsődések mozgásos mondókás tornája | A Családi Bölcsődések mozgással kísért mondókákra tornáznak a bölcsőde udvarán |
| Budapest, Szeghalom, Szabadság tér | 8:00 - 9:00 | Boldog futás | Szeghalom város központjában a Szabadság téren elhelyezkedő parkot kerüljük meg a Tildy Zoltán Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola 3.c osztályával (mint Boldog Iskolai csoport) különböző módon. Futás párokban, vonatban, táncolva. Természetesen egy rövid bemelegítés után, melyet az ott található Szökőkút közelében fogunk elvégezni. Mindezek után megbeszéljük, hogy milyen érzés volt számukra ez a különleges program, melyen már a tavalyi évben is nagy örömmel és aktivitással részt vettünk. |
| Budapest, Gyulai Dürer Albert Általános Iskola | 8:00 - 8:15 | Boldog futás | A gyulai Boldog Iskolánk 15 perc futással kapcsolódik be a Kihívás napi felhívásunkba, melyet egy formációval szeretnének zárni. Az aktivitáson nagyjából 70 gyermek fog részt venni. |
| Budapest, Pécsi Árpád Fejedelem Gimnázium és Általános Iskola, 7632 Pécs, Aidinger J. út 41. | 14:00 - 14:30 | Boldog futás a parkban | Boldog Iskolánk alsó tagozatos tanulóival körbefutjuk a mellettünk lévő kis parkot, majd ezt követően az iskola épületét is. |
| Budapest, Szent István Sport Általános Iskola és Gimnázium, Jászberény, iskolaudvar | 8:00 - 8:15 | Boldog gyermekek tánca | Május 28-án iskolánkban (Szent István Sport Általános Iskola és Gimnázium, Jászberény) Gyermeknapi programok lesznek. Ehhez a naphoz tökéletesen illeszkedve, a programot a Boldog Tanintézmények Hálózatának tagjaként, a kihívás megvalósításával kezdjük az alsós osztályokkal. 3 kolléganővel egymást követően az iskola udvarán 5-5 perces intervallumokban a gyerekeknek modern táncot, zumba jellegű táncot illetve néptáncot fogunk bemutatni és velük együtt táncolni. |
| Budapest, Több helyszínes aktivitás | 8:00 - 16:00 | Boldog Intézményeink aktivitása | A következőkben azon Boldog Tanintézményeink programtervét gyűjtöm össze, ahol nem kaptunk konkrét helyszín leírást, de részt vesznek a felhívásunk hatására az aktivitásban. 1. Május 28. 08.45. Iskolaudvar-Mozogj velünk SZÍVESEN!- Hozz magaddal egy tenyérnyi szívet! (1) A nevezéshez előre elkészített szívecskék formába helyezése. (2) “Boldogság zumba” az iskola udvarán, előre kitalált zenés koreográfiával végzett dinamikus aerobik gyakorlatok. (3)Váltófutás az iskola körül. Kisebb korosztályú gyerekeknek is biztosítjuk a részvételt, a nagyobb korosztály segítségével. (4) Fogadd el a kihívásom! – Sportos labdajátékok a tornateremben. Felnőttek és tanulók csapatjátéka 2. Aktivitásunk korosztálya: Boldog Iskolánk alsó tagozatos gyerekei. Helyszín: Sportpályán Aktivitás módja: Boldogságfutás párban, piros felsőruházatban, piros szívecskés fejdíszben 3. Reggeli közös torna a Boldog Iskolánk udvarán, profi aerobic oktatóval, aki szülő is egyben. Részt vesz iskolánk minden diákja, pedagógusa, meghívjuk a közös programra a szülőket is. 4. Boldog intézményként a következő aktivitást tervezzük megvalósítani: (1) Közös torna a parkban: Egy kis bemelegítés (Alma együttes: Habos kakaó) /3 perc/. (2)Közös tánc Boldogságtánc (Bagdi Bella: Jól érzem magam)/4 perc/. (3)Futás a park körül/ 9 perc/ 5. Alsós osztályok bevonásával aktívan részt venni a Boldog Iskolánk területén május 28-án a Kihívás napján. Minimum 15 perc aktív mozgás megszervezésével, aktív feladatok megalkotásával. 6. Közös futás, majd bemelegítés, ezután zenére aerobik gyakorlatok végzése gyerekekkel, felnőttekkel együtt. 7. A felső évfolyam számra“Boldogság táncot” tervezünk, melyet nyolcadikos lányok koreográfiája alapján mutatnak be. Az alsósok az iskola épületét futják körbe kézenfogva. 8. Iskolánk a Boldog Futást szeretné idén is megvalósítani, 2025.05.28-án, 13.50 és 14.20 óra között. Az iskola tanulói a sportpályáról indulva a faluban, az újtelepi részen tenne egy \"boldog futást\", lehetőség szerint egymás kezét fogva, vagy szökkenésekkel tarkítva. A táv hossza kb. 1.5 km. 9. Boldog Óvodánk udvarán szülők, civil szervezetek bevonásával \"BOLDOGSÁG AEROBIC\" megvalósítása. |
| Budapest, Egerági Táltos Csikó Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:00 - 10:15 | Boldog Katicák és Napsugarak tánca | A Boldog Óvodánk Katica és Napsugár csoportos gyermekeivel, Egerág településen, népzenére történő 15 perces közös táncot tervezünk az Egerági park területén, 10 és 11 óra között, amennyiben az időjárás nem kedvez, az Egerági Művelődési ház lesz a helyszín. |
| Budapest, Jászszentlászlói Általános Iskola | 9:45 - 10:00 | Boldog séta | A Jászszentlászlói Általános Iskola (Boldog Iskola intézmény) tanulói kézfogással körbe fogják sétálni az iskolájukat. A programot a nagy szünetben tervezzük megvalósítani. Az iskola épülete előtt fogunk sorakozni, majd az iskolakör megszokott útvonalán: Móra Ferenc u.-Iskola u.-Hunyadi u.- Rákóczi u.- haladunk majd végig. |
| Budapest, Makói Óvoda, udvar | 9:00 - 16:00 | Boldogan, aktívan! | Makói Óvoda (Erdélyi püspök u, Székhelyintézmény, Makó, 6900, Erdélyi p.u.8. ) óvodás csoport, 150 kisgyermek és 23 dolgozó. Ezen a napon a következő programokat szervezzük, mellyel Boldog Óvoda közösségként veszünk részt a Kihívás napi felhíváson: 1. Boldogságtánc: Bagdi Bella: Repülj velem c. zenéjére, majd egy közös Kacsatánc az udvaron. 2.Boldogság zumba Timcsyvel : dinamikus aerob gyakorlatok képzett edzővel az udvaron. 3. Boldogság futás: óvodánk épülete körül piros szalagokkal. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. utca, Deák Ferenc utca | 11:00 - 11:15 | Boldogság futás | futás szíves szalagokkal az óvodánk környékén |
| Budapest, Zalaegerszegi Kertvárosi Óvoda Székhelyóvoda | 10:00 - 10:15 | Boldogság futás kézen fogva | A Zalaegerszegi Kertvárosi Óvoda Székhelyóvoda (mint Boldog Óvoda) - 6 csoporttal szeretné megvalósítani május 28-án a: \"Boldogságfutást\". Az intézményünk épületét - Zalaegerszeg, Köztársaság útja 70. - és udvarát fogjuk körbefutni a gyerekekkel, kézenfogva. |
| Budapest, Radó Tibor Általános Iskola és EGYMI Győr, iskolaudvar | 7:40 - 7:55 | Boldogság futás, Boldogság tánc | A Radó Tibor Általános Iskola és EGYMI Győr, József Attila u. 56. alatti Logopédiai tagozatának 6 osztálya szívesen csatlakozik a Boldogság Program, Kihívás napi eseményéhez. Május 28-án az udvari reggeli gyülekező 15 perces idősávjában elsőként aktív relaxációs gyakorlatokkal hangolódunk a tanulókkal a mozgásra, ezt követően \\\\\\\"Boldogság futás\\\\\\\" során megkerüljük az iskola tornatermének épületét, majd közösen eljárjuk a \\\\\\\"Boldogság táncot\\\\\\\" - Bagdi Bella egyik dalára, melynek koreográfiáját már korábban a Boldogságórákon elsajátítottunk. |
| Budapest, Nagyrécsei Körzeti Általános Iskola | 8:00 - 16:00 | Boldogság Hullám | Iskolánk csatlakozott a Kihívás Napja 2025. programsorozathoz a Boldog Tanintézmények hálózatának részeként. Az egész tanítási napot felölelő, aktív programok körében kerül megrendezésre a Boldogság Hullám néven. Ennek keretében 15 perces táncos program valósul meg az iskola parkjában. A részt vevők az alsó és felső osztályok egyaránt. |
| NagyrécseCsapi, Nagyrécse, iskola udvar | 10:15 - 10:30 | Boldogság Hullám | Az iskola épületések körbetáncolása és ölelése |
| Budapest, Kabai Sári Gusztáv Általános Iskola és AMI, tornaterem | 8:00 - 8:25 | Boldogság tánc | A kabai Sári Gusztáv Általános Iskola és AMI (Boldog Iskola) 155 felső tagozatos, 40 alsó tagozatos tanulója és 11 pedagógusa az első tanítási óra elején (8:00-8:25 között) az iskola tornatermében (4183 Kaba, Kossuth u. 2.) együtt mozog, táncol öt vidám, gyermekeknek készült táncos videóra (Freeze dance; Fej, vállak, térd és talp; Zumba Kids: I like to move it; Move your body; Chicken dance). Az öt videót a tornateremben projektor segítségével kivetítjük, a testnevelés szakos pedagógusok is segítik a mozgássorok bemutatását. Az osztályokat kísérő pedagógusok figyelik a gyerekek aktivitását, minden osztályból a legaktívabbak egy-egy müzliszeletben részesülnek. A megmozduláson részt vesz iskolánk minden boldogságórás csoportja, így az alsóból a Cseppnyi boldogság és a PalántákK csoport is. A programtervet kitalálta és a megvalósítását koordinálja az iskola két felsős boldogságórás csoportja, a Szerencsések és a Víg team2. |
| Budapest, Kiss Árpád Általános Iskola, Balassagyarmat | 14:00 - 14:15 | Boldogság walk | A 6.b osztállyal tervezzük iskolánk mellett a Palóc Ligetben a boldogság zumbát. Pontosabban boldogság walk-ot:-) a Leslie Sansone féle változat szolgálna alapul hozzá, de belerakjuk a Boldogságórához kapcsolódó szívecske mutatós részt is. Ha akarnak , még mások is csatlakozhatnak hozzánk, jó móka lesz! |
| Budapest, Koncz Dezső EGYMI, Zalaszentgrót tornaterme | 14:00 - 14:15 | Boldogság zumba | A Koncz Dezső EGYMI, Zalaszentgrót (Boldog Iskola) tornatermében tervezünk egy 15 perces közös zumbát napközis kollégánk vezetésével. A zumbán iskolánk tanulói, kb 70 fő és felnőtt dolgozóink, kb 20 fő vesz részt. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda tornaterem | 11:15 - 11:30 | Boldogság zumba | Zenére dinamikus aerob gyakorlatok. |
| Budapest, Meixner Ildikó EGYMI Siklósi Tagiskolája (7800 Siklós, Hajdú Imre u. 25.) | 14:00 - 14:15 | Boldogságfokozó Zumba | Boldog iskolánk tanulói és dolgozói közösen egy vidám ZUMBA-táncot szeretnének kipróbálni, melyet a testnevelő tanár (Zumba oktató ) tartana meg az iskolaudvaron. Már várjuk a kihívást! |
| Budapest, Esztergomi Montágh Imre EGYMI, tornaterem | 8:00 - 12:00 | Boldogságfokozó Zumba | A Kihívás Napja alkalmából közös Zumbát tervezünk a felső tagozatos diákokkal a Boldog Iskolánk (Esztergomi Montágh Imre EGYMI) tornatermében. Felhasznált audiovizuális eszközök: laptop, projektor, hangfal felhasználásával. Több koreográfiával is készülünk, melyeket előzőleg már gyakoroltunk. |
| Nagyrécse, Nagyrécsei Általános Iskola | 10:15 - 10:45 | BoldogságHullám | Közösen eltáncoljuk a Boldogságtáncot, majd \"Boldogság futást\" tartunk: megkerüljük a kastélyparkot kreatív módon, végül akadálypályán vehetnek részt a gyerekek. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda aula | 10:45 - 11:00 | Boldogságtánc | Bagdi Bella: Repülj velem c. zenéjére minden csoport táncol saját koreográfiára |
| Pécs, Felső udvar | 15:00 - 16:00 | Bombázó | BOMBÁZÓ (fittball és csapatonként 6-6 kézilabda) A két csapat mögött felrajzolt vonal mögé kell a fittball labdát eljuttatni. A kézilabdákkal, célzó dobás segítségével bombázza a két csapat a filballt anélkül, hogy bárki a nagy labda útját elállná, vagy hozzáérne. Cél a filball az ellenfél vonala mögé eljutattása. |
| Tamási, Tamási, iskolai tornacsarnok | 13:20 - 13:35 | Bombázó | 2 csapat játszik egymás ellen. A pálya közepén egy padon medicinlabdák vannak, a padtól kb.2 méterre egy vonal mögül kell a medicinlabdákat dobálni, a cél, hogy minél több medicinlabda essen le az ellenfél térfelére. Az a csapat nyer, akinek több labdát sikerül az ellenfél térfelére juttatni. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 9:15 - 9:30 | Botgyakorlatok - testnevelés óra 2. osztály | Botgyakorlatok - testnevelés óra 2. osztály |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Peres tó | 13:00 - 16:30 | Botra fel! | Botra fel! |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 18:15 - 18:30 | Boxoljunk Oláh Palival | Bokszolásban használt fogások, ütések gyakorlására lesz lehetőség. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok, műfüves pálya | 10:00 - 11:00 | Bozsik foci | iskola, felső tagozatosok futball mérkőzése |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok, műfüves pálya | 11:00 - 12:00 | Bozsik foci | Futball mérkőzés alsó tagozatosok részére |
| Pilis, Szabadság tér - Vadászház | 13:30 - 15:00 | Bringa Túra | Bringa túra 1. turnus |
| Pilis, Szabadság tér - Vadászház | 14:00 - 15:00 | Bringa Túra | Bringa túra II. Turnus |
| Pilis, Szabadság tér - Vadászház | 15:00 - 15:30 | Bringa Túra | Bringa Túra III. Turnus |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi Szamos töltés | 13:00 - 14:30 | Bringa túra a töltésen | A Szamos töltésen vegyes korosztályú lakosokkal kerékpár-túrára indulunk a töltésen. A táj festői. A résztvevők már nem először róják a kilométereket a Szamos mentén lévő kerékpár-úton. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, bicikli út és Városháza | 18:00 - 19:00 | Bringára fel Gyomaendrőd! | Gyomaendrőd hosszú évek óta a Kihívásnapját egy közös családi, baráti biciklizéssel zárja a település lakóival. Erre mi sem alkalmasabb, mint az egész települést átfogó bicikli út és a helyiekre oly jellemző kerékpározás. A település két széléből indulnak a bringások (gyomai részen a Varga Lajos Sportcsarnoktól, endrődi részen pedig a Hősök téri játszótértől) egy-egy önkormányzati képviselő vezetésével. A város központjában található Városháza udvarára bicikliznek be, ahol is kicsik és nagyok holi por feldobásával zárják a napot és az egész rendezvényt. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 14:15 - 14:30 | Bringára fel! | Kerékpár ügyességi pálya teljesítése |
| Érsekcsanád, Érsekcsanád Dunához vezető útja | 14:00 - 15:00 | Bringával a Dunához | Szülők, gyermekek, óvodai dolgozók közös kerékpározása a Dunához. |
| Tamási, Tamási, iskolai gumipálya | 15:20 - 15:35 | Buborékkergető | Buborékfújó pisztollyal buborékot fújunk, a gyerekeknek minél többet kell elkapni, adott területen belül. |
| Salgótarján, Tó-strand Extrémpark | 17:00 - 19:00 | Bukkanós feladatok | Pumpapályán végezhető feladatok kicsiknek és nagyoknak |
| Iklad, Iklad, Sporttelep | 17:30 - 18:00 | Busz- és kötélhúzó verseny | Az akadályfutás közben a gyerekek részt vehetnek kötél-, illetve buszhúzó versenyen is. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 8:00 - 9:00 | Cardio | Ezen az orán bemuatatjuk az aerob eszkozok helyes használatát és egy 40 perces osszetett oraval kedveskedunk a latogatoknak. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 8:00 - 9:00 | Cardio | Ezen az orán bemuatatjuk az aerob eszkozok helyes használatát és egy 40 perces osszetett oraval kedveskedunk a latogatoknak. |
| Újszilvás, Ùjszilvàs focipàlya | 16:00 - 20:00 | CARDIO Újszilvàson a Vikingben | Vàltakozó intenzitàsú cardio edzès a Vikingben |
| Vállaj, Vállaj iskolaudvar | 13:00 - 13:30 | Célba dobás | A program részeként a résztvevők célba dobó feladatban vesznek részt, amely során különböző távolságokból próbálják eltalálni a kijelölt célpontokat, fejlesztve ezzel a pontosságukat és koncentrációjukat. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-udvar | 16:00 - 16:15 | Célba dobás kosárpalánkba. | Célba dobás kosárpalánkba. - minden ovis részvételével. A gyermekek labdákat dobálnak a lábon álló kosárpalánkba. |
| Eger, Udvar | 10:45 - 11:00 | Célba rúgás | Célba rúgó verseny focilabdával |
| Aba, Iskola első udvar | 9:00 - 13:00 | Célbadobás | Célbadobás babzsákokkal. Szabadon választható. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 10:00 - 10:15 | Célbadobás frizbivel | Meghatározott távolságból frizbi dobás, amivel el kell találni egy kijelölt eszközt. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 10:15 - 10:30 | Célbadobás zsámolyba babzsákkal | 1 perc alatt 5 db babzsák bedobása a zsámolyba. Az győz, akinek sikerül teljesíteni. |
| Budapest, Mocorgó bölcsőde gyermek szoba vagy játszókert | 9:00 - 11:00 | Célbadobás/Méhecske csoport | A gyermekek célbadobnak: a falon lévő táblát próbálják eltalálni a ragadós, színes labdákkal úgy, hogy előtte végig sétálnak, szaladnak, négykézláb mennek át a padon. Eszközök: Dani pad, Óriás célbadobó tábla, labdák |
| Debrecen, Udvar III. | 7:00 - 16:30 | Célbadobó | Labdás célbadobó. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 12:00 - 12:15 | Céldobás karikával bójára | Hullahopp-karikával célba dobás a bójára. Kinek sikerül 5 karikát rádobni illetve rágurítani a bójára? |
| Tatabánya, Tatabanya, Kodaly ter 4 | 12:00 - 20:00 | Challane Day-Nyilt nap | Ingyenes edzotermi belepes es edzes, jatekok, Nutriversum kostolo, nyeremenyek |
| Tatabánya, Tatabanya, Kodaly ter 4 | 7:30 - 12:00 | Challange Day nyilt-Nyilt nap | Ingyenes edzotermi belepes, edzes, jatekok, Nutriversum kostolo, nyeremenyek |
| Jánosháza, Füves terület, focipálya, kosárlabda pálya | 9:30 - 13:00 | Challenge Day | Iskolánk idén is csatlakozott a Kihívás napja programhoz. Közös zenés bemelegytéssel kezdjük a napot, majd ezután 15 perces futás az iskola körül, amit lehet teljesíteni akár rollerrel, biciklivel, gördeszkával, görkorcsolyával is. Ezután több állomáaon is kipróbálhatják ügyességüket a diákok. Lesz kötélhúzás, célbadobás, kosárra dobás, teqball, ping-pong, tollaslabda, akadálypálya, frizbi, ördögbot, kerékpár akadálypálya |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári+Iskola udvar+Tornaterem | 9:15 - 13:00 | Challenge Day | • Közösségépítés: Erősödik az iskolai közösség összetartása, javul a diákok közötti együttműködés • Tanárok és diákok közötti kapcsolat mélyül a közös program révén • A program hozzájárul ahhoz, hogy a tanulók nyitottabbá váljanak az egészséges életmód iránt • A tanulók együttműködése, csapatszelleme és közösségi élménye erősödik Főbb programok: -Iskola körbefutása -Zenés torna -Hullahoppkarika, ugrálókötél -Ping-pong bajnokság -Ügyességi feladatok -Kerékpározás -Kosárlabda ziccer dobás, büntetődobás -Labdarúgás , kapuralövések , különböző feladatokkal -Tollaslabdázás -Exatlon pálya teljesítése |
| Szeged, Szeged + iskola tornacsarnoka | 10:00 - 10:45 | Challenge pálya | Erőnléti köredzés |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa Best Body | 16:00 - 17:00 | Cheerdance Mikó Szandival | Cheerdance Mikó Szandival |
| Budapest, 1131 Budapest, Gyermek tér 1. | 9:00 - 10:00 | Chi-kung | Ezt a programot a Gyermek téren (mely 500 méterre található intézményünktől) fogják lebonyolítani. Az idősek kíséretét kollégáink látják el. |
| Tarhos, 5641 Tarhos Dózsa Gy. u. 2. | 18:00 - 19:00 | Core tréning Nagy Mártival | 2025. május 28-án este 18:00 órai kezdettel Magy Márti - https://www.facebook.com/bekeskanga/ Core tréninggel érkezik a közösségi házba. A részvétel ingyenes! Mindenki hozzon magával vizet és törölközőt. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 17:00 - 18:00 | CrossTraining | Funkcionalis edzes amely a tobb sport mozgasformait vegyiti. |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme | 10:00 - 10:30 | Csak chachacha! | Tánctanulás, majd egy kis közös tánc |
| Előszállás, Előszállás+ park | 10:45 - 11:00 | Csak egy maradhat | Kitartó futás 15 percig |
| Szigetszentmiklós, Tököl, Akácos út 41. | 8:30 - 9:30 | CSAK MOZOGJ! - Gerincbarát, ízületkímélő, átmozgató edzés | Gerincbarát, ízületkímélő, átmozgató edzés --> megolajozzuk és átmozgatjuk az ízületeket (ugrálás nélküli edzés) Idősebbek, és túlsúlyosak is csinálhatják. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 7:00 - 9:00 | Családi futás | A program folyamatos. Amikor érkeznek a szülők, a gyermekekkel futnak 2 kört az óvoda udvarán. Előzetesen tájékoztatjuk a szülőket, hogy sportosan érkezzenek. |
| Kaposvár, Kaposvári CSokonai iskola udvara | 13:00 - 16:00 | Családi Napi Fesztivál | Családi Napi Fesztiválon 15 pályán, feladatban, állomáson mozoghatnak tanulóink, családjaik. Teljesítsetek minél több kihívást!!! |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme,udvara, Gólyatér | 14:00 - 16:00 | Családi sportdélután | 8 csapatban keresik fel a tanulók és a szülők az alábbi helyszíneket: 1.) Hárman párban”– két gyerek guggolva tartja a karikát, a 3. gyerek beleugrik. Leemelik róla, elé tartják és újra beleugrik …. folyamatosan, míg a pályát nem teljesítik. A végén visszafutnak, átadják a karikát a következő triónak. 2.) Láncfutás – a csapat tagjai sorban állva kaput tartanak. Az első gyerek végig fut a kapuk alatt szlalomozva, majd be áll a kaputartókhoz, ekkor indul a következő, mindaddig, míg mindenki végig nem fut. 3.) Labdapakolás - a csapat tagjai sorban ülnek, minden gyerek előtt 1 karika. Az első karikában labdák vannak, amiket lábbal kell átrakni a következő karikába, mindaddig, míg minden labda meg nem érkezik az utolsó karikába. 4.) Bújócska – a csapat első tagja fekvő támaszban van, a többiek mögötte oszlopban. Az első gyerek átbújik, majd ő is lemegy fekvőtámaszba. A következők ugyanígy, mindaddig, míg mindenki le nem megy fekvőtámaszba. 5.) Mintha tojás lenne – a körben álló csapatok, mellső középtartásban összekulcsolják ujjaikat, igy adják körbe a labdát, óvatosan, mintha tojás lenne, le ne essen. Másik módja, hogy menetirányban áll a csapat körben és a fejük fölött adják át a labdát. 6.) Kiskínai – a csapattagok párban állnak, kezükben 2 bot, előttük karikák, az elsőben labda. A két bottal átviszik a labdát a következő karikába, (mintha pálcikával gombócot pakolnának tányérról-tányérra). Majd visszafutnak és átadják a botokat a következő párosnak, akik azzal tovább viszik a labdát a következő karikába, mindaddig, míg a labda el nem jut az utolsó karikába. 7.) Krumpliültetés – az oszlopban elhelyezkedő csapatok előtt annyi bója van, ahány gyerek, mindenkinél kislabda. Futás közben mindenki elrejti a saját labdáját egy bója alá, majd megkerülve az utolsót visszafut és kézérintéssel indítja a következőt. Hasonlóan vissza is lehet szedni. 8.) Összezárva – a csapat első két tagja a karikában áll, kimászik, hátra szalad, helyette bemászik a következő, az elöl lévő mindig kimászik, hátra szalad, mögé mászik a következő. A karika nem érhet földet, mindig 2 gyerek legyen benne „összezárva”. Mindaddig míg végig nem ér a sor. |
| Aba, Sportpálya | 16:00 - 17:00 | Családi sportfesztivál | Az iskola dolgozói és a családok számára szervezett közös játékos fesztivál. |
| Szentlászló, Szentlászló Óvoda udvara és terasza | 9:00 - 11:30 | Családi sportnap | Kihívás napja programterv Óvodánk neve, címe: Szentlászló- Almamellék- Somogyhárságy Óvodái és Konyhái, 7936, Szentlászló, Kossuth L. u. 21. Dátum: 2025.05.28. Gyermek létszám: 42 fő Felnőtt létszám: előreláthatólag 20 fő Helyszín: az óvoda terasza, udvara Programterv készítő: Varga-Pomozi Rita Játék neve Játék leírása Időtartam Eszközök Ismétlés Ugra-bugra (4) Rajzolj egy 7 négyzetből álló rácsot a földre! Az alakzat mértét kedved szerint variálhatod. Dobj egy darab parafát az első négyzetbe: ha bent marad, ugrálj el érte fél lábon, vedd fel és haladj tovább négyzetről négyzetre. Visszatérve a bázisra, dobd be a második négyzetbe, és így tovább, amíg nem hibázol, vagy nem teljesíted az összes négyzetet! Ha a játékos elhagyja a négyzetet, leteszi a lábát vagy a kezét a földre, az adott kőrből kimarad, és a következő játékos jön. 15 perc Aszfaltkréta Parafa 3* Trükkös híd (7) Két játékos egymástól 3 méter távolságra, egymással szemben áll, a harmadik játékos pedig kettőjük között, a kezeivel a háta mögött támaszkodva ül a földön. Az álló játékosoknak gurítják a labdát, így a középső játékosnak a csípőjét megemelve egy hidat kell formálnia, hogy a labda át tudjon alatta haladni. 5 gurítás után a játékosok az óramutató járásával megegyezően cserélnek helyet. Később a középső játékos kipróbálhat új testtartásokat, például jobbra vagy balra fordulva. 15 perc Labda 3* Tapsi van, hapsik (9) A gyerekek párban játszanak, és társukkal együtt pacsiznak. Fokozatosan, egyre hosszabb és összetettebb ütemeket alkotnak a játékosok. A játék végezhető körben, a legközelebbi játszótárssal pacsizva, vagy párban. A pacsi sebességét kedvetek szerint változtathatjátok. Ha a sorrend már megvan, a nehezítésképpen különböző ütem variációkat lehet bevezetni a pacsizásban. 15 perc A gyermekek tenyere 5* Maradj a körben! (12) Kezdéshez tegyünk a földre kör alakban annyi karikát, ahány játékos játszani szeretne. Amikor a zene elindul, a játékosok elkezdenek a karikán kívűl, körbe- körbe sétálni. Amint megáll a zene, mindenki beleugrik a hozzá legközelebb eső karikába. Egy idő után a játékvezető elvesz egy karikát, és aki karika nélkül marad, extra feladatot kap, hogy újra játékba állhasson. 15 perc Karikák Média 3* Dobd a labdát a kosárba Két csapatot alkotunk. Mindkét csapat elé elhelyezünk 1-1 hullahopp karikát. A gyermekek egymás után ülnek törökülésben. A karikákban egyenlő mennyiségű labdákat helyezünk le. A gyermekek sípszóra elkezdik egymás feje felett adogatni a labdákat. Az nyer, amelyik csapatnak hamarabb elfogynak a labdái a hullahopp karikából. 15 perc Hullahopp karikák Színeslabdák Fonott kosarak 3* Keresd a labda párját 6 gyermek vesz részt a játékban. 7 db hullahopp karikát helyezünk el eléjük virág formában. Mindenki előtt 1 karika van, különböző színű labdákkal. A középső nagy karikából kell a gyermekeknek kiválogatni a hozzájuk tartozó megfelelő színű labdát. Az nyer, akinek hamarabb elfogynak a labdái. 15 perc Hullahopp karikák Színeslabdák 3* Ne ejtsd le a lufit A gyermekek párban állnak (2-2 pár). Tőlük távolabb elhelyezünk 1-1 kosarat. A gyermekek egymás felé fordulnak. Hasuk segítségével a lufit tartják. A lényeg, hogy ne érjenek a lufihoz, és hogy ne ejtsék le azt. Az nyer, aki előbb odaér a kosárhoz és beleteszi a lufit. 15 perc Lufik Kosak 3* Kötélhúzás Két csapatot alkotunk, szülők részvételével. Mindkét csapat megfogja a kötél végét. Az nyer, aki előbb elhúzza a másik csapatot. 15 perc Kötél Csapatpóló 3* Zsákban ugrás Két csapatot alkotunk szülők részvételével. A csapatok egymás mellett sorakoznak. A bólyáig kell elugrálni zsákokban, visszafelé pedig futás a csapattársunkig. Átadjuk a társunk kezébe a zsákot, aki ugyanezt hajtja végre. 15 perc Zsákok Bólyák 3* Sorversenyek Akadálykerülés Labdagurítás Labdacipelés Gumilabdákon ugrálás 15 perc Bólyák Labdák Gumilabdák 3* |
| Szentgyörgyvölgy, Szentgyörgyvölgyi kultúrudvar | 17:00 - 17:15 | Családi szülő-gyerek játékos torna | Játékos torna foglalkozás kicsiknek és nagyoknak, közös mozgás öröme. Sor és váltóversenyek izgalmas feladatokkal. |
| Nagyszénás, Nagyszénás Óvoda | 15:30 - 16:30 | Családi torna | Az óvodából hazamenő gyermekek, az értük jövő szülőkkel és az óvónénikkel közösen tornáznak az óvoda udvarán. |
| Jásztelek, Jásztelek_ Művelődési Ház | 16:30 - 18:30 | Családi vetélkedő | Akadályverseny szerű sportos feladatokkal tűzdelt állomások teljesítése családoknak. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, kerékpár út | 9:00 - 10:00 | Családsegítő kihívásnapi biciklizése. | Gyomaendrődi Család- és gyermekjóléti Központ alkalmazottai közösön kerékpároznak Gyomaendrőd, Fő út 2. és Szabadság tér között. |
| Budapest, Biatorbágyi Általános Iskola és Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Általános Iskola, iskolaudvar | 13:00 - 13:30 | Csalogató Boldogság tánc | Boldog Iskolaként Boldogság Táncot szervezünk az iskola udvarán az ebéd utáni nagy szünetben a Boldogságórás csoport kedvenc hónap dalaira és a kacsatáncra. Bízunk benne, hogy a jelenlevő diákok is kedvet kapnak és minél többen csatlakoznak hozzánk az aktivitáshoz. |
| Ivánc, Ivánc, Sportpálya | 14:00 - 21:00 | Csapatjátékok, egyéni és páros sportjátékok, ügyességi feladatok | Csapatjátékok: 4-5 fős csapatok kosárlabdában, futballban, röplabdában, tengóban, kötélhúzásban mérkőzhetnek meg egymással. Egyéni sportjátékok: kosárlabda-pattogtatás, kislabda-dobás, ugrókötelezés, kerékpározás a faluban, kerékpározás akadálypályán, ping-pong labda pattogtatás az ütőn, hullahopp karika tekerése, talajtorna, futás, helyből távol ugrás Ügyességi feladatok: célba dobás, akadálypálya, kosárra dobás, büntető rúgás, dekázás, kézi labdával kapura dobás Páros játékok: tollaslabda, ping-pong, frizbi, szkander |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 8:30 - 8:45 | Csapatkapitány - 4. osztály testnevelés óra | Csapatkapitány - 4. osztály testnevelés óra |
| Miskolc, Avasi Gimnázium (tornaterem és udvar) | 9:30 - 11:15 | Csapatsportok. | Kosárlabda, labdarúgás és röplabda csapatsportokat játszhatnak egymással a diákok. |
| Bicske, Bicske Szíve Park | 14:00 - 16:00 | Csapatverseny | A Bicske Szíve Parkban kialakított kanyargós rekortán burkolatú 995 m hosszú futókör mentén 10 állomást állítunk fel ahol a csapatok változatos mozgásos feladatokat hajtanak végre. A délutánt közös bemelegítéssel kezdjük és egy flashmobbal zárjuk. |
| Isaszeg, Isaszegi Damjanich János Általános Iskola udvara | 10:00 - 11:00 | Csapatversenyek | 3-5 fős csapatokban kell 9 állomáson meghirdetett feladatokat elvégezniük, minden sikeres teljesítésért kapnak az adott állomáson egy betűt. Mikor mind a 9 betű megvan, ki kell rakniuk belőle, hogy \"mozogni jó\". Mikor kész vannak, leadják a kijelölt ponton. Beérkező sorrendben alakulnak a helyezések. Feladatok az állomásokon: terpesz-zár szökdelés, páros lábon szökdelés, hegymászó, csillagugrás, kitörés előre lépéssel, futás megadott ideig, fekvőtámasz helyzetben terpesz-zár szökdelés, fekvőtámasz, négyütemű fekvőtámasz. Jelentkező diákok száma: 68 |
| Csurgó, Csurgó Csokonai Gimnázium területe | 11:00 - 12:00 | Csapatvetélkedő „tájfutás” formában | A testnevelés és osztályfőnöki órák idején csapatverseny zajlik az iskola parkjában, előre kijelölt útvonalon. A résztvevők logikai, mozgásos és akrobatikus feladatokat oldanak meg a különböző állomásokon. Az utolsó helyszínen a csapatok egy rövid, kreatív verset írnak a nap eseményeiről megadott szavak beépítésével. |
| Pátka, Pátkai Csemetekert Óvoda+ óvoda udvara + műfüves pálya | 10:00 - 12:00 | Csemetemozgató | Az óvoda mindhárom csoportja egyszerre vesz részt a programban. A saját logóval ellátott pólóban végezzük a feladatokat, ezzel is erősítve az összetartozást. Elsőként az óvoda udvarán lévő KRESZ pályán végzünk utánzó mozgásokat: változzatok autóvá, repülővé, madárrá, fává, kutyává, stb. Ez a feladatsor alkalmas az egyensúlyérzék fejlesztésére, az izmok erősítésére, a koncentráció, összpontosítás javítására. Mindeközben remek szórakozást nyújt. Következő feladat futás lesz. A futások hatása fokozottabb a járásokénál, az állóképességet, a feladattal végzett futások az koordinációs képességeket (ügyességet) fejlesztik. Ilyen feladatok lesznek: futás térd- és saroklendítéssel; futás hátrafelé; futás fordulatokkal; futás keresztlépéssel; futás kézfogással; futás helyben; futás láblendítéssel; futás közben jelre különböző feladatok végrehajtása: pl.: ereszkedés guggolótámaszba, törökülésbe, hanyattfekvésbe , pl.: hanyattfekvés közben a láb a kör közepe felé nézzen). 3. feladat a Tapsi van,Hapsik! elnevezésű játék. 4. feladatként a Maradj a körben című játékot adaptáltuk. Mivel nincs ennyi karikánk babzsákokat és karikákat használunk a feladat kivitelezéséhez 5. feladatnak a Kisautók elnevezésű feladatot választottuk ki. |
| Perbál, Perbál, Hősök tere parkja | 11:30 - 11:50 | Csendőr-zsivány | Csendőr-zsivány című játék az iskola parkjában. Csendőrök megfogják a zsiványokat és börtönbe viszik őket. Ha elfogták az összes zsiványt, akkor szerepcsere lesz. |
| Csetény, Csetény füves pálya, óvoda udvar | 8:00 - 16:00 | Csicsergők szárnyán | Zenés bemelegítő torna, akadálypálya, futóverseny, kötélhúzás, gyerekfoci |
| Szeged, Műfüves focipálya | 8:45 - 9:00 | Csigafutás | Egyre nagyobb és nagyobb körökben futunk egymás után, míg az egész pályát elfoglaljuk, majd hátraarccal visszafordítjuk a csigavonalat. Ebbe a mókás futóprogramba mindenki belefér! |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Művelődési Ház | 10:00 - 11:00 | Csikunk torna | A torna kínai eredetű, energia és életerő fokozó mozgást végeznek amely tudatosul az elme segítségével. Egyensúlyt teremt az elmében és a testben egyaránt. |
| Jásztelek, Jásztelek Templompark | 9:00 - 12:00 | Csillagtúra | Általános iskolások \\\"kincsgyűjtő\\\" gyalogtúrája |
| Kiskunlacháza, Kiskunlacháza iskola udvar | 9:00 - 9:15 | Csipeszfogó | 4 gyerek játszhat egyszerre. Kijelöljük a pályát. A gyerekek pólójára nagy ruhacsipeszeket csíptetünk. Mindenki-mindenki ellen van. Egymás pólójáról kell a csipeszeket leszedni és a sajátjára gyűjteni. Aki a legtöbbet gyűjti, az nyer. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:30 - 17:45 | Csípőízület mozgathatóságát segítő ászanák. | Jóga az egészségért. |
| Szeged, Szegedi ÓVI Cső Utcai Óvodája | 8:45 - 11:05 | Cső Utcai ovisok első kihívása | Gyülekező a résztvevőknek 8:45 - 8:50 1. Ügyességi pálya - 8:55 –9:15 A pálya hosszában karikákkal és bójákkal ügyességi pálya kialakítása. A gyermek a pálya elején kislabdát vesz a kezébe, végig halad a pályán, majd elszalad megkerüli a csúszdát és vissza fut a pálya mellett. Eszközök: aszfaltkréta, bóják, karikák, tornabotok 2. Futóbiciklizés – kismotorozás a KRESZ pályán 9:20 – 9:40 A résztvevő gyermekek az óvoda udvaráról nyíló kapun át kimennek a KRESZ pályára. Eszközök: futóbiciklik, biciklik, kismotorok 3. Békák a tóban – futójáték 9:45 - 10:05 Tó kijelölése kötéllel. Kijelölt területen kívül futás menetirányban. „Jön a gólya!” kiáltásra a békák beugranak a tóba. Eszközök: kötél 4. Közös torna – zenével 10:10 - 10:30 A gyermekek a közösségi téren gyülekeznek, zenére közösen tornázunk. Eszközök: laptop, erősítő 5. Focimeccs 10:35 - 11:00 Az óvoda foci pályáján labda játék a résztvevőknek. Eszközök: labda |
| Fülöpjakab, Fülöpjakab - Bakró László sportpálya | 16:00 - 17:00 | Csocsó | A helyszínen felállításra kerül egy csocsóasztal, ahol párok mérhetik össze ügyességüket. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 8:35 - 8:50 | Csomagolva tornázzunk | A helyi tésztaüzemben aktív mozgásforma kivitelezése. A csomagolásban a dolgozók a gyorsaság bajnokai. A végső simítások mesterei. Pontosak, mint egy időmérő futamon. Minden gramm, minden csomag az ő felelősségük. Most aktívan mozgásos formában mutatják be a fent említett tevékenységet. |
| Nóráp, Nóráp Polgármesteri hivatal rendezvénysátor | 16:30 - 17:50 | Csoportos aerobik foglalkozás | A Nórápi Jóga klub az első jóga foglalkozás után csoportos aerobik foglalkozást tart vegyes korosztály számára |
| Nóráp, Nórápi Sportpálya | 18:30 - 19:00 | Csoportos gyermek-felnőtt kötélhúzás | A Sportpályán \\\" Ki az erősebb? \\\" kihívásos, egyszerű továbbjutásos csoportos kötélhúzás versenyek zajlanak, gyermek, fiú -lány és gyermekek -felnőttek ellen kategoriában |
| Bag, Bag-Bagi Arany János Általános Iskola | 8:00 - 8:15 | Csoportos reggeli torna | Reggeli tornával indítjuk a napot az általános iskolás gyerekekkel. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 8:15 - 8:30 | Csoportszobai akadálypálya | Mászás padon, páros lábon szökdelés 4 db karikába, séta szenzoros szőnyegen, egyensúlyozó járás padon. - Minden óvodás részvételével. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, KISJÁSZ Egyesület | 8:00 - 21:00 | Darts | Darts |
| Fülöpjakab, Fülöpjakab - Bakró László sportpálya | 16:00 - 17:00 | Darts | A helyszínen kifüggesztésre kerül egy dartstábla, ahol egyénileg mérik össze a játékosok a tudásukat. |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 14:00 - 16:00 | Darts | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán fogjuk lebonyolítani. |
| Söréd, Söréd Lesz Vigasz Pub | 15:00 - 17:00 | Darts délután | Darts játszmák a délután folyamán a presszóban |
| Jásztelek, Jásztelek_ Művelődési Ház | 16:00 - 18:00 | Darts verseny | Darts versenyen vehetnek részt az érdeklődők |
| Vámospércs, Vámospércs, Szociális Szolgáltató Központ | 11:00 - 11:15 | Dédik tornája | A legidősebbek megmozgatása lehetőségeik szerint. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 9:00 - 9:45 | Dekázás | Ki tud többet dekázni úgy, hogy a labda nem esik le a földre. |
| Eger, Udvar | 8:45 - 9:00 | Dekázó verseny | Futball labdával dekázó verseny, a darabszám számít céllal |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 14:45 - 15:00 | Dekázó verseny | Focilabdával dekázó verseny: ki tud többet dekázni |
| Győrújbarát, Győrújbarát pincesor | 10:00 - 11:00 | Délelőtti tekerés | Délelőtt egy laza biciklizés a faluban |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi Bóbita Óvoda előtti tér | 9:45 - 10:15 | Délelőtti torna | Az óvodások a kinti térben fognak bemelegítő tornagyakorlatokat végezni. Csodás környezetben, az óvónénik irányításával végzik a délelőtti tornácskájukat. Egy csoportos óvodánk van, 25 óvodással. |
| Acsád, Acsádi Mézeskalács Óvoda udvara | 14:45 - 15:00 | Délutáni ébresztő mozgásos játékok | A délutáni pihenés, majd az uzsonna elfogyasztása után a gyermekekkel közösen kimegyünk az óvoda udvarára, ahol különféle mozgásos játékokat játszunk, főként futó- és fogójátékokat. Előkerülnek a gyermekek által kedvelt fogójátékok: terpeszfogó, láncfogó, állatos fogócska. Illetve futójátékokat is játszunk: versenyfutások különböző távokon, különböző terepeken, különféle eszközökkel. |
| Kübekháza, Kübekháza Krokett pálya | 14:00 - 14:30 | Délutáni foci | Az érdeklődőkből összeállt focicsapatok mérkőzése. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, központi park | 16:00 - 16:30 | Délutáni gimnasztika | Törzsgyakorlatok, lábak és izmok átmozgatása. |
| Debrecen, iskola udvar | 13:35 - 16:00 | Délutáni mozgások | Az ajánlotton túl a délutáni foglalkozások alkalmával a tanuló csoportok az általuk vezetett pedagógussal végzett dokumentálható mozgásai. |
| Győr, Győr, Égig Érő Fa Montessori Óvoda - udvar | 14:45 - 15:00 | Délutáni mozgolódó | Délutáni torna az óvoda udvarán: bemelegítés, akadálypálya |
| Pécs, Tornacsarnok, tornasátor | 14:20 - 16:00 | Délutáni örömsport | Az utolsó órák után 2 helyszínen várjuk diákjainkat. A csarnokban röplabdázni, a sátorban focizni lesz lehetőségük 2x10 perces etapokban 2-2 csapatban, melyek létszáma a jelentkezők függvényében változhat. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata utcái | 14:00 - 16:00 | Délutáni séta | A település utcáin könnyű tempójú séta 2 órán keresztül. |
| Tatabánya, Tatabánya, óvoda udvar | 15:30 - 16:30 | Délutáni torna, kislabdadobás | Az óvoda udvarán a csendespihenő és az uzsonna után zenés torna és kislabda dobó verseny. |
| Vámospércs, Vámospércs, Szabadhajdúk tere | 10:15 - 10:30 | Deréknyújtó mozgatás | A monoton tartást ellensúlyozó gerincgyakorlatok. |
| Budapest, Budapest, Szabó Ilonka u. 2, 1015 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig. |
| Budapest, Budapest, Toldy Ferenc u. 9, 1015 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, Budapest, Attila út 43, 1013 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, Budapest, Mészáros u. 5-7, 1016 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, Budapest, Attila út 135, 1012 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, 1012 Budapest, Kosciuszkó Tádé utca 3. | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, 1013 Budapest, Krisztina tér 4. | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, Budapest, Ponty u. 3, 1011 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, Budapest, Lisznyai u. 40-42, 1016 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, Budapest, Batthyány u. 8, 1015 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Budapest, Budapest, Tárnok u. 9-11, 1014 | 9:00 - 15:00 | Diák aktivitás | A tanulók minimum 15 perces sportaktvitása reggel 9:00-tól 15:00-ig |
| Aba, Sportpálya | 14:00 - 15:00 | Diák-pedagógus labdarúgó mérkőzés | Az iskola végzős tanulói és pedagógusai közti labdarúgó mérkőzés. |
| Nyírlugos, Nyírlugos általános iskola udvara (Szent Péter és Pál Görögkatolikus Általános Iskola) | 10:00 - 13:00 | Diákolimpia | Különböző versenyszámok teljesítése a diákolimpiai első helyéért évfolyamok részvételével. |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 13:30 - 14:30 | Diáksportfesztivál | Koncentrációs, vidám játékok állomásokon |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 9:30 - 10:00 | Dibbentő dobbantó | Ez a program 2-4 éves korig szól. Leginkább játékos, éneklős mozgás a legkisebbeknek. Fő cél a gyermekek motoros képességeinek a fejlesztése. |
| Dombóvár, Dombóvár, Farkas Attila Uszoda | 6:00 - 8:00 | Díjmentes szabadúszási lehetőség a Farkas Attila Uszodában | A Kihívás Napja alkalmából a nap folyamán több időpontban is ingyenesen látogatható az uszoda |
| Dombóvár, Dombóvár, Farkas Attila Uszoda | 11:00 - 13:00 | Díjmentes szabadúszási lehetőség a Farkas Attila Uszodában | A Kihívás Napja alkalmából a nap folyamán több időpontban is ingyenesen látogatható az uszoda |
| Dombóvár, Dombóvár, Farkas Attila Uszoda | 19:30 - 21:00 | Díjmentes szabadúszási lehetőség a Farkas Attila Uszodában | A Kihívás Napja alkalmából a nap folyamán több időpontban is ingyenesen látogatható az uszoda |
| Dombóvár, Dombóvár, Farkas Attila Uszoda | 14:45 - 16:15 | Díjmentes szabadúszási lehetőség a Farkas Attila Uszodában | A Dombóvári Sportiskola Egyesület szakember bevonásával díjmentes úszásoktatást biztosít a Kihívás Napja alkalmából |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 18:30 - 19:00 | Disco | Közös tánc |
| Hatvan, Hatvan, DISZI tornaterem, aula, udvar, Zagyva- gát, 4-es terem | 8:00 - 16:00 | DISZI Challenge | Az idei tanévben ismét színes programokkal készül a testnevelés és sport munkaközösség, illetve a Diákönkormányzat. Különböző állomásokon, különböző kihívásokban vehetnek részt a tanulók. Az állomások vezetői mellett 1-1 sportedző- sportszervező képzésben résztvevő tanulónk lesz a felügyelő, így őket is be tudjuk vonni a rendezvény lebonyolításába. Mindenkinél egy adott képességet vagy készséget lehet kipróbálni, megtudni, hogy vajon képesek-e rá a tanulóink? Többek között ritmusérzékfejlesztés, mozdulatgyorsaság, logikai csapatjáték, mozgáskoordinációra irányuló feladatok lesznek porondon. Menetlevélen gyűjthetnek a tanulók a teljesített állomásokon aláírásokat és ezt bemutatva jutalomban részesülhetnek. Ezen felül az egész iskolára kiterjedő közös gimnasztikát terveztünk az udvarra jó idő esetére, illetve azok a tanulók, akik regisztrálnak előzetesen a 2025 méteres futásra, ők a Zagyva ligeti rekortán pályán teljesíthetik azt. Kiegészítő programként az idei tanévben először részt veszünk a Kinder Joy of Moving programban is, ahol vicces és érdekes feladatok elé állítjuk majd tanulóinkat. Reményeink szerint jó idő lesz és az udvart, mint közösségi teret teljes mértékig meg tudjuk tölteni egésznapos mozgással, játékkal. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvodai csoportszoba | 10:00 - 10:15 | Dobás | A csoportszobában kialakított pályán különböző magasságra, helyre történő dobás. |
| Budapest, Óvoda udvara | 8:00 - 16:00 | Dobj és mozogj! | Az udvaron 6 pályát alakítunk ki a gyermekek számára. Minden pályát színnel jelölünk. A pályák kiválasztásához egy dobókocka tartozik. \\\"Dobj és mozogj!\\\" Amiyen színű oldalt dobott a csoport arra a pályára megy. A mozgásos feladatok közé helyezünk egy komplex környezetvédelmi játékot, amely nemcsak a fizikailag mozgatja meg a gyermekeket, hanem kognitív funkcióikat is erősíti. |
| Dombegyház, Dombegyház - Idősek Otthona | 8:30 - 9:00 | Dolgozói torna | A lakók tornája előtt a gyógytornász vállalta, hogy reggeli átmozgató tornát tart az aznap dolgozó gondozóknak. |
| Dombóvár, Dombóvár, Szigeterdő | 17:00 - 18:00 | Dombóvári Nyugdíjasok Érdekvédelmi Egyesületének részvétele a Városi Gyaloglóversenyen | Közös gyaloglás Dombóvár Város Önkormányzata által szervezett Városi Gyaloglóversenyen a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvár, Szigeterdő | 17:00 - 18:00 | Dombóvári Szívklub Egyesület részvétele a Városi Gyaloglóversenyen | Közös gyaloglás Dombóvár Város Önkormányzata által szervezett Városi Gyaloglóversenyen a Kihívás Napja alkalmából |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós Tündérkert óvoda | 11:30 - 11:45 | Dombra fel+ Akadályozz | Emelkedőn, lejtőn való haladás futással |
| Girincs, Girincs Focipálya | 13:15 - 13:30 | Dőry Kastély rövid Labdarugó mérkézőse | Dőry Kastély rövid Labdarugó mérkézőse |
| Budapest, Faddi Gárdonyi Géza Általános Iskola, Fadd | 8:00 - 16:00 | Drumfit edzés | Reggel közös bemelegítéssel kezdünk az alsó tagozatos diákokkal a sportcsarnokban. A délelőtt folyamán minden osztály 15 perces edzést végez a kondiparkban. Délután Drumfit-edzésre kerül sor, külön az 1–2. és a 3–4. évfolyam számára. |
| Okány, Okány Művelődési ház | 14:00 - 15:00 | DTG Fitnes | A Dinamic Training Group csoportos alakformáló edzése Pruha Anita fitness sport edző közreműködésével. |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 12:00 - 13:00 | Ebéd | Minden résztvevőt megvendégelünk egy lángossal. |
| Úri, Úri Művelődési Ház melletti füves terület | 11:00 - 11:20 | Ebéd előtti torna az óvodásokkal | Ebéd előtti átmozgató torna az óvodások közreműködésével. |
| Sajóörös, Sajóörös utcái | 13:00 - 14:00 | Ebéd után jó a séta | Közösségi aktivitás, séta az önkormányzat dolgozóival. |
| Tolna , Iskola tornaterem | 13:45 - 14:30 | Ebéd utáni lemozgatás | A gyermekek az ebéd lemozgása céljából ugrálóköteleznek, valamint kislabdát hajítanak. |
| Kübekháza, Kübekháza Petőfi tér | 7:00 - 7:15 | Ébresztő futás | Rövid bemelegítés után a főtér többszöri körbefutása |
| Szigetszentmiklós, Tündérkert óvoda | 8:00 - 8:15 | Ébresztő- reggeli torna | Közös zenés mozgás az óvoda udvarán vagy a tornaszobában. |
| Alsóújlak, Alsóújlak futballpálya | 19:00 - 21:00 | Edzés | Közös edzés és futball az ASC futballistáival |
| Jászberény, Jászberény - Margit-sziget | 13:45 - 14:00 | Edzés a szigeten | A szigeten található sportpark eszközeinek segítségével minden tanuló maga által kiválasztott eszközt használva (köredzés jelleg) végzünk 15 perces testmozgást. |
| Szeged, Szeged + iskola kis tornaterme | 11:50 - 12:35 | Égessük a zsírt! | Aerobic és zumba |
| Budapest, Czakó Utcai Sport-és Szabadidőközpont | 9:00 - 17:00 | egész napos aktivitások | A Czakó Utcai Sportközpont létesítményeinek egész napos minimum 15 perces használata. |
| Nyíradony, Nyíradony közterületei + sportcsarnok + focipálya | 8:00 - 18:00 | Egésznapos mozgás | Programunk összeállításában törekedtünk minden korosztály részére, mozgást biztosítani. Városi Sportpálya: -labdarúgás -streetball -lábtenisz -teqball -rövidtávfutás -hosszútávfutás 17:00 Nordic walking 17:15 szülő - gyerek focitorna 17:15 Dance Aerobic Nőknek Harangi Imre Sportcsarnok: -kosárlabda -röplabda -floorball -ügyességi feladatok -kötélhúzás 17:00 Nyíradonyi Kyokushin Karate nyílt edzése Kölcsey Ferenc Iskola parkolója és műfüves pályája: -kerékpáros ügyességi verseny -katonasági akadály pálya -lövészet -tűzoltó váltóverseny |
| Kecel, Kecel Óvoda | 8:00 - 12:00 | Egészséges, mint a makk | 1. Óvodába bejutás akadálypályán 2. Zenés bemelegítés 3. Ügyességi feladatok - Karikába ugrás - Padon/talajon egyensúlyozó járás - Koordinációs tréning létra 4. Zsákban futás 5. Sorverseny - Kislabda továbbítás karikába - Karika továbbítás - Kislabda dobás - Ügyességi kereszt taktikai rács 6. Foci 7. Kerékpározás, rollerezés 8. Futás az óvoda körül |
| Tiszaföldvár, Óvoda udvara és a gimnázium futópálya és parkja | 9:00 - 11:30 | Egészséges, mint a Makk! | Programok: -9.00 Bemelegítőntorna Búzás Gábor karateedző irányításával. -9.15 Csoportos futás a gimnázium futópályáján. -09.30 Sétálj a szívedért-csoportos séta a gimnázium parkjában. -9.45 Játékos, mozgásos tevékenységek az óvoda udvarán: - kötélhúzás, - ejtőernyős játékok, - ügyességi játékok, kicsiknek és nagyoknak. (Célbadobó, versenyjátékok) - 10.45 mozgásos, zenés torna, Ági és Ilcsi óvó nénikkel. Mozogjunk együtt az egészségünkért Makk Marcival! |
| Pécs, Pécs-Somogy | 9:00 - 11:30 | Egészségesen-sportosan-vidáman! | Gyalogtúra az óvodától a Lukács tóig Versengések: - Zsákban futás - Kötélhúzás - Sárkány röptetés - Futó játékok Pihenés után gyaloglás vissza az óvodába (6 km) |
| Dunakeszi, Online tér | 9:40 - 16:00 | Egészségkvíz | Nem csak az izmokat, az agyat is mozgatjuk egészség kvízünkkel, melynek kitöltésére egész nap lehetőség lesz! |
| Győr, Győr, Égig Érő Fa Montessori Óvoda - udvar | 9:30 - 10:00 | Égig Érő kicsi indiánok - Sorverseny az udvaron – Kinder Joy of Moving kihívás | Két indián törzs tagjai versenyeznek egymással 6 mozgásos, ügyességi feladaton keresztül. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény Weszprémy g. u. 5 | 9:00 - 17:00 | Egy kicsi mozgás mindekinek kell | A délelőtt folyamán az óvoda 4 csoportja mozgásos játékokat, sporttevékenységeket szervez az udvarra. Zsinórlabda bajnokság, kispályás foci lesz a nagyobbaknak, golf, teke, célbadobás, hullahopp karikázás, távolugrás, gumizás, ugróiskola a többieknek. A délutáni pihenő után zenés tornával folytatódik a mozgás, melyre már az érkező szülőket is várjuk. Segítségünkre lesz egy edző anyukánk, akivel megmozgatjuk az óvodásainkat és szüleiket. Aznap különféle sporteszközöket hozhatnak be a gyerekek az óvodába, kipróbálásra. |
| Sajókeresztúr, Sajókeresztúr, Művelődési Ház (Rákóczi u. 107.) | 10:00 - 10:30 | Egy kicsi mozgás mindenkinek kell! - átmozgató torna szépkorúaknak | Átmozgató széktorna szépkorúaknak. |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 13:00 - 13:30 | Egy-Két keréken | BMX kerékpárral ügyességi gyakorlatok |
| Okány, Okány Kondi Park | 10:00 - 13:30 | Egyéni Edzés | Egyéni edzés a kondi park gépeivel Fehér Tibor közreműködésével |
| Pilis, Csernai Pál Művelődési Ház | 14:00 - 15:00 | Egyéni kihívások, sportok a Fecske Tanodával | Tollas, röpi, |
| Ivánc, Ivánc | 8:00 - 21:00 | Egyéni sporttevékenységek | Egyénileg végezhetők sporttevékenységek, melyekről értesítést (fotót) kérünk. Például ha valaki kerékpározik negyed órát, vagy otthon tornagyakorlatokat végez. |
| Szarvas, Szarvas-Erzsébet Liget 1.körönd | 11:00 - 11:15 | Egyéni versengések | Kihelyezett sporteszközök kipróbálása edzők segítségével. Az egészséges életmód, a mozgás megszerettetése a szabadon választott eszközök segítségével. |
| Harkány, Harkány Óvoda udvara: Katica-Csiga csoport | 9:30 - 9:45 | Egyéni-, Páros-, Csapat Sor és Váltóversenye | Bemelegítő gyakorlatsort követően a következő mozgásfeladatok tervezete: Váltóverseny futással egyénileg Váltóverseny futással párban Sorverseny csapattal, futás vállfogással Váltóverseny karikahordással egyénileg Váltóverseny karikahordással párban Váltóverseny labdavezetéssel egyénileg Sorverseny labdaadogatással fej fölött Sorverseny labdaadogatással a lábak között Csapatverseny kötélhúzással |
| Budapest, Budapest XIII. kerületi Páneurópa Általános Iskola | 17:00 - 17:30 | Egyensúly és figyelem fejlesztése | Cél: a gyerekek egyensúlyának (mély izmok edzése) és figyelmének fejlesztése Eszközök: egyensúlyozó féllabda, Blazepod reakciólámpa, 1/2 kg-os medicinlabda, fitness labda, ugrálókötél Résztvevők: 8-12 éves hobbi (nem leigazolt) asztaliteniszezők (tervezett létszám: 20 fő) Időtartam: 35’ Bemelegítés - 6\' Fő rész - három állomással I. 6’ (csere 2 percenként) 1. állás fordított egyensúlyozó féllabdán, medicinlabda dobás a földre majd a felpattanó labda elkapása 2. térdelés fitness labdán 3. szögdelés ugrálókötéllel II. 6’ (csere 2 percenként) 1. állás fordított egyensúlyozó féllabdán, medicinlabda lendítés a magasba gugolással 2. térdelés fitness labdán 3. szökdelés ugrálókötéllel III. 6’ (csere 2 percenként) 1. állás fordított egyensúlyozó féllabdán, asztalitenisz ütőn labdatartás tenyeres, majd fonák oldalon gugolással 2. térdelés fitness labdán 3. szökdelés ugrálókötéllel IV. 6’ (csere 2 percenként) 1. állás fordított egyensúlyozó féllabdán, asztalitenisz ütőn, labdatartás tenyeres, majd fonák oldalon gugolással, Blazepod lámpa kikapcsolásával 2. térdelés fitness labdán 3. szökdelés ugrálókötéllel Nyújtás - levezetés - 5\" |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvodai csoportszoba | 10:30 - 10:45 | Egyensúlyozás | A csoportszobában kialakított pályán különböző módon, helyen történő egyensúly gyakorlatok |
| Budapest, Mackós ovi homokozó körüli farönkök | 15:00 - 16:00 | Egyensúlyozó | Egyensúlyozó járással körbe érni a farönkökön |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 10:30 - 10:45 | Egyensúlyozó akadálypálya | Különböző egyensúlyozó feladatokból álló akadálypálya. |
| Nyíregyháza, Nyíregyháza, Közép. u 17. | 10:00 - 10:20 | Együtt Egészségben. | Célunk a fogyatékossággal élő fiatalok mindennapjaiba a rendszeres testmozgás beépítése. |
| Esztár, Sportközpont | 18:00 - 19:00 | Együtt könnyebb | Beregi Dorina edző vezetésével egy kis állóképesség javítás, zsírégetés, hajlékonyság erősítés a sportközpont épületében. |
| Arnót, Arnót | 10:00 - 11:30 | Együtt könnyebb a mozgás | A napunk indul egy közös zenés tornával, hiszel együtt sokkal könnyebb, vidámabb a mozgás. Majd a felső osztályos fiúk a hozzájuk legközelebb eső, legjobban szeretett focimeccsel folytatják a lányok szurkolnak nekik. Az alsós osztályok és csatlakoznak hozzánk óvodáskorúak is ügyességi állomásokon vesznek részt, összesen 7 db- on. Lesz benne egyensúlyozás, célba dobás, ugrálás stb.) A közös együtt töltött mozgást egy kis közös nyújtással zárjuk, hiszen az is a mozgás fontos része. |
| Budapest, Budapest | 7:30 - 16:00 | Együtt lendületben-Sportoljunk együtt! | A BRFK munkatársai lehetőség szerint egyszerre minél nagyobb létszámban, számukra „legkedvezőbb” sportolási aktivitást folytassanak (pl: fekvőtámaszt, mely az egyik legnépszerűbb edzési forma, szinte bárhol kivitelezhető, különösebb felszerelés nem szükséges hozzá, de választható más végrehajtási mód is) 15 percig. A feladat végrehajtása a résztvevők számára megoldható és lehetőség szerint látványos, akár gyakorló egyenruhában is megvalósítható legyen. A sport tevékenységről fotó és videó készül. |
| Újfehértó, Újfehértó, Református Általános Iskola, Óvoda és Bölcsőde | 12:00 - 12:30 | Együtt mozdul a refi | Az Újfehértói Református Iskola, Óvoda és Bölcsőde diákjai és pedagógusai közös átmozgató vidám tornája. |
| Budapest, óvoda udvara | 9:00 - 11:30 | Együtt mozogni jaj de jó | Kihívás napi programterv Időpont: 2025. május. 28., 9:00-11:30 Helyszín: Óvoda udvara, eső esetén tornaterem Résztvevők: Minden csoport (csoportok szerint) Bemelegítés (15perc) - Zenés irányított gimnasztika - Cél: test felkészítése a mozgásra, balesetmegelőzés 1. Állomás: Futóverseny (20 perc) - Feladat: A gyerekek 10 – 15 métert futnak egymás után egy kijelölt pályán. - Eszközök: Jelzőbóják, rajt – cél vonal - Cél: Kitartás, gyorsaság fejlesztése - Nehezítés (nagyobbaknak): szlalomba futás 2. Állomás: Egyensúlyozó járás (20 perc) - Feladat: Adott útvonalon végig kell haladni egyensúlyozó lépegetővel. - Eszközök: Bóják, egyensúlyozó lépegetők, aszfaltkréta, szigetelő szalag. - Cél: Egyensúlyérzék, koncentráció - Differenciálás: Kisebbeknek rövidebb táv. 3. Állomás: Célba rúgás (20 perc) - Feladat: Három labdát kell célba juttatni, speciális futball kapuba. - Eszköz: Speciális futball kapu, három focilabda, bóják - Cél: Szem – láb koordináció, célzás 4. Állomás: Célba dobás (20 perc) - Feladat: Léglabda célbadobósa, három különböző méretű hengerbe. - Eszközök: Léglabda, három különböző méretű henger, bóják - Cél: Szem-kéz koordináció, dobóerő fejlesztése 5. Állomás: Csapatjáték – karikás ügyességi játék (20 perc) - Feladat: A gyerekek kis csapatban karikán keresztül haladnak át. - Eszköz: Karikák. bóják - Cél: Csapatszellem, ügyesség, mozgáskoordináció Zárás (15 perc) -Közös levezetés: Zenére szobor játék, nyújtás - Eredményhirdetés: mindenki kap egy oklevelet - Dicséret |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári Petőfi u. 8. udvar | 9:30 - 11:30 | Együtt, egymásért, egészségünkért! | Programunk célja a mozásra, sportolásra és az egészséges életmódra való ösztönzés. Közösségünkben játékos módon szeretnénk motiválni, inspirálni, erősíteni mindenkit a mozgás szeretetére, fontosságára. A mozgást zene, színes és változatos eszközök használatával próbáljuk élményszerűvé és maradandóvá tenni. Az edzés során elvesztett folyadékot pedig az egészséges életmódra ösztönzés által, gyümölcs és víz fogyasztásával szeretnénk zárni. A változatos játékok által a gyerekek sokat mozognak mivel az óvodai nevelés során létfontosságú a mentális egészségük. |
| Kőszeg, Kőszeg Alsó Krt 35 | 0:00 - 1:30 | Éjjeli darts csata | Ingyenes, nyílt program |
| Kübekháza, Kübekháza Manufaktúra előtt | 0:15 - 0:30 | Éjjeli kerékpározás | 15 perces kerékpározás a település utcáin |
| Nyíradony, A település utcáin | 6:00 - 7:00 | Éjszakai „Lidérc-túra”, bátorságprogramokkal (vaddisznó és szarvasles) | Séta a Gúthi erdőben |
| Vámospércs, Vámospércs Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 0:00 - 0:15 | Éjszakai futás | A futó klub és a hozzájuk csatlakozók megmozdulása. |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Tornaterem | 0:00 - 8:00 | Éjszakai röplabda | A program célja: röplabda sportág népszerűsítése, a 8 órás éjszakai kihívás teljesítése, a tanulók teherbíró képességének növelése, minél nagyobb létszám elérése. |
| Gór, Faluház és a település környéke | 0:00 - 0:30 | Éjszakai séta | (Nem elírás 😅 ) Éjszakai séta, gyülekezés a Faluháznál éjfélkor, (pizsiben is ér jönni 😅 )Közös éjszakai séta a településen és környékén. |
| Vámospércs, Vámospércs Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 0:15 - 0:30 | Éjszakai séta a városban | Tempós séta a központban. |
| Regöly, Regöly- pusztai út | 20:30 - 21:30 | Éjszakai túra | Éjszakai túra a kápolnáig |
| Visegrád, Visegrád, Bányatető | 0:00 - 1:00 | Éjszakai túra | Éjszakai túra |
| Vámospércs, Vámospércs Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 0:00 - 0:15 | Éjszakai városi kóborlás | Ha buli, akkor legyen buli. Éjszakai kezdet fent kuvikolóknak. Városi kóborlás (csoportosan). Ha esetleg a mozgás tempójától nem növekszik eléggé a pulzusunk a kóbor kutyák megoldják. |
| Pusztamonostor, Pusztamonostor | 10:00 - 18:00 | Éld át a mozgás örömét | A délelőtt folyamán az sportos vetélkedők óvodásoknak, iskolásoknak. ( Óvoda udvara, iskola tornaterme, udvar) Déután 15. órától Nyugdíjas torna a parkban, ping-pongozás. Délután 16. órától délutáni biciklitúra táv: kb. 25 km. |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva, Óvoda udvar | 11:00 - 11:15 | Elefántfogó | Kijelölök egy fogót, aki egyik kezével megfogja az orrát, a másik kezét pedig nyújtva átdugja a hajlított karján (ormányi imitál). A gyerekeket csak az \"ormányával\" foghatja meg. Akit megfog, az is elefánt lesz, és ő is üldözi a társait. Győztes, akit utoljára fognak meg. Többször eljátsszuk. |
| Tápiószecső, Tápiószecső - alsós iskola | 11:00 - 11:30 | Élő adás | Élő adásban távolról bekapcsolódik a zumbához a Tápiószecsői Széchenyi István Általanos Iskola és AMI alsó tagozata (a rendezvény helyszínétől messzebb vannak). |
| Jásztelek, Jásztelek - Általános Iskola tornaterme | 9:00 - 12:00 | Élő csocsó | A gyerekek osztályonként játszhatnak az eszközzel, forgó színpad szerűen. |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 13:00 - 13:30 | Elsősegély ismeretek | Egy helyi lakos mentősként dolgozik. A résztvevő gyermekeknek, időseknek és mindenkinek akit érdekel gyakorlatias módon egy babán bemutatja az újraélesztés folyamatát melyet ki is lehet próbálni ezt követően. Ezen felül alap elsősegély ismereteket is átad a résztvevőknek. A sportban gyakran előfordulnak balesetek ezért tartjuk ezt fontosnak. |
| Hajdúszoboszló, Hajdúszoboszló | 10:00 - 12:00 | Éltes - sport 2025. | Éltes – sport 2025 Programterv – Kihívás Napja Éltes Mátyás Általános Iskola és Kollégium, EGYMI 2025. május 28. 1. Bemelegítés (10 perc) • Nyújtás és mobilizáció – Fejkörzések, vállkörzések, törzshajlítások, térdkörzés. 2. Fő rész (30 perc) • Akadálypálya és sorverseny feladattatok • Kígyó futás – Minden csapat sorba áll, és az első futó kikerüli a bójákat, majd a sor végére áll. • Teniszütő labda egyensúlyozás – Teniszütőn egy kis labdát kell célba juttatni. • Röplabda/Zsinórlabda Valamint ezzel párhuzamosan a beton részen röplabda/zsinórlabda pálya kialakítása 3. Levezetés (5 perc) • Légzőgyakorlat – Mély belégzés, lassú kilégzés, karok nyújtása. • Nyújtás és relaxáció – Fekvő vagy ülő helyzetben a gyerekek megnyújtják az izmokat, majd pár percig pihennek. Hajdúszoboszló, 2025. május 26. |
| Debrecen, erdő | 8:20 - 8:40 | erdei túra | Iskolánkat körülölelő erdőben egy rövid túra. Felhívjuk a figyelmet a környezetvédelem fontosságára. |
| Debrecen, Debrecen, Bárczi iskola - kosárlabda pálya | 9:30 - 9:45 | Érezd a ritmust! - zenés torna Melinda nénivel | Az intézmény minden tanulója és pedagógusa részt vesz a zenés tornán. 15 percig folyamatosan mozog a diákság és a nevelőtestület. „Érezd a ritmust!” – Zenés torna Melinda nénivel a kosárpályán, mindenki örömére A program célja, hogy zenés, játékos torna keretében közös mozgásélményt biztosítson minden résztvevő számára a kosárpályán, Melinda néni vezetésével. A programba bekapcsolódnak a tanulásban és értelmileg akadályozott 1–8. osztályos tanulók, a készségfejlesztő iskola 9–12. évfolyamának diákjai, a fejlesztő iskolások, valamint a kerekesszékes tanulók is. A mozgásformák a zene ritmusára történnek, könnyen követhető, örömteli mozdulatokkal. A program kiemelt célja az együttmozgás öröme, az elfogadás, az aktív részvétel ösztönzése, valamint a ritmusérzék, testtudat és koordináció fejlesztése – mindenki képességeihez igazodva, közös élményként megélve. |
| Tiszacsege, Tiszacsegei Óvoda | 7:00 - 8:00 | Érkezés az oviba | Ezen a reggelen megkérjük a családokat, hogy aki csak teheti kerékpárral vagy sétálva érkezzen az Óvodába. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvodai csoportszoba | 11:30 - 11:45 | Erőgyakorlat | A csoportszobában kialakított pályán különböző erőgyakorlatok székkel |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 11:15 - 11:30 | Erőgyakorlatok | Különböző erőt kifejtő gyakorlatok. ( kötélmászás, lajhárfüggés, húzódzkodás) |
| Vámospércs, Vámospércs Kondipark | 17:15 - 17:30 | Erőnlét fejlesztése | Erősödni vágyók mozgása |
| Dombóvár, Dombóvári Hivatalos Tűzoltó-parancsnokság udvara és edzőterme | 8:00 - 12:00 | Erőnléti gyakorlatok és edzések | Erőnléti gyakorlatok és edzések a szolgálatban lévő tűzoltóknak |
| Ludányhalászi, Focipálya | 11:10 - 11:30 | Erőnyerő | Adott súlyt kell felemelni és és rövid ideig egy kézzel kitartani. |
| Aba, Kondipark | 9:00 - 13:00 | Erőpróba | Húzódszkodás, felülés verseny. Szabadon választható. |
| Vámospércs, Vámospércs Kondipark | 17:00 - 17:15 | Erőpróba | Sportos emberek erőpróbája |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 17:00 - 17:30 | Erősítés kézi súlyzóval | 2-4 és 10 kg-os súlyzókkal gyakorlatok végzése. |
| Kerecsend, Kerecsend - erősítőpark | 12:00 - 12:30 | Erősítés kültéri erősítőparkban | A település sportpályáján kialakított parkban különböző gyakorlatok végrehajtása. |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 12:15 - 12:30 | Erősítő célgimnasztikai gyakorlatok - testnevelés óra 7. osztály | Erősítő célgimnasztikai gyakorlatok - testnevelés óra 7. osztály |
| Budapest, Budapest, Bikás park és/vagy XIII.,Szobor u.kondipark | 15:00 - 19:00 | Erősítő gyakorlatok a kültéri fitneszgépeken | Kültéri fitneszgépekkel erősítő gyakorlatok a Bikás parkban és/vagy a XIII. kerület Szobor utcai kondiparkban. Amennyiben a Bikás parki kondigépek az idős hölgyeknek megerőltető lenne. ez a program egy fővel áttevődik a XIII. ker. Szobor utcai kondiparkba. |
| Perbál, Tornaterem | 10:15 - 10:30 | Erősítő gyakorlatok tömött labdával 2.osztály | Játékos erősítő gyakorlatok tömött labdával |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 14:10 - 14:25 | Erősítő hatású bordásfal gyakorlatok - testnevelés óra 8. osztály | Erősítő hatású bordásfal gyakorlatok - testnevelés óra 8. osztály |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvodai csoportszoba | 10:15 - 10:30 | Érzékelés | A csoportszobában kialakított pályán különböző anyagra, formára történő lépés. |
| Erzsébet, Erzsébet, Óvoda udvar | 10:00 - 11:30 | Erzsébeti Örökmozgók | Sorversenyek: - hullahopp karikában 2 gyerek ugrál - zsámolyokra fel és le ugrás - tornapadon egyensúlyozva végig menni - zsámolyokra fel és le ugrás - felfordítva tornapadon egyensúlyozva végig menni - kislabda célbadobás - szlalomfutás - ugróiskola - kötélhúzás - szalag gyakorlat - gólyalábazás |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 11:35 - 12:00 | Esernyőbe kislabda dobálás | A plafonra felfüggesztett esernyőbe kislabda dobáló ügyességi verseny. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 18:45 - 19:00 | Esti Dobbanás | Napi feszültséget levezető dinamikus mozgás. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata utcái | 18:30 - 20:30 | Esti gyaloglás | Nagyobb tempójú gyaloglás emelkedős és lejtős utcákban. |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 19:00 - 19:45 | Esti levezető torna | Akik napközben dolgoztak azoknak is biztosítanánk lehetőséget egy esti torna keretén belül. Nők és férfiak jelentkezését egyaránt várjuk. |
| Balsa, Balsa Közigazgatási területe | 18:00 - 19:00 | Esti őrjárat civilekkel - | Népfőiskolások kezdeményezésével falujárás gyalog kerékpárral a településen élők számára lehetőséget biztopsítva a közös egészséges életmódra ,sportra a invitálással . |
| Orosháza, Orosháza | 19:00 - 20:00 | Esti séta | Orosháza belvárosában közös esti séta. |
| Kecskemét, Kecskemét + Szabadidő Központ + telephelyek | 8:00 - 16:00 | ESZII-Kecskeméti EFI Kihívás Napja | Szabadidő Központban 8 órás futás, 08:00-16:00 óra között Szabadidő Központban 2 x Nordic Walking oktatás 10:00 illetve 13:30 1-1 óra Telephelyeken minimum 15 perces közösségi torna (Bölcsődék, Idősotthonok, Igazgatóság, IGSZ) |
| Dombóvár, Dombóvár, Szállásréti tó | 17:45 - 19:00 | Evezés a Szállásréti tavon a Dombóvári Hangulat Szabadidő Sportegyesület szervezésében | A Kihívás Napja alkalmából lehetőség nyílik bárki számára a tavon történő kajak-kenu evezésre |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 17:00 - 17:30 | Exathlon | Tornaszerekből összeállított ügyességi pálya teljesítése időre. |
| Vasmegyer, Vasmegyer tornaterem | 13:30 - 14:15 | Exatlon | A felső tagozatosok egymás ellen (5.o. vs 6.o. és 7.o. vs 8.o.) mérik össze tudásukat egy összetett exatlon pályán. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola tornaterem | 10:30 - 10:45 | exatlon pálya | A tornateremben felállított exatlon pálya minél többszöri teljesítése a 6. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola tornaterem | 11:30 - 11:45 | exatlon pálya | A tornateremben felállított exatlon pálya minél többszöri teljesítése a 7. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola tornaterem | 12:30 - 12:45 | exatlon pálya | A tornateremben felállított exatlon pálya minél többszöri teljesítése az 5. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola tornaterem | 13:30 - 13:45 | exatlon pálya | Exatlon pálya teljesítése minél többször a 2. évfolyam számára. |
| Eger, Tornaterem, Nemzedékek tere | 8:00 - 14:00 | Ezüst Kor Mozgásban | Idén ismét örömmel csatlakozunk a Kihívás Napja programhoz, hogy közösen, jó hangulatban mozgassuk meg a testünket és a lelkünket. Tavalyi részvételünk is bebizonyította, hogy a kor nem akadálya az aktív életmódnak, most pedig még nagyobb lendülettel vágunk neki a kihívásnak. Célunk, hogy erősítsük közösségünket, megőrizzük vitalitásunkat és örömünket leljük a közös mozgásban. Programjainkat úgy állítottuk össze, hogy a délelőtt folyamán az ellátottaknak biztosítunk aktív mozgásra lehetőséget,( séta, székes torna, erősítő torna, tánc, jóga, agytorna, egészségmegőrző torna,retro sporttevékenységek-tollas, ugrálókötél, hullahopp ) játékos lufis feladatok. A délután folyamán pedig nyitottá tesszük a programokat az intézményünk mellett lévő Nemzedékek terén, ahova a környék lakóit is szívesen látjuk egy közös sportolásra, melyen lehetőséget biztosítunk a régi idők sportjaiba is betekintést nyerni, így szabadtéri és tornatermi programokkal készülünk a délutáni időszakban. A program lényege, sok mozgás, örömteli sportolás, ötletes- színes erőpróbák, közös küzdés, sportjátékkal megvalósuló közösségépítés. Az életünk egyébként is tele lehet kihívásokkal és a sorból kár kihagyni a Kihívás Napját, amely összeköt személyeket, közösségeket, generációkat, célokat, emlékeket. |
| Pilis, Vasútállomás-Petőfi park | 0:00 - 0:30 | Fáklyás Futás | Fáklyás éjjeli futás a város főűtján. |
| Budapest, Mackós ovi falmászó terület | 10:20 - 11:20 | Falmászás | Mászó falunkon egyesével végig menni |
| Újlengyel, Újlengyel | 17:30 - 18:30 | FALUFUTÁS | FALUFUTÁS |
| Békésszentandrás, Békésszentandrás - Sportpálya | 17:00 - 19:00 | Fedezd fel a víz varázsát kajakban! | Kajakozás a Körösön gyermekek és felnőttek részére. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 11:30 - 11:50 | Fekete-fehér | Kinder Joy of moving kihívás - Fekete-fehér |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 10:00 - 10:30 | Fekvenyomás | Erősítés, fekvenyomás |
| Miskolc, Miskolc Városi Szabadidőközpont előtti tér | 18:00 - 18:30 | Felkészülés és kitartás | A helyszínre érkezés után rögtön ott, a futópálya mellett melegítünk be, együtt, családosan ahogy szoktunk, jókedvűen, egymást biztatva. Ahogy egy igazi sportos naphoz illik, a futás előtt mi is gondoskodunk a résztvevők az időjárásnak megfelelő, kényelmes sportöltözetben érkezzenek, hogy a mozgás szabad és biztonságos legyen. A futás is innen indul, egy könnyed, mindenki számára teljesíthető távval. Nem a gyorsaság a fontos, hanem hogy jól érezzük magunkat, együtt mozogjunk, és közben bátorítsuk egymást, legyen szó gyerekekről, felnőttekről vagy barátokról. A helyszín tökéletesen adott mindenki számára, nyugodt, zöld, biztonságos, és pont olyan, ahol egy kis közösség igazán jól érzi magát. |
| Penészlek, focipálya | 18:00 - 19:00 | Felnőtt focimeccs | Felnőtt helyi és meghívott csatok foci mérkőzése. |
| Debrecen, az óvoda tornaterme | 13:30 - 14:30 | Felnőtt tollas és ping pong | A jógával való feltöltődés után a felnőttek és érdeklődők között felnőtt tollaslabda és ping-pong bajnokságot szervezünk (20-30 fő). |
| Penészlek, pálya | 15:00 - 16:00 | Felnőtt-diák röplabda mérkőzés | Röplabda meccs 4 csapat. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 9:45 - 10:00 | Felnőttek mozgásos produkciója | Hullahopp karikás pályán kell végig ugrálni, ütemnek megfelelően. Nehezítés, hogy két oldalról indulunk. |
| Cigánd, Iskola | 8:15 - 8:30 | Felső tagozat futóverseny | 1500m -2000m futóverseny |
| Perbál, Perbál, Focipálya | 10:00 - 12:00 | Felsős Focikupa | A felső tagozatos fiúk Focikupája |
| Cigánd, Iskola | 11:00 - 13:00 | Felsős sor és váltóverseny | 15 perces etapokban sor és váltóverseny felsős tanulók számára |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 11:20 - 11:35 | Féltek-e a medvétől? - játék testnevelés óra 1. osztály | Féltek-e a medvétől? - játék testnevelés óra 1. osztály |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 8:40 - 9:00 | Fénymásoló | Kinder Joy of moving kihívás - Fénymásoló |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda tornaterme | 10:40 - 10:55 | Fészek roham | A játék lényege a célba dobás. Földön lévő zsámolyba, felfüggesztett esernyőbe, hulla-hopp karikába, kosárlabda palánkba kell beletalálniuk a gyerekeknek kisméretű kosárlabdákkal. Addig tart a játék, míg minden \\\\\\\"tojás\\\\\\\" /labda/ a fészkekbe nem kerül. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Kossuth téri telephely | 8:45 - 9:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Kossuth téri telephely | 7:45 - 8:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Kossuth téri telephely | 9:45 - 10:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Kossuth téri telephely | 10:45 - 10:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Kossuth téri telephely | 11:45 - 12:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Szabadság téri telephely | 7:45 - 8:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Szabadság téri telephely | 8:45 - 9:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Szabadság téri telephely | 9:45 - 10:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Szabadság téri telephely | 10:45 - 11:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Szabadság téri telephely | 11:45 - 12:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Széchenyi Telephely | 7:45 - 8:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Széchenyi Telephely | 8:45 - 9:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Széchenyi Telephely | 10:45 - 11:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Pilis, Gubányi Károly Ált. Isk. Széchenyi Telephely | 11:45 - 12:00 | Fiatalok tornája | Egyéni sportos kihívások a szünetben. |
| Várpalota, Várpalota Thury vár környéke | 8:00 - 16:00 | Fighters Run Akadály Rood Show | Kettő akadálypálya 6-18 éves korig, a tanulók részére. A felállított akadálypálya teljes hosszában történő teljesítése. |
| Szigethalom, Szigethalom Közösségi Pont RSD | 7:00 - 8:00 | Fitmummy tréning-Joga | Fitmummy tréning SUP deszkán valosul meg. Egy igazán különleges kikapcsolódásra vágyó anyukák részére. Fitmummy órákon nagy hangsúlyt fektetnek az instabil eszközök használatára, ami fejleszti az erőt, stabilizálási képességet és az egyensúlyt is. Itt az instabil eszköz a SUP deszka a Kis-Duna vizén. A SUP a teljes test átmozgatásához, az erő, az állóképesség és a mozgáskoordináció fejlesztéséhez kiváló eszköz. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Eleven Ház | 6:00 - 21:00 | Fitness | Fitness |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa HEMO | 16:00 - 20:00 | Fitness | Princess Fitness foglalkozása |
| Uszód, Uszód, Fitnesz park | 17:00 - 17:15 | Fitnesz | Egy kis testedzés községünk fitnesz parkjában. Bárki csatlakozhat. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Fitness terem | 13:00 - 13:30 | Fitnesz eszközökkel sportolunk | A településen élőket invitáljuk meg egy kis mozgásra |
| Orosháza, Orosháza | 17:00 - 18:00 | Fitnesz tánc | Az állóképességet illetve a relatív erőt és az erő-állóképességet fejleszti. A mozgáskoordinációra is kedvező hatása van, zenére végzett koreografált gyakorlatok. |
| Szank, Művelődési Ház, Szank | 13:00 - 14:00 | Fitt Anya torna | Cél a meggyengült, esetleg szétnyílt hasizom regenerálása és az anyai teendők miatt (szoptatás, gyerkőc kézben hordása) fellépő tartásproblémák javítása. |
| Dorogháza, Dorogháza-Sportpálya | 9:30 - 16:00 | FittMóra | 9:30-kor a felső tagozatos gyerekekkel egy 15 km-es túrára indulunk. Ez 13:00 tart. Délután 13:30 kor egy 20 perces zumbán vesznek részt az iskola tanulói, majd ezt követően az alsó tagozatos gyerekeknek 6 állomásos sportfesztivál szervezünk 16:00 - ig. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Pap Zoltán Tornacsarnok | 17:00 - 18:00 | Fiú ovis torna | Ovis torna foglalkozás 5-6 éves kosfiúk részére. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 10:00 - 10:15 | Fiúk-lányok | Reakciógyorsasági játék, ahol a piros bójánál a lányok, a zöldnél a fiúk sorakoznak fel. Különböző utasításokat kell végrehajtaniuk: ha felemelem a bóját, akkor magastartásba állnak, le lentebb tartom, akkor leguggolnak, ha fel-le mozgatom, akkor ugrálniuk kell, ha egymás mellé teszem megölelik egymást, ha megcserélem, akkor helyet cserél a két oszlop. Nagy figyelmet igénylő játék, ahol a gyorsaságnak is szerepe van. |
| Székesfehérvár, Székesfehérvári Széna Téri Általános Iskola | 8:00 - 8:20 | Flash mob | Egy előre kiküldött és begyakorolt tánc alapján az intézmény összes tanulója és kollégája egyszerre roppja az iskola udvarán egy felejthetetlen flash mob keretén belül. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+művelődési ház, szabadtéri színpad | 17:00 - 17:15 | Flashmob | Az óvodapedagógusok irányításával flashmob megmozdulás. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, iskolaudvar | 13:45 - 14:15 | Flashmob | villámcsendülés az iskola részvételével |
| Miskolc, Miskolc- iskolai udvar | 11:45 - 12:00 | Flashmob- modern tánc | Zenére táncolnak a tanulók a kijelölt diákok segítségével, akik mutatják a táncmozdulatokat. |
| Debrecen, Füves terület, színpad | 9:40 - 12:00 | Floorball | 2 csapatban, akadályok kerülgetése floorball ütővel és labdával. |
| Debrecen, kézilabda pálya | 11:10 - 12:00 | Floorball | Floorball világbajnokság Bánkon. Nagyon kedvelt sportág a gyerekek körében ez a szárez hokinak is nevezett sport |
| Eger, Tornaterem | 9:45 - 10:00 | Floorball | 3+1 csapatok floorball forgó rendszerben |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 18:00 - 18:30 | Floorball | Floorball szabályai szerint 4-4 elleni játék. |
| Kaposvár, Iskola tornaterme | 8:00 - 14:00 | Floorball | 15 perces beosztásokkal érkeznek a beosztott csoportok, egy barátságos Floorball mérkőzésre. |
| Debrecen, Debreceni Hétszínvirág Sport Óvoda területe | 10:15 - 11:30 | Floorball | A kihívás napja keretein belül, az egyik állomásunk a Floorbol játék. A játék lényege, a gyerekek mozgásán kívül a csapatmunka és csapatban gondolkodás fejlesztése. - A játékot 3-4 éves korcsoporttal is fogjuk játszatni, a korcsoportnak floorball labdával kell megkerülni a kaput, majd társnak átadni futójáték szerűen. - A 4-5 évesek korcsoportjának már floorball ütő használatával a labdát akadálypályán kell vezetniük, majd kapura ütniük. - Az 5-6-7 évesek korcsoportjának páros gyakorlatban kell egymásnak passzolni a bólyák között a labdát, majd kapura ütni. |
| Tamási, Tamási, iskolai tornacsarnok | 12:40 - 12:55 | Floorball | A jéghoki jég nélküli változata. 2 csapat játszik egymás ellen. |
| Kaposvár, sportcsarnok | 8:00 - 13:25 | Floorball | A gyerekek egy kijelölt pályán floorballoznak egymás ellen. |
| Rátka, Rátka-Rekortán pálya | 13:00 - 15:00 | Floorball házi bajnokság | Floorball a felső tagozatosok részvételével. |
| Nyírkáta, Nyírkáta, tornaterem | 14:00 - 15:00 | Floorball játék | Iskolánk tanulói közében egyik közkedvelt ütős játék mely nemcsak versengés, hanem szórakozás is. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 13:15 - 13:30 | Floorball-játék | Floorball- játék 2 csapatban a szabályok betartásával. |
| Perbál, Tornaterem | 10:30 - 10:50 | Floorbol 2.osztály | Floorbol két kapura |
| Tiszakürt, Tiszakürt focipélya | 13:00 - 14:00 | foci | osztályok közötti foci |
| Nagytarcsa, GRUND | 10:00 - 21:00 | Foci | A Grundon egész nap megy a foci. |
| Debrecen, Udvari füves terület | 10:15 - 10:30 | Foci | Focimeccs egyszerre két csapat részvételével. |
| Debrecen, Füves terület | 7:00 - 16:30 | Foci | 6:6 elleni foci játék, 2 kapura. |
| Uszód, Uszód, Műfüves pálya | 9:15 - 9:30 | Foci | Az önkormányzati dolgozók rövid foci játéka. |
| Regöly, Regöly - tornaterem | 18:00 - 19:30 | Foci | Teremfoci a tornateremben |
| Tata, Tata- Jázmin iskola focipálya | 11:00 - 12:00 | Foci | Az osztályok focicsapatai mérköznek meg egymással. (1-4. évfolyam) |
| Úri, Úri Sportpálya | 16:30 - 17:30 | Foci | Focibajnokság a megjelent csapatoknak. |
| Ercsi, Ercsi Kinizsi Sportpálya | 16:30 - 17:30 | Foci | Foci |
| Ercsi, Ercsi Kinizsi Sportpálya | 18:00 - 19:00 | Foci | Foci |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentrum | 16:00 - 18:00 | Foci | Kispályás műfüves foci az Visegrád Se játékosaival |
| Tiszakürt, Balaton Zánka | 16:00 - 17:00 | foci | passzolnak és fociznak a gyerekek |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Sportpálya | 16:00 - 19:30 | Foci | Foci az egyesületi tagok számára. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-udvar | 15:30 - 15:45 | Foci | Az ovisok részvételével, kapura rúgással. |
| Tamási, Tamási, iskolai füvespálya | 16:00 - 16:15 | Foci | A szivacskézilabda szabályainak megfelelően játszanak a gyerekek 2-2 csapat egymás ellen. |
| Orosháza, Orosháza, Székhely Óvoda udvara | 9:00 - 9:15 | Foci | Az udvaron kialakított focipályán focimeccset szervezünk a csapatoknak. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 9:05 - 9:25 | Foci | Foci az udvaron |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 10:10 - 10:30 | Foci | Foci az udvaron |
| Csongrád, Csongrádi gimi nagy tornaterme/udvara | 8:00 - 12:00 | Foci bajnokság | A jelentkező csapatok között focibajnokságot bonyolítunk le. |
| Jászkarajenő, Jászkarajenő football pálya | 18:00 - 19:00 | Foci edzés | Foci edzés az érdeklődők részére (bemelegítés, edzés, focimeccs) |
| Győrság, Győrság Focipálya | 16:30 - 17:30 | Foci edzés | Utánpótlás U7, U9 focicsapatok játékos futball edzése a focipályán |
| Győrság, Győrság Focipálya | 17:30 - 19:00 | Foci edzés | Utánpótlás U13 focicsapat edzése |
| Eger, Tornaterem | 19:00 - 20:00 | Foci meccs a tanárok közt | Tanári és dolgozói barátságos foci mérkőzés |
| Tiszatelek, Tiszateleki Játéksziget Óvoda És Konyha tornaterem | 11:05 - 11:30 | Foci mérkőzés | A gyerekek és hozzátartozóik csapatba szervezést követően tornatermi focimérkőzése, melynél régen és a most aktívan focizók vesznek részt. A mérkőzést szakember vezetése által kerül levezetésre. |
| Vállaj, Vállaj iskola tornaterme | 15:00 - 16:00 | Foci mérkőzések | A program részeként rövid, szórakoztató focimérkőzéseket szerveznek, ahol a résztvevők csapatokban mérik össze tudásukat, fejlesztve együttműködésüket, ügyességüket és játékélményüket. |
| Nóráp, Nóráp Sportpálya | 18:00 - 19:00 | Foci mérkőzések és kapura rúgás verseny | A Nórápi Sportpályán csoportos labdarúgás , kispályás ügyességi verseny és 2*15 perces mérkőzések térfél cserével |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 17:15 - 17:30 | Foci mindenkinek | Foci |
| Nagydobsza, iskola tornaterme | 10:00 - 11:00 | Focibajnokság | A felső tagozatos diákok körmérkőzéseket játszanak. |
| Nyírkáta, Nyírkáta, rekordtán pálya | 11:00 - 12:00 | Focibajnokság | Osztályok mérkőznek meg egymással. Alsótagozat, felsőtagozat külön csoportot alkot. |
| Nyírlugos, Nyírlugos általános iskola műfüves pályája (Kiss Zoltán műfüves pálya) | 11:00 - 13:00 | Focibajnokság | Az osztályok főként fiú tagjai mérik össze tudásukat egy több futball meccsből álló focibajnokság keretein belül. |
| Debrecen, 4033 Debrecen, Mesekert Óvoda, Körtefa utca 3. szám, Az óvoda műfüves focipályája | 16:00 - 16:25 | Focibajnokság | A korosztályok (maci és nyuszi csoport) körében barátságos mérkőzések megtartása. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ sportpálya | 18:00 - 18:15 | Fociedzés | 11-12 éves korosztály számára tartott fociedzés a helyi nagy sportpályán. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Sportpálya | 19:00 - 20:00 | Fociedzések | Fociedzések |
| Szakmár, Szakmár | 8:00 - 12:00 | Focikupa | Focikupán vesz részt egy alsós és egy felsős csapatunk. |
| Gór, Faluház melletti focipálya | 18:20 - 19:00 | Focimeccs | Focimeccs alkalmi csapatokkal. |
| Tolna , Iskola sportpálya | 13:30 - 13:45 | Focimeccs | A gyermekek egy focimeccs keretei közt mérettethetik meg magukat. |
| Acsád, Acsádi Mézeskalács Óvoda udvara | 15:45 - 16:00 | Focimeccs a szülőkkel | A napunk zárásaképpen egy vidám focimeccsre invitáljuk a szülőket, a gyermekeikkel közösen. Egy 15 perces focimeccset játszunk, mely során az egyik csapat a szülőkből fog állni, a másik csapat tagjai pedig az óvodás gyermekek lesznek. Itt is mindvégig garantált lesz a jókedv, a vidámság, a közösen átélt pillanatok öröme. Célunk a szülők-gyermekek-és az óvodai dolgozók közti pozitív kapcsolat megerősítése, mozgásos tevékenységen keresztül. |
| Salgótarján, Városi Sportcentrum Salgótarján | 10:00 - 14:00 | Focitorna és büntetőrúgó verseny | Középiskolások számára szervezett rendezvény, jelentkezés alapján |
| Szank, Szank+ iskola udvara, Iskola sportcsarnoka és a szanki játszótér | 11:00 - 12:00 | Fogadd el a kihívást és teljesítsd a pályákat! | Az iskola összes tanulóját vegyes csapatokra osztom. Összesen 16 csapat lesz. Minden csapatnak valamilyen sportág lesz a neve (pl. Futók, Úszók, Tekerők, Mászók, Jógázók...) Minden csapat kap egy menetlevelet, amely megmutatja, mikor, melyik pályához kell menniük, összesen 16 pályát kell teljesíteniük. A pályákon felügyelő pedagógus méri a teljesítési időt, a találatok számát, vagy az ugrások számát(feladattól függően). A legjobban teljesítő első 5 csapat jutalomban részesül. Például az első helyezettnek készítettek egy-egy kihívás napi pólót, a második helyen teljesítő csapatban mindenki kap egy-egy pingpong ütő szettet.... Ennek a programnak a végén pedig iskolánk minden diákja gyümölcsöt kap. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 12:45 - 13:05 | Fogócska | Különböző fogójátékok |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 13:40 - 14:00 | Fogócska | Különböző fogójátékok |
| Kisapostag, Óvoda udvara | 11:00 - 12:00 | Fogócskázás, szaladgálás, kidobó, focizás | Óvoda udvarán különböző mozgásos játékok. |
| Miskolc, Miskolc- iskolai udvar | 15:00 - 15:15 | Fogójáték | A tanulók több fogóval jelzőfogót játszanak az időintervallum alatt. |
| Hegykő, Iskola udvara | 15:30 - 15:45 | Fogójátékok | Színcápa, Páros fogó, Vírusfogó stb játékok |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Általános Iskola | 13:45 - 14:00 | Fogójátékok | Fogójátékok az udvaron. Bemutatás után a tanulók félpályás fogót, félperces fogót, labdafogót, és szoborjátékos bemelegítést tartanak kint az udvaron. |
| Debrecen, kézilabda pálya | 9:40 - 10:00 | fogyasztójáték | balatoni halászok nevű játék mintájára egy fogójáték. akit elkaptak mind összekapaszkodva marad-ők a háló, nekik kell a még el nem kapott halacskákat bekerítve lehalászni |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 9:30 - 10:00 | Football - egyérintő játék | A tanulók a kispályás labdarúgás szabályai szerint játszanak, azzal a szabálymódosítással, hogy egy csapaton belül mindenki 1x érhet a labdához, amíg gól nem születik vagy az ellenfél játékosa hozzá nem ér a labdához. |
| Kerecsend, Kerecsend - Rekortán pálya | 12:00 - 12:30 | Football - kispályás | A tanulók a kispályás labdarúgás szabályai szerint játszanak. |
| Iregszemcse, Iregszemcse Deák Ferenc ÁLtalános Iskola | 8:05 - 8:35 | Frissen az iskolapadba | A gyerekek nem nagy lelkesedéssel mennek az iskolába. De egy jó zene, dinamikus mozgás felpezsdíti a vérüket. A gyerekek az iskola focipályáján várják közösségünk tagjait, mi pedig egy fergeteges fél órát garantálunk nekik.Aztán jöhet a dolgozat. |
| Szank, Sportpálya, Szank | 13:00 - 18:00 | Frissítő pont | Lehetőség lesz kipróbálni egy 20 perces frissítő kezelést Bemer készülék segítéségével. Ezen kívül lesznek egészséges, vitaminos kóstolók, frissítő italok, kollagén és fordított ozmózissal tisztított víz kóstoló és Egészség Kvíz,a végén nyereménysoroslással. |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc-focipálya | 8:00 - 14:00 | Frizbi | A résztvevők 15 perces mérkőzéseket játszanak. |
| Győrság, Győrság Focipálya | 17:00 - 19:00 | Frizbi bemutató | Ihász Blanka a MUFA Repülőkorong Sportegyesület tagjaként bemutatja a frizbizés fortélyait |
| Győr, Győr sportpálya, tornaterem | 8:00 - 14:30 | Frizbimeccs, focimeccs | Iskolánk szívesen vesz részt minden évben a Kihívás napján , mely napon iskolánk minden tanulóját kellőképp megmozgatjuk! 1-8.osztályig mindenki részt vesz az eseményen, benti sorversenyek, kinti frizbibajnokság , focimeccsek keretében. Mindenkinek biztosítjuk a legalább 15 perces aktív mozgást , melyen mindenki megmutathatja mit tud-mennyit bír. |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 8:00 - 10:00 | Függő akadálypálya | Az udvaron kihelyezett függő eszközökön kell végig menni, úgy hogy közben le ne ess |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 18:00 - 19:00 | Functional Body Building | A modernkori testepites. Teljesen mas megvilagitasba helyezi a testepitest es a legfrisebb kutatasokon alapszik a lenyege h a latvanyos testkep mellett hogyan tudunk minel alakalmasabbak lenni a hetkoznapi eletre. |
| Pomáz, Szent István Park//Rossz idő esetén a PMHK Színházterme | 8:30 - 9:30 | Funkcionális edzés | Hasznos erősítő gyakorlatok a szabadban |
| Pomáz, PMHK Placc // Rossz idő esetén Klubterem | 11:35 - 12:00 | Funkcionális edzés | Hasznos erősítő gyakorlatok a szabadban |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós, Gyári út 21. | 19:45 - 20:45 | Funkcionális edzés | A funkcionális edzés egy olyan magas intenzitású edzésmódszer, mely köredzés jelleggel keveri az erőemelés, a torna és más saját testsúlyos gyakorlatokat. |
| Budapest, Thor Gym Újbuda, 1116 Bp. Nándorfejérvári út 40/a. | 6:00 - 22:00 | Funkcionális edzés mindenkinek | A program célja, hogy minél szélesebb körben népszerúbbé tegyük a funkcionális fitneszt! Mindezt egy olyan napon, amikor a résztvevők amellett hogy jó hangulatú és változatos kihívásokat teljesítenek, szakmai felügyelet mellett kóstolhatnak bele ebbe a sokszínű mozgásformába. A cél, hogy minél több ember végezzen el egy óra folyamatos aktivitást az edzőteremben! |
| Budapest, Thor Gym Zugló, 1141 Bp. Füredi utca 72-76 | 6:00 - 22:00 | Funkcionális edzés mindenkinek | A program célja, hogy minél szélesebb körben népszerúbbé tegyük a funkcionális fitneszt! Mindezt egy olyan napon, amikor a résztvevők amellett hogy jó hangulatú és változatos kihívásokat teljesítenek, szakmai felügyelet mellett kóstolhatnak bele ebbe a sokszínű mozgásformába. A cél, hogy minél több ember végezzen el egy óra folyamatos aktivitást az edzőteremben! |
| Budapest, Thor Gym Csepel, 1211 Bp. Lakatos u. 3. | 6:00 - 22:00 | Funkcionális edzés mindenkinek | A program célja, hogy minél szélesebb körben népszerúbbé tegyük a funkcionális fitneszt! Mindezt egy olyan napon, amikor a résztvevők amellett hogy jó hangulatú és változatos kihívásokat teljesítenek, szakmai felügyelet mellett kóstolhatnak bele ebbe a sokszínű mozgásformába. A cél, hogy minél több ember végezzen el egy óra folyamatos aktivitást az edzőteremben! |
| Budapest, Thor Gym Óbuda, 1033 Bp. Bogdáni út 1-3. | 6:00 - 22:00 | Funkcionális edzés mindenkinek | A program célja, hogy minél szélesebb körben népszerúbbé tegyük a funkcionális fitneszt! Mindezt egy olyan napon, amikor a résztvevők amellett hogy jó hangulatú és változatos kihívásokat teljesítenek, szakmai felügyelet mellett kóstolhatnak bele ebbe a sokszínű mozgásformába. A cél, hogy minél több ember végezzen el egy óra folyamatos aktivitást az edzőteremben! |
| Budapest, Thor Gym Székesfehérvár, 8000 Bp. Palánkai ut 1. | 6:00 - 22:00 | Funkcionális edzés mindenkinek | A program célja, hogy minél szélesebb körben népszerúbbé tegyük a funkcionális fitneszt! Mindezt egy olyan napon, amikor a résztvevők amellett hogy jó hangulatú és változatos kihívásokat teljesítenek, szakmai felügyelet mellett kóstolhatnak bele ebbe a sokszínű mozgásformába. A cél, hogy minél több ember végezzen el egy óra folyamatos aktivitást az edzőteremben! |
| Gór, Faluház melletti sportpark | 17:30 - 18:00 | Funkcionális erősítés | Funkcionális erősítés Galiotty Dáviddal az edzőparkban. |
| Debrecen, Debrecen, Sportsátor és az iskola körüli utcák | 8:05 - 8:30 | Fuss az egészségedért! | Az iskola tanulói és oktatói gyülekeznek a sportcsarnokban. Egy testnevelő kolléga közös bemelegítést tart zenére, majd minden diák és vállalkozó szellemű oktató fut egy \\\"iskolakört\\\". A győztes időeredménye felkerül a dicsőségfalra. |
| Budapest, 1182 Budapest, Kandó Tér 1. | 12:00 - 12:50 | Fuss egymásért! | Intézményünkben hagyománnyá vált, hogy a Kihívás napja keretében minden évfolyamon váltófutásban méretteti meg magát. Az 1-2. évfolyam egy 20x40 m-es műfüves pályán, kijelölt körpályán fut, osztályonként 12 gyermekkel vesznek részt a versenyben. 3-8. évfolyam iskolakör váltón méri össze gyorsaságát, melynek hossza 550 m. Itt 10 gyermek versenyzik osztályonként. |
| Karancslapujtő, Karancslapujtő sportpálya | 10:20 - 10:35 | Fuss minél gyorsabban az akadályokon! | Hullahopp karika segítségével egy akadály pálya építés! Minél gyorsabban áthaladni a karikák között úgy, hogy a karikákhoz ne érj, visszafelé akadályok átlépése, átugrása. Páros lábbal szökdelés a nagycsoportosoknak, középsősöknek (ha valaki szeretne már páros lábbal is átugorhatja az akadályt), kicsiknek csak gyors futás. |
| Debrecen, Debrecen, Bárczi iskola udvara és a Budai Ézsaiás utca | 9:00 - 9:30 | FUSSUNK EGYÜTT! | A „Fussunk együtt!” program célja, hogy a Kihívás napja alkalmából minden résztvevő – képességeitől függetlenül – örömmel kapcsolódhasson be egy közös, élményszerű mozgásos tevékenységbe. A gyülekező a rajtvonalnál történik, ahol a program koordinátora köszönti a megjelenteket, és röviden ismerteti a Kihívás napjának történetét és jelentőségét. A futás két részletben zajlik: Első 15 percben: a tanulásban akadályozott tagozat 1–8. osztályos tanulói, Második 15 percben: az értelmileg akadályozott tagozat 1–8. osztályosai, a készségfejlesztő iskola 9–10. évfolyamának tanulói, valamint a fejlesztő iskolások és a kerekesszékes résztvevők indulnak. A kijelölt pálya az iskola előtti utcaszakaszon és az iskola udvarán halad végig, bójákkal egyértelműen megjelölve, hogy mindenki biztonságosan, saját tempójában teljesíthesse a távot. A program célja a mozgás népszerűsítése, a befogadó közösségi élmény biztosítása, valamint a részvétel és sikerélmény támogatása minden egyes tanuló számára – akár futva, akár sétálva, akár kerekesszékkel. |
| Győr, Győr, Égig Érő Fa Montessori Óvoda - udvar | 15:10 - 15:25 | Fussunk, szaladjunk... | Fogó- és futó játékok az óvoda udvarán. |
| Nagyszénás, Nagyszénás Sportpálya | 16:30 - 17:30 | Fut a falu | A sportpályán a futballpálya körül futóversenyt rendezünk a futnivágyóknak. |
| Nagydobsza, kisdobszai kerékpárút | 8:25 - 9:10 | Fut a suli! | Az összes tanuló és nevelő fut a kerékpárúton Kisdobszáig és vissza |
| Budapest, Németvölgyi út 46 előtti járdaszakasz | 9:00 - 10:00 | Fut az egész óvoda | Futás az óvodánk előtti járdaszakaszon ( 200m). Rajt egyszerre több gyermek és Szülő. Később érkezőknek újból Rajt!. Sík terepen 200 métert, majd lejtős terepen 100métert |
| Miskolc, Miskolc- iskola előtti utca | 10:45 - 11:00 | Futás | A tanulók egyszerre elindulnak a kijelölt futópályán és kortól függően egy adott távot tesznek meg. Érdekesség, hogy a felsőtagozatosok iskolatáskával futnak. |
| Győrság, Győrság, Vörösmarty utca | 17:30 - 18:00 | Futás | Felnőtt és gyerekek közös futása, bemelegítés aerobikra |
| Debrecen, Óvoda körül | 10:45 - 11:10 | Futás | Gyerekek és felnőttek közösen körbefutják az óvodát 1x, igény szerint többször is. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ külterületi útszakasz | 18:00 - 18:15 | Futás | 15 perc csoportos futás Petőfibánya külterületi, aszfaltozott útszakaszán. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 8:30 - 8:50 | Futás | Az óvodát körbeölelő utcán történő futás a szülőkkel. |
| Uszód, Uszód, Műfüves pálya | 9:00 - 9:15 | Futás | Az önkormányzati dolgozók bemelegítése egy kis futással. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium futópálya | 17:00 - 17:30 | Futás | Futás |
| Baracska, Baracska, rendelő | 20:00 - 21:00 | Futás | A napot egy falukör futással zárjuk, melyre állóképességtől függetlenül mindenkit várunk. A tervezett táv kb. 6-8 km. |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. környéke | 19:30 - 19:45 | Futás | Futás a Smafuval, a Maszat SE futócsapatával. |
| Rum, Rum:Focipálya | 17:00 - 18:00 | Futás | Futás |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa | 0:00 - 21:00 | Futás | A nagytarcsai futók közel 100 fő egész nap fut a településen. |
| Tamási, Tamási, iskola körül | 12:00 - 12:15 | Futás | Iskolakör futása két padagógus vezetésével. |
| Tata, Tata- Jázmin iskola környéki utca | 11:00 - 11:25 | Futás | A második, harmadik, negyedik osztályos diákok 1500 métert futnak az iskola környéki utcákban. |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentrum | 19:00 - 19:30 | Futás | Futás az árvízvédelmi gáton |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Óvoda | 9:30 - 9:45 | Futás | Az óvoda épületének körbefutása, minden gyermek és minden felnőtt részvételével. |
| Vaskút, Vaskút+iskola udvara | 8:45 - 9:00 | Futás | Iskolakör futás |
| Vaskút, Vaskút+iskola udvara | 9:45 - 10:00 | Futás | Futás az iskola udvarán kijelölt pályán az alsó tagozatosok számára. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 11:40 - 11:55 | Futás az iskola körül | Futás az iskola körül. |
| Szeged, Műfüves focipálya | 13:45 - 14:00 | Futás és aerobik bemelegítés | A váltóverseny előtt nem árt az izmok bemelegítése! Csatlakozz te is, hogy jól szerepelj a váltóban! |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 10:05 - 10:20 | Futás játékos feladatokkal - 3. osztály testnevelés óra | Futás játékos feladatokkal - 3. osztály testnevelés óra |
| Penészlek, iskola környéke | 7:45 - 8:00 | Futás Penészlekért! | A megjelentek közös futása az iskola körül, a településen. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Hétszínvirág Gyöngyszem Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Futás, ügyességi játékok, zenés torna, labdajátékok | Zenés torna, gyermekjóga, versenyfutás, sorversenyek, akadálypálya, foci, biciklis akadálypálya, ugróiskola, összesen 190 gyermekkel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentimrei Kisvackor Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Futás, zenés torna, ügyességi mozgásos játékok | Zenés torna, akadálypálya az óvoda udvarán, összesen 73 gyermekkel és 14 felnőttel. |
| Pogány, Pogány-Tópart | 18:00 - 19:00 | Futás!!!!! | Tó körüli futás. Vezeti: Kovács-Werczel Karolina. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Műfüves- focipálya | 10:00 - 11:00 | Futball | Az iskolások kispályás focija. |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 19:15 - 19:30 | Futball adogatás | focizás |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Sportpálya | 18:00 - 19:00 | Futball edzés | Helyi fiatalok edzése. |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi Sportpálya | 17:00 - 18:45 | Futball mérkőzés | A Szamossályi Sportegyesület rangadóra hívja a településen bejegyzett Diner Csepp vállalkozás focicsapatát. A meccs a sportpályán lesz. |
| Miskolc, Miskolci Integrált Óvodai Intézmény udvari területe | 9:35 - 10:50 | Futballozás | Az óvoda udvarának hátsó részében elhelyezett két darab focikapura csoportonkénti közös futballozás az óvónénik és dajka nénik felügyeletében |
| Zsira, Zsira , óvoda udvara | 10:00 - 10:15 | futó és ügyességi feladatok | Az óvoda udvarán ugró és futó jellegű feladatok teljesítése egy előre kialakított pályán. |
| Perbál, Tornaterem | 10:00 - 10:15 | Futó-és fogójátékok 2.osztály | Párosfogó, Láncfogó |
| Szeged, Óvoda udvara, minikreszpálya | 8:00 - 11:30 | Futóbiciklis pálya | Speciális óvodásaink, autista és sajátos nevelési igényű kis létszámú csoportjaink, 5 csoport. Reggeli zenés utánzó torna 15 perc. Majd csoportok beosztás alapján 30 percig a minikreszpályán közlekednek, futóbiciklivel, kismotorral, rollerrel, ahol a felfestett nyilak segítik az óvodásokat a helyes irány megtalálásában. Kresztáblák, láthatósági mellények, bukósisakok, mint kellékeket használnak. A felnőttek irányítják a közlekedést. A cél a helyes közlekedés kialakítása. Új eszköz a futóbicikli. A gyerekek érdeklődésének felkeltése, balesetmentes közlekedés. |
| Tolna , Iskola sportpálya | 10:30 - 10:45 | Futóiskola | A gyermekek közösen futóiskolai gyakorlatokat végeznek az iskola sportpályáján. |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 12:00 - 12:15 | Futóiskola gyakorlatok - testnevelés óra 7. osztály | Futóiskola gyakorlatok - testnevelés óra 7. osztály |
| Tolna , Iskola épületének környéke | 11:30 - 11:45 | Futóverseny | A gyermekek a futásuk gyorsaságában mérettethetik meg magukat egymással. A pedagógusok vezetésével az iskola épületét futhatják körbe. |
| Hegykő, Focipálya | 13:30 - 14:00 | Futóverseny | Különböző távokban mérik össze a gyerekek a gyorsaságukat. (40 m, 60 m, 400 m) |
| Nyírkáta, Nyírkáta, iskolaudvar, Gályaszállás út | 10:00 - 11:00 | Futóverseny | Az Intézmény minden tanulja és valamennyi diákja egy közös zenés bemelegítést követően a pedagógusok kíséretében elsétálnak a helyi, község végén található Gólyaszállásra vezető útra, ahol az alsós diákok rövidebb, a felsősök hosszabb távot tesznek meg kollégák kíséretével. |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. környéke | 8:00 - 8:30 | Futóverseny | 2 korcsoportban, fiú-lány kategóriában kb. 1.5 km-es futóverseny. |
| Szekszárd, Szekszárd, óvoda udvar | 9:50 - 10:10 | Futóverseny | Mindhárom csoport lány-fiúra bontva versenyeznek |
| Dabas, Dabas iskola körül | 10:00 - 12:15 | Futóverseny | A felső tagozatosok egymás elleni futóversenyen vesznek részt az iskola körüli futással |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 10:30 - 10:45 | Futóverseny | Az udvar körbefutása. Ki a gyorsabb? |
| Debrecen, 4033 Debrecen, Mesekert Óvoda, Körtefa utca 3. szám, Az óvoda műfüves focipályája | 10:00 - 10:20 | Futóverseny | Korcsoportonként külön futamokban versenyeznek a gyermekek. |
| Miskolc, Miskolc Népkerti Futókör | 16:30 - 17:00 | Futóverseny | Miskolc Polgármesteri Hivatal Főosztályai és a Miskolc Holding Zrt. Vezérigazgatóságai közötti 4 km-es futás a Népkerti Futókörön, amelyet 2 főnek/szervezeti egység váltóban kell megtennie. A végén győztest hirdetünk. |
| Aba, Iskola körül | 8:30 - 9:00 | Futóverseny | Futóverseny kialakított pályán az iskola körül, minden évfolyamnak külön. |
| Szentendre, Óvoda udvara gumitégla | 11:00 - 11:30 | Futóverseny | Korcsoportonkènt futóverseny rendezése a gumitéglán az udvaron |
| Eger, Iskola környéke | 11:45 - 12:00 | Futóverseny | Futóverseny az intézmény körül |
| Jásztelek, Jásztelek Templompark | 8:00 - 9:00 | Futóversenyek | Óvodás gyerekeknek futóverseny több távon |
| Jásztelek, Jásztelek egyirányú utca | 15:00 - 16:00 | Futóversenyek | Különböző távokon futóverseny |
| Jászberény, Jászberény - Margit-sziget | 14:00 - 14:15 | Futunk és sétálunk | A szigeten befejezésként újabb kört futunk, majd a végén újabb sétával (a kiindulási pontra zárjuk) a programot. |
| Kőszeg, Kőszeg Alsó Krt. 35 | 18:00 - 20:00 | Garázssport | Pingpong, darts, lengőteke és sok más. |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 14:30 - 15:00 | Gede Jázmin korábbi élsportoló műkorcsolyázó élménybeszámolója | Gede Jázmin korábbi élsportoló műkorcsolyázó élménybeszámolója néhány elem gyakorlása. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:00 - 17:15 | Gerinc jóga | Jóga |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Művelődési Ház | 18:00 - 19:00 | Gerinc torna | Gyógytornász segítségével talajon történő egészségmegőrző gyakorlatok. |
| Miskolc, Polgármesteri Hivatal Díszterme | 10:30 - 11:45 | Gerinc- és tartásjavító torna | 15 perces váltásokban gerincjavító torna a Polgármesteri Hivatal dolgozói részére Oktató: Zatrok Csaba |
| Okány, Okány Művelődési ház | 16:00 - 17:00 | Gerinctorna | Gerinctorna Fehér Tibor Gerinctrénerrel. |
| Ercsi, Ercsi Eötvös József Művelődési Ház és Könyvtár | 15:00 - 16:00 | Gerinctorna | Gerinctorna |
| Orosháza, Orosháza | 15:00 - 16:00 | Gerinctorna | Helyes testtartás, törzsizmok optimális erejének kialakítása, csípő és váll izületek mozgékonyságának megőrzése. Nyújtó gyakorlatok. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Művelődési Ház | 11:00 - 12:00 | Gerinctorna | Gerinctorna időseknek, felnőtteknek |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 17:30 - 18:00 | Gerinctorna Czingráber Bea gyógytornásszal | Közös gerinctorna Czingráber Beával |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa Best Body | 17:00 - 19:00 | Gerinctorna Mikó Szandival | Gerinctorna Mikó Szandival |
| Bicske, Bicske - Fiatalok Háza | 18:00 - 20:00 | Gigi torna | Fitness edzés a Fiatalok Házában. |
| Gyomaendrőd, Szent Gellért Katolikus Általános Iskola és Gimnázium gimnáziumi tornaterme, udvara és sportpályája+ Csicsergő Vízitúra Megállóhely | 8:40 - 14:30 | GIMI 70 | Gimi 70. jubileum részeként, régi diákokból lett sportoktatók tartanak foglalkozásokat. a gimnáziumban, mint például aerobik, kézilabda, küzdősport, tollaslabda, kosárlabda, röplabda, futball. A nap végén pedig egy közös sárkányhajózásra megy az iskola a Hármas-Körös folyóra. |
| Budapest, Budapest, Bikás park | 15:00 - 17:00 | gimnasztika, labdázás | Közösen gimnasztikázunk, labdával játszunk, adogatjuk egymásnak |
| Girincs, Girincs Focipálya | 14:00 - 15:00 | GIRINCS serdülő labdarugó mérkőzése | GIRINCS serdülő labdarugó mérkőzése |
| Iklad, Iklad, Sporttelep | 17:00 - 19:00 | Gladiátor akadályfutás | A Sporttelepen egy 1 km-es akadályfutáson vesznek részt az előre benevezett gyermekek. Aki teljesíti a távot, pólót, érmet és emléklapot kap ajándékba. A program végén lesz tombola, illetve szendviccsel és üdítővel kedveskedünk a részt vevő gyerekeknek. |
| Aba, Iskola hátsó udvar | 9:00 - 13:00 | Gólyaláb | Gólyalábazás időméréssel. Szabadon választható. |
| Békésszentandrás, Békésszentandrás - Sportpálya | 17:00 - 18:00 | Gonda kör futva, gyalog vagy kerékpáron! | Bárki körözhet a Gondalaposon futva, gyalog vagy kerékpárral. Akár többször is. |
| Győrság, Faluhelyen | 17:00 - 19:00 | Görkorcsolya bemutató | Bite Zsolt görkorcsolya bemutatója kicsiknek és nagyoknak |
| Újlengyel, Újlengyel | 16:00 - 17:00 | GÖRKORCSOLYA ÉS ROLLER TÚRA | GÖRKORCSOLYA ÉS ROLLER TÚRA |
| Gór, A Faluház és település területe | 14:00 - 14:30 | Görkorcsolyázás | Közös görkori. |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa Grund | 16:00 - 21:00 | Görkori | Skate board pályán görkori |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 14:00 - 14:15 | Görkorira fel! | Görkoris akadálypálya teljesítése |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 14:00 - 14:30 | Grundbirkózás alapjai | Birkózó edző segítségével a grundbirkózás alapjainak elsajátítása játékosan. |
| Fülöpjakab, Fülöpjakab - Bakró László sportpálya | 17:00 - 19:00 | Grundfoci | Az érdeklődők kispályás focitornán vehetnek részt. |
| Dévaványa, Dévaványa, sportcentrum, általános iskola | 14:00 - 17:00 | Grundfoglaló | Interaktív sportbemutatók a Dévaványai Sportegyesület szakosztályainak közreműködésével. A sporttevékenységek mellett kiemelt cél, hogy az egyesület tevékenységét és küldetését népszerűsítsük: minél több lakostársat bevonni a folyamatos sporttevékenységek végzésébe. |
| Budapest, 1131 Budapest, Gyermek tér 1. | 9:00 - 11:00 | Grundgolf | Ezt a programot a Gyermek téri Derűs Szívek Idősek Klubjában (mely 500 méterre található intézményünktől) fogják lebonyolítani. Az idősek kíséretét kollégáink látják el. |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 10:00 - 12:00 | Gumilabdás ügyességi pálya | Labdaadogatás, labdaszállítás pókjárásban, rákjárásban, kosárra dobás |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, betonos udvarrész | 9:30 - 10:00 | Gurítsd a labdát! | Az udvaron felépített bowling pályán labdagurítás úgy, hogy a labda ne csússzon ki a pályáról. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, betonos udvarrész | 13:30 - 14:00 | Gurítsd a labdát! | Az udvaron felépített bowling pályán labdagurítás úgy, hogy a labda ne csússzon ki a pályáról. |
| Gyomaendrőd, Endrődi liget és sportpálya | 16:30 - 17:45 | Gurul a labda | Gyomaendrődi Gyermeklabdarúgó Egyesület fociedzése. |
| Székesfehérvár, Székesfehérvári Napsugár Óvoda udvara | 9:00 - 11:30 | Gurul és pördül | Az óvoda udvarán 5 helyszínen, forgó rendszerben használják a gyerekek a kialakított pályákat! Váltások 30\' történnek, kivétel 1 csoport a legkisebbek, akik egy udvarrészen maradva használják a sporteszközöket. A pályák többnyire labdás feladatok, a gyerekek önként választhatnak a felkínált lehetőségek közül. |
| Zalaegerszeg, Alsóerdei Sport- és Élménypark | 19:45 - 20:00 | Gyakorlatok bemutatása | A program elején bemutatott gyakorlatsorozat újból bemutatása. |
| Budapest, Nyírbélteki Gyöngyszem Óvoda, Konyha és Községi Könyvtár | 8:00 - 9:00 | Gyalog galopp | Boldog Óvodánk 3 aktivitással is csatlakozik a Boldog Tanintézmények hálózatának Kihívás napi felhívására: 1. \"Boldogság futás\" Magyar lovas vágta módjára, galopp szökdeléssel 2. \"Boldogság Tánc\" 1.: Csibetánc/Kacsatánc 3. \"Boldogság Tánc\"2.: Néptánc a Tükrös zenekar zenéjére |
| Budapest, Budapest, Bikás park | 15:00 - 17:00 | Gyaloglás | A Bikás parkban 7 fővel dinamikus gyaloglást végzünk. |
| Budapest, Vértesboglár vagy a Vértes hegység | 10:00 - 13:00 | Gyaloglás | Két társunk Vértesboglár területén vagy a Vértes hegységben (a Fáni-völgyben) gyalogol. |
| Kübekháza, Kübekháza Tüzép | 8:00 - 12:00 | Gyaloglás | Több turnusban indulnak a csapatok a falu utcáiba 15 perces gyaloglásra |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 18:00 - 18:00 | Gyaloglás & Gyalogló Klub | Gyaloglás a Gyalogló Klubbal. |
| Budakalász, Szentendre | 11:00 - 14:00 | Gyaloglás +labdajáték | A gyöngyösi gyaloglókkal közös gyaloglásunk lesz Szentendrén.A Kacsakőnél 11-es rúgóverseny és a Dunaparton \"kacsázás\" kövekkel - versenyszinten.Megmozgatjuk a gyaloglás után a karokat,lábakat. \"Kihívás a Kihívás napján\" jelszóval indulunk. |
| Orosháza, Orosháza | 9:00 - 11:00 | Gyalogló klub | Gyalogló klubunk tagjaival sétálunk orosháza-gyopárosfürdő területén, kb. 6-8 km-t teszünk meg. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, ÖNO | 9:00 - 10:00 | Gyaloglóklub | Gyalogság nyugdíjasoknak. |
| Cigánd, Cigánd Tiszapart | 9:00 - 11:00 | Gyalogtúra | Séta a Tiszapartra |
| Tolna , Tolna város | 12:45 - 13:30 | Gyalogtúra | A gyermekek egy gyalogtúrán vehetnek részt Tolna város bebarangolása céljából. |
| Salgótarján, Városi Sportcentrum Salgótarján | 10:00 - 11:00 | Gyalogtúra | Gyalogtúra Sportcentrum - Dolinka útvonalon Rákellenes Liga és a Tarjáni Szabadidősport Klub szervezésében |
| Jásztelek, Jásztelek Zagyvagát | 17:30 - 18:30 | Gyalogtúra | A nyugdíjas korosztály gyalogtúrája |
| Csurgó, Csurgó- Porogszentkirály- Nemespátró- Porogszentpál | 13:00 - 16:00 | Gyalogtúra a közeli dombságban | Csoportosan szervezett túra, mely során a diákok felfedezhetik a környező természet szépségeit, miközben aktív kikapcsolódásban részesülnek. |
| Pogány, Pogány-Szökéd | 9:00 - 12:00 | Gyalogtúra Szökédre | Reggeli frissítő séta a szomszédos településre, Szökédre. |
| Zalaszabar, Zalaszabar - iskola - kultúrkert | 8:00 - 18:00 | Gyere közénk! | Településünkön sportos és egyéb mozgásformákból is lehet majd választani. Mindenképpen számítunk az iskolás korosztályra, de az életkor nem lehet akadálya semminek sem. Reggel zenés bemelegítéssel kezdünk az iskola melletti pályán, amihez korosztálytól függetlenül be lehet társulni. A továbbiakban különböző sportjátékokat próbálhatnak ki az érdeklődők. Pl. foci, kézilabda, röplabda is várja a mozogni vágyókat. A mozgásformák egy részéhez eszközökre is szükség lehet, de akadnak olyanok is, melyekhez nincs szükség rájuk. Teret engedünk a spontán ötleteknek is, hogy még jobban magáénak érezze mindenki a kihívást. A napot egy vegyes focimeccsel zárjuk, melyben ugyancsak: \\\"Nem számít, hogy ki hány éves, csak az számít, ki mire képes.\\\" |
| Regöly, Regöly Központ | 7:45 - 9:00 | Gyerek biciklivel a munkába, boltba stb | A faluközpontban kerékpárral közlekedők emléklapot kapnak |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós, Gyári út 21. | 17:00 - 18:00 | Gyerek karate | Gyerekeknek érdekes, küzdősport edzés a karate eszközeivel |
| Tab, Tab Óvoda ovifoci pálya | 15:00 - 16:00 | gyerek-felnőtt foci | A meghirdetett focira jelentkező csapatok egymás elleni körmérkőzése, eredményhirdetéssel való zárással. |
| Baracska, Baracska | 17:00 - 17:30 | Gyerekfutás | Ezen a programon a gyerekeknek kedvezünk, kifejezetten nekik készített távot kell futva megtenniük, legyenek óvodások vagy iskolások. |
| Ebes, Ebes, Ovi foci pálya | 10:45 - 11:15 | Gyerekjóga | Az ovi foci pályán plédeket és szivacs szőnyeget terítünk le. A napi mozgást egy gyerekjógával zárjuk. |
| Szentmártonkáta, Aprajafalva Bölcsőde | 8:30 - 11:00 | Gyereknapi mozgásra fel! | Gyereknapi programmal egybekötött mozgásos játékok a bölcsődében. Nagy mozgásos játékok kismotorral, triciglivel sorverseny keretében. Akadálypálya kialakítása 3-4 elemből az udvaron. Ugrálóvár |
| Jásztelek, Jásztelek Templompark | 8:00 - 9:00 | Gyerekzumba | Óvodások és közös zenés-táncos mozgása |
| Balsa, Meseház Óvoda Szabolcsvezér utca 31 | 8:15 - 9:00 | Gyermekek és Szülők játékos versengése | A helyi óvodában az óvónők irányításával közös mozgásos játékok |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok focipálya | 13:45 - 14:30 | Gyermekjóga | Gyermekjóga |
| Bercel, Bercel, óvoda és bölcsőde udvara | 10:00 - 11:30 | Gyermeknapi sorverseny | Idén óvodánkban ezen a napon kerül megrendezésre csemetéink számára a gyermeknap. A tervezett tevékenységek között szerepelnek sorversenyek, ügyességi állomások, ugrálóvár. |
| Fót, Fót - Gyermekváros | 9:30 - 11:30 | Gyermeknapi sportvetélkedő | Bemelegítő gimnasztikával kezdjük a programot, a szabadban. Az óvodások nagyon szeretik a versenyjátékokat így azokat szerveztünk a gyerekeknek. 1. Az első játékunk -körben futás , a kőr közepén kislabdákat helyezünk el, majd jelre mindenki beszalad a kőr közepébe és 1 labdával szalad vissza a kőr szélére, labdával a kézben futás tovább ,majd jelre a labdát vissza viszik a kőr közepére , futás ki a nagy kőrbe - ezt 3x ismételnénk meg 2. Második játékunk - versenyjáték, csapatok kialakítása, fakanállal kislabdák hordása karikába 3. Harmadik játékunk - labdavezetés fakanállal, bolya megkerülése és vissza a kiindulópontra, váltóverseny 4. Negyedik játékunk - karikák elhelyezése a talajon, és karika gyűjtés, a gyerekek pároslábbal ugrálnak a karikákban, elérnek a 4.hez ,megfogják és visszaugrálnak az elsőhöz ott boyára teszik, addig ugrállak míg mindet össze nem szedik 5. Ötödik játékunk - 1 karikára kötelet kötünk amibe egy gyermek bele áll, egy másik gyermek a kötél segítségével húzza a kötelet a benne álló kis léptekben fut benne míg a kijelölt célig elérnek 6. Hatodik játékunk - futás hullámos vonalban, majd megállás és a kötélhez erősített karika húzása addig míg a gyermek elé nem ér Ezeket a mozgásos ,ügyességi játékokat ,,Gyermeknapi\" meglepetésnek is szánjuk, ami most a kihívás napjával is egy időpontba kerül. Így szeretnénk részt venni ezen az eseményen. Az óvodánk 3 csoportja együtt tudja tölteni az időt , élményekkel dúsítva, egészséges mozgással egybekötve. Köszönjük a lehetőséget , és bízunk a nyerésben! :)) |
| Győrújbarát, Győrújbarát Művelődési ház | 19:00 - 20:10 | Gymstick | Szokásos szerda esti Gymstick edzés a lányokkal |
| Debrecen, DOMB U.1 | 8:00 - 9:00 | GYMSTICK MUSCLE | Gymstick funkcionális csoportos edzés. |
| Debrecen, VOKE Vasutas Egyetértés Művelődési Központja | 18:00 - 19:00 | GYMSTICK Static-Dynamic | Gymstick statikus és dinamikus elemekkel. |
| Debrecen, VOKE Egyetértés Művelődési Központja | 19:00 - 20:00 | Gymstick Tabata | Gymstick eszközzel egy kardiós óra. |
| Keszthely, Keszthely, Egry József Ált. Isk. tornaterme | 9:00 - 10:00 | Gyógy és rekreációs torna | Egészségmegőrzés, rekreáció céljából tartott foglalkozás. Fontos tudnivalók a gyógytornával kapcsolatban. Egy testtudatosabb élethez való viszonyuláshoz nyújt segítséget. |
| Alsóújlak, Alsóújlak tornaterm | 9:00 - 10:00 | Gyógytorna | Csoportos gerinctorna képzett gyógytornász vezetésével. |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 17:00 - 17:15 | Gyógytorna | Gyógytorna, főleg a legrégebb óta fiataloknak Hajdú Mariannal. |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg, önkormányzat mögötti szabadtér | 17:30 - 18:00 | gyógytorna | gyógytorna |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg, önkormányzat mögötti szabadtér | 18:30 - 19:00 | gyógytorna | gyógytorna |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 11:00 - 12:00 | Gyógytorna | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán fogjuk lebonyolítani. |
| Nagyszénás, Nagyszénás Idősek klubja | 10:00 - 10:30 | Gyógytorna | A Gondozási Központ Idősek klubjában gyógytorna szakképzett gyógytornász irányításával az érdeklődőknek. |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi Gondozási Központ | 10:00 - 10:30 | Gyógytorna a bentlakókkal | Soos Dénesné mentálhigiénés szakember vezetésével gerinc és egyéb gyógytornát végeznek a bentakásos otthonban élő időseink. |
| Dombegyház, Dombegyház - Idősek Otthona | 9:00 - 9:30 | Gyógytorna az időseknek | A délelőtt folyamán gyógytornász segítségével a bentlakásos otthon lakói tornán vennének részt. |
| Salgótarján, Városi Tanuszoda Salgótarján | 14:00 - 15:30 | Gyógyúszás | Gerinc, hátfájással küzdők számára ajánlott foglalkozás |
| Csór, Csór Sportpálya | 17:00 - 18:00 | Gyors gyaloglás | Kis falunk híres sportlója vezetésével a részt vevők,megismerkedhetnek a gyors gyaloglás alapjaival. |
| Győrság, Győrság Színpad | 17:00 - 18:30 | Győrsági Ugrókötél Csoport edzése | Ugrókötél Csoport edzése, kipróbálási lehetőséggel |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda udvara | 11:35 - 11:50 | Gyorsasági verseny | Lábbal hajtott kismotorokon és rolleren versenyeznek a gyerekek sprint távon és szlalom pályán. Keressük a leggyorsabbakat. |
| Nadap, Nadap focipálya | 18:45 - 19:00 | gyorsgyaloglás második etap | gyorsgyaloglás második etap , kilátó |
| Baktalórántháza, Baktalórántháza Sportpálya | 10:30 - 10:50 | Győzzön a jobb!-Versenyre fel! | A bakti erdőben található csodaszép természetesen környezetben elhelyezkedő sportpályán rendezett ügyességi és erőnléti verseny az óvoda valamennyi gyermeke és csoportja részvételével. Versenyszámok-zenés bemelegítés, futóverseny, kötélhúzás, labda adogatás. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 12:10 - 12:25 | Gyűjtsd a pontokat! | Kosárlabda dobóverseny. |
| Magyarkeszi, Magyarkeszi iskola sportpálya | 8:00 - 8:15 | Gyümölcsös ugrókötél | Az iskola alsó tagozatos tanulói három fős csoportokat alkotnak és a \\\" Gyümölcsös ugrókötél\\\" játék szabályai szerint 15 percen keresztül pörgetik a kötelet és ütemre ugrálnak. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 11:55 - 12:15 | Gyümölcsös ugrókötél | Kinder Joy of moving kihívás - Gyümölcsös ugrókötél |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 7:15 - 7:30 | Gyúrómester | A helyi Tésztaüzemben végzett aktív tevékenység.Tészta mestereink- A tészta testépítői. Gyúrás? Ők nem csak tésztát formálnak, hanem karaktert is. Ritmus, állóképesség, kemény munka-minden nap edzésben vannak. |
| Ludányhalászi, Focipálya | 10:15 - 10:35 | Hajítóverseny | A csapattagoknak labdákat kell adott távolságról a hulahopp karikákba juttatni. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 11:55 - 12:15 | Halászfogó | Kinder Joy of moving kihívás - Halászfogó |
| Pécs, Pécs Fenyves sor 2 | 8:00 - 8:30 | hangolódás a nagy mozgásra | Óvodásaink, és bölcsődéseink ráhangolása a mozgásra. Talptornával, nyújtással, lazítással. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Erkel kert 23. | 17:00 - 18:00 | HAPPY ZUMBA PARTY | Egy Zumba óra egyaránt hatékony kardió és izomerősítő. A lépések egyszerűek, bárki által könnyen elsajátíthatóak, táncos tapasztalatra nincs szükség. A Zumba óra igazi party hangulatban telik, amely félelemtől mentes környezetet kínál az edzést újonnan kezdők, a táncban kevésbé jártasak számára is, és mindazoknak, akik korábban haboztak csoportos órákon részt venni. Legyünk a táncparketten minél többen! Hatalmas bulit csapunk és aki már zumbázott velünk, az tudja mennyire aktív mozgást jelent. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 9:30 - 9:45 | Három Test-őr | Mert a tésztaüzem csapata nemcsak tésztát gyárt, hanem minőséget, és teljesítményt. A helyi tésztaüzemben az irodai dolgozók aktív, példamutató mozgása. |
| Vámospércs, Vámospércs Kondipark | 17:45 - 18:00 | Hasizom erősítése | Hasizom erősítése |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:15 - 17:30 | Hát erősítő ászanák | Hát erősítés. |
| Újszentmargita, Újszentmargita | 15:00 - 15:30 | Haza sétálás az óvodából és az iskolából | A nap végével mindenki hazatér gyalogosan sétálva. |
| Nyíradony, A település utcáin | 20:00 - 21:00 | Hazaindulás a helyszínekről | Séta, kerékpározás, rollerezés, kocogás hazáig |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 13:15 - 13:30 | Háziasszonyok városi túrája | A Háziasszonyok Klubjának túrája. |
| Balsa, Balsai Önkormányzat konyhája udvara Balsa,Rákóczi utca 49 | 11:30 - 11:50 | HCCP sportpercek szakavatott oktatókkal | Az oktatásban résztvevők elméleti oktatás kiegészítéseként mozgásos formában tornáznak 15 percet. |
| Zalaegerszeg, Zalaegerszeg Kertváros | 13:00 - 14:00 | Hegyi Kihívás | A Zalaegerszegi Liszt Ferenc Általános Iskola tanulói hegyi kihíváson vesznek részt. Az iskola udvaráról indulva egy 3 km hosszúságú túrát teljesítenek. |
| Előszállás, Előszállás+park | 11:45 - 12:00 | Hegylakó | Parkkör futás 15 percen keresztül |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 9:00 - 9:15 | Hegymászás a bordásfalon | A tornateremben lévő bordásfalakon a gyerekek fel, le, jobbra, balra mennek. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd utcái | 10:00 - 11:00 | Helytörténeti túra kerékpárral | Határ Győző Városi Könyvtár látogatói és dolgozói Gyomaendrőd nevezetességeit kerékpárral körbebiciklizik, miközben helytörténeti információkat osztanak meg a lakosokkal. |
| Budapest, csíkcsicsói Kájoni János Általános Iskola, iskolaudvar | 12:15 - 12:30 | Heppykék Boldogság | A csíkcsicsói Kájoni János Általános Iskola Heppykék Boldogságóra csoportja (3 osztály) ,,Boldogság zumbát,, fog táncolni az iskola udvarán május 28-án 12,15 és 12,30 között. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 18:30 - 19:00 | Hip hop | Hip hop |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 19:45 - 20:10 | Hip hop | Hip hop |
| Jászapáti, Jászapáti Damjanich út 2. | 9:30 - 10:00 | Hip-hop | Iskolánk tanulói hip-hopoznak az udvaron (rossz idő esetén) a tornateremben. |
| Vámospércs, Vámospércs Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:00 - 17:15 | Hipp-hopp mozgató | Táncos torna a Red Stars Dance Crew táncosaival és támogatóikkal. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:15 - 17:30 | Hipp-pom az egészségért. | A Red Star Dance Crew és barátaik vidám mozgatása. |
| Alsóörs, Alsóörs, sportpálya | 9:00 - 10:00 | Hivatali dolgozók a sportpályán | spinning |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 11:00 - 11:15 | Hivatali ülőjóga | Izsák Város Önkormányzatának dolgozói stílszerűen irodai székeken végeznek jóga gyakorlatokat a helyi Művelődési Házban, egyen pólóban. |
| Pilis, Csernai Pál Művelődési Ház | 17:00 - 18:00 | Hobby Horse - Vessző Paripa futás | Hobby Horse akadály pálya. |
| Hobol, Hobol, iskola udvar | 12:35 - 15:30 | HobOlimpiai játékok | Sportos iskolai vetélkedők, feszivál jellegű mozgásos program és a KjoM játékok projekt |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Holt-Duna part | 14:30 - 16:15 | Holt-Duna kör gyalogtúra | A bogyiszlói holtág körüli gyalogtúra |
| Miskolc, 3516 Miskolc, Pesti út 22-24. | 18:00 - 19:00 | Hot Iron | Súlyzós edzés |
| Tata, Tata- Jázmin Iskola udvar | 12:30 - 12:45 | Hulahopp | Közös hulahopp karikázás az udvaron. |
| Aba, Hátsó udvar | 9:00 - 13:00 | Hulahopp és ugrókötél | Ugrókötélnél mennyiség, hulahopp karikánál idő mérése. Szabadon választható. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 14:50 - 15:10 | Hulahopp karikázás | Hullahopp karika derékon történő mozgatása. |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 13:30 - 14:00 | Hullahopp karika | Hullahopp karikával gyakorlatok végzése |
| Debrecen, Tornaterem | 9:45 - 10:00 | Hullahopp karika | Hullahopp karikázás egyénileg - ki meddig tudja a csípőjén tartani? |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 16:00 - 16:30 | Hullahopp karikával amőba | Amőbajáték a földre helyezett hullahopp karikák segítségével. |
| Eger, Aula | 8:45 - 9:00 | Hullahopp verseny | Hullahopp karika csípőn körzése időre |
| Vállaj, Vállaj iskolaudvar | 9:30 - 10:00 | Hullahopp verseny | A programban a résztvevők hullahoppkarika-versenyen vesznek részt, ahol az nyer, aki a leghosszabb ideig képes folyamatosan pörgetni a karikát anélkül, hogy az leesne. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 9:30 - 9:45 | Hullahopp-karika verseny | Több tanuló egyszerre hullahoppozik. Addig tart, míg 1 tanuló marad versenyben. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 9:00 - 10:00 | HYROX | Bemutatkozik a vilag leginnovativabb edzes modszere amelyen oran egy nemzetkozi standard feladattal kedveskedunk a latogatoknak . |
| Dunaújváros, K1 Rendezvény és Iroda Ház Dunaújváros | 18:00 - 20:00 | I. Mozgás Maraton | Két órában alakformáló edzés és táncos Zumba óra, alapos bemelegítéssel és nyújtással. |
| Csorvás, Csorvás ESZI | 13:00 - 14:00 | Idős torna | Délután ebéd utáni aktív pihenés 13 40 14 00 között kerekeszékes lakók bevonásával |
| Budapest, 1013 Budapest, Roham u. 7 | 12:30 - 13:00 | Idősek torna aktivitása | A Kerület Idősotthon lakóinak 30 perces átmozgató tornát szervezünk. |
| Szeged, Szeged + iskola tornacsarnoka | 8:00 - 8:45 | II. Dózsa Spartan | Ügyességi és akadálypálya teljesítése |
| Dunaújváros, Dunaújváros Mmk udvar | 18:00 - 19:00 | III. nyári fit esti aerobik Hrozik Edittel a Kihívás Napja jegyében | A dunaújvárosi Mmk udvarán május 28.-án 18 órától veszi kezdetét a III. nyári fit esti aerobik Hrozik Edittel a Kihívás Napja jegyében sportprogram. A közös bemelegítés után aerobik edzés következik, saját testsúlyos kardió és erősítő elemekkel. A résztvevőkre AJÁNDÉKSORSOLÁS vár az 1 órás edzés és a nyújtás után. Sok meglepetéssel készülök és várom a sportbarátokat! Hrozik Edit aerobik edző |
| Baracska, Baracska, posta mögött | 16:00 - 20:00 | Íjászat | A résztvevők megismerkednek és megtanulhatják az íjászat alapjait, hagyományos fegyvereket forgathatnak és küzdhetnek meg egymással. |
| Alsóörs, Alsóörs, Művelődési Ház mellett | 17:00 - 17:30 | Íjászat | Íjászat kipróbálása, gyakorlása |
| Abaújszántó, Abaújszántó, tornaterem+kinti pálya+műfüves pálya+udvar+kistornaterem | 8:00 - 15:00 | Ilosvai Kihívás Napja | Ezen a napon több helyszínen zajlanak majd a sportprogramok iskolánkban. A benti tornateremben röplabdázás, kistornatermünkben ügyességi labdarúgás (fordított kapura lövések mandínerből), iskolánk udvarán asztalitenisz bajnokságok, kinti aszfalt pályánkon labdarúgás, műfüves pályánkon osztálybajnokságok és alternatív erőpróbákkal(szorítás, súlylökés, függeszkedés) mérethetik meg magukat a gyerekek. Reméljük az időjárás is kegyes lesz számunkra és kellemesen el tudunk tölteni egy napot a sportolás egészség jegyében. |
| Ivánc, Ivánc, Sportpálya | 16:00 - 16:30 | INDUL A GYALOGLÓKLUB | Iváncon másfél héttel ezelőtt alakult meg a Gyaloglóklub. A tagok a Kihívás napján gyagolnak először együtt, közösen a faluban. Bárki csatlakozhat hozzájuk. (A Gyaloglóklub a jövőben is rendszeresen folytatja tevékenységét.) |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 12:00 - 13:00 | Intervall Training | Szabalyzott edzes munka szabalyzott pihenovel . 5 kulonbozo allomason tudnak dolgozni az emberek a terheleses intevall tipusu edzes keretein belul. |
| Makó, Óvogák, általános és középiskolák | 8:00 - 16:00 | Intézményi mocorgás | Nevelési-oktatási intézmények saját kihívás napi program szerinti mocorgása. |
| Újtikos, Tiszagyulaháza - Tisza gát | 17:00 - 18:00 | Irány a gát! | Közös kerékpározás a gáton |
| Jászberény, Jászberény - Margit-sziget | 13:30 - 13:45 | Irány a Margit-sziget! | Séta közösen a Margit-szigetre, ahol bemelegítésként közös futással kezdünk. |
| Izsák, Izsák, Izsák Város Önkormányzata, Izsák Város Gyermekjóléti - és Családsegítő Szolgálatának irodája | 8:30 - 8:30 | Irat-torna | Kinyomtatott törvényekkel, dossziékkal történő torna az irodában. |
| Ercsi, Ercsi | 17:30 - 18:30 | Iskola Karate | Karate |
| Budapest, Iskola | 11:45 - 12:00 | Iskola kör futás | Minden osztály körbefutja az iskolát |
| Budapest XXI. kerület Csepel, Csepeli Általános iskolák | 8:00 - 16:00 | Iskolai kihívások | Kölcsey, Herman, Vermes, Széchenyi iskolákban foci, kötélhúzás, tánc |
| Rum, Rum:iskola | 8:00 - 16:00 | Iskolai sport | Diákok különböző sporttágakban mérik össze tudásukat,vetélkedők |
| Kalocsa, Kalocsai Belvárosi Általános Iskola tornaterme, udvara | 8:00 - 14:00 | Iskolai sportfesztivál | 7-8 darab helyszinen különféle labdaérzék fejlesztő gyakorlatok, illetve rávezető játékok számos labdajáték tekintetében. |
| Nagytarcsa, Blaskovits Oszkár Általános Iskola | 8:00 - 14:00 | Iskolai testnevelés órák | 3*15 perces foglalkozások iskolaidőben a testnevelés tanárokkal |
| Visegrád, Visegrádi Áprily Lajos Általános Iskola | 8:00 - 13:25 | Iskolai tömegsport foglalkozások | Az iskolában a tanulók számára szervezünk tömegsport foglalkozásokat. |
| Orosháza, Orosháza | 7:00 - 17:00 | Iskolai, óvodai mozgások | Városunk bölcsödéinek, óvodáinak, iskoláinak gyermekei egész napos sportrendezvényeken vesznek részt. |
| Perbál, Pebál, alsós iskolaudvar | 8:30 - 8:50 | Iskolakör futása | ISKOLAKÖR futás 1-8. osztályig mindenki fut. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ általános iskola udvara | 10:00 - 10:30 | Iskolás torna | A helyi általános iskola diákjai is csatlakoznak a kihívás napi programhoz. Egyszerre mozdul meg minden diák az iskola épületének udvarán. |
| Uszód, Uszód, Műfüves pálya | 10:00 - 10:15 | Iskolások sorversenye | A Benedek Péter Általános Iskola diákjai sorversenyen vesznek részt. |
| Fülöpjakab, Fülöpjakab - Bakró László sportpálya | 15:00 - 17:00 | Iskolások ügyességi vetélkedője | Az iskolai foglalkozások után a diákoknak is lehetősége nyílik ügyességi játékokra. |
| Uszód, Uszód | 7:20 - 7:35 | Iskolatáska cipelés az iskoláig | Az iskolások egy közös ponton találkozva, együtt, közösen indulnak az iskolába. Természetesen a hátukon a \\\\\\\"denehéz\\\\\\\" iskolatáskával. (Eső esetén elmarad) |
| Miskolc, Szent Imre Iskola tornaterme, sportudvara, aulája, templomkertt | 12:00 - 14:30 | Ismerkedj a szabadidősportokkal és a régi idők játékaival! | Alsó tagozat: közös bemelegítés, régi idők játékai az udvaron, exatlon pálya a templomkertben, zsinórlabda játék a tornateremben, kötélhajtás versengések az udvaron. Felső tagozat: közös bemelegítés, sportudvaron méta bajnokság, udvaron tollaslabda adogató versengés, lábtenisz, templomkertben akadályfutó verseny, aulában asztalitenisz adogató vetélkedő. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvodai csoportszoba | 10:45 - 11:00 | Járás | A csoportszobában kialakított pályán Járás, mászás, kúszás, csúszás |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 11:15 - 11:30 | Járműver: kismotor, roller | kicsik motorozás, nagyok rollerezés bóják között |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 9:30 - 9:45 | Játék ejtőernyővel | Színes ejtőernyő mozgatása közben körbejárás, fel-le emelés, alábújás stb. A tevékenység közben énekelünk: \\\"Megy a gőzös..., Kiszáradt a diófa..., Lassan jár a csigabiga....\\\" stb. |
| Jászberény, Jászberény - Margit-sziget | 13:45 - 14:00 | Játék és mozgás | A park területén található interaktív játékkal nemcsak a testünket, de figyelmünket, gondolkodásunkat is megmozgatva játszunk közösen. |
| Tolna , Iskola sportpálya | 12:30 - 12:45 | Játékos átmozgatás | A gyermekek az iskola sportpályáján többféle játékos mozgásforma közül is választhatnak. Ezek közé tartoznak a labdás játékok, a hullahopp karikázás és az ugrálókötelezés. |
| Budapest, Illyés Gyuláné Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény, Salgótarján | 8:00 - 16:00 | Játékos Boldogság Tánc | Boldog Iskolánk alsó tagozatos tanulói május 28-án \"Boldogság Táncot\" járnak, népi gyermekjátékokkal és néptánccal készülnek a Kihívás napjára. |
| Dombóvár, Dombóvári Szent Lukács Kórház | 10:00 - 16:00 | Játékos feladatok | A betegosztályokon, betegeink részére ergoterapeuták vezetésével |
| Budapest, Óvoda udvara | 10:30 - 11:00 | Játékos gyermek zumba | Az óvodánkba járó kisgyermekek és az ott dolgozók egy 15-20 perces játékos gyermek zumba foglalkozáson vesznek részt az óvoda udvarán, egy szülő vezetésével. Aznap az intézményben lévő összes gyermeket felnőttet szeretnénk közösen megmozgatni. |
| Székesfehérvár, óvoda udvara | 9:30 - 11:00 | Játékos köredzés az óvoda udvarán | Az óvoda kis és nagy udvarán összesen 8 állomásos játékos gyakorlatokat végzünk folyamatosan . Változatos, figyelemfejlesztő, ügyességi állomásokat állítunk fel labdákkal, ejtőernyővel, padokkal, karikákkal, kötéllel. |
| Káptalanfa, óvoda játszótere | 9:30 - 10:30 | Játékos mozgás az udvaron | Szerdán délelőtt játékos mozgásos feladatok végzése az óvoda udvarán (rossz idő esetén a csoportszobákban): léglabdával, tüskelabdával, karikával, kismotorokkal, stb. |
| Budapest, Budapest, 1015. Toldy F. u. 66. BTBÓ Óvoda | 10:30 - 11:00 | Játékos mozgásfejlesztés, versenyjátékok | Mozgásfejlesztő játékok: 1. Maradj a körben! (Karikafoglaló játék) 2. Kisautók (Futás, forgalomirányító jelzés figyelemmel követése) 3. Az árny (Egymás mozgásának árnyékként utánzása) 4. Trükkös híd (Az álló játékosok egymásnak gurítják a labdát, így a középső játékosnak a csípőjét megemelve egy hidat kell formálnia, hogy a labda át tudjon alatta haladni) 5. Százlábú (Sorban állva az előtte lévő gyerek bokáját - előre hajolva - vagy vállát - álló helyzetben - megfogva, haladás előre) 6. Sorverseny: átbújás eszköz alatt, különböző szökdelések tornaszereken |
| Rátka, Rátka- Iskolaudvar | 8:30 - 10:00 | Játékos sor és váltóversenyek | Játékos sor és váltóversenyek aló és felső tagozatos diákjaink részvételével. |
| Törökszentmiklós, Törökszentmiklós Tulipánkert tagintézmény udvara | 11:20 - 11:40 | Játékos sorverseny | Játékos sorverseny feladatok az óvoda udvarán |
| Acsád, Acsádi Mézeskalács Óvoda udvara | 11:15 - 11:30 | Játékos sorverseny | A gyerekekkel közösen játékos sorversenyt csinálunk. Különféle, izgalmas játékokat építünk be a tevékenységbe, melyek végrehajtása közben fejlődnek a gyermekek mozgáskészségei. Célunk a jókedv fenntartása, kitartásra, együttműködésre törekvés. Sorverseny feladatai: - A majmoló, - Tapsi van, hapsik!, - Az árny, - Maradj a körben! - Tűz, víz, repülő, - Állatos szoborjáték |
| Szeged, Műfüves focipálya | 14:00 - 15:30 | Játékos sportváltó | 8 iskola 8 csapata méri össze tudását a Komplex Alapprogram testmozgás alapú alprogramjára épült váltóversenyen. |
| Dombóvár, Dombóvári Szent Lukács Kórház | 10:00 - 16:00 | Játékos sportvetélkedők | Állomások szerint, gyógytornászok segítségével, dolgozók és betegek részére |
| Pilis, Pilisi Gyermekotthon | 10:30 - 10:45 | Játékos Torna | Játékos torna a kissebbekkel. |
| Bag, Bag- Iglice Óvoda | 9:00 - 9:15 | Játékos torna | Játékosan mozgunk 15 percet az óvodásokkal. |
| Dunaújváros, Makk Marci Bölcsőde | 10:00 - 11:00 | Játékos torna | Mozgásos torna a bölcsődés gyerekekkel és a kisgyermeknevelőkkel, a bölcsőde udvarán. Ismerős dalokkal vonjuk be a gyerekeket a közös mozgásba. |
| Maglód, Szitakötő Bölcsőde | 10:00 - 10:15 | Játékos torna a legkisebbeknek | Bölcsisek játékos tornája ügyességi feladatokkal. |
| Bocfölde, Bocfölde -kézilabdapálya | 10:50 - 12:00 | Játékos ügyességi feladatok. | Csapatverseny-váltóverseny alsó tagozat (1-4.) 1. Labdaszedő verseny 2. Vizes feladat 3. Labdaterelgető 4. Utazó labdák, bóják 5. Közlekedj okosan! 6. Akadálypálya |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, uszoda | 8:00 - 8:30 | Játékos úszás | A gyerekek a helyi uszodában különböző eszközök bevonásával játékos feladatokat oldanak meg a vízben. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, uszoda | 10:30 - 11:00 | Játékos úszás | A gyerekek zenés tornán vesznek részt, ahol párna segítségével utánzó mozgásokat végeznek. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, uszoda | 14:00 - 14:30 | Játékos úszás | A gyerekek a helyi uszodában különböző eszközök bevonásával játékos feladatokat oldanak meg a vízben. |
| Budapest, Budapest_ Csillaghegyi uszoda | 13:00 - 14:00 | játékos úszás foglakozás | Az uszodában úszás foglalkozást tartunk |
| Perbál, Tornaterem | 9:00 - 9:15 | Játékos utánzó gyakorlatok 4.osztály | pókjárás, rákjárás, kiskutyafutás, talicskázás, gólya viszi a fiát |
| Budakeszi, Budakeszi, Óvoda kresszpálya | 10:00 - 11:15 | Játékos, vidám, zenés bemelegítés. Állomásokon ügyességi feladatok végzése. | 10.00-10.15: Játékos, vidám, zenés bemelegítés, majd 15 perces intervallumokban állomásokon, felváltva, csoportonként különböző ügyességi, játékos feladatok végzése. |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda kertje | 12:30 - 12:45 | Játszótéri akadálypálya | A kertben található játékeszközök meghatározott sorrendben való teljesítése legalább három alkalommal. Mozgóhídon való átkelés, lépegetőn való végig haladás, csúzdázás, távolugrás a homokban, keresztül mászni a kötélhídon, átbújni a hengereken, kosárra dobás a kis háznál, ugróiskolázás a járdán, labda átdobása a kerítésen. |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda kertje | 15:45 - 16:05 | Játszótéri akadálypálya | A kertben található játékeszközök meghatározott sorrendben való teljesítése legalább három alkalommal. Mozgóhídon való átkelés, lépegetőn való végig haladás, csúzdázás, távolugrás a homokban, keresztül mászni a kötélhídon, átbújni a hengereken, kosárra dobás a kis háznál, ugróiskolázás a járdán, labda átdobása a kerítésen. |
| Sajókeresztúr, Sajókeresztúr, Csoda-vár Óvoda és Bölcsőde (Petőfi u. 25.) | 8:00 - 10:00 | Játszva mozgunk! | 15 perces játékos mozgásformák az oviban, bölcsődében. |
| Tamási, Tamási, iskolai füvespálya | 15:00 - 15:15 | Jelzőmezes fogó | A gyerekek egymás ellen játszanak. Az egyszerű szalagos fogó 4 színű változata, a megszerzett jelzőmezeket a 4 színnek megfelelő területre kell kivinni. A pálya 4 sarkában 4 különböző színű bója van erre helyezik a jelzőmezeket a fogók. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 16:00 - 17:00 | Jiu-Jitsu | A vilag legnepszerobb foldharc technikait tudjatok elsajatitani . |
| Debrecen, kézilabda pálya | 8:00 - 8:15 | jó reggelt torna | zenés gimnasztika az egész iskolának. átmozgató jelleggel, a programnap beindítása, miről is szól ez a nap |
| Budapest, Budapest, Városliget | 10:00 - 10:30 | Jobb Veled a Világ közös torna móka | A JVAV alapítvány munkatársai (a Boldogságóra Program szervezői) 10 órai kezdettel a Városligetben egy jókedvű mozgásos aktivitást tervez, melyre a koreográfiával, edzéstervvel egyik munkatársunk készül. |
| Debrecen, az óvoda tornaterme | 13:30 - 14:30 | Jóga | A gyermekek alvási ideje alatt Tarsoly Judit jógaoktató alakformáló jógát tart a dolgozók és érdeklődő szülők számára (20-30 fő). |
| Ercsi, Ercsi Eötvös József Művelődési Ház és Könyvtár | 16:00 - 16:30 | Jóga | Jóga |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 9:00 - 11:00 | Jóga | Helyi résztvevők jelenlétével zajló jóga foglalkozás. |
| Orosháza, Orosháza | 16:00 - 17:00 | Jóga | Együtt gyakoroljuk a természetes testtartás és légzés értékes kombinációját. Csonterősítő gyakorlatok, gerincet átmozgató, merevséget oldó gyakorlatok, relaxáció. |
| Dunakeszi, Aula | 9:40 - 10:00 | Jóga | Jóga Zita nénivel Egyensúlyban a test és a lélek! 15 perces jóga kihívás kicsiknek és nagyoknak |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola aula | 10:30 - 10:45 | jóga | Az 1.b osztálynak jóga az aulában. |
| Nyírlugos, Nyírlugos általános iskola tornaterme, tatami szoba (Szent Péter és Pál Görögkatolikus Általános Iskola) | 10:00 - 10:30 | Jóga | Az alsó tagozat tanulói jóga foglalkozáson vesznek részt. |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 8:00 - 8:30 | Jóga | Az egész napos lendület magalapozásához egy átmozgató jógával kezdünk. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Eleven ház | 18:30 - 20:30 | Jóga | Jóga |
| Bag, Bag-Dózsa György Művelődési Ház és Könyvtár | 18:00 - 19:00 | Jóga | Balázs Andrea jógaoktató átmozgat minden érdeklődőt. |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 17:20 - 17:35 | Jóga | Jóga percek, a test szabadsága - Hajdú Mariannal, Mana Jóga. |
| Csór, Csór Sportpálya | 17:30 - 19:00 | Jóga | A jóga célja a testi,szellemi és lelki egyensúly osszehangolása.A részt vevők megismerhetik a gerinc és dinamikus jóga elemeket. |
| Nóráp, Nóráp Polgármesteri hivatal rendezvénysátor | 18:00 - 18:20 | Jóga csoportos foglalkozás II. | A Nórápi Jóga klub vezetője a bontott csoport második foglalkozását tartja meg 20 perc tartamban vegyes korosztály számára |
| Nóráp, Nóráp Polgármesteri hivatal rendezvénysátor | 16:00 - 16:20 | Jóga csoprotos | A Nórápi Jóga klub heti 2 alkalommal vegyes korosztály számára tart jóga foglalkozást, melyet a Kihívás napja alkalmából kétszeri csoport bontásban valósít meg |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát technikum 121- es terem | 11:10 - 11:40 | Jóga hangtállal | A jelentkező diákok részére Jóga órát tart az oktató hangtálakkal kísérve. Max létszám: 25 fő/foglalkozás |
| Székesfehérvár, Szfvár, Bugát technikum 121- es terem | 11:50 - 12:20 | Jóga hangtállal | A jelentkező diákok részére Jóga órát tart az oktató hangtálakkal kísérve. Max létszám: 25 fő/foglalkozás |
| Székesfehérvár, Szfvár, Bugát technikum 121- es terem | 12:30 - 13:00 | Jóga hangtállal | A jelentkező diákok részére Jóga órát tart az oktató hangtálakkal kísérve. Max létszám: 25 fő/foglalkozás |
| Székesfehérvár, Szfvár, Bugát technikum 121- es terem | 13:05 - 13:35 | Jóga hangtállal | A jelentkező diákok részére Jóga órát tart az oktató hangtálakkal kísérve. Max létszám: 25 fő/foglalkozás |
| Székesfehérvár, Szfvár, Bugát technikum 121- es terem | 13:40 - 14:10 | Jóga hangtállal | A jelentkező diákok részére Jóga órát tart az oktató hangtálakkal kísérve. Max létszám: 25 fő/foglalkozás |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Fő út | 12:45 - 13:00 | Jógázik a suli | Stresszoldó, energizáló, testtudtosságot fejlesztő gyakorlatok végzése |
| Budapest, Ceglédi Táncsics Mihály Általános Iskola Eötvös téri épülete | 10:00 - 10:30 | Jókedv, mozgás, szeretet | A Ceglédi Táncsics Mihály Általános Iskola Eötvös téri épületének udvarán/rossz idő esetén tornatermében \"Boldogság zumbát\" hirdettünk az alsós diákjaink számára. Képzett zumba oktató segítségével 30 perc mozgás, jókedv, szeretet, boldogság, együtt! Célunk: egészséges életmód vidáman, a közösség építése! |
| Pécs, Pécs Fenyves sor 2 | 11:00 - 12:00 | Jönnek a törpök éhesek a hasak | Meglepetés program, a kedvenc TSMT pályákkal. |
| Hajdúnánás, Nagy Norbert Sporttelep Hajdúnánás | 9:00 - 10:00 | Jótékonysági futás | 9:00 órától jótékonysági futást szervez Hajdúnánás, a futásból származó bevételt a \"Mi Érted Élünk\" egyesület kapja, akik kihívásokkal élő gyermekkel, felnőttekkel foglalkoznak, segítik mindennapjaikat. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Fő út 85. | 18:00 - 19:00 | Judo edzés | Bushido Sportegyesülettel bemelegítés, akrobatikus feladatok, sorversenyek, játékos judo feladatok és végezetül nyújtás gyakorlatok. |
| Miskolc, Polgármesteri Hivatal Díszterme | 9:00 - 10:30 | Jump Fitness | 15 perces jump fitness óra a Polgármesteri Hivatal dolgozói részére Oktató: Fodor Nikoletta Diana |
| Dombóvár, Dombóvár, Szigeterdő, majd az 5 km-es gyalogtúra útvonala | 17:00 - 18:00 | Jumpers kötélugrók részvétele a Városi Gyaloglóversenyen | Közös gyaloglás a Jumpers Dombóvári Kötélugró Sportegyesület tagjai részére a Dombóvár Város Önkormányzata által szervezett Városi Gyaloglóversenyen a Kihívás Napja alkalmából |
| Győrság, Győrsági IKSZT | 19:00 - 19:30 | Jumping és Tranbulinos Edzés | Győrsági Aerobik Csoport Jumping és Tranbulinos edzése az IKSZT-ben |
| Nyírkáta, Nyírkáta, tanterem | 12:00 - 13:00 | Just Dance | Interaktív táblán kivetített Just Dance táncelemeket kell megtanulni. Minden osztály részt vesz. |
| Tiszakürt, Tiszakürt+iskola aula | 9:00 - 10:00 | Just dance | Just dance táncolnak ( a képernyőre kivetítve )a gyerekek több mint 1 órán keresztül. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Fő út | 9:45 - 10:00 | Just dance | Táncolni jó- táncos koreográfiák utánzása |
| Újlengyel, Újlengyel Művelődési ház | 15:00 - 16:00 | JUST DANCE A MŰVELŐDÉSI HÁZBAN | JUST DANCE A MŰVELŐDÉSI HÁZBAN |
| Budapest, Őrmezei Általános Iskola, tanterem | 9:00 - 9:15 | Just dance kihívás | A gyerekek egy 20 perces Just dance kihíváson vehetnek részt. Zenére történő ritmikus mozgás utánzása. |
| Pilis, Csernai Pál Művelődési Ház | 17:00 - 17:30 | Just dance kihívás | Just Dance nagy kivetítős Kihívás. |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 20:15 - 21:00 | Just Dance Party | A nap fáradalmainak levezetése vidám tánccal |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 11:00 - 12:00 | Just Dance verseny | A népszerű videójátékot felhasználva szórakozva mozgunk. Egymást motiválva közösségi táncra hívunk mindenkit. Nevezni lehet egyéniben de párosban is. |
| Tápiószecső, Tápiószecső - könyvtár | 9:00 - 15:00 | Just Dance vetélkedő | Egesz napos kötetlen \"Just Dance\" vetélkedő azoknak, akik lemaradnak a kötött programokról. |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tanterme | 10:30 - 11:00 | Just dance- mindenki táncol! | Az interaktív táblán kivetített táncos mozdulatsorok lekövetése |
| Budapest, Nagy Imre Általános Iskola, Csíkszereda | 8:00 - 8:15 | Kacsatánc és néptánc | A Boldog Iskola tornatermében a Boldogságórás osztály a kacsatáncot fogja eljárni, majd néptáncolni fognak a gyerekek. A kacsatánc 5 percet venne igénybe, majd a néptánc 10 percet töltene ki a programból. A résztvevő osztály: előkészítő A osztály. |
| Budapest, Algyői Fehér Ignác Általános Iskola, iskolaudvar | 14:00 - 15:00 | Kalandos sporttúra | Algyői Fehér Ignác Általános Iskola, mint Boldog Iskolánk, egy kalandos sporttúrát tervez a napközis gyerekeknek. Hat állomáshelyen mozoghatnak a résztvevők. Kevésbé ismert játékos feladatokkal készülnek. Az iskola udvarán( Algyői Fehér Ignác Általános Iskola, Algyő, Sport u. 5.) tervezik megvalósítani a programot, nagyjából 60 perces mozgásos játék formájában. |
| Penészlek, iskolaudvar | 13:00 - 14:00 | Kalandpálya, Zumba a Kalapos fivérekkel | Épített kalandpálya teljesítése, mozgásos tánc |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 19:15 - 20:15 | Kangoo | Kangoo Jumps Poharelec Noémival |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Szalézi Szent Ferenc Gimnázium | 18:30 - 19:30 | Kangoo | Kangoo edzés |
| Debrecen, Debrecen, Bárczi iskola tornaterme | 9:45 - 12:30 | Kapkodd a lábad! - akadálypálya | „Kapkodd a lábad!” – Akadálypálya tanulásban akadályozott tanulók részére A „Kapkodd a lábad!” program egy változatos, játékos akadálypálya formájában valósul meg a tornateremben, melynek célja a tanulásban akadályozott tanulók mozgásfejlesztése, kitartásának, figyelmének és mozgáskoordinációjának erősítése. A feladatok során a tanulók különböző mozgásformákat (mászás, egyensúlyozás, ugrás, kúszás stb.) gyakorolhatnak, miközben aktívan, jókedvűen vesznek részt a testnevelés órán. A program lehetőséget ad az egyéni sikerélmény megtapasztalására, a mozgás örömének átélésére, valamint a társas kapcsolatok és a szabálykövetés fejlesztésére is. A pálya kialakítása differenciáltan történik, igazodva a tanulók képességeihez és szükségleteihez. |
| Zsira, Zsira, óvoda udvara | 10:30 - 10:50 | kapura rúgás | A foci közkedvelt játék az óvodában, e nap keretében is rendezünk kisebb meccseket, és kapura rúgó versenyt. |
| Vállaj, Vállaj iskolaudvar | 13:30 - 14:00 | Kapura rúgás különböző távolságról | A programban a résztvevők különböző távolságokból végzett kapura rúgásban mérhetik össze erejüket és pontosságukat, céljuk pedig minél több találat elérése a megadott próbák során. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Hunyadi Mátyás Általános Iskola | 11:00 - 12:00 | Kapura rugó verseny | Lássuk ki tud a legtöbbet berúgni a kapuba. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem, salakos pálya | 11:00 - 11:30 | Kapurarúgó verseny (7m) | 7-es rúgások állandó kapussal, aki több gólt rúg, az nyer. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium füves területe | 17:00 - 18:30 | Karate | Karate |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 19:00 - 19:15 | Karate | Alap mozgások Remport Csaba bemutatójával. |
| Pilis, Csernai Pál Művelődési Ház | 17:00 - 17:15 | Karate bemutató és közös edzés | Közös karatés edzés. |
| Keszthely, Keszthely, Egry József Ált. Isk. tornaterme | 11:00 - 12:00 | Karate bemutató óra | Ismerkedés a küzdősportokkal, főszerepben a karate. Interaktív módon, a tanulók bevonásával. |
| Balatonfenyves, Fekete István Általános Iskola Sportcsarnok, Balatonfenyves, Kölcsey u. 38-39. | 10:00 - 10:30 | Karatebemutató | A karatésok bemutatóórát tartanak az általános iskola diákjainak és pedagógusainak 20-30 percben a sportcsarnokban. |
| Tolna , Iskola tornaterem | 11:45 - 12:30 | Karika,- és botgyakorlatok | A gyermekek párban bot,- és karikagyakorlatokban próbálhatják ki magukat. |
| Debrecen, Udvar I/B | 7:00 - 16:30 | Karikás dobó | Fa oszlopokra hullahopp karika dobálása, különböző távolságokról. |
| Kiskunlacháza, Kiskunlacháza iskola udvar | 9:15 - 9:30 | Karikával áthordani egymást | A csapatok felsorakoznak egymás mögé. Az első gyerek átfut a célba és felkapja az ott lévő nagy karikát és belebújik. Ezzel visszafut, és a sor elején álló gyerek is bebújik mellé a karikába, így már együtt futnak át a célba. Ott az első játékos kilép a karikából, és az, akit átvitt, az fut vissza a következő gyerekért. És így tovább áthordják egymást a célba. |
| Dunakeszi, Szülői-fókuszban a tiltott szerek | 17:30 - 18:30 | Káros hatások az egészségre! | Meghívtuk a szülőket, hogy egészségkárosító veszélyekről tájékozódjanak gyermekük védelmében. |
| Budapest, Mocorgó bölcsőde gyermekszoba vagy játszókert | 9:00 - 11:00 | Katica csoport: Szlalom | Motorral, futóbiciklivel akadályok közötti szlalomozás. Eszközök: műanyag motorok, futóbiciklik, bóják (színes kuglik, vízzel töltött műanyag flakonok) Kapura rúgás Eszközök: labdák több méretben, focikapu |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:45 - 18:00 | Katu Pranam | Katu Pranam feladatsor |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kézilabdapálya | 18:00 - 18:30 | Kempó | Kempó |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva, Óvoda tornaszoba | 9:30 - 9:45 | Kendő-felszedő | A gyerekek leveszik a cipőt és a zoknit, mezítláb tornáznak. A tornaszobában kendőket szórok szét. A gyerekeknek lábbal kell felszedni, és szín szerint 3 kosárba gyűjteni a kendőket. Nagyobbakkal úgy játsszuk, hogy bekötöm a szemüket, és úgy kell összeszedni a kendőket. |
| Szentes, Szentes, Kurca folyó | 14:10 - 14:30 | Kenuzás | Kenuzás a Kurca folyón 12db 4 személyes kenuval, váltásban, 15 -20 perc alatt teljesíthető távon a lehető legtöbb tanulót megmozgatunk |
| Nyíradony, Az intézményünk parkolójában | 9:00 - 11:00 | Kerekekkel a győzelemért | Kerékpárral, rollerrel, görkorcsolyával, gördeszkával akadályok leküzdése |
| Újszentmargita, Újszentmargita területe | 7:30 - 7:45 | Kerekezés a munkába | A településen élők nagy része kerékpárral megy a munkahelyére, és a településen a házi segítségnyújtásban szereplő személyekhez is kerékpárral jut el a gondozónő. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd utcái | 18:00 - 19:00 | Kerekezzünk egy kereket! | Közös kerékpártúra a város lakosságával |
| Pogány, Pogány | 19:00 - 20:00 | Kerekezzünk! | kerékpározás a falu határában. Vezeti: Dr. Deák Máté. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Művelődési Ház | 9:00 - 9:45 | Kerekítő | Kerekítő |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa Grund | 16:00 - 21:00 | Kerékpár | Pumpapályán kerékpár |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc- játszótér | 8:00 - 14:00 | Kerékpár | A résztvevők egy technikás kerékpárpályát teljesítenek. |
| Csór, Csóri Csuka előtti parkoló | 16:15 - 18:00 | Kerékpár akadálypálya | Szakképzett vezetőkkel kerékpáros akadálypálya teljesítése! |
| Okány, Okány | 10:00 - 11:00 | Kerékpár és gyalogtúra Okány körül | Kiscsoportos kerékpáros és gyalogos túra Okány határában. |
| Esztergom, óvoda udvara (nagycsoportos betonos rész) | 10:30 - 10:45 | Kerékpár Kihívás | Közlekedés kétkerekű biciklivel és/vagy rollerrel, ügyességi akadályok leküzdése akadályok kerülésével. |
| Orosháza, Orosháza - Gyopárosfürdő | 14:00 - 15:30 | Kerékpár túra | Orosháza központjából kerékpár túra indul Gyopárosfürdőre. Oda - vissza kb. 10 km. |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti iskola udvar | 9:00 - 12:00 | Kerékpáros akadálypálya | A Vásárosnaményi Rendőrkapitányság kerékpáros ügyességi pályát építettek a gyerekeknek, akik a biztonságos közlekedést gyakorolhatták. |
| Aba, Zenepavilon előtti tér | 9:00 - 13:00 | Kerékpáros lassúsági verseny | Adott távolság megtétele a leghosszabb idő alatt. Szabadon választható |
| Kübekháza, Kübekháza Kispiac | 13:00 - 13:30 | Kerékpáros szlalom | Kerékpáros ügyességi feladatok 15 percben. |
| Jásztelek, Jásztelek - egyirányú utca | 17:00 - 18:30 | Kerékpáros ügyességi verseny | Bólyák, libikókák segítségével nem gyorsasági, hanem ügyességi verseny |
| Füzesgyarmat, Füzesgyarmat Rendezvénytér | 12:50 - 13:30 | Kerékpáros ügyességi verseny | A rendezvénytéren felállított ügyességi pályán minden kerékpárral rendelkező felsős tanuló kb. 100 fő teljesíti a kijelölt feladatokat. |
| Alsóörs, Alsóörs, Művelődési Ház mögötti pálya | 16:30 - 17:00 | Kerékpáros ügyességi verseny | Kerékpáros ügyességi verseny |
| Jásztelek, Jásztelek Művelődési HÁz | 17:00 - 18:00 | Kerékpáros ügyességi verseny | Saját kerékpáron a kialakított pályán nem a sebesség, hanem az ügyesség számít |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 16:30 - 17:00 | Kerékpáros ügyességi verseny – bóják között szlalom | Kijelölt pályán ki tud gyorsabban végig haladni. |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 16:00 - 16:30 | Kerékpáros ügyességi verseny – lassúsági verseny | Ki tudja a leglassabban teljesíteni a kijelölt pályát felnőtt kerékpárral. |
| Kaposvár, Kaposvári CSokonai iskola | 8:00 - 15:00 | Kerékpáros, rolleres kihívás | A Kihívás Napja és az iskolánkban zajló Aktív Közlekedés hete alkalmával arra buzdítunk minden tanulónkat, hogy kerékpárral vagy rollerrel érkezzen ezen a héten iskolába. A Kihívás Napján a felsős és gimnáziumi diákjainknak kerékpáros, rolleres akadálypálya kihívással készülünk. Az alsós diákjaink pedig rolleres és gördeszkás feladatokat, kihívásokat teljesíthetnek! |
| Szakmár, Szakmár | 14:00 - 18:00 | Kerékpározás | A helyes kerékpározás szabályaival ismerkednek tanulóink. Ezután kerékpáros ügyességi verseny, majd a Dzsindzsa tóhoz kerékpártúra következik. |
| Budapest, Vértesboglár vagy a Vértes hegység | 10:00 - 13:00 | Kerékpározás | Két társunk Vértesboglár területén kerékpározik, vagy ha az útviszonyok engedik egészen a Vértes hegységig elteker. |
| Nyírábrány, Nyírábrány-Vámospércs-Nyírmártonfalva-Nyíracsád-Nyírábrány | 10:00 - 16:00 | Kerékpározás | Indulás 10.00 Nyírábrány , Ábrányi Kornél tér 5. kerékpárral , Vámospércs-Nyírmártonfalva-Nyíracsád érintésével 10-15 fő Érkezés:16.00 Nyírábrány Ábrányi Kornél tér 5. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ külterületi kerékpárút | 17:00 - 17:30 | Kerékpározás | Kerékpáros kirándulás a helyi üzletháztól a közeli Szent Anna kápolnáig és vissza. |
| Balatonfenyves, Balatonfenyves | 9:00 - 17:00 | Kerékpározás | Helyi lakosok kerékpároznak Balatonfenyves központja és Fenyves-alsó között, oda-vissza kb. 4-5 km, valamint fenyvesi baráti társaság rövid kerékpártúrát tesz a szomszéd településekre. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Deák Ferenc Gimnázium | 10:00 - 10:30 | Kerékpározás | Kerékpározás mindenki részére. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Deák Ferenc Gimnázium | 16:00 - 16:30 | Kerékpározás | Kerékpározás |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Deák Ferenc Gimnázium | 18:00 - 19:00 | Kerékpározás | Kerékpározás |
| Baracska, Baracska, Falukör | 14:00 - 15:00 | Kerékpározás | A programon részt vevők egy könnyed biciklis túrát tesznek a faluban. |
| Kübekháza, Kübekháza Templomtér | 7:30 - 7:45 | Kerékpározás | 15 perc kerékpározás a templom körül. |
| Kübekháza, Kübekháza Manufaktúrától | 16:30 - 17:00 | Kerékpározás apolgármesterrel | A polgármester vezetésével kerékpáros falubejárás |
| Szank, Idősek Klubja, Szank | 13:00 - 13:30 | Kerékpározás, séta a sportpályára | Szeretettel várják az időseket! |
| Dombegyház, Dombegyház - Gondozási Központ | 7:45 - 8:30 | Kerékpározz! | A házi segítségnyújtásban dolgozók minden évben ezen a napon közösen kerékpároznak a településen. |
| Dombegyház, Dombegyház - Humán Szolgáltató | 7:45 - 8:15 | Kerékpározz! | A Humán Szolgáltató munkatársai is a bemelegítés után kerékpározással folytatják a napjukat. |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg és környéke | 16:30 - 17:00 | kerékpárral a falu körül | kerékpárral a település körbe biciklizése |
| Uszód, Uszód | 17:30 - 17:45 | Kerékpárral a falu körül | A játszótérről indulva körbe tekerjük a falut. |
| Jásztelek, Jásztelek | 6:00 - 8:00 | Kerékpárral, gyalog az óvodába, iskolába, a helyben lévő munkahelyekre | Minél többen jöjjenek gyalog, kerékpárral az intézményekbe |
| Alsóújlak, Alsóújlak | 17:00 - 18:00 | Kerékpártúra | Kerékpártúra a település utcáit bejárva. |
| Csincse, Csincse - Mezőkeresztes | 16:30 - 18:30 | Kerékpártúra | Már szinte hagyomány, hogy ezen a napon átbiciklizünk a szomszéd településre mely 10 km-re található. Oda érkezve megeszünk egy gombóc fagylaltot majd a pihenő után vissza tekerünk. Az út során egyben maradunk, de pár szakaszon versenyzési lehetőséget biztosítunk a buzgó fiataloknak. |
| Szank, Művelődési Ház, Szank | 9:00 - 10:00 | Kerékpártúra | Kerékpártúraúra a felső-szanki iskolához! Táv: 14 km Egyéni védőfelszerelésről, kerékpárrról mindenki gondoskodjon! Vagy kerékpárok bérelhetőek a Művelődési Háztól! |
| Jánossomorja, Városi kerékpárutak | 9:10 - 9:30 | Kerékpártúra | Tanári vezetéssel |
| Hegykő, Hegykő - Fertőd | 11:00 - 11:45 | Kerékpártúra | Az 5. és 6. osztályosok Fertődre kerékpároznak. |
| Hegykő, Hegykő - Fertőboz | 11:00 - 11:45 | Kerékpártúra | A 7. és 8. osztályosok Fertőbozra kerékpároznak. |
| Sajókeresztúr, Sajókeresztúr, Főtér (Rákóczi u. 75.) | 17:00 - 19:00 | Kerékpártúra | Kerékpáros körtúra a Sajó körül, 22 km. |
| Cigánd, Tisza gát | 9:00 - 11:00 | Kerékpártúra | Kerékpározás |
| Regöly, Regöly Kerékpártúra | 17:00 - 18:30 | Kerékpártúra adorjánig | Kerékpártúra Adorjánig |
| Dombóvár, Dombóvár-Szőlőhegy | 8:00 - 9:00 | Kerékpártúra az Éles Simon Kertbarát Egyesület tagjai részére | Az Éles Simon Kertbarát Egyesület kerékpártúrája a Kihívás napja alkalmából |
| Kiskunmajsa, Kiskunmajsa -Jászszentlászló | 17:00 - 19:00 | Kerékpártúra Kicsiknek és Nagyoknak | 🚴♂️ Kerékpártúra Kiskunmajsáról Jászszentlászlóra 🎉 A Kihívás Napján – Mozdulj meg velünk! Időpont: 2025. május 28. (szerda) Gyülekező: 16:45-től – Kiskunmajsa,Konecsni Gy.Müv.Központ előtt Indulás: 17:00-kor Útvonal: Kiskunmajsa – Jászszentlászló (kb. 12 km) Visszaérkezés: kb. 19:00-19:30 körül. Rendezvény célja: A program célja, hogy minden korosztályt mozgásra ösztönözzünk a Kihívás Napja alkalmából. Egy könnyed, élménydús kerékpártúrára invitáljuk Kiskunmajsa és Kistérség lakóit, amely során nem csak a testünket mozgatjuk meg, hanem közösségi élményben is részünk lesz. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt! A túra nem verseny, hanem egy barátságos, közösségi kerekezés, amelyen gyerekek, felnőttek, sőt nagyszülők is biztonságosan részt vehetnek. Megálló és frissítőpont: Jászszentlászlón rövid pihenőt tartunk, ahol frissítővel várunk mindenkit. Fontos tudnivalók: • Minden résztvevőnek saját kerékpárt és lehetőség szerint bukósisakot és láthatósági mellènyt kell hoznia. A rendezvényen való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. 10 év alatti gyermekek csak felnőtt kísérettel vehetnek részt.Mindenki számára közelező a közlekedési szabályok betartása. Tekerj velünk, töltsük együtt a Kihívás Napját aktívan és jókedvűen! „Mozgásban az egészség!” |
| Kaposvár, Kaposvár Óvoda udvara + folyosó | 7:00 - 12:00 | Kerüld meg az óvodát kihívás napi akadálypálya | Az óvodát körülölelő járda, illetve udvarrészeken különféle akadálypályák, feladatok lesznek felállítva, amelyet a gyerekeknek reggel érkezéskor közösen a szüleikkel, valamint a nap folyamán a csoportos óvónénieikkel kell kipróbálni. Az óvoda folyosóján ugróiskola lesz kirakva, így juthatnak el a csoportos öltözőkig. Az udvaron az alábbi pályákat lehet kipróbálni. 1. Kapura rúgás 2. hullahopp ugróiskola 3. kismotoros, biciklis szlalompálya 4. karikából ki-be tedd a poharat 5. mocsárjárás 6. add tovább a labdát 7. színes labdák gyűjtése kosárba 8. kötélhúzás 9. labdazsonglőr 10. jobb -ball létra ugróiskola 11. ugord át a labdát. 12. kosárra dobás 13. autóversenyzés A tervezett feladatokat körpályában valósítjuk meg. Időjárás függvényében rossz idő esetén bent is meg tudjuk valósítani a csoportokban. |
| Fegyvernek, Fegyvernek-Nagykörű | 9:00 - 15:00 | Két lábon és két keréken túrázik az Orczy! | Iskolánk a Kihívás napja alkalmából kerékpár túrára és gyalog túrára indul. Az első és második osztályaink a helyi Holt-Tisza közvetlen környezetében fognak sétalni . A harmadikosainktól felfelé nyolcadik osztályig pedig kerékpár túrára indulunk Nagykörűbe, ahová a Tiszán is át kell kelnünk komppal. Itt meglátogatjuk a tavaly átadott lombkoronasétányt. Héder Róbert Testnevelő |
| Söréd, Söréd Kultúrháztól a Présházig | 19:00 - 20:00 | Kétkeréken a Szőlőhegyre | Tekerjünk együtt ki a Szőlőhegyre. Indulás a Kultúrháztól, érkezés a Présházhoz, majd vissza a kiinduló pontra. |
| Tatabánya, Tatabánya, Kodály tér 4 | 13:00 - 14:00 | Kezdo/ senior torna Andival | Sajat testsulyos, gumiszalagos torna kezdoknek vagy senior korosztaly szamara |
| Tatabánya, Tatabanya, Kodaly ter 4 | 12:00 - 13:00 | Kezdo/ senior torna Andival | Sajat testsulyos, gumiszalagos torna kezdőknek es senior korosztalynak |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 14:00 - 16:00 | Kézilabda | Kézilabda |
| Ercsi, Ercsi Baczakó Péter Sportcsarnok | 16:15 - 17:15 | Kézilabda | Kézilabda |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 18:45 - 19:30 | Kézilabda | Kézi edzés Szamoránsky Piroska olimpiai válogatott játékossal, a Maglód TC edzőjével. |
| Hegykő, Műfüves pálya | 14:00 - 15:30 | Kézilabda bajnokság | Iskolánk kézilabda csapata játszik meccset egy iskola-válogatott csapattal. |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 12:30 - 12:45 | Kézilabda játék - testnevelés óra 7. osztály | Kézilabda játék - testnevelés óra 7. osztály |
| Réde, Réde, tornaterem | 12:00 - 14:00 | Kézilabda kihívás | 1. Szlalom labdavezetés a) a domináns kézzel b) váltott kézzel 2. Labda gurítása padon (jobb és bal kézzel is) a) a pad széles részén b) a pad keskeny részén (fordított pad) 3. Ziccer dobás a) álló helyzetből b) lépés + felugrással 4. Célba dobás (kapu sarkaiba helyezett karikákba) a) a 6-os vonalától b) a 9-es vonalától 5. Egyenes vonalú labdavezetés 2 labdával a) egyik labdát fogja, másikat vezeti b) egyik labdával üti le a másikat c) mindkét labdát vezeti A programon minden tanuló részt vesz, 30 perces váltásokkal. Az alsós tanulók az a) (könnyebb), a felsős gyerekek a b) (nehezebb) változatban oldják meg a feladatokat. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kézilabdapálya | 16:00 - 18:00 | Kézilabda mérkőzés | Kézilabda mérkőzés |
| Újlengyel, Újlengyel Általános Iskola Rekortánpálya | 18:30 - 19:00 | KÉZILABDA MÉRKŐZÉS AZ ISKOLAI REKORTÁN PÁLYÁN | KÉZILABDA MÉRKŐZÉS AZ ISKOLAI REKORTÁN PÁLYÁN |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 16:00 - 17:00 | Kézilabda mérkőzések | Több csapattal kézilabda mérkőzések, minden csapat 2 mérkőzést játszik. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény Vásár tér 27. Sportközpont | 16:30 - 21:00 | Kézilabda specifikus gyakorlatok | A pálya területén 5 állomást alakítunk ki: Célkeretbe lövés Szlalom labdavezetés Trambulinról kapott kapuralövés 2-2 elleni játék Védekező lábmunka medicinnel |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 12:15 - 12:30 | Kézilabda: kapura dobás | Ki tud 5 labdából legtöbbször a kapuba találni? |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva, Óvoda udvar | 10:15 - 10:30 | Ki a kapun, és futás! | A gyerekek párokban kettős kört alkotnak. A külső körben állók terpeszállásban állnak arckörben, a párjuk velük szemben ül a belső körben törökülésben. Indítójelre a belsők átbújnak a párjuk lába alatt, és menetirányban futva megkerülik a kört. Visszaérve a párjukhoz, a lába alatt visszabújnak, és elhelyezkednek törökülésben. Az a győztes, aki leghamarabb visszaér, és a párja előtt ül törökülésben, egyenes háttal. Néhány játék után a párok szerepet cserélnek. |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda tornaterme | 10:20 - 10:35 | Ki fogja meg a leggyorsabban? | Tornapad két oldalán állnak a gyerekek egymással szemben, köztük a padon 1-1 labda. A játékvezető irányításának megfelelően megfogják mindkét kézzel különböző testrészeiket /”Fogd meg a bokád!, Fogd meg a …/ Ha azt hallják: „Fogd meg a labdát!”, akkor gyorsan le kell csapni a labdára. Az nyer, akinek a kezében van a labda. Többször ismételjük. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 10:30 - 11:00 | Kick-box bemutató és edzés | György Zoltán kick-box edzést tart óvodánk gyermekei és dolgozói számára (kb 160 fő). |
| Okány, Okány Művelődési ház | 15:00 - 16:00 | Kick-Box edzés | Kick-Box edzés Deák László kick-box oktatóval. |
| Zsira, Zsira - kerékpárút | 9:00 - 9:20 | Kicsiknek motoros, nagyobbaknak rolleros ügyességi pálya teljesítése | Az óvoda szomszédságában lévő kerékpárúton ügyességi pályás feladatokat teljesíthetnek a gyermekek motorokkal és rollerokkal ( jármű hajtása, szlalomozás, kanyarodás, stb ) |
| Nagytarcsa, Blaskovits Oszkár Általános Iskola | 17:00 - 18:00 | Kid-ball | Kid-ball |
| Tamási, Tamási, iskola betonpályája | 12:20 - 12:35 | Kidobó | Két csapatban jászanak egymás ellen a gyerekek. Akit kidobnak, a pálya szélén 10 guggolást megcsinál és visszaállhat a játékba. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 8:30 - 8:45 | Kidobó | Gumilabdával kidobó játék, 2 labdával, meghatározott szabályokkal. |
| Aszód, Aszód, Evangélikus Általános Iskola tornaterem | 9:30 - 10:30 | Kidobó játék | 1.b osztály 28 fő, partizános kidobó játékot játszik. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Hunyadi Mátyás Általános Iskola | 8:00 - 8:30 | Kidobó játék | Akit kidobtak kezdheti is a tanulást. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 13:45 - 14:00 | Kidobó játék bójaszerzéssel | Kidobó játék, miközben bóját kell szerezni, és meg kell akadályozni, hogy a tanulót kidobják |
| Székesfehérvár, Székesfehérvári Széna Téri Általános Iskola | 11:00 - 12:00 | Kidobó variációk | Csoport által választott kidobó játék pl.: leülős kidobó, vadászlabda, csapatos kidobó |
| Eger, Tornaterem | 8:45 - 9:00 | Kidobó variációk | Változatos, gyors kidobó variációk fogyasztó jelleggel |
| Kismaros, Focipálya | 8:00 - 8:45 | Kidobós | Kidobós az alsó tagozatosok között. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 14:30 - 14:45 | Kidobós játék | Kidobó játék különböző variációkban |
| Mezőtúr, Mezőtúr, Iskola udvara | 11:45 - 12:00 | Kidobós játékok | Csapat alakítás után, a rögzített szabályokat betartva a két csapat addig küzd, míg az utolsó ember kiesik. |
| Neszmély, Neszmély, Launai Iskola udvar | 12:30 - 13:30 | Kidobós verseny | Az alsósok az iskola udvarán csapatokat alkotva kidobós versenyben vesznek részt. A játékot a tűzharc szabályai alapján bonyolítjuk le. A csapatok folyamatos forgó rendszerben játszanak egymás ellen. |
| Győr, Győr, Égig Érő Fa Montessori Óvoda - csoportszoba | 11:30 - 11:45 | Kids gym | Torna angol nyelvű mozgásos mondókáinkra, dalainkra |
| Törökbálint, MMMH, Törökbálint | 17:00 - 18:00 | Kids-Step PreviTeam | Az órán játékos keretek között tanulhatják meg a gyerekek a step aerobic basic lépéseit Papp Edit vezetésével, majd a tanult lépések összefűzése után egy kis koreográfia birtokában zárják az órát. Szeretettel várjuk 8 éves kortól 14 éves korig a gyerekeket! |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári Kabay János Általános Iskola iskolaudvar, tornaterem, Városi Sportcsarnok, Tiszavasvári közterület | 8:00 - 19:00 | Kihív a Kabay! | Célunk, hogy a tanulók minél sokszínűbb módon kapcsolódjanak be a mozgásos tevékenységekbe. Fontosnak tartjuk a mozgás örömének megtapasztalását, a közösségépítést, egészségtudatosság fejlesztését és a csapatmunkát. Terveink szerint iskolánk összes tanulóját bevonjuk a tevékenységekbe. A tervezett programunk 60 különböző aktivitásból áll, amelyek forgórendszerben vagy szabad választás alapján valósulnak meg. Az iskola különböző területein (udvar, tornaterem, sportpálya, osztálytermek, kondipark) kerülnek kialakításra az állomások. |
| Berettyóújfalu, Berettyóújfalui József Attila Általános Iskola udvara, tornaterme | 8:00 - 14:00 | Kihívás a József Attilábn | Az iskola udvarán a tanórák közötti szünetekben tervezzük a kihívás napi aktivitások jelentős részét: kötélhúzás, lábtengó, tollas, kosárra dobás, KRESZ pálya teljesítése rollerrel, röplabda Az iskolánk tornacsarnokában egy diáksportfesztivált szervezünk 6 állomással a tanítási órák után, ahová a iskolánk minden tanulóját várjuk. |
| Tolna, Tolna, Kossuth Lajos utca 6., 10. | 7:40 - 12:30 | Kihívás a Széchenyi iskolában | FORGATÓKÖNYV MÁJUS 28 SZERDA RÉSZTVEVŐ OSZTÁLYOK: 1.o. 2.c, 2.d. 3. c. időbeosztás 7 40-7 55 Reggeli torna ( gimnasztika, zenei aláfestéssel „egy kicsi mozgás mindenkinek kell” HELYSZÍN: Kossuth 6 udvar (Folk György) Eszközigény: laptop, hangfal Rétvevők: mind a 4 osztály 8:30-8:50 futás 15 perc HELYSZÍN: Kossuth 6, iskola előtti járda-le a Lehel u-i sortcsarnokig az Albán pékség felé (segítők, a tanító nénik) Az osztályok (4 OSZTÁLY) 2-percenként indulnának. először az elsősök, végén a harmadikosok. (visszafelé lehet az iskolán keresztülgyalogolni) 9:30-9:40 TÍZÓRAI SZÜNET 10:25-10:45 ugrókötél gyakorlatok HELYSZÍN: Kossuth 6 iskola udvara Eszközigény: ugrókötelek Résztvevők: minden osztály 11:25-11:40 Akadálypálya- kő papír olló HELYSZÍN : Kossuth 6 iskola udvara Eszközigény: akadálypálya felszerelés, hullahopp karikák Az iskola udvarában körben akadálypálya, középen kő-papír-olló játék két két osztály van egyszerre egy egy „állomáson”( segítség: tanítónénik) MINDEN TANULÓNAK TUDOK ADNI MOTIVÁCIÓS AJÁNDÉKKÉNT MATRICÁT. Szeretném megkérdezni, hogy csokoládét vagy valami mást az iskola gondolt e adni a gyerekeknek. AZ alsós tanító néniket szeretném megkérni, hogy fényképezzenek és az adminisztrációban segítsenek. HA VALAKINEK VAN JOBB ÖTLETE SZÓLJON ÉS MÓDOSÍTOK A PROGRAMON! Challenge Day 2025 KIHÍVÁS NAPJA Forgatókönyv 1. 7.30 Bemelegítés. Közös reggeli torna az udvaron. 2. 7.45 2025m futás/gyaloglás az iskola körül. 3. Szünetekben különböző állomásokon erő, állóképességi, gyorsasági feladatok teljesítése. Helyszín: Kossuth Lajos utca 10. Feladatok • Muscle up challenge – HÚZÓDZKODÁS/ fekvőtámasz, plank • Tömöttlabda emelés • Gumis akadálypálya • Lépcsőzés GYERE, MOZDULJ VELÜNK! Gyűjtsd a pecséteket! A nap végén jutalom vár |
| Balmazújváros, Balmazújváros Veres Péter Emlékpark | 11:00 - 13:00 | Kihívás a Vadnyugaton - Vadnyugati lovaglás | Napi programjainkat western hangulatban szeretnék megvalósítani. A rendezvény megnyitója egy country- táncbemutató lesz. A délelőtt és déli órákban az iskolával szembeni tisztáson lovaglást terveztünk, vezetőszár segítségével. |
| Balmazújváros, Balmazújváros Balmazújvárosi Általános Iskola udvara | 15:30 - 16:00 | Kihívás a Vadnyugaton- Country tánc | A Vadnyugati kalandunk egy közös country tánc tanulással fog véget érni, ahol pedagógusok és tanulók táncának mintakövetésével sajátítunk el egy egyszerű koreográfiát. |
| Balmazújváros, Balmazújváros Balmazújvárosi Általános Iskola udvara | 13:00 - 15:30 | Kihívás a Vadnyugaton- Darts | A délutáni programjaink körforgószerűen 6 állomáson fognak zajlani. 6. Darts- cébadobás darts céltáblába. |
| Balmazújváros, Balmazújvárosi Általános Iskola -totnaterem | 13:00 - 15:30 | Kihívás a Vadnyugaton- Hobbilovaglás | A délutáni programjaink körforgószerűen 6 állomáson fognak zajlani 1. Hobbilovaglás: Seprűnyélre készített lovacskával akadálypálya teljesítése időméréssel. (gátak átfutásával vizes árok, bója kerülésével, fel- és leugrásokkal, átugrásokkal tarkítva. |
| Balmazújváros, Balmazújvárosi Általános Iskola-udvar | 13:00 - 15:30 | Kihívás a Vadnyugaton- Lasszódobás | A délutáni programjaink körforgószerűen 6 állomáson fognak zajlani. 2. Lasszódobás: kötélre kötött karikával lovacska (hintaló) befogása, pontozással. Előtte 5 jumping jack. |
| Balmazújváros, Balmazújváros Balmazújvárosi Általános Iskola udvara | 13:00 - 15:30 | Kihívás a Vadnyugaton- Plank | A délutáni programjaink körforgószerűen 6 állomáson fognak zajlani. 5. Erőpróba- ki bírja tovább szabályosan tartani az alkar plankat. Időmérés, szabályosság ellenőrzésével. |
| Balmazújváros, Balmazújvárosi Általános Iskola-udvar | 13:00 - 15:30 | Kihívás a Vadnyugaton- Seriff kalap dobása | A délutáni programjaink körforgószerűen 6 állomáson fognak zajlani. 4. Seriff kalap célba dobása pontozással. A dobások előtt 10 négy ütemű fekvőtámasz. |
| Balmazújváros, Balmazújváros Balmazújvárosi Általános Iskola udvara és tornaterme, Veres Péter Emlékpark tisztása | 13:00 - 15:30 | Kihívás a Vadnyugaton-Aranyláz | A délutáni programjaink körforgószerűen 6 állomáson fognak zajlani. 3. Aranyláz-kincskeresés: futás közben akadályok leküzdésével, rejtvények megfejtésével, térképek olvasásával kincs megtalálása. Időmérés. |
| Debrecen, Ifjúság Utcai Óvoda | 8:00 - 16:30 | Kihívás az oviban | Különböző mozgással a Kihívás napjának telesítése, gyerekekkel, felnőttekkel, szülőkkel. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 11:10 - 11:25 | Kihívás kör | A gyerekeknek egy kihívást kell kiállniuk, melyben 10 guggolás után, 10-10 egy lábon ugrálás után, 10 guggolásból felugrást követően 10 fekvőtámaszt kell csinálniuk. Ezt négyszer megismételve egymás után. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Kincskereső Óvoda udvara | 8:30 - 16:00 | Kihívás nap | Több éve egész napos rendezvény keretében tartjuk meg a Kihívás napját. Ezen a napon a gyermekek szüleit is várjuk, hogy együtt mozogjanak, sportoljanak gyermekeikkel. Bemelegítés után körbefutjuk az óvodát. Ezután csapatokat alakítunk, és 6 helyszínen 6 különböző játékos, mozgásos tevékenységet végezhetnek a gyerekek szüleikkel együtt. 10-15 perc után indulnak a következő helyszínre, hogy mindenki, minden sportfeladatot kipróbáljon. 1. Toll a tányéron: papírtányérra helyezett tollat kell vinni, majd átadni a következő személynek 2. Víz a teknőbe: Mindenki fog egy poharat, egymás mellett állnak külön a gyerekek, külön a szülők. Vödörből vizet kimerni, majd tovább önteni és az utolsó egy fateknőbe önti. Itt majd pecázni lehet ebéd után. 3. Labda a hordóba: Homokozó közepére helyezett hordóba kislabdák dobása a homokozó szélétől. 4. Ugrálóvár 5. Szabadulj meg a labdától: Focipálya egyik térfelén szülők, másikon gyerekek. Át kell dobni a gumilabdákat a másik térfelére. 6. Háromlábon: Szülő és gyermeke 1-1 lába egymáshoz gumizva és igy menjenek egy kört a mászóka körül. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Erdei tornapálya | 17:30 - 19:00 | Kihívás napi akadályfutó edzés | A sportnapon akadályfutó verseny szimulációs edzés várható. Terepfutás, erő-és ügyességi elemek váltják egymást. Nagy hangsúlyt kapnak a csapatépítő közösen végzett feladatok (pl. talicska, egymás cipelése; körfeladatok, melyeket hullámszerűen addig végzünk, míg az utolsó tag meg nem csinálta) garantáljàk, hogy minél jobb hangulatban teljen a program. Az edzés célja a versenyekre való felkészülés mellett, hogy kilépve a hétköznapokból aktívan töltsük el a szabadidőnket. Mindeközben másokat is ösztönözve arra, hogy mozogjanak. |
| Apostag, Apostag+ Iskola udvar, Ákos kert | 10:00 - 12:00 | Kihívás napi állomások | Apostagi Nagy Lajos Általános Iskola Az alap létszámunk 208 tanuló, de 30 fő a Határtalanul pályázat keretében külföldön fog tartózkodni. Helyszín az iskola udvara és az Ákos-kert. 7 állomásunk lesz, ahová forgószínpad szerűen mennek a gyerekek. Az állomások között 5 perces szünetekkel számolunk. Az állomásokon a pedagógusaink és 3 meghívott edző lesznek a vezetők. 1. állomás: karate edzés (Scneider László) +H. Andi 2. állomás: sorversenyek (Piroska és S. Andi) KINDER JOY OF MOVING 3. állomás váltóversenyek (Timi és Kíra) KINDER JOY OF MOVING 4. állomás: boksz (edző) +Reni 5. állomás: zumba/aerobic (Linda) +Anita 6. állomás: modern tánc (Boda Sandra) + Erika 7. állomás: focimeccs (Matyi és Tibi) 10.00-10.15 10.20-10.35 10.40-10.55 11.00-11.15 11.20-11.35 11.40-11.55 12.00-12.15 Eszközök: focilabda, szalagok váltóversenyhez babzsák, gumilabda, karika… hangfalak, zenelejátszók (2 helyszín) Felelősök: Matyi, Tibi, Debi Folyamatos képfeltöltés a teljesítéshez: Debi |
| Bátmonostor, Bátmonostori Erdő | 16:00 - 17:30 | Kihívás Napi Bringatúra | Kerékpáros túra Bátmonostor központjából, egy Vaskút és Bátmonostor között az erdőben található kápolnához és pihenő helyhez. Erdőben de úton megközelíthető célpont. |
| Rácalmás, Rácalmás, Milleniumi-park | 18:00 - 19:00 | Kihívás napi Gymstick edzés | Gymstick edzés a tónál! A szokásos edzésünkre várjuk azokat is, akik most ismerkednek a Gymstick eszközzel |
| Budapest, Csongrádi Batsányi János Gimnázium és Kollégium | 8:00 - 14:00 | Kihívás napi iskolai futás és sportversenyek | A szerdai napon az 1. órában az egész iskolát (300-400 fő) megmozgató bemelegítő után kimegyünk majd egy közeli parkba, ahol legalább 15 perces futás lesz mindenki számára. Két lehetőség közül választhatnak majd a diákok: Rendes futás/vicces futás. A második opcióban lehet párban, kreatív módon is futniuk. A nap további részében a testnevelés órákon - előzetes regisztrációval - sportversenyek lesznek, foci és kosárlabdabajnokságok, illetve a nagy szünetben lesz még ping-pong verseny is. |
| Kaposvár, Kaposvár Arany János Tagóvoda udvar | 10:00 - 10:30 | Kihívás napi játékos versenynap | Mozgásos váltóversenyek forgószínpad szervezésben az udvaron többféle témakörben két-két csoport játékos, mozgásos versenyzésével. (pl.: talicska szlalom, célbadobás, \\\"mocsárjárás\\\" játék stb.) |
| Kaposvár, Kaposvár Arany János Tagóvoda udvar | 10:45 - 11:15 | Kihívás napi játékos versenynap | Labdajátékok a szabadtéri fedett labdapályán. |
| Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 9:30 - 14:00 | Kihívás Napi Kidobó Torna | A mozgásra, sportolásra és az egészséges életmódra való ösztönzés és játékos kidobó tornával megvalósuló közösségépítés a Kihívás Napja alkalmából. A tornán általános- és középiskolás diákok és tanárok vehetnek részt, csapatonként egy fő tanár is szerepelhet. |
| Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 9:30 - 14:00 | Kihívás Napi Kispályás Labdarúgó Torna | Kispályás labdarúgó torna soproni iskolák tanulói és tanárai számára, két műfüves pályán, több kategóriában (III., IV., V-VI. korcsoportos fiúk és III-IV., V-VI. korcsoportos lányok). |
| Kalocsa, Kalocsa + iskola udvara | 9:20 - 9:45 | Kihivás napi közös torna | Két óra közötti szünetben tervezzük megvalósítani a programunkat. Szeretnénk egy közös tornát tartani az iskola összes tanulójával. Ebben kérjük a városi rendezvényeken közös tornát tartó fitness oktató Bodnár Erika segítségét. |
| Pápateszér, Pápateszér, Hivatal parkolója | 9:30 - 16:00 | Kihívás napi malomtúra | Indulás a pápateszéri hivatal elől 8.00 órakor. A túra keretében Pápateszér értékeinek felkeresése, köztük Grófi fürdő, malmok egy része. Majd visszatérés a kiinduló pontra. A túrát: Milinszki Tibor vezeti. |
| Budaörs, Budaörs-Kamaraerdei óvoda - kert | 10:00 - 17:00 | Kihívás napi program | Közös tánc az anyukákkal, közös mozgásos játékok a kertben . (roller, gólyaláb, akadálypálya, tenisz, floor ball,) |
| Mérk, Mérk iskola | 12:30 - 13:00 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Közös tánc Felső tagozat: Gólyalábazás, Kötélmászó verseny, Fekete-fehér tangó, Fogyasztó 2-2 csoport, |
| Mérk, Mérk iskola, Vállaj, Tiborszállás | 13:00 - 16:00 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Séta a vállaji tóhoz, Számháború a parkerdőben, Séta vissza az iskolába Felső tagozat: Séta Vállajra, Kerékpározás Tiborszállásra, Bújócska a tó körül, Tollaslabda, Kispályás foci, Kincskeresés a gáton, Kosárra dobás, Kötélhúzás, Játszótér, Tollaslabda, Frizbi, Fogyasztó, Számháború, Kidobó verseny, Lassúsági verseny, Séta vagy kerékpárral haza |
| Mérk, Mérk iskola | 7:30 - 8:00 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Reggeli torna zenére az aulában Felső tagozat: Kerékpár, gyaloglás |
| Mérk, Mérk iskola | 8:00 - 8:30 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Babzsák dobálása hullahopp karikába, Labdajátékok, Ugróiskola, Célba dobás, Felső tagozat: Kincskeresés, |
| Mérk, Mérk iskola | 8:30 - 9:00 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Babzsák dobálása hullahopp karikába, Labdajátékok, Ugróiskola, Célba dobás, Felső tagozat: Zenés reggeli torna a szabadban |
| Mérk, Mérk iskola | 9:00 - 9:30 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Babzsák dobálása hullahopp karikába, Labdajátékok, Ugróiskola, Célba dobás Felső tagozat: Kapd el a rudat, Székfoglaló, Kosárba dobás kislabdával, Akadálypálya kerékpárral, célba dobás, Talicskába tolás |
| Mérk, Mérk iskola | 9:30 - 10:00 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Babzsák dobálása hullahopp karikába, Labdajátékok, Ugróiskola, Célba dobás, Felső tagozat: Zsákba futás, Mocsárjárás, Szlalom, Akadálypálya kerékpárral, célba dobás |
| Mérk, Mérk iskola | 10:00 - 10:30 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Reggeli torna zenére az aulában, Babzsák dobálása hullahopp karikába, Labdajátékok, Ugróiskola, Célba dobás, Akadályversenyek, Ugrókötél/hullahopp karika, Talicskázás (gyerekjóga), Mókusok, ki a házból!, Közös tánc , Séta a vállaji tóhoz, Számháború a parkerdőben, Séta vissza az iskolába Felső tagozat: Célba dobás hullahopp karikába, Adj király katonát!, Célba dobás, Akadálypálya kerékpárral |
| Mérk, Mérk iskola | 10:30 - 11:00 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Akadályversenyek, Ugrókötél/hullahopp karika, Talicskázás (gyerekjóga), Mókusok, ki a házból! Felső tagozat: Célba ütés floorball ütővel, Ugróiskola, Nyomkövetés, Akadálypálya kerékpárral, célba dobás |
| Mérk, Mérk iskola | 11:00 - 11:30 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Akadályversenyek, Ugrókötél/hullahopp karika, Talicskázás (gyerekjóga), Mókusok, ki a házból! Felső tagozat: Szlalom seprűvel labdával, Váltóversenyek a tornateremben 5-6 fős csapat, Krumpli ültetés, Társhordás talicskával, Páros szlalom |
| Mérk, Mérk iskola | 11:30 - 12:00 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Akadályversenyek, Ugrókötél/hullahopp karika, Talicskázás (gyerekjóga), Mókusok, ki a házból!, Felső tagozat: Labda pakolgató Szlalom tollas ütőn labdával, Sorverseny bokafogással, Labdavezetés, Szlalom, Célba dobás |
| Mérk, Mérk iskola | 12:00 - 12:30 | Kihívás napi program | Alsó tagozat: Akadályversenyek, Ugrókötél/hullahopp karika, Talicskázás (gyerekjóga), Mókusok, ki a házból!, Felső tagozat: Dekázás focilabdával, Kosárra dobás, Íjászat, Darts |
| Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 9:30 - 14:00 | Kihívás Napi Röplabda Torna | Röplabda torna soproni általános- és középiskolák tanulói és tanárai számára, két pályán. Torna egyedi szabályai: fiú és lány vegyes csapatok játszanak, ahol minimum 3 fő lány játékosnak kell a pályán lennie és csapatonként egy fő tanár szerepelhet. |
| Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁR | 0:15 - 21:00 | KIHÍVÁS NAPI SOKADALOM SZÉKESFEHÉRVÁRON - 2025. 05. 28. „MOZOG AZ EGÉSZ VÁROS” | Székesfehérvári Oktatási Intézmények, Nyugdíjas Szervezetek, Lakótelepi Sportegyesületek, a Városi Sportegyesületek és Civil Szervezetek önálló programjai külön tervük szerint. Részletesebb információ: www.szekesfehervar.hu |
| Újkígyós, Újkígyós-iskola | 13:45 - 15:00 | Kihívás napi sor-és váltóverseny | Programterv: 13.45: megnyitó, köszöntő 14.00: sportvetélkedők kezdete, csapatalakítás, csapatnevek választása Kinder Joy of Moving mozgást népszerűsítő programjaink (4+2): Kötelező játékok: - „piramis” - „kapd el” - „gyümölcsös ugrókötél” - „tapsi van, hapsik” Választott játékok: - szőnyegen csúszás váltóversenyben A csapatok célja, hogy a tornaszőnyeget minél hamarabb eljuttassák a szemközti oldalvonalig. A tanulók egymást váltva, hason, illetve háton csúszva juttatják előrébb a szőnyeget. Az a csapat győz, amelyiknek a szőnyege leghamarabb elér a az szemközti oldalvonalig. Szükséges szerek 8 db 2x1m tornaszőnyeg, 16 db bója. - karikán átbújás A csapatok célja, hogy a karika a lehető leggyorsabban tegyen meg egy kört. A tanulók kézfogással kört alakítanak, úgy, hogy a karika két tanuló között helyezkedik el. Úgy kell a karikának egy teljes kört megtennie, hogy a kézfogás megmarad. Szükséges szerek: 8db karika |
| Páty, Páty focipálya | 9:30 - 11:30 | Kihívás napi sportolás a focipályán | A gyerekek kisétálnak a település focipályára. Két kör bemelegítő futás után, zenés torna következik. A foci döntőbe jutott két csapat megmérkőzik az első helyért. A csoportok az akadálypályákon sportolnak. |
| Pacsa, Pacsa | 14:00 - 15:00 | Kihívás napi sportverseny | Kihívás Napja – Sportprogram 2025.05.28. 14:00-14:45 ( 7. tanóra) Bemelegítés (15 perc) – könnyű mozgások, nyújtás. Zenére, közös bemelegítés zenére. ( aerobik jellegű) Futóverseny (400 méter) – korcsoportok szerint indítással Levezető nyújtás (5-10 perc) – lazító gyakorlatok Eredmény hirdetés (5 perc) |
| Neszmély, Neszmély, Neszmélyi Cseperedő Napköziotthonos Óvoda udvara | 6:00 - 16:30 | Kihívás napi sportvetélkedők | A Kinder Joy of Moving kihívás teljesítése, közös zenés gimnasztika, futóversenyek, foci meccsek, mozgásos játékok szerepelnek a nap programjában. Változatos tevékenységek biztosításával az egész napot átszőve. |
| Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 9:30 - 14:00 | Kihívás Napi Streetball Torna | Streetball torna soproni iskolák tanulói és tanárai számára, két kategóriában (III-IV., V-VI. korcsoport). |
| Makó, Erdei János Városi Sportcsarnok | 0:15 - 4:00 | Kihívás Napi Teremlabdarúgó Villámtorna | Éjszakai teremlabdarúgó villámtorna |
| Csongrád, Sportpálya | 7:45 - 9:45 | Kihívás napj a Piroskában | A CSTÁI Piroskavárosi Általános Iskolában a Kihívás napját 2025. május 28-án délelőtt 7:45-9:45-ig az iskolában és a mellette lévő parkban rendezzük meg. A napot egy közös zenés bemelegítéssel kezdjük. Ezt követően az osztályok plank, négyütemű fekvőtámasz és fekvőtámasz kihíváson vesznek rész. A kihívásokban osztályonként vesznek részt a tanulók. A legtöbbet szabályos gyakorlatot végrehajtó diák meglepetésben részesül. Ezután a gyermekek az osztályfőnökükkel, osztályonként kiválasztanak egy sportágat és egy órán keresztül sportolhatnak. A sportágak amikből tudnak választani: labdarúgás, kosárlabda, tollas, tequball, kerékpározás, gyaloglás, asztali tenisz, darts, ultimate frizbi, csocsó, futás, fogyasztó játékok és tánc. |
| Pétervására, Pétervására Szabadság tér és iskolánk udvara | 9:00 - 13:00 | Kihívás napja | Reggel közös zenés bemelegítéssel kezdünk. A tornacsarnokba kidobó bajnokságot, a műfüves pályán focibajnokságot szervezünk. Az iskola udvarán több sportágat kipróbálhatnak a gyerekek. Így lesz: floorball, röplabda, asztalitenisz, tollaslabda, roller, frizbi, taqball. Iskolánk egy csoportja gyalogtúrára indul melynek távja 6 kilométer, Iskolánk egy másik csoportja kerékpáros túrára indul melynek távja 10 kilométer. |
| Mágocs, Mágocsi Általános Iskola | 8:00 - 14:45 | Kihívás napja | A gyerekek csapatokban fognak különböző pulzusnövelő feladatokat végrehajtani. A nap közös bemelegítéssel fog indulni. A csapatok forgószínpad szerűen fognak az állomások között cserélődni. Minden csapat minden állomáson részt fog venni. |
| Zsana, Óvoda terme, óvoda udvara, | 8:00 - 12:30 | Kihívás Napja | 8:00 - 8:15 - zenés reggeli torna /bemelegítés/ 8:15 - 8:30 - futás az udvaron 8:30 - 8:45 - állati séták /állatok mozgásának utánzása/ 8:45 - 9:00 - cipelős verseny /plüss állatok \\\"menekítése\\\"/ 9:00 - 9:15 - babzsák dobása kosárba 9:15 - 9:30 - labda gurítása bóják között 9:30 - 9:45 - mozgásos játék /mászókán felfutni, átmenni a hídon, majd lecsúszni a csúszdán/ 9:45 - 10:00 - futójáték /tyúkanyó és a kiscsibék/ 10:30 - 10:45 - egyensúlyozás a homokozó deszkáján 10:45 - 11:00 - mászások / a játszótéren található mászókákon/ 11:00 - 11:15 - színes labirintus / alagúton átbújás/ 11:15 - 11:30 - fogójáték /cicus és az egerek / 11:30 - 12:00 - kresz pályán biciklizés 12:00 - 12:15 - körjáték 12:15 - 12:30 - séta az udvaron A kihívás napján az óvodások változatos mozgásos játékokon és ügyességi feladatokon vesznek részt, melyek fejlesztik az egyensúlyérzéküket, koordinációjukat és állóképességüket. A játékos sporttevékenységek során a gyerekek megtapasztalják a mozgás örömét, miközben barátaikkal együtt próbálják teljesíteni az állomások kihívásait. A cél, hogy aktívan, biztonságos környezetben, sok nevetéssel töltsék a napot, és erősödjenek testileg-lelkileg egyaránt. |
| Dunaújváros, Bóbita Tavóvoda udvara | 9:00 - 9:30 | Kihívás Napja | Az óvodás gyermekek és az ott dolgozó felnőttek közösen vesznek részt egy zenés tornán az óvónénik vezetésével. |
| Budapest, Csepel óvoda udvara | 11:00 - 11:20 | Kihívás napja | Egész óvoda együtt mozog közösen az udvaron. Zenés mozgásos feladatok |
| Budapest, Zsinór u.14. | 10:00 - 15:55 | Kihívás Napja | Tánc, ügyességi játék, ping-pong, darts, |
| Káptalanfa , Káptalanfa, Pusztai Ferenc ÉÁltalános Iskola | 7:40 - 11:40 | Kihívás Napja | Kihívás napja - 2025. 05. 29. 7:30 gyülekező Vivi és Kriszti kíséri az 1.-2. osztályt. A többi osztály önállóan közlekedik. Állomások 60 m futás Fogó Kötélhúzás Kidobó Célba dobás Medicin dobás Egyensúly pálya Tízórai Helyszínek Udvar udvar udvar tornaterem udvar Udvar udvar aula Segítők Betti Dia Viki Flóra Marcsi Éva Adél 7.40-8.00 1 2 3 4 5 6 7 8 8.00-8.20 2 1 4 3 6 5 8 7 8.20-8.40 7 8 6 5 4 3 2 1 8.40-9.00 8 7 5 6 3 4 1 2 9.20-9.40 5 6 8 7 2 1 4 3 9.40-10.00 6 5 7 8 1 2 3 4 10.00-11.20 3 4 1 2 7 8 6 5 10.20-10.40 4 3 2 1 8 7 5 6 10.40-11.40 Futball/Röplabda 1, 60 méteres páros versenyfutás: egy - egy gyerek minden osztályból 2, fogó: 1 gyerek kergeti a másik osztályt, rövidebb idő alatti győz. 2 forduló 3, kötélhúzás: 10 fős csapat(ok), 7 fős csapatok, 5 fős csapatok 4, kidobó – osztály-osztály ellen 5, Célba dobás – Padon lévő bójákat kell ledobni, osztály-osztály ellen 6, 7. Medicinlabda dobás – Páros verseny, medicinlabdát kell a lehető legmesszebbre eldobni. 7, Egyensúly pálya- felfordított padon kell végigmenni leesés nélkül. A sikeresebb osztály győz. |
| Budapest, Zsinór u.14. | 10:00 - 15:55 | Kihívás Napja | Programok: • 10:00-11:00 Tánc • 11:30-12:00 Ügyességi játékok • 12:00-12:30 Darts • 13:00-14:00 Ping-Pong • 14:00-15:00 Futár park |
| Budapest, Budapest, Táltos Óvoda udvara | 15:30 - 17:00 | Kihívás Napja | A szülők gyermekeikkel részt vesznek egy 6 állomásból álló ügyességi sport feladatsoron, ahol egymással versengve fokozzuk aktivitásukat, a mozgás örömét. Időjárás előrejelzés szerint az óvoda udvarán tudjuk megtartani rendezvényünket, így ez alapján az alábbi feladatok várnak rájuk: 1. állomás: “Juss át a pókcsapdán!” - Képes vagy átsuhanni a pók hálóján anélkül, hogy beleakadnál? Csak az igazán ügyesek juthatnak át a csapdán! 2. állomás: “Állati nagy ugrások versenye” - Vajon kinek van a legerősebb hátsó lába? 3. állomás: “Fagyi-futam, a legédesebb kihívás” - Képzeld el, hogy egy óriás fagygombócot cipelsz egy fordított bójában, labdával a tetején, és közben még futnod is kell! Vajon te és anyukád/apukád közül kinek fagy le előbb a nyelve? “Páros-pattogó” - Mindkét lábadat használd, és ugorj, mint a rugós béka! De vigyázz: az akadálypálya nem tréfadolog.. 4. állomás: “Gombócpánik - A nagy fagyi-mentés” - Vigyázz, olyan hidegek, hogy csak egyesével tudjátok vinni őket. Te, vagy anya/apa gyűjti össze előbb a teljes fagyikupacot? 5. állomás: “Célba-fröccs” - Vedd kézbe a vízi ágyút, célozz, és találd el a pingponglabdát! Ki tudja kilőni a legtöbb labdát a célpontról? 6. állomás: “Halászkaland” - Labdákat kell kihalászni egy (vízzel teli) medencéből. De csak a halászok legfürgébbike bír 1 perc alatt minél többet átvonszolni a másik vödörbe. A rendezvényen való részvétel előtt a gyerekek egy karszalagot kapnak, melyre a feladatok teljesítésekor pecséteket gyűjtenek. Ha teljesítették a kihívásokat, az intézmény vezetője meglepetéssel várja őket. |
| Karancsság, Karancsság Óvoda | 10:00 - 12:00 | Kihívás napja | Az óvodában a napirendhez igazodva tervezzük a délelőtt folyamán a mozgásos tevékenységeket, kedvező időjárás esetén az óvodaudvaron és a közeli focipályán. Tervezett programok: -közös bemelegítés -versenyfutás a csoportok között - kötélhúzás - célbadobás -akadályverseny - sorversenyek - foci -táncos mozgás - hullahopp karikázás -trambulinozás |
| Nyírábrány, Nyírábrány focipálya | 8:00 - 16:00 | Kihívás napja | A tanulók, reggeli köszöntése és a napi program kihirdetése. Célkitüzés és jutalmak megbeszélése. Az óvodások meghívása az iskolába, közös bemelegítéshez, játékhoz. |
| Nyírábrány, Nyírábrány focipálya | 8:00 - 16:00 | Kihívás napja | Az iskola udvaron, közös bemelegítés az ovódásokkal. /futás-járás feladatokkal/ Népi játék játszása a tanulókkal. Sport játékok Du: Labdarúgó versenyek, más iskolai csapatokkal. |
| Nyírábrány, Nyírábrány focipálya | 8:00 - 9:00 | Kihívás napja | Közös bemelegítés |
| Mezőberény, Mezőberény, Szlovák Közösségi Ház | 16:00 - 16:30 | Kíhívás Napja | Közösségben közös mozgás, torna egy helyi edző hölggyel. |
| Nyíregyháza, Nagykálló, Kállai Kettős tér 1. | 14:00 - 15:00 | Kihívás napja | A program célja a testmozgás általi jobb közérzet kialakítása a mindennapi stresszfaktorok megléte mellett. A nagykállói Önkormányzatnál dolgozóknak egy funkcionális edzés valósul meg különböző eszközökkel, személyi edző bevonásával. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika Csillagfürt EGYMI Kazincbarcikai Tagintézménye | 7:45 - 15:00 | Kihívás napja | 7:45 – 8:00 A program ismertetése, bemelegítő gyakorlatok végzése 8:45 – 9:00 Sipter Imre edzővel, kickbox gyakorlatok végzése 9:45 – 10:00 Zumba Nikivel 10:45 – 11:00 Futás, kocogás a szabadban 11:45 – 12:00 Jóga Trixivel 12:45 – 13:00 Sorverseny csapatokban (Kinder joy of moving: kupakcsata, memória, piramis, kisautók, újságpapír tánc, célbadobás) 13:45 - 14:00 Szabadon választott sport (tollas, ping-pong, kosárlabda, hullahopp karikázás, ugrálókötelezés) 14:15 – 14:30 Kötélhúzás 14:45 – 15: 00 Légzőgyakorlatok és jutalmak kiosztása. |
| Budapest, X. kerület több helyszíne | 8:00 - 22:00 | Kihívás Napja | Minden korosztály számára szeretnénk biztosítani az aktív mozgás lehetőségét Kőbánya több pontján is. Programjaink között szerepel gerinc torna, zumba, karate, parkour akár az egész családnak. Folyamatos sportaktivitásaink többek között a parkour pálya a Magyar Parkour Szövetséggel és Exatlon akadálypálya Halász Vivien Exatlon versenyző közreműködésével, célba dobás, íjászat, és tenisz. Nem csak szárazföldön, hanem vízen is sportra hívjuk a kőbányai lakosságot, hiszen az Újhegyi Uszodában lehetőséget teremtünk a vizes sportok világának betekintésébe és részvételébe, mint például a vízilabda, szinkronúszás, úszás és fajtáik. A Bihari utcai telephelyen a labdarúgásé és a vívásé, amíg az Ihász utcai telephelyen a labdarúgásé és a birkózásé lesz a főszerep. A felhívásban többek között részt vesznek a kerületi óvodák, iskolák, egyesületek és cégek is ezzel is kihangsúlyozva a testmozgás fontosságát életkortól függetlenül. |
| Budapest, Udvar | 11:00 - 11:20 | Kihívás napja | Zenés tornázás együtt ,közösen. |
| Balatonalmádi, Balatonalmádi, BSE Focipálya | 8:50 - 11:40 | Kihívás napja | A programban óvodánk minden gyermeke és pedagógusa részt vesz, ami 197 gyermek és 34 fő pedagógus és NOKS dolgozó. Program a következő: 8:50 - 9:15 túrázás 9:15 - 9:30 zenés bemelegítés 9:30 - 9:45 futójátékok (futás) 9:45 - 10:00 váltóverseny 10:00 - 10:15 labdás ügyességi akadálypálya 10:15 - 10:30 dobás gyakorlatok babzsákkal 10:30 - 10:45 mozgásos játékok kooperációs ejtőernyővel 10:45 - 11:00 nyújtás, jóga 11:00 - 11:15 jutalmak kiosztása 11:15 - 11:40 túrázás |
| Alap, Alap, Focipálya | 0:00 - 20:00 | Kihívás napja | Éjfélkor jelentkezők függvényében egy sétát indítunk a településen, majd 5:00-kor zenés ébresztőt tartunk a falu utcáin. 6:00-tól lehet indulni kerékpározni, 8:00 közös torna az iskolásokkal, 9:00 ovis torna, majd az oviban sportdélelőtt. Az iskolásoknak a focipályán BOSU lesz, majd délután folytatódnak a programok focival, röplabdával, sorversenyekkel, sétával/futással, illetve Zumba is várja a kilátogatókat. |
| Zsana, Zsana, óvoda udvara, terme | 8:00 - 12:30 | Kihívás Napja | A kihívás napján az óvodások változatos mozgásos játékokon és ügyességi feladatokon vesznek részt, melyek fejlesztik az egyensúlyérzéküket, koordinációjukat és állóképességüket. A játékos sporttevékenységek során a gyerekek megtapasztalják a mozgás örömét, miközben barátaikkal együtt próbálják teljesíteni az állomások kihívásait. A cél, hogy aktívan, biztonságos környezetben, sok nevetéssel töltsék a napot, és erősödjenek testileg-lelkileg egyaránt. |
| Zsana, Zsana, óvoda udvara, terme | 8:00 - 12:30 | Kihívás Napja | 8:00 - 8:15 - zenés reggeli torna /bemelegítés/ 8:15 - 8:30 - futás az udvaron 8:30 - 8:45 - állati séták /állatok mozgásának utánzása/ 8:45 - 9:00 - cipelős verseny /plüss állatok \"menekítése\"/ 9:00 - 9:15 - babzsák dobása kosárba 9:15 - 9:30 - labda gurítása bóják között 9:30 - 9:45 - mozgásos játék /mászókán felfutni, átmenni a hídon, majd lecsúszni a csúszdán/ 9:45 - 10:00 - futójáték /tyúkanyó és a kiscsibék/ 10:30 - 10:45 - egyensúlyozás a homokozó deszkáján 10:45 - 11:00 - mászások / a játszótéren található mászókákon/ 11:00 - 11:15 - színes labirintus / alagúton átbújás/ 11:15 - 11:30 - fogójáték /cicus és az egerek / 11:30 - 12:00 - kresz pályán biciklizés 12:00 - 12:15 - körjáték 12:15 - 12:30 - séta az udvaron |
| Budapest, Budapest, Anna-hegy | 17:30 - 19:00 | Kihívás napja - Trail futás | A többi sportpályán lévő futás mellett terepfutás is lesz az Anna-hegyre. Rajt 17:30-kor a Bp., XXII., Rókales u-i parkolóból, a Szoborpark mellől. https://www.facebook.com/photo?fbid=10055593324478200&set=gm.3504431149686945&idorvanity=301680259962066 Végén találkozás a Budafoki BMTE pályán! |
| Makó, Makó (Makói Óvoda Kassai Utcai Tagintézmény) | 8:25 - 11:00 | Kihívás napja - „Ép testben ép lélek” | 1. Táncos átmozgató (8:25-8:30) 2. Akadálypálya (9:15-9:45) - Célbadobás babzsákkal - Padgyakorlatok labdával - Karikába dobás műanyag labdával - Karikába ugrás - Labdavezetés seprűvel - Szlalompálya 3. Közös torna a Hopp zenekar Torna-dalára (10:00-10:05) 4. Dicséret, medálok kiosztása 5. Közös kép készítése 6. Futóbiciklizés, motorozás, focizás, játszóterezés (10:20-11:00) |
| Budapest, Budapest- Liliomkert Katolikus Óvoda | 8:30 - 13:00 | Kihívás napja - \"Hetedhét\" sportnap | A Liliomkert Katolikus Óvoda 2 telephelyen működő óvoda, 4 csoporttal, 85 fős létszámmal. Csatlakozva a Kihívás napjához, egy mozgalmas és nagyon tartalmas sport napi keretet állítottunk össze óvodásainknak. A nap tervezett MENETE a következőképpen alakul: 8.30-9.00: \"Fut az ovi\" - Liliom csoport /4-5 évesek/ és Katica csoport /6-7 évesek/ Zenés torna az óvoda udvarán: Halacska csoport /3-4 évesek - 10 perc/ és Kagyló csoport /5-6 évesek 15-20 perc/ 9.00 - 11.30 /forgószínpadszerű váltakozással, csoportbontásban/ Helyszínek és mozgásos tevékenység: - \"7 állomásos\" ügyességi játékok: óvatosság próbája, figyelem próbája, leleményesség próbája, bátorság próbája, ügyesség próbája, gyorsaság próbája, rátermettség próbájának feladatai. - Pattanj bringára! akadálypálya /bicikli, futóbicikli, roller/ - Óriás csúzda /30 perces ugrálás csoportonként/ A három helyszín mellett nagy hangsúlyt fektetünk az egészséges táplálkozásra, így lesznek zöldség-gyümölcs szigetek kialakítva . 11.40-12.20: \"Liliomkert Kupa\" foci mérkőzés a 2 nagycsoport között /2 x 10 perces időintervallummal/. Díjkiosztó. Pihenésképpen kreatív aszfaltrajz tevékenység színesíti és egészíti ki a mozgásos tevékenységeket: |
| Budapest, Budapest, BMTE pálya | 18:00 - 20:00 | Kihívás napja - Budafok | Budafok, BMTE atlétikai pályán (Bp., XXII., Promontor u. 89.) futó edzés a kihívás napja keretében minden korosztálynak, kezdőnek, vagy haladónak legalább 15 perc mozgás, de akár az egészen 20:00 óráig lehet futny, gyors gyalogolni. A futókat frissítővel, nasival várjuk! Teljesítők oklevelet kapnak. Esemény FB oldala: https://www.facebook.com/events/4013361652272960/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22left_rail%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22create_dialog%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D&onload_action=open_invite_flow&show_created_event_toast=true |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 8:00 - 16:00 | Kihívás Napja - mozgásos nap a bölcsődében | Reggeli torna – játékos mozgással kísért mondókák Kismotoros ügyességi verseny Akadálypálya a tornateremben Futóverseny Ugróiskola Zenére mozgásos torna Játék ejtőernyővel Hegymászás a bordásfalon |
| Szentes, Szentes Rigó Alajos Általános Iskola | 9:00 - 11:30 | Kihívás Napja - Tanintézményben | Kihívás napi programterv! A program menete a következő: Május 28. /szerda/ 9:00 - 9:15 AEROBIC Mindenki Helyszín: udvar 10:15 – 11:00 GYALOGTÚRA – Kurca körül. /5 km/ Pedagógus Helyszín: Kurca körül épült gyalogút. 11:00-11:30 KÖTÉLHÚZÁS Mindenki pedagógus Helyszín: udvar |
| Szokolya, Szokolya Iskola Sportpálya | 18:00 - 19:00 | Kihívás napja - Torna | Csatlakozz te is egy jó hangulatú társasághoz, és tegyél az egészségedért. Alakformáló torna, változatos kihívásokkal teli gyakorlatokkal csapatban. |
| Budapest, Törökbálint - Röplabdapálya | 15:00 - 17:00 | Kihívás Napja - Vállalati röplabda meccs és a nemrég ültetett fáink gondozása | A program célja az aktív életmód és a közösségépítés népszerűsítése, összhangban a Kihívás Napja szellemiségével és az Energyhub Kft. vállalati értékrendjével. Célunk, hogy a munkatársak ne csupán sportoljanak együtt, hanem a közösségi élményeken keresztül is erősödjön az össze-tartás. |
| Tiszavasvári, Nyíregyházi SZC Tiszavasvári Szakképző Iskola és Kollégium | 7:45 - 14:15 | Kihívás napja (Challenge Day) | - Szabadtéri Tabata - Kondipark gyakorlatok - Teqball verseny |
| Nadap, Nadap focipálya | 18:30 - 18:45 | Kihívás napja 2025 | gyorsgyaloglás |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 8:00 - 20:00 | Kihívás Napja 2025 | Minden órában új csoportokat indítunk amelyen kortol és nemtől függetlenül akár több alkalommal is résztvehetnek a club tagok és várunk minden sportolni vágyó sportbarátunkat aki fittebb és egészségesebb szeretne lenni , Edzőink/gyógytornászaink 3 éves kortól akár 100 éves korig várják a korosztályoknak megfelelő időpontokban az emberket . Szeretnénk fejleszteni a koheziot es felhivni a figyelmet mennyire is fontos a prevencio az aktiv eletet elok koreben és tettunkel motivalni azokat akik kevesbe vagy egyaltalan nem aktivak mivel a mottonk h az egeszsegeletmod alapja a mindennapos mozgasban rejlik . |
| Bükkösd, Általános iskola betonos pálya | 11:45 - 12:05 | Kihívás Napja 2025 | Felső tagozatos tanulók számára ügyességi sorverseny. |
| Bükkösd, Általános iskola betonos pálya | 12:50 - 13:10 | Kihívás Napja 2025 | Alsó tagozatos tanulók számára ügyességi sorverseny. |
| Bükkösd, Általános iskola betonos pálya | 13:55 - 14:10 | Kihívás Napja 2025 | Kő-papír-olló játék kicsit másképp. |
| Almáskamarás, Almáskamarás Károlyi Bernát Nyelvoktató Német Nemzetiségi Általános Iskola | 8:00 - 11:30 | Kihívás Napja 2025 | Az iskola Zumba csoportja tart közös bemelegítést az iskola udvarán minden tanuló részvételével. Az alsó tagozatos tanulók közösen teljesítik ezeket a játékokat, közben a felső tagozat football- és röplabdameccsen vesz részt. Az iskola alsó tagozatos tanulói két csapatba osztva játszanak a tornateremben, zenére, kicsit módosítva az általunk ismert Mókus, mókus ki a házból! játék alapjaival. A felső tagozatos tanulók összeállított sorversenyen mérik fel ügyességüket az udvaron, a sorversenyek: Elefántsor, Futás pohár vízzel és Krumpliültetés. Az iskola minden tanulója együtt játszik a football pályán 5 vadász párossal, majd cserével. A Zumba csoport vezetésével közös tánc a football pályán. Iskolánk 4-5-6. osztályos tanulói úszásoktatásra járnak, ennek keretein belül játékos sorversenyen vesznek részt: pingponglabda fújás a célig, illetve vízbe dobott kisautókat kell felhozniuk a víz alól. |
| Pásztó, Pásztó - Katolikus iskola tornaterme | 8:00 - 20:00 | Kihívás napja 2025 - Mozogj te is velünk! | Óránkénti bontásban különböző mozgásfajták megvalósítása (pl. futás, sorversenyek, foci, kosár, röplabda, kézilabda, pilates) |
| Hernád, Hernádi Általános Iskola | 8:00 - 13:30 | Kihívás napja a Hernádi Általános Iskolában | Hernádon dolgozó edzők tartanak ez iskolánkban edzéseket. Lesz: foci, karate, jóga, hip-hop, néptánc, balett, latin tánc, erősember versenyszámok, tabata, futás, 4 idősávban, 7-8 helyszínen. A gyerekek 7-8 óratípusból választhatják ki, hogy éppen mihez van kedvük. 8:00-tól: köszöntő, állomások ismertetése. 8:15-től közös bemelegítés 9:00-9:45: 1. idősáv: 8 helyszín 10:00-10:45: 2. idősáv, 9 helyszín 11:00-11:45: 3.idősáv, 8 helyszín 12:00-12:45: 5. idősáv, 9 helyszín 13:00-13:30: 6.idősáv: csak felsősöknek, 3 helyszín |
| Endrefalva, Endrefalva, Általános iskola | 8:00 - 16:00 | Kihívás Napja a Móra iskolában | A nap folyamán 40 perces tanórákat 20 perces szünetek követnek. Ebben a 20 percben minden tanuló és pedagógus sportol. Minden szünetben más-más állomáson végzik az osztályok az aktivitást. A napi menetrendről, minden osztály előzetesen megkapja a menetlevelet, mely pontos tájékoztatást ad arról, hogy hol, mikor és mit sportolnak. A napi menetrend: 1.óra – 8:00 – 08:40 1. szünet – 08:40 – 09:00 (1. aktivitás) – Különböző állomások osztályonként 2. óra - 09:00 – 09:40 2. szünet – 09:40 – 10:00 (2. aktivitás) – Különböző állomások osztályonként 3. óra – 10:00 – 10:40 3. szünet – 10:40 – 11:00 (3. aktivitás) – Különböző állomások osztályonként 4. óra – 11:00 – 11:40 4. szünet – 11:40 – 12:00 (4. aktivitás) - Különböző állomások osztályonként 5. óra – 12:00 – 12:40 5. szünet 12:40 – 13:00 (5. aktivitás) - Különböző állomások osztályonként 6. óra – 13:00 – 13:40 6. szünet – 13:40 – 14:00 (6. aktivitás) - Különböző állomások osztályonként Szabadjáték a délutáni napközi idejében – 14:00 – 16:00 Állomások: 1. Tornaterem – Zsinór röplabda 2. Iskolaudvar – Ugrálóvár 3. Iskolaudvar – Asztalitenisz, csocsó, teqball 4. Kissalakos – Speciális ugróiskola 5. Pálya – Sor- és váltóverseny 6. Kútház – Ejtőernyővel végrehajtott csoportos feladatok 7. Iskolakör - Futás különböző feladatokkal 8. Műhely – Ügyességi feladadtok |
| Debrecen, Nagyerdei Óvoda udvarának helyszínei | 8:00 - 12:00 | Kihívás Napja a Nagyerdei Óvodában | Az Nagyerdei Óvoda gyermekivel közösen ezen a napon 15 perces frissítő mozgásokat végzünk a délelőtt folyamán. Célunk a gyermekek egészségének megőrzése, aktivitásuk fokozása, a mozgásos tevékenységek megszerettetése. A tervezett mozgásos tevékenységek között szerepel: -Mocorgó zenés torna -Mozgásos játékok -Egyéni és páros versengés-futóverseny -Gimnasztikai gyakorlatok végzése -Mozgásos akadálypálya |
| Budapest, 1063 Budapest, Szív utca 6. tornaterem+óvoda udvar | 8:00 - 12:00 | Kihívás Napja a Szív óvodában | Budapest belvárosi (Terézváros) négy csoportos köznevelési intézmény vagyunk. Családi sport rendezvényként szervezzük meg az idei Kihívás napját a családok (szülők, nagyszülők, testvérek)) aktív közreműködésével. Az előzetes megbeszélések után a program felelőse meghívót, forgatókönyvet készít, melyet az óvoda nevelőtestülete és a szülők is megismernek. A Kihívás napján a reggeli órákban a helyszínek eszközeinek kikészítése történik. Óvodai intézményünk udvarán kezdünk egy közös bemelegítő zenés gimnasztikával, majd 4 mozgásos helyszín kialakításával forgószínpad szerű megvalósítással töltjük a sportos napot a családokkal, óvodásokkal. Testületünk valamennyi tagja részt vesz a programon. |
| Komárom, Komáromi Tóparti Óvoda-óvoda udvar | 9:00 - 12:00 | Kihívás napja a Tóparti Óvodában - Mozgás és sport a Tóparti Óvodában 3.! | Az óvodáskorú gyermekekkel az intézmény melletti tó körül Tófutást szervezünk. Azt követően gyermekcsoportonként játékos ügyességi feladatokat tervezünk. Figyelmet fordítunk arra, hogy sokféle sporteszközt használjunk fel a mozgásos feladatok során. |
| Győr, Győr, Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház belső udvari játszótér | 15:00 - 18:30 | KIHÍVÁS NAPJA az EFI-vel | A Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda négy sportágban hívja közös mozgásra az érdeklődőket a Kihívás Napján: 15.00 Preventív gerinctorna 15.00 Nordic walking Party 17.00 Sárkányhajózás 17.00 Gyalogtúra A 17 órai programok helyszíne, ill. startja a Kajak-kenu vízitelep (Győr, Töltésszer u. 24.) A 17 órai programokra előzetes regisztrációt kérünk: https://forms.gle/xe6TG8sTrGiqWMwp7 |
| Érsekcsanád, Óvoda, bölcsőde területe | 9:15 - 14:00 | Kihívás napja az Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda és Mini Bölcsődében | 9.15 - közös bemelegítés az óvoda udvarán 10.00 - futás korcsoportonkénti indítással, az óvoda épületének megkerülése 10.30 - 5 helyszínen mozgásos tevékenységek lebonyolítása (akadálypálya, váltóverseny, mozgáskotta feladatok) 13.30-14.00 - Zenés aeribic az intézmény dolgozóinak részvételével |
| Kállósemjén, Kállósemjén iskola udvar, tornaterem | 8:40 - 15:45 | Kihívás napja és a Kinder Joy of Moving | Kihívás napja 2025.05.28 Feladat: Ezen a napon a tanulók 15 perces aktív mozgásokat hajtanak végre. Az órák 40 percesek lesznek és a szünetekben valósulnak meg a kihívások. Az iskolaudvari állomásokon, eszközök lesznek kirakva és a tanulók ezeket a sporteszközöket használják a pedagógusok irányításával. Az eszközöket minden szünet végén a gyerekek visszateszik a helyükre. A nagyszünetben a 8. a. osztály tart egy 5 perces zenés gimnasztikai gyakorlatot . A délután pedig sportjátékokkal folytatódna. Délelőtti programok: Alsó tagozat állomások: 1. állomás: ugróiskola a kis épület előtt. 2. állomás: célba gurítás medicinlabdával a játszótéren. 3. állomás: röplabda a távol ugró gödör előtt. 4. állomás: vakvezető feladat a tűzoltó bejárónál. 5. állomás: kidobó a kerítésnél 6. állomás: kapura rúgás focilabdával rekorder pálya 7. állomás: floorball kapura lövés. 8. állomás ugrálókötelezés, karikázás a kis területen. Felső tagozat állomások: 1. állomás: röplabda a nagytornateremben 2. állomás: kosára dobás a kosárpályán 3. állomás: focilabdával, kézilabdával kapura lövés az aszfaltpályán. 4. állomás: vakvezető feladat a játszótéren. 5. állomás: kő – papír – olló a játszótéren. 6. állomás: bója forgatással társas játék. 7. állomás: célba dobás szivacs gerellyel Pályabeosztás: Alsó tagozat: osztályok első szünet második szünet harmadik szünet negyedik szünet ötödik szünet 1. osztály 1. állomás 2. állomás 3. állomás 4. állomás 5. állomás 2. osztály 2. állomás 3. állomás 4. állomás 5. állomás 1. állomás 3. osztály 3. állomás 4. állomás 5. állomás 1. állomás 2. állomás 4.a osztály 4. állomás 5. állomás 1. állomás 2. állomás 3. állomás 4.b osztály 5. állomás 1. állomás 2. állomás 3. állomás 4. állomás Felső tagozat: osztályok első szünet második szünet harmadik szünet negyedik szünet ötödik szünet 5. osztály 1. állomás 2. állomás 3. állomás 4. állomás 5. állomás 6. osztály 2. állomás 3. állomás 4. állomás 5. állomás 1. állomás 7. osztály 3. állomás 4. állomás 5. állomás 1. állomás 2. állomás 8. osztály 4. állomás 5. állomás 1. állomás 2. állomás 3. állomás Felső tagozat délutáni sportfoglalkozása: 14.00 - 14.45 -ig: röplabda 15.00 – 15.45- ig labdarúgás |
| Domoszló, Domoszló udvar | 12:00 - 15:20 | Kihívás Napja kinder of | A tanulók játékos formában minél többféle mozgásformát próbálhassanak ki, miközben jól érzik magukat és megtapasztalják a mozgás örömét. Idén egy 8 állomásból álló sportpályát alakítottunk ki az iskola udvarán és tornatermében, amelyen minden osztály forgószínpadszerűen vett részt. |
| Budapest, Budapest Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános iskola Sportcsarnok | 10:00 - 11:00 | Kihívás Napja Mocorgó Óvóda Szervátiusz Jenő Általános Iskola | Kihívás napja Mocorgó Óvoda- Szervátiusz Jenő Általános Iskola Forgatóköyv A rendezvény célja: ● A testmozgás játékos megszerettetése és sportolási lehetőség biztosítása, Iskolánk megismertetése a Kőbányai Mocorgó Óvoda diákjai részére. ● Az iskolánkban megjelenő sportok népszerűsítése A szervező: Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola A rendezvény helyszíne: Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola Időpont : 2025.05.26. 09:55 -11:10 óra ● Mocorgó óvoda érekezése: 9:55-10:00 ● Átöltözés: 10:00-10:10 ● Mozgásos játékok 10:10 - 11:00 ● A program befelyezése kb 11:10 A rendezvény résztvevői: A Mocorgó Óvoda diákjai, a Szervátiusz Jenő Általános Iskola 4. évfolyamos tanulói Lebonyolítás: Közös bemelegítés futó feladatokkal, közben együttműködő labdás ügyességi gyakorlatok. Gimnasztikai alakzat kialakítása játékos formában. Sokoldalúan fejlesztő játékos gimnasztikai gyakorlatok. Labdás ügyességfejlesztő gyakorlatok. Páros labdás ügyességi feladatok. „025.05.09 Krizbai György Márton Péter Testnevelő Igazgatóhelyettes |
| Pécsvárad , Pécsvárad intézményei | 8:00 - 19:00 | Kihívás napja Pécsváradon-Mozduljon ki mindenki | Pécsvárad egy 4000fős kisváros. Szeretném, ha minden korosztályt mozgásra tudnánk bírni. 8.00-kor a Kodolányi János Általános Iskola diákjait szeretnénk megmozgatni. Délelőtt a helyi óvodákba, gyógypedagógiai intézménybe és idősek otthonába látogatnék el. Kisebb gyerekekkel táncos, gimnasztikai, vetélkedős mozgásra szeretném buzdítani a gyerekeket. Az idősebb korosztályt egy kis ülő tornával mozgatnám át. Délután 2 programot szeretnék. Egyet a gyerekek számára, egyet a dolgozó korosztály részére. Bizakodom, hogy 150főt sikerül megmozgatni. Nagy szó lenne, ha egy nap ennyi embert tudnék a mozgással megfertőzni. |
| Dunaújváros, Dunaújváros Petőfi Sándor Általános Iskola | 8:45 - 14:00 | Kihívás napja Petőfi | Ezen a napon minden óraközi szünet legalább 15 perces. Udvar: Aerobik, Penque játék, Hulahopp-ugrókötél, Kapura rúgás, célba lövés, Kidobó játék Tornaszoba: Fitball labda feladatok zenére-feladatkártyával Tornaterem: Zsinórlabda (8-8 fős csapat) Órák után a Duna-parton 15 percig futás-gyaloglás |
| Szeged, Szegedi Fekete István Általános Iskola | 7:45 - 15:30 | Kihívás napja program | Kihívás napja program Helyszín: Szegedi Fekete István Általános Iskola udvara, tornaterme Időpont: 2025.05.28. 07:45-15:30 Résztvevők: iskolánk tanulói, dolgozói – 244 fő KIHÍVÁS? Igen, de a programon való részvétel segít a fáradtság, lustaság legyőzésében, motiváltságban, kitartásban, lelkesedésben ÉS MIT KAPSZ CSERÉBE? vidám perceket büszkeséget a teljesítményedért jobb vérkeringést javuló kondíciót egy tesi ötöst* *aki minden programon részt vesz, és ezt igazolja a program végén kapott „Kihívás pontokkal” LEHETŐSÉGEID A KIHÍVÁS TELJESÍTÉSÉRE: idő mozgásforma helyszín kivel? 07:45 – 08:00 gimnasztika műfüves pálya András bácsi 08:45 – 09:00 csigafutás műfüves pálya Zsuzsa néni 09:45 - 10:00 ugróiskola-bajnokság betonos udvar Csenge néni 10:45-11:00 passz-bajnokság műfüves pálya András bácsi 11:45-12:00 ugrókötél-bajnokság betonos udvar Vera néni 12:45-13:00 aerobik tornaterem Dani bácsi 13:45-14:00 futás / aerobik műfüves pálya Dani bácsi 14:00-15:30 váltóverseny műfüves pálya Marika néni 1.sz.melléklet: KIHÍVÁS PONTOK |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Rákóczi Utcai Óvoda | 10:00 - 11:45 | Kihívás Napja Rákóczi Utcai Óvodában | 10:05-10:20 „KÖZÖS TORNA” bemelegítő gimnasztikai gyakorlatok Helye: Rákóczi Utcai Óvoda udvara, Rákóczi utca 30. Vezeti: Asbóth Éva, Szentendrei Andrea 10:20-11:20 „FORGÓSZÍNPAD SZERŰ PROGRAMOK” 1. Szlalom Futás 2. Babzsák célba dobás 3. Magasugrás 4. Karikákban ugrálás 5. Akadálypálya 6. Egyensúlyozó járások 7. Labdagurítás akadályok között 8. Színes ejtőernyős játék 9. Ugróiskola, rajzolt ugrálós pályák Helye: Rákóczi Utcai Óvoda udvara, Rákóczi utca 30. Vezeti: Csoportos óvódapedagógusok 11:20-11:45 „KÖTÉLHÚZÁS” Helye: Rákóczi Utcai Óvoda udvara, Rákóczi utca 30. Vezeti: Szokola Péter |
| Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁR | 0:15 - 21:00 | KIHÍVÁS NAPJA SZÉKESFEHÉRVÁRON - 2025. 05. 28. (SZERDA) 00:15-21:00 | 00:15-től „KELJ FEL JÓ EMBER” áloműző gimnasztika és éjszakai sportolási lehetőségek Helye: Székesfehérvár, Bregyó - közi Sportcentrum, Székesfehérvár, Bregyó köz 1. Felelős: Magony Tamás 70/6699-032 www.szekesfehervar.hu |
| Tatabánya, Tatabánya, Jubileum park (műfüves pálya) | 9:00 - 19:55 | Kihívás Napja Tatabányán | Szövetségünk sportjátékai között nemcsak a „hagyományos” mozgásformákkal találkozhatnak a résztvevők, hanem kínálunk újdonságokat, érdekességeket, amelyeket a gyermekek kísérői, szülei is örömmel próbálnak ki (pl.: pedallo, gólyaláb, petanque, tollaslabda, kismotorok, fitnesz gépek, sakk, hulla-hopp karika, pónicikli, ugrálóvár stb.) |
| Monorierdő, Monorierdő- iskolai Tornaterem | 8:00 - 11:50 | Kihívás Napja Vetélkedő | Kihívás Napja / Normál Tanítási Rend-minden osztály 1x25 percet mozog/ -Feladatok: 7.-Trükkös híd 8.-Jégkorong házilag 12.-Maradj a körben 19.-Vad és vadász + Zsámolyhúzás + Pad-gumiszalag között Ping-pong labdával egyensúlyozás Tornaterem /Kapás Gábor-Szabó Norbert/: (Ezalatt felügyelet a Bitumenen Stift Károly + azok a kollégák akiknek a versenyen szereplő osztályokkal lenne órája) Az Tanító kollégák behozzák a tornaterembe az osztályaikat az adott idősávban és utána kimennek a bitumenre felügyelni a Tesisek osztályait! Időrend: /Torneterem/ 8:00-8:25-5., 5.b 8:25-8:50-1.a, 1.b 9:00-9:25-6.a, 6.b 9:25-9:50-2.a, 2.b 10:00-10:25-3.a, 3.b 10:25-10:50-7.a, 7.b 11:00-11:25-4.a, 4.b 11:25-11:50-8.a, 8.b. |
| Kaposvár, Kaposvár, Óvoda udvar, Dési H.köz-Pázmány P. utca- Damjanich utca | 10:00 - 12:00 | Kihívás napja- Mozgásra fel! | A program célja a mozgásra, sportolásra és az egészséges életmódra ösztönzés. A programot egy közös zenés bemelegítéssel kezdjük az óvodánk udvarán. Mindhárom csoportunk felváltva egy játékos akadálypálya feladatait teljesítik. A program zárásaként kerékpárra/rollerre/motorra pattanva körbetekerjük a gyermekekkel a háztömböt, ahol megtalálható az óvodánk. |
| Nagyszénás, Nagyszénás,5931, Hegyi Lajos Sporttelep | 9:00 - 12:00 | Kihívás Napja-Mozgásban az egész iskola! | 09:00-ra a Nagyszénási Czabán Samu Általános Iskola alsó és felső tagozatos diákjai együtt kisétálnak a Hegyi Lajos Sporttelepre. A programot egy közös bemelegítéssel kezdjük, majd több állomáson ügyességi játékos feladatok kerülnek megrendezésre. Az évfolyamok 15 percenként állomáscserével minden feladatot kipróbálják, forgószínpadszerűen. Ügyességi feladatok: Labdarúgás/ fogó és- futójátékok, Várvédő, Kidobó , Koordinációs feladatok, Váltó-és sorversenyek, célba rúgás/dobás, Dobóverseny |
| Balatonfűzfő, Balatonfűzfő | 8:00 - 16:00 | Kihívás napja. Mozogjunk együtt! | -Reggeli torna 7:50 -Min.15 perc mozgás a testnevelésórákon -Közös mozgás a két nagyszünetben -Tánc, torna, játék, verseny! Cél: 60 perc mozgás egy nap alatt! |
| Balatonfűzfő, Balatonfűzfő | 7:50 - 8:00 | Kihívás napja. Mozogjunk együtt! | Rövid reggeli torna |
| Balatonfűzfő, Balatonfűzfő | 8:00 - 14:00 | Kihívás napja. Mozogjunk együtt! | Minimum 15 perces aktív mozgás a testnevelésórákon. |
| Nagyszénás, Nagyszénás Sportpálya | 17:00 - 19:00 | Kihívásnapi foci kupa | Kihívás napi foci kupa a sportpályán kerül megrendezésre (5+1 fős csapatok nevezhetnek a helyszínen) |
| Dombegyház, Dombegyház - sportpálya | 16:00 - 19:00 | Kihívások a sportpályán | Délután 16 órától a sportpályára várjuk a teljes lakosságot a következő programokra: közös bemelegítés, séta, kerékpározás, futás, tánc és sportos játékok (tollaslabda, foci, ugrálókötél, hullahop karika), megvendégelés. |
| Mátészalka, Mátészalka_sportpálya, bitumenes pálya, csarnok | 0:00 - 21:00 | Kihívásra fel Baross! | 21 órás sportprogram – 15 perces bontásban A program időpontja: 2025.05.28. 0:00-21:00 Ez a program egy különleges, állóképességet és kitartást fejlesztő sportkihívás, amely összesen 21 órányi mozgást tartalmaz. A teljes edzésidőt 15 perces szakaszokra bontva teljesítjük, így a program rugalmasan beilleszthető a testnevelés órákon kívüli időszakokba. • Teljes időtartam: 21 óra (1260 perc) • Edzésblokkok száma: 84 blokk (1260 perc / 15 perc = 84 ≈ 84) • Egy blokk hossza: 15 perc Célja: • Állóképesség és kitartás fejlesztése • Mozgás megszerettetése rövid, intenzív szakaszokon keresztül • Folyamatos fizikai aktivitás bevezetése a mindennapokba A programban az alábbi mozgásformákat kombináltuk: 1. Tempós séta – (min. 6 km/h) 2. Kocogás vagy futás – (könnyű, beszéd közbeni intenzitás) 3. Saját testsúlyos kardió – Jumping jack, guggolás, burpee stb. 4. Tánc / aerobic – zene alapú, ritmusos mozgás 5. Jóga 6. HIIT – rövid intenzív blokkok 7. Játék – labdarúgás, kosárlabda, futsal, floorball, asztalitenisz, tollaslabda 8. Mobilizáló / könnyű blokk – HIT |
| Domoszló, Domoszló udvar | 8:00 - 15:20 | Kinder Joy of Moning | Mozgás minden korosztálynak! Gyerekek, felnőttek, idősek – mindenkit szeretettel várunk! Hozz sportos ruházatot, jókedvet és barátaidat is! a Kihívás Napjára – ez pont elég arra, hogy megmozgassa a résztvevőket, de ne vegyen el túl sok időt a napból!! |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti Általános Iskola udvar | 8:00 - 16:00 | Kinder Joy of Moving | Csináld egyszerre! Piramis,Ugra-bugra,A majmoló -Futás akadálypályán kosárlabdákkal,Bújócska |
| Penészlek, Tornaterem | 10:00 - 11:00 | Kinder Joy of Moving | Sorversenyek |
| Penészlek, Tornaterem | 10:00 - 11:00 | Kinder Joy of Moving | Sorversenyek |
| Nyíregyháza, Iskolaudvar | 8:45 - 12:20 | KINDER JOY OF MOVING – A MOZGÁS ÖRÖME programok | KINDER JOY OF MOVING – A MOZGÁS ÖRÖME programok Saját 1. Koordinációs Kő-Papír-Olló Leírás: A versenyen 2 csapat vesz rész. lehelyezett koordinációs létrák fokaiban kell előre haladni párosláb szökdeléssel. Ha szemben találkoznak a felek, kő-papír-olló játékkal döntik el ki halad tovább. A győztes tovább haladhat, a vesztes a saját csapata sorába szalad vissza. Cél: Minél több embert legyőzni és eljutni a másik csapat váráig. 2. Tartsd magasban! Leírás: a csapatok 4 főből állnak. 4 ember 1-1 rudat tart a kezében. 2 lufballont kell a levegőben tartani a Cél: minél tovább a levegőben tartani a 2 db lufit Átvett: 3. MARADJ A KÖRBEN! (12) 4.. VAD ÉS VADÁSZ (19) 5.. GYÜMÖLCSÖS UGRÓKÖTÉL (11) 6. KUPAKCSATA ( 5) |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda udvara | 15:20 - 15:40 | Kinder Joy of moving kihívás | 6 ÁLLOMÁSBÓL ÁLLÓ CSAPAT VERSENY. |
| Kisapostag, Óvoda tornaterme | 8:00 - 9:00 | Kinder Joy of Moving Kihívás | A kihívási feladatok elvégzése. |
| Monostorpályi, Monostorpályi Óvoda - Bölcsőde udvara | 9:00 - 9:30 | Kinder Joy of Moving kihívás feladatai | - Tapsi van hapsik - Az árny - Maradj a körben - Kisautók |
| Zsira, Zsira ,kultúrotthon - tornaterem | 15:00 - 16:30 | Kinder Joy of Moving Kihívás feladatai | A gyermekeket óvoda után a helyi kultúrotthonban várjuk a Kinder Joy of Moving Kihívás feladataival. |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme | 9:00 - 10:00 | Kinder Joy of Moving Kihívás teljesítése | Játéktárból választott: Kapd el a labdát! (1-es sorszámú, videó/leírás szerint) Maradj a körben! (12-es sorszámú, videó/leírás szerint) Kapd el! (20-as sorszámú, videó/leírás szerint) Gyümölcsös ugrókötelezés (11-es sorszámú, videó/leírás szerint) Szabadon választott: „Bólyacserélő” A pálya 4 sarka 4 különböző színű bójával van jelölve. A tanulók kezében 1-1 bója van, amit folyamatos haladás közben cserélgetnek egymással. Jelre (ha a zene megáll) a kezében lévő bójának színével megegyező sarokba kell szaladni. „Lufit a levegőbe” Kettő gyerek játszik egyszerre. A helyszínen 2 karikát helyezünk el, az egyikben 15-20 apró labda van, amiket át kell rakni a másik karikába, miközben a tanulók a lufit ütögetéssel, passzolgatással a levegőben tartják. |
| Tata, Tata- Jázmin Iskola kidobóspálya | 11:30 - 12:00 | Kiobós | Az évfolyamok közötti kidobós verseny. |
| Tamási, Tamási, iskolai tornacsarnok | 13:40 - 13:55 | Királylabda | Két csapat játszik egymás ellen. A pálya közepén egy padot helyezünk el. A padtól mindkét oldalon kb 4 méterre egy zsámolyon egy kosárlabda van. A feladat célja, hogy egymás kosárlabdáját ledobják. Az a csapat nyer, amelyik többször le tudja dobni a másik csapat labdáját. |
| Regöly, Regöly-pusztai út | 11:00 - 12:30 | Kirándulás a kilátóhoz | Kirándulás a kilátóhoz |
| Újlengyel, Újlengyel Kerekerdő Bölcsőde | 9:00 - 9:15 | KISGYERMEK TORNA A BÖLCSŐDÉBEN | KISGYERMEK TORNA A BÖLCSŐDÉBEN |
| Nagyszénás, Nagyszénás Sportpálya | 9:00 - 10:00 | Kisgyermektorna | A bölcsődés korú kisgyermekek tornája kisgyermeknevelők irányításával a sportpályánál található játszótéren. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ futball pálya | 15:15 - 15:30 | Kisiskolás fociedzés | Kisiskolás diákok számára tartott edzés. |
| Kaposvár, Iskola Sportpálya egyik fele | 8:00 - 14:00 | Kisjátékok | 15 perces beosztásokkal érkeznek a beosztott csoportok, különböző kisjátékokra. 1. Célbadobás babzsákkal 2. Bója forgatás 3. Pontszerző karikára 4. Pontszerző passzal 5. Bombázó 6. Bójakirakó |
| Szekszárd, Szekszárd, óvoda udvar | 9:30 - 9:50 | Kislabda dobás, labda pattogtatás | Csoportbontásban labdás játékok különböző feladatokkal az óvoda udvarán |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 11:00 - 11:30 | Kislabdaterelő terelés könyvvel | Asztalon kialakított foci kispályán könyvvel a kézben, kislabda gurítás könyvből kialakított kapura. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Pap Zoltán Tornacsarnok | 16:15 - 17:00 | Kislány ovis torna | Ovis torna foglalkozás 3,5-4 éves kislányoknak |
| Uszód, Uszód, Kék Sziget Óvoda és Bölcsőde | 9:30 - 9:45 | Kismotoros Bölcsisek | Kismotor illetve futóbicikli verseny a bölcsődéseknek. |
| Sajóörös, Sajóörös, közterületi játszótér | 17:00 - 17:30 | Kismotoros és futóbiciklis felvonulás | Óvodás és kisiskolás korosztály aktivitása a sajóörösi játszótér körüli területen. |
| Jásztelek, Jásztelek_ Művelődési Ház | 17:00 - 18:30 | Kismotoros futam | A Biztos Kezdet Gyermekház szervezésében ügyességi verseny a legkisebbeknek |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 10:15 - 10:30 | Kismotoros ügyességi verseny | Az udvaron szlalonpályán kismotorral mennek a gyerekek. |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 9:30 - 9:45 | Kismotoros verseny | Megpróbálunk minden korosztályt megszólítani. A bölcsődék, óvodás gyermekeket egy kis motoros versenyre hívjuk mely az udvaron kerül megrendezésre. |
| Bag, Bag-Bagi Gólyahír Bölcsőde | 10:00 - 10:15 | Kismotoros-futóbiciklis gurulás | A legkisebbek is két-három kerékre pattanak, és sportolnak 15 percet. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Deák Ferenc Gimnázium | 16:30 - 16:45 | Kismotorozás | Kismotorozás óvodások részére. |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar | 11:10 - 14:30 | Kispályás foci bajnokság | Az udvaron Kispályás foci bajnokságot rendezünk az iskolai csapatok részére. Fiú/lány/ és vegyes csapatok is nevezhetnek. |
| Tolna, Tolna, sportcsarnok | 7:45 - 15:00 | Kispályás foci, és röplabda bajnokság | A csapatok sorsolás útján küzdenek meg egymással. A foci fiúk részére, a röplabdázás vegyes csapatoknak van szervezve. A csoportmérkőzések után egyeneságú kiesés vezet a döntőig. |
| Sopron, Sopron, Tóparti Sporttelep | 17:30 - 21:30 | Kispályás Labdarúgó Bajnokság | Lehetőség a kispályás labdarúgásra 2 pályán. |
| Pilis, Pilisi Gyermekotthon | 10:15 - 10:30 | Kitartó Futás | Kitartó Futás a gyerekekkel. |
| Budapest, Budapest 18. kerület Havanna futókör | 13:55 - 14:30 | Kitartó futás | Cél: kitartás, erőfeszítés, tüdőkapacitás fejlesztése |
| Debrecen, Udvari füves terület | 10:45 - 11:00 | Kiütő | Kiütőzés az udvaron az erre kijelölt pályán. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:30 - 13:45 | Kiütő játék - testnevelés óra 6. osztály | Kiütő játék - testnevelés óra 6. osztály |
| Debrecen, kézilabda pálya | 9:15 - 9:40 | kiütőbajnokság | osztály-osztály elleni kiütőbajnokság, csapatkapitányos kivitelben |
| Jászkarajenő, Jászkarajenő belterület | 12:00 - 13:00 | Kocogás | Közös kocogás a lakosság részvételével Jászkarajenő belterületén. |
| Devecser, Devecseri Gárdonyi Géza Általános Iskola, Petőfi tér 11 | 8:00 - 10:50 | Kölyökatlétika | Az alsó tagozat diákjai különböző atlétikai versenyszámokban mérhetik össze tudások, főként dobó-kúszó-futó-mászó feladat. |
| Debrecen, iskola udvar | 8:00 - 12:00 | Kompetenciások | Egy osztály ezen a napon kompetencia mérésen fog részt venni. Ők a reggeli zenés gimnasztikán és a 15 perces tantárgyakat elválasztó szünetben fognak mozogni. |
| Kecskemét, Sportcsarnok, udvar | 8:00 - 18:00 | Komplex tehetségek felfedezése mozgás közben | Különböző játékos és sportági feladatok együttes végrehajtása kognitív képességek fejlesztésével. |
| Gyöngyöspata, Nekcsei Demeter Általános Iskola | 13:00 - 13:15 | Koncentrációt fejlesztő játék | Alsó tagozatos napközis tanulók koncentrációs képesség fejlesztést elősegítő játékok. Labdás ügyességfejlesztés, statikus és dinamikus gyakorlatokkal, csapaton belüli összetartozás fejlesztése. |
| Vaskút, Vaskút+iskola udvara | 11:45 - 12:00 | Kondigépek | Feladatvégzés a szabadtéri kondigépeken |
| Vaskút, Vaskút+iskola udvara | 10:45 - 11:00 | Kondigépek kicsiknek | Feladatvégzés a szabadtéri kondigépeken az alsó tagozatos diákok számára |
| Kübekháza, Kübekháza Szociális Centrum | 9:30 - 10:00 | Könnyített tánc, torna | Elsősorban az idősek számára összeállított mozgás |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Idősek Klubja | 13:30 - 13:15 | Könnyű gimnasztika | Könnyű torna 70-80 éves időseknek a test, a lábak megmozgatása. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata Önkormányzati Hivatal | 15:00 - 15:15 | Könnyű megmozgató torna (gerinctorna) | Az önkormányzat dolgozói gerinc és felső testének tornája. |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva, Óvoda tornaszoba | 9:00 - 9:15 | Körbe labda hason | A gyerekek arckörben fekszenek hason, egymástól könyöktávolságra. Egy labdát gurítanak a körben, emelt fejjel, vállal, könyökkel, úgy, hogy megpróbálják kigurítani két gyermek között. Az az ügyes, akinél egyszer sem gurul ki a labda. Ha nagyobbak játsszák, egyszerre több, különböző színű labdát adok a körbe. |
| Ivánc, Ivánc, Sportpálya | 18:00 - 18:30 | Köredzés | Ajtony Csaba - ivánci lakos és személyi edző irányításával köredzést tart a sportpályán. Az edzés bemelegítéssel kezdődik, majd intenzív mozgás következik. 8-10 különböző gyakorlat váltja egymást, amelyek különböző izomcsoportokat céloznak meg. Az egyes feladatokat meghatározott ideig kell végezni, rövid pihenők közbeiktatásával. |
| Hajdúnánás, Hajdúnánás+START Privát Edzőterem | 16:00 - 20:00 | Köredzés | Funkcionális szemléletű teljes testet átmozgató ingyenes köredzés megtartására fog sor kerülni. Egy alkalmon maximum 4 fő tud részt venni, melynek hossza 50 perc. 16 órától folyamatosan 20 óráig, összesen 4x50 perc köredzésen kívánom színesebbé varázsolni a résztvevők Kihívás Napját |
| Törökbálint, MMMH, Törökbálint | 18:00 - 19:00 | Köredzés - Previ Team | Az órára érkezők több eszközt ( fit ball labda, step- lépcső, hula-hopp karika, ugrálókötél) forgóban használva, kis csoportokban dolgozva teljesíthetik a kihívást. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:15 - 13:30 | Köredzés - testnevelés óra 6. osztály | Köredzés - testnevelés óra 6. osztály |
| Győr, Győrszentiván - játszótér | 10:50 - 11:05 | Köredzés a felnőtt játszótéren | Játékos edzés a felnőtt játszótér elemeit használva: pl. kötélmászás, gyűrűn függeszkedés, egyensúlyozás stb. |
| Izsák, Izsák, Fitness House Konditerem | 14:00 - 14:15 | Köredzés a konditeremben | A helyi konditeremben fekvőtámasz, húzodzkodás, ugrókötelezés köredzésben. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 18:30 - 18:45 | Koreó kóstoló | Innovatív torna mindenkinek. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Besenyszegi utca 16. sporttelep | 16:00 - 19:00 | Körös Kajak Kihívásnapi nyílt napja | A Körös Kajak és Sportegyesülettel kajakozás és túrakenuzás a város minden lakója invitálásával. |
| Szigetszentmiklós, Tündérkert óvoda- Szigetszentmiklós | 10:45 - 11:00 | Körös-körül | Az óvoda udvarán kerékpárral , rollerrel, motorral futóbiciklivel való haladás. |
| Monostorpályi, Monostorpályi Óvoda - Bölcsőde épülete | 10:30 - 11:30 | Korosztályonként összeállított ügyességi kihívások | Korosztályokhoz igazított ügyességi játékok, amelyek könnyen differenciálhatók a gyermekek egyéni képességeihez. A feladatok során többek között a dobás, a mászás és az együttműködés képességei is fejlődnek. |
| Budapest, Domokos Pál Péter Általános Iskola, 1119 Budapest, Sopron út 50. | 13:30 - 14:00 | Körtánc moldvai csángó módra | A Boldog Iskolánk tanulói 2025. május 28-án 13:30-kor közös táncos eseményre hívják az iskola közösségét. Az iskola épületét moldvai csángó körtáncokkal járjuk körül, így kapcsolódva a a kihívás napjához, hagyományőrzéshez, a közös mozgás öröméhez és egymáshoz. A program helyszíne: 1119 Budapest, Sopron út 50. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény körút | 6:00 - 21:00 | Körútfutás | A Böszörményi Körútfutók részvételével a város körútjának körbefutása adott időintervallum között bármikor.Táv:6,6 km |
| Eger, Udvar | 13:00 - 16:00 | Körverseny | Több állomásos körverseny az udvaron a napközis gyerekek számára |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem, iskolaudvar | 17:30 - 18:00 | Kosárdobó verseny | Ki tud többet kosárba dobni büntető vonalról. |
| Kaposvár, Iskola Kosárlabdapálya | 8:00 - 14:00 | Kosárlabda | 15 perces beosztásokkal érkeznek a beosztott csoportok, egy barátságos mérkőzésre. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 9:45 - 10:05 | Kosárlabda | Kosárlabda az udvaron vagy a tornateremben |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Hunyadi Mátyás Általános Iskola | 10:30 - 11:30 | Kosárlabda | Kosárlabda mérkőzés a tornateremben. |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc- tornacsarnok | 8:00 - 14:00 | Kosárlabda | A résztvevők 15 perces mérkőzéseket játszanak. |
| Eger, Udvar | 9:45 - 10:00 | Kosárlabda | 3v3 kosárlabda |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 17:30 - 18:00 | Kosárlabda | Közös játék Barnai Judit NB1-es és válogatott kosarassal. |
| Dévaványa, Dévaványa, E-Ötvös Grund | 10:00 - 12:00 | Kosárlabda 3x3 | Kosárlabda 3x3; |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar | 11:10 - 14:30 | Kosárlabda bajnokság | Az udvaron Kosárlabda bajnokságot rendezünk az iskolai csapatok részére. Fiú/lány/ és vegyes csapatok is nevezhetnek. |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme vagy udvara | 18:00 - 19:00 | Kosárlabda bajnokság | Kosárlabda bajnokság |
| Keszthely, Keszthely, Egry József Ált. Isk. tornaterme | 10:00 - 11:00 | Kosárlabda bemutató óra | Bevezetés a kosárlabda alapjaiba. A helyi egyesület bemutatkozása. Kedvcsináló a versenyzéshez. |
| Debrecen, a Katica csoport terasza | 10:00 - 10:30 | Kosárlabda edzés | Kerezsi Csaba kosárlabda edzővel a Katica csoportunk részvételével kosárlabda edzés lesz (23 fő). |
| Rátka, Rátka-Iskolaudvar | 10:30 - 12:00 | Kosárlabda és labdarúgó mérkőzések | Felső tagozatos diákok részvételével, illetve tanár-diák meccsek is ebben az időpontban kerülnek lebonyoltásra |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 9:40 - 9:55 | Kosárlabda játék | Kosárlabda a felsőtagozatnak. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 14:25 - 14:40 | Kosárlabda játék - testnevelés óra 8. osztály | Kosárlabda játék - testnevelés óra 8. osztály |
| Penészlek, pálya | 17:00 - 18:00 | Kosárlabda mérkőzés, Csocsó | 5 csapat forgó színpad szerű mérkőzése. Kisebb korosztály -csocsó meccse |
| Vásárosnamény, Vásárosnamény Tornaterem | 8:00 - 14:15 | Kosárlabda osztálybajnokság | Osztályonként 5 fős csapatokkal sorsolás alapján 2x5 perces mérkőzések |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola felsős udvar | 10:30 - 10:45 | Kosárlabda, lábtengó | Kosárlabda és lábtengó játékok szabad választása az 5. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola felsős udvar | 11:30 - 11:45 | Kosárlabda, lábtengó | Kosárlabda, lábtengó játékok szabad választása a 8. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola felsős udvar | 12:30 - 12:45 | Kosárlabda, lábtengó | Kosárlabda, lábtengó játékok szabad választása a 6. évfolyam számára. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 12:30 - 12:45 | Kosárlabda: kosárra dobás kihívás | Ki tud 5 labdából többször betalálni a büntetővonalról a kosárba? |
| Debrecen, Tócóskerti óvoda -tornaterem | 8:00 - 8:15 | kosárlabdázás, kosárra dobás | Kosárlabdapalánkra célbadobás |
| Budapest, iskola_sportudvar | 14:30 - 15:30 | kosárra dobás | csapatokban kosárra dobás |
| Aba, Iskola udvar | 9:00 - 13:00 | Kosárra dobás | Kosárlabda dobás palánkra, különböző távolságokból. Szabadon választható |
| Zsira, Zsira, óvoda udvara | 11:00 - 11:20 | kosárra dobás és labdagyakorlatok | szabad labdázás - adogatások ,feldobás - elkapás, pattintás, stb - majd kosárra dobás gyakorlása |
| Vásárosnamény, Vásárosnamény Tornaterem, Gördeszka pálya, Labdarúgó pálya | 8:30 - 14:30 | Kosárra dobó verseny | Büntetők dobása kosárra 10 dobásból ki tud többet bedobni verseny |
| Neszmély, Neszmély, Launai Iskola udvar | 9:35 - 9:50 | Kosárra dobó verseny | Általános iskola alsósoknak fonott kosárba dobó verseny. 2 csapat küzd egymás ellen egy időben, párhuzamosan szintén másik két csapat. A játék lényege, hogy melyik csapat éri el hamarabb a 10 pontot, azaz 10-szer kell betalálni egy csapatnak a kosárba. Egy időben, amíg az alsósok fonott kosárba próbálnak betalálni, addig a felsősök rendes kosárpalánkra próbálnak célozni és kosarat dobni. Itt is 10 bedobott pontig megy a játék, 8 fős csapatok versenyeznek egymás ellen. |
| Perbál, Tornaterem | 9:15 - 9:30 | Kosárra dobóverseny | Ki a király? kosárra dobóverseny |
| Debrecen, Óvoda udvara | 10:15 - 10:30 | Kötél felett mászás | Ugrálókötél két oldalára bójákat teszünk. A gyerekek fekvőtámaszba helyezkednek el a kötél felett, így kell végig jönniük, miközben az adott bóját mindig áthelyezik a másik oldalra a kezükkel. |
| Aba, Parkoló | 9:00 - 13:00 | Köteles fajáték | Ügyességi verseny, tárgy felemelése kötelek segítségével, összehangolt mozgással. Szabadon választható. |
| Hegykő, Iskola udvara | 12:45 - 13:00 | Kötélhajtó verseny | Ki tud legtovább elakadás nélkül ugrókötelezni? (Szabadon választott technikával) |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 10:45 - 11:00 | Kötélhúzás | Melyik csapat az erősebb? Ki tudja hamarabb elhúzni a másik csapatot? |
| Gór, Faluház melletti focipálya | 15:00 - 16:00 | Kötélhúzás | Kötélhúzás alkalmi csapatok között. |
| Aba, Iskola hátsó udvar | 9:00 - 13:00 | Kötélhúzás | Kötélhúzó verseny. Szabadon választható. |
| Ludányhalászi, Focipálya | 13:00 - 13:20 | Kötélhúzás | Két szemben álló csapat feladata a másik csapat elhúzása |
| Jásztelek, Jásztelek Templompark | 8:00 - 9:00 | Kötélhúzás | Óvodás csoportok kötélhúzó versenye |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola füves terület, hátsó udvar | 12:30 - 12:45 | kötélhúzás | Kötélhúzás az 5.a osztályos gyerekek számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola füves terület, hátsó udvar | 13:00 - 13:15 | kötélhúzás | Kötélhúzás a 3. évfolyam számára. |
| Debrecen, Debrecen, Tócóskerti óvoda udvara | 11:00 - 11:45 | Kötélhúzás | 7 csoport részvételével kötélhúzó verseny rendezése. |
| Perbál, Perbál-óvoda udvar | 9:30 - 12:00 | Kötélhúzás | (2-5.) Korcsoportonként, óvónői felügyelettel, segítséggel a pályák, feladatok teljesítése. Életkortól és teljesítőképességtől függően hajtják végre a gyerekek a feladatokat. Kisebbeknek rövidebb, egyszerűbb, a nagyobbaknak hosszabb, szabályokhoz kötött feladatok elvégzése a cél. 5. Kötélhúzás. Csapatverseny: korcsoportonként 2-2 vagy 4-4 fős csapatok összeállítása, a csapatok versenyeztetése a kötél elhúzásával. A csapattagokat menet közben variáljuk, hogy izgalmasabbá tegyük a játékot. 15 perc |
| Acsád, Acsád MMSZ Gondviselés Háza Idősek Otthona | 10:30 - 10:45 | Kötélhúzás | MMSZ Gondviselés Háza Idősek Otthona dolgozói kihívják az Acsádi Mézeskalács Óvoda növendékeit kötélhúzásra. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona udvar | 15:40 - 16:00 | Kötélhúzás | Két csoport kötél húzása egymás ellen. |
| Eger, Folyosó | 8:45 - 9:00 | Kötélhúzás | Vegyes csapatokban kötélhúzó verseny |
| Tata, Tata- Jázmin Iskola udvar | 12:15 - 12:30 | Kötélhúzás | Az osztályok egymás között versenyeznek kötélhúzásban. |
| Aszód, Evangélikus Általános Iskola, tornapálya | 10:45 - 11:45 | Kötélhúzás | Az alsó és felső tagozatos gyerekek, kötélhúzásban mérik le erejüket. |
| Szentendre, Szentendre, Vasvári Pál úti t.ó. tornaterem | 9:30 - 11:00 | kötélhúzás | az 5 csoport egymás után próbálja ki erejét és ügyességét 5*15 percben |
| Szentendre, Óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Kötélhúzás | 6 csoport részvételèvel korcsoportonkénti kötélhúzàs |
| Debrecen, Udvar, sárga udvarrész | 11:00 - 11:15 | Kötélhúzás | Kötélhúzás két csapat részvételével. |
| Debrecen, Udvar I. | 7:00 - 12:00 | Kötélhúzás | 6-6 fős csapatok (akár magasabb létszámú is) egymás elleni kötélhúzása. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 10:50 - 11:10 | Kötélhúzás | Mind a négy csoport külön-külön megméretteti magát. Fiúk a lányok ellen kötélhúzás. |
| Miskolc, Miskolc Városház tér 8. | 8:00 - 8:15 | Kötélhúzás | A Városháza és a Vármegyeháza dolgozói közötti erőpróba |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 16:45 - 17:00 | Kötélhúzás | Kötélhúzás |
| Acsád, Acsád MMSZ Gondviselés Háza Idősek otthona udvara | 10:30 - 10:45 | Kötélhúzás a kastély udvarán | Egy vidám, játékos kötélhúzáson fogunk részt venni az Idősek otthona dolgozóival közösen, a kastély udvarán. Célunk az önfeledt szórakozás, a testünk átmozgatásán keresztül, a felnőttek és a gyermekek közös kapcsolatainak erősítése. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 8:15 - 8:30 | Kötélhúzás csapatokban | 2 osztály vegyes csapatban versenyzik egymással. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 9:45 - 10:00 | Kötélhúzás zsámolyról 1:1 ellen | 2 tanuló 1-1 zsámolyon áll, miközben kötélhúzást végeznek. Addig tart, amíg az egyik tanuló a másik tanulót le nem húzza a zsámolyról. |
| Tatabánya, Tatabánya, óvoda udvar | 10:30 - 11:00 | Kötélhúzás, ugrálókötelezés | Az óvoda udvarán csapatokban kötélhúzás, a többieknek ugrálókötél verseny. |
| Karancslapujtő, Karancslapujtő sportpálya | 10:40 - 10:55 | Kötélhúzás! | Egy nagy kötél segítségével kik az erősebbek, csoporton belül ketté osztva versenyeznek a lányok a fiúk ellen. A kicsiknél vegyesen egyenlő számban elosztva. |
| Kaposvár, sportcsarnok | 8:00 - 13:25 | Kötélhúzó verseny | Két csapat feszül egymásnak, ahol eldől ki az erősebb. |
| Debrecen, Debrecen-Villa Ovi-Udvar | 10:45 - 11:00 | Kötélhúzó verseny | Kötélhúzó verseny csapatokban |
| Budapest, Sólyom tornaterem | 10:45 - 11:00 | Kötélmászás | Önkéntesen jelentkező diákok házi kötélmászó versenye |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 8:00 - 13:00 | Kötélszakadás | Kötélhúzó versenyek |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, városi főtér | 10:00 - 10:30 | Közlekedj okosan! | Az előre felépített KRESZ pályán futóbiciklivel haladva, ügyességi feladatok teljesítése. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Pollack Mihály Ált.Isk | 8:40 - 9:00 | Közös aerobic | Edző segítségével megmozgatjuk az iskola összes tanulóját 20 percen keresztül. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Dózsa György Tagiskola | 9:20 - 9:40 | Közös aerobic | Edző segítségével megmozgatjuk az iskola összes tanulóját 20 percen keresztül. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Ádám Jenő Tagiskola | 10:30 - 10:50 | Közös aerobic | Edző segítségével megmozgatjuk az iskola összes tanulóját 20 percen keresztül. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Tompa Mihály ÁLt Isk. | 10:45 - 11:10 | Közös aerobic | Edző segítségével megmozgatjuk az iskola összes tanulóját 20 percen keresztül. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 8:00 - 8:30 | közös aerobic | A gyermekekkel, a jelen lévő szülőkkel, alkalmazottakkal Soós Tünde aerobic oktatóval részt veszünk egy zenés reggeli tornán. |
| Aba, Bitumenes pálya | 8:00 - 8:15 | Közös bemelegítés | Közös bemelegítés az intézmény összes tanulójának |
| Tamási, Tamási, iskola udvara | 9:35 - 9:50 | Közös bemelegítés | Egy testnevelő bemelegítő gimnasztikát tart az egész alsó tagozatnak. |
| Csurgó, Csurgó Eötvös | 8:00 - 8:15 | Közös bemelegítés | Közös bemelegítés: futás előtti gimnasztika az összes diák számára |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg, önkormányzat mögötti szabadtér | 16:00 - 16:30 | közös bemelegítés | közös zenés bemelegítés a délutáni programhoz |
| Dombegyház, Dombegyház - ABC | 6:00 - 6:20 | Közös bemelegítés | Az ABC-ben munkakezdéskor a dolgozók minden évben a kihívás napján vállalják a közös bemelegítést. |
| Dombegyház, Dombegyház - TOM-KŐ Kft. | 7:00 - 7:20 | Közös bemelegítés | A Tom-Kő Kft. boltjaiban (papírbolt és vas-műszaki bolt) a dolgozók minden évben részt vesznek a kihívás napján, munkakezdéskor közös bemelegítést szerveznek. |
| Dombegyház, Dombegyház - Napközis konyha | 7:30 - 7:45 | Közös bemelegítés | A konyha dolgozói is részt vesznek a kihívás napján egy közös bemelegítéssel készülnek. |
| Dombegyház, Dombegyház - Gondozási Központ | 7:30 - 7:45 | Közös bemelegítés | A házi segítségnyújtásban dolgozók reggel, mielőtt elindulnak feladataik végzésére egy közös tornán vesznek részt. |
| Dombegyház, Dombegyház - Egészségház | 9:00 - 9:15 | Közös bemelegítés | Az egészségházban dolgozó munkatársak közös bemelegítésen vesznek részt. |
| Dombegyház, Dombegyház - Humán Szolgáltató | 7:30 - 7:45 | Közös bemelegítés | A Humán Szolgáltató munkatársai is évek óta részt vesznek a kihívás napján, a reggelt bemelegítő tornával kezdik. |
| Dombegyház, Dombegyház - Polgármesteri Hivatal | 8:00 - 8:15 | Közös bemelegítés | A hivatal köztisztviselői is szorgalmasan részt vesznek a kihívás napján, reggeli bemelegítő tornával kezdenek. |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Közös bemelegítés | Az iskola tanulóinak és pedagógusainak közös, zenés bemelegítése |
| Szentendre, Szentendre, Vasvári Pál úti t.ó. udvar | 9:00 - 9:20 | Közös bemelegítés | 1 pedagógus vezetésével zenés gimnasztika, bemelegítés az udvaron, mind az 5 csoport közösen vesz részt az eseményen |
| Makó, Erdei János Városi Sportcsarnok | 0:00 - 0:15 | Közös bemelegítés | Az éjféli teremlabdarúgó torna játékosainak bemelegítése |
| Lippó, Lippó Ifjúság utca | 8:00 - 8:15 | Közös bemelegítés az ovisokkal | A szemben található óvodásokkal és intézményünk diákjaival való közös bemelegítés a futáshoz. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 15:30 - 15:45 | Közös fogó játék | A tanulók közös fogójátéka |
| Gór, A Faluház és a település környéke | 12:30 - 13:00 | Közös futás | Futás, a kísérőknek biciklizés a településen és környékén Pup János vezetésével |
| Kecskemét, Kecskeméti Református Általános Iskola | 9:25 - 9:40 | Közös futás | Hosszú szünetben 15 perc folyamatos futás.A programban minden osztály részt vesz. |
| Miskolc, Miskolci Integrált Óvodai Intézmény udvari területe | 9:20 - 9:35 | Közös futás | Közös futás keretein belül felkészülünk a további mozgásokra. |
| Csurgó, Csurgó | 8:15 - 9:30 | Közös futás | Közös városi futás az összes diák számára a Városi futó pályán |
| Szarvas, Szarvas-Erzsébet Ligeti Futóút | 10:15 - 10:30 | Közös futás | Az Erzsébet Ligeti Futóút (1150m) közös lefutása. |
| Tatabánya, Május 1 park | 7:00 - 7:30 | Közös futás a parkban | A csoportok egymás után indulnak el a kijelölt útvonalon, a park területén. |
| Debrecen, Debrecen, Tócóskerti óvoda udvara | 9:30 - 9:45 | Közös futás az óvoda udvarán (kisebbek) | Közös futás az óvoda udvarán 3 kör (kisebbek) |
| Csór, Csór Sportpálya | 10:30 - 12:00 | Közös futás és jóga | Óvodás és iskolások gyermekek és szüleik közös futás és utána jóga |
| Jánossomorja, Iskolaudvar | 8:30 - 8:50 | Közös gimnasztika | Tanári vezetéssel |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 7:45 - 8:00 | Közös gimnasztika | Csak jóidő esetén, esőben elmarad! |
| Jásztelek, Jásztelek - Zagyva gát | 16:30 - 17:00 | Közös gyaloglás, séta | Több távon lehet részt venni a programon, a szervezője a Sporttal az egészségünkért Alapítvány |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 11:00 - 11:15 | Közös játék | Vonatozás |
| Jászkarajenő, Jászkarajenő-Kőröstetétlen kerékpárút | 9:00 - 10:30 | Közös kerékpározás | 09:00 Kerékpározás az Általános Iskola tanulóival, tanáraival Jászkarajenő belterületén (kb 3 km.), majd a kerékpárúton Kőröstetétlenre és vissza. Gyülekező: 08:45 től az Általános Iskola Rákóczi utca felőli bejáratánál. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 18:15 - 19:30 | Közös kerékpározás | A Művelődési Ház elől közösségi kerékpározásra hívjuk az érdeklődőket. A tervezett táv: 4 km. |
| Kaposvár, Kaposvár+tornaterem | 10:40 - 11:00 | Közös motivációs mozgás | Az iskola tanulóközössége testnevelő tanár vezetésével közösen pulzusemelő mozgást végez. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika összes középiskolája | 10:00 - 10:20 | Közös mozgás | Minden középiskola jó idő esetén az udvaron megmozgatja a diákjait legalább 15 percen keresztül. |
| Miskolc, Miskolc, Miskolc Városi Szabadidőközpont | 18:00 - 19:00 | Közös mozgás | Megkerüljük a Generali Arenat, a táv kb. 2 km, amely teljesíthető futva, gyalogolva, kerékpárral, lábbal hajtható rollerrel, futóbiciklivel. Az útvonalat a rendőrség biztosítja, kb. 3-400 fő részvételre számítunk. Miskolc teljes lakosságát megszólítottuk a sajtón keresztül, várjuk a kicsiket, nagyokat és szépkorúakat. |
| Dunaújváros, Dunaújváros Városháza tér | 8:15 - 9:00 | Közös mozgás | Sok szeretettel várunk minden érdeklődőt egy közös testmozgásra a Városháza téren! |
| Dunaújváros, óvoda udvara | 9:30 - 9:45 | Közös mozgás, tánc | Óvodánkban hagyománnyá vált az elmúlt évek során a közös tánc a Delta formáció -Ragyog a világ című dalára. Ezt, amikor csak tehetjük eltáncoljuk,legyen szó ballagásról, városi rendezvényről vagy akár csak a magunk szórakoztatásáról. Készülődünk az évzárónkra, melynek főpróbáját kötnék még össze a \"kihívás napjával\". |
| Zsira, Zsira - kerékpárút | 8:30 - 8:45 | közös óvodai futás | Az óvoda dolgozói és gyermekei futás, kocogás keretében indítják a programot. Táv: óvoda-focipálya, kb 500-500 méter. |
| Dombóvár, Dombóvár, a Városháza udvara | 8:00 - 8:30 | Közös reggeli torna | A Kihívás Napja alkalmából Dombóvár Város Önkormányzatának dolgozói szakember irányításával közös reggeli tornán vesznek részt |
| Esztár, Általános Iskola, Óvoda, Bölcsi | 8:00 - 8:30 | Közös reggeli torna | Iskola, óvoda, bölcsőde – ezen a napon mindenki egyszerre mozog! Közös reggeli torna minden oktatási intézményben – hogy a nap vidáman és egészségesen induljon! ?? Mozduljunk együtt – kicsik és nagyok egy célért: az egészséges életmódért! |
| Dombóvár, Dombóvár, Margaréta Református Óvoda udvara | 9:00 - 9:30 | Közös reggeli torna | Aktív mozgás az óvoda gyermek közössége és nevelőtestülete részére a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvári Illyés Gyula Gimnázium udvara | 8:00 - 8:30 | Közös reggeli torna | Közös reggeli torna az gimnázium közössége és nevelőtestülete részére a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvár, MMSZ Esterházy Miklós Technikum udvara | 8:00 - 8:30 | Közös reggeli torna | Közös reggeli torna az iskola közössége és nevelőtestülete részére a Kihívás Napja alkalmából |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 7:45 - 8:00 | Közös reggeli torna a szülőkkel | A nap indításaként a szülőket is bevonva egy közös reggeli frissítő torna |
| Dombóvár, Dombóvár, Tolna Vármegyei SZC Apáczai Csere János Technikum és Kollégium udvara | 8:00 - 8:30 | Közös reggeli torna az iskola udvarán | Közös reggeli torna az iskola közössége és nevelőtestülete részére a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvári József Attila Általános Iskola | 8:00 - 8:30 | Közös reggeli torna az iskola udvarán | Közös reggeli torna az iskola közössége és nevelőtestülete részére a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvári Szivárvány Óvoda Tündérkert Bölcsődéjének udvara | 8:30 - 9:00 | Közös reggeli torna, átmozgató játékok | Közös reggeli torna a bölcsőde gyermekközössége és nevelőtestülete részére a Kihívás Napja alkalmából |
| Etyek, Etyek+ Óvoda udvar | 8:00 - 8:30 | Közös reggeli torna/csoportonként | Csoportonként érkeznek az udvarra a gyerekek, minden csoport közösen reggeli tornázik |
| Gyomaendrőd, Kistérségi Óvoda és Bölcsőde Tipegőkert Bölcsőde udvara | 15:45 - 16:15 | Közös rövid torna mondókákkal | 15:45-16:15 Rövid mondókával kísért mozgás, mozgásos játékok a bölcsőde udvarán a szülők bevonásával. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 20:10 - 20:30 | Közös tánc | Közös tánc |
| Budapest, iskola_sportudvar | 10:35 - 10:55 | közös tánc | 20 perces táncfoglalkozás |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Kazinczy Ferenc Tagiskola | 8:00 - 8:20 | Közös tánc | Edző segítségével megmozgatjuk az iskola összes tanulóját 20 percen keresztül. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Árpád Fejedelem Tagiskola | 10:00 - 10:20 | Közös tánc | Edző segítségével megmozgatjuk az iskola összes tanulóját 20 percen keresztül. |
| Dunakeszi, Dunakeszi, óvodák, iskolák | 8:00 - 17:00 | Közös táncolás | A helyi óvodák és általános iskolákban táncolunk a 3-11 éves gyerekekkel. Ezen a napon a Piros, Alagi, Játszóház, Gyöngyharmat Ovoda valamint a Fazekas iskola csapatai vedunek részt, akikkel aerobikos bemelegítés után, népszerű gyerekzenékre táncolunk. 🙂 Ezem a napon közel 150 gyermek mozog velünk. 🙂 |
| Cigánd, Iskola | 8:30 - 8:45 | Közös Torna | Lélekmozgató torna |
| Acsád, Acsád Arany János utcai park | 18:30 - 19:00 | Közös torna | Az Arany János utcai parkban egy kis levezető torna zumba és rock&roll mozdulatokkal. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvoda udvara | 9:30 - 9:45 | Közös torna | Az óvoda udvarán közös frissítő, pulzus növelő torna, a gyerekekkel, szüleikkel, óvoda dolgozóival. |
| Cered, Cered iskola udvar/tornaterem | 12:00 - 12:30 | Közös torna | Az iskola közössége együtt tornázik |
| Nyíradony, Főtér | 8:00 - 8:15 | Közös torna - bemelegítés | A diákok, szüleik és tanáraik közös bemelegítő gimnasztikája |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 9:15 - 9:30 | Közös torna az iskolásokkal | Az iskolások különböző gyakorlatokat, mozgásformákat mutatnak be, az óvodás gyermekek együtt tornáznak velük. |
| Dombóvár, Dombóvári Cséry Lajos Evangélikus Iskola udvara, tornaterme | 8:00 - 16:00 | Közös torna, egész napos csapatjátékok és egyéb sportolási lehetőségek | Az iskola testnevelő pedagógusainak vezetésével egész napos aktív sportolási lehetőséget és csapatjátékokat biztosítanak a Kihívás Napja alkalmából |
| Budapest, 1142 Budapest, Róna park 5-9, ZEÓ Mókavár Tagóvodája, udvar | 8:00 - 12:00 | Közös torna, mozgás az udvaron | Közös torna, különféle mozgások, ügyességi feladatok végzése az óvoda udvarán, a füves és a gumilapos részen egyaránt. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 8:00 - 8:15 | Közös zenés bemelegítés | Ráhangolódás a napi sporttevékenységre iskolánk összes tanulójával egy közös zenés bemelegítéssel |
| Csongrád, Csongrádi Batsányi János Gimnázium udvara | 7:15 - 7:30 | Közös zenés bemelegítés | A kreatív futás előtt egy közös iskolai bemelegítést tartunk zenére. |
| Debrecen, Debrecen, Tócóskerti óvoda udvara | 10:00 - 10:15 | Közös zenés torna | Zenés gimnasztikai torna az udvaron, teraszon (7 csoport) |
| Debrecen, Debrecen, Tócóskerti óvoda udvara | 15:15 - 15:30 | Közös zenés Zumba | 7 csoport részvételével közös zenés zumba az udvaron, teraszon. |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 10:00 - 10:15 | Közös Zumba | Közös bemelegítés, zumba 15 perc |
| Pomáz, PMHK Placc | 14:00 - 18:00 | Közösségi 15 perces ping-pongozás a Placcon | Várjuk családok, baráti társaságok nevezését a helyszínen 15 perces időtartamokra! |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 18:15 - 19:30 | Közösségi futás | A Művelődési Ház előtt közösségi futásra hívjuk az érdeklődőket. A tervezett táv: 4 km. |
| Pilis, Piac tér - Gerje park | 9:00 - 10:00 | Közösségi Reggeli Séta | Séta Közösen Összefogva. |
| Orgovány, Orgovány - Kápolnai Iskola Tanyasi Közösségi Tér | 18:00 - 19:00 | Közösségi táncóra | Közösségi táncóráink speciálisan összerakott, ízületkímélő koreográfiákból állnak, annak ellenére, hogy többségében latin ritmusokat tartalmaz. A repertoárból természetesen nem hiányozhat a kacér cha-cha-cha, a pörgős cumbia, a csábító salsa vagy az érzéki bachata. |
| Csongrád, Csongrád + városi park | 7:30 - 7:45 | Kreatív futás | A kihívás napját a kreatív futással kezdjük, amikor is az egész iskola kivonul a városi parkba és 15 percig futunk közösen, zenére és mindenféle kreatív elemeket beletéve a futásba (bárhogyan lehet futni). |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 10:00 - 11:00 | Krokett | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán fogjuk lebonyolítani. |
| Ludányhalászi, Focipálya | 12:05 - 12:25 | Krumpliültetés | A csapattagjai a bóják alá \\\"krumplit\\\" azaz kislabdát \\\"ültetnek, majd a zsámolyt megkerülve a labdákat összeszedve váltják társukat. |
| Gyomaendrőd, KSI vízitelep, Gyomaendrőd, Kölcsey utca 6. | 16:00 - 19:00 | KSI vízi programok | A KSI sportolók és családtagjaik közös túrakenuzása, kajakozása, suppozása. |
| Dévaványa, Dévaványa sportpálya | 9:00 - 13:30 | Kültéri aktivitás | A település sportpályáján folyamatosan zajlanak futóversenyek, kispályás focimérkőzések, valamint a kondiparkban testnevelői felügyelettel történő edzések. |
| Nóráp, Nóráp játszó szabadtéri kondipark | 18:00 - 18:20 | Kültéri kondícionáló program | A játszótéri kültéri kondiparkban erőnléti edzések zajlanak körforgásos rendszerben vegyes korosztály számára |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 18:45 - 19:00 | Kung-fu | Kung-fu bemutató Zrena Károly vezetésével. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 9:30 - 9:45 | Kupakcsata | Pálya kialakítása ragasztószalaggal. Minden játékos kap egy színes kupakot. Fa: Próbálják a kupakot minél gyorsabban végigpöckölni a pályán. Akinek a kupakja először a célba ér, az a nyertes. - Páros versenyjáték. |
| Debrecen, Óvodai csoportszoba | 8:00 - 8:15 | Kúszás a rúd alatt | Kúszás gyakorlása a gyerekekkel. |
| Perbál, Perbál-óvoda udvar | 9:30 - 12:00 | Kúszás-mászás | (2-5.) Korcsoportonként, óvónői felügyelettel, segítséggel a pályák, feladatok teljesítése. Életkortól és teljesítőképességtől függően hajtják végre a gyerekek a feladatokat. Kisebbeknek rövidebb, egyszerűbb, a nagyobbaknak hosszabb, szabályokhoz kötött feladatok elvégzése a cél. 2. Kúszás-mászás-csúszás. Az óvoda udvarának játékait kihasználva kúszó-mászó-csúszó-egyensúlyozó mozgástevékenységek teljesítése. 15-20 perc |
| Dunakeszi, Tornaterem | 13:00 - 15:00 | Kúszunk, mászunk, szaladunk! | Ügyességi akadálypálya alsós gyerekeknek a tornateremben, 20 perces sávokra osztva a résztvevő osztályokat (előzetesen megbeszélt beosztás szerint). |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 8:40 - 9:00 | Kutyás futás | A tanulók több csoportban futnak az iskolánk terápiás kutyájával. |
| Győrújbarát, Győrújbaráthegy Báró domb | 16:45 - 17:30 | Kutyasétáltatás | Szokásos napi program, hogy a kutyusok is jól érezzék magukat |
| Hegykő, Iskola udvara | 15:45 - 16:00 | Küzdőjátékok | Játékok páros, együttműködést feltételező, erőfejlesztő tartalommal. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 14:15 - 14:45 | Labda adogatás görbebottal | Egymással szemben ülő párok görbebottal a kezükben adják tovább a labdát. |
| Kiskunlacháza, Kiskunlacháza iskola udvar | 10:00 - 10:15 | Labda egyensúlyozás. | A csapatok felsorakoznak egymás mögé. Arra figyelünk, hogy kicsik a kicsikkel, nagyok a nagyokkal kerüljenek párba. Bólyákat lerakjuk a földre, kijelöljük a pályát. A nagyok teniszütőn egyensúlyozva, a bólyákat jobbra balra kerülgetve, szlalomfutással elmennek a célig. Ott kézbe foghatják a labdát és egyenesen visszafutnak a csapatukhoz, és ott beáll a sor végére. A kicsik scoop ball ütőben vihetik a labdát. A feladat ugyanaz, szlalomfutás a célig, onnan egyenesen vissza és indulhat a következő játékos. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:00 - 13:15 | Labdafogó játék - testnevelés óra 6. osztály | Labdafogó játék - testnevelés óra 6. osztály |
| Debrecen, Tócóskerti óvoda -tornaterem | 8:30 - 8:45 | Labdagyakorlatok | Zenés gimnasztika labdával. |
| Bocfölde, Bocfölde -kézilabdapálya | 14:00 - 15:00 | Labdajáték | Mini kosárlabda mérkőzés, foci. |
| Dombegyház, Dombegyház - óvoda | 10:30 - 11:30 | labdajátékok | Az óvodában labdajátékokat tervezünk az óvónőkkel: kidobós, foci, stb. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 12:25 - 12:40 | Labdajátékok | Labdajátékok - kidobós, foci, kosár |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 13:10 - 13:30 | Labdajátékok | Különböző labdajátékok - foci, kosárlabda, tollas, kidobós |
| Jásztelek, Jásztelek _Általános iskola | 9:00 - 12:00 | labdajátékok | Röplabda, kosárlabda és foci versenyek az osztályok között |
| Hegykő, Iskola udvara | 12:00 - 12:15 | Labdajátékok | Labdakidobó, Szabadulás a labdától c. játékok |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Labdajátékok, ügyességi játékok, futás | Ovifoci, bicikli kör, akadálypálya, futókör, sorversenyek az óvoda udvarán összesen 114 gyermekkel. |
| Debrecen, Debrecen, Bárczi iskola V. épület tornaszoba | 9:45 - 12:30 | Labdakergető | „Labdakergető” – Játékos mozgásfejlesztés értelmileg akadályozott tanulóknak A „Labdakergető” program célja, hogy a testnevelés órára érkező értelmileg akadályozott tanulók számára élményalapú, mozgásos tevékenységet biztosítson az V. épület tornaszobájában. A labdás feladatok során a tanulók játékos formában fejlesztik figyelmüket, reakciókészségüket, mozgáskoordinációjukat és együttműködési képességüket. A labdakergető játék variálható szabályokkal, egyéni és csoportos formában is alkalmazható, így minden tanuló saját képességeinek megfelelő kihívással találkozhat. A program kiemelt célja a mozgás örömének megtapasztalása, a sikerélmény biztosítása és az aktív részvétel ösztönzése. |
| Debrecen, Debrecen-Villa Ovi-Tornaterem | 9:20 - 9:50 | Labdaovi | Rejtsd el a labdát!-futójáték Szabadulás a labdától -csapatjáték Labdaérintő- fogójáték |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 7:15 - 7:30 | Labdapattogtatás | Labdapattogtatás. - Páros játék. A győztes, aki tovább tudja a labdát pattogtatni. |
| Tatabánya, Tatabánya, óvoda udvar | 11:00 - 11:30 | Labdapattogtató verseny | Az óvoda udvarán labdapattogtató ügyességi verseny. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola tornaterem | 14:00 - 14:20 | labdarúgás | Tanár-diák foci a tornateremben. |
| Kaposvár, Iskola füves labdarúgó pálya | 8:00 - 14:00 | Labdarúgás | 15 perces beosztásokkal érkeznek a beosztott csoportok, egy barátságos labdarúgó mérkőzésre. |
| Cigánd, Iskola | 9:00 - 11:00 | Labdarúgás | 15 perces labdarúgó mérkőzések 2 pályán felső tagozatos tanulóknak |
| Ebes, Ebes, Ovi foci pálya | 9:45 - 10:45 | Labdarúgás | A 4 fős csapatok között labdarúgást szervezek. Minden csapat mindenkivel játszik. Egy csapat lesz a győztes! |
| Aszód, Evangélikus Általános Iskola, tornapálya | 12:30 - 13:30 | Labdarúgás | Az alsó tagozatból vegyesen 22 fő focimérkőzést játszik. |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 18:15 - 18:45 | Labdarugás | Labdakergetés Széki Attila Curtis, volt Újpesti labdarugó játékossal. |
| Kaposvár, Kaposvár, Toponári út 62. | 13:45 - 14:30 | Labdarúgás | Labdarúgó foglalkozás tartása. |
| Kismaros, Focipálya | 9:55 - 10:40 | Labdarúgás | Labdarúgás alsótagozat. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 14:00 - 16:00 | Labdarúgás | Focizás |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 17:30 - 17:45 | Labdarúgás | Labdarúgás |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 10:00 - 12:00 | Labdarúgás | Focis ügyességi játékok, labdavezetés, kapura rúgás |
| Kaposvár, sportcsarnok | 8:00 - 13:25 | Labdarúgás | A gyerekek egy kijelölt pályán fociznak egymás ellen. |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc-focipálya | 8:00 - 14:00 | Labdarúgás | A résztvevők 15 perces mérkőzéseket játszanak. |
| Szolnok, Szolnok, Tiszaliget , focipálya | 7:00 - 8:00 | Labdarúgás | Labdarúgómérkőzés az egyesület tagjai részvételével. |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 15:30 - 15:45 | Labdarúgás | Napközis csoportonak |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 12:45 - 13:00 | Labdarúgás: kapura lövés | Labdarúgás: kapura lövés kihívás. Ki tud többször betalálni a kapuba fél perc alatt? |
| Budapest, iskola_műfüves pálya | 8:00 - 14:00 | labdarúgó bajnokság | osztályok közötti bajnokság, 15 perces váltásokkal |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény Vásár tér 27. Sportközpont műfüves pálya | 17:30 - 19:30 | Labdarugó edzés,ügyességi pálya | Ügyességi pálya, ahol bárki kipróbálhatja magát Labdavezetés,kapurarugás,stb. |
| Keszthely, Iskolai focipálya | 8:00 - 13:30 | Labdarúgó házibajnokság | Osztályok közötti labdarúgás házibajnokság lebonyolítása. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Műfüves- focipálya | 17:00 - 17:30 | Labdarúgó mérkőzés | Hazai labdarúgó mérkőzés |
| Vásárosnamény, Vásárosnamény műfüves pálya | 8:00 - 15:45 | Labdarúgó osztálybajnokság | Sorsolás alapján 2x10 perces mérkőzések osztályonként 5 fős csapatokkal |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 10:00 - 10:15 | Labdás akadálypálya | Labdával történő különböző dobó gyakorlatok |
| Nagytőke, Nagytőkei focipálya | 10:15 - 10:30 | Labdás akadálypálya | Labdagyakorlatokat végzünk akadályok megkerülésével |
| Lánycsók, Pécs, Malomvölgyi tó | 9:30 - 10:00 | Labdás edzés | Csoportosan végezzük. Mindenki kap 1-1 labdát. Ügyességi feladatok egyénileg és párban. |
| Tolna , Iskola sportpálya | 11:45 - 12:30 | Labdás gyakorlatok | A gyermekek labdás gyakorlatokat végeznek mind önállóan, mind párban. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Általános Iskola | 11:40 - 12:00 | Labdás gyakorlatok | Labdás ügyességi gyakorlatok egyénileg, és párba. Labdavezetés, átadás, és dobások közösen. |
| Gyöngyöspata, Nekcsei Demeter Általános Iskola | 13:15 - 13:30 | Labdás játékok felsős gyerekeknek | Felső tagozatos tanulók labdakezelési és labdás ügyességi gyakorlatok. |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 10:45 - 11:00 | Labdás ügyesség | Labdagurítás bóják között, kúszás alagútban labdával, „kosárra” dobás négykézláb járás labdagurítással karikákon keresztül |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Varga Lajos Sportcsarnok | 16:00 - 17:30 | Labdás ügyességfejlesztő délután | A Gyomaendrődi Női Kézilabda Egyesület kihívásnapi játékos edzése, mely során zenés gimnasztikával bemelegítenek a lányok. Utána kiütőznek két csapatban, majd bombázás, szőnyeglabda a tatamin és labdás váltóversenyekkel tartják mozgásban a kézilabdásokat. |
| Lánycsók, Pécs, Malomvölgyi tó | 11:00 - 11:30 | Labdás ügyességi játékok | Sorversenyek kis és nagy labdával |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 14:30 - 15:00 | Labdavezetés seprővel | Az udvaron, kijelölt pályán a labdák végig vezetése egy seprő segítségével. |
| Szeged, Szeged + iskola tornacsarnoka | 9:00 - 9:45 | Labdázzunk együtt | Labdás akadálypálya |
| Vámospércs, Vámospércs Kondipark | 17:30 - 17:45 | Láberősítés | Láberősítés |
| Debrecen, Debrecen, Bárczi iskola gyógytorna szoba | 9:45 - 12:30 | Labirintus akadálypálya | A „Labirintus” program egy beltéri akadálypálya, amely a gyógytorna szobában kerül kialakításra, kifejezetten a tanulásban akadályozott tanulók számára. A pálya célja, hogy játékos, irányított mozgásfeladatokon keresztül fejlessze a tanulók tájékozódási képességét, mozgáskoordinációját, figyelmét és kitartását. A labirintusszerű kialakítás lehetőséget nyújt az önálló útkeresésre, a döntéshozatal gyakorlására, valamint az akadályok leküzdése során a sikerélmény megtapasztalására. A program során a mozgás élményszerű, motiváló módon valósul meg, figyelembe véve a tanulók egyéni szükségleteit és képességeit. |
| Balatonfenyves, Balatonfenyves | 17:00 - 19:00 | Lábtengó | A Fenyvesi Sportegyesület tagjai lábtengóznak. |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 16:45 - 17:30 | Lábtengó | Lábtengó a csapatok között. |
| Jánossomorja, Iskolaudvar | 8:00 - 8:20 | Lábtengó verseny | Páros verseny |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 14:30 - 16:00 | Lábtenisz | Felsősöknek lábtenisz bajnokság. |
| Alsóörs, Alsóörs, sportpálya | 10:00 - 11:00 | Lakossági spinning - nyílt nap | Ingyenes spinning lehetőség a lakosság részére |
| Vámospércs, Vámospércs Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 0:30 - 0:45 | Lámpafényes tekerés | A kerékpárút éjszakai tesztelése. |
| Mezőtúr, Mezőtúr, Iskola udvara | 9:45 - 10:00 | Láncos fogócska | A fogó kiválasztása után, szabad futás van. Akit sikerül megfognia összekapcsolódik és láncot alkotnak. Minden megfogott játékos csatlakozik a lánchoz. A játék az utolsó csatlakozásig tart. |
| Zalaegerszeg, TV-torony | 18:30 - 18:45 | Lazulás a TV-toronynál | A hosszú séta után egy kis nyújtógyakorlatokat végzünk, illetve közben ügyességi feladatok lesznek. |
| Székesfehérvár, Székesfehérvári Széna Téri Általános Iskola | 8:00 - 15:00 | Legek Bajnoksága | A Legek Bajnokságában résztvevő tanulók, csapatok a teljesített feladatok végén egy leegyszerűsített felületen beírják saját eredményeiket (név, feladat, darabszám/táv). A beküldés csak annak kötelező, aki részt kíván venni a versenyben. Ettől függetlenül mindegyik feladatot ki kell próbálni az adott csoportnak. Az elért eredményeket a felületre önállóan, tanári felügyelettel vagy egy felmentett tanuló koordinálásával történik. Szerek: 1-2 db laptop/tablet, 1 db asztal Helyszín: csarnok 1. Csapatos (5 fő) – X kéz, Y láb A játékvezető ismerteti a játék feladatait. A csoport létszámához viszonyítva találja ki, hogy összesen mennyi kéz és hány láb „vesz részt a játékban”, azaz mennyi érintkezhet a földdel a feladatok megadásánál. A játékosok semmilyen külső segítséget, segédeszközt nem kapnak, ugyanakkor egymás segítségét bátran kérhetik. Fontos, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy egymás lábára állni, illetve más balesetveszélyes pozíciót felvenni nem szabad. A gyerekeknek a feladatok ismertetése után van idejük gondolkodni a megvalósításon, ugyanis a formációt csak visszaszámolásra, egy adott pillanatban kell megtartani, amíg a játékvezető megszámolja, a kezeket és lábakat. A játékvezető azt is mondhatja, hogy minél kevesebb láb és kéz legyen lent a földön egyszerre (a leleményes csapat akár azt is kitalálhatja, hogy felugrik egy pillanatra, ami kreatív, így elfogadható). 2. Kötélhajtás egy ugrásra Egy ugrás alatt hányszor tudod meghajtani a kötelet? 3. Távteljesítő dekázás Két bója között hány kört tudsz teljesíteni egyhuzamban történő dekázással? 4. Medicin távolba dobása Vonal mögül, térdelésből mekkora távolságra tudod eldobni a medicinlabdát? Lányok és fiúk más súlyú medicinlabdával dobnak |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 10:00 - 10:30 | Léghoki verseny | A tavalyi kihívás napi nyereményről egy léghokis vásároltunk a gyerekeknek. Ezen asztalon egy bajnokságra invitáljuk a résztvevőket. |
| Uszód, Uszód, Kék Sziget Óvoda és Bölcsőde | 9:00 - 9:15 | Legkisebbek tornája | A Bölcsődében tornagyakorlatokat végeznek a gyerekek. |
| Perbál, Perbál-óvoda udvar | 9:30 - 12:00 | Léglabda dobás | (2-5.) Korcsoportonként, óvónői felügyelettel, segítséggel a pályák, feladatok teljesítése. Életkortól és teljesítőképességtől függően hajtják végre a gyerekek a feladatokat. Kisebbeknek rövidebb, egyszerűbb, a nagyobbaknak hosszabb, szabályokhoz kötött feladatok elvégzése acél. 4. Léglabda hajítás célba. Kihelyezett dobozokba léglabda bedobása kétkezes alsó és kétkezes felső dobással. Kisebbeknek közelről, hogy meg legyen sikerélmény, a nagyobbaknak távolság növelésével. 15-20 perc |
| Debrecen, erdő | 8:40 - 9:00 | légy gyorsabb mint a nyúl | erdei futóverseny az igazán aktívaknak . kijelölt útszakaszon, felnőtt felügyelőkkel |
| Budapest, 1135.Budapest,Zsinór utca 14. | 10:00 - 15:00 | Legyen az összetartó erő a játékos mozgás szeretete! | Flasmoob tánc, Ügyességi játékok,Darsts és ping-pong verseny,Felnőttek játszóterén való együtt tornázás. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 19:45 - 20:00 | Léleknyújtás a Balancéval | Levezető gyakorlatok. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 18:15 - 18:30 | Lendület löket | Zenés torna mindenkinek |
| Hódmezővásárhely, Hódmezővásárhely, Klauzál u. 33. | 8:00 - 12:00 | Lendületben | Reggeli érkezéstől játékos, mozgásos tevékenységek sora várja majd a gyerekeket. A bejárattól ugróiskola vezet az épületbe. Csoportonként vidám sor és váltóversenyeket, csapatjátékokat szervezünk a délelőtt folyamán a rendelkezésünkre álló eszközök felhasználásával. Helyszínek: csoportszobák, tornaterem, terasz, füves udvar. A programsorozatban mindhárom csoport részt vesz egymással párhuzamosan. |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 13:00 - 14:00 | Lengőtenisz | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán fogjuk lebonyolítani. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 7:45 - 8:00 | Lépegetőzés | Lépegetővel bólya megkerülésével. - Páros versenyjáték. |
| Dunaújváros, Dunaújváros Felső Dunapart | 17:00 - 18:30 | Lépj Ki! közös gyaloglás | Vezetett, közös gyorsgyaloglás a Felső Dunapartról indulva. A táv: 6km. |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 11:40 - 11:55 | Lépjünk ritmusra | Sztepp aerobic |
| Lánycsók, Pécs, Malomvölgyi tó | 11:30 - 12:00 | Levezetés | Csoportos levezető torna |
| Szarvas, Szarvas-Erzsébet Liget 1.körönd | 11:15 - 11:30 | Levezetés, lazítás | Izmok lelazítása a szivárványos ernyők segítésével. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 15:45 - 16:00 | Levezetés, nyújtás, közös fotó | A nap zárásaként levezetés, közös nyújtás,közös fotó |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 19:00 - 19:15 | Levezető lendület | Lazító gyakorlatok. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 13:00 - 14:00 | Lifting | Bemutjuk az olympiai sulyemeles szakgyakorlatait . Technikak helyes kivitelezeset . |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 14:00 - 14:30 | Limbóhintó | Ki tud a legalacsonyabbra tett léc alatt hátrahajolva áthaladni az ismert dal lejátszása közben. |
| Balatonfenyves, Lovarda Balatonfenyves, Vízház u. 24. | 10:00 - 11:00 | Lovaglás | A lovarda \"lakóinak\" átmozgatása 4 fő lovassal. |
| Alsóörs, Alsóörs, Sportcsarnok mellett | 18:00 - 19:00 | Lovaglás | Lovaglási lehetőség |
| Sopron, Sopron, Lőver Uszoda | 6:00 - 12:00 | Lőver Uszoda díjmentes belépés | Kihívás Napja alkalmából a soproni Lőver Uszoda 06:00 és 12:00 óra között díjmentes belépést biztosít a sportolói- és úszójegyet váltók részére. |
| Perbál, Tornaterem | 11:15 - 11:30 | Lóverseny 3. osztály | Ló és lovasa verseny ugrókötél segítségével. |
| Berettyóújfalu, Berettyóújfalu, BUSE labdarúgó pálya | 9:00 - 16:00 | LSSZE Kihívás napja | A program célja, hogy minden korosztályt ösztönözzünk egy rövid 15 perces mozgásra a nap folyamán. A gyerekeknek játékos ügyességi és sport vetélkedővel, felnőttek számára választható mozgásprogrammal (kerékpározás, futás, kocogás, séta, eszközös és saját testsúlyos erősítés) készülünk, amellyel eltölthetnek legalább 15 percnyi időintervallumot. A programon várjuk a város köznevelési intézményeinek diákjait, tanárait, valamint a lelkes további sportbarátokat is (felnőtt lakosság és szeniorok). |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 7:40 - 7:55 | Lúdgégék gyöngye | A helyi Tésztaüzemben végzett aktív tevékenység. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda udvar | 10:30 - 10:45 | Lufi a magasban | Mozgások léggömbökkel, buborékokkal: elkapás, továbbadás, feldobás |
| Vállaj, Vállaj iskolaudvar | 9:00 - 9:30 | Lufis ügyességi játék párokban | A program során a résztvevők párokban mérik össze ügyességüket egy lufis játékban, ahol felváltva, mindig csak egyet pöccintve a lufin igyekeznek minél tovább a levegőben tartani azt, miközben figyelik, melyik páros bírja a legtovább. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 11:00 - 11:15 | Lufiterelés bottal | Bottal lufit kell a levegőben terelni meghatározott távolságig. Az győz, aki a leghamarabb beér a célba. |
| Győr, Győr, Égig Érő Fa Montessori Óvoda - csoportszoba | 8:20 - 8:35 | Lufitorna | Járások, keresztmozgások, szökdelések és végtagegyensúly gyakorlatok lufik segítségével. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 18:15 - 18:30 | Lukács Norbi edzése | Saját testsúlyos edzése, erősítő egész testre, egyéniben, és csoportosan is. |
| Dunaújváros, Dunaújváros Zengő-Bongó Bölcsőde udvara | 9:00 - 9:30 | Mackó-mackó ugorjál | Játékos mozgás közösen az ide járó gyermekkel-dolgozókkal. Mozgásos mondóka alkalmazása és rá különböző játékos, mozgásos feladatok végzése. Így mindenki örömmel és jó kedvel vesz részt rajta a szabad levegőn. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 8:05 - 8:25 | Majmoló | Kinder Joy of moving kihívás - Majmoló |
| Úri, Úri Művelődési Ház melletti füves terület | 9:30 - 10:30 | Maminbaba | Maminbaba - hordozós latin fitness a kisbabás anyukák részére. |
| Pomáz, PMHK Placc // Rossz idő esetén Tükör terem | 11:00 - 11:15 | Maminbaba latin tánc | Alakformáló, regeneráló, fitness mozgás |
| Acsád, Acsád Mézeskalács Óvoda | 9:00 - 9:15 | Manó torna | Acsádi Mézeskalács Óvoda növendékeinek tornája. |
| Acsád, Acsádi Mézeskalács Óvoda udvara | 9:00 - 9:15 | Manó torna | A következő mozgásos tevékenységünk a \"Manó torna\" elnevezést kapta. A tízórai elfogyasztása után a gyermekekkel ismét egy közös torna foglalkozáson veszünk részt, csak most a szabadban, a friss levegőn. Erre a tornára szeretettel várjuk a falu lakóit is, bárki becsatlakozhat hozzánk, aki szeretne. Célunk a jókedv fenntartása, különféle mozgásos feladatokon keresztül. |
| Tatabánya, Tatabánya Gyermekkert óvoda udvara | 9:00 - 9:30 | manó torna | 9.00-9.05 zenés torna 4 csoport összes gyermekével (manó torna, ram-sam-sam) térköves kör alakú futópályán akadálypálya felállítása, (bólyák, hengerek) 9.05-9.10 akadálypálya futó jellegű gyakorlatokkal ( oldalazva, térdemeléssel, hátrafelé futás, futás közben gimnasztikai gyakorlatok) 9.10-9.15 akadálypálya járásgyakorlatok (bokasüllyedést megelőző, tyúklépés, szlalom, lábujj hegyen járás) 9.15-9.20 akadálypálya ugró jellegű gyakorlatok (bal láb, jobb láb, indián, páros lábon szökedelés) 9.20-9.25 házatlan mókus szabad futkározás után ha meghallják zenét, tapsot, hangszer csörgést karikába kell beugrani az lesz a ház. Egyre kevesebb lesz a karika egyre kevesebb mókusnak jut majd házikó, akiknek a legvégén jut még ők a győztesek. 9.25-9.30 nyúlvadászat mindenki kap egy szalagot az lesz a nyuszi farka, két farkas jelzésre indulva megpróbálja a szalagokat kihúzni, és gyűjteni, akinek kihúztaa farkát az kiül két oldalra, aki a legtöbb szalagot, (nyuszit) megfogta (végén számolás)az a farkas a győztes . |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Bölcsőde | 10:00 - 10:45 | Manótorna | Torna a bölcsiseknek. |
| Magyarkeszi, Magyarkeszi iskola sportpálya | 9:45 - 10:00 | Maradj a körben! | Ahány gyerek, annyi karika a földön, amig a zene szól a gyermekek futnak, ugrálnak, táncolnak a karikák körül, eközben elveszünk egy karikát. Amikor a zene elhallgat, mindenkinek bele kell ugrania egy karikába, akinek nem jutott, kiesik, vagy extra feladat végrehajtása után játékba állhat. Az extra feladat 10 fekvőtámasz gyakorlat végrehajtása. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 11:30 - 11:50 | Maradj a körben! | Kinder Joy of moving kihívás - Maradj a körben! |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-udvar | 10:00 - 10:15 | Maradj a körben! | Annyi karikát rakunk a földre, ahány kisgyerek játszani szeretne. Amikor elindul a zene a játékosok elkezdenek a karikán kívül körbe-körbe sétálni. Amint megáll a zene, mindenki beugrik a hozzá legközelebb eső karikába.- Nehezítés: karikák számának csökkentése. |
| Vasmegyer, Vasmegyer udvar | 13:30 - 14:15 | Maradj mozgásban! kártyajáték | Az alsó tagozatosok egy újszerű mozgásos kártyajátékot fognak játszani, amely során négy csapatban fognak versenyezni. |
| Budapest, Czakó Utcai Sport-és Szabadidőközpont | 17:00 - 19:05 | Márai Marathon és Jóga | Mozogj velünk 125 percet a kihívás napján! Közösségépítő jóga és futás a Márai Sándor-emlékév alkalmából. |
| Budapest, Budapesti Szent Margit Kórház | 13:30 - 14:00 | Margitosok együtt, az egészségükért! | A Kórház munkatársai 15 perc közös sétát terveznek, melynek helyszíne az Intézmény belső udvara. A betegellátásban és az irodai területen dolgozó kollégák közösen tesznek az egészségükért. A mozgás mindenki számára fontos, mi magunk is ezt tanácsoljuk betegeinknek, hisz a mozgás fél egészség! |
| Markaz, Markaz-Általános iskola | 9:00 - 15:00 | Markazi kihívásnapja | A kihívás napján a délelőtt folyamán a tesiórákon fogunk különböző aktivitásokat csinálni. Délután pedig egy közös iskolaszinti mini sportnappal folytatjuk. |
| Nyírlugos, Nyírlugos általános iskola tornaterme (Szent Péter és Pál Görögkatolikus Általános Iskola) | 9:30 - 10:00 | Mászófal mászás | A tornateremben felépített mászófalon ügyességi mászóverseny több évfolyam részvételével. |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 11:00 - 11:15 | Mászóka | Mászás fel és le, nagyok átmehetnek a rúdra, leugrás, kicsik lemásznak a kötélen, sorozatugrás a trambulinon 3x, egyensúlyozó járás ugrókötélen |
| Budapest, Szigethalmi Vadaspark | 11:00 - 12:00 | Mászópálya | A fent említett helyszínen mászó-játékok bevonásával akadálypálya teljesítése. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 17:10 - 17:40 | Mazsorett | Mazsorett |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 17:40 - 18:00 | Mazsorett | Mazsorett |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:30 - 17:45 | Mazsorett torna | Lazító gyakorlatok. |
| Nyíradony, Városi sportpálya | 17:00 - 18:30 | Még bírjuk! | Öregfiúk labdarúgó mérkőzései, teqball, lábtenisz küzdelmei |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola udvara, város utcái | 8:00 - 15:30 | Megmozdul a SULI | 7:15 – 8:00 Fő úti, Hősök úti iskola udvara, város utcái - 7:15 Kezdjük a napot egy közös sétával - 7:45 Reggeli torna – iskola udvarok (Az intézmény tanulói, pedagógusai és a szülők közös reggeli tornája.) - 8:00 Megnyitó 8-12-ig 15 perces szünetekben – megmozdul a SULI! Játékok forgószínpad szerűen 1. kiütő 2. asztalitenisz, tollaslabda, teqball 3. just dance 4. páros floorball 5. kiütő 6. kötélhúzás 7. szöcske (karikákban szökdelés) 8. labdaváltók 9:00-11:00 Megmozgatjuk városunk intézményeit (Ágostonné Farkas Mária és a tornász lányok ellátogatnak a város közintézményeibe, ahol egy közös tornára hívják a dolgozókat) Fő út 12.45-13-ig Gurul a suli Gördülő parti - görkori, gördeszka, roller, bringa 13.00-13.15 Jógázik a suli - stresszoldó, energizáló, testtudatusságot fejlesztő gyakorlatok Marcsi nénivel 13.15-13.30-ig REPÜL A – REPÜL A – pingpong, tollas, röpi, kosár, foci, kézi, teqball, floorball – LABDA Hősök út 14:00-15:30 Gurul a suli Gördülő parti - görkori, roller, bringa akadálypályák |
| Jásztelek, Jásztelek - Park | 8:00 - 8:30 | Megnyitó, közös bemelegítés a Parkban | A nap hivatalos megnyitója, ahol az intézmények tanulói, dolgozói és természetesen a civil résztvevők vesznek részt. |
| Kaposvár, Kaposvár Városliget | 8:00 - 13:00 | MEKK - Zrínyi | A felsős tanulókkal Fuss Még Egy Kört Kaposvár versenyt tartunk a Városligetben, valamint tájékozódási versenyt és szabadtéri játékokat tervezünk. |
| Nagyrécse, Nagyrécsei Tündérkert Óvoda és Bölcsőde | 9:00 - 12:00 | Menő Manók | Óvodásaink gyalogos kirándulása Nagyrécse településen. |
| Salgótarján, Dolinka Salgótarján | 11:00 - 11:30 | Meridián Torna | A gyalogtúra résztvevői és a csatlakozni vágyók részére meridián torna. |
| Zsira, Zsira, óvoda kertje | 12:00 - 12:15 | mesejóga | A délelőtt lezárásaként gyermekekkel a mesét hallgatnak, közben jógázunk. Mesejóga feladatok, mely ellazít, kikapcsol az ovikertben. |
| Debrecen, Debrecen Mesekert Óvoda Jánosi Utcai telephely, óvodaudvar | 8:00 - 15:45 | Mesekert Hőspróba | Mesekert Óvoda Jánosi utcai Telephelye 4033 Debrecen, Jánosi u. 88. PROGRAMTERV CHALANGE DAY 2025. MÁJUS 28. Mesekert hőspróba. egy napon különleges üzenet érkezett egy pillangó hátán. Az üzenet így szólt: \"Drága Mesekerti Hősök!\" A Nagy Mozgásvarázs tündér különleges kihívásokat küldött, hogy próbára tegye a bátorságotokat, ügyességeteket, kitartásotokat és örömteli mozgásotokat. Aki teljesíti a próbákat, különleges díjban részesül: a Mesekerti Hősök Mosolya , amit csak azok kaphatnak meg akik szívből, vidáman segítőkészen mozognak, játszanak.. Így hát a mai napon megnyitja kapuit a Kalandkert, és Ti mind igazi Mesekerti Hősök indulhattok el a - Futás ösvényén, (ovifutás) Ügyességtisztásán ( akadálypálya) Labdapuszi Hegyen (szabadulj a labdától játék) Ritmus Patakján (ritmikus sportgimnasztika, közös zenére történő mozgás) Minden próbán egyre erősebbek lesztek és egyre közelebb kerültök a Mesekerti Hősök Mosolya díjhoz. Készen álltok? I 8.00 - 8.15-ig Futás akadály- kerüléssel Az óvoda udvarán, futás fák érintésével, udvari játékok, homokozó megkerülésével./ ----------------- 9.50 – 10.05-ig Akadálypályán való folyamatos feladatvégzés A korcsoportnak megfelelő akadálypálya kialakításával. /zsámoly, bója, karika, koordinációs létra 11.00 – 11.15-ig „Szabadulj meg a labdától” ügyességi feladat Minden korcsoport részére ügyességi, gyorsasági feladatvégzés / labda, maroklabda, zoknilabda, 15.30 –15.45- ig Ritmikus sportgimnasztika Közös, zenére történő mozgás / pendrive, hangfal „Törj ki a hétköznapokból!” |
| Harkány, Harkány Óvoda Tornaterem: Mesés Jógafoglalkozás | 15:30 - 16:00 | Mesés Jóga | A Mesés jógafoglalkozás célja: A gyermekek testtudatának fejlesztése, nyugtató hatás elérése játékos állatpózokon és relaxáción keresztül. Feladatok: Figyelni a testmozgásra (egyensúlyozás a „fa” pózban). Utánozni az állatok mozgását (pl. kobra, béka, kutya). Együttműködni a többiekkel (pl. páros pózok vagy közös légzőjáték). A végén megpihenni, ellazulni. Feladatok, tevékenységek: Bemelegítés(3 perc) ,Jóga pózok játékosan( 12 perc) Légzőgyakorlat(1 perc) Relaxáció:(4perc) |
| Gór, Faluház melletti focipálya | 11:30 - 12:30 | Méta a focipályán | Ismerkedés a méta csapatjátékkal. |
| Eger, Udvar | 9:45 - 10:00 | Méta játék | Futó-dobó csapatjáték |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:55 - 14:10 | Meta játék - testnevelés óra 8. osztály | Meta játék - testnevelés óra 8. osztály |
| Aszód, Aszód, Szent István tér | 8:00 - 9:00 | Mezei futóverseny | A 2.a, és a 2.b osztályok, összesen 56 fő 1200 m-t fut az adott helyszínen. |
| Aszód, Aszód, Szent István tér | 11:30 - 12:30 | Mezei futóverseny | 4.a, és a 4.b osztályok 56 fővel 2000 m-t futnak. |
| Aszód, Aszód, Szent István tér | 13:30 - 14:30 | Mezei futóverseny | A 3.a, és a 3.b osztályok, 56 fő, 1600 m-t futnak. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok focipálya | 16:30 - 17:00 | Mezei futóverseny | Mezei futóverseny, utána eredményhirdetés |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 19:00 - 20:00 | Military Training | A katonasag kikepzoi alkottak meg ezt a mozgasformat . Talalkozhatsz kedvenc eszkozeikkel a TRX-el , a kettlebellel es a homokzsakokkal is. |
| Bercel, Bercel, tornaterem, udvar | 8:00 - 8:30 | Mindennapos reggeli torna | Minden csoportban az óvó nénik megtartják, a mindennapos tornát az adott korosztály képességeit, készségeit figyelembe véve. Igyekeznek minél több és változatos eszközt bevonni a tevékenységbe. |
| Kőszegdoroszló, Kőszegdoroszló faluház | 16:00 - 19:00 | Mini csocsó | Asztali mini csocsó kipróbálása a faluházban 2 személynek |
| Cered, Cered tornaterem | 11:00 - 11:30 | Mini focibajnokság | Kispályás labdarúgás |
| Cered, Cered tornaterem/iskolaudvar | 9:00 - 9:30 | Mini focibajnokság | Kispályás labdarúgás |
| Cered, Cered tornaterem | 13:30 - 14:00 | Mini focibajnokság | Kispályás labdarúgás |
| Harkány, Harkány Óvoda udvara: Pillangó Csoport | 11:00 - 11:15 | Mini focitorna | 3*3 fős csapatok. 5 perces játékidő. Forgásban csere. A meccsek szabad kapuval történnek. |
| Dombóvár, Dombóvári Szent Lukács Kórház | 10:00 - 16:00 | Mini golf | A nap folyamán folyamatosan |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 13:00 - 13:15 | Mini röplabda bajnokság | Röplabda játék a szabályok betartásával |
| Budapest, Napsugár Tagóvoda kisudvar, sportpálya | 11:00 - 11:45 | Mini Sportnap Miniknek | Megállók: 1. Kisautók: https://www.youtube.com/watch?v=UyOwRjC0wJI&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=19 2. Az árny: https://www.youtube.com/watch?v=XBwbiupNoVM&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=11 3. Kapd el! https://www.youtube.com/watch?v=dTTG0qKoyC8&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=21 4. Maradj a körben! https://www.youtube.com/watch?v=aEY1Q4p4Stw&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=13 5. Manó szobrok 1 játékos a célvonalba áll, ő lesz a „forduló”, a többiek a start vonalhoz sorakoznak. Amikor a forduló a többieknek háttal fordul, elkezdhetnek futni a célvonal felé. De abban a pillanatban, amikor megfordul, szoborrá kell fagyniuk. Ha valaki megmozdul, a start vonaltól kell újra indulni. Cél minél gyorsabban befutni. 6. Robban a bomba! Körben állunk, és egy labdát elindítunk kézből-kézbe. Ezzel együtt elindítjuk a zenét. Amikor a zene megáll, akinél a labda van, nála „robban fel a bomba”. Aki így járt, ő a következő robbanásig szökdécselve játszik. A játékokat az óvoda két különböző udvarán fogjuk megvalósítani, ahol a csoportok egymás után teljesíthetik a pályákat. A pályák elvégzésének idejét mérjük, ami alapján a program végén dobogósokat hirdetünk. A részvételért minden csoportot egy emléklappal jutalmazunk, a dobogós csoportok pedig 1-1 érmet nyerhetnek. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | MINI-KRESZ | Az óvoda udvarán megépített KRESZ pályán a Pillangó és Csiga csoportos gyermekek rollerrel, kismotorral, biciklivel sportos tevékenységekkel tanulják az alapvető közlekedési szabályokat (50 fő). |
| Füzesgyarmat, Füzesgyarmat Sportcsarnok | 14:00 - 14:45 | Minifoci alsó | A harmadik és a negyedik évfolyam tanulói 3 fős csapatokban3-3 perces labdarúgó mérkőzéseket vívnak egymással |
| Füzesgyarmat, Füzesgyarmat Sportcsarnok | 12:50 - 13:30 | Minifoci felső | A felső tagozat 9 osztályából 3 fős csapatok 5-perces labdarúgó mérkőzést játszanak. A mérkőzések kiesési alapon játszódnak. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 14:00 - 15:00 | Mobility | Izuleti mobilizacio fontossaga . Gyakorlatok amelyek fajdalmentesse teszik az eltunket. |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 9:30 - 9:45 | Mobilizációs torna | 15 perc mozgás. |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 16:00 - 16:15 | Mobilizációs torna | 15 perc mozgás. |
| Hernádnémeti, Hernádnémeti Református Ált.Iskola | 7:30 - 16:00 | Moccanj! | -7:30-8:00:érkezés az iskolába gyalogosan, futva, kerékpárral, rollerrel Az egyes állomásokon egész nap sportolhatnak a gyerekek előzetes beosztás szerint! - \\\"Fut a suli\\\" - közös futás a sportpályán - Győzd le az akadályokat! - Exatlon a tornateremben - Asztalitenisz bajnokság - Görkori-suli kicsiknek! - \\\"Retro játékok\\\" - Adj király katonát, ugróiskola, \\\"gumizás\\\", stb. - Néptánc Gyula bácsival - Gyógyúszás Zsolti bácsival - Kosárradobó verseny - Büntetőrúgó verseny és foci bajnokság |
| Szentgotthárd, Szentgotthárd, SZEOB Játékvár Óvodájának udvara | 10:15 - 11:00 | MOCORGÓ - Játékos együttmozgás | A közös MOCORGÓ-n mind a 10 csoportunk részt vesz. 1. Tapsi van, Hapsik Párt választanak a gyerekek. A Gyerekek, gyerekek, szeretik a perecet…kezdetű mondókára tapsolunk. Egy taps után összepacsiznak. Az ügyesebbek nehezebb variációkat is tapsolhatnak párjukkal. 2. Az árny 10 csoportot alkotunk. Az óvónénik állnak előre, a gyerekcsoportjuk elé. A gyerekek lesznek az óvónénijük árnyékai. Azt csinálják, amit az óvónéni mutat. - karkörzés előre - leguggolás, felállás, - csípőretartással páros lábon szökdelés. Stb. Zenére játékosan. 3. Százlábú futás Egysoros oszlopba állnak a gyerekek csoportonként. Így lesz 10 darab százlábú állatkánk. Egymás vállát megfogva halad a kis százlábunk a kihelyezett akadályok között. - kis kapun átbújás, - akadály fölött átlépés - hullámvonalban haladás - karikákba belelépés. 4. Kisautók A gyerekek lesznek a kisautók. Figyelniük kell a forgalomirányító jelzéseit. A forgalomirányító jelzőlámpa 3 nagy színes szivacsrúd lesz. - ZÖLD színű jelzésnél szabadon futhatnak a gyerekek. - SÁRGA színű jelzésnél le kell lassítaniuk a sebességet. - PIROS színű jelzésnél meg kell állniuk és le kell guggolniuk. 5. Tűz, víz, repülő futójáték A legtöbb gyerek által ismert és igen kedvelt futójátékot fogjuk játszani kicsit változtatott szabályokkal. - TŰZ jelzőszóra minden gyerek leguggolva melegszik a tűznél - VÍZ jelzőszóra csípőre tartással páros lábon szökdelnek. - REPÜLŐ jelzőszóra mindenki megáll és a kezüket oldalsó középtartásba teszik. 6. Maradj a körben Ezt a játékot csoportonként tudjuk játszani. Kezdéshez a földre annyi karikát teszünk ahány gyerek játszik. Amikor a zene szól, akkor a gyerekek a karikán kívül sétálnak. Amikor a zene megáll, akkor minden gyerek próbál a hozzá legközelebb levő karikába beleugrani. Egy idő után elveszek 2 karikát amíg a zene szól. Ekkor 2 gyereknek nem lesz karikája. Ők plusz feladatot kapnak ekkor, hogy újra játékba állhassanak. ( pl. Ugrálj egy lábon, vagy érintsd meg a bokádat, stb.) |
| Szigetszentmiklós, Soroksári-Molnár Sziget. Tündérkert játszótér. | 8:00 - 16:00 | Mocorogj, maradj mozgásban az óvodán kívül is. | A szigetszentmiklósi Mocorgó óvoda Süni nagycsoportja a Kihívás napját a fent nevezett játszótéren rendezi meg, ahol a gyermekek napját pulzus növelő mozgásos játékokkal, futásokkal, fogócskákkal, labdás játékokkal, futballal színesítik az Óvodapedagógusok és pedagógiai munkát segítő felnőttek, egy gyönyörű környezetben. |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklósi Mocorgó óvoda csoportszobái, tornaterme, udvara, kresz pályája. Mocorgó óvoda közvetlen külső környezete. | 8:00 - 16:00 | Mocorogj, maradj mozgásban! | A Kihívás napján a szigetszentmiklósi Mocorgó óvoda apraja és nagyja egy közös bemelegítő futás után, egyszerre egy időben több helyszínen, több, változatosabb, pulzus növelő mozgástevékenységet végez. Az óvoda tornatermében labdás játékok, mozgáskotta, csoportszobáiban táncos mulatság, délután néptánc, dombos udvarán futball a kresz pályán biciklizés, rollerezés, az udvar többi sík területén fogócskával, szökdelésekkel, futásokkal gazdagítjuk a gyermekek napját. |
| Debrecen, Óvodai csoportszoba | 8:15 - 8:30 | Mocsárjárás | A gyerekeknek a képzeletbeli mocsáron kell átkelniük úgy, hogy ragadjon bele a cipőjük a mocsárba. Segítségükre vannak a babzsákok, melyeket úgy kell a lábuk elé rakosgatniuk, hogy utat építenek belőle. |
| Tamási, Tamási, iskolai füvespálya | 14:20 - 14:35 | Mocsárjárás | Két papírlapon járva kell végighaladni a pályán, ami különböző akadállyokkal (hullahopp karika, zsámoly, bója) van kirakva. Csak a papírokon lehet lépkedni, arról lelépni nem szabad. |
| Kiskunlacháza, Kiskunlacháza iskola udvar | 9:45 - 10:00 | Mocsárjárás párban | A csapatok felsorakoznak egymás mögé. Mindegyik csapat kap 3 karikát. Párban indulnak. A karikákat mindig maguk elé rakosgatva kell eljutniuk a célba. Ha valaki kilép a karikából újra kell kezdeniük. Aki elért a célba, az fogja a 3 karikát, visszafut a csapatához, átadja a következő párosnak, majd beáll a sor végére. |
| Békésszentandrás, Békésszentandrás - Művelődési Ház | 16:00 - 18:00 | Moderntánc gyermekeknek! | A gyermekek moderntánc foglalkozása, mely az önkifejezés és ritmusérzék fejlesztésének egyik formája. |
| Tiszatelek, Tiszateleki Játéksziget Óvoda És Konyha udvara | 8:30 - 8:45 | Mókás torna | Közös intézményi torna a két csoportba jár dolgozókkal és gyermekekkel. Eszközünk a torna alkalmával a kedvenc plüss játékaik. A mindennapos torna alkalmával használt zenei válogatásra: -Vidám Manók Együttes: Manó torna, -Napsugár Együttes: Móka torna, -RépaRetekMogyoró Együttes: Popódal |
| Budapest, MOME CAMPUS | 8:00 - 20:00 | MOME Healthy Campus | A MOME Healthy Campus programsorozat eseménye a mozgás és rekreáció jegyében valósul meg. Hétfőn a hallgatói és dolgozói futballal és jógával indul a programsorozat, amelyet kedden folytatunk egy napindító Pilates órával. Szerdán kiemelten a Kihívás napján egy rooftop Jóga Dj szettel indul, majd Campuson elérhető edzőteremben funkcionális edzés, egész napos asztalitenisz és dartsozás. Külsős helyszíneken úszás, falmászás, röplabda és box edzéseken vehetnek részt a hallgatók és dolgozók! Minden nap mozgásra és egészségtudatosságra ösztönzzük a MOME polgárokat. Formában a MOME sorozatunk folytatódik egész évben. |
| Kübekháza, Kübekháza Károly Ház | 15:00 - 16:00 | Mopedes szlalom | Mozgáskorlátozottak számára szervezett blokk. |
| Szentendre, Szentendre, Vasvári Pál úti t.ó. udvar1 | 9:30 - 11:00 | motor verseny | Az 5 csoport egymás után próbálja ki a kialakított pályán, hogy mennyire gyors és ügyes motoros sorverseny formájában |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-Petőfi utca | 11:30 - 11:45 | Motorverseny | Játékmotorokkal történő sorverseny- minden ovis részvételével. A verseny befejezéseként : motorozás vissza az oviba. |
| Arnót, Weöres Sándor Általános Iskola, iskola udvara | 10:00 - 11:00 | Mozdulj Arnót! | Egy rövid bemelegítést követően akadálypályán történő sorverseny kerül megrendezésre. |
| Bátonyterenye, Bátonyterenye | 9:30 - 11:30 | Mozdulj Bátonyterenye! - lakossági közös tornaóra | Városunk lakosságát hívjuk egy 15 perces tornaórára a kihívás napján. Mivel a településszerkezet tagolt, így az eseményt három különböző helyszínen és időpontban, az óvodák, iskolák bevonásával fogjuk rendezni. |
| Tiszaladány, Tiszaladány | 8:00 - 18:00 | Mozdulj Ladány | Szeretnénk, hogy a lakosság minél nagyobb számban részt vegyen a rendezvényünkön a környezettudatosság jegyében, ezért reggel 8 órakor közös sétát indítunk dolgozóink részére, majd közös reggeli torna. Később a gyermekek veszik át a főszerepet, ahol több kategóriában is megmérettethetik magukat. A nap folyamán több sportolási lehetőséget biztosítunk a lakosság részére. A nap vége felé a nyugdíjasok veszik át a szerepet ahol egy közös sétát indítunk, majd a futball mérkőzések zárják a napot. |
| Lajosmizse, Lajosmizse, iskola udvar, sportcsarnok | 9:00 - 14:00 | Mozdulj Mizse! | Lajosmizsei Fekete István Sportiskolai Általános Iskola Sportnap 2025.05.28.; 9-14 óráig Programterv 9 órától: FőnixDance Sport Gyermek és Ifjúsági Központ Egyesület bevonásával közös zenés torna, Zumba az iskola tanulóinak bevonásával. 9:30 órától: Alsó tagozaton: Játékos ügyességi feladatok: 1. UGRA-BUGRA: Rajzolj egy 7 négyzetből álló rácsot a földre! Az alakzat méretét kedved szerint cserélgetheted. Dobj egy darab parafát az első négyzetbe: ha bent marad, ugrálj el érte fél lábon, vedd fel és haladj tovább négyzetről négyzetre! Visszatérve a bázisra, dobd be a második négyzetbe, és így tovább, amíg nem hibázol vagy nem teljesíted az összes négyzetet! Ha a játékos elhagyja a négyzetet, leteszi a lábát vagy a kezét a földre, az adott körből kimarad, és a következő játékos jön. https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=JMw8wG6LxT0&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=4 2. TAPSI VAN, HAPSIK!: A gyerekek párban játszanak, és a társukkal együtt pacsiznak.Fokozatosan, egyre hosszabb és összetettebb ütemeket alkotnak a játékosok.A játék végezhető körben, a legközelebbi játszótárssal pacsizva, vagy párban. A pacsi sebességét kedvetek szerint változtathatjátok.Ha a sorrend már megvan, a nehezítésképpen különböző ütem variációkat lehet bevezetni a pacsizásban. https://www.youtube.com/watch?v=bJrzDdE5UJ8&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=10 3. GYÜMÖLCSÖS UGRÓKÖTÉL: Két játékos egymással szemben áll az ugrókötél két végét fogva, majd elkezdi hajtani a kötelet.A játékosok választanak egy gyümölcs nevet a klasszikusokkal kezdve, mint például narancs, citrom, mandarin, és így tovább. Miközben a gyerekek pörgetik a kötelet, egymás után kántálják a választott gyümölcsök neveit, az első játékos pedig beáll és elkezd az ütemre ugrálni.Amikor valaki megakad ugrás közben, azzal a játékossal cserél helyet, akinek a gyümölcs nevénél járt a dal. https://www.youtube.com/watch?v=q9Ktr-WwJ6M&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=12 4. VAD ÉS VADÁSZ: A játékosok lehetnek vadászok vagy prédák. A vadászok párokba rendeződnek: az egyiküknél labda, a másikuknál karika van.A zsákmány szabadon fut és mozog a térben.A vadászoknak meg kell próbálniuk minél több zsákmányt elejteniük úgy, hogy a labdát a karikán keresztül dobják el.A játék meghatározott ideig tart: A gyerekek minden kör végén szerepet cserélnek és más lesz a vadász és a préda, a lövő és a célpont. https://www.youtube.com/watch?v=YHcG6_OXdiM&list=PLwHeSCseWTXyMA5KJvtPi0txykgqTBrYN&index=20 5. GÓLYALÁB: A gyerekek gólyalábon közlekednek. Az adott távolságot a lehető legrövidebb időn belül kell megtenni. Ha leesik a leesés helyén kell visszaállnia és folytatnia a versenyt. Egyszerre négy tanuló versenyez. A játékot továbbjutó formában is meg lehet rendezni. 6. TALÁLJ A KARIKÁBA!: Egymástól fél méter távolságba, egyvonalba kihelyezünk öt hullahopp karikát. Öt gyermek szintén egyvonalba a karikával szemben, attól 3 méterre felsorakozik egy vonalban. Mindenkinél öt-öt lapos, gumi bója van. Cél, hogy mind az öt bóját a karikába dobják. Amelyik nem a karikában landol, azt futva összeszedi és ismét a kiinduló helyre áll és folytatja a versenyt. Az nyer aki legelőször juttatja be az öt bóját. Felső tagozat: 1. Ügyességi akadálypálya 2. Asztalitenisz mérkőzések a városi Asztalitenisz Egyesület bevonásával. 3. Teqball mérkőzések 4. Labdarúgás házibajnokság 5. Tollaslabda 6. Gólyaláb verseny |
| Hajdúnánás, Hajdúnánás | 8:00 - 8:30 | Mozdulj Nánás Mozgalom! | A mozgalom célja, hogy óvodák, iskolák, civil szervezetek, és civilek, akár munkahelyükről, akár otthonról, 20 perces napindító mozgást végezzenek, melyekről a szervezőknek videókat/fotókat továbbítanak, ezzel csatlakozva a mozgalomhoz, cél a teljes lakosság bevonása |
| Pomáz, PMHK Színházterem | 18:15 - 20:00 | Mozdulj Pomáz! | A program első felében gerinctornával mozgatjuk meg az érdeklődőket, utána pedig Zumbával ünnepeljük és zárjuk a Kihívás napját! |
| Dévaványa, Dévaványa, tornaterem | 17:00 - 19:00 | Mozdulj rá! | A Dévaványai sportegyesület torna, fitkid és mazsorett szakosztályainak interaktív sportfoglalkozásai a gyermekek, családok részére. |
| Dunaújváros, DSZC Rudas Közgazdasági Technikum és Kollégium udvar, tornaterem, fitnesz terem, sportcentrum | 11:15 - 12:30 | Mozdulj Rudas | Iskolánk sportedző szakon tanuló 12. évfolyamos diákjai készülnek az diáktársaiknak közös bemelegítéssel, játékos vetélkedővel, köredzéssel és spinning órarész tartásával, melyet 11:15 és 12:30 között valósítunk meg. |
| Sényő, Sényő | 9:00 - 16:00 | Mozdulj Sényő! | Reggeli torna az óvoda udvarán. Napi programok: kincskereső, kötélhúzás, lufi-futam, szlalom, futóverseny, táncház, kidobós. |
| Gyenesdiás, Gyenesdiás tornaterem, aula, udvar, műfüves pálya, játszótér | 8:00 - 14:00 | Mozdulj suli! | 8:00-13:00 a tanórák alatt Forgószínpad szerűen különböző helyszíneken kialakított pályákon 15 perces váltásokban mozoghatnak tanulóink: aula: asztalitenisz (egyéni, páros, forgó) tornaterem: (röplabda/zsinórlabda, kosárlabda, kosárra dobás, floorball, tollaslabda) műfüves pálya: (foci, kapura rúgás) játszótér: Akadálypálya szünetekben: 9:45 – 10:00 Zenés torna (udvar) 10:45 – 11:00 „Iskola kerülő” (udvar) Futás az iskola udvarán, az iskola épülete körül kijelölt pályán. 13:00- 13:15 Táncoljunk! (udvar) Moldvai csángó táncok Sanyi bácsival. 13:15 – 14:00 Népi játékok ( udvar) Méta, ugróiskolák, ugrókötelezés, Adj király katonát! árokcica. |
| Újszilvás, Ùjszilvàs focipàlya | 8:00 - 20:00 | Mozdulj Újszilvàson a Vikingben | Konditermi köredzèsek egèsz nap a Viking SE Újszilvàs edzőtermèben |
| Túrkeve, Városi Sportcsarnok | 17:00 - 19:00 | Mozdulj velünk ! | Sportolóink és a város lakossága számára mozgáslehetőséget biztosítunk ebben az időben. Több állomáson különböző feladatok lesznek . Sajnos a csarnok elfoglaltsága miatt 05.27-én tudjuk megtartani. |
| Várpalota, Várpalota | 8:00 - 12:00 | Mozdulj velünk-légy bátor! | 9:00 – 11:00 – Óvodai és Speciális Tagozat programjai • Mozgásos akadálypálya: o Helyszín: Óvoda udvara o Különböző mozgásfejlesztő akadályok (kúszás, ugrálás, labdavezetés) • Mezitlábas park: o Helyszín: Udvar hátsó része o Természetes anyagokból készült szenzoros pálya (kavics, homok, fű, fakéreg) • Ovijóga: o Helyszín: Tornaterem- Mozgásfejlesztő o Oktató: Kónya Judit és Klein Anna ,gyógypedagógus-gyermekjóga tréner o Nyugtató légzőgyakorlatok, egyszerű jógapózok a gyerekek mozgáskoordinációjának fejlesztésére ________________________________________ |
| Várpalota, Várpalota | 8:30 - 9:00 | Mozdulj velünk-légy bátor! | 9:00 – 11:00 – Alsó és Felső Tagozat programjai • 2 km-es gyaloglás: o Útvonal: Iskola – Városi főtér (Thury-vár parkja) o Kísérők: Osztályfőnökök és társnevelők |
| Várpalota, Várpalota Bartos EGYMI | 8:00 - 8:30 | Mozdulj velünk-légy bátor! | 8:00 – 8:30 – Közös bemelegítés • Helyszín: Intézmény udvara • Vezeti: Antalka Zsoltné • Cél: Az egész napos programra való felkészítés, az izomzat átmozgatása és a közösségépítés |
| Várpalota, Thury-vár | 9:00 - 11:00 | Mozdulj velünk-légy bátor! | • Akadálypálya – Fighter’s Run közreműködésével: o Helyszín: Thury-vár parkja o Profi akadálypálya, melyen az alsó és felső tagozatos diákok kipróbálhatják ügyességüket és állóképességüket o Vezeti: Badics Diána és a Fighter’s Run csapata |
| Várpalota, Várpalota | 11:00 - 11:30 | Mozdulj velünk-légy bátor! | • 2 km-es gyaloglás: o Útvonal: Városi főtér (Thury-vár parkja)- Iskola o Kísérők: Osztályfőnökök és társnevelők o ________________________________________ |
| Várpalota, Várpalota Bartos EGYMI | 12:30 - 16:00 | Mozdulj velünk-légy bátor! | Délután: Sport és érzékenyítés 13:30 – 16:00 – Asztalitenisz-bemutató és érzékenyítő program • Helyszín: Tornaterem • Vendégek: o Aranyosi Péter – volt magyar férfi asztalitenisz-válogatott szövetségi kapitány o Musnó Péter – jelenlegi magyar férfi asztalitenisz-válogatott szövetségi kapitány |
| Budapest, Cinkotai Huncutka Óvoda 2.telephely Jövendő utca 2/b | 15:00 - 15:30 | Mozdulj velünk! | Örökös Boldog Óvodánk boldogság táncot tervez a kis ovisoknak és óvodai dolgozóknak, a környéken lévő téren, a környező lakosokat invitálva a közös aktivitásra. Témája: 1. Mozgás 15 percben az olimpiai játékok jegyében. 2. Futás, séta az óvoda környékén. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda udvar, tornaterem | 8:30 - 9:00 | Mozdulj velünk! | Játékos mozgások a tornateremben, udvaron: labdajátékok, rollerezés, motorozás, mászás, csúszás, padgyakorlatok, kendőgyakorlatok, karikagyakorlatok |
| Tápiószőlős, Tápiószőlős Idősek Gondozási Központja | 8:00 - 12:00 | Mozdulj-Játssz-Nevess! | Reggeli zenés,ébresztő torna; Játékos, ügyességi, mozgásos feladatok : célbadobás, teke, finommotorika-memória-koncentráció fejlesztő feladatok. ( üveghúzás, újságpapír lábbalfeltekerés, csomozásos feladatok, horgászós feladat.) Az intézményünkben lakó ellátottaink életkora magas, ebből kifolyólag mozgásképességük csökkent, így a programtervünk az ő képességeikhez lett szabva. Célunk: A kihívás által motiválni a kedves időseinket az aktív mozgásra. Köszönjük,hogy lehetőséget teremtettek számunkra. |
| Sárhida, Sárhida | 11:00 - 12:00 | Mozdulj! | Óvodásaink és szüleik részvételével egy jó hangulatú együtt mozgást tervezünk. A közös zenés bemelegítés után, sorversenyek, váltóversenyek és kötélhúzás váltják majd egymást. |
| Szabadbattyán, Focipálya | 9:30 - 12:00 | Mozduljanak kicsik és nagyok | 7 csoport végez többféle játékos sporttevékenységet |
| Szekszárd, Iskola kosárlabda pálya és füves pálya | 7:30 - 16:00 | Mozduljatok Bélások! | Kihívás napja 2025 Mozduljatok Bélások! 7.30-7.45 „Mozdulj!” közös átmozgató torna A pályára kihelyezett állomásokon tanulói döntések alapján különböző feladatok végrehajtása 1.állomás: Pollball - A játék maga egy hibrid, a biliárd és a foci keveréke, ahogyan azt a kifejezés is magában foglalja. A játék a biliárd szabályain alapul, s egyszerre 2 vagy 4 játékos játszhatja. 2. állomás: Terepfutás miniben-A tanulók húznak egy kártyát (térképet), amin a kihelyezett bóják közötti útvonalat látják. A térképre rajzolt útvonalat kell a leggyorsabban végrehajtani, közben a bóják alatti betűket kell egymás mellé írni, ezzel kontrollálható, hogy helyesen tette meg a rajzolt útvonalat. Párosan, illetve egyénileg is végrehajtható a feladat. 3. állomás: Labdarúgás 3 lábbal- A tanulók párokat alkotnak, az egyik tanuló bal lába a másik tanuló jobb lábához lesz rögzítve (összekötve). A párosok a labdarúgás szabályai alapján próbálnak gólt szerezni a kihelyezett kapukba. 4. állomás: Reflex gyakorlat párokban-A tanulók párokban versenyeznek egymás ellen, illetve a másik páros ellen. Mindegyik páros a bal kezében fog egy karikát és jobb kezükkel egy labdát kell átpattintani a társnak. Az a páros a győztes, aki nem tévesztett és a legtöbb átadást tudja végrehajtani a karikán. 5. állomás: Tollaslabda, röplabda, frizbi, kosárlabda, ugrókötél, amihez kedvetek van! Választasz egy sporteszközt és azzal játszol egyénileg, párokban vagy csapatban! 7.50-8.30 11.C osztály 8.40-9.25: 9.A, 9.AJKP, 9.NY osztály 9.35-10.20 kollégiumi, technikai dolgozók „rekreációs tornája” 10.30-11.15 10.A, 10.B, 10.C osztály 11.25-12.10 11.A, 11.B 12.30-13.15 9.B osztály 14.00-15.00 Táncos, aerobicos mozgásformák 15.00-16.00 Streching, nyújtó-lazító gyakorlatok |
| Kaposvár, Kaposvár, Búzavirág Tagóvoda udvar, Búzavirág Futópálya | 7:30 - 11:30 | Mozduljunk együtt! | Az óvodába érkező szülők és gyermekek a reggeli órákban akadálypályákon juthatnak el a csoportokig. 11.00 órakor közös zenés torna az óvoda udvarán a gyermekekkel és dolgozókkal. 11.10-kor 1 kör gyaloglás az óvoda melletti futópályán. |
| Nyírvasvári, Nyírvasvári, Nyírvasvári Óvoda udvara | 10:00 - 11:00 | Mozduljunk Közösen | Mozgásos Feladatok: - Bemelegítés zenére - Bölcsi : Izgő -mozgó napocskák - Ovisok : - Maradj a körben, - Ugrabugra - Kisautók - Csináld egyszerre - Zsákba-futás akadályok között - Közös levezető nyújtás - Örömtánc - Gyümölcssaláta fogyasztása Szükséges eszközök: hordozható Bluetotth hangszóró, laptop, mikrofon,oktató habszivacs játszótér, hulahopp karikák, aszfalt kréta,jelzőlámpa, székek, bóják,vászonzsákok, gyümölcs. Résztvevők: Óvodapedagógusok, pedagógiai asszisztens, dajkanénik, kisgyermeknevelők, bölcsődei dajka. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Dobó úti óvoda | 8:00 - 12:00 | Mozgás | Mozgás az óvodások részére. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Lehel úti óvoda | 8:00 - 12:00 | Mozgás | Mozgás az óvodások részére. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Szent Család Katolikus óvoda | 8:00 - 12:00 | Mozgás | Mozgás óvodások részére. |
| Kelebia, Kelebia | 9:00 - 11:30 | Mozgás az egészségért | Minden gyermek és felnőtt aktívan kiveszi a részét a mozgásból. A település nevezetességeinek felkeresése sétával. |
| Kisnána, Kisnána | 13:00 - 16:00 | Mozgás az élet! | Kirándulás során sportos vetélkedőn vesznek részt az alsós tanulók. A felső tagozat labdajátékokon méri össze az erejét: floorball, röplabda, kosárlabda, foci. |
| Budapest, Sípos Utcai Óvoda , Debrecen | 8:00 - 16:00 | Mozgás boldogan | A Boldog Óvodánk programterve: 1. Boldogság Zumba- reggeli zenés napindító 2. Boldogság- futás 3. \"Tekergők\"- Kétkeréken -Boldogan 4. Ügyességi-akadálypálya 5. Boldogság-tánc |
| Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 9:00 - 11:00 | MOZGÁS kicsiknek és nagyoknak | Aerobik és karate foglalkozások a soproni, Halász Miklós Sporttelepen soproni edzőkkel. |
| Gyomaendrőd, Kistérségi Óvoda és Bölcsőde Margaréta Óvoda | 8:00 - 15:00 | Mozgás, ügyességi játékok a Katica és Mókus csoport gyermekeinek | Reggeli bemelegítő - zenés torna (10- 15 perc) - „Fussunk, szaladjunk„.\\\" járás, futás feladatokkal az óvoda udvarán. - Sor- és akadályverseny (15 perc) „Átadom a labdámat...\\\" labdajátékok (15 perc) (célba dobó, labdakiütő, labdagurító, foci, kézilabda, kosárlabda) Trambulin használat egész nap! Közlekedési és ügyességi játékok gyermekjárművekkel a mobil KRESZ-pályán. (15 perc) (futóbicikli, roller, kismotor) |
| Budapest, A Kerékgyártó Óvoda udvara | 10:00 - 11:45 | Mozgásban a Kerékgyártó Óvoda! | Programunk 10 órakor, az óvoda udvarán15 perces közös tornával kezdődik, ahol minden gyermek és óvodai dolgozó részt vesz. Ezt követően a nagycsoportos gyermekek pedagógus vezetésével körbe futják az óvodát, a kis-és középső csoportosok - szintén pedagógusi vezetéssel- az óvoda belső udvarán futnak körbe. Programunk harmadik mozgásos része az óvoda udvarán felállított akadálypályák, ahol korcsoportonként differenciálva lesz a gyermekeknek lehetősége azokat teljesíteni. Levezetésként rollereket és kismotorokat adunk a gyermekeknek. Emellett lehetőséget és helyszínt biztosítunk focizni és egyéb labdás játékokat végezni. Programunk teljesítése során a gyermekek számára gondoskodunk a friss ivóvízről, pihenőhelyként az udvaron elhelyezett padokat jelöljük meg. |
| Hejőbába, Hejőbába Községi Park | 10:30 - 12:30 | Mozgásban a lakosság | A hejőbábai Községi Parkban a Kihívás Napja alkalmából \"Mozgásban a lakosság\" című sportprogramra kerül sor a település lakosai számára. Ennek keretében közös séta, gyaloglás, kispályás foci a műfüves focipályán, futóversenyek, játékos-és sportversenyek, közös zenés torna, kötélhúzás, zsákban futás tevékenységekre kerül sor. Közben különböző gyümölcsök és gyümölcslevek frissítik a résztvevőket. |
| Gyomaendrőd, Rózsahegyi Kálmán Általános Iskola tornaterem, udvar, liget | 8:00 - 13:00 | Mozgásban a Rózsahegyi | ISKOLA UDVAR: KÖZÖS REGGELI BEMELEGÍTŐ ALSÓSOK: LIGET 5 HELYSZÍNEN MOZGÁSOS JÁTÉKOK ESZKÖZÖKKEL, FORGÓSZÍNPAD SZERŰEN: 8.00-8.45-öltözés, tízórai 9.00-9.45 1. évfolyam 10.00-10.45 2. évfolyam és az 1-2. c osztályosok 11.00-11.45 3. évfolyam 12.00-12.45 4. évfolyam 1. helyszín: Haladás ugrálókötéllel bójától bójáig 2. helyszín: Mozgáskoordinációs létrán szökdelések, célba dobás babzsákkal hullahopp karikába, ugróiskola 3. helyszín: Rollerezés bójától bójáig 4. helyszín: Floorball ütővel labdaterelgetés bójákkal kijelölt pályán 5. Egyensúlyozó kendő FELSŐSÖK: Helyszínek: Focipálya és tornaterem 🏴☠️AKADÁLYPÁLYAMOZGÁSOS KALANDJÁTÉK A tornaterem 5 részre van osztva, mindegyiken egy-egy tematikus feladat: Időtartam egy állomáson: 7 perc Csoportcsere ideje: 30 mp (mobilapplikáció figyeli, hang- vagy zenejelzéssel) Mozgásirány: óramutató járásával ellentétesen 🔹 1. pálya – „Karib-tenger kalózai” Feladat: A tanulók hanyatt fekve, törölközőn fekve húzzák magukat egy kifeszített kötélen keresztül a célhoz, miközben egy labdát visznek az egyik zsámolyról a másikra. Fejlesztett képességek: erő, koordináció, téri tájékozódás, egyensúly 🔹 2. pálya – „Szörfös” Feladat: A tanulók hason fekve, hengergőzve (forogva) haladnak előre tatami szőnyegen, miközben egy másik tanulót szállítanak egy polifoamon, aki „szörföz”. Fejlesztett képességek: törzsizomzat, együttműködés, erő-állóképesség 🔹 3. pálya – „Horgászat” Feladat: Párok egy körben állnak, és törölköző segítségével továbbítanak egy röplabdát a mellettük álló párosnak úgy, hogy az ne essen le. Fejlesztett képességek: finommotorika, csapatmunka, szem-kéz koordináció 🔹 4. pálya – „Dobd a szarvára!” Feladat: A tanulóknak 4 hullahopp karikát kell rádobni 4 különböző magasságú bójára. Minden bója más-más pontszámot érhet – kialakulhat egyéni vagy csapatverseny. Fejlesztett képességek: célzás, koncentráció, versenyszellem 🔹 5. pálya – „Tartsd fenn!” Feladat: A csapatnak egy (vagy több) lufit kell folyamatosan a levegőben tartani, hogy ne essen le. Belső szabályokat is be lehet vezetni, pl. nem lehet ugyanaz érintkezzen kétszer egymás után. Fejlesztett képességek: reakcióidő, csapatmunka, gyors döntéshozatal 🎵 Digitális eszközök szerepe: Mobiltelefon + hangfal: időmérés, csoportcsere jelzése, zene a hangulat fokozására Applikáció: visszaszámláló + váltásirány (óramutatóval ellentétes mozgás) 🎯 Pedagógiai célok: Mozgáskoordináció fejlesztése Csapatmunka és logikus gondolkodás erősítése Örömteli, élményszerű testmozgás Digitális eszközök értelmes, játékos használata A MARADÉK FELSŐSÖKET KÉT RÉSZRE BONTJUK: egyik fele a tornateremben kezd, a másik fele pedig az udvaron. 11:00 kor cserél a két csoport, így mind a két helyszínen részt vesznek. Labdarúgó pálya: Osztályok közötti labdarugó mérkőzések: felsősök 5-6. évfolyam, 7-8. évfolyam 2 pálya: játékvezető: Nagy Sándor Konrád, Nagy Sándor Imre Beosztás: 11:00 – 11:20: 5. a – 5. b 7. a – 7. b 11:20 – 11:40: 5. b – 6. b 8. a – 8. b 11:40 – 12:00: 5. a – 6. b 7. a – 8. b 12:00 – 12:20: 7. a – 8. a 7. b - 8. b 12:40 – 13:00: 7.b – 8.a Udvari játékok – kosárlabda és röplabda - 1. kosárlabda szlalom pálya – ügyességi feladat: egy körfeladat, amelyben a gyerekeknek egy bójákkal kijelölt úton kell vezetni a labdát 2. kosárlabda „taps” feladat: pontra megy – feldobják a kosárlabdát, majd megszámolják, hányat tudnak tapsolni a labda leérkezéséig 3. röplabda fenntartó játék kör alakzatban: egy kör alakzatban helyezkednek el, alkalmazzák a már megtanult alkar és kosárérintést – fenntartják a labdát 4. röplabda páros passzolgatás – páros módon tartják fent a labdát |
| Körmend, Körmend Szabadság tér | 8:00 - 16:00 | Mozgásban a Város! | Körmend városa is csatlakozott a programhoz, „Magyarország Legsportosabb Települése” címre nevezett, ahol a helyi sportegyesületek által összeállított feladatokat kell hat állomás keretében a Szabadság téren a városban működő 3 általános iskola diákjainak megcsinálniuk! A hat állomás feladatai:: kosárlabda, kézilabda. erőemelés, lézeres lövészet, crossfit, kerékpáros ügyességi verseny Délelőtt 15 perces periódusonként a három általános iskola felsős diákjai fogják a testnevelő tanáraik által vezényelt bemelegítő tornával kezdeni a napot, majd utána az állomásvezetők által kiadott feladatokat elvégezni, míg délután az alsós diákok FLASHMOB formában tánccal bemelegítenek , hogy aztán belevethessék magukat a korosztályuknak megfelelő feladatokba . A délelőtt folyamán a Szabadság tér déli oldalán a három óvoda 17 csoportjának óvodásai játékos tornával teljesítik a kihívást a Somogyi Béla tagiskola testnevelő tanárának vezetésével. Majd 11 órakor a Főtéri színpadon Nyári Sarolta vezetésével a nyugdíjasok is tornázni fognak, ahova az utca emberei illetve a Polgármesteri hivatal dolgozói is csatlakozhatnak. A rendezvény várhatóan 16.00 órakor befejeződik. |
| Tahitótfalu, Tahitótfalu Almáskert Óvoda, óvoda udvara | 11:00 - 12:00 | Mozgásban az Almáskert! | 1. Zenés bemelegítés – két csoportban. Külön a kiscsoportosoknak és külön a középső-nagycsoportosoknak. 2. Akadálypálya feladatainak teljesítése. Akadálypályát alakítunk ki a teljes óvodai udvar területén – óvodai udvari játékok, tornaszerek felhasználásával. Az óvoda minden csoportja egymást követve teljesíti az akadálypálya feladatait. A kiscsoportosok számára csökkentjük a teljesítendő feladatok számát. A kihívás napi aktivitást egy zenés levezető gyakorlattal zárjuk. |
| Esztár, Focipálya | 15:00 - 16:00 | Mozgásban az összefogás | A településen működő intézmények közötti vetélkedők, sporttevékenységek lebonyolítása. Intézményeink együtt, egy célért: az egészségért és a jókedvért. Foci, kézilabda, sorversenyek. |
| Bercel, Bercel, tornaterem, udvar | 15:30 - 16:30 | Mozgáskotta foglalkozás | Egyik kolléganőnk a délután folyamán minden korosztály számára mozgáskotta foglalkozást tart. Az óvoda zárásáig ezt követően a gyermekek számára minél változatosabb mozgásos tevékenységet biztosítunk jó idő esetén az udvaron, ellenkező esetben a csoportszobákban. Felhasználjuk a korábbi nyereményből vásárolt eszközösek, mint például lehetőséget biztosítunk a tollas labdázásra, az egyensúlyozó párnák használatára, a motorozást és biciklizést akadálypálya építésével igyekszünk színesíteni a gyermekeknek. |
| Tatabánya, Tatabánya, óvoda udvar | 9:00 - 9:30 | Mozgáskotta torna | Mozgáskotta készlettel végzett torna az óvodapedagógusok vezetésével |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 10:45 - 11:00 | Mozgásmánia | Ügyességi feladatok több állomáson. - dekázás - kosárra dobás - egyensúlygyakorlat padon - toronyépítés - ugrálókötelezés - lufi levegőben tartása - akadálypálya |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Selyem úti óvoda és Bölcsőde | 8:00 - 11:30 | mozgásos feladatok, játékok óvodás és bölcsődés gyermekeknek | Bemelegítés és torna minden ovis gyermekkel és felnőttel, óvodai futóverseny korcsoportonként és nemenként, majd sor és labdajátékok. |
| Balatonfüred, Balatonfüred, Csillagkert Balatonarácsi Református Óvoda | 9:30 - 12:00 | Mozgásos játékok | 9:30-10:00 Kezdés - Zenés gimnasztika az óvoda udvarán (Vera) 10:00-10:30 Ügyességi játék (Ágnes) - Kötélhúzó verseny (Ágnes, Adél) 10:30-11:00 - Ugróiskola (Dóra, Nati) - Karikás-nyilas játék (Amerre mutat a nyíl, úgy kell a karikába ugrani) (Dóra) 11:00-11:30 Labdás játékok (Eszter, Adél) - Séta a padon labdával, különböző módon, gurítással. - Bóják kerülése labdafogással, vezetéssel. - Labda célba dobása (pl. egy ládába). - Nagyobbaknak foci. - Lufis játék. 11:30-12:00 Ügyességi játék - Hulahopp karikás játék (Adél) (Karikába ugrás be és ki, csípőn pörgetés stb.) - Szobros játék zenére (Ha leáll a zene, meg kell merevedni a mozdulatban, vagy egy megadott szoborrá válni) (Eszter, Dóra) - Ejtőernyős játék (Nati,Vera) |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 11:15 - 11:30 | Mozgásos játékok | Mászás, csúszdázás a komplexumon |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd-Csárdaszállás-Hunya Kistérségi Óvoda és Bölcsőde Százszorszép Óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Mozgásos játékok a Százszorszép Óvoda udvarán | 10:30 - 11:00: Bemelegítő mozgás zenére. 11:00 - 11:30: Akadálypálya az Óvoda udvarán. (tornapad, karika, bója, egyensúlyozó tégla, billenőrács, koordinációs létra, mászó alagút) |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 8:00 - 9:00 | Mozgásos játékok a csoportszobában | A gyerekek a csoportszobákban gyülekeznek, ennek során mozgásos, táncos játékokon vesznek részt, csoportonként. |
| Debrecen, Hétpettyes Tagintézmény, első és hátsó udvar | 10:00 - 11:20 | Mozgásos tevékenységek körforgásos rendszerben, párhuzamosan az intézmény 4 csoportja részére | Akadálypálya, kötélhúzás, zsákban futás, célbadobás körforgásos rendszerben a csoportok részére, majd lezárásként közös zenés aerobik |
| Etyek, Etyek + Óvoda előtti rész | 8:45 - 9:30 | Mozgásos ügyességi pályák | Zsákban futás, tanulókerékpárral szlalom pályán haladás, Egyensúlyozó padon haladás, Mozgáskotta használata |
| Szigetvár, Szigetvár Micimackó óvoda udvara | 10:00 - 11:15 | Mozgásra fel! | 10:00-10:15 közös zenés bemelegítő torna 10:15-tól 11:15-ig 4 állomáson különféle mozgásos játékok játszása. 1. állomás: foci 2. állomás: bringás akadálypálya 3. állomás: gyermekjóga 4. állomás: ügyességi versenyek Óvodánk 4 csoportjába összesen 80 gyermek jár. Mind a 4 csoport óvodapedagógusai felelnek 1-1 állomásért. A gyermekek forgó rendszerben mennek állomásról-állomásra és teljesítik a feladatokat. |
| Esztergom, tornaterem | 8:00 - 8:30 | Mozgásra fel! | Az óvoda tornatermében az óvónők vezetésével közös napindító zenés-táncos együttmozgás -a már oviba megérkezett gyerekkel. |
| Enying, Enying - Óvoda | 8:00 - 9:00 | Mozgásra fel! | Az óvodákban az óvónők vezetésével közös napindító zenés-táncos együttmozgás -az oviba megérkezett gyerekkel. |
| Salgótarján, Salgótarján Sportcentrum | 9:30 - 12:00 | Mozgással az egészségért | Fél órás közös torna Félegyházi Évi vezetésével, majd gyalogtúra a Dolinkába (3 km), végül 3-1-2 Meridián torna a Dolinkában. |
| Kaposvár, Kaposvári Petőfi Sándor Központi Óvoda, csoportszobák, udvar | 10:00 - 10:30 | Mozgással az egészségért! | Óvodánk csoportjai egyszerre, egyidőben mutatják meg egészségprevenciós mindennapjainkat, azokat a sokszínű mindennapos mozgásos tevékenységeinket, amivel a gyermekeink nap, mint nap találkoznak. |
| Visegrád, Pilisi Parkerdő Zrt székháza | 15:15 - 15:45 | Mozgassuk meg a Pilisi Parkerdő székházában dolgozókat | Mozgassuk meg a Pilisi Parkerdő székházában dolgozókat Sajáttestsúlyos edzés |
| Ózd, Ózdi Petőfi Sándor Általános Iskola | 8:00 - 16:00 | Mozgassuk meg az iskolát | Bemelegítő közös torna az iskola tornatermében, utánzásos feladat 15 perc. 1-2.osztályosoknak. Majd a torna termet berendezzük ügyességi feladatokkal, akadálypályával folytatódik a program ami ismét 15 perc. pl.:memória, csináld egyszerre, ugró iskola, maradj a körben játékok A második körben a 3-4 osztályos tanulók veszik át a torna termet, majd ők is 15 perc torna és utána nekik is feladatok, akadálypályák berendezése. 15 perc 3. feladat a termekben különböző mozgásos játékok pl: ugró iskola, tapsi van hapsi feladatonként, osztályonként 15 perc |
| Tarnaméra, Tarnaméra | 8:00 - 15:00 | Mozgassuk meg Tarnamérát | Fiatalok,idősebbek megmozgatása a cél. |
| Esztergom, óvoda udvara | 10:05 - 10:20 | Mozgásvarázs | Ovikör futás után Móka torna óvodapedagógus előmozgását leutánozva , majd ovikör futás az épület és az udvar természeti és egyéb játékeszközeit kerülgetve |
| Pannonhalma, Pannonhalmi Játék-Vár Óvoda és Bölcsőde (bölcsőde) udvar | 9:00 - 11:30 | MózgóManók Napja | A bölcsődében a napot közös zenés tornával indítjuk, amely nemcsak jó hangulatot teremt, hanem remek lehetőséget nyújt a gyermekek számára a ráhangolódásra és bemelegítésre is. Ezt követően egy vidám „verseny” veszi kezdetét, ahol a kicsik egy életkorukhoz igazított, változatos akadálypályán haladhatnak végig. A pálya kialakításánál törekszünk arra, hogy minél többféle mozgásformát beépítsünk – például ugróiskola, kúszós-mászós feladatok, egyensúly- és koordinációfejlesztő elemek is helyet kapnak benne. A délelőtt folyamán a gyermekek kipróbálhatják ügyességüket egy kis motoros verseny során is, valamint megismerkedhetnek a „Maradj a körben” nevű izgalmas játékkal, amely nemcsak szórakoztató, hanem a figyelmet és a mozgáskoordinációt is fejleszti. A program célja, hogy játékos formában ösztönözze a kicsiket a mozgás örömére és az együttműködésre. |
| Zámoly, Zámolyi Csanádi Imre Református Általános Iskola | 8:00 - 16:00 | Mozog a Csanádi Suli! | Iskolánk idén csatlakozott először a challenge day 2025 kihíváshoz. A programon 161 tanulóval veszünk részt. Jelmondatunk: Mozog a Csanádi Suli! Programok: • zenés reggeli torna • futás • foci • ping-pong • táncház • rolleres akadálypálya • kötélhúzás • ugrálókötelezés • tollaslabdázás • „Kinder Joy of Moving Kihívás” feladatok (6) |
| Jászapáti, Jászapáti Damjanich út 2. | 9:00 - 9:30 | Mozog a suli | Az iskola tanulói az udvaron (rossz idő esetén a tornateremben) közösen tornáznak. |
| Vác, Vác, Kosd | 9:00 - 13:00 | Mozog az ovi | A kihívás napján az óvoda nagycsoportosai és a középsősök kirándulni mennek a Kosdi Robirtokra, ahol a helyi programok kihasználása mellett a réten az akadálypálya teljesítése után egy focibajnokságot szerveznek. Az óvodában a kiscsoportosok és a kis-középső csoportosok együtt mozognak. A bemelegítés a Móka torna zenére indul, az Autót vezet a manó zenével folytatódik és az akadálypálya teljesítésivel célba érkeznek. A Tükrözz le, a Kisautók, a Maradj a körbe, az Árny nevezetű játékokkal színesítjük a programot, Az akadálypályán a \\\"lézeres\\\" gumiszalag fölött kell úgy átlépkedni, hogy ne érjenek hozzá, egyensúlyérzék fejlesztő feladat, a bóják között füleslabdával kell szlalomozni, a babzsákot, pókjárásban vagy rákjárásban kell elszállítani, a cél amikor a kislabdával a karikán kell átdobni. A mozgás után finom gyümölccsel kínáljuk a gyermekeket. |
| Villány, Villányi Általános Iskola én AMI | 8:30 - 13:30 | Mozogd magad egészségesre! | Villányi Általános Iskolában fontos az egészséges életmódra nevelés, így a rendszeres mozgásra ösztönző programok is bővelkednek a tanévben. Kihívás napján is aktívan töltötték a tanulók a napot. Közös bemelegítéssel kezdtük a napot, majd futás a szabadban, majd akadálypálya teljesítése a tornateremben. |
| Győr, Győr, Győrszentiván | 10:30 - 10:45 | Mozogj a réten | Fogó- és futójátékok a játszótér előtti füves területen |
| Kaposvár, Kaposvár - Zrínyi Tagiskola | 12:00 - 16:00 | Mozogj alsó tagozat | Az alsó tagozatos diákok az intézmény területén maradnak. Sportversenyeken vehetnek részt és játékos vetélkedőkkel várják a tanító nénik a gyerekeket egész délután folyamán. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Hétszínvirág Bölcsőde udvara | 9:45 - 10:00 | Mozogj együtt a bölcsisekkel | A bölcsődei gyermeknap, az idei évben egybe esik a \"kihívás napjával\". Gyermeknapkor, együtt ünnepelünk a családokkal, így őket is bevonjuk a kihívásba. A program összeállításánál, figyelembe vettük a bölcsődés gyerekek életkori sajátosságait. Saját program: - Bemelegítés: térdemelés, menetelés, fej bólogatás, vállhúzás, vállkörzés, kéz a tarkón jobb-bal irányú forgatás és dőlés. 1. Ugráljunk, mint a verebek (3-4 ismétlés) 2. Kis tornászok vagyunk mi (3-4 ismétlés) 3. Ujjainkat mozgatjuk (3-4 ismétlés) 4. Ilyen kicsi a törpe (3-4 ismétlés) 5. Mérleg vagyok (3-4 ismétlés) 6. Fújja szél a fákat (3-4 ismétlés) 7. Kaszálj Pista (3-4 ismétlés) 8. Repülnek a madarak (3-4 ismétlés) 9. Sétálunk, sétálunk (3-4 ismétlés) 10. Lassan forog a kerék (3-4 ismétlés) Ugi-bugi Nyújtás Egészségünkre! |
| Nagyfüged, Nagyfüged Óvoda, Iskola, Sporttelep, Belterület | 8:00 - 17:30 | Mozogj együtt Nagyfüged | A programunkat az iskolások, óvodások és a felnőttek együttes bevonásával tervezzük. Igyekszünk minden réteget megmozgatni. Szerencsére lelkesek a gyerekek is. A nyugdíjasok is várják a közös tornát és a csoportos kerékpározást, ami a programunk zárása. |
| Sajóörös, Sajóörös, Attila út-Kossuth út-Vasvári Pál út | 17:30 - 18:00 | Mozogj együtt Sajóörös! | Közösségi aktivitásra invitáljuk a lakosságot: sétálva, futva, kerékpárral, rollerrel, vagy akár görkorcsolyával is teljesíthető a táv. |
| Isztimér, Isztimér egész területe | 8:00 - 19:45 | Mozogj és mosolyogj! | 🏅 Kihívás Napja – 2025 Programterv 📍 Helyszín: Kultúrház és Ovi udvar 📅 Időpont: 2025. május 28. (szerda) 0-24 óráig ________________________________________ 🧒 Délelőtti programok 8:00 – 8:15 | 🌞 Bemelegítő torna ovisoknak a szülőkkel • Helyszín: Óvoda udvara • Vidám zenés mozgás, játékos feladatok, 9:15 – 10:00 | 🏃♂️ Ovi-futam • Táv: kb. 50 méter (akadály pályán) • Minden résztvevő kap egy KUBU-t 🚴♂️ Délutáni programok (családoknak, felnőtteknek) 16:30 – 17:00 | 🚴♀️ Családi kerékpártúra • Útvonal: Isztimér – Gúttamási – Isztimér (kb. 5 km) • Kötelező bukósisak, • Lassú, közös tekerés, mindenki számára teljesíthető • Minden résztvevő emléklapot kap 17:30-18:00 | 🤸♀️ Közös torna a parkban • Helyszín: Játszótér • Instruktor vezetésével: nyújtás, alakformáló gyakorlatok, erősítés • Minden korosztálynak ajánlott • Minden résztvevő emléklapot kap ________________________________________ 🌇 Késő délutáni / esti programok 18:00 – 18:30 | 🏃 Kihívás Futás • Kategóriák: o 1 km (gyerekek) o 3 km (hobbi) • • Rajt/cél: Kultúrház alatti betonos pálya • Minden célba érkező emléklapot kap 19:00 – 19:45 | 🕺 Táncolj velünk! – Néptánc • Közös tánc minden korosztálynak, táncház jelleggel • Helyszín: Kultúrház • Élőzene / felvétel alapján ________________________________________ 🎁 Kiegészítő események egész nap: • 📸 Fotósarok „Mozogj és Mosolyogj!” felirattal • 🏆 Nyereménysorsoláson vehetsz részt, ha minden délutáni programon részt veszel. ________________________________________ |
| Miskolc, Miskolc , Petőfi Sándor Általános Iskola sportudvara | 9:00 - 13:00 | Mozogj rendszeresen | A tanulóink minden óraközi szünetben zernére mozoghatnak, használhatják iskolánk mászófalát, napközis foglalkozás alatt sportjátékokat végezhetnek |
| Szeged, Szeged + tanterem | 11:00 - 11:40 | Mozogj Sportmanjival | Sportmanji pályák teljesítése |
| Nagydobsza, iskola térköves udvara, salakos pálya | 14:00 - 15:00 | Mozogj szabadon! | Az iskola udvarán és a pályán szabadon választhatnak a gyerekek az alábbi játékokból: tollaslabda, székfoglaló, kötélhúzás, néptánc, kosárra dobálás, lépegetés fapapuccsal, labdajátékok, sorversenyek. |
| Debrecen, Debrecen, Józsakert utca 9., Lorántffy Zsuzsanna Általános iskola udvara, tornaterme és művfüves pálya | 8:00 - 11:00 | Mozogj velünk Lorántffy! | A kihívás napja alkalmából, 7:45-kor egy közös 15 perces zenés bemelegítésre invitáljuk alsó- és felső tagozatos tanulóinkat illetve szüleiket. A bemelegítést követően 12 helyszínen különböző ügyességi feladatokban mérettethetik meg magukat az osztályok az iskola különböző helyszínein. Az 1-2. évfolyam a műfüves pályán játékos labdás ügyességi feladatokban vesznek részt. 3-8. évfolyam 12 állomáson forgószínpad szerűen haladva , 15 percenként váltják egymást az állomásokon. Minden állomáson egy pedagógus lesz a pontozóbíró, akik az elért eredményt beírják az osztály menetlevelére. A tornaterem két részében váltóverseny fogja várni a tanulókat, az iskola udvarán kijelölt állomásokon : célba dobás, mocsárjárás, karikadobás, váltófutás, szlalomfutás labdával, akadálypályák várják a tanulókat. A program végén a legaktívabb osztályt vándorkupával és oklevéllel jutalmazzuk. |
| Tiszatelek, Tiszateleki Játéksziget Óvoda És Konyha tornaterem | 10:45 - 11:00 | Mozogj Zümivel! | Székfoglaló játék, mozgásforma kártyák utánzásával. A mozgáskártyák térben és síkban való bemutatás Bee bot (zümi) robot használata által. |
| Békésszentandrás, Békésszentandrás - Hunyadi János Katolikus Általános Iskola | 8:00 - 12:00 | Mozogjon minden fiatal! | Az általános iskolai gyermekek minden napi sportolása. |
| Ajka, Ajka erdei szabadidőpark és az odavezető út | 8:00 - 13:00 | Mozogjunk ! | bemelegítő gyakorlatok,játékos feladatok, torna, meridián torna, örömtánc, labdajáték, kültéri edzőparkban lévő eszközök használata, gyaloglás, egyensúly fejlesztő gyakorlatok, |
| Ajka, Ajka erdei szabadidőpark és az odavezető út | 8:00 - 13:00 | Mozogjunk ! | nyújtó gyakorlatok, kerékpározás, kocogás, tollas labda, játékos és ügyességi feladatok. |
| Ajka, Ajka erdei szabadidőpark és az odavezető út | 8:00 - 13:00 | Mozogjunk ! | Nordic Walking |
| Székesfehérvár, Tornaterem | 8:15 - 8:50 | Mozogjunk együtt | 1. Bemelegítés zenére (óvoda; általános iskola; szakiskola) 2. Akadálypálya (óvoda; 1-4 évfolyam) 3. Sorversenyek ( 5-12 évfolyam) |
| Székesfehérvár, Tornaterem | 8:15 - 8:50 | Mozogjunk együtt | Zenés bemelegítés után a tornaterem két részre osztása. az egyik felén a kisebbek akadály pályán ügyeskedhetnek, a terem másik felén a nagyok sorversenyeket végeznek. |
| Kismaros, Kis Morgó Óvoda udvara | 8:00 - 12:00 | Mozogjunk együtt | Rövid bemelegítést követően sorversenyek, kerékpáros akadálypálya, kötélhúzás, kispályás foci, trambulin és mászófal, viràgkirakó, ügyességi feladatok, zenés torna |
| Dunaújváros, Dunaújváros+bölcsődei udvar vagy csoportszoba | 10:00 - 10:20 | Mozogjunk együtt játékfelajánlás a kisgyermekeknek | Kisgyermekeknek mondókákkal egybekötött játékos mozgástevékenység felajánlása a bölcsődei udvaron, rossz idő esetén a csoportszobákban |
| Závod, Závod, Fesztivál tér | 17:00 - 19:00 | Mozogjunk Együtt, Törj ki a hétköznapokból | Programunk célja, hogy a helyi közösségünket kicsit jobban összekovácsolja ez a programsorozat, illetve a hétköznapi rohanó világot, kicsit megállítva nem a munkára gondolva, hanem az egészségi állapotunk megőrzésére való koncentrálás, mozgásformákat helyezzük előtérbe. |
| Orosháza, Óvoda udvar | 11:00 - 11:20 | Mozogjunk együtt! | Az Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Móricz Zsigmond utcai Telephelye, csatlakozott a Kihívás napjához. Ezen a napon 11 órától az óvodába járó összes gyermek (81 fő és óvodapedagógusok, dajkák 13 fő) az óvoda udvarán közös, zenés mozgást végeznek. Először zenés bemelegítés, majd után együtt futunk egy kört az óvoda környéke körül. Megkerüljük az óvoda és a szomszédos házak tömbjét. Kb: 1000 m hossz. A futás során figyelünk a gyermekek életkori és egyéni sajátosságaira, aki nem szeretne vagy nem bírja az sétálva is megteheti a távot. |
| Budapest, Hermina úti sport- és játszópark, Budapest | 8:00 - 16:00 | Mozogjunk, játsszunk együtt! | Helyszín: 1: A Boldog Óvoda játszóudvara vagy a közeli lakópark 2: Patakpart, Hermina Játszótér. Mozgásos feladatokat fogunk végezni ovisainkkal: 1: Közös tánc, játékfűzések 2: Terpeszfogó, versenyfutás, szivárványernyő. |
| Dunaújáros, Dunaújvárosi Arany János Általános Iskola | 14:30 - 15:00 | Mozogni jó sportdélután | Alsó tagozat: Közös mozgás aerobic oktató segítségével. Felső tagozat: Több sportágban csapatbajnokságok. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház, Óvoda udvara | 8:00 - 13:00 | Mozogni jó! | Bemelegítő torna 8:00 órától, 8:15-től futás az óvoda körül, ugróiskola, kötélhúzás, egyensúlyozó gyakorlatok, 10:30-tól hip-hop tánc. |
| Budapest, Taktaharkányi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde.3922,Taktaharkány.Megyaszói út.1/A | 8:00 - 9:00 | Mozogni jó! | Zenés torna után boldogság futás . A programon a boldog óvodánk több csoport vesz részt. |
| Sopron, Sopron király Jenő Utcai Tagóvoda udvara | 9:30 - 11:30 | Mozogni KIRÁLY! | Négy állomáson történik a gyermekek megmozgatása, csoportonként. Minden csoport más állomáson kezd teljes testet átmozgató játékos gimnasztikai feladatokkal. 1. állomás: akadálypálya (15 perc) 2. állomás: játékos sor- és váltóversenyek (15 perc) 3. állomás: ügyességi játékok (15 perc) - kapura rúgás/labdagurítás célba - kosárra dobás - labdaadogatás fej fölött egy soros vonalban - célba dobás babzsákkal karikába 4. állomás: futó- és fogójátékok (15 perc) - Békák a tóban (futójáték) - Alszik, alszik Medve bácsi (fogójáték) - Elaludt az álmos cica (fogójáték) - Féltek a medvétől? (átfutó fogójáték) |
| Budapest, Intézményünk sportudvara és létesítményei | 7:45 - 16:00 | Mozogni minél többen, minél többet! | Intézményünkben már hagyományként szerepel a Kihívás Napja és a hozzákapcsolódó programok. Reggel egy közös gimnasztikával majd egy tartós futással kezdjük a napot. Tanórákon és szünetekben, amelyeket úgy alakítunk ki, hogy minél többen tudjon mindenki hobby szinten mozogni. Ma nem az eredménycentrikus sportolás lesz a cél! Röplabda, kosárradobás, krickett, labdarúgás, asztalitenisz, teqball, ernyőjáték, partizánlabda, sakk, csocsó, tollaslabda. Ezeket a játékokat szünetben és tanórákon is végig játszák a gyerekek és tanáraink is. |
| Nyíregyháza, Olcsva | 9:00 - 10:30 | Mozogva az egészségért! - Mozgásos program a Kihívás napjához kapcsolódva | Irodánk Nordic Walking oktatást szervez az érdeklődők számára. |
| Gyula, Gyula Nürnbergi utca 2. és Gyulai Várfürdő | 8:00 - 16:00 | Multisport Lila Sulis program az örök aktivitás jegyében | A Kihívás Napja 2025.05.28. 5.Sz.Általános Iskola és Sportiskola Gyula Gyula Nürnbergi utca 2. és Gyulai Várfürdő (délutáni program) „Törj ki a hétköznapokból!” 8.00 A 4. évfolyam testnevelés órán kipakol, az aktív segítők, pályakarbantartók, animátorok ellenőrzik a kikészített és gondosan előkészített játékpályákat, szereket. 8.40 Az osztályok, az iskola egész közössége levonul a kézilabdapályára, ahol Szabadosné Bécsi Katalin egy motivációs beszéddel és a Kihívás Napja mozgalom jelentőségéről és annak hagyományairól. Ezt követően közös zenés bemelegítés következik Szentlélekiné Csávás Erika vezetésével, aki egy zumbás aerobicot tart, ahol a saját DJ számaira koreográfiát tanít sportiskolánk közösségének. Az aktív szünetekben a Kinder of the Joy rövid kihívásai teljesülnek majd. 9.00 órától 13.30-ig az évfolyamok körforgásszerűen haladnak végig a játékpályákon, sorrendben, 4., 2. ,5. ,7. , 6., 8., 1., és 3.évfolyamok. A kézilabda pályán váltóverseny fog zajlani multisport labdás rendszerben. A műfüves pályán foci- és kézilabdás kisjátékok, a tornateremben tollaslabda játékok, óra felénél az évfolyamok cserélnek. A szünet végén a következő tanórára mennek fel. A kondi parkban meghívott díszvendégünk Faniszló Máté erőnléti személyi edző kiképzésén vehetnek részt a legbátrabbak. Délutáni különprogram: a 3. és az 5. évfolyam a Gyulai Várfürdőben szeli majd a habokat játékos vízi kukacváltóval. Pályafelügyelők, segítők: az aktív iskola segítői és meghívott díszvendégeink. Műfű: Kruzsicz Bernadett – Hemdi Neila, Gál Csenge, Godó-Barna Dorka, Petruzsán Maja, Rózsa Kira Kézilabda pálya: Bacsa Edina – Balogh Ramóna, Fábián Gábor, Kállai Hanna, Szabó Janka Tornaterem: Mihály István – Kurta Krisztián, Papp Dávid, Bende Máté A napunkról folyamatosan bejelentkezünk a közösségi média felületein és egy kisfilmet is forgatunk majd. További mozgásban gazdag szép napot kívánunk nem csak ma, minden nap! |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti | 5:30 - 8:00 | Munkába lábalás | Felhívás a munkába indulók részére, hogy az utat biciklivel vagy gyalog tegyék meg – negyed óra kerekezés korán reggel mindenkinek jót tesz! |
| Újszentmargita, Újszentmargita | 16:00 - 16:30 | Munkából biciklizés haza | A településen élők biciklivel való hazaindulása |
| Kübekháza, Kübekháza Polgármesteri hivatal előtt | 7:45 - 8:00 | Munkahelyi torna | Könnyű gimnasztika, nyújtás a hivatal dolgozóival |
| Pásztó, Szilvásvárad Szalajka-völgy | 10:00 - 12:00 | Mutass valamit | 43 fő kört alkot a játékot úgy kezdjük, hogy az első ember végez egy rövid gimnasztikai mozgást, amit a többiek utána ismételnek, majd a következő ember mutat egy újabb rövid gimnasztikai mozgást, amit a többiek szintén utána ismételnek és így tovább egészen addig, amíg mind a 43 fő részt tudott venni a játékban. |
| Debrecen, füves terület | 10:15 - 10:40 | na ki az erősebb????? | Kötélhúzó bajnokság az erősek között, csapatkialakítással |
| Uszód, Uszód, Kék Sziget Óvoda és Bölcsőde | 11:00 - 11:15 | Nagy séta, kis lépésekben | A Bölcsődés gyerekek sétára indulnak elalvás előtt. |
| Újlengyel, Újlengyel Művelődési ház | 14:30 - 15:00 | NAGYI TORNA A MŰVELŐDÉSI HÁZ UDVARÁN | NAGYI TORNA A MŰVELŐDÉSI HÁZ UDVARÁN |
| Pécs, Szent Mór Iskolaközpont - Pécs | 9:40 - 10:00 | Nagyszüneti ügyességi vetélkedő | A 20 perces nagyszünetben 5 állomáson várjuk diákjainkat ügyességi feladattal. Akinek sikerül legalább 4 állomást sikeresen teljesíteni, jutalomban részesül. |
| Orosháza, Orosháza | 6:00 - 7:00 | napindító futás | Kezdjük a napot egy reggeli futással! |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 9:00 - 10:00 | Napindító jóga Kocsis Rozi jógaoktatóval | Jóga a szabadban. |
| Balsa, Fő tér 1 Balsa | 7:45 - 8:15 | Napindító reggeli mozgás polgármesterrel | Az önkormányzati dolgozókkal közös munkára hangoló reggeli napindító program |
| Előszállás, Előszállás+park | 7:30 - 7:50 | Napindító reggeli torna | Zenés gimnasztika |
| Úri, Úri utcái | 7:00 - 7:30 | Napindító séta | Iskola-óvoda és munkakezdés előtt rövid napindító séta úri utcáin. |
| Sajókeresztúr, Sajókeresztúr - közös önkormányzati hivatal | 8:00 - 8:15 | Napindító séta a hivatallal! | A Sajókeresztúri Közös Önkormányzati Hivatal dolgozóival napindító sétára indul a program, melyhez település lakosai is csatlakozhatnak. |
| Acsád, Acsád Önkormányzat udvara | 8:00 - 8:15 | Napindító torna | Napindító torna a rendelő dolgozóival, doktornő asszisztensek, védőnő. |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola udvara | 15:15 - 15:30 | Napközi | Az iskola udvarán kihelyezett állomásokon mozognak a gyerekek. |
| Uszód, Uszód, Művelődési ház udvara | 18:15 - 18:30 | Napzáró nyújtás a szülőkkel | Míg a gyerekek néptáncórán vannak a Művelődési házban, addig a szülők ellazító nyújtást végeznek az udvaron. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 13:00 - 13:15 | Ne add fel! Kitartó lassú futás. | Futás. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 12:20 - 12:35 | Ne gurítsd a labdát! | Labdajáték, labdavezetés. |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola - Gólyatér | 16:00 - 17:00 | Négykapus foci | A pálya mind a négy sarkában van kijelölve 1-1 kapu, kapus nélkül. A csapatok bárhova rúghatnak gólt. |
| Isaszeg, Isaszegi Damjanich János Általános Iskola udvara | 12:45 - 13:00 | Négyütemű fekvőtámasz verseny | Legtöbb helyesen, pihenés nélkül elvégzett négyütemű fekvőtámaszt végző diák a nyertes. Aki hamarabb kiesik, mert másodszor is elrontja, a fenn maradó időben az erre kijelölt kollégával fut. Jelentkező diákok száma: 4 |
| Debrecen, Debrecen, Bárczi iskola, III. épület, kistornaterem | 9:45 - 12:30 | Nem adom fel! - ügyességi feladatok | „Nem adom fel!” – Ügyességi feladatok értelmileg akadályozott tanulók számára. A program célja, hogy testnevelés óra keretében játékos, motiváló és a tanulók képességeihez igazodó ügyességi feladatokon keresztül fejlessze az értelmileg akadályozott tanulók mozgáskoordinációját, egyensúlyát, térbeli tájékozódását és együttműködési készségét. A feladatok a III. épület kistornatermében kerülnek megvalósításra, biztonságos, jól strukturált környezetben. A tevékenységek során kiemelt figyelmet kap a sikerélmény biztosítása, az önbizalom erősítése és a mozgás öröme. A program során használt eszközök és feladatok egyéni és csoportos formában is végrehajthatók, igazodva a résztvevők sajátos nevelési igényeihez. |
| Gyomaendrőd, Térségi Szociális Gondozási Központ intézményegységei | 8:00 - 12:00 | Nemcsak a 20 éveseké a világ. | Idős ellátottjaink és dolgozóink közös játékos ülő és állótornája, sétája és kerékpározása intézményegységeinkben külön az egységvezetők vagy foglalkoztató nővérek szervezésében. |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 11:45 - 12:00 | Népi játékok | A gyerekek kipróbálhatják a métát, a kötélhúzást, az íjászatot vagy akár célba is dobhatnak babzsákkal. |
| Kaposvár, Kiskorpád Szent Kristó Udvarház | 13:00 - 14:00 | népi versenyjátékok | Különböző népi eszközök felhasználásával versenyjátékok az udvaron. Pl.: talicskázás, versenyfutás. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 19:00 - 19:30 | Néptánc | Néptánc |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 15:00 - 15:30 | Néptánc | Néptánc oktatóval néptánc az iskola udvarán. |
| Szakmár, Szakmár | 14:00 - 16:00 | Néptánc | A néptánc szépségeivel ismerkednek a tanulók, köztük is az erdélyi és határon túli néptánc lépésekkel. Bemutatót jeles néptánc oktató tartja. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-udvar | 11:00 - 11:15 | Néptánc | Dalos játékok összefűzésével, tánclépésekkel, énekeléssel. - Minden óvodás részvételével. |
| Miskolc, Miskolc- iskolai udvar | 9:45 - 10:00 | Néptánc | Iskolánk egyik diákja népzenére táncos lépéseket mutat be, amit a tanulók leutánoznak. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Óvoda | 11:30 - 11:50 | Néptánc | A népi játékok, népdalok és néptánc világába való betekintés a nagycsoportosak számára. |
| Uszód, Uszód, Művelődési ház | 19:00 - 21:00 | Néptáncóra felnőtteknek | Az uszódi Gubbantós Hagyományőrző Néptáncegyüttes felnőtt táncpróbája. |
| Uszód, Uszód, Művelődési ház | 18:00 - 19:00 | Néptáncóra gyerekeknek | Az uszódi Gubbantós Hagyományőrző Néptáncegyüttes gyermek csoportja próbát tart. |
| Aba, Iskola belső udvar | 9:00 - 13:00 | Nerf célbalövés | Célbalövés szivacslövedékekkel. Szabadon választható. |
| Fülöp, Iskola és atlétika pálya | 8:00 - 16:00 | NÉRI SZENT FÜLÖP KATOLIKUS ÁLTALÁNOS ISKOLA 2025 Fülöp | NÉRI SZENT FÜLÖP KATOLIKUS ÁLTALÁNOS ISKOLA 2024/2025 TANÉV KIHÍVÁS NAPJA 1. MINDEN OSZTÁLY LEFUTJA DÉLUTÁN A 2025 m-t a fülöpi atlétika pályán 2. Szünetekben elvégzik: - ugrálókötél feladat 10x 3. Szünetekben elvégzik: - fekvőtámaszban kar hajlítás és nyújtás 10x 4. Szünetekben elvégzik: - guggolótámaszból felugrás 10x 5. Szünetekben elvégzik: - ingafutás 10x 6. Szünetekben elvégzik: - koordinációs létra feladat 5x 7. Az iskola pom-pom tánccsapata közös táncra hívja a diákokat! |
| Szank, Szank+ szanki játszótér | 9:00 - 10:30 | Nincs jó helyen!, Találd el! - pályák | A játszótéren 2 pályán mehetnek a faluból jelentkezők, illetve az iskolai és óvodai gyermekek. A \\\"Nincs jó helyen!\\\" pályán a hullahopp karikákat kell átvinni az egyik oszlopról a másikra. A \\\"Találd el!\\\" pályán a kézilabda kapura rögzített felfújt lufikat kell eltalálni különböző méretű labdákkal. |
| Cigánd, Sportcsarnok | 9:00 - 13:00 | NINJA VARRIOR PÁLYA | Évfolyamok 30 perces váltásban mennek az akadálypályán 1-8 évfolyamig |
| Aba, Fórum Étterem mögötti füves terület | 9:00 - 13:00 | Ninja Warrior | Épített ügyességi pálya teljesítése, évfolyamonként. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, K1 Rendezvényház | 18:00 - 19:30 | No Control Dance Group – táncolj velünk! | 🎉 No Control Dance Group – táncolj velünk! 💃🕺 Szólj a barátoknak, családnak, ismerősöknek: jöjjenek el, mozogjanak, próbálják ki a hip-hop hangulatot! 🔥 📍 Dunaújváros, Kallós Dezső utca 1. 🗓️ Május 28. (szerda) 18:00 Mindenkit szeretettel várunk! ❤️ #NoControlDanceGroup #KihívásNapja #MozgásraFel |
| Pomáz, PMHK Klubterem | 13:00 - 13:30 | Női önvédelmi óra | Szamuráj harcművészet oktatása, pusztakezes és fegyveres önvédelmi technikák elsajátítása |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár- Hosszúsétatári Idősek Otthona udvara | 9:00 - 9:30 | Nordic Walking | A reggelt egy közös Nordic Walking sétával kezdjük. |
| Miskolc, Miskolc, Polgármesteri Hivatal-Avasi templom | 13:00 - 14:15 | Nordic Walking | Polgármesteri Hivatal dolgozóinak nordic walking megismertetése, rövid séta a történelmi Avason. Oktató: Zsíros Zsófia |
| Dombóvár, Dombóvári Szent Lukács Kórház | 10:00 - 16:00 | Nordic Walking | A nap folyamán érdeklődés szerint folyamatosan képzett instruktorok vezetésével. |
| Balatonfenyves, Balatonfenyves | 17:00 - 19:00 | Nordic walking | A nordic walking klub túrája 17 órától, kb. 6 km, kb. 2 óra. Létszám várhatóan 8-12 fő. |
| Ercsi, Ercsi - Kis-Duna | 8:00 - 9:00 | Nordic Walking | Nordic Walking |
| Szolnok, Szolnok, Tiszaliget, körgát | 9:00 - 10:00 | Nordic walking | Nordic walking a tiszaliget körül a körgáton. |
| Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁR | 15:00 - 16:00 | NORDIC WALKING (ÉSZAKI GYALOGLÁS) DÍJMENTES BEMUTATÓ ÉS GYALOGLÁS | NORDIC WALKING (ÉSZAKI GYALOGLÁS) DÍJMENTES BEMUTATÓ ÉS GYALOGLÁS a Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség szervezésében ( botokat díjmentesen biztosítanak) Gyülekezési hely: István Király Ált. Isk. főbejárata előtt (Szfvár, Kelemen Béla u. 30/a.) 14:45-kor Helye: Palotavárosi Horgásztavak körül Vezeti: Gáncs József Nordic Walking instruktor |
| Dunaújváros, Dunaújváros Duna part | 15:30 - 17:00 | Nordic Walking Baráti kör | Minden érdeklődőt szeretettel várunk egy jó kis Dunaparti Nordicozásra! Hozd a jókedved, minden mást mi adunk! |
| Budapest, Budapest, Vezér u. 151. - kert | 9:30 - 10:30 | Nordic Walking bemutató és gyaloglás | Szakember segítségével bemelegítés, majd Nordic Walking a kertben. |
| Szank, Sportpálya, Szank | 17:00 - 17:30 | Nordic Walking edzés | Probálja ki ezt a népszerű sportot! |
| Budapest, Budapest, Bikás park | 15:00 - 16:00 | Nordic Walking gyaloglás | 4 társunk Nordic Walking botok segítségével gyalogol a Bikás park füves területén, a futópálya mellett |
| Pécs, Pécs Málomi futókör | 14:30 - 16:00 | Nordic walking oktatás és gyakorlás | A Baranya Megyei Szabadidősport oktatója segítségével nordic edzést tartunk. |
| Dombóvár, Dombóvár, Újvári Kálmán Sporttelep | 16:00 - 18:00 | Nyílt edzés a Dombóvári Focisuli Egyesület szervezésében | Nyílt fociedzés, bárki számára látogatható a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvár, Szuhay Sportcentrum | 16:00 - 18:30 | Nyílt edzés a Dombóvári Judo Klub szervezésében | Nyílt judo edzés, bárki számára látogatható a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvár, MMSZ Esterházy Miklós Technikum tornacsarnoka | 16:30 - 18:00 | Nyílt edzés a Dombóvári Röplabda Egyesület szervezésében | Nyílt röplabda edzés két helyszínen, bárki számára látogatható a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvári Illyés Gyula Gimnázium tornaterme | 16:30 - 18:00 | Nyílt edzés a Dombóvári Röplabda Egyesület szervezésében | Nyílt röplabda edzés két helyszínen, bárki számára látogatható a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvár, Tekepálya | 14:00 - 16:00 | Nyílt edzés a Dombóvári Spartacus Sportegyesület szervezésében | A tekepálya díjmentes használata a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvár, Szuhay Sportcentrum, Szigeterdő | 16:00 - 18:00 | Nyílt edzés a Dombóvári Vasutas Atlétikai és Szabadidő Egyesület szervezésében | Nyílt edzés, bárki számára látogatható a Kihívás Napja alkalmából |
| Makó, Sportegyeületek pályái | 15:00 - 20:00 | Nyílt egyesületi edzések, sportmozgások | Sportszervezetek, sportvállalkozások mozgásprogramjai. |
| Dombóvár, Dombóvár, Szuhaj Sportcentrum | 8:00 - 21:00 | Nyílt karateedzés a Dombóvári Karatesuli szervezésében | Nyílt karateedzés, bárki számára látogatható a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvár, Szuhay Sportcentrum | 16:30 - 18:00 | Nyílt kosárlabda edzés a Dombóvári Kosársuli Egyesület szervezésében | Nyílt kosárlabda edzés, bárki számára látogatható a Kihívás Napja alkalmából |
| Szank, Művelődési Ház | 13:00 - 15:00 | Nyílt nap a Konditeremben | Ebben az időpontban ingyenesen kipróbálhatók az eszközök! |
| Rum, Rum | 15:00 - 16:00 | Nyugdíjas kerékpártúra | Nyugdíjas kerékpártúra |
| Aranyosapáti, Község közeli utcája | 14:00 - 15:00 | Nyugdíjas séta | Könnyed májusi Nyugdíjas séta! |
| Lenti, Lenti, Helyi Értékek Háza | 12:30 - 18:00 | Nyugdíjas sportnap | A Lenti Civil Nyugdíjas Klub kilencedik alkalommal szervez sportnapot a térségben működő nyugdíjas klubok számára. A résztvevők 5 versenyszámban - darts, kapura rugás, légpuska lövészet, lengő teke, möllky- mérik össze tudásukat. A klubtagok Bázakerettye, Csesztreg, Csömödér, Lenti, Lovászi településekről érkeznek, kb. 85 fővel. A program része egy közös örömtánc is. |
| Alsóörs, Alsóörs, Művelődési Ház előtt | 15:00 - 15:30 | Nyugdíjas torna | Időskorúak tornája |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium tornaterme | 17:00 - 17:30 | Nyugdíjas torna | Nyugdíjas torna |
| Szabadbattyán, Csíkvár tér | 9:00 - 9:30 | Nyugdíjasok is ropják | Táncos rövid program a szépkorúaknak |
| Szank, Szank+ iskolaudvar és az iskola sportcsarnoka | 13:00 - 16:00 | Okosan, ügyesen, szabályosan és gyorsan! | Iskolánk első osztályosai és a nagycsoportos ovisok közösen mennek végig a pályákon. Összesen 6 pályát kell teljesíteni, melyből 4 pályát a Kinder Joy of Moving program feladataiból fogok választani. A pályák teljesítése után zenés aerobikkal zárom a délutánt. |
| Pilis, Csernai Pál Művelődési Ház | 18:00 - 19:00 | Önvédelmi Sport-edzés | Közös edzés a művelődési ház parkjában. |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 19:45 - 20:00 | Öregfiúk a finisben | Levezető gyakorlatok. |
| Alsóörs, Alsóörs, Sportcsarnok | 17:30 - 18:30 | Öregfiúk foci | Öregfiúk foci (félpályán) |
| Újlengyel, Újlengyel Általános Iskola Rekortánpálya | 17:00 - 18:00 | ÖREGFIÚK FOCI AZ ISKOLAI REKORTÁN PÁLYÁN | ÖREGFIÚK FOCI AZ ISKOLAI REKORTÁN PÁLYÁN |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 18:00 - 18:15 | Öregfiúk kötélhúzás | Öregfiúk kötélhúzás |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 18:15 - 18:30 | Öregfiúk mérkőzés | Foci az öregfiúknak. |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 19:00 - 19:15 | Öregfiúk passzolgatása | Labdajáték |
| Jásztelek, Jásztelek - Általános Iskola tornaterme | 9:00 - 12:00 | Óriás Darts | Az osztályok forgószínpad szerűen próbálhatják ki az eszközt. |
| Pilis, Szabadság tér, Pilis | 13:00 - 13:30 | Öröm Tánc | Öröm tánc az örökifjakkal. |
| Dunakeszi, Dunakeszi, Katonadomb | 17:30 - 18:30 | Örömtánc | A program keretében bemelegítés után szenior örömtánc oktató által vezetett táncolás. Line dance formában, körben felállással, illetve párokban folyamamtosan 60 percen át. |
| Dunakeszi, Szolnok, Jubileumi tér, | 10:30 - 11:30 | Örömtánc | A program keretében bemelegítés után örömtánc. Szenior örömtáncoktató által vezetett körtáncok, páros táncok a téren, folyamatosan a megjelölt időintervallumban. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Művelődési Ház | 14:00 - 15:30 | Örömtánc | Örömtánc |
| Baracska, Baracska, Házasságkötő terem | 15:00 - 16:00 | Örömtánc | Ez a program az idősebb korosztálynak kedvez, egy felhőtlen zenés táncos eseményt szervezünk számukra. |
| Kübekháza, Kübekháza Mézeskalács Ház | 10:00 - 1:20 | Örömtánc, torna, tollaslabda | Elsősorban idősek számára szervezett szórakoztató aktivitás. |
| Miskolc, Avasi Gimnázium (udvar) | 7:45 - 8:00 | Össznépi zenés gimnasztika | A napot reggeli tornával kezdik iskolánk tanulói és dolgozói. |
| Debrecen, kirándulás | 8:00 - 16:00 | Osztály kirándulók | 4 osztály ezen a napon intézményen kívül, osztálykiránduláson vesz részt. Ők onnan fognak küldeni mérhetően dokumentált mozgást. |
| Iklad, Iklad, Tasnádi Lajos Német Nemzetiségi Általános Iskola | 7:45 - 8:30 | Osztályok közötti foci | A délelőtt folyamán osztályok közötti foci mérkőzések vegyes (lány, fiú) csapatokban. |
| Iklad, Iklad, Tasnádi Lajos Német Nemzetiségi Általános Iskola | 8:40 - 9:30 | Osztályok közötti foci | A délelőtt folyamán osztályok közötti foci mérkőzések vegyes (lány, fiú) csapatokban. |
| Mohács, Mohács-Szepessy tér 6: iskola előtti park | 15:00 - 18:00 | Osztályok közötti váltófutás | A Mohácsi Kisfaludy Károly Gimnáziumba 16 osztály 365 diákkal működik. Ezen a május 27-ei napon osztályok közötti váltófutást tervezünk 15.00-tól. Először az egész iskola az 1500m-es rekortán pályán 2 db bemelegítő kört fut, majd közösen gimnasztikázunk. Utána osztályonként 10 lány és 10 fiú felváltva teljesít 1 kört, azaz 1500 m-ert, miközben egy váltóbotot adnak át egymásnak. Egyszerre 8 osztályt fogunk tudunk indítani. |
| Dombegyház, Dombegyház - iskola | 10:00 - 12:00 | Osztályversenyek | A kihívás napján versenyre hívjuk az osztályokat is! Sorversenyeken, szabadtéri futáson, váltóversenyeken, akadályversenyeken vehetnek részt. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Óvoda | 10:00 - 10:45 | Ovi foci | Foci edzés és mérkőzés csoportokra bontva, ovifocis edző bevonásával óvodapedagógus jelenlétében. |
| Szeged, Szőreg, Szeged, Szőreg | 9:31 - 11:00 | Óvi foci | Az óvodás gyermekeinkkel a foci pályán -a Szőreg RSE edzőinek irányításával labdás feladatokat és kispályás óvi focit szervezünk. |
| Szeged, Szőreg, Szeged, Szőreg | 9:31 - 11:00 | Óvi foci | A helyi labdarúgó egyesülettel összefogva, kiscsoportos formában mini bajnokságot szervezünk. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda udvar, tornaterem | 9:30 - 10:00 | Ovi olimpia | versengések - sorversenyek: óvodai csoportok mérkőzése |
| Gyomaendrőd, Vásártéri Óvoda és Bölcsőde | 9:00 - 10:00 | Óvi torna | Körös Fit DSE tornász lányaival közös bemelegítésen vesznek részt a kis gyermekek, után akrobatikus elemeket próbálnak ki, és végül egy közös nyújtással zárják a programot. |
| Balsa, Meseház Óvoda Balsa Szabolcsvezér utca 31 | 10:00 - 10:30 | Ovi-Foci az óvoda udvaron kicsiknek | A kisgyerekek számára az óvodaudvaron ill.játszótéren foci-torna . Bárki szurkolhat kedvenc csapatának |
| Lippó, Lippó Ifjúság utca | 8:15 - 8:30 | Ovi-isi 2025 méteres futás | Az iskolások az óvodásokkal közösen 2025 métert futnak az iskola körül. |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós Tündérkert Óvoda | 15:45 - 16:30 | OVI-karate | Játékos, képességfejlesztő edzés Óvodásoknak. Korosztályuknak megfelelő karate elemek oktatásával. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Ovi-Suli foci bajnokság | A szemben lévő iskola kisiskolásaiból és az óvodásokból álló csapatok részvételével Ovi-Suli foci bajnokság döntőjét játsszuk le (25 fő). |
| Veszprém, Veszprém | 8:00 - 12:00 | Ovi-torna | Minden csoport többfajta sporttal ismerkedik. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda focipálya | 10:00 - 10:30 | Ovifoci | Focista ovisok mérkőzése csoportok egymás ellen, fiúk a lányok ellen, gyerekek a felnőttek ellen |
| Etyek, Etyek+ Óvoda udvar | 11:00 - 12:00 | OviFoci,Sorverseny | Csoportok közötti sorversenyek, OviFoci csapatok közötti focikupa |
| Dombegyház, Dombegyház - óvoda | 10:00 - 10:30 | ovikör futás | A bemelegítő után az óvoda udvarán úgynevezett ovikör futásra kerül sor. Az óvodánknak viszonylag nagy udvara van, így lehetőség van ennek a programelemnek a megvalósítására. |
| Baktalórántháza, Baktalórántháza Sportpálya | 11:00 - 11:40 | Oviolimpia | A nagycsoportos korosztályú gyermekek számára (6-7 éves) váltóverseny 3 csapatban. Versenyszámok: oldalazó futás, tárgykerüléssel; labdagurítás fakanállal; teniszütőn babzsák egyensúlyozás futás közben; talicskában labda szállítása; karikába belelépés, futva akadálykerülés. |
| Budapest, Budapest, Mészáros u. 56b, 1016 | 9:00 - 15:00 | Ovis aktivitás | Futást, játékos gimnasztikai gyakorlatokat és vetélkedőket tervezünk számukra. |
| Budapest, Budapest, Tigris u. 58, 1016 | 9:00 - 15:00 | Ovis aktivitás | A gyerekek intenzív úszás oktatáson vesznek részt. |
| Budapest, Budapest, Iskola u. 44, 1011 | 11:00 - 13:00 | Ovis aktivitás | 11.órától 3csoport részvételével Farkas Georgina (tornásznő)gyermek torna foglalkozást fog tartani. |
| Budapest, Budapest, Iskola u. 44, 1011 | 10:00 - 11:00 | Ovis aktivitás | Gyermekjóga-oktatók Országos Egyesület oktatói jóga foglalkozást fognak tartani(5 csoport részvételével) |
| Budapest, Budapest, Iskola u. 44, 1011 | 11:00 - 13:00 | Ovis aktivitás | 11.órától 3csoport részvételével Farkas Georgina (tornásznő)gyermek torna foglalkozást fog tartani. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ futball pálya | 15:00 - 15:15 | Ovis fociedzés | Óvodás korosztály számára tartott fociedzés sportedzők irányításával. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok futball pálya | 10:00 - 10:45 | Ovis parasztolimpia | Parasztolimpia óvodásoknak |
| Rum, Rum:óvoda | 9:00 - 12:00 | ovis sport | Az óvodás gyerekkek sport délelőttje |
| Visegrád, Fellegvár Óvóda Visegrád | 10:00 - 11:00 | Ovis sportfoglalkozás | A Fellegvár Óvódában az ovisok számára különböző sportfoglalkozások a délelőtt folyamán. |
| Újfehértó, Újfehértó, Helytörténeti Gyűjtemény, Főtér | 9:30 - 10:00 | Oviséta a főtéren | Séta és népi játék óvodások számára |
| Söréd, Söréd Óvoda | 10:00 - 12:00 | Ovisok hétpróbája | 1. Zenés torna: gimnasztikai gyakorlatok zenére. 2. Gólyák a nádasban – gólyalábbal közlekedés a labirintusban 3. Békatánc – trambulinon ugrálás 4. Óriás ugrók: akadályok kerülése füles labdákkal. 5. Rosszcsont mókus: labdajáték 6. Bújok, mászok, célba rúgok /nagymozgások labdával, célba rúgás, labdagurítás/ 7. Fürge nyúl futóverseny a sportpályán |
| Nagyfüged, Óvoda előtti út | 9:30 - 10:00 | Ovisok motoron | Óvodások motoros felvonulása az óvoda előtti útszakaszon. |
| Egerfarmos, óvoda | 8:45 - 9:15 | Ovisok tornája | Óvodások tornáznak , a vezető óvónő mutatja és mondja nekik a torna gyakorlatokat. |
| Uszód, Uszód, Műfüves pálya | 9:45 - 10:00 | ÓviTánc | A Kék Sziget Óvoda gyermekei táncolnak. |
| Uszód, Uszód, Műfüves pálya | 9:30 - 9:45 | ÓviTorna | A Kék Sziget Óvoda gyermekei torna gyakorlatokat végeznek. |
| Balatonfenyves, Kisfenyő Óvoda, Balatonfenyves, Fenyvesi u. 35. | 9:10 - 9:25 | Ovitorna | A Kisfenyő Óvoda óvodásainak 15 perces aktivitása. |
| Debrecen, Tócóskerti óvoda -udvar | 9:15 - 9:30 | Óvoda épülete körüli futás | Közös futás az óvoda épülete körül (nagyobb csoportok) 3 kör |
| Kaposvár, Kaposvári Fésűs Éva Központi Óvoda udvara | 16:30 - 18:00 | Óvodai sportdélután | Közös páros zenés gimnasztika. Szülők és gyermekek együtt. A közös gimnasztika után játékos sportversenyek az óvoda udvarán: egyensúly, ugró játékok, célbadobás. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:00 - 10:15 | Óvodai zenés torna | Torna. |
| Alsóörs, Alsóörs, Óvoda, Iskola | 8:00 - 13:00 | Óvodai, Iskolai testmozgás | óvodások, iskolások tornagyakorlatok, ügyességi feladatok |
| Tatabánya, Tatabányai Kertvárosi Óvoda, Óvoda körül | 8:30 - 8:45 | Óvodakörfutás | Az intézmény összes gyermeke és dolgozója egyszerre futja körbe az óvoda területét. |
| Fülöpjakab, Fülöpjakab - Bakró László sportpálya | 15:00 - 16:00 | Óvodás körjáték | A délutáni pihenő után az óvodásoknak nyílik lehetőség körjátékokra, ügyességi feladatokra |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ kondipark | 9:00 - 9:30 | Óvodás torna | A helyi óvoda gyerekei tartanak rendhagyó tornaórát a település központjában található kondipark területén. |
| Iklad, Iklad, Német Nemzetiségi Kétnyelvű Óvoda | 10:00 - 11:30 | Óvodás torna | A délelőtt folyamán gimnasztika, szergyakorlatokon vesznek részt az óvodás gyermekek, valamint futóverseny és foci mérkőzések is lesznek. |
| Sajóörös, Sajóörös, kastélykert | 10:00 - 11:00 | Óvodások aktivitása - \"sportovi\" a kastélyparkban | Sétával, reggeli tornával és kincsvadászattal indul a nap a legkisebbeknek. |
| Harkány, Harkány Óvoda udvara: Minden Csoport | 10:30 - 10:45 | Óvodaszintű Kölyökfitness | Fő cél: A gyermekek testtudatának, kreativitásának és nagymozgásainak fejlesztése játékos állatutánzó gyakorlatokon keresztül. Ráhangolódás, bemelegítés:A test felkészítése a mozgásra, hangulat megalapozása(5 perc) Fő rész : teljes testmozgás, koordináció és kreatív mozgásfejlesztés:Állatok mozgásának utánzása(8 perc) Levezetés, megnyugvás:nyújtó, relaxáló mozgások:(2 perc) |
| Vállaj, Vállaj iskolaudvar | 10:30 - 11:00 | Padon húzás | A program során a résztvevők hason fekve, kezük segítségével saját magukat húzzák végig három egymás mögé helyezett padon, ügyességüket és erőnlétüket próbára téve. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 9:00 - 9:30 | Panna futball 2v2 | A Panna foci szabályai szerint 2 fős csapatok játszanak egymás ellen. |
| Pilis, Csernai Pál Művelődési Ház | 17:00 - 18:00 | Paraszt Olimpia | Paraszt Olimpia: Talicskatoló verseny, akadály pálya. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok focipálya | 17:30 - 18:15 | Parasztolimpia | vicces feladatok versenye hagyományos eszközökkel |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda tornaterme | 12:50 - 13:05 | Párna csata | Párna csata a tornateremben. Kidobózás – menekülés ágyak alá bújással. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 8:45 - 12:20 | Páros akadálypálya kihívás | A tornateremben több akadálypálya felállítása történik. A csapatokból egyszerre 2-2 ember teljesíti a pályát, majd a célba érkezést követően a következő csapattársak váltják őket. |
| Perbál, Tornaterem | 14:00 - 16:00 | Partizán | Alsós lányok Partizán (kidobós) versenye. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola tornaterem | 14:30 - 14:45 | Partizán kidobó | Kidobós játék a 3. és 4. évfolyamnak. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 15:30 - 16:00 | Partizánozás | A Partizán szabályai szerint játék. |
| Szeged, Műfüves focipálya | 10:45 - 11:00 | Passz-bajnokság | A labda a barátod? Most megmutathatod! A cél, hogy a lehető legtöbb labda legyen folyamatos mozgásban egyik térféltől a másik térfélig! Minden kézre és lábra szükségünk van! |
| Kiskunlacháza, Kiskunlacháza iskola udvar | 9:30 - 9:45 | Passzold a labdát | A csapatok felsorakoznak egymás mögé. A csapatkapitány a sorral szemben áll egy labdával. Passzolja a labdát az első gyereknek. Az elkapja és visszadobja neki, majd leguggol. A csapatkapitány most a második gyereknek dobja a labdát. Az is ügyesen elkapja-visszadobja, leguggol, és így tovább, míg mindenki sorra kerül és leguggol. A leggyorsabb, legpontosabb csapat nyer. |
| Győr, Győr, Győrszentiván | 10:15 - 10:30 | Pattanj járgányra! | Motorozás, biciklizés a közeli játszótérre. |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 8:00 - 13:00 | Pattogó labda | Ping-pong bajnokság |
| Aba, Sportpálya | 18:00 - 19:00 | Pedagógus-öregfiú labdarúgó mérkőzés | Labdarúgó mérkőzés a pedagógusok és a település egykori labdarúgói között. |
| Hajdúböszörmény, Debrecen-Józsa, udvar | 13:00 - 13:30 | Pedálozz! | A gyerekek előre megépített pályán ügyességi feladatokat hajtanak végre, lábbal hajtható gokarttal. |
| Hajdúböszörmény, Debrecen-Józsa, udvar | 9:00 - 9:30 | Pedálozz! | A gyerekek előre megépített pályán ügyességi feladatokat hajtanak végre, lábbal hajtható gokarttal. |
| Nagyrécse, Nagyrécse, a falu utcái | 7:30 - 8:15 | Pedibusz | Közös reggeli séta a falu elejéről az iskola környezetében elhelyezkedő kastélyparkig, amiben az iskola tanulói, dolgozói, a szülők, valamint a település további lakói is részt vesznek. |
| NagyrécseCsapi, Nagyrécse | 7:45 - 8:15 | Pedibusz | 2 km gyaloglás a nagyrécsei Inkey Kastélyig |
| Budapest, Fazekas József Általános Iskola, Sümegcsehi | 8:00 - 16:00 | Példamutató boldogság zumba | Az iskola udvarán a délelőtt folyamán 15 perces \"Boldogság zumbát\" szeretnénk tartani. Iskolánk pedagógiai asszisztense képzett zumba oktató, a koreográfiába - amivel készül erre a napra - boldogságra, szeretetre utaló mozdulatokat tervez, így kifejezhetjük mozgás közben pozitív érzéseinket. A program segítői iskolánk Diák Nagykövetei, akik példamutatásukkal ösztönzik társaikat a mozgásra. Játszóterünk és sportpályánk egy gyönyörű füves- virágos-bokros-fás park, ebben a csodálatos környezetben ezen a napon igyekszünk minél több időt (több órát!) közös mozgással tölteni, melybe iskolánk minden tanulója (155 fő) és pedagógusa (17 fő) bekapcsolódik majd. |
| Zalaegerszeg, Zalaegerszegi Liszt Ferenc Általános Iskola udvar | 14:00 - 16:00 | Perc-gyűjtés a sportudvaron | Az iskola udvarán különböző helyszíneken különböző játékokkal játszhatnak a tanulók. Minden állomáson a felügyelő tanár jegyzi a játékkal töltött időt. Az osztályok versenyeznek egymással, ki lesz a legaktívabb, ki gyűjti a legtöbb mozgással és játékkal töltött percet. |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós Tündérkert óvoda | 16:00 - 16:15 | Perdülj- fordulj | Rock&roll táncprogram |
| Budapest, Budapest, Vezér u. 151. - kert | 10:00 - 11:00 | Petanque golyójáték | A kertben kialakított Petnque pályán verseny (petanque - golyó játék) |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 9:00 - 11:00 | Petanque verseny | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán, a petanque pályánkon fogjuk lebonyolítani. |
| Debrecen, Táncsics Mihály utcai Óvoda | 9:00 - 11:20 | Pici Bajnokok Napja | Helyszín: Táncsics Mihály Utcai Óvoda – udvar (eső esetén tornaterem csoportbontásban) Dátum: 2025. május 28. 09:00-09:20 Óvónénik köszöntője – elmeséljük a gyerekeknek, hogy ezen a napon milyen sok mindent fogunk kipróbálni és milyen sokat fogunk mozogni, hogy egészségesek legyünk. Ugribugri testtúra - Dalos, játékos bemelegítő mozgás (fej, vállak, térd, lábujj - zenére) 09:20-11:20 A gyerekek csoportokra bontva, forgószínpadszerűen váltják az állomásokat: Kötelező elemek: 1. állomás: Tapsi van, hapsik (A gyerekek párban állva egymással pacsiznak. Kisebbeknek egyszerűbb és rövidebb ütemeket tapsolnak, nagyobbak pedig bonyolultabb, hosszabb ütemekkel próbálkoznak. Ha már jól megy, nehezíteni a pacsizás sebességén lehet.)) (15p.) 2. állomás: Az árny (A gyerekek egymás mögött állnak. Az első gyermeket utánozzák a hátsók, mint ha az árnyékuk lenne. Eljátszhatják, hogy pihekönnyűek vagy ólomsúlyúak. Nehezíteni akadályokkal lehet.) (15p.) 3. állomás: Maradj a körben (Annyi karikát teszünk a földre, ahány gyermek van a játékban. Amikor szól, a zene a gyerekek körbejárnak vagy körbefutnak, amikor megáll a zene, a gyerekek beleugranak a hozzá legközelebb eső karikába. Egy idő után elveszünk 1-1 karikát, a karika nélkül maradt gyerekek csak akkor kaphatják vissza a karikát, ha extra feladatot teljesítenek. (pl. guggolás) (15p.) 4. állomás: Kisautók (A gyerekek kisautók. Figyelniük kell a forgalomirányító jelzéseire. Ha zöld, szabadon mozoghatnak. A sárga jelzésnél lassítaniuk kell, a pirosnál pedig megállnak és leülnek. (15p.) Választott elemek: 5. állomás: Ugripálya – (Ugróiskola karikákkal Korcsoportonként különböző nehézségi feladatok – karikák elrendezése, illetve ugrástípusok (kisebbek két lábbak, nagyobbak 1 lábbal, váltott lábbal, karikán belülre, karikán kívülre.) (15p.) 6. állomás: Megáll az idő! (Szoborjáték - zene megállításával, szoborrá változnak. Azt is megadjuk, hogy milyen szobrok legyenek: pl. „Ha megáll a zene, úgy változz szoborrá, hogy fogd meg a jobb füled. – ezzel testséma és téri tájékozódást, egyensúlyérzéket fejlesztve.) (15p.) 7. állomás: Guruló Bajnokok (Sorverseny – labdavezetés lábbal, kisebbeknek: domináns lábbal egy jelölőbóját megkerülve, nagyobbaknak: váltott lábbal több jelölőbóját szlalomban megkerülve) (15p.) Hidratáló pont - minden udvarrészen (víz, gyümölcslé) |
| Orosháza, Orosháza | 18:00 - 19:00 | Pilates | Komplex edzés estére |
| Nagyatád, Nagyatád Pilates | 18:00 - 19:00 | Pilates edzés | Pilates edzés |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa | 18:00 - 19:00 | Pilates Zavicsa-Varga Viktóriával | Pilates Zavicsa-Varga Viktóriával |
| Orosháza, Orosháza | 18:15 - 19:15 | Pilátesz | Az izület kímélő, erősítő és egyben nyújtó gyakorlatok garantálják testünk fiatalos rugalmas állapotában megőrzését vagy helyreállítását. |
| Dunakeszi, Felsős udvar pingpong asztalok | 9:40 - 10:00 | Ping pong forgó játék | Ping pong forgó játék Tibor bácsival a felsős udvaron Üssünk, fussunk, sose rontsunk! |
| Dunakeszi, Felsős udvar pingpong asztalok | 10:40 - 11:00 | Ping pong forgó játék | Ping pong forgó játék Tibor bácsival a felsős udvaron Üssünk, fussunk, sose rontsunk! |
| Budapest, Ping-Pong | 10:00 - 11:00 | Ping-pong | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán fogjuk lebonyolítani. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Sportpálya | 19:00 - 19:30 | Ping-pong | Helyi fiatalok asztalitenisz edzése. |
| Kőszegdoroszló, Kőszegdoroszló faluház | 16:00 - 19:00 | Ping-Pong | Ping-pong játék a faluházban |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Kistornaterem | 18:00 - 19:00 | Ping-pong | Ping-pong |
| Baracska, Baracska, iskola | 18:30 - 20:00 | Ping-pong | Az asztalitenisz szerelmesei és az újoncok is megtalálhatják a hozzájuk passzoló ellenfelet ezen a programon. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 9:00 - 9:15 | Ping-pong | Ping-pong verseny 1:1, illetve 2:2 ellen |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 10:30 - 11:00 | Ping-pong - körforgó | 8 tanuló körforgás szerűen halandnak a pingpong asztal körül. Mindig a soron következő játékos ér a labdába, aki hibázik az kiesik. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 10:00 - 10:30 | Ping-pong – 2v2 | Az asztali tenisz szabályai szerint 2-2 elleni játék. |
| Ludányhalászi, Focipálya | 9:20 - 9:40 | Ping-pong szlalom | A csapat minden tagjának kanálban kell elvinni a ping-pong labdákat adott távolságra bóják között szlalomozva. |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 10:00 - 10:30 | Ping-pong, csocsó | alternatív sportágakkal is megismertetjük a résztvevőket. Egy szabadabb környezetben sportolhatnak. |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 9:00 - 18:30 | Ping-pong, Tollaslabda, Kondipark | Minimum 15 perc mozgás. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola zenede | 10:30 - 10:45 | Pingpong | Pingpong mérkőzések, forgó játék a 7. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola zenede | 11:30 - 11:45 | Pingpong | Pingpong mérkőzések, forgó játék az 5. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola zenede | 12:30 - 12:45 | Pingpong | Pingpong mérkőzések, forgó játék a 8. évfolyam számára. |
| Fülöpjakab, Fülöpjakab - Bakró László sportpálya | 16:00 - 18:00 | Pingpong | A helyszínen felállításra kerül egy pingpongasztal, ahol egyéniben és párosban is lehet játszani. |
| Aba, Iskola első udvar | 9:00 - 13:00 | Pingpong | Asztalitenisz bajnokság. Szabadon választható |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 11:40 - 11:55 | Pingpong | Pingpongozás az aulában. |
| Csongrád, Csongrádi gimi aula átjárója | 10:05 - 10:25 | pingpong - forgó bajnokság | Iskolánk ping pong termében 20 perces forgó bajnokságot bonyolítunk le. |
| Győrság, Győrsági IKSZT | 18:00 - 19:00 | Pingpong Bemutató | Pinyó SE Győrság pingpong bemutatója kicsiknek és nagyoknak |
| Nóráp, Nóráp Polgármesteri hivatal rendezvénysátor | 18:00 - 20:00 | Pingpong körforgásos játék | Elsősorban gyermek, de idősebb korosztály számára körforgásos pingpong játszmák zajlanak a Jóga II.csoportfoglalkozással egyidőben |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Kisudvar | 11:45 - 12:00 | Pingpong, forgózás | Cél: együttmozgás, szabálykövetés, egymásra figyelés, koncentráció fejlesztése, téri tájékozódás, reakcióidő gyorsítása, észlelés gyorsítása.. |
| Tiszacsege, Tiszacsegei Óvoda udvara | 9:30 - 10:30 | Pipás zenekar koncertje, Táncház | Ezen a napon ellátogat hozzánk a Pipás zenekar, akik húzzák nekünk a talpalávalót. A Táncház során pedig meg is tanulhatunk néhány táncmozdulatot. |
| Vámospércs, Vámospércs, Pirehab Nonprofit Kft. | 9:45 - 10:00 | Piremon mozgató | Derék egyengető és bemelegítő gyakorlatok. |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda udvara | 11:15 - 11:30 | Piros autó ipi-apacs | A gyerekek autók lesznek, futnak a közlekedési lámpák, valamint az útjelzések /körforgalom, kötelező haladási irány /jobbra, balra, előre/ betartásával. |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 10:30 - 10:45 | Piros csúszda | Piros csúszdás mászóka: kötél segítségével mászás a csúszdára, csúszdázás, ugróiskola a hullahopp karikákban, futás akadályok felett, egyensúlyozó járás farönkön, hossztengely körüli gurulás talajszőnyegen |
| Eger, Folyosó | 10:45 - 11:00 | Plank kihívás | Plank kihívás |
| Isaszeg, Isaszegi Damjanich János Általános Iskola udvara | 9:45 - 10:00 | Plank verseny | Legtovább helyesen plank helyzetet tartó diák a nyertes. Aki hamarabb kiesik, mert másodszor is leérinti egyéb testrészét, a fenn maradó időben az erre kijelölt kollégával fut. Jelentkező diákok száma: 24 |
| Kaposvár, Sportcsarnok | 8:00 - 13:25 | Plank verseny | Verseny az idővel. Ki tudja minél tovább megtartani az alkartámasz helyzetet. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 8:30 - 9:00 | Pohár húzó verseny | Asztalon kigurított wc papíron elhelyezett poharat , labdával, saját maga felé feltekerve verseny időre. |
| Dunaújváros, Pannon Gimnázium udvara, tornaterme, MMK udvar fittnes | 8:00 - 19:00 | POK sportolók | A mai napon minden osztály, diák (400 fő) forgószínpad szerűen csatlakozik valamely programhoz az iskola különböző helyszínein. Az iskolai programok 08.00-14.15-ig zajlanak. Ezen kívül részt veszünk diákjainkkal a III. nyári fit esti aerobikon a dunaújvárosi MMK udvarán 18.00-19.00-ig. Ezzel a programmal zárja iskolánk a kihívás napját. |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 17:00 - 17:15 | Pókfoci | Játékos sportverseny. |
| Balsa, Balsa Területe (Szabolcsvezér utca Rákóczi utca Tiszapart Rákócszi utca Csáki utca Szabolcsvezér utca útvonal) | 9:00 - 9:20 | Polgárőr nappali járat kerékpárral | A Polgárőrség kezdeményezésével kerékpározás a falu kerékpárútján bejárva település és környékét kétkeréken. Csatlakozhat bárki ,aki szívesen együtt kerekez a polgárőrökkel. |
| Tiszacsege, Tiszacsegei Óvoda udvara | 13:30 - 15:30 | Pom-pom family koncert | Ezen a napon délután a Pom-pim family együttes is ellátogat hozzánk. A koncert alatt nem csak a jókedv garantált, hanem a buli, a tánc is. |
| Aranyosapáti, Biztos Kezdet Gyerekház | 10:00 - 12:00 | Pöttöm torna szülőkkel | Az kicsik is tornáznak szüleikkel. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 12:30 - 13:00 | Pöttyöslabda dobáló verseny | Színes pöttyöslabda dobálás dobozba. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 10:00 - 11:00 | PowerLiftng | Ezen az oran az eroemeles gyakorloit varjuk egy forgasnembol allo teszt feladatra . Ahol a cel a maximimalisan megmozgatott legnagyobb suly. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 10:00 - 11:00 | PowerLiftng | Ezen az oran az eroemeles gyakorloit varjuk egy forgasnembol allo teszt feladatra . Ahol a cel a maximimalisan megmozgatott legnagyobb suly. |
| Visegrád, Visegrád Sportcentrum | 14:00 - 18:00 | Pumpapálya | Folyamatos pumpapálya használat, görkorival, bringával, rollerrel |
| Miskolc, Miskolc, Avastetői pumpapálya | 13:00 - 15:00 | Pumptrack pálya biztonságos használata | Általános iskolás diákok a biztonságos pálya használatról szóló élményközpontú oktatáson vehetnek részt. A kerékpárokat, rollereket, védőfelszerelést a Factory Arena biztosítja. Oktató: Egri Gábor |
| Újfehértó, Újfehértó, Helytörténeti Gyűjtemény | 15:00 - 15:30 | Pünkösdi erőpróba | Népi játékokkal szervezett ügyességi vetélkedő felnőttek számára. |
| Újfehértó, Újfehértó, Helytörténeti Gyűjtemény | 8:00 - 8:30 | Pünkösdi kihívás | Alsó tagozatosok számára szervezett ügyességi sorverseny. |
| Újfehértó, Újfehértó, Helytörténeti Gyűjtemény | 9:00 - 9:30 | Pünkösdi kihívás | Alsó tagozatosok számára szervezett ügyességi sorverseny. |
| Újfehértó, Újfehértó, Helytörténeti Gyűjtemény | 10:00 - 10:30 | Pünkösdi kihívás | Felső tagozatosok számára szervezett ügyességi sorverseny. |
| Újfehértó, Újfehértó, város központ | 14:00 - 14:30 | Pünkösdi kincskeresés | Pünkösdi kincskeresés a nyugdíjas klub és a hozzájuk csatlakozók történelmi értékkereső sétája |
| Izsák, Izsák, Raklapos Bolt előtt | 8:00 - 8:15 | Raklapos torna | A helyi Raklapos bolt előtt zsugoremelgetés, és bolti árukkal végzett torna. |
| Szabadbattyán, Önkormányzat épülete | 9:00 - 9:30 | Rázzuk fel a hivatalt! | Óvodás csoport érkezik hozzánk egy táncos napindító programra |
| Penészlek, Penészlek Nyugalomsziget Idősek Otthona | 8:00 - 8:20 | Reggeli zenés torna | Az Nyugalomsziget Idősek Otthonában élő nyugdíjas lakók reggeli után zenés bemelegítő tornát végeznek közösen a kerekes székben ülőkkel együtt. |
| Nyíregyháza, Nyíregyháza-Szent Miklós udvar - park | 7:45 - 15:00 | Reggeli aktivitás | 7:45 – 8:30, udvar + park A reggeli aktivitás program egy része az egész napos tervezetnek. Az intézmény diákjai közös gimnasztikai bemelegítést követően emberi betűket formálnak majd, kirakják a \\\"KIHÍVÁS NAPJA\\\" feliratot. Ezután egységesen a szemközti parkba mennek ki, ahol reggeli kocogással folytatódik a nap. |
| Debrecen, Debrecen-Villa Ovi-Csoportszoba | 8:20 - 8:35 | Reggeli átmozgató torna | Játékos mozgás, mókás torna különböző gyerekdalokra |
| Dombegyház, Dombegyház - bölcsőde | 8:30 - 8:45 | reggeli átmozgató torna | A bölcsődébe járó gyermekek és nevelőik közös átmozgató, reggeli bemelegítő tornájára kerül sor a bölcsődében. |
| Dombegyház, Dombegyház - óvoda | 9:30 - 9:45 | reggeli átmozgató torna | Az óvodában a kihívás napja egy átmozgató tornával fog kezdődni, ahol az óvodásoknak és az óvónőknek, dajkáknak egyaránt. |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Kisudvar | 7:45 - 8:00 | Reggeli családi zenés aerobik | Célunk a családok megmozgatása egy kis reggeli tornával. |
| Kübekháza, Kübekháza Krokett pálya | 7:15 - 7:30 | Reggeli foci | Kispályás örömfoci az érdeklődők részvételével |
| Uszód, Uszód, Önkormányzat | 8:00 - 8:15 | Reggeli gerinctorna a hivatali dolgozóknak | Reggel egy kis könnyű gerinctornával indítjuk a napot a hivatalban. |
| Szeged, Műfüves focipálya | 7:45 - 8:00 | Reggeli gimnasztika | András bácsi vezetésével egy reggeli átmozgató gimnasztika vár az első óra előtt. A karok és a vállak bemelegítése segít a tanórák alatti egészséges testtartás megőrzésében. A hát és a derék átmozgatásával lendületet adunk a napnak. Végül a lábak izmainak használata kellő fáradtságot ad ahhoz, hogy az első órát nyugalomban végigüljük! |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 8:00 - 8:15 | Reggeli közös torna | Gimnasztika testnevelő tanár irányításával. |
| Söréd, Söréd Óvoda | 6:30 - 9:00 | Reggeli móka: szülő – gyermek mozgásos játékok óvodába érkezéskor | Gólya viszi a fiát, ugróiskola tornakarikákba, talicskázás akadályok kerülgetésével. |
| Győr, Győr, Égig Érő Fa Montessori Óvoda - csoportszoba | 8:00 - 8:15 | Reggeli mondókás, zenés bemelegítő torna | Mozgásos mondókáink és zenés játékok (szoborjáték, szigetugrás) segítségével mozgatjuk át magunkat, és készítjük fel testünket az előttünk álló kihívásokra. |
| Miskolc, Miskolc Városház tér 8. | 7:45 - 8:00 | Reggeli napindító torna | Közös napindító torna a Városháza melletti téren. Résztvevők: Miskolc Polgármesteri Hivatal, Vármegyei Kormányhivatal és a környező hivatalok munkavállalói Oktató: Fodor Nikoletta Diana |
| Regöly, Regöly központ | 7:45 - 8:00 | Reggeli torna | reggeli aerobic mindenkinek |
| Nagydobsza, Iskola térköves udvara | 8:05 - 8:20 | Reggeli torna | Az iskola udvarán zenére mindenki átmozgatja a testét két tanuló irányításával. |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 8:30 - 9:00 | Reggeli torna | Fő cél az átmozgatás. Leginkább a törzs izmainak a bemelegítésén van a hangsúly. Játékos formában kerül levezetésre a torna. |
| Tolna , Iskola sportpálya | 8:30 - 8:45 | Reggeli torna | A gyermekek egy zenés reggeli tornán vehetnek részt az ébredés és aktív napindítás céljából. |
| Győrújbarát, Győrújbarát polgármesteri hivatal | 8:00 - 8:20 | Reggeli torna | Reggeli átmozgató torna a hivatal dolgozóinak |
| Lánycsók, Pécs, Malomvölgyi tó | 9:00 - 9:30 | Reggeli torna | Közös bemelegítés a napi mozgáshoz. Az egész test átmozgatása. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 7:40 - 8:00 | Reggeli torna | Reggeli torna a tornateremben |
| Királyhegyes, Királyhegyes focipálya(rossz idő esetén Királyhegyesi Közösségi Színtér) | 9:30 - 10:00 | Reggeli torna | A település vállalkozó kedvű lakóinak bevonásával (óvoda, iskola, nyugdíjasklub) egy átmozgató könnyű torna. |
| Szank, Szank+ Iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Reggeli torna | Napindító reggeli torna az iskola udvaron. A zenés torna az iskola összes tanulójának és dolgozójának, valamint a faluból bárkinek részvételi lehetőséget kínál. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Fehér Liliom Gondozási Központ | 8:00 - 8:15 | Reggeli torna | A Fehér Liliom Gondozási Központ dolgozóinak átmozgatása. |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi Szamos-töltés | 9:00 - 9:30 | Reggeli torna | Reggel 9 órakor vegyes korcsoportú csapat a Szamos töltésen fog átmozgató tornát csinálni. Jönnek óvodások, általános iskolások, dolgozók, közfoglalkoztatottak a révlejáróhoz. Pesti Csilla, iskolánk volt diákja, jelenleg pedagógusa fogja tartani a foglalkozást a jelenlévőknek. |
| Pilis, Pilis, Piactér | 8:30 - 9:00 | Reggeli Torna | Reggeli torna a piac tér előtt, arra járók megszólítása. |
| Úri, Úri Művelődési Ház mögötti aszfaltos pálya | 7:55 - 8:15 | Reggeli torna | Reggeli torna zumbával keverve |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti Sportpálya | 8:10 - 8:30 | Reggeli torna | Reggeli torna az óvodában Reggeli torna az Önkormányzatnál Reggeli torna Védőnői Szolgálat Reggeli torna Konyha Reggeli torna Biztos Kezdet- mindenki a munkahelyén tornázik. |
| Acsád, Acsád Önkormányzat udvara | 8:30 - 8:45 | Reggeli torna | Közös Önkormányzat Hivatal dolgozóival közös torna |
| Füzesgyarmat, Füzesgyarmat Sportcsarnok | 7:05 - 8:20 | Reggeli torna | Az iskola 300 tanulója a Twirling szakosztály tanulói vezénylésével reggeli tornán vesz részt a sportcsarnokban. a reggeli torna tartalmazza a gimnasztika, a jóga és a csikung néhány elemét |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 8:00 - 8:15 | Reggeli torna - játékos mozgással kísért mondókák | Mozgásos mondókák eljátszása: -\\\"Fűrészeljünk egy kis fát...\\\" -\\\"Dől a fa...\\\" -\\\"Esik az eső...\\\" stb. |
| Újlengyel, Újlengyel Általános Iskola | 7:45 - 8:00 | REGGELI TORNA AZ ISKOLÁBAN | REGGELI TORNA AZ ISKOLÁBAN |
| Újlengyel, Újlengyeli Napköziotthonos Óvoda | 8:30 - 9:00 | REGGELI TORNA AZ ÓVODÁBAN | REGGELI TORNA AZ ÓVODÁBAN |
| Tatabánya, Tatabánya, Kodály tér 4 | 5:30 - 6:30 | Reggeli torna Dorciival | Reggeli, zenes, csoportos torna |
| Újlengyel, Újlengyel Művelődési ház | 10:00 - 10:30 | REGGELI TORNA ÖNKORMÁNYZATNÁL | REGGELI TORNA ÖNKORMÁNYZATNÁL |
| Pécs, Felső udvar | 7:30 - 7:45 | Reggeli torna zenével | Teljes testet átmozgató zenés gimnasztika |
| Pusztaszabolcs, iskola udvara | 8:15 - 8:30 | Reggeli torna-gimnasztika | Az iskola tanulói együtt kellemes reggeli torna gyakorlatokat végeznek. |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 7:30 - 7:45 | Reggeli zenés aerobik | Az iskola tanulói számára zenés aerobik a reggeli sorakozó előtt. Cél, hogy a gyerekek mozogjanak, felébredjenek és jól induljon a napjuk. |
| Acsád, Acsádi Mézeskalács Óvoda csoportszoba | 8:00 - 8:15 | Reggeli zenés bemelegítés | A napot egy zenés bemelegítő mozgásos tornával indítjuk. Ebben a tevékenységben az óvodás gyermekek és a dolgozók vesznek részt. Célunk az egész test átmozgatása, felkészítése az egész napos mozgásos feladatokra, játékokra, mindezt vidám, pörgős formában valósítjuk meg. |
| Dabas, Dabas iskola műfüvespálya | 7:50 - 8:10 | Reggeli zenés torna | Reggel az iskola minden jelenlévő tanulója, pedagógusok és szülők közös reggeli zenés gimnasztikán vesznek részt. |
| Dévaványa, Dévaványa ált. iskola, udvar | 8:00 - 8:30 | Reggeli zenés torna | Az iskola udvarán az összes diák bevonásával egy testnevelő kolléga irányításával zenés tornát tartunk. |
| Miskolc, Avasi Gimnázium (tornaterem) | 8:00 - 9:30 | Rekreációs sportok | Egyénileg, párokban, illetve kis csoportokban asztalitenisz, petanque, teqball és tollaslabda sportban tevékenykedhetnek a diákok és a dolgozók. |
| Körmend, Körmend, Ökocentrum | 17:30 - 19:30 | Rendhagyó szabadtéri Zumbaóra a Kihívás Napján! | A megszokott helyszín helyett most a szabadban mozgatjuk át magunkat egy különleges Zumbaóra keretében, amelyhez bárki ingyenesen csatlakozhat. A részvétel regisztrációhoz kötött, amit a Facebook-eseménynél lehet megtenni. A regisztrált résztvevőket frissítővel várjuk! |
| Okány, Okány Általános Iskola | 8:00 - 13:30 | Rendhagyó tesióra | Rendhagyó tesiórák az Általános Iskolában Fazekas Anikó és Fehér Tibor(Tibi Fit) gerinc és prevenció tréner közreműködésével. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 15:00 - 15:15 | Repül a repül a ... | Középpontban a labda (pingpong, tollas, röpi, kézi, foci, teqball, floorball) |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 18:15 - 18:45 | Retro ügyességi játékok | A programon retro játékokat játszunk együtt, gyerekek és felnőttek. |
| Söréd, Söréd Kultúrház | 16:30 - 17:00 | Ringató kicsit másképp! | Baba mama énekes, zenés foglalkozás mozgásos dalokkal. |
| Budapest, Budapest, Alacskai út 22. Idősek Otthona udvar/aula+ Virág Benedek utcai telephely közösségi helységei | 9:30 - 12:30 | Ringató léptek, avagy zenére mozdulunk | 09:30 – 09:45 – Gyülekező, bemelegítés-ráhangolódás 10:00 – 10:15 – Ülőtánc 1. 10:30-11:00 – Ritmusfoglalkozás 11:15-11:30 – Vidám zenés torna 11:45-12:00 – Ülőtánc 2. 12:00-12:15 - Levezetés, lazító gyakorlatok |
| Iregszemcse, Iregszemcse Nefelejcs Óvoda | 10:30 - 11:00 | Riszálom így is ,úgy is! Táncparty az oviban. | Az ovisok szeretnek táncolni,énekelni. A Latte csapata is. |
| Kiskunlacháza, Kiskunlacháza iskola udvar | 10:15 - 10:30 | Riszálom ígyis úgyis | Csapatonként 1-1 gyerek játszik. Labdával teli műanyag flakont a derekukra rögzítünk. Egyszerre elkezdik magukat riszálni, hogy a labdák kipotyogjanak a flakonból. Akié előbb kiürül, az nyert. |
| Gór, Faluház melletti közösségi tér | 16:00 - 16:30 | Ritmikus sportgimnasztika Virger Ágival | Bemutató és az elemek gyakorlása |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium tornaterme | 16:50 - 17:10 | Rock&Roll | Rock&Roll |
| Acsád, Acsád Faluház | 17:30 - 18:00 | Rock&roll bemutató | A rock&roll tanfolyamon résztvevő diákok befogják a szülőket is és pár koreográfiát megtanítanak közös mozgás, közös élmény |
| Acsád, Acsád Faluház | 17:00 - 17:30 | Rock&Roll edzés | A helyi Rock&roll tanfolyamon résztvevő diákok edzése. |
| Hegykő, Hegykő, Iskola udvara | 11:00 - 11:45 | Roller és/vagy kerékpáros ügyességi feladatok | Az iskola udvarán a 3. és 4. osztályosok játékos, ügyességi pályán hajtanak végre feladatokat rollerrel és /vagy kerékpárral. |
| Balsa, Meseház Óvoda udvara Játszótér Játszószoba | 15:30 - 16:00 | Roller Kismotor party | Kedvelt mozgásforma kicsiknek rollerrel, biciklivel |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Deák Ferenc Gimnázium | 17:00 - 17:30 | Rollerezés és görkorcsolyázás | Rollerezés és görkorcsolyázás |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 14:30 - 14:45 | Rollerrre fel! | Közös rollerezés az iskola udvarán |
| Aranyosapáti, Tornaterem | 13:00 - 15:00 | Roma népismereti kihívás-Lehetek-e példaképed? | A testvériskola tanulói Rétközberencsről érkeznek,zene,tánc produkciók.Az iskola olyan roma származású személyeket hív meg, akik követendő példaként állíthatók az iskolában tanuló roma származású diákok elé.Vakaró elfogyasztása |
| Dunaújváros, Dunaújváros - Római Városrészi Tagóvoda udvara | 10:00 - 11:00 | Római Kópék Hajrá! | Az óvodába járó gyerekek közös zenés tornájának megvalósítása az óvoda udvarán. A közösségi program révén az összetartozás erősítése, közösségformálás és a mozgás megszerettetése a kitűzött cél. De a legfontosabb, hogy mindenki jókedvvel vegyen részt az eseményen. |
| Dévaványa, Dévaványa, E-Ötvös Grund | 10:00 - 12:00 | Röplabda | Röplabda |
| Perbál, Tornaterem | 12:00 - 12:20 | Röplabda | Felsős lányok röplabdáznak a tornateremben. |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc- iskolaudvar | 8:00 - 14:00 | Röplabda | Az iskolaudvaron felállított pályán 15 perces mérkőzések. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium röplabdapálya | 17:00 - 18:30 | Röplabda | Röplabda |
| Kaposvár, Kaposvár, Toponári út 62. | 13:45 - 14:30 | Röplabda | Röplabda foglalkozás tartása. |
| Nagytarcsa, Blaskovits Oszkár Általános Iskola | 19:00 - 21:00 | Röplabda | Röplabda |
| Budapest, iskola_sportudvar | 8:00 - 14:00 | röplabda | röplabdázás 15 percig |
| Csongrád, Csongrádi gimi kis tornaterme | 8:00 - 12:00 | Röplabda bajnokság | A gimi kis tornatermében folyamatos röplabda bajnokságot tartunk, az esemény lényege az lesz, hogy a röplabda mérkőzések nem állnak le egy pillanatra sem, hanem végig folyik a játék 4 órán keresztül (olyan lesz, mint a 24 órás foci, vagy röpi, csak 4 órában megvalósítva. |
| Keszthely, Röplabdapálya | 8:00 - 13:30 | Röplabda házibajnokság. | Osztályok közötti röplabda házibajnokság. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:45 - 11:00 | Röplabda játék | Röplabda játék a felsőtagozatnak. |
| Vásárosnamény, Vásárosnamény Tornaterem | 8:00 - 15:45 | Röplabda osztálybajnokság | Osztályonként kis pályán sorsolás alapján versenyeznek a csapatok |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola betonos pálya , füves terület | 11:30 - 11:45 | Röplabda, kötélhúzás, lábtengó | Röplabda, kötélhúzás és lábtengó játékok szabad választása a 6. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola betonos pálya | 12:30 - 12:45 | Röplabda, lábtengó, kötélhúzás | Röplabda és lábtengó játékok szabad választása a 7. évfolyam számára. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola betonos pálya, füves terület | 10:30 - 10:45 | Röplabda, tollaslabda, kötélhúzás | Röplabda, tollaslabda, kötélhúzás játékok szabad választása a 8. évfolyam számára. |
| Kaposvár, Iskola Röplabdapálya | 8:00 - 14:00 | Röplabda/Zsinórlabda | 15 perces beosztásokkal érkeznek a beosztott csoportok, egy barátságos mérkőzésre. Nagyobbak röplabda, kisebbek zsinórlabda meccset vívnak. |
| Esztár, Focipálya | 11:00 - 11:45 | Röplabdázás a diákokkal | Mozgás, játék és csapatmunka- Fiatalok a pályán |
| Fülöpjakab, Fülöpjakab - Bakró László sportpálya | 16:00 - 18:00 | Rövid túra | A helyszínről indulva és oda visszaérkezve rövid túrán vehetnek részt az érdeklődők. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd - tornaterem, udvar, liget, focipálya | 8:00 - 13:00 | Rózsahegyi Kálmán Általános Iskola - Kihívás Napja | Alsósoknál: 5 helyszínen lesznek mozgásos játékok eszközökkel, forgószínpad szerűen. Minden osztályt az adott órában, az éppen műszakban lévő kolléga kíséri a ligetbe. 8.00-8.45-öltözés, tízórai 9.00-9.45 1. évfolyam 10.00-10.45 2. évfolyam és az 1-2. c osztályosok 11.00-11.45 3. évfolyam(A kötelező alsós-felsős programhoz a 3. évfolyammal csatlakozunk, de a többi alsós osztály is részt vehet ezen. Ennek helyszíne az udvar.) 12.00-12.45 4. évfolyam. Jutalmazás: kis édesség vagy üdítő Felsőben: Tornaterem tervezet – Ujvári Katalin ?☠️ AKADÁLYPÁLYA TERVEZET – MOZGÁSOS KALANDJÁTÉK Téma: Kalandpálya tematikus állomásokkal Korosztály: Általános iskolás korosztály (kb. 11–14 év) Időtartam: ~45 perc Eszközök: mobiltelefon (időmérő applikáció, zenelejátszás), hangfal, kötél, törölközők, labda, zsámoly, tatami szőnyeg, polifoam, röplabda, bóják, hullahoppkarikák, lufi ?️ Pályaelrendezés A tornaterem 5 részre van osztva, mindegyiken egy-egy tematikus feladat: Időtartam egy állomáson: 7 perc Csoportcsere ideje: 30 mp (mobilapplikáció figyeli, hang- vagy zenejelzéssel) Mozgásirány: óramutató járásával ellentétesen ? 1. pálya – „Karib-tenger kalózai” Feladat: A tanulók hanyatt fekve, törölközőn fekve húzzák magukat egy kifeszített kötélen keresztül a célhoz, miközben egy labdát visznek az egyik zsámolyról a másikra. ? 2. pálya – „Szörfös” Feladat: A tanulók hason fekve, hengergőzve (forogva) haladnak előre tatami szőnyegen, miközben egy másik tanulót szállítanak egy polifoamon, aki „szörföz”. ? 3. pálya – „Horgászat” Feladat: Párok egy körben állnak, és törölköző segítségével továbbítanak egy röplabdát a mellettük álló párosnak úgy, hogy az ne essen le. ? 4. pálya – „Dobd a szarvára!” Feladat: A tanulóknak 4 hullahopp karikát kell rádobni 4 különböző magasságú bójára. Minden bója más-más pontszámot érhet – kialakulhat egyéni vagy csapatverseny. ? 5. pálya – „Tartsd fenn!” Feladat: A csapatnak egy (vagy több) lufit kell folyamatosan a levegőben tartani, hogy ne essen le. Belső szabályokat is be lehet vezetni, pl. nem lehet ugyanaz érintkezzen kétszer egymás után. ? Digitális eszközök szerepe: Mobiltelefon + hangfal: időmérés, csoportcsere jelzése, zene a hangulat fokozására Applikáció: visszaszámláló + váltásirány (óramutatóval ellentétes mozgás) A maradék felsősöket két részre bontjuk: egyik fele a tornateremben kezd, a másik fele pedig az udvaron. 11:00 kor cserél a két csoport, így mind a két helyszínen részt vesznek. Labdarúgó pálya: Osztályok közötti labdarugó mérkőzések: felsősök 5-6. évfolyam, 7-8. évfolyam 2 pálya: játékvezető: Nagy Sándor Konrád, Nagy Sándor Imre Beosztás: 11:00 – 11:20: 5. a – 5. b 7. a – 7. b 11:20 – 11:40: 5. b – 6. b 8. a – 8. b 11:40 – 12:00: 5. a – 6. b 7. a – 8. b 12:00 – 12:20: 7. a – 8. a 7. b - 8. b 12:40 – 13:00: 7.b – 8.a Udvari játékok – kosárlabda és röplabda - Gönczfalvi Balázs 1. kosárlabda szlalom pálya – ügyességi feladat: egy körfeladat, amelyben a gyerekeknek egy bójákkal kijelölt úton kell vezetni a labdát 2. kosárlabda „taps” feladat: pontra megy – feldobják a kosárlabdát, majd megszámolják, hányat tudnak tapsolni a labda leérkezéséig 3. röplabda fenntartó játék kör alakzatban: egy kör alakzatban helyeszkednek el, alkalmazzák a már megtanult alkar és kosárérintést – fenntartják a labdát 4. röplabda páros passzolgatás – páros módon tartják fent a labdát |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, tornaterem | 15:00 - 15:30 | Rúgd a labdát! - foci | A gyerekek csapatokba rendeződve vívnak egymással focimeccset. A csapatok folyamatosan forognak. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, tornaterem | 11:30 - 12:00 | Rúgd a labdát! - foci | A gyerekek csapatokba rendeződve vívnak egymással focimeccset. A csapatok folyamatosan forognak. |
| Söréd, Söréd focipálya | 17:00 - 18:00 | Rúgjuk együtt a bőrt! | Focitorna a sportpályán. |
| Békésszentandrás, Békésszentandrás - Sportpálya | 17:00 - 19:00 | Rúgjuk együtt a labdát! | Mozgás, csapatmunka, élmény - ez a foci a gyermekeknek. |
| Rum, Rum | 7:45 - 16:00 | Rumi gyerekek kihívása | A délelőtt folyamán a helyi tekézőbe látogatunk el a 8 osztállyal. A délután folyamán az iskola tornatermében több állomásos fesztivál kerül megrendezésre, az iskola udvarán pedig rekreációs sportokat (petanque, tollaslabda... stb.) próbálhatnak ki a diákok. |
| Budapest XXI. kerület Csepel, Budapest, Dunapart | 19:00 - 20:30 | Runingoló | Csepel Karate Se sétálós, futós progarmja |
| Onga, Onga Városi Sportcentrum | 17:45 - 19:45 | runOnga Kihívás Napja | Szervezésünkben a résztvevők egy könnyű bemelegítés után az Onga Városi Sportcentrum futópályáján közösségi futást/kocogást rendezünk. |
| Visegrád, Visegrád Sportcentrum | 16:30 - 17:00 | Sajáttestsúlyos edzés Janival | Sajáttestsúlyos edzés Janival, crossfit jellegű szabadtéri edzés |
| Izsák, Izsák, Garabonciás Sajtüzem | 12:30 - 13:00 | Sajtos torna | A Garabonciás Sajtüzem területén sajtos dobozokkal, palackozott tehéntejekkel gyakorlatoznak az ebédszünet végén az üzem dolgozói. |
| Kőszegdoroszló, Kőszegdoroszló faluház | 16:00 - 19:00 | Sakk | Sakk játék, egy asztalnál maximum 2 fő egyszerre |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok | 16:30 - 17:30 | Salsation Hazafi Vikivel | A Salsation – a salsa és sensation (angol) szavak eredőjeként – egy olyan vidám és megkapó mozgásforma, ahol az erősítő feladatokat muzikális zenére, táncos formában visszük véghez, úgy, hogy a test természetesen és egészségesen mozog. Növeli az állóképességet, flexibilitást, javítja a test mozgástartományát, miközben a tánctudást is egy következő szintre emeli. |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 10:15 - 10:30 | Sárga csúszda | Sárga csúszdás mászóka: kötél segítségével mászás a csúszdára, csúszdázás, egyensúlyozó járás „hegycsúcs” fejlesztő eszközön, ugrókötélen és fél henger alakú fejlesztő eszközön. |
| Tiszaújváros, Tiszaújváros TKKSE telephely | 8:00 - 14:00 | Sárkányhajó | A felsős osztályok kerékpárral érkeznek a helyszínre (4-8.évfolyam), ahol sárkányhajózás, sorversenyek, játékos versenyek kerülnek megrendezésre. Az alsósoknak a szünetekben mozgásos feladatokkal készül az iskolában. |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentum | 16:00 - 18:00 | Sárkányhajózás | Sárkányhajós közösségi program az Alső-őbölben |
| Szakmár, Kalocsa | 8:00 - 12:00 | Sárkányhajózás | 8. osztályos tanulóink sárkányhajózás szépségeivel ismerkednek a kalocsai Vajasnál. (Duna mellékág) |
| Neszmély, Neszmély, Kis Duna holtág | 12:30 - 13:30 | Sárkányhajózás | Az iskola felső tagozatos diákjaival sárkányhajózni megyünk Neszmélyen a Kis Duna holtágba. Egyszerre 20 diák fog a hajóban ülni és 25 percet evezni, addig a parton maradottak 2 km-t sétálnak. Majd csere következik a hajóban evezők és a gyalogtúrázók között. |
| Tab, Tab Bölcsőde udvara | 9:30 - 10:00 | Sárkányországban | Közös bemelegítés után a Sárkánybirodalomban feladatok megoldása a nagyobb csoportos gyerekeknek, felnőtteknek. / sárkányoknál feladatok: guggolás, terpesz-zár szökdelés, labda feldobás- elkapás, stb. / A bölcsődések, kicsik szabadon futkározhatnak az akadályok között. |
| Dévaványa, Dévaványa, E-Ötvös Grund | 10:00 - 12:00 | Sebességmérés | Sebességmérés kick and run eszközzel |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 12:30 - 13:00 | Senior játékok | Pár apróbb asztali játékkal készülünk hogy kiszakadjanak egy picit a hétköznapokból és együtt, egy közösségben mozogjanak. Az örömszerzés a fő szempont. Lufikkal kell majd játszani és kis labdákat kell gurgatni célpontokba. |
| Szank, Idősek Klubja, Szank | 10:00 - 11:00 | Senior széktorna | Szeretettel várják az időseket! |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 12:00 - 12:30 | Senior torna | A legidősebbeket sem hagyjuk ki a kihívásokból. Számukra is tartunk egy átmozgató tornát amely életkorukhoz igazodik. |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 15:00 - 16:00 | Senior Torna | Nagyon fontos szamunkra, hogy idosebb generacionak is lehetoseget biztositsunk a mozgasra . Gyogytornaszaink segitsegevel ez a program nekik szol . |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 15:00 - 16:00 | Senior Torna | Nagyon fontos szamunkra, hogy idosebb generacionak is lehetoseget biztositsunk a mozgasra . Gyogytornaszaink segitsegevel ez a program nekik szol . |
| Tarhos, 5641 Tarhos Petőfi u. 1/1. | 9:00 - 10:00 | Senior torna | 2025. május 28-án délelőtt 9-kor az idősebb korosztályt várjuk az Idősek nappali klubjába, a Petőfi S. u. 1/1. alá 9 órára Senior tornára és ügyességi vetélkedőre! |
| Balatonfenyves, Balatonfenyves | 15:00 - 16:00 | Senior torna | 2 fő helyi lakosunk senior tornán vesznek részt 15-től 16 óráig. |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi Közpark | 11:00 - 11:30 | Senior torna | Az idősek klubjának tagjai végeznek frissítő mozgást a település központjában fekvő csodaszép parkban. |
| Csór, Művelődési ház,Csór | 15:00 - 15:30 | Senior torna | Senior torna a nyugdíjasok részére.Eszköz igény:szék |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 14:00 - 14:15 | Senior torna | Derék és váll mozgató gyakorlatok. |
| Tiszatarján, Tiszatarján Idősek Nappali Ellátója - udvar | 9:00 - 10:00 | Senior torna - Mozgásban az egészség | A senior torna kifejezetten az idősebb korosztály igényeihez igazított, kímélő mozgásforma, amely segíti a fizikai aktivitás megőrzését, javítja az izületi mozgékonyságot, az egyensúlyt és a közérzetet. A gyakorlatok lassú, nyugodt tempóban zajlanak, külön figyelmet fordítva a biztonságra és a jó hangulatra. |
| Újszentmargita, Újszentmargita | 12:00 - 12:30 | Senior ülőtorna | A Fehér Liliom Gondozási Központba látogató szépkorúak átmozgatása |
| Ercsi, Ercsi - Kis-Duna és Kiserdő | 8:00 - 9:00 | Séta | Séta az Ercsi Duna Part és Kiserdő területén. |
| Nyírlugos, Nyírlugos város utcái | 11:00 - 11:30 | Séta | Minden alsós osztály egy kijelölt útvonalon gyalogol végig a városban és közben érdekes feladványokat oldanak meg. |
| Nagyatád, Nagyatád szabadtéren | 16:00 - 16:15 | séta | dinamikus séta a természetben |
| Nagyatád, nordic walking séta | 16:45 - 17:00 | séta | séta nordic walking túrabotokkal |
| Nagyatád, Somogyudvarhely terep | 16:00 - 17:00 | séta | Séta a szabadban kicsik és nagyok |
| Jászkarajenő, Jászkarajenő belterület | 14:00 - 14:30 | Séta | Közös séta a helyi Nyugdíjas Klub és az Idősek Klubja tagjaival. |
| Perbál, Perbál, Hősök tere parkja | 8:15 - 8:30 | Séta | Séta az Iskolakör futásának START helyére |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium | 0:15 - 0:30 | Séta | 15 perces éjszakai séta |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Apartmanház | 14:00 - 15:00 | Séta | Séta az apartmanház lakóinak. |
| Lánycsók, Pécs, Malomvölgyi tó | 12:00 - 12:30 | Séta | Séta a tó körül csoportosan |
| Szigetvár, Szigetvár | 8:40 - 8:55 | Séta | Séta a várhoz és a várnál |
| Szigetvár, Szigetvár | 9:30 - 9:50 | Séta | Séta a várhoz, és a várnál |
| Szigetvár, Szigetvár | 10:40 - 11:00 | Séta | Séta a várhoz, és a várnál |
| Nagyatád, Lurkóséta Nagyatád Ámor erdő | 16:30 - 17:00 | séta 10 éves kor alatti gyermekekkel | Tanár vezetésével séta az erdőben kicsi gyermekekkel. |
| Acsád, Acsád község utcái | 9:45 - 10:00 | Séta a faluban | Az óvodás gyermekekkel közösen elsétálunk az óvodából a faluban található szociális intézménybe, ahol majd a következő mozgásos tevékenységeken részt fogunk venni. A sétánk során vidám dalokat éneklünk. Célunk a közös mozgás örömének átélése, közösen felfedezni sétánk során a természet szépségeit, ráhangolódva a nap során történő további mozgásos feladatokra, játékokra. |
| Acsád, Acsád község utcái | 10:45 - 11:00 | Séta a faluban | Az óvodás gyermekekkel közösen visszasétálunk az Idősek otthonától az óvodába, ahol majd a további mozgásos tevékenységeken részt fogunk venni. A sétánk során ismét vidám dalokat éneklünk. Célunk a közös mozgás örömének átélése, közösen felfedezni sétánk során a természet szépségeit, ráhangolódva a nap során történő további mozgásos feladatokra, játékokra. |
| Dombegyház, Dombegyház - Idősek Otthona | 14:30 - 15:30 | Séta a lakókkal | Ez a programelem már hagyománynak számít a kihívás napján. Az ebéd utáni pihenőt követően a lakók és a gondozóik sétálni indulnak a település központjában. |
| Kübekháza, Kübekháza Károly Ház | 8:00 - 8:30 | Séta a Pajta Galériához | Az összegyűlt mozogni vágyók a Fő utcán kisétálnak a Pajta Galériához, majd vissza |
| Miskolc, Miskolci Integrált Óvodai Intézmény melletti park | 15:30 - 16:40 | Séta a parkban | Délután egy közös sétára invitáljuk a szülőket és gyermekeiket a közeli parkban |
| Újszentmargita, Újszentmargita területe | 9:30 - 10:00 | Séta a településen | Az óvodások, iskolások és felnőttek sétája a központban |
| SZAMOSSÁLYI, Szamossályi | 12:00 - 13:00 | Séta a töltésen | Vegyes csoporttal intenzív séta a Szamos töltésen. |
| Zalaegerszeg, Tv-torony | 18:00 - 18:30 | Séta a TV-toronyhoz | Közösen felsétálunk hegymenetben a TV-toronyhoz. |
| Acsád, Acsád Arany János utcai park | 18:00 - 18:30 | Séta az Arany János Utcai Parkban | A programon a 65 év feletti embereknek szerveztük akik már sportolni nem tudnak de egy közös sétára szívesen válalkoztak. |
| Zalaegerszeg, Azáleás-völgy | 17:30 - 17:45 | Séta az Azáleás-völgyig | Közösen elsétálunk az Azáleás-völgyig. |
| Pétervására, Pedagógiai Szakszolgálat-Templomdomb | 10:00 - 11:00 | Séta az Egészségfejlesztési Iroda együttműködésével a Baba-Mama Klubbal és további csatlakozókkal | A Pedagógiai Szakszolgálat munkatársai 8 órától állapotfelmérő szűrővizsgálatokon vesznek részt az intézményben, melyet a Parádfürdői Kórház Egészségfejlesztési Irodája biztosít. 10 órára várjuk a további résztvevőket egy közös sétára; a Baba-Mama Klub tagjait hordozóval, babakocsival, stb. Rövid bemelegítés után indulunk a Templomdombra. A résztvevőknek lehetőségük lesz kipróbálni a nordic walkingozást. Az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai nordic walking oktatást tartanak. |
| Acsád, Acsád MMSZ Gondviselés Háza Idősek Otthona | 11:45 - 11:00 | Séta az idősekkel | MMSZ Gondviselés Háza idős lakókkal séta a parkban amely gyönyörű természetvédelmi terület. |
| Margitsziget, Palatinus elől indul | 9:00 - 18:30 | Séta, futás, kerékpár | Minimum 15 perc mozgás. |
| Dunakeszi, Dunakeszi | 10:00 - 12:00 | Séta, gyaloglás | Séta, gyaloglás közösen kismotorral, gyalog, futóbiciklivel Dunakeszi Alsó utcáin. |
| Szank, Horgásztó, Szank | 6:00 - 10:00 | Séta, kerékpározás, horgászat | Szeretettel várják a horgászni vágyókat, aki gyalog vagy kerékpárral érkezik, az plusz 1 teljesítést szerez! |
| Újlengyel, Újlengyel | 10:30 - 11:00 | SÉTÁL A FALU | SÉTÁL A FALU |
| Nagyrécse, Nagyrécse utcái | 17:20 - 18:00 | Sétálj egy récsei falukört! | Séta a falu utcáin. Indulás 17:20-kor az Inkey kastélytól . Gyerekek, felnőttek, idősek részvételével. |
| Szentgyörgyvölgy, Idősek otthona | 10:00 - 10:15 | Sohasem késő | Az idősek otthonában átmozgató torna az otthon lakóinak |
| Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 14:30 - 18:30 | Soproni Torna Club – Bemutató edzés | A torna sportág a torna szereinek bemutatója a Soproni Torna Club szakedzői és tornászainak vezetésével. Ezen a délutánon a Soproni Torna Club bemutatóit is meg lehet tekinteni és a tornaszereket szakszerű felügyelet mellett kipróbálni. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok, futballpálya | 10:00 - 11:00 | Sor és váltóverseny | Iskola, alsó tagozatosok részére |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok, futballpálya | 11:00 - 12:00 | Sor és váltóverseny | Iskola felső tagozatosok részére |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 10:30 - 11:00 | Sor és váltóverseny | A hadgyomásony feladatokat háttérbe szorítva inkább újfajta szórakoztatóbb, viccesebb feladatokkal várjuk a fiatalokat. A program lényege a szórakozás és a nevetés. |
| Nyírkáta, Nyírkáta, iskolaudvar | 15:00 - 16:00 | Sor- és váltóverseny | Különböző játékos- és ügyességi egyben szórakoztató feladatokat hajtanak végre a tanulók osztályonként két csapat verseng egymással, |
| Csurgó, csurgó kisiskola | 10:00 - 11:00 | Sor- és váltóversenyek | Ügyességi játékok és versenyek játékos formában, korosztályhoz igazítva. |
| Dorog, Dorog, iskola tornaterme | 8:00 - 13:30 | Sor- és váltóversenyek | A program közös zenés gimnasztikával kezdődik, majd tanulóink vegyes csapatokat alkotva (kicsiktől a legnagyobbakig) mókás váltóversenyen vesznek részt. |
| Nagybaracska, Nagybaracska, iskolaudvar | 8:00 - 8:20 | Sor-, és váltóverseny 1-2. osztály | Az iskola gumitéglával borított udvarán az 1. és 2. osztályos tanulók vegyes csapatokban versengenek egymással. A verseny végrehajtását bóják nehezítik, és a feladatokat különböző eszközökkel hajtják végre. (pl. különbözö méretű és súlyú labdák). |
| Mezőtúr, Mezőtúr, Tornaterem | 11:00 - 13:45 | Sor-és váltóverseny | Az alsó tagozatos osztályoknak, egy több feladatból álló sor és váltóverseny különböző időintervallumban. |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 12:00 - 12:20 | Sorverseny | Sorversenyek |
| Magyarkeszi, Magyarkeszi iskola sportpálya | 13:30 - 14:30 | Sorverseny | Négy csapat versenyez a különböző ügyességi és gyorsasági akadályok között. A sorverseny klasszikus szabályit betartva. 1. akadály: Ugrópálya-ugrások és szökdelések 2. akadály: futógyakorlatok-labdavezetéssel, szlalommal egybekötve 3. akadály: kúszó-mászó gyakorlatok 4. akadály: célbadobás babzsákkal |
| Sopron, Sopron, óvoda udvar | 11:30 - 11:45 | Sorverseny | csoportok közötti versengés bóják között hullámvonalban, akadályok felett karika átadással |
| Tiszakürt, Tiszakürt focipálya | 14:00 - 15:30 | Sorverseny | sorverseny |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola udvar | 8:00 - 8:20 | Sorverseny | A Kinder Joy of Moving sorverseny az 5. a osztállyal. |
| Debrecen, Debrecen, Tócóskerti óvoda udvara | 10:30 - 11:00 | Sorverseny | 6 csoport részvételével játékos sorverseny szervezése. |
| Pécs, Felső udvar | 7:45 - 15:00 | Sorverseny | 1. Sport-amőba A két csapat különböző színű bójákkal igyekszik három bójából összefüggő vonalat kirakni a sorverseny alatt. A csapatok vonal mögül azonos távolságról indulhatnak és váltás után indulhat a soron következő az ellenfél csapatából. Amint mind a 3-3 bója lekerült a karikákba, onnantól a csapatok felváltva variálhatják azok helyzetét. 2. Zsákban futás A csapat első két emberénél van zsák. A soron következő váltáskor indulhat úgy, hogy már benne áll a zsákban. 3. Medicin hordása A csapat minden tagjánál medicin labda van, amelyet a pálya végén lévő felfordított zsámolyba kell elvinni, amíg tele nem lesz. 4. Medicin hordása vissza A feladat megegyezik a 3. feladattal, annyi kivétellel, hogy itt visszafele hordják a labdákat. 5. Tollaslabdával egyensúlyozás és szlalomozás A csapat első embere a tollaslabdát az ütőre helyezi és a szlalompályán végighalad egyensúlyozva a tollassal. Váltásnál a társa kezébe adja az ütőt és a labdát. 6. Vizes poharak játéka Csapatonként 2-2db műanyagpohár (az egyik tele vízzel). Az első ember elindul a vízzel teli pohárral a szlalom pályán, majd áttölti a soron következőnek (ez a váltás). A teli pohárral elindul a következő, a mögötte lévő pedig megkapja az üres poharat 7. Ugrókötél hajtás Ugrókötél hajtás futás közben. Váltáskor a soron következőnek adja a futó a kötelet. 8. Floorball labda vezetése szlalomozva Kizárólag az ütő segítségével lehet a labdát vezetni a bóják között. Az utolsó bójánál meg lehet fogni a labdát és futással jönnek vissza. A váltáskor a labdát és az ütőt a társa kezébe adja. 9. Ugróiskola babzsákkal Az első ember babzsákkal a kezében elindul és az első számra dobja, majd tovább halad, anélkül, hogy keze, vagy az egy lábas szökdelésnél a másik lába érintené a talajt. Váltáskor a soron következő indul. Szökdelés közben lehajol a babzsákért, rádobja a soron következő számra és tovább halad, majd váltja a következő embert. A játék addig megy, amíg az utolsó számról vissza nem tudják hozni a babzsákot. 10. Talicska A gyerekek párt választanak, lehetőleg hasonló súlycsoportban és talicskázva haladnak a pálya végéig. Amikor elérték az utolsó bóját, futnak vissza és váltják a soron következő párost. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 10:45 - 11:00 | Sorverseny | Csapatokban különböző ügyességi feladatokból sorverseny |
| Debrecen, Óvoda udvara | 8:45 - 9:00 | Sorverseny | Gyorsasági sorversenyt rendezünk. Két csapat versenyez egymással. Bóját fognak a kézükben a gyerekek, melybe egy labdát teszünk. Úgy kell megkerülni a pálya végén lévő bóját, hogy ne essen le a labda. Majd a következő gyerek kezébe adják. Az a csapat nyer, ahol hamarabb végig mennek a gyerekek. |
| Debrecen, Debrecen-Villa Ovi-Udvar | 11:10 - 11:25 | Sorverseny | Különböző járásgyakorlatok: pókjárás, rákjárás, futás, szökdelések |
| Vámospércs, Vámospércs, Sportpálya | 16:30 - 16:45 | Sorverseny | Sorverseny. |
| Dabas, Iskola udvar, focipálya, röplabdapálya | 15:15 - 15:35 | Sorverseny | Az osztályok 12-14 fős csapatokra bontva versenyeznek egymás ellen több helyszínen egy időben. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Óvoda | 11:00 - 11:15 | Sorverseny | Sorversenyek csoportonként az óvoda sportpályáján, óvodapedagógus vezetésével. |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva, Óvoda udvar | 10:45 - 11:00 | Sorverseny eszközadogatással | A gyerekek oszlopsorban állnak. Az első gyermek hátraadja a labdát a mögötte állónak, ő továbbadja, és így tovább az utolsó gyermekig. Ő a labdával előre szalad, és mint első, kezdi adogatni hátra a labdát. Addig tart egy menet, amíg mindenki volt elől, és a kezdő játékos újra az első helyen van. Folyamatosan többször eljátsszuk. Először fej felett, majd előre hajolva, a terpesztett lábak alatt adogatják a labdát. Nagyobbakkal versenyszerűen játsszuk, 2-3 csapatban. Velük egyik oldalon, majd váltakozó oldalon is végezzük az adogatást. |
| Szentendre, Szentendre, Vasvári Pál úti t.ó. udvar2 | 9:30 - 11:00 | Sorverseny- atlétikai játékok | Az 5 csoport egymás után próbálja ki a sorversenyen, hogy melyik csapat a leggyorsabb, legügyesebb 5*15 perc |
| Miskolc, Miskolc- iskolai udvar | 14:00 - 14:15 | Sorversenyek | A gyerekek csapatokat alkotva játékos feladatokat végeznek. |
| Baracska, Baracska, focipálya | 16:00 - 17:00 | Sorversenyek | Az ide látogatók ügyességi, gyorsasági és állóképességi feladatokkal tűzdelt sorversenyen vesznek részt, akár egyedül, akár családdal érkeznek. |
| Ebes, Ebes, Ovi foci pálya | 8:45 - 9:45 | Sorversenyek | A gyerekek 4 fős csapatokra válnak szét. (kékek, pirosak, zöldek) - Zsákba futás - Célba dobás-, rúgás - Labdavezetés bóják körül (kézzel, lábbal) - Babzsák hordás hulahopp karikába - Kötélhúzás |
| Vállaj, Vállaj iskolaudvar | 11:00 - 12:00 | Sorversenyek | A programban a résztvevők sorversenyeken vesznek részt, ahol különböző mozgásos és ügyességi feladatokat kell teljesíteniük csapatban, váltó rendszerben, játékos formában. |
| Pogány, Pogány-iskola | 10:00 - 12:00 | Sorversenyek, foci, kosármeccs, fogócska, hinta | Az iskola tanulói a Sportpályán és a kosárpályán játszanak, sportolnak. |
| Bogyiszló, Bogyiszló, Békás Csarnok focipálya | 18:30 - 19:30 | Soványak a kövérek ellen focimeccs | Soványak a kövérek ellen senior focimeccs |
| Előszállás, Előszállás+kosárpálya | 14:30 - 16:00 | Space Jam | Folyamatosan kosárlabda játék és ügyességi feladatok |
| Esztergom, óvoda udvara (nagycsoportos udvarrész) | 10:30 - 10:45 | Spartan Sprint | Az udvari domb, műfüves focipálya, trambulin, és az udvar sporteszközeit felhasználva megépített akadálypálya. |
| Szeged, Szeged | 13:30 - 15:00 | SPECIÁLIS AEROBIC ÓRA | A Makray Fogyatékkal Élő Gyermekek Nappali Intézményébe járó fiatalok mozgás nevelésére ülő aerobik órát fejlesztettünk ki. Ezen az órán a mozgás és a zene a kulcs. |
| Dévaványa, Dévaványa, E-Ötvös Grund | 10:00 - 12:00 | Speedminton | Speedminton |
| Bicske, Bicske - spinning terem | 17:00 - 19:00 | Spinning | Spinning edzések 17 órától és 18 órától Bicskén. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+spinning terem | 17:00 - 19:00 | Spinning | Oktató vezetésével bárki számára elérhető spinning edzésforma kipróbálására biztosított lehetőség. |
| Várpalota, Várpalota Thury vár környéke | 16:00 - 20:00 | Spinning edzések | Kb 30 db spinning kerékpáron óránkénti váltásban lesz sportolási lehetőség. 18:00-tól Futókör rajt, futás a vár körül. |
| Pilisborosjenő, Pilisborosjenő Német Nemzetiségi Ált. Isk. és AMI | 9:00 - 16:00 | Sport | Az udvar területén, a parkolóban és a tornateremben különböző sportolási lehetőségek biztosítása az óraközti szünetekben. Tornateremben: kosárlabdázás Parkolóban: kerékpár akadálypálya Udvaron: strandröplabda, tollaslabda, ping-pong Sportudvaron: football |
| Szentes, Szentes+Horváth Mihály Gimnázium udvari pálya | 10:20 - 10:40 | Sport a nagyszünetben | Zenés, táncos mozgásforma |
| Szentes, Szentes+Horváth Mihály Gimnázium tornaterem | 10:20 - 10:40 | Sport a nagyszünetben | Zsinórlabda |
| Cigánd, Iskola | 13:30 - 15:00 | Sport délután alsó tagozat | kerékpáros akadálypálya, kiütő, tarmbulin, sport ki-mit-tud, tollas, step aerbic |
| Nyíregyháza, Nyírtura, Nyírtura Móra Ferenc Általános Iskola | 8:30 - 13:00 | Sport-ON - Kihívás világnapja alkalmából | A Kihivás Napjához csatlakozva programunkkal célunk, hogy a résztvevők minél több fajta mozgásformát ismerjenek meg. Hiszen a mozgásnak jótékonyhatása van nem csak a testi egészségre, hanem a mentális egészségre is. A rendszeresen végzett testmozgás növeli a teljesítőképességet és fejleszti a kreativítást. Ugyanakkor a társas kapcsolatok kialakulásban is szerepet játszik. |
| Vértesboglár, Vértesboglári iskola sportudvar | 9:00 - 12:00 | Sportfesztivál | Az iskolai diáksportfesztivál célja, hogy a résztvevő tanulók, a sportudvaron, játékos formában tanulják, gyakorolják az alapvető mozgáskészségeket, sportági előkészítő mozgásokat. A fesztivál során a pozitív játékélmény megszerzésére helyezzük a hangsúlyt, ezért az alábbi szempontokat vettük figyelembe a tervezésnél: |
| Dévaványa, Dévaványa ált. iskola | 9:00 - 13:30 | Sportjátékok | A tornateremben és az udvaron folyamatos sportjátékok zajlanak. Kosárlabda, kézilabda, röplabda, teremfoci, asztalitenisz és csocsómérkőzéseket szervezünk. |
| Salgótarján, Városi Sportcentrum Salgótarján | 9:00 - 14:00 | Sportkavalkád | 27 helyi sportegyesület bemutatója, folyamatos színpadi program Sportágak kipróbálásának lehetősége (darts, lovaglás, íjászat, sakk, kosárlabda, strandfoci, strandkézilabda, judo, karate, tánc, e-sport, rallye, motor, tenisz, röplabda, futsal, kerékpár, trambilun stb.) |
| Szabadbattyán, Focipálya | 10:00 - 18:00 | Sportmajális 05.31. | Egész napos exathlon verseny családi sportnap és őrült csoportversenyek |
| Budapest, Budapest, iskola udvara | 10:00 - 13:00 | sportnap | 15 állomásos akadálypálya, partizánlabda játék |
| Újcsanálos, Újcsanálos ikszt udvar | 10:00 - 11:30 | Sportnap | A gyermekekkel füves területen leszünk, így erre a felületre terveztünk. Színes karikákat helyezünk ki, amikbe páros lábbal, illetve egy lábbal kell ugrani annak megfelelően, hogy hány, illetve bal vagy jobb lábnyom van e a karikában. Bójákat helyezünk a fűbe 5 darabot, melyeket szlalomfutásban kell megkerülni egyensúlyozva egy könyvet a fejükön, lerakni egy kijelölt pontra, majd visszaszaladni, a következő gyerek pedig visszahozza. Váltóverseny jelleggel. |
| Újcsanálos, Újcsanálos ikszt udvar | 10:00 - 11:30 | Sportnap | Minifoci pályát tervezünk a fűbe kihelyezni, csapatok közötti fotballmérkőzést szervezünk. Ezen túl ügyességi labdajátékokat is szeretnénk, lábbal labdavezetés bóják között, pontos passz a társaknak. |
| Újcsanálos, Újcsanálos ikszt udvar | 10:00 - 11:30 | Sportnap | A bölcsisek egy kihelyezett lócán mennek végig, fogva a kisgyermeknevelő kezét, és a végén nagyot ugranak. Bowlingot játszanak kisebb és nagyobb labdával, egyéni képességeik alapján. |
| Bicske, Bicske - Csokonai Vitéz Mihály Ált. Isk. | 8:00 - 14:00 | Sportnap | A helyi általános iskola sportnappal csatlakozik a programhoz. |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 8:00 - 12:30 | Sportnap - A kihívás napja | Óvodánk hagyományosan minden évben megrendezi Sportnapját, melynek során a gyerekek közös tornában, mozgásos játékokban, különböző mozgásos vetélkedőkön vehetnek részt. |
| Gyöngyös, Gyöngyös Fecske Úti Tagóvoda udvara | 15:15 - 15:30 | Sportnap , 1. | Családi sportdélutánt szervezünk óvodánkban. Ennek első állomása egy közös zenés bemelegítő torna. |
| Gyöngyös, Gyöngyös Fecske Úti Tagóvoda udvara és a környező utcák | 15:30 - 15:45 | Sportnap, 2 | Óvoda kerülő futás. Nagycsoportosakkal és szüleikkel. |
| Gyöngyös, Gyöngyös Fecske Úti Tagóvoda udvara | 15:45 - 16:00 | Sportnap, 3 | -Egyensúlyozó akadálypálya: Eszközök: padok, egyensúlyozó lépegető. -Tölcsérre dobás, és kapura rúgás a delfin udvarészén lévő tölcsérnél Eszközök: 2 kapu, labdák |
| Gyöngyös, Gyöngyös Fecske Úti Tagóvoda udvara | 16:00 - 16:15 | Sportnap, 4 | Ügyességi pálya maci homokozója körül Eszközök: kötél, méhsejt, lépegetők, stb. |
| Gyöngyös, Gyöngyös Fecske Úti Tagóvoda udvara | 16:15 - 17:00 | Sportnap, 5 | Csoportos sorverseny, akadálypálya felállítása a domb aljába Felelős: Kasza Bea, Kitti Eszközök: bolyák (8), labdák (8), karikák (8) Bolyák megkerülése futással, felnőtt+gyereke, vissza u.ez. Lovacskázás karika a gyereken, szülő fogja, vissza u.ez Futás, a gyerek a szülő hátán bolyát megkerülni, vissza u.ez Csak szülők labda adogatás láb alatt és vissza fej felett (VÁNDORKUPA) |
| Gyomaendrőd, AASZC Bethlen Gábor Mezőgazdasági és Élelmiszeripari Technikum, Szakközép iskola és Kollégium udvara és a Hármas-Körös partja | 7:55 - 14:15 | Sportol a Bethlen | 7:55-8:20: zenés gimnasztika 12:40-14:15: túrázás a Hármas-Körös gátján |
| Sajókeresztúr, Sajókeresztúr, Eötvös József Általános Iskola (Dózsa Gy. u. 2.) | 8:00 - 14:00 | Sportol az iskola! | Nyuszikupa (15 perces korosztályos sorversenyek), kerékpározás |
| Kübekháza, Kübekháza Károly Ház | 12:30 - 15:00 | Sportolj a Károly Házban! | A Károly Ház nyújtotta lehetőségek kihasználása, konditerem, fitneszterem használata, kondipark, ping-pong. |
| Sajószöged, Sajószöged iskola | 7:45 - 11:45 | Sportolj aktívan. | Akadálypályák kialakítása, osztályonként minnél több akadálypálya teljesítése. |
| Újszász, Újszász (Fehér János Sportközpont, Jász út 21- sporttelep, közterület) | 6:00 - 21:00 | Sportolj május 28-án Újszászon, legyen Újszász Magyarország legsportosabb települése! | Május 28-án egy közösségi sporteseményre invitálunk minden sportolni, mozogni vágyó fiatalt és időset a Kihívás Napja alkalmából! Történeti áttekintés: Az eredetileg Challenge Day néven ismertté vált játék Kanadából 1982-ben indult, mely Magyarországon 1991 óta tart. Az Újszászi VVSE sportolói körében a ’90-es években évről évre népszerű szabadidős programnak számított elsősorban az általános iskolás ötpróbázók és triatlonosok körében. Rendezők: A szabadidősport világszervezetétől (TAFISA) kapott felhatalmazás alapján a Magyar Szabadidősport Szövetség koordinálja a magyarországi kihívás napi eseményeket, a program újszászi állomását Újszász Város Önkormányzata az Újszászi Városi Vasutas Sportegyesülettel együttműködve szervezi és bonyolítja le. A program résztvevői: kortól és nemtől függetlenül mindenkit várunk Lebonyolítás: A program résztvevőinek május 28-án Újszászon szükséges személyenként legalább 15 perc sportaktivitást végezni. Amennyiben az Újszászi VVSE által szervezett edzésen végzik ezt a tevékenységet, akkor a foglalkozást tartó edző igazolja a tevékenység időtartamát. Azon nevezők esetén, akik önálló (nem az Újszászi VVSE edzői által vezetett) aktivitást végeznek (pl. futás, kerékpározás, gyaloglás, erősítés, íjászat), a tevékenységüket fényképpel/videóval dokumentálják és lehetőség szerint telefonnal vagy sportórával rögzítik az edzés időtartamát. Kerékpározás, futás és gyaloglás esetén az újszászi indulást és/vagy érkezést elfogadjuk akkor is, ha közben más településeket is érintenek a sportolók. Fontos: a sporttevékenységeket május 28-án 0:00 és 21:00 között kell teljesíteni, az egyéni teljesítőktől 21:10-ig várjuk a tevékenységüket dokumentáló fényképet (és óra vagy telefon által rögzített időtartamot). Egy személytől több sportaktivitást is elfogadunk, melyet május 28-án teljesít (pl. futás és kerékpározás). Május 28-án az Újszászi VVSE által szervezett alábbi edzések esetén tudják az edzők leigazolni az elvégzett sporttevékenységet: - Labdarúgás: edzés az U19-es korcsoport számára a Jász úti sporttelepen - Lábtoll-labda: edzés a Fehér János Sportközpontban minden korcsoport számára Nyeremények: a nevezők közül május 29-én kisorsolunk 10 főt, akik tárgynyeremény/nevezési díj szabadidős sporteseményre/kerékpáros túra díjazásban részesülnek. A nyereménysorsolás esetén egy-egy nevező annyiszor kerül be a listánkba, ahányszorosa az általa elvégzett sporttevékenység a 15 percnek. Minden befejezett 15 perc jelent egy kvótát. Például 70 perces tevékenység esetén 4 kvótát szerez a nevező, hiszen 70/15=4,67 Egyéb: A résztvevőknek nem csupán a saját nyereményeikért érdemes küzdeni, hanem azért is, hogy Újszász a kategóriájában elnyerje Magyarország legsportosabb települése díjat és a hozzá tartozó nyereményeket az újszászi nevezők összesített teljesítménye eredményeként, melyet a feltöltött beszámoló és fényképek alapján ítélnek oda a településnek. Kapcsolat: A május 28-án elvégzett sporttevékenységekről készített fényképeket/videókat és lehetőség szerint telefon vagy sportóra által mért tevékenységösszesítőt az alábbi e-mail címre várjuk: vvseujszasz@gmail.com. |
| Nárai, Nárai + focipálya | 17:00 - 19:45 | Sportolj Nárai | Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt rendezünk programot. Lesz futás, biciklizés, akadály pálya, 11-es rúgás, aeribic. |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti | 8:00 - 16:00 | Sportolj otthon! | Aranyosapáti lakosok visszajelzései a 15 perces sportolásról otthon, faluban |
| Hajdúnánás, Nagy Norbert Sporttelep Hajdúnánás | 10:00 - 16:00 | Sportolj Velünk! | A Nagy Norbert Sporttelepen az érdeklődők különböző sportolási lehetőségek közül válogathatnak, táncolhatnak, valamint még a kajak-kenu rejtelmeibe is betekinthetnek, a közeli Csónakázó Tónak köszönhetően. |
| Debrecen, Debreceni Bányai Júlia utcai Telephelyén az óvoda udvara | 9:00 - 10:20 | Sportoljunk együtt, egyszerre, közösen aktívan legalább 15 percet! | 1. Zenés torna: 9: 00- 9: 15 ig.: Olyan gimnasztikai gyakorlatokból állítjuk össze, melyek által a játékosság, a mozgás megkedveltetése, és az együtt végzett örömteli mozgás a célunk. 2. : Futás: 9: 20- 9: 35 ig Az intézményünk közvetlen környezetében található Liget téren kialakított gumiszőnyeg borítású futópályán futunk közösen a gyerekekkel, lehetőséget biztosítva az egyéni tempóra, saját képességeikhez mért futásra. 3. Akadálypálya 9: 40 : 9: 55: Óvodásaink vegyes korcsoportú összetételét szem előtt tartva az akadálypályán teljesítendő feladatok végrehajtását differenciáltan, különböző nehézségű feladatokkal valósítjuk meg. Lehetőséget biztosítunk a kisebbeknek is a nehezebb feladatok kipróbálására, végrehajtására. Eszközök: bóják, karikák, különböző labdák, 2 kisméretű focikapu, 2 foci. Egymás mellett két teljesen egyforma akadálypálya kerül kialakításra. A pálya bójákkal kezdődik, ezen a szakaszon szlalomozva futnak végig a gyerekek. A bóják után cikkcakk vonalban kihelyezett tornakarikák következnek, némelyikben valamilyen labda (kosárlabda, kisméretű „dobó” labda, tollaslabda) van elhelyezve. A nagyobb gyerekek páros lábon szökdeléssel haladnak végig a karikákon. Ha a karikában labda van elhelyezve, meg kell állni, és az adott labdát a karikán kívülre kell helyezni. Ha a karikán kívül található a labda, akkor azt a karikába kell elhelyezni. Labda nélküli karikák esetén szökdeléssel tovább kell haladni. A karikák után krétaporral kijelölt vonaltól kell megpróbálni az ott elhelyezett focilabdával betalálni a focikapuba. 4. Mindent a szomszédnak! - ügyességi versenyjáték. 10: 00- 10: 20: A játék krétaporral kijelölt játékterületen zajlik. A pálya két egyenlő részre tollaslabda hálóval meg van osztva. A háló két oldalán labdák vannak kihelyezve a pályákra, ugyanolyan típusú és ugyanannyi darabszámban. A pályák szélét jelző vonalakon felsorakoznak a csapatok (8 fős korcsoport szerinti csapatok, vagy a gyerekek ötletei alapján kiválasztott csapatok) Mindent a szomszédba! „vezényszóra” a csapattagok elindulnak és átdobják a labdákat a háló fölött a másik oldalra. A nap végén minden gyerek gratuláló oklevelet és matricát kap ajándékba |
| Fülöpszállás, Fülöpszállás Faluház, iskolaudvar | 8:00 - 16:00 | Sportos Herpaisok | Közös, -az egész iskolát megmozgató- pulzusszámnövelő bemelegítés után forgószínpadszerűen fogják a különböző pályákat teljesíteni a gyerekek 15 percenként cserélve a helyszínt, más mozgásformát alkalmazva. A Kinder Joy of moving kihívás az iskolaudvarban lesz teljesítve. Napköziben, tanulószobán is több pályát alakítunk ki, ahol a gyerekek a friss levegőn töltött idő alatt tudják a különböző mozgásformákat kipróbálni. |
| Pilis, Vadászház | 15:00 - 16:00 | Sportos Lövészet | Sportos lövészet a vadászháznál, az érkező bringa turnusokkal. |
| Sajóörös, Sajóörös, óvoda udvar | 15:00 - 16:00 | Sportovi | Ügyességi játékok, sorverseny, kresz pálya a sajóörösi óvodásoknak. |
| Doboz, Sportpálya, sportudvar | 8:00 - 14:00 | Sportra hívunk! | 8.00- 8.30: Regggeli torna 8.30- 12.00: akadálypálya és ügyességi feladatok 12.30-14.00: róplabda és foci bajnokság |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:45 - 11:00 | Sportverseny, váltóverseny. | Sportverseny, váltóverseny ovisoknak. |
| Okány, Okány Művelődési ház | 18:00 - 19:00 | Step Aerobik | Zsírégető Step Aerobik Fazekas Anikóval. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Fallabda pálya | 18:30 - 19:30 | Step aerobik | Step aerobik a napi stressz levezetésére. |
| Sajóörös, Sajóörös, Művelődési Ház | 19:00 - 20:00 | Step Szilvivel | Nyílt óra a step aerobic szerelmeseinek. |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentrum | 14:00 - 18:00 | Strandröplabda | Folyamatos strandröplabdázás az iskolai röplabda csapat részvételével |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát Udvar | 11:10 - 14:30 | Strandröplabda bajnokság | Az udvaron Strandröplabda bajnokságot rendezünk az iskolai csapatok részére. Fiú/lány/ és vegyes csapatok is nevezhetnek. |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár- Hosszúsétatári Idősek Otthona udvara | 13:15 - 13:45 | Streching | A Velencei tó kerülés fáradalmainak levezetése. |
| Dunaújváros, Utcai kondipálya | 9:00 - 9:45 | Street workout és frizbi | Utcai kondipálya használata. Kiegészítő program:frizbi. |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentrum | 14:00 - 18:00 | Streetball | Folyamatos streetball játék lehetőség kicsiknek és nagyoknak |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 11:00 - 12:00 | Stretching | Nyujtas , gumiszalogok hasznalataval . Szeretnenk felhivni a nyujtas fontossagat a hetkoznapi eletben . |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 11:00 - 12:00 | Stretching | Nyujtas , gumiszalogok hasznalataval . Szeretnenk felhivni a nyujtas fontossagat a hetkoznapi eletben . |
| Gyula, Gyula Barbell Sport Club | 11:00 - 12:00 | Stretching | Nyujtas , gumiszalogok hasznalataval . Szeretnenk felhivni a nyujtas fontossagat a hetkoznapi eletben . |
| Keszthely, Keszthely, Egry József Ált. Isk. tornaterme | 13:00 - 14:00 | Sulikézi Fesztivál | Állomások kialakítás a tornateremben, ahol labdás ügyességi feladatokban vehetnek részt a gyerekek. Fókuszban a kézilabda. |
| Császár, Iskola, tornaterem | 10:50 - 11:30 | Suliugráló | Zenés bemelegítés után 2025 másodpercet ugrálókötelezünk osztályonként váltott formában. |
| Uszód, Uszód, Műfüves pálya | 10:15 - 10:30 | SuliZumba | A Benedek Péter Általános Iskola diákjai zumba táncot tanulnak. |
| Kaposvár, sportcsarnok | 8:00 - 13:25 | Súlydobó verseny | A gyerekeknek minél rövidebb idő alatt kell medicinlabdákat átdobni egy meghatározott magasság felett. |
| Aba, Futópálya | 9:00 - 13:00 | Súlyhúzás | Adott súly elhúzása időre. Szabadon választható. |
| Kaposvár, sportcsarnok | 8:00 - 13:25 | Súlykitartó verseny | Verseny az idővel. Ki tudja a legtovább, oldalsó középtartásban megtartani az adott kg súlyú súlyzót |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 9:00 - 9:30 | Súlyzós edzés | Bemelegítés után kézsúlyzós edzésre várjuk a résztvevőket. 1-4 kg a súly mértéke. Leginkább a valamint és a hát izmai kerülnek előtérbe. |
| Budapest, Mocorgó bölcsőde gyermekszoba vagy játszókert | 9:00 - 11:00 | Süni csoport Tízpróba mozgásos tornagyakorlatok | A kisgyermeknevelők a gyermekekkel együtt mondókáznak, játékosan ismerkednek a tornagyakorlatokkal: 1. Előre hajlás, terpesz állás: Fújja szél a fákat, letöri az ágat \"reccs\" 2. Magastartás, lábujjhegyen állás: Ilyen nagy az óriás, ágaskodjunk kispajtás 3. Gugolás: Ilyen pici a törpe, gugoljunk le a földre 4. Karok oldalra, hajlás jobbra-balra: Mérleg vagyok, billegek, két kezemre súlyt teszek 5. Helybenjárás: Óra vagyok, ketyegek, a bölcsibe sietek 6. Terpeszállás, előre dőlés, kezekkel kaszálás előre hajlás közben: Kaszálj Pista kalapálj, holnap délig meg sem állj! 7. Karok magastartásba, nyújtózkodás: János bácsi-János bácsi keljen fel......... 8. Forgás saját tengely körül, taps: Előre a kezemet utána hátra........ 9. Legugolás-felugrás 3*: Nyuszi ül a fűben......... 10. Páros lábon ugrás: Ugráljunk mint a verebek..... |
| Tiszacsege, Tiszacsegei Óvoda udvara | 10:30 - 12:00 | Szabad mozgás | Kihasználjuk a jó időt ebédig. Csúszdázunk, hintázunk, libikókázunk, homokozunk, futkározunk, focizunk ebédig. |
| Tiszacsege, Tiszacsegei Óvoda udvara | 15:30 - 17:00 | Szabad mozgás | A délutáni koncert után, amíg a szülők meg nrm érkeznek a gyerekekért, addig a gyerekek szaladoznak, fociznak, csúszdáznak, hintáznak az óvoda udvarán. |
| Esztár, Focipálya | 14:00 - 15:00 | Szabad sport | Gyerekek és felnőttek közös játéka, ami szabadon választható. Foci, kézilabda, ping-pong, tollaslabda |
| Nóráp, Nóráp játszótér, rendezvénysátor, sportpálya | 20:00 - 21:00 | Szabadon választott mozgás a gyermekek számára | Mindhárom jelzett foglalkoztatási területen szabadon választott aktív mozgásprogram a gyermekek számára a 21 órai takarodóig. |
| Alsóörs, Alsóörs, faluközpont | 17:30 - 18:20 | Szabadtéri aerobic | Szabadtéri aerobic |
| Kerecsend, Kerecsend utcái | 11:30 - 12:00 | Szabadtéri futás | Kijelölt pályán 15 perc futás a szabadban. |
| Rudabánya, Rudabánya | 9:00 - 17:00 | Szabadtéri futás | A Kihívás Napja alkalmából szabadtéri futást szervezünk Rudabányán, hogy közösen ünnepeljük a mozgás örömét. A futás célja, hogy minél többen megmozduljunk, erősítve ezzel az egészséges életmód fontosságát. Az esemény mindenki számára nyitott, kortól és edzettségi szinttől függetlenül. Változatos távokkal készülünk, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő kihívást. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Általános iskola | 14:00 - 14:30 | Szabadtéri játékok | Az iskola végeztével egy kis levezető gyakorlatokkal frissítjük fel magunkat. |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Kisudvar | 8:45 - 9:00 | Szabadtéri jóga | Cél: relaxáció, pontosságra törekvés, belső nyugalom, koncentráció növelése, egyensúlyfejlesztés, rugalmasság fejlesztése |
| Kerecsend, Kerecsend utcái | 12:30 - 13:00 | Szabadtéri kerékpározás | Kerékpározás a településen. |
| Nyíregyháza, Iskolaudvar | 8:45 - 12:20 | Szabadtéri kihívássorozat | Az udvar egyik oldalán, floorball és kosárlabda, pingpong verseny zajlik, korosztálynak megfelelően. Az udvar másik oldalán a KINDER JOY OF MOVING – A MOZGÁS ÖRÖME programok zajlanak |
| Ercsi, Ercsi Eötvös József Általános Iskola | 9:00 - 9:15 | Szabadtéri torna | Szabadtéri torna |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 15:15 - 15:30 | Szabadulás a labdától játék | Szabadulás a labdától - labdás ügyességi játék 2 csapatban |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva, Óvoda tornaszoba | 8:30 - 8:45 | Szabadulj a labdától | A tornaszobát padokkal két térfélre osztjuk. A térfeleken két csapat helyezkedik el. Mindkét csapatnál van 10-10 labda. Vezényszóra a gyerekek átdobálják a labdákat a másik csapat térfelére. Az a csapat győz, amelyiknek sikerül elérnie azt a pillanatot, amikor nincs labda a saját térfelükön. Úgy is játszható, hogy a játékot adott pillanatban a játékvezető leállítja, és összeszámolás után az a csapat győz, amelyiknél kevesebb labda van. Fontos, hogy a labdát csak dobni szabad, rúgni, átütni tilos. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Szalag-terpesz fogó | A Méhecske csoportos gyermekek fogójátékokat játszanak, és ügyesednek közben (23 fő). |
| Győr, Győr, Égig Érő Fa Montessori Óvoda - udvar | 15:30 - 15:45 | Száll a labda... | Labdás játékok és torna az óvoda udvarán |
| Perbál, Perbál, Hősök tere parkja | 13:00 - 14:00 | Számháború | 7. osztály a 8. osztály ellen számháborúzik. |
| Vámospércs, Vámospércs, Szabadhajdúk tere | 10:00 - 10:15 | Számítógép nyaktorna | A helytelen és monoton testtartást kitornáztató gyakorlatsorok. |
| Budapest, Mocorgó bölcsőde gyermekszoba vagy játszókert | 9:00 - 11:00 | Szárazföldi aerobic:Halacska csoport | A kisgyermeknevelők mozgással kísért mondókákra együtt mozognak a gyermekekkel: 1. Ugráljunk mint a verebek....,Fújja szél a fákat.....,Kicsi törpe ......,Kerek tóra gólya szállt....,Ilyen nagy az óriás.......... Eszközök: nem igényel előkészítést 2. Célbadobás: alacsonyra helyezett: (40cm) kosárba dobják a gyermekek a labdákat Eszközök: fonott kosár, 5-6cm átmérőjű műanyag labdák 3. Lufi terelés focikapuba, nagyobb méretű papírhengerrel Eszközök: felfújt lufik, focikapu, papírhengerek felfújt lufik, focikapu, papírhengerek |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 8:35 - 8:50 | SzárítóTorna | A helyi tésztaüzemben aktív, kreatív mozgás. |
| Székesfehérvár, SZÉKESFEHÉRVÁR | 15:00 - 17:00 | SZÉKESFEHÉRVÁRI FUTÓK KÖRÉNEK DÍJMENTES FUTÁS ÉS GYALOGLÁS PROGRAMJA | SZÉKESFEHÉRVÁRI FUTÓK KÖRE DÍJMENTES FUTÁS ÉS GYALOGLÁS PROGRAMJA a Honvéd Szondy György Sportegyesület Tömegsport Szakosztályának szervezésében Gyülekezési hely: Az ALSÓVÁROSI RÉTEN a Szabadidős Park Fogadó Épületénél 14:45-kor Helye: Az ALSÓVÁROSI RÉTEN a Szabadidős Park sétányain Vezeti: Kovács József Csaba 30/682-5935 szakmai vezető www.szekesfehervar.hu |
| Vállaj, Vállaj iskolaudvar | 14:30 - 15:00 | Székfoglaló | A program egy klasszikus székfoglaló játékkal folytatódik, ahol a résztvevők zene mellett körbe-körbe járnak, és a zene megállásakor gyorsan le kell foglalniuk egy széket, miközben egyre kevesebb szék áll rendelkezésre. |
| Balsa, IKSZT Térségi Népfőiskolai Központ | 14:00 - 14:30 | Széktánc betanítása | A településen dolgozó szociális területen tevékenykedő gondozó hölgyek széktáncot tanulhatnak az IKSZT-ben mentálhigiénés ,szociális pedagógus szakavatott tudásának bevonásával . Bárki bekapcsolódhat e nemes kezdeményezésbe. Jut a székből mindenkinek.......s a tudás is szívhez szólhat |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Kisudvar | 8:45 - 9:00 | Széktorna | Cél: bemutatni egy beltéri mozgáslehetőséget, amely bármikor végezhető a tanteremben idő és eszköz hiányában is akár a tanórán is. |
| Izsák, Izsák, Aranyfürt Idősek Otthona | 16:00 - 16:20 | Széktorna az Idősek Otthonában | Nyújtás ülve, törzsmozgatás ülve, és állva, a helyi Idősek Otthonában. |
| Bag, Bag-Dózsa György Művelődési Ház és Könyvtár | 9:30 - 10:30 | Szenior örömtánc | Az idősebb generációt is megmozgatjuk egy jó kis táncos programmal. |
| Bicske, Bicske - Petőfi Művelődési Központ | 18:00 - 20:00 | Szenior örömtánc | A helyi Szenior örömtánc tagjai táncukkal csatlakoznak a kihívás napjához. |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc | 16:00 - 17:00 | Szenior örömtánc | Intenzív mozgás tánclépésekben szenior közösségben. |
| Lánycsók, Pécs, Malomvölgyi tó | 10:30 - 11:00 | Szenior örömtánc | 5 db blokktánc zenére, egyszerű koreográfiákkal. |
| Budapest, Budapest, Vezér u. 151. - kert | 10:30 - 11:00 | Szenior örömtánc | Széken ülve zenére mozognak, táncolnak |
| Hatvan, Hatvan, Grassalkovich Művelődési Ház | 16:00 - 18:00 | Szenior örömtánc | 2 órás örömtánccal szeretnénk csatlakozni a Kihívás napjához, ahol az 50 év feletti korosztály közösségi tánccal népszerűsiti a mozgás fontosságát a régebb óta fiatal koroszály számára. Az örömtánc mozgás-öröm-agytorna! ❤️ |
| Herend, Herend | 18:00 - 19:00 | Szenior Séta | Kihívás napja alkalmából Szenior Sétára várjuk a szépkorúakat. |
| Gyomaendrőd, Szent Gellért Katolikus Általános Iskola udvara és tornaterem | 8:00 - 15:00 | Szent Gellért Katolikus Általános Iskola kihívásnapja | Játék csapatokban osztályok között, illetve osztályon belül. Reggeli közös bemelegítészenés gimnasztikával, tűzharc, tollaslabda, pingpong, floorball, foci az iskolai szünetekben. |
| Győr, Győr | 8:00 - 14:30 | Szent-Kihívás 2025 | A reggel egy rövid bemelegítéssel kezdődik, majd a napot egy futóverseny követ. A nap folyamán akadálypályát, illetve különböző kihívásokat kell teljesíteni az osztályoknak. A nagyszünetben pedig táncverseny lesz. |
| Szakmár, Szakmár-iskola | 14:00 - 16:00 | Szenzoros mozgásfejlesztés | Az ügyesség fejlesztésére különböző feladatokat végeznek a tanulók gyógypedagógus segítségével. Különösen indokolt ezeknek a játékoknak a megismerése iskolánkban, hiszen sok az SNI és BTMN-es tanuló. Számukra olyan játékokat mutat a fejlesztő, amit otthon is szívesen, aktívan végezhetnek naponta háztartási hulladéknak számító anyagokkal. (újrahasznosítás) |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár,Maroshegyi Idősotthon és környéke | 8:00 - 15:30 | Szép korúak kihívása, mozogj magadért! | Mottónk: Együtt elérni közös céljainkat! A maroshegyi idősek csapata közösségi sportfeladatokat végez a program által hirdetett kihíváson. 30 fő az induló csapatunk.Ennyi lelkes,lendületes idős ember vállalkozó szellemmel vág neki a különféle próbatételeknek.Közben sportkvíz megfejtésében is megmutatják tudásukat. Programunk leírása: Séta,lépcsőzés./Galérián vagy a közeli kondiparkban,időjárás függvénye/-Tornázz velünk! Kerékpározás mini biciklivel.-Mozgás receptre! Ping-pong az ügyesebbeknek.-Sportvirágok közt! Asztali foci dobozzal irányítva keretek közt-Legyél aktív! Zenés ülőtorna gumiszalagokkal,labdákkal.-Maradj hidratált! Célba dobás kislabdával,darts.-Szánj időt magadra! Kosárlabda,létrára szerelt kosárba.-Edzés okosan! Röplabda lufikkal.-Mozogj magadért! Kislabdadobás majd söprűvel labdaterelés,teremteke.-Higgyünk magunkban! Súlyemelés súlyzókkal vagy literes üvegekkel.-Legyél fitt,aktív ,egészséges! Labdatáncoltatás lepedőn.-Pihenj aktívan! Sportkvíz.-Szellemi fittnessz! Átmozgató torna-Nordic walking a kertben-jó időben. A program végén meglepetés zumba.-Táncos mozgás zenére. A feladatok nem nélkülöznek humort és jó kedvet.Mindenkinek jó szórakozást nyújtanak! |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentrum | 10:00 - 11:00 | Szépkorú séta Gyurián Marikával | Pulzusemelő séta a Duna-parton nyugdíjas korúaknak |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentrum | 9:45 - 10:00 | Szépkorúak tornája | A sétára hangolódás képpen egy bemelegítő tornával várjuk az idősebbeket. |
| Dunaújváros, Dunaújváros Pap Zoltán Tornacsarnok | 7:00 - 8:30 | Szertorna edzés | Szertorna edzés, fiú és lány, utánpótlás korú tornászoknak. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Pap Zoltán Tornacsarnok | 13:00 - 17:00 | Szertorna edzés | Szertorna edzés, fiú és lány, utánpótlás korú tornászoknak. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 10:15 - 10:30 | Szerugrásos akadálypálya | Különböző ugrásokból álló akadálypálya |
| Budapest, Pilisborosjenő-Teve szikla-Budapest | 9:00 - 13:00 | Szervezett, egyesületi gyalogos túra | Két társunk részt vesz egy szervezett gyalogos túrán Pilisborosjenő-Teve szikla-Budapest útvonalon. |
| Balsa, Balsa Szabolcsvezér utca | 13:00 - 13:30 | Szieszta szabadon gyaloglás falubelieknek Táblától-Tábláig | Bárki bekapcsolódhat a 15 perces sétába a falu egyik végéből a másikba Indulás a Szabolcsi faluvégről 13,00 h-kor |
| Esztergom, óvoda udvara (kiscsoportos udvarrész) | 10:30 - 10:45 | Színek Kavalkádja | Ügyességi játék szivárvány ernyővel és labdákkal -\"Szorgos méhecskék\" - Színes labdák gyűjtése karikákba. |
| Mezőtúr, Mezőtúr, Iskola udvara | 12:45 - 13:00 | Színes bója | A kihelyezett színes bóják után a gyerekek középpontban gyülekeznek, a játékvezető hangosan bemond egy színt, és az adott színű bójához oda kell futni. Az utolsó ember vagy aki téveszt kiesik. |
| Maglód, Hétszínvirág Művészeti Óvoda | 11:00 - 11:15 | Színes kendők játéka | Zenés-táncos torna csoportonként színes kendővel. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 11:25 - 11:40 | Színes labdák a levegőben | Egy nagy színes ejtőernyőt tartanak a gyerekek, körben állva, melyen színes labdák van. Úgy kell fel-le mozgatni az ejtőernyőt, hogy közben a labdák ne essenek le róla. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+ Csónakázó-tó | 10:00 - 11:00 | Színes léptek | Vezetett séta a szépkorúak részére. |
| Maglód, Napsugár Óvoda | 9:30 - 9:45 | Színes torna | Kis-középső-nagy csoportonként színes pólóban zenés torna az ovisoknak. |
| Gyomaendrőd, Kis Bálint Általános Iskola tornaterme és udvara (Gyomaendrőd, Hősök útja 45.), és az Erzsébet Liget | 16:00 - 18:00 | Színfolt Mazsorett Táncegyesület edzése | • Bemelegítő futás • Bemelegítő gyakorlatok eszköz nélkül • Bemelegítő gyakorlatok eszközzel • Egyenletes járás, menetelés • Koreográfiák ismétlése • Differenciált foglalkozás • Levezetésképpen: gimnasztikai gyakorlatok • Közös labdajáték |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 8:10 - 8:25 | Szita-szita szerda - Szertorna | Szertorna, rendezett sorokban. Fittség, könnyed lépésekkel, a száraz tésztaszemekért. Aktív testmozgás a helyi tésztaüzemben. |
| Tamási, Tamási, iskolai tornacsarnok | 15:40 - 15:55 | Szivacskézilabda | A szivacskézilabda szabályainak megfelelően játszanak a gyerekek 2-2 csapat egymás ellen. |
| Szabadbattyán, Szabadbattyáni Focipálya | 9:30 - 11:30 | Szivárvány színei - Lendületben az ovi | Bemelegíéő focipálya kör után Szívárvány színeit segítségül hívva az óvódánk 7 csoportja 7 szín zászlóval kijelölt területen 7 akadálypályán 7 féle ügyességi mozgásos feladatokat hajt végre kedv szerint,/egymást jó hangulatban mozgásra inspirálva/ 7 színű menetlevéllel 7 állomáson jelképes pecséteket gyűjtenek Majd minden csoport a saját színével egyező színű krepp papír csík szalagokkal közös zenés tornával zárja a vidámra tervezett délelőttöt. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 10:30 - 11:00 | Szlalom labdavezetés kosárlabdával | A rajtvonaltól 5,10 és 15 m-re elhelyezett bóját a próbázó hullámvonalban futva labdavezetéssel kerülje meg úgy, hogy a harmadik bóját megkerülve visszafelé is hullámvonalban futva haladjon át a rajtvonalon. Célba érkezéskor a labdát meg kell fogni. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Fő út | 11:45 - 12:00 | Szöcske | Karikákban szökdelések |
| Salgótarján, Városi Tanuszoda Salgótarján | 17:00 - 19:00 | Szórakoztató feladatok a medencében kicsiknek és nagyoknak | Játékos feladatok a medencében. |
| Alsóörs, Alsóörs, Sportcsarnok | 17:30 - 18:30 | Szülő-gyerek foci kispályán | Szülő-gyerek foci kispályán |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Óvoda | 8:30 - 8:45 | Szülők-gyerekek közös tornája | Az óvodába, bölcsődébe járó gyermekek és jelen lévő szülők közös tornája zenével, óvodapedagógus vezetésével. |
| Dunakeszi, Alsós udvar | 9:40 - 10:00 | Tabata edzés | Tabata edzés Dia nénivel és Anikó nénivel az alsós udvaron Feltöltődés zenés aerobikos mozgással a szünetben. |
| Debrecen, az óvoda udvara | 11:00 - 11:30 | Tácház | Szintén minden gyermek és dolgozó részvételével Táncházat tartanak a táncos lábú kolléganőink (kb. 160 fő) |
| Kismaros, Játszótér | 8:55 - 9:40 | Tájfutás 6.osztály | Tájfutás a játszótéren. |
| Kismaros, Játszótér | 13:00 - 13:45 | Tájfutás 6.osztály | Tájfutás a játszótéren. |
| Kismaros, Játszótér | 11:55 - 12:40 | Tájfutás 7.osztály | Tájfutás a játszótéren. |
| Kismaros, Játszótér | 10:55 - 11:35 | Tájfutás 8.osztály | Tájfutás a játszótéren. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 11:00 - 11:15 | Taktilis érzékelés | Különböző textúrák, anyagok felfedezése.(homok, kavics, gesztenye, szivacs) |
| Debrecen, Tornaterem | 9:30 - 9:45 | Talicskázás | Páronként talicskázás. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 12:20 - 15:00 | Tanár-diák röplabda | A diákok saját tanáraik ellen küzdhetnek majd röplabda sportban. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 8:15 - 8:30 | Tanár-diák Sor és váltóverseny – ügyességi feladatokkal | Különböző ügyességi feladatok sorverseny formájában. Minden csapatban minimum 1 fő pedagógus is versenyzik. |
| Debrecen, Füves terület, színpad | 11:00 - 12:30 | Tánc | Népzenére közös tánc. |
| Pilis, Pilisi Gyermekotthon | 10:00 - 10:15 | Tánc | Közös Tánc |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 12:00 - 13:00 | Tánc | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán fogjuk lebonyolítani. |
| Budapest, IV. Béla Általános Iskolában (Járdánháza) | 8:00 - 9:00 | Tánc és futás, boldogan | A Járdánházi IV. Béla Általános Iskolában (3664 Járdánháza, IV. Béla út 131.) (Boldog Iskola) kétféle mozgásformát tervezünk az egész iskola részvételével: zenés-tánc, zumba vagy kacsatánc, illetve futás kézenfogva. A táncot az aulában, a futást az iskola udvarán tervezzük. |
| Szeged, Szeged + tanterem | 11:00 - 11:40 | Tánc kihívás | Just Dance programmal ritmusos feladatok |
| Esztergom, csoportszobák (pillangó, cica, süni) | 9:30 - 9:45 | Tánc Manók | Modern táncok a csoportszobákban az óvodapedagógus választása alapján, a csoport óvodapedagógusainak vezetésével, kivetítő használatával. |
| Dunaújváros, Óvoda udvara | 10:00 - 11:00 | Tánc, mozgás, játék | Végzett tánc oktatók irányításával az óvodás korosztály számára szervezett zenés, táncos mozgás jàtékos formában. Cél: a zene segítségével és a játékos mozgásformákkal a gyermekek testi, lelki egészségének fenntartása. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Vándor Tagóvodája | 9:00 - 16:00 | Tánc, ügyességi játékok, labdajáték | Nemzetiségi közös tánc, akadálypálya, labdás játékok az óvoda udvarán, összesen 106 gyermekkel. |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme | 13:00 - 14:00 | Táncház | Néptánc tanulás, majd táncház a táncpedagógusok segítségével |
| Miskolc, Avasi Gimnázium (tükrös terem) | 12:15 - 15:00 | Táncház | Különböző táncokkal találkozhatnak és szórakoztathatják magukat a diákok. |
| Esztár, Közösségi Színtér | 13:00 - 14:00 | Táncház | Néptánc, közös táncos élmény kicsiknek és nagyoknak- ritmusban együtt |
| Harkány, Harkány Óvoda Gilice Csoport csoportszoba: Gilice-Csiga csoport | 10:00 - 10:15 | Táncház | Táncos mozgás: Kolompos együttes: \\\"Kezdődik a mulatság\\\" c. zenei összeállítására táncos mozgás.Adott tér bejárása, térformák (hullám, csiga)létrehozása. Táncmozdulatok:Sarokemelgetés, páros lábú szökdelés helyben, karlengetéssel, forgással, tapssal,ill. sarkaló, lengető, csárdáslépés, egyes-kettes. (10 perc) Tánctanulás: Moldvai: Kezes-Kolompos zenére (5 perc) |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 14:00 - 14:30 | Táncház | Az alsó tagozatnak táncház az udvaron. |
| Penészlek, iskolaudvra | 16:00 - 17:00 | Táncház, Vakonjárás, mocsárjárás | Idősek-gyerekek együtt tácolnak. Kisebb korosztály ügyességi, gyorsasági feladatok. |
| Harkány, Harkány Óvoda: Szitakötő Csoport csoportszoba | 10:00 - 10:15 | Táncmeditáció | Mindenki a saját egyedi mozdulataira figyelve alkotja meg a maga lépéseit, mozdulatait és ahogy ezekbe belefeledkezve szabadon, önfeledten mozog a fej kiszellőződik, a test és a lélek megkönnyebbül. Így válik a mozgás, a tánc meditációvá. Részei: Áramlás, Káosz, Líra, Csend |
| Petőfibánya, Petőfibánya+művelődési ház, szabadtéri színpad | 8:30 - 9:00 | Táncoktatás | Hivatásos táncoktató vezetésével tartott rendhagyó táncóra mindenkinek. |
| Oroszlány, Oroszlány-Fő tér | 13:00 - 14:00 | Táncolj velünk | A Cirill Táncstúdió tagjai egy közös tánc részletet táncolnak akrobatikai elemekkel tarkítva a mozgásos sorozatot . |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 10:45 - 11:00 | Táncoljon az iskola | Flasmob |
| Előszállás, Előszállás+tornaterem | 9:45 - 10:00 | Táncoló talpak | Zenés, tánc tanulás |
| Budapest XXI. kerület Csepel, Csepel Dance Express Tánciskola | 17:00 - 19:00 | táncórák | A Csepel Dance Express Tánciskola táncórákkal készül |
| Várpalota, Várpalota + focipálya | 8:00 - 8:15 | Táncos flashmob a Bánaliban | Egy különleges, 15 perces flashmob táncra kerül sor Halasi Fruzsina, egykori tanítványunk irányításával, aki most akrobatikus fitnesz kategóriában egyéni Világ- és Európabajnokként tér vissza hozzánk. A látványos produkcióban 349 általános iskolás diák, valamint 38 pedagógus és technikai dolgozó vesz részt, közösen mozgásba hozva az egész iskolát! A program célja az örömteli közösségi élmény, az együttműködés erejének megmutatása – mindez lendületes zenével és kreatív koreográfiával fűszerezve. |
| Budapest, Benka Gyula Evangélikus Angol Két Tanítási Nyelvű Általános Iskola, Óvoda és Alapfokú Művészeti Iskola - Szarvas | 13:00 - 13:15 | Táncos futás | Az alsó tagozat udvarán fogunk Boldogság futást tartani Boldog Intézményként 13:00-13:15 között. A futásba mindenképpen beleteszünk táncos elemeket is. Résztvevői a 2.b osztály tanulói és pedagógusai. |
| Baracska, Baracska, óvoda | 11:00 - 11:30 | Táncos mulatság | A program során egy könnyed táncos programot szervezünk, melynek keretében először egy kis pulzus emelő átmozgató zenés tánc lesz, majd a néptánc világába is belekóstolunk, megtanulva egy pár alap lépést és mozdulatot. |
| Magyarkeszi, Magyarkeszi iskola sportpálya | 11:45 - 12:00 | Taps van, hapsik! | Páros ritmikus taps-játék zenére utánzással, a sebesség és ütem változtatásával. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 8:30 - 8:45 | Tapsi van, Hapsik! | Az ovisok párban játszanak, a társukkal együtt pacsiznak, közben énekelnek - Egy boszorka van...- A pacsi sebességét a dal tempójának váltakozása adja. |
| Igal, Igal, iskolai tornaterem és udvar | 8:00 - 16:00 | Tartsd Velünk a Tempót! | Kihívás Napja 2024/2025 – Rövid leírás Az Igali Batthyány Károly Általános Iskola a 2024/2025-ös tanévben is megrendezi a Kihívás Napját „Tartsd Velünk a Tempót!” mottóval, amely az 1–8. osztályos tanulók számára kínál változatos, játékos és sportos kihívásokat. A program három tanóra utáni, meghosszabbított szünetben zajlik, osztályokra bontva, 15 perces mozgásblokkokkal, illetve délután folytatódik még 3 mozgásos blokkal. A mozgásformák a tornateremtől az udvaron és tantermeken át az auláig különféle helyszíneken valósulnak meg. Az alsó tagozatosok többek között fogócskában, síkfutásban, jóga- és trambulin gyakorlatokban vehetnek részt, míg a felsősök floorballt, amerikai focit, frizbit, golfot vagy akár lábbilliárdot is kipróbálhatnak. Rossz idő esetén a program beltérre költözik, de ugyanúgy színes palettát kínál erőnléti edzéssel, crossfittel, tánccal és különféle harcművészeti elemekkel. A nap célja az aktív életmód népszerűsítése, az örömteli mozgásélmény biztosítása minden korosztály számára. |
| Tatabánya, Tatabányai Árpád Gimnázium tornacsarnoka és szabadtéri pályái | 8:00 - 15:05 | Tatabányai Árpád Gimnázium | A Tatabányai Árpád Gimnázium Kihívás Napjára tervezett sportprogramja Időpont: 2025. május 28. 8:00 – 15:05 Helyszínek: A Tatabányai Árpád Gimnázium Tornacsarnoka és külső sportpályái A nap folyamán, reggel 8:00 órás kezdéssel és 15:05 -ös befejezéssel, iskolánk tanulói 15 perces váltásokkal és forgásokkal vesznek részt a programokon. Sporttevékenységek: Tornacsarnok röplabda tollaslabda labdarúgás Szabadtéri pályák kosárlabda futás asztaltenisz Az időjárási körülmények, tervezett programjainkat felülírhatják. |
| Mindszent, KÁROLY ÓVODA 6630 Mindszent Damjanich utcai Telephelye | 8:00 - 15:00 | Tavaszi torna a GOMBA ALATT | Menetlevél 1. állomás HANGYA Feladat: Mászkáljanak a hangyák a fűben az asztalok alatt. /2 perc/ Eszköz: asztalok 2. állomás PILLANGÓ Feladat: Repkedjenek a pillangók fel és le a padról, kövekről, repüljenek a tulipánokra. /2 perc/ Eszköz: Pad, műanyag „kövek”, tulipán formák 3. állomás EGÉR Feladat: Szaladgáljanak az egerek az egérlyukban. /2 perc/ Eszköz: négyirányú alagút 4. állomás VERÉB Feladat: oldalazás a kötélen vagy verébszökdelés a kötél mellett, veréb- ösvény. /2 perc/ Eszköz: kötél, veréb-lábnyom ösvény 5. állomás NYÚL Feladat: nyusziugrás a fűben, séta a nyuszi-ösvényen. /2 perc/ Eszköz: nyuszi-lábnyom-ösvény 6. állomás RÓKA Feladat: szaladgálás a fűbel, jelre ugrás a rókalyukba. /2 perc/ Eszköz: karikák 7. állomás BÉKA Feladat: békaügetés egyéni tempóban, jelre feladattal, vagy versengéssel. /2 perc/ Eszköz: kék szivacs, béka babzsákok |
| Budapest, iskola_sportudvar | 14:30 - 15:30 | távolugrás | ugorj minél távolabb |
| Pécs, Leőwey pálya | 14:00 - 15:00 | Távolugrás | Távolugró verseny az atlétika szabályai szerint. |
| Sajókeresztúr, Sajókeresztúr, Művelődési Ház (Rákóczi u. 107.) | 8:00 - 13:00 | Téged vár a Konditerem! | Ezen a napon a konditerem INGYENESEN használható! |
| Kőszeg, Perenye | 15:00 - 16:30 | Tekedélután | Csak regisztráció után |
| Újlengyel, Újlengyel | 18:00 - 18:30 | TEKER A FALU | TEKER A FALU |
| Nagyszénás, Nagyszénás | 16:00 - 17:00 | Teker a falu | A Polgármesteri hivatal parkolójából indulva a kerékpározni vágyók körbe tekerik a települést. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 18:30 - 18:15 | Teker a város a Műv. Háztól | Kerékpározás a délutáni fényekben. |
| Pogány, Pogány-óvoda | 10:00 - 12:00 | Tekeredik a kígyó... | Körjátékok, fogócskák, ugróiskola, hintázás az udvaron |
| Csincse, Csincse belterülete | 6:00 - 9:00 | Tekerj a melóba | Kerékpárral történő munkába menetel. |
| Szeged, Szeged + Vízitelep | 8:00 - 9:45 | Tekerj és evezz | Ergométer és spinning |
| Esztergom, óvoda udvar része, kerékpár útja | 15:30 - 16:15 | Tekerő Manók | Kerékpározás, futóbiciklizés, rollerezés az udvar kerékpár útjain szabadon, a jelzőtáblák figyelembevételével. |
| Esztergom, óvoda udvar része, kerékpár útja | 10:30 - 10:45 | TekerőManók | Kerékpározás, futóbiciklizés, rollerezés az udvar kerékpár útjain szabadon, a jelzőtáblák figyelembevételével. |
| Acsád, Acsád MMSZ Gondviselés Háza Idősek Otthona | 11:00 - 11:30 | Tekézés | A természetvédelmi parkban felállított tekepályán az idősek tekéznek. |
| Nagytarcsa, Blaskovits Oszkár Általános Iskola | 16:00 - 18:00 | Tékvandó | Tékvandó |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg, önkormányzat mögötti szabadtér | 17:00 - 17:30 | teljes testet átmozgató zenés edzés | teljes testet átmozgató torna zenével |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg, önkormányzat mögötti szabadtér | 18:00 - 18:30 | teljes testet átmozgató zenés edzés | teljes testet átmozgató zenés torna |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg, önkormányzat mögötti szabadtér | 19:00 - 19:30 | teljes testet átmozgató zenés edzés | teljes testet átmozgató zenés torna |
| Dombóvár, Dombóvári Szivárvány Óvodától belvárosi sétaútvonal | 8:00 - 12:00 | Teljesítménytúra gyermekek részére | Az óvoda pedagógusai belvárosi útvonalon teljesítménytúrát szerveznek az óvoda gyermekközössége és nevelőtestülete számára a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvári Szivárvány Óvodától belvárosi sétaútvonal | 8:00 - 12:00 | Teljesítménytúra gyermekek részére | Az óvoda pedagógusai belvárosi útvonalon teljesítménytúrát szerveznek az óvoda gyermekközössége és nevelőtestülete számára a Kihívás Napja alkalmából |
| Dombóvár, Dombóvári Szivárvány Óvodától belvárosi sétaútvonal | 8:00 - 12:00 | Teljesítménytúra gyermekek részére | Az óvoda pedagógusai belvárosi útvonalon teljesítménytúrát szerveznek az óvoda gyermekközössége és nevelőtestülete számára a Kihívás Napja alkalmából |
| Tatabánya, Tatabánya, az óvoda környéke | 8:30 - 9:00 | Templom körüli futás | Az óvoda szomszédságában álló templom körüli futóverseny |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 11:40 - 11:55 | Tengózzunk | Lábtengó párbaj |
| Balatonfenyves, Teniszpálya, Balatonfenyves, Nimród u. | 15:00 - 17:00 | Tenisz | A teniszklub tagjai teniszeznek. |
| Keszthely, Keszthely, Egry József Ált. Isk. tornaterme | 8:00 - 9:00 | Tenisz bemutató | A sportág bemutatása, megismertetése a tanulókkal. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 14:00 - 16:00 | Teqball | Teqball |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc- iskolaudvar | 8:00 - 14:00 | Teqball | Teqball egyéni ill. páros felállásban. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 11:00 - 11:30 | Teqball 2v2 | A Teqball szabályai szerint 2-2 elleni játék. |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem | 11:10 - 14:30 | TEQBALL Bajnokság | A tornateremben a teqball asztalokon teqball és teqvoley bajnokságot rendezünk az iskolai csapatok részvételével. 3 szettes, kieséses rendszerbn. Fiú/lány/ és vegyes csapatok részvételével. |
| Újlengyel, Újlengyel Általános Iskola | 8:00 - 12:00 | TEQBALL ÉS PING-PONG MÉRKŐZÉSEK AZ ISKOLÁBAN | TEQBALL ÉS PING-PONG MÉRKŐZÉSEK AZ ISKOLÁBAN |
| Szeged, Szeged + iskola udvara | 8:00 - 13:00 | Teqball párbaj | Lábtengó teqball asztalon |
| Hegykő, Iskola udvara | 12:45 - 13:30 | Teqball verseny | Párokban, négyesben játszanak a fiúk Teqball bajnokságot. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 9:15 - 9:30 | Teqball-foci | Teqball-asztalon fociverseny |
| Söréd, Söréd Óvoda udvar | 18:00 - 19:00 | Teqball, asztalitenisz, tollaslabda az Óvoda udvarán | Pattogjon a labda minél tovább ütővel vagy lábbal! |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem | 11:10 - 14:30 | TEQVOLY bajnokság | A tornateremben a teqball asztalokon teqball és teqvoley bajnokságot rendezünk az iskolai csapatok részvételével. 3 szettes, kieséses rendszerbn. Fiú/lány/ és vegyes csapatok részvételével. |
| Hajdúhadház, Hajdúhadházi Városi Óvoda Petőfi utcai Telephelyének udvara | 10:45 - 11:00 | Természetes járógyakorlatokból álló akadálypálya | Különböző járások, mászások, kúszás, csúszás |
| Dombóvár, Dombóvár-Szőlőhegy | 10:00 - 12:00 | Természetjárás Dombóvár-Szőlőhegyen a Dombóvári Ózon Asztma Egyesület tagjai számára | Közös gyaloglás a Dombóvári Ózon Asztma Egyesület szervezésében Dombóvár-Szőlőhegyen a Kihívás Napja alkalmából |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 11:05 - 11:20 | Terpesz- fogó játék - 1. osztály testnevelés óra | Terpesz- fogó játék - 1. osztály testnevelés óra |
| Komárom, Óvoda csoportszobái, tornaterem, óvoda udvara, Kórkázkert | 8:00 - 11:30 | Tervezett mozgásformák | Programterv Komáromi Szőnyi Színes Óvoda Tervezett 15perces mozgásformák: 1. Zenés torna a csoportszobákban /8-9 óra között/ 2. Cicák és egerek fogó játék: Két párhuzamos vonal között áll a cica az egerek átfutkosnak egyik oldalról a másikra. Akit megfognak, szerepet cserél. Csoportszoba vagy tornaterem /8-9 óra között/ 3. Szét és össze: Terem közepén zsámolyban sok labda elhelyezése két gyerek áll mellette ők dobálják ki a labdákat, a többi gyerek szedi össze és teszi vissza a dobozba. Az győz, ahol elfogynak a labdák. /8-9 óra között/ 4. Ugró iskola az udvaron /9.- 9,15 óra/ 5. Nagy körrajzolás az udvaron futás körülötte jelre beugrás körbe. /9,15-9,30 óra/ 6. Színes játék: Futkározás piros tulipánra guggolás, kék tulipánra pár választás-forgás Dunántúli ugrós zenére) / 9,30-9,45óra/ 7. Futás a szomszédos Kórházkertbe a tisztásra és vissza az óvodába / 9,45-10 óra/ 8. Táncos utánzó mozgás zenére /10-10,30 óra/ 9. Patakátugrás: Különböző szélességű párhuzamos vonalak rajzolása és többféle módon átugrása. (Pl. neki futásból, páros lábon gyermekek fejlettségének megfelelően)/ 10,30-10,45 óra/ 10. Kocsizás: Párban keresztfogás és nyújtott lábbal kis lépésekkel forgás./10,30-10-45 óra/ 11. Körhinta: Ejtőernyőfogás, menetirányban futni kezdenek a gyerekek, tartják a sebességet, jelre sebesség váltások, megállás./10,45-11óra/ 12. Biciklizés, rollerezés, csúszdázás az udvari játékokon, focipályán focizás. /11- 11,30 óra/ |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola tornaterme | 8:00 - 8:45 | Testnevelés óra | 1. játék: BOMBÁZÓ A csapatok egymással szemben helyezkednek el a tornateremben, melynek a közepén 12db zsámoly van lehelyezve a felezővonalon, egymástól azonos távolságra, mindegyiken egy kosárlabda található. A terem két végében helyezkednek el a tanulók, a kijelölt területen, a padok mögött. Mindegyik csapatból 1-1 játékos a küzdőtéren belül helyezkedik el. Induló jelre a tanulók szivacskézilabdával megpróbálják eltalálni a kosárlabdákat, az a csapat győz, amelynek sikerült több labdát ledobnia. A belül lévő játékos folyamatosan adogatja kifelé a csapattársainak a labdákat. Szükséges eszközök: 12db zsámoly, 12db kosárlabda, 12 db szivacskézilabda, 4db tornapad, 2. játék: Szőnyegcsúszka A tanulók csapatokban vannak elhelyezkedve. Indító jelre az oszlop első tanulója nekifutásból bevetődéssel ráugrik a szőnyegre és csúszik ameddig csak lehet. Ezt követően feláll, visszaszalad a csapatához és kézérintéssel váltja a társát, aki nekiszalad és ráugrik a szőnyegre és így tovább. Az a csapat nyer, amelyiknek a szőnyegje leghamarabb eléri a túlsó oldalon lévő sárga vonalat. Szükséges eszközök: 4 db tornaszőnyeg 3. játék: Floorball A csapatok egymás ellen mérkőznek meg. A pálya két végén kézilabda kapuk vannak. A tanulók kezében floorball ütő, labdaként floorball labdát használunk. A játékosok csak az ütő segítségével terelhetik a labdát, a kapus is csak ütővel védheti ki a lövéseket. Az a csapat nyer, amelyik az adott játékidő alatt a legtöbb gólt szerezte. Szükséges eszközök: 6-6db jelzőmez (kék és zöld), 12db floorball ütő, 2db kapu |
| Fegyvernek, Fegyvernek +Iskola tornaterme | 9:00 - 9:45 | Testnevelés óra | 1. játék: BOMBÁZÓ A csapatok egymással szemben helyezkednek el a tornateremben, melynek a közepén 12db zsámoly van lehelyezve a felezővonalon, egymástól azonos távolságra, mindegyiken egy kosárlabda található. A terem két végében helyezkednek el a tanulók, a kijelölt területen, a padok mögött. Mindegyik csapatból 1-1 játékos a küzdőtéren belül helyezkedik el. Induló jelre a tanulók szivacskézilabdával megpróbálják eltalálni a kosárlabdákat, az a csapat győz, amelynek sikerült több labdát ledobnia. A belül lévő játékos folyamatosan adogatja kifelé a csapattársainak a labdákat. Szükséges eszközök: 12db zsámoly, 12db kosárlabda, 12 db szivacskézilabda, 4db tornapad, 2. játék: Szőnyegcsúszka A tanulók csapatokban vannak elhelyezkedve. Indító jelre az oszlop első tanulója nekifutásból bevetődéssel ráugrik a szőnyegre és csúszik ameddig csak lehet. Ezt követően feláll, visszaszalad a csapatához és kézérintéssel váltja a társát, aki nekiszalad és ráugrik a szőnyegre és így tovább. Az a csapat nyer, amelyiknek a szőnyegje leghamarabb eléri a túlsó oldalon lévő sárga vonalat. Szükséges eszközök: 4 db tornaszőnyeg 3. játék: Floorball A csapatok egymás ellen mérkőznek meg. A pálya két végén kézilabda kapuk vannak. A tanulók kezében floorball ütő, labdaként floorball labdát használunk. A játékosok csak az ütő segítségével terelhetik a labdát, a kapus is csak ütővel védheti ki a lövéseket. Az a csapat nyer, amelyik az adott játékidő alatt a legtöbb gólt szerezte. Szükséges eszközök: 6-6db jelzőmez (kék és zöld), 12db floorball ütő, 2db kapu |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola tornaterme | 10:00 - 10:45 | Testnevelés óra | 1. játék: BOMBÁZÓ A csapatok egymással szemben helyezkednek el a tornateremben, melynek a közepén 12db zsámoly van lehelyezve a felezővonalon, egymástól azonos távolságra, mindegyiken egy kosárlabda található. A terem két végében helyezkednek el a tanulók, a kijelölt területen, a padok mögött. Mindegyik csapatból 1-1 játékos a küzdőtéren belül helyezkedik el. Induló jelre a tanulók szivacskézilabdával megpróbálják eltalálni a kosárlabdákat, az a csapat győz, amelynek sikerült több labdát ledobnia. A belül lévő játékos folyamatosan adogatja kifelé a csapattársainak a labdákat. Szükséges eszközök: 12db zsámoly, 12db kosárlabda, 12 db szivacskézilabda, 4db tornapad, 2. játék: Szőnyegcsúszka A tanulók csapatokban vannak elhelyezkedve. Indító jelre az oszlop első tanulója nekifutásból bevetődéssel ráugrik a szőnyegre és csúszik ameddig csak lehet. Ezt követően feláll, visszaszalad a csapatához és kézérintéssel váltja a társát, aki nekiszalad és ráugrik a szőnyegre és így tovább. Az a csapat nyer, amelyiknek a szőnyegje leghamarabb eléri a túlsó oldalon lévő sárga vonalat. Szükséges eszközök: 4 db tornaszőnyeg 3. játék: Floorball A csapatok egymás ellen mérkőznek meg. A pálya két végén kézilabda kapuk vannak. A tanulók kezében floorball ütő, labdaként floorball labdát használunk. A játékosok csak az ütő segítségével terelhetik a labdát, a kapus is csak ütővel védheti ki a lövéseket. Az a csapat nyer, amelyik az adott játékidő alatt a legtöbb gólt szerezte. Szükséges eszközök: 6-6db jelzőmez (kék és zöld), 12db floorball ütő, 2db kapu |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola tornaterme | 11:00 - 11:45 | Testnevelés óra | 1. játék: BOMBÁZÓ A csapatok egymással szemben helyezkednek el a tornateremben, melynek a közepén 12db zsámoly van lehelyezve a felezővonalon, egymástól azonos távolságra, mindegyiken egy kosárlabda található. A terem két végében helyezkednek el a tanulók, a kijelölt területen, a padok mögött. Mindegyik csapatból 1-1 játékos a küzdőtéren belül helyezkedik el. Induló jelre a tanulók szivacskézilabdával megpróbálják eltalálni a kosárlabdákat, az a csapat győz, amelynek sikerült több labdát ledobnia. A belül lévő játékos folyamatosan adogatja kifelé a csapattársainak a labdákat. Szükséges eszközök: 12db zsámoly, 12db kosárlabda, 12 db szivacskézilabda, 4db tornapad, 2. játék: Szőnyegcsúszka A tanulók csapatokban vannak elhelyezkedve. Indító jelre az oszlop első tanulója nekifutásból bevetődéssel ráugrik a szőnyegre és csúszik ameddig csak lehet. Ezt követően feláll, visszaszalad a csapatához és kézérintéssel váltja a társát, aki nekiszalad és ráugrik a szőnyegre és így tovább. Az a csapat nyer, amelyiknek a szőnyegje leghamarabb eléri a túlsó oldalon lévő sárga vonalat. Szükséges eszközök: 4 db tornaszőnyeg 3. játék: Floorball A csapatok egymás ellen mérkőznek meg. A pálya két végén kézilabda kapuk vannak. A tanulók kezében floorball ütő, labdaként floorball labdát használunk. A játékosok csak az ütő segítségével terelhetik a labdát, a kapus is csak ütővel védheti ki a lövéseket. Az a csapat nyer, amelyik az adott játékidő alatt a legtöbb gólt szerezte. Szükséges eszközök: 6-6db jelzőmez (kék és zöld), 12db floorball ütő, 2db kapu |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola tornaterme | 13:15 - 14:00 | Testnevelés óra | 1. játék: BOMBÁZÓ A csapatok egymással szemben helyezkednek el a tornateremben, melynek a közepén 12db zsámoly van lehelyezve a felezővonalon, egymástól azonos távolságra, mindegyiken egy kosárlabda található. A terem két végében helyezkednek el a tanulók, a kijelölt területen, a padok mögött. Mindegyik csapatból 1-1 játékos a küzdőtéren belül helyezkedik el. Induló jelre a tanulók szivacskézilabdával megpróbálják eltalálni a kosárlabdákat, az a csapat győz, amelynek sikerült több labdát ledobnia. A belül lévő játékos folyamatosan adogatja kifelé a csapattársainak a labdákat. Szükséges eszközök: 12db zsámoly, 12db kosárlabda, 12 db szivacskézilabda, 4db tornapad, 2. játék: Szőnyegcsúszka A tanulók csapatokban vannak elhelyezkedve. Indító jelre az oszlop első tanulója nekifutásból bevetődéssel ráugrik a szőnyegre és csúszik ameddig csak lehet. Ezt követően feláll, visszaszalad a csapatához és kézérintéssel váltja a társát, aki nekiszalad és ráugrik a szőnyegre és így tovább. Az a csapat nyer, amelyiknek a szőnyegje leghamarabb eléri a túlsó oldalon lévő sárga vonalat. Szükséges eszközök: 4 db tornaszőnyeg 3. játék: Floorball A csapatok egymás ellen mérkőznek meg. A pálya két végén kézilabda kapuk vannak. A tanulók kezében floorball ütő, labdaként floorball labdát használunk. A játékosok csak az ütő segítségével terelhetik a labdát, a kapus is csak ütővel védheti ki a lövéseket. Az a csapat nyer, amelyik az adott játékidő alatt a legtöbb gólt szerezte. Szükséges eszközök: 6-6db jelzőmez (kék és zöld), 12db floorball ütő, 2db kapu |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola tornaterme és udvara | 12:00 - 12:45 | Testnevelés óra és délutáni foglalkozások | 1. játék: BOMBÁZÓ A csapatok egymással szemben helyezkednek el a tornateremben, melynek a közepén 12db zsámoly van lehelyezve a felezővonalon, egymástól azonos távolságra, mindegyiken egy kosárlabda található. A terem két végében helyezkednek el a tanulók, a kijelölt területen, a padok mögött. Mindegyik csapatból 1-1 játékos a küzdőtéren belül helyezkedik el. Induló jelre a tanulók szivacskézilabdával megpróbálják eltalálni a kosárlabdákat, az a csapat győz, amelynek sikerült több labdát ledobnia. A belül lévő játékos folyamatosan adogatja kifelé a csapattársainak a labdákat. Szükséges eszközök: 12db zsámoly, 12db kosárlabda, 12 db szivacskézilabda, 4db tornapad, 2. játék: Szőnyegcsúszka A tanulók csapatokban vannak elhelyezkedve. Indító jelre az oszlop első tanulója nekifutásból bevetődéssel ráugrik a szőnyegre és csúszik ameddig csak lehet. Ezt követően feláll, visszaszalad a csapatához és kézérintéssel váltja a társát, aki nekiszalad és ráugrik a szőnyegre és így tovább. Az a csapat nyer, amelyiknek a szőnyegje leghamarabb eléri a túlsó oldalon lévő sárga vonalat. Szükséges eszközök: 4 db tornaszőnyeg 3. játék: Floorball A csapatok egymás ellen mérkőznek meg. A pálya két végén kézilabda kapuk vannak. A tanulók kezében floorball ütő, labdaként floorball labdát használunk. A játékosok csak az ütő segítségével terelhetik a labdát, a kapus is csak ütővel védheti ki a lövéseket. Az a csapat nyer, amelyik az adott játékidő alatt a legtöbb gólt szerezte. Szükséges eszközök: 6-6db jelzőmez (kék és zöld), 12db floorball ütő, 2db kapu Illetve a délutáni foglalkozások ezen a napon az udvaron történnek, ahol szintén kihelyezett állomások lesznek. |
| Fegyvernek, Fegyvernek + Iskola tornaterme és udvara | 14:15 - 15:00 | Testnevelés óra és napközi | 1. játék: BOMBÁZÓ A csapatok egymással szemben helyezkednek el a tornateremben, melynek a közepén 12db zsámoly van lehelyezve a felezővonalon, egymástól azonos távolságra, mindegyiken egy kosárlabda található. A terem két végében helyezkednek el a tanulók, a kijelölt területen, a padok mögött. Mindegyik csapatból 1-1 játékos a küzdőtéren belül helyezkedik el. Induló jelre a tanulók szivacskézilabdával megpróbálják eltalálni a kosárlabdákat, az a csapat győz, amelynek sikerült több labdát ledobnia. A belül lévő játékos folyamatosan adogatja kifelé a csapattársainak a labdákat. Szükséges eszközök: 12db zsámoly, 12db kosárlabda, 12 db szivacskézilabda, 4db tornapad, 2. játék: Szőnyegcsúszka A tanulók csapatokban vannak elhelyezkedve. Indító jelre az oszlop első tanulója nekifutásból bevetődéssel ráugrik a szőnyegre és csúszik ameddig csak lehet. Ezt követően feláll, visszaszalad a csapatához és kézérintéssel váltja a társát, aki nekiszalad és ráugrik a szőnyegre és így tovább. Az a csapat nyer, amelyiknek a szőnyegje leghamarabb eléri a túlsó oldalon lévő sárga vonalat. Szükséges eszközök: 4 db tornaszőnyeg 3. játék: Floorball A csapatok egymás ellen mérkőznek meg. A pálya két végén kézilabda kapuk vannak. A tanulók kezében floorball ütő, labdaként floorball labdát használunk. A játékosok csak az ütő segítségével terelhetik a labdát, a kapus is csak ütővel védheti ki a lövéseket. Az a csapat nyer, amelyik az adott játékidő alatt a legtöbb gólt szerezte. Szükséges eszközök: 6-6db jelzőmez (kék és zöld), 12db floorball ütő, 2db kapu |
| Bicske, Bicske - Vajda János Technikum | 8:00 - 14:00 | Testnevelés órák | A Székesfehérvári SZC Vajda János Technikum egész napos testnevelés órákkal csatlakozik a programhoz. |
| Balatonfenyves, Fekete István Általános Iskola, Balatonfenyves, Kölcsey u. 38-39. | 8:00 - 12:00 | testnevelés-órák a felső tagozatos diákoknak | A nap folyamán 4 testnevelésórán 4 osztály diákjai alkalmanként 45 percet mozognak, különböző mozgásformákban. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 7:15 - 7:30 | Tésztakészítés mesterfokon | A helyi Tésztaüzemben végzett aktív tevékenység. A forma sziluettjei. Tálcák, kézmozdulatok, sorakozó szálak. Ők a gyártósor balett táncosai, gyorsak, pontosak, összeszedettek. |
| Dévaványa, Dévaványa, oktatási és nevelési intézmények | 9:00 - 14:00 | Tiétek a pálya! | Közösségi sporttevékenységek a település oktatási és nevelési intézményeiben, egészen bölcsődétől a középiskoláig. Találkozik a kreativitás, a sport és az élmény. |
| Dévaványa, Dévaványa, speciális intézmények | 9:00 - 14:00 | Tiétek IS a pálya! | Közösségi sporttevékenységek a bentlakásos, speciális intézményekben (értelmi-, és testi sérültek bentlakásos intézménye és annak telephelyein). |
| Dunakeszi, Aula | 10:40 - 11:00 | Tik Tok tánckihívás | Tik Tok tánckihívás Zsófi nénivel az Aulában. Népszerű tánc koreográfiák megtanulása, eltáncolása közösen kicsikkel, nagyokkal. |
| Makó, Makó, Erdélyi p. u. óvoda udvar | 9:00 - 9:15 | Timcsy aerobic | Gyermekaerobic képzett edzővel, 150 gyermek és a dolgozók részvételével |
| Regöly, Regöly tornaterem | 10:30 - 11:30 | Tipegő-topogók | A tornaterem kinyitja kapuit a kicsiknek 0-3 éves korig |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári + Csónakázó-tó | 17:00 - 21:00 | Tiszavasvári Challenge Day | Tiszavasvári város a 2025-ös évben több helyszínen valósítja meg a Kihívás napját. A Csónakázó-tó helyszínen 17:00-21:00-ig lesz lehetőség különféle sportokat végezni. Futás, gyaloglás, biciklizés, görkori, roller (nem elektromos), nordic walking, aerobik, kettlebell, koreografált tik-tok tánc, szenior élménytánc, rúdtánc, Moldvai táncház |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Büd bitumenes focipálya | 17:00 - 19:00 | Tiszavasvári Challenge Day - foci, tollas | A kihívás napja alkalmából foci és tollas program lesz szervezve a bitumenes focipályán. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Széles utca focipálya | 18:00 - 20:00 | Tiszavasvári Challenge Day - Focibajnokság | A kihívás napja alkalmából focibajnokságot szervezünk. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Váci Mihály Gimnázium hátsó udvara | 17:30 - 18:30 | Tiszavasvári Challenge Day - Gerinctréning/Pilates | Nyílt óra keretén belül lehet csatlakozni és kipróbálni ezt a mozgásformát. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Ifjúsági tábor | 18:00 - 19:00 | Tiszavasvári Challenge Day - Íjászat | Kezdőként is lehet jelentkezni és kipróbálni az íjászatot a kihívás napján, |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári + 4 Kabay Emlékpont | 10:00 - 17:00 | Tiszavasvári Challenge Day - Kabay Emléktúra | A Kihívás Napja alkalmával 4 Kabay Emlékpont meglátogatásával teljesíthetik a sportolni vágyók a túravonalat futva, biciklivel, gyalog, görkorival, rollerrel (nem elektromos), vagy akár nordic walkingolva. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Lombik | 17:00 - 18:30 | Tiszavasvári Challenge Day - Labdarúgás | A Kihívás napja alkalmából labdarúgásra lesz lehetőség a sporttelepen. Bárki csatlakozhat, aki szeretne focizni. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Lakótelep teniszpálya | 16:00 - 17:30 | Tiszavasvári Challenge Day - lábtengó/kosárlabda | A kihívás napja alkalmából, lábtengóra és kosárlabdára is lesz lehetőség. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Lovasliget | 14:00 - 16:00 | Tiszavasvári Challenge Day - lovaglás | A kihívás napján, előre egyeztetett időpontban egy lovas oktatásban vehetnek részt a jelentkezők. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Váci Mihály Gimnázium tornaterme | 16:00 - 21:00 | Tiszavasvári Challenge Day - Ping-Pong bajnokság | Az előzetes nevezések alapján megszervezzük az első városi ping-pong bajnokságot! |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Sportcsarnok | 15:00 - 19:00 | Tiszavasvári Challenge Day - sport egyveleg | A Sportcsarnokban, kézilabdára, karatéra, zumbára és tollaslabdára lesz lehetőség. A lehetőség bárki számára adott, aki ezen a napon ezeket a sportokat szeretné kipróbálni. |
| Tiszavasvári, Tiszavasvári - Kabay teniszpálya | 15:00 - 17:00 | Tiszavasvári Challenge Day - tenisz | Kezdő teniszezőknek is ajánljuk ezt a lehetőséget. |
| Nóráp, Nóráp belterület Kossuth-Petőfi utca-Pityergyöpi tanösvény | 19:00 - 20:00 | Tiszteletkör kerekezés | Az említett területek érintésével kerékpáros, tandem biciklis, rolleres , gorkoris tiszteletkör közös gurulással köszöntik a Kihívás napi nevezők a községet a polgármester vezetésével |
| Balatonszabadi, Több helyszínen | 8:00 - 18:00 | Többféle | Délelőtt iskolások futnak Meridian torna Smovey torna Néptánc |
| Izsák, Izsák, Izsáki Tésztaüzem | 5:45 - 6:00 | Tojástörés | Az izsáki Tészatüzemben: A nap leső bajnokai. Ők kezdik a játékot, Minden mozdulatuk pontos, minden reggel erővel indul. Náluk a törés nem hiba-hanem rutin. Megadják a lendületet a gyártásnak. |
| Füzesabony, Füzesabony, Kis Szent Teréz Katolikus Óvoda | 10:00 - 11:00 | Tökmag torna | Játékos mozgásos feladatok 2,5-6 éves korosztály számára. Mozgásos játékok változatos eszközökkel: babzsák, labda, hulla-hopp karika, digitális eszközök (telefon, hangszóró), színes rudak, bóják, székek. Életkori sajátosságuk, érdeklődési körüknek megfelelően. |
| Aba, Iskola udvar | 9:00 - 13:00 | Toldi erőpróba | Rúd kitartása fél kézzel, időre, súlyokkal kiegészítve fokozatosan. Szabadon választható. |
| Nóráp, Nóráp Játszótér -Sportpálya | 16:00 - 17:00 | Tollas | A helyi gyermekek és felnőttek tollaslabda játéka |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc- iskolaudvar | 8:00 - 14:00 | tollas | Tollas egyéni ill. páros felállásban. |
| Aba, Bitumenes pálya | 9:00 - 13:00 | Tollas labda átadás | Tollaslabada átadási verseny, szabadon választható. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Udvar | 15:15 - 15:35 | Tollas labdázás | Tollas labdával két fő adogat. |
| Eger, Tornaterem | 10:45 - 11:00 | Tollaslabda | Tollaslabda páros versenyek |
| Debrecen, az óvoda tornaterme | 10:00 - 10:30 | Tollaslabda | A Szitakötő csoportos gyermekek tollasoznak, \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"mini-bajnokság\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" keretében. (25 fő) |
| Kőszegdoroszló, Kőszegdoroszló faluház udvara | 16:00 - 19:00 | Tollaslabda | Tollaslabda sport kipróbálása az udvaron |
| Dombóvár, Dombóvári Szent Lukács Kórház | 10:00 - 16:00 | Tollaslabda | A nap folyamán folyamatosan |
| Budapest, 1131 Budapest, Jász utca 130. | 13:00 - 14:00 | Tollaslabda | Ezt a programot az Évgyűrűk Idősek Klubjának udvarán fogjuk lebonyolítani. |
| Újszentmargita, Újszentmargita, Hunyadi Mátyás Általános Iskola | 8:30 - 9:00 | Tollaslabda | Az első szünetben felfrissítjük magunkat egy kis tollaslabdával. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 10:00 - 10:30 | Tollaslabda 2v2 | 2x2 fős csapatok tollasoznak egymással. |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 15:00 - 15:15 | Tollaslabda-játék | Tollaslabda játék párokban illetve csapatban. |
| Úri, Úri Művelődési Ház melletti füves terület | 15:00 - 16:00 | Tollaslabda, szabadtéri játékok | Játék a szabadban, ahol újra gyerekek lehetnek a felnőttek is. Tollaslabda, röplabda, minigolf, gördeszka, roller. |
| Tamási, Tamási, iskola betonpályája | 14:40 - 14:55 | Tollaslabdázás | A gyerekek párokban tollaslabdáznak egymással. |
| Kaposvár, sportcsarnok | 8:00 - 13:25 | Tollaslabdázás | A gyerekek egymással tollaslabdáznak, ahol az a cél, hogy minél több ütésszámot érjenek el. |
| Budapest, Budapest,Bikás park | 15:00 - 17:00 | tollaslabdázás | Felváltva tollas-labdázunk. |
| Lánycsók, Pécs, Malomvölgyi tó | 10:00 - 10:30 | Tollasozás | Páronként 15-15 perc tollasozás. |
| Budapest, Őrmezei Általános Iskola udvara | 12:00 - 12:20 | Tollasozás | A gyerekek az iskola udvarán tollasozni fognak. |
| Réde, Réde: áltlános iskola tornaterme+művelődési ház+műfüves pálya | 11:00 - 14:00 | Töltsük aktívan a kihívás napját | Az iskola tanulói, dolgozói és a hozzánk csatlakozó emberekkel közösen sportolunk, mozgunk 11 órától 14 óráig. 11 órától kendo bemutató interaktív részvétellel (bevonva a mozgásba a gyerekeket, felnőtteket) 11.40-től mindenki zenére mozog/táncol zumba oktató írányításával 12-14 óráig 4 helyszínen (atlétika, súlyemelés, foci, kézilabda), 30 perces váltásokkal, kipróbálhatják magukat a diákok, felnőttek a különböző sportágakban játékos formában sportági edzők irányításával. Minden helyszínen az edző aláírásával igazolja a részvételt. |
| Esztergom, csoportszobák (katica, maci, nyuszi) | 9:05 - 9:20 | Toppantó | Csoportszobákban az óvónők vezetésével körtáncok, népi mozgásos játékok. |
| Orosháza, Orosházi Vörösmarty M. Ált. Isk. udvara, tornaterme | 7:00 - 16:30 | Törj ki a hétköznapokból a Vörösmartyban! | TÖRJ KI A HÉTKÖZNAPOKBÓL! TERVEZETT PROGRAMOK AZ OROSHÁZI VÖRÖSMARTY MIHÁLY ÁLTALÁNOS ISKOLÁBAN 7:00-7:30 – Kerékpár-, gyalogtúra az iskolába- egyénileg 7:30-7:45 – Reggeli zenés torna a betonpályán 8:00-14:00 - Tanórákon a testnevelés óra keretében: fogójátékok, akadálypálya, ugrókötelezés, tollas, röplabda, foci, kézilabda, labdás ügyességi feladatok, floorball, kosárlabda, Óraközi szünetekben: játékos versengések: „legek”-versenye • Ki a legerősebb kötélhúzásban (tornaterem ) 1-2., 3-4., 6-7-8. évfolyamok között 1. szünet alsó tagozat, 3. szünet felső tagozat • Ki iskolánk legerősebb tanulója szkanderben: (belső beton pálya) Előzetes jelentkezés. 6-7-8. évfolyamon lányok-fiúk közül 1. szünet • Hullahopp karikát a derékon, karon, lábon ki tud legtovább mozgásban tartani? 3. szünet (belső beton pálya) • Ki a legkitartóbb plank-ban? alsó: 3. szünet, felső tagozat 1. szünet (tornaterem) lány-fiú • Ki a legügyesebb Ping-pongban – forgózással • Szobakerékpárral tekerés, ki tud gyorsabban tekerni? (osztályon belől tanórán szobakerékpárt tekerni váltva. 15 percenként hány métert tesznek meg? Óránként másik osztály végzi a mozgást. Nap végén pedig összesííteni, kik voltak a lekitartóbbak? 14:00-15:45 Udvar: Alsó: „Fesztivál nap” alsós évfolyamok részvételével: Lufi magasban tartása, karikán átütés Ultimate freezbi játék Kapura célba lövések kézzel Váltóversenyek: óriáskerék, exatlon feladatok Felső: Floorball/ futball /röplabda mérkőzés és a végén tanár-diák meccs a választott labdajáték alapján. 15:45- 16:00 Eszközök elpakolása 16:00-16:45 Gyalogtúra, kerékpározás haza A legtöbb feladatot végzett tanulók között tárgyjutalom kerül kisorsolásra másnap! Mindenkit várunk szeretettel a programokon! Törj ki a hétköznapokból! Tedd próbára magad! |
| Karácsond, Karácsond | 10:00 - 12:00 | Törj ki a hétköznapokból! Mozogjunk együtt Kovács Enikő fitness edzővel! | 10:00 órakor a település központi parkjában összegyűlnek a mozogni vágyók, 3 évestől a 99 évesig várjuk a résztvevőket. A vidám zene és az aktív mozgás mindenkit erővel tölt fel a nap hátralévő részére. A programon részt veszenek az óvodások, az iskolások, az idősek klubjának tagjai és még a helyi idős otthon lakói is kilátogatnak hozzánk. |
| Nadap, Nadap focipálya | 18:00 - 18:15 | torna | 15 perc torna a szabadban , közösen |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár- Hosszúsétatári Idősek Otthona ebédlője | 9:45 - 10:15 | Torna | Minden izomcsoportra kiterjedő nyújtó és erősítő feladatok valamint koordináció fejlesztő gyakorlatok. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, általános iskola, Köztársaság tér | 8:00 - 12:00 | Torna | Torna a felső tagozatos gyerekeknek. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Deák Ferenc Gimnázium | 8:00 - 13:00 | Torna | Torna a gimnazisták számára. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, Apartmanház | 10:00 - 11:00 | Torna | Torna az apartmanház lakóinak. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, ÖNO | 10:00 - 10:30 | Torna | Torna nyugdíjasoknak. |
| Rum, Rum:Sportcsarnok | 18:00 - 19:00 | Torna | Torna |
| Debrecen, Udvari füves terület | 10:00 - 10:15 | Torna | Közös átmozgató torna az egész óvoda részvételével. |
| Tatabánya, Tatabányai Kertvárosi Óvoda | 8:45 - 11:30 | Torna | Kötélhúzás, focimeccs, kapura rúgás, futóbiciklizés, akadálypálya |
| Acsád, Acsád MMSZ Gondviselés Háza Idősek Otthona | 10:00 - 10:30 | Torna a lakókkal és az óvodásokkal | MMSZ Gondviselés Háza idősek otthona lakói együtt tornásznak az Acsádi Mézeskalács Óvoda növendékeivel. |
| Acsád, Acsád MMSZ Gondviselés Háza Idősek otthona díszterem | 10:00 - 10:15 | Torna a szépkorúakkal | A gyermekekkel elsétálunk a faluban található idősek otthonába. Ott aztán a lakókkal közösen fogunk részt venni egy közös kis vidám torna foglalkozáson a kastély dísztermében. Célunk a közös, vidám, önfeledt mozgás, generációk összehozása a tevékenység közben. |
| Acsád, Acsádi Mézeskalács Óvoda udvara | 15:15 - 15:30 | Torna a szülőkkel | A következő mozgásos tevékenységünk egy mozgásos torna lesz, melyben az óvodás gyermekek szüleikkel közösen vesznek részt. Ebben a negyedórában a vidámságé és jókedvé lesz a főszerep. Célunk, a mozgás szeretetére nevelés, a közösen elvégzett tevékenységek fontosságának felismerése. Különböző gimnasztikai gyakorlatokkal, mozgásos játékokkal készülünk a szülőknek. |
| Jászkarajenő, Jászkarajenői Mesekert Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:00 - 10:30 | Torna az Oviban | Közös torna az Óvodában az ovisokkal, bölcsisekkel, óvó nénikkel |
| Zalaegerszeg, Azáleás-völgy | 17:45 - 18:00 | Torna és ügyességi labdajáték az Azáleás-völgyben | Újabb közös 15 perces torna valósul meg és mellette labdajátékok. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Művelődési Ház és Sportcsarnok | 18:00 - 18:15 | Torna Lukács Norbival | Lukács Norbi tornagyakorlatokat mutat be, és ezt közösen a résztvevőkkel végzi. A kerékpárosok, és a futóknak ez lesz a sporttevékenységhez a bemelegítés. |
| Petőfibánya, Petőfibánya+ kondipark | 14:00 - 14:30 | Torna Márióval | Hivatásos testedző irányításával vezetett edzés minden korosztálynak. |
| Nadap, Nadap focipálya | 18:15 - 18:30 | Torna második etap | átmozgatás |
| Nagytarcsa, Nagytarcsa | 8:00 - 14:00 | Torna Mikó Szandival | Suliban 8:00-8:15 felsősök, 8:30-8:45 alsósok - tornaterem Csigabiga Bölcsőde Csillagszem Óvoda udvar |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Zenevár Tagóvodája | 8:00 - 12:00 | Torna, mozgásos játékok, futás, ügyességi játékok | Zenés torna, roller és kismotor verseny, talicskázás, célba dobás, sorversenyek, futókörön futás, lufi ütögetés, összesen 122 gyermekkel. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, általános iskola, Banképület | 8:00 - 12:00 | Torna, séta | Torna és séta az alsó tagozatos gyerekeknek. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, általános iskola, Szent Vince | 8:00 - 12:00 | Torna, séta | Torna és séta az alsó tagozatos gyerekeknek. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentimrei Napvirág Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Torna, ügyességi játékok | Zenés torna, akadályversenyek és csapatjátékok az óvoda udvarán, összesen 75 gyermekkel és 12 felnőttel. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Nyitnikék Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Torna, ügyességi játékok | Zenés torna, akadálypálya az óvoda udvarán összesen 134 gyermekkel és 20 felnőttel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentimrei Napsugár Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Torna, ügyességi játékok, labdajátékok | Közös torna, akadálypálya, célba dobás, kötélhúzás, labdás játékok az óvoda udvarán összesen 100 gyermekkel és 16 felnőttel. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentimrei Zöld Liget Tagóvodája | 9:00 - 17:00 | Torna, ügyességi mozgásos játékok, labdajáték | Ugráló, kreszpályán kismotorozás, biciklizés, akadálypálya, jóga, zenés torna, foci az óvoda udvarán 89 gyermekkel és 20 felnőttel |
| Dévaványa, Dévaványa, általános iskola | 7:45 - 8:45 | Tornás ébresztő | Napindító, reggeli közös torna és Kihívás Napi programnyitó az általános iskola alsó és felső tagozatos diákjai számára. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Városi Egészségügyi Intézmény udvara | 7:00 - 7:30 | Tornázik a szakrendelő | Reggeli közös torna. |
| Bekölce, Bekölce Közösségi Színtér park | 16:30 - 17:15 | Tornázzunk együtt | 45 perces aktív torna a település lakosságának, gyerekek, felnőttek közösen. Zenére, vidám hangulatban. Ezzel is utat mutatunk, hogy a rendszeres sportot az emberek felvegyék a mindennapokban, példát mutatunk, hogy a mozgás milyen fontos az egészség megőrzésében. |
| Szolnok, Szolnok, Tiszaliget, sportpálya | 7:00 - 12:00 | Tornázzunk együtt a szívünkért! | A Szolnoki Szív-és Érrendszeri Betegek Rehabilitációs Egyesülete több éve aktív résztvevője a kihívás napjának. A programunk minden évben nyitott, bárki bekapcsolódhat. Rendszeresen meghívunk más helyi civil szervezetek is, amik tagjai bekapcsolódnak a közös programba / pl.: Én Is Vagyok mozgássérültek egyesülete, Vakok és Gyengénlátók szolnok megyei szervezete, cukorbetegek, stb..../ . Célunk informálni, tájékoztatni az embereket a mozgás cardiovasculáris szervrenszerünkre gyakorolt pozitív hatásáról és kedvet csinálni számukra a rendszeres mozgáshoz! Egy jó hangulatú közös mozgásos délelőtt eltöltése! |
| Békésszentandrás, Békésszentandrás - Polgármesteri Hivatal | 11:00 - 11:30 | Tornázzunk együtt! | A Hivatali dolgozók együtt tornáznak. |
| Izsák, Izsák, Gondozási Központ | 10:00 - 10:30 | Tornázzunk idősen is aktívan | A helyi Gondozási Központban széken, kreatív ülőtornát végeznek az Idősek Klubjának a tagjai. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 13:05 - 13:35 | Toronyépítő feladat | Pohár és tányér egymásra építése, minél magasabbra. |
| Nagyrécse, Nagyrécse Tündérkert Óvoda és Bölcsőde Csiga csoport | 9:00 - 12:00 | Törpetánc | Bölcsődei Csiga csoportunk mozgásos játék, illetve táncgyűjteménye. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 12:10 - 12:25 | Törpetorna | Zenés bemelegítő torna. |
| Aranyosapáti, Község közeli utcája | 10:00 - 12:00 | Törpi motorozás-ovi sport | Óvodások motoroznak, sportolnak,sétálnak az udvaron |
| Perbál, Tornaterem | 11:00 - 11:15 | Törzsizomerősítő gyakorlatok tornabottal 3.osztály | A törzs körkörös izmainak erősítése tornabottal. |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós, Gyári út 21. | 18:15 - 19:45 | Tradicionális karate (kamaszoknak és felnőtteknek) | Karate oktatás a goju-ryu stílus mentén. Önvédelem, és a rendszeres testmozgás népszerűsítése. |
| Kübekháza, Kübekháza Petőfi tér - Körforgalom | 17:00 - 17:30 | Traktorhúzás | A jelentkezők egy traktort húznak el a Fő utcán a körforgalomig. Felnőttek, gyerekek közös erődemonstrációja. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény - udvar | 14:30 - 15:00 | Trambulin | Az udvaron felépített trambulinon folyamatos ugrálás lehetőségének biztosítása. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, udvar | 16:30 - 17:00 | Trambulin | Az udvaron felépített trambulinon folyamatos ugrálás lehetőségének biztosítása. |
| Debrecen, Udvar, zöld udvarrész | 11:00 - 11:15 | Trambulin | Trambulinban ugrálás. |
| Jásztelek, Jásztelek_ Művelődési Ház | 16:00 - 18:00 | Trambulinozás | Két trambulinon tudnak a gyermekek ugrálni |
| Makó, Hagymatikum Gyógyfürdő | 8:00 - 8:45 | Trappoló | Nevelési-oktatási intézmények közös mocorgása a Hagymatikum körül. |
| Aranyosapáti, Aranyosapáti | 9:00 - 10:00 | Trappoló,futó,sétáló 2025 méter | 2025 méter teljesítése |
| Dombóvár, Dombóvári Szent Lukács Kórház | 10:00 - 16:00 | Tréning kerékpár, eliptikus tréner és evezőbad használata | A nap folyamán folyamatosa szakember felügyelete mellet |
| Szigetvár, Szigetvár, Tinódi iskola | 11:30 - 11:50 | Trükkös híd | Kinder joy of moving kihívás - Trükkös híd |
| Csór, Csór Művelődési ház | 16:30 - 17:30 | Trx | Saját testsúlyos,köredzés és trx gyakorlatok. |
| Pogány, Pogány -Faluház | 18:00 - 19:00 | TRX | Az első alkalom ingyenes mindenkinek, TRX a konditeremben. |
| Kaposvár, LTP Fitness Gym kisterem | 17:00 - 18:00 | TRX óra | TRX köredzés |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 14:00 - 14:15 | Tükörmozgás – páros reakciójáték, fogójáték | Tükörmozgás, tükörfogó játék |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 14:30 - 14:45 | Tükrözz le! | Páros játék. A gyerekek egymással szembe állnak. Egyikőjük mutat gyorsan kézzel egy számsorozatot, a másik pedig megismétli a mozdulatot a lehető legrövidebb időn belül. |
| Pécs, Pécs Fenyves sor 2 | 9:00 - 10:00 | Túl sok láb | Óvodásaink, párjukkal \"össze nőve\" teljesítenek egy játékos akadálypályát. Közben Bölcsődéseink a hihetetlen alagúton segítik át társaikat. |
| Budapest, Zsadányi Tündérkert Óvoda Zsadány, Béke utca 56. | 8:00 - 16:00 | Tündértánc | Helyszín az óvoda fedett gumiudvara. Tervezett program: az óvoda három csoportja (mint Boldogságóra csoport) közösen Boldogság táncokat jár felnőttekkel közösen jól ismert gyerekeknek szóló zeneszámokra. |
| Tiszakürt, Balaton Zánka | 14:00 - 15:00 | túra | 10 km gyalogtúra Zánkán |
| Bélapátfalva, Bélapátfalva Bél-kő hegy 550.m magassági szint | 17:00 - 17:45 | Túra | 17:00 találkozó a megbeszélt helyszínen. A csapatunk elindul közösen a hegyi túrára. |
| Kaposvár, Kiskorpád Szent Kristó Udvarház | 11:00 - 12:00 | túra | Gyerekekkel, dolgozókkal séta a közeli tóhoz. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:00 - 11:00 | Túra a Hármashegyi tanösvényen. | Túrázás. |
| Dunaújváros, Dunaújváros, Duna-part | 10:45 - 11:45 | Túra és sportolás a szabadban | Túra Duna-partra. |
| NagyrécseCsapi, Nagyrécse Iskola - Bacónaki-hegy - Nagyrécse Iskola | 12:00 - 15:30 | Túra Tusa | 6 km-es gyalogtúra állomáshelyekkel. |
| Nagyrécse, Nagyrécse, Bacónak-hegy | 12:00 - 16:00 | Túra tusa | A program során az iskolától elkirándulunk Bacónakra, majd vissza. Az út alatt a résztvevőknek lehetőségük lesz négy állomáson kipróbálni különböző játékokat és ügyességi feladatokat. Az eseményen bárki részt vehet a település és a környék lakói közül. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, közeli erdő | 12:00 - 12:30 | Túrára fel! | A gyerekek a közeli erdőben túráznak. A tanösvényen végighaladva ismerkednek az erdő lakóival, valamint a kilátóba érve, megtekintik a város külterületeit. |
| Esztergom, óvoda udvara (kiscsoportos udvarrész) | 10:20 - 10:45 | Turbo Track | Műanyag motorokkal szabadon motorozás. |
| Mezőtúr, Mezőtúr, Iskola udvara | 10:45 - 11:00 | Tűz-víz-repülő | Jelmagyarázat alkalmazás után a játékvezető hangosan használja a szavakat, egyre trükkösebben. Utolsó emberig tart a játék. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 9:30 - 9:45 | Tűz-víz-repülő játék - testnevelés óra 2. osztály | Tűz-víz-repülő játék - testnevelés óra 2. osztály |
| Hegykő, Műfüves pálya | 12:15 - 12:45 | Tűzharc | Csapatjáték |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme | 12:00 - 13:00 | Tűzharc | A tornateremben tornapadokkal lesz kijelölve a pálya, akit kiütnek, az-az ellenfél mögötti területre megy és onnan is dobhatnak, így két tűz közé kerülnek. Aki az ellenfélből kiüt valakit, visszaállhat. |
| Nyíregyháza, Nyíregyháza, Móricz Zsigmond Általános Iskola | 8:00 - 14:00 | Tűzharc, Kötélhúzás, váltóverseny | Az iskola összes tanulója az első hat tanítási órán megküzd egymás ellen a fent említett sportokban, forgószínpad szerűen4 |
| Pogány, Pogány-családi napközi | 10:00 - 11:00 | Udvari játék, kismotorozás | A családi napközi 2 csoportja az udvaron fogócskázik és kismotorozik. |
| Tiszatelek, Tiszateleki Játéksziget Óvoda És Konyha udvara | 11:35 - 12:00 | Udvari versengések! | -bóják és akadályokon át való haladás motorral és futóbiciklivel. -zsákba futó verseny, -célbadobás. |
| Nagyrécse, Nagyrécse Tündérkert Óvoda és Bölcsőde | 9:00 - 12:00 | Ugrabugra polka | Óvodánk három csoportjának zenés tornája. |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklós Tündérkert óvoda | 9:45 - 10:00 | Ugráljunk, mint a verebek | Futó-fogó játékok |
| Békésszentandrás, Békésszentandrás - Óvoda | 11:00 - 12:00 | Ugrálni jó! | Az óvodások ugrálóvárban játszanak, önfeledten ugrándozva. |
| Debrecen, Udvar, kék udvarrész | 11:00 - 11:15 | Ugrálólabda | Ugrálólabdázás az erre kijelölt területen. |
| Debrecen, 4033 Debrecen, Mesekert Óvoda, Körtefa utca 3. szám, Az óvoda udvara | 8:00 - 11:30 | Ugrálóvár | A gyerekek csoportokban felváltva használják az ugrálóvárat. |
| Szank, Sportpálya, Szank | 15:30 - 18:00 | Ugrálóvár, fitnesz park, célbadobás, ping-pong, pétanque, kislabda dobás, hulla-hopp karikázás, ugrókötelezés, fallabda, tollaslabda, kerékpáros ügyességi pálya, teke | Minden korosztályt szeretettel vár az Olajbányász Sportegyesület! |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvodai csoportszoba | 11:15 - 11:30 | Ugrás | A csoportszobában kialakított pályán különböző magasságra, helyre, különböző formában történő ugrás |
| Budapest, Mackós ovi \"közlekedési pálya\" | 11:20 - 12:20 | Ugró iskola | Klasszikus, előre rögzített ugróiskolán végig ugrálni egy- páros lábbal előre, majd vissza. |
| Zsira, Zsira, óvoda udvara | 11:30 - 12:00 | ugró játékok | Ugróiskola, tappancsok és tenyérnyomatok által jelölt ugrások az udvarunk térköves részérn. |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 10:45 - 11:00 | Ugróiskola | Az aszfaltra rajzolt ugróiskolán való ugrálás. |
| Perbál, Perbál-óvoda udvar | 9:30 - 12:00 | Ugróiskola | (2-5.) Korcsoportonként, óvónői felügyelettel, segítséggel a pályák, feladatok teljesítése. Életkortól és teljesítőképességtől függően hajtják végre a gyerekek a feladatokat. Kisebbeknek rövidebb, egyszerűbb, a nagyobbaknak hosszabb, szabályokhoz kötött feladatok elvégzése a cél. 3. Ugróiskola. Felrajzolt és karikákból kirakott ugróiskolákon ugrálás, különböző nehézségi fokokban. 15 perc |
| Kerecsend, Kerecsend - Iskolaudvar | 13:00 - 13:30 | Ugróiskola | Az udvarra felrajzolt ugróiskolán meghatározott szabályok szerinti játék. |
| Kaposvár, Kaposvár Jutai úti tagóvoda folyosó | 6:30 - 9:00 | ugróiskola | Az épületben ugróiskolán megy be a gyermek a szülővel az öltözőből a csoportba. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 15:15 - 15:30 | Ugróiskola | Régi ugrálós játékok felelevenítése |
| Debrecen, Udvar, piros udvarrész | 11:00 - 11:15 | Ugróiskola | Előre felrajzolt ugróiskola teljesítése. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 9:30 - 9:45 | Ugróiskola | A gyerekeknek a járdára felrajzolt pályán kell végig menniük. Páros lábon ugrálás, egy lábon ugrálás, ugrás nyíl irányának megfelelően. |
| Jásztelek, Jásztelek Művelődési HÁz | 17:00 - 18:00 | Ugróiskola | Felelevenítjük a régi gyermekjátékokat |
| Szeged, Betonos udvar | 9:45 - 10:00 | Ugróiskola-bajnokság | Ragadd meg a lehetőséget, hogy te legyél a legügyesebb az ugróiskolában! A szünetben felrajzolt pályákon kell folyamatosan végighaladni hiba nélkül! Ki bírja legtovább? |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 10:20 - 10:35 | Ugrókötél gyakorlatok - testnevelés óra 3. osztály | Ugrókötél gyakorlatok - testnevelés óra 3. osztály |
| Budapest, iskola_sportudvar | 14:30 - 15:30 | ugrókötél hajtás 15 percig | csapatokban ugrókötél hajtás, 15 percen keresztül |
| Isaszeg, Isaszegi Damjanich János Általános Iskola udvara | 11:45 - 12:00 | Ugrókötél verseny | 15 perces ugrókötél verseny egyénileg. Aki hamarabb kiesik, mert másodszor is elrontja, a fenn maradó időben az erre kijelölt kollégával fut. Jelentkező diákok száma: 26 |
| Szeged, Betonos udvar | 11:45 - 12:00 | Ugrókötél-bajnokság | Ragadd meg a neked tetsző ugrókötelet és hajtsd megállás nélkül! Lehet szökdelni, futni, ugrálni, lépni, ahogy neked a legjobb. |
| Tamási, Tamási, iskola betonpályája | 14:00 - 14:15 | Ugróköteles lányok | Az ugróköteles csapatból néhány lány, különböző feladatokat mutat az ugrókötéllel, minden gyerek őket utánozza. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 8:30 - 8:45 | Ugrókötelezés | Több tanuló egyszerre ugrókötelezik. 2 hiba után a tanuló kiesik a versenyből. Addig tart, míg egy tanuló marad versenyben. |
| Tata, Tata- Jázmin Iskola udvar | 12:30 - 12:45 | Ugrókötelezés | A tanulók ugróköteleznek az iskola udvarán. |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Kisudvar | 10:45 - 11:00 | Ugrókötelezés | Cél: mozgáskoordináció fejlesztése, téri irányok, testtudat erősítése, kitartó gyakorlás |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 13:00 - 13:30 | Ugrókötelezés csapatban 1 kötéllel | Ugróköteles versenyzők segítségével, csapatokban, 6 m-es kötélben ugrógyakorlatok végrehajtása. |
| Kerecsend, Kerecsend - Tornaterem | 13:30 - 14:00 | Ugrókötelezés egykötéllel | PVC, illetve gyöngyös kötél segítségével különböző elemek végrehajtása ugróköteles versenyzők irányításával. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola udvar | 13:30 - 13:45 | ugrókötelezés, hulahopp karika | Kötélhajtás, hulahopp karikázás az 1. évfolyam számára. |
| Kistarcsa, Kistarcsai Fenyves Kiserdő melletti terület | 11:00 - 11:30 | Ügyes Sünik | A kis \"Sünikékkel\" elsétálunk az óvodából a kistarcsai Fenyvesligeti kiserdő melletti dombhoz, bemelegítésként \"megmásszuk a dombot\", futóversenyt szervezünk, levezetésként az egyenes füves területen zenés gimnasztika, majd labdajáték. Séta vissza az óvodába. |
| Báránd, Báránd, Frézia Otthon parkja | 10:00 - 11:30 | Ügyesség játékok és közös torna | Az esemény programjaként ügyességi sorversenyeket szervezünk az igénybe vevőink részére, melyben csapatokban mérethetik meg magukat. A sorversenyek alatt különböző sporteszközök használatával történnek a az ügyességi játékok összeállítása. A Kihívás napi program zárásaként pedig egy 15 perces közös tornával zárjuk az eseményt. A gyakorlatok és az ügyességi játékok összeállítása során nagy figyelmet fektettünk a résztvevőink egészségügyi állapotára, valamint életkorára és ehhez mérten állítottuk össze programjainkat , hogy számukra is élvezhetővé válhasson. |
| Debrecen, Tócóskerti óvoda -tornaterem | 8:15 - 8:30 | Ügyességi akadálypálya | Akadálypálya teljesítése padok, karikák, zsámolyok, szőnyeg alkalmazásával |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola folyosó (2) | 10:30 - 10:45 | ügyességi feladatok | A 2.b osztály számára összeállított ügyességi feladatok végrehajtása 15 perc alatt minél többször az emeleti folyosón. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola folyosó (2) | 11:30 - 11:45 | ügyességi feladatok | A 4.a osztály számára összeállított ügyességi feladatok végrehajtása 15 perc alatt minél többször az emeleti folyosón. |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola folyosó (3) | 11:30 - 11:45 | ügyességi feladatok | A 3.a osztály ügyességi feladatokat hajt végig a folyosón minél többször. |
| Kübekháza, Kübekháza Manufaktúra előtt | 16:00 - 16:30 | Ügyességi feladatok | Gyermekekszámára szervezett játékos vetélkedő |
| Bocfölde, Bocfölde -kézilabdapálya | 13:00 - 14:00 | Ügyességi feladatok | Játékos feladatok 1.Mini röplabda mérkőzés 2. Kötélhúzó bajnokság 3. Gólya lábazás 4. Lajhár mászás 5. Lézerpálya 6. Boksz |
| Csurgó, Csurgó Csokonai Gimnázium tornacsarnok | 12:00 - 13:00 | Ügyességi feladatok csapatok szervezésével | A feladatok végrehajtása egységes csapatmunkát és kooperatív megoldási együttműködést igényel. |
| Székkutas, Székkutas, óvoda udvar | 9:15 - 11:00 | Ügyességi feladatok.1.- Labda vezetés bóják között | A felállított bóják között kígyózva labda pattogtatással elérni a célhoz, majd visszafele futás a sor végére. |
| Székkutas, Székkutas, óvoda udvar | 9:15 - 11:00 | Ügyességi feladatok.2.- Babzsákkal célba dobás | A kijelölt vonaltól a felfordított zsámolyba babzsákkal bele találni. |
| Székkutas, Székkutas, óvoda udvar | 9:15 - 11:00 | Ügyességi feladatok.3.Ugró iskola karikákkal. | A karikákat \"ugró iskola\" formára kialakítani, azokat érintés nélkül végig ugrálni. |
| Székkutas, Székkutas, óvoda udvar | 9:15 - 11:00 | Ügyességi feladatok.4.-Ugorj át! | Különböző formákra beállított vastag kötél mentén páros lábú szökdelés. |
| Székkutas, Székkutas, óvoda udvar | 9:15 - 11:00 | Ügyességi feladatok.5.-Labda \"HÁT\" | Két kisgyermek háttal összefordulva tartja a labdát, a labda leesése nélkül minél hamarabb eljutni a célig. |
| Székkutas, Székkutas, óvoda udvar | 9:15 - 11:00 | Ügyességi feladatok.6.-Labda \"Mondjam v mutassam?\" | A gyerekek két sorban állnak, figyelik a felnőttet, mit csinál a labdával, utánozniuk kell saját testtel. Pl.-labda pattogtatás = páros lábú szökdelés - labda forgatás= testfogás |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 10:30 - 10:45 | Ügyességi játékok | Futóbiciklivel bójakerülés Egyensúlyozás babzsákkal |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Szivárvány Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Ügyességi játékok, futás, torna, labdajátékok | Biciklizés, rollerezés, akadálypálya, futóverseny, zenés torna, labdajátékok, karika játékok, ugrálókötelezés, ugróiskola összesen 75 gyermekkel az óvoda udvarán. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:45 - 11:00 | Ügyességi játékok, kötélhúzás | Ügyességi játékok, kötélhúzás, karika, ugrókötél felsősöknek. |
| Maglód, Szivárvány Óvoda | 10:30 - 10:45 | Ügyességi játékok, mókás torna ovisoknak | Ügyességi pálya, kerékpározás, foci az ovi udvarán. |
| Kübekháza, Kübekháza Manufaktúra előtt | 11:00 - 12:00 | Ügyességi játékos feladatok | Vegyesen összeállított, különböző nehézségű és bonyolultságú feladatokból álló vetélkedő |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 11:30 - 11:45 | Ügyességi labdás feladatok | Különböző labdás ügyességi feladatokból összeállított csapatverseny |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Lurkó-liget Tagóvodája | 9:00 - 17:30 | Ügyességi mozgásos játékok, labdajáték, zenés torna | Aerobik és jóga, foci körmérkőzések, bicikli, roller verseny, célba dobás, váltóversenyek, sorversenyek az óvoda udvarán összesen 150 gyerekkel és 80 felnőttel. |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 10:00 - 12:00 | Ügyességi pálya | Ugróiskola, hullahopp karika, különböző bújó, mászó feladatok |
| Dunakeszi, Tornaterem | 9:40 - 10:00 | Ügyességi pálya | Ügyességi akadálypálya Laci bácsival a tornateremben Kúszni, mászni, gurulni, gurítani, vezetni, dobni, rúgni várunk mindenkit, aki szereti a kihívásokat! |
| Szank, Szank Játszótér | 9:00 - 10:30 | Ügyességi pálya | Minden korosztályt szeretettel várnak a pedagógusok! |
| Dunakeszi, Tornaterem | 10:40 - 11:00 | Ügyességi pálya | Ügyességi akadálypálya Laci bácsival a tornateremben Kúszni, mászni, gurulni, gurítani, vezetni, dobni, rúgni várunk mindenkit, aki szereti a kihívásokat! |
| Nyírkáta, Nyírkáta, iskolaudvar, tornaszoba | 13:00 - 14:00 | Ügyességi pályák | 1. Kő- papír-olló. hullahopp karikával- két csapat versenyez egymással 2. Erőverseny.- autókerék gumival különböző erőnléti versenyfeladatok. 3. Bizalmi akadálypálya: Tornateremben berendezett akadálypálya, melyen bekötött szemmel vezeti végig a társát a tanuló 4. Lepedőlabda: Egy kihúzott zsinór felett át kell juttatni a gumilabdát az ellenfél térfelére. 4-4 játékos fog 1-1 lepedőt vagy takarót, amelynek együttes lendítésével tartják játékban a labdát. |
| Gyöngyöspata, Gyöngyöspata, Óvoda KRESZ park | 11:30 - 11:50 | Ügyességi program | Ügyességi játékok közlekedési eszközökkel, a kiscsoportos és középső csoportosok részvételével, óvodapedagógus vezetésével. ( roller, futóbicikli, motor). |
| Vásárosnamény, Vásárosnamény Gördeszka pálya | 8:30 - 14:30 | Ügyességi roller- verseny | Kijelölt pályán időre kell teljesíteni a távot. A legjobb idők alapján lesznek a helyezések |
| Debrecen, füves terület | 10:40 - 11:00 | ügyességi sorverseny | csapatkialakítással sor és váltóverseny különböző sporteszközök felhasználásával |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 9:10 - 10:45 | Ügyességi verseny kislabdával | Két asztal között papír dobozból kivágott körbe kislabda begurítása. |
| Nagyfüged, Óvoda udvara | 10:00 - 11:30 | Ügyességi vetélkedő | Ügyességi vetélkedő az óvoda udvarán különböző akadálypályák segítségével. Rossz idő esetén az óvodai csoportszobákban kerül lebonyolításra. |
| Tarhos, 5641 Tarhos Kossuth u. 49. | 11:35 - 12:20 | Ügyességi vetélkedő általános iskolásoknak | Május 28-án délelőtt a Katolikus Általános Iskola elsőseivel mozoghatunk, akik ügyességi vetélkedőben vesznek részt! |
| Vasegerszeg, Vasegerszeg, focipálya | 14:00 - 20:00 | ügyességi, családi vetélkedők | a program keretében lehetőség lesz: - biciklis ügyességi pálya - tollaslabda - ping-pang - konditerem - páros akadályverseny, mint a vidd a hátadon a társad, összekötött lábbal futás, labda egyensúlyozás, töltsük meg az edényt vízzel versenyeken való részvételre. |
| Vámospércs, Vámospércsi Művelődési Ház és Könyvtár | 17:45 - 18:00 | Új kihívás, új lépések | Erőnlétet fejlesztő mozzanatok. |
| Penészlek, Penészlek, Nyugalomsziget Idősek Otthona Közösségi tér | 13:40 - 14:10 | Újság húzás lábbal | Földön elhelyezett és összeragasztott újság lábbal történő húzás magunk felé. |
| Tiszakürt, Zánka | 15:00 - 16:00 | Ultimate frizbi | A gyerekek Zánkán osztálykiránduláson vannak éppen és ott frizbit játszanak. |
| Nyíradony, Intézményi sportpálya | 18:30 - 20:00 | ultimet frízbi | Szabályok alkalmazásával mérkőzések játszása, váltott csapatokkal |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, a gimnázium udvara | 0:00 - 21:00 | Ultra-Gimi | 21 órás körözés. Negyed óránként új rajt. Minden kör számít! Fuss, kocogj, sétálj! |
| Penészlek, iskolaudvar | 7:30 - 7:45 | Ünnepélyes megnyitó | Az iskola tanulói, a meghívott szülők, lakosság, vendégek számára ünnepélyes megnyitó. |
| Eger, Folyosó | 9:45 - 10:00 | Urgókötél | Ugrókötél váltó |
| Bogyiszló, Tolnai Tanuszoda | 8:00 - 9:00 | Úszás | iskolásoknak úszás program |
| Nagyszénás, Nagyszénás Parkfürdő | 6:00 - 7:30 | Úszás | A korán kelőknek lehetősége lesz 6.00-7.30-ig úszni a Parkfürdő medencéjében. |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 9:00 - 18:30 | Úszás | Minimum 15 perc úszás. |
| Bicske, Bicske - Városi Tanuszoda | 8:00 - 20:00 | Úszás | Úszó edzések a bicskei Tanuszodában. |
| Dombóvár, Dombóvár, Farkas Attila Uszoda | 11:00 - 13:00 | Úszás a Szent Orsolya Iskolaközpont 5. osztályos tanulói részére | A Szent Orsolya Bencés Iskolaközpont 5. osztályos tanulói szervezett kereteken belül úszáson vesznek részt |
| Keszthely, Csík Ferenc Tanuszoda | 8:00 - 9:00 | Úszás. | Úszás az alsó tagozaton. |
| Cigánd, Uszoda | 9:00 - 11:00 | Úszoda látogatás | Úszás |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika sportcentrumai | 16:00 - 20:00 | Utánpóltás edzések több sportágban | Kazincbarcikai székhelyű egyesületek utánpótlás csapatainak edzése. (Kosárlabda, kézilabda, futball, röplabda, futsal, floorball, atlétika, box) |
| Hajdúhadház, Hajdúhadház óvodai csoportszoba | 11:00 - 11:15 | Utánzás | A csoportszobában kialakított pályán különböző állatok mozgásának utánzása |
| Budapest XXI. kerület Csepel, 1214 Budapest, Wittner Mária park | 16:00 - 20:30 | UTCA-GYM | A program ideje alatt funkcionális fitness challange, streat workout bemutató, gymstick bemutató, Just Dance kihívás. |
| Úri, Úri utcái | 19:00 - 21:00 | Utcafórummal egybekötött séta | Hosszabb séta úri dimbes-dombos utcái között. |
| Nagymágocs, Nagymágocsi Hunyadi János Általános Iskola | 9:45 - 10:00 | Ütős játékok | Mindenki kipróbálhatja melyik ütős játékban a legjobb. Pingpong, tenisz, teqball vagy tollaslabda is a tanulók rendelkezésére áll. |
| Magyarkeszi, Magyarkeszi iskola sportpálya | 10:45 - 11:00 | Vad és vadász | A játék szabályai szerinti szerepeket- zsákmány, vadászok párokban- öt percenként váltjuk. |
| Perbál, Tornaterem | 9:30 - 9:50 | Vadászlabda | Vadászok kidobják két labdával a gyerekekt. Akit kidobtak az is vadász lesz. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 10:35 - 10:50 | Vadászlabda játék - testnevelés óra 3. osztály | Vadászlabda játék - testnevelés óra 3. osztály |
| Budapest, Nőtincs Seholsziget Élménypark | 10:00 - 11:00 | Váltófutás | Futópálya kialakítása a fent említett helyszínen. |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 8:45 - 9:00 | Váltófutó játék | 2 csapat váltófutó versenye |
| Pácin, Pácin, iskola tornaterme | 10:30 - 10:45 | Váltóverseny | Különböző ügyességi feladatokból váltóverseny |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Udvar | 12:45 - 13:00 | Váltóverseny | Célunk a gyermekek versenyszellemének fokozása és a csapatszellem kialakítása. |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 10:00 - 12:00 | Váltóverseny | Futóverseny babzsákadogatással, korcsoportonként |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc-focipálya | 8:00 - 14:00 | Váltóverseny | A csapattagok folyamatosan váltják egymást a különböző feladatok végrehajtása közben. |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 9:00 - 9:15 | Váltóverseny - testnevelés óra 2. osztály | Váltóverseny - testnevelés óra 2. osztály |
| Hegykő, Hegykő, műfüves pálya | 11:00 - 11:45 | Váltóverseny az ovisokkal | Az ovisokkal az 1. és 2. osztályosokkal játékos sor- és váltóversenyt tartunk. |
| Réde, Réde, műfüves focipálya | 12:00 - 14:00 | Váltóverseny focipályán, focilabdákkal | 1. Akadálypálya Eszközök: 3 db tornaszőnyeg, 12 db zsámoly 2. Alagútváltó Eszközök: 3 db focilabda 3. Krumpli ültetés Eszközök: 12 db karika, 12 db labda 4. Fekvőtámasz ugró Eszközök: 12 db karika 5. Kalapos váltó Eszközök: 3 db állvány (fogas), 3 kalap, 3 db tornabot 6. Hullámlabda Eszközök: 3 db focilabda, 9 db bója 7. Társhordás karikában Eszközök: 3 db tornakarika 8. Forma 1 Eszközök: 3 db kisautó/traktor A verseny minden gyerek bevonásával történik, 30 perces váltásokkal. (1-2.osztály, 3-4.osztály, 5., 6., 7. és 8. osztály) A kapunál 11-es rúgásokat lehet gyakorolni |
| Tatabánya, Tatabánya, óvoda udvar | 9:30 - 10:30 | Váltóversenyek, sorversenyek | Az óvoda udvarán csapatokba szerveződve váltó és sorversenyek. |
| Szentlőrinc, Szentlőrinc-focipálya | 8:00 - 14:00 | Várfolaló | A résztvevők 15 perces mérkőzéseket játszanak. |
| Nyíradony, A település utcáin | 8:15 - 9:00 | Városfutás 2025 méteren | Korcsoportok szerinti indulással futás a polgárőrség által biztosított utcákon |
| Csurgó, Csurgó | 8:00 - 9:00 | Városi futás | A nap egy közös városi futással indul. A futáshoz az Eötvös József Sportiskola diákjai is csatlakoznak. A tervezett táv 2,5 km, amelyet a diákok tanáraik kíséretében teljesítenek. A rajt és cél az iskola főbejáratánál lesz. |
| Orosháza, Orosháza | 9:00 - 12:00 | városi gyaloglás | Elgyalogolunk Gyopárosfürdőre majd vissza. |
| Szigetvár, Szigetvár, Zrínyi Vár | 9:00 - 11:00 | Városi Gyereknap | Városi Gyereknapon való részvétel, kerékpározás, ügyességi feladat, séta |
| Szigetvár, Szigetvár, Zrínyi Vár | 11:00 - 13:00 | Városi Gyereknap | Városi Gyereknapon való részvétel, kerékpáros, ügyességi feladatok |
| Sopron, Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 17:30 - 21:00 | Városi Kispályás Labdarúgó Bajnokság | Lehetőség a kispályás labdarúgásra 4 pályán. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, kosárlabda pálya | 12:30 - 13:00 | Vedd elő a rollert! | Az előre megépített KRESZ pályán rollerrel a közlekedés szabályainak gyakorlása, valamint ügyességi feladatok végrehajtása. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, kosárlabda pálya | 16:00 - 16:30 | Vedd elő a rollert! | Az előre megépített KRESZ pályán rollerrel a közlekedés szabályainak gyakorlása, valamint ügyességi feladatok végrehajtása. |
| Kübekháza, Kübekháza Szent Antal Katolikus Óvoda | 10:00 - 11:30 | Vegyes játékok, torna kicsiknek | Az óvónők, dajkák koordinálásával végrehajtott átmozgatás, labdajáték az óvodások számára |
| Debrecen, Debrecen, Tócóskerti óvoda udvara | 15:30 - 16:00 | Vegyes sport, különböző sportszerek bevonásával | Trambulinok, labdák, hullahopp-karikák, foci, udvari játékok (csúszdák, mászókák), ugróiskolák biztosítása. Választható tevékenységek. |
| Székesfehérvár, Hosszúsétatér Idősek Otthona | 10:30 - 13:00 | Velencei tó \"kerülés\" | Az Intézmény szobabiciklijével megtesszük a Velencei tó kör távot. |
| Bicske, Bicskei csokonai Vitéz Mihály Általános Iskola | 8:30 - 12:00 | Versenyek | Délelőtti programok: úszás, spinning edzés, osztályok közötti kidobós verseny |
| Fábiánsebestyén, Fábiánsebestyéni Arany János Óvoda udvara | 9:00 - 11:15 | Versenyjátékok | 9.00-9. 15 Zenés bemelegítés a Pillangó csoport és a Micimackó csoport gyermekeivel-15perc, 9.15-9.30- Talicska tolás- két csoport együtt való versenye, pillangó csoport gyerekei tolják a Micimackó csoportos gyereket, együtt játsszák a versenyjátékot.-15 perc, 9.30-9.45 Babzsákdobás karikába, egyéni verseny, csoportok között-15 perc, 9.45-10.00 Kanálban műanyag kupak, ezzel akadály kerülés, váltó verseny, csoportok között -15 perc, 10.00-10.15 Burgonyaültetés nevű játék babzsákkal, váltóverseny, csoportok között-15 perc, 10. 15-10.30 Babzsák a fejtetőn, ezzel akadály kerülés, váltóverseny csoportok között -15 perc, 10. 30-10.45 Fábiáni vonat-Micimackó, Pillangó csoport kézfogással karika kerülés, csapat verseny-15 perc, 10.45-11.00 Zsákban ugrálás, akadály megkerüléssel, egyéni verseny, csoportok között-15 perc, 11.00- 11.15 Kötélhúzás, Micimackó csoport a Pillangó csoport ellen-15 perc. |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 10:45 - 11:00 | Versenyjátékok | Kötélhúzás |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 10:15 - 10:30 | Versenyjátékok 4 csapat részvételével | Futás labdával, karikába bújás |
| Izsák, Izsák, Izsáki Ámk Bölcsőde | 10:30 - 10:45 | Vidám bölcsis torna | Kint a bölcsi udvarán torna a gyerekeknek, és a felnőtteknek egyaránt. |
| Izsák, Izsáki Ámk Óvoda | 10:30 - 10:45 | Vidám ovis torna | Az udvaron kint a kisgyermekek és az óvónénik együtt tornáznak. |
| Győrság, Győrság, iskola tornaterme, udvara, füves pályája | 10:00 - 12:00 | VidámSÁG | Kis létszámú iskola. A VidámSÁG Kihívás napját közös bemelegítéssel kezdjük, amit zenére az 1. osztályos tanulók vezényelnek le. Az iskola tornatermében, füves pályáján, udvarán fognak menni az események. Ugróköteleseink bemutatójával kezdődik a sportnap. Utána az udvaron kerékpáros ügyességi feladatok, a tornateremben pedig darts lesz. Utána egy időben a füves pályáján foci, az udvaron kosárlabda és pingpong játék lesz. |
| Ivánc, Ivánc, Sportpálya | 0:00 - 0:30 | Villanyfényes 11-es rúgó verseny | Az Ivánci Községi Sportkör tagjaival indul a Kihívás napja. Lámpák fényénél 11-eseket rugdalnak a résztvevők. |
| Zalaegerszeg, Azáleás-völgy | 18:45 - 19:15 | Vissza az Azáleás-völgybe | Leereszkedünk újra az Azáleás-völgybe. |
| Zalaegerszeg, Alsóerdei Sport- és Élménypark | 19:30 - 19:45 | Visszaút az Alsóerdei Sport- és Élményparkhoz | Visszasétálunk közösen a kiindulási pontra. |
| Tiszatarján, Tiszatarján Micimackó Óvoda udvara | 10:00 - 11:00 | Vitamintorna gyerekekkel - Mozgás, energis, egészség! | A vitamintorna egy vidám, játékos mozgásprogram, amely könnyű légző és mozgásgyakorlatokból áll. Célja a gyerekek testi-lelki felfrissítése, az immunrendszer erősítése és a mozgás örömének megélése. A mozgás során a gyerekek játékos formában tanulják meg, hogyan támogathatják saját egészségüket a mozgással. |
| Esztergom, tornaterem | 9:00 - 9:45 | VitaMove – Mozogj Egészségesen | Az óvoda tornatermében a Sölétormos Éva óvodapedagógus vezetésével vitamintorna polifoamokon. |
| Nyíregyháza, helyi uszoda | 9:30 - 10:30 | Vizes küzdelem | Az iskola uszodájában súlykarikák lesznek a vízben. amit a gyerekeknek össze kell gyűjteni. Mindenki a saját deszkájára gyűjti a karikákat |
| Szeged, Szeged + uszoda | 11:50 - 12:35 | Vizes pálya | Úszó gyakorlatok |
| Bicske, Bicske - Városi Tanuszoda | 15:00 - 17:00 | Vízilabda | Vízilabda edzés a bicskei Tanuszodában. |
| Törökbálint, MMMH, Törökbálint | 19:00 - 20:00 | World Jumping -Törökbálint | A vendégek a trambulin használata során nem csupán kardionálisan töltődhetnek fel, de erőnléti elemekkel fűszerezve minden izomzatot megmozgatva kellemesen elfáradhatnak az óra alkalmával, mindezt egy jó hangulatú környezetben. |
| Budapest, Wekerlei Idősek Nappali Otthona Senior Parkja | 10:00 - 15:00 | XII. Kihívás Napja rendezvény | Preventív, aktivitást elősegítő 15 perces nyári, zenés mozgásmatiné Nick Árpád erőművész vezetésével, melynek során ellátottaink, dolgozóink és vendégeink közösen végeznek zenére tornagyakorlatokat. Meglepetés vendégünk mozgásra hív mindenkit! Senior Park és Szabadtéri sporteszközök egyéni használata, Rossz idő esetén kreatív mozgásjavító és erőnlét gyakorlatok a közösségi helyiségünkben. |
| Penészlek, iskolaudvar | 19:00 - 19:30 | Zárás | Eredményhirdetés sportnap zárása. |
| Hajdúnánás, Hajdúnánás | 16:00 - 21:00 | Záró Akkord | A Záró Akkord elnevezésből adódóan este 21:00 óráig várjuk a lakosság által készített videók/Fotók sokaságát, melyeket a nap folyamán valamilyen sporttevékenység közben készítettek. |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 20:30 - 20:55 | Záró vonatozás | Záró vonatozás |
| Szentes, Szentes, Talentum Református Bölcsőde | 11:00 - 11:15 | Zenére mozgásos torna | Mozgásos torna zenére: -\\\"Mint egy méhecske...\\\" -\\\"Nyitom, csukom...\\\" -\\\"Zakatoló....\\\" |
| Nagytőke, Nagytőkei focipálya | 9:30 - 9:45 | Zenés aerobick | A gyerekekkel zenére aerobickozunk, majd életkornak megfelelően a kicsik egy, a középősök és a nagyok két kört futunk a focipályán. |
| Miskolc, Miskolci Integrált Óvodai Intézmény udvari területe | 9:00 - 9:20 | Zenés aerobik | Közösen, zenés aerobik bemelegítéssel veszi kezdetét a programsorozat. |
| Celldömölk, Celldömölk: iskola udvar- Árpád u 34 | 7:45 - 8:00 | zenés bemelegítés | nyolcadikas lányok összeállítása alapján zenés bemelegítés |
| Perbál, Perbál, PEPITA: Piactér a falu közösségi tere | 8:00 - 8:15 | Zenés bemelegítés | Zenés reggeli bemelegítő torna Először a 8. osztályos lányok zenére bemelegítik az iskola tanulóit. MEGLEPETÉSKÉNT az iskola pedagógusai zenés, táncos bemelegítéssel készültek a gyerekeknek Korda György: Reptér című számára |
| Perbál, Perbál-óvoda udvar | 9:00 - 9:30 | Zenés bemelegítés | 1. Bemelegítő torna, gimnasztika- zenére: minden résztvevő egyszerre, a pedagógus bemutatását utánozva egyszerűbb gyakorlatok, mozgásformák. 15-20 perc |
| Kőszeg, Kőszeg, Dr. Nagy L. EGYMI területe, épületek közti aszfaltos terület, füves területek, kisjátszótér, focipálya | 8:00 - 12:45 | zenés bemelegítés, aerobik, rollerezés, kötélugrás, versenyek | Zenés bemelegítés, aerobik. Ráhangolódás a napra. A két épület közötti aszfaltos terület. 08:45-09:00 1-3.c 2-4. c Rollerezés és dombra futás játékosan. Kisjátszótér. 09:40-09:55 Aut I. Aut II. Gólyalábazás kipróbálása, labdás ügyességi feladatok. A két épület közötti aszfaltos terület. 10:40-10:55 K1 Karikás ügyességi feladatok. Kisjátszótér. 11:40-11:55 5-6.c 7-8. c Fiúknak: labdarúgás (dekázás, passzolás játékosan, kapura rúgó verseny) Lányoknak tollaslabda játék. Két épület közötti füves terület. Zsuzsa 08.00 – 08. 15 1.-8.osztály zenés bemelegítés, fő Főépülete k közötti tér Reggeli torna Dórina, Zsuzsa 08.45 – 09.00 7.a kötélugrás 10 fő Főépülete k közötti tér Szabadidős tevékenység, versenyzés Zsuzsa 09.40 – 09.55 6/b. karikás ügyességi feladatok 8 fő Fő épületek közötti tér Egyéni és csapat versengés Zsuzsa 10.40 – 10.55 5.-8.o. együtt focizás 12 fő Spotpálya Szabadidős tevékenység legkedveltebb formája Emilia 08:00-08:15 1.-8. Zenés bemelegítés Két épület közötti tér Reggeli torna az egész iskolának. Dórina, Zsuzsa, Emi 09:40-09:55 2. B Gyógytesi játékosan 9 fő Varroda tornaterme Lúdtalptorna játékosan, ping-pong labda fújása társnak. 10:40-10:55 2. A Labdás ügyességi játékok 9 fő Iskola előtti füves terület Célbadobás különböző labdákkal, különböző távolságokra. 11:40-11:55 1.a/b Karikás ügyességi játék 12 fő Iskola előtti betonos rész „Kő-papír-olló” játék 12:30-12:45 3.a/b „Curling” 11 fő Iskola közötti füves terület Pontszerző játék kislabdával. |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 7:40 - 7:55 | Zenés bemelegítő gyakorlatok | Zenés bemelegítő gyakorlatok a 3-8 évfolyamnak. |
| Vác, Vác, Konstantin tér | 8:45 - 9:00 | Zenés gimnasztika | Bemelegítő futás után az egész iskola együtt zenére gimnasztikázik- a gimnasztikát az 5. a osztállyal együtt a testnevelő végzi a tér egy magasabb pontján állva. 15 perc nekünk a tízórai szünetünk, amit most egy kis mozgással fognak a gyerekek tölteni. Az iskola több ,mint 300 tanulója egyszerre fog mozogni a város egyik főterén! |
| Miskolc, Miskolc- iskolai udvar | 8:45 - 9:00 | Zenés gimnasztika | A tanulók zenére gimnasztikai gyakorlatokat végeznek a testenevelő tanár irányításával, bemutatásával fehér pólóval a kezükben. |
| Budapest, Mackós ovi focipálya | 10:00 - 10:20 | Zenés gimnasztika | Szakképzett óvodapedagógus vezetésével ritmikus gimnasztika. (Kar, láb, törzs, ugrások helyben, mozgás szervek összehangolása.) |
| Makó, Makó Óvoda udvar | 8:30 - 9:00 | Zenés gimnasztika | Minden gyermek az udvaron közös gimnasztikai gyakorlatokat végez zenére. |
| Vaskút, Vaskút+iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Zenés gimnasztika | Zenés gimnasztika az iskola udvarán |
| Dunaújváros, Dunaújváros+ Móricz Zsigmond Általános Iskola -iskolaudvar | 10:40 - 11:00 | Zenés gimnasztika | A 3.tanóra után az iskola tanulói az iskolaudvaron állóképességet és koordinációt fejlesztő zenés gimnasztikai gyakorlatokat végeznek. |
| Eger, Aula | 7:45 - 8:00 | Zenés gimnasztika | Reggeli ébresztő gimnasztika zenés jelleggel |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár, Bugát tornaterem | 10:45 - 11:05 | Zenés gimnasztika | Az első 3 óra után (így munkanapnak számít), sportnap keretében zajlik le a Kihívás Napja program, melynek megnyitásaként egy közös Zenés gimnasztikával melegítjük be az iskola tanulóit. |
| Kállósemjén, Iskola udvar | 9:45 - 10:00 | Zenés gimnasztikai bemelegítés az egész iskolának | A 8. osztályos tanulók 15 perces zenés gimnasztikai bemelegítést tartanak az egész iskolának. |
| Debrecen, iskola udvar | 7:45 - 8:00 | Zenés közös bemelegítés | Hangulatkeltő, feszültségoldó, motiváló zenés gimnasztika. |
| Nyíradony, Nyíradony,Óvoda udvar | 8:00 - 8:20 | Zenés közös gimnasztika a szülőkkel | Gyülekezés az udvaron.Szülő- gyermek közös gyaloglás.Szétszórt elhelyezkedés, gimnasztika zenére. A végén: Mókusok ki a házból...c páros játék. |
| Törökszentmiklós, Törökszentmiklós Tulipánkert tagintézmény udvara | 11:00 - 11:15 | Zenés közös torna | Az óvoda gyermekei és a jelen lévő felnőttek közös zenés tornája az óvoda udvarán pompomokkal |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 9:00 - 9:15 | Zenés Móka torna | Gimnasztikai gyakorlatok végzése zenére. - Móka torna- Nyújtózkodás, karlendítés, törzshajlítás előre, helyben járás, kaszálás...stb. - Minden ovis részvételével. |
| Hevesaranyos, Hevesaranyos-ovi-csoportszoba | 9:00 - 9:15 | Zenés Móka torna | Gimnasztikai gyakorlatok végzése zenére. - Móka torna- Nyújtózkodás, karlendítés, törzshajlítás előre, helyben járás, kaszálás...stb. - Minden ovis részvételével. |
| Budapest, MMSZ Óbudai Technikum és Szakképző Iskola, iskolaudvar / tornaterem | 8:00 - 9:00 | Zenés mozgás a Hold udvaron | A Boldog Iskolánkban (MMSZ Óbudai Technikum és Szakképző Iskola, iskolaudvar) tanuló 9. osztályosokkal az iskola melletti \\\\\\\"Hold udvar sportpályán\\\\\\\" (esős idő esetén a tornateremben), zenére egy ugrálós, vidám, figyelmet és koncentrációt is igénylő mozgásprogramot tervezünk megvalósítani. |
| Harkány, Harkány Mini Bölcsődei Csoportszoba Cica, Süni, Halacska csoport közösen | 8:40 - 8:55 | Zenés mozgásos torna és akadálypálya | Zenére történő teljes testet átmozgató játékos torna: Tapsolok erre- tapsolok arra...(2 perc) Mosakodás dal (2 perc) Akadálypálya (6 perc) Csúszdázás (5 perc) |
| Monostorpályi, Monostorpályi Óvoda - Bölcsőde udvara | 8:30 - 8:45 | Zenés reggeli torna | 15 perces zenés bemelegítő összeállítás óvodapedagógus vezetésével, mely segít ráhangolódni, bemelegedni a napi sporttevékenységekbe. |
| Tatabánya, Tatabánya, óvoda udvar | 8,00 - 8,30 | zenés reggeli torna | Zenés reggeli torna az óvodapedagógusok vezetésével az udvaron |
| Szank, Polgármesteri Hivatal udvara, Szank | 8:00 - 8:15 | Zenés reggeli torna | Mindenkit szívesen látunk! |
| Hegykő, Hegykő, Iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Zenés reggeli torna | Az egész iskola az udvaron zenére végez tornagyakorlatokat. |
| Miskolc, Miskolci Integrált Óvodai Intézmény udvari területe | 11:00 - 11:30 | Zenés tánc a Csiribiri együttes műsorán | Gyermeknap alkalmából ellátogat óvodánkba a Csiribiri együttes, és zenés, táncos előadást tart a gyermekek számára |
| Szekszárd, Szekszárd, óvoda udvar | 8:00 - 8:40 | Zenés tánc az udvaron | Énekkel, tánccal egybekötött műsor főpróbája mind a 3 csoportunknak közösen az óvoda udvarán |
| Újtikos, Újtikos -Tiszagyulaháza Általános Iskola tornaterme | 8:00 - 9:00 | Zenés testébresztés | Zenés gimnasztika/aerobik |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, műfüves udvarrész | 8:30 - 9:00 | Zenés torna | A gyerekek zenés tornán vesznek részt, ahol párna segítségével utánzó mozgásokat végeznek. |
| Harkány, Harkány Óvoda: Méhecske csoport csoportszoba | 8:30 - 8:45 | Zenés Torna | A foglalkozás célja, hogy játékos formában fejlessze a gyermekek nagymozgását, koordinációját, egyensúlyérzékét, valamint az agy-ideg-izom kapcsolatot, miközben örömteli élményt nyújt számukra a mozgás. A torna felépítése zenére történik, 4-5 lendületes, korosztály részére illeszkedő zeneszám segítségével. Részei: Ráhangolódás(3 perc), táncos-lépdelős mozgássor (5perc), állatutánzó járások (4-5perc) levezetés-nyújtás és relaxáció(3 perc) |
| Debrecen, Füves terület, színpad | 9:15 - 9:35 | Zenés torna | Közös zenés torna. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 10:30 - 10:50 | Zenés torna | Zenei összevágásra bemelegítünk, gimnasztikázunk és táncolunk. (ramsamsam, pingvin dal, népi tánc, pingvintánc, popódal, nád a házam teteje, vonatozás, limbózás) |
| Debrecen, 4033 Debrecen, Mesekert Óvoda, Körtefa utca 3. szám, Az óvoda műfüves focipályája | 8:30 - 8:45 | Zenés torna | A gyerekek közösen, zenére mozognak, vidám mozgásos gyakorlatokat végeznek. |
| Szeged, Óvoda udvara | 8:00 - 8:15 | Zenés torna | SNI-s óvodás gyerekeknek zenés bemelegítő utánzó mozgásos torna, kargyakorlattal, fejgyakorlattal, törzs-és lábgyakorlattal. Cél: a mozgá iránti érdeklődés, mozogjon mi denki! |
| Mór, Mór, Petőfi Iskola udvar | 9:30 - 9:45 | Zenés torna | Zenére táncos, mindent átmozgató torna az egész iskola számára. |
| Hajdúböszörmény, Hajdúböszörmény, műfüves udvarrész | 15:30 - 16:00 | Zenés torna | A gyerekek zenés tornán vesznek részt, ahol párna segítségével utánzó mozgásokat végeznek. |
| Debrecen, Debrecen-Villa Ovi-Udvar | 15:15 - 15:30 | Zenés torna | Átmozgató torna zenére. |
| Dombóvár, Dombóvári Szent Lukács Kórház | 10:00 - 10:30 | Zenés torna | Gyógytornász vezetésével |
| Alsóújlak, Alsóújlak kultúrház | 18:00 - 19:00 | Zenés torna | Kardió , erősítő ,átmozgató torna hölgyeknek. |
| Ercsi, Ercsi Napfény Óvoda Dózsa György úti telephely | 9:30 - 9:45 | Zenés torna | Zenés torna |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Aprók Falva Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna | Zenés torna 15 perces időtartamban 8 fős váltásokkal, összesen 97 gyermek és 14 felnőtt. |
| Boldogkőváralja, Boldogkőváralja - óvoda tornaterme | 8:45 - 9:00 | Zenés torna | Torna gyakorlatok végzése zenére. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentimrei Gyöngyszem Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna | Zenés torna 12 gyermekkel,15 perces időtartamú váltással, összesen 150 gyermek és 20 felnőttel. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Zöldike Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna | Zenés torna 6-6 fős 15 perces időtartamú váltással, összesen 69 gyermekkel. |
| Szekszárd, Szekszárd, óvoda udvar | 9:10 - 9:30 | Zenés torna | Mindhárom csoport együtt tornázik zenére az udvaron |
| Orosháza, Orosháza, Székhely Óvoda udvara | 9:15 - 9:30 | Zenés torna | A gyerekek egy óvodapedagógus vezetésével zenés gimnasztikát végeznek. |
| Izsák, Izsák, Izsáki Táncsics Mihály Általános Iskola | 10:45 - 11:00 | Zenés torna a suliban | A résztvevők, a bemutatót követve zenés bemelegítést és tornát végeznek, amit futás követ. |
| Szigetvár , Szigetvár, Napsugár Óvoda | 9:45 - 10:00 | Zenés torna az óvoda udvarán | Az intézménybe járó gyerekek illetve a felnőttek közös zenés torán vesznek részt az óvoda udvarán. |
| Dombóvár, Dombóvár, Zöld Liget Óvoda | 9:00 - 12:00 | Zenés torna és gyermek jóga a szabadban a Kihívás napja alkalmából | A Kihívás napja alkalmából mozgáshoz és az egészséges életmódhoz igyekszik az óvoda kedvet teremteni, ezért az óvoda gyermek közössége és nevelőtestülete közösen vesz részt zenés tornán és a gyermekek részére a szabadban gyermek jóga program lesz. |
| Budapest, BP18 Egyesített Óvoda | 9:00 - 12:00 | Zenés torna, futás, labdajáték, mozgásos játékok | Zenés torna, versenyfutás, foci, ugróiskola, akadálypálya az óvoda udvarán, 87 gyermekkel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Cseperedő Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna, futás, mozgásos játékok, labdajáték | Zenés torna, akadálypálya, sorversenyek, futóverseny, foci körmérkőzések az óvoda udvarán 65 gyermekkel és 12 felnőttel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Eszterlánc Tagóvodája | 9:00 - 16:30 | Zenés torna, mozgásos ügyességi játékok, labdajátékok | Zenés torna szülőkkel, akadálypálya, célba dobás, kötélhúzás, futóbicikli verseny, zsákban ugrás, kézilabda, foci, egyensúlyozó játékok, guruló deszka verseny, szülő-gyermek jóga 130 gyermekkel és 50 felnőttel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Csemete Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna, ügyességi játékok | Zenés torna, sorversenyek és mozgásos-játékos feladatok az óvoda udvarán, 113 gyermekkel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentimrei Vackor Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna, ügyességi játékok | Gyermek zumba és akadálypálya az óvoda udvarán, összesen 90 gyermekkel. |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Vadvirág Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna, ügyességi játékok, labdajátékok | Zenés torna, sorversenyek, foci az óvoda udvarán, összesen 35 gyermekkel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentimrei Kölyökmackó Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna, ügyességi mozgásos játékok | Akadálypálya, közös zenés torna az óvoda udvarán 70 gyermeknek és 30 felnőttnek |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Napraforgó Tagóvodája | 9:00 - 12:00 | Zenés torna, ügyességi mozgásos játékok | Zenés gimnasztika az óvoda udvarán, akadálypálya, kismotorozás, triciklizés, kerékpározás, rollerezés, összesen 108 gyermek és 18 felnőtt |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Mocorgó Tagóvodája | 8:00 - 16:30 | Zenés torna, ügyességi mozgásos játékok, futás | Zenés torna, akadályverseny, kincskereső mozgásos játék, biciklizés akadálypályán, futókörök az óvoda udvarán, összesen 120 gyermekkel, 80 felnőttel |
| Budapest, BP18 egyesített Óvoda Pestszentlőrinci Kerekerdő Tagóvodája | 8:00 - 12:00 | Zenés torna, ügyességi mozgásos játékok, labdajáték | Zenés torna szülőkkel, akadálypálya, sorverseny, foci, gyermekjóga, bicikliverseny összesen 108 gyermekkel és 50 felnőttel |
| Szeged, Tabán Utcai Óvoda- udvar | 9:00 - 12:00 | Zenés ugri bugri | 1. Mind a 3 csoport a saját udvari ajtajánál sorakozik. Napocska csoport bemelegítő futás indítása a Katica csoporthoz, akik becsatlakoznak mögéjük, majd futás együtt a Szíves Bocsok csoporthoz, akik szintén becsatlakoznak. Óvoda körbefutása együtt. 2. Az udvar füves részén kör alakítása, majd zenére közös ritmusos mozgás végzése az óvodapedagógus vezetésével. 3. Játék: Ugróiskola- csoportonként 2 hosszabb ugróiskola játszása, különböző ugrós, járásos feladatokkal. Minden csoport a saját udvarrészén végzi a feladatot a saját csoportjával. 4. Levezetés: Ha végzett az adott csoport az ugróiskolával, különböző játékos légzőgyakorlatok végzése következik a vérnyomás és pulzus stabilizálásának érdekében. |
| Nagytarcsa, Szivárvány óvoda udvar | 11:00 - 12:00 | Zenés-táncos torna Gáspár Gabival | Zenés-táncos torna Gáspár Gabival bölcsiben |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 10:00 - 10:15 | Zenés, táncos víziaerobik | 15 perc mozgás. |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 12:00 - 12:15 | Zenés, táncos víziaerobik | 15 perc mozgás. |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 14:00 - 14:15 | Zenés, táncos víziaerobik | 15 perc mozgás. |
| Margitsziget, Palatinus Strand | 17:00 - 17:15 | Zenés, táncos víziaerobik | 15 perc mozgás. |
| NagyrécseCsapi, Nagyrécse, kastélypark | 8:30 - 8:50 | ZeneZug | Zenés torna gyermekeknek, felnőtteknek |
| Nagyrécse, Nagyrécse, kastélypark, iskola | 8:15 - 9:00 | Zenezug | A kastély parkjában zenés tornára kerül sor, ahol a településen és a környéken élők közösen vehetnek részt, korosztálytól függetlenül. Ezután az iskolások elsétálnak az iskoláig. |
| Mezőtúr, Mezőtúr, Iskola udvara | 8:45 - 9:00 | Zöld lámpa-piros lámpa | A játék elején kiválasztunk egy szobrot, aki háttal áll a játékosoknak. Zöld lámpánál lehet haladni, a piros lámpánál meg kell állni. A játék addig tart míg a szobrot elérik. |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 15:45 - 16:00 | Zombi kiütő játék | Napközis csoportok tanulóinak |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 11:15 - 11:30 | Zsákbafutás | Zsákbafutó verseny 3 csapatban |
| Szentendre, Szentendre, Vasvári Pál úti t.ó. gumis terasz | 9:30 - 11:00 | zsákban futás | Az 5 csoport egymás után próbálja ki sorverseny formájában, hogy melyik csapat az ügyesebb a feladatban 5* 15 percben |
| Szentendre, Szentendre, Vasvári Pál úti t.ó. gumis terasz | 9:30 - 11:00 | zsákban futás | Az 5 csoport egymás után próbálja ki sorverseny formájában, hogy melyik csapat az ügyesebb a feladatban 5* 15 percben |
| Vámospércs, Vámospércsi Mátyás Király Református Általános Iskola, AMI, Óvoda és Mini Bölcsőde | 10:15 - 10:30 | Zsákban futás | Zsákban futás ovisoknak. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Hősök úti telephelye | 8:45 - 9:00 | Zsinórlabda | Osztályok közötti zsinórlabda bajnokság a szünetekben |
| Budapest, 1181 Budapest, Vörösmarty Mihály utca 64. - Kisudvar | 12:40 - 12:55 | Zsinórlabda | Cél: szabálytudat, együttműködés, csapatépítés |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 8:15 - 8:30 | Zsinórlabda - 4. osztály testnevelés óra | Zsinórlabda - 4. osztály testnevelés óra |
| Pácin, Pácin, iskola udvara | 11:45 - 12:00 | Zsinórlabda-játék | Labdával végzett különböző ügyességi feladatok |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 15:30 - 16:00 | Zumba | Zumba |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 15:30 - 16:00 | Zumba | Zumba |
| Jászárokszállás, Jászárokszállás, gimnázium kosárlabdapálya | 18:00 - 18:30 | Zumba | Zumba |
| Baracska, Baracska, Házasságkötő terem | 18:00 - 19:00 | Zumba | Egy zumba edzés sosem könnyű, ezt próbálhatják ki a programon résztvevők, ahol profi zumba oktató tart foglalkozást. |
| Maglód, Maglód Vermesy Péter Ált. Isk. udvara | 18:00 - 18:15 | Zumba | Zumba percek Végi Katalin zumbaoktatóval. |
| Nyírlugos, Nyírlugos általános iskola aulája (Szent Péter és Pál Görögkatolikus Általános Iskola) | 10:30 - 11:00 | Zumba | Az alsó évfolyamos osztályok megmozgatására táncos zumba gyakorlatok bemutatása majd együttes elvégzése. |
| Nagyatád, Zumba Nagyatádon | 18:00 - 19:00 | zumba | Zumba edzés Nagyatádon |
| Csincse, Csincse Petőfi Sándor Közösségi Ház | 9:30 - 10:00 | Zumba | Zenés táncos mozgásforma melyre várunk minden diákot és felnőttet. |
| Nagyszénás, Nagyszénás Idősek klubja | 9:30 - 10:00 | Zumba | A Gondozási Központ Idősek klubjában Senior Zumba az érdeklődőknek. |
| Orosháza, Orosháza | 14:00 - 15:00 | Zumba | Zenés-táncos edzés minden korosztálynak |
| Magyarkeszi, Magyarkeszi iskola sportpálya | 12:45 - 13:00 | Zumba | Zenés gimnasztika latin ritmusokkal. |
| Orosháza, Orosháza | 14:00 - 15:00 | Zumba | Zumba 60 perces táncos fitnesz program latin zenére. |
| Ivánc, Ivánc, Sportpálya | 17:00 - 17:30 | Zumba | A Magyar Máltai Szeretetszolgálat Gondviselés Háza Ivánc intézményének közreműködésével valósul meg a torna. Az intézményben működő zumba-csoport tart foglalkozást a résztvevőknek. Dinamikus mozgásforma, melynek során a zene ritmusára mozognak a résztvevők. |
| Visegrád, Visegrádi Sportcentrum | 18:00 - 19:00 | Zumba | Zumba Andival, zenés-táncos mozgásforma kicsiknek és nagyoknak |
| Sajóörös, Sajóörös, önkormányzat mögötti terület | 18:00 - 19:00 | Zumba Fitness Anitával | Zumba lépések megismerése, kipróbálása szabadtéren, egy szuper közösségi program keretén belül. |
| Csurgó, Csurgó kisiskola | 9:00 - 10:00 | Zumba foglalkozás | Vidám, zenés mozgásos program a tornacsarnokban, amely segíti a mozgáskoordinációt és jókedvre derít. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika+Szalézi Szent Ferenc Gimnázium | 16:30 - 17:30 | Zumba Gold | Zumba óra tartása |
| Tápiószecső, Tápiószecső - könyvtár udvara | 11:00 - 11:30 | Zumba Horváth Dórival (helyi óvónő) | Vendégeink a Fitt Nagyik, a Fegyveres Erők és Testületek Nyugdíjas Klubja, a Tápiószecsői Önkormányzat dolgozói és a Tápiószecső Széchenyi István Általános Iskola és AMI diákjai |
| Budapest, Báthory István Sportiskolai Általános Iskola, Veszprém, iskolaudvar | 10:45 - 11:00 | Zumba Zsuzsi nénivel | Veszprémi Báthory István Sportiskolai Általános Iskola (Boldog Iskola) Boldogság Zumbát tervez megvalósítani az iskolai nagyszünetben, az udvaron, melyre szeretettel várják az iskola minden diákját és pedagógusát. |
| Nagytarcsa, Szivárvány óvoda | 16:00 - 17:00 | Zumba®kids Gáspár Nikivel | Zumba®kids Gáspár Nikivel oviban |