Főszervezők:
| Város, helyszín | Kezdődik - véget ér | Megnevezés | Leírás |
|---|---|---|---|
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje és udvara | 7:00 - 8:30 | Reggeli lóti-futi | Szülők reggeli kocogása az óvoda kertjében és udvarán. |
| Boldogkőváralja, Óvoda udvara | 9:30 - 10:00 | Zenés torna az elsősökkel | Játékos torna zenére az iskola első osztályosaival együtt. |
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje | 10:15 - 10:30 | Kidobózás | Klasszikus labda kidobós játék. |
| Boldogkőváralja, Óvoda udvara | 10:40 - 11:00 | Tekezés | Nagy gimnasztikai labdával kell a pályán lévő 9 mozgó "bábut" eltalálni. |
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje | 11:00 - 11:30 | Na, ugráss! | Magas és távolugró versenyek ovisoknak. |
| Boldogkőváralja, óvoda udvara | 13:00 - 13:20 | Zenés torna a szülőkkel | Zenés, táncos, vidám mozgás szülőkkel, gyerekkel. |
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje | 13:30 - 14:00 | Krikett Bajnokság | Vezesd végig a labdát a kapuk között a pályán. |
| Boldogkőváralja, Óvoda tornaterme | 14:00 - 14:20 | Labdára fel! | Torna gimnasztikai labdával. |
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje | 14:30 - 15:00 | Körberóka | Régi népi gyermekjáték. Csapatok közötti kidobózás. |
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje | 15:00 - 15:20 | Húzd meg! | Kötélhúzás. |
| Nyírábrány, kézilabda pálya | 7:45 - 8:10 | Közös, zenés reggeli torna | A nap programjának ismertetése, a 8.-os tanulók vezetésével közös, zenés reggeli torna. Az osztályokat az osztályfőnökök vezetik az állomásokra, sportpályákra, kilátóhoz és a tanösvényen. Az 5.-6. osztályok a kilátónál kezdenek, majd a tanösvényen túráznak. A 7.-8. osztályok, a sportpályákon kezdenek, utána cserélnek a csoportok. |
| Nyírábrány, sportpályák | 8:10 - 9:30 | Sportolj velünk | A 7.-8. osztályok 1. állomás: (15 perc) - kosárra dobás labdavezetésből/ Végh- Daruka A. - kézilabda kapura dobás - focival kapura rúgás 2. állomás: (15 perc) - strandröplabda játék / Kiss Zoltán 3. állomás: (15 perc) - gyeplabda játék / Gyenge Tamás 4. állomás: (15 perc) - atlétikai számok:- 400 m futás/ Matlag Attila - távolugrás - kislabdahajítás 5. állomás: (15 perc) - tollaslabda játék, párokban / Koczák Gábor |
| Nyírábrány, focipálya | 9:30 - 10:00 | Tanár-Diák focimeccs 1 | |
| Nyírábrány, sportpályák | 10:00 - 12:00 | Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást! | Valamennyi felsős osztály részére 1. állomás: Kerékpáros ügyességi versenypálya leküzdése / Matlag A. 3 perc 2. állomás: Népi játékok - gólyalábazás / Koczák Gábor 8 perc - százlábú járás - ickázás 3. állomás: Erdei lajhármászás, két fa közé felkötött kötélen /Gyenge Tamás 2 perc 4. állomás: Átlendülés emelhető léc felett, lengőkötéllel /Végh-Daruka Andrea 2 perc 5. állomás: Húzódzkodás, farúdra húzott feneketlen hordón /Matlag Attila 2 perc időtartam: 17 perc |
| Nyírábrány, Udvar,ebédlő | 12:00 - 12:30 | Pihenő ,ebéd idő | |
| Nyírábrány, sportpályák,udvar | 12:30 - 13:30 | Játék mix | helyszíneken jelentkezésekkel - lábtenisz meccsek /Koczák G. - dekázó versenyek /Koczák G. - fejelő versenyek /Kiss Z. - teniszezés /Kiss Z. - zsákban futás /Gyenge T. - kötélhúzás /Matlag A. - szkander verseny /Matlag |
| Nyírábrány, sportpályák | 13:30 - 14:00 | Tanár- Diák röplabda mérkőzés | |
| Nyírábrány, sportpályák | 14:30 - 15:30 | Sportkupák és bajnokságok | foci kupa /Matlag A. - kézilabda kupa /Kiss Z. - kosárlabda bajnokság/Koczák G. - strandröplabda bajnokság/V-D A. - ping-pong bajnokság /Gyenge T. |
| Nyírábrány, Sportpályák,udvar,település | 15:30 - 16:30 | Kihívás napi 2 kerék | kerékpáros felvonulás: diákok és felnőttek, kb. 6 km-es távon. 16:30-kor program zárás |
| Nyírábrány, sportpálya,udvar | 8:10 - 11:45 | Játékok és versenyek (alsó) | Játékok és versenyek az osztályfőnök tanítókkal - futó és fogójátékok Kovács Pál - sorversenyek labdákkal Duczárné Mike Andrea - tollaslabdázás Gáll Ferenc - hullahopp karikázás Bóta Gyuláné - bombázó labdával Bóta Gyuláné - ugrókötelezés Koczák Zsuzsa - gyalogtúra a közeli erdőben: osztályfőnökökkel - kerékpáros közlekedési verseny Kovács Zs. |
| Nyírábrány, udvar,étkező | 12:00 - 12:30 | Ebéd és pihenő idő | |
| Nyírábrány, sportpályák | 12:30 - 15:30 | Kupák és versenyek | füles labda versenyek Kovács Zsolt - foci kupa 1-2. és 3.-4. osztályosoknak Kovács Pál - floorball meccsek a tornateremben Duczárné Mike Andrea - célba és kosárra dobó versenyek Kovács Zsolt - népi játékok: ickázás, Bóta Gyuláné diótörés fabakon, fakalapáccsal Bóta Gyné. gólyalábazás, Gáll Ferenc 100 lábú menetelés Gáll F. fonott vessző karika célba dobás |
| Nyírábrány, kézilabda pálya | 16:00 - 16:30 | Program zárás eredmény hírdetés | a „Kihívás Napja 2018” sportnapra „Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást!” 1. állomás: Kerékpáros ügyességi versenypálya leküzdése: 3 perc 2. állomás: Népi játékok - gólyalábazás 8 perc - százlábú járás - célbadobás fűzfakarikával, ágasfára - ickázás 3. akadály: Erdei lajhármászás, két fa közé felkötött kötélen 2 perc 4. akadály: Átlendülés emelhető léc felett, faágra felkötött lengőkötéllel, leütésig 2 perc 5. akadály: Húzódzkodás előre, farúdra húzott feneketlen hordón 2 perc időtartam: 17 perc Nyírábrány, 2018. 05. 14. készítette: Kiss Zoltán testnevelő |
| Alsóörs, intézmények, óvoda | 8:00 - 14:00 | Intézményi, óvodai testmozgás | |
| Alsóörs, sprotcsarnok | 14:00 - 15:00 | nyugdíjas torna | |
| Alsóörs, Sportcsarnok | 15:00 - 16:30 | sorversenyek | |
| Alsóörs, Művelődési ház mögött | 16:30 - 17:00 | kerékpáros ügyességi versenyek | |
| Alsóörs, Művelődési ház mögött | 17:00 - 18:00 | Íjászat | |
| Alsóörs, Sportcsarnok | 18:00 - 19:30 | lovaglás | |
| Alsóörs, Sprotcsarnok | 18:00 - 21:00 | öregfiúk foci | |
| Alsóörs, Merse Park | 18:00 - 21:00 | asztalitenisz | |
| Alsózsolca, Alsózsolcai Közösségi Ház és Könyvtár | 7:30 - 7:45 | Nyitó aerobik | Molnárné Sáfrány Andrea vezetésével |
| Alsózsolca, Sportpálya | 9:00 - 12:00 | Különböző sporttevékenységek | DolhaI Miklós vezetésével:erőnléti feladatok, dekázás, váltófutás, ping-pong, fekvőtámasz, kosárra dobás. |
| Alsózsolca, Herman Ottó Általános Iskola | 8:00 - 13:00 | Folyamatos testnevelés óra | Gimnasztika, futás, labdajátékok, erőnléti feladatok, atlétika. |
| Alsózsolca, Herman Ottó Általános Iskola | 9:45 - 10:00 | Közös aerobik | |
| Alsózsolca, Herman Ottó Általános Iskola | 13:00 - 16:00 | Szabadidő sport tevékenységek | Futás, labdajátékok, erőnléti feladatok, atlétika. |
| Alsózsolca, Település utcái | 14:00 - 16:30 | Kerékpáros váltóverseny | Dolhai Miklós vezetésével |
| Alsózsolca, Sportcsarnok | 17:00 - 19:30 | Foci edzések | U7, U11, U13, U19 edzések. |
| Alsózsolca, Sportcsarnok | 16:30 - 16:45 | Záró aerobik | Vargáné Benei Erika vezetésével |
| Alsózsolca, 2. Sz. Óvoda | 10:00 - 10:15 | Közös torna | |
| Alsózsolca, 2. Sz. Óvoda | 11:00 - 12:30 | Sorversenyek | Labdaváltó, labdaváltó 2, pincér váltó, gyümölcskosár váltó, futás a padon. |
| Alsózsolca, Fekete István Óvoda | 10:00 - 10:30 | Móka torna 1, 2 | |
| Alsózsolca, Fekete István Óvoda | 10:30 - 11:00 | Akadálypálya 1, 2 | |
| Alsózsolca, Gondozási Központ | 10:00 - 11:00 | Zenés és egészségmegőrző torna | Az idesek a vezetőkkel játékos, kímélő mozgásokat végeznek 4- szer 15 percben. |
| Alsózsolca, Közösségi Ház | 17:00 - 17:15 | Dalos tánc az énekkarral | A Kórus a próba első részében, énekkel, tánccal készül. |
| Sóskút, Iskola udvar | 14:45 - 15:00 | Alsós gimnasztika | Az iskolaudvaron az alsósok közösen gimnasztikáznak. |
| Sóskút, Iskola környéke | 15:00 - 15:15 | Alsós futás | Az alsósok az iskola körül futnak. |
| Sóskút, Iskola udvar | 15:15 - 15:30 | Felsős gimnasztika | A felsősök az iskolaudvaron gimnasztikáznak. |
| Sóskút, Iskola környéke | 15:30 - 15:45 | Felsős futás | A felsősök az iskola környékén futnak. |
| Apagy, Iskola udvar | 8:00 - 8:15 | zenés gimnasztika | Az iskola tánccsoportja bemutatásával végzi a tanulóközösség a bemelegítést. Ráhangolódunk az egész napos mozgásra. |
| Apagy, Faluközpont | 8:45 - 9:00 | Futás | A faluközpontban van egy olyan" kör", amit az Önkormányzat segítségével közhasznú munkások elzárnak a forgalomtól, és a gyerekek balesetmentesen körbe futhatnak. A futásban részt vesznek az iskola tanulói, dolgozói, szülők. |
| Apagy, iskolaudvar | 9:30 - 9:45 | Sorverseny | Az iskola alsó tagozata, és az óvoda nagy csoportja sorversenyen vetélkednek. Futás tárgykerüléssel, labdavezetés kézzel, lábbal, hullahopp karika gurítás, hullahopp karikázás derékon, célbadobás, tűz, víz, repülő játék. |
| Apagy, Tornaterem | 9:30 - 9:45 | Karate bemutató/ edzés | A felső tagozat karate bemutatón / edzésen vesz részt a községben élő karate világbajnok Gönczi János, és fiai segítségével. |
| Apagy, Iskola udvara | 10:15 - 10:30 | Szülő - gyermek vetélkedő | Minden osztályból 3-3 szülő a gyerekével együtt vesz részt korcsoportonként a versenyben. 1-2.o. , 3-4.o. 5-6.o. 7-8.o. Zsákban futás, gyerek " cipelése", labdaátadással tárgykerülés, labdapasszolgatás, lufifújás, páros-fogó. |
| Apagy, Tornaterem | 11:00 - 11:15 | Tanár - diák kosárlabda meccs | Tanárnénik, tanár bácsik a 8.osztályos lányok és fiúk ellen. |
| Apagy, Iskolaudvar | 11:45 - 12:00 | Akadálypálya | Az akadálypályát az iskola udvarán kívánjuk felállítani, illetve felfesteni. A helyi útfestő vállalattól egy fix felfestést kapunk, amely tartalmaz ugróiskolát, gyors- váltó- futó köröket. Ezeken túl az udvar különböző részein lesz kúszás, célbadobás konzervdobozokra, szlalomfutás, labirintus. |
| Apagy, Iskolaudvar | 12:30 - 12:45 | Tollaslabda | Mindenki szabadon kötetlenül tollaslabdázik. |
| Apagy, tornaterem | 12:30 - 12:45 | Ugrókötelezés | A tollaslabda, és az ugrókötelezés egyszerre futó program. Kinek melyik tetszik. Az ugrókötelezést a tánccsoport irányítja, mert ők zenére koreografált módon is fellépnek ugrókötél bemutatóval. |
| Apagy, Iskolaudvar | 13:15 - 13:30 | Zumba | Az egész iskolát ( tanulókat, dolgozókat, szülőket) megmozgató zenés táncos levezetés, szintén a tánccsoport vezetésével. |
| Csorna, Arany János E.GY.M.I. | 8:00 - 13:00 | Kihívás napja az Aranyban | Általános iskola és szakiskola - zenés gimnasztika - 15 perc futás - sorverseny - teremhoki - zsinórlabda - kidobó játékok - fogójátékok - célba dobás - akadálypálya - tollaslabda, habtenisz, frizbi - labdarúgás - akadálypálya Foglalkoztató csoportok - zenés gimnasztika - célba dobó verseny - ügyességi versenyjátékok - fogójátékok Óvoda - zenés gimnasztika - labdajátékok - fogójátékok Készségfejlesztő csoport - Gimnasztika - Jóga - labdás ügyességi játékok |
| Aba, Zenepavilon | 8:45 - 9:00 | Közös bemelegítés | 15 perces közös bemelegítés minden tanulónak |
| Aba, Zenepavilon | 9:45 - 10:00 | Közös Flashmob | Labdajátékok |
| Aba, Zenepavilon | 10:40 - 10:55 | Közös Flashmob | Hulahopp karika |
| Aba, Zenepavilon | 11:35 - 11:50 | Közös Flashmob | Ugrókötél |
| Aba, Zenepavilon | 12:30 - 12:45 | Közös Flashmob | Görkorcsolya, roller |
| Aba, Iskolaudvar | 8:00 - 15:30 | Akadálypálya | Folyamatos program, egész nap |
| Aba, Iskolaudvar | 8:00 - 15:30 | Tollaslabda | Testnevelés órákon |
| Aba, Sportpálya | 8:00 - 15:30 | Foci | Testnevelés órákon |
| Aba, Tornaterem | 8:00 - 15:30 | Kézilabda | Testnevelés órákon |
| Aba, Iskolaudvar | 8:00 - 15:30 | Teljesítmény futás | Testnevelés órákon |
| Aba, Iskolaudvar | 14:00 - 15:30 | Kerékpáros ügyességi vetélkedő | KRESZ pálya |
| Aba, Sportpálya | 14:00 - 15:30 | Futball torna | Futball mérkőzések osztályonként |
| Aba, Zenepavilon | 8:00 - 15:30 | Görkorcsolya, gördeszka, roller | Testnevelés órákon, szünetekben |
| Bácsszőlős, bácsszőlősi játszótér | 8:00 - 11:00 | "Lehetetlen az nincs!" | 8:00 órától Jó reggelt Bácsszőlős! - reggeli torna szeletek kicsiknek és nagyoknak 8:20 „ Gyalog galopp”(gyülekező: bácsszőlősi játszótér bejáratánál) 9:00 Akadály és ügyességi pálya leküzdése kicsiknek és nagyoknak 9:30 –Lányok vs. Fiúk (kötélhúzás) 10:00 Futó verseny (seprű segítségével kicsiknek és nagyoknak) |
| Baj, Ovi udvar | 9:00 - 9:15 | Kölyök Aerobik | Zenés torna kicsiknek és nagyoknak |
| Baj, Ovi udvar | 9:15 - 9:30 | Ovi olimpia | A 6 csoport ,5 állomáson teljesíti a feladatokat:talicskatolás,célbadobás,bicó szlalom,távolugrás,kúszás alagútban |
| Baj, Focipálya | 9:30 - 9:45 | Futóverseny | Kicsik 100m,nagyok300m-t futnak csoportonként.Az első3 belyezettet díjazzuk |
| Baj, Műfüves Ovi focipálya | 9:45 - 10:45 | Foci kupa | A 3 nagyobb csoport mérkőzik egymással |
| Baj, Ovi udvar | 15:30 - 15:45 | Aerobik Évával | Kicsik és Szüleik zenés tornája |
| Baj, Műfüves pálya | 15:45 - 16:00 | Jóga | Kicsiknek és nagyoknak |
| Baj, Ovi udvar | 16:00 - 16:15 | Insanity Timivel | Intervall edzés szülőknek |
| Baj, Ovi udvar | 16:15 - 16:30 | Ovi olimpia szülőknek,nagy tesóknak | A de-ti pálya a feladat |
| Baj, Focipálya | 16:30 - 16:45 | Futóverseny | Szülők:3*300m;nagytesók:2*300m |
| Baksa, Egészségház | 9:45 - 10:00 | Nyugdíjasok reggeli tornája | Nyugdíjasokkal reggel frissítő tornát szervezünk, mely jó a testnek, léleknek egyaránt. |
| Baksa, Bölcsöde | 10:30 - 11:00 | Legkisebbek tornája | Bölcsődében lévő kis fiataljaink szervezett mozgásos, játékos foglalkozása. |
| Baksa, IKSZT | 10:45 - 11:10 | Baba-mama torna | Az IKSZT-ben klub foglalkozás jelleggel baba-mama tornát tartunk. |
| Baksa, Óvoda | 11:00 - 11:30 | Váltóverseny az Óvodában | Az egész óvoda váltóversenyes testmozgást csinál. |
| Baksa, Iskolaudvar | 13:30 - 14:00 | Fut a Suli | Az egész iskola fut. |
| Baksa, Focipálya | 18:00 - 18:45 | Foci | Helyben alakított csapatok fociznak, előtte bemelegítés. |
| Baksa, IKSZT | 18:30 - 19:00 | Gerinctorna | Gerinctorna az idősebb korosztály részére. |
| Balassagyarmat, tornaterem | 8:45 - 9:30 | akadálypálya | Kúszás a szivacson, szlalomfutás, végig futás felfordított padon, gátfutás |
| Balatonszentgyörgy, iskolai sportpálya | 8:05 - 8:35 | Jó reggelt mindenkinek, kezdődjön jól a napunk! (zenés gimnasztika) | 8:05 - 8:35: Az iskolai sportpályán, zenei ritmusra, szakember által vezetett (pulzusnövelő) gimnasztikai gyakorlatokat végez az iskola valamennyi diákja. |
| Balatonszentgyörgy, Tornaterem | 9:00 - 9:35 | Sorversenyek | Játékos ügyességi sorversenyek alsó tagozatosoknak. |
| Balatonszentgyörgy, Iskolaudvar | 10:10 - 11:30 | Páros és csapat tollaslabda bajnokság | A program szabadon választható a diákoknak, akik a bajnokság során összemérhetik a tollaslabda játékban való ügyességüket. |
| Kiskunfélegyháza, csoportszoba | 9:30 - 10:00 | ficánka | Zenére , utánzásos gimnasztika minden korcsoportnak |
| Kiskunfélegyháza, óvoda füves udvar része | 10:00 - 10:30 | futóbogarak | Kocogás a füves területen, majd az akadálypálya feladatainak végrehajtása többször megismételve. Kétféle pálya lesz, a korcsoportoknak megfelelő nehézségű. |
| Kiskunfélegyháza, óvoda udvara, kresz park | 10:30 - 11:30 | két keréken | Nagyobbaknak kerékpározás a kresz parkban. Kisebbeknek motorozás a játszóterületen kijelölt helyen, valamint labdás játékok minden korosztálynak. |
| Kiskunfélegyháza, csoportszoba | 9:40 - 10:00 | ficánka | Zenére, utánzásos módszerrel különféle mozgásokat végeztek a gyerekek. ( A rendszer csak most engedi az aktivitás jelentést.) |
| Kiskunfélegyháza, óvoda füves udvarrésze | 10:45 - 11:00 | futóbogarak | A korcsoportoknak megfelelő nehézségű pályákon haladtak a gyerekek. Átlépések rúdon, kifeszített kötélpályán ( aknamező), egyensúlyozás padon, páros lábon ugrás karikából karikába, bújás alagúton át, rögzített karikán keresztül. ( A rendszer csak most engedi a jelentést. ) |
| Kiskunfélegyháza, óvoda kresz parkja | 11:05 - 11:30 | két keréken | Kerékpárokon és kis motorokon haladtak a gyerekek a kresz-pályán, haladási irányt betartva. ( A rendszer csak most engedi a jelentést. ) |
| Bár, Faluház (Bár) | 0:00 - 0:15 | Éjféli torna | |
| Bár, Falu (Bár) | 0:30 - 1:00 | Fáklyás futás | A Faluházból indulva végig az Árpád utcán majd a Hunyadin futás az égő fáklyákkal, aztán pedig vissza felé a Szabadság utcán elérve kiindulópontunkhoz, a Faluházhoz. |
| Bár, Faluház | 1:00 - 4:00 | Foci - Röplabda - Tollas | |
| Bár, Faluház | 4:00 - 6:00 | Pingpong - Darts - Versenyek | |
| Bár, Faluház | 6:00 - 6:20 | Reggeli torna | |
| Bár, Templomtér | 6:30 - 8:30 | Számháború | |
| Bár, Faluház | 9:30 - 10:30 | Ovis sorversenyek | |
| Bár, Falu | 14:00 - 16:00 | Kincskereső túra | |
| Bár, Faluház | 16:00 - 16:45 | Vizes versenyek | |
| Bár, Faluház | 16:45 - 17:45 | edzés Kiszli Viktorral | |
| Bár, Faluház | 18:30 - 19:30 | Táncház | |
| Enying, tornaterem, udvar, kisterem, pálya | 8:00 - 12:00 | Akadálypálya | 5 állomás előre leadott feladatokkal. |
| Enying, tornaterem | 12:00 - 14:00 | tanár-diák kosárlabda mérkőzések | 5. és 6. osztályosok, illetve a gimnázium tanulói elleni mérkőzések. |
| Enying, pálya | 13:00 - 14:00 | foci | Gimnázium tanulói: egymás elleni meccsei zajlottak. |
| Enying, Parajd | 12:00 - 19:00 | Sóbarlangban séta | 40 tanulónk a Határtalanul program keretén belül Romániában van, ők ma délután a sóbarlangban túráztak és különböző sportprogramokon vettek részt. |
| Becsehely, Becsehely | 6,00 - 6,30 | Ébredj Becsehely | Reggeli gyülekezés a Faluháznál, majd futás. |
| Becsehely, Faluház | 6:30 - 7:00 | Egy kis mozgás mindenkinek kell | Reggeli torna a Faluház előtt |
| Becsehely, Becsehelyi Harmatcsepp Óvoda | 8:00 - 8:30 | Tornázzunk együtt! | Reggeli torna szülőkkel. |
| Becsehely, Faluház, Becsehely | 10:00 - 12:00 | Baba-mama séta | A Faluház előtti gyülekező után az óvodások és a kismamák együtt sétálnak. |
| Becsehely, Faluház | 13:00 - 15:00 | Hivatal(nok)ok vetélkedője | A letenyei járásba tartozó hivatalok dolgozói sportversenye. |
| Becsehely, Becsehely, Tótszentmárton, Letenye | 15:00 - 16:30 | Kerékpár túra | Két útvonal közül lehet választani: Becsehely-Pola-Újmajor vagy egy kisebb túra a környező települések érintésével. |
| Becsehely, Faluház | 15:30 - 17:30 | Mozdulj Becsehely! | A faluházban és mellette csocsóbajnokság, íjászat, ping-pong, tollaslabda bajnokság. |
| Becsehely, Faluház | 17:00 - 18:00 | Zumba Kárász Tímea Fatimával | Zene, tánc, mozgás= zumba |
| Becsehely, Becsehely-Valkonya | 17:30 - 18:30 | Csak egy kör! | Futás Valkonyára a Turista-házhoz Rudolf Tamás ultramaratonista futó vezetésével. |
| Becsehely, Faluház | 18:00 - 19:00 | Etka-jóga | Bemutató óra. |
| Becsehely, Faluház | 19:00 - 20:00 | Tornázz együtt Nikivel! | Alakformáló-zsírégető torna. |
| Becsehely, Faluház | 20:00 - 21:00 | Táncolj még... | Latin-amerikai táncok tanulása. |
| Békéscsaba, a Fő utcai óvoda udvara | 9:00 - 12:00 | Örökmozgó Mackók | Ezen a délelőttön óvodánk összes gyermeke, kerékpáros és labdás ügyességi akadálypályákon való játékot végez. |
| Bélapátfalva, Óvoda tornaszoba | 8:00 - 8:30 | Talajtorna gyakorlatsor | Egy összeállított gyakorló pályán több elemből álló gyakorlatsor végrehajtása, egyénenként, folyamatosan Gyakorlatok: 1. Padon hason csúszás karhúzással 2. Tornakarika soron átugrás 3. Hossztengely körüli gurulás |
| Bélapátfalva, Óvoda tornaszoba | 8:30 - 8:45 | Terpesz fogó - fogójáték | A gyerekek futva menekülnek a fogó elől. Akit a fogó megfogott, terpeszállásba áll, oldalra nyújtott karokkal. Menekülő társai felszabadíthatják-újra játékba segíthetik, úgy, hogy a lábai között átbújnak. |
| Bélapátfalva, Óvoda udvar | 10:00 - 11:00 | Rollerezés, triciklizés akadályok között | Bólyák, egyéb akadályok között közlekedés, nagyobbaknak rollerrel, kisebbeknek triciklivel, folyamatosan, 15 percenkénti váltásban. |
| Bélmegyer, Tavasz ut | 7:30 - 8:00 | 2018 m futás | Ezzel kezdjük a napi programunkat,ezután megnyitó. A település utcáin futjuk le a jelképes távot. |
| Bélmegyer, focipálya | 10:00 - 12:00 | Ügyességi feladatok | lapbdapattintás falhoz,kislabda hajítás, távolugrás,rúdmászás,ugrókötelezés,hullahoppkarikázás,utánzós járások,énekes népi körjátékok,tréfás sorversenyek stb... |
| Bélmegyer, Müvelődési Ház | 13:00 - 14:00 | Idősebbek is elkezdhetik | Torna szép korúakkal ! Székes, illetve vizes palackos torna. |
| Bélmegyer, focipálya | 14:00 - 15:30 | Csapatjátékok | Zsinórlabda,bombázó,Kvidics foci, Felnőtteknek:tollaslabdázás,teke,kugli,aszatli csocsó,Darts,lengőteke |
| Bélmegyer, Fáspusztára | 10:00 - 11:00 | Kerékpártúra | Lehetőség van választásra: 5 km, 2 km megtételére. Idősebbekre is gondolva a kisebb távot ,ők is tudják teljesíteni. A kerékpártúrát a nap folyamán délelőtt és délután is lehet teljesíteni. |
| Bocfölde, kézilabda pálya (esőhelyszín: aula) | 13:00 - 13:15 | Zenés bemelegítés | 1-8. osztályos tanulók, pedagógusok közös zenés bemelegítése |
| Bocfölde, iskolaudvar | 13:15 - 15:00 | Kerékpáros akadálypálya | Kerékpáros akadálypályát építünk az iskola udvarán a Zalaegerszegi Kerékpáros Sportegyesület közreműködésével. A pályán bemutatás után egyenes kieséses rendszerben korosztályonként versenyeznek iskolánk diákjai. Pályarajz akadálypálya pályázatként feltöltve. |
| Bocfölde, iskolaudvar (esőhelyszín: aula) | 15:00 - 16:00 | Játékos ügyességi csapatverseny - sor- és váltóversenyek | Iskolánk diákjai 6 csapatban versenyeznek: - Floorball labdakergető szlalom - Pincérváltó - Labdaadogató és labdavezetés - "Krumpli ültetés" (ingafutás labdák kihelyezésével) - Talicska-bukfenc-karika-társhordás akadálypálya - Roller szlalom - Maciátadó (törölközőkkel) - Csúzlis célbalövő |
| Böhönye, óvodai játszóudvar | 10:00 - 10:45 | Játékos zenés torna | Az óvodás gyermekek és az intézmény dolgozói zenére közösen tornáznak, illetve a gyermekeknek sporteszközöket biztosítva adunk lehetőséget mozgásra (labad, karika, pad, ugrókötél, trambulin stb). |
| Bucsa, Bucsa-Kertészsziget | 0:00 - 3:00 | Éjféli kerékpártúra | Bucsa-Kertészsziget kerékpártúra. Táv: 22 km. |
| Bucsa, Bucsai határ | 3:00 - 6:00 | Hajnali gyalogtúra | Gyalogtúra a bucsai határban. Táv: 10 km. |
| Bucsa, Óvoda, Iskola | 7:45 - 8:00 | Reggeli torna | A bucsai ovisok és iskolások reggeli tornája az intézmények udvarán. |
| Bucsa, Bocskai utcai játszótér | 8:00 - 12:30 | Játékos ügyességi és sorversenyek | Az alsós tagozatosok sorversenye. |
| Bucsa, Horgásztó | 10:00 - 11:00 | SÉTÁLJ VELÜNK! | A bucsai óvodások és nyugdíjasok közös sétája a horgásztóhoz. |
| Bucsa, Vízláda erdő | 9:30 - 11:30 | Számháború | A népszerű játék a felső tagozatosok részvételével a Vízláda erdőben. |
| Bucsa, Bucsai határ | 8:00 - 9:30 | KINCSKERESŐ | A kisbucsai gyepen elrejtett teniszlabdák összegyűjtése. |
| Bucsa, Sportpálya | 14:00 - 18:00 | Ugrálóvár | Ingyenesen használható csúszda és ugrálóvár. |
| Bucsa, Sportpálya | 15:00 - 16:00 | TEKERJÜNK EGYÜTT! | Tandem kerékpáros verseny. |
| Bucsa, Sportpálya | 16:00 - 17:00 | GURÍTSD A BÁLÁT! | Bálagurító verseny. |
| Bucsa, Sportpálya | 17:00 - 17:30 | TÁNCOLJ VELÜNK! | A Dalma Dance csoport interaktív táncbemutatója. |
| Bucsa, Sportpálya | 15:00 - 18:00 | Íjászat | Íjászat Nánási Imrével. |
| Bucsa, Kossuth utca | 19:30 - 20:00 | FUT A BUCSA | A Karcag felőli Bucsa táblától a sportpályáig tartó futóverseny. |
| Bucsa, Sportpálya | 17:30 - 18:00 | KARATE | Nyilvános edzés ifj. Gyarmati Imrével. |
| Budakeszi, Knáb Fittness (2092 Budakeszi, Knáb u. 8.) | 8:00 - 9:15 | Gerinctorna | |
| Budakeszi, Találkozó a művelődési központ előtt (2092 Budakeszi, Fő u. 108.) | 9:00 - 12:00 | Barangolás a Budakeszi-erdő rejtett útjain | A túra távja: 8 km; szintemelkedés: kb. 200 m |
| Budakeszi, műanyag sípálya (2092 Budakeszi, Kossuth utca vége) | 10:00 - 12:00 | Akadálypálya | |
| Budakeszi, polgármesteri hivatal kertje (2092 Budakeszi, Fő u. 179.) | 12:30 - 12:45 | Jóga Schrenk Judit jógaoktatóval | |
| Budakeszi, Prohászka Ottokár Katolikus Gimnázium (2092 Budakeszi, Széchenyi u. 141.) | 15:30 - 18:00 | Ismerkedés a röplabda sportággal | |
| Budakeszi, Budakeszi sportpálya | 16:00 - 19:00 | Család-barát foci | |
| Budakeszi, Erkel Ferenc Művelődési Központ (2092 Budakeszi, Fő u. 108.) | 16:30 - 17:30 | Játékos zsonglőrködés a Zsonglőrklub csapatával | |
| Budakeszi, Erkel Ferenc Művelődési Központ (2092 Budakeszi, Fő u. 108.) | 18:15 - 20:00 | Jóga | |
| Budakeszi, Széchenyi István Általános Iskola udvara (2092 Budakeszi, Knáb u. 60.) | 8:00 - 8:30 | Nyújtózkodó gerinctorna és SZIA kör futás | |
| Budakeszi, Mosolyvár Bölcsőde (2092 Budakeszi, Konth u. 2.) és Budakeszi Bölcsőde (2092 Budakeszi, Fő u. 133.) | 9:00 - 10:00 | Játékos torna | |
| Budakeszi, Pitypang Sport Óvoda (2092 Budakeszi, Ifjúság útja 1.) | 9:00 - 11:30 | Mozgásos játékok, sportfeladatok és vitamintorna | |
| Budakeszi, Tarkabarka Óvoda (2092 Budakeszi, Fő u. 72.) | 9:00 - 12:00 | Játékos sport- és akadályversenyek, ügyességi feladatok | |
| Budakeszi, HÍD Családsegítő Szolgálat (2092 Budakeszi, Erdő u. 83.) | 9:00 - 16:00 | Kirándulás Szentendrére | |
| Budakeszi, Nagy Sándor József Gimnázium rekortán pályája (2092 Budakeszi, Széchenyi u. 94.) | 9:25 - 9:40 | Labdás ügyességi váltóverseny | |
| Budakeszi, HÍD Családsegítő Szolgálat (2092 Budakeszi, Erdő u. 83.) | 10:00 - 10:30 | Könnyű senior torna | |
| Budakeszi, Szivárvány Óvoda (2092 Budakeszi, Fő u. 268.) | 10:00 - 10:30 | Akadályverseny és lábboltozat erősítő gyakorlatok | |
| Budakeszi, Budakeszi Bölcsőde (2092 Budakeszi, Fő u. 133.) | 10:00 - 11:15 | Biciklizés és motorozás | |
| Budakeszi, Széchenyi István Általános Iskola udvara (2092 Budakeszi, Knáb u. 60.) | 12:40 - 14:15 | SZIA Focibajnokság döntő | |
| Budakeszi, Prohászka Ottokár Katolikus Gimnázium rekortán pályája (2092 Budakeszi, Széchenyi u. 141.) | 14:00 - 15:00 | Ügyességi akadálypálya | |
| Budakeszi, Prohászka Ottokár Katolikus Gimnázium (2092 Budakeszi, Széchenyi u. 141.) | 14:30 - 16:00 | Közös tanár-diák mérkőzések labdarúgás és röplabda sportágakban | |
| Budakeszi, Mosolyvár Bölcsőde (2092 Budakeszi, Konth u. 2.) és Budakeszi Bölcsőde (2092 Budakeszi, Fő u. 133.) | 15:30 - 15:45 | Motoros ügyességi játékok | |
| Budakeszi, Tarkabarka Óvoda (2092 Budakeszi, Fő u. 72.) | 15:30 - 16:30 | Játékos sport- és akadályversenyek | |
| Budapest, Újpesti Babits Mihály Gimnázium | 0:00 - 6:00 | Hajrá Újpest! | Asztalitenisz, röplabda, floorball, kispályás labdarúgás |
| Budapest, Halassy Olivér Városi Uszoda | 0:00 - 6:00 | Hajrá Újpest! | Újpesti lakcímkártyával ingyenesen látogatható |
| Budapest, Farkas-erdő | 0:00 - 6:30 | Hajrá Újpest! | Gyalogtúra Indulási időpontok: 0 óra, 6 óra. Gyülekező az uszoda előtt. |
| Budapest, Megyeri Úti Általános Iskola | 0:00 - 6:00 | Hajrá Újpest! | Kosárlabda a Megyeri Tigrisekkel (meghívásos) |
| Budapest, Szent István tér | 8:05 - 8:45 | Jó reggelt Újpest! – reggeli torna Simon Szimonettával | |
| Budapest, Szent István tér | 8:50 - 9:00 | Pécsi Sebestyén Kristály Majorette Együttes | |
| Budapest, Szent István tér | 9:00 - 9:40 | Gyerek aerobic iskolásoknak Simon Szimonettával | |
| Budapest, Szent István tér | 9:40 - 10:00 | Hanitzné Kovács Veronika és a BlinkyBall Kid-Ball csoportja | |
| Budapest, Szent István tér | 10:00 - 11:00 | Óvodás torna Murinkó Orsolyával | |
| Budapest, Szent István tér | 11:00 - 11:15 | Kangatraining | |
| Budapest, Szent István tér | 11:15 - 11:30 | Aerobic Csóka Beátával | |
| Budapest, Szent István tér | 11:30 - 11:45 | Senior aerobic | |
| Budapest, Szent István tér | 11:45 - 12:05 | The Panic Crew | |
| Budapest, Szent István tér | 12:05 - 12:35 | Meteor Dance TSE | |
| Budapest, Szent István tér | 12:35 - 13:00 | Akrobatikus rock&roll – Négy Muskétás SE | |
| Budapest, Szent István tér | 13:00 - 13:30 | Zumba – DANZA Táncstúdió – Faluvégi András | |
| Budapest, Szent István tér | 13:30 - 14:00 | Fitkid – Xenova Tánc- és Sportegyesület | |
| Budapest, Szent István tér | 14:30 - 15:00 | BlackTime NewPest HipHop Dance School | |
| Budapest, Szent István tér | 15:00 - 15:20 | Gördülő Show – Gördülő Tánccsoport | |
| Budapest, Szent István tér | 15:20 - 15:50 | Starlight Dance Company | |
| Budapest, Szent István tér | 15:50 - 16:10 | Éva Funky Hip-Hop Fitness SE | |
| Budapest, Szent István tér | 16:10 - 16:40 | Aerobic – Victory Fitness | |
| Budapest, Szent István tér | 16:40 - 17:00 | Blondy Busters Hip-Hop D. C. | |
| Budapest, Szent István tér | 17:00 - 17:45 | Harcművészeti bemutatók | UTE Karate Szakosztály, UTE Taekwondo Szakosztály, Fekete Mamba Harcművészeti SE, Kono Karate Klub, Torony Sportegylet |
| Budapest, Szent István tér | 17:45 - 18:00 | Flip Unit Production – Hula Hoop bemutató | |
| Budapest, Szent István tér | 18:00 - 18:35 | Face Team | Akrobatikus kosárlabda show |
| Budapest, Szent István tér | 18:35 - 18:45 | Flip Unit Production – Cheerlading bemutató | |
| Budapest, Szent István tér | 18:45 - 19:00 | Starlight Dance Company | |
| Budapest, Újpest | 7:00 - 17:00 | Challenge Day Flash Mob | 7.00 Károlyi park 11.00 Újpesti Piac és Vásárcsarnok 16.30 Rózsavirág tér |
| Budapest, Farkas-erdő | 18:00 - 19:00 | Futva, kocogva, sétálva: Mozdulj meg Újpestért! | Negyedóránkénti indításokkal a Farkas-erdőben Rajt/cél: Farkas-erdő – Babits Mihály Gimnáziummal szembeni bejáratánál (Farkaserdő u.) Szervező: Közös Sport Egyesület |
| Budapest, Szilas Park kutyafuttató | 19:00 - 19:15 | Kutyafuttában – 15 perc mozgás négylábúakkal | Szervező: Állatmentő Liga, Akela Kutyaiskola |
| Budapest, Szent István tér | 8:00 - 20:00 | Egész nap a téren | Asztalitenisz, Eurojumping, Élőcsocsó, Evezős ergométer, Floorball, Mászófal, Airsoft lőtér, Slackline, Pontgyűjtő verseny, Fitness-gépek, Számítógépes kerékpáros verseny, Street workout, Testtartás-vizsgálat |
| Budapest, UTE Atlétikai Stadion | 9:00 - 16:00 | Újpesti Sportvarázs | |
| Budapest, Halassy Olivér Városi Uszoda (1048 Bp. Tóth Aladár u. 16 -18.) | 10:00 - 12:00 | Újpesti Diákolimpiai úszóverseny | |
| Budapest, Szilas Park sípálya 4 Seasons Síiskola (1048 Bp. Óceánárok u.) | 9:00 - 19:00 | Síelés | térítésmentesen igénybe vehető a legalább alapfokú síelni tudók részére |
| Budapest, 1048 Bp. Székpatak u. 10. | 8:00 - 21:00 | Kispályás labdarúgás | Szervező: Káposztásmegyeri Sport és Szabadidő Klub |
| Budapest, BigWall (1047 Bp. Károlyi István u. 10.) | 8:00 - 21:00 | Falmászás | térítésmentesen igénybe vehető újpestieknek |
| Budapest, Hodos Tamás Budapesti Tollaslabda Csarnok (1044 Bp. Váci út 102.) | 8:00 - 21:00 | Tollaslabdázás | 8.00-18.00 tollaslabdázás 5 pálya térítésmentes használatával 18.00-21.00 a szabad pályák függvényében |
| Budapest, Tarzan Park (1046 Bp. Tábor u. 28.) | 10:00 - 19:00 | Tarzan Park | Újpesti lakcímkártyával rendelkezők ingyenesen látogathatják, 2 órás időtartamra |
| Budapest, Madárfészek Ökölvívó Akadémia Újpest (1045 Bp., Pozsonyi u. 4/C) | 10:00 - 20:00 | Ökölvívás | térítésmentesen igénybe vehető újpestieknek, 2 órás időtartamra, előzetes regisztrációval a helyszínen |
| Budapest, DANZA Táncstúdió (1042 Budapest, Kassai u. 31.) | 10:00 - 21:00 | Tánc | ingyenes táncórák, bemutatók, izgalmas programok, nyereményjáték kicsiknek és nagyoknak |
| Budapest-Zugló XIV. kerület, Varga Zoltán Sportpálya, 1149 Budapest Kövér Lajos u.5-9. | 9:30 - 10:30 | Közös zenés torna híres sportolóval | 9:30 megnyitó 10:00 Közös zenés torna Kovács Csilla gerinctrénerrel Óvodások iskolások részére Légvár asztalitenisz asztali foci Kapura rúgás Gabi bohóccal lufi hajtogatás A középiskolásoknak kötélhúzó verseny |
| Budapest-Zugló XIV. kerület, Bosnyák tér | 11:30 - 12:00 | Közös torna | Közös torna Kovács Csilla gerinctréner és a Thai Boksz Akadémia csapatával A legkisebbeket is várjuk a tornára, ezen felül Gabi bohóc is vár mindenkit. |
| Budapest-Zugló XIV. kerület, Mogyoródi úti Sportpálya | 14:00 - 18:00 | Decathlon Sportpark | Várunk minden kedves mozogni vágyót a Mogyoródi úti Sportpályára, ahol együtt sportolhatnak kicsik és nagyok. Asztalitenisz, kosárlabda , decathlon sportpark. További programok: 16:00:17:00 Táncos óra Mikó Alexandrával 18:00-19:00 Gymstick Gyulai Edittel 19:00-20:00 Pilates Gyulai Edittel Várunk minden kedves mozogni vágyót! |
| Budapest, ÖNKORMÁNYZATI SPORTTELEP | 9:00 - 17:00 | ASZTALITENISZ, SKATEPARK (EXTRÉM SPORTOK), LABDARÚGÁS, TENISZ, STRANDRÖPLABDA, LENGŐTEKE, LÁBTENISZ, ERŐS EMBEREK KUPÁJA | A KERÜLETI ISKOLÁK ÉS ÓVODÁK, VALAMINT A FELNŐTT LAKOSSÁG RÉSZÉRE KERÜLNEK MEGRENDEZÉSRE A PROGRAMOK ÉS VERSENYSZÁMOK. |
| Budapest, WEKERLEI SPORT- ÉS SZABADIDŐ KÖZPONT | 12:00 - 16:00 | KISPÁLYÁS LABDARÚGÓ BAJNOKSÁG | MŰFÜVES FOCIPÁLYÁN KERÜL MEGRENDEZÉSRE ÁLTALÁNOS ISKOLÁS GYERMEKEK RÉSZÉRE. |
| Budapest, KOSSUTH TÉRI PÁLYÁK | 11:00 - 16:00 | KOSÁRLABDA ÉS STREETBALL MÉRKŐZÉSEK | KORTÓL, NEMTŐL FÜGGETLENÜL, HELYSZÍNI JELENTKEZÉSSEL. |
| Budapest, WEKERLEI KULTÚRHÁZ ÉS KÖNYVTÁR | 9:30 - 11:30 | BORIBABA TORNA | TESTNEVELŐ TANÁRNŐ VEZETÉSÉVEL KERÜL MEGRENDEZÉSRE AZ INTÉZMÉNY UDVARÁN BABÁK ÉS MAMÁK SZÁMÁRA. |
| Budapest, KISPESTI USZODA | 16:00 - 19:00 | PÉTANQUE, STRANDTOLLASLABDA, STRANDRÖPLABDA | HELYSZÍNI JELENTKEZÉSSEL (KORTÓL, NEMTŐL FÜGGETLENÜL) AZ USZODA NAPOZÓKERTJÉBEN. |
| Budapest, KISPESTI GÁBOR ÁRON ÁLTALÁNOS ISKOLA | 13:00 - 17:00 | ASZTALITENISZ | KORTÓL, NEMTŐL FÜGGETLENÜL HELYSZÍNI JELENTKEZÉSSEL KÉT FŐ VEZETŐEDZŐ SEGÍTSÉGÉVEL AZ ISKOLA TORNATERMÉBEN, TÖBB ASZTALON. |
| Budapest, KISPESTI ERKEL FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLA | 16:00 - 18:00 | KÖTÉLUGRÁS | TESTNEVELŐ TANÁR VEZETÉSEL HELYSZÍNI JELENTKEZÉSSEL (KORTÓL, NEMTŐL FÜGGETLENÜL) AZ ISKOLA NAGY TORNATERMÉBEN. |
| Budapest, KISPESTI VASS LAJOS ÁLTALÁNOS ISKOLA | 8:00 - 12:00 | SZIVACSKÉZILABDA | KÉT FŐ SZAKEDZŐ SEGÍTSÉGÉVEL ÁLTALÁNOS ISKOLÁS GYEREKEK RÉSZÉRE HELYSZÍNI JELENTKEZÉSSEL AZ INTÉZMÉNY TORNATERMÉBEN. |
| Budapest, FORRÁSHÁZ GONDOZÁSI KÖZPONT | 10:00 - 11:00 | TAI CHI TORNA | SZAKEMBER VEZETÉSÉVEL A KERTBEN KERÜL MEGRENDEZÉSRE AZ INTÉZMÉNY LÁTOGATÓI ÉS DOLGOZÓI SZÁMÁRA. |
| Budapest Főváros XV. Kerület, Budai II. László Stadion | 10:00 - 13:00 | Sportolj Nagyi! Sportolj Papi! | Zenés, könnyed tornára invitáljuk a nyugdíjasokat. Több típusú edzésformát is bemutatunk, így mindenki megtalálhatja az edzettségi szintjéhez megfelelőt. A három órás program alatt folyamatosan kezdődnek a tornák. |
| Budapest Főváros XV. Kerület, Dózsa György Gimnázium és Táncművészeti Szakgimnázium | 0:00 - 21:00 | Éjszakai Sportnap | A Kihívás Napja első programja, mely éjféltől egészen este 9:00-ig folyamatosan tart. Rengeteg sportágat kipróbálhatnak a diákok, valamint összemérhetik erejüket diáktársaikkal és tanáraikkal egyaránt. |
| Budapest Főváros XV. Kerület, Budai II. László Stadion | 16:30 - 17:30 | Éljen a foci! | A XV. kerületi labdarúgó egyesületek közös bemutatója, majd rövid mérkőzések. |
| Budapest Főváros XV. Kerület, XV. kerületi óvodák | 9:00 - 17:30 | Sport az oviban! | A kerületi óvodák a nap folyamán játékos sportprogramokkal készülnek a gyermekeknek. |
| Budapest Főváros XV. Kerület, Kontyfa Általános Iskola | 14:00 - 21:00 | Asztalitenisz | Délután folyamán ping-pong játéklehetőség, mini-bajnokságok, forgózás, nagyasztal játékokkal várunk minden érdeklődőt a Kontyfa Általános Iskolában. |
| Budapest Főváros XV. Kerület, Vasgolyó utcai Sporttelep | 9:00 - 21:00 | Szabad a tenisz! | A nap folyamán ingyenes tenisz játéklehetőséggel valamint egyéni és páros versenyekkel készülünk az érdeklődőknek, népszerűsítve ezzel a sportolás örömét. |
| Budapest, Czakó Utcai Sport-és Szabadidőközpont füves pályája, atlétikapályája | 8:30 - 12:00 | I. kerületi ovis sportprogram | AZ I. kerületi óvodák saját hatáskörükben sportfoglalkozást tartanak. A Sportközpont légvárat bérel számukra, melyet csoportokra osztva használhatnak, illetve a délelőtt folyamán, a szüleikkel a Sportközpontba látogató kisgyermekek is igénybe vehetnek. |
| Budapest, teniszpálya | 7:00 - 20:00 | ingyenes pályahasználat | Előzetes bejelentkezés után maximum 1 óra/foglalás időtartamra ingyenes pályahasználatot biztosítunk a teniszezni vágyóknak a nap folyamán. |
| Budapest, Sport-és Szabadidőközpont - közösségi terem | 18:00 - 19:30 | ingyenes jóga foglalkozás | A Sport-és Szabadidőközpont a Kihívás Napjára ingyenes jóga foglalkozásra hívja az érdeklődőket. |
| Óbuda-Békásmegyer, óbudai Fő tér | 9:00 - 9:45 | Közös napindítás! | Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat Polgármesteri Hivatal dolgozóinak zenés-táncos bemelegítése. |
| Óbuda-Békásmegyer, Eurovelo 6 - Óbuda | 10:00 - 11:00 | Bringázz az egészségedért | |
| Óbuda-Békásmegyer, Óbudai Szabadidőpark | 9:00 - 12:00 | Verseny a javából | A kerületi általános-, és középiskolák számára 4 sportesemény kerül megrendezésre: labdarúgás, streetball, strandröplabda, pingpong. |
| Óbuda-Békásmegyer, judoterem | 18:00 - 20:00 | Csináljuk együtt | |
| Óbuda-Békásmegyer, vízi telep | 10:00 - 19:00 | Nyitott vízi telep Kihívás Napján a Római-parton | Bárki betérhet hozzánk egy kis mozgásra. Lehetőségek: Kajakozás, kenuzás akár kezdőknek is, kosárra dobás, kapura rúgás, asztalitenisz, tollaslabda, kötélhúzás, sorverseny |
| Óbuda-Békásmegyer, rekortán futópálya | 6:00 - 15:00 | Lakossági futás | |
| Óbuda-Békásmegyer, rekortán futópálya | 20:00 - 21:00 | Lakossági futás | |
| Óbuda-Békásmegyer, TVE sportkomplexum | 6:00 - 15:00 | Teqball | |
| Óbuda-Békásmegyer, TVE Sportkomplexum | 20:00 - 21:00 | Teqball | |
| Óbuda-Békásmegyer, TVE Sportkomplexum | 15:30 - 20:00 | Kihívás napi edzések | Atlétika, vízilabda, labdarúgás |
| Óbuda-Békásmegyer, BKV ELőre SC Sporttelep | 8:00 - 11:00 | Sárkányhajózás | |
| Óbuda-Békásmegyer, Fodros Általános Iskola | 16:00 - 19:00 | Kihívlak egy sorversenyre! | |
| Óbuda-Békásmegyer, Kerék Általános Iskola és Gimnázium | 16:30 - 17:30 | Családi Sportdélután | Játékos sportvetélkedő az egész család számára |
| Óbuda-Békásmegyer, Dr. Szent-Györgyi Albert Általános Iskola | 17:00 - 18:00 | Családi Sportdélután | Játékos sportvetélkedő az egész család számára |
| Óbuda-Békásmegyer, Óbudai Baseball Aréna | 15:00 - 19:00 | Baseball mindenkinek | Ütni jó! program |
| Óbuda-Békásmegyer, Külker Evezős Klub Óbuda | 15:30 - 19:00 | Evezős nyílt nap | Evezés és ergométeres program |
| Óbuda-Békásmegyer, Zöldház | 17:00 - 18:00 | Hapkido - okos koreai harcművészet | gurulás és eséstechnika, rúgások célpontra, küzdőjátékok, bambuszkardozás, önvédelmi fogások |
| Óbuda-Békásmegyer, Óbudai Szabadidőpark | 18:00 - 19:00 | Nordic Walking | A szükséges felszerelést, a nordic walking botokat biztosítani tudjuk. Ajánljuk mindenkinek aki szeret a természetben időzni! |
| Óbuda-Békásmegyer, vízitelep | 16:00 - 18:00 | Vízi Sportok Szárazon | A program során kiderül, hogy a vizes sportolók „mivel töltik” szárazföldi idejüket. Milyen gyakorlatokat alkalmaznak a száraz edzéseken, hogyan zajlik a vízi edzéseket megelőző szárazföldi bemelegítés, hogyan jutnak el a hajók és a kísérő motorcsónak a vízre? |
| Óbuda-Békásmegyer, vízitelep | 15:00 - 18:00 | Kajakozás, kenuzás a Dunán | Akár a bemelegítő programtól függetlenül is kipróbálható a kajakozás vagy a túrakenuzás a Kihívás Napján. A program során edzők, több éve versenyző sportolók segítségével lehet kipróbálni a „vízen járás” ezen változatait. A gyakorláshoz hajót, lapátot, mentőmellényt és szakszerű segítséget biztosítunk, a helyszínen érkezési sorrend alapján beosztott időrend alapján lehet részt venni. |
| Óbuda-Békásmegyer, jógastúdió | 8:30 - 19:00 | Jóga az amasole jógastúdióban! | Választható órák: 8.30 sole hot jóga 10.30 gerincjóga 17.00 hatha jóga 17.45 hot pilates 19.00 gerincjóga 19.00 sole hot jóga |
| Óbuda-Békásmegyer, Meggyfa Idősek Klubja | 8:30 - 9:30 | Állóképességi torna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Meggyfa Idősek Klubja | 9:30 - 10:30 | Jóga | |
| Óbuda-Békásmegyer, Meggyfa Idősek Klubja | 11:00 - 12:00 | Tai Chi | |
| Óbuda-Békásmegyer, Meggyfa utcai óvoda mellett | 10:00 - 11:00 | Közösségi torna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Harang Idősek Klubja | 8:00 - 9:00 | Gyógytorna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Almási Idősek Klubja | 9:00 - 10:00 | Gumiszalagos Torna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Almási Idősek Klubja | 10:00 - 11:00 | Zumba | |
| Óbuda-Békásmegyer, Almási Idősek Klubja | 11:00 - 12:00 | Asztalitenisz | |
| Óbuda-Békásmegyer, Heltai Idősek Klubja | 10:00 - 11:00 | Kondicionáló torna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Heltai Idősek Klubja | 8:00 - 9:00 | Asztalitenisz | |
| Óbuda-Békásmegyer, Heltai Idősek Klubja | 11:30 - 12:30 | Meridián torna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Harrer Idősek Klubja | 9:00 - 10:00 | Reggeli torna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Szérűs Idősek Klubja | 9:00 - 10:00 | Reggeli torna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Szérűs Idősek Klubja | 10:00 - 11:00 | Asztalitenisz | |
| Óbuda-Békásmegyer, Hatvany Idősek Klubja | 8:00 - 10:00 | Torna | Gyógytorna és Meridián torna |
| Óbuda-Békásmegyer, Kiskorona Idősek Klubja | 8:00 - 9:00 | Gyógytorna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Őszike-Víziorgona Idősek Klubja | 8:30 - 12:15 | Szenior torna | Jóga és Közösségi torna |
| Óbuda-Békásmegyer, Derűs Alkony Idősek Klubja | 10:00 - 11:00 | Gyógytorna | |
| Óbuda-Békásmegyer, Pethe Ferenc tér | 9:00 - 10:00 | Közösségi torna - Chi Kung | A program a művelődési ház épülete előtti területen kerül megtartásra. |
| Óbuda-Békásmegyer, judoterem | 16:30 - 17:00 | Sportos zenés gimnasztika | |
| Óbuda-Békásmegyer, Csillaghegyi Uszoda | 15:00 - 17:00 | Le tudsz úszni 200 métert? | A belépőjegy megvásárlása után egy választható úszásnemben történik a teljesítés! |
| Óbuda-Békásmegyer, Békásmegyeri Közösségi Ház | 18:00 - 19:00 | Az önbizalom titka! | A program alkalmával betekintést nyerhetünk a keleti harcművészetek világába, önvédelmi technikákat sajátíthatunk el és próbára tehetjük állóképességünket. |
| Óbuda-Békásmegyer, Kültéri Fitnesz Parkban | 18:00 - 18:45 | Közösségi torna - fitnesz | Az edzés pontos helye: 1031 Budapest, Kanóc utcai szabadtéri sportpark |
| Óbuda-Békásmegyer, vízitelep | 9:00 - 14:00 | Ismerd meg a csónakházat! Játékos vetélkedők | |
| Óbuda-Békásmegyer, Hajógyári-sziget | 10:00 - 11:00 | Nordic Walking | Ingyenes óra az Óbudai Nordic Walking Klubbal. A botokat a készlet erejéig biztosítani tudjuk. |
| Óbuda-Békásmegyer, focipálya | 18:30 - 20:00 | Csillaghegyi focis kihívás | A Csillaghegyi MTE egy 15 perces kihívás napi blokkal kedveskedik az érdeklődőknek is. |
| Óbuda-Békásmegyer, táncterem | 16:30 - 19:00 | world jump trambulin és tánctréning | |
| Óbuda-Békásmegyer, szabadidőpark | 9:30 - 20:00 | Decathlon – Görzenál Sport és Szabadidőpark nyílt napja! | Ezen a napon a III. kerületi lakcím kártyákkal rendelkezőknek ingyenes a belépés parkunkba, ahol görkorcsolya, gördeszka, bmx, roller pálya várja a sportolókat! Rendelkezésre áll még sportszerkölcsönző, trambulin, strandröplabda, csocsó, darts, a megfáradt vendégek pedig dunai panorámás teraszunkon fogyaszthatnak alkoholmentes üdítőket és kisüzemi söröket. |
| Óbuda-Békásmegyer, Tornacsarnok | 16:00 - 17:00 | Közös torna Budai Akrobatikus Sport Egyesülettel Hozd a Tesót, Anyát és Apát! | |
| Budapest, tornaterem, sportudvar, füves pálya, iskola udvar, tornafolyosó | 8:00 - 13:35 | Kihívás napja | Különböző helyszíneken folyamatos mozgástevékenység biztositása az iskola tanulóinak. |
| Budapest, Kézilabdapálya, iskola udvara | 8:00 - 9:00 | Mozogjunk együtt | 1. Közös zenés bemelegítés - tanulók, pedagógusok aktív részvételével 2. Csapatok kialakítása mozgásos formában: Az iskola udvarán 4 eltérő színű (piros, sárga, zöld, kék) krepp papír darabokat "szórunk" szét. Feladat: minden résztvevő keressen egy darab krepp papír darabot és fusson vissza vele a pályára. Így véletlenszerűen alakítjuk ki a csapatokat. 3. Hídépítés: A csapatok egymás mögé állnak, elől a csapatkapitánnyal. Minden csapattagnál egy-egy A5-ös méretű papírlap. Jelre az első tag leteszi a csapatkapitány elé a lapját, akinek arra rá kell állnia, majd sorjában mindenki. A letett lapokat fel kell venni, majd újra a csapatkapitány elé tenni. Mintegy hidat alkotva végig kell menni a pálya teljes hosszán és vissza. 4. Váltóverseny: Szlalomban labdavezetés oda-vissza, váltás labdaátadással. 5. Váltóverseny: Futás szlalomban a pálya közepén gurulóátfordulás tornaszőnyegen, akadálykerüléssel vissza. 6. Iskola névadójának kirakása: Előre kinyomtatjuk A4-es méretben az iskola névadójának nevét 4 különböző színű papírra. (piros, sárga, zöld, kék)Amíg a résztvevők versenyeznek, a segítők elrejtik az intézmény udvarán a lapokat. Feladat: minden csapatnak meg kell keresni és kirakni az ÉLTES szót a pályán. |
| Budapest, iskolaudvar | 14:00 - 14:30 | Hisszük, tesszük! | Pályázó iskola: Hunyadi Mátyás Általános Iskola Pályázó iskola címe: 1138 Budapest, Karikás Frigyes utca 3. Rendező tanárok: Léder Tünde Molnár Zsuzsanna Tóth Eszter Időpont: 2018.május 30. Szerda, 14h Helyszín: iskolaudvar A program menete: Köszöntő beszéd, program rövid ismertetése, motiváló felhívás 1-2 perces pulzusemelő bemelegítés zenére 15 percnyi aktív sport “Eredményhirdetés”, motiváció értékelése A program vázlata: Bemelegítés elemei: Légzőgyakorlatok Testrészek átmozgatása, izmok bemelegítése 1 kör futás a székek körüli aszfalt pályán Pulzusemelő gyakorlatok Gyakorlatok a székeken, illetve a székek mellett Feladatok: Fő mozgás: Széken, illetve szék mellett végezhető gyakorlatok (A Kihívás Napja szellemében “orvosoljuk” az ülőmunka okozta problémákat) Bóják körüli szlalomozás rollerrel (kísérő pedagógus és segítő állomásvezető felügyeli) Peonza verseny Eredményhirdetés: Melyik osztályból vettek részt a legtöbben? Szükséges eszközök: Kihangosítás, zenéhez szükséges technikai eszközök Roller (a gyerekek sajátot hoznak) Székek (kb. 30 darab) Bóják Peonza (a gyerekek hozzák a sajátjukat) Hunyadi pólók |
| Budapest, Isköla udvar | 8:45 - 9:00 | Közös bemelegítés | Bemelegítő gyakorlatok testnevelő irányításáaval |
| Budapest, focipálya | 9:00 - 9:45 | foci bajnokság | Az évfolyam oszályai közti focibajnokság |
| Budapest, udvari pingpong asztalok | 10:00 - 10:45 | asztalitenisz bajnokság | asztalitenisz mérkőzések lebonyolítása |
| Budapest, iskola udvar | 11:00 - 11:45 | Tollaslabda verseny | Tollaslabda mérkőzések lebonyolítása |
| Budapest, bitumenes pálya | 11:55 - 12:40 | Görkorcsolya verseny | ügyességi sorverseny görkorcsolyával |
| Budapest, bitumenes pálya | 12:50 - 13:35 | kosárra dobó verseny | kosárra dobó verseny |
| Budapest, bitumenes pálya | 14:00 - 14:30 | sorverseny | Játékos sorverseny alsósoknak |
| Budapest, bitumenes pálya | 14:30 - 15:00 | ügyességi verseny alsósoknak | ugrálókötél, hullahopp karika, dekázás |
| Budapest, Focipálya | 8:00 - 14:00 | Labdarúgó verseny | Az iskola udvarán diákjaink osztályonként előre leadott nevezés után, egyenes kieséses versenyrendszerben lebonyolított focibajnokságon vesznek részt. 2x8 perces játékidővel biztosítjuk a minimum 15 perces testmozgást. |
| Budapest, kosárlabda pálya (udvar) | 8:00 - 14:00 | Kosárlabda bajnokság | Az iskola udvarán diákjaink osztályonként előre leadott nevezés után, egyenes kieséses versenyrendszerben lebonyolított kosárlabda bajnokságon vesznek részt. 2x8 perces játékidővel biztosítjuk a minimum 15 perces testmozgást. |
| Budapest, Tornaterem | 8:00 - 14:00 | Röplabda bajnokság | Az iskola tornatermében diákjaink osztályonként előre leadott nevezés után, egyenes kieséses versenyrendszerben lebonyolított röplabda bajnokságon vesznek részt. Játékidő 15 perces testmozgást. Amelyik csapatnak több pontja van a 15 perc letelte után az a csapat jut tovább. |
| Budapest, iskola udvara | 8:00 - 14:00 | Asztalitenisz bajnokság | Egyéni versenyszámokban indulhatnak a diákok, játékidő 15 perc. aki több pontot szerez az a nyertes. |
| Budapest, Udvar | 8:00 - 14:00 | Lábtengó | Párban játszák a lábteniszt, osztályonként külön szeparálva a diákok. |
| Bugyi, Óvoda udvara, és környéke | 6:00 - 16:30 | Mozogj velünk! | Mozogj velünk a Kihívás napján! Az óvoda dolgozói és néhány gyermek kerékpárral érkezen az óvodába, majd délután azzal haza. Közös reggeli torna az óvoda dolgozói és a gyerekek bekapcsolódásával. (akár szülők is) Délelőtt folyamán: 1. csapat : séta az intézmény környékén (pl. kiscsoportosok) 2. csapat: Kerékpározás a település bicikli-útjain, és az óvoda udvarán. 3. csapat: Akadálypálya teljesítése Eredményhirdetés, szabad mozgás, játék. Délután: Közös fittnesz, vagy zumba (még egyeztetés alatt) az óvoda dolgozóival és gyerekekkel, szülőkkel együtt. |
| Nyíregyháza, Óvoda udvar | 11:00 - 11:30 | Próbatétel a sárkányok földjén | 11.00-11.05 Közös zenés bemelegítés 11.05- 11.30 A 9 próba( csúszás, bújás, ugrás, mászás, kúszás, egyensúlyozás) után megszerezheted a sárkányok pikkelyét amellyel elolthatod a tüzet és eljuthatsz a királykisasszonyhoz. Az ünnepi palotában ennek örömére a palota összes lakója (gyermekek 210 fő, felnőttek 30 fő) együtt táncol(mozog). |
| Celldömölk, műfüves pálya | 14:00 - 14:20 | labdás ügyességi feladatok | célba dobás- rúgás, labdavezetések lábbal kézzel időre, sorverseny labdahasdználattal |
| Cigánd, az iskola udvara | 8:00 - 8:15 | Zenés ébresztőtorna kicsiknek és nagyoknak az iskola udvarán | |
| Cigánd, Iskola utca, az iskola udvara | 8:30 - 9:00 | Futóverseny, fussuk körbe az iskolát! | |
| Cigánd, - a műfüves pálya | 9:00 - 10:30 | Felsős iskolai foci | |
| Cigánd, az óvoda udvara | 9:00 - 9:15 | Ovis torna - | |
| Cigánd, a bölcsődében | 9:00 - 9:15 | Bölcsis torna | |
| Cigánd, a tornateremben | 9:00 - 10:30 | Floorball bajnokság | |
| Cigánd, a tolrnateremben | 9:00 - 10:30 | Felsős sorverseny | |
| Cigánd, a rekortán pályán | 9:00 - 9:15 | Alsós sorverseny | |
| Cigánd, a rekortán pályán | 9:15 - 9:30 | Királylabda | |
| Cigánd, a rekortán pályán | 9:30 - 9:45 | Célbadobás és rúgás | |
| Cigánd, az iskolában | 9:45 - 10:30 | 1 perc és nyersz ügyességi vetélkedő | |
| Cigánd, a rekortán pályán | 10:30 - 12:00 | Közös torna Béres Alexandrával | |
| Cigánd, a BTKT Szociális Szolgáltató Központ Idősek klubjában | 11:00 - 11:15 | Nagyi torna | |
| Cigánd, az iskola udvarán | 13:00 - 14:30 | Ügyességi versenyek az iskola udvarán | |
| Cigánd, az iskola udvarán | 15:00 - 16:00 | Tánc a CAIRO együttessel | |
| Cigánd, Cigánd és környéke | 18:00 - 20:00 | Kerékpározás a Cigánd SE Természetjáró és Bringa Club szervezésében | |
| Cigánd, a SZÉPTAN Művészeti Iskolában | 19:00 - 20:00 | Aerobik | |
| Csákberény, Merán park | 10.00 - 11.00 | Ovibajnokság | Ovisok 4 próbája, ami 4 állomás mindegyike 15 perc |
| Csákberény, Merán Park | 10.00 - 11.00 | Baba-Mama Kihívás | Babakocsi tolás, baba-mama akadály pálya, baba-mama torna, |
| Csákberény, Merán Park | 15.00 - 19.00 | Kihívás napja Csákberényi Módra | Akadály pálya, méta, kispályás foci, kerékpár akadály, tengo,kidobó, fogocska, ügyességi játékok, ping-pong.... |
| Budapest, Óvoda udvar | 11:00 - 11:45 | Move to live | Zenés, játékos gyermektorna a Cseppkő óvodások, és dolgozók részére, zumba kids, és sorverseny. |
| Cserszegtomaj, cserszegtomaji óvoda udvara, Öko-park | 9:30 - 12:00 | Pipacsok, hajrá! | A kihívás napján reggel 9:30-kor, egy közös, bemelegítő zenés tornával kezdjük a napot, az óvoda udvarán. Ezután csoportokra bontjuk az óvoda gyermekit, és mindenki a saját óvónénijével egy-egy mozgásos tevékenységet végez, legalább 15 percig. Szervezünk a gyerekeknek focimérkőzést, futóversenyt, akadálypályát, valamint bóják kerülésével rollerezést, motorozást. |
| Hajdúböszörmény, óvoda udvara | 10:30 - 10:45 | zenés torna | Közös bemelegítés a gyerekekkel, zenére gimnasztikai gyakorlatok végzése egy óvodapedagógus irányításával. |
| Hajdúböszörmény, óvoda udvara | 10:45 - 11:15 | mozgásos játékok | Az óvoda udvarán 3 kijelölt területen tornaszerek (pad, Greisswald-fal, zsámoly, karikák, csúszda, bóják, stb. felhasználásával pályák elkészítése, melyen a csoportok egymás után, forgószínpad szerűen mennek végig. A pályák összeállítása a gyerekek életkori sajátosságait figyelembe véve történik, hogy minden gyerek számára teljesíthető legyen és a sikerélmény is biztosított. |
| Csincse, Művelődési Ház udvara | 8:00 - 9:00 | Zenés reggeli torna | Zenés reggeli torna Kerekesné Perhács Judit vezetésével óvodásoknak és iskolásoknak vidám gyakorlatokkal. |
| Csincse, Mátyás utca | 10:00 - 11:00 | Futóverseny | Korosztály szerinti futóverseny - a minden évben megtartásra kerülő Csincse Maraton mintájára |
| Csincse, Óvoda udvara | 11:00 - 12:00 | Adj király katonát | Adj király katonát és más hasonló sok gyermeket megmozgató élő társasjátékok |
| Csincse, Művelődési Ház udvara | 13:00 - 13:30 | Kötélhúzás | Két csapat méri össze erejét kötélhúzásban |
| Csincse, Focipálya | 14:00 - 15:00 | Kispályás foci | kispályás foci bajnokság - több korosztály egy-egy csapatban |
| Csincse, Csincse község utcái | 15:30 - 16:30 | Akadályverseny | 6 állomásos akadályverseny, a feladatok ügyességiek |
| Csincse, Művelődési Ház udvara | 17:00 - 17:30 | Zumba Rékával | Fiatalok, középkorosztály megmozgatása Kovács Réka vezetésével - zumba. |
| Csincse, Művelődési Ház udvara | 17:30 - 18:00 | Szépkorúak tornája | Joga elemekkel nyugdíjas torna. |
| Csincse, Művelődési Ház udvara | 19:00 - 20:00 | Körtánc | Tábortüzet gyújtunk és körülötte táncolni hívjuk a falu apraját-nagyját. |
| Csór, focipálya | 11:00 - 11:40 | óvoda, iskola és önkormányzat közös testnevelés órája | |
| Csór, Tornacsarnok | 14:00 - 15:30 | Kölyökatlétika | |
| Csór, kis focipálya | 17:00 - 18:00 | Aerobik | |
| Csór, kis focipálya | 16:00 - 17:00 | Gerinctorna | |
| Csór, kis focipálya | 18:00 - 19:00 | Jóga | |
| Csór, Csór, sporttelep | 19:00 - 20:00 | trx és box | |
| Csór, Csór, sporttelep | 16:00 - 19:00 | asztalitenisz | |
| Csór, Csór, tekepálya | 16:00 - 20:00 | teke | |
| Csór, Csór, focipálya | 18:00 - 20:00 | futball mérkőzés | |
| Csorna, Kocsis István Városi Sporttelep | 7:30 - 21:00 | Mozdulj Csorna! | Kihívás Napja 2018. május 30. Mozdulj Csorna! 07:30 Gyülekezik a város ‒ kerékpáros és gyalogos érkezés a hivatalba és az intézményekbe 07:45 Ébresztő gimnasztikai gyakorlatok a tanulás előtt 08:30 Reggeli torna a munkahelyeken 09:00-14:00 Sport délelőtt az iskolákban ‒ sor-, és váltóversenyek ‒ játékos vetélkedők ‒ mezei futás ‒ ugrókötelezés, hullahopp karikázás ‒ labdarúgás, kézilabda, kosárlabda, röplabda ‒ asztalitenisz ‒ falmászás 09:00 Játékos délelőtt az óvodákban – fogócska, kidobó, sportversenyek 14:00-21:00 Sportdélután a sportpályán kicsiknek és nagyoknak ‒ Ügyességi játékok és versenyek ‒ Tollaslabda ‒ Kézilabda ‒ Kispályás foci ‒ Nagypályás foci ‒ Női foci ‒ Streetball ‒ Lábtenisz ‒ Kerékpárverseny, akadályverseny ‒ Asztalitenisz bajnokság ‒ 11-es rúgó verseny, 7-es dobó verseny ‒ Kártyajátékok ‒ Judo, karate bajnokság ‒ Teqball 21:00 Kihívás Napja lezárása |
| Csurgó, szabadtéri pálya | 8:00 - 8:15 | Bemelegítés | Gimnasztika, szabad-, labda és ugrókötél gyakorlatok: közös bemelegítés |
| Csurgó, Tornaterem, iskolaudvar, zsibongó | 8:15 - 15:30 | Labdajátékok, sor- és váltóversenyek, kötélhúzás, asztalitenisz, futóverseny. | Kézilabda, kosárlabda, röplabda, kispályás foci mérkőzések osztályok között, és tanár-diák csapatokkal. Alsó tagozatosainknak még kötélhúzó versenyek, sor és váltóversenyek érdekes feladatokkal. Egész nap lehetősége lesz iskolánk dolgozóinak és tanulóinak egyéni és páros ping-pong meccseket vívni. Futóverseny 1000 és 2000 m távon. |
| Dabas, Tornaterem | 8:00 - 16:00 | 8 órás tollas váltó | Négy diák tollasozik folyamatosan a tornatermi tollaspályán és negyed óránként új párosokkal cserélődik a játék. |
| Dabas, Udvari lábtenisz pálya | 9:00 - 13:00 | 4 órás lábtenisz váltó | A párosok (2-2) negyed óránként váltják le egymást. |
| Dabas, Udvar és a iskola melletti park | 8:00 - 8:20 | Reggeli torna + futás | Az 5 perces gimnasztikát 10 perc laza kocogás követ. |
| Debrecen, 3 központi helyszín, óvodák, iskolák | 7:35 - 16:20 | Kihívás Napja Debrecen | Kiemelt központi rendezvény: Közös 15 perces torna 3 helyszínen a debreceni köznevelési intézmények számára: 12.30 : Fórum Debrecen Bevásárlóközpont, Oláh Gábor Utcai Sportcentrum, Debreceni Jégcsarnok I Intézményi programok Áchim András Utcai Óvoda Tégláskerti telephelye 8.30-8.45. Közös zenés Torna Simonyi úti Óvoda 1. 8.00: az Óvoda épületének körbe futása a járdán. 2. 8:15: gimnasztika, zenés torna az óvoda udvarán közösen. 3. 8:45: akadálypályán történő végighaladás az óvoda udvarán összeállított sporteszközök felhasználásával. 4. 9:30: foci szervezése, az udvaron, 3-3 elleni játék. 5. 10:00: csapatverseny szerezése: kislabda adogatása társnak, labdavezetés akadály megkerülésével, futás akadályok megkerülésével. 6. 10:30: íjászat kipróbálása, gumiheggyel ellátott nyílvessző segítségével. 7. 11:00:csatajáték: kislabdák segítségével labdacsata szervezése. 8. 14:30: kosárlabda felhasználásával kosárra dobás gyakorlása. 9. 15:00:bújások,csúszások, mászások gyakorlása bújócskacső,alagút felhasználásával. 10. 15:30:labdakiütő játék szervezése a nagycsoportos korú gyermekek körében. 11. 16:00: mászások, függések az óvoda udvarán található fajátékokon. Kemény Zsigmond Óvoda - hullahopp karikázás - ugráló kötelezés - trambulinozás - zsinórlabda - kerékpározás - versenyjátékok - focizás - tollaslabdázás - asztalitenisz - akadálypálya - futások - zenés torna Mesekert Óvoda 1.Gyülekező, majd Zenés torna 8:45 Zene: Napsugár Együttes: Móka Torna Eszközök: IKT eszköz (magnó), pendrive 2. Tízórai 9:00-9:30 3. Sorverseny a Kresz-pályán 9:40-10:00 Eszközök: zsámoly (8 db), kislabda (40 db) 4. Váltóverseny 10:00-10:15 Eszközök: Hullahopp karika (15 db), Kivágott lábformák filc anyagból 5. Futójáték 10:20-10:35 Játék: „Tűz-víz-repülő” Játék leírása: A gyermekek a játéktéren futkároznak, majd ha a játékvezető elkiáltja magát, akkor a következő utasításokat hajtják végre. Tűz: leguggolnak; víz: felállnak a Kresz pálya szélére; repülő: oldalsó középtartásba a kéz, futás tovább. 6. Fogójáték 10:40-11:00 Játék: „Ravasz róka” Játék leírása: A gyermekekkel megbeszéljük a játék szabályát. A gyermekek a játékvezető köré gyűlnek, becsukják a szemüket, akit a játékvezető megsimogat az lesz a ravasz róka. A játékvezető, ha szól, hogy kinyithatják a szemüket, a gyermekek hangosan megkérdezik: „Hol vagy ravasz róka?” A ravasz róka pedig elkiáltja magát: „Itt vagyok!” Majd indul a fogójáték. 7. Találd el a bóját! (célbadobás) 11:00-11:15 Eszközök: bóják (6 db), hullahopp karika (20 db) 8. Kötélhúzás 11:20-11:35 Maci-Süni csoport Cica-Nyuszi csoport Felnőttek kötélhúzása Eszközök: kötél 9. Ebédidő és délutáni pihenés 11:40-15:00 10. Futójáték 15:00-15:15 Játék: „Utánozd, amit én csinálok!” Játék leírása: A gyermekek a játéktéren futkároznak, ha a játékvezető elkiáltja magát, hogy „Utánozd, amit én csinálok!”, akkor a gyermekek utánozzák a játékvezető mozdulatait. 11. Sorverseny 15:20-15:35 Eszközök: 30 db kislabda, 6 db zsámoly 12. Fogójáték 15:40-16:00 Játék: „Fordított labdafogó” Eszközök: 30 db labda Játék leírása: Minden gyermek kezében labda van, labdával a kézben futkároznak a játéktéren. Egyedül a fogó kezében nincs labda. Ha a fogó elkapott valakit, akkor átadja a labdát az új fogó és folytatódik a játék. Epreskerti Általános Iskola 7:45-8:00 Jó reggelt Epreske!- Reggeli torna mindenkinek (helyszín: sportudvar) 8:00-8:45 Légy te a legügyesebb!- Akadálypálya leküzdése (sportudvar), 3.b, 6.a, 8.b 8:55-9:45 Légy te a legügyesebb!- Akadálypálya leküzdése (sportudvar), Ápoljuk a hagyományokat NÉPTÁNCCAL! 1.b, 6.b 10:00-10:45 Légy te a legügyesebb!- Akadálypálya leküzdése (sportudvar), Fáradjunk táncolva COUNTRYVAL! 2.a, 1.a 10:55-11:40 Légy te a legügyesebb!- Akadálypálya leküzdése (sportudvar), Tegyél az egészségedért AEROBIKKAL! 2.b, 5.b 11:50-12:35 Légy te a legügyesebb!- Akadálypálya leküzdése (sportudvar), Erősítsd az állóképességedet ZUMBÁVAL! 4.a, 3.a, 7.b 12:50-13:35 Légy te a legügyesebb!- Akadálypálya leküzdése (sportudvar), Kosárlabda bajnokság 4.b, 7.a, 5.a 13:40-14:25 Légy te a legügyesebb!- Akadálypálya leküzdése (sportudvar) 8. a, Sorversenyek napközis tanulók részére. 14:30-15:15 Kerékpár akadályverseny (sportudvar) 15:20-16:05 Foci bajnokság (műfüves pálya) Egész nap mindenkinek lehetősége lesz:, stepp, frizbi, pingpong, tollaslabda, teniszjátékra, időre ugrókötelezés. Hallássérültek Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézménye, óvoda, általános iskola és kollégium Egész napos sportprogramok Debreceni Bolyai János Általános Iskola 7.35 Megnyitó Zenés gimnasztika, bemelegítés Alsó: Sor és váltóverseny Felső: Ping- pong Labdarúgás Strandröplabda Streetball Alsó: Sor és váltóverseny Felső: Ping- pong Labdarúgás Strandröplabda Streetball Alsó: Sor és váltóverseny Felső: Ping- pong Labdarúgás Strandröplabda Streetball Alsó: Sor és váltóverseny Felső: Ping- pong Labdarúgás Strandröplabda Streetball Alsó: Sor és váltóverseny Felső: Ping- pong Labdarúgás Strandröplabda Streetball Alsó: Sor és váltóverseny Felső: Ping- pong Labdarúgás Strandröplabda 13.25-ig Streetball Angyalkert Óvoda 8.00 reggeli torna utána futás az óvoda körül - kerékpározás Sípos Utcai Óvoda 8.00-tól zenés torna ezt követik: akadály pálya, hulahopp karikázás, biciklizés, célba dobás, futás, foci, rollerezés, görkorcsolyázás, trambulin ugrálás, kötélhúzás. Liget Óvoda Bartók Béla utcai telephely 10.00-10.30 Közös torna |
| Debrecen, Akadálypályák különböző helyszinen | 8:30 - 10:45 | Semmi sem lehetetlen! | Osztályfőnökök kísérik az osztályokat a megadott helyszínekre. I. helyszín: tornaterem Felelős: Koiné Czibere Gabriella Résztvevők: tanulásban akadályozottak Időbeosztás: 08.30-08.45 2. osztály 08-45-09.00 3. osztály 09.00-09.15 4. osztály 09.15-09.30 5. osztály 09.30-09.45 6. osztályok 09.45-10.00 TÍZÓRAI SZÜNET 10.00-10.15 7. osztályok 10.15-10.30 8. osztályok Várható létszám: 104 II. helyszín: gyógytestnevelés terem Felelős: Répási Márta Résztvevők: tanulásban akadályozottak 1. osztály, értelmileg akadályozottak 1-2. osztály, 3. osztály, 4. osztály Időbeosztás: 08.30-08.45 értelmileg akadályozottak 1-2. osztály 08-45-09.00 értelmileg akadályozottak 3. osztály 09.00-09.15 értelmileg akadályozottak 4. osztály 09.15-09.30 tanulásban akadályozottak 1. osztály Várható létszám: 30 III. helyszín: udvar, kosárlabda pálya Felelős: Nyolcas Anikó, Reszeginé Bozsányi Melinda Résztvevők: értelmileg akadályozott tanulók 5-12. évfolyam Időbeosztás: 08.30-08.45 5. osztályok 08-45-09.00 6. osztályok 09.00-09.15 7. osztályok 09.15-09.30 8. osztályok 09.30-09.45 9. osztály 09.45-10.00 TÍZÓRAI SZÜNET 10.00-10.15 10. osztály 10.15-10.30 11. osztályok 10.30-10-45 12. osztály Várható létszám: 90 15 percet töltenek el egy adott akadálypályánál. Mindkét iskolatípusban tanuló diákjaink vesznek részt. (értelmileg és tanulásban akadályozottak) Fontos hogy az időbeosztást tartsák a csoportok. Várható összesen létszám: 224 fő |
| Debrecen, focipálya | 8:30 - 9:25 | Rúgd a bőrt! | Labdarúgás Felelős: Hornyák Tibor Helyszín: Focipálya Résztvevők: tanulásban akadályozottak 2 csapat 4.5.6. osztályos tanulók 2 csapat 7. 8 osztályos tanulók 2x10 perces meccsek 5 perc szünettel! Várható létszám: 120 |
| Debrecen, udvar | 9:30 - 10:20 | Toldi Kondi erőverseny | Felelős: Sigér Sándor Helyszín: udvar Résztvevők: vállalkozó szellemű tanulásban és értelmileg akadályozott tanulók Várható létszám: 20 |
| Debrecen, kosárlabda pálya | 10:30 - 10:50 | Kosáreső | Felelős: Sigér Sándor Helyszín: kosárlabda pálya Résztvevők: 2 csapat lány 2 csapat fiú 2x10 perces meccsek Jelentkezés a testnevelő tanároknál! Várható létszám: 20 |
| Debrecen, kondipark | 10:00 - 10:50 | Kondira fel! | Felelős: Nagy István Helyszín: kondipark tanulásban akadályozott tanulók Várható létszám: 50 |
| Debrecen, udvar | 8:30 - 11:00 | Ugrálj velünk! | Felelős: nincs, önállóan az osztályok kipróbálhatják az udvarra festett ugróiskolákat Helyszín : udvar Résztvevők: tanulásban és értelmileg akadályozott tanulók |
| Debrecen, udvar | 9:30 - 10:00 | Itt a labda, hol a labda | Felelős: Bökönyi Ambrus Helyszín: focipálya Résztvevők: értelmileg akadályozott tanulók Célba dobás különböző méretű labdákkal... Várható létszám: 10 |
| Debrecen, focipálya | 10:00 - 10:30 | Lőjj a kapura! | Felelős: Bökönyi Ambrus Helyszín: focipálya Résztvevők: értelmileg akadályozott tanulók Vállalkozó szellemű tanulók kapura céloznak. Várható létszám: 10 |
| Debrecen, tornaterem | 11:00 - 11:30 | Zumbázunk így is, úgy is | Felelős: vendég zumba oktató Helyszín: tornaterem Hangosításért felelős: Gál Imre Az iskola összes tanulója és pedagógusa együtt zumbázik! Várható létszám: 300 |
| Nagydobsza, iskola térköves udvara | 8:10 - 8:20 | Reggeli torna | Az iskola tanulói, pedagógusai zenés reggeli tornán vesznek részt, amit az egyik 8. osztályos sportoló tanulónk irányít. |
| Nagydobsza, nagy focipálya és a mellette levő kis erdő | 8:25 - 9:00 | Terepfutás | A tanulók, pedagógusok, technikai dolgozók együtt teljesítik a kb. 1 km-es távot az iskola szomszédságában levő nagy füves focipályán és a mellette levő kis erdő körül. |
| Nagydobsza, iskola udvara, műfüves pálya és a mellette levő füves terület | 9:45 - 13:00 | Akadályverseny | A tanulókból szerveződött csapatok mindegyike végig járja a 10 állomásból álló akadály pályát. |
| Nagydobsza, iskola udvara, műfüves pálya és a mellette levő füves terület | 14:00 - 15:30 | Egy kis mozgás mindenkinek kell! | Délután tanulóink szabadon választhatnak az alábbi tevékenységek közül: íjászat, foci a műfüves pályán, néptánc a térköves udvaron, kötélhúzás a pálya melletti füves területen, kerékhajtás a salakos pályán |
| Hobol, Udvar | 11:40 - 15:40 | II. hobOlimpiai játékok | 5 karika - jelkép 5 különböző sportág: kosárlabda, labdarúgás, kitartó futás - 300m, kötélhúzás, kidobós játék Minden csapat- minden csapat ellen - minden helyszínen ! Egy csapat 8-10 fő, mindenki szerepel minden helyszínen. |
| Tépe, Hármashegyalja, Debrecen (füves focipálya) | 10:00 - 11:00 | Tépe-torna | Az iskola minden tanulójával, szülők és pedagógusok közreműködésével sportversenyt rendezünk. Néhány perces bemelegítő terepfutás után (erdő szélén), előre kialakított 8 csapat áll föl a felkészített (berendezett) sportpályán. 1-8. osztályig vegyesen alkotnak a gyerekek 1-1-csapatot. Elsősorban futással, labdával, karikával, tollasütővel és ugrálókötéllel kombinált váltó feladatokat hajtanak végre tanulóink verseny szituációban. |
| Dévaványa, Ványai Ambrus Általános Iskola és AMI udvara | 7:30 - 8:00 | Megnyitó | Megnyitó. \\\\\\\"Dévaványa Kiváló Sportolója\\\\\\\" elismerő cím átadása majd pedig közös torna a diákok bevonásával. |
| Dévaványa, Óvodai, iskola telephelyek, Borostyánkert Szociális Otthon, Strandfürdő | 8:30 - 11:30 | Közösségi Játékok | Séta, labdajátékok, sorversenyek,biciklizés, úszás |
| Dévaványa, Margaréta Idősek Otthona | 9:30 - 10:30 | Senior torna | Időskorúak bevonása a rendezvénybe, torna és jóga gyakorlatok végzése. |
| Dévaványa, DÁMK Művelődési Ház | 10:00 - 16:00 | Egészséges közösségi programok | Különböző programokkal illetve lehetőségekkel várjuk az érdeklődőket. Többek között ugrálóvár, trambulin, jóga, sportversenyek, szűrőprogramok, saláta és turmixbár. |
| Dévaványa, Dévaványa Város Önkormányzata, Őszi Napfény Nyugdíjas Klub | 13:00 - 15:00 | Kollektív torna | Az Önkormányzati dolgozók illetve a nyugdíjas klub tagjainak bevonása az eseménybe. |
| Dévaványa, DÁMK Művelődési Ház | 16:00 - 17:30 | Interaktív bemutatók | A helyi sportklubok és csapatok bemutatkozása. |
| Dévaványa, DÁMK Művelődési Ház | 17:30 - 18:30 | MOZDULJ VELÜNK! | Közös torna Szentgyörgyi Rómeóval. |
| Dévaványa, Ványai Ambrus Általános Iskola és AMI | 18:00 - 19:00 | Női torna | |
| Dévaványa, DÁMK Művelődési Ház- KMNP Sterbetz István Látogatóközpont | 18:30 - 19:30 | Kerékpártúra | A nap zárásaként közös kerekezésre invitálunk mindenkit a KMNP Sterbetz István Látogatóközpontba ahol a Dévaványai Kábítószerügyi Egyeztető Fórum is bemutatkozik. |
| Doboz, sportpálya, kastélypark, iskola | 8:00 - 20:00 | Kihívás napi sportos gyereknap | 8.00- 8.15: reggeli torna 8.30-12.00: ügyességi pálya 13.00-16.00: kézilabda- és focitorna 18.00-20.00: falufutás |
| Doboz, kastélypark | 8:30 - 12:00 | ügyességi pálya | Iskolánk tanulói csapatokba rendeződve, a nyolcadikos tanulók vezetésével, "hősök versenye" akadálypályát teljesítenek. Minden állomás egy-egy filmbeli hőshöz kapcsolódik. |
| Dóc, focipálya | 9:00 - 14:00 | "Mozog a kis településünk" | Iskola, óvoda, nevelőtestületei az önkéntes szülőkkel együtt mozgásba lendülnek |
| Dóc, füves terület | 9:30 - 11:45 | Akadályversenyek | csapatokra osztva akadályversenyen vesznek részt a gyerekek és a felnőttek (vegyes csoportok) |
| Dombóvár, Szuhay Sportcentrum edzőterem | 0:00 - 21:00 | karate | A Dombóvári Karate Suli KE szervezésében kerül megrendezésre a 21 órán át tartó folyamatos shotokan karate edzés, különböző korosztályok képviseletével. |
| Dombóvár, belváros | 0:00 - 1:00 | éjféli futás | Dombóvár belvárosán átívelő hobby futás, mely minden évben 00:00- kor indul, a Dombóvári hotel elől. 01:00-kor ér véget szintén a hotel előtt, egy jó kis limonádé partival. |
| Dombóvár, műfüves pálya | 9:00 - 11:00 | kis pályás foci bajnokság | Kis pályás foci bajnokság, melyen a játékidő 15 perces. |
| Dombóvár, Szállásréti tó | 11:00 - 15:00 | evezés, kenuzás | A város szívében található tó területén játékos evezés, kenuzás a városlakók, iskolások, óvódások számára. |
| Dombóvár, uszoda | 10:00 - 21:00 | uszás | Szabad edzések a városi uszoda szabad óráiban, a programon bárki részt vehet. |
| Dombrád, Tisza töltés, iskola udvar | 8:00 - 16:00 | Kihívás napja | Töltésfutás: a tanulóknak a megadott útvonalon kell végig futni. Tízórai szünet után megadott akadály pályát teljesítenek. (Kötélhúzás, játékos sorverseny, váltófutóverseny, kerékpárverseny, szivacskézilabda) |
| Tatabánya, tornaterem,focipálya | 10:30 - 14:00 | Akadálypálya | A tanulóknak 2 helyszínen 14 akadályt kell teljesíteniük. Az egész iskola számára 15 perces aerobik foglalkozást tartunk. |
| Tatabánya, Tornaterem, focipálya | 10:30 - 14:00 | akadálypálya | A tanulók 2 helyszínen 14 akadálypályát kell teljesíteniük. Ezen kívükül 15 perces aerobik foglalkozást tartunk. |
| Csepreg, Csékéd | 7:15 - 7:45 | Kerékpártúra | Az iskola elől kerékpártúra indul Csékédre. Ott reggeli torna, majd visszaindulás az iskolához. |
| Drávafok, Drávafoki Mosoly Óvoda udvara | 8:00 - 16:00 | Kíhívás napi program | Kihívás napi program Drávafoki Mosoly Óvoda reggel 8 óra szabatéri torna 15 perc 8 óra 15- 8 óra 30. labda játékok 8 óra 30-8 óra 45. sorverseny, szülőkkel 8 óra 45-9 óra evő verseny 9 óra 15-9 óra 30 zenére torna, szülőkkel 9 óra 30-9 óra 45 kutya keresés az udvaron, szülőkkel 9 óra 45-10 óra motorverseny az udvaron, szülőkkel 10 óra-11 óra 30 légvár 11 óra 30- 12 óra ebéd 12 óra- 12 óra 15 játékos sport az iskolásokkal 12 óra 15-12 óra 30. szülőkkel labda gyakorlatok 12 óra 30-15 óra 45 vegyes gyakorlatok, iskolásokkal 15 óra 45- 16 óra zumba gyakorlatok |
| Máriapócs, Rekortán pálya | 8:45 - 9:10 | Aerobic kicsiknek | Az iskola alsó tagozatos gyermekeinek a testnevelő tanár zenés aerobic-foglalkozást tart |
| Máriapócs, Rekortán pálya | 9:45 - 10:15 | Aerobic nagyobbaknak | Az iskola felső tagozatos gyermekeinek a testnevelő tanár zenés aerobic-foglalkozást tart |
| Máriapócs, tornaterem | 10:45 - 11:15 | Hulahopp karika-verseny | A versenyben résztvevő csapatok versenye. Ki bír több ideig hulahopp karikázni. A csapattagok ideje összeadódik |
| Máriapócs, Iskolaudvar | 12:30 - 13:30 | Görkoriverseny | Iskolai csapatverseny. ügyességi pályán, ügyességi feladatokkal kombinálva. |
| Máriapócs, tornaterem | 14:00 - 14:40 | Táncház | Néptáncos tanár vezetésével tánclépés tanulás, kör-, és páros tánc tanulása. |
| Máriapócs, tornaterem | 15:00 - 15:40 | Felnőtt Aerobic | A tantestület, és a Vigyázunk Egyesület tagjainak szervezett aerobic óra |
| Máriapócs, Ady Endre utca | 15:00 - 16:00 | Bringaverseny | Gyorsasági verseny az iskolát körülvevő utcákon. |
| Máriapócs, iskola belső tere | 16:00 - 17:00 | Ping-pong versenyek | Fiatalok és idősek versenye 5 helyszínen |
| Máriapócs, tornaterem | 16:00 - 17:00 | Kézilabda edzés | Kézilabda edzés 8-11 éveseknek |
| Máriapócs, Rekortán pálya | 14:00 - 15:00 | Röplabda-edzés | Vezető röplabda-edző segítségével valós röplabda-edzést tartunk 11-14-éves korú gyerekeknek |
| Máriapócs, Rekortán pálya | 16:00 - 17:00 | Kosárlabda edzés | Az óvoda és az iskola és a település női munkatársainak bevonása valódi kosárlabda edzésbe valódi edzővel. |
| Máriapócs, iskolaudvar | 16:00 - 16:40 | Rollerverseny | A gyerekek ügyességi versenye |
| Máriapócs, Rekortán pálya | 17:00 - 18:00 | Önkormányzat kontra Pedagógus meccs | Az önkormányzati és iskolai dolgozók futballmeccse |
| Máriapócs, tornaterem | 17:00 - 17:40 | Jóga mindenkinek | Képzett jógaoktató vezetésével kicsik és nagyok elsajátíthatják a jóga alapjait. |
| Máriapócs, Rekortán pálya | 18:00 - 18:30 | Közös mozgás | A program résztvevői táncos közös mozgással zárják a napot testnevelő vezetésével. |
| Máriapócs, Tornaterem | 12:30 - 13:00 | Pilates percek | A nyugdíjas tanárok és nyugdíjas dolgozók pilates percei képzett oktató vezetésével. |
| Máriapócs, Rekortán pálya | 18:30 - 19:30 | Egyházat kontra Pedagógus meccs | Az egyházi és iskolai dolgozók futballmeccse |
| Máriapócs, Füves udvar | 13:30 - 15:00 | Játékos vetélkedők | Tanítói irányítással vetélkedők 3.osztálytól |
| Dunabogdány, Dunabogdány - Óvoda udvara és a közeli erdő | 9:00 - 12:00 | Kirándulás az erdőbe | 9 órakor indulunk az óvodásainkkal (kb. 110-120 gyerekkel és 18 felnőttel) a közeli erdőbe. 1. tevékenység: séta (kb 1,5 km) 2. tevékenység: "hegymászás" 3. tevékenység: hegyről lecsúszás 4. tevékenység: edő ágainak összehordása egy nagy kupacba 5. tevékenység: gurulás a dombról lefelé 6. tevékenység: séta vissza az oviba 7. tevékenység: mozgásos játék az óvoda udvarán |
| Dunabogdány, Óvoda udvara és a közeli erdő | 9:00 - 12:00 | Kirándulás az erdőbe | Az óvoda összes gyermekével kirándulunk a közeli erdőbe, ahol többféle "erdei" mozgásos játékokkal lepjük meg a gyerekeket. |
| Dunabogdány, Dunabogdány Óvoda - Erdő - Udvar | 9:00 - 12:00 | Kirándulás az erdőba | Az óvoda összes gyermekével kirándulni megyünk a közeli erdőbe (Visegrádi hegység). Az erdőben különböző ügyességi játékokat vezetünk: hegymászás, hegyről lecsúszás, faágak hordása, gurulás, ill, az óvodába visszaérkezve egy kis ügyességi játék az óvoda udvarán. |
| Dunaharaszti, óvoda udvar | 10:00 - 11:10 | Hétszínesek 7 próbája! | 10.00 Közös futás az óvodaudvaron a szülők aktív részvételével 10.10 Közös bemelegítő gimnasztika 10.20 Futójátékok- csoportbontásokba - labdavezetés kézzel, lábbal -szlalonfutás - futás akadály átlépéssel - kapura rúgás 11.00 levezető séta légzőgyakorlattal |
| Dunaújváros, Óvoda udvar, focipálya, Óvoda körüli park | 10:00 - 10:30 | A nagy kihívás | Kilencvennégy gyermek intenzív, folyamatos mozgásra sarkallása a feladatunk, az egészségre nevelés, a közösségi érzés megtapasztalása, és a mozgás megszerettetése a célunk. Hogyan érjük el mindezt? Egy izgalmas történet részesei lehetnek a gyermekek, megmenthetik az óvodát a sárkánytól, ha teljesítik a kihívást. A feladatokat differenciáltan, a korosztályi különbözőségeket és az egyéni fejlődésütemet figyelembe véve terveztük. Az óvodás gyermekek egy mentőakcióban vesznek részt, mégpedig a gonosz sárkánytól szerzik vissza a napot minden pálya teljesítésével. Végül,ha minden kihívást teljesítettek, megünnepeljük a diadalt friss gyümölcsök és frissítő elfogyasztásával. |
| Dunaújváros, Az óvoda udvara | 9:00 - 11:30 | Kíhivás napja | A Kincskereső tagóvoda a 1990-es években csatlakozott az országos felhíváshoz, és azóta minden évben megtartjuk egész napos mozgásprogramunkat a gyermekek és a szülők részvételével. Óvodánk kiemelt nevelési feladata a mozgásfejlesztés, ezért is csatlakoztunk a Kihívás napi rendezvényhez. Óvodánk jól felszerelt sport udvarral rendelkezik, /többfunkciós mászókák, gerendák, egyensúly fejlesztő eszközök stb./ tavaly került átadásra az új, műfüves focipályánk is. Az idei évben a következőket terveztük: - 9.00-9.10 ovifutás gyerekekkel, az óvodai dolgozókkal, és a szülőkkel az óvoda körül /kb.600méter/ -9.15-9.35-ig zenés bemelegítés az óvodai aerobik csoport vezetésével -9.45-10.30 akadálypálya teljesítése az udvaron -10.45-11.30 zenés mozgás a RépaRetek társulattal A délután folyamán lehetőség van további mozgásformákra: -apa-fiú foci edző vezetésével -anya-lánya kosárlabda -ugrálóvár -szabad mozgás az udvaron |
| Dunaújváros, Az óvoda udvara | 9:00 - 11:30 | Mozogjunk együtt! | Az idei évben a következőket terveztük: - 9.00-9.10 ovifutás gyerekekkel, az óvodai dolgozókkal, és a szülőkkel az óvoda körül /kb.600méter/ -9.15-9.35-ig zenés bemelegítés az óvodai aerobik csoport vezetésével -9.45-10.30 akadálypálya teljesítése az udvaron -10.45-11.30 zenés mozgás a RépaRetek társulattal A délután folyamán lehetőség van további mozgásformákra: -apa-fiú foci edző vezetésével -anya-lánya kosárlabda -ugrálóvár -szabad mozgás az udvaron |
| Ecséd, Óvoda udvar | 10:00 - 10:15 | Sorverseny | Ugrálólabdával akadályok kerülése folyamatosan 15 percig korosztályok szerint |
| Ecséd, óvoda udvara | 9:45 - 10:00 | Akadálypálya | 1 .székek között kötél kifeszítve, alattuk átbújás 2. Wescó karikák, hulla-hopp karikák átlépése, beugrás, kiugrás. 3. Karikán átmászás 4. Padon csúszás ülve előre |
| Lőrinci, füves pálya | 8:00 - 14:15 | Kispályás foci | 5 fős csapatok vesznek részt a kispályás labdarúgásban. 15 perces meccsek tervezzünk. Külön Fiúk, külön lányok. |
| Lőrinci, bitumenes pálya | 8:00 - 14:15 | Kispályás kosárlabda | 5 fős csapatok lesznek, 15 perces játékidővel. Külön lány csapat, külön fiú csapat. |
| Lőrinci, bitumenes | 8:00 - 14:15 | Kispályás kézilabda | 6 fős csapatok vesznek részt a mérkőzésben. |
| Lőrinci, füves pálya | 8:00 - 14:15 | kispályás röplabda | 4 fős csapat |
| Lőrinci, bitumenes pálya | 7:45 - 8:00 | Reggeli torna | az egész iskola vesz részt benne |
| Lőrinci, Füves pálya | 8:00 - 14:15 | Amerikai futball | 5 fős csapatok vesznek részt. Kihívás szerűen lányok a fiúk ellen. |
| Lőrinci, Füves pálya | 23:00 - 14:15 | Önvédelem - Thai box | Egységesen az osztályok összesének részvételével zajlik az esemény, ami földharcal zárul majd. |
| Lőrinci, Füves pálya. | 8:00 - 14:15 | Népi játék. | Hogy vissza térjünk a régi népies játékok hagyományaihoz,s minél kevesebb eszközt tartlmazzon a feladat kör s növelje a kihívást, gumis játékon keresztül játszanak az osztályok 3 fős csapatokban. Külön fiú és lány csapatokban. |
| Lőrinci, Füves pálya | 8:00 - 14:15 | Atlétika - Dobások | Kislabdahajítás,súlylökés,gerelyhajítás. 4 fős csapatokban. Külön fiú és lány csapat. |
| Lőrinci, Füves pálya. | 8:00 - 14:15 | Medicinlabda dobások | Páros gyakorlatok - vegyes fiú lány csapatokban. -5 kg medicinlabda dobás hátra -törzsizom erősítő gyakorlatok. |
| Lőrinci, Füves pálya. | 8:00 - 14:15 | Zsákba futás. | 5 +5 fős csapatokban. Versenyszerűen teljesíthetőek. Külön fiú és lány csapatokban,felváltva. |
| Lőrinci, torna terem előtt aulában | 8:00 - 14:15 | Asztalitenisz -Pingpong | -8 - fő vegyes fiú lány - két asztali tenisz áll a rendelkezésünkre a feladat elvégzéséhez (4 fő/asztal) |
| Lőrinci, füvespálya | 8:00 - 14:15 | Hullahopp | A hagyományos hullahopp karika megálló több részből áll, lesz benne dobások, ugrások, pörgetések, belebújások. Minél több kört kell tejesíteni a megadott idő alatt a diákoknak. |
| Lőrinci, futó pálya | 8:00 - 14:15 | Váltó verseny | 4 fős csapatoknak kell megküzdeni egymással, különböző váltási technikával. |
| Lőrinci, udvaron | 8:00 - 14:15 | Kidobós | A kijelölt pályán, kidobós játék lesz. A két csapatnak minél több ellenfelet kell kiütni megadott idő alatt, az idő múlásával nehezedik a kidobásnak a feltétele. Pl.: két labda, három labda, ülő helyzetből, háttal stb. |
| Lőrinci, udvar | 8:00 - 14:15 | Tollaslabda | 2 - 4 - 6 fős a játék, cél hogy 15 percen belül az ütések száma minél több legye. |
| Lőrinci, Udvar | 8:00 - 14:15 | Lábtengó | A kijelölt (felfestett) pályán lábtengó kis bajnokságot terveztünk 4 fős csapatokkal. |
| Lőrinci, Lőtér | 8:00 - 14:15 | Lővészet | A lőtéren 5 diák 15 perc alatt minél több célpontot lőjön ki. |
| Lőrinci, Tornaterem | 8:00 - 14:15 | Zumba | |
| Budapest, köves udvar | 8:45 - 9:00 | zenés torna | Zenés "reggeli" torna minden osztály, pedagógusok részvételével |
| Budapest, salakos pálya | 8:00 - 10:00 | méta | méta verseny az osztályok között |
| Budapest, salakos pálya | 10:00 - 11:30 | váltóverseny | Váltóversenyek az osztályok között |
| Budapest, műfüves pálya | 13:00 - 14:30 | Foci | Villámfutball az osztályok között |
| Budapest, salakos pálya | 13:00 - 14:30 | akadálypálya | rövid akadályok leküzdése |
| Penészlek, Iskola, falu | 8:00 - 8:30 | Közös futás a faluban | Idősek, fiatalok, iskolások, óvodások , meghívottak együtt futása a faluban. |
| Penészlek, Iskolaudvar | 7:30 - 8:00 | Bemelegítő torna- | Zenés torna, futás előtti bemelegítés |
| Penészlek, Iskola, iskolaudvar | 8:30 - 10:00 | Sorversenyek, játékos feladatok, ügyességi versenyek | Mocsár-vakonjárás, labdás feladatok, kötélhúzás, monociklizés, rollerverseny, KRESZ verseny, stb. |
| Penészlek, Iskolaudvar | 10:00 - 11:30 | célbadobás, bowling, teke, fallabdázás, akadálypálya teljesítés. | |
| Penészlek, Tornaterem | 11:30 - 13:30 | Kispályás Focimeccs(körmeccs), grund bírkózás,ugró iskolázás másképpen. | |
| Penészlek, Iskola | 13:30 - 14:30 | Floorball, baseball, szkander bajnokság. | |
| Penészlek, Kinti színpad | 14:30 - 17:30 | Táncverseny- környező iskolák kihívásai. Röplabda bajnokság. Felnőtt foci meccs, asztalitenisz. | |
| Penészlek, Iskolaudvar | 17:30 - 18:30 | Zumba- felnőtt-gyerek torna | |
| Penészlek, Tornaterem | 18:00 - 19:30 | Kosárlabdameccs felnőttek számára, lábtenisz, dekázó verseny gyerekeknek, táncház. | |
| Penészlek, Iskola | 19:30 - 20:30 | "Toldi" verseny-parasztolimpia diák-felnőtt, eredményhirdetések, zárás | |
| Debrecen, sportudvar | 7:45 - 8:00 | Jó reggelt Epreske!-Reggeli torna mindenkinek | A testnevelő tanár vezetésével zenére szabadgyakorlatok végzése. |
| Debrecen, sportudvar | 8:00 - 8:45 | Légy te a legügyesebb!-Akadálypálya leküzdése 3.a, 6.a, 8.b | Időre az akadálypálya teljesítése, minden osztályban az első legjobb három eredmény jutalmazása. |
| Debrecen, sportudvar, tornaszoba | 8:55 - 9:45 | Légy te a legügyesebb!-Akadálypálya leküzdése, Ápoljuk a hagyományokat NÉPTÁNCCAL! 1.b, 6.b | Időre az akadálypálya teljesítése, osztályonként, nemenként az első legjobb három eredmény jutalmazása. Felváltva az egyik osztály néptánccal kezd, a másik akadálypályával, majd cserélnek. |
| Debrecen, sportudvar, tornaszoba | 10:00 - 10:45 | Légy te a legügyesebb!-Akadálypálya leküzdése, Fáradjunk táncolva COUNTRYVAL! 2.a, 1.a | Időre az akadálypálya teljesítése, osztályonként, nemenként az első legjobb három eredmény jutalmazása. Felváltva az egyik osztály countryval kezd, a másik akadálypályával, majd cserélnek. |
| Debrecen, sportudvar, tornaszoba | 10:55 - 11:40 | Légy te a legügyesebb!-Akadálypálya leküzdése, Tegyél az egészségedért AEROBICCAL! 2.b, 5.b | Időre az akadálypálya teljesítése, osztályonként, nemenként az első legjobb három eredmény jutalmazása. Felváltva az egyik osztály aerobiccal kezd, a másik akadálypályával, majd cserélnek. |
| Debrecen, sportudvar, tornaszoba | 11:50 - 12:35 | Légy te a legügyesebb!-Akadálypálya leküzdése, Erősítsd az állóképességedet ZUMBÁVAL! 4.a, 3.a, 7.b | Időre az akadálypálya teljesítése, osztályonként, nemenként az első legjobb három eredmény jutalmazása. Felváltva az egyik osztály zumbával kezd, a másik kettő akadálypályával, majd cserélnek. |
| Debrecen, sportudvar, kosárlabda pálya | 12:50 - 13:35 | Légy te a legügyesebb!-Akadálypálya leküzdése, Kosárlabda bajnokság! 4.b, 7.a, 5.a | Időre az akadálypálya teljesítése, osztályonként, nemenként az első legjobb három eredmény jutalmazása. Vegyes csoportok kialakítása, akik nem kosaraznak azok frizbiznek, tollaslabdáznak. |
| Debrecen, sportudvar, műfüves pálya | 13:40 - 14:25 | Légy te a legügyesebb!-Akadálypálya leküzdése, Kosárlabda bajnokság! 8.a, sorverseny napközis tanulók részére | Időre az akadálypálya teljesítése, nemenként az első legjobb három eredmény jutalmazása. Sorverseny különböző feladatokkal, akik nem vesznek rész a sorversenyen azok frizbiznek, tollaslabdáznak, ugróköteleznek, teniszeznek, pingpongoznak. |
| Debrecen, sportudvar | 14:30 - 15:15 | Kerékpár akadályverseny | Aki szeretné az általunk felállított akadálypályát teljesíti, azok a gyerekek kerékpárral jönnek iskolába. Az értékelésnél az időt és hibapontot vesszük figyelembe. |
| Debrecen, műfüves pálya | 15:20 - 16:05 | Foci bajnokság | Különböző korosztályból kialakított csapatot versengnek egymással. A végén körbefutják az iskola épületét. |
| Fábiánsebestyén, betonpálya | 9:00 - 10:00 | kerékpározás | Az óvodából indulunk 9 órakor kerékpárral.Végig megyünk a Táncsics utcán , ami a pályához vezet. A betonpályán előre elkészített akadály pályát kell teljesíteni a nagyobbaknak. A kisebbek akadály teljesítése nélkül kerékpároznak körbe, körbe a pályán. Ezután elindulunk a Kossuth utcán, majd lekanyarodunk az Arany János utcára, és vissza az óvodába az Iskola utcán. Csoportonként történik az akadálypálya teljesítése 15 percenként. Vissza a kerékpározás újabb 15 perc. |
| Felsőszentiván, ÓVODAUDVAR | 9:00 - 9:15 | ZENÉS REGGELI TORNA AZ ÓVODA UDVARÁN | MIUTÁN MINDEN GYERMEK MEGÉRKEZETT AZ ÓVODÁBA, AZ UDVARON ZENÉS GYERMEK AEROBIK GYAKORLATOKKAL BEMELEGÍTÉST VÉGZÜNK. |
| Felsőszentiván, KERÉKPÁRÚT | 9:15 - 9:45 | KÖZÖS KERÉKPÁROZÁS A KÖZSÉG KERÉKPÁRÚTJÁN | A KICSIK KISMOTORRAL, FUTÓBICIKLIVEL, A NAGYOBBAK 3- VAGY 2-KEREKŰ KERÉKPÁRRAL TESZIK MEG A TÁVOT ( KB. 1 KM ). |
| Felsőszentiván, ÓVODAUDVAR | 11:00 - 11:45 | AKADÁLYVERSENY, VÁLTÓVERSENY | AZ ÓVODA UDVARÁN FELÁLLÍTOTT, TÖBB ÁLLOMÁSBÓL ÁLLÓ AKADÁLYPÁLYÁT MINDEN GYERMEK VÉGIGJÁRHATJA. EZ UTÁN A NAGYOK VÁLTÓVERSENYEN VESZNEK RÉSZT. |
| Felsőszentmárton, Felsőszentmárton, focipálya, sportcsarnok | 10:00 - 12:40 | Közös sportolás | - Közös futás a faluban a focipályáig és vissza, 15 perc - Pontszerző kosárlabdázás, forgószínpadszerű a sportcsarnokban, 30 perc - Kézilabda meccs, lányok, 20 perc - Labdarúgásmeccs,fiú 20 perc |
| Tatabánya, Tatabánya - udvar,kis udvar, tornaterem, iskolán kívüli kirándulóhelyek | 7:00 - 19:00 | Zolnai Csilla | Fuss az iskolába, tartásjavítás javító gyakorlatok,zenés gimnasztika,ügyességi feladatok, labdajáték(labdarúgás,tűzharc stb) búvárkodás,sor és váltóversenyek, délutáni kirándulás. |
| Tatabánya, udvar,kis udvar, tornaterem, iskolán kívüli kirándulóhelyek | 7:00 - 18:00 | Programtrvezet | PROGRAMTERVEZET 7:00 -8:30 - Bemelegítés- kocogás az iskolába - Megnyitó, zenés gimnasztika (6. osztályos tanulók vezetésével) Helyszín: Iskola udvara. 8:30-10:30 - Fuss az egészségedért! Helyszín: Iskola körül -Ügyességi játékok: 1. futó-fogójátékok 2. helyből távolugrás 3 célba dobó versenye 4. kötélhúzás 5. taposó kerékpár verseny, mocsárjárás. Helyszín: iskolaudvar A tevékenységek között további ügyességi feladatok elvégzése.(egyensúlyozás, mászás a kerítésen stb.) 10:30- 11:30 - Táncház (cigány nemzetiségű) Helyszín: Iskola ebédlője - Tartás javító, relaxációs gyakorlatok (gyógytestnevelő) Helyszín: tornaterem 11:30-13:30 - Sor és váltó verseny (alsósok) Helyszín: tornaterem - Tűzharc, (felsős lányok) Helyszín: kisudvar - Labdarúgás (felsős fiúk) Helyszín: labdarúgó pálya 13:30-18:00 - Kirándulás: Tise-pálya ,Bódis-hegy( osztályfőnökök döntik el) 8:00-11:30 - Búvárkodás, úszás .Helyszín: Uszoda Tatabánya, 2018. május 09. Tisztelettel: Zolnai Csilla testnevelő |
| Szarvas, udvar (focipálya) | 7:30 - 8:00 | Zenés gimnasztika | A program egy zenés bemelegítéssel kezdődik, majd a Piloxing nevű edzésformával folytatódik, ami magában foglalja, a box, tánc és pilates elemeit. Ezen a napon, az óvodások illetve néhány szülő is csatlakozik az iskola tanulóihoz és dolgozóihoz. |
| Szarvas, kondipark | 9:40 - 10:00 | Interaktív street workout | A program helyszínén Szarvas egyik tehetséges street workout egyénisége tart interaktív bemutató órát, ahol a látványos elemek mellett a tanulók számára is végrehajtható gyakorlatok lesznek. |
| Galambok, Tanoda | 9:00 - 11:00 | Lovaglás Ovisoknak Panka Lovardával | A Tanoda udvarán ismerkedhetnek az óvodások a futószáron való lovaglással. |
| Kelebia, óvoda udvara | 8:30 - 8:55 | Fitt gézengúzok | Bemelegítő futás az udvaron (3 perc), zenés torna a Móka torna című zenére (játékos gimnasztikai gyakorlatok 5 percben), függeszkedés szeren, folyamatos előre haladással a középső-és nagycsoportosokkal (5 perc), karikába ugrás a 2 kisebb csoporttal ( 5 perc), ejtőernyős játék színes labdákkal ( 5 perc), majd levezető járás. |
| Gyomaendrőd, Varga Lajos Sportcsarnok – Rákóczi Ferenc utca – Bajcsy Zsilinszky út – Fő út – Varga Lajos Sportcsarnok | 18:30 - 19:30 | Esti Jelmezes Futás | A Kihívás Napi rendezvények zárásaként a teljes lakosság részére, rendőri kíséret biztosítás mellett történő futás Gyomaendrőd kijelölt útszakaszain. Ezen a futáson várjuk a város teljes lakosságát, illetve külön díjazzuk azokat a futókat, akik a szórakoztató jelleget elősegítendő, jelmezben teljesítik az adott távot, ezzel biztosítva a jó hangulatot és annak elérését, hogy ez a futás kitűnjön a megszokott programok közül. |
| Gyomaendrőd, Szabadság Tér | 10:40 - 11:00 | Délelőtti Közös Torna | Közös átmozgató torna a helyi iskolák diákjaival, illetve a résztvevő intézmények dolgozóival. |
| Gyomaendrőd, iskola udvara | 7:45 - 8:00 | reggeli torna | Közös zenés reggeli \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"átmozgatás\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\". |
| Gyomaendrőd, iskolaudvar, tornaterem, | 11:00 - 12:00 | 1.-4. évfolyam forgószínpad szerű mozgásos feladatok, játékok 4 állomáson. | Labdás kiütő, kötélhúzás,dobójátékok, népi játékok. |
| Gyomaendrőd, városi liget, sportpálya, sportcsarnok, Kner tér | 11:00 - 13:00 | 5.-8. évfolyamosoknak sportjátékok több állomáson. | Sorverseny, foci, tatami, fogójátékok, kidobós játék, \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Kincses sziget\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" játék. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd utcái, terei, iskola udvara | 13:15 - 14:30 | Akadálypálya állomásai. | Kölyökatlétikai eszközökkel ún. Forma- 1-es pálya teljesítése. Lépcsőn szökdelések. Ugrálókötelezések. Koordinációs létrán feladatok. Egyensúlyozó ügyességi feladatok. |
| Gyomaendrőd, iskola udvara | 13:00 - 14:30 | Mozgás udvar. | Tollaslabda, asztalitenisz, kosárlabda, ugrókötelezés, foci, ugróiskolák. |
| Gyomaendrőd, sportudvar (iskola) | 14:30 - 15:30 | Gurulások. | Görkorcsolyázás, rollerezés, kerékpáros ügyességi feladatok. |
| Gyomaendrőd, a város utcái | 16:00 - 17:00 | Séta. | Az alsó tagozatos gyerekek a szüleikkel, testvéreikkel egyközös sétán vesznek részt az iskola környékén kijelölt útvonalon. |
| Gyömrő, iskola udvara és az iskola épülete | 11:00 - 11:45 | Kihívás napi akadálypálya teljesítése | Az iskola udvarán és folyosóján kialakított akadálypályán egy időben mozogjon tagintézményünk összes jelenlévő tanulója. A program egy közös tánccal kezdődik és közös tánccal zárul. |
| Gyöngyös, tornaterem, udvar, focipálya, strand | 8:00 - 14:00 | Gyöngyösi Petőfi EGYMI kihívás napi programja | A gyöngyösi Petőfi Sándor EGYMI 2018. május 30-ai Kihívás Napi programja: 08.00 Zenés gimnasztikai bemelegítés az iskola udvarán 09.45-10.00 Tanár-Diák Foci mérkőzés 10.00-11.30 Akadály verseny, Ügyességi sorverseny 11.30-11.45 Zumba 11.45-12.00 Tanár - Diák Röplabda mérkőzés 12.00-12.15 Futó verseny 12.30-12.45 Tanár - Diák Kosárlabda mérkőzés 08.00-14.30 Asztalitenisz verseny, Foci bajnokság osztályok között, Kosárlabda bajnokság, Röplabda bajnokság, Csócsó bajnokság, Atlétikai versenyszámok: kislabda dobás, távolugrás, magasugrás |
| Gyöngyös, Udvar, tornaterem | 10:00 - 11:30 | Akadály verseny | Akadály verseny, Ügyességi sorverseny feladatok: 1. Futás labdával: A pálya hossza 15 m. A pályán 5 bóját helyezünk el. Szlalom futás oda, vissza egyenesen futás, társnak labda átadás. 2. Add tovább és fuss A pálya hossza 15 m. 2 m-re bójákat rakunk (7 db) A gyerekek a bójákhoz állnak és labdát adogatnak míg az utolsó versenyzőhöz érkezik a labda, megfogja a labdát és az 1 m-re lévő bóját megkerülve vissza fut a kiinduló pontra. Egyszer mindenki kezdő lesz. 3. Hullámlabda A pálya hossza 15 m. A rajvonal mögött álló versenyző fej fölött hátra adja a labdát a társnak, majd a labdát átadja a lába között a következő versenyzőnek, így tovább. Az utolsó versenyző a 15 m-re elhelyezett zsámolyt megkerülve vissza fut és beáll a csapat elé háttal és újra indítja. 4. Dió gyűjtés A csapatok egyenlő távolságra vannak a kosártól kb. 5 m-re. Kanál segítségével, minél több diót összegyűjteni a kiinduló helyre. Idő 2 perc 5. Tornabot zsámolyba A pálya hossza 15 m. A rajtvonaltól egyenlő távolságra lévő (4 m) 3 db zsámolyba kell rakni egy-egy botot, majd a 3 m-re lévő bóját megkerülni és vissza futni a kiinduló pontra, a következő versenyző összeszedi és így tovább. 6. Kötél húzás csoportonként Sípszóra a csapatok húzni kezdik a kötelet. A cél, hogy az ellenfél csapatát elhúzzák úgy, hogy a ellenfél fogójele a saját oldalon lévő segédvonalon áthaladjon. A játék maximum 1 percig tart. |
| Győr, Focipálya | 8:00 - 8:15 | Reggeli torna | Reggeli torna |
| Győr, Tornaterem | 8:00 - 11:00 | Testnevelés órák | Testnevelés órák órarend szerint. Összesen 6x45 perc. |
| Győr, Iskola udvar | 11:00 - 11:45 | Sport | 3x15 perc mozgás mindenkinek. Lehetőségek: Kispályás labdarúgás Tollaslabda Frizbi Röplabda Lábtenisz Konditerem |
| Győr, Tó | 11:45 - 12:30 | Túra | Túra az iskolához közeli tóhoz. |
| Győr, Tornaterem | 7:50 - 13:25 | Győri Radnóti Miklós Általános Iskola Kihívás Napja Programterv | 1.óra: Zenés aerobik 15 perc, játékos váltóverseny a kölyökatlétika, a TE IS sporteszközök és koordinációs létra felhasználásával 30 perc 2.óra: Pókfoci 15 perc, labdás ügyességi versenyek röplabdával 15 perc, szupermini röplabda játék 3:3 ellen15 perc 3.óra: Labdarúgó mérkőzések, illetve tollaslabda párbajok 4.óra 6. a: Röplabda mérkőzések és Labdarúgó mérkőzések 5.óra:Pókfoci 15 perc, floorball 15 perc, kosárlabda mérkőzés vagy tollaslabda párbaj15 perc 6.óra:Tánc |
| Hantos, focipálya | 0:00 - 6:00 | Éjszakai focibajnokság | Benne: 7-es rúgó verseny,dekázó verseny |
| Hantos, utcák | 7:00 - 8:00 | Munkába gurulás | Óvodába,iskolába,hivatalba kerékpárral,görkorcsolyával,rollerral |
| Hantos, konditerem | 8:00 - 12:00 | Erőfejlesztés | Edzés a konditeremben gépekkel,súlyzóval |
| Hantos, park | 9:30 - 10:30 | Kaszáló verseny | |
| Hantos, iskola | 10:00 - 10:45 | Célbadobás | Konzervdoboz piramis |
| Hantos, fűves focipálya | 10:00 - 11:00 | Grundbirkózás | |
| Hantos, betonos focipálya | 11:00 - 12:00 | Egyérintő verseny | |
| Hantos, park | 13:00 - 14:00 | Számháború | |
| Hantos, betonos pálya | 13:00 - 14:30 | Sportjátékok felsősöknek | kézilabda,labdarúgás,kosárlabda mérkőzések |
| Hantos, iskola | 14:30 - 15:00 | Traktorhúzó verseny | Legerősebb osztály címért! |
| Hantos, iskola | 17:00 - 17:30 | Zenés torna mindenkinek | Cséza Ági vezetésével |
| Hantos, füves pálya | 17:30 - 18:30 | Asszonyok,lányok ügyességi próbái | |
| Hantos, füves pálya | 18:30 - 19:30 | Legerősebb férfi vetélkedő | |
| Ikervár, Óvoda udvara | 10:30 - 11:30 | Ügyességi feladatok | A programot három ügyességi feladatból állítottuk össze. 1. Futás az óvoda mellett lévő Rába utcában bólyák kerülgetésével. 2. Váltóverseny az óvoda felső udvarán ( futás labdahordással). 3. Versengés kismotorokkal az óvoda előtti parkolóban. |
| Inke, Iskola udvar sportcsarnok | 7:45 - 13:05 | Kihívás napi sportjátékok | Sor és váltóversenyek alsó és felső tagozaton Pontgyűjtő feladatok hét állomáson |
| Jászárokszállás, Gimnázium udvar | 17:40 - 18:40 | Tájékozódási futás | Futárok SC szervezésében az udvaron elhelyezett pontokat kell megkeresni futva. |
| Jászárokszállás, Gimnázium kosárlabdapálya | 16:45 - 17:15 | Néptáncol a város | Hidi Tánciskola vezetésével mindenkit megtáncoltatunk. |
| Jászárokszállás, Lehel úti óvoda | 11:15 - 11:30 | Vitamintorna óvodásoknak és szülőknek | Tornagyakorlatok kedves zenére. |
| Jászladány, sportpálya Jászladány | 10:00 - 16:00 | Mozdulj Ladány | Ügyességi játékok gyerekeknek: Karikadobás; vízgyűjtő; "tobozkosárlabda"; ingakugli; székfoglaló; zsákban futás ... Felnőtt mozgató: Jóga; darts; futball; távfutás ... |
| Pusztamonostor, sportudvar | 7:00 - 8:15 | Reggeli torna | |
| Pusztamonostor, tornaterem | 8:00 - 8:15 | Akadálypálya teljesítése | 8.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 8:15 - 8:30 | Bordásfal-gyakorlatok | 8.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 8:30 - 8:45 | Labdarúgás | 8.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 9:00 - 9:15 | Akadálypálya teljesítése | 2.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 9:15 - 9:30 | Ugrálókötelezés | 2.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 9:30 - 9:45 | Csapatjáték | 2.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 9:45 - 10:00 | Körtánc | |
| Pusztamonostor, tornaterem | 10:05 - 10:20 | Akadálypálya teljesítése | 7.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, sportudvar | 10:20 - 10:35 | Kosárlabda | 7.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, sportudvar | 10:35 - 10:50 | Kézilabda | 7.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, tornaterem | 11:05 - 11:20 | Akadálypálya teljesítése | 6. osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, sportudvar | 11:20 - 11:35 | Páros gyakorlatok medicinlabdával | 6.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 11:35 - 11:50 | Floorball | 6.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 12:00 - 12:15 | Akadálypálya teljesítése | 1.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 12:15 - 12:30 | Labdajáték | 1.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, sportudvar | 12:30 - 12:45 | Fogó játékok | 1.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:00 - 13:15 | Akadálypálya teljesítése | 3.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 13:15 - 13:30 | Utánzó járások, szökdelő gyakorlatok | 3.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 13:30 - 13:45 | Zsinórlabda | 3.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:50 - 14:05 | Akadálypálya teljesítése | 5.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 14:05 - 14:20 | Gimnasztika | |
| Pusztamonostor, sportudvar | 14:20 - 14:35 | Floorball | 5.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 14:50 - 15:05 | Akadálypálya teljesítése | 4.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 15:05 - 15:20 | Labdajátékok | 4.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 15:20 - 15:35 | Fogójátékok | 4.osztály testnevelés óra |
| Pusztamonostor, Iskola udvar | 15:00 - 15:15 | Ugróiskola, ugrójárékok | Napközi 1 |
| Pusztamonostor, Iskolaudvar | 15:15 - 15:30 | Népi játékok | Napközi 1 |
| Pusztamonostor, Iskolaudvar | 15:30 - 15:45 | Ugróiskola | Napközi 2 |
| Pusztamonostor, Iskolaudvar | 15:45 - 16:00 | Fogójátékok | Napközi 2 |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 16:00 - 16:15 | Akadálypálya teljesítése | Napközi 1-2 |
| Budapest, Az iskola minden színtere | 10:00 - 10:15 | 15 perc sport a Jelkyben | Az iskola minden dolgozója és diákja a Kihívás Napján fittséget demonstrál: a tantermekben, a szakmai műhelyekben és a portásfülkében is a mozgásé lesz a főszerep ezen a szerdán - legalább egy negyedóra erejéig! |
| Kajászó, focipálya,véget ér művelődésiház | 17:00 - 20:00 | Ügyességi versenyek,sorversenyek | Az Óvodában reggel a nevelők és a gyermekek közös reggeli zenés tornát tartanak.A továbbiakban mivel mindenki dolgozik délután 17.00-tol kerékpározás indul a pályától-Gyűrűspuszta felé-és vissza. 18.00.fut a falú. Az útvonal ugyanaz a gyerekek biztonsága érdekében kerüljük a főutakat. 17.00-19.00.-ig sorversenyek,ügyességi versenyek ,tollaslabda a focipályán.Rossz idő esetén a Művelődési ház nagytermében.19.00.felvonatozunk a közösségi házba ahol zenére táncolással zárja a napot a falú apraja-nagyja. |
| Cigánd, Iskola udvar | 8:00 - 8:15 | Közös torna | |
| Cigánd, Iskola utca | 8:30 - 8:45 | Alsós tagozatosok futása | |
| Cigánd, Iskola utca | 8:45 - 9:00 | Felsős futás | |
| Cigánd, Műfüves pálya | 9:00 - 10:30 | Felsős iskolai foci | 6*15 perces mérkőzések |
| Cigánd, Tornterem | 9:00 - 10:30 | Floorball bajnokság | 6*15 perces mérkőzések |
| Cigánd, Füves pálya | 9:00 - 10:30 | Felsős sorverseny | 10 csapat méri össze tudását |
| Cigánd, Rekordtán pálya | 9:00 - 9:15 | Alsós sorverseny | Körforgásszerűen mennek körbe az évfolyamok.1-2-3-4 |
| Cigánd, Rekordtán pálya | 9:15 - 9:30 | Királylabda | |
| Cigánd, Rekordtán pálya | 9:30 - 9:45 | Célbadobás és rúgás | |
| Cigánd, Rekordtán pálya | 9:45 - 10:00 | 1 perc és nyersz ügyességi vetélkedő | |
| Cigánd, Rekordtán pálya | 10:30 - 12:00 | Közös torna Béres Alexandrával | |
| Cigánd, Iskola udvar | 13:00 - 14:30 | Ügyességi versenyek | 10 helyszínen a felsős évfolyamok versengenek egymással.(zsákba futás, rönkhajítás, kötélhúzás, lajhármászás...) |
| Cigánd, Iksolaudvar | 15:00 - 16:00 | Táncház: Kairó együttes | |
| Kaposszerdahely, Óvoda udvara | 10:00 - 10:45 | Kaposszerdahely Tornája | Kaposszerdahely gyermekei, felnőttjei együtt mozognak , tornáznak az óvoda udvarán. Cél a mozgásra és egészséges életmódra való felhívás, valamint közös, jó hangulatú idő eltöltése és emlékgyűjtés. |
| Kaposvár, Óvoda udvara | 10:30 - 11:30 | Kihívás Napja a Kaposvári Festetics Karolina Központi Óvodában | A sporttevékenységek május 30-án 10:30 órakor kezdődnek az óvoda udvarán. A mozgás óvoda hátsó udvarrészén közös bemelegítéssel indul majd. Az óvoda gyermeklétszámát 3 korcsoportra bontjuk és a folyamatosság érdekében három helyszínen fogunk mozgásos tevékenységet végezni, forgószínpad szerűen. Minden csoport mindhárom helyszínen részt vesz a mozgásban. I. helyszín Az újonnan átadott játszóvár, Mesés akadálypálya- játékkomplexum, amelyben lehetőségük van a gyerekeknek mászni, kúszni, csúszni, egyensúlyozni. Minden csoport 4x-5x végigmehet a játékon. II. helyszín KRESZ pálya, ahol hullahopp karika vezetés, illetve labdapattogtatás futással lesz a feladat. 4-5 kör egy-egy csoportnak. III. helyszín Az óvoda első udvarrészén futó feladatok- akadályokkal. A 3 csapat a végén az óvoda füves udvarrészéről indulva együtt körbefutja az óvodát. |
| Kaposvár, tornaterem | 8:00 - 12:35 | Testnevelés óra keretében akadálypályával egybekötött ügyességi pályarendszer teljesítése | A tanulók 45 perces óránkénti váltásban mennek végig az akadálypályákon és különböző feladatokat végeznek el közben. Ilyenek az ugrókötelezés, karikahajtás, kosárra dobó és maroklabda dobó versenyek. |
| Kaposvár, kis tornaterem | 15:00 - 15:45 | Rendhagyó dzsúdó edzés | Érdeklődő napközis tanulók részére rendhagyó dzsúdó foglalkozás lesz. A dzsudokák segítségével kipróbálhatják erejüket és gyorsaságukat. |
| Kaposvár, iskolaudvar | 8:00 - 12:35 | 2018 méter futófeladat kihívás napja tiszteletére | Testnevelés óra keretében az osztályok 2018 métert futnak az iskolaudvaron. |
| Kaposvár, tornaterem | 8:00 - 12:35 | kötélhúzás | Testnevelés óra keretében jelentkező csapatok kötélhúzásban próbálják ki erejüket. |
| Kaposvár, tornaterem, konditerem, füvespálya | 8:00 - 16:00 | "Sportolj, de ne csak 1 nap!" | 8.00-9.00 -ig "KIHÍVÁS NAPI" futás az iskola körül 9.00-9.45-ig folyamatos sportolás a testnevelés órákon 9.45-10.00-ig az iskola füves pályáján 15 perces együttes zenés earobik 10.00-12.45-ig folyamatos sportolás a testnevelés órákon 13.00-16.00-ig kispályás foci több pályán egy időben, asztalitenisz bajnokság, non-stop lány kosárlabda a tor- nateremben, konditerem használata. |
| Káptalanfa, az óvodák udvara | 9:30 - 10:00 | játékos mozgástevékenység | Az óvodák udvarán (az intézményben és a tagintézményben) játékos mozgások végzése különféle eszközök segítségével (labdák, karikák, lépegetők stb.) |
| Karcag, Karcag Kálvin út 2. | 8:00 - 8:15 | Reggeli zenés aerobic az egész iskolának | Reggel zenés aerobikkal kezdünk lent az udvaron.Minden osztály közösen fog tornázni 15 percet. |
| Karcag, Karcag Kálvin út 2. | 14:00 - 15:30 | Akadálypályák kipróbálása és versenyzések. | Az 5db akadály pályán felépítjük és minden tanuló kipróbálhatja magát mindegyik pályán és versenyt is hirdetünk.Aki a leggyorsabban végigmegy a pályákon azok különdíjban részesülnek 1-2., 3-4., 5-6., 7-8. osztályosok versenyeznek egymással. |
| Karcag, Karcag Kálvin út 2. | 14:00 - 16:00 | Focibajnokság | Focibajnokság aki szeretne részt venni osztályonként azoknak rendezünk focibajnokságot is 5-6., 7-8. évfolyam mérkőzik meg egymással. |
| Karcag, Akácliget strandfürdő | 8:30 - 9:30 | Alsós úszóverseny | Az alsós tanulóknak pedig úszóversenyt hirdetünk 2x15m-es távon a tanmedencébe. |
| Karcag, Karcag Kálvin út | 8:30 - 13:30 | Futóversenyek | Az iskola tanulói futóversenyen is részt vehetnek 1-2., 3-4., 5-6., 7-8. évfolyamonként. |
| Karcag, Karcag Kálvin út | 8:30 - 13:30 | Ugrókötél bajnokság | Minden tanuló kipróbálhatja magát 1-2., 3-4., 5-6., 7-8. évfolyamon a kötélbajnokságban is a legtöbbet hiba nélkül ugráló tanulók díjakat kapnak. |
| Kardoskút, Március 15. tér | 0:00 - 0:15 | Fáklyás falufutás | A sportnapot éjfélkor a fáklyás falufutással indítjuk el a művelődési ház előtti térről, útvonal: Március 15. tér - Petőfi utca- Rákóczi sor - Kossuth utca. A végállomás az általános iskola sportpályája. |
| Kardoskút, Önkormányzat előtt | 8:30 - 8:45 | Kicsik-nagyok közös reggeli tornája | Az ovisoktól kezdve a felnőtt dolgozókig, nyugdíjasokig mindenkit átmozgatunk egy bemelegítő tornával. |
| Kardoskút, Művelődési ház | 8:00 - 21:00 | Egész napos sporttevékenységek | A nap folyamán sokféle mozgásos tevékenységet lehet végezni a művelődési házban: asztalitenisz, léghoki, biliárd, tollaslabda, hulla hopp karikázás, trambulin, ugrálókötelezés... Minden 15 perces mozgásért tombolaszelvényt adunk a résztvevőknek! |
| Kardoskút, Március 15. téri park óriás sakktáblája | 14:00 - 18:00 | Óriás sakk Kincses István szakvezetésével | Minden érdeklődőt várunk a kültéri óriás sakkhoz. A nagy bábuk emelgetése mellett szellemi versenyben is részesülhetnek a játékosok. |
| Kardoskút, Kardoskút belterülete | 14:30 - 15:00 | Falutekergők | A kerékpáros résztvevők indulási helyszíne a művelődési ház, innen közösen kerékpározzuk végig a település belterületi utcáit. |
| Kardoskút, Március 15. tér | 15:00 - 15:15 | Told meg | Egy KIA kisteherautót kell a jelentkezőknek közösen körbetolni a Március 15-e tér parkja körül. |
| Kardoskút, Március 15. tér | 15:15 - 16:45 | Ügyességi játékok | Az ügyességi programban korosztálytól függetlenül mindenki bekapcsolódhat: lesz kötélhúzó verseny, zsákban futás, kosárra dobás, kerékpáros- illetve görkoris ügyességi verseny, Ovimpia: kismotoros ovisok versenye, \\\\\\\"Riszálom úgyis-úgyis: hullahopp karika verseny több korosztálynak. |
| Kardoskút, Művelődési ház előtt | 16:45 - 17:00 | Fut a banya | Boszorkányfutás: a falu legidősebbjei és legfiatalabbjai is söprűt rakhatnak a lábuk közé. Vajon ki lesz az idei leggyorsabb boszi? |
| Kardoskút, Művelődési ház nagyterme | 17:00 - 17:30 | Egészségünkre váljék! | Egészségmegőrző gyógytorna Nagy Erzsébet gyógytornász vezetésével. Minden érdeklődő díjmentesen bekapcsolódhat ebbe a mozgásformába! |
| Kardoskút, Művelődési ház előtt | 17:30 - 18:00 | Asszony-koma talicskatoló verseny | Párok jelentkezését várjuk a mókás gyorsasági versenyre! |
| Kardoskút, Művelődési ház előtt | 18:00 - 18:30 | Aerobic Henivel | Dinamikus tornára várjuk az érdeklődőket! |
| Kardoskút, Művelődési ház nagyterme | 18:30 - 19:30 | Jóga Timivel | Közös jógázásra hívunk minden érdeklődőt! |
| Kardoskút, Művelődési ház előtt | 19:00 - 20:45 | Most mutasd meg! - erősember verseny | Ki lesz az idén a falu legerősebb embere? A férfiak mellett várjuk a juniorok illetve a női kategória versenyzőinek jelentkezését is. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcikai Fedett Uszoda, Kazinczy Ferenc Tornacsarnok | 9:00 - 15:00 | Kolor Game - Sportvetélkedő | 10 fős csapatok versengése vízen és szárazföldön. |
| Kazincbarcika, Kazincbarcika | 8:00 - 12:00 | Házhoz jön a sport | Sportegyesületek és táncoktatók látogatása a város oktatási intézményeiben. |
| Kazincbarcika, Csónakázó-tó | 18:30 - 19:30 | Fuss kedvenceddel | Kutyás futás Kazincbarcikán. |
| Kazincbarcika, Belváros | 18:00 - 18:30 | Bringatúra és flashmob | Kerékpáros túra a városban. |
| Kazincbarcika, ÓVODA UDVARA, ÓVODA TORNATERME | 9:30 - 11:30 | A MOZGÁS ÖRÖM ÉS JÁTÉK | - BEMELEGÍTÉS AZ OVI UDVARÁN -JÁTÉKOS MOZGÁSOK -CSAPAT VERSENYEK -KÖTÉL HÚZÁS -OVIS FUTÓ VERSENY |
| Kazincbarcika, iskola tornaterme, műfüves pálya, udvar | 9:00 - 11:00 | 2018 m futás az iskola körül, labdarúgás és egyéb labdajátékok, sor és váltóversenyek | 15 perc bemelegítés után 2018 m-t futunk az iskola körül. Felső tagozaton fiúknak labdarúgás, lányoknak floorball vagy kosárlabda bajnokságot, alsó tagozaton sor és váltóversenyeket rendezünk |
| Sátoraljaújhely, Sportudvar | 8:00 - 8:15 | Zenés gimnasztika | Az iskola tanulói a reggeli első órából 15 percet arra szánják, hogy ráhangolódás képpen, a nap felvezetéseként közösen végeznek zenére gimnasztikai gyakorlatokat. |
| Sátoraljaújhely, tornaterem | 10:00 - 10:15 | Kosárlabda mérkőzés | A végzős fiúk kosárlabda mérkőzése |
| Sátoraljaújhely, tornaterem | 9:00 - 13:20 | Váltóversenyek, fogójátékok | Testnevelés órákon játszanak és mozognak a gyerekek. |
| Sátoraljaújhely, Kácsárd | 8:00 - 16:00 | Kerékpártúra | Az 5. osztályosok kerékpártúrán és sportprogramokon vesznek részt. |
| Sátoraljaújhely, sportudvar | 11:00 - 12:00 | Kötélhúzás | A párhuzamos felsős évfolyamok kötélhúzásban mérik össze erejüket. |
| Sátoraljaújhely, sportcsarnok | 12:00 - 14:00 | Labdarúgás | A focit szerető gyerekek labdarúgó mérkőzéseket vívnak. |
| Sátoraljaújhely, udvar, tornaterem | 9:30 - 9:45 | karikahajtás | A vállalkozó tanulók együtt karjukon, lábukon, derekuk kürűl karikahajtást végeznek versenyszerűen. |
| Sátoraljaújhely, sportpálya | 10:00 - 10:30 | Kézilabda mérkőzés | Szivacskézilabda mérkőzés alsó tagozatos tanulókkal. |
| Sátoraljaújhely, iskola épülete, sportudvar | 8:30 - 8:45 | lépcsőfutás | A gyerekek meghatározott pályán évfolyamonként futnak az iskola területén, a győztes a második emeleten, a lépcsőkön felfutva ér a célba. |
| Kecskemét, az iskola tornacsarnoka | 8:00 - 8:15 | zenés bemelegítés | Zenére bemelegítés az iskola teljes tanulói létszámával és pedagógusokkal. |
| Kecskemét, focipálya, az iskola udvara, tornacsarnok | 8:15 - 8:45 | futball körmérkőzések, kosárlabda, tollaslabda, roller, kerékpár, görkorcsolya versenyek, célbadobó verseny, métajátékok, ugrálójátékok | Cél, hogy egy időben a különböző helyszíneken egyszerre mozogjanak a gyerekek. Lehetőség szerint a pedagógusok is részt vegyenek a különféle mozgásos játékokban. |
| Kerekegyháza, Kerekegyerdő Bölcsöde | 9:30 - 10:00 | Manótorna | |
| Kerekegyháza, Humán Szolgáltató Központ | 10:30 - 11:00 | Torna időseknek | |
| Kerekegyháza, Kerekegyháza Tűzoltó Parancsnokság | 14:30 - 16:00 | Tűzoltó ügyességi verseny | |
| Kerekegyháza, Vészlejárat Ifjúsági Klub | 17:00 - 18:00 | Ügyességi vetélkedő | |
| Kerekegyháza, Csúcs Forma Fitness | 10:00 - 21:00 | Alakformálás, zsírégetés, erőnléti edzés | |
| Kerekegyháza, Kerekegyházi Bóbita Óvoda-Andrássy utca 89 | 10:00 - 10:30 | Játékos zenés torna | |
| Kerekegyháza, Kerekegyházi Bóbita Óvoda-Rákóczi utca 70 | 10:00 - 10:30 | Játékos zenés torna | |
| Kerekegyháza, Kerekegyházi Bóbita Óvoda-Fő utca 74 | 10:00 - 10:30 | Játékos zenés torna | |
| Kerekegyháza, Kerekegyházi Bóbita Óvoda-Park utca 1. | 10:00 - 10:30 | Futóbicikli | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitness Stúdió-Fő utca 60 | 10:00 - 11:00 | Baba-mama torna | |
| Kerekegyháza, Kerekegyháza Andrássy utca | 10:00 - 11:00 | Tavaszi futóverseny-alsó tagozat | |
| Kerekegyháza, Kerekegyháza-Andrássy utca | 11:00 - 12:00 | Tavaszi futóverseny-felső tagozat | |
| Kerekegyháza, Sportcsarnok | 14:00 - 14:30 | Aerobic | |
| Kerekegyháza, Sportcsarnok | 15:00 - 16:00 | Röplabda | |
| Kerekegyháza, Sportudvar (Általános Iskola) | 15:00 - 16:00 | Gyorstollas | |
| Kerekegyháza, Katona József Művelődési Ház | 16:15 - 16:45 | Asszonytorna | |
| Kerekegyháza, Katona József Művelődési Ház-Szent István tér 12. | 17:00 - 17:30 | Táncház (társastánc) | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitness Stúdió-Fő utca 60 | 16:30 - 17:30 | Pilates | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitness Stúdió- Fő utca 60 | 18:30 - 19:30 | Fitt-Mix | |
| Kerekegyháza, Katona József Művelődési Ház előtti tér | 18:00 - 19:00 | Esti kerékpározás a város utcáin | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitness Stúdió- Fő utca 60. | 19:40 - 20:40 | TRX | |
| Kisapostag, Óvoda udvar és Széchenyi utca | 9:00 - 11:00 | Két keréken "is" akadályokon át | 9:00 - Zenés, ráhangoló bemelegítő torna az óvoda udvaron 9:10 - Járgányra pattanunk/ kerékpár, bicikli, roller / és a polgárőrség által biztosított útszakaszon végigtekerünk. 9:45 - Akadálypálya "leküzdése" az óvoda udvaron / 1.egyensúlyozó járás farönkökön, 2."mocsárjárás ", 3. krumpli hordás biciklivel, 4. rönkhajítás, 5. kötélhúzás - páros és csapat verseny |
| Kisdombegyház, park | 7:30 - 7:45 | Reggeli torna | Reggeli bemelegítő gyakorlatok végzése az egész napos aktív mozgás megkönnyítésére. |
| Kisdombegyház, Park-Óvoda | 7:45 - 8:00 | Levezető séta a parkból az óvodáig, és vissza | A jelenlévőkkel elsétálunk a parkból az óvoda épületéig, illetve vissza, hogy ellazítsuk az izmokat a torna után. |
| Kisdombegyház, Park | 8:00 - 8:30 | Járgánytalálkozó a kicsiknek | Minden 6 év alatti gyermeket várunk, akinek van valamilyen guruló járgánya (motor, bicikli, tricikli, stb.) és szeretne vele versenyezni és játszani. |
| Kisdombegyház, Közösségi Ház | 8:00 - 9:00 | Ping-pong | A Közösségi Házban felállított ping-pong asztalon 15 perces játékidővel történnek majd a mérkőzések! |
| Kisdombegyház, Tápbolt előtti terület | 8:00 - 8:30 | Görkorcsolyás és rolleres akadályversenyek | Saját görkorcsolyával, illetve rollerrel különféle akadályokat kikerülve kell megtenni a kijelölt távot. |
| Kisdombegyház, Park | 8:30 - 11:00 | Sorversenyek, akadálypályák, ügyességi és mozgásos versenyek | Különféle játékos és vicces versenyekkel várjuk a gyerekeket és a felnőtteket egyaránt! |
| Kisdombegyház, Park | 10:00 - 10:30 | Élő csocsó | A gyerekek és a felnőttek helyettesítik a pályán a csocsó bábukat. Vicces és szórakoztató kikapcsolódás mindenki számára. |
| Kisdombegyház, Park | 10:30 - 10:45 | Foci | 3+1 fős csapatokban zajlanak le a mérkőzések. |
| Kisdombegyház, Tápbolt előtti terület | 11:00 - 11:30 | Futó amőba | A csapatok az előre kijelölt pályán futva próbálják meg minél hamarabb elhelyezni a kendőiket ahhoz, hogy megnyerjék a játékot. |
| Kisdombegyház, Park | 11:30 - 12:00 | Számháború | Két nagyobb csapatot alakítanánk ki, ezért szeretnénk, hogy minél többen legyünk. Így egészen élvezetes lesz a játék! |
| Kisdombegyház, Kisdombegyház területén | 12:00 - 12:30 | Közös biciklizés | A résztvevőkkel közösen keresztül biciklizzük a települést a rendezvény lezárásaként. |
| Kisdombegyház, park | 10:45 - 11:00 | Tánc | Közös tánc a jelenlévőkkel. |
| Tatabánya, Kodály Zoltán Óvoda | 8:00 - 11:30 | Kihívás Napja | Mezítlábas torna, zenés torna, futóbicikli verseny, kismotor verseny, futóverseny, óvodakör futás, sport és ügyességi versenyek, kötélhúzás. |
| Debrecen, Az óvoda füves területe | 9:00 - 9:15 | Zenés gyermektorna | Zenére történő intenzív mozgás, melyet egy óvodapedagógus mutat be a gyermekeknek, akik vele együtt mozognak. |
| Debrecen, Óvoda körül, utcán | 8:40 - 8:55 | Futás az óvoda körül | A gyermekek az óvodapedagógusok kíséretében körbefutják az óvodát. |
| Debrecen, Az óvoda füves területe | 9:20 - 9:35 | Akadálypálya | Az óvoda eszköztárának segítségével, akadálypálya létrehozása, mellyel folyamatos, intenzív mozgást segítünk elő. |
| Debrecen, Az óvoda füves területe | 9:40 - 10:40 | Foci | 2X6 fős csapatok egymás elleni (futball) mérkőzése. |
| Debrecen, Kresz -pálya | 10:00 - 11:30 | Járművek folyamatos használata | Biciklikkel, motorokkal, rollerekkel közlekedés az óvoda KRESZ pályáján, amely egy részén akadályokat kell kikerülni. |
| Debrecen, Az óvoda udvara | 8:20 - 11:00 | Pókháló | Fonalak kihúzása pókhálóhoz hasonlóan. A gyerekek azt az instrukciót kapják, hogy minél hamarabb jussanak át úgy a "pókhálón", hogy ne akadjanak fel, illetve minél kevesebb fonalhoz érjenek hozzá. |
| Pogány, Pogány-Máriagyűd | 9:00 - 14:00 | gyalogtúra | Gyalogtúra Pogányból Máriagyűdre és vissza. |
| Kübekháza, A település utcái | 14:00 - 14:15 | Kerékpározás a polgármesterrel | A Polgármesteri Hivatal elől indul a kerékpáros csapat és a falu utcáin vonulnak vidáman. Sokkal több programmal készülünk. |
| Kunpeszér, Kunpeszér utcái és Általános Iskola udvara | 8:00 - 10:30 | Kihívás napja (Duatlon, trambulin) | Kisiskola lévén lehetőségeink szűkösek, de az iskola pedagógusai és a falu felnőtt lakossága segítségével próbálunk megvalósítani érdekes és új eseményeket, amelyekben a gyerekeknek még nem volt részük. Így a felső tagozatosok kipróbálhatják a duatlont, viszont mindenki saját magának hozz kerékpárt. Az alsó tagozatosok a trambulin örömeit tapasztalhatják meg csoportokban, a trambulinokat a falu ajánlotta fel az esemény idejére. (Alsótagozat bemelegítése, trambulinozása csoportokban közben kiegészítő játékok. Felső tagozat később csatlakozva duatlonozik, majd szabadprogram játékokkal.) |
| Kunszentmárton, Kunszentmárton | 7:15 - 21:00 | Kihívás Nap programok | Időpont Esemény Helyszín Sportág Felelős 1. 0715 – 0850 Nyílt testnevelés óra Gimnázium udvara Rákóczi u. 2. Atlétika, floorball Kissné Balla Ágnes Marta Dorin 2. 0800 – 0830 Munkahelyi testedzés Városgondnokság Intézményei Atlétika, gimnasztika Sárközi György 3. 0830 – 0900 Iskolai testnevelés Széchenyi ltp. Általános iskola udvara Atlétika, gimnasztika Takácsné Szilágyi Erzsébet Vincze Béla 4. 0900 – 1000 Óvodai sorversenyek Szent Anna Katolikus Óvoda Ügyességi sorversenyek Smuta Zsoltné 5. 1000 – 1100 Ovis Bozsik Labdarúgó Fesztivál Széchenyi ltp. Szent Anna Katolikus Óvoda Labdarúgás Kerekes Ferenc 6. 0930 – 1000 Szépkorúak tornaórája Papi-mami torna Idősek Otthona Köttön utca Gimnasztika Bozsikné Kovács Hajnalka 7. 1000 – 1100 Ergométeres verseny Kunszentmártoni Hivatásos Tűzoltó-parancsnokság Evezés Földi Zsolt tű. alezredes 8. 1000 – 1030 Munkahelyi testnevelés Polgármesteri Hivatal Gimnasztika Szabóné Táborosi Hajnalka 9. 1030 – 1100 Óvodai ügyességi versenyek Kerékpáros és kismotoros ügyességi feladatok Önkormányzati Óvoda Általános iskola, Deák épület Ügyességi Molnár Zsuzsanna Bíró piroska 10. 1100– 1130 Délelőtti Torna az Idősek Otthonában Idősek Napközi Otthona Mátyás kir. út Gimnasztika Veres Margit Terézia Horváth Mariann 11. 1300– 1330 Általános iskolai sportprogramok Széchenyi ltp-i iskola melletti füves pálya Ügyességi versenyek, atlétika Csík János Vincze Béla KDSE 12. 1300– 1330 Kerékpározás Mozgáskorlátozott Egyesület székháza Kerékpározás Czink Imréné 13. 1400– 1600 Grassroots Fesztivál Széchenyi ltp-i Óvoda melletti füves pálya és a Műfüves pálya Labdarúgás Pálinkás Ferenc 14. 1500 – 1530 Munkahelyi testedzés Kunszentmártoni Szociális Ellátási Központ Gimnasztika Fazekas János 15. 1630 – 1730 Gyermek szivacskézilabda bemutató Dani Margit Városi Sportcsarnok Szivacskézilabda UniTurn KSK Kiss József 16. 1630 – 2100 Nyílt nap a Sportcsarnokban Dani Margit Városi Sportcsarnok Labdajátékok Tasnádi Balázs 17. 1830 – 1900 Körös GYM. edzés Szakközépiskola Testépítés Wenner-Várkonyi Attila |
| Kupa, Focipálya+kultúrotthon | 8:00 - 20:00 | Fut (a) Kupa! | 1. Fut (a) Kupa 2. Sorversenyek- ugrókötelezés, célbadobó, lufirúgó, zsákba futás, csokievő, …... 3. Akadálypálya- 6 fős csapatok az előre megépített akadálypályát időre teljesítik. 4. Foci- kispályás labdarúgó bajnokság 5. Asztalitenisz- junior, felnőtt, senior, korcsoportok egyéni bajnoksága. 6. Népi játékok- " A falu legerősebb embere" - petrencetartás, rönkdobálás, szekérhúzás, talicskázás. 7. Ünnepélyes eredmény hírdetés |
| Őrbottyán, iskolaudvar | 8:00 - 8:30 | Petanque | Golyódobás hagyományos módon |
| Őrbottyán, tornaterem | 8:30 - 10:00 | ügyességi versenyek | akadálypálya, ugrókötélhajtás, ugróiskola |
| Őrbottyán, iskolaudvar | 9:00 - 11:00 | íjászat | |
| Őrbottyán, tornaszoba | 9:00 - 10:00 | erőpróbák | fekvőtámasz, magasugrás, hasizom |
| Őrbottyán, városi utak | 10:00 - 10:30 | futás | 2018 m futás a város útjain |
| Őrbottyán, parkoló | 10:30 - 11:30 | kerékpáros verseny | kerékpáros ügyességi akadálypálya |
| Őrbottyán, iskolaudvar | 10:30 - 12:00 | labdarúgás | osztályok közötti focibajnokság |
| Őrbottyán, tornaterem | 10:30 - 12:00 | kézilabda | barátságos kézilabda meccsek |
| Újfehértó, Aranykapu Óvoda udvara | 10:00 - 10:20 | Zenés torna gyakorlatok | Az óvoda udvarának területén az óvónő irányításával zenére csoportonként kört alakítanak. A gyermekek az óvónő mozgásának utánzásával zenére különböző torna gyakorlatokat végeznek. |
| Újfehértó, Futópálya | 10:40 - 11:10 | Váltóverseny | Különböző eszközök használatával óvodai csapatok megmérettetése ügyességi játékok keretében. |
| Újfehértó, Óvoda külső területe | 11:30 - 11:50 | Kerékpározás | A nagycsoportos gyerekek óvónői vezetéssel kerékpározás az óvoda külső területén. |
| Lippó, Focipálya | 8:00 - 8:15 | Akadálypálya | |
| Lippó, Focipálya | 8:20 - 8:35 | Labdarúgás | |
| Lippó, Focipálya | 9:00 - 9:15 | Tollaslabda | |
| Lippó, Focipálya | 10:00 - 11:00 | Labdarugó torna | |
| Lippó, Focipálya | 11:15 - 11:30 | Kidobó | |
| Karcag, Karcag, Madarász Imre Egyesített Óvoda Táncsics krt. 17 | 23:05 - 23:05 | Mozogjunk közösen | A programba 50 óvodás korú gyermek vesz részt. Az óvoda udvarán valósul meg a program tornaeszközök felhasználásával és az Oklahoma nevű udvari játék felhasználásával. 1. bemelegítés 2. egyensúlyozó járás kötélen egyensúlyozó járás padon, felfordított padon 3. akadályok átugrása ugrások karikába egyéni képességeknek megfelelően. 4. egyensúlyozó járás billenő rácshintán 5. a mászóhálón rúdonmászás, majd függések. |
| Sóshartyán, Sportpálya;tornaterem; | 10:00 - 12:00 | futás;labdarúgás;röplabda;asztalitenisz;sorverseny;kerékpár | Indulás az iskola udvaráról.Tizenöt perces bemelegítő futás a falu utcáin.Visszaérkezés az iskolai sportpályára,majd tizenöt perces csapat illetve egyéni mérkőzések forgószínpad szerűen az fent leírt sportágakban. |
| Makó, Erdei János Városi Sportcsarnok | 0:20 - 5:00 | Labdarúgó villámtorna | 15 perces mérkőzések |
| Makó, Erdei János Városi Sportcsarnok | 0:05 - 0:20 | Közös bemelegítés | A megnyitót követően a helyszínen tartózkodók részére |
| Makó, Hagymatikum | 7:30 - 7:45 | Gimnasztika | A futó-kocogó rendezvény előtt |
| Makó, Hagymatikum | 7:45 - 8:00 | Futás-kocogás a Hagymatikum körül | |
| Makó, Hagymatikum | 10:30 - 14:00 | Vízikézilabda | Általános és középiskolás diákok részvételével |
| Makó, Hagymatikum | 14:00 - 16:00 | Diákolimpiai vízi játékok | Diákolimpiai díjátadót követő vizes játékok |
| Makó, Erdei János Városi Sportcsarnok | 0:05 - 2:05 | Cross training villámverseny | 15 perces váltásokkal feladatok |
| Szeged, Szeged Kálvária tér | 9:30 - 10:30 | Együtt mozogni jó! | Együtt mozogni jó! Egy olyan program ahol 2 intézmény sérült fiataljai mozognak együtt a Makray Fogyatékkal Élő Gyerekek Nappali Intézménye és a SZKTT Egyesített Szociális Intézmény Fogyatékosok Nappali Intézménye. Egy átmozgató tornán vesznek részt a fiatalok. Programunk mellé csatlakozott két szegedi sportoló is Révész Ádám Naturtext- SZTE- Szedeák Kosárlabda csapat kosárlabdázója. és Vadkerti Attila 112x válogatott kézilabdás. Fontosnak tartjuk hogy a sérült fiatalok is egyenértékű embernek érezzék magukat és hogy együtt mozoghassanak példaképeikkel. |
| Dombóvár, óvoda udvara | 9:00 - 9:30 | irányított zenés mozgás | Zenére egy felnőtt irányításával, bemutatása alapján utánzó mozgás. |
| Dombóvár, óvoda udvara | 9:30 - 10:30 | kerékpáros akadálypálya | Az óvoda udvarán kialakításra kerül egy gyerekek és felnőttek részére is alkalmas kerékpáros akadálypálya. |
| Dombóvár, óvoda udvara | 10:30 - 11:30 | lépegetős akadálypálya | Farönkökből, mászó, lépegető eszközökből kialakított akadálypálya, mely egyensúlyérzéket, koordinált mozgást, ügyességet igényel. |
| Dombóvár, óvoda udvara | 11:30 - 12:00 | labdajátékok | Labdával végzett ügyességi játékok több helyszínen, a helyszíneken adott feladatok: kosárra dobás, labdavezetés pattogtatással, labdavezetés seprűvel, célba gurítás, stb. |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 6:30 - 8:00 | Kerékpározz,fuss, gyalogolj! | Minden gyereket és szülőt ,hozzátartozót arra biztatunk,hogy a Maroslelei Zengő Óvoda Ugri-bugri napján érkezzenek az óvodába kerékpárral,futva vagy gyalogosan. Az ügyes gyerekeket almával jutalmazzuk. |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 8:00 - 8:30 | Jump népszerűsítése Fekete Tímea edzővel | Cél: a trambulin torna népszerűsítése, megismertetése |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 8:30 - 9:00 | Aerobic Jennivel | "Egy kicsi mozgás senkinek sem árt..." A gyerekek, szüleikkel,nagyszüleikkel, ismerőseikkel együtt közös aerobikon vesznek részt. A mozgást Tóth Jennifer fitneszbajnok vezeti. |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 9:00 - 9:30 | Fussunk,szaladjunk... | Az óvoda körbefutása a gyerekekkel és a hozzátartozóikkal. csoportonkénti differenciálás a távok megszabásában. |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 9:30 - 10:00 | Váltóverseny | Az óvoda udvaron különböző váltóversenyek szervezése a gyerekeknek. (mocsár járás, karikába ugrás, hegy-völgy játék stb) |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 10:00 - 10:30 | Taekwondo bemutató | Taekwondo bemutató szervezése a gyerekeknek. |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 10:30 - 11:00 | Mozgásos szabályjátékok játszása | Mozgásos szabályjátékok játszása -Faroklopó -Szobor játék -Mókusok ki a házból! |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 11:00 - 11:30 | „Retro” akadálypálya | „Retro” akadálypálya ( bújás asztalok alatt, egyensúlyozás felfordított padon, célba dobás babzsákkal stb.) |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 11:30 - 12:00 | Ügyességi játékok | Ügyességi játékok (kötélhúzás, mozgással összekapcsolt ügyességi feladatok végzése) |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 13:00 - 13:30 | Kosárlabdadobás | Kosárlabdadobás (ki tud legtöbbször beletalálni a palánkba?) |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 13:30 - 14:00 | Ugróiskola | Játék a járdára festett ugróiskola tábláin. |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 14:00 - 14:30 | Foci az ovi füves pályáján | Közös foci a füves focipályán. |
| Maroslele, Faluház | 15:00 - 16:00 | Néptánc | Nagycsoportos gyerekek néptánc bemutatója |
| Maroslele, Maroslelei Zengő Óvoda | 16:00 - 16:30 | Kerékpározás | Itt a vége, fuss el véle... A gyerekek hazabocsájtása kerékpárral |
| Maroslele, edzőtermek | 16:30 - 21:00 | Hajrá csajok! | Az óvoda dolgozói kedvenc sport tevékenységeit végzik lakóhelyükön. (Jump, torna, úszás stb..) |
| Martonvásár, Brunszvik óvoda udvara | 16:00 - 17:30 | Akadálypálya | |
| Martonvásár, Pápai Ágoston Készségfejlesztő Iskola udvara | 12:00 - 16:00 | Zenés torna | |
| Martonvásár, Brunszvik Beethoven Kulturális Központ | 14:00 - 19:00 | Ping-pong | |
| Martonvásár, Általános iskola tornaterme | 19:00 - 20:00 | Kosárlabda | |
| Martonvásár, Ady Endre utca, táncterem | 20:00 - 21:00 | Kangoo-jump | |
| Martonvásár, Ady Endre utca, táncterem | 16:15 - 20:00 | Hipp-Hopp tánc | |
| Martonvásár, Brunszvik kastély parkja | 16:30 - 19:00 | Tenisz | |
| Martonvásár, Brunszvik kastély parkja | 19:45 - 20:15 | Tai-chi | |
| Martonvásár, Sportcsarnok nagyterme | 16:15 - 18:45 | Tánc | |
| Martonvásár, Művészeti Iskola táncterme | 16:15 - 19:15 | Néptánc | |
| Martonvásár, Vasvári Fitness terme | 14:00 - 21:00 | Erősítés | |
| Martonvásár, Sportcsarnok | 10:40 - 12:00 | Közös torna | |
| Martonvásár, Sportközpont műfüves focipálya | 17:00 - 21:00 | Foci | |
| Martonvásár, Katolikus Óvoda udvara | 10:30 - 11:00 | Közös torna | |
| Martonvásár, Sportközpont | 18:00 - 21:00 | Teqball | |
| Martonvásár, Idősek otthona | 9:00 - 12:00 | Gyógytorna | |
| Martonvásár, Sportközpont salakpálya | 18:30 - 19:00 | Futás | |
| Martonvásár, Iskola tornaterme | 20:00 - 21:30 | Foci | |
| Martonvásár, Sportcsarnok, tornaterm | 8:00 - 15:00 | Testnevelés óra | |
| Martonvásár, Sportcsarnok | 16:00 - 20:30 | Kézilabda | |
| Martonvásár, Sportcsarnok | 20:30 - 21:30 | Teremfoci | |
| Martonvásár, Általános Iskola tornaterme | 18:00 - 20:00 | Röplabda | |
| Martonvásár, Sportközpont, erőnléti terem | 18:30 - 19:30 | Iron cross | |
| Martonvásár, Sportközpont erőnléti terem | 20:00 - 21:00 | Spinning | |
| Martonvásár, Sportközpont | 18:00 - 19:00 | Aerobik | |
| Martonvásár, Általános Iskola tornaterme | 16:00 - 17:30 | Kézilabda | |
| Martonvásár, Szent László Katolikus Óvoda | 9:00 - 9:30 | Néptánc | |
| Debrecen, kézilabda-focipálya,tornaterem,aula,játszótér | 13:30 - 15:30 | Spotnap | A négy helyszínen egyszerre kezdődnek a sport rendezvények.Osztályonként állítanak ki labda játékokhoz csapatokat. Akik nem neveznek labdajátékra azok a tanulók 10p irányított bemelegítés után 2018m-t futnak.Azután bemennek az aulába,ahol választhatnak cho-cho,ping-pong,sakk,és snooker között.Tanárok,diákok közösen sportolnak. A végén tanár -diák meccsel zárunk. |
| Perbál, óvoda udvara | 11:00 - 11:15 | Mozdulj velem! | A program 11 órakor kezdődik közös zenés tornával az udvaron. 1. Marcipán cica és a Subi-dubi című zeneszámokra gimnasztikai gyakorlatokat végzünk közösen óvodapedagógusi irányítással. Időtartama 2 x 3 perc 2. A gimnasztikai gyakorlat után előkészített akadálypályán kell teljesíteni a feladatokat. - 20 m távon haladás bokafogással, - 20 m távon óriásjárás, - padon egyensúlyozó járás 15 m távon oldalsó középtartással, - homokozó padszegélyén egyensúlyozó járás labdafogással 20 m távon, - végén leugrás, majd a labdával célba dobás kosárba, - 24 karika felhasználásával hagyományos ugróiskola kialakítása, teljesítése , differenciált módon, - haladás a közlekedési pályára előre krétával felrajzolt labirintuson át, meghatározott instrukciók szerint ( galopp szökdeléssel, törpejárással, páros lábon szökdeléssel, ) végén 5 guggolással fejezik be. - Futás a mászókához 25 m távon - felmászás a mászófalon, - lecsúszás a csúszdán, - a teljesítmény elismeréseként pecsétet kap mindenki a kezére. Időtartam kb. 15 perc. Ezt követően sporteszközök felkínálása szabadon választott tevékenységként. |
| Mezőhék, Mezőhék bel- és külterülete | 0:00 - 21:00 | "HÉKPRÓBA" Mezőhékért és az egészségért! | Mozogjunk együtt, miközben szépül a településünk! A programban résztvevők tetszés szerinti próbát - 15 perc fizikai munka a közterületen 15 perc szabadidős mozgással párosítva tetszés szerint - teljesíthetnek. 1 próba (30 perc mozgás)= 1 KFM (15 perc) + 1 SZM ( 15 perc). A program végén kiderül, ki volt ezen a napon a legsportosabb és legszorgosabb, ki volt a legtöbb próbát teljesítő "HÉKPRÓBÁS". |
| Mezőszentgyörgy, Mezőszentgyörgy | 6:00 - 21:00 | Mezőszentgyörgy - Kihívás Napja 2018 | 6.00 Reggeli futás - Fuss Te is 2018 métert! Gyülekező a Bocskai utcai pályánál. 7.30 Menj az oviba és az iskolába gyalog, futva, görkorival, biciklivel, és készíts egy fotót Magadról, majd töltsd fel Mezőszentgyörgy Kihívás Napi eseményéhez! 8.45 Ovis torna és Ovimpia (Ovi Olimpia) - kihívások az ovisoknak. 10.45 Sulis torna. 16.00 Pingpong és tollas party a művháznál. 17.00 Kerékpártúra a Magaspartra. Csak 14 éves kor fölött! Gyülekező a művháznál. 18.00 Zumba Holbusz Marcsival, a művházban. 19.00 Torna Ádámné Németh Zsuzsannával szintén a művházban. 20.00 Esti futás - Fuss Te is 2018 métert! Gyülekező a Bocskai utcai pályánál. |
| Monok, Iskolai tornaterem, műfüves pálya | 13:00 - 15:00 | Trend-fitt | A Trend-fitt alatt a gyerekek megtanulják a fittség fogalmát, azaz azt hogy mit is jelent a a fittség a mostani életben. A gyerekek bevezetése az egészséges fitt életmódhoz és az égészséges táplálkozáshoz is. Ezt a kihívás a gyerekek egy két játék kipróbálásával ismerhetik majd meg. Mint pl: a négyütemű fekvőtámasz párbaj és a hasizom gyakorlatok párbaja, a teljesség igénye nélkül. A gyakorlatok megismerése után a gyerekekmegismerkednek a különböző futószám gyakorlatokkal, amit a műfüves pályán tartunk meg.Ezzel is ösztönözve őket az egészséges életmód fentartására. |
| Monorierdő, Monorierdő kijelölt utcái | 0:00 - 21:00 | Ultrafutás | Az ultrafutók 0:00 órakor rajtolnak és folyamatosan futnak egy 2 km hosszúságú pályán, 21.00 az ultrafutók célbaérése. |
| Monorierdő, tornaterem | 0:00 - 7:00 | Insomnia Kispályás Foci Kupa | A tornateremben csapatok mérkőznek meg. Az éppen pihenő csapatok aktívan tölthetik az idejükek a következő sport aktivitásokkal: asztalitenisz, datrts, csocsó, Teqball |
| Monorierdő, Makkos Park | 9:00 - 9:30 | Reggeli torna | A résztvevők bemelegítésként torna gyakorlatokat végeznek Pap Alexandra aerobic oktató vezetésével |
| Monorierdő, Monorierdő kijelölt utcái | 11:00 - 11:30 | Sétálj velünk! | A séta keretében idősek és fiatalok tesztnek egy sétát Monorierdő utcáin. |
| Monorierdő, tornaterem | 12:00 - 13:00 | Jóga | Jóga Mindenkinek! Egy sziget ahol feltöltődik tested lelked harmóniával és nyugalommal. |
| Monorierdő, tornaterem | 13:00 - 16:00 | Kispályás Labdarúgó Torna | A program keretében 4+1 fős csapatok mérkőznek meg! |
| Monorierdő, Makkos Park | 16:00 - 16:30 | Monorierdői Néptánccsoport műsora | A Monorierdői Néptánccsoport tagjai várnak mindenkit, aki szeretne megismerkedni a magyar néptánccal, népzenével,. szeret közösségben táncolni, énekelni, játszani, népszokásokat feleleveníteni. |
| Monorierdő, Monorierdői focipálya | 17:30 - 19:15 | Bajnoki rangadó: REBELOG FC-DABAS | Szurkolj kedvenc csapatodnak! A Monorierdői focipályán kerül sor a Rebelog FC- Dabas bajnoki rangadóra. |
| Monorierdő, tornaterem | 16:30 - 18:00 | Thai box | Azoknak ajánljuk, akik szeretnének egy nagy hagyományokkal rendelkező harcművészetet elsajátítani, amelyben mind a kéz, mind a láb használatban van. |
| Monorierdő, Makkos Park | 21:00 - 21:30 | Ultrafutók célba érése, rendezvény zárása | Ultrafutók célba érése. Szente Béla polgármester Úr mint a rendezvény védnöke, értékeli a nap eseményeit. Rendezvény zárása. |
| Monostorpályi, Művelődési Ház udvara | 18:00 - 18:15 | Fitness edzés | |
| Monostorpályi, Művelődési Ház | 18:15 - 18:30 | Köredzés saját testsúllyal és eszközökkel | |
| Monostorpályi, Monostorpályi belterület | 18:30 - 18:45 | Futás | |
| Monostorpályi, Monostorpályi belterület | 18:30 - 18:45 | Közös séta | |
| Monostorpályi, Monostorpályi bicikliút | 18:45 - 19:00 | Kerékpártúra | |
| Monostorpályi, Általános Iskola | 8:00 - 16:00 | rendhagyó testnevelés órák (2x15perc) | |
| Mór, Móri Pitypang Óvoda nagy udvara | 10:00 - 10:20 | Minden napos mozgás | Az óvoda csoportjai kint az udvaron zenés, bemelegítő tornán vesznek részt az óvoda pedagógusokkal, nevelő oktató munkát segítőkkel közösen. |
| Mór, Óvoda udvara melletti parkoló és úttest | 10:20 - 11:45 | Akadály pályán kerékpározás, rollerezés | Kijelölt útvonalon a 3-7 éves gyermekek életkori sajátosságaira figyelve hullám vonalban kerékpározás, rollerezés, futó biciklizés Gördeszkázás, egyensúlyozó járás "elefánt lábon" |
| Mór, Udvar melleti útszakasz | 10:30 - 11:45 | egyensúlyozó járások, mászások, ugrálások | Egyensúlyozó járások létrán fel- és lefelé, libikókán, íves létrán, gerendán. Mászás -csúszás: mászás állványra rögzített kötéllétrán felfelé, csúszás fa csúszdán lefelé Páros lábon szökdelés trambulinon, zsámolyról, számolyra |
| Mór, Kreszpálya | 10:30 - 11:30 | Kerékpáros közlekedés gyakorlása a kreszpályán közlekedési rendőr közreműködésével. | Az óvodától a városi kresz pályáig kerékpározás rendőri felvezetéssel. A kresz pályán a közlekedési szabályok betartásával kerékpározás. Ügyességi verseny. |
| Budapest, iskola előtti terület | 7:30 - 7:45 | Fut a suli alsó tagozat | Az iskola előtti területen gyülekeznek a tanulók. Alsó tagozatos tanulók két iskola kört futnak az iskola körül |
| Budapest, iskola előtti terület | 7:50 - 8:05 | Fut a suli felső tagozat | Az iskola előtti területen gyülekeznek a tanulók. A felső tagozatos tanulók két iskola kört futnak az iskola körül. |
| Budapest, Iskola udvar | 9:45 - 10:10 | Zenés gimnasztika | Az iskola tanulóinak 15 perces gimnasztika zenére. |
| Budapest, tornacsarnok | 8:15 - 8:45 | foci bajnokság a 6. évfolyamos fiúk részére | Labdarúgó mérkőzés a 6.a - 6.b között |
| Budapest, tornacsarnok | 10:15 - 10:45 | foci bajnokság a 7. évfolyamos fiúk részére | Labdarúgó mérkőzés a 7.a - 7.b között |
| Budapest, tornacsarnok | 11:15 - 11:45 | foci bajnokság a 5. évfolyamos fiúk részére | Labdarúgó mérkőzés a 5.a - 5.b között |
| Budapest, tornacsarnok | 12:15 - 12:45 | foci bajnokság a 8. évfolyamos fiúk részére | Labdarúgó mérkőzés a 8.a - 8.b között |
| Budapest, iskola aula | 14:00 - 16:00 | asztalitenisz | Az iskola aulájában felállított két asztalon folyamatosan asztaliteniszeznek a tanulók. |
| Budapest, tornaterem | 14:00 - 14:30 | röplabda mérkőzés az 5. évfolyam részére | röplabda mérkőzés az 5. évfolyam részére |
| Budapest, tornaterem | 14:30 - 15:30 | röplabda mérkőzés az 6. évfolyam részére | röplabda mérkőzés az 6. évfolyam részére |
| Budapest, tornaterem | 15:00 - 15:30 | röplabda mérkőzés az 7. évfolyam részére | röplabda mérkőzés az 7. évfolyam részére |
| Budapest, tornaterem | 15:30 - 16:30 | röplabda mérkőzés az 8. évfolyam részére | röplabda mérkőzés az 8. évfolyam részére |
| Budapest, tornaterm | 8:15 - 8:45 | kidobó bajnokság a 6. évfolyamos lányok részére | kidobó bajnokság a 6. évfolyamos lányok részére |
| Budapest, tornacsarnok | 10:15 - 10:45 | kidobó bajnokság a 7. évfolyamos lányok részére | kidobó bajnokság a 7. évfolyamos lányok részére |
| Budapest, tornaterem | 11:15 - 11:45 | kidobó bajnokság a 5. évfolyamos lányok részére | kidobó bajnokság a 5. évfolyamos lányok részére |
| Budapest, tornaterem | 12:15 - 12:45 | kidobó bajnokság a 8. évfolyamos lányok részére | kidobó bajnokság a 8. évfolyamos lányok részére |
| Budapest, műfüves focipálya | 10:00 - 16:00 | játékos sportversenyek | 10-16 óráig az alsós osztályok játékos sportversenyek keretében különböző feladatokat hajtanak végre osztály keretben: sorverseny, kidobó, babzsák, zumba, asztalitenisz, karikahajtás, ugrálókötelezés. |
| Nagyfüged, Általános iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Torna a táskával | Bemelegítő torna az iskolában. |
| Nagyfüged, IKSZT udvar | 8:30 - 9:00 | Torna | Torna az IKSZT udvarán. |
| Nagyfüged, Általános iskola udvara | 12:00 - 12:30 | Flashmob dance | Flashmob dance tánc az iskola udvarán. |
| Nagyfüged, IKSZT udvar | 14:00 - 14:30 | Torna | Torna az IKSZT udvarán. |
| Nagyfüged, Nagyfüged Óvoda | 15:00 - 15:30 | Játékos torna | Játékos torna, labdajátékok az óvodában. |
| Nagyfüged, IKSZT udvar | 17:00 - 17:30 | Fitnesz torna | Fitnesz torna az IKSZT udvarán. |
| Nagyfüged, IKSZT udvar | 18:00 - 19:00 | Kerékpározás | Kerékpározás indul az IKSZT udvarától a szomszédos településig. |
| Nagyfüged, IKSZT udvar | 10:00 - 10:30 | Baba mama séta | Séta babakocsival. |
| Nagyfüged, IKSZT udvar | 16:00 - 16:20 | Kismotor verseny | Kismotoros verseny (kismotor, futóbicikli) kisgyermekeknek (3-5 éves korig). |
| Nagyfüged, Nagyfüged Óvoda | 9:00 - 9:30 | Kerékpár verseny | Kerékpár verseny az óvodában. |
| Nagymágocs, tornaterem, iskola folyosója, udvara | 7:00 - 19:30 | Kihívás az iskolában | KIHÍVÁS NAPJA 2018.05.30. A hét szerda /tervezet/ időpont program 7:10-7:40 kerékpár-, gyalogtúra a faluban 7:45-8:00 zenés reggeli torna 8:00-12:00 Az iskola területén játékos versengések: gumitorony építése, bakugrások autógumin, csocso, ping- pong, ugrálókötelezés, tollas, trambulin, gólyaláb, százlábú, gyógytorna, kosárlabdázás, Versenyek szünetekben: kötélhúzó, plank, hullahopp, ugrókötél 12:00-13:30 - gyalogtúra, biciklitúra, - táncház az iskola udvarán 13:30-16:00 labdás mérkőzések: tanár-diák meccsek - kézilabda - asztalitenisz - kosárlabda - roller ügyességi verseny - futball - floorball 16:00-19:30 - szülő-tanár-diák meccsek: asztalitenisz, kézilabda, floorball, futball, kosárlabda - biciklitúra Nagymágocs, 2018. május 15. Takácsné Móricz Sára szervező |
| Nagynyárád, Nagynyárád Sportcsarnok, focipálya | 0:00 - 21:00 | Kihívás Napja 2018. | 00:00 A Kihívás napjának megnyitása - Sportcsarnok 00:30 Éjszakai, lámpás számháború a Táncsics M. utcai játszótéren 1:00 Éjszakai, fáklyás séta – Táncsics utca, Arany J. utca, Kossuth utca – Sportcsarnok 1:30-tól Teremfoci a sportcsarnokban Erősítés, edzés a konditeremben 7:00 Bólyra utazó diákok reggeli tornája 8:00 Polgármesteri Hivatal, Nyugdíjasklub dolgozóinak megtornáztatása 8:30 Óvodások reggeli tornája 9:00 Ugróiskola, kötélhúzás, célbadobás, hulla-hopp karikázás a Sportcsarnok mögötti pályán 9:30 Labdarúgás általános iskolásoknak 9:30 Óvodások közös kocogása a Műv. Házhoz 10:00-14:00 NÉPI JÁTSZÓTÉR, TRAMBULIN, Kézműves foglalkozás 10:00 Májusfa kitáncolása 10:30 Gyógytorna gyerekeknek 11:00 Sor-, és váltóversenyek gyerekeknek, zsákban futás, gólyalábas akadálypálya 11:30 Kézilabda mérkőzés 12:30 Asztalitenisz, tollas 13:00 Kerékpártúra a nagynyárádi halastóhoz 13:30 Séta a halastó körül 14:00 Kidobó, „Makárball”, Méta 14:15 Gyógytorna nyugdíjasoknak 14:30-16:30 EGÉSZSÉGÜGYI SZŰRŐVIZSGÁLATOK – vérnyomás-, vércukor-, testsúlymérés, színlátás vizsgálat 14:45 „Gurul a falu” – görkorcsolya, gördeszka, roller – közlekedés „kerekeken” a Kossuth utcában 15:00 Ifjúsági futballmérkőzés 15:30 Kézilabda mérkőzés 16:00 Sorversenyek felnőtteknek – talicskában tolás, rönkhajítás, kosárra dobó verseny 16:00-19:30 LÉGVÁR, TRAMBULIN 16:30 Torna – Rebényi Kitti vezetésével 17:00 Serdülő korosztály futballmérkőzése 17:30 Zumba 18:00 XFIGHT 18:30 Minimaraton – 2018 m futás 19:00 „Öregfiúk” labdarúgó mérkőzés 20:30 Közös vacsora a Művelődési Házban 21:00 Kihívás napjának zárása, értékelése, oklevelek átadása |
| Nagypeterd, Nagypeterd Tornaterem | 8:00 - 14:45 | Kihívás Napja | Diákok a tanórákon általuk választott mozgás formát fogják végezni 15p-en keresztül, kivéve az alsós osztályokat Ők, csapatokban fognak egészórán floorballozni. |
| Nagypeterd, Nagypeterd Tornaterem | 8:00 - 8:45 | Kihívás Napja 6. osztály | Az osztály által összeállított feladatokat fogják végezni 3 csoportra bontva az létszámot. - Bordásfalnál taposómalom (padra fellép, le lép róla) -Felülés - Futás |
| Kiskunfélegyháza, Óvoda udvara | 11:00 - 11:30 | Akadàlypàlya | Alapvető mozgàsformàk gyakorlásàra (kúszás,màszàs,ugràs,egyensúlyozó jàràs,futás) alkalmas "akadàlypàlyàt"kèszìtünk vegyes èletkorú 2,6-7 èves óvodás korú gyermekeink szàmàra jàtèkos keretbe àgyazva. |
| Nak, Óvoda udvara | 10:30 - 11:00 | Ovistorna | Közös torna az óvoda udvarán |
| Nak, Sportpáya és Nak község területe | 15:00 - 15:30 | Tekerjünk | Közös kerékpározás a polgármesteri hivatal, temető utca és a focipálya közötti területen. |
| Nak, focipálya | 15:30 - 16:00 | Kidobós | |
| Nak, focipálya | 16:00 - 16:20 | tollaslabda | |
| Nak, focipálya | 16:20 - 16:40 | Hullahopkarikázás | |
| Nak, sportpálya | 16:40 - 17:00 | Ugrókötelezés | |
| Nak, sportpálya | 17:00 - 18:00 | Foci | kispályás foci |
| Nak, focipálya | 18:00 - 19:00 | Ping-pong | |
| Nak, focipálya | 18:20 - 18:40 | Közös Zumba | |
| Nak, focipálya | 18:40 - 19:00 | Közös torna | |
| Nak, focipálya | 19:00 - 19:00 | Futás a győzelemért | |
| Fülöp, iskola udvar | 7:00 - 7:15 | Futóverseny | Futóversenyt szervezünk külön az alsós tanulók között, és a felsős tanulók között. |
| Fülöp, iskola udvara | 7:15 - 7:30 | Akadályfutás | Különböző akadályok között pálya teljesítése, ki tud a leggyorsabb lenni. |
| Fülöp, iskola udvara | 7:30 - 7:45 | Célba dobó versenyek | Kisebb és nagyobb karikákkal, kislabdákkal célba dobó versenyek. |
| Fülöp, iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Tiprókázás | Tipróka segítségével ügyességi feladatokat végeznek el a tanulók. |
| Fülöp, iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Dekázó verseny | Az iskola tanulói közül ki tud tovább focilabdát fenntartani a levegőben. |
| Bátonyterenye, tornaterem,focipálya,konditerem,folyosó | 11:00 - 13:00 | A sport legyen az életed része ! | Iskolánk több sportlétesítményében az alábbi aktív mozgásokat tervezzük: Kispályás foci a szomszédos általános iskola meghívott tanulóival. Fiúk-leányok Asztalitenisz,tollaslabda, fekvenyomó verseny, röplabda leányok. A megépített akadálypálya leküzdése. Az évfolyamok külön versenyeznek a legsportosabb osztály külön címért!! A tanárkollégák és jónéhány szülő is jelezte aktív részvételét. Maximális részvételre és igen aktív mozgásra számítunk a kihívás napján. |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 8:00 - 8:15 | bemelegítő futás | Bemelegítenek a gyerekek a kihívás napjára. |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 8:15 - 8:30 | Ugrókötelezés | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 8:30 - 8:45 | Hullahoppozás | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 8:55 - 9:10 | Ugróiskola | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 9:10 - 9:40 | Kispályás foci | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 10:00 - 10:30 | Sorversenyek | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 10:30 - 10:45 | Ugrókötelezés | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 10:55 - 11:10 | Egyszerű fogó | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 11:10 - 11:40 | Kidobó | |
| Nógrádsáp, focipálya | 8:00 - 12:30 | Versenyfutás alsó- és felső tagozatos diákoknak | |
| Nógrádsáp, tornaterem | 12:30 - 13:00 | Asztalitenisz | |
| Nógrádsáp, uszoda | 14:00 - 15:00 | Úszás | |
| Nógrádsáp, teniszpálya | 14:00 - 16:00 | Tenisz | |
| Nógrádsáp, focipálya | 14:00 - 16:00 | labdarúgás | |
| Nógrádsáp, Iskola udvara | 14:00 - 16:00 | Trambulinozás | |
| Nógrádsáp, aszfaltpálya | 14:00 - 16:00 | Kosárlabdázás | |
| Nógrádsáp, aszfaltpálya | 14:00 - 16:00 | Kerékpáros ügyességi verseny | |
| Nógrádsáp, aszfaltpálya | 14:00 - 16:00 | Rollerezés, görkorcsolyázás | |
| Nógrádsáp, focipálya | 14:00 - 16:00 | Ügyességi feladatok | |
| Nógrádsáp, tanterem | 14:00 - 16:00 | Asztalitenisz | |
| Nógrádsáp, focipálya | 14:00 - 17:00 | Zsákbaugrálás | |
| Nőtincs, iskola udvara | 10:00 - 11:00 | Aerobic | Közös bemelegítés, majd zenés, játékos aerobic szakember vezetésével az iskola minden tanulójának az intézmény füves udvarán. Rossz idő esetén a programot a tornateremben és az iskola aulájában tartjuk meg. |
| Nőtincs, iskola udvara | 11:00 - 12:00 | Deepwork | Deepwork oktató vezetésével korosztályos bontásban zenés, a pulzusszámot folyamatosan magasan tartó, állóképességet és ügyességet fejlesztő torna. Rossz idő esetén a tornateremben tartjuk meg a programot. |
| Nőtincs, iskola udvara | 13:00 - 17:00 | Folyamatos bajnokságok | 13:00 órától 17:00 óráig folyamatosan zajló események: röplabda, foci, floorball, tollaslabda és asztalitenisz bajnokságok. Tanár-diák mérkőzések. Trambulin ugráló verseny. |
| Nőtincs, iskola udvara | 14:00 - 16:00 | Számháború | Az érdeklődők két csapatban számháború csatát vívnak az elrejtett zászló megszerzéséért. |
| Nőtincs, tornaterem, aula | 16:00 - 18:00 | Együtt a felnőttekkel | Felnőtt - gyermek foci és röplabda meccsek, asztalitenisz bajnokság. |
| Nyíradony, Nyíradony Főtér, Árpád tér 1 | 8:00 - 8:15 | Zenés reggeli torna | 1400 résztvevővel a nap programjának részletes ismertetését követően egy közös zenés reggeli torna. |
| Nyírbátor, Iskola udvara | 9:00 - 9:15 | Aerobik | A kihívás napján a programot 15 perces aerobik bemelegítéssel kezdjük. |
| Nyírbátor, óvoda udvara | 9:30 - 12:00 | Mozogjunk együtt! | Váltott csoportokban mozgás, különböző felajánlott lehetőségekből választva: • kerékpározás • futóbiciklizés két kategóriában / kicsik, nagyok/ • kötélhúzás / kicsik, nagyok/ • versenyfutás • focizás • ugróiskola • karikába ugrálás • csúszdázás • célba dobás babzsákkal • labdapattogtatás • falmászás • motorozás • zenés torna • jóga • ugrókötelezés • sorverseny |
| Nyíregyháza, Iskola Udvar, Tornaterem | 15:00 - 17:00 | Kihívás napi programok | Zenés bemelegítés, közös torna gyermek- és felnőtt 15 perc Ping-pong forgó tanár, diák és vegyes 15 perc Tanár- diák zsinórlabda mérkőzés 1 szett 15 perc Nyerő hármas 3 fős 3 perces foci- körmérkőzések Meglepetés programok:- Ninja Warrior Kids feladatok - Egyéni kihívások férfi/fiú fekvőtámasz hurrikán - Női/leány tűz serlege ( guggolások) Challange Day Táncolj a kihívás napján |
| Nyíregyháza, Kézilabda pálya | 9:00 - 14:00 | Évfolyamok közötti foci bajnokság | A felső tagozatos osztályok egymás között játszanak. Ezután az első négy helyezett körmérkőzést játszik a bajnoki címért. A mérkőzések játék ideje 15. perc. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 8:00 - 13:00 | Tűzharc bajnokság | Az osztályok egymás ellen játszanak. Cél az ellenfél labdával történő kiütése. |
| Nyíregyháza, Az iskola udvarán lévő kézilabdapálya | 7:30 - 7:45 | Reggeli bemelegítés,aerobik | Az iskola diákjainak, és szüleinek egy férfi testnevelő,illetve egy tanítónéni által tartott zenés gimnasztika,aerobik! |
| Nyíregyháza, tornaterem | 8:00 - 9:00 | Tűzharc verseny | A nevezett csapatok (10+1 fő) egymás ellen játszanak egymás ellen kieséses rendszerben. |
| Nyíregyháza, tornaterem, aula | 9:00 - 10:00 | Ping-pong verseny | Egyéni és páros versenyekre lehet nevezni. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 10:00 - 11:00 | Röplabda | Verseny a röplabda szabályainak megfelelően, de csak egy nyert szettig. A nevezett csapatok számától függően kieséses vagy körmérkőzéses formában. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 11:00 - 12:00 | Kosárlabda mérkőzések | Kispályás kosárlabda mérkőzések, vegyes csapatokban. A mérkőzések 2X7 percesek. A nevezett csapatok számától függően kieséses vagy körmérkőzés formájában. |
| Nyíregyháza, Kondícionáló terem | 11:00 - 12:00 | Tartásjavító gyakorlatok a gyógytestnevelésben | Különböző tartásjavító feladatok végzése szerrel és szer nélkül. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 9:00 - 10:00 | Fittball labda gyakorlatok | Ügyességi feladatok végrehajtása fittball labdával egyénileg, párosával, csoportokban. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 12:00 - 13:00 | kispályás labdarúgás | Labdarúgás 5+1fős csapatokban. |
| Nyíregyháza, Tornaterem | 13:00 - 14:00 | Akadálypálya | Játékos ügyességi feladatok akadálypályán. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 14:00 - 15:00 | Floorball mérkőzések | Floorball mérkőzések 5+1 fős csapatokban. |
| Nyírmeggyes, Nyírmeggyesi "Nyitnikék" Óvoda udvara | 8:30 - 12:00 | Gyermekeknek testmozgás | 2018. május 30-án a Nyírmeggyesi "Nyitnikék" Óvoda is részt vesz a Kihívás Napja rendezvényen. Résztvevőink az intézményben lévő óvodai csoportok, óvodapedagógusok. A versengésre az óvoda belső területén nyílik lehetőség. Programjaink: Bemelegítő gimnasztika, óvodás futás, labdajátékok, sor- és váltóversenyek, csapatjátékok, kötélhúzás, szabadtéri foci, motorozás, kerékpározás, rollerezés. Van olyan progam amit csoportonként, korosztály szerint teljesítenek a gyerekek. |
| Nyírmihálydi, Nyírmihálydi Eszterlánc Óvoda udvara | 8:30 - 12:15 | Bogár torna | 8:30-9:00 Fussunk,szaladjunk had lobogjon a hajunk - futás közösen a szülőkkel 9:00-9:15 Frissítő italok elfogyasztása 9:15-10:00 Bogárvadászat -Csapat jelek megkeresése, csapatok megalakulás, - Szabadulj a labdától játék 10:00-10.30 Riszálom úgy is úgy is Zumba -gyerekek és szülők részére 10:30-12:00 Bogár Olimpia -állomásonkénti versenyjátékok - Húzz-húzz engemet kötélhúzó verseny - Motor rally - Tojásmentés - Talicskázás labdával - Etesd meg az oroszlánt - célba dobó verseny - Zsákban futás 12:00-12:15 Eredmény hirdetés, Oklevelek átadása |
| Nyírtura, Nyírturai Móra Ferenc Általános Iskola | 7:00 - 7:45 | Kerékpárral az iskolába | A kerékpárral való közlekedést sokan használják autó, tömegközlekedés helyett a környezettudatosság fontossága miatt. Emellett akár csak egy kikapcsolódáshoz is nagyon jó társ lehet. Használhatja kisgyerek, felnőtt, és nagyszülő is egyaránt. Nagyon fontos a szervezetre gyakorolt pozitív egészségügyi hatása. |
| Nyírtura, Nyírturai Móra Ferenc Általános Iskola, Nyírturai Móra Ferenc ÁMK Óvodája, Bentlakásos Idősek Otthona, Nyugdíjas Klub | 8:00 - 8:30 | Reggeli torna | A napi sportolásra felkészítő, több helyszínen zajló bemelegítés.A bemelegítés sok szempontból is nagyon fontos a mozgásos feladatok megkezdése előtt. Egyrészt felkészíti a testet a mozgásra, fizikailag és lelkileg segít ráhangolódni a sportra, csökkenti a sérülésveszélyt, és megmozgatja a merev izmokat. Ha elmarad a bemelegítés, a szervezetet felkészületlenül éri a terhelés, ami könnyen keringési rendellenességekhez és izomsérülésekhez vezethet. |
| Nyírtura, Nyírturai Móra Ferenc Általános Iskola | 8:00 - 12:00 | Körjáték, Ugrókötelezés, Kötélhúzás, Tollaslabda, Versenyfutás | Körjáték: játékba hívogató. Cél a harmonikus mozgás-és ritmusfejlesztés. Láncba fogódzkodva is járhatják. A kör ütemre forog, akinek a nevét kiéneklik, az kifelé fordul, és úgy folytatja a körben járást, hogy a mellette járónak az ellenkező kezét fogja, mint befelé fordultában. Ugrókötelezés: A gyakorlat erőssé, kitartóbbá tesz bennünket, ráadásul az egyensúlyérzékünk is javul tőle. Érdekesség, hogy ugrókötelezéssel a futóteljesítményünket is növelhetjük, tehát kiegészítő sport lehet azok számára is, akik rendszeresen eljárnak futni, kocogni Kötélhúzás: tornagyakorlat, mely abból áll, hogy egy hosszú kötél mindkét végére egyenlő számban állnak résztvevők s a megadott jelre egyszerre elkezdik húzni a kötelet; amelyik csoport a kötélen elhúzza ellenfelét, az a győztes. Tollaslabda: A tollaslabda ütővel játszott játék, melyet egymással szemben álló két játékos (egyéni), vagy két-két játékos (páros) játszik. Versenyfutás kör körül: a körön kívül fut a kergető, s meg kell fognia valakit. |
| Nyírtura, Nyírturai Móra Ferenc ÁMK Óvodája | 8:15 - 11:00 | Körjáték, Ügyességi versenyek, Labdajátékok, Fogócska, Célbadobás | Körjáték: kedves csoportos foglalkozás. A gyermekek körbeállnak, így lépegetnek, ugrálnak vagy tánclépéssel haladnak. A labdajátékok: alapmozgásai - futás, ugrás, dobás. A labdával különféle egyéni, ill. csapatjátékok játszanak a gyerekek. Egyszerű fogócska: A fogó kiválasztását követően a fogó igyekszik valamelyik játékost megfogni. Akit sikerült elkapnia, azzal szerepet cserél, az lesz a kergető. Célbadobás mozdulatlan célba: játékos feladat, amelynél az eltalálandó eszköz mozdulatlanul helyezkedik el. A célbadobást először rövidebb távolságból végeztetjük, majd növeljük a távolságot. Adunk lehetőséget próbadobásra. |
| Nyírtura, Arany J. u. | 11:00 - 12:00 | Kerékpár verseny | Kerékpár verseny a Nyírturai Móra Ferenc ÁMK Óvodásaival, valamint a Nyíregyházi Rendőrkapitányság Kemecse Rendőrőrs bevonásával. A biciklizés a gyermekek számára az egyik legnagyszerűbb mulatság, egy remek sport, mozgási lehetőség, amely erősíti a szívet és a vérkeringést, serkenti a légzést, fejleszti az izomzatot és javítja a közérzetet. |
| Nyírtura, Nyírturai Móra Ferenc Általános Iskola | 13:00 - 17:00 | Sorversenyek, Ugró iskola: sántika, Hullahopp karikázás | Sorversenyek: a csapattagoknak a feladatokat el kell végezni, majd visszafutni és váltani a társat többféle feladatban. Ugróiskola vagy sántika: ügyességi játék, melyet a földre rajzolt vagy ábrán meghatározott szabályok szerinti, féllábon való végigugrálással játszanak. Hullahopp karikázás: a hullahopp fitnesz eszköz egy karika, amelyet a derek a végtagok körül tudnak a résztvevők forgatni. Az alap hullahopp gyakorlatok kiválóan formázzák a csípőt.A hullahopp karikával ritmikus, táncszerű gyakorlatok végezhetők, amellyel finoman edzhető a test minden izma, növelhető az aerob aktivitás és erősíthető a szív és érrendszer. |
| Nyírtura, Nyírtura Község Önkormányzata, Nyírtura Nyugdíjas Klub | 7:15 - 8:00 | Kerékpárral a munkába | Figyelem felhívás a környezettudatosságra, egészséges életmód, mozgás fontosságára. A kerékpározás felpezsdíti a testünket, megnyugtatja az idegeinket, és még jól is szórakozunk közben. A kerékpározás az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb módja erőnlétünk karbantartásának. Mint munkába járó eszköz, sokak számára nagy segítséget jelent a reggeli-délutáni stressz elkerülésében illetve levezetésében. Mivel a kerékpározás a környezetre való nagyfokú odafigyelést igényel, kiváló gondolatelterelő módszer lehet, ami a stressz csökkentésének összes pozitív hatását magában foglalja. |
| Nyírtura, IKSZT | 16:00 - 17:00 | Mediball "labdajáték az egészségért" | MediBall "labdajáték az egészségért" egy megfelelő alternatíva arra, hogy tapasztalhassuk saját működésünk minőségének fejlődését és tudatosságunk alakulását a gyakorlás során. Egyszerre három területen végezni feladatot fizikális, mentális és érzelmi testi működésünket szinkronizáljuk. |
| Óföldeák, Óföldeák utcái | 16:30 - 18:00 | Kerékpározás | Kerékpártúra az Óföldeák határában elhelyezkedő Kornél erdőbe. |
| Fegyvernek, Focipálya | 8:00 - 10:00 | Legyél fitt és egészséges! | 1. "Mert gyalogolni jó..." - gyalogtúra a focipályára; 2. "Ébredj Zsuzsika nénivel!" - reggeli zenés torna; 3. "Fuss az egészségedért!" - futás a focipályán; 4. "Mozdulj vidáman!" - játékos sorverseny; 5. "Táncolj és fitt leszel!" - aerobic; |
| Ormosbánya, óvodaudvar | 10:00 - 11:00 | Sport állomások | GYÜLEKEZŐ AZ ÓVODA UDVARÁN 10 ÓRAKOR KÖZÖS TORNA ÁLLOMÁSOK AZ UDVARON 1. Zsákban futás 2. Virág ültetés 3. Akadály pálya 4. Célba dobás |
| Budapest, Örömhír általános iskola | 8:00 - 9:40 | Akadálypálya | |
| Budapest, Örömhír Általános Iskola | 9:50 - 10:20 | Partizán, foci | |
| Budapest, Margitsziget | 12:00 - 13:00 | Futás, foci, zászlósjáték | |
| Budapest, Margitsziget | 13:00 - 14:00 | Kosár futás | |
| Budapest, Örömhír általános iskola | 15:30 - 16:30 | Foci | |
| Budapest, Örömhír általános iskola | 16:30 - 17:30 | Kosár | |
| Budapest, Örömhír Általános Iskola | 16:30 - 17:30 | Torna | |
| Budapest, Örömhír Általános Iskola | 16:30 - 17:30 | kidobós | |
| Budapest, Örömhír Általános Iskolában | 15:30 - 16:30 | kidobós | |
| Budapest, Örömhír Általános Iskola | 17:30 - 18:30 | lábtengo | |
| Budapest, Örömhír Általános Iskola | 17:30 - 18:30 | Ülő fogó | Minden gyerek ül, kivéve kettő. Egyik kergeti a másikat, akit kergetnek, ha leül valaki mellé ő feláll és őt kergetik tovább. Ha elkapják akit kergetnek, akkor megfordul a beosztás. A kergetőből üldözött lesz. |
| Budapest, Örömhír Általános Iskola | 18:30 - 19:00 | Kidobós | |
| Budapest, Örömhír Általános Iskola | 18:00 - 19:00 | Nyújtó Torna | |
| Ózd, Iskola udvar | 7:45 - 14:00 | Sport- és Egészségnap | Az Önök (kihivasnapja.hu) versenykiírása számunkra egy nagy ötletet adott. Mi is ez az elgondolás? Egy új megvilágításból fogunk tekinteni most a diákjaink megmozgatására. A 15 perc köré épült versenyprogramjaink nagy része. 27 verseny közül választhatnak tanulóink, melyből 2 agytorna (sportkvíz, drogprevenciós teszt). A 27 mozgásformából 15-ben 15 perces időintervallummal fogunk működni, a 15 perces közös bemelegítés után tehát a mérkőzésekre (labdarúgás, streetball, floorball, kidobós, tollas, lábtenisz, asztalitenisz), a versenyekre (akadálypálya, tájfutás, kapufarúgó-, célba-, kosárra dobó verseny) és a tesztekre (sport- és drogprevenciós teszt) is 15 perc fog rendelkezésre állni. Az ez idő alatt megszerzett pontokat, eredményeket fogjuk értékelni. 13 versenyszámhoz nem tudtuk ezt az időkeretet hozzárendelni, mivel az erőt és a gyorsaságot hangsúlyozzák ezen mozgásformák. Az iskolánkban rendkívül népszerű "erősember" bajnokságot szerveztünk a fiúk számára, lányoknál pedig a koordináció-, és az ügyességi feladatok dominálnak majd. Az egészségnap jegyében a versenyek alatt fontos a folyadékpótlás, ezért egy Hűsítő állomásnál ezt biztosítjuk nebulóink számára víz formájában, valamint gyümölccsel is készülünk. |
| Ózd, focipálya | 8:45 - 13:00 | Kispályás Mix Labdarúgás | Pályaméret: 40m x 20m Nevezhető létszám: 7 fő pályán: 4+1 (Minimum 1 lányt is tartalmaznia kell a 7 főnek!) Időtartam: 1x15 perc (futóóra) A kispályás labdarúgásnál alkalmazott játékszabályok vannak érvényben. Fontosabb játékszabályok: - A játékos testi épségét veszélyeztető szabálytalanság= sárga lap - A játékos testi épségét nagy mértékben/durván veszélyeztető szabálytalanság= piros lap=2 perces kiállítás - A játékvezetővel való nem megfelelő kommunikáció sárga, illetve piros lapot (2 perces kiállítás) is vonhat maga után - Gólok után középkezdés - Lábbal történő hazaadást a kapus nem foghatja meg, ellenben közvetett szabadrúgást eredményez - A leány játékosnak meccsenként minimum 5 percet a pályán kell tartózkodnia Díjazás: 1-2-3. hely érem+oklevél |
| Ózd, betonpálya | 8:45 - 12:00 | Mix Streetball | Pálya: beton, 1 palánk körüli terület Nevezhető létszám: 4 fő pályán: 3 (Minimum 1 lányt is tartalmaznia kell a 4 főnek!) Időtartam: 1x15 perc (futóóra) Fontosabb játékszabályok: - A játékos testi épségét veszélyeztető szabálytalanság= sárga lap - A játékos testi épségét nagy mértékben/durván veszélyeztető szabálytalanság = piros lap = a játékos már nem vehet részt az adott mérkőzésen, helyette a csere játékos lép pályára, ha már nincs csere, akkor 2 emberrel folytatják a játékot, a következő szabálytalanság alkalmával a mérkőzés véget ér az ellenfél javára - A játékvezetővel való nem megfelelő kommunikáció sárga, illetve piros lapot (2 perces kiállítás) is vonhat maga után - Pontszerzést követően a támadás joga a nem pontszerző csapatot illeti - A leány játékosnak meccsenként minimum 5 percet a pályán kell tartózkodnia Díjazás: 1-2-3. hely érem+oklevél |
| Ózd, betonpálya | 8:45 - 13:00 | Lábtenisz | Pálya: beton pálya, 1 m magas háló, 9m x 18m Nevezhető létszám: 3 fő pályán: 2 fő Időtartam: 15 perc ez idő alatt megszerzett szett győzelmek, valamint pontok számítanak 1 szett 15 pontig tart, melyet 2 pont különbséggel lehet megnyerni Fontosabb játékszabályok: - A hálóhoz érni nem lehet, ellenben az ellenfél kap érte pontot - 3 érintés lehetséges felváltva, de személyenként minimum 2 érintés engedélyezett partnerváltás nélkül - a szerva földről, kézből ejtve, valamint kézből ejtve egy pattanás után lehet elvégezni - a párosok 5-öt szerválnak - idegen test pályára kerülése esetén a bíró dönt a játék kimenetéről Díjazás: 1-2-3. hely érem+oklevél |
| Ózd, tornaterem | 8:45 - 10:00 | Akadálypálya | Helyszín: tornaterem Nevezhető létszám: 4 fő, 2 fiú; 2 lány Időtartam: 15 perc ez idő alatt megtett körök, illetve állomások száma Cél: 15 perc alatt minél többször teljesíteni a pályát Díjazás: 1-2-3. hely érem+oklevél |
| Ózd, iskolaudvar | 8:45 - 11:00 | Tájfutó verseny | Időtartam: 15 perc Cél: Minél rövidebb idő alatt teljesíteni a megadott pályákat, mely 8 állomásból áll. 4 pálya van, melyre 15 perc áll rendelkezésre Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat, pályánkénti díjazással) |
| Ózd, C/12-es tanterem | 8:45 - 12:00 | Sportkvíz; Drogprevenciós teszt | Időtartam: 15 perc áll rendelkezésre Szabályok: - Egy Kvíz tesztet kell kitölteni, melyen nem használható semmilyen segítség - Azonos pontszám esetén 5 kérdésre kell szóban válaszolni időre Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, betonpálya | 8:45 - 9:45 | Kapufa rúgó verseny | Helyszín: betonpálya Időtartam: 15 perc Cél: 5 különböző távolságról focilabdával megrúgni a kézilabdakapu felsőlecét - Az nyer, aki 15 perc alatt a legtávolabbi pontig jut - Azonos „pontszám esetén az időeredmény számít - Legközelebbi távolságtól a legtávolabbi távolság felé halad a sorrend - Azonos találat és idő esetén a 3. pontról „szétlövés” történik, tehát, aki hibázik, az elveszti a párharcot Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, iskolaudvar | 8:45 - 9:45 | Kerékpár egyensúlyozó verseny | Helyszín: udvar, parkoló rész Időtartam: 15 perc Cél: A leghosszabb ideig a kerékpárral egy helyben álló diák nyer, 2x lehet újrakezdeni - A kerékpár kerekeinek párhuzamosnak kell maradniuk Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, betonpálya | 8:45 - 12:00 | Tollaslabda verseny | Pálya: beton pálya, 8m x 4m, hálómagasság: 1,55m Nevezhető létszám: 2 fő pályán: 2fő Időtartam: 15 perc ez idő alatt megszerzett szettgyőzelmek, valamint pontok számítanak 1 szett 15 pontig tart, melyet 2 pont különbséggel lehet megnyerni Fontosabb játékszabályok: - A játékos a tollaslabda elütésekor nem tartózkodhat az elülső adogató vonal előtti pályarészen és nem léphet rá, ellenkező esetben pontot veszt - Szerváláskorr a játékos nem léphet rá a hátsó adogatóvonalra (alapvonal), valamint nem tartózkodhat a - A játékvezetővel való nem megfelelő kommunikáció kiállítást is vonhat maga után - Mindig a pontszerző szervál - Hálóhoz érni nem lehet, ellenfélnek jár érte a pont - idegen test pályára kerülése esetén a bíró dönt a játék kimenetéről Díjazás: 1-2-3. hely érem+oklevél |
| Ózd, C/12-es tanterem | 8:45 - 13:00 | Asztalitenisz verseny | Időtartam: 15 perc ez idő alatt megszerzett szettgyőzelmek, valamint pontok számítanak 1 szett 21 pontig tart, melyet 2 pont különbséggel lehet megnyerni Díjazás: 1-2. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, tornaszoba | 8:45 - 13:00 | Fekvenyomó verseny, Fekvőtámasz verseny, Szkander verseny, 4 ütemű fekvőtámasz verseny, Széktartó verseny, Guggoló verseny, Húzóckodó verseny | Helyszín: tornaszoba fekvenyomó verseny Cél: - fiúknál és lányoknál súlytól függően sorozat fekvenyomás Fiúk: 60kg alatt 30kg súllyal, 60-80 kg között 40 kg súllyal, 80 kg felett 50 kg súllyal kell fekvenyomást végezni. Lányok: 50 kg alatt 20 kg súllyal 50 kg felett 25 kg súllyal kell fekvenyomást végezni. Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) Fekvőtámasz verseny Cél: 1 perc 30 másodpercen belül minél több fekvőtámaszban karhajlítást-nyújtást végezni Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) 4 ütemű fekvőtámasz verseny Cél: 1 perc 30 másodpercen belül minél többször kell elvégezni a 4ütemű fekvőtámasz mozgásgyakorlatát Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) Szkander verseny Cél: a svéd szekrényen támaszkodva lenyomni a másikat, szekrény végén lehet kapaszkodni További szabályokat Szabó József tanár úr fogja elmondani a helyszínen. Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) Széktartó verseny Cél: Mindkét kézben, oldalsó középtartásban székek megtartása - Nem szabad a székeknek a kihelyezett zsámolyokhoz hozzá érnie - Megközelítőleg vízszintes magasságában kell a karokat tartani - Lányoknak egy széket kell tartaniuk maguk előtt (mellső középtartásban) Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) Húzóckodó verseny Cél: Minél többször kell felhúznod magad a húzóckodón, úgy, hogy a szem vonala a húzóckodó rúd felé kerüljön Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, betonpálya | 9:45 - 10:30 | Célba dobó verseny | Időtartam: 15 perc Cél: A kapuban elhelyezett 5 pont, a hetes pontról való eltalálása, minél többször - Az nyer, aki 15 perc alatt a legtöbbször találja el a kihalyezett pontokat - Azonos pontszám esetén „szétlövés” történik; a játékvezető által megjelölt pontot kell eltalálni, amely játékos nem talál pontot, az veszít Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, iskola udvar | 9:45 - 10:30 | Hullahopp karika verseny | Időtartam: megközelítőleg 15 perc Cél: Minél több ideig hullahopp karikázni Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, betonpálya | 10:30 - 11:30 | Kosárra dobó verseny | Időtartam: 15 perc Cél: 15 perc alatt a legtöbb kosártalálatot elérni - Azonos ponttal rendelkező játékosok folytatják 5 kísérletig Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, iskola udvar | 10:30 - 11:15 | Ugrókötél verseny | Időtartam: 15 perc Cél: 15 perc alatt a minél több kötélhajtást elérni Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, tornaterem | 10:00 - 11:30 | Mix Kidobós | Nevezhető létszám: 6 fő pályán: 5+1fő /partizán/ (egy csapat 3 fiúból és 3 lányból állhat) Időtartam: 15 perc ez idő alatt megszerzett győzelem számít, valamint kidobott ember Fontosabb játékszabályok: - Fejre nem szabad célozni, ha mégis megtörténik, az nem érvényes találat - Ha a dobó játékos labdáját elkapják, akkor a dobó kiesett - A partizánnak 2 élete van - Át lehet nyúlni az ellenfél térfelére a labdáért, ha a láb nem kerül át, valamint a játékos nem kerül fekvőtámasz helyzetbe - Játékost nem lehet visszahívni a játékba Díjazás: 1-2-3. hely serleg+oklevél |
| Ózd, iskola udvar | 11:15 - 12:30 | Kötélhúzás | Nevezhető létszám: 7 fő Időtartam: 2 nyert „húzásig” tart Fontosabb játékszabályok: - A kötelet kézben kell tartani - Sípszóra indul a kötél húzása - Sípszó elhangzása előtt nem feszülhet a kötél - A kötelet nem lehet magad köré, karod köré, lábad köré tekerni - A kötelet nem lehet átvetni a saját, illetve a társad vállán Díjazás: 1-2-3. hely serleg+oklevél |
| Ózd, betonpálya | 11:30 - 12:00 | Dekázó verseny | Cél: A labda levegőben tartása lábfejjel. - Fejjel, térddel, vállal érinthető a labda, de a számlálásba nem számít bele - Váltott lábfejjel történő labdamozgatás érvényes - Három lehetőséged van bizonyítani Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Ózd, tornaterem | 11:30 - 13:00 | Mix Floorball | Nevezhető létszám: 4 fő pályán: 3 (Minimum 1 lányt is tartalmaznia kell a 4 főnek!) Időtartam: 1x15 perc (futóóra) Fontosabb játékszabályok: - A játékos testi épségét veszélyeztető szabálytalanság= sárga lap - A játékos testi épségét nagy mértékben/durván veszélyeztető szabálytalanság = piros lap = a játékos már nem vehet részt az adott mérkőzésen, helyette a csere játékos lép pályára, ha már nincs csere, akkor 2 emberrel folytatják a játékot, a következő szabálytalanság alkalmával a mérkőzés véget ér az ellenfél javára - A játékvezetővel való nem megfelelő kommunikáció sárga, illetve piros lapot (2 perces kiállítás) is vonhat maga után - A leány játékosnak meccsenként minimum 5 percet a pályán kell tartózkodnia Díjazás: 1-2-3. hely érem+oklevél |
| Ózd, betonpálya | 12:00 - 12:30 | Fejelő verseny | Cél: A labda levegőben tartása fejjel. - Lábbal, térddel, vállal érinthető a labda, de csak 1x, és természetesen a számlálásba nem számít bele - Három lehetőséged van bizonyítani Díjazás: 1. hely érem+oklevél (külön értékeljük a fiúkat és külön a lányokat) |
| Pacsa, iskola udvar | 14:00 - 14:15 | Mozogjunk együtt! | A diákok a tanárokkal együtt zenés táncos mozgásformákat hajtanak végre. |
| Budapest, Kerületi Sportpálya | 9:00 - 12:00 | Az Óbudai Nonprofit Kht szervezésében megvalósuló sportnap | Két osztály vesz rész különböző sportágak versenyeiben. A két tanulócsoport létszáma 37 fő |
| Paks, udvar | 7:45 - 8:00 | Napindító tánc | Modern, lendületes zenére 8. osztályos tanulóink vezényletével 15 perces testébresztő tánccal kezdtük meg a napot. A táncon mind a 225 fő tanulónk és pedagógusaink is részt vettek. |
| Budapest, klub | 8:00 - 21:00 | asztalitenisz | Forgó, egyéni és páros mérkőzéseket szervezünk diákjainknak. |
| Budapest, Konditerem | 8:00 - 21:00 | Kondizás | A konditermnkben szervezett program, fekvenyomás, súlyzózás, húzódzkodás stb. kiemelten a szobakerékpározás. |
| Budapest, Focipálya, tornaterem | 15:00 - 21:00 | Grund-és teremfoci | Szabad focipályán és a tornateremben is rendezünk mérkőzéseket. |
| Páty, Páty, focipálya | 9:30 - 11:45 | Kihívás napja a Pátyolgató Óvodában | Zenés bemelegítő torna, akadálypályák, foci kupa döntő, zenés levezető. |
| Pécs, Tornaterem | 8:00 - 8:30 | Labdajátékok | |
| Pécs, konditerem | 8:30 - 8:45 | Kondicionáló körpálya | |
| Pécs, sportpálya | 8:15 - 8:45 | Kerékpározás | |
| Pécs, nagytornatetem | 9:00 - 9:15 | kézisúlyzó gyakorlatok | |
| Pécs, Konditerem | 9:00 - 9:30 | Asztalitenisz | |
| Pécs, Sportpálya | 9:00 - 9:45 | Kerékpározás | |
| Pécs, Udvar | 9:45 - 10:00 | Játszótéri játékok | |
| Pécs, Mozgásfejlesztő terem | 9:00 - 9:30 | TSMT körpálya | |
| Pécs, Iskola környéke | 9:15 - 9:45 | Gyaloglás | |
| Pécs, Tükrös terem | 10:00 - 10:15 | Zenés gimnasztika | |
| Pécs, Nagytornaterem | 10:00 - 10:30 | Váltóversenyek | |
| Pécs, Nagytornaterem | 10:30 - 10:45 | Fogójátékok | |
| Pécs, Konditerem | 10:00 - 10:30 | Akadálypálya | |
| Pécs, Sportpálya | 10:00 - 10:45 | Kerékpározás | |
| Pécs, Mozgásfejlesztő terem | 10:00 - 10:30 | Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok | |
| Pécs, Tükrös terem | 11:00 - 11:30 | Pókfoci | |
| Pécs, Nagytornaterem | 11:00 - 11:15 | Kitartó futás | |
| Pécs, Nagytornaterem | 11:15 - 11:30 | Ugrálókötelezés | |
| Pécs, Mozgásfejlesztő terem | 11:00 - 11:30 | Fogyasztó és fogó játékok | |
| Pécs, Iskola környéke | 11:15 - 11:30 | Terepfutás | |
| Pécs, Tükrös terem | 12:00 - 12:15 | Karika gyakorlatok és játékok | |
| Pécs, Nagytornaterem | 12:00 - 12:30 | Tollaslabda | |
| Pécs, Nagytornaterem | 12:15 - 13:00 | Asztalitenisz | |
| Pécs, Konditerem | 12:00 - 12:30 | Labdás ügyességi feladatok | |
| Pécs, Sportpálya | 12:15 - 12:45 | Rollerezés | |
| Pécs, Folyosó | 12:00 - 12:15 | Koordinációs létra gyakorlatok | |
| Pécs, Tükrös terem | 13:00 - 13:30 | Asztalitenisz | |
| Pécs, Nagytornaterem | 13:00 - 13:30 | Labdajátékok | |
| Pécs, Sportpálya | 13:00 - 13:45 | Kerékpározás | |
| Pécs, Iskola környéke | 13:00 - 13:15 | Gyaloglás | |
| Pécs, Iskola környéke | 13:15 - 13:45 | Kitartó futás | |
| Pécs, Nagytornaterem | 14:00 - 14:30 | Kosárlabdázás | |
| Pécs, Sportpálya | 14:00 - 14:45 | Kerékpározás | |
| Pécs, Iskola környéke | 14:00 - 14:30 | Futóversenyek | |
| Pécs, Nagytornaterem | 15:00 - 15:45 | Labdarúgás | |
| Pécs, Sportpálya | 15:00 - 15:30 | Kerékpározás, rollerezés | |
| Pécs, Iskola környéke | 16:00 - 16:15 | Váltófutás | |
| Pécs, Első udvar | 16:00 - 16:15 | Ugróiskola | |
| Pécs, Sportpálya | 16:00 - 16:30 | Kerékpározás, rollerezés | |
| Pécs, Első udvar | 16:30 - 17:00 | Játszótéri játékok | |
| Pécs, Kézilabda pálya | 8:00 - 8:30 | Kerékpáros akadálypálya | Ügyességi feladatok differenciált megoldási lehetőségekkel |
| Pécs, Tornaterem | 9:00 - 9:30 | Tornatermi komplex akadálypálya | Kondicionális és koordinációs képességeket fejlesztő komplex akadálypálya |
| Pécs, Kézilabda pálya | 8:30 - 9:00 | Zumba és Aerobic percek | Egyszerű koreográfiák zenére, hangulatteremtés és bemelegítés céljából |
| Pécs, Iskolaudvar | 10:00 - 10:30 | Sulimaraton | Futóverseny az iskola udvarán |
| Pécs, Kézilabda pálya | 10:30 - 11:00 | Kötélhúzó verseny | Melyik osztály csapata az erősebb? |
| Pécs, Iskolaudvar | 11:00 - 11:30 | Kötélugró verseny | Ki bírja tovább? |
| Pécs, Tornaterem | 11:30 - 12:00 | Fekvőtámasz verseny | Fekvőtámaszban karhajlítások és nyújtások. |
| Pécs, Tornaterem | 12:00 - 12:30 | Váltóversenyek | Ügyességi feladatokat tartalmazó váltóversenyek több csapattal. |
| Pécs, Kézilabda pálya | 12:30 - 13:00 | Büntető rúgó és dobóversenyek | Ki szerez több találatot? |
| Pere, óvodaudvar | 10:00 - 11:00 | Mozgásos játékok különböző eszközökkel (karika, babzsák, labda, ugrókötél stb) | Gimnasztikai gyakorlatok bemelegítésként, mozgásos játékok, versengések társakkal, karikával, ugrálólabdával, kismotorokkal, babzsákkal, egyéni, páros és mikrocsoportos formákban. |
| Budapest, Óvoda udvara | 10:00 - 12:00 | Mozogj az egészségedért! | A délelőtt egy közös bemelegítéssel kezdődik, ami 15 perc lesz.Az udvaron 5 állomást építünk, ahol a gyerekek köredzés formájában több feladatot is teljesítenek, egy csoport egy állomáson 15 percet tölt el. A 5 állomásból kettő akadálypályán való feladatteljesítés lesz. Összesen 1 csoport 5X15 percet fog mozogni percet fog mozogni, természetesen pihenőket, frissítőt is közbeiktatva. |
| Pócsmegyer, Pócsmegyer Rendezvényközpont | 9:00 - 9:45 | Meridián torna Borszékiné Rétháti Ágnes vezetésével | A programon elsősorban a 65 év feletti korosztály vesz részt, férfiak, nők vegyesen. Ez egy kínai gyógytorna, ami segítségével harmonizálhatjuk az energetikai rendszerünket, feloldhatjuk az energetikai blokkokat, így segítve testünk öngyógyító folyamatait. A 3-1-2 meridián gyakorlat lényege, hogy három fontos akupresszúrás pont, a hasi légzés, a testgyakorlás (goggolás) és a meridiánok lefutási irányába végzett aktiváló hatású kellemes testcsapkodás egymást támogatva segítik az energiaáramlást. |
| Pócsmegyer, Barangoló Óvoda | 10:00 - 10:30 | Ovis torna | Készségfejlesztő mozgásfoglalkozás ovisoknak. Zenés készségfejlesztő mozgásóra mondókákkal, énekekkel, játékokkal. |
| Pócsmegyer, Pázsit-tó | 17:00 - 18:30 | Tófutás és akadályverseny | Zenés bemelegítést követően 1km futás gyerekeknek, 2km felnőtteknek. Ezt követően váltóverseny gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt! |
| Pócsmegyer, Pócsmegyer Rendezvényközpont | 16:15 - 18:15 | Szigeti Angyalok Show tánc | A Show tánc gyűjtőfogalom olyan táncos produkciókra, melyeknek kiemelt célja a közönség szórakoztatása. Az előadás fontos része a látványos színpadkép, megfelelő kösztüm és zeneválasztás. A koreográfiák többféle táncból készülhetnek, például jazztánc, jazz balett, sztepptánc, latin tánc, burlesque. A Show tánc a táncos elemek mellett akrobatikát (emelések, dobások, ugrások) és hajlékonyságot, állóképességet igénylő mozdulatokat is tartalmaz. |
| Pócsmegyer, Zöldsziget Körzeti Általános Iskola és AMI Pócsmegyeri Telephely | 8:10 - 9:00 | Sulitorna | Program leírása: 1. Zenés bemelegítés 8 perc 2. 5 perces állóképességű futás –pecsét gyűjtés- 3. Mozgásformák begyakorlása helyszínenként 4-4 perc 4. Sor és váltóverseny 10 perc 5. Értékelés Feladatok: • Zsákba futás • Koordinációs létra, futások szökdelések előre, hátra, oldalra, nehezítés nélkül, pohárvízzel a kezükben, • Célba dobás zsámolyba kislabdával • Szlalom pálya: pilonokkal kijelölt pályán haladni különböző feladatokkal: futás, szökdelés, tollas ütőn kislabdával egyensúlyozva. • Labdavezetés pályán, labdaátadások társnak csapatnak • Sor és váltó verseny a begyakorolt feladatokból |
| Pócsmegyer, Pócsmegyer Rendezvényközpont | 19:00 - 20:00 | Zumba-Pataki Judit vezetésével | A zumba Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitneszprogram is egyben. A mozdulatok aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze. Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reggaetón és a hastánc. Az eseményen a felnőtt női korosztály vesz részt. |
| Pócsmegyer, Pócsmegyer Rendezvényközpont | 18:15 - 19:00 | Ficzek-torna | Aerob jellegű, zsírégető, többféle elemből álló frissítő, karcsúsító, izületkímélő torna minden korosztály részére. |
| Porcsalma, Óvoda udvara | 9:00 - 12:30 | Izgő-mozgó kalandpálya | 9:00-tól reggeli torna, melyben a szülők is részt vehetnek gyerekeikkel. Ezt követően 9:20-tól az állomásokon kialakított akadálypálya feladatainak teljesítése történik. Az akadálypálya 11 állomásból áll. Azok a gyerekcsoportok akik nem az akadálypályán tevékenykednek, különböző eszközökkel végezhetnek mozgásos gyakorlatokat: Két keréken-négy keréken ( kerékpározás,) hullahopp, célbadobás, labdázás, kötélhúzás, focizás, tollaslabdázás stb. A délelőtt folyamán Zumba tornabemutatót tartanak az óvónénik. |
| Porcsalma, Óvoda udvara | 9:00 - 12:30 | Izgő _ mozgó kalandpálya | |
| Prügy, Sportudvar | 7:45 - 8:00 | Reggeli torna | Az iskola minden tanulója reggeli tornával kezdi a napot, amit az egyik testnevelő tanár vezet. |
| Prügy, Iskola közeli utcák. | 13:00 - 14:00 | Móricz kör futás. | Futóverseny az alsó és felső tagozatos tanulóknak külön-külön. Minden tanuló kétszer teljesíti a Móricz emlékház előtt elhaladó futókört, hogy teljesítse a 15 perc mozgást. |
| Prügy, Focipálya | 14:00 - 15:30 | Foci bajnokság. | Felsős osztályok közötti labdarúgó bajnokság. |
| Prügy, Tornaterem | 14:00 - 15:00 | Floorball bajnokság. | Floorball bajnokság az alsó tagozatos osztályok részvételével. |
| Prügy, Sportudvar | 8:00 - 13:00 | Akadálypálya. | A testnevelés órákon minden tanuló teljesíti a felépített akadály pályát és így folyamatosan mozog legalább 15 percet. |
| Ludányhalászi, Ráday Gedeon Általános Iskola | 11:00 - 15:00 | Programkavalkád | Kihasználva az intézményünk eszközparkját különféle programelemekkel igyekszünk színesíteni a Kihívás Napját diákjaink számára. Ügyességüket próbára teendő biciklis és rolleres akadálypályával készülünk a nap során, melyet a labdajátékok (tollaslabda, röplapda, ping-pong labdarúgás) "szerelmeseinek" szóló játékok egészítenek ki. Azonban a gondolva azon tanulókra is, akik nem érzik magukénak ezen sportágakat, ők trambulinnal, x-boxal, csocsóval, mozgásos formát igénylő társasjátékokkal tehetik teljessé a Kihívás Napját, mellyel kedvet kaphatnak az iskolán kívül is a mozgás örömének felfedezéséhez. |
| Rezi, Óvoda udvar füves területe és a sportpálya mögötti udvarrész | 9:00 - 10:00 | Zenés bemelegítés, motoros sorverseny | "Pál, Kata, Péter jó reggelt..." 15 perces zenés bemelegítő torna óvodapedagógus vezetésével. A bemelegítő mozgás után, a két csoport gyermekeiből két csapat alakítása. A két csapat részvételével ovis motoros váltóverseny rendezése, kerüléssel. A gyerekek saját, lábbal hajtható motorjaikkal/futóbiciklivel versenyeznek. A versenyfeladatok: 1-2. motorozás kerüléssel (2-szer) 3-4. motorozás két kötél között egyenes vonalban, kerüléssel (2-szer) 5-6. motorozás hullámvonalban bóják között kerüléssel (2-szer) Az eredményt az óvoda logójából készített puzzle segítségével. |
| Rezi, az óvoda udvara | 10:15 - 11:15 | Akadálypálya | Négy darab, nyolc-tíz fős csapat alakítása. Hat akadály teljesítése a feladat. A feladatok sikeres teljesítésekor egy-egy kocka kirakó elemet kapnak a csapatok, melyekből az akadálypálya teljesítésekor rakhatnak ki egy-egy képet Az akadálypálya programja: 1. Futás kerüléssel. (futás talajon, padon, majd kerülés után fejdísz átadás a társnak). 2. Mocsárjárás tappancs lépegető továbbhelyezésével. 3. Gólyalábon járás kerüléssel. 4. Alagútban mászás. 5. Labdavezetés kijelölt pályán lábbal. A pálya végén célba dobás labdával kosárba. 6. Futás labdával a kézben, majd célba dobás- fára kötött hullahopp karikába függesztett csengő eltalálása. |
| Sajókeresztúr, Sajókeresztúr, Főtér ,Közösségi Ház | 8:00 - 21:00 | Kihívás Napja Sajókeresztúr 2018 | Reggel a Hivatallal történő séta után az óvóda és az iskola önálló programsorozata, sorversennyel, ügyességi játékokkal, csapatversennyel, kerékpározással. Délután a Közösségi Házban mókás vetélkedők, este a 22,5 km-es Sajó-körtúra, a megérdemelt záró fagyizással. |
| Sajóörös, Kölcsey Ferenc Általános Iskola | 14:00 - 14:50 | Bringázz körültekintően | Közlekedésbiztonsági előadás rendhagyó óra keretében F. Nagy Zsuzsa (Zöld Kapcsolat Egyesület) előadásában |
| Sajóörös, Kastély kert | 15:00 - 17:00 | Kerékpáros ügyességi bemutató (Factory Sportaréna) | Látványos bemutató, melynek egyes elemeit a kilátogatók is kipróbálhatják. |
| Sajóörös, Kastély kert | 15:00 - 17:00 | Kerékpáros ügyességi verseny (Factory Sportaréna) | |
| Sajóörös, Kastély kert | 15:00 - 17:00 | Közlekedés-biztonsági játék (Zöld Kapcsolat Egyesület) | |
| Sajóörös, Kastély kert | 17:00 - 18:00 | Aerobic különböző formái (Maradj Mozgásban Sport Egyesület) | bemutató és együttmozgás rövid blokkokban |
| Sajóörös, Focipálya | 18:00 - 19:00 | Játékos tömegsport labdával | |
| Salgótarján, Sportcentrum | 9:00 - 12:00 | Középiskolás fiú-leány kispályás labdarúgó torna | A város középiskolás fiú-leány tanulói részére előre meghirdetett salakos kispályás labdarúgó torna |
| Salgótarján, Ifjúsági és Tanácsadó Iroda | 9:45 - 10:45 | Senior Jóga | Idősebben részére jóga |
| Salgótarján, Halász Vendéglő - Salgó | 10:00 - 14:00 | Senior nordic walking és túra | Seniorok részére túrázási és nordic walking lehetőség Salgóra a Halász Vendéglőtől |
| Salgótarján, Sportcentrum műfüves kispálya | 10:00 - 13:00 | Óvodások sportversenye | Sorverseny és különböző sportolási lehetőség (kapura rúgás, célba dobás) stb. a város óvodásai részvételével |
| Salgótarján, SÁI Petőfi Iskola tornaterme | 14:00 - 18:00 | Nyílt asztalitenisz verseny | Több korosztálynak, fiúk lányok, nők-férfiak részére meghirdetett asztalitenisz verseny. |
| Salgótarján, Sportcentrum | 14:00 - 18:00 | Streetball | Max. 5 fős csapatok részére streetball verseny. A csapatok vegyesek (életkor-nem). |
| Salgótarján, Sportcentrum | 12:00 - 14:00 | "Ki itt a legsportosabb"? | Verseny az általános iskolás korosztály részére. Különböző feladatok végrehajtása (időre) a kihelyezett szabadtéri sporteszközökön, labdás ügyességi feladatok, kosárra dobás stb. |
| Putnok, az általános iskola udvara | 8:00 - 14:00 | akadályversenyek | A tanulók és a szülők előre meghatározott feladatokat végeznek el különböző állomásokon. (kerékpáros ügyességi, sportkvíz, akadálypálya, gyümölcssaláta készítés, labdás ügyességi feladatok,) |
| Putnok, sportcsarnok | 0:00 - 0:00 | 24 órás foci | A sportcsarnokban folyamatosan 5+1-es felállásban kergetik a labdát a diákok és a felnőttek. |
| Putnok, műfüves pálya, betonpálya | 8:00 - 14:00 | kézilabda osztálybajnokság | |
| Putnok, az iskola udvara | 8:00 - 14:00 | kerékpáros ügyességi vetélkedő | |
| Putnok, betonpálya | 8:00 - 14:00 | teqball bajnokság | Az újonnan kapott teqball asztal hivatalos avatása! |
| Sérsekszőlős, park | 16:30 - 16:54 | Aerobik | Bemelegítés |
| Sérsekszőlős, park | 16:55 - 17:19 | Kis traktor húzás | Egy kis traktort kell elhúzni, "A"-ból, "B"-be. |
| Sérsekszőlős, park | 17:20 - 17:44 | Bicikli ügyességi verseny | Szlalom pályán kell teljesíteni. |
| Sérsekszőlős, park | 17:45 - 18:09 | Kötélhúzás | Kötél húzás. |
| Sérsekszőlős, park | 18:10 - 18:34 | Ügyességi verseny | Ping pong ütővel labda pattogtatás.. |
| Siklós, Siklósi Vár | 11:00 - 12:00 | Ágyúhúzás | A kihívást vállalóknak a vár előtti parkolóból fel kell húzni egy ágyút a várba. Minél többen vesznek részt az ágyú húzásban, a feladat annál gyorsabban teljesíthető. (Kb.15-20 perc) |
| Siklós, Siklósi Thermal Spa | 14:00 - 15:00 | Csúszda verseny | A kihívásban résztvevőknek 15 percen keresztül kell folyamatosan csúszdázniuk. Az nyer, aki ez idő alatt minél többször tud lecsúszni a csúszdán. |
| Siklós, Vida Power Gym | 9:00 - 19:00 | Testedzés, kondizás egész nap | A konditeremben 15 perces kihívásra várják az érdeklődőket |
| Siklós, Siklósi Bölcsőde | 9:45 - 10:00 | aprók tánca, körjáték | |
| Siklós, Táncsics Mihály Gimnázium | 9:30 - 12:00 | Tanár-diák közös sportolás | |
| Siklós, Idősek Otthona | 10:00 - 14:00 | Mozgásban az Idősek Otthona | |
| Siklós, Siklósi Óvoda-Köztársaság tér | 10:00 - 10:15 | Gyermektánc | |
| Siklós, Szent Imre Katolikus Általános Iskola | 10:00 - 10:30 | Közös torna az iskola udvarán | |
| Siklós, Idősek Klubja | 11:30 - 11:45 | Egy kicsi mozgás mindenkinek kell! | |
| Siklós, Kanizsa Dorottya Általános Iskola | 11:30 - 12:30 | Zumba Antóniával | |
| Siklós, Batthyány Kázmér Általános Iskola | 12:00 - 13:00 | Mindenki mozog! Gimnasztika, futás, biciklizés | |
| Siklós, Sztárai Mihály Református Általános Iskola és Óvoda | 12:30 - 12:50 | Tornázzunk együtt! | |
| Siklós, Örsi Ferenc Művelődési Központ | 7:30 - 17:00 | Kihív a Hivatal egy pinpong meccsre! | A Siklósi Közös Önkormányzati Hivatal munkatársai 15 perces asztalitenisz meccsekre hívja ki az érdeklődőket. |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 15:00 - 17:00 | Sportol a Kanizsai! | Kanizsai Dorottya Általános Iskola tanulói fociznak, futnak, tornáznak. |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 16:30 - 17:30 | Női labdarúgás (Astra HFC) | |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 16:30 - 17:00 | Bringázás a pálya körül | A Tenkes Mountain Bike Egyesület csapatához lehet csatlakozni és bringázni a pálya körül |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 17:00 - 18:00 | Crosstraining/karate a Damashi Küzdősport Egyesülettel | |
| Siklós, Siklósi Kórház | 15:00 - 15:30 | Egy kis gyógytorna 15 percben | |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 17:00 - 18:00 | Minden, ami mozgás az MK Pelikán Siklós KC-vel | |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 17:00 - 18:30 | Jóga Krutek Lacival | |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 17:00 - 17:45 | Labdarúgás a Siklós FC-vel | |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 17:30 - 18:30 | Labdarúgás a Siklós FC U19 utánpótlás csapatával | |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 17:30 - 17:45 | Prímatorna Reitzné Nagy Ágival | |
| Siklós, Mehring Lajos Városi Sportcentrum | 18:00 - 18:15 | Zumba Antóniával | Közös Zumbára hívjuk a Sportpályán sportolókat. |
| Siklós, TMG Tanuszoda, Thermap Spa Siklós | 16:30 - 19:00 | Úszik a Siklós SE Úszó Szakosztály | |
| Siklós, Siklós, Postaszállás 19. | 17:00 - 18:00 | Lovaglás a Tenkes Lovas Sport Egyesülettel | |
| Siklós, Siklós, Postaszállás 11. | 15:00 - 19:00 | Lovaglás az Apró Paták Lovas Sport Egyesülettel | |
| Siklós, Tenkes hegy | 17:00 - 19:00 | Gyalogtúra a Tenkesen a Tenkes Természetbarát Egyesület vezetésével | A Máriagyűdi templomtól induló gyalogtúra |
| Siklós, Hétszínvirág Óvoda | 17:00 - 17:15 | Táncház/körtánc az ovisokkal | |
| Siklós, TMG Sportcsarnok | 19:00 - 20:00 | Labdarúgás a Szalon SC-vel | |
| Siófok, Siófok | 7:00 - 8:00 | Napköszöntő séta a munkába | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 7:45 - 8:00 | Iskolásk sétája a Fő térre | |
| Siófok, Kálmán Imre Kulturális Központ, előcsarnok | 8:00 - 17:00 | Sakk-matt | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 8:00 - 16:00 | Balatuning Egyesület programjai | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 8:00 - 8:15 | Bemelegítő edzés Steinbacher Zsuzsannával | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 8:15 - 8:30 | Kardio edzés Steinbacher Zsuzsannával | |
| Siófok, Fő tér | 8:30 - 8:45 | Kid Rock and Roll SE akrobatikus rock and roll alapok Putics-Bondor Virággal | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 8:45 - 9:00 | Kid Rock and Roll SE akrobatikus rock and roll Putics-Bondor Virággal | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 9:00 - 9:15 | Sunshine Fitness deepWork Zsófival | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 9:15 - 9:30 | Sunshine Fitness Dance Marikával | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 9:30 - 9:45 | Sunshine Fitness deepWork kardio Zsófival | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 9:45 - 10:00 | Sunshine Fitness Dance páros tánc Marikával | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 10:00 - 10:15 | Ugróiskola gyerekeknek Szilas Miklóssal | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 10:15 - 10:30 | Zenés kihívás gyerekeknek Szilas Miklóssal | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 10:30 - 10:45 | Táncos kihívás gyerekeknek Szilas Miklóssal | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 10:45 - 11:00 | Torna ovisoknak | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 11:00 - 11:15 | Kangatraining edzés Ősz Brigivel | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 11:15 - 11:30 | Kangatraining edzés Ősz Brigivel | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 11:30 - 11:45 | Ezüspart SE. szakosztály Karate edzés és bemutató | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 11:45 - 12:00 | Ezüspart SE. szakosztály Karate edzés | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 13:30 - 13:45 | X-Press Tánc és Sportegyesület akrobatikus rocky és hip-hop | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 13:45 - 14:00 | X-Press Tánc és Sportegyesület show tánc | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 14:00 - 14:15 | Happiness Formációs Táncklub latin táncok | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 14:15 - 14:30 | Happiness Formációs Táncklub standard táncok | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 14:30 - 14:45 | DREAM Fitness saját testsúly edzés | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 14:45 - 15:00 | DREAM Fitness funkcionális edzés | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 15:00 - 15:15 | Senior sorverseny Molnár Évával | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 15:15 - 15:30 | Senior torna Molnár Évával | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 15:30 - 15:45 | C&M Dance Stúdió TSE versenytáncok | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 15:45 - 16:00 | Zumba Fitness Fülöp Milánnal | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 16:00 - 16:15 | Hastánc Pirgl Enikővel | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 16:15 - 16:30 | Hastánc Pirgl Enikővel | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 16:30 - 16:45 | Diótörő Balett Egyesület balett | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 16:45 - 17:00 | Diótörő Balett Egyesület balett | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 17:00 - 17:15 | Rubint Réka alakreform edzés | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 17:15 - 17:30 | Rubint Réka alakreform edzés | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 17:30 - 17:45 | Rubint Réka alakreform edzés | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 17:45 - 18:00 | Rubint Réka alakreform edzés | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 18:00 - 18:15 | Salsa Sabrosa Tánciskola Reggaeton | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 18:15 - 18:30 | Salsa Sabrosa Tánciskola Salsa | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 18:30 - 18:45 | Salsa Sabrosa Tánciskola Merengue | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 18:45 - 19:00 | Salsa Sabrosa Tánciskola Bachata | |
| Siófok, Siófok, Fő tér | 19:00 - 20:30 | Utcabál a Jazzmin Zenekar közreműködésével | |
| Pécs, Smart Kis óvoda terme | 9:00 - 11:00 | Négyszögletű Kerekerdő tréning | Az óvodai terem akadálypályává alakult. Fejlesztő tornász segítségével levezényelt körjáték. |
| Pécs, Smart Kid óvoda udvara | 11:15 - 10:45 | Játékos sorverseny | Smárt Kid óvoda munkatársai által, kitalált játékos sorverseny. Gyerekek és szülők részvételével egyaránt. |
| Pécs, Smart Kid óvoda udvara | 11:11 - 11:40 | Aerobik | Egy Aerobik oktató foglalkozása, gyerekeknek és szüleiknek. |
| Sopron, Sopron - Parkerdő | 18:00 - 19:30 | Kihívás Napi Futás | Kihívás napi futás! Gyertek és sportoljunk minél többen ezen a napon és gyűjtsük az órákat a városunknak. Gyülekező: Sopron, Sopron Moa étterem - A pálya: Lővér kör, indulás MOA étteremtől 1-2-3 körre, a legügyesebbek 6*15 percet is futhatnak. Csatlakozz a Soproni Soprun Közösség futóihoz! |
| Sopron, Csik Ferenc Uszoda | 14:00 - 18:00 | Úszásoktatás korcsoporttól függetlenül nagyvizes medencében | Úszásoktatás korcsoporttól függetlenül nagyvizes medencében a Széchy Tamás Sportiskola Sopron edzőivel. Az edzésekhez folyamatosan lehet csatlakozni a 15 perces intervallumokra. |
| Sopron, Csik Ferenc Uszoda | 14:00 - 18:00 | Kisvizes úszásoktatás 5 éves kortól | Kisvizes úszásoktatás 5 éves kortól a Széchy Tamás Sportiskola Sopron edzőivel. Az edzésekhez folyamatosan lehet csatlakozni a 15 perces intervallumokra. |
| Sopron, Sopron Parkerdő | 17:15 - 18:30 | Kihívás Napi Túra | Ha csak egy kis kihívás fér bele, tarts velünk egy nagyon rövid túrára a Daloskőre, Sáros Viktor Túravezetővel. Indulás 17:15-kor a Hotel Lövér buszmegállójától. Táv: 2,5 km. Szintkülönbség 230 m. Visszaérkezés kb. 18:30-kor. Előzetesen jelentkezni nem szükséges. |
| Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 18:00 - 21:30 | Városi Kispályás Labdarúgó Bajnokság | Lehetőség a kispályás labdarúgásra 4 pályán. |
| Sopron, Tóparti Sporttelep | 18:00 - 21:30 | Városi Kispályás Labdarúgó Bajnokság | Lehetőség a kispályás labdarúgásra 2 pályán. |
| Sopron, Dózsa György utcai óvoda | 10:00 - 10:30 | Ovi Fitness | Testmozgás óvodásoknak Holnthoner Bettinával. |
| Sopron, Hársfa Sori Óvoda | 10:30 - 11:00 | Ovi Fitness | Testmozgás óvodásoknak Árki Henivel. |
| Sopron, Ágfalvi Úti Sporttelep | 18:00 - 20:00 | Családi sportesemény, kicsiknek és nagyoknak. | Lehetőség van atlétika és labdajátékok kipróbálására. |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 12:30 - 12:45 | Spartan bemelegítés | Spartan bemelegítés Balogh Sándorral. |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 12:45 - 13:00 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Tóth Vivien Kittivel |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 13:00 - 13:15 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Holnthoner Bettinával. |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 13:30 - 13:45 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Árki Henivel |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 14:00 - 14:15 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Kerata Dórival |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 13:15 - 13:30 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Tóth Vivien Kittivel |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 13:45 - 14:00 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Kreiszné Évával |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 14:15 - 14:30 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Kreiszné Évával |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 14:30 - 14:45 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Kerata Dórival |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 14:45 - 15:00 | Karate Edzés | Karate edzés Gáncs Krisztiánnal. |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 15:00 - 15:15 | Karate Edzés | Karate edzés Gáncs Krisztiánnal. |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 15:15 - 15:30 | Spartan Alapok edzés | Spartan Alapok edzés Mester Gyöngyivel. |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 15:30 - 15:45 | Aerobic edzés | Aerobic edzés Árki Henivel |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 15:45 - 16:00 | Magyarországi Taoista Tai Chi bemutató | Magyarországi Taoista Tai Chi bemutató, a bemutatóhoz folyamatosan lehet csatlakozni. |
| Sopron, Várkerület, Mária-szobor | 16:00 - 16:15 | Magyarországi Taoista Tai Chi bemutató | Magyarországi Taoista Tai Chi bemutató, a bemutatóhoz folyamatosan lehet csatlakozni. |
| Sopron, Kozmutza Flóra EGYMI - Soproni Parkerdő | 8:30 - 13:30 | Túra a Soproni Parkerdőben | Kozmutza Flóra EGYMI 8.30-13.30 Közös bemelegítés az iskolában 8:30-tól majd a csoportok kialakulása után, az első csoport a Lővér kalandparkba kirándul, a második csoport az erdei tornapályán túrázik, a harmadik csoport pedig a mesepályán kirándul. A három csoport a Károly kilátónál találkozik mielőtt visszaindul az iskolába. A táv körülbelül 10 km. |
| Sopron, Halász Miklós Sporttelep Tornacsarnok | 14:30 - 17:00 | Torna sportág kipróbálása | A Soproni Torna Club lehetőséget biztosít az érdeklődőknek, hogy csatlakozzanak a tornaedzéshez. Az edzésekhez folyamatosan lehet csatlakozni |
| Sopron, Sopron, Lőverek | 8:30 - 13:30 | Sportolj, túrázz az erdőben | Intézményünkben tanulásban és értelmileg akadályozott tanulók oktatása és nevelése zajlik. Tanítványaink ezen a napon három programból választhatnak. A legügyesebbek a Lővér Kalandpark kötélpályáin próbálhatják ki rátermettségüket. Akik félnek a magasban de szívesen edzenek a szabad levegőn, ők az erdei tornapálya kültéri kondigépein mérhetik fel tudásukat. Azon tanulóink akik leginkább korlátozottak a mozgásban, az erdei mesepályán sétálnak végig és ott teljesítik a feladatokat. A program 8.30-kor indul az iskola udvarán egy közös bemelegítéssel, majd innét az 1.2. csoport tanulói gyalog sétálnak ki a teljesítési pontokhoz. A 3. csoport tanulóit autókkal szállítják ki a pedagógusok. A feladatok teljesítése végén, a Károly-kilátónál találkozik mind a három csapat, ahol lehetőségük van még szabad játékra az itt található játszótéren. Vissza az iskolába, mindenki úgy megy, ahogy érkezett. Akik gyalog teljesítik a távot, ezen a napon 10 km-es utat tudhatnak maguk mögött. |
| Sopron, Soproni Széchenyi István Gimnázium tornaterme | 12:30 - 13:00 | Tanár - Diák kosárlabda mérkőzés | Régi hagyomány újraélesztésével tanár - diák kosárlabda mérkőzést szervezünk. |
| Sopron, Soproni Széchenyi István Gimnázium tornaterme | 13:00 - 13:30 | Tanár - diák röplabda mérkőzés | Új hagyományt teremtve tanár - diák röplabda mérkőzést szervezünk. |
| Sopron, Sopron, Deák tér | 12:45 - 13:00 | 15 perc futás | Vállalkozó kedvű tanáraink és diákjaink 15 perc folyamatos futása a Deák téren. |
| Söréd, óvoda udvara | 9:00 - 12:00 | Óvodások programja | óriás ugróiskola, gólyalábas útkereső, óriás akadálypálya, rosszcsont mókusok labdajáték, fürge nyúl futóverseny |
| Söréd, játszótér-szőlőhegy | 17:00 - 17:30 | Kerékpártúra | |
| Söréd, szőlőhegy | 17:30 - 18:00 | Futóverseny | |
| Söréd, focipálya | 18:00 - 19:00 | Labdajátékok | |
| Söréd, óvoda udvara | 19:00 - 19:30 | Rendhagyó tornaóra | |
| Szabadegyháza, Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 14:00 - 19:00 | 15 perces sportprogramok kicsiknek és nagyoknak | Balett, kempó, Boda Training edzés, akrobatikus rock&roll, célbadobás, focidekázás verseny, pingpong dekázás verseny |
| Szabadegyháza, Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 16:00 - 19:00 | Flip Unit Team | Akrobatikus sportshow bemutató, majd kipróbálási lehetőség |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 14:00 - 14:30 | Célbadobó verseny | Célbadobó verseny 1-99 éves korig |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 15:00 - 15:30 | Balett | Nyílt balett óra kicsiknek és nagyoknak |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 16:30 - 17:00 | Rock&roll | Nyílt akrobatikus rock&roll óra |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 17:00 - 17:30 | Boda Training | Nyílt edzés Boda Tibivel és lelkes csapatával |
| Szabadegyháza, Szabadegyháza - Sárosd | 18:00 - 20:00 | Biciklitúra Sárosdra | Biciklitúra Sárosdra, Nagy László tanár úr sírjához, a Harmónia Klub vezetésével. Indulás a Nagy László Művelődési Háztól 18 órakor |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 19:00 - 19:30 | Foci és pingpong | Foci és pingpong dekázás verseny |
| Szabadkígyós, Tornacsarnok | 14:00 - 14:30 | Akadálypálya | Ügyességi feladatok teljesítése |
| Szabadkígyós, Szabadkígyós-Újkígyós kerékpárút | 14:30 - 15:30 | Kétkeréken | Kerékpározás a szomszédos településre, Újlígyósra. |
| Szabadkígyós, Focipálya | 14:30 - 15:30 | Osztályok közötti bajnokságok | Labdarúgás |
| Szabadkígyós, Tornacsarnok | 14:30 - 15:30 | Osztályok közötti bajnokságok | Kosárlabdázás, Floor-bool. |
| Szabadkígyós, Iskola aulája | 14:30 - 15:30 | Asztlitenisz | Egyéni verseny |
| Szabadkígyós, Iskola körül | 15:45 - 15:55 | 2018 m futás | 2 iskola kör futása |
| Szabadkígyós, Sportudvar | 15:55 - 16:00 | A program zárása | |
| Szabadkígyós, Tornacsarnok | 13:55 - 14:00 | A rendezvény megnyitása | |
| Szabadkígyós, iskola udvara, iskola előtti parkoló | 14:00 - 15:45 | alternatív sportjáték | tollaslabda, gördeszka, görkorcsolya. |
| Szabadszállás, óvoda udvara | 9:30 - 9:45 | zenés torna | Zenés torna |
| Vésztő, Iskolai kézilabda pálya, tornaterem | 8:30 - 0:50 | Osztályok közötti labdarúgás és kosárlabda körmérkőzések , | 15 perces körmérkőzésekkel, 5 perces "forgás" szünetekkel 5-6 és 7-8 osztályos fiúk és lányok bevonásával |
| Szank, Horgásztó és Pihenőpark | 6:00 - 12:00 | Kerékpározás, horgászat | |
| Szank, Óvoda | 7:45 - 16:00 | Zenés reggeli torna, aerobic, gyalogtúra, biciklitúra, akadálypálya, futóverseny, hullahopp karika, labdajátékok, körjátékok, sorverseny, mászókázás, trambulin | |
| Szank, Általános iskola | 7:45 - 16:00 | Zenés reggeli torna, asztalitenisz, kézilabda, kosárlabda, labdarúgás, tömbfutás, lépcsőfutás, kerékpározás, ugrókötél, tollas labda, kötélhúzás, hula-hopp karika, ügyességi pálya, szlalomverseny, dekázás, csocsó | |
| Szank, Polgármesteri Hivatal | 8:00 - 16:00 | Zenés reggeli torna, kerékpártúra | |
| Szank, Idősek Klubja | 8:00 - 16:00 | Időstorna, séta, kerékpározás | |
| Szank, Művelődési Ház | 9:00 - 16:00 | Zenebölcsi, játszóház, elektromos kisautópark, biliárd, csocsó, darts, ping-pong , konditerem | |
| Szank, Sportpálya | 16:00 - 20:00 | Célbadobás, hulla-hopp karika, ugrókötél, zsákbaugrás, kötélhúzás MTB, BMX, roller, gördeszka, görkorcsolya, kerékpáros ügyességi pálya, labdarúgó edzés, teke, tenisz, squash, séta, futás, kosárlabda, teqball, babahordozós latin fitness | |
| Szank, Művelődési Ház | 15:00 - 16:00 | Gyógytorna | |
| Székesfehérvár, óvoda első belső udvara | 10:00 - 10:15 | Zenés torna | Az egész óvoda gyermekeinek és felnőtt dolgozóinak részvételével közös , zenés torna az óvoda első belső udvarán. A gyakorlatok összeállításánál figyelembe veszem a zene ritmusát, a gyermekek életkorát. |
| Székesfehérvár, Az óvoda füves területe | 10:15 - 10:45 | sorversenyek | A négy csoport számára , különböző bontásokban verseny játékok lebonyolítása. |
| Székesfehérvár, belső udvarok, kressz pálya, | 10:45 - 11:15 | Előre felépített ügyességi pályákon végigmenni | Különböző ügyességi pályákat építünk fel a belső udvarokon felhasználva az óvoda torna eszközeit .Ezeken a csoportok forgó rendszerben , az életkornak megfelelően könnyített, nehezített feladatokat végeznek. Három belső udvar van, a negyedik hely a kresz pályánk, ahol a futóbiciklikkel, kis motorokkal mennek végig a kijelőlt pályán. Az 5. lehetőség az udvaron lévő új egyensúlyozó játék együttes / 5 elemből áll/ felhasználásával , annak kiegészítésével lévő pályán való végigmenetel. |
| Székesfehérvár, Az óvodánk melletti focipálya | 11:15 - 11:45 | Nagycsoportosok focizás | A két nagycsoportos fiúk mérkőzése. |
| Szarvasgede, Szarvasgede Községháza Kastélykert | 9:00 - 9:30 | Megnyitó + Zenés délelőtti torna | Gimnasztikai gyakorlatok zenére. |
| Szarvasgede, Szarvasgede | 10:00 - 10:30 | Délelőtti túra Szarvasgedén. | Sétálunk Szarvasgedén. |
| Szarvasgede, Szarvasgede Óvoda | 10:30 - 11:00 | Óvodások tornája | Torna az óvodásokkal. |
| Szarvasgede, Szarvasgede Községháza | 14:30 - 18:30 | Ügyességi vetélkedők | Labdajátékok, ping-pong verseny, ügyességi vetélkedők kicsiknek és nagyoknak, kötélhúzás. |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 9:00 - 18:00 | PING-PONG | |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 9:00 - 18:00 | ÉLŐCSOCSÓ | |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 9:00 - 18:00 | SZÖRF SZIMULÁTOR | |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 9:00 - 18:00 | STREET SOCCER | |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 9:30 - 9:45 | OVITORNA PLÉLI DIÁVAL | |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 10:00 - 10:30 | BODY BALLS KOVÁCS KLÁRIVAL | |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 16:00 - 17:00 | TÁNCEDZÉS A B-COOL DANCE-SZEL | |
| Százhalombatta, FŐTÉR | 17:00 - 19:00 | FUTÁSAKCIÓ | |
| Százhalombatta, óvoda udvar | 10:00 - 17:00 | családi sportnap | Délelőtt az óvoda udvarán ugrálóvár, ugróiskola, pónicikli, . Délután családi sportvetélkedő. Közös bemelegítés, az óvoda körbefutása, majd különböző versenyfeladatok. Füle-farka játék, kötélhúzás, mezítlábas ösvényen egyensúlyozó járás babzsákkal a fejen, vitamintorna, vízhordó verseny, A program zárásaként a résztvevők limonádét és zöldséget kapnak |
| Szeged, tornatermek, udvar, | 8:00 - 15:00 | Tájékozódási futás 3 pecsételős helyel | 1.Az iskola előtti tó körüli futás táljfutó térképpel 3 pecsételő ponton pecsételéssel. 2.Kerékpáros kresszpálya közlekedési táblákkal. 3.Asztaliteniszezés. 4.Küzdősport kipróbálása tataminon, védekezés gyakorlása. 5.Ügyességi átbújós akadálypálya. 6.Kosárlabda mini meccs. 7. Kötélpálya |
| Szeged, Nagytornaterem | 8:00 - 10:00 | Kötélpálya. Külön nevezéses pálya | Kötélpálya 5db állomással. 1. Lajhár mászás függeszkedéssel. 2. Háló alatti kúszás. 3.Egyensúlyozás az 5 részes torn aszekrényen. 4.Feljutás a bordásfalra döntött létrán. 5.Átlendülés kötélingán az egyik pontból a másikba. |
| Szeged, Mozgásfejlesztő terem | 8:00 - 10:00 | ügyességi átbújópálya | Földre helyezett kötéllétrán nyit-zár ugrások a létra fokai között. Bólyára helyezett karikákon átbújás . Földre helyezett rudak átugrása. Boja tetejére rögzített kis karikán átbújtatni a rudat. Rudak alatt átbújás. |
| Szeged, Városi Sportcsarnok (6726 Szeged, Temesvári krt. 33.) | 6:00 - 21:00 | Kihívás Napja | Számos programmal, rengeteg létesítmény és egyesület segítségével készül Szeged városa a mozgósításra május 30-án, szerdán a Kihívás Napján. Sportágak: kézilabda, kosárlabda, úszás, foci, tenisz, streetball, strandröplabda, tenisz, sárkányhajózás, görkorcsolya, ökölvívás, ping-pong, ügyességi versenyek, stb. A pontos program és a létesítmények/egyesületek elérhetőségei a részletes programban olvashatóak. |
| Szeged, Holt-Maros | 11:00 - 11:45 | „ Szabad egy körre?” | A program a 4. órában zajlik, az órákat tartó pedagógusok támogatásával. A program lényege nem a verseny! A közösségépítést tűztük ki célul, azt hogy tanulóink egymás támogatásával teljesítsék a kitűzött távot. A futáshoz edzőcipő/ tornacipő javasolt. Javaslatunk az alsósok és a felsősök közös futása/ egymás támogatása. 1.a- 8.a,1.b-8- b, 4.a-7.a, 4.b-7.b, 4.c-tanárok, 3.a-6.a, 3.b- 6.b, 2.a-5.a, 2.b- 5.b. A diákönkormányzat a csoportokat (2-3 fős csoportok az osztálypárokon belül) kialakította, amit az osztályok DÖK képviselőiken keresztül kapnak meg. Kapcsolatfelvételre a program előtti héten van lehetőség. Ehhez kérdéskártyát a DÖK ad. (5 kitöltött kártya-1 jutalomvirág az „Év osztálya” versenyben) A program zenés bemelegítéssel indul az udvaron. Az osztálypárok/ csoportok az udvaron csatlakoznak egymáshoz. Bemelegítés felelőse: Páll Bence Zene: Iskolarádión keresztül Deák Andi Az egységes megjelenést jutalmazzuk. Az év osztálya versenyben jutalomvirágot jelent. A csapatokról fotó készül. Az egységes megjelenés díjazására a program utáni 2-3 napban kerítünk sort. A táv kb. 1 km: Fő fasor-első fahíd-visszafordulással Fő fasor. A csoportok egyszerre indulnak az udvarról, (1.a- 8.a indítja a sort, amit a 4.c és a tanári csapat zár) a Torockói utca felöli oldalsó bejáraton keresztül. A táv lefutása után az udvarra érkezünk. Előzetes terveink szerint ásványvíz és gyümölcs várja tanulóinkat, melyet segítők támogatásával kapnak meg a gyerekek. |
| Szeged, focipálya | 7:45 - 10:30 | Kihívás Madách | 7.45-től zenés gimnasztikával melegít iskolánk minden tanulója. 8.00 órától három csoportban folytatják a napot. 1. csoport felső tagozat leányok: aerobic 2. csoport felső tagozat fiúk: streching 3. csoport alsó tagozat: játékos váltóverseny 10.15-től program értékelése |
| Szeged, focipálya, iskola udvara | 8:00 - 12:00 | Mozgassuk meg iskolánkat! | Iskolánk tanulói szervezett körülmények között bemelegítésen vehetnek részt. Ezt követik a játékos csapatjátékok, és sorversenyek. |
| Szeged, focipálya | 9:00 - 12:00 | Éljen az aerobik! | Iskolánk tanulói az előre felkészített 5. osztály segítségével élmény dús aerobik-foglalkozásokon vesznek részt. Ezen kívül osztályonként futóversenyen vesznek részt a tanulók. |
| Szeged, focipálya | 9:45 - 10:00 | aerobic és futóverseny | Iskolánk tanulói az előre felkészített 5. osztály segítségével élmény dús aerobik-foglalkozásokon vettek részt. Ezen kívül osztályonként futóversenyen vettek részt a tanulók. |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár területén | 0:00 - 21:00 | SZÉKESFEHÉRVÁRON MOZOG AZ EGÉSZ VÁROS KIHÍVÁS NAPJA SPORTPROGRAMJAI | A KIHÍVÁS NAPJÁN 2018.05.30. (szerda) 00:00 -21:00 között folyamatos sportolási lehetőségek a város több pontján! 00:00-05:00 Uszodai Mulatságok és a Bregyó - közi sportcentrumban éjszakai sportolás Reggeltől estig az oktatási nevelési intézmények bölcsődék, óvodák, iskolák, kollégiumok, a városi sport és civil egyesületek önálló sportprogramjai kerülnek megrendezésre. Részletek: a www.szekesfehervar.hu a kihivasnapja sportprogramjai alatt megtalálhatók! Információ kérhető: Magony Tamástól 06/70/6699-032 |
| Székesfehérvár, István Király Általános Iskola tornaterme (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a) | 18:00 - 19:00 | DÍJMENTES ÖNVÉDELMI BEMUTATÓ ÉS ALAPKÉPZÉS | Az Önvédelem alapjai www.szekesfehervar.hu Kihívas Napja képre kattintva |
| Székesfehérvár, Palotaváros Bory Jenő Általános Iskola főbejárata előtti parkban | 17:00 - 18:00 | Nordic Walking bemutató és gyaloglás | Nordic Walking bemutató és gyakorlás |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár iskolái | 16:00 - 20:00 | HISZEK BENNED SPORT PROGRAM NYITOTT TORNATERMI SPORTOLÁSI DÍJMENTES LEHETŐSÉGEI | NYITOTT TORNATERMI SPORTOLÁSI DÍJMENTES LEHETŐSÉGEI az óvodásoktól a nyugdíjasokig, ovis torna, nyugdíjasok tornája, női kondi torna zenére, tollaslabdázás családi sportolási lehetőség részletes programok a www.szekesfehervar.hu Kihívás Napja vagy a NYITOTT TORNATERMEK képekre kattintva |
| Székesfehérvár, Iskola tornaterme, külső kézilabda pálya, udvari kosárlabda pályák | 7:30 - 17:00 | SPORTEVOLÚCIÓ Kígyós módon | Forgatókönyv: Kígyós kör: 08.00- 12.00 Minden osztály választott időpontban futhatja le (az akadálypálya előtt célszerű- 3 kör: 15 perc) Nagyszüneti közös torna: Az alsósok 1. szünetben „B” épület aulájában, felsősök 3. szünetben „A” épület aulájában Streetball mérkőzések: 13.00-16.00 6 pályán (5.-6. osztályok tornatermi pályákat használják- 7.-8. osztályosok az udvari pályákat veszik igénybe: játékidő 1x15 perc) Labdarúgás: 13.00-16.00 iskola előtti pályák, játékidő 1x15 perc FEJLŐDJ!-EVOLÚCIÓ- SPORTEVOLÚCIÓ- Kígyós módon! Sportok teljesen másként! - AKADÁLYPÁLYA Akadálypálya sor: 08.00-13.30 (A tornateremben 1-1 osztály 30 percet tartózkodhat, 7 pályán ügyességet, erőt, koordinációt, kitartást igénylő tréfás feladatokkal). Az osztályok indulása az aulában kifüggesztve, kedd reggeltől megtekinthető. |
| Nagytőke, Óvoda udvara | 10:00 - 10:15 | Fogócskák, labdával kidobó | A gyerekekkel egy közös játékos gimnasztika után kiszámolóval fogót választunk, és különböző fogó játékokat játszunk. pl. Egér fogó, oroszlán fogó, ragacs fogó. Aki kiesik, annak "büntetésből"csípőre tett kézzel törpejárásban kell mennie a kijelölt területen. Labdával kidobózunk, akit kidobnak, az csípőre tett kézzel pattog, mint a labda. A végén versenyfutás, külön a kicsik, és külön a nagyok |
| Nagytőke, fovipálya | 11:00 - 11:15 | Játék a labdával, futballozás | Minden gyermek kap egy egy labdát, azzal tornázunk.Futás a labdával a kézben, jelre irányváltás.Labda feldobás, elkapás, labdavezetés lábbal, labda passzolgatás. Két nagycsoportos csapattársakat választ, és kezdődhet a játék |
| Szentlőrinc, tornaterem | 8:00 - 14:00 | floorball | |
| Szentlőrinc, teniszpálya | 8:00 - 14:00 | kidobó | |
| Szentlőrinc, teniszpálya | 8:00 - 14:00 | méta | |
| Szentlőrinc, iskolaudvar | 8:00 - 14:00 | labdarúgás | |
| Szentlőrinc, iskola előtti tér | 9:00 - 14:00 | futás | |
| Szentlőrinc, tornaterem | 8:00 - 14:00 | akadálypálya | |
| Bükkösd, Templom tér | 8:00 - 8:20 | Futóverseny | Együttes futás az iskola tanulói és dolgozói számára |
| Bükkösd, Sorakozó tér | 8:30 - 9:00 | Táncbemutató- össztánc | közös tánc program |
| Bükkösd, kézilabda pálya | 9:00 - 9:30 | felnőtt-diák kézilabda meccs | Szülők, testvérek, pedagógusok játéka felsős tanulók ellen |
| Bükkösd, kézilabda pálya | 9:30 - 10:00 | Felnőtt- diák focimeccs | Felnőttek játéka a felsős tanulók ellen |
| Bükkösd, iskolaudvar, Templom tér | 10:00 - 14:00 | Családi erőpróbák | kerékpárverseny, zsákban futás, tollaslabda, hullahopp, gólyaláb, stb. |
| Bükkösd, iskolaudvar | 14:00 - 15:45 | Vidám küzdelmek | Kötélhúzás, lovas játékok, tekerős gokart, sor-és váltóversenyek stb. |
| Szerep, Sportpálya | 8:00 - 14:00 | Kihívás Napja 2018 | 1. Kapura rúgás 2. Zsákban ugrálás 3. Medicin labda hajítás 4. Víz hordás 5. Futás 6. Talicskázás 7. Labda sepregetés 8. Kincskeresés 9. Célba dobás 10. Pingpong labda fújás 11. Fekvőtámasz 12. Felülés 13 .Vízhordás locsolóval |
| Szigethalom, tornaterem | 8:00 - 15:00 | kincsszerző akadálypálya | Az egész tornateremben az összes szer felhasználásával épített akadálypályán két csapat küzd egymás ellen. 10-10 kincset kell az ellenfél csapatától megszerezni anélkül, hogy a talajra lelépnek a játékosok. Az a csapat győz aki előbb eléri a 10 kincset. A csapatok maguk rejtik el a kincseiket, minél nehezebben megszerezhető helyekre. |
| Szigethalom, aula | 8:00 - 13:30 | asztalitenisz | Egyéni mérkőzések, forgó játék, tanárok diákok ellen. |
| Szigetszentmiklós, Szigetszentmiklósi Konduktív Óvoda és EGYMI, 2310, Szigetszentmiklós, Kálvin tér 4/a. | 9:00 - 10:00 | Sajátos nevelési igényű gyermekek számára testnevelés foglalkozás és ügyességi játékok | Kihívás napja 2018. május 30 Helyszín: Szigetszentmiklósi Konduktív Óvoda Résztvevők: 14 fő sajátos nevelési igényű óvodás gyermek A foglalkozás célja: • Nagymozgások fejlesztése • Egyensúlyérzék fejlesztése • Tér- és helyzetérzékelés, téri tájékozódó képesség fejlesztése • Szem-kéz, szem-láb koordináció fejlesztése • Mozgással kapcsolatos szókészlet fejlesztése Eszközök: • színes karikák, babzsákok, Bobáth labdák, hengerek, rugós és billenő zsámolyok, nagy Wesco karikák, kötélkarika, tornapadok, „Mozgáskotta lapok” Énekes játék: • „Előre a jobb kezedet…” Testséma fejlesztése: szóbeli utasításra testrészek megérintése: • érintsd meg a bal kezeddel a jobb vállad • jobb kezeddel a bal szemed • érintsd meg a jobb kezeddel a jobb füled • érintsd meg a bal kezeddel a jobb bokádat stb. ÁLLOMÁSOK I. csoport 11 fő sajátos nevelési igényű jól mozgó óvodás gyermek Állomásokra a gyermekek mikrocsoportban érkeznek és nevelők a szükséges segítségadás (szóbeli illetve manuális) mellett oldják meg. I. Gimnasztika: • Fejhajlítás előre, vissza, jobbra, balra • Terpeszállás, mindkét kézzel karikát fogva, karikaérintés a talajhoz, majd karika emelése magastartásba • Terpeszállás, mindkét kézzel karikát fogva karok mellső középtartásban, karlendítés egyik majd másik irányba • Terpeszállás, törzshajlítás előre, majd hátra • Terpeszállás, csípőre tartással, törzsfordítás egyik, majd másik irányba • Térdkézláb helyzetben egyik kar előre, láb hátra, egyensúlyi helyzet megtartása II. Egyensúly gyakorlat: • Egyensúlyozás különböző tárgyakon: Bobáth labdán, hengeren • Hason fekvés a tornapadon, húzódzkodás előre, tolás hátra • Tornapadon járás • Egyensúlyozás rugós zsámolyon, billenő zsámolyon III. Járás: • Járás kötélkarika körül menetirányba, jelre leguggolás, felállás, járás tovább • Kötélkarika körül járás, jelre beugrás a körbe • „Mozgáskotta” terepen járás IV. Csoportos futógyakorlatok: 2 csoportban versengéssel • Gyors futás babzsákkal a padhoz, vissza, babzsák átadás • Futás a padhoz, célbadobás babzsákkal • Hason fekvésből felállás, futás a padhoz, majd vissza V. Testnevelési játék: „Keresd a házad!” • Futás szabadon, kézben választott színes babzsákokkal, jelre beparkolás az azonos színű Wesco karikába • A gyermekek választanak egy babzsákot . A babzsákok színének és számának megfelelő számú színes Wesco karikákat helyezünk a földre. Először beülnek a babzsákjuk színének megfelelő Wesco karikába, ez lesz a házuk. Jelre felállnak és futnak a terepen. A vezető felhívja a figyelmüket arra, hogy a Wesco karikák csúsznak, ha rálépnek, ezért kerüljenek ki minden „házat”. Tapsra mindenki a babzsákjának megfelelő színű Wesco karikát keres és leül, azaz minden gyermek megkeresi a házát. A második játéktól a vezető azt a feladatot adja, hogy másik házat keressenek, mint ahol eddig voltak. Levezetés: Háton fekve lazító légző gyakorlat II. csoport: 3 fő kúszó, mászó sajátos nevelési igényű gyermekek I. Egyensúlyfejlesztés: • Bobath labdán hintázás II. Állás-járás: • Udvaron korlátot fogva, segédeszközben állás, testsúlyáthelyezés egyik lábról a másikra III. Csoportos gyakorlat: • Ülve pálcával végzett feladatok IV. Manipuláció fejlesztő gyakorlat: • Célba dobás babzsákkal V. Feladatok labdával: • Ülve labda elrúgása • Társnak labda átadása Levezetés: Légző gyakorlat |
| Szigetvár, Vár utca, vár környéke | 11:00 - 12:30 | Utcai futóverseny | Utcai futóverseny a Szigetvári és Szigetvár környéki óvodák, iskolák tanulóinak |
| Szigetvár, A város utcái, közterei | 0:00 - 21:00 | Futás | A városlakók futóaktivitása a nap folyamán |
| Szigetvár, A város utcái, közterei | 0:00 - 21:00 | Kerékpározás | A városlakók kerékpáros aktivitása a nap folyamán |
| Szigetvár, Tanuszoda | 8:00 - 20:00 | Úszás | A városlakók úszás-aktivitása a nap folyamán |
| Szigetvár, A középiskola tornaterme | 18:00 - 19:00 | Kosárlabda | A városlakók kosárlabda aktivitása |
| Szigetvár, A középiskola tornaterme | 20:00 - 21:00 | Kosárlabda | A városlakók kosárlabda aktivitása |
| Szigetvár, A középiskola aulája | 17:00 - 18:00 | Zumba és aerobic | A városlakók számára szervezett zumba és aerobic foglalkozás |
| Szigetvár, A középiskola tornaterme | 16:30 - 17:30 | Torna | A városlakók számára szervezett közös torna |
| Szigetvár, A középiskola tornaterme | 18:00 - 20:30 | Crossfit | A városlakók számára szervezett crossfit foglalkozás |
| Szigetvár, A középiskola aulája | 7:00 - 17:00 | Asztalitenisz | A városlakók számára szervezett asztaliteniszezés |
| Szigetvár, A város utcái, közterei | 14:00 - 14:30 | Gyalogolás | Történelmi gyalogtúra a városban |
| Szigetvár, Csónakázó tó parkja vagy középiskola tornaterme | 16:00 - 17:00 | Jóga és önvédelmi bemutató | A városlakók számára szervezett jóga és önvédelmi foglalkozás |
| Szigetvár, Vigadó | 16:30 - 17:30 | Táncház | Néptánc tanulás és táncház a Szigetvári Csillagvirág Tánccsoport közreműködésével |
| Szikszó, Városi uszoda udvara,3800 Szikszó,Malom út 5-7. | 10:00 - 10:15 | Zumba | 15 perces zenés zumba a Városi uszoda udvarán. |
| Szirmabesenyő, kastélyudvar | 8:00 - 8:45 | Egyik lábam jól vigyázz, mert a másik meggyaláz - néptánc | "Egyik lábam jól vigyázz, mert a másik meggyaláz". Néptánc az Agyagbanda zenekarral. Kicsik és nagyok tánca. Bemelegítésre egyes csárdás, láblengető, keresztlépés majd friss csárdás, és a levezető gyakorlat a körtáncok segítségével. |
| Szőc, Kultúrház előtt | 8:00 - 8:15 | Benelegítő torna | |
| Szőc, Kút-völgy | 9:00 - 9:45 | Róka-gombavadászat | |
| Szőc, község határa | 8:15 - 8:45 | "Fussuk-sétáljuk körbe a falunkat" | |
| Szőc, Kút-völgy | 10:00 - 11:00 | Sorversenyek | váltófutás labdával, talicskázás, akadálypálya futás, babzsák utazttás, rák-pókjárás, ugrókötelezés, zsákbanfutás, ping-pong ütővel, rajta krumpli futás, |
| Szőc, Kút-völgy | 11:00 - 11:15 | Hullahopp verseny | |
| Szőc, Kút-völgy | 11:15 - 11:30 | Ugrókötél verseny | |
| Szőc, Kút-völgy | 11:30 - 12:00 | Szabadtéri népijátékok | Lánc fogócska, Adj király katonát, Gyertek haza ludaim |
| Szőc, Kút-völgy | 12:30 - 12:45 | Kötélhúzás | |
| Szolnok, Tornaterem és udvar | 17:00 - 18:00 | Építs akadálypályát! | Szolnok Városi Kollégium Bán Úti Tagintézménye Kihívás Napja „Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást!” (sportjáték) SZERVEZŐK: Csirke József, Túri Gábor (Segítők: Lőrincz Attila, Kovács Anita, Kovács István, Sánta Mihály, Oláh Gáborné, Berényi Ildikó, Polónyi Éva) HELYE: 5000 Szolnok, Bán út 9. A kollégium – egy szakközépiskolával közös – udvara, illetve a szakközépiskola tornaterme. IDEJE: 2018. május 30., szerda délután 17 órától folyamatosan Résztvevők előzetesen becsült száma: kb. 70 fő FRISSÍTÉS: víz és édesség Akadálypálya terv: (minimum 15 perc) 1. Az iskola- kollégium nagy ingatlan együttes körbe futása (700 méter) közepes iramú saját tempóban. Kb. 5 perc 2. Futva érkezés az udvar közepén lévő tornaterembe. A bordásfal alsó fokára beakasztott lábfejjel, a fej mögé tett kulcsolt kézzel felülés fekvő helyzetből, 10-15 –ször ismételve. Kb. 2 perc 3. A tornateremben büntetődobás kosárra 10-szer. Kb. 3 perc 4. Udvaron kapura rúgás focilabdával félpályáról 2-2 rúgás/fő Kb. 1 perc 5. Páros. Talicskázás 10 méter hosszan, visszafelé cserével. (Társ a bokát fogja.) 3-szor ismételve. Kb. 3 perc 6. Rúdtartás nyújtott karral. Kb. 1 perc Összesen: 15 perc Az állomások közötti esetleges várakozás-pihenés idejével is számolva, 1 fő kb. 20-25 perc alatt teljesíti a feladatokat. JUTALOM kiosztása a 6 feladat után. Csirke József 20 542 3426 |
| Szeged, Az iskolánk két udvarán | 12:00 - 14:00 | Akadálypálya | Az akadálypálya 14 állomásból áll. A START helyen, az 1. állomásnál lehet majd hozzájutni a menetlevélhez, ahol egy 1-14-ig megszámozott kartonlapot kap a kezébe a résztvevő. Minden állomáson két gyerek várja a sportolókat, akik elmondják, hogy mit kell ott teljesíteniük, ellenőriznek, a végén igazolásként nyomdáznak gyereknyomdával az adott állomás száma mellé. Nem kell a sorrendet betartani, a lényeg, hogy összegyűjtsék mind a 14 nyomdát, ezáltal remélhetőleg nem lesz várakozás, mert mindenki oda megy, ahol kevesen vannak. Az utolsó, 14. állomáson én várom felfújt lufikkal a 13 nyomdát begyűjtőket, megkapják a 14. nyomdájukat is, majd a jól megérdemelt ajándékukat. |
| Szeged, udvarok | 12:00 - 14:00 | akadálypálya | 13 állomás, a végén jutalom léggömbök a pecséttel teli menetlevelek bemutatását követően. |
| Taksony, Taksony Taksonyi Német Nemzetiségi Óvoda | 9:30 - 10:10 | Kihívás napja az óvodában | Zenés bemelegítés. 5 percben Korcsoportonkénti futóverseny az óvoda előtti téren. 20 perc Szabadon választott levezető játékos feladatok ( pl: roller, motor stb.) 15perc |
| Debrecen, iskolaudvar | 14:20 - 14:35 | Zenés, táncos bemelegítő gimnasztika | Az iskola udvarán zenés, táncos gimnasztikával kezdjük az Kihívás Napi mozgássorozatunkat. A teljes alsó tagozat kivonul az udvarra (80 fő), az iskolai dolgozókkal együtt (17 fő). |
| Debrecen, iskolaudvar | 14:45 - 15:00 | Sorversenyek | Az iskola udvarán a kor szerint vegyes csapatokba osztott tanulók különböző sorversenyekben vesznek részt (80 tanuló + 17 dolgozó). |
| Debrecen, tornaterem | 15:15 - 15:30 | Csocsóbajnokság | A tornateremben előre kiépített \\\"csocsópályán\\\" több fordulóban \\\"élő csocsót \\\"próbálhatnak ki a gyerekek. Amelyik csapat éppen nem játszik, az a focipályán játszhat (80 tanuló + 17 dolgozó). |
| Debrecen, tornaterem | 15:30 - 15:45 | Csocsóbajnokság | A tornateremben előre kiépített \\\"csocsópályán\\\" több fordulóban \"élő csocsót \"próbálhatnak ki a gyerekek (ők maguk a csocsóbábok). Amelyik csapat éppen nem játszik, az a focipályán játszhat (80 tanuló + 17 dolgozó). |
| Tápióbicske, Főtér | 0:00 - 1:00 | Éjféli futás és gyaloglás | Aki igazán elszánt és kemény,az rögtön az elején belecsap a napi sport aktivitásba! Pár kör a település központjában,saját tempóban senkinek sem árthat :-))! |
| Tápióbicske, Fő tér | 8:00 - 19:00 | Cross-fit akadály Pálya | Egész nap folyamatos próbalehetőségek a pálya és saját magad leküzdésére! |
| Tápióbicske, Fő tér | 18:00 - 18:20 | ZUMBAA! | Csoportos zenés buli! |
| Tápióbicske, sportpálya | 8:00 - 8:20 | közös bemelegítés | Az iskola tanulói közösen gimnasztikáznak futás előtt. |
| Tápióbicske, iskola körüli utcák | 8:30 - 9:00 | Futás | Az iskola tanulói és dolgozói közösen kocognak egy kört az iskola körül. A táv kb.1.5 km |
| Tápióbicske, sportpálya | 9:20 - 13:10 | akadályverseny | Az osztályoknak forgószínpad szerűen kell teljesíteni a különböző akadályokat. |
| Tápiószecső, Táoiószecső Polgármesteri Hivatal udvara | 8:00 - 8:20 | Napindító reggeli torna | Napindító reggeli torna a Polgármesteri Hivatal udvarán a Hivatal, a Szecsőért Nonprofit Kft. és a Kós Károly Művelődési Központ és Könyvtár munkatársaival |
| Tápiószecső, Tápiószecső, Szabadság tér | 9:00 - 9:30 | Zenés ébresztő torna | Zenés ébresztő torna a Szabadság téren a Széchenyi István Általános Iskola és AMI alsó tagozatával |
| Tápiószecső, Tápiószecsői Pöttöm Óvoda Árpád úti tagóvoda | 9:30 - 9:45 | Pöttöm torna | Pöttöm torna a Tápiószecsői Pöttöm Óvoda Árpád úti tagóvodájában |
| Tápiószecső, Tápiószecsői Pöttöm Óvoda Rákóczi úti tagóvoda | 10:00 - 10:15 | Pöttöm torna | Pöttöm torna a Tápiószecsői Pöttöm Óvoda Rákóczi úti tagóvodájában |
| Tápiószecső, Kettős kereszttől a Szabadság térre | 10:00 - 10:30 | Babakocsis BABA-MAMA séta a Kettős kereszttől a Szabadság térre | Babakocsis BABA-MAMA séta a Kettős kereszttől a Szabadság térre |
| Tápiószecső, Vasútállomástól a Szabadság térre | 10:00 - 10:30 | Babakocsis BABA-MAMA séta a Kettős kereszttől a Szabadság térre | Babakocsis BABA-MAMA séta a Kettős kereszttől a Szabadság térre |
| Tápiószecső, Polgármesteri Hivatal udvara | 10:30 - 10:50 | Frissítőtorna a Búzavirág Nyugdíjas Egyesület és az Idősek Klubja rendezésében a Polgármesteri Hivatal udvarán | Frissítőtorna a Búzavirág Nyugdíjas Egyesület és az Idősek Klubja rendezésében a Polgármesteri Hivatal udvarán |
| Tápiószecső, KKMKK Könyvtári épületétől | 12:00 - 13:30 | Településismereti séta a KKMKK Könyvtári épületétől | Településismereti séta a KKMKK Könyvtári épületétől |
| Tápiószecső, Sági úti focipálya | 12:00 - 12:30 | Kedvcsináló focitorna a Tápiószecsői Football Clubbal a Sági úti focipályán | Kedvcsináló focitorna a Tápiószecsői Football Clubbal a Sági úti focipályán |
| Tápiószecső, Családi Fészek Múzeumban | 12:00 - 12:30 | Játékos néptánc tanulás a Családi Fészek Múzeumban | Játékos néptánc tanulás a Családi Fészek Múzeumban |
| Tápiószecső, Családi Fészek Múzeum | 12:30 - 13:00 | Táncház a Családi Fészek Múzeumban | Táncház a Családi Fészek Múzeumban |
| Tápiószecső, MH ARB tápiószecsői laktanya | 12:30 - 15:00 | Akadálypálya gyerekeknek a MH ARB tápiószecsői laktanyában – Előzetes regisztráció szükséges! | Akadálypálya gyerekeknek a MH ARB tápiószecsői laktanyában – Előzetes regisztráció szükséges! |
| Tápiószecső, MH ARB tápiószecsői laktanya | 12:30 - 15:00 | Akadálypálya felnőtteknek a MH ARB tápiószecsői laktanyában – Előzetes regisztráció szükséges! | Akadálypálya felnőtteknek a MH ARB tápiószecsői laktanyában – Előzetes regisztráció szükséges! |
| Tápiószecső, Sági úti focipálya | 16:30 - 18:00 | Fociedzés minden korosztálynak a sportpályán a Tápiószecső Football Club szervezésében | Fociedzés minden korosztálynak a sportpályán a Tápiószecső Football Club szervezésében |
| Tápiószecső, Családi Fészek Múzeum | 17:00 - 17:25 | Ugróiskola a Családi Fészek Múzeumban | Ugróiskola a Családi Fészek Múzeumban |
| Tápiószecső, Családi Fészek Múzeum | 17:30 - 18:00 | Néptánc kicsiknek a Családi Fészek Múzeumban | Néptánc kicsiknek a Családi Fészek Múzeumban |
| Tápiószecső, Családi Fészek Múzeum | 18:00 - 20:00 | Néptánc nagyoknak a Családi Fészek Múzeumban | Néptánc nagyoknak a Családi Fészek Múzeumban |
| Tápiószőlős, iskola, sportpálya | 7:30 - 16:00 | Kihívásnapja- Sportnap | reggeli torna, kerékpártúra, kosárlabda és labdarúgás házibajnokság, sor- és váltóverseny, gyalogtúra, roller- görkorcsolya pálya használata, kerékpáros akadálypálya, erőpróba és akadálypálya a sportpályán, karate-tánc-birkózás bemutató, ritmusjátékok, tollaslabda, gólyalábazás, célbadobás |
| Tarhos, közintézmény | 8:00 - 8:30 | Reggeli torna a település intézményeiben | |
| Tarhos, Tarhos belterülete | 17:00 - 18:00 | kerékpártúra | |
| Tarhos, Közösségi Ház, Tarhos | 18:00 - 19:00 | funkcionális köredzés | |
| Tarhos, Pavilon. Tarhos | 19:00 - 20:00 | Séta a tarhosi Zenepavilonhoz | |
| Tarhos, általános iskola, sportpálya | 10:00 - 11:00 | Sportos-ügyességi vetélkedő a tarhosi ovodások és általános ikolások részvételével | |
| Tarhos, Tarhos belterülete | 17:00 - 17:45 | Közösségi futás | |
| Tarhos, Közösségi Ház, Tarhos | 19:00 - 20:00 | Senior torna-torna 60 év felettiek részére | |
| Tarhos, Tarhos belterülete | 15:00 - 16:00 | Kimama-kisbaba séta | |
| Tarnaméra, Tarnamérai Általános Iskola | 8:00 - 8:10 | Közös reggeli torna | |
| Tarnaméra, Tarnamérai Általános Iskola | 8:10 - 15:00 | Ügyességi játékok, Labdajátékok | |
| Tarnaméra, Tarnamérai Napsugár Óvoda | 10:00 - 12:00 | Kerékpárverseny, Ügyességi játékok, Labdajátékok, Kötélhúzás | |
| Tarnaméra, Tarnaméra | 12:30 - 13:00 | Utcai futóverseny | |
| Tárnok, focipálya | 14:00 - 15:30 | focibajnokság | A felső tagozaton 4 csapatos focibajnokság. |
| Tárnok, Kisiskola udvara | 14:31 - 15:00 | zenés gimnasztika zumbára | A kis iskola udvarán két volt diákunk tart zumba bemutatót, amit az alsó tagozatosok is végzik a mozgást. |
| Taszár, Laktanya | 9:00 - 11:00 | Közös biciklizés | A gyerekek kerékpárral, futóbiciklivel, rollerrel, vagy kismotorral felnőtt kíséretével a bekerekeznek a laktanyába, és az ott lévő aszfaltos úton tesznek néhány kört, majd vissza kerekeznek az óvodába. |
| Taszár, óvoda udvar | 8:45 - 9:00 | Reggeli zenés torna | Az óvoda udvaron felnőtt irányításával közös reggeli zenés torna, minden gyermek és felnőtt részvételével. |
| Taszár, óvoda udvar | 9:30 - 11:00 | Játékos sorverseny | Az óvoda udvarán felépített pályán ügyességi feladatok elvégzése. |
| Tatabánya, Jubileum park | 9:00 - 18:00 | Központi szervezésű sportprogramok | A Kihívás Napja 1982-ben indult Kanadából, ahol két szomszédos város vezetői elhatározták, hogy egy egész napos verseny keretében döntik el, melyikük városa a sportosabb. A verseny eldöntéséhez 0 órától este 9-ig folyamatosan számolták, hányan végeznek aktív testmozgást legalább 15 percen keresztül. A Kihívás Napja hamar meghonosodott szerte Európában és a nagyvilágban, majd 1991-ben Magyarországra is megérkezett. Hazánkban eddig összesen 1590 település vett részt a vetélkedésben. Tavaly a versenyben részt vett falvak és városok lakói egyetlen nap alatt több mint 3 millió negyedórás testmozgást végeztek. Az esemény folyamatosan részét képezi a "Mozdulj Magyarország" rendezvénysorozatnak. A vetélkedés lényege, hogy a benevezett településeken zajlik a verseny, a résztvevőknek nem kell utazniuk, ez adja népszerűségét. A résztvevők száma évente megközelíti az 1 millió főt, s ezzel ez az egyik legjelentősebb hazai szabadidősport rendezvény. Az országos verseny koordinációját, irányítását a szabadidősport világszervezetétől, a Trim and Fitness International Sport for All Association-től (TAFISA) kapott felhatalmazás alapján a Magyar Szabadidősport Szövetség, míg a települési rendezvények szervezését és lebonyolítását a versenykiírás alapján helyi partnereink - általában az önkormányzatok - végzik. A Kihívás Napjának célja az, hogy kedvet teremtsen a mozgáshoz, az egészséges életmódhoz - ezért támogatják olimpikonjaink, sportkiválóságaink is személyes részvételükkel ezt az országos eseményt. Mindezektől azt reméljük, hogy még többen és még többször mozognak, sportolnak szabadidejükben. 15 perc mozgással az egészségünkért! Felhívás a vetélkedésben való részvételre A saját programot szervező oktatási intézmények (óvodák – iskolák), amennyiben a 15 perces mozgást igazoló regisztrálások száma eléri az iskolai összes tanulólétszám 75 %-át 10 000 Ft értékű sportcélú díjazásban részesülnek, amelynek szabály szerinti felhasználásáról a jelentkezést követően adunk tájékoztatást. (A vetélkedő utáni programjelentő és regisztrációs lapok leadási határideje: 2018. május 30. 18.00 óra, Tatabánya, Köztársaság út, Jubileum park) A saját szervezésű sportprogramoknál bárkit lehet, sőt célszerű sportoltatni és ezáltal növelni a 15 perces mozgások számát. Jelentkezés és a saját szervezésű sportprogramok beküldési határideje: 2018. május 22., 16.00 óra, e-mail cím: sportiroda@tbsport.hu Főszervezők: A Vértes Agorája-Agora Nonprofit Kft. Tatabányai Sport Club Tatabánya Városi Szabadidősport Szövetség és Tagszervezetei Támogatók: Nemzeti Együttműködési Alap Emberi Erőforrás Támogatáskezelő Tatabánya Megyei Jogú Város Önkormányzata Központi szervezésű sportprogramok Tatabánya, 2018 május 30. (szerda) Tatabánya, Köztársaság u. Jubileum park Programok (09. 00-18.00) Fitnesz gépek, futópad, pedallo, csocsó, darts, foci, gólyaláb, hulla-hopp, gyephoki, tollaslabda, sakk, stb. 14.00-18.00 Ugráló vár, Trambulin, egészségügyi szűrések 16.00-18.00 Tatabányai Petanque Klub (petanque) Frankné Farkas Gabriella Kapcsolattartók: Kiliánné Nagy Melinda, Vadóc Lászlóné. Telefon: 34/316 610 E-mail: mailto:sportiroda@tbsport.hu VÉRTES AGORÁJA és a TATABÁNYAI SPORT CLUB 2800 Tatabánya, Grosics Gyula Stadion, alsó műfüves pályák Szent Borbála út 13. Saját program szerinti sportági bemutatók és sportjátékok Kapcsolattartó: Heczmann Evelin rendezvényszervező, ifjúsági- és sporttanácsadó munkatárs +36 34 688 143, E-mail:mailto:heczmann.evelin@avertesagoraja.hu |
| Tatabánya, Jubileum park | 9:00 - 18:00 | Sportjátékok | Fitnesz gépek, futópad, pedallo, csocsó, darts, foci, gólyaláb, hulla-hopp, gyephoki, tollaslabda, sakk, stb... |
| Tatabánya, 2800 Tatabánya, Szent Borbála úti műfüves labdarugó pályák | 10:00 - 15:00 | Kihívás Napja | Sport aktivitások a programon: atlétika, birkózás, cselgáncs, ökölvívás, súlyemelés, röplabda, kosárlabda, kézilabda, labdarúgás, japán foci, tollas, kötélhúzás, ügyességi akadálypálya, segway, vortex, célba dobás, sakk, slackline, szkander, mászófal, rekeszépítés |
| Tatabánya, Udvar | 7:45 - 8:00 | Bemelegítés gimnasztikával | Gimnasztikai gyakorlatok az óvoda összes dolgozója és gyermeke számára. |
| Tatabánya, Az óvoda udvara | 9:30 - 9:45 | Gyerobik | Zenés aerobic zenére |
| Tatabánya, Az óvoda udvara | 10:00 - 10:20 | Kötél húzás | Kötél húzás csoportok csoportok ellen, fiúk a lányok ellen. |
| Tatabánya, Az óvoda udvara | 10:30 - 11:45 | Célbadobás | Labda és karika dobása különböző célokra, célokra. |
| Tatabánya, Az óvoda udvara | 11:00 - 11:15 | Egyensúly érzékelést és mozgást fejlesztő játékok | Trambulin, ugráló kötelezés, hulla-hopp karikázás, lengőkar teke, mocsárjárás, kapura rúgás... |
| Tatabánya, Az óvoda udvara | 11:30 - 11:45 | Futóverseny | Rövid és hosszú távú futás |
| Tatabánya, Az óvoda körüli járda | 9:00 - 9:15 | Futás | Az óvoda épületének és udvarának körül futása |
| Tatabánya, Az óvoda udvara | 11:45 - 12:00 | Tánc | Közös zenés táncolás |
| Tatabánya, Tatabányai Turul Óvoda Dózsakerti Óvoda Telephelye | 8:00 - 11:30 | Ovis Kihívás Napja | -Reggeli torna -Versenyjátékok -Zenés aerobik -Akadály pálya: 1. Foci-kapura rúgás 2. Váltóversenyek 3. Futójátékok akadály átugrással, kerüléssel 4. Tornakarika ügyességi házas fogójátékok 5. Kötélhúzás |
| Tinnye, Tornaterem | 8:00 - 8:15 | Megnyitó: gyermekaerobik csoport bemutatója, programok ismertetése | A gyermeknapi, egyben kihívás napi programok rövid ismertetése, majd az iskola gyermekaerobik csoportjának táncos bemutatója. |
| Tinnye, Tornaterem | 9:00 - 9:30 | Kriszti Strong by zumba foglalkozása | Kriszti, aki a helyi fogyni és egyben erősödni vágyó hölgyeket rendszeresen megmozgatja, pörgős zenei alapra pörögve izzasztja meg a lelkes fiatalokat. |
| Tinnye, Műfüves focipálya | 9:55 - 10:40 | Foci kupa vegyes csapatokban a műfüves pályán | Vegyes korosztályú és tudásszintű csapatok találkozója. Az eredményes csapatok díjazásban részesülnek. |
| Tinnye, Szabadtéri kosárlabdapálya | 9:55 - 10:40 | Vegyes kosárlabdacsapatok bajnoksága | Vegyes korosztályú és tudásszintű csapatok találkozója. Az eredményes csapatok díjazásban részesülnek. |
| Tinnye, Aszfaltozott kosárlabdapálya | 10:50 - 11:20 | Vegyes sor- és váltóverseny | Korban, nemben és képességekben vegyes összeállítású csapatok versenye, többek között a következő számokkal: - krumpliültetés, - utánzó járások, - víz gyűjtése szivaccsal, - ping-pong labda cipelés. |
| Tinnye, Vegyes | 8:15 - 11:30 | Gyermeknapi egyéb programok, állomások | - Kézműves foglalkozás, - frissítő szoba, - rajzfilmszoba, - muffin sütés, - iskolai "Ki mit tud?". |
| Tiszadada, iskola udvar | 8:00 - 10:00 | Kerékpáros ügyességi verseny | Az udvaron összeállított pályán mérhetik össze ügyességüket gyerekek, felnőttek. |
| Tiszadada, sportpálya | 9:00 - 10:00 | 2018 méter futás | Futóverseny korcsoportonként |
| Tiszadada, iskola udvar | 13:00 - 15:00 | Erőverseny | Homokzsák cipelés |
| Tiszadada, település | 8:00 - 16:00 | Munkahelyi torna | Különböző munkahelyeken a dolgozók testedzése. |
| Tiszadada, óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Ovitorna | Az óvodások zenés reggeli tornája. |
| Tiszadada, Tiszadada | 17:00 - 20:00 | Gyalogtúra | Gyalogtúra a Tiszalöki Vízierőműhöz és vissza. |
| Tiszalúc, Óvoda udvara | 8:00 - 8:30 | Sportosan az óvodába! | Az otthoni lehetőségek figyelembevételével érkezés az óvodába különböző sporteszközökkel.(bicikli,roller,kismotor,gyalog,görkorcsolya,gördeszka,stb) |
| Tiszalúc, Óvoda udvara | 8:40 - 9:00 | Mozogjunk együtt! Zenés reggeli hangolódás! | Futás az óvoda épülete körül,majd közös zenés gimnasztika a szülők bevonásával. |
| Tiszalúc, Óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Akadálypálya! | 1:Célbadobás 2:Zsákbanfutás akadálykerüléssel 3:Átbújás karikákon 4:Egyensúlyozás billenőpadon 5:"Mászóvár bevétele"-Mászás,egyensúlyozójárás,csúszás 6:Rollerrel,futóbiciklivel akadálykerülés |
| Tiszalúc, Óvoda udvara | 10:30 - 10:45 | Frissüljünk! | Frissítő italok,gyümölcsök fogyasztása közösen. |
| Tiszalúc, Óvoda udvara | 10:45 - 11:00 | Egészséges ételek! | Az akadálypálya feladatainak teljesítése során szerzett,ételeket tartalmazó képek válogatása. Cél:Figyelem felhívása az egészséges táplálkozásra. |
| Mezőladány, Focipálya, erdő, iskola | 8:00 - 16:00 | Ladányi sportmulatság II. felvonás | A reggeli gyülekező után, a diákok elfogyasztják a reggelit és közbe a napi program ismertetése. Egy közös reggeli tornával kezdünk amiben az egész iskola részt vesz. Majd a vendégek érkezését várjuk, az I: KIHÍVÁS NAPI labdarúgó torna lebonyolítása miatt. Ahol a tagintézmények fognak versengeni, és a labdarúgás végén egy tanár-diák mérkőzés lebonyolítására fog sor kerülni. Utána az ebéd elfogyasztása fog következni, majd a sportmulatság veszi kezdetét. A közeli erdőben lesz a gyalogtúra, ahol majd egy tisztásra érve az egész iskola és a vendégek akik át jöttek a labdarúgó versenyre részt vesznek egy ügyességi sorversenyen, ahol tanárnénik tanárbácsik együtt fognak versenyezni a csapatukért! A nap végén pedig a készített fotók kinyomtatásra kerülnek, és a csapatok plakátot fognak készíteni az osztályterembe, hogy örök emlék maradhasson ez a nagyon szuper nap mindenkinek! |
| Sopron, sportpálya,udvar | 9:00 - 11:00 | Kihívás a Tóth Antal EGYMI-ben | 1.akadálypálya-alsó tagozatosoknak 2.erőpróba felső tagozatosoknak (rönkhajítás,egyensúlyfeladat...) 3.kosárra dobás 4.kötélhúzás 5.tollaslabda-ügyességi játék |
| Újlengyel, tornaterem | 0:00 - 6:00 | Éjszakai foci | |
| Újlengyel, Önkormányzat udvara | 7:45 - 8:00 | Reggeli torna | |
| Újlengyel, Iskola udvara | 8:00 - 8:30 | Reggeli torna az iskolában | |
| Újlengyel, Óvoda | 8:30 - 9:00 | Reggeli torna az Óvodában | |
| Újlengyel, Művelődési ház | 9:00 - 9:30 | Hullahopp karika, kislabda, ugrókötél | |
| Újlengyel, Művelődési ház | 9:30 - 10:30 | Fitness percek a művelődési házban | |
| Újlengyel, falu utcái | 10:30 - 11:00 | Sétál a falu | |
| Újlengyel, tornaterem | 11:00 - 12:00 | Karate bemutató | |
| Újlengyel, Művelődési ház | 13:00 - 14:00 | Nagyi Torna | |
| Újlengyel, Művelődési ház udvara | 14:00 - 14:30 | Darts | |
| Újlengyel, Művelődési ház | 14:30 - 15:00 | Ping-Pong bajnokság | |
| Újlengyel, iskola udvara | 15:00 - 16:00 | Ugróiskola | |
| Újlengyel, Táncsics Mihály utca | 16:00 - 17:30 | Boszorkány futás | |
| Újlengyel, falu utcái | 17:00 - 17:30 | Görkorcsolya és roller túra | |
| Újlengyel, falu utcái | 17:30 - 18:00 | Teker a falu | |
| Újlengyel, tornaterem | 18:00 - 19:00 | Terem foci | |
| Újlengyel, falu utcái | 18:30 - 19:00 | Falufutás | |
| Újlengyel, Művelődési ház | 19:30 - 20:00 | Közös vacsora | |
| Újszentmargita, Művelődési Ház Nagyterem | 19:00 - 20:00 | Esti torna | A rendezvény zárása előtt szeretnénk mindenkit megmozgatni egy alakformáló, kardió tornával amiben segítségünkre lesz Pappné Tanyi Anna és Sallai Anett fitness oktatók. |
| Újszentmargita, Művelődési Ház Nagyterem | 20:00 - 21:00 | Záró tánc | A programot egy közösen eljárt tánccal zárjuk. |
| Újszentmargita, Utca | 16:00 - 17:00 | Hazalábalás | Gyalog vagy biciklivel való eljutás az iskolából, óvodából és a munkahelyekről az otthonig. |
| Újszentmargita, Napközi | 11:30 - 14:00 | Ebéd előtt egy kis séta tornával egybekötve | Az ebédlőbe érkező gyerekek különböző tornagyakorlattal való megmozgatása. |
| Újszentmargita, Művelődési Ház udvara | 10:00 - 11:00 | Labdajátékok | A Művelődési Ház udvarára mindenkit becsábítunk labdázni ahol lehet dekázni, tollas labdázni, focizni. |
| Újszentmargita, Iskola | 9:00 - 15:00 | Az iskola területén játékos vetélkedő | Az iskola egész területén a megadott időben folyamatosan zajlik az iskolások és a tanárok megmozgatása különböző sorversenyekkel, kis focival, szabadtéri kondizással, kosárlabdával. |
| Újszentmargita, Iskola | 7:50 - 8:10 | Zenés reggeli torna | Az iskolában a becsengetésre váró gyerekeket zenével vártuk majd a csengetés után rövid tornával indítottuk a napot. |
| Újszentmargita, Utca | 7:00 - 8:00 | Munkába lábalás | Gyalog vagy biciklivel való eljutás a munkába, iskolába, óvodába. |
| Újtikos, Újtíkos-Tiszagyulaháza közötti útszakasz | 10:00 - 12:00 | ÚTI duatlon | A gyerekek átfutnak Tiszagyulaháza Gólyatérről az Újtíkosi iskola elé ahonnan kerékpárral visszakerekeznek a Gólyatérre. |
| Kőszeg, Óvodaudvar, tornaterem | 7:30 - 15:30 | Újvárosi Óvoda programterve | Zenés reggeli torna; Játékos ügyességi és sorversenyek; Közlekedés kerékpárral, rollerrel; Kosárra dobás; Ugrálj Velünk - trambulin; Tenisz; Floorball; Ovis Fitt - box; Ovis foci; Levezető futás... |
| Uszód, Sportcsarnok | 11:40 - 12:00 | Ping- pong verseny | Ping- pong verseny 11 pontos fordulókkal , 8-99 évesek számára |
| Uszód, Dunapart | 10:00 - 10:35 | Baba- mama séta | A játszótértől indulóan a gyermekek és anyukák/apukák "sétája" a Duna-partra , életkornak megfelelő eszközzel. |
| Uszód, Játszótér | 16:30 - 16:55 | Lovaglás | Kisgyermekek pónilovagoltatása, felnőtt kisérettel. |
| Vácduka, Focipálya | 6:30 - 7:00 | Jó reggelt Vácduka! | |
| Vácduka, Focipálya | 8:00 - 9:00 | Iskolás és ovis reggeli torna | |
| Vácduka, Brunszvik Teréz Óvoda | 10:00 - 11:30 | Óvodások sorversenye | |
| Vácduka, Művelődési Ház | 10:00 - 11:00 | Kímélő jóga időseknek és fiataloknak | |
| Vácduka, Focipálya | 16:00 - 17:00 | Sorverseny | |
| Vácduka, Községháza | 16:30 - 17:00 | Ovis torna | |
| Vácduka, Focipálya | 16:30 - 17:00 | Fashion Dance-bemutató | |
| Vácduka, Pálya utca | 17:00 - 18:00 | Gördülő versenyek | |
| Vácduka, Művelődési Ház | 16:45 - 17:15 | Női tartásjavító gerinctorna | |
| Vácduka, Művelődési Ház | 17:30 - 19:00 | Jóga | |
| Vácduka, Focipálya | 18:00 - 19:00 | Foci | |
| Vácduka, Focipálya | 15:00 - 17:00 | Focibajnokság, valamint tollaslabda, hullahopp, ugrálókötelezés, trambulin | |
| Vác, iskola sportpályája | 10:00 - 10:15 | közös gimnasztika,futás | Az iskola alsó tagozata a tanítókkal együtt közös bemelegítés után egy közös futáson vesz részt az iskola sportpályáján és az épület körül. :) |
| Vác, iskola mögötti közút szakasz | 11:00 - 11:15 | közös futás | A felső tagozat egy közös futáson vesz részt, úgynevezett " fókafutás"-on.Az elnevezés egy tér miatt van,ameddig futnak a tanítványaink és tanáraik. |
| Vácszentlászló, óvoda udvara | 10:00 - 10:20 | zumba | A gyermekek az óvoda udvarán zenére végeznek különböző mozgásformákat, az óvónénikkel közösen. |
| Vácszentlászló, Óvoda udvara, Kressz park | 11:30 - 12:00 | Motorozás, rollerezés | A szabályok betartásával a Kressz parkban rollereznek, motoroznak a gyermekek. |
| Budapest, tornaterem | 8:00 - 10:00 | Akadálypálya | Vajda Ninja Warrior képző akadálypálya alsó tagozatosoknak. Függeszkedés, egyensúly és kúszógyakorlatok. |
| Vásárosnamény, Tornaterem | 8:30 - 14:15 | Osztálybajnokságok: röplabda | Osztályonként 4 fő részvételével 6x9 méterespályán vegyes csapatokban 2 nyert játszmáig küzdenek. A legtöbb mérkőzést nyert csapat lesz a " Kihívás Napja" győztese. |
| Vásárosnamény, foci pálya | 8:30 - 14:15 | Labdarúgás osztálybajnokság | Osztályonkánt 6fős csapatok játszanak egymás ellen. A legtöbb pontot elért osztály csapata a "Kihívás napja" győztese. |
| Vasmegyer, iskolaudvar, tornaterem | 8:00 - 13:30 | Sportolás változatosan | 8:00-tól 8:10-ig közös bemelegítés az iskolaudvaron, ezt követően minden osztály a saját testnevelés óráján belül végez különböző mozgásformákat. 1. osztály: Labdavezetés, akadálypálya 2. osztály: Fogójátékok, sorverseny 3. osztály: Célba dobás, tűzharc 4. osztály: Tollaslabda, tánc 5. osztály: Ping-pong, vizes palack tartó verseny 6. osztály: Kötélhúzás, plank verseny 7. osztály: Mozgásos amőba, függeszkedő verseny 8. osztály: Darts, szkander |
| Vép, Vép focipálya | 10:00 - 14:00 | Takács János Emléktorna | Kispályás gyermek és ifjúsági labdarúgó bajnokság |
| Vép, Vép, Sporttelep | 10:00 - 18:00 | Akadálypálya játékos feladatokkal | |
| Vép, Vép, Sporttelep | 10:00 - 10:30 | Zumba Kids | Zumba Ádámmal óvodások és általános iskolások részére |
| Vép, Vép, Sporttelep | 11:00 - 11:30 | Aerobik Ildivel | Nemesi Ildikó gyerek aerobik foglalkozása |
| Vép, Vép, Sporttelep | 16:00 - 17:00 | Felnőtt Zumba | Zumba Lucával felnőttek részére |
| Vép, Vép | 18:00 - 19:00 | Kerékpározás | Kerékpározás Vép utcáin |
| Vép, Vép | 10:00 - 11:00 | Babakocsi túra | Babakocsis séta Vép utcáin |
| Vép, Vép | 14:00 - 15:00 | Nyugdíjas séta | Nyugdíjas séta Vép Művelődési Ház és könyvtártól a vépi focipályáig. |
| Vép, Vép, Művelődési Ház és Könyvtár | 14:00 - 17:00 | Nyilvános Táncpróba | Társastánc próba az általános iskolás táncosokkal |
| Vép, Vép, Sporttelep | 11:00 - 11:30 | Traktor húzás | |
| Vép, Vép, Általános Iskola, pálya | 12:00 - 13:00 | Kosarazás | Kosarazás az általános iskolai diákok részére |
| Vép, Vép | 19:00 - 20:00 | FutaVép | Futás Vép utcáin |
| Vép, Vép, Sporttelep | 9:00 - 21:00 | Folyamatosan használható szabadtéri játékok | |
| Vép, Vép, Sporttelep | 15:00 - 15:30 | Pilates | Torna nyugdíjasoknak |
| Veszprém, óvoda teljes udvara | 10:30 - 10:45 | "Apró lábúak" mozgása! | Veszprémi Bóbita Körzet Hársfa Tagóvoda Kihívás napi programterve A programterv témája: Kihívás Napja A program időpontja és időtartama: 2018. 05.30. 10,30-től – 10,45-ig, 15 perc A program helyszíne: 8200. Veszprém, Jutasi u. 9. Az óvoda udvara (első ill. hátsó épület) A programon résztvevők: - gyerekek kb.120 fő - óvoda dolgozói kb.22 fő 1, Bemelegítés zenére – mindentestrész megmozgatásával kb, 5 perc 2, 6 helyszínen 6 óvodai csoport részvétele (forgás szerűen) 1. helyszín: hátsó épület udvarán telepített játékokon akadálypálya - futás - függeszkedés - futás - falmászás - csúszdán lecsúszás - lépegető - futás homokozó körül (1 kör) - futás - betonon ugróiskola 2. helyszín: első épület teraszán sorverseny - futás babzsák lerakása a kijelölt helyre egyesével - következő egyesével összeszedi 3. helyszín: első épület betonos rész - futóbiciklivel verseny 4. helyszín: autó felhajtó - „Révészes” játék (révész karikába egyesével átviszi a gyerekeket a túl „partra”) 5. helyszín: füves terület - kötélhúzó verseny 6. helyszín: autógumi gurítás – sorverseny (nagycsoportosoknak!) 3, Levezető gyakorlatok, mozgás zenére 4, Kihívás napi emléklapok kiosztása a gyerekeknek 5, A jól megérdemelt innivaló fogyasztása!!! |
| Vitnyéd, Kerékpárút, Focipálya, Műfüves pálya | 8:30 - 11:30 | "Mosoly az egészségért!" | Az óvodás korosztállyal az intézménytől, kerékpárokkal, futóbiciklivel indulunk együtt rövid mozgás után a sportpályára. A pálya területe , elosztása, változatos mozgási lehetőségeket biztosít. Érkezés után 10-15 perces zenés bemelegítő "ovis mozgató"! Több, kisebb csoportot alakítunk, melyek aztán minden mozgásos feladatot felváltva kipróbálhatnak. A műfüves pályán kapura lövés, a sík területen kerékpáros ügyességi pálya. a zöld területen ügyességi és sorversenyek teljesíthetők. A legfontosabb a jókedv, vidámság, a mozgás játékos, sikerélményen alapuló megvalósítása. Folyamatosan figyelve "a fáradhatatlan" óvodás korcsoport terhelhetőségét, fizikai állapotát, a folyamatos energia és folyadékpótlást. |
| Budapest, Óhegy park | 9:30 - 17:45 | Saját testsúlyos gyakorlatok: bemutató és gyakorlás | Szabadtéren kialakított eszközökön saját testsúllyal végzett gyakorlatok pl.: húzódzkodások, tolózkodások, has-, hátizom erősítő gyakorlatok, stb. |
| Budapest, Óhegy park | 9:30 - 17:45 | Saját testsúllyal végzett gyakorlatok | Bartendaz bemutatója, valamint szabad gyakorlás a park szabadtéri eszközein |
| Budapest, Óvoda udvara, tornaterme | 9:00 - 12:00 | Mocorgó nap | Reggel a gyerekekkel egy bemelegítő futással kezdünk az óvoda udvarán. Majd az egész óvoda egy kis Zumbával átmozgatja minden porcikáját. Utána az udvar több pontján elhelyezett állomásokon, óvónénik által irányított mozgásos feladatokat kell a gyerekeknek végrehajtani. A sikeresen teljesítő csoportok kapnak egy-egy képrészletet. A minden állomáson sikeresen szereplő gyerekek számára a kihívás végén a képrészletekből kirakhatóvá válik a KIHÍVÁS napi logós kép. A nagyoknak a tornateremben felállított akadálypályán is végig kell menni, vizsgázott oktató felügyelete mellett. A délelőtt folyamán pedig a gyerekek különböző sportágakkal ismerkedhetnek hivatásos edzők segítségével : karate, foci, kosárlabda. A délelőtt végét kötélhúzó versennyel zárjuk. Minden gyermek egy kihívás napi emléklappal térhet haza. |
| Budapest, Óvoda tornaterme | 10:00 - 11:00 | „Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást!” | Szakvizsgázott oktató (Lajkó Csaba /lajkocs@gmail.com/ ) közreműködésével az óvoda tornatermében összeállított akadálypályán mennek végig a nagycsoportos óvodások. A feladatot sikeresen teljesítő gyerekek egy Kihívás napi kitűzőt kapnak. |
| Budapest, óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Foci | Egy focimérkőzés lejátszása az óvodában a 6 csoport gyerekei között vegyes csapatokkal. |
| Budapest, óvoda udvara | 9:30 - 9:50 | közös torna | Az óvoda udvarán egy közös mindennapos torna tartása óvónői vezetéssel. Minden csoport 158 fő részvételével. Benne futójátékok, fogójátékok, akadály feladatokkal. |
| Budapest, Óvoda udvara | 10:30 - 11:00 | jármű felvonulás | Minden korcsoportnak a neki való járművel (kismotor, futóbicikli, roller, bicikli) az óvoda udvarán akadálypályák teljesítésével különböző játékokon vehetnek részt. |
| Zalaegerszeg, Tornaterem, udvar, atlétika pálya | 8:00 - 16:00 | Kihívás Napja, Kölcsey Sportnap | Szabadon választható labdajátékok. Speciális dobóverseny (malomkő, mobiltelefon, stb.). Mini Spartan Race futóverseny. Akadálypálya (Da Vinci nyomában) |
| Nyíregyháza, Krúdy-köz | 8:00 - 8:20 | Séta gyakorlatokkal | Az iskolán kívüli helyszín megközelítése intenzív sétával, járás közben végezhető tornával. |
| Nyíregyháza, Futópálya | 8:20 - 8:40 | Bemelegítő futás | A stadion futópályáján 2 kör bemelegítő futás egyéni tempóban. |
| Nyíregyháza, Pálya | 8:45 - 9:00 | Közös gimnasztika | Közös gimnasztika, a test teljes bemelegítése, átmozgatása céljából. |
| Nyíregyháza, focipálya | 9:15 - 9:45 | Sor- és váltóverseny | 1-2. évfolyam sor- és váltóversenyen vesz részt. Egy csapat 12 főből áll, 6 fiú és 6 lány, akik a versenyszámok alatt folyamatosan cserélhetőek. A 3-4. évfolyam hasonló feltételekkel a másik térfélen sor- és váltóversenyen vesz részt. |
| Nyíregyháza, Röplabdaterem | 9:15 - 9:45 | Tollaslabda | Az 5. évfolyamos lányos tollaslabdáznak. |
| Nyíregyháza, tekecsarnok | 9:15 - 9:45 | Tekézés csapatokban | Az ötödik évfolyamos fiúk 3 fős csapatokban, a tekecsarnokban 4 pályán tekéznek. |
| Nyíregyháza, műfüves pálya | 10:15 - 11:00 | labdarúgó torna | 3-4. évfolyamos fiúk a kis műfüves pályán 5+1 fős csapatokban körmérkőzéses labdarúgó tornát játszanak a csapattagok folyamatos cseréjével. |
| Nyíregyháza, strandröplabda pálya | 10:15 - 11:00 | zsinórlabdázás | 3-4. évfolyamos lányok zsinórlabdáznak a strandröplabda pályán 6 fős csapatokban, a csapattagok folyamatos cseréjével. |
| Nyíregyháza, tekepálya | 10:15 - 11:00 | Tekézés | Ötödikes lányok tekéznek. |
| Nyíregyháza, Pálya | 10:15 - 11:00 | streetball | Ötödikes fiúk streetballt játszanak. |
| Nyíregyháza, lábtenisz pálya | 10:15 - 11:00 | tűzharc | 1-2. évfolyam tűzharcozik a büfé melletti lábtenisz pályán. |
| Nyíregyháza, Krúdy-köz | 11:30 - 11:45 | Levezető séta légzőgyakorlattal | Visszasétálás az iskolába. Séta közben légzőgyakorlat. |
| Nyíregyháza, tornaterem | 13:05 - 13:25 | hetedháromosztály- játékos csapatverseny | Vicces keringésfokozó gyakorlatok csapatok között |
| Nyíregyháza, Iskola aulája | 15:45 - 16:05 | Zenés aerobik | Az alsó tagozatosok aerobikoznak az aulában aerobik oktatónk vezetésével zenére. |
| Törökbálint, TTC focipálya | 8:00 - 11:15 | Foci bajnokság | Iskolai foci bajnokságot hirdetünk a felső tagozatos fiúknak. Osztályonként egy csapatot várunk, esetenként lányokat is beszervezhetnek. A négy ötödik osztály, a három hatodik osztály és az öt 7 - 8.osztály körmérkőzést fog játszani. Az 5. és a 6. osztályosok meccseit 8. osztályosok fogják vezetni. A 7 - 8- osztályosok meccseit két férfi kolléga vezeti majd. A jutalmazásra még csak ígéretet kaptunk. |
| Törökbálint, Tornacsarnok | 11:00 - 12:40 | Floorball bajnokság | A felsős lányoknak szervezzük a teremhoki bajnokságot. Osztályonként egy csapatot várunk. A négy ötödik osztály, a három hatodik osztály és az öt 7 - 8.osztály körmérkőzést fog játszani. A meccseket két testnevelő tanár vezeti majd. A jutalmazásra még csak ígéretet kaptunk. |
| Törökbálint, Iskola körüli utcák | 8:00 - 12:40 | Iskolakör gyűjtő verseny | A felsős osztályoknak szervezzük a versenyt. 10 perces időközönként lehet elindulni iskolakört futni. Ezen a napon a kollégák órákról kiengedhetik futni a gyerekeket 10 percre. Minden kört a megfelelő osztályhoz írunk, a cél, hogy a gyerekek minél többet fussanak a saját osztályuk győzelme érdekében. A végén az osztálylétszámokkal osztjuk az eredményt. Szeretnénk kihirdetni a "Legtöbb iskolakört futó osztály" címet.A jutalmazásra még csak ígéretet kaptunk. |
| Simonfa, Óvoda udvara | 9:30 - 10:30 | Sorversenyek, egyéni versenyek | A gyermekekkel előszór bemelegítést végzünk, futással, gimnasztikával egybekötve. A 3-7 éves korosztályt figyelembe véve olyan versenyjátékokat végzünk a gyermekkel együtt amelyek megfelelnek az életkori és egyéni fejlettségi szintjüknek. Használunk eszközöket is a versenyek lebonyolításához, mint például labdát, karikát. |
| Simonfa, A településünk parkja | 9:30 - 10:30 | Éljünk egészségesen sok mozgással egybekötve! | A településünkön megtalálható park alkalmas arra, hogy a gyermekeknek sportos tevékenységeket szervezzünk, valamint a helyszín arra is megfelelő, hogy az esetleges szülői részvételt is biztosítani tudjuk. A gyermekeket sokkal jobban motiválja a mozgás lehetősége, ha szüleivel együtt végezheti a sportos tevékenységeket. Fontosnak tartjuk, hogy a szülők is jó példát mutassanak gyermekeik számára. Az együtt mozgás, az együtt versenyzés mindig kellő kihívással bír. |
| Budapest, odvar, focipálya | 9:00 - 12:00 | kihívás napja | 2018 m futás a focipálya körül, majd dinamikus gimnasztika és nyújtás. |
| Budapest, óvoda udvar | 10:00 - 11:00 | gimnasztika, futás, labda játékok | Zenés torna, óvodakör futás, labdás játékok.... A Sportágválasztó Programunk alapján szervezett esemény. |
| Budapest, gumilapos focipálya | 9:00 - 10:00 | Mozogni jó! | 30 percig zenés gimnasztikán vesznek részt a gyerekek a gyógytornász kolléganő segítségével. Utána fejlesztő ügyességi játékokat próbálhatnak ki. ( gördeszka, trambulin,forgó tölcsér, ugróiskola) A program lezárásaként közösen futunk egy óvodakört. |
| Budapest, Focipálya | 9:30 - 10:00 | Aerobik | Ovis aerobik zenére, futó-e és versenyjátékok. |
| Budapest, Királyrét | 9:00 - 16:00 | Kirándulás | Kirándulás a tanösvényen, futójátékok. |