Főszervező: 
| Város, helyszín | Kezdődik - véget ér | Megnevezés | Leírás |
|---|---|---|---|
| Gödöllő, tornaterem, udvar,mozgásterem,folyosó,tanterem | 8:00 - 15:00 | Kihívás napja 2017 | Kihívás napja 2017. május 31. A Gödöllői Montágh Imre Általános Iskola, Szakiskola és Készségfejlesztő Iskola (2100 Gödöllő, Dobó K. u. 2.) programja: 1.blokk: 715 - 745 Iskolába gyalog, vagy kerékpárral 745 Sorakozó, eligazítás (Hegyiné Kugler Beatrix) 800 - 815 Iskolai „túra” az iskola körül osztályonként (Faragó Csaba) 815 - 830 Zenés gimnasztika az udvaron (Hajdu Tiborné) 830 - 845 Sorverseny két csapattal (Iski Zsolt) 845 Reggeli 930-tól 15 percenkénti váltással 10 állomáson folynak a sportversenyek. 2.blokk: 1.állomás: Udvar (Varró Jánosné) Ugróiskola 2. állomás Udvar (Árki István) Ügyességi feladatok labdával, karikával, ugráló kötéllel 3. állomás Alsó folyosó (Laczi Lilla) Célbadobó verseny 4. állomás Hátsó kijáratnál lévő terület (Szénásiné Demeter Gyöngyi) Ping-pong forgó játék 5. állomás Tornaterem előtti rész (Szekeresné Piák Zsuzsanna) Tollaslabda játék 6. állomás Tornaterem (Iski Zsolt) Foci, kapura rugó verseny 7. állomás Tornaterem (Iski Zsolt) Kosárlabda, streetball, kosárra dobó verseny 8. állomás F3 Tanterem (Jónáné Simon Katalin) Székfoglaló 9. állomás Folyosó (Bakos Hilda) Tekézés 10. állomás Mozgásterem (Hegyiné Kugler Beatrix, Csikós Ferenc) Szoba bicikli, erőemelés, ügyességi gyakorlatok / Akadálypálya 3.blokk: Ebéd után 1300-1500 a napközis tanulók tovább folytatják a sportolást több helyszínen 15 perces időtartamokban. Tornateremben – pókfoci, zsinórlabda, kosárlabda tanár diák meccsek (Iski Zsolt, Hegyiné Kugler Beatrix) Udvaron – fogózás, körjátékok és egyéb mozgásos játékok (Püsky Antónia,Lamosné Muhari Gabriella) Csapatok, kísérők: - Foglalkoztató 1. csoport: Trepák Judit, Lesku-Taskovics Rita, Püsky Antónia - Foglalkoztató 2-3. csoport: László Erika, Tormay Andrásné, Domokos Hajnal - Foglalkoztató 4. csoport: Zimonyi Mariann, Radics Lászlóné, Varga Sándorné - 1.a + 3b osztály: Tukora Veronika, Huszti Teodóra, Gábor Hegyi Zsuzsanna - 1.b osztály: Nagyné Végső Enikő, Pozsonyiné Simon Ibolya, Vendéghné Poór Szilvia - 3.a osztály: Szabó Zsuzsanna, Lamosné Muhari Gabriella, Homán Ildikó, - 4-5 osztály: Szűcs Mária, Jankó Katalin, Baliné Chukri Éva - 7-9 osztály: Horváthné Boda Anita, Hányik Pálné, - 12.a osztály: Faragó Csaba, Bohács Lajos - 12.b osztály: Matuz Sándorné, Babinszkiné Gál Etelka Állomások sorrendje: 1.udvar /ugróiskola, Viki – 2.udvar /udvari játékok, István – 3. alsó folyosó célba dobás, Lilla – 4. hátsó udvar könyvtár előtt / ping-pong, Gyöngyi - 5. hátsó udvar / tollas, Piák Zsuzsa – 6. tornaterem / foci, Zsolt – 7. tornaterem / kosárlabda, Zsolt – 8. F3 tanterem / székfoglaló, Jóna Kati – 9. Foglalkoztató folyosó / tekézés, Hilda – 10. Mozgásterem / akadálypálya, kondi Bea, Fecó Fényképezés: Kisfaludi Ferenc Szervező neve: Hegyiné Kugler Beatrix Gödöllő, 2017. május 15. Dr Bucsyné Prém Katalin igazgató |
| Erdőbénye, Iskola körül | 11:00 - 11:15 | Biciklis iskolakörök | Az iskola körül 15 perc alatt megtett körök száma alapján versenyzés. |
| Erdőbénye, Erdőbénye Mulató tető | 11:30 - 11:45 | Túra | Erdőbényén található Mulató tetőre gyalogtúra |
| Erdőbénye, Iskolapálya | 11:45 - 12:00 | Ugrókötél verseny | Negyed óra alatt megtett szökdelések száma |
| Erdőbénye, iskolaudvar | 11:15 - 11:30 | Kerékpáros akadályverseny | Akadálypályán kerékpárral időre megtett körök |
| Erdőbénye, iskolai aula | 12:00 - 12:15 | Zenés torna | Zenés torna |
| Erdőbénye, Tornaterem | 12:15 - 12:30 | Labdarúgás | 15 perces labdarúgó mérkőzés az osztályok között. |
| Erdőbénye, Tornaterem | 12:30 - 12:45 | Labdarúgás | 15 perces labdarúgó mérkőzés az osztályok között. |
| Erdőbénye, Tornaterem | 12:45 - 13:00 | Labdarúgás | 15 perces labdarúgó mérkőzés az osztályok között. |
| Erdőbénye, Tornaterem | 13:00 - 13:15 | Labdarúgás | 15 perces labdarúgó mérkőzés az osztályok között. |
| Erdőbénye, Tornaterem | 13:15 - 13:30 | Labdarúgás | 15 perces labdarúgó mérkőzés az osztályok között. |
| Erdőbénye, Tornaterem | 13:30 - 13:45 | Labdarúgás | 15 perces labdarúgó mérkőzés az osztályok között. |
| Erdőbénye, Iskolaudvar | 13:45 - 14:00 | Futóverseny | Az iskolaudvaron kijelölt körpályán negyed óra alatt megtett körök száma alapján versenyzés. |
| Boldogkőváralja, Óvoda udvara | 10:00 - 10:20 | Zenéstorna gyerekeknek | Az óvodások és az iskola alsó tagozatosainak közös zenés tornája az óvoda udvarán. Az év során kedvenccé vált dalaikat szedjük csokorba és mindegyikre mozogni, táncolni fogunk. A jó kedv alapja: a zene, az ének, a mozgás és közös élmények. |
| Boldogkőváralja, Óvoda udvara | 11:00 - 11:30 | Ugróiskola | Ugróiskolázás az óvoda udvarára felfestett 3 féle ugróiskolán. Egy egyszerű és mindig elővarázsolható szabadidős mozgásos játék lehetőség megtanítása a gyerekekkel. |
| Boldogkőváralja, Óvoda udvara | 12:45 - 13:00 | Mozdulj velünk! | Zenés torna az óvoda udvarán szülőkkel, rokonokkal és gyerekkel. A gyerekek megtanítják a felnőtteknek az ünnepeinkhez kapcsolódóan tanult mozgásos - zenés dalaikat. Éld át az örömöt, add át magad a mozgásnak! |
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje | 13:00 - 14:00 | Kihívás napi sportverseny | Játék és versenyzési lehetőség óvodásaink és családjaik részére. A Kihívás akadálypályája csapatoknak. Nyolc állomásos akadálypálya teljesítése az óvoda kertjében. Változatos feladatok, kihívások teljesítésével átszeljük az óvoda kertjét, hogy a küzdőtérre jussanak a csapatok. |
| Boldogkőváralja, Óvoda kertje | 14:00 - 14:20 | Ki a legerősebb? | Kötélhúzó versenyek. Küzdj a csapatért, mozogj magadért! |
| Nyírábrány, sportpálya | 8:00 - 10:00 | "Sportolj velünk" verseny | 1. állomás: (15 perc) - kosárra dobás, futással, labdavezetésből (5 perc) - kézilabda kapura dobás, futásból (5 perc) - focival kapura rúgás, futásból (5 perc) 2. állomás: (15 perc) - strandröplabda játék 3. állomás: (15 perc) - gyeplabda játék 4. állomás: (15 perc) – atlétikai feladatok: - 400 m futás - távolugrás - kislabdahajítás 5. állomás: (15 perc) – tollaslabda játék, párokban |
| Nyírábrány, sportpályák | 10:00 - 12:00 | „Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást!” | 1. állomás: Kerékpáros ügyességi versenypálya leküzdése: 3 perc 2. állomás: Népi játékok - gólyalábazás 8 perc - százlábú járás - célbadobás fűzfakarikával, ágasfára - ickázás 3. állomás: - Erdei lajhármászás, két fa közé felkötött kötélen 2 perc 4. állomás: - Átlendülés emelhető léc felett, lengőkötéllel, leütésig 2 perc 5. állomás: - Húzódzkodás előre, farúdra húzott feneketlen hordón 2 perc időtartam: 17 perc |
| Nyírábrány, iskolaudvar | 12:30 - 13:30 | Játékmix | - lábtenisz meccsek - dekázó versenyek - fejelő versenyek, 2- 2 elleni meccsek - teniszezés, páros meccsek - zsákban futó versenyek - kötélhúzó versenyek - szkander verseny |
| Nyírábrány, sportpályákon | 13:30 - 15:30 | Sportkupák és bajnokságok | - foci kupa 5-6. és 7.-8. évfolyam - kézilabda bajnokság, lányoknak - kosárlabda bajnokság, vegyes - strandröplabda bajnokság, vegyes - ping-pong bajnokság |
| Nyírábrány, község utcáin | 15:30 - 16:00 | Kerékpáros felvonulás | A községen kerékpáros felvonulás |
| Nyírábrány, sportudvar | 8:10 - 11:45 | Játékok és versenyek | Játékok és versenyek az osztályfőnök tanítókkal - futó és fogójátékok - sorversenyek labdákkal - tollaslabdázás - hullahopp karikázás - bombázó labdával - ugrókötelezés - gyalogtúra a közeli erdőben - kerékpáros közlekedési verseny |
| Nyírábrány, sportudvar | 12:30 - 15:30 | Kupák és versenyek | - füles labda versenyek - foci kupa 1-2. és 3.-4. osztályosoknak - floorball meccsek a tornateremben - célba és kosárra dobó versenyek - népi játékok: ickázás, diótörés fabakon, fakalapáccsal gólyalábazás, 100 lábú menetelés fonott vessző karika célba dobás |
| Nyírábrány, füves sportpálya | 10:00 - 12:00 | Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást - különverseny | 1. állomás: Kerékpáros ügyességi versenypálya leküzdése: 3 perc 2. állomás: Népi játékok - gólyalábazás 8 perc - százlábú járás - célbadobás fűzfakarikával, ágasfára - ickázás 3. akadály: Erdei lajhármászás, két fa közé felkötött kötélen 2 perc 4. akadály: Átlendülés emelhető léc felett, faágra felkötött lengőkötéllel, leütésig 2 perc 5. akadály: Húzódzkodás előre, farúdra húzott feneketlen hordón 2 perc időtartam: 17 perc |
| Agyagosszergény, iskola udvara | 8:00 - 12:00 | Iskolások programja | reggeli torna, labdajátékok, ügyességi vetéledők |
| Agyagosszergény, óvoda udvara | 8:00 - 12:00 | óvodások programja | körjátékok, ügyességi versenyek, séta |
| Agyagosszergény, fulbalpálya | 13:00 - 14:00 | családi vetélkedől | kötélhúzás, zsákbafutás, ügyességi feladatok |
| Agyagosszergény, település utcáin | 14:00 - 15:00 | séta Nordic Walking bottal | séta |
| Agyagosszergény, település utcái | 15:00 - 15:30 | Kismamáknak babakocsitolás | babakocsitolás és séta a legkisebbekkel |
| Agyagosszergény, Művelődési Ház udvara | 16:30 - 17:00 | torna | aerobic torna |
| Agyagosszergény, község utcái | 18:00 - 19:00 | kerékpártúra | kerékpártúra az Agyagosszergényi Kerékpáros klubbal |
| Ajka, Sportpálya, és iskolánk közvetlen környéke | 10:40 - 10:55 | Egy kis mozgás nem kihívás! | 1. Közös, zenés bemelegítés az iskola udvarán (kb. 5 perc) 2. Irányított futás az iskola körül, biztosított útvonalon, mely kb. 800 m (10 perc) 3. Értékelés, jutalmazás gyümölccsel |
| Algyő, Labdarúgópálya, iskola udvar, tornacsarnok | 8:00 - 14:00 | 15 perc futás | A labdarúgó pálya körül az iskola minden tanulója lefutja a 15 percet. 1. szünetben a 5-6. évfolyamok, 2. szünetben a 1-2. évfolyamok, 3. szünetben a 3-4. évfolyamok, 4. szünetben a 7-8. évfolyamok. Az iskola a korcsoportonkénti első három helyezett fiút és lányt díjazza. |
| Algyő, Iskola udvar, tornacsarnok | 8:00 - 14:00 | Váltóverseny | Az alsó tagozatosok váltóversenyben mérik össze erejüket. |
| Algyő, Iskola udvar, tornacsarnok | 8:00 - 14:00 | Sportjátékok | Minden évfolyamon választhatnak az osztályok labdarúgás, kosárlabda, kézilabda, röplabda, kapitánylabda, stb. közül. |
| Alibánfa, Sportcentrum, Faluház | 6:00 - 23:00 | A mozgás élet,erő,egészség=Vidámság!!! | 06.00 : Áloműző torna. 4x15 p.ben. 07.00: Asztalitenisz,sulyzózás..08.00: "Fut a falu" Több részletben. Busz tologatás.Kerékpár versenyek. Kötél húzás. Labdajátékok. |
| Álmosd, iskola udvar | 11:05 - 11:30 | Hula hoop | Az alsó tagozatos lányok hula hoop karika versenyen mérik össze tudásukat,ügyességüket. |
| Álmosd, iskola udvar | 11:05 - 11:30 | Kötélhúzó verseny | Az alsó tagozatos fiúk kötélhúzó versenyen vesznek részt. |
| Álmosd, sportpálya | 11:05 - 11:30 | Tollaslabda | A felső tagozatos lányok tollaslabdáznak. |
| Álmosd, sportpálya | 10:50 - 11:35 | Kerékpáros ügyességi verseny | Az alsós és felsős tanulók kerékpáros ügyességi versenyen vesznek részt.A pályát legrövidebb idő alatt hibapont nélkül kell teljesíteni. |
| Álmosd, tornaterem | 8:00 - 16:00 | ugrókötél | testnevelés órákon |
| Álmosd, sportpálya | 8:00 - 16:00 | labdarúgás | testnevelés órákon |
| Alsóörs, közterületek, óvoda, iskola | 8:00 - 14:00 | sport mozgás, gimnasztika, játékos versenyek | ügyességi versenyek, sport gyakorlatok, torna feladatok |
| Alsóörs, sportcsarnok | 14:00 - 16:00 | Idősek és fiatalok sétája, közös tornája | Sportversenyek, ügyességi játékok, gólyaláb... stb. |
| Alsóörs, Merse park | 16:00 - 17:00 | Asztalitenisz | Asztalitenisz korosztályos verseny |
| Alsóörs, Művelődési ház | 16:30 - 18:00 | Kerekes járművek versenye (kerékpár, roller, babakocsi) | Ügyességi és gyorsasági korosztályos verseny |
| Alsóörs, Sportcsarnoktól | 17:00 - 18:30 | Nordic Walking túra | Idősek túrája |
| Alsóörs, Művelődési ház | 17:00 - 19:00 | Íjászat | Gyerekek és felnőttek számára íjász bemutatóval egybekötött íjászkodás |
| Alsóörs, Sportcsarnok | 18:00 - 19:00 | Lovaglás | Lovaglás gyerekek számára |
| Alsóörs, Sportcsarnok | 18:00 - 20:30 | Hagyományos Öregfiúk foci mérkőzés | Idősebb korosztály labdarúgó mérközése |
| Alsózsolca, utca, intézmények, foci pálya | 6:00 - 18:00 | Mozog Alsózsolca | Reggeli séta az intézmények között, torna a Közösségi Házban civil szervezeteinkkel, sorverseny az óvodákban, kerékpározás a Hivataltól a pályáig, végül a Sportpályán közös aerobik. |
| Alsózsolca, utca, intézmények, foci pálya | 6:00 - 18:00 | Séta, torna, kerékpár, aerobik | Reggel közös gyaloglás 6-tól. Az intézmények dolgozói a saját munkaterületükön tornáznak, kerékpároznak, majd 17 órától a Sportpályán közös aerobik lesz. |
| Alsózsolca, utca | 6:00 - 7:30 | gyaloglás | Gyalogos séta a Közösségi Háztól adott munkaterületre. |
| Alsózsolca, 2. Sz. Óvoda | 9:30 - 9:45 | Játékos torna az óvodában | Játékos torna az óvodában. |
| Alsózsolca, Fekete István Óvoda | 10:00 - 10:15 | Móka torna | Sorversenyek |
| Alsózsolca, Gondozási Központ | 10:30 - 11:35 | Zenés torna és váltóversenyek | A településen élő idős és szép korúak - a gondozottak és a Nyugdíjas Klub tagjai közösen zenés tornán és váltóversenyen vesznek részt. |
| Alsózsolca, Közösségi Ház és Könyvtár | 15:00 - 15:15 | Aerobic | A Baba-mama Klubbal közösen tornázunk. |
| Alsózsolca, Utcák | 16:00 - 17:00 | Biciklizés | A Polgármesteri Hivatal dolgozói biciklivel kerülnek egyet a településen. |
| Alsózsolca, Sportpálya | 17:00 - 17:30 | Tornázik Alsózsolca | Az egész nap során az intézmények és civil szervezetek, akik sportoltak, illetve a kapcsolódni vágyó alsózsolcaiak, a helyi sport klubok közösen tornáznak a sportpályán. |
| Alsózsolca, Benedek Tagiskola | 13:30 - 13:45 | Különböző sporttevékenységek | Foci, hulahopp, torna, futás |
| Alsózsolca, Közház | 18:00 - 18:15 | Énekkar | Táncos, közös éneklés, mozgás a Kórussal |
| Alsózsolca, focipálya, Sportcsarnok | 18:00 - 19:30 | Kézilabda, foci | Rövid meccsek az edzések keretén belül |
| Sóskút, Udvar | 14:45 - 15:00 | Gimnasztika-alsó | Alsó évfolyamba járó tanulók részére közös gimnasztika. |
| Sóskút, Iskola környező utcái | 15:00 - 15:15 | Futás-alsó | Alsó tagozatra járó gyermekek folyamatos futása az iskola körül. |
| Sóskút, Udvar | 15:15 - 15:30 | Gimnasztika-felső | Felső tagozatra járó diákok gimnasztikája. |
| Sóskút, Iskola környező utcái | 15:30 - 15:45 | Futás-felső | Felső tagozatra járó diákok futása. |
| Csorna, Arany János E.GY.M.I. | 7:55 - 13:30 | Kihívás napja az Aranyban | Arany János E.GY.M.I. 7:55 – 13:30 Általános iskola és szakiskola - zenés gimnasztika - 15 perc futás - sorverseny - teremhoki - zsinórlabda - kidobó játékok - fogójátékok - célba dobás - akadálypálya - tollaslabda, habtenisz, frizbi - labdarúgás - akadálypálya Foglalkoztató csoportok - zenés gimnasztika - Egykezes alsódobással padon 15cm távolságra helyezett kuglibábok eltalálása babzsákkal kettes oszlopban - ügyességi versenyjátékok • labda gurítása kézzel, akadályok kerülésével szlalomban, visszafelé is • mocsárjárás 2 koronggal, bóját megkerülve visszafelé is • kisebb társ tolása gurulózsámollyal, bóját megkerülve visszafelé is Óvoda - zenés gimnasztika - labdajátékok - fogójátékok |
| Esztergom, kosárlabda pálya | 10:30 - 12:00 | Basketball for Kids | Ezen a programon megismerkedhetnek az érdeklődni vágyók az kosárlabda alapjaival, dobástechnikákkal. Profi játékosok is lesznek a helyszínen, akik segítenek ezek tanulásában. A helyszínen megtalálhatóak lesznek egyesületek is, akikhez lehet igazolni, ha megtetszik a játék! |
| Árpádhalom, Rózsa Ferenc Általános Iskola - 6623 Árpádhalom, Árpád u. 1. | 8:00 - 10:00 | Játékos Sportverseny | Idén is részt vesznek a helyi Általános Iskola diákjai a Kihívás-Napi vetélkedőn amin különböző sporttal kapcsolatos tevékenységek végzésére buzdítja a fiatalokat verseny keretében. A versenyen résztvevők a vetélkedő végén ajándékokkal és egyéb jutalmakkal gazdagodnak. |
| Árpádhalom, Árpádhalmi Napköziotthonos Óvoda - 6623 Árpádhalom, Árpád u. 1. | 10:00 - 12:00 | Játékos Sportverseny | Idén is részt vesznek a helyi Óvoda gyermekei a Kihívás-Napi vetélkedőn amin különböző sporttal kapcsolatos tevékenységek végzésére tanítja a fiatalokat verseny keretében. A versenyen résztvevők a vetélkedő végén ajándékokkal és egyéb jutalmakkal gazdagodnak. |
| Árpádhalom, Árpádhalmi Művelődési Ház és Könyvtár - 6623 Árpádhalom, Árpád u. 1. | 16:00 - 17:00 | Kerékpártúra | Idén is részt vesznek a helyi Általános Iskola diákjai, az Óvoda gyermekei és a falu további apraja nagyja a Kihívás-Napi kerékpártúrán amin a helyi Művelődési Háztól a falu végén található "Élet-Fa"-ig kerékpároznak ezen túra keretében. A túrán résztvevők a sporttevékenység végén ajándékokkal és egyéb jutalmakkal gazdagodnak. |
| Aba, Zenepavilon | 8:45 - 9:00 | Kempo edzés | A Sárosdi Kempo SE edzője tart bemelegítő gyakorlatokat |
| Aba, Iskolaudvar | 8:00 - 15:00 | Akadálypálya | A pályát a tanulók egész nap igénybe vehetik. |
| Aba, Zenepavilon | 9:45 - 10:00 | Közös mozgás | Közös labdázás, dekázás, passzolgatás. |
| Aba, Zenepavilon | 10:40 - 10:55 | Közös mozgás | Közös ugrókötelezés. |
| Aba, Zenepavilon | 11:35 - 11:50 | Közös mozgás | Közös hulahoppkarikázás. |
| Aba, Zenepavilon | 12:30 - 12:45 | Közös mozgás | Közös görkorcsolyázás, gördeszkázás, rollerezés. |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Tollaslabda | Testnevelés órákon. |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Pingpong | Testnevelés órákon. |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Ugrókötél | Testnevelés órákon. |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Gólyaláb | Testnevelés órákon. |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Hulahoppkarika | Testnevelés órákon |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Tollaslabda | Testnevelés órákon. |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Kidobós | Testnevelés órákon |
| Aba, Sportudvar | 8:00 - 15:00 | Ugróiskola | Testnevelés órákon. |
| Aba, Sportpálya | 8:00 - 15:00 | Labdarúgás | Testnevelés órákon. |
| Aba, Tornaterem | 8:00 - 15:00 | Kézilabda | Testnevelés órákon. |
| Aba, Sportpálya | 14:00 - 15:30 | Labdarúgó Torna | 4x7 fős csapatoknak. |
| Aba, Tornaterem | 14:00 - 15:30 | Kézilabda Torna | 4x7 fős csapatoknak. |
| Aba, Sportpálya (bitumenes) | 14:00 - 15:30 | KRESZ Teszt | Kerékpár ügyességi feladatok. |
| Aba, Aba | 14:00 - 15:00 | Kerékpáros túra | Kerékpáros városnézés. |
| Aba, Táncterem | 9:45 - 13:25 | Néptánc | Közös tánc. |
| Aba, Iskola körül | 15:40 - 15:55 | Kismaraton | 15 percnyi futás az iskola körül. |
| Bácsszőlős, bácsszőlősi játszótér | 10:00 - 10:30 | Anakadályok leküzdése | Akadály és ügyességi pálya leküzdése kicsiknek és nagyok. |
| Bácsszőlős, bácsszőlősi játszótér, Bácsszőlős településen Szt. István utca, Kossuth utca, Tavasz utca és Orbán út | 9:00 - 9:50 | "Neked is jut egy szelet torna" reggeli gimnasztika és egy közös séta- | -Neked is jut egy szelet torna"reggeli torna kicsiknek és nagyoknak. Könnyed gimnasztikai feladatokkal. -Könnyed májusi séta 0- 99 éveseknek. Idősebbeknek könnyed séta, fiatalabbaknak kocogás 800 méteren keresztül. Indulás Szt. István utca, Kossuth utca, Tavasz utca és az Orbán út. Érkezes a játszótér udvara, ahol frissítővel fogadjuk a résztvevőket. |
| Baja, Udvari foci pálya | 9:00 - 12:00 | Mi is képesek vagyunk | Programterv - Kihívás napja május 31. Mi is képesek vagyunk 1. állomás: Póklabda Szervezés: A pálya felénél egy darab zsámolyt helyezünk el. Tőle néhány méterre bójákat teszünk le a pálya végéig. Feladat: A kezdő játékos egyenes vonalban halad pókjárással hasán a medicinlabdával a pálya végéig, ott megkerüli a bóját és térdemeléses szlalom futással, a labda magasban tartásával halad végig a zsámolyok között. Eszközök: 1db medicinlabda, 1 db bója, 5db zsámoly. 2. állomás: Sánta róka Szervezés: A pálya feléig 5 db elhelyezett zsámolyt helyezünk el, 3 méterre az utolsó zsámolytól két széken egy 2m-es deszkalap van, 1 méterre a bója. Feladat: Az induló játékos a zsámolyokról le-fel ugrál, majd átcsúszik az akadály alatt. Futás a bolyáig, majd azt megkerülve sánta róka járással tér vissza. Eszközök: 5 db zsámoly, 2 db szék, 1 db deszkalap, 1 db bója. 3. állomás: Akadálypálya Szervezés: A játéktér elejére teszünk egy zsámolyt, egyik oldalára emeljünk fel egy padot vízszintes helyzetbe, 2 m-re lehelyezünk egy ugrókötelet, tőle 3 méterre egy bóját. Feladat: Felfut az egyik végén magasított tornapadra, majd leugrik. Elfut az ugráló kötélig, páros lábbal ugráló kötelezik a bójáig, ennek megkerülése után 3 db négyütemű fekvőtámaszt hajt végre és nyuszi ugrással visszatér a kiindulóponthoz. Eszközök: 1 db tornapad, 1 db zsámoly, 1 db ugráló kötél, 1 db bója 4. állomás: Karika kirakó Szervezés: A kiindulóponttól karikákat helyezünk el ugróiskola szerűen, tőle 3 méterre egy felfordított padot helyezünk el. A pálya ¾-nél egy bóját kiteszünk, majd a pálya végén 1 db karikát teszünk le. Feladat: Páros lábú szökdelés karikából karikába, utána a felfordított tornapadon egyensúlyozva halad végig a pálya feléig, kosárlabdátlabdát magastartásban tartja. Labdavezetéses futással halad a kijelölt vonalig, onnan egy lehelyezett karikába céloz. Eszközök: 7 db karika, 1 db kosárlabda,1 db tornapad, 1 db bója. 5. állomás: Akadályon át Szervezés: A pálya elején 1 db tornaszőnyeg van. A félpályán két zsámolyra egy tornabotot teszünk, ezt megismételjük még kétszer. Ezektől 2 m-re tornaszekrény van elhelyezve, majd 1 db ugráló kötél van lerakva a pálya ¾- nél. Feladat: Tigrisbukfencet végez előre a szőnyegen, az akadályok felett átugrik, ezután átmászik a szekrény fölött, majd futólépéses ugráló kötelezéssel tér vissza. Eszközök: 1 db tornaszőnyeg, 6 db zsámoly, 3 db tornabot, 1 db ugráló kötél. 6. állomás: Ügyeskedj! Szervezés: Koordinációs létrát helyezünk el a kiindulóponttól, majd félpályától 2 db zsámolyt. Feladat: Koordinációs létrán halad végig páros lábú szökdeléssel (előre-oldalra), a pálya felétől felugrik az egyik zsámolyra, a másikat maga elé helyezi, és arra átugrik, e mozdulatok ismétlésével tér vissza a pálya elejére. Eszközök: 1 db koordinációs létra, 2 db zsámoly. 7. állomás: Bújj és karikában fuss Szervezés: A segítő tanulók 4m-re egyvonalban áll fel, keresztben függőlegesen egy karikát tartanak a talajon. Félpályán babzsákok elhelyezve. Feladat: Párosával helyezkednek el a rajtvonalon tanuló végigbújik a társak által tartott 5 karikán a pálya feléig, majd egy lábon szökdel vissza a kiindulóponthoz, fején tartva a babzsákot. Eszközök: 6 db tornakarika, babzsák 8. állomás: Talicskázó váltó Szervezés: A párok az indulóvonal mögött párosával helyezkednek el. A rajtvonaltól 10 méterre egy tornakarikát, 20 m-re egy bóját helyezünk el. Feladat: Páronkénti talicskázással haladva térd alatti fogással kell végezni. Amikor a talicskázó kézzel belép a karikán belüli területre, szétválnak, átbújnak mindketten a karikán. Futással megkerülik a bóját. Visszafelé ismét átbújás van, majd szerepcserével talicskáznak a váltóhelyig. Eszközök: 1 db tornakarika, 1 db bója. 9. állomás: Kalapos váltó Szervezés: A pálya hosszában egy tornapadot helyezünk el. A félpályánál egy állványra kalapot teszünk. Az induló játékos kezében egy tornabot van, a pálya végén pedig egy bója. Feladat: Az induló játékos tornabottal a kézben végigfut a padon. Állófogasról bottal leemeli egy kalapot és futva megkerüli a bóját, majd bottal visszahelyezi az állványra. Visszafelé átfut a padon és tornabot átadással indítja a társát. Eszközök: 1 db tornabot, 1 db tornabot, 1 db állvány 10. állomás: Hokis játék Szervezés: Az első játékos kezében hokibot van. Majd 6 bóját helyezünk el, és egy db felfordított zsámolyt. Feladat: A tanuló elindul hokibottal vezeti a korongot szlalom futással a pálya feléig, majd beleteszi a felfordított zsámolyba az eszközöket, kiveszi a gumilabdát és lábbal gurítja végig szlalomban a pálya végéig. Eszközök: 1 db hokiütő, 6 db bója, 1 db korong, 1 db zsámoly, 1 db gumilabda. |
| Baj, Óvoda udvara | 8:45 - 9:00 | Kölyök-Fitness Aerobik | Zenés torna kicsiknek és nagyoknak, Nagy Éva vezetésével |
| Baj, Óvoda udvara | 9:00 - 11:30 | Ovi-olimpia | A bölcsődei ( 1) és az ovis csoportok (5), 6 állomáson lévő mozgásos feladatokat teljesítenek körforgás szerűen. Állomások: 1, Szlalom pálya futóbicóval vagy kismotorral/ bóják kerülgetése 2, "Etesd meg az oroszlánt"/ célba dobás babzsákkal az oroszlán szájába 3, Futóverseny az óvoda melletti füves területen, 100m-es pályán 4, Távolugrás homokba 5, Talicskázás szlalom pályán/ a nagyobbak a párjuk lábát fogva haladnak a pályán, a kicsik talicskát tolnak felváltva 6, Lovacskázás/ párokat alkotva, egymást vezetik kantárszáron a gyerekek a kijelőlt pályán Ha az összes feladatot teljesítették a csoportok, emléklapot kapnak. |
| Baj, Óvoda udvara | 15:30 - 16:00 | Köredzés Katona Tímeával | Katona Tímea egy kisgyermekünk édesanyja, aki Insanity edzéseket tart. Az ebben alkalmazott gyakorlatokból állít össze olyan edzést, mely mindenki számára ( szülők és az intézmény dolgozói) elvégezhető lesz. |
| Baj, Ovi-műfüves focipályája | 15:30 - 17:30 | Ovi-focibajnokság | A nagyobb csoportok, 6 fős csapatokat alkotva mérkőznek meg egymással a vándorkupáért. Katica nagycsoport: 1 csapat Napocska nagycsoport 1 csapat Süni középső csoport 1 csapat Maci középső csoport 1 csapat A csapatok 15 perces mérkőzéseken küzdenek egymással,aki több győzelmet arat, az kapja meg a vándorkupát. |
| Baj, Óvoda melleti focipálya | 16:00 - 17:00 | Futóverseny felnőtteknek | Az intézmény dolgozói és a szülők 1-2 vagy 3 kört futnak a 300m-es focipályán. Az első 3 helyezett mindegyik távon díjazva lesz,és minden résztvevő Kihívás napi érmet kap. |
| Baj, Óvoda udvara | 16:00 - 17:00 | "Gólya viszi a fiát" akadályverseny | A szülő és az intézmény dolgozói gyermeküket vagy egy kisgyermeket a hátán tartva teljesítik a kijelölt akadálypályát, mely 5 feladatból áll 20m-en. Aki teljesíti a távot, Kihívás napi érmet kap. |
| Baksa, Baksa Iskola, sportpálya, IKSZT | 9:00 - 17:00 | Kihívás napja 2017 Baksa | A program több helyszínen (helyi általános iskola, sport klub, IKSZT- gerinctorna, IKSZT- néptánc) és több korosztályt érintve valósul meg (gyermekeke és felnőttek egyaránt.) |
| Balassagyarmat, tornaterem | 12:30 - 13:15 | Tanár-Diák röplabda | A tanárok csapata játszik a diákok csapatával egy mérkőzést. |
| Balassagyarmat, tornaterem | 9:40 - 12:20 | akadálypálya | |
| Balassagyarmat, tornaterem, osztályterem | 7:55 - 8:10 | gimnasztika zenére | |
| Balassagyarmat, intézmény szabadtéri helyszínei | 8:00 - 14:30 | Hagyományőrzés a sport jegyében | A nap folyamán régi elfeledett valamint ritkábban alkalmazott, testet-lelket megmozgató tevékenységek jelennek meg iskolánkban. Lesz patkódobás, patkókeresés időre, zsákban ugrás(apáink által készített), íjászat, rönkdobás-és kitartás, mocsárugrás rúddal és rúd nélkül, küzdőjelleggel társ ki-és eltolása a kijelölt területről, valamint "Toldi-féle" rúdkitartás. |
| Bár, Faluház udvara | 7:40 - 8:10 | Röplabda mérkőzés | |
| Bár, Faluház udvara | 8:15 - 8:55 | Kispályás focimeccs | |
| Bár, Faluház udvara | 9:00 - 9:25 | Kötélhúzás | |
| Bár, Faluház udvara | 9:30 - 10:25 | Tollaslabda mérkőzések | |
| Bár, Faluház udvara | 11:00 - 11:25 | Hetesrúgó verseny | |
| Bár, Faluház nagyterem | 11:30 - 11:55 | Szkander verseny | |
| Bár, Csikó legelő | 13:15 - 15:00 | Gyalogtúra | Gyalogtúra a Faluháztól indulva a Csikó legelőn át az erdőben, majd a konyhánál visszaérkezés a faluba. |
| Bár, Faluház nagyterem | 15:00 - 15:25 | X-fight | |
| Bár, Faluház nagyterem | 15:30 - 16:25 | Ping pong verseny | |
| Bár, Faluház nagyterem | 16:30 - 16:55 | Darts verseny | |
| Bár, Faluház nagyterem | 17:00 - 18:00 | Sportbemutató | |
| Bár, Faluház | 18:00 - 20:00 | Szabadprogram | |
| Bár, Faluház | 20:00 - 21:00 | Vacsora | |
| Kaposvár, Iskola körül | 9:00 - 10:00 | Iskolakör | Képesség és életkor szerinti távon versengenek éremdíjazásért tanulóink és dolgozóink. 15 perces indítások. |
| Kaposvár, betonpálya | 9:00 - 12:30 | Szlalomroller | Szlalompályán 20 rollerrel osztályonként 15 perces minimum aktivitással éremdíjazással, virággal díszített pályán köröznek a tanulók |
| Kaposvár, focipálya | 9:00 - 12:00 | Foci | Beosztás alapján mérik össze erejüket sportágukban a fiatalok vegyes csapatokban. Felavatják az új kaput . |
| Kaposvár, Kosárlabdapálya | 10:00 - 12:00 | Kosárlabdázás | Streetes jellemzőkkel sportolnak a fiatalok. Részvételükért édesség jár |
| Kaposvár, Atlétika udvar | 10:00 - 12:00 | Kötyökatlétika | Kiképzett szakemberrel valósítják meg a nevezett programot a tanulók (gerely, diszkosz, távolugrás stb) Teniszlabdát kapnak ajándékba |
| Kaposvár, Salakpálya | 10:00 - 12:00 | Erősember | Rönkhajítás, autóhúzás, fekvenyomás és egyéb fiatal felnőtteknek való próba, mely már nagy népszerűségnek örvend |
| Kaposvár, füves udvar | 10:00 - 12:00 | Akadálypálya | Több mint öt akadállyal köredzés jelleggel 15 perc aktivitást végeznek a tanulók |
| Kaposvár, kézilabdapálya mögött | 10:00 - 12:30 | Asztalitenisz | Pingpongoznak párokban differenciáltan. Sérültebbek gurítanak, pötyögnek háló nélkül, ügyesebbek játszanak. |
| Kaposvár, Betonudvar | 10:00 - 12:30 | Tollas | Mobilpályán játék. Gyengébb képességűek lufitollasoznak |
| Pörböly, iskolaudvar | 11:00 - 12:30 | labirintus akadálypálya | A természetes mozgásokra ( futás, mászás, kúszás, ugrás ) építkezve, különböző kültéri játékok és sporteszközök felhasználásával épített akadálypályán való áthaladás ismétléssel, eltérő nehézségi fokokkal. |
| Enying, Focipálya | 8:00 - 15:15 | Futóverseny, akadályverseny, kötélhúzás | Futóverseny: 15 perces futóverseny. Az osztályok egymás ellen versenyeznek. Kijelölt pályán kell minél több kört futni. Az osztály egyes tagjainak befejezett körei átlagolódnak, ez adja az osztály összesített eredményét. Akadályverseny: Osztályok közötti akadályverseny 5 különböző állomással. Kötélhúzás: A hasonló életkorú osztályok kötélhúzó versenye. |
| Becsehely, Faluház | 9:00 - 10:00 | Baba-mama torna | Kisbabák, mamák, nagymamák együtt tornáznak. |
| Becsehely, Faluház | 9:00 - 10:00 | gerinctorna | Oktató segítségével tornáztatjuk meg a vázizomzatot, a gerincet. |
| Becsehely, Faluháztól indul | 10:00 - 11:00 | Séta babákkal-mamákkal. | A tornában kellemesen ellazult babákkal sétálnak az anyukák, a mamák. Csatlakoznak hozzájuk a helyi óvodások. |
| Becsehely, Faluház elől indul | 14:30 - 15:30 | Fedezzük fel Becsehelyt! | Kerékpáros barangolás a polgármester vezetésével. |
| Becsehely, Faluház környéke | 15:30 - 17:00 | Mozdulj Becsehely! | Több lehetőset kínálunk a mozgásra, sportra: zenés pingpong, zsinórlabda, stb. |
| Becsehely, Faluház | 17:00 - 18:00 | ZUMBA | Vérpezsdítő latin dallamokra táncolunk-tornázunk. |
| Becsehely, Becsehely-Valkonya-Borsfa | 17:30 - 18:30 | Csak egy kör! | A közös hivatalhoz tartozó települések érintésével kb.18 km futás Rudolf Tamás ultramaratonista vezetésével. |
| Becsehely, Faluház | 18:00 - 18:30 | Lazulj el! | Streching a Faluházban. |
| Becsehely, Faluház előtt | 18:00 - 19:00 | Kerékpár ördögei | Kerékpáros ügyességi verseny, akadálypálya leküzdése. Segítőink a rendőrök. |
| Becsehely, Faluház mellett | 19:00 - 20:00 | Mozogj együtt Szentgyörgyi Rómeóval | Aerobik edzés kicsiknek-nagyoknak. |
| Becsehely, Faluház mellett | 20:00 - 21:00 | Becsehely dal- Becsehely tánc | A település dalára egy koreográfiát tanulunk közösen. |
| Becsehely, Iskolaudvar | 8:00 - 8:15 | Reggeli torna | Az iskola minden diákja és dolgozója részvételével gimnasztikai gyakorlatok |
| Becsehely, Iskolaudvar és tornaterem | 8:20 - 13:00 | Sport-körhinta | Forgószínpad-szerűen az iskola minden diákja és pedagógusa részvételével az iskola különböző területein különböző sporttevékenységek végzése 20 perces váltásokkal: foci, asztalitenisz, tollaslabda, zsinórlabda, kidobó, pókfoci, táncház, teremhoki, |
| Becsehely, tornaterem | 13:10 - 14:00 | Sorverseny | Külön az alsó és külön a felsős osztályok csapatai számára játékos sorverseny, változatos feladatokkal |
| Becsehely, Falu | 14:00 - 15:00 | Gyaloglás | Gyaloglás a falu külterületéhez tartozó "reptérhez", ott Ferincz Vince világbajnok repülőgépének megtekintése, élménybeszámoló meghallgatása |
| Becsehely, A falu külterülete, "reptér" | 14:00 - 15:00 | Kerékpározás | A falu külterületéhez tartozó "reptér" megközelítése kerékpárral, ott Ferincz Vince világbajnok repülős gépének megtekintése, élménybeszámoló meghallgatása. |
| Szeged, Iskola aulája | 14:00 - 15:30 | Akadálypálya | Első-negyedik évfolyam részére, 8 állomással, 6 osztály részvételével, osztályonként 15 perces menetidővel 14:00 – 15:30 óráig. |
| Szeged, Iskola tornaterme | 14:00 - 15:30 | Villámtorna-röplabda | Hetedik, nyolcadik évfolyam részére, 4 osztály részvételével, 14:00 - 15:30 óráig. |
| Szeged, Iskola udvara | 14:00 - 15:30 | Villámtorna-labdarúgás | Ötödik, hatodik évfolyam részére, 4 osztály részvételével, 14:00 – 15:30 óráig. |
| Szeged, Iskola körül | 14:00 - 15:30 | "Fusd körbe az iskolát!" | Csapatváltó program keretében osztályonként 6 fős csapatok részvételével (az iskolakör 800 méter). Több csapat is indítható egy-egy osztályból. Ideje: 14:00 –15:30 óra. |
| Bekecs, Bekecsi tornaterem-focipálya | 8:00 - 15:00 | Kihívás Napja Bekecs | 1. Tanulóink időjárás függvényében futással majd gyalogtúrán mozognak ill. tornateremben fociznak ( 2 h ). 2. 8.o tanulók biciklitúrán vesznek részt ( 4 h ). |
| Bercel, Iskolaudvar, sportpálya, felső aula | 7:45 - 11:20 | Kihívás napja 2017 | Közös zenés gimnasztika az iskola udvarán, majd utána az alsósoknak váltóversenyek, illetve sorversenyek. A felsősöknek eközben ping-pong verseny. Ezután következik a kerékpár ügyességi verseny, miközben zajlik a streetball. |
| Berente, Fő tér | 10:00 - 10:30 | Gymstick | Eszközös edzés |
| Berente, Fő tér | 9:00 - 9:30 | Fut a falu | |
| Berente, Művelődési ház | 9:45 - 10:00 | Székfoglaló játék | A jelenlévők székfoglalós játékot játszanak a Művelődési Házban: mindig egy székkel kevesebb lesz, mint játékos, akinek nem jut hely az kiesik |
| Berente, Művelődési Ház | 9:30 - 9:45 | Zenés reggeli torna | |
| Berente, Művelődési ház | 10:30 - 11:00 | zumba | |
| Berente, Műfüves pálya | 9:00 - 9:40 | Gymstick | Gymstick edzés a műves pályán Czégel Erika Miss Gymstick Hungary instruktorral. |
| Berente, Berente község | 9:45 - 10:00 | Kerékpározás | Az iskola tanulói az iskola elől indulva körbe kerékpározzák a falut |
| Berente, Műfüves pálya | 10:30 - 11:00 | Labdarúgás | Az iskola tanulói és szüleik 2 csapatra osztva 2-szer 15 perces labdarúgó mérkőzést játszanak. |
| Berente, Tornaterem | 9:25 - 9:40 | Floorball | Az iskola tanulói 2 csapatban 6-6 elleni floorball játékot játszanak. |
| Berente, Iskola | 10:30 - 10:50 | Tollaslabdázás | A tanulók párokban tollaslabdáznak az iskola udvarán. |
| Berente, Berente község | 10:15 - 10:30 | Görkorcsolyázás | Az iskola tanulói és a község lakosai 15 percen keresztül görkorcsolyáznak a faluban. |
| Berente, Tornaterem | 11:00 - 11:30 | Kosárlabdázás | A tanulók és a szülők vegyes csapatokban kosárlabdáznak. |
| Berente, Műfüves pálya | 13:45 - 14:00 | sorverseny | Az iskola 4-5-7-8 osztályos tanulói 4 csapatban sorversenyeznek. |
| Berente, Tornaterem | 14:40 - 15:00 | Akrobatikus rock and roll | 20 perc időtartamú akrobatikus rock and roll edzés Ködmön Éva szakedzővel. |
| Berente, Iskola udvara | 18:40 - 19:00 | Kerékpáros ügyességi verseny | Az iskola tanulói egy ügyességi pályát teljesítenek kerékpárral az iskola beton pályáján. |
| Berente, Iskola körül | 8:00 - 8:30 | Fut a suli | Az iskola tanulói 3 kört futnak az iskola körül. Megtett táv:1200méter. |
| Berente, Műfüves pálya | 9:45 - 10:00 | Fogójáték 3 fogóval | A 4-6.osztály és a 7-8.osztály a műfüves pályán egyszerű fogójátékot játszanak 3 fogóval egymás ellen. |
| Berente, Szabadidőpark | 12:30 - 13:30 | Akadálypálya teljesítése | Az iskola 6-7-8 osztálya 54 tanuló egy 15 perces akadálypályát teljesít. |
| Berente, Műfüves pálya | 8:30 - 8:45 | Gimnasztika | Az iskola összes tanulója egy 15 perces gimnasztikával bemelegít ,hogy ne történjen sérülés a nap folyamán. |
| Berente, Műfüves pálya | 10:15 - 10:30 | Zumba | Az iskola tanulói zumba táncot járnak. |
| Berente, Műfüves pálya | 10:40 - 11:00 | Tűzharc | A 4-5.osztály és a 7-8.osztály egymás ellen tűzharc játékot játszanak. |
| Berente, Műfüves pálya | 11:10 - 11:25 | Labdarúgás | 5+1 fős csapatokban a fiúk labdarúgó játékot játszanak. |
| Berente, Műfüves pálya | 11:30 - 11:45 | Balatoni halászok | Az 5-6-7. osztály tanulói halászfogót játszanak. |
| Berente, Műfüves pálya | 12:00 - 12:15 | Labdaházas fogó | Az 1-3-4. osztály tanulói labdaházas fogót játszanak.Akinél a labda van azt nem lehet megfogni. A labdát 10 mp után el kell dobna. |
| Berente, Műfüves pálya | 13:00 - 13:15 | Házatlan mókus | A 3-5 osztály házatlan mókus játékot játszik. |
| Berente, műfüves pálya | 13:20 - 13:35 | páratlan fogó | Az 1.és 5.osztály tanulói páratlan fogót játszanak egymással. |
| Berente, Műfüves pálya | 14:10 - 14:25 | Fogyasztó szétszórtan | Az 5-6-7-8.osztály tanulói labdás fogyasztó játékot játszanak. |
| Berente, Műfüves pálya | 14:40 - 15:00 | Fekete-fehér | A 3-4-5-6. osztály tanulói 2 csapatban fekete fehér játékot játszanak |
| Berente, műfüves pálya | 15:10 - 15:25 | szabadulás a labdától | A 2-7-8.osztály tanuló szabadulás a labdától játékot játszanak |
| Berente, műfüves | 15:30 - 15:45 | Szerezz labdát | Az iskola tanulói szerezz labdát játszanak 20 labdával |
| Berente, tornaterem | 11:10 - 11:25 | erre csörög a dió | Az 1.osztály tanulói erre csörög a dió játékot játszanak |
| Berente, tornaterem | 11:30 - 11:45 | tűz-víz-repülő | Az 1. osztály tanulói tűz-víz-repül játékot játszanak. |
| Berente, műfüves | 16:00 - 16:15 | keresd a kör közepét | Az 5-6.osztály keresd a kör közepét játékot játszik. |
| Berente, betonudvar | 11:10 - 11:25 | ipi-apacs | A 3-4. osztály tanulói hunyó játékot játszanak az iskola belső udvarán. |
| Berente, betonudvar | 11:30 - 11:45 | székfoglaló | A 4. osztály tanulói székfoglaló játékot játszanak a iskola betonudvarán. |
| Berente, betonudvar | 13:20 - 13:35 | szakítós | A 3-4 osztály egymás ellen szakítós játékot játszik. |
| Berente, betonudvar | 14:10 - 14:25 | helycsere | A 3-4 osztály helycsere játékot játszik az iskola beton udvarán. |
| Berente, betonudvar | 15:10 - 15:25 | terpeszfogó | Az 5-6-7 osztály tanulói terpeszfogót játszanak. |
| Berente, tornaterem | 15:30 - 15:45 | kötélhúzás | 20 felső tagozatos tanuló kötélhúzó versenyen döntik el ki az erősebb. |
| Berente, betonudvar | 10:40 - 11:00 | dekázóverseny | 20 tanuló között dől el ki a legügyesebb a labdával. |
| Berente, tornaterem | 9:00 - 9:15 | röplabdázás | 2 csapatban röplabdáznak a 8.osztály tanulói |
| Bezedek, Focipálya | 18:30 - 19:15 | XFIGHT edzés | Az XFIGHT az egész világon fantasztikus népszerűségnek örvendő egész testet igénybevevő Fitness sportág. Egy színes, változatos óra, a Tae Bo, Tae Kwon Do, Muay Thay, Kick Box, Box, Fight Do, Combat stílusokat egyesítve. Ez az intenzív Workaut, a ritmust adó zenéjére, ami a 185 BPM (Beat Pro Minute = ütem per perc) is elérheti, javítja az aerob és anaerob keringést, erősíti és rugalmassá teszi az izomszöveteket és sokoldalúságánál fogva megdolgoztatja a nem aktív izmokat is. Fejleszti a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket, a reflexeket és a gyorsaságot. |
| Bocfölde, Iskolai sportpálya | 14:00 - 16:00 | Összetett csapatverseny | 13.55 – 14.00 Megnyitó 14.00 – 14.10 Bemelegítés 14.10 – 14.20 Váltófutás csapatokban (10*200m) 14.20 – 15.20 Játékos ügyességi csapatverseny: labdakergető seprűvel, krumpli ültetés, öltöző-vetkőző váltó, átfűzős váltóverseny, eszközhordás, pincérváltó, akadálypálya 15.20-15.30 Labdagyűjtés zsámolyba 15.30 – 16.00 Kötélhúzó bajnokság |
| Böhönye, óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Közös testmozgás az óvoda dolgozói és gyermekei számára. | |
| Borsfa, sportpályák | 13:00 - 14:30 | traktorhúzás; kötélhúzás; zsákban futás; abroncs hajítás; rúd tartás; | A feladatokat minden osztály végrehajtja, körforgás szerűen. |
| Bucsa, Bucsa-Szeghalom | 0:00 - 5:00 | Éjféli PAPramorgó kerékpártúra | Kerékpártúra Útvonal: Bucsa-Füzesgyarmat-Szeghalom-Kertészsziget-Bucsa |
| Bucsa, Bucsai határ | 5:00 - 7:30 | Hajnali falukerülő gyalogtúra | Séta a bucsai határban |
| Bucsa, Iskolaudvar | 7:30 - 8:00 | Reggeli torna | Az általános iskolások napindító reggeli testmozgása. |
| Bucsa, Horgásztó | 10:00 - 11:30 | SÉTÁLJ VELÜNK! | A bucsai óvodások és nyugdíjasok közös sétája. |
| Bucsa, Sportpálya | 9:00 - 11:00 | JÁTSSZ VELÜNK! | A bucsai értelmi fogyatékkal élők játékos délelőttje. |
| Bucsa, Iskolaudvar | 8:00 - 13:00 | MOZOGJ VELÜNK! | Játékos ügyességi és sorversenyek az iskolában. |
| Bucsa, Sportpálya | 14:00 - 17:00 | TEKERJÜNK EGYÜTT! | Tandem verseny. |
| Bucsa, Sportpálya | 14:00 - 17:00 | GURÍTSD A BÁLÁT! | Bálagurító verseny. |
| Bucsa, Szánkódomb | 15:00 - 18:00 | ÍJÁSZAT | |
| Bucsa, Sportpálya | 16:00 - 17:00 | KARATE | Közös edzés ifj. Gyarmati Imre Európa-bajnok vezetésével. |
| Bucsa, Sportpálya | 17:00 - 17:30 | TÁNCOLJ VELÜNK! | Közös tánc a Dalma Dance csoport tagjaival. |
| Bucsa, Sportpálya | 18:00 - 18:30 | TÁNCOLJ VELÜNK! | Közös tánc a Rozmaring Néptáncegyüttes tagjaival. |
| Bucsa, Kossuth utca | 19:30 - 20:30 | FUT A BUCSA | Falu átfutó verseny. |
| Bucsa, Közösségi Ház | 16:45 - 19:00 | PINGPONG | |
| Bucsa, Közösségi Ház | 19:00 - 21:00 | DARTS | |
| Budakeszi, Budakeszi Széchenyi István Általános Iskola | 7:45 - 8:00 | Reggeli gerinc torna | A kihívás napján a jelző csengetés után testnevelő szakos tanárnőnk vezényletével indul el a reggeli gerinctorna, melyet a hangosbemondó segítségével és az osztályokban éppen aznap tanító kollégák közreműködésével valósítunk meg. A gyakorlat sorozatokat 890 fő tanuló hajtja végre együttesen tanáraikkal a kihívás napjának reggelén, melyen 40 osztályunk vesz részt. Fontosnak érezzük a gyerekek egészséges életmódra nevelését, melynek legfőbb alapja a sport. A gerincünk rendes tartása, kiegyensúlyozott nap rutint hoz magával, a reggeli megmozgatás elősegíti a tanulók fokozottabb koncentrálását a tanórák folyamán. A mindennapi IKT-s eszközöknek köszönhetően, egyre gyakoribb a görnyedő hát, melynek megakadályozására vezetjük be iskolánkban a minden napos reggeli gerinc tornát. |
| Budakeszi, Knáb Fittness (Knáb u. 8.) | 8:00 - 9:15 | Gerinctorna | |
| Budakeszi, Korányi buszmegálló | 10:00 - 12:00 | Túrázzunk, tegyük meg együtt a Vadasparki körutat! | Találkozó: 9.50 órakor a 22-es busz Korányi megállójában, a keresztnél A túra távja: 7 km; szintemelkedés: kb. 200 m |
| Budakeszi, a polgármesteri hivatal előtti tér | 12:30 - 12:45 | Kempo aerobic | |
| Budakeszi, a Kossuth Lajos utca végénél lévő műanyag sípályán | 13:00 - 15:00 | Akadálypálya | |
| Budakeszi, a Budakeszi sportpályán | 15:00 - 18:00 | Gyermek foci versenyek | |
| Budakeszi, a Prohászka Ottokár Katolikus Gimnáziumban (Széchenyi u. 141.) | 15:30 - 18:00 | Ismerkedés a röplabda sportággal | |
| Budakeszi, az Erkel Ferenc Művelődési Központban (Fő u. 108.) | 16:30 - 17:30 | Játékos zsonglőrködés a Zsonglőrklub csapatával | |
| Budapest, Újpesti Babits Mihály Gimnázium | 0:00 - 6:00 | Hajrá Újpest! | asztalitenisz, röplabda, floorball, kispályás labdarúgás |
| Budapest, Halassy Olivér Városi Uszoda | 0:00 - 6:00 | úszás | |
| Budapest, Farkas-erdő | 0:00 - 6:30 | Éjszakai gyalogtúra | Indulási időpontok: 0 óra, 2 óra, 4 óra, 6 óra |
| Budapest, Megyeri Úti Általános Iskola | 0:00 - 6:00 | Kosárlabda a Megyeri Tigrisekkel | meghívásos |
| Budapest, Szent István tér | 8:05 - 8:45 | Reggeli torna Katus Attilával | |
| Budapest, Szent István tér | 9:00 - 9:40 | Gyerek aerobic iskolásoknak Katus Attilával | |
| Budapest, Szent István tér | 10:00 - 10:15 | Gyerek fantázia aerobic a Vadgesztenye óvodásokkal | |
| Budapest, Szent István tér | 10:15 - 11:00 | Óvodás torna | |
| Budapest, Szent István tér | 11:00 - 11:15 | Maminbaba: hordozós latin fitness | VOKE Vasutasok Széchényi István Művelődési Ház csoportja |
| Budapest, Szent István tér | 11:15 - 11:30 | Francia Boksz | Rimár Savate Team |
| Budapest, Szent István tér | 11:30 - 11:45 | Aerobic | |
| Budapest, Szent István tér | 11:45 - 12:05 | Tánc | The Panic Crew |
| Budapest, Szent István tér | 12:05 - 12:35 | Tánc | Meteor Dance TSE |
| Budapest, Szent István tér | 12:35 - 13:00 | Akrobatikus rock&roll | Négy Muskétás SE |
| Budapest, Szent István tér | 13:00 - 13:30 | Zumba | DANZA Táncstúdió |
| Budapest, Szent István tér | 13:30 - 13:50 | Mozdulj Újpest! | Aerobic Borsos Péterrel |
| Budapest, Szent István tér | 14:20 - 14:50 | Mozdulj Újpest | Aerobic Borsos Péterrel |
| Budapest, Szent István tér | 14:50 - 15:00 | Interaktív jóga bemutató | Sarasvati Jóga Központ |
| Budapest, Szent István tér | 15:00 - 15:20 | Táncbemutató | Gördülő Tánccsoport |
| Budapest, Szent István tér | 15:20 - 16:00 | Tánc | Starlight Dance Company |
| Budapest, Szent István tér | 16:00 - 16:20 | Tánc | Éva Funky Hip-Hop Fitness SE |
| Budapest, Szent István tér | 16:20 - 16:40 | Extrémsport bemutató | Flip Unit Team |
| Budapest, Szent István tér | 16:40 - 17:00 | Tánc | Blondy Busters Hip-Hop D.C. |
| Budapest, Szent István tér | 17:00 - 17:45 | Harcművészeti bemutató | UTE Karate Szakosztály, UTE Taekwondo Szakosztály, Fekete Mamba Harcművészeti SE, Kono Karate Klub, Torony Sportegylet |
| Budapest, Szent István tér | 17:45 - 18:15 | Mozdulj Újpest! | Aerobic Borsos Péterrel |
| Budapest, Szent István tér | 18:15 - 19:00 | Tánc | Starlight Dance Company |
| Budapest, Szent István tér | 19:00 - 19:30 | Full Body Training | Victory Fitness |
| Budapest, Szent István tér | 19:45 - 20:15 | Face Team bemutató | |
| Budapest, Károlyi park | 7:00 - 7:30 | Challenge Day Flash Mob | Starlight Dance Company |
| Budapest, Újpesti Piac és Vásárcsarnok | 11:00 - 11:30 | Challenge Day Flash Mob | Starlight Dance Company |
| Budapest, Rózsavirág tér | 16:30 - 17:00 | Challenge Day Flash Mob | Starlight Dance Company |
| Budapest, Kassai utca-Király utca | 9:00 - 10:00 | Futva, kocogva, sétálva: Mozdulj meg Újpestért! | |
| Budapest, Farkas-erdő | 18:00 - 19:15 | Futva, kocogva, sétálva: Mozdulj meg Újpestért! | Közös Sport Egyesület |
| Budapest, Szent István tér | 8:00 - 20:00 | Egész nap a téren | Asztalitenisz, Eurojumping, Élőcsocsó, Evezős ergométer, Floorball, Mászófal, Teqball, Airsoft lőtér, Slackline, Pontgyűjtő verseny, Fitness-gépek |
| Budapest, Szusza Ferenc Stadion | 9:00 - 16:00 | Újpesti Sportvarázs | Sportágválasztó 2. osztályosoknak (zárt program) |
| Budapest, UTE Atlétikai Stadion | 8:00 - 14:00 | Buborékfoci, amerikai foci, röplabda, foci | zárt program |
| Budapest, Halassy Olivér Városi Uszoda | 10:00 - 12:00 | Diákolimpiai Úszóverseny | 3. osztályosok részére (zárt program) |
| Budapest, Óhegy Park futókör | 9:00 - 18:00 | Fussuk körbe Budapestet az Óhegy parkban! | A cél, hogy az Óhegy parki futókörön minél többször „körbefussuk” Budapestet. A résztvevők által lefutott táv alapján számoljuk ki, hogy a kőbányaiak hányszor futották körbe a fővárost. Várunk szeretettel minden sportolni vágyó kőbányai gyereket, fiatalt, családot és természetesen időseket is! A kihívás teljesítéséhez minimum egyszer le kell futni az 1400 méteres távot és utána három büntetőt kell kosárra dobni. |
| Budapest, Varga Zoltán Sportpálya 1149 Bp. Kövér Lajos utca 5-9. | 9:30 - 11:30 | Nyitóprogram | Zenés torna, Csocsó bohóc interaktív zsonglőr műsora, kötélhúzás, légvár, élőcsocsó, asztalitenisz, totó, Decathlon nyereményjáték |
| Budapest, Zugló, Bosnyák téri templom melletti tér | 11:30 - 12:00 | Zenés torna | Kovács Csilla gerinctréner mozgásprogramja sok zenével |
| Budapest, Mogyoródi úti Sporttelep 1141 Mogyoródi út 130. | 14:00 - 18:00 | Decathlon Sportpark | Decathlon Sportpark, Csocsó bohóc műsora, sportolási lehetőségek, BMX pálya, nyereményjáték |
| Budapest, Mogyoródi úti Sporttelep 1141 Mogyoródi út 130. | 9:00 - 10:00 | Nyugdíjas Torna | Szépkorúak jókedvű csapat programja, sok vidámsággal, mozgással a szabad levegőn. A tornát vezeti: Merczel Marianne testnevelő tanár. |
| Budapest, Mogyoródi úti Sporttelep 1141 Mogyoródi út 130. | 15:00 - 16:00 | Gerinctréning | Kovács Csilla grinctréner minden kedves érdeklődőt szeretettel vár új Klubházunk első mozgásprogramjára! |
| Budapest, Mogyoródi úti Sporttelep 1141 Mogyoródi út 130. | 17:00 - 18:00 | Gerinctréning | Kovács Csilla grinctréner minden kedves érdeklődőt szeretettel vár új Klubházunk első mozgásprogramjára! |
| Budapest, salakos atlétika pálya | 13:00 - 15:00 | Kispesti Középiskolák „Erős Emberek” Vándorkupája | Házigazda: Nick Árpád világ- és Európa-bajnok erőemelő |
| Budapest, füves center footballpálya | 9:00 - 11:00 | Ultimate Frizbi bemutató és játék | |
| Budapest, színpad | 10:00 - 11:00 | Meridián tornabemutató | |
| Budapest, Udvar, tornaterem | 8:00 - 17:30 | Kihívás Napja iskolánkban | Alsós és felsős osztályaink állomásokon vesznek részt, ahol sportolnak (pl.floorbaall, forma 1 pálya, görkorizás, kapura lövés). Délután maratoni váltófutás lesz (iskolaköröket futnak a gyerekek, váltóban, két órán keresztül). A nap végén a szülők mérik össze a tehetségüket (pl.pingpongban, futásban). |
| Budapest, Iskolaudvar műfüves focipálya | 8:00 - 13:00 | Kihívás Napi Sportaktivitás | Óránként indítjuk évfolyamonként az aktivitási program vállalásunkat. A Kihívás Napjának ismertetése 5 perc gimnasztika 5 perc futóiskola 5 perc futás 1000 méter program ütemezés: 8.00 óra 6. évfolyam 9.00 óra 7. évfolyam 10.00 óra 5. évfolyam 11.00 óra 4., 3.,2., 1. évfolyamok 12.00 óra 8.évfolyam |
| Budapest, Budai II. László Stadion | 10:00 - 13:00 | Sportolj nagyi - Sportolj papi! | A program a XV. kerületi nyugdíjasokat vonja be a kihívás napja versenysorozatba. A sportolás egy közös, zenés-táncos bemelegítéssel kezdődik, majd a résztvevők több sportolási leehetőség közül is választhatnak, úgy, mint jóga, nordic walking, gyógytorna, ping-pong. |
| Budapest, AST Szabadidős SE kondícionáló terme | 7:00 - 21:00 | Erős ember verseny | A nap folyamán fekvenyomó és húzódzkodó versenyekre lehet jelentkezni, de a versenyek mellett a gyakorlatok helyes kivitelezésének elsajátítására is lesz lehetősége az érdeklődőknek. A program célja az erőemelés sportág megismertetése és népszerűsítése. |
| Budapest, Budai II. László Stadion | 18:00 - 21:00 | Kocogj velünk a stadionban! | Közös kocogásra invitáljuk a kerület lakóit. A nap folyamán többször szervezünk közös kocogást, illetve kisebb versenyeket is. Ezeken túl a futásra, mint rekreációs tevékenységre fogjuk felhívni a figyelmet, illetve tájékoztatást nyújtunk a helyes futótechnikákról. |
| Budapest, Budai II. László Stadion | 17:30 - 18:30 | A nagy karate. | A XV. kerületi karate klubok közös programja. Mindenkinek lehetősége lesz kipróbálni a sportágat, illetve elsajátítani annak alapjait. A program egy karate bemutatóval kezdődik. |
| Budapest, Budai II. László Stadion | 16:30 - 19:00 | Csak a foci! | A XV. kerületi labdarúgó klubok tartanak foci bemutatókat. A látogatóknak, a bemutatók után lehetőségük lesz bekapcsolódni a közös edzésbe. Az edzések után 15 perces mérkőzések kerülnek megrendezésre. |
| Budapest, Vasgolyó utcai Sporttelep | 9:00 - 21:00 | Szabad a tenisz | A nap folyamán a látogatóknak lehetőségük lesz megismerkedni a sportággal, illetve elsajátítani annak alapjait. A teniszhez kapcsolódó ügyességi játékokkal, versenyekkel várjuk az érdeklődőket. Az ingyenes játéklehetőséget mindenki számára biztosítjuk. |
| Budapest, XV. kerületi óvodák | 9:00 - 17:30 | Játékos óvodás programok | Zenés, játékos vetélkedőkkel, játékokkal készülünk az összes óvodásnak. A változatos programokon keresztül mutatjuk meg a gyermekeknek a mozgás örömét, tanítjuk meg nekik a sport szeretetét. |
| Budapest, Szent Korona Általános Iskola | 8:15 - 16:00 | Iskolai kihívás napja. | Szent Korona Általános Iskolában a nap folyamán sokszínű és változatos programokkal készülünk a diákoknak, a kihívás napja alkalmából. A főként 15-20 perces sportprogramok, a könnyed, önfeledt sportolás jegyében telnek el. Reggel 8.15-től a tanulóknak lehetőségük lesz kipróbálni és összemérni tudásukat a zenés gimnasztikában, atlétikai versenyekben, labdajátékokban, tollaslabdában, valamint birkózásban is. |
| Budapest, Dózsa György Gimnázium és Táncművészeti Szakgimnázium | 0:00 - 21:00 | Dózsa sportnap | A Dózsa sportnapja már éjféltől elkezdődik, ezzel indítva a Kihívás Napját. A nap folyamán rengeteg sportágat próbálhatnak ki a diákok és mérhetik össze tudásukat nem csak egymással, de tanáraikkal is. A legnépszerűbb labdajátékokon túl lesz tánc, zenés gimnasztika, torna, akrobatika és még sok más sportág is. |
| Budapest, iskolaudvar | 12:05 - 12:50 | Zumba tánc | Egy órás intenzív zumbázás, minden diák és tanár illetve iskolai dolgozó részvételével. |
| Celldömölk, tornaterem és annak folyosója | 14:00 - 14:20 | floorbal,-akadálypálya | a csoport egyik fele a folyosón ősszeállított akadálypályát küzdi le ,míg a többiek a tornateremben floorbal mérkőzést játszanak |
| Celldömölk, bitumenes kosárlabda pálya | 14:20 - 14:40 | kosárlabda ügyességi feladatok | kosárlabda : labda vezetések szlalomban,j.és balkezes labdavezetések, kosárra dobások távolság növelésével |
| Celldömölk, szabadtér | 14:40 - 15:00 | tollaslabda | tollaslabda játék párokban |
| Celldömölk, aula | 15:00 - 15:20 | asztalitenisz ,szkander, darts, | forgószínpad szerűen asztalitenisz, szkander, darts. |
| Celldömölk, focipálya | 15:20 - 15:40 | labdarúgó ügyességi feladatok | szlalom,célba rúgás távolság növelésével,dekázóversenyek |
| Celldömölk, kültéri röplabda pálya | 15:40 - 16:00 | ügyességi feladatok | röplabda könnyített szabályokkal, petang, ördögbot. |
| Celldömölk, tornaterem | 14:00 - 14:20 | 3-4.o. akadálypálya | ügyességi feladatsor |
| Celldömölk, udvar | 14:20 - 14:40 | dobások célba | vízszintes , függőleges és mozgó célpontra |
| Celldömölk, udvar | 14:40 - 15:00 | 3-4.o. zsákbafutás | sorversenyek |
| Celldömölk, udvar | 15:00 - 15:20 | 3-4.o.tollaslabda | ügyességi feladatok- játék párokban |
| Celldömölk, játszótér | 15:20 - 15:40 | 3-4.o.ügyességi feladatsor | mászások, függeszkedések haladással, egyensúly gyakorlatok |
| Celldömölk, bitumenes pálya | 15:40 - 16:00 | 3-4.o.labdarúgás, kézilabda | dobások- rúgások célba, labdavezetések szlalomban, kapura lövések- játék |
| Celldömölk, tornaterem | 14:00 - 14:20 | 1-2.o. kölyök atlétika gyakorlópálya leküzdése | ugrások,dobások, futások,ügyességi feladatok |
| Celldömölk, szabadtér | 14:20 - 14:40 | 1-2.o.népi játékok | táncos, énekes játékok |
| Celldömölk, játszótér | 14:40 - 15:00 | 1-2.o. akadálypálya leküzdése | mászások, kúszások, ugrások, függeszkedések. |
| Celldömölk, szabadtér | 15:00 - 15:20 | 1-2.o.ugrókötél gyakorlatok | kötélhajtások helyben , járásban , futásban, szökdelésekkel. |
| Celldömölk, bitumenes pálya | 15:40 - 16:00 | 1-2.o. roller | ügyességi pálya leküzdése |
| Celldömölk, iskola sportpályái | 7:30 - 13:15 | 3-4.o futások-ugrások dobások | Testnevelés óra keretei között:futóiskola, fogó játékok,sor és váltóversenyek. dobások vízszintes és függőleges célokra. sorozatugrások |
| Celldömölk, iskola sportpályái | 7:30 - 13:15 | 1-2.o futások, ugrások, dobások | testnevelés órák keretében 15 perces blokkokban:futó ugróiskola, rajtversenyek, futóversenyek.akadálypálya. kidobók, labdafogó játék |
| Vác, focipálya | 10:30 - 11:00 | Tamara-torna | Dobák Tamara bodyART, deepWORK oktató és gerinctréner vezetésével a Deepwork és Bodyart mozgásanyagával, újszerű fejlesztési módszereivel ismerkedhetnek meg az iskola tanulói, pedagógusai és az intézmény minden dolgozója. |
| Vác, Liszt Ferenc sétány, Duna-part | 9:00 - 10:15 | Kerékpáros akadálytúra | Kerékpáros egyéni versengés, melynek során a sétányon elhelyezett állomásokon végzett játékos-kerékpáros ügyességi feladatok elvégzésének száma, ill. ideje határozza meg a verseny eredményét. |
| Vác, Focipálya | 11:15 - 12:45 | Méta-bajnokság | Osztályok közötti Méta-bajnokság, mérkőzésenként 15 perces időtartammal, az eredményt a játékidő alatt szerzett pontok száma adja. |
| Vác, Iskola épület, ill. udvar | 13:00 - 13:15 | "Kincskereső" futás | A gyerekek az iskola épületében, ill. udvarán elrejtett dobozokban található mozgásos feladatok elvégzése után kapnak utasítást a következő állomás megtalálásához. Cél a "kincsek" sorban begyűjtése, amiről igazolásként pecsétet találnak a dobozokban. |
| Cigánd, Cigánd | 8:00 - 16:00 | Kihívás Napja - Cigánd | 8.00-8.30 Közös torna 8.30-9.00 Fut a suli 9.15-11.00 Alsós labdarúgó bajnokság Sport Ki-Mit-Tud (nagyoknak) Közös torna az idősek klubjában 9.15-10.00 Tűzharc, királylabda (kicsiknek) 10.00-12.00 Torna a bölcsődében és az óvodában 11.15-13.00 Felsős labdarúgó bajnokság 11.15-13.00 Sport Ki-Mit Tud (kicsiknek) 11.15-12.00 Ping-pong verseny (nagyoknak) 13.00-16.00 Közös edzés a Cigánd SE NB II-es csapatával |
| Csákberény, Merán Park | 0:00 - 20:00 | Csákberény Kihívás | 0.00-Megnyitjuk a 2017-es immáron a 3. Kihívás napi rendezvényünket 0.15-04.00 Tizenöt perces váltásokban: Tánc: Kacsatánc, sodrófatánc, limbó, Zorba, körtánc, székfoglaló, seprűtánc … Pingpong, tollas, bokszzsák, ugráló kötél, hullahopp, ugráló labda, torna, 04.00-04.15 Hajnali torna a Művelődési Ház előtt 04.15-04.30 Busztolás, busz után futás egészen a parkolótól körbe a buszmegállóig 04.30-Irány Orondpuszta! Futva, biciglizve, sétálva oda s vissza. Ott egy kis ugra bugra a majomházba 10.00-10.15 Babakocsi toló (gyerekek játék kocsit anyukák babát 10.15-10.30 babajármű Rally minden jármű ami gurul (futóbicikli, tricikli, motor, traktor, ….) 10.45-11.00 baba-mama torna 10.00-12.00 Falu séta: 15 percenként lehet indulni a Művelődési háztól ki melyik útvonalat válassza 16.00-19.30 A teljes Merán Park területén: Görkorcsolya, roller, gördeszka, kerékpár, sorversenyek, akadálypályák, futás, gyaloglás, erőnléti, kapura dobás, torna (nyugdíjas, asszony, gyermek, zenés, aerobik, jóga), tánc(táncház-különböző táncokkal 15 percenként váltva), pingpong, ugráló kötél, hullahopp, grundfoci, kidobók, fogócskák, slackline, tollas, ugróiskola, medicinlabda, bokszzsák , lajhár mászás, dzsúdó … 19.30 óriás kötélhúzás 19.45 nagy közös torna mindenki aki itt van! 20.00 eredményhirdetések, vacsora |
| Királyhegyes, Óvoda udvar | 9:00 - 12:00 | Kihívás napi sportesemény | A sporteseményen közös bemelegítés után a vállalkozó szülők, nagyszülők teljesítik a 15 perces mozgást labdás feladatokból. Minden gyermek teljesíti az összetett akadálypályát. |
| Csanádpalota, Önkormányzat előtt a téren | 7:00 - 7:15 | Reggeli ébresztő | A városban tevékenykedő dolgozók csoportos mozgatása, egy reggeli ébresztő tornával. |
| Penc, Iskola udvara | 11:00 - 11:30 | Zenés Torna | |
| Cserszegtomaj, óvoda udvara, ÖKO-park | 10:00 - 12:00 | Zenés torna, foci, szalagfogó, roller-motor verseny, tornaszerekkel akadálypálya, futás | Az óvoda összes gyereke, dolgozója 15 perces zenés tornát végez. Utána csoportokban vehetnek rész a felsorolt mozgásos tevékenységekben. Valamennyi résztvevő a Kihívás napja logójával ellátott érmet, és gyümölcsöt kap. |
| Csór, Focipálya | 10:50 - 11:20 | Iskolások és óvodások megmozdulása | A délelőtti programban a helyi általános iskola 7 osztálya (az egyik osztály aznap kirándulni van) és az óvoda mindkét csoportja, valamint az önkormányzati dolgozók vesznek részt. A program kezdetén 1 kört futunk a focipálya körül, majd ezt követi egy zenés torna és egy jóga-blokk. |
| Csór, focipálya | 18:00 - 20:00 | Box | |
| Csór, Focipálya | 18:00 - 20:00 | Jóga | |
| Csór, focipálya | 18:00 - 19:00 | Gerinctorna | (Nem csak) 50 felettieknek |
| Csór, Focipálya | 18:00 - 20:00 | Aerobik | |
| Csór, Focipálya | 18:00 - 20:00 | TRX | |
| Csór, Focipálya | 19:30 - 20:00 | Zumba | |
| Csór, Tekepáyla | 18:30 - 20:00 | Teke | |
| Csór, Focipálya | 17:00 - 19:00 | Futball | |
| Csorna, Kocsis István Városi Sporttelep | 7:30 - 21:00 | Mozdulj Csorna! | Kihívás Napja 2017. május 31. Mozdulj Csorna! 07:30 Gyülekezik a város ‒ kerékpáros és gyalogos érkezés a hivatalba és az intézményekbe 07:45 Ébresztő gimnasztikai gyakorlatok a tanulás előtt 08:30 Reggeli torna a munkahelyeken 09:00-14:00 Sport délelőtt az iskolákban ‒ sor-, és váltóversenyek ‒ játékos vetélkedők ‒ mezei futás ‒ ugrókötelezés, hullahopp karikázás ‒ labdarúgás, kézilabda, kosárlabda, röplabda ‒ asztalitenisz 09:00 Játékos délelőtt az óvodákban – fogócska, kidobó, sportversenyek 14:00-21:00 Sportdélután a sportpályán kicsiknek és nagyoknak ‒ Ügyességi játékok és versenyek ‒ Tollaslabda ‒ Kézilabda ‒ Kispályás foci ‒ Nagypályás foci ‒ Női foci ‒ Streetball ‒ Lábtenisz ‒ Kerékpárverseny, akadályverseny ‒ Asztalitenisz bajnokság ‒ 11-es rúgó verseny, 7-es dobó verseny ‒ Kártyajátékok ‒ Judo, karate bajnokság 21:00 Kihívás Napja lezárása, díjak átadása |
| Csurgó, kézilabda pálya, tornaterem, zsibongó | 8:00 - 15:30 | Labdajátékok, szabadidősportok, versengések egyénileg, párban és csapatban, szivacskézilabda edzés. | Ezen a napon 3 helyszínen sportolunk. Tollaslabdázás, asztalitenisz mellett sor- és váltóversenyeket rendezünk, a tanár-diák kosárlabda és röplabda mérkőzések színesítik a napi programot. Osztályaink között is zajlik verseny, vidám és érdekes csapatjátékokban mérhetik össze ügyességüket. A Csurgói Női Kézilabda Club utánpótlás edzője szivacskézilabda edzést tart a lányoknak. |
| Dabas, iskola udvar | 8:00 - 8:15 | reggeli zenés gimnasztika | Az iskola minden tanulója és pedagógusa résztvételével történik.A zenés gimnasztikát az iskola testnevelő tanára vezeti le,aki bemutatja a feladatikat,őt utánozzák a többiek. |
| Dabas, Besnyői gyalog út | 10:30 - 11:00 | utcai futás | A negyedik osztályos tanulókkal testnevelés órán a testnevelő tanár elfut Besnyőig,és vissza. |
| Dabas, Besnyői gyalog út | 11:15 - 12:00 | Utcai futás | Az ötödik osztályos tanulókkal testnevelés órán a testnevelő tanár elfut Besnyőig,és vissza. |
| Dabas, tornaterem | 11:15 - 11:30 | Kosarazás | Testnevelés órán a tornateremben kosaraznak a hatodik osztályosok |
| Dabas, tornaterem | 11:30 - 11:45 | teremfoci | Testnevelés órán a tornateremben fociznak a hatodik osztályosok. |
| Dabas, tornaterem | 11:45 - 12:00 | Labdás ügyesség fejlesztés | Testnevelés órán a tornateremben vadászlabda és tűz-harc nevű játékot játszanak a hatodik osztályosok. |
| Dabas, tornaterem | 13:15 - 13:30 | Kosarazás | Testnevelés órán a tornateremben kosaraznak a hetedik osztályosok |
| Dabas, tornaterem | 13:30 - 13:45 | Teremfoci | Testnevelés órán a tornateremben fociznak a hetedik osztályosok. |
| Dabas, tornaterem | 13:45 - 14:00 | Labdás ügyesség fejlesztés | Testnevelés órán a tornateremben vadászlabda és tűz-harc nevű játékot játszanak a hetedik osztályosok. |
| Debrecen, focipálya | 10:00 - 11:00 | Kispályás labdarúgó bajnokság | Osztályok közötti bajnokság |
| Debrecen, tornaterem | 10:00 - 11:00 | Röplabda bajnokság | Osztályok közötti bajnokság |
| Debrecen, tornaterem | 11:00 - 11:30 | Aerobik | 10.A, 9.A, 9.C lányaival vidám, zenés mozgásforma. |
| Debrecen, tornaterem | 12:00 - 12:45 | Party dance | Jive tánc tanulása |
| Debrecen, tornaterem | 14:00 - 15:00 | Röplabda bajnokság | Osztályok röplabda csapatainak küzdelme |
| Debrecen, iskola udvar | 8:00 - 8:15 | Reggeli zenés aerobik | Nagyon szeretik a gyerekek, az intézmény tanulásban és értelmileg akadályozott 306 tanulója és a gyógypedagógusok zenére végzik a testnevelő által bemutatott mozgásokat. A tornában a súlyosan, halmozottan fogyatékos 77 tanulónk nem tud részt venni. Minden évben óriási élmény! |
| Debrecen, Tornaterem | 8:30 - 10:30 | Akadálypálya - tanulásban akadályozott tanulók | A felületre feltöltött akadálypálya teljesítése 15 percenként osztályonként: Időbeosztás: 8.30.-8.45. 1.,2. osztály 8.45.-9.00. 3. osztályok 9.00.-9.15. 4. osztályok 9.15.-9.30. 5. osztályok 9.30-10.00 tízórai szünet 10.00.-10.15. 6. osztályok 10.15.-10.30. 7. osztályok 10.30.-10. 45. 8. osztályok Szervezés: osztályfőnökök kísérik az osztályokat! |
| Debrecen, Focipálya | 8:30 - 9:25 | Labdarúgás - tanulásban akadályozott tanulók | 2 csapat 4. 5. 6. osztályos tanulók 2 csapat 7. 8. osztályos tanulók 2x10 perces meccsek 5 perc szünettel |
| Debrecen, kosárlabda pálya | 9:00 - 9:50 | Kosárlabda - tanulásban akadályozott tanulók | 2 csapat lány 2 csapat fiú 2x10 perces meccsek |
| Debrecen, tornaterem | 11:00 - 11:50 | Floorball | Tanulásban akadályozott tanulók: 2 csapat: 5.6. osztályos tanulók 2 csapat: 7.8. osztályos tanulók |
| Debrecen, Iskola udvar | 11:00 - 11:50 | Ugróiskola, ugrókötelezés | Tanulásban akadályozott tanulók: 3.4.5. osztály |
| Debrecen, Iskola - Kondipark | 11:00 - 11:50 | Kondiparkban erősítés | Résztvevők a tanulásban akadályozott tanulók |
| Debrecen, kistornaterem vagy az udvar | 8:30 - 11:50 | Akadálypálya ( időjárástól függő ) | Résztvevők: Értelmileg akadályozott tanulók, osztályfőnökök kísérik az osztályokat |
| Debrecen, udvar | 8:30 - 11:50 | "Toldi Kondi" erőverseny | Értelmileg akadályozott tanulók vesznek részt |
| Debrecen, Focipálya | 10:00 - 11:30 | Labdarúgás | Értelmileg akadályozott tanulókból álló csapatok mérkőzése |
| Debrecen, kosárlabda pálya | 10:00 - 11:30 | Kosárlabda mérkőzés | Értelmileg akadályozott tanulókból álló csapatok meccse |
| Debrecen, Iskola udvara | 8:00 - 8:15 | Zenés bemelegítés | A program megnyitásaként az egész iskola részt vesz egy 15 perces zenés, zumba bemelegítésen, hogy jókedvűen induljon a nap. |
| Debrecen, Hátsó udvari pálya | 8:15 - 16:15 | 8 órás foci | Folyamatos futball. |
| Debrecen, Első udvari pálya | 8:15 - 16:15 | 8 órás kosárlabda | Folyamatos kosárlabda játék. |
| Debrecen, Tornaterem | 8:15 - 16:15 | 8 órás kapitánylabda | Folyamatos kapitánylabdázás 8 órán keresztül. |
| Debrecen, Udvari emelvény | 8:15 - 16:15 | Zenés mozgás | Bármilyen mozgás, tánc zenére minimum 15 percig. |
| Debrecen, Belső udvar | 8:15 - 16:15 | Akadályverseny | 15 perces folyamatos mozgás az akadálypályán teljesítve. |
| Debrecen, Az egész udvar és iskola | 8:15 - 16:15 | Tájékozódó futás | Bizonyos pontok megtalálása az iskola területén időre. |
| Debrecen, Tornaterem mögötti füves rész. | 8:15 - 16:15 | Lábtenisz | 2-2 fő részvételével lábtengó 15 perces váltásokban. |
| Debrecen, Tornacsarnok | 8:00 - 16:00 | Bocskai Lurkói | Programterv 1. állomás: az egyik tányérbójáról páros lábbal ugrás a másik tányérbójára 2. állomás: a bordásfalhoz rögzített szőnyegalagúton felmászni a bordásfalra, majd a padon lecsúszni 3. állomás: a számszőnyegen végigugrálni a számokon páros lábbal 1-4-ig növekvő sorrendben 4. állomás: a padon húzódzkodás felfelé a bordásfalig, majd a másik bordásfalon lemászás 5. állomás: falmászás a szőnyeg tetejéig kötélen húzódzkodva 6. állomás: a két gerenda közt lévő labda gurítása lábbal a zsámolyig kéztámasszal a gerendán 7. állomás: padon járás fel a szekrényig, a szekrényről leugrás a trambulinra, majd onnan az extra szőnyegre 8. állomás: pókjárás oldalazva 9. állomás: a hullahopp karikákon átbújás 10. állomás: ugrás a gyermek gát fölött, átbújás a szőnyegalagút alatt 11. állomás: a két pad közé szorított fitness labdákon négykézláb járás 12. állomás: egy percig ugrálás a trambulinon 13. állomás: a gördeszkán hason fekve bóják kerülgetése kézzel hajtva magukat 14. állomás: járás a bójákon tetszőleges útvonalon 15. állomás: a koordinációs létrán oldalazó fekvőtámaszban végigmenni minden fokot érintve mindkét kézzel 16. állomás: színes hajító labda terelése golfütővel alagutakon keresztül 17. állomás: a lépegető henger segítségével járás az aerobic padokon áthaladva |
| Debrecen, Tornaterem, Konditerem, Műfüves pálya, Teniszpályák | 7:45 - 15:00 | Mozdulj! | Iskolánkban a fent nevezett időpontban, minden tanulónk a megadott helyszíneken különböző mozgásformákat végez: labdarúgás, kosárlabdázás, röplabdázás, teniszezés, sor és váltó versenyek. |
| Debrecen, az iskola körül | 8:00 - 14:15 | 2017 méteres futás | A nap minden testnevelés óráján 2017 méter futás az iskola körül. A nagyszünetben (10.35-kor) akiknek aznap nincs testnevelés órája. |
| Debrecen, Debrecen-Pallag | 14:30 - 18:00 | kerékpártúra | 20 fős kerékpártúra Pallagra, előkészülve a nyári biciklistáborba. |
| Debrecen, Iskola Műfüves pálya, Tornaterem | 10:45 - 13:30 | Futó verseny-Zenés gimnasztika-Kötélhúzóverseny-Kispályás labdarúgó bajnokság-Zsinórlabda verseny | 10:45-től alsó tagozat Zenés gimnasztika, Futóverseny, Kötélhúzóverseny osztályonként 11:30-tól 5.-6. évfolyam dekázó verseny majd kispályás labdarúgás /fiúk/---/Lányok/ Zsinórlabda bajnokság Kötélhúzóverseny 12:30-tól7.-8. évfolyam dekázó verseny majd kispályás labdarúgás /fiúk/---/Lányok/ Zsinórlabda bajnokság Kötélhúzóverseny |
| Debrecen, tornaterem | 8:00 - 16:00 | Kazinczy-kihívás | A tornateremben az "Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást" program keretében az osztályok 15 perces akadálypályát teljesítenek. Ezt követően a gyerekek választhatnak a következő sportolási lehetőségek közül: asztalitenisz, floorball, labdajátékok. |
| Debrecen, uszoda | 11:00 - 14:00 | Vizes-kihívás | Az uszodában 15 perces folyamatos úszáson, vízi játékokon vesznek részt a tanulók. |
| Debrecen, konditerem, kondipálya | 8:00 - 14:00 | Cross-kihívás | A konditeremben, kondipályán crossfitnesz edzésen vehetnek részt a tanulók. |
| Debrecen, Debreceni Jégcsarnok | 13:00 - 13:30 | Jeges-kihívás | Csatlakozunk a Debreceni Sportcentrum által a Jégcsarnokban 13 órától megrendezett programhoz. |
| Debrecen, Belső udvar | 7:40 - 7:55 | Reggeli bemelegítés | Várunk mindenkit, aki az iskolába tanulni, illetve tanítani jött érkezett! Egy kis reggeli ébresztő, serkentő torna a tanórák kezdete előtt! |
| Debrecen, Atlétikapálya | 9:40 - 10:00 | Váltóverseny | |
| Debrecen, Focipálya | 12:35 - 13:30 | Házi focibajnokság | |
| Debrecen, Tornaterem | 14:00 - 15:30 | Játékos váltóverseny | |
| Debrecen, Iskolánk körüli járdák | 9:45 - 10:00 | 15 perc futás | Az előre meghirdetett programon iskolánk minden tanulója részt vesz a felmentetteken és a hiányzókon kívül. A pedagógusok is szabadon csatlakozhatnak. A második óra utáni nagyszünetben 9:45-től előre meghatározott útvonalon történik a futás. |
| Debrecen, Tornaterem | 8:00 - 8:15 | Bemelegítő futás, zenés gimnasztika | Bemelegítő futás után zenés gimnasztikán vesznek részt a tanulók. |
| Debrecen, Tornaterem | 8:15 - 8:30 | Játékos sorverseny | A gyerekek azonos számú oszlopokban vesznek részt játékos sorversenyen. |
| Debrecen, tornaterem | 8:30 - 8:45 | Kosárlabda | Játék csapatokban. |
| Debrecen, tornaterem | 9:00 - 9:15 | Bemelegítő futás feladatokkal | Lassú futással kezdjük, aztán különböző feladatokkal gazdagítjuk a tevékenységet. |
| Debrecen, tornaterem | 9:15 - 9:30 | Váltóverseny | A gyerekek azonos számú oszlopokban vesznek részt a váltóversenyen. |
| Debrecen, tornaterem | 9:30 - 9:45 | Kézilabda | Játék csapatokban. |
| Debrecen, Tornaterem | 10:00 - 10:15 | Lassú futás, gimnasztika | Lassú futás, gimnasztika |
| Debrecen, tornaterem | 10:15 - 10:30 | Röplabda | Játék csapatokban. |
| Debrecen, tornaterem | 10:30 - 10:45 | Vadászlabda | Játék csapatokban. |
| Debrecen, tornaterem | 10:55 - 11:10 | Páros gimnasztika | Gimnasztikai gyakorlatok párokban |
| Debrecen, tornaterem vagy udvari pálya | 11:10 - 11:25 | Labdarúgás | Játék csapatokban. |
| Debrecen, tornaterem vagy udvari pálya | 11:25 - 11:40 | Büntető rúgó verseny | Az győz, aki minden büntetőjét értékesíti, miközben a társai mind kiesnek. |
| Debrecen, Tornaterem és udvari pálya | 11:50 - 12:05 | Futás feladatokkal | Futás feladatokkal. |
| Debrecen, Tornaterem vagy udvari pálya | 12:05 - 12:20 | Labdás váltóverseny | Váltóverseny csapatokban labdás feladatokkal. |
| Debrecen, tornaterem | 12:20 - 12:35 | Floorball | Játék csapatokban. |
| Debrecen, tornaterem | 12:45 - 13:00 | Futás, gimnasztika | Futás, gimnasztika. |
| Debrecen, Jégcsarnok | 13:00 - 13:15 | A feltöltésünk után meghívás érkezett a Jégcsarnokból, ezért a Jégpályán veszünk részt az ő általuk nyújtott programokon. | Ügyességi feladatok a Jégcsarnok szervezésében. |
| Debrecen, tornaterem | 13:15 - 13:30 | Floorball két labdával | Játék csapatokban. |
| Debrecen, tornaterem | 13:35 - 13:50 | Futás feladatokkal | Futás feladatokkal. |
| Debrecen, tornaterem | 13:50 - 14:05 | Labdás gimnasztika | Gimnasztika labdás ügyességi feladatokkal. |
| Debrecen, tornaterem | 14:05 - 14:20 | Labdarúgás két labdával | Játék csapatokban. Gólt csak fejjel lehet elérni. |
| Debrecen, tornaterem | 14:30 - 16:00 | Floorball bajnokság | Floorball bajnokság csapatokban. |
| Nagydobsza, iskola térköves udvara | 8:00 - 8:10 | Megnyitó | Köszöntés, programok ismertetése |
| Nagydobsza, kerékpárút, | 8:15 - 8:45 | Fut a suli | Az iskola összes tanulója és dolgozója 2 km-es távot tesz meg a Nagydobszát Kisdobszával összekötő kerékpárúton. A jelentkezési pontokon a résztvevők nyomdát kapnak, amivel igazolják a táv megtételét. |
| Nagydobsza, iskola térköves udvara | 9:00 - 9:15 | Reggeli torna | Zenés-táncos torna |
| Nagydobsza, iskola és környéke | 9:45 - 13:00 | Akadályverseny | A csapatok 10 állomáson mérik össze erejüket: talicskázás, létrában futás, hébérezés, fapapucs, százlábú, zsákban futás, hullahopp karikázás, mocsárjárás, célbadobás dióval, madárfészek. |
| Nagydobsza, iskola térköves udvara, focipálya, tornaterem | 14:15 - 15:30 | Mozogj még! | A tanulók többféle sporttevékenység közül választhatnak: íjászat, futball, birkózás, néptánc, szkander-bajnokság, darts, kötélhúzás. |
| Derecske, tornaterem | 9:00 - 10:00 | Önvédelem (judo) | A tanulók bemelegítés után önvédelmi foglalkozáson vesznek részt, ahol judo fogásokat sajátíthatjnak el. |
| Derecske, Sportcsarnok emelet | 9:00 - 10:00 | Önvédelem (kung-fu) | A tanulók bemelegítés után kung-fu foglalkozáson vesznek részt, ahol ezen önvédelmi sport fogásait sajátíthatják el. |
| Derecske, iskola sportudvara | 8:00 - 13:00 | lány focibajnokság | Lány csapatok közötti focimérkőzések lejátszása. A nyertes csapat egészséges jutalomban részesül. |
| Derecske, iskola sportudvara | 8:00 - 13:00 | fiú focibajnokság | Fiú csapatok közötti focimérkőzések lejátszása. A nyertes csapat egészséges jutalomban részesül. |
| Derecske, Sportcsarnok | 8:00 - 12:00 | kosárlabda | Az intézmény tanulóiból álló 3+1 fős csapatok kosárlabda-mérkőzéseket játszanak. A nyertes csapat egészséges jutalomban részesül. |
| Derecske, iskola sportudvara | 13:00 - 15:00 | verseny az idővel | Akadálypálya teljesítése időre (nem a felhívásban megjelölt akadálypályáé). A legügyesebb és leggyorsabb tanuló jutalmat kap. |
| Dévaványa, Ványai Ambrus Ált. Isk. és Alapfokú Műv. Isk. | 7:30 - 8:00 | Megnyitó | Az esemény megnyitója után közös torna keződik zenére, majd akadályversenyekkel folytatódik a program. |
| Dévaványa, Óvodai telephelyek | 8:30 - 10:00 | Aprók tornája | Az ovisok bevonásával séta a városban, különböző labdajátékok az ovik udvarán. |
| Dévaványa, Borostyánkert Szociális Otthon | 8:30 - 10:00 | Kerékpáros városnézés | Városunk szociális otthonának lakói is két kerékre pattannak. |
| Dévaványa, Szügyi Dániel Általános Iskola | 8:30 - 10:00 | Sorverseny | Az iskolai tanulók különböző sorversenyeken vesznek részt. |
| Dévaványa, Dévaványai Strandfürdő és Gyógyászat | 8:30 - 10:00 | Úszás, vizi torna | Az úszás szerelmesei is becsatlakoznak és különböző vízi tornákban is részt vesznek. |
| Dévaványa, Gyulai Szakképzpési Centrum Dévaványai Szakképző Iskolája és Kollégiuma | 8:30 - 10:00 | Torna | A középiskola tanulói közös tornával járulnak hozzá a naphoz. |
| Dévaványa, Margaréta Idősek Otthona | 9:30 - 10:00 | Idős torna | Városunk szociális otthonában lakó idősek bevonása közös tornával. |
| Dévaványa, DÁMK Művelődési Ház | 10:00 - 18:00 | Vizifoci, trambulin, csúszda, ping pong | A Művelődési Ház udvarán lehetőség nyílik különböző csoportos illetve egyéni mozgásra. |
| Dévaványa, Polgármesteri Hivatal | 13:00 - 13:30 | Kollektív torna | A hivatal dolgozói közös tornája zenére. |
| Dévaványa, Civilház | 13:00 - 13:30 | Nyugdíjas Klub torna | Nyugdíjas Klub tagjainak együttes mozgása zenére. |
| Dévaványa, DÁMK Művelődési Ház | 17:00 - 17:45 | Ványa Toldija | A \"Ványa Toldija\" névhez hűen erőpróbákon vehetnek részt a vállalkozó szelleműek végül zenére közös tánccal zárul. |
| Dévaványa, Körösladány úti tornaterem | 18:00 - 19:00 | Női torna | Különböző gyakorlatokból álló közös torna. |
| Dévaványa, DÁMK Művelődési Ház | 18:00 - 19:00 | Jóga | Levezetésképpen közösségünk jóga csoportja relaxációs gyakorlatokkal várja az érdeklődőket. |
| Dévaványa, Hősök tere-Réhely-Dévaványa | 18:30 - 20:00 | Kerékpártúra | A nap zárásaként közös kerekezés a Réhelyi Látogatóközpontba. A résztvevők díjazása. |
| Doboz, Kastélypark, Sportpálya, iskola udvar | 8:00 - 18:00 | Kihívás napja | Kihívás napja 2017. május 31. Doboz Programterv: 7.45- 8.00: Reggeli torna Helyszín: Dobozi Általános Iskola udvara 8.00- 12.00: Akadálypálya teljesítése Helyszín: Kastélypark 13.00-15.00: Játékos sportvetélkedő /alsó tagozat/ Kézi labda és focibajnokság /felső tagozat/ Helyszín: Nagyközségi Sportpálya 15.30- 16.00: Eredményhirdetés 18.00-19.00: Falufutás Helyszín: Kastélypark, Sportpálya, környező utcák Doboz, 2017. 05. 15. |
| Dóc, Dóc Labdarúgó pálya | 7:30 - 20:00 | Kihívás napja Dócon | Csapatversenyek, egyéni sportok, falu futás, kötélhúzás, szivacskézilabda a focipályán, délutáni órákban fociedzés |
| Dombóvár, Szuhay Sportcentrum | 14:00 - 16:00 | Tavaszi felpezsdülés - aerobik óra | Az Aerobik és Szabadidős Egyesület oktatója különböző egészséges életmódhoz kapcsolódó gyümölcsökkel és turmix italok kínálásával egybekötött aerobik programot tart. Egy órán belül 2x 15 perces torna mellett étel és italkóstolás lesz a Szuhay Sportcentrumban. |
| Dombrád, Tisza menti aszfaltozott töltés | 8:30 - 9:30 | Futóverseny | Az általános iskolai és gimnáziumi tanulók részére két ellentétes irányú futóverseny az aszfaltozott töltésen. Indulás az iskola előtt, együtt az egész iskola, majd a töltésre felérve az általános iskolai és gimnáziumi tanulók szétválnak és ellentétes irányban folytatják a versenyt az aszfaltút végéig, ahol egy jelet kapnak a kezükre és visszafordulva vissza futnak az iskola előtti célba. |
| Dombrád, Iskola belső udvara | 10:00 - 10:15 | Aerobic | Minden tanuló, tanár és résztvevő szülő együtt aerobikozik az iskola belső udvarán 15 percen át. |
| Dombrád, tornaterem | 10:30 - 11:00 | Táncház | Az alsó tagozatos tanulók, a felső tagozatos és gimnazista lányok együtt Sóvidéki néptánc lépéseket tanulnak és ezt követően a lépések összekapcsolásával folyamatosan táncolnak 15 percen keresztül az iskola tornatermében. |
| Dombrád, focipálya, kézipálya | 10:30 - 11:00 | Gólvadászat | A táncházzal párhuzamosan a felső tagozatos és gimnazista fiúk 11-es kapura rúgó versenyt tartanak a focipályán és 7-es góllövő versenyt tartanak a kézipályán a helyszíneket és a feladatot 15 percenként cserélve. |
| Dombrád, Iskolai füves udvar | 11:00 - 11:35 | Kötélhúzás | Az évfolyamok a és b osztályai mérkőznek egymással először kötélhúzásban, majd a nyertes osztályok mérik össze erejüket egy másik évfolyam nyertes osztályával. |
| Dombrád, Városszéli szőlőskert | 12:45 - 13:30 | Terep kerékpár verseny | A benevezett tanulók (osztályonként 3 fő) a város szélén található szőlőskertben mutatják meg milyen gyorsan teljesítik saját kerékpárjukkal a kihívást jelentő dombos utakat. |
| Dombrád, Iskola füves udvara | 12:45 - 13:30 | Játékos sor és váltóverseny | A kerékpárversennyel párhuzamosan az alsó tagozatos tanulók az iskola területén maradva játékos, erőtpróbáló váltóversenyen vesznek részt. |
| Dombrád, focipálya, kézipálya | 14:00 - 14:15 | Futball, kézilabda | 4 pályán párhuzamosan mérkőznek az osztályok. 1. pálya: 1 a osztály -1b osztály foci 2. pálya: 3 a osztály -3 b osztály foci 3. pálya: 4 a osztály - 4 b osztály foci 4. pálya: 1a osztály -1 b osztály lányok szivacskézi |
| Dombrád, focipálya, kézipálya | 14:15 - 14:30 | futball, kézilabda | 4 pályán párhuzamosan mérkőznek az osztályok. 1. pálya: 5. a osztály -5. b osztály foci. 2. pálya: 6. a osztály -6. b osztály foci. 3. pálya: 7. a osztály - 7. b osztály foci. 4. pálya: 7. a osztály -7. b osztály lányok kézilabda. |
| Dombrád, futball, kézilabda pálya | 14:30 - 14:45 | Futball, kézilabda | 4 pályán párhuzamosan mérkőznek az osztályok. 1. pálya: 8. a osztály -8. b osztály foci. 2. pálya: 9. a osztály -10. a osztály foci. 3. pálya: győztes 1. osztály - 2. osztály foci. 4. pálya: győztes 1. osztály - 2. osztály lányok szivacskézilabda. |
| Dombrád, focipálya, kézipálya | 14:45 - 15:00 | Futball, kézilabda | 4 pályán párhuzamosan mérkőznek az osztályok. 1. pálya: győztes 9. vagy 10. osztály - 11. osztály foci. 2. pálya: győztes 3. osztály -győztes 4. osztály foci. 3. pálya: győztes 5. osztály - győztes 6. osztály foci. 4. pálya: 8.a osztály - 8. b osztály lányok kézi. |
| Dombrád, foci, kézipálya | 15:00 - 15:15 | Futball, kézilabda | 3 pályán párhuzamosan mérkőznek az osztályok. 1. pálya: győztes 5. vagy 6. osztály - győztes 7. osztály foci. 2. pálya: győztes 8. osztály -győztes gimis osztály foci. 3. pálya: győztes 7. osztály - győztes 8. osztály lányok kézi. |
| Dombrád, futópálya | 15:30 - 16:30 | Póló-váltóverseny | A váltóverseny különlegessége, hogy nem váltóbot átadásával történik a váltás, hanem egy megkülönböztető mez le és felvételével váltják egymást a tanulók. Az évfolyamok két osztályából külön lányok és fiúk mérik össze gyorsaságukat. 1. a ostály -1. b osztály, győztes 1. osztály - 2. osztály, 3. a osztály - 3. b osztály....és így tovább 11. osztályig. |
| Dombrád, Iskola füves pályája | 10:00 - 15:00 | Akadálypálya | Minden osztály 5 benevezett tanulója egy előre megadott időpontban teljesíti az akadálypálya 5 állomását 10:00 órától 15:00 óráig folyamatosan. Az időpontokat úgy kapják az osztályok, hogy ne ütközzön más általuk nevezett programmal. |
| Csepreg, Csepreg- Csékéd országút | 7:15 - 7:45 | Kerékpártúra | Csepreg- Csékéd- Csepreg útvonalon kerékpártúra az iskola kezdés előtt. Indulás a tornaterem elől. |
| Dunaújváros, iskola tornaterme, sportpályái | 7:45 - 16:00 | Zumba | Iskolánk zumbát oktató pedagógusa a tanítás kezdete előtt 7,45-től 8 óráig bemelegítő zumba órát tart az összes tanulónak, a szülőknek, a dolgozóknak és a mellettünk elhelyezkedő középiskola 9.évfolyamos diákjainak. A nap további részében a következő programokkal veszünk részt: - Fuss amennyit bírsz. - Ugrálókötelezés. - Kapura lövő, kosárra dobó verseny. - Kidobó - Futball |
| Egyek, focipálya | 0:00 - 21:00 | Sport- egészség | EGYEK 2017. május 31. Hivatal udvara: Kerékpározás, görkorcsolya, futás, asztalitenisz, lábtenisz, , aerobic Mentőállomás: Asztalitenisz, Kosárlabda Iskola: Reggeli torna, kerékpáros ügyességi játékok, Szent János kupa, asztalitenisz, váltó- sorversenyek Óvoda: Ugróiskola, hintázás, „Fut az ovi!”, körjátékok, ügyességi versenyek, csoport játékok, aerobik, trambulin, kerékpártúra a panzióhoz, séta az „Oviösvény”-en. Gyermekjóléti Szolgálat: Kismama torna, pelenkázó verseny Védőnői Szolgálat : Tánc, rollerezés, ügyességi játékok, tollaslabda, hullahopp Gondozó Szolgálat: Könnyített torna, virágoskert kapálása, kerékpározás a Tiszához, utca söprése ÖNO: Közös torna, egyéni gyógytorna, tolókocsis séta a Tájházhoz Szent József Templom: Torony megmászása Könyvtár : Körjátékok, labdajátékok, ügyességi játékok, torna, Nő klub mozgatása, gyógytorna, játékos feladatok, tábortűz, táncház- Válykos Nagymama séta Sportpálya: Fiatalok futó versenye ESBSE Közös tánc, Hip-Hap, Aerobik, foci, fallabda, tókerülő, kerékpározás, Sport centrum Asztalitenisz, konditerem használata: boksz, birkózás, kondicionálás Telekháza Ügyességi játékok |
| Penészlek, iskola udvar | 8:00 - 8:15 | Bemelegítő, zenés torna | Jókedvűen induljon a nap! |
| Penészlek, Penészlekk község | 8:30 - 8:50 | Közös futás | Penészlek község körbefutása |
| Penészlek, iskola udvara, a falu boltjai, üzemei | 9:00 - 10:00 | Akadálypálya teljesítés, a helyi boltosok, üzemek dolgozóinak megmozgatása | |
| Penészlek, iksola udvar, kinti színpad | 10:00 - 11:30 | NYVSC Big Boxing bemutató Nagy Lajos Márk profi ökölvívó vezetésével | |
| Penészlek, iskola kinti színpad, és az előtte lévő tér | 12:30 - 13:00 | Kalapos fivérek Zumba bemutatója Nyíregyházáról | |
| Penészlek, iskola és környéke | 13:00 - 14:00 | -„Parasztolimpia” - Kötélhúzás Aktív nagyik rélszvételével – Nyírvasvári-Penészlek - Ki tud a legtovább maradni a gólyalábon? | |
| Penészlek, tornaterem, iskola udvar | 14:00 - 16:00 | Kihívás Napja Labdarúgó „Mini torna” -Penészlek-Nyírbéltek-Nyírvasvári , közben a Rendőrség, Tűzoltóság Kihívása | |
| Penészlek, tornaterem, udvar, fő út a Dózer tóhoz | 14:00 - 15:00 | Röplabda tanár – diák vegyes mérkőzések, közben kerékpártóra a Dózer tóra- „Ki a leggyorsabb kerékpáros?” | |
| Penészlek, iskola udvar, tornaterem | 15:00 - 16:00 | Kosárlabda mérkőzések 2-2 ellen, Szivacs kézilabda mérkőzés | |
| Penészlek, iskola udvar | 16:00 - 17:00 | Lábtenisz verseny fiú-lány, közben Floorball kupa | |
| Penészlek, tornaterem, iskola udvar | 17:00 - 18:00 | Penészleki Általános Iskola vs. Penészleki Sport Egyesület labdarúgó mérkőzése, közben vakon járás, mocsárjárás versenyek | |
| Penészlek, tornaterem | 18:00 - 18:30 | Felnőtt Kosárlabda mérkőzés Nyírbéltek-Penészlek | |
| Penészlek, iskola udvar | 19:00 - 19:30 | Levezető Torna, Eredményhirdetés | |
| Penészlek, Iskola udvara | 19:30 - 21:00 | Tábortűz, napzárás | |
| Penészlek, Kinti udvar | 13:00 - 14:00 | Tarpai Néptáncegyüttes Táncháza | A saját és meghívott vendég gyerekek, felnőttek számára táncház biztosítása a "Kihívott " Tarpai Együttessel, akiket természetesen ügyességi játékba is bevonunk! |
| Endrefalva, Iskolai sportpálya, iskolaudvar, tornaszoba | 8:00 - 16:00 | Kihívás napja Endrefalvai Móra Ferenc Általános Iskolában | KIHÍVÁS NAPJA AZ ENDREFALVAI MÓRA FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLÁBAN Délelőtti programok az iskolánk diákjainak és pedagógusainak: Tájékoztató a Sulirádión keresztül. Az osztályok az osztályfőnökök kíséretével tanórák között, 15 perces szünetekben sportolnak különböző állomásokon a menetlevélben foglaltak alapján. Sportolás közben sporthoz kapcsolódó zenék szólnak az iskolarádióban. Állomások: 1. állomás: váltófutás (iskolakör) 2. állomás: kosárlabdázás, kosárra dobás (sportpálya) 3. állomás: célbarúgás kapura (sportpálya) 4. állomás: boccia (homokgödör) 5. állomás: asztalitenisz (betonos udvar-sarok) 6. állomás: csocsó és léghoki (műhely) 7. állomás: floorball vagy dzsúdó (tornaterem) 8. állomás: ügyességi biciklis feladatok (betonos udvar) Délutáni sportolási lehetőségek: célbadobó verseny, ugró-kötelezés, kötélhúzás, röplabda, kosárlabda, labdarúgás, asztalitenisz, kerékpáros ügyességi verseny, tollaslabdázás, kölyökatlétika. A felső osztályos tanulók a Góóól vagy a Szív bajnokai című filmet tekinthetik meg a könyvtárhelységben. |
| Eperjes, Faluház udvara | 17:00 - 17:20 | Ügyességi sorjáték | Különböző ügyességi játékok, mint például biciklis szlalom, zsákban futás, kapura rúgás. |
| Budapest, óvoda | 7:00 - 9:00 | érkezés az óvodában járművekkel | Időpont Észak-Kelenföldi Óvoda székhely Budapest Tétényi út 46-48 1119 Kihívás napi program Program Résztvevők 7-9 érkezés az óvodába különböző járművekkel gyermekek, szülők, óvoda dolgozói 9-12 biciklis nap (kresz-pálya kialakítása az udvarokon) gyerekek,óvoda dolgozói 13-14 fittnes program 8 kolléga 16-18 év végi kerti parti a sport jegyében a családokkal (játékos sportvetélkedők, homokvár építő verseny) táncház a madárdal együttessel az óvoda összes gyermeke szülők, valamennyi dolgozó |
| Budapest, óvoda udvara | 9:00 - 12:00 | biciklis nap | Kresz-pálya kialakítása az udvaron,a szabályos közlekedés gyakorlása. |
| Budapest, tornaterem | 13:00 - 14:00 | fittnes torna | Fittnes torna a pedagógusoknak. |
| Budapest, óvoda udvara | 16:00 - 18:00 | kerti parti a családokkal a sport jegyében | Év végi kerti parti a sport jegyében a családokkal (játékos sportvetélkedők, homokvár építő verseny) táncház a madárdal együttessel |
| Esztergom, Esztergom, Montágh Iskola tornaterme és sportudvara | 10:00 - 11:00 | Zenés torna fogyatékkal élő óvodásoknak és alsó tagozatosoknak | Zenés tornát tervezünk fogyatékkal élő óvodásainknak és alsó tagozatos diákjainknak. |
| Esztergom, Esztergom - Csalamádé temető | 10:00 - 11:00 | Sétálj vagy fuss az egészségedért!!! | A gyermekek képességeinek megfelelően az alábbi csoportok indulnak: 10.00 –kor lányok és fiúk sétája 2 kör – 1100 m 10.20-kor lányok futása 3 kör – 1650 m 10.40-kor fiúk futása 4 kör – 2200 m Előzetes jelentkezés a távokra: 2017. május 30.-ig. |
| Felsőszentmárton, focipály, sportcsarnok | 10:00 - 12:40 | Közös sportolás | - Közös futás a faluba a focipályáig és vissza, 15 perc - Pontszerző kosárlabdázás, forgó-színpadszerű a sportcsarnokban, 30 perc - Kézilabda meccs, lányok, 20 perc - Labdarúgás meccs, fiú, 20 perc |
| Somogyfajsz, iskola udvar | 14:00 - 14:15 | Célbarúgás/dobás | Felakasztott célfelületeken kell átjuttatni a labdát. |
| Somogyfajsz, iskola udvar | 14:00 - 14:15 | Petanque | Az \\\\\\\\\\\\\\\"öcsi\\\\\\\\\\\\\\\" megközelítése minél több golyóval. 2 főscsapatok jelentkezhetnek. |
| Somogyfajsz, iskola udvar | 14:15 - 14:30 | Ping-pong egyéni | 1 perc alatt minél több érvényes ütés az asztal felhajtott oldalára. |
| Tatabánya, Az iskola udvara, tornaterem,sportszoba. | 8:00 - 14:00 | Kihívás Napja-Mozogj az egészségedért! | A programokat az iskola területén sportolásra igénybe vehető helyszíneken tartjuk. A program: Zenés bemelegítés,Roma táncház, gyógytestnevelés-tartásjavító foglalkozások ;Futás az egészségedért.Taposó kerékpár verseny(alsó),ügyességi kerékpárverseny(felső),célba-dobás,helyből-távolugrás,búvárkodás, úszás,akadálypálya,labdarúgás,tűzharc,sor és váltóverseny, kötélhúzás. |
| Tatabánya, Iskola udvara,kisudvara,tornaszoba,tornaterem | 8:00 - 16:00 | Mozogj az egészségedért! | FÜZES UTCAI ÁLTALÁNOS ISKOLA Tatabánya PROGRAM TERVEZET 800 -830 - Megnyitó, zenés gimnasztika, ( 6. osztályos tanulók vezetésével) Helyszín: Iskola udvara 830-1030 - Fuss az egészségedért! Helyszín: Iskola körül 1030- 1130 - Táncház (cigány nemzetiségű) Helyszín: Iskola ebédlője - Tartás javító, relaxációs gyakorlatok Helyszín: tornaterem 1130-1330 Ügyességi játékok: - futó-fogójátékok - Játéktanulás - helyből távolugrás - célba dobó versenyek - kötélhúzás - taposó kerékpár verseny - mocsárjárás Helyszín: iskola udvar 1330-1530 - Sor és váltó verseny (alsósok) Helyszín: tornaterem - Tűzharc,( felsős) Helyszín: kisudvar - labdarúgás (felső) Helyszín: labdarugó pálya 1530-1600 - Kocogás az iskola körül. 1330-1600 - kirándulás (3-4.osztály) Helyszín: Bódi-hegy - Búvárkodás, úszás Helyszín: Uszoda Tatabánya,2017. május 15. Tisztelettel: Zolnai Csilla testnevelő |
| Galambok, Templomkert | 20:00 - 20:20 | "ZUMBA ÉLETÉRZÉS" | Nippon Zengo Pavelka Andrea és Dombai Renáta társaságában. |
| Galambok, Az iskola, és a helyi focipálya közötti út. Helyi focipálya. Iskola területe. | 8:00 - 14:00 | Saját program | Saját program 2017. május 31-én a testnevelési órák keretében az 1-4 osztályok elsétálnak, a közeli labdarúgó pályához (kb: 1.2 km), bemelegítés után onnan futnak az iskoláig. kb: 35 perces tevékenység a séta, bemelegítés futás végrehajtásával. Az 5-8 osztály az iskolától kocog a pályáig, majd az ott lefolytatott bemelegítés után futnak az iskoláig, és vissza. A gyerekekhez vagyis az osztályokhoz a falu lakossága, szülők bármikor csatlakozhatnak. |
| Galgagyörk, a faluban kijelölt pálya | 8:00 - 10:00 | futás | Az iskola udvarán gyülekező, rövid bemelegítés, majd elindulnak az alsósok, utánuk a felsősök. A táv kb. 2 km a falun belül, futunk füvön, gyalogúton, beérkezés betonon. |
| Geszt, iskola udvar | 8:30 - 8:50 | Aerobic | Közös aerobic. |
| Geszt, Iskola | 9:00 - 11:00 | Akadálypálya | A tanulókat 4 csoportra osztjuk. 1. csoport: 1-2. osztály 2. csoport: 3-4. osztály 3. csoport: 5-6. osztály 4. csoport: 7-8. osztály A csoportok 4 helyszínen az alábbiakat teljesítik: - 1. helyszín: akadálypálya teljesítése a Tisza Kastély udvarán - 2. helyszín: gyalogtúra a Kék túra útvonalon - 3. helyszín: kerékpártúra a faluban - 4. helyszín: futás az iskola körül Tervezett idő 1 helyszínen 25 perc |
| Geszt, Sportpálya | 11:00 - 11:30 | Futball, kézilabda | 3 helyszínen az alábbiakat teljesítik - 1. helyszín: futballpálya: leányfoci, 5.6 – 7.8. osztály ellen - 2. helyszín: kézilabdapálya: fiú kézilabda: 5.8. – 6.7. osztály ellen - 3. helyszín: futballpálya: alsósok ügyességi váltóversenye |
| Geszt, Sportpálya | 11:30 - 12:00 | Kézilabda, futball | - leány kézilabda: 5.6. - 7.8. osztály ellen - fiú foci: 5.8. – 6.7. osztály ellen - fiú foci: 1.4. – 2.3. osztály ellen |
| Geszt, Tornaterem | 12:30 - 14:00 | Röplabda | Röplabda bajnokság - 5-6. osztály ellen - 7-8. osztály ellen - helyosztó - döntő |
| Debrecen, focipálya | 15:00 - 18:00 | Gulyás Kupa lány labdarúgás | 4 kollégium lány focicsapatainak versengése |
| Debrecen, röplabda pálya | 15:00 - 18:00 | Gulyás Kupa röplabda | 4 kollégium röplabda csapatainak versengése |
| Budapest, Gyökössy Endre református Óvoda | 9:45 - 11:00 | "Mozgás az egészségünkért" | 9.45-10.00: Ütemes gyaloglás az intézmény körül 10.05-10.20: Egyéni versengés: Labdagurítás egy kézzel vonalon, focipálya szélén 10.25-10.40: Csapatjáték: Labdák átdobása egyik térfélről a másikra 10.45-11.00: Kidobós játék |
| Gyomaendrőd, Oktatási intézmények | 9:00 - 15:00 | Sportdélelőtt | A város óvodái, iskolái az intézményekben tartanak sportdélelőttöt. |
| Gyomaendrőd, Munkahelyek | 10:00 - 10:15 | Pulzusnövelő torna | A város több munkahelyén: vállalatoknál, idősek otthonában, hivatalokban végeznek 15 perces pulzusnövelő mozgást a dolgozók. |
| Gyomaendrőd, Szabadság tér, Erzsébet liget | 15:00 - 19:00 | III. Sportmajális | Kosárlabda, rekeszmászás, kötélpálya, trambulin, spinning |
| Gyomaendrőd, Szabadság tér, Rákóczi út, Bajcsy Zsilinszki E. u- Fő út, Szabadság tér | 19:00 - 20:00 | Esti jelmezes futás | a jelmezes vagy jelmez nélküli résztvevők közös futással zárják a napot. |
| Gyomaendrőd, Gyomaendrőd, Hősök útja 45. | 7:45 - 16:30 | Kihívás Napja 2017. | Program megnevezése: Kihívás Napja 2017. május 31. Gyomaendrődi Kis Bálint Általános Iskola Program tartalma: Közös reggeli torna Különböző mozgásos tevékenységek, aktivitások 15 percben. 15 perces akadálypálya teljesítése az iskola körül. Mozgás- udvar „Sétálj velem!” Mindkét épületegységben a tanulók, dolgozók és a szülők bevonása. 1-4. évfolyamon: (Hősök úti épület udvarán) - célba dobások - kötélhúzó versenyek - népi játékok - kiütő csapatokban 5-6. évfolyamon: (sportpálya) - célba dobások, rúgások - ugrókötelezés - fogójátékok - gimnasztika 7-8. évfolyamon: ( Fő úti épület udvarán) - kosárlabda - röplabda - lábtengó - néptánc Minél több évfolyam tanulói osztályonként teljesítik az iskola udvarán és az iskola környékén felállított akadálypálya feladatait. (lépcsőfutás, ugróiskola, mocsárjárás stb.) Görkorcsolyázás, rollerezés, ugrókötelezés, karikázás, gólyalábazás, tollasozás, asztaliteniszezés a Hősök út iskolaépület udvarán. 15 perces séta az iskola környékén kijelölt útvonalon a szülőkkel tanítás után. |
| Gyöngyös, Iskola | 8:00 - 8:30 | Zumba | Zenére reggeli táncos, bemelegítés. A nap folyamán 11.00-kor megismételjük. |
| Gyöngyös, Iskola | 10:00 - 11:00 | Akadályverseny | 8 fős csapatok versenyeznek egymással. |
| Gyöngyös, uszoda | 11:00 - 12:30 | Úszás | A gyerekek különböző úszásnemben úsznak. |
| Gyöngyös, Tornaterem | 8:30 - 11:00 | Iskolai focibajnokság | Az alsós és felsős osztályoknak, focibajnokságot szervezünk. |
| Gyöngyös, iskola | 9:00 - 11:00 | asztalitenisz verseny | Egyéni asztalitenisz bajnokság. |
| Győr, Tornaterem/Udvar | 7:55 - 16:00 | Kihívás napja a Radnótiban | PROGRAMTERV 1.óra - 1. a és 2. a osztály: zenés aerobik 15 perc, játékos váltóverseny a kölyökatlétika, a TE IS sporteszközök és koordinációs létra felhasználásával 30 perc 2.óra - 3. a és 4. a osztály: pókfoci 15 perc, labdás ügyességi versenyek röplabdával 15 perc, szupermini röplabda játék 3:3 ellen 15 perc 3.óra - 7. b: Labdarúgó mérkőzések, illetve tollaslabda párbajok 4.óra - 6. a: Röplabda mérkőzések és Labdarúgó mérkőzések 5.óra - 5. a osztály: pókfoci 15 perc, floorball 15 perc, kosárlabda mérkőzés vagy tollaslabda párbaj 15 perc 6.óra - 7. a: Labdarúgó mérkőzések 7.óra - 8. a osztály: Röplabda mérkőzések 14:15-től 16 óráig: önfeledt röplabdázás 4., 5. és 6. évfolyamosoknak |
| Hajdúdorog, Hajdúdorogi Móra Ferenc Általános Iskola és AMI | 8:00 - 15:00 | Mozdulj Móra! | Olyan hagyományos sportágakkal és mozgásformákkal töltjük el a megjelölt időszakot, mint váltóversenyek, kiütők, kézilabda -, labdarúgó -, flooball-, kosárlabda mérkőzések, tollaslabdázás, asztaliteniszezés, hullahoppozás stb. |
| Hantos, Betonos focipálya | 0:00 - 6:00 | Éjszakai focibajnokság | Focibajnokság,dekázóverseny |
| Hantos, Falu utcái | 7:00 - 8:00 | Munkába gurulás | Hivatalba,iskolába,óvodába gurulás kerékpárral,rollererral,görkorcsolyával és gördeszkával |
| Hantos, Park | 8:30 - 9:30 | Kaszálóverseny | Kaszálás |
| Hantos, Hivatal udvarán | 9:30 - 10:30 | Fűrészelő verseny | Rönk fürészelés időre |
| Hantos, Betonos pálya | 11:00 - 12:00 | Egyérintő verseny | Mindenkinek |
| Hantos, Park | 13:00 - 14:00 | Számháború | |
| Hantos, Betonos pálya | 13:00 - 15:00 | Sportjátékok | Kézilabda,kosárlabda,labdarúgás felsősöknek |
| Hantos, Falu utcái | 14:30 - 15:00 | Közös kerékpártúra | Mindenkinek |
| Hantos, Betonos pálya | 15:30 - 16:00 | Traktorhúzó verseny | Legerősebb osztály címért |
| Hantos, Iskola udvar | 16:00 - 16:30 | Zumba Party | Mindenkinek |
| Egyházaskozár, Egyházaskozár | 14:00 - 15:30 | Mozdulj Suli! | Mozdulj Suli! Hegyháti Általános Iskola és Ami Egyházaskozár-Bikali Tagintézménye Egyházaskozár Programterve Helyszín: Az Iskola udvara, és Egyházaskozár Közigazgatási területe. Felelősök: Minden osztályfőnök a saját osztálya kíséretéért vállal felelősséget, valamint részt vesz a programokon is. A helyszíneken a játékok vezetését a beosztott tanárok, segítők végzik: Miklós Balázs, Albert Endre, Jakab Ágota, Nyisztor Krisztina. A játékok időtartama 20 perc. 14.00-tól: Megnyitó az iskola udvarán. (A megnyitót Makai Valéria Tagintézmény vezető tartja) 14.05-től: Bemelegítő aerobic ( Közös 5. osztálytól-8 osztályig minden tanuló számára 20 perces aerobic jellegű bemelegítés a tornapályán. Az aerobic-ot Nyisztor Krisztina tartja.) 14.25-től Tanulók osztályonként történő beosztása a helyszínekre 5. osztály: Tekerj Suli kerékpár túra! A tanulók saját kerékpárjukat hozzák, a aki erről elfeledkezik az az intézményi kerékpárt használhatják. ( Túra útvonala: Rákóczi utca- Szegfű utca- Béke utca- Rácz-köz-Fő tér- Csarnok utca- Tinódi utca-Kis köz – Ifjúság utca- Virág utca- Rákóczi utca) 6. osztály: Suli kosár ( Az iskola torna pályáján 2 csapatra bontva az osztályt kosárlabda mérkőzés) 7. osztály: Pörög a röpi! ( Az Intézmény röplabda pályáján röplabdamérkőzés. A csapatok kialakítása négy csapatra az osztályfőnök feladata. A négy csapat egymás ellen játszanak, körmérkőzésben.) 8. osztály: Pin-pong kupa! ( Felelős: Miklós Balázs. Iskola tornatermében, valamint a kinti pin-pong asztalnál 2-2 elleni páros mérkőzések. A többi osztály létszám beosztása a kísérő pedagógus feladata.) Az osztályok forgóban cserélnek egymással: 5.osztály megy Suli kosárra 6. osztály megy Pörög a röpi-re |
| Hejőbába, iskola tornaterme, aula, sportudvar | 13:30 - 16:00 | Mozdulj az iskoládért! | 16 állomáson játékos ügyességi és egyéb feladatok. 1. Teremfutball. 2. Kosárlabdázás. 3. Kötélhúzás. 4. Ugrókötelezés. 5. Futball: dekázás, fejelés, labdavezetés. 6. Tollaslabdázás. 7. Hulahoppkarikázás. 8. Szökdelő iskola. 9. Futball: kapura lövések. 10. Trambulin. 11. Lábtorna. 12. Aerobik. 13. Célba dobások. 14. Zsámolylabdázás. 15. Feladatok gördülő kocsival. 16. Akadálypálya. |
| Heréd, tornaterem | 13:45 - 14:15 | Zumba | Táncos fitnesz program. |
| Heréd, udvari pálya | 14:15 - 14:30 | Ügyességi feladatok | Tipróka eszközzel ügyességi feladatok, bóják kerülése. |
| Heréd, udvari pálya | 14:30 - 14:45 | Rolleres ügyességi játékok | Bóják kerülése rollerrel. |
| Heréd, udvari füves terület | 14:45 - 15:00 | Tollaslabdázás | Tollaslabdázás a füves területen. |
| Heréd, udvari pálya | 15:00 - 15:30 | Ugrólabdás ügyességi játék | Ugrólabdával való haladás bóják között. |
| Hernádszentandrás, Tanoda | 9:00 - 12:00 | Kalandtúra | |
| Hernádszentandrás, Tanoda | 2:00 - 5:30 | Áloműző játékok | • „EXTRÉM ACTIVITY”!!! • Beugró • „Akasztófa” • „Amerikából jött két ember” |
| Hernádszentandrás, Tanoda udvara | 14:00 - 17:00 | Akadálypálya gyerekeknek és felnőtteknek | • „Részegszemüveg” verseny • „Ügyes horgász” verseny • „Sítalpazó” csoportverseny • Célba dobás • Kötélhúzás • Zsákban futás |
| Hernádszentandrás, Tanoda udvara | 17:00 - 20:00 | Légy Ott! | • Kézműves foglalkozások • Állatsimogató • Tollaslabda • Asztalitenisz • Csoportjátékok |
| Hernádszentandrás, Focipálya | 10:00 - 14:00 | Minifoci bajnokság | |
| Nógrád, Iskolaudvar | 14:35 - 14:55 | Közös bemelegítés | Az iskola tanulói és pedagógusai a testnevelő vezetésével közös zenés aerobic foglalkozáson vesznek részt az iskola udvarán. |
| Nógrád, Focipálya, iskolaudvar | 14:55 - 15:10 | Futás | A felsős tanulók az iskola udvaráról lefutnak a szomszédos focipályára, ahol két kört megtesznek, majd visszafutnak az iskolába. |
| Nógrád, Tornaterem | 14:55 - 15:10 | Ugrókötélhajtás | Az alsó tagozatos tanulók a közös bemelegítés után a tornateremben ugróköteleznek. |
| Nógrád, Tornaterem | 15:10 - 15:25 | Akadálypálya | A felső tagozatos tanulók a tornateremben teljesítik az öt állomásból álló akadálypályát. 1. Medicinlabda cipelése pókjárásban a bójáig, majd a labda elhelyezése a bója mellett lévő zsámolyban. Átkúszás a deszka alatt, majd páros lábon szökdelés a zsámolyok felett. 2. Felugrás a négyrészes szekrényre, majd átsétálás után a szivacsra kell érkezni. Innen gördeszkán hasalva kell elgurulni a következő bójáig. 3. Páros lábon szökdelés a kis gátak felett, majd a 4 méteres padon hason csúszással átjutni. A bójánál lévő gumilabdák egyikével bele kell találni a ládába. 4. Egy ping-pong ütőn egy ping-pong labdát egyensúlyozva kell átsétálni egy koordinációs létrán, majd egy 4 méteres padon és a végén (még mindig egyensúlyozva) át kell bújni a magasugró léc alatt. 5. Nyusziugrás a karikákon át. Hulahopp karikák egyensúlyozása rúdon. Egyensúlyozás közben át kell haladni egy zsámoly-piramison úgy, hogy a karikák ne essenek le. A végén egyensúlyozás közben átsétálnak egy koordinációs létrán. |
| Nógrád, Focipálya | 15:10 - 15:25 | Sor-és váltóverseny | Az alsó tagozatos tanulók nyolc feladatból álló sor-és váltóversenyen vesznek részt. 1. Szlalomfutás váltóbottal (Bóják között futva kell végighaladni a pályán oda-vissza) 2. Labdagurítás (szlalompályán kell egy kosárlabdát végig gurítani oda-vissza) 3. Nyusziugrás (nyusziugrással kell áthaladni a másik oldalra) 4. Társhordás karikával (Az első két játékos karikába bújva átfutnak a pálya túloldalára, ott az egyikük kibújik a karikából és ott marad. A másikuk visszafut, a harmadik játékos bebújik a karikába mellé, majd ketten futnak a túloldalra, ott a második kibújik, a harmadik visszafut a karikában. Így megy ez mindaddig, míg mindenki át nem jutott a másik oldalra.) 5. Kígyózás (A csapattagok terpeszben állnak fel egymás mögött. Egyik kezükkel hátranyúlnak és megfogják a mögöttük álló kezét. Szlalomozva futnak végig a pályán oda-vissza, hogy ne engedjék el a kezüket) 6. Labdaadogatás a fej fölött (A csapatok karjukat magastartásba emelik és jelre az első játékostól indulva hátraadogatják a labdát. Az utolsó a labdával együtt a sor elejére fut. Addig ismétlik, míg újra az első játékos kerül a sor elejére.) 7. Adogatás terpeszben a lábak között (A csapattagok terpeszállásban, törzsdöntéssel helyezkednek el egymás mögött és jelre az első játékostól indulva a lábuk között hátraadogatják a labdát. Az utolsó a labdával együtt a sor elejére fut. Addig ismétlik, míg újra az első játékos kerül a sor elejére.) 8. Négykézlábjárás (A kezdő játékos négykézlábjárással halad a túloldalra, kézráütéssel váltja a társát, aki szintén négykézlábjárással halad visszafelé.) |
| Nógrád, Iskolaudvar | 15:25 - 15:40 | Asztalitenisz, Csocsó, Billiárd | Az alsó tagozatosok a pedagógusok vezetésével felváltva ping-pongoznak, csocsóznak és biliárdoznak. |
| Nógrád, Iskolaudvar | 15:25 - 15:40 | Kötélhúzás | A felső tagozatosok az iskolaudvaron kötelet húznak. |
| Hévízgyörk, műfüves pálya | 8:00 - 20:00 | akadálypálya | Tanulóink egész nap akadálypályán teljesíthetnek. |
| Hévízgyörk, műfüves pálya | 8:00 - 16:00 | Foci | Szünetekben kapura rúgás, tanórák alatt futball-mérkőzések. |
| Hévízgyörk, kézilabdapálya | 8:00 - 16:00 | Kézi | Kézilabda-mérkőzések, szünetben 7-es dobások. |
| Hódmezővásárhely, Szent István tér és környéke | 10:00 - 11:30 | Tér-nyerő | 10:00 közös bemelegítés, pálya bejárása 10:20 futóverseny az iskola környékén ( Szent István tér) kijelölt útvonalon 11:00 eredményhirdetés |
| Hódmezővásárhely, tornaterem | 10:00 - 11:30 | Kapitánylabda bajnokság | 10:00 3. osztályosok 10:15 4.osztályosok 10:30 vesztes-vesztes 10:45 győztes- győztes 11:00 eredményhirdetés |
| Homokmégy, Székes Tó | 0:00 - 0:30 | Éjszakai úszás | Úszás az éjszakában a helyi tóban |
| Homokmégy, falu utcái | 0:30 - 0:45 | Éjjeli séta | Séta a Székes Tótól a Sportcsarnokig |
| Homokmégy, Sportcsarnok | 0:45 - 1:00 | Kidobós | A klasszikus labdás kidobó |
| Homokmégy, Sportcsarnok | 1:00 - 2:00 | Floor-ball | A jégkorong csarnokbeli változata |
| Homokmégy, Sportcsarnok | 2:00 - 2:30 | Foci | foci |
| Homokmégy, Sportcsarnok | 2:30 - 3:00 | Kézilabda | kézilabda |
| Homokmégy, Iskolaudvar | 7:15 - 7:30 | Reggeli torna | Reggeli napindító torna |
| Homokmégy, Óvoda | 9:00 - 9:30 | Baba-mama torna | Torna a babákkal, kicsikkel |
| Homokmégy, Óvoda udvar | 9:30 - 9:45 | Zenés torna | Zenés torna a gyerekekkel |
| Homokmégy, Óvoda udvar | 9:45 - 10:00 | körjátékok | |
| Homokmégy, Falu utcái | 10:15 - 11:00 | Kerékpározás az ovisokkal | |
| Homokmégy, Sportpálya | 11:00 - 11:30 | Ovifutás | Futás a gyerekekkel |
| Homokmégy, Homokmégy- Hillye | 12:30 - 14:00 | Kerékpározás | Biciklitúra az iskolásokkal |
| Homokmégy, Sportcsarnok | 14:00 - 15:00 | Gyógytestnevelés | |
| Homokmégy, Sportcsarnok | 15:00 - 16:00 | Floor-ball | |
| Homokmégy, Iskola udvar | 14:00 - 16:00 | Hullahopp, ugrálókötél | |
| Homokmégy, Focipálya | 16:00 - 16:45 | Gyermek vetélkedők | Játékos vetélkedő gyerekeknek |
| Homokmégy, focipálya | 16:45 - 17:00 | kötélhúzás | |
| Homokmégy, focipálya | 17:00 - 17:45 | zumba | táncos torna |
| Homokmégy, Focipálya | 17:45 - 18:00 | futás | |
| Homokmégy, focipálya | 18:00 - 18:30 | 11-es rugó verseny | |
| Homokmégy, focipálya | 18:30 - 19:30 | foci | |
| Homokmégy, sportcsarnok | 19:00 - 21:00 | asztalitenisz | |
| Homokmégy, focipálya | 19:30 - 20:00 | tánc | |
| Homokmégy, focipálya | 20:00 - 20:30 | tánc | |
| Somogyszil, udvar | 10:00 - 10:04 | zenés bemelegítés | Shodeinde Dorka: Tavasztündér című dalára testünk átmozgatása a sportvetélkedőre. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:04 - 10:07 | csapatválasztás | A gyermekek egymás mögé állnak és a páratlan számúak jobbra állnak a párosak balra állnak. Kupaktanács és csapatkapitány választás. |
| Somogyszil, Óvoda udvara | 10:07 - 10:12 | sorverseny | Futás, szék megkerülésével futás vissza a csapathoz. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:12 - 10:18 | egyensúlyozás | Szemétlapáton szivacslabdát egyensúlyozva futás, szék megkerülésével vissza a csapathoz. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:18 - 10:28 | Zsákban ugrálás | Ugráló zsákban ugrálva a székig, majd onnan a csapathoz vissza. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:28 - 10:33 | talicskázás | Labda a talicskában, úgy tolni a szék megkerülésével vissza a csapathoz. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:33 - 10:38 | karikába ugrás | Futás, közben karikába páros lábbal beleugrás, szék megkerülésével futás vissza a csapathoz. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:38 - 10:43 | babzsákozás | Futás a székig, azt megkerülve a székről felvéve a babzsákot vissza a csapathoz s az ott lévő karikába beledobni. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:43 - 10:53 | házfoglaló | Babzsák a mókus ház, minden gyermek rá ül egyre. Mókusok, mókusok ki a házból kiáltásra mindenki felugrik és körbe fut. Ez idő alatt pár babzsákot elveszünk. Mókusok ,mókusok be a házba kiáltásra elfoglal mindenki egy babzsákot. Akinek nem jutott, az kiesett a játékból. Ezt addig folytatjuk, míg egy kis mókuska marad. Ő lesz a győztes. |
| Somogyszil, óvoda udvara | 10:53 - 10:58 | páros fogó | Párok alkotásával futás, az a pár a győztes akit a fogó nem tudott elkapni. |
| Igrici, iskolaudvar | 8:00 - 14:00 | Kihívás napja | Több állomáson különböző ügyességi feladatok. |
| Inke, falu utcája,focipálya,udvar | 10:00 - 15:00 | Kihívás Napja 2017 Inke | közös bemelegítés,15 perc futás,osztályonként 11 feladat 15 percenként forgószínpadszerűen,alsós,felsős foci |
| Jászapáti, Város | 10:20 - 10:40 | Csillagtúra | A megadott időben a tanuló csoportok elindulnak egy 15-20 perces túra útvonalra város különböző irányába. Az érkezési állomáson egy-egy betűt kapnak. Visszaérve az iskolába a betűkből a "sport" szót kell kirakniuk, ami az egészséges életmód egyik fontos alappillére. |
| Jászapáti, iskola udvar | 10:00 - 10:15 | TEIS mozogj velünk | Közös aerobik bemelegítés zenére, az iskola udvarán. |
| Jászárokszállás, Gimi udvar | 0:20 - 0:55 | Fáklyás gyalogtúra Feke M és Kis-Simonné Goda É vezetésével MINDENKI részére | A program megnyitóját követően gyalogosan hazakísérjük a polgármestert. |
| Jászárokszállás, Gimi főbejárat | 10:00 - 10:30 | Babakocsis sétatúra Bernát-Fodor Magdolna vezetésével KISMAMÁK részére | Babakocsis séta Művelődési Házig, ahol a program Kerekítővel folytatódik. |
| Jászárokszállás, Lehel úti óvoda | 11:15 - 11:30 | Vitamintorna Ferenczné Laska Erika vezetésével OVIS GYEREKEK és SZÜLŐK részére | Óvodavezető zenés tornás gyakorlatokkal mozgatja meg a gyerekeket és felnőtteket. |
| Jászkarajenő, óvoda udvar | 10:00 - 12:00 | Törpetorna a Mesekertben | Zenés bemelegítés: Napsugár együttes: Móka torna 1. Akadálypálya: -Labirintuson keresztül történő haladás -Gerschwald padra felmászás, átmászás és lemászás -labda terelgetése bottal, bóják között szlalomozva -Padokon bóják átlépése, közben labda feldobása-elkapása vagy labda pattogtatásával történő haladás -labda tölcsérbe (Polyball) történő bedobása, elkapása 2. Akadálypálya: -Kettes biciklivel (Taxi) szlalomozás a bóják között a KRESZ táblán lévő jelzések segítségével -Haladás meghatározott pályán oldalazó lépéssel párban, babzsák a homlok közé szorítva -Futás párban-karikában, kijelölt útvonalon -Páros bújás alagútba -Hordó lovaglás (két zsámolyra helyezett gerendán lévő hengeren ül a páros egyik tagja, míg a másik kötél segítségével végig húzza a gerendán 3. Akadálypálya: -Páros lábon szökdelés karikából karikába -Bújás különböző magasságú karikákon -"Mocsárjárás" Állás az egyik karikába, másik karika a kézben. Járás előre mindig az előre helyezett karikába lépve. -Célba dobás karikával -Lajhármászás két fa közé kifeszített kötélen |
| Jászladány, Jászladány,Tájház,Hősök Tere 10-11. | 10:00 - 10:15 | Tollaslabda-verseny | A résztvevő párok egyszerre kezdenek tollasozni, az nyer, aki legtovább tudja a levegőben tartani a labdát. A verseny a Tájház füves területén zajlik, gyerekektől a nyugdíjas korosztályig várjuk a jelentkezőket. |
| Jászladány, Jászladány | 8:00 - 9:00 | Kerékpártúra | A Kihívás Napját kerékpártúrával kezdjük, melyet Jászladány fő helyszíneit érintve tartjuk. A túra a jászladányi Tájházból indul és ide is érkezünk vissza. Bárhol lehet a kerékpárosakhoz csatlakozni, majd beérkezve a Tájházba újabb kihívások elé nézhetünk. |
| Jászladány, focipálya | 9:30 - 9:45 | Futóverseny | A futballpályán rövidtávfutó versenyt rendezünk, majd a verseny levezetéseként laza kocogással megyünk vissza az 1000 méterre lévő Tájházba az újabb megmérettetésekre. |
| Jászladány, Tájház | 10:30 - 11:00 | Sportvetélkedők | Trambulin, csocsó, ping-pong vetélkedők |
| Jászladány, focipálya | 11:20 - 12:20 | Foci | Korosztályok focimeccse egymás ellen. |
| Jászladány, Konditerem | 13:00 - 14:00 | Erőemelő-bajnokság | A Jászladányi SE vezénylésével kipróbálhatják az emberek erejüket fekvenyomásban és felhúzásban. |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 7:50 - 8:05 | Reggeli torna | Közös torna az iskola tanulói,dolgozói és szülők bevonásával |
| Pusztamonostor, Településünk főútvonala | 8:05 - 8:20 | Séta | Séta a Zárdakertbe |
| Pusztamonostor, Zárdakert | 8:20 - 8:35 | Futás a füves pályán, játszóterezés | |
| Pusztamonostor, Településünk főútvonala | 8:35 - 8:50 | Séta az iskolához | |
| Pusztamonostor, Tornaudvar | 9:00 - 9:15 | Gimnasztikai gyakorlatok | Testnevelés óra 3-4.osztály |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 9:15 - 9:30 | Labdajátékok | Testnevelés óra 3-4.osztály |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 9:30 - 9:45 | Tornatermi akadálypálya | Testnevelés 3-4.osztály |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 9:45 - 10:00 | Körtánc | |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 10:05 - 10:20 | Gimnasztika | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 10:20 - 10:35 | Erősítő gyakorlatok súlyzóval | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 10:35 - 10:50 | Kosárlabda | |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 11:05 - 11:20 | Gimnasztika | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 11:20 - 11:35 | Zsinórlabda | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 11:35 - 11:50 | Sorverseny | |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 12:00 - 12:15 | Gimnasztika | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 12:15 - 12:30 | Kiütő játék | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 12:30 - 12:45 | Fogó játékok | |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 12:55 - 13:10 | Gimnasztika | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:10 - 13:15 | Erősítő gyakorlatok | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 13:25 - 13:40 | Kosárlabda | |
| Pusztamonostor, Gimnasztika | 13:50 - 14:05 | Sportudvar | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 14:05 - 14:20 | Floorball | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 14:20 - 14:35 | Tornatermi akadálypálya | |
| Pusztamonostor, Tornaterem | 14:30 - 15:00 | Néptánc | |
| Pusztamonostor, Rákóczi út- Kossuth út-Szabadság út | 14:30 - 15:00 | Kerékpározás a településen | |
| Pusztamonostor, Iskola udvara | 15:00 - 15:30 | Körjátékok | |
| Pusztamonostor, Sportudvar | 15:00 - 15:30 | Ugróiskola, ugrójárékok | |
| Kacsóta, Sportpálya | 10:00 - 10:15 | Csülközés | Népi játék. Botokkal el kell találni a csülköt. A kanász dolga a csülök visszaállítása illetve új kanász "kinevezése" |
| Kajászó, A falu | 17:00 - 18:00 | Biciklizzük körbe a falut! | A jelentkezők-mindenki a biciklizni tud és szeret-akár más óvodások is, egy nagy csapatba összeállva körbebiciklizik községünket. |
| Kalocsa, Tornaterem és iskola udvar | 7:45 - 13:15 | HAJRÁ! | Challenge Day programban részt vesz az általános iskolánk valamennyi tanulója, összesen 364 fő. Több szervező tanárral az állomásokon május 31-én, a tanítási nap reggeltől a 6. tanóra végéig, forgó színpadszerűen teljesítik a tanulók minden állomás feladatait. Közösségépítő programként az alábbi tervezetet valósítjuk meg: Akadálypálya programterv „ Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást!” 2017. május 31. 1. állomás: szlalom labdavezetés A játékos vonal mögött állva az udvari kosárlabda játékba dob egy labdát, majd a leesett labdát felvéve szlalom labdavezetést végez bóják között egy 40 méteres szakaszon. Visszaérkezik a kiinduló helyre és leteszi a labdát. Átfut a következő állomáshoz. 2. állomás: kondipark A játékos a kondipark első vagy második elemén (magasságtó függ) hajlított karú függést végez 10 másodpercig. A következő elemen TRX segítségével felugrásokat végez guggolásból 10X, majd a ferde létrán átfüggeszkedve, az S alakú egyensúlyozó elemen végighalad. Átfut a tornaterem hátsó bejáratához. 3. állomás: tornaterem A tornaterembe beérve jobbra kanyarodik a kosárlabda palánkhoz. Itt 3 kísérletet tesz dobással. Tovább halad a koordinációs létrához ahol magas térdemeléssel futással halad végig. A következő az alagút, itt tornapadokból és talajszőnyegekből kialakított alagútban kell 8 méter hosszan kúszni. Kibújva az alagútból karikákban szökdel terpeszben és zárt lábbal váltakozva. Visszafordító után a termet gátfutással hagyja el 3 db szivacsgát felett a tornaterem bejáratán. Jobbra fordulva a kerékpártárolón keresztül. 4. állomás: iskolakör A 760 méter hosszú iskolakört kell futással teljesíteni. Visszaérkezés az iskola udvarára az iskola főbejáratán. 5. állomás: sportpálya Szlalom floorball labdavezetés 80 méteres szakaszon, utána kislabdával célba dobás zsámolyba. Zsámolyra tett felfordított padokon egyensúlyozás. Futás az udvar sarkában található kis dombra ahol a cél van kialakítva. A pálya hossza kb. 1100 méter. |
| Kalocsa, iskola udvar | 11:00 - 11:30 | Fitness torna | Gaszta Andrea fitness magyar bajnok meghívásával fitness tornát tart az iskola udvarán a gyerekeknek 15 percben. Minden feladatát zenére, vidám összekötő szöveggel és bemutatással vezeti fel, melyet a tanulók utánzással hajtanak végre. |
| Kalocsa, Meszesi Duna-part | 8:00 - 18:00 | Duna parti gimis parti | Iskolánk minden tanulója és tanára számára olyan mozgásprogramot szervezünk, amelyben sport-, ügyességi- kreativitást fejlesztő, környezetvédelemmel kapcsolatos, közlekedésbiztonsági, egészséges életmódra vonatkozó és egyéb feladatok várnak a csapatokra. Gyalogos és kerékpáros versenyzők vesznek részt egy akadályversenyben, amelynek végén mindannyian a Duna parton felállított találkozóhelyen gyűlnek össze, ahol az osztályok felelősei egészséges ételekkel várják sportos társaikat. A program minden egyes feladatáért pontokat lehet szerezni. |
| Cigánd, Focipálya | 8:00 - 8:30 | Fut a suli | Közös Iskolai Futás |
| Cigánd, Iskola udvar | 8:30 - 9:00 | Közös Torna | Iskolai Közös Torna |
| Cigánd, Rekortán | 9:00 - 10:30 | Alsós Iskolafoci | Osztályfoci |
| Cigánd, Iskolaudvar | 9:00 - 10:30 | Sport ki-mit-tud! | Felső tagozatosok sport versenye |
| Cigánd, Iskolaudvar | 9:00 - 10:30 | Sport Ki-mit-tud! | Alsó tagozatosok sorversenye! |
| Révleányvár, inkolautcája, iskolaudvar, focipálya | 8:00 - 12:00 | futóverseny, akadályverseny, zenés aerobik, trambulinozás | 08:00- 09:00 futóverseny 09: 30- 10: 00 akadályverseny 10: 30- 11: 00 zenés aerobik 11: 00- 12: 00 trambulinozás |
| Zemplénagárd, Sportudvar | 8:00 - 12:00 | Zenés sportgimnasztika, akadályverseny, futóverseny, labdajátékok | 8:00-8:30 Zenés sportgimnasztika 9:00 10:00 Futóverseny 10:00-11:00 Akadályverseny 11:00-12:00 Labdajátékok |
| Kaposszerdahely, Focipálya | 10:00 - 10:30 | Kaposszerdahely tornája | A település focipályáján kerül megrendezésre a közös torna. Célunk a sport mellett, hogy a Kihívás Napjának közösségformáló és összekovácsoló ereje is legyen. Közösen tornáznak majd a gyermekintézmények gyermekei, dolgozói,a településen lévő egyéb intézmények (Önkormányzat, Gondozási Kp., stb) dolgozóival. |
| Kaposszerdahely, Mikrotérségi Köpont nagyterme | 17:00 - 17:30 | Táncház | Egy nagy közös, jó hangulatú, aktív táncház piciknek-nagyoknak egyaránt. Ez szintén egy olyan program, amit szeretnénk, ha a közösségi kapcsolatokra pozitív hatással lenne. Cél a jó kedv, mozgás és a tánc örömének biztosítása. |
| Kaposvár, Kodály Iskola tornatermei | 8:00 - 16:30 | Kihívás napi események | Kodály Zoltán Központi Általános Iskola tornatermei, Kaposvár A résztvevők: 17 osztály (500-520 gyerek) az 1. órától folyamatosan (3-3 osztály 45 perces óránként) vesz részt 8.00-14.30-ig. A tanulók alsó és felső tagozatból egyaránt részt vesznek a pálya kiépítésében és a feladatok megoldásában is. Eszközök: bóják, floorball ütők, labdák, gumiszalagok, bordásfalak, padok, sportlétra, futófolyosó, ugródomb, matracok, zsámolyok, kislabdák, kosárlabdák, palánk, kistrambulin, karika, kis karikák, dobbantó, svédszekrény, medicin labdák, ugrálókötelek. A három pálya teljesítése futással együtt egy tanulónak 20-25 percet vesz igénybe, a fennmaradó részben ismételhetőek a feladatok. Jó idő esetén, az udvaron szabadidős játékokra van lehetőség (asztalitenisz, tollas, homokos röplabdapálya-röplabdázás, távolugró gödör, kosárlabdapálya). A további program: 14.00-15.00 - táncház a kistornateremben , 14.30-15.30 - tanár-diák kosárlabda mérkőzés a nagyteremben,15.00-16.00 –dzsudó bemutató és próbaedzés |
| Kaposvár, Iskola udvara és a környező utcák | 10:40 - 11:00 | Futasuli | Rövid gimnasztika után iskola körül futás különböző útvonalakon. |
| Káptalanfa, az óvoda udvara | 10:00 - 11:00 | játékos feladatok különféle eszközökkel, valamint akadálypályán mozgásos feladatok végzése | Az óvodás gyermekekkel játékos feladatok végzése különféle eszközökkel (léglabda, tüskelabda, karika stb.), valamint akadálypályán mozgásos feladatok végzése (bújás, kúszás, mászás, ugrás stb.). |
| Kardoskút, Márc. 15. tér | 7:45 - 8:00 | Kicsik-nagyok közös reggeli tornája az önkormányzat előtt | Az óvodások, az önkormányzat dolgozóinak közös reggeli tornája |
| Kardoskút, Műv.ház | 0:00 - 0:15 | Fáklyás falufutás | Éjfélkor a művelődési háztól fáklyás futás indul az általános iskola sportpályájához. Útvonal: Márc. 15. tér - Petőfi u. - Rákóczi sor - Általános iskola |
| Kardoskút, Általános iskola | 0:30 - 2:00 | Éjszakai foci | Az általános iskola udvarán kispályás éjszakai focimérkőzés a Kardoskúti Fiatalok csapatának részvételével. |
| Kazincbarcika, Városháza mögötti parkoló és Völgy-park | 9:00 - 14:00 | Kazincbarcikai Sportágválasztó | Kazincbarcikai sportegyesületek bemutatkozása, közös játékok óvodások, általános iskolások, középiskolások részére. |
| Kazincbarcika, Városháza mögötti parkoló és Völgy-park | 16:15 - 17:00 | Iron box edzés Buczkó Péterrel | |
| Kazincbarcika, Városháza mögötti parkoló és Völgy-park | 17:00 - 17:45 | Aerobik edzés Czanik Balázzsal | |
| Kazincbarcika, Városháza mögött parkoló | 18:00 - 19:00 | Spinning | |
| Kazincbarcika, Kazincbarcikai Fedett Uszoda | 15:00 - 16:00 | Nyilvános úszóedzés gyerekek és felnőttek részére | |
| Kazincbarcika, Ebecki-tető | 18:00 - 19:00 | Piros kihívás | |
| Kazincbarcika, Óvoda udvara | 9:00 - 10:00 | Élj egészségesen és mozogj minden nap! | Az óvodás gyerekekkel - egy bemelegítő tornát teszünk zenére - Majd:- kötélhúzás - foci - akadály verseny - futás az óvoda körül |
| Sátoraljaújhely, Aszfaltozott kézilabda pálya | 8:00 - 8:30 | Ráhangolódás | Valamennyi tanuló az iskolából (1-8 évfolyam) zenés gimnasztikai gyakorlatot végez közösen. |
| Sátoraljaújhely, Jókai Tagintézmény udvara | 8:00 - 8:30 | Közös gimnasztika | A gyerekek közösen végeznek egyszerű gimnasztikai gyakorlatokat |
| Sátoraljaújhely, Sportudvar, Esze Tamás Tagintézmény | 8:00 - 8:30 | Napindító mozgás | Gimnasztika közösen az iskola diákjai, tanárai együttesen. |
| Sátoraljaújhely, Mikóháza, Lőrince Lajos Tagintézmény környéke | 8:00 - 8:30 | Reggeli kocogás | A tanulók a településen egy kört tesznek meg futva, majd az iskola udvarára érve gimnasztikával fejezik be a bemelegítést. |
| Sátoraljaújhely, Sportudvar (tornaterem) Kazinczy Iskola | 10:00 - 10:45 | Váltóversenyek | Az alsó tagozatos osztályok egymással versengenek játékos feladatokban. |
| Sátoraljaújhely, Esze Tagintézmény labdarúgó pálya | 10:00 - 10:45 | Focitorna | Iskolánk 4 tagintézményének felső tagozatos évfolyamainak csapatai egymással mérkőznek. |
| Sátoraljaújhely, Tornaterem | 9:00 - 10:00 | Zsinórlabda versenyek | A lányok részére a felső tagozatban évfolyamonkénti bajnokság. |
| Sátoraljaújhely, Dohány úti sportpálya | 11:00 - 11:50 | Vidám kocogás | Az iskolánk 3 városban működő tagintézményének alsó tagozatosai mezei futóversenyen vesznek részt. |
| Kecskemét, az iskola nagy tornaterme | 9:00 - 12:30 | Mozgás az egészségünkért | A feladatokat a tanulók (245fő) osztályonként végzik el állomásról állomásra haladva. 9:00-öt perces zenés gimnasztika a sportpályán a 9:05-9:45-futóverseny 100 méter az összes tanulóval csoportonként indítva őket-Ki a leggyorsabb? (245 fő 9:45-12:30- sportjátékok állomásokba rendezve 1. állomás felfordított tornapadon végigsétál kezében egy vödörrel a tornapad után elhelyezett karikából kiveszi a piros vagy sárga (3db ) labdákat és visszasétál a sor végére 2. felmászik a bordásfalra leszedi az oda felakasztott lila színű labdákat -majd lesétál vele és beleteszi egy vödörbe 3. oldalára fordított zsámolyba belecéloz piros vagy zöld labdával attól függően, hogy a zsámoly tetején egészséges étel képe van vagy egészségtelené. Az egészséges étel színe zöld , az egészségtelené piros.4. magasugró lécre felakasztott szőlőket szedje le és tegye a vödörbe 5. "teke"-fa bábukat medicinlabdával próbálják meg eltalálni minél többet három méter távolságról 12:30-15:00Az állomások után a sportpályán akadálypályán haladnak végig a tanulók. |
| Kerekegyháza, Kerekegyerdő Bölcsőde | 9:00 - 10:00 | Manótorna | |
| Kerekegyháza, Művelődési ház előtt | 17:00 - 17:15 | Táncház ( néptánc, társastánc ) | |
| Kerekegyháza, Vészlejárat Ifjúsági Klub | 17:00 - 19:00 | Ügyességi vetélkedő | |
| Kerekegyháza, Humán Szolgáltató Központ, Idősek Klubja | 10:30 - 11:00 | Torna időseknek | |
| Kerekegyháza, Futballpálya | 8:00 - 8:30 | Futás, sorverseny (Andrássy utcai óvoda) | |
| Kerekegyháza, Rákóczi utcai óvoda | 9:30 - 10:00 | Zenés torna | |
| Kerekegyháza, Fő utcai óvoda | 10:00 - 10:15 | Bognárné Kormos Erika | |
| Kerekegyháza, Park utcai óvoda | 10:00 - 10:15 | Kerékpározás (Park u. - Erdő u. - Dohány u. ) | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitnesz Stúdió, Fő u. 60. | 10:00 - 11:00 | Baba-mama torna | |
| Kerekegyháza, Csúcs Forma Fitness Hunyadi u. 2. | 10:00 - 21:00 | Alakformálás, zsírégetés, erőnléti edzés | |
| Kerekegyháza, Andrássy u. | 10:00 - 10:30 | Tavaszi futóverseny /alsó tagozat/ | |
| Kerekegyháza, Andrássy u. | 11:00 - 11:30 | Tavaszi futóverseny /felső tagozat/ | |
| Kerekegyháza, Ált. iskola sportpálya | 14:00 - 16:00 | Gyorstollas | |
| Kerekegyháza, Tűzoltóság előtt | 14:30 - 16:00 | Tűzoltó ügyességi verseny | |
| Kerekegyháza, Sportcsarnok | 17:00 - 18:00 | Asztaltenisz | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitnesz Stúdió, Fő u. 60. | 16:00 - 17:00 | Fittball | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitnesz Stúdió, Fő u. 60. | 17:20 - 18:20 | Pilates | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitnesz Stúdió, Fő u. 60. | 18:30 - 19:30 | Fitt-mix | |
| Kerekegyháza, Csúcs Forma Fitness, Hunyadi u. 2. | 17:00 - 18:00 | Kettlebel edzés | |
| Kerekegyháza, Indulás a művelődési ház elől | 18:00 - 19:00 | Esti kerékpározás a város utcáin | |
| Kerekegyháza, Forma 1 Fitesz Stúdió, Fő u. 60. | 19:40 - 20:40 | TRX | |
| Kerekegyháza, Sportcsarnok | 14:00 - 14:30 | Aerobik | |
| Kerekegyháza, Sportcsarnok | 12:45 - 13:30 | Ügyességi vetélkedő | |
| Kerekegyháza, Sportcsarnok | 14:30 - 15:30 | Atlétika | |
| Kerekegyháza, Tornaszoba | 14:30 - 15:15 | Asztalitenisz | |
| Kétegyháza, Márki Iskola | 8:00 - 16:00 | Sport vetélkedők | Sport vetélkedők gyerekek számára: kislabda dobás, szlalom pálya, akadálypálya, kosárlabda és kézilabda mérkőzés, fútóverseny |
| Kétegyháza, Kétegyháza település | 14:00 - 16:00 | Séta az egészségért | 6 km séta kijelölt útvonalon a település utcáin |
| Kétegyháza, Márki Sándor Általános Iskola | 8:00 - 16:00 | 8 állomásos vetélkedő | zsinórszerző, bójakerülgető, tollaslabda, fogójáték, tenisz, számgyűjtögető, foci |
| Kiskunfélegyháza, iskola udvara | 8:00 - 8:15 | zenés gimnasztika | Az iskola valamennyi tanulója zenésgimnasztikával kezdi a napot. |
| Kiskunfélegyháza, iskola sportudvara | 8:30 - 16:45 | kispályás labdarúgás | 6+1 fős csapatok 15 percenkénti cserével fociznak. |
| Kiskunfélegyháza, iskola tornaterme | 8:30 - 16:45 | kosárlabdázás | 5 fős csapatok 15 percenkénti cserével játszanak egymással. |
| Kiskunfélegyháza, iskola kistornaterme | 8:30 - 13:30 | Seprűfoci | 5 fős csapatok seprűvel terelgetik a labdát, megpróbálják az ellenfél kapujába juttatni, 15 perces cserével. |
| Kiskunfélegyháza, városi uszóda | 9:00 - 12:00 | Váltó úszás | Az uszodában 15 perces úszás időket lehet teljesíteni. |
| Kiskunfélegyháza, iskola udvara | 8:30 - 16:45 | Ugrókötél hajtó bajnok kerestetik! | A gyerekek 15fő csoportokban 15 perces cserével hajtják végre a feladatot. |
| Kiskunfélegyháza, iskola udvara | 8:30 - 13:30 | Sor- és válóversenyek | 10fős csapatokban versengenek 15 perces cserével. |
| Kiskunfélegyháza, iskola udvara | 8:30 - 13:30 | Tartsd a labdát levegőben! | 10fős csapat 15 percből mennyi ideig tudja a levegőban tartani a labdát. |
| Kiskunfélegyháza, iskola játszótere | 8:30 - 13:30 | akadálypálya teljesítése | A játszó téren található mászókán 15 percig hányszor tud végig haladni. |
| Balassagyarmat, Tornacsarnok, fedett terasz, sportpálya, iskolai aula, kispálya | 7:30 - 16:30 | "Lőjj gólt, találj célba, stb..." | A Kihívás Napja iskolánkban főleg egyéni versengések formájában fog megvalósulni a sportnap során. A 17 tanulócsoport végiglátogatja a versengések színhelyeit a kidolgozott időterv alapján, és mindenkinek minden számban lesz lehetősége részt venni. Az alábbi versenyszámokat tervezzük: büntetőrúgó-verseny, büntetődobó-verseny, kosárra-dobó verseny, teke gurító-verseny, floorball-verseny, célbadobó-verseny, kapufa rúgó-verseny, kapufa dobó-verseny, végül a legjobbaknak "szuperdöntő". Katona László szervező |
| Kölcse, Sportudvar | 14:20 - 14:40 | Kihívás-2017. | 5 állomáshelyen történik a 15 perces megvalósítás. I. állomás: Célba-dobó verseny 10 fővel II. állomás: Ugróiskola 20 fővel III. állomás: Szlalom kerékpározás időre IV. állomás: Dekázás futball labdával időre V. állomás: Kosár palánkra dobás |
| Mád, Mád község | 7:15 - 7:30 | Tanulók érkezése | Az iskola tanulói sétálva, kerékpárral, rollerrel, görkorcsolyával érkeznek az iskolába. |
| Mád, Mád község | 7:45 - 8:00 | Közös futás, közös séta | A felső tagozatos diákok futnak, az alsó tagozatosok sétálnak minimum 15 percen keresztül a település utcáin. |
| Mád, Iskola udvara | 8:40 - 8:55 | Dekázó verseny | Az előző napon benevezett felső tagozatos diákok adhatnak tudást dekázó ügyességükről. Az eredményt az első labdaérintéstől az első lepattanásig számolt érintések száma adja meg. Lehetőség van lábfejjel, térddel, combbal, vállal, mellkassal és fejjel a labdába érni. |
| Mád, Műfüves focipálya | 8:55 - 9:30 | Méta | A harmadik és negyedik osztályos tanulók, egy kiváló népi játékkal, a métával mérik össze erejüket. Szükséges egy teniszütő, egy teniszlabda és 9 db bója. Két csapat helyezkedik el a pályán egymással szemben. Az ütő csapat ütés után bójakerüléssel kell, hogy visszaérjen a kiinduló helyére, de csak addig futhat, amíg az elkapó csapat vissza nem juttatja az elkapó játékosnak az elütött labdát. A következő ütésnél szaladhat tovább. Ha két bója között áll meg, mikor a labdát az elkapó megfogja, a futó játékos kiesett. Az utolsó ütő játékos után összeszámoljuk, hogy hány játékos futott be a célba. amelyik csapatnál több játékos ér be, az a csapat nyer. |
| Mád, Iskola tornaterme | 9:55 - 10:30 | Bombázó | A terem 2 végébe 2 hosszú padot helyezünk el a faltól 1 m távolságra. 2 egyenlő számú csapat a pad két végén helyezkedik el. Mindkét csapatnak 5-5 szivacskézilabdát adunk. A terem közepén egy fitball labdát helyezünk el. A két csapatból kiválasztunk 1-1 labdaszedőt, akik a bombázás közben a pad és a felező vonal között a saját csapatának visszajuttatja a térfelén lévő labdákat. A feladat a fitball labdát a szemben lévő csapat padjának nekiérintésével ér véget. |
| Mád, Műfüves focipálya | 9:55 - 10:30 | Akadálypálya | A felső tagozatos diákoknak egyszerre indulva kell különböző akadályokon átugrani, átmászni rajtuk, átbújni alattuk. |
| Mád, Iskola udvara | 10:40 - 10:55 | Ugrálókötél hajtó verseny | Az előző napon benevezett alsó tagozatos diákok vesznek részt ebben a versenyben. Az ugrálás csak páros lábon való átszökkenéssel történhet. Az első átugrástól megakadásig számolják a szökkenést. Így alakul ki az ugrások száma. |
| Mád, Műfüves focipálya | 10:55 - 11:30 | Labdarúgás | A felsős tanulók a kispályás foci szabályai szerint játszanak 8 perces váltásokban. |
| Mád, Műfüves focipálya | 11:55 - 12:25 | Színes hajítólabda gyűjtése | Az első és második osztályos tanulók egyik kedvenc játéka. Szükség van a kölyökatlétikában használt színes hajító labdákra, velük azonos színű hullahopp karikákra és jelzőmezekre. 4 fős csapatokat osztunk, minden csapatnak külön színt adunk. Minden csapat a saját színű jelző mezében a saját színű karikája mellől indul labdát gyűjteni, amik a pálya másik oldalán helyezkednek el. Jelzésre 1 ember indul el és 1 db labdát gyűjt a karikájukba. Amikor a labda a karikába ért, akkor indul a következő játékos. Meg kell határoznunk, hogy hány db labdát kell összegyűjteniük és hogy milyen színű labdákat kell a karikába tenniük. |
| Mád, Műfüves focipálya | 12:45 - 13:20 | Kézilabda | Felső tagozatos diákok kapura lövő és büntető dobó versenyen vesznek részt, kézilabda szabályok betartásával. |
| Sárbogárd, Iskolaudavar, tornaszoba | 8:35 - 13:10 | Napi programterv | A program a meghosszabbított óraközi nszünetekben, illetve a hatodik óra után kerül lebonyolításra. Szerepel benne. Zenés gimnasztika, kétszer . Közepes irmú futás, kétszer. Diák - diák és tanár diák kidobó játék, valamint egyéni vállalt gyakorlatok teljesítési. |
| Győr, kollégiumi sportpálya | 17:30 - 17:45 | Kihívás napja 2017 | Program: 5 állomásból álló kisebb akadálypálya megtétele a kollégiumi sportpályán a két szilenciumi idő szünetében. A tanulók 15 perc aktív mozgást végeznek. 3perc bemelegítő gimnasztikai gyakorlatsorozat után, az állomásokon a következő feladatokat kell végrehajtani: 1. állomás: Terpesz, zár, terpesz, zár és közben karlendítés, fej felett zárva. Eszköz, amin keresztül kell közben menni a variálható sport létra 3D. 2. állomás: Szlalom futás 5 db medicinlabda között adott távolságon belül 3. állomás: Akadályugrás (az akadály 3 db variálható sportlétrából összeállított akadály) 4. állomás: Rákmászás adott távolságon belül (kb 5-7m) 5. állomás: Szökdelés gyakorlat adott távon (2 ugrás előre, 1 hátra) pályára felfestett négyzetrácsokba. A gyakorlatsorozatot 3x ismétlésben kell végrehajtani. Feladat elvégzéséhez szükséges eszközök: 2 db variálható sportlétra, 5 db medicin labda, kréta. |
| Debrecen, Óvoda udvara | 9:00 - 9:15 | Futás | Közös futás az óvoda udvarán, megnyitva ezzel a kihívás napját. |
| Debrecen, Színpad | 9:15 - 9:30 | Zenés torna | Játékos, zenés tornával fokozzuk a hangulatot. |
| Debrecen, Színpad | 9:30 - 10:00 | Néptánc | A gyerekek a néptánc lépéseit sajátíthatják el. |
| Debrecen, Füves udvar | 9:30 - 16:00 | Foci | Folyamatos foci meccs. |
| Debrecen, Udvar | 9:30 - 16:00 | Akadálypálya | Változatos akadálypályát építünk fel a gyerekeknek gyártott illetve meglévő eszközökből. Egy fonalakból összeállított "pókháló rendszerrel" kezdődik, gyártott lépegetővel, alagút rendszerrel és mászóka beépítésével színesítjük. |
| Debrecen, Színpad | 10:00 - 16:00 | Limbó | Zenére limbózunk a gyerekekkel. |
| Debrecen, Homokozó körül | 10:00 - 16:00 | Célbadobás, súlyzózás | Változatos és többféle célba dobás, különböző nehézségű súlyzók kipróbálása. |
| Debrecen, Udvar | 10:00 - 16:00 | Trambulin | Trambulinozás. |
| Debrecen, Beton járda az udvaron | 10:00 - 12:00 | Tüdőfoci | Pingpong labda terelgetése asztalon egy szívószál segítségével. |
| Pogány, falu környéke | 17:00 - 18:00 | Családi biciklitúra -kerekezzük körbe Pogányt! | 2 profi kerékpározó vezetésével a családok: szülők és gyerekek, valamint az érdeklődők körbetekernek a falu körül, részben földes úton, részben aszfaltos úton. Láthatósági mellény, bukósisak kötelező! A túra végén minden résztvevő vizet és müzliszeletet kap! |
| Pogány, tópart | 18:00 - 19:00 | Pogányi FittForma a tóparton | Edző vezetésével a pogányi tóparton, zenés alak formáló edzést tartunk Hölgyeknek és Uraknak egyaránt. |
| Pogány, tópart | 19:00 - 20:00 | Erőnléti edzés a tóparton | Edző vezetésével erőnléti edzés Hölgyeknek és Uraknak egyaránt. |
| Pogány, focipálya | 19:00 - 20:00 | Hajrá, Öregfiúk! | Öregfiúk focimeccse, jelentkezés minden korosztályból. |
| Pogány, focipálya | 20:00 - 21:00 | Futóedzés kezdőknek | Futóedző irányításával: bevezetés a futás világába. |
| Pogány, pogányi szőlőhegy | 9:00 - 12:00 | Ki a természetbe! | Az általános iskolások gyalogtúrája a pogányi szőlőhegyre. |
| Pogány, Pogány-Németi | 9:00 - 14:00 | Ismerjük meg a szomszédainkat! | Szervezett gyalogtúra Pogány egyik szomszédságában lévő faluba, Németibe. Találkozó az ottani "szomszédokkal". |
| Kunszentmárton, udvar | 8:00 - 8:15 | Reggeli ébresztő nagyoknak | Zenés, táncos ébresztő a felső tagozatosaknak! Induljon jól a nap |
| Kunszentmárton, udvar | 8:45 - 9:00 | Reggeli ébresztő kicsiknek | Zenés táncos ébersztő az alsó tagozatosoknak |
| Kunszentmárton, salakos futópálya | 8:00 - 16:00 | 2017 m-es futás | Az iskolánk melletti kör futópályán 217 m-es távot kell teljesíteni 15 perc alatt. délelőtt osztályonként futnak a gyerekek testnevelés órán, délután pedig szeretnénk ha csatlakoznának hozzánk kicsik és nagyok is a város lakosai közül |
| Kunszentmárton, iskola körüli útszakasz | 8:00 - 16:00 | Kerékpáros váltó | Az iskola körüli útszakaszon az iskolánk tanulói váltva teszik meg a 15 perces távjukat, amihez reményeink szerint csatlakoznak szülők, felnőttek, és esetleg régi diákjaink is. |
| Kunszentmárton, iskola melletti betonos útszakasz | 14:00 - 16:00 | Görkorcsolyás ügyességi pálya | Az iskola melletti úton kialakított ügyességi pályán kell végigmenniük a jelentkezőknek. |
| Kunszentmárton, műfüves pálya | 16:00 - 18:00 | Szülő - Diák foci | Délutáni rendezvényünkönk a szülők és a gyerekek megmutathatják mennyire tudnak összhangban játsszani. A csapatok összetétele kötött tehát 3 gyemek es 3 felnőtt játékos kell a csapathoz. A mérkőzések 15 percesek lesznek. |
| Kunszentmárton, tornaterem | 18:00 - 19:00 | Népzenei Táncház | A nap levezéseként népzenei motívumokkal díszített közösségi összejevetelt terveztünk, ahol szintén a mozgásé a főszerep, népzenészek segítségével megtanulhatunk pár tánclépést és ki is próbálhatjuk magunkat! |
| Kunszentmárton, iskola edzőterme | 14:00 - 16:00 | Ergométeres evezés | Az vízisportokat próbálhatják ki szárazföldön ennek az eszköznek a segítségével az érdeklődők. Iskolánk tanulói nagyon szép eredmenyeket érnek el eben a sportágban országos versenyeken is. |
| Kunszentmárton, iskola folyosó | 14:00 - 16:00 | Pingpong | |
| Kunszentmárton, iskola dolyosó | 14:00 - 16:00 | Kerékpáros edzőgörgős verseny | 15 perc alatt ki mennyit tud tekerni az edzőpadon! |
| Kunszentmárton, iskolai tornatermek | 8:00 - 12:30 | Rendhagyó testnevelés órák kicsiknek | Ugróiskola, ugrókötelezés, népi körjátékok, sorversenyek, célbadobás |
| Kunszentmárton, udvar | 9:45 - 10:00 | Modern táncos szünet | Az iskolai szünetben megmozgatjuk iskolánk tánctanárai segítségével a nagyobbakat! |
| Kunszentmárton, udvar | 10:45 - 11:00 | Latin táncos szünet | Az iskolai szünetben megmozgatjuk iskolánk tánctanárai segítségével a nagyobbakat! |
| Kunszentmárton, Kunszentmárton város | 8:00 - 21:00 | Kihívás Napja Kunszentmártonban | 2017. évi Kihívás Napja – „Challenge Day” Kunszentmárton Tervezett programok Időpont Esemény Helyszín Sportág Felelős 1. 0800 – 0830 Iskolai testnevelés A Szakközépiskola és a Gimnázium udvara Atlétika, gimnasztika Kissné Balla Ágnes Dénes Zsolt 2. 0800 – 0830 Munkahelyi testedzés Városgondnokság Intézményei Atlétika, gimnasztika Sárközi György 3. 0830 – 0900 Iskolai testnevelés Széchenyi ltp. Általános iskola udvara Atlétika, gimnasztika Takácsné Szilágyi Erzsébet Vincze Béla 4. 0900 – 0930 Bölcsődei testnevelés Városi Bölcsőde Gimnasztika Csík Mariann 5. 0930 – 1000 Szépkorúak tornaórája Papi-mami torna Idősek Otthona Köttön utca Gimnasztika Bozsikné Kovács Hajnalka 6. 1000 – 1030 Ergométeres verseny, Kunszentmártoni Hivatásos Tűzoltó-parancsnokság Evezés Földi Zsolt tű.szds. Sárközi György 7. 1000 – 1030 Óvodai sorversenyek Szent Anna Katolikus Óvoda Ügyességi sorversenyek Smuta Zsoltné 8. 1030 – 1100 Óvodai ügyességi versenyek Kerékpáros és kismotoros ügyességi feladatok Általános iskola, Deák épület Ügyességi Molnár Zsuzsanna Szánthó Mária 9. 1100– 1130 Délelőtti Torna az Idősek Otthonában Idősek Napközi Otthona Mátyás kir. út Gimnasztika Kazai Éva 10. 1200– 1230 Egészségügyi kerékpározás és séta Mozgáskorlátozottak székháza Veress J. út Kerékpározás Czink Imréné 11. 1300– 1330 2017 méteres iskolai futóverseny Széchenyi ltp-i iskola melletti füves pálya Mezei futás Csík János 12. 1400– 1600 Grassroots Fesztivál Széchenyi ltp-i Óvoda melletti füves pálya és a Műfüves pálya Labdarúgás Pálinkás Ferenc 13. 1500 – 1530 Munkahelyi testedzés Kunszentmártoni Szociális Ellátási Központ Gimnasztika Veres Margit Terézia 14. 1530 – 1630 Gyermek kosárlabda bemutató Dani Margit Városi Sportcsarnok Kosárlabda Szentesi KK. Laczkó Róbert 15. 1630 – 1730 Gyermek szivacskézilabda bemutató Dani Margit Városi Sportcsarnok Szivacskézilabda UniTurn KSK Kiss József 16. 1730 – 1800 Baranta bemutató Dani Margit Városi Sportcsarnok Baranta küzdősport Lászlóffy Béla 17. 1800 – 1830 Labdarúgás Érparti Sporttelep Labdarúgás Gácsi Tibor 18. 1830 – 1900 Körös GYM. edzés Szakközépiskola Testépítés Wenner-Várkonyi Attila 19. 1900 – 2100. Teremlabdarúgó torna Dani Margit Városi Sportcsarnok Teremlabdarúgás Tasnádi Balázs |
| Őrbottyán, tornaszoba | 9:00 - 9:45 | csülközés | |
| Őrbottyán, tornaterem | 8:00 - 8:45 | sorverseny | |
| Őrbottyán, sportudvar | 10:00 - 10:45 | ugrókötelezés | |
| Őrbottyán, tornaszoba | 10:00 - 10:45 | ping-pong | |
| Őrbottyán, sportudvar | 9:00 - 9:45 | akadálypálya | |
| Őrbottyán, tornaszoba | 10:55 - 11:40 | szivacskézilabda | |
| Őrbottyán, sportudvar | 12:55 - 13:40 | köredzés | |
| Őrbottyán, tornaszoba | 12:55 - 13:40 | zenés gimnasztika | |
| Őrbottyán, sportudvar | 13:00 - 14:00 | távolugrás | |
| Őrbottyán, sportudvar | 13:00 - 14:00 | futás | |
| Őrbottyán, a város területe | 17:00 - 19:00 | túra a város szélén | |
| Őrbottyán, váci sportuszoda | 8:00 - 9:00 | úszás | |
| Őrbottyán, sportudvar | 9:00 - 9:15 | futás | |
| Őrbottyán, gyaloglás | 9:15 - 9:45 | gyaloglás | |
| Őrbottyán, sportudvar | 10:00 - 10:45 | labdarúgás | |
| Őrbottyán, sportudvar | 13:55 - 14:40 | kidobó | |
| Őrbottyán, sportudvar | 12:55 - 13:40 | labdarúgás | |
| Mesztegnyő, iskolaudvar, falu, focipálya | 8:00 - 16:00 | Sportra fel! | 8:00-8:15- zenés gimnasztika, 8:15-8:30-aerobic, 8:30-9:00-ping-pong, tollaslabda, ugrókötélhajtás, tollaslabda, 9:00-9:3- tízórai, 9:30-10:00- gyalogtúra a faluban, 10:00-11:30-Sportpályás programok: 10:00-10:30-gyúrás 10:30-11:00- Niki néni mondja 11:00- 11:15- fut a suli 11:15- 11:30-kötélhúzás, íjászat, színfogó 11:30-11:45- túra vissza a suliba 11:45-13:00-Ebéd 13:00-16:00- biciklitúra /kb. 20 fő/ 13:00-14:00-alsós ügyességi verseny 14:00- 15:00- rókavadászat alsós foci, floorball felsős 15:00-15:20-uzsonna 15:20-15:50- kinti sportjátékok 15:50-16:00- irány a busz froolball |
| Létavértes, Az iskola és környéke | 8:00 - 13:00 | A kihívás napja - Létafitt nap | Iskolánk osztályait osztjuk fel fiú-lány csapatokra. Az előre megtervezett akadálypálya teljesítése a feladat. 1. állomás: Sánta rókás betűkereső 2. állomás: Gránáthajítás 3. állomás: Kosárba dobás 4. állomás: Katonai gyakorlat - Kúszás 5. állomás: Mocsárjárás 6. állomás: Lövészet 7. állomás: Lajhármászás 8. állomás: Fekvőtámasz fiúknak, felülés lányoknak 9. állomás: Ping –pong 10. állomás: Húzóváltó 11. állomás: Kosárlabda dobás 12. állomás: „Gólya viszi a fiát” |
| Lippó, tornaterem | 9:00 - 9:15 | Rúgd rá! - Labdarúgás | |
| Lippó, tornaterem | 9:20 - 9:35 | Kidobós | |
| Lippó, tornaterem | 9:40 - 9:55 | Sorverseny | Különböző elemekkel és eszközökkel sorverseny |
| Lippó, focipálya vagy tornaterem | 10:00 - 10:15 | Akadályverseny | Egy 15 feladatból álló akadályverseny lebonyolítása jó idő esetén a focipályán, rossz idő esetén a tornateremben. |
| Lippó, betonos pálya | 11:00 - 11:15 | Gördülj együtt az egészségedért! | Kerékpárral, rollerrel, görkorcsolyával vagy gördeszkával kijelölt szlalompályán pálya teljesítése. |
| Lippó, betonos pálya | 11:20 - 11:35 | Ne essen le! - Tollaslabda | |
| Lippó, tornaterem | 11:50 - 12:05 | Lufipukkasztó | |
| Lippó, tornaterem | 11:50 - 12:05 | Ping-pongra hangolódva | |
| Lippó, tornaterem | 12:10 - 12:25 | Dobj egy gólt egészséged megőrzéséért! - Kézilabda | |
| Lippó, tornaterem | 12:10 - 12:25 | Húzd meg! - Kötélhúzás | |
| Lippó, tornaterem | 12:40 - 12:55 | Dobd be a kosárba! - Kosárlabda | |
| Lippó, tornaterem | 13:00 - 13:15 | Ugrókötélverseny | |
| Budapest, Erdei tábor Sátoraljaújhely | 8:00 - 16:00 | Mix | A Madách Imre Gimnázium tanulói ( kivétel a végzős tanulók) 413 fővel éppen erdei iskolában lesznek Sátoraljaújhelyen, így ezen helyszínen szervezzük meg a programot. Minden tanuló közös reggeli 15 perces aerobikozáson/ Futáson vesz részt, majd napközben röplabdázas, labdarúgás, falmászás illetve túrázás a program minimum 30 percben. Így számolunk tanulónként 3x15 perc mozgást. Ezen felül indulunk az akadálypálya különprogramban :) Hajrá Madách :) Ui.: próbáljuk a tanárkollégákat is aktivitásra bírni ( valószínű menni fog ) |
| Balassagyarmat, sportpályák, aula | 15:00 - 18:00 | MIK Kihívás Napja | Kollégiumunk idén 5 sportágat kínál a nagy napra: foci röplabda kosárlabda pingpong csocsó |
| Magyarbóly, 1. Focipálya Magyarbóly, 2. Általános Iskola | 8:00 - 13:00 | Kihívás napja: 1. Kerékpár ügyességi verseny 2. Akadálypálya | 1. Kerékpár ügyességi verseny: iskolai sportpálya. Verseny leírása: a sportpályán előkészített akadályokat kell a gyerekeknek teljesítenie. Felsősöknek 6 feladat, alsósoknak 5 feladat. Feladatok: - bóják közötti szlalomozás - magasugró állvány alatti elhaladás - billenőpadló - magasugró állványról karika áthelyezése egy másik állványra - vízzel telt pohár átrakása egyik zsámolyról a másikra 2. Akadálypálya teljesítése a falusi sportpályán |
| Magyarbóly, ált isk sportpálya,focipálya | 8:00 - 12:00 | akadálypálya | A falusi labdarúgó pályán teljesítettük a 14 feladatból álló akadály pályánkat. |
| Magyargéc, Magyargéc és környéke | 9:00 - 13:00 | Kihívás Napi teljesítménytúra és akadályverseny | Az iskolából induló túra keretén belül különböző akadálypályák teljesítése, melynek teljes távja 5 km. A gyerekek csapatokban versenyeznek. A rendezvény célja a testmozgás és a közös sportolás élménye. |
| Sóshartyán, Iskolai sportpálya | 10:00 - 10:15 | Bemelegítés | Bemelegítő futás az iskola körül. |
| Sóshartyán, Iskolai sportpálya, tornaterem | 10:20 - 12:15 | Egyéni és csapat játékok | Tizenöt perces csapat illetve egyéni játékok forgószínpad szerűen az alábbi sportágakban: Röplabda, labdarúgás, ping-pong (asztalitenisz), kötélhúzás, kosárlabda, sorverseny, kerékpár. |
| Majs, labdarúgó pálya | 18:00 - 20:00 | labdarúgás | labdarúgó mérkőzések a helyi focicsapat ellen |
| Majs, erdő | 0:00 - 2:00 | éjszakai akadálypálya | 4 fős csapatok lámpával, térképpel 4 feladatot oldanak meg 15 p. alatt. |
| Majs, focipálya | 1:00 - 3:00 | éjszakai sport | villanyfényes sportolás több sportágban |
| Majs, tornaterem | 3:00 - 6:00 | teremsportok | szabad sportágválasztás teremben |
| Majs, focipálya | 8:00 - 11:30 | szabadtéri sportprogram | |
| Majs, tornaterem | 13:00 - 15:00 | teremsportok | szabad sportágválasztás teremben |
| Majs, focipálya | 15:00 - 21:00 | szabadtéri sportprogram | |
| Makó, Erdei János városi Sportcsarnok | 0:00 - 6:00 | Kihívás Napi Labdarúgó Vilámtorna | Hagyományosan a labdarúgással veszi kezdetét Makón a Kihívás Napja. A dobogós csapatok éremdíjazásban részesülnek. |
| Makó, Erdei János Város Sportcsarnok edzőterem | 0:05 - 3:00 | Cross training verseny | Funkcionális gyakorlatokból álló verseny saját testsúllyal, illetve eszközökkel. |
| Dombóvár, óvoda udvara | 8:30 - 8:45 | játékos gimnasztika | egy felnőtt irányításával zenére gimnasztikai gyakorlatok végzése utánzással. |
| Dombóvár, óvoda udvara | 9:00 - 12:00 | óriás trambulinon ugrálás váltásban | Óriás trambulinon egymást váltva ugrálnak a gyerekek. |
| Gyöngyös, Mátrafüred település, Hanák Kolos Kollégium udvara, tornaterme | 15:00 - 19:30 | Futás, labdarúgás, kosárlabda, asztalitenisz, akadálypálya, különböző játékos feladatok | |
| Mecseknádasd, pizzéria | 15:00 - 20:00 | asztalitenisz | |
| Mecseknádasd, játszótér | 8:00 - 20:00 | tollaslabda | |
| Mecseknádasd, biciklibolt | 16:00 - 20:00 | Bicikli | |
| Mecseknádasd, sportpálya | 16:00 - 17:00 | biciklis ügyességi pálya | |
| Mecseknádasd, sportpálya | 16:00 - 17:00 | sreetball | |
| Mecseknádasd, strandröplabda | 18:00 - 19:00 | strandröplabda pálya | |
| Mecseknádasd, sportcsarnok | 17:00 - 19:00 | családi foci | |
| Mecseknádasd, óvoda | 16:00 - 17:00 | babakocsis séta | |
| Mecseknádasd, sportcsarnok | 19:00 - 20:00 | asszonytorna | |
| Mecseknádasd, gondozási központ | 10:00 - 11:00 | időstorna | |
| Mecseknádasd, templomtér | 16:00 - 17:00 | séta a nyudíjas klubbal | |
| Mecseknádasd, sportpálya | 19:00 - 20:00 | tűzoltó program | |
| Mecseknádasd, óvoda | 10:00 - 11:00 | ovitorna | |
| Mecseknádasd, falu | 6:00 - 20:00 | söprés, fűnyírás | |
| Mecseknádasd, falu | 6:00 - 20:00 | munkahelyi, családi programok | |
| Mecseknádasd, iskola | 9:15 - 15:00 | iskolai program | |
| Mérk, iskola udvara | 7:00 - 7:45 | Gyaloglás, kerékpározás | Érkezés az iskolába. |
| Mérk, iskola udvara | 7:45 - 8:00 | Zenés reggeli torna | |
| Mérk, tornaterem, külső helyszín | 8:00 - 8:45 | Táncház, séta a Kraszna-hídhoz | |
| Mérk, külső helyszín | 8:45 - 9:00 | Futás a kistemető körül | |
| Mérk, tornaterem, iskola udvara | 9:00 - 9:45 | Táncház, ping-pong mérkőzés, lábtengó, röplabda | |
| Mérk, iskola udvara | 9:45 - 10:00 | Hulahopp-karikázás, ugrókötelezés | |
| Mérk, tornaterem, iskola udvara | 10:00 - 10:45 | Adj király katonát! foci villámtorna, csocsó, darts | |
| Mérk, iskola udvara | 10:45 - 11:00 | aerobic | |
| Mérk, iskola udvara | 11:00 - 11:45 | színcápa, mókusok ki a házból, tűz, víz, levegő, erőemelő és fekvenyomó verseny | |
| Mérk, iskola udvara | 11:45 - 12:00 | pókfoci, tollaslabda, lábtengó | |
| Mérk, iskola udvara, tornaterem | 12:00 - 12:45 | Roller- és kerékpárverseny, floorball, ugróiskola | |
| Mérk, iskola udvara | 12:45 - 13:00 | gólyalábazás, simázás, félperces fogó | |
| Mérk, iskola udvara, uszoda | 13:00 - 13:45 | röplabdabajnokság, kidobó, játékos fogó, dekázóverseny, úszás | |
| Mérk, külső helyszín, uszoda | 13:45 - 14:00 | séta a futballpályára, úszás | |
| Mérk, futballpálya | 14:00 - 15:00 | Akadályverseny | |
| Mérk, futballpálya | 15:00 - 15:30 | labdajátékok, ügyességi versenyek | |
| Mérk, futballpálya | 15:30 - 16:00 | bringás versenyek, gyorsasági versenyek, váltóversenyek | |
| Mérk, külső helyszín | 16:00 - 18:30 | séta Vállajra, számháboró a parkban, séta vissza Mérkre, kerékpártúra a Kraszna gátján lévő kerékpárúton, játék a játszótéri eszközökön, majd hazakerekezés, kerékpártúra Nagyecsedre, játék a játszótéri eszközökön, majd hazakerekezés | |
| Mérk, külső helyszín | 18:30 - 20:00 | kincskeresés, rókavadászat, erdei séta | |
| Vállaj, település utcái | 7:00 - 7:45 | séta és kerékpározás az iskolába | séta és kerékpározás az iskolába |
| Vállaj, udvar | 7:45 - 8:00 | reggeli torna | reggeli torna |
| Vállaj, udvar | 8:00 - 8:45 | népi játékok | népi játékok |
| Vállaj, sportpálya | 8:45 - 9:00 | lábtengó | lábtengó |
| Vállaj, tornaterem | 9:00 - 9:45 | labdajátékok | labdajátékok |
| Vállaj, udvar | 9:45 - 10:00 | hullahopp karikázás | hullahopp karikázás |
| Vállaj, tornaterem | 10:00 - 10:45 | erősítő gyakorlat kombinációk | erősítő gyakorlat kombinációk |
| Vállaj, iskola körül | 10:45 - 11:00 | sulifutás | sulifutás |
| Vállaj, tornaterem | 11:00 - 11:45 | ügyességi gyakorlatok | ügyességi gyakorlatok |
| Vállaj, udvar | 11:45 - 12:00 | ugrálókötelezés | ugrálókötelezés |
| Vállaj, uszoda | 12:00 - 12:45 | úszás | úszás |
| Vállaj, udvar | 12:45 - 13:00 | fogócska | fogócska |
| Vállaj, tornaterem | 13:00 - 13:45 | foci | foci |
| Vállaj, udvar vagy tornaterem | 13:45 - 14:45 | váltóverseny | váltóverseny |
| Vállaj, udvar vagy tornaterem | 14:45 - 15:45 | sorverseny | sorverseny |
| Vállaj, Vállaj | 15:45 - 16:45 | biciklitúra | biciklitúra |
| Vállaj, focipálya | 16:45 - 17:45 | kincskeresés | kincskeresés |
| Mezőhék, Művelődési ház | 0:00 - 21:00 | "+" Mozgás "-" Testsúly (Zsírégetés mozgással) | A programban résztvevők bármikor bekapcsolódhatnak és versenyezhetnek, hogy plusz mozgással a sportnap végére kinek lesz nagyobb mínusza a testsúlyát illetően. Így nyerheti el valaki \"A nap zsírégetője\" címet. |
| Mezőhék, óvoda, játszótér, Művelődési ház | 8:00 - 16:00 | Ovi-sportnap | Az óvodások a mamákkal, papákkal, szülőkkel különböző ügyességi versenyeken, falukerülő sétán, futáson vesznek részt. Közben a szülők aktív mozgásukkal az óvodaudvar szépítését is elvégzik. |
| Monostorpályi, Sportpálya | 17:00 - 18:00 | Erő- állóképesség és ügyességi edzések | A program keretében a résztvevők 4 különböző edzéstípust próbálhatnak ki. 1. futás/gyaloglás (kardió edzéstípus, kezdő és haladó csapatokban, vezetett futás, a Sportpálya mellett található Természetvédelmi területen, cél az állóképesség fejlesztése, az idősebb korosztály tagjai gyaloglással csatlakozhatnak a programhoz) 2. erőnléti edzés(erősítő edzés, eszközökkel végzett és saját testsúlyos feladatok kombinálása, cél az erő fejlesztés) 3. capoeira edzés (erősítés, ügyesség, hajlékonyság áll a középpontban, a résztvevők elsajátíthatják a capoeira néhány alapmozdulatát, védekezéseket és rúgásokat) 4. női torna (a torna keretében főleg a hölgyek számára kritikusnak tartott területek kerülnek az edzés fókuszába, eszközzel és saját testsúllyal végzett feladatok kombinációja) |
| Csákberény, Iskola udvar | 8:00 - 16:00 | Mozogj velünk!!! | Ügyességi játékok minden mennyiségben. Foci, kapura rúgás, kapura dobás, kidobó, kosárra dobás, torna, jóga, futás, ugráló kötél, floorball, ugróiskola, hullahopp, |
| Muhi, Általános iskola udvar | 9:00 - 12:00 | Vetélkedők | Tréfás vetélkedők a "kicsiknek" a mozgás jegyében. |
| Muhi, Focipálya | 15:00 - 20:00 | Labdarúgás | |
| Muhi, Focipálya | 15:00 - 20:00 | Röplabda | |
| Muhi, Körcsarnok | 15:00 - 20:00 | Asztalitenisz | |
| Muhi, Focipálya | 15:00 - 20:00 | Tollaslabda | |
| Muhi, Focipálya | 15:00 - 20:00 | Vetélkedők | |
| Pápa, Tornaterem | 8:55 - 9:10 | Floorball meccs | |
| Pápa, Tornaterem | 10:55 - 11:10 | Váltóverseny | |
| Pápa, Tornaterem | 12:45 - 13:00 | Kosárlabda mérkőzés | |
| Nagyfüged, Művelődési Ház udvara | 8:00 - 8:30 | Ébresztő torna | |
| Nagyfüged, Óvoda | 9:00 - 9:30 | Játékos torna | |
| Nagyfüged, Piactér | 10:00 - 10:30 | Kihívás napi Flasmob Dance | |
| Nagyfüged, Művelődési ház | 11:00 - 11:30 | Baba mama séta | |
| Nagyfüged, Művelődési ház | 12:00 - 18:00 | Pingpong, csocsó, tollaslabda | |
| Nagyfüged, Művelődési ház | 14:00 - 14:30 | Torna | |
| Nagyfüged, Óvoda | 15:00 - 15:30 | Játékos torna | |
| Nagyfüged, Művelődési ház | 16:00 - 16:30 | Baba mama séta | |
| Nagyfüged, Művelődési ház | 18:00 - 18:30 | Fitnessz torna | |
| Nagyfüged, Művelődési ház | 18:30 - 19:30 | Kerékpározás | |
| Nagykapornak, Tornaterem | 11:00 - 12:00 | Zumba | |
| Nagykapornak, falu | 11:20 - 11:50 | Kocogás | |
| Nagykapornak, folyosó | 11:30 - 12:30 | Asztalitenisz | |
| Nagykapornak, tornaterem | 12:10 - 12:50 | Fit-ball | |
| Nagykapornak, udvar | 12:10 - 12:40 | Görkorcsolya, gördeszka, roller, wakeboard ügyességi verseny | |
| Nagykapornak, Tornaterem | 13:10 - 13:40 | Röplabda | |
| Nagykapornak, sportpálya | 13:00 - 14:20 | Labdarúgás | |
| Nagykapornak, udvar | 13:00 - 13:40 | Köredzés | |
| Nagykapornak, falu | 13:00 - 13:45 | Kerékpártúra | |
| Nagykapornak, Falut határoló | 14:00 - 14:45 | Gyalogtúra | |
| Nagykapornak, Tornaterem | 14:00 - 14:45 | Kosárlabda | |
| Nagykapornak, udvar | 14:00 - 14:50 | Akadálypálya | |
| Nagykarácsony, tornaterem | 8:00 - 8:20 | Zenés-táncos -mozgás | Zenés-táncos- mozgás Molnár Orsolya dalaira A gyermekek korához igazodva úgy véltük, hogy zenés-táncos formába öntjük a kihívás napi mozgás tevékenységet. A mozgássorok egy része a dalok szövegéhez igazodik, de van, ahol kiegészítéseket tettünk be, hogy a gyerekeket még jobban megmozgassuk és a napi többszöri ismétlésbe kisebb változtatásokat viszünk, hogy érdekesebbé tegyük a mozgássort, a gyermekek figyelmét fenntartsuk. A következő énekeket használjuk fel a 15 perces mozgássorra: 1. Tekeredik a kígyó…. 3’45” 2. Három szabólegények…. 1’58” 3. Ram-sam-sam dal 3’14” 4. Seprűtánc 3’45” 5. Sihuhu 3’24” A tekeredik a kígyó című dalra bemelegítünk, mert egyszerű járással kezdődik, karok egymás vállán, vagy derekán. A szövegben jelzi a mozgásokat. Pl. Sétálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk csüccs… Ugorj hármat! Hopp, hopp, hopp… Megáll, fújtat jó párat…. Siet, szalad……megfordul (körbe fordul maga körül, vagy az egész sor ellentétes irányba fordul a kígyó vége lesz az eleje) A mozgások a szöveg szerint ismétlődnek. Három szabólegények – irányváltásos járás, fontos a gyors reakció idő, figyelem. Az énekben, ha felhangzik a mek, mek, mek menetirányt váltunk, hátra arc az egész sornak és ellentétes irányban vonulunk. Körben haladással kezdünk, de később hullám vonalban is közlekedhetünk a dalra, ha már a gyerekek elég ügyesek. Ram-sam-sam dal – A bemutatott mozgássort kell végezni, egyre gyorsuló tempóban. Ram, sam, sam szövegrésznél – tenyerünkkel a combunkat ütögetjük Guli- guli szövegrésznél – test előtt kezeinket egymás körül mozgatjuk, a kerekek mozgását utánozva. Árávi, árávi szövegrésznél – Két tenyerünket összeillesztve a fejünk, jobb, majd bal oldalára tesszük. A bevezető résznél karunkat magasba emelve jobbra bal lengetjük. A szövegre egyre gyorsuló tempóban végezzük a mozgássort. Seprűtánc – Kezdetben körben állva, táncolva, adogatjuk a seprűt(ket), vagy más seprűt helyettesítő eszközt pl. botot. A feladatot nehezíthetjük több eszköz bevonásával. Később oldalazva (kis terpesz-zár) körbejárunk és úgy adogatjuk a seprűt, majd menetirányt válthatunk és visszafele megyünk, miközben az adogatás irányát is megváltoztatjuk. Ha nagyon jól megy a feladat, akkor a körben járás és az adogatás lehet ellentétes irányú is. Menetirányba fordulunk és előre, majd vezényszóra megfordulva ellentétes irányba megyünk. Sihuhu – Menetirányban haladás, karokkal körzés oldalt a kerekek mozgását utánozva. A szöveg szerint lassan, majd gyorsabban. Megy a zik, megy a zak, megy a ziki-zak szövegnél, magasba emelt karokkal integetünk. Megy a hi, megy a ha, megy a bruhaha szövegnél jobb, majd bal lábunkat oldalra emeljük. Megy a hipp, megy a hopp, megy a hipi-hopp, rázós ez az utazás… szövegnél páros lábbal ugrálunk. Gyorsulásnál lassú futás, füttyszóra megállás. Kezdjük előlről a szöveg szerint. Csak zenénél vezényszóra tolatás, majd fékezés, lassítás, befutunk a megállóba. |
| Nagykarácsony, tornaterem | 9:15 - 9:35 | Zenés-táncos-mozgás | Zenés-táncos- mozgás Molnár Orsolya dalaira A gyermekek korához igazodva úgy véltük, hogy zenés-táncos formába öntjük a kihívás napi mozgás tevékenységet. A mozgássorok egy része a dalok szövegéhez igazodik, de van, ahol kiegészítéseket tettünk be, hogy a gyerekeket még jobban megmozgassuk és a napi többszöri ismétlésbe kisebb változtatásokat viszünk, hogy érdekesebbé tegyük a mozgássort, a gyermekek figyelmét fenntartsuk. A következő énekeket használjuk fel a 15 perces mozgássorra: 1. Tekeredik a kígyó…. 3’45” 2. Három szabólegények…. 1’58” 3. Ram-sam-sam dal 3’14” 4. Seprűtánc 3’45” 5. Sihuhu 3’24” A tekeredik a kígyó című dalra bemelegítünk, mert egyszerű járással kezdődik, karok egymás vállán, vagy derekán. A szövegben jelzi a mozgásokat. Pl. Sétálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk csüccs… Ugorj hármat! Hopp, hopp, hopp… Megáll, fújtat jó párat…. Siet, szalad……megfordul (körbe fordul maga körül, vagy az egész sor ellentétes irányba fordul a kígyó vége lesz az eleje) A mozgások a szöveg szerint ismétlődnek. Három szabólegények – irányváltásos járás, fontos a gyors reakció idő, figyelem. Az énekben, ha felhangzik a mek, mek, mek menetirányt váltunk, hátra arc az egész sornak és ellentétes irányban vonulunk. Körben haladással kezdünk, de később hullám vonalban is közlekedhetünk a dalra, ha már a gyerekek elég ügyesek. Ram-sam-sam dal – A bemutatott mozgássort kell végezni, egyre gyorsuló tempóban. Ram, sam, sam szövegrésznél – tenyerünkkel a combunkat ütögetjük Guli- guli szövegrésznél – test előtt kezeinket egymás körül mozgatjuk, a kerekek mozgását utánozva. Árávi, árávi szövegrésznél – Két tenyerünket összeillesztve a fejünk, jobb, majd bal oldalára tesszük. A bevezető résznél karunkat magasba emelve jobbra bal lengetjük. A szövegre egyre gyorsuló tempóban végezzük a mozgássort. Seprűtánc – Kezdetben körben állva, táncolva, adogatjuk a seprűt(ket), vagy más seprűt helyettesítő eszközt pl. botot. A feladatot nehezíthetjük több eszköz bevonásával. Később oldalazva (kis terpesz-zár) körbejárunk és úgy adogatjuk a seprűt, majd menetirányt válthatunk és visszafele megyünk, miközben az adogatás irányát is megváltoztatjuk. Ha nagyon jól megy a feladat, akkor a körben járás és az adogatás lehet ellentétes irányú is. Menetirányba fordulunk és előre, majd vezényszóra megfordulva ellentétes irányba megyünk. Sihuhu – Menetirányban haladás, karokkal körzés oldalt a kerekek mozgását utánozva. A szöveg szerint lassan, majd gyorsabban. Megy a zik, megy a zak, megy a ziki-zak szövegnél, magasba emelt karokkal integetünk. Megy a hi, megy a ha, megy a bruhaha szövegnél jobb, majd bal lábunkat oldalra emeljük. Megy a hipp, megy a hopp, megy a hipi-hopp, rázós ez az utazás… szövegnél páros lábbal ugrálunk. Gyorsulásnál lassú futás, füttyszóra megállás. Kezdjük előlről a szöveg szerint. Csak zenénél vezényszóra tolatás, majd fékezés, lassítás, befutunk a megállóba. |
| Nagykarácsony, udvar vagy tornaterem | 11:00 - 11:20 | Zenés-táncos-mozgás | Zenés-táncos- mozgás Molnár Orsolya dalaira A gyermekek korához igazodva úgy véltük, hogy zenés-táncos formába öntjük a kihívás napi mozgás tevékenységet. A mozgássorok egy része a dalok szövegéhez igazodik, de van, ahol kiegészítéseket tettünk be, hogy a gyerekeket még jobban megmozgassuk és a napi többszöri ismétlésbe kisebb változtatásokat viszünk, hogy érdekesebbé tegyük a mozgássort, a gyermekek figyelmét fenntartsuk. A következő énekeket használjuk fel a 15 perces mozgássorra: 1. Tekeredik a kígyó…. 3’45” 2. Három szabólegények…. 1’58” 3. Ram-sam-sam dal 3’14” 4. Seprűtánc 3’45” 5. Sihuhu 3’24” A tekeredik a kígyó című dalra bemelegítünk, mert egyszerű járással kezdődik, karok egymás vállán, vagy derekán. A szövegben jelzi a mozgásokat. Pl. Sátálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk csüccs… Ugorj hármat! Hopp, hopp, hopp… Megáll, fújtat jó párat…. Siet, szalad……megfordul (körbe fordul maga körül, vagy az egész sor ellentétes irányba fordul a kígyó vége lesz az eleje) A mozgások a szöveg szerint ismétlődnek. Három szabólegények – irányváltásos járás, fontos a gyors reakció idő, figyelem. Az énekben, ha felhangzik a mek, mek, mek menetirányt váltunk, hátra arc az egész sornak és ellentétes irányban vonulunk. Körben haladással kezdünk, de később hullám vonalban is közlekedhetünk a dalra, ha már a gyerekek elég ügyesek. Ram-sam-sam dal – A bemutatott mozgássort kell végezni, egyre gyorsuló tempóban. Ram, sam, sam szövegrésznél – tenyerünkkel a combunkat ütögetjük Guli- guli szövegrésznél – test előtt kezeinket egymás körül mozgatjuk, a kerekek mozgását utánozva. Árávi, árávi szövegrésznél – Két tenyerünket összeillesztve a fejünk, jobb, majd bal oldalára tesszük. A bevezető résznél karunkat magasba emelve jobbra bal lengetjük. A szövegre egyre gyorsuló tempóban végezzük a mozgássort. Seprűtánc – Kezdetben körben állva, táncolva, adogatjuk a seprűt(ket), vagy más seprűt helyettesítő eszközt pl. botot. A feladatot nehezíthetjük több eszköz bevonásával. Később oldalazva (kis terpesz-zár) körbejárunk és úgy adogatjuk a seprűt, majd menetirányt válthatunk és visszafele megyünk, miközben az adogatás irányát is megváltoztatjuk. Ha nagyon jól megy a feladat, akkor a körben járás és az adogatás lehet ellentétes irányú is. Menetirányba fordulunk és előre, majd vezényszóra megfordulva ellentétes irányba megyünk. Sihuhu – Menetirányban haladás, karokkal körzés oldalt a kerekek mozgását utánozva. A szöveg szerint lassan, majd gyorsabban. Megy a zik, megy a zak, megy a ziki-zak szövegnél, magasba emelt karokkal integetünk. Megy a hi, megy a ha, megy a bruhaha szövegnél jobb, majd bal lábunkat oldalra emeljük. Megy a hipp, megy a hopp, megy a hipi-hopp, rázós ez az utazás… szövegnél páros lábbal ugrálunk. Gyorsulásnál lassú futás, füttyszóra megállás. Kezdjük előlről a szöveg szerint. Csak zenénél vezényszóra tolatás, majd fékezés, lassítás, befutunk a megállóba. |
| Nagykarácsony, tornaterem | 12:15 - 12:35 | Zenés-táncos-mozgás | Zenés-táncos- mozgás Molnár Orsolya dalaira A gyermekek korához igazodva úgy véltük, hogy zenés-táncos formába öntjük a kihívás napi mozgás tevékenységet. A mozgássorok egy része a dalok szövegéhez igazodik, de van, ahol kiegészítéseket tettünk be, hogy a gyerekeket még jobban megmozgassuk és a napi többszöri ismétlésbe kisebb változtatásokat viszünk, hogy érdekesebbé tegyük a mozgássort, a gyermekek figyelmét fenntartsuk. A következő énekeket használjuk fel a 15 perces mozgássorra: 1. Tekeredik a kígyó…. 3’45” 2. Három szabólegények…. 1’58” 3. Ram-sam-sam dal 3’14” 4. Seprűtánc 3’45” 5. Sihuhu 3’24” A tekeredik a kígyó című dalra bemelegítünk, mert egyszerű járással kezdődik, karok egymás vállán, vagy derekán. A szövegben jelzi a mozgásokat. Pl. Sátálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk csüccs… Ugorj hármat! Hopp, hopp, hopp… Megáll, fújtat jó párat…. Siet, szalad……megfordul (körbe fordul maga körül, vagy az egész sor ellentétes irányba fordul a kígyó vége lesz az eleje) A mozgások a szöveg szerint ismétlődnek. Három szabólegények – irányváltásos járás, fontos a gyors reakció idő, figyelem. Az énekben, ha felhangzik a mek, mek, mek menetirányt váltunk, hátra arc az egész sornak és ellentétes irányban vonulunk. Körben haladással kezdünk, de később hullám vonalban is közlekedhetünk a dalra, ha már a gyerekek elég ügyesek. Ram-sam-sam dal – A bemutatott mozgássort kell végezni, egyre gyorsuló tempóban. Ram, sam, sam szövegrésznél – tenyerünkkel a combunkat ütögetjük Guli- guli szövegrésznél – test előtt kezeinket egymás körül mozgatjuk, a kerekek mozgását utánozva. Árávi, árávi szövegrésznél – Két tenyerünket összeillesztve a fejünk, jobb, majd bal oldalára tesszük. A bevezető résznél karunkat magasba emelve jobbra bal lengetjük. A szövegre egyre gyorsuló tempóban végezzük a mozgássort. Seprűtánc – Kezdetben körben állva, táncolva, adogatjuk a seprűt(ket), vagy más seprűt helyettesítő eszközt pl. botot. A feladatot nehezíthetjük több eszköz bevonásával. Később oldalazva (kis terpesz-zár) körbejárunk és úgy adogatjuk a seprűt, majd menetirányt válthatunk és visszafele megyünk, miközben az adogatás irányát is megváltoztatjuk. Ha nagyon jól megy a feladat, akkor a körben járás és az adogatás lehet ellentétes irányú is. Menetirányba fordulunk és előre, majd vezényszóra megfordulva ellentétes irányba megyünk. Sihuhu – Menetirányban haladás, karokkal körzés oldalt a kerekek mozgását utánozva. A szöveg szerint lassan, majd gyorsabban. Megy a zik, megy a zak, megy a ziki-zak szövegnél, magasba emelt karokkal integetünk. Megy a hi, megy a ha, megy a bruhaha szövegnél jobb, majd bal lábunkat oldalra emeljük. Megy a hipp, megy a hopp, megy a hipi-hopp, rázós ez az utazás… szövegnél páros lábbal ugrálunk. Gyorsulásnál lassú futás, füttyszóra megállás. Kezdjük előlről a szöveg szerint. Csak zenénél vezényszóra tolatás, majd fékezés, lassítás, befutunk a megállóba. |
| Nagykarácsony, tornaterem | 14:30 - 14:50 | Zenés-táncos-mozgás | Zenés-táncos- mozgás Molnár Orsolya dalaira A gyermekek korához igazodva úgy véltük, hogy zenés-táncos formába öntjük a kihívás napi mozgás tevékenységet. A mozgássorok egy része a dalok szövegéhez igazodik, de van, ahol kiegészítéseket tettünk be, hogy a gyerekeket még jobban megmozgassuk és a napi többszöri ismétlésbe kisebb változtatásokat viszünk, hogy érdekesebbé tegyük a mozgássort, a gyermekek figyelmét fenntartsuk. A következő énekeket használjuk fel a 15 perces mozgássorra: 1. Tekeredik a kígyó…. 3’45” 2. Három szabólegények…. 1’58” 3. Ram-sam-sam dal 3’14” 4. Seprűtánc 3’45” 5. Sihuhu 3’24” A tekeredik a kígyó című dalra bemelegítünk, mert egyszerű járással kezdődik, karok egymás vállán, vagy derekán. A szövegben jelzi a mozgásokat. Pl. Sátálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk csüccs… Ugorj hármat! Hopp, hopp, hopp… Megáll, fújtat jó párat…. Siet, szalad……megfordul (körbe fordul maga körül, vagy az egész sor ellentétes irányba fordul a kígyó vége lesz az eleje) A mozgások a szöveg szerint ismétlődnek. Három szabólegények – irányváltásos járás, fontos a gyors reakció idő, figyelem. Az énekben, ha felhangzik a mek, mek, mek menetirányt váltunk, hátra arc az egész sornak és ellentétes irányban vonulunk. Körben haladással kezdünk, de később hullám vonalban is közlekedhetünk a dalra, ha már a gyerekek elég ügyesek. Ram-sam-sam dal – A bemutatott mozgássort kell végezni, egyre gyorsuló tempóban. Ram, sam, sam szövegrésznél – tenyerünkkel a combunkat ütögetjük Guli- guli szövegrésznél – test előtt kezeinket egymás körül mozgatjuk, a kerekek mozgását utánozva. Árávi, árávi szövegrésznél – Két tenyerünket összeillesztve a fejünk, jobb, majd bal oldalára tesszük. A bevezető résznél karunkat magasba emelve jobbra bal lengetjük. A szövegre egyre gyorsuló tempóban végezzük a mozgássort. Seprűtánc – Kezdetben körben állva, táncolva, adogatjuk a seprűt(ket), vagy más seprűt helyettesítő eszközt pl. botot. A feladatot nehezíthetjük több eszköz bevonásával. Később oldalazva (kis terpesz-zár) körbejárunk és úgy adogatjuk a seprűt, majd menetirányt válthatunk és visszafele megyünk, miközben az adogatás irányát is megváltoztatjuk. Ha nagyon jól megy a feladat, akkor a körben járás és az adogatás lehet ellentétes irányú is. Menetirányba fordulunk és előre, majd vezényszóra megfordulva ellentétes irányba megyünk. Sihuhu – Menetirányban haladás, karokkal körzés oldalt a kerekek mozgását utánozva. A szöveg szerint lassan, majd gyorsabban. Megy a zik, megy a zak, megy a ziki-zak szövegnél, magasba emelt karokkal integetünk. Megy a hi, megy a ha, megy a bruhaha szövegnél jobb, majd bal lábunkat oldalra emeljük. Megy a hipp, megy a hopp, megy a hipi-hopp, rázós ez az utazás… szövegnél páros lábbal ugrálunk. Gyorsulásnál lassú futás, füttyszóra megállás. Kezdjük előlről a szöveg szerint. Csak zenénél vezényszóra tolatás, majd fékezés, lassítás, befutunk a megállóba. |
| Nagykarácsony, udvar vagy tornaterem | 15:45 - 16:05 | Zenés-táncos-mozgás | Zenés-táncos- mozgás Molnár Orsolya dalaira A gyermekek korához igazodva úgy véltük, hogy zenés-táncos formába öntjük a kihívás napi mozgás tevékenységet. A mozgássorok egy része a dalok szövegéhez igazodik, de van, ahol kiegészítéseket tettünk be, hogy a gyerekeket még jobban megmozgassuk és a napi többszöri ismétlésbe kisebb változtatásokat viszünk, hogy érdekesebbé tegyük a mozgássort, a gyermekek figyelmét fenntartsuk. A következő énekeket használjuk fel a 15 perces mozgássorra: 1. Tekeredik a kígyó…. 3’45” 2. Három szabólegények…. 1’58” 3. Ram-sam-sam dal 3’14” 4. Seprűtánc 3’45” 5. Sihuhu 3’24” A tekeredik a kígyó című dalra bemelegítünk, mert egyszerű járással kezdődik, karok egymás vállán, vagy derekán. A szövegben jelzi a mozgásokat. Pl. Sátálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk csüccs… Ugorj hármat! Hopp, hopp, hopp… Megáll, fújtat jó párat…. Siet, szalad……megfordul (körbe fordul maga körül, vagy az egész sor ellentétes irányba fordul a kígyó vége lesz az eleje) A mozgások a szöveg szerint ismétlődnek. Három szabólegények – irányváltásos járás, fontos a gyors reakció idő, figyelem. Az énekben, ha felhangzik a mek, mek, mek menetirányt váltunk, hátra arc az egész sornak és ellentétes irányban vonulunk. Körben haladással kezdünk, de később hullám vonalban is közlekedhetünk a dalra, ha már a gyerekek elég ügyesek. Ram-sam-sam dal – A bemutatott mozgássort kell végezni, egyre gyorsuló tempóban. Ram, sam, sam szövegrésznél – tenyerünkkel a combunkat ütögetjük Guli- guli szövegrésznél – test előtt kezeinket egymás körül mozgatjuk, a kerekek mozgását utánozva. Árávi, árávi szövegrésznél – Két tenyerünket összeillesztve a fejünk, jobb, majd bal oldalára tesszük. A bevezető résznél karunkat magasba emelve jobbra bal lengetjük. A szövegre egyre gyorsuló tempóban végezzük a mozgássort. Seprűtánc – Kezdetben körben állva, táncolva, adogatjuk a seprűt(ket), vagy más seprűt helyettesítő eszközt pl. botot. A feladatot nehezíthetjük több eszköz bevonásával. Később oldalazva (kis terpesz-zár) körbejárunk és úgy adogatjuk a seprűt, majd menetirányt válthatunk és visszafele megyünk, miközben az adogatás irányát is megváltoztatjuk. Ha nagyon jól megy a feladat, akkor a körben járás és az adogatás lehet ellentétes irányú is. Menetirányba fordulunk és előre, majd vezényszóra megfordulva ellentétes irányba megyünk. Sihuhu – Menetirányban haladás, karokkal körzés oldalt a kerekek mozgását utánozva. A szöveg szerint lassan, majd gyorsabban. Megy a zik, megy a zak, megy a ziki-zak szövegnél, magasba emelt karokkal integetünk. Megy a hi, megy a ha, megy a bruhaha szövegnél jobb, majd bal lábunkat oldalra emeljük. Megy a hipp, megy a hopp, megy a hipi-hopp, rázós ez az utazás… szövegnél páros lábbal ugrálunk. Gyorsulásnál lassú futás, füttyszóra megállás. Kezdjük előlről a szöveg szerint. Csak zenénél vezényszóra tolatás, majd fékezés, lassítás, befutunk a megállóba. |
| Nagymágocs, tornaterem | 7:00 - 19:00 | Mozdulj! | Mozdulj! sportnap Nagymágocson! 7:00-7:30 kerékpártúra 7:30-7:45 zenés reggeli torna 8:00-12:00 - Tanórákon a testnevelés óra keretében játékos versengések, akadálypálya, ping-pong, ugrálókötelezés, tollas, frizbi, trambulin, gólyaláb, százlábú 12:00-13:30 - gyalogtúra a faluban, 13:30-16:00 Tanórákon a testnevelés óra keretében: - labdás mérkőzések: kézilabda, kosárlabda futball, floorball, röplabda, lábtengó - egyéb: rollerezés, tipróka versengés, kötélhúzások 16:00-17:00 - gimnasztikai labda gyakorlatok, - step pad gyakorlatok - fogójátékok 17:00-18:00 - judó 18:00-19:00 - asztalitenisz bajnokság |
| Nagynyárád, Játszótér | 0:30 - 1:00 | Számháború | Éjszakai, lámpás számháború a Táncsics M. utcai játszótéren |
| Nagynyárád, Sportcsarnok | 14:15 - 14:45 | Gyógytorna | Gyógytorna nyugdíjasoknak Rebényi Kittivel |
| Nagynyárád, Focipálya | 18:00 - 18:30 | XFIGHT | XFIGHT Kling Erikával |
| Nak, Ovóda udvara | 10:30 - 10:50 | Ovistorna | Az óvoda udvarán közös torna az ovisokkal és szüleikkel |
| Nak, Sportpálya | 18:00 - 18:20 | Zumbázz-Nak | A település zumbacsapata közös táncra várja a falu lakosságát. |
| Nak, Focipálya- Temető utca | 15:00 - 15:30 | Tekerjünk | Település közterületén kerékpározás |
| Nak, Sportpálya-Ikszt-Sportpálya | 14:00 - 14:30 | Sétál a falu | 2 km-es séta, amibe a lakosság idősebb tagjai is be tudnak kapcsolódni. |
| Pilisszentiván, Slötyi tó (Pilisszentiván), tornaterem, udvari kosárlabda pálya | 8:00 - 14:25 | Tó körüli futás. | A Kihívás napján minden felső tagozatos osztály, amelynek testnevelés órája van, elfut a tóig, majd körbefutja a tavat, az alsós osztályok elsétálnak a tóhoz, majd körbefutják azt. A tó kerülete 1000 m, az iskola és a tó közötti távolság kb. 500 m. Tanórai szünetekben az udvari kosárpályán streetball, a tornateremben pedig trambulin és falmászás. |
| Bátonyterenye, Iskola környéke, tornaterem | 11:45 - 13:30 | Váci-Mix 2017. | 1.Rövid megnyitó 2. 2017méter örömfutás az iskola környezetében ! 3. Közös zenés bemelegítés 15percben az iskola tornatermében. 4. Gyorsabban-bátrabban-ügyesebben ! Földön-vizen-levegőben akadálypálya csapatversenye a meghívott álalános iskola tanulóival. 5. Röplabda kicsik-nagyok-tanárok versengése |
| Nógrádsáp, tornaterem és sportpálya | 14:00 - 16:00 | Szabadidősportok Nógrádsápon | A következő sportolási lehetőségekkel várjuk a diákokat: -- asztalitenisz, -- akadálypálya, -- floorball csapatverseny, -- kerékpáros ügyességi verseny, -- labdarúgás, -- lábtenisz, --tenisz, -- tollaslabda, -- zenés torna, -- versenyfutás |
| Nyírábrány, Főtér | 7:00 - 20:00 | Községi megmozdulás | |
| Nyírábrány, Polgármesteri Hivatal | 7:30 - 8:00 | Testébresztő Torna | |
| Nyírábrány, Főtér | 8:00 - 8:15 | Közös kerékpározás | |
| Nyírábrány, Óvoda | 8:20 - 8:40 | Oviséta | |
| Nyírábrány, Iskola Konyha | 8:30 - 8:45 | Konyha torna | |
| Nyírábrány, Közösségi tér | 9:20 - 9:35 | Ovitorna | |
| Nyírábrány, Közösségi tér | 9:40 - 9:55 | Ovitorna | |
| Nyírábrány, Közösségi tér | 10:20 - 10:35 | Ovitorna | |
| Nyírábrány, Közösségi tér | 11:00 - 11:15 | Ovitorna | |
| Nyírábrány, Varroda | 11:00 - 11:15 | Frissülj fel! | |
| Nyírábrány, Varroda | 11:45 - 12:00 | Frissülj fel! | |
| Nyírábrány, Iskola Konyha | 11:00 - 11:15 | Ebéd torna | |
| Nyírábrány, Főtér | 12:00 - 12:15 | Közösen | |
| Nyíradony, műfüves pálya | 8:30 - 10:00 | focipárbaj | foci vegyes csapatokkal, 7 méteres rúgó versenyek, rúgások , emelések félpályáról, dekázó , fejelő versengések |
| Nyíradony, Polgármesteri Hivatal előtti tér | 8:00 - 8:15 | Zenés gimnasztika | iskolák , óvodák , intézményi dolgozók zenés reggeli tornája a nap indításaként. |
| Nyíradony, városfutás: Árpád tér-Jókai utca-Temesvári utca | 8:15 - 9:00 | Városfutás | Iskolák , intézményi dolgozók futása. |
| Nyíradony, Nyíradony- Nyírbátor kerékpárút | 9:00 - 11:30 | kerékpártúra | Gimnazisták csoportja indul útnak a 471 - es út mentén a kerékpárúton Nyírbátorba egy nagy fagyizásra! |
| Nyíradony, Móricz Zsigmond Művelődési Ház | 10:00 - 11:00 | Baba mama torna | Anyák és gyermekeik tornáznak együtt a baba mama klub vezetésével. |
| Nyíradony, Temesvári úti iskola | 9:00 - 13:00 | évfolyamonkénti ügyességi vetélkedő, kosárlabda játék,büntetődobó versenyek, népek táncai körjátékok, | A Temesvári úti iskolán belül a tornateremben, a tánctéren, a sportudvaron, a mászókáknál,és népi erőjátékok: rúdtartás, farakás ( zsámoly), kerékemelés ( autógumi) |
| Nyíradony, Intézmények megmozgatása | 9:30 - 12:00 | Intézményi tornák | A város lakóit is megpróbáljuk bevonni a kihívás napi mozgásba helyszínek: Buszmegálló, Verdes ABC, Posta,Egészségügyi központ, Bölcsőde , Óvoda, OTP bank , Takarék stb. |
| Nyíradony, műfüves pálya Harangi Imre Sportcsarnok | 8:30 - 10:00 | foci | foci évfolyamonként, 7 méteres rúgó versenyek,rúgások , emelések félpályáról,dekázó , fejelő versengések, |
| Nyíradony, Harangi Imre Rendezvénycsarnok melletti parkoló | 8:30 - 10:00 | kerékpáros ügyességi vetélkedők | görkorcsolyás kerékpáros ügyességi vetélkedők iskolásokkal. |
| Nyíradony, Harangi Imre Rendezvénycsarnok | 11:30 - 12:30 | tűzoltó verseny | A tűzoltók segítségével játékos versengések, újraélesztési tanácsadás, gyakorlások , próbálkozások, kötélhúzás, |
| Nyíradony, Harangi Imre Rendezvénycsarnok ruhatár | 11:30 - 12:30 | asztalitenisz mérkőzések, sakkverseny, szkander | |
| Nyíradony, Harangi Imre Rendezvénycsarnok | 9:15 - 16:30 | vegyes programok | röplabda mérkőzések, kézilabda mérkőzések, kötélmászás , rúdmászás, kosárlabda mérkőzések, ügyességi játékok, floorball mérkőzések, medicinlabda dobások, fekve nyomások, frízbi mérkőzések, kötélmászó és függeszkedő versenyek |
| Nyíradony, Harangi Imre Rendezvénycsarnok uszoda | 14:00 - 16:00 | úszóverseny | \\\\\\\"Harangi úszás \\\\\\\"66*25 méter |
| Nyíradony, Szivárvány Önkormányzati Óvoda | 9:00 - 12:00 | Óvodások megmozgatása! | óvodás gyerekek és szülők közös reggeli tornája, sorversenyek csoportonkénti megmérettetés,,közös torna a gimnazistákkal, közös játékok az udvaron(kosárlabda, ugrókötél, labdajátékok) |
| Nyíradony, Arany János Általános Iskola Aradványpuszta | 9:00 - 16:00 | Kihívás napja az Aradványpusztai iskolában | Délelőtti programok: Reggeli torna, sorversenyek alsó és felső tagozatosok részére,focibajnokság, kosárlabda délutáni programok: gyalogtúra, kerékpártúra, karate bemutató, akadályverseny |
| Nyíradony, Szent Mihály Görögkatolikus Általános Iskola | 10:00 - 16:00 | Kihívás napja a szent Mihály iskolában | kerékpártúra: 3. 4. évfolyam,akadályversenyek: , gyalogtúra, uszodai vetélkedő felső tagozat: fekve nyomó verseny. kerékpártúra, kötélhúzás, foci, gyalogtúra |
| Nyíradony, Relax Pub klub | 17:00 - 19:00 | Bowling parti intézményi dolgozóknak | Önkormányzat, Járási hivatal, óvodák , iskolák , és egyéb intézmények dolgozói mérettetnek meg! |
| Nyírbátor, Iskola udvara | 8:15 - 8:45 | Futás | Saját programként 1500 m-es táv teljesítését tervezzük, futva, gyalogolva a tanulók képességei szerint.Mivel iskolánk tanulói létszáma 273 fő, így az 1500 m-es futást, gyaloglást az általános iskola tanulói 8:15-8:30, a szakiskola tanulói 8:30-8:45 között fogják teljesíteni. |
| Nyíregyháza, Iskolaudvar | 9:00 - 9:15 | Közös zenés bemelegítés | Zenére az iskola tanulói és tanárai közös bemelegítést végeznek az udvaron. |
| Nyíregyháza, Tornaterem | 17:00 - 20:00 | Kollégiumi asztalitenisz, labdarúgás | A tornatermünk egyik felében 6 db ping-pong asztalon játszanak a kollégista gyerekek, míg a másik oldalon csapatokban labdarúgást játszanak. |
| Nyírkáta, focipálya | 14:00 - 16:00 | Kispályás labdarúgás | Osztályok közötti focibajnokság |
| Nyírkáta, Iskolaudvar | 9:00 - 9:20 | Zanés gimnasztika | Az intézmény összes tanuló és valamennyi dolgozó együttes bemelegítése, ráhangolása a Kihívás napjára. |
| Nyírkáta, Nyírkáta | 9:30 - 10:30 | Biciklitúra | Minél több tanulóval, néhány kísérő pedagógussal a településen közös biciklizés. |
| Nyírkáta, Iskolaudvar, tornaszoba, pin-pong terem. | 9:20 - 12:00 | Ügyességi-, tánc-,sor- és vátlóversenyek | A következő feladathelyeken, körforgás szerűen minden osztály tanulója részt vesz: 1. Húzódzkodó verseny 2. Dekázó verseny 3. Váltó verseny 4. Sorverseny 5. Ügyességi verseny 6. Táncverseny |
| Nyírtura, Nyírturai Móra Ferenc Általános Iskola | 7:30 - 7:45 | Kerékpárral az iskolába | Kerékpározás: Kétségkívül nagyon fontos, hogy a gyerekek megtanuljanak kerékpározni, mert ez a mozgás nagyon fontos az egészséges életvitel kialakítása és későbbi fenntartása szempontjából. |
| Nyírtura, Iskola | 7:45 - 8:00 | Reggeli torna, bemelegítés | A bemelegítés sok szempontból is nagyon fontos a mozgásos feladatok megkezdése előtt. Egyrészt felkészíti a testet a mozgásra, fizikailag és lelkileg segít ráhangolódni a sportra, csökkenti a sérülésveszélyt, és megmozgatja a merev izmokat. Ha elmarad a bemelegítés, a szervezetet felkészületlenül éri a terhelés, ami könnyen keringési rendellenességekhez és izomsérülésekhez vezethet. |
| Nyírtura, Iskola | 8:00 - 12:00 | Guggolós körjáték, Ugrókötelezés, Kötélhúzás, Tollaslabda, Versenyfutás | Guggolós körjáték: játékba hívogató. Cél a harmonikus mozgás-és ritmusfejlesztés. Láncba fogódzkodva is járhatják. Aki elkésik a guggolással, vagy elesik, az vagy kiesik a játékból, vagy valamilyen más "büntetést" kap. (Mit játszunk lányok?) Ugrókötelezés: Gyermekkorunk egyik kedvenc tevékenysége, az ugrókötelezés igen hatékony és olcsó kalóriaégető sport, amit felnőttként is bátran végezhetünk. Az ugrókötél elsősorban a vádlit, a combot és a feneket dolgozza meg, de jót tesz a vállunknak, a hátunknak, a mellkasunknak és a tricepsznek is. A gyakorlat erőssé, kitartóbbá tesz bennünket, ráadásul az egyensúlyérzékünk is javul tőle. Kötélhúzás: tornagyakorlat, mely abból áll, hogy egy hosszú kötél mindkét végére egyenlő számban állnak résztvevők s a megadott jelre egyszerre elkezdik húzni a kötelet; amelyik csoport a kötélen elhúzza ellenfelét, az a győztes. Tollaslabda: A tollaslabda ütővel játszott játék, melyet egymással szemben álló két játékos (egyéni), vagy két-két játékos (páros) játszik. Versenyfutás: Hogy a kakas? Kört alkotnak simán vagy párban. A vevő kívül járja a kört, egy helyen megáll és alkuszik. Az alku után körbeszaladnak mindketten, de ellenkező irányban. Aki fürgébb, beáll az üresen maradt helyre. Aki lemarad, az lesz az új vevő. |
| Nyírtura, Nyírturai Móra Ferenc ÁMK Óvodája | 8:00 - 8:15 | Reggeli torna, bemelegítés | A bemelegítés sok szempontból is nagyon fontos a mozgásos feladatok megkezdése előtt. Egyrészt felkészíti a testet a mozgásra, fizikailag és lelkileg segít ráhangolódni a sportra, csökkenti a sérülésveszélyt, és megmozgatja a merev izmokat. Ha elmarad a bemelegítés, a szervezetet felkészületlenül éri a terhelés, ami könnyen keringési rendellenességekhez és izomsérülésekhez vezethet. |
| Nyírtura, Óvoda | 8:15 - 12:00 | Körjáték, Ügyességi versenyek, Labdajátékok, Fogócska, Célbadobás | Körjáték: kedves csoportos foglalkozás.A gyermekek körben állnak, egymás kezét fogják és az éneklés alatt körbe sétálnak. A labdajátékok alapmozgásai - futás, ugrás, dobás -, mint a létfenntartás eszközei, az emberré válással párhuzamosan indultak a fejlődésnek. Egyszerű fogócska: egy-két fogó kergeti az áldozatokat, ha valakit elkapnak az lesz a fogó, vagy valami büntetőfeladatot kell teljesítenie. Célbadobás mozdulatlan célba: játékos feladat, amelynél az eltalálandó eszköz mozdulatlanul helyezkedik el. A célbadobást először rövidebb távolságból végeztetjük, majd növeljük a távolságot. Adunk lehetőséget próbadobásra. |
| Nyírtura, Iskola | 13:00 - 17:00 | Sorverseny, Táncház: népitánc, Falu futás, Ugró iskola: sántika, Hullahopp karikázás | Sorverseny: a csapattagoknak a feladatokat el kell végezni, majd visszafutni és váltani a társat. (Hernyójárásban szlalomozás: a csapat tagjai térdelve megfogják egymás bokáját, és így a mozgásukat összehangolva kell a kijelölt pályán végigmenni. Labdarugdosás szlalomban: minden csapat kap egy labdát, amit szlalomban kell végig rugdosni a pályán mindenkinek egyesével Labda két fej között: két játékos a feje közé fogja a labdát és így kell végigmenni apályán, visszafele pedig futni kell.) Táncház:olyan szórakozási forma, amelyben a népzene és a néptánc-zenei és mozgásnyelvi anyanyelvként-eredeti formájában és eredeti funkciójában jelenik meg, egyben kemény munkát is jelent. A a zene és a tánc , már az első megtanult dallam vagy az első lépések is örömet okoznak. Falu futás: a település utcáin futás. Ugróiskola vagy sántika: ügyességi játék, melyet a földre rajzolt vagy ábrán meghatározott szabályok szerinti, féllábon való végigugrálással játszanak. Hullahopp karikázás: a hullahopp fitnesz eszköz egy karika, amelyet a derek a végtagok körül tudnak a résztvevők forgatni. Az alap hullahopp gyakorlatok kiválóan formázzák a csípőt.A hullahopp karikával ritmikus, táncszerű gyakorlatok végezhetők, amellyel finoman edzhető a test minden izma, növelhető az aerob aktivitás és erősíthető a szív és érrendszer. |
| Nyírtura, Ikszt | 7:30 - 8:00 | Kerékpárral a munkába | Kerékpározás: Kétségkívül nagyon fontos, hogy a gyerekek megtanuljanak kerékpározni, mert ez a mozgás nagyon fontos az egészséges életvitel kialakítása és későbbi fenntartása szempontjából. Reggeli bemelegítés az ülőmunkát végző dolgozóknak. |
| Nyírtura, IKSZT | 8:00 - 12:00 | Népi játékok | Népi játékok: csapajáték, sorverseny, ahol a csapattagoknak a feladatokat el kell végezni, majd visszafutni és váltani a társat Hordó gurítás, Kosárban káposzta vivés, seprűvel labdaterelés, labda két fej között. |
| Nyírtura, Ikszt | 16:00 - 17:00 | Mediball | MediBall "labdajáték az egészségért" egy megfelelő alternatíva arra, hogy tapasztalhassuk saját működésünk minőségének fejlődését és tudatosságunk alakulását a gyakorlás során. Egyszerre három területen végezni feladatot fizikális, mentális és érzelmi testi működésünket szinkronizáljuk. |
| Nyírtura, Ikszt | 17:00 - 18:00 | Zumba | Aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze a mozdulatok. A Zumba mozdulatokat aktív, idősebb résztvevők számára is követhetővé egyszerűsíti, megfelelő választás a kezdők számára. Könnyen megtanulható mozdulatok és a parti hangulat. |
| Nyíregyháza, tornaterem, tornapálya | 8:00 - 15:00 | aerobic, teremfoci, asztali tenisz, tollaslabda, floorball, röplabda, kosárlabda | |
| Ócsa, Tornacsarnok | 11:45 - 12:10 | Ócsai Várfoglaló | Helyszín: négyszögletes nagyobb szabad terület, négy sarkában 1-1 krétarajzzal elkerített vár Eszközök: labda, síp Két csapat egyenlő létszámmal Az egyik csapat felsorakozik a játékvezető mellett, és egyesével kirúgják a labdát, majd azonnal ugyanez a gyerek fut az első vár felé. Addig futhat és próbálkozhat a várak elfoglalásával amíg a másik csapat visszahozza és a játékvezető kezébe helyezi a labdát, aki ezt sípszóval jelzi. A sípszó megszólalásakor az éppen futó gyerekeknek meg kell állni. Ha úton van az egyik vár felé, a sípszó után vissza kell futnia a már előzőleg érintett várba. Amikor minden gyerek rúgott és próbált elfoglalni várat: cserélnek a csapatok. Az a csapat a győztes, akinek tagjai közül többen visszaértek a kezdőpontra |
| Ócsa, Uszoda | 13:00 - 13:20 | Vizilabda Játék | Két különböző úszósapkaszínű csapat van a vízben egyenlő létszámmal. Jelre a középre dobott labdára ráúszva próbálják azt megszerezni, és az ellenfél kapujába lőni. Egy támadás 1 percig tarthat kapuralövés nélkül. Az a csapat nyer, amelyik több pontot szerez. |
| Óföldeák, Óföldeák utcái | 17:00 - 17:20 | Kerékpározás | A község utcáin kerékpározva megérkezés a falu határában található Návay kastélyhoz. |
| Őrbottyán, Váci sportuszoda | 8:00 - 9:00 | Úszás | |
| Őrbottyán, Főtér | 8:00 - 8:20 | Zenés torna kicsiknek és nagyoknak | |
| Őrbottyán, Iskola, tornaterem | 8:00 - 8:45 | Sorverseny | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 9:00 - 9:15 | Futás | |
| Őrbottyán, Iskola, tornaszoba | 9:00 - 9:45 | Csülközés | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 9:00 - 9:45 | Akadálypálya | |
| Őrbottyán, Városközpont | 9:15 - 9:45 | Gyaloglás | |
| Őrbottyán, Polgármesteri Hivatal | 9:30 - 9:45 | Néptánc | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 10:00 - 10:45 | Ugrókötelezés | |
| Őrbottyán, Iskola, tornaszoba | 10:00 - 10:45 | Asztalitenisz | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 10:00 - 10:45 | Labdarúgás | |
| Őrbottyán, Iskola, tornaszoba | 10:55 - 11:40 | Szivacskézilabda | |
| Őrbottyán, Iskola, tornaterem | 10:55 - 11:40 | Akadálypálya | |
| Őrbottyán, Kismókus Óvoda | 11:15 - 11:30 | Sorverseny | |
| Őrbottyán, Központi Óvoda | 11:15 - 11:30 | Zenés gimnasztika | |
| Őrbottyán, Margaréta Óvoda | 11:15 - 11:30 | Futóverseny | |
| Őrbottyán, Margaréta Óvoda | 11:15 - 11:30 | Zenés torna | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 12:55 - 13:40 | Labdarúgás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 12:55 - 13:40 | Köredzés | |
| Őrbottyán, Iskola, tornaszoba | 12:55 - 13:40 | Zenés gimnasztika | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 13:00 - 14:00 | Távolugrás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 13:00 - 14:00 | Futás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 13:55 - 14:40 | Kidobó | |
| Őrbottyán, sportpálya | 16:30 - 18:30 | Labdarúgás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 16:30 - 17:00 | Zenés torna | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 16:30 - 19:00 | Asztalitenisz | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 16:30 - 16:50 | Dekázó verseny | |
| Őrbottyán, Őrbottyán utcáin | 16:30 - 16:50 | Babakocsis séta | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 16:50 - 17:10 | Hulahopp gyakorlatok | |
| Őrbottyán, A város területén | 17:00 - 19:00 | Túra a város szélén | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 17:00 - 17:20 | Vízibomba reptetés | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 17:20 - 17:40 | Kötélhúzás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 17:45 - 18:00 | Medicinlabda dobás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 17:30 - 18:10 | Akadályverseny | |
| Őrbottyán, Iskola, tornaterem | 18:00 - 20:00 | Asztalitenisz | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 18:00 - 18:15 | Ugróiskola | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 18:00 - 18:15 | Lufitaposó | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 18:15 - 18:45 | Gumizás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 18:15 - 18:30 | Zsákbafutás | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 18:15 - 18:45 | Tollaslabda | |
| Őrbottyán, Iskola, sportudvar | 18:30 - 19:00 | Strandlabda játék | |
| Őrbottyán, I. sz. Művelődési Ház | 19:00 - 21:00 | Néptánc | |
| Diósviszló, óvoda udvara | 9:30 - 9:45 | Móka torna | A sport ill. gyermeknap keretében a reggel móka tornával indul . Ez zenére végzett torna, amit a gyerekek után mozgással végeznek. Nem csak a gyerekeket, hanem a jelen lévő szülőket is igyekszünk bevonni a mozgásba. |
| Diósviszló, óvoda udvar | 9:45 - 10:00 | Foci | Fiúk- lányok foci 8 perces félidőkkel :) |
| Diósviszló, óvoda udvar | 10:10 - 10:25 | sorverseny | Különböző sorversenyek, lehetőség szerint a szülők bevonásával. ( talicskázás, ugráló labda, futó verseny, zsákban ugrás.....) |
| Ormosbánya, Óvoda udvar | 10:00 - 11:00 | Virággyűjtés | Váltóverseny:minden csapattagnak egy virágot kell felvinnie a kosárba, ami egy hálós mászóka tetejére van felakasztva. Az a csapat győz, amelyik hamarabb felviszi az összes virágot. |
| Ormosbánya, óvoda udvar | 10:00 - 11:00 | Zsákban futás | Váltóversenyben zsákban futás |
| Ormosbánya, óvoda udvara | 10:00 - 11:00 | Akadálypálya | Egyensúlyozó járás padon, kúszás, mászás, bújás különböző eszközök alatt. |
| Ormosbánya, óvoda udvar | 10:00 - 11:00 | babzsákkereső | Bekötött szemmel babzsák keresése. |
| Budapest, Kollégiumi klub | 8:00 - 21:00 | ping pong | Vegyes páros, egyéni, forgó, páros. |
| Budapest, Konditerem | 16:00 - 21:00 | testépítés | |
| Budapest, külsős focipálya, tornaterem | 16:00 - 21:00 | foci | |
| Budapest, Bazilika Panoráma kilátó | 9:00 - 19:30 | Lépcsőfutás - "Lépcsőzz velünk!" | |
| Pécs, Sportpálya, tornaterem | 13:00 - 15:00 | Labdajátékok, akadálypálya | Közös bemelegítőfutás az iskola sportpályáján, utána szabadtéren: kosárlabda, zsinórlabda, asztalitenisz, tollaslabda, labdarúgás, kötélhúzó verseny.Majd a tornateremben akadálypálya 5 állomással. Zsámolyokon szökdelés, lengőpad gyakorlat bordásfalon, karikákba futás, ugrószekrények közötti padon felfutás, felfordított padokon csiga alakzatban (járás). Utóbbi a koordinációs képességet fejlesztő gyakorlat. |
| Putnok, Iskola tornaterme, aulája, szabadtéri sportpálya | 8:00 - 12:00 | MoZoGj VeLüNk ;) | Várható Program: 1. 8:00: Megnyitó 2. 8:30: zenés gimnasztika az udvaron , rossz idő esetén az aulában, párhuzamosan 3000 m síkfutás (5-8. osztály), 1600 m (1-4. osztály, labdarúgás az alsósoknak a salakos pályán. 3. 9:30: Klasszikus sportok párhuzamosan az udvaron és a tornateremben a felsősöknek. (Labdarúgás – salakos pálya), streetball (udvaron kosárlabda pálya), röplabda – tornaterem, ügyességi feladatok az alsósoknak: fél perc alatt: fekvőtámasz, felülés, 4 ütemű fekvőtámasz, ugráló kötelezés, 4. 10:30: Akadálypálya a tornateremben (alsó és felső), az udvaron ugráló kötelezés, tollaslabda, célba rúgó verseny. 5. 11:30: Sorversenyek, váltóversenyek párhuzamosan az udvaron és a tornateremben 6. 12:00 eredményhirdetés |
| Pere, Önkormányzat kertje | 11:00 - 13:00 | Családi sorverseny | -10m-re helyezett bólyát apa a hátán lévő gyerekkel megkerüli,majd vissza fut,anya indul ugyanígy a másik gyerekkel. -Kanálba helyezett tojással való váltó futás, -Furikkal való váltó futás:apa tolja a gyereket,majd anya tolja a másik gyereket. -Vízhordás:két vödör 10m távolságra teszünk egymástól az egyik vödör vízzel teli, és kancsó segítségével áthordani az üres vödörbe a vizet időre. |
| Pere, kastély, Hernád, focipálya | 0:00 - 9:00 | zenés reggeli ébresztés sétával, fáklyás kajakozás stb. | A kihívásnapi rendezvény a saját programunk szerint megfeleltek. Indult és jelentés időtartamáig betartjuk. 0:00 gyülekező a kastély előtt ahol 81 fő jelent meg, majd faluséta, zenésséta fáklyás felvonulással, lassú futással közelítettük meg a Hernád hidat. A hídon melyről képet is mellékeltünk , a 81 fő reggeli tornával bő 15 percig „ ébresztőt” tartott. Visszatérve a kastélyhoz, labdajátékokra került sor, melynek keretében medicinlabdadobás , 15 férfi – 10 nő kislabdadobás 23 férfi – 18 nő célba dobás kislabdával vegyesen 50 fő vett részt, majd ugyanez a csapat félórával később labdapattogtató versenyen vett részt. Az említett labdajátékok mindegyike minimum , minden résztvevő által 15 perces teljesítéssel valósult meg több csapatban. A labdajátékok hajnali 3 óra 20 perckor ért végett, majd innen az időközben 85 főre emelkedett létszámmal visszamentünk a Hernád hídra, ahol megtekintettünk 4 kajakkal , 8 fővel a fáklyás kajakos felvonulást. A kajakos felvonulást követően, 5.00-tól kaszáló versenyt rendeztünk a humoros megvalósítás kedvéért. 10 férfin kívül 10 nő is részt vett. A sikeres verseny után súlylökéssel folytattuk a jó humorú játékot , 20 – 20 fő részvételével. 6.00 kor 15 fiatal részvételével bicikli túrára került sor Pere-Abaújszántó között 10 km. A kerékpártúra ideje alatt, homokzsák töltését és abból gátak építését végezték 6 – 6 fős csoportban összesen 60 fő részvételével. 7.00-tól a kötélhúzás előtt minden jelenlévő szendviccsel és üdítőkkel megkínáltuk. Ezt követően 5 – 5 fős párosításban 50 fő férfiak és nők vegyesen és külön-külön is részt vettek. 1-1 csapat több fordulóval legalább 15 perces kötélhúzáson vett részt. 8.00 – 8.30-ig kávé szünetet kis pihenőt tartottunk és ez alatt az átmenő forgalomban részt vevő személyautókat megállítottuk és 15 perces testmozgásra hívtuk a benne lévőket, melyben 10 fő vett részt . A még hiányzó diákok és közmunkások és ovisok 150 fővel egészültünk ki és bevezető mozgás ként 20 perces gimnasztikát tartottunk. 9 óráig a további rendezvények kiszolgáló egységeit helyeztük el a kastélykertben ( hangosítás, asztalok, székek,) és egyéb további sportlásra szükséges kellékeket, amelyben 10 fő vett részt. Az eddig felsorolt létszámok és időbeli teljesítések összesen 10.350 percet mutatnak. |
| Pere, kastélykert, ill. kastélypark | 9:00 - 12:00 | labdajátékok, szkander, foci, tűzoltó tömlő gurítás | 9.00 órától kieséses labdajátékok, tollaslabda, ping -pong és habtenisz. Ebben a versenyben összesen 110 fő vett részt. Ezt követően szkander versenyt rendeztünk, amelyben férfiak és nők összesen 34-en vettek részt. 10 órától az Encsi Tűzoltóság a jelenlévők részére bemutatót tartott melynek keretében tömlőgurítás gyermek és felnőtt vízsugárral flakonok döntése, szintén gyermek és felnőttek részvételével. Összesen 118 fő vett részt. A gyermekek részére 2 x 15 perces foci mérkőzések valósultak meg. Majd ezt követően fiúk , lányok és felnőttek is 11-es kapura rúgást végeztek. Összesen 50 fő. Az ovisoknak sorverseny 23 gyermek részvételével. A 9 órától 12 óráig összteljesítmény 5.025 perc, göngyölítve az előző jelentésben megadottal 15.375 perc. |
| Pere, kastélypark és Hernád folyó | 12:00 - 15:00 | darts verseny kicsiknek , nagyoknak, rendőrségi bemutató , olimpiai bajnokkal kajakozás | 12.00 órátok darts verseny kicsiknek és nagyoknak (több táblán folyt a vetélkedés) összesen 60 fő részvételével. l3.00 órától rendőrség bemutatója rendőri elfogás gyakorlása, tettes üldözése, rabló pandúr fogócska összesen 60 fő. 13.45 órakor a korábbi sorversenyek győzteseinek a helyben készített vattacukrok átadása és ez rövidtávú futással kombinálva 80 fő. l4.00 órától kajakozás Horváth Csaba olimpiai bajnokkal előzetes élménybeszámoló meghallgatásával összesen 15 fő részvételével 14.45-től az ütemezett aszfalt rajzversenyt átmenetileg felfüggesztettük a bekövetkezett felhőszakadás miatt. Az említett programok és jelzett létszámok 3.075 percet mutatnak míg a korábban jelentettek göngyölítésével jelenleg 18.450 perc teljesítéssel bírunk. |
| Pere, kulturház | 15:00 - 18:00 | akadályközlés | 15 és 18 óra között a kültérre rendezett eseményeket a felhőszakadás és viharkárok miatt nem tudtuk megtartani és sajnálatos módon mindenki igyekezett haza, hogy megtekintse és elhárítsa az ingatlanában bekövetkezett károkat. Környékünkön megszűnt a vonat és közúti közlekedés így a későbbi időpontokra tervezett záróakkordra 18 és 21 óra között a meghívottakat nagy valószínűséggel nem tudjuk fogadni, ezért a mai nap hátralévő részére tervezett programjaink sajnálatunkra elmaradnak. Tisztelettel: Blaskó István polgármester |
| Budapest, óvoda udvar- Katalin puszta - óvodánk melletti futópálya | 8:00 - 16:30 | Kihívás napi Programtervük | 8.00 - 8.20 Zenés bemelegítő torna ( Óvoda udvarán) 8.25 – 8.50 Futás – séta az óvoda körül ( Csoportonként) 9.00 - 10.30 Utazás Katalin pusztára 11.00. - 13,.00 Futó- Fogójáték – Erdei társasjátékok Gyada élményösvény útvonalán és állomásain • Fatörzs bújócska • Farakás építés • Állatolimpia • Egyensúlyozás • Mókusok ki a házból! • Lompos róka vadászat • Sasszem • Bátorságpróba 13.10 – 14.00 Erdei kisvasút - erdei séta 14.10 - 15.30 Érkezés az óvodába 16.00 – 16.30 Futóverseny a futópályán |
| Pócsmegyer, PRK | 9:00 - 10:00 | 3-1-2-torna | Időskori torna |
| Pócsmegyer, Pázsit tó | 17:00 - 19:00 | Kihívás napja | Női torna, strandröplabda, strandfoci, pig-pong, showtánc |
| Ózd, Ózd Városi Stadion | 10:00 - 18:00 | Kihívás Napja | Aerobik, futás, tenisz, labdarúgás, kerékpár, kosárlabda, falmászás, konditerem, teke, rúdfitnesz |
| Prügy, Prügyi Móricz Zsigmond Általános Iskola tornaterme és sportudvara, Prügy település. | 7:30 - 17:00 | Kihívás napja a prügyi iskolában | 1.) 7.30-kor Reggeli torna az iskola sportudvarán az összes jelenlévő tanulóval 15 perc 2.) Móricz kör futása alsó tagozat 3.) Móricz kör futása felső tagozat 4.) Labdakirály folyamatosan, osztályonként alsó tagozatos osztályoknak az iskola tornatermében 5.) Kosárra dobás: felső tagozatos osztályok, folyamatosan sportudvaron 3 palánknál 6.) Foci egyenes kieséssel a benevezett csapatok részére, sportudvar focipályáján 7.) "Égjen a zsír" légző és tornagyakorlatok osztályonkénti forgásban, felső tagozatos osztályok tanulóinak 8.) Kötélhúzás 9.)Délután alsó tagozat: gyalogtúra 10.) Délután felső tagozat: pingpong |
| Érd, Bikás Park | 9:30 - 10:15 | Pumukli Sportnap | Ezen a napon óvodásainkkal a Bikás-parkba kirándulunk, ahol a gyerekek szervezetten és kötetlenül is mozoghatnak. Játékos bemelegítés után különböző sportversenyeken, sorversenyeken vehetnek részt. Majd életkoruk, ügyességük alapján választhatnak különböző fogócskák és ügyességi játékok közül. Célunk, hogy minden gyermek megtalálja a neki tetsző játékokat és legalább 45 percen keresztül mozgásban legyen, és örömmel mozogjon, új élményekkel gazdagodjon. |
| Pusztaederics, Erdö | 0:01 - 2:00 | Éjszakai kaland túra | 2orás gyalog tura erdöben mezökön különbözö ügyességi feladatokkal |
| Pusztamonostor, Óvoda udvara | 10:00 - 10:30 | Torna óra | Bemelegítés, futás, biciklizés, kosárlabda, trambulin. |
| Pusztamonostor, Művelődési Ház kertje | 17:30 - 18:00 | Tollaslabda játék | Páronkénti tollaslabda játék. |
| Pusztamonostor, Művelődési Ház terasza | 18:00 - 19:00 | Aerobic | Testmozgás Orsival. |
| Pusztamonostor, Művelődési Ház udvara | 18:30 - 19:00 | Ping-pong labdajáték | Páronkénti ping-pongozás. |
| Ludányhalászi, Iskola udvara | 9:30 - 9:45 | Gyűjtögető | Az iskola tanulóinak az udvarban elrejtett 6 különböző színű labdát kell megtalálnia minden labda különböző pontszámot ér. Az az osztály nyeri a versenyt amelyik a legtöbb pontot szerzi. |
| Ludányhalászi, Labdarúgó pálya | 10:20 - 10:35 | Maratoni futás | A település labdarúgó pályáján minden tanulót egyszerre indítunk el és számoljuk a köröket. 1 kör 300 méternek felel meg és megpróbáljuk a maratoni távot lefutni minden tanuló segítségével. |
| Ludányhalászi, Iskola udvara | 11:20 - 11:35 | Gumizás | Az iskola udvarán a tanulók 3 as csoportokba rendeződnek és az ismert gumizós játékkal játszanak. |
| Ludányhalászi, Iskola udvara | 13:30 - 14:30 | Sportudvar | Az iskola udvarán különböző sportolási lehetőségek lesznek a tanulók számára. Pl.: labdarúgás, röplabda, tollaslabda, magasugró verseny, váltóversenyek stb. Amelyeknél minimum 15 percet el kell tölteni mindenkinek és azután mehet a következő helyszínre. |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 8:00 - 8:15 | Bemelegítő futás | A diákok futással hangolódnak a kihívás napi feladatokra. |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 8:15 - 8:30 | Ugrókötelezés | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 8:30 - 8:45 | Hullahoppozás | |
| Nógrádmegyer, Focipálya | 8:55 - 9:10 | Ugróiskola | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 9:10 - 9:40 | Kispályás Foci | |
| Nógrádmegyer, Focipálya | 10:00 - 10:30 | Sorversenyek | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 10:30 - 10:45 | Floorball | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 10:55 - 11:10 | Egyszerű fogó | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 11:10 - 11:40 | Kidobó | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 11:50 - 12:20 | Röplabda | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 12:20 - 12:35 | Páros fogó | |
| Nógrádmegyer, Tornaterem | 12:45 - 13:30 | Kerékpáros ügyességi verseny | |
| Sajóbábony, Sajóbábony Város Közigazgatási Területe | 9:00 - 19:00 | Kihívás napja 2017. május 31. Sajóbábonyi programterv | Kihívás napja 2017. május 31. Sajóbábonyi programterv Helyszín: Sajóbábony Város Közigazgatási Területe 9.00 – 18.00 Külön megmérettetés Sajóbábony Városának: A kihívás Napjának 35. évfordulója alkalmából fussunk együtt 35 km-t közösen, váltófutásban, futópadon a Déryné Szabadidőközpontban. 10.00 -10.15 Szivárvány óvoda zenés mozgás – helyszín: Erkel Ferenc út 4. a programot vezetik az óvó nénik regisztráció a foglalkozás helyszínén. Ovisok hajrá mozgassátok meg az óvó néniket és a dadusokat! 10.30 – 11.00 Pitypang Egységes Óvoda – Bölcsőde Tagóvoda- helyszín: Szabadság út 1. (új játszótér) a programot vezetik az óvó nénik, regisztráció a helyszínen. Ovisok hajrá mozgassátok meg az óvó néniket és a dadusokat! 11.15 – 11.30 FitDance Lehoczky Évivel! Megmozgatjuk Sajóbábony Város lakosságát, futás előtti bemelegítés. Gyere és táncold velünk formába magad! 11.45 Fussunk együtt a Deák Ferenc Általános iskola tanulóival – regisztráció az iskolában, vagy a helyszínen a pedagógusoknál és a Déryné Szabadidőközpont dolgozóinál. Helyszín: Borostyán Mihály Sportközpont - Füves pálya- körbe. 10.30 - 11.00 között babakocsi és kismotor, vagy bicikli túra, nem csak bébiknek. Regisztráció Gazdigné Szabó Beáta védőnőnél. Indulás az orvosi rendelő elől, Sajóbábony járdáin keresztül – kasul. Eső esetén Baba-Mama torna a Déryné Szabadidőközpontban. 8.00 – 14.00 Deák Ferenc Általános iskolában a programok 15 perces bontásban forgószínpad szerűen. Regisztráció a helyszínen a testnevelő tanároknál. Az iskolában mozgolódhat egész nap apraja - nagyja (rollerezés, ügyességi kerékpározás, lábtengó, flourball, hullahopp karika, kosárlabda, ping-pong, kötélmászás, kötélhúzás,). 14.00 Sétáljunk Sajóbábonyért és az egészségünkért. Helyszín: Bocskai út 2.- elágazás oda-vissza „egy hobbit meséje Zsákos Bilbó tollából”. Regisztrálni az indulás helyszínén a Déryné Szabadidőközpont dolgozójánál. 16.00 - 18.00 Labdarúgó edzés! Helyszín: Borostyán Mihály Sportcentrum. Regisztráció a helyszínen Lukovics Juditnál. 17.00 - 19.00 Jóga I. csoport! Helyszín: Déryné Szabadidőközpont és Városi Könyvtár, Bocskai út 2. Regisztráció a helyszínen, Angel Andrásnénál. 17.00 - 19.00 Jóga II. csoport! Helyszín: Déryné Szabadidőközpont és Városi Könyvtár, Bocskai út 2. Regisztráció a helyszínen, Rusz Lászlónál. 18.00 Városnéző biciklitúra ( Városnézést koordinálja a Déryné Szabadidőközpont és Városi Könyvtár dolgozója két keréken). Gyülekezni és regisztrálni a Városháza előtt, eső esetén javasolt program: Kerékpáros városnézés esőkabátban. A Borostyán Mihály Sportközpontot is körbebástyázzuk mozgási lehetőségekkel. Amit kínálunk: 11.00- 18.00 Tollaslabda, ügyességi játékok, „malomkő” hajítás, kosárlabdadobás, találj bele, zsákban futás, kislabda dobás, célba dobás, 11-es rúgó verseny, 7-es dobó verseny, kötélhúzás, malomkődobás (medicinlabda), ügyességi kerékpározás, kidobós játék, Lada 4*4 húzó verseny, erőnléti feladatok (felnőtt játszótér). A tollasozáshoz a felszerelés a szervezőktől kölcsönözhető. 12.00 – 12.30 Talicskatolás. Regisztrálni a helyszínen lehet. |
| Sajóbábony, Déryné Szabadidőközpont | 9:00 - 18:00 | Külön megmérettetés Sajóbábony Városának | A kihívás Napjának 35. évfordulója alkalmából fussunk együtt 35 km-t közösen, váltófutásban, futópadon |
| Sajóbábony, Szivárvány óvoda | 10:00 - 10:15 | Zenés Mozgás | Ovisok hajrá mozgassátok meg az óvó néniket és a dadusokat! |
| Sajóbábony, Játszótér, Szabadság út 1. | 10:30 - 11:00 | Vetélkedés és mozgás | A programot vezetik az óvó nénik, regisztráció a helyszínen. Ovisok hajrá mozgassátok meg az óvó néniket és a dadusokat! |
| Sajóbábony, Borostyán Mihály Sportközpont | 11:15 - 11:30 | FitDance | FitDance Lehoczky Évivel! Megmozgatjuk Sajóbábony Város lakosságát, futás előtti bemelegítés. Gyere és táncold velünk formába magad! |
| Sajóbábony, Borostyán Mihály Sportközpont | 11:45 - 12:15 | Városi Futás | Fussunk együtt a Deák Ferenc Általános iskola tanulóival – regisztráció az iskolában, vagy a helyszínen a pedagógusoknál és a Déryné Szabadidőközpont dolgozóinál. |
| Sajóbábony, Sajóbábony | 10:30 - 11:00 | Baba-Mama mozgás | Babakocsi és kismotor, vagy bicikli túra, nem csak bébiknek. Regisztráció Gazdigné Szabó Beáta védőnőnél. Indulás az orvosi rendelő elől, Sajóbábony járdáin keresztül – kasul. Eső esetén Baba-Mama torna a Déryné Szabadidőközpontban. |
| Sajóbábony, Általános Iskolai | 8:00 - 14:00 | Általános Iskolai Mozgás | Deák Ferenc Általános iskolában a programok 15 perces bontásban forgószínpad szerűen. Regisztráció a helyszínen a testnevelő tanároknál. Az iskolában mozgolódhat egész nap apraja - nagyja (rollerezés, ügyességi kerékpározás, lábtengó, flourball, hullahopp karika, kosárlabda, ping-pong, kötélmászás, kötélhúzás,). |
| Sajóbábony, Városháza-Elágazás | 14:00 - 15:00 | Sétáljunk Sajóbábonyért és az egészségünkért | Sétáljunk Sajóbábonyért és az egészségünkért. Helyszín: Bocskai út 2.- elágazás oda-vissza „egy hobbit meséje Zsákos Bilbó tollából”. Regisztrálni az indulás helyszínén a Déryné Szabadidőközpont dolgozójánál. |
| Sajóbábony, Borostány Mihály Sportközpont | 16:00 - 18:00 | Labdarúgó Edzés | Labdarúgó edzés! Helyszín: Borostyán Mihály Sportcentrum. Regisztráció a helyszínen Lukovics Juditnál. |
| Sajóbábony, Déryné Szabadidőközpont | 17:00 - 19:00 | Jóga | Regisztráció a helyszínen, Rusz Lászlónál. |
| Sajóbábony, Déryné Szabadidőközpont | 17:00 - 19:00 | Gyógytorna | Regisztráció a helyszínen, a torna vezetőjénél. |
| Sajóbábony, Sajóbábony | 18:00 - 18:45 | Városnéző biciklitúra | Városnéző biciklitúra ( Városnézést koordinálja a Déryné Szabadidőközpont és Városi Könyvtár dolgozója két keréken). Gyülekezni és regisztrálni a Városháza előtt, eső esetén javasolt program: Kerékpáros városnézés esőkabátban. |
| Sajóbábony, Borostyán Mihály Sportközpont | 11:00 - 18:00 | Vegyes mozgás | A Borostyán Mihály Sportközpontot is körbebástyázzuk mozgási lehetőségekkel. Amit kínálunk: 11.00- 18.00 Tollaslabda, ügyességi játékok, „malomkő” hajítás, kosárlabdadobás, találj bele, zsákban futás, kislabda dobás, célba dobás, 11-es rúgó verseny, 7-es dobó verseny, kötélhúzás, malomkődobás (medicinlabda), ügyességi kerékpározás, kidobós játék, Lada 4*4 húzó verseny, erőnléti feladatok (felnőtt játszótér). A tollasozáshoz a felszerelés a szervezőktől kölcsönözhető. 12.00 – 12.30 Talicskatolás. Regisztrálni a helyszínen lehet. |
| Sajóbábony, Borostyán Mihály Sportközpont | 12:00 - 12:30 | Talicskatolás | Talicskatolás. Regisztrálni a helyszínen lehet. |
| Sajókeresztúr, Tornaterem udvar | 8:00 - 8:30 | Zenés aerobic az iskola óvoda és a szülők | Minden évben zenés együtt mozgással indítjuk be a Kihívás napját.Ez adja az alapot az egész napos sport tevékenységekhez :)Részt vesznek az ovisok és minden dolgozó,az iskolások és minden dolgozó és csatlakoznak szülők is! |
| Sajóörös, Vasvári Pál út-Attila út-Vasvári Pál út | 16:30 - 17:00 | Kerékpározás | A regisztráció után ,a megadott útvonalon , a megadott köröket teljesíteni 15 percen keresztül. |
| Sajóörös, Vasvári Pál Út- Attila út- Kossuth út-Vasvári Pál út | 17:00 - 17:30 | Futás, séta, rollerezés. | A megadott útvonalon minimum 15-percen keresztül futás, séta, rollerezés. A táv korosztálytól függetlenül mindenki részt vehet. |
| Sajóörös, Polgármesteri Hivatal előtti Park. | 17:30 - 18:00 | Aerobik | Zenére ,labdával, végrehajtott törzs megmozgató gyakorlatok. |
| Sajóörös, Polgármesteri Hivatal előtti Park | 18:00 - 18:30 | Jóga | A jóga mester által irányított jógagyakorlatok , jógaszőnyegen való végrehajtása. |
| Sajóörös, focipálya | 18:30 - 19:30 | kispályás ügyességi versenyek. | Kispályás foci, ügyességi sorversenyek. |
| Salgótarján, Fő tér | 10:00 - 10:30 | Vidám reggeli torna HágerJenei Krisztivel | A nap hivatalos programjainak indítása. Ide várjuk a közeli munkahelyek dolgozóit, az óvodásokat, valamint minden bekapcsolódni kívánó városlakót. |
| Salgótarján, Fő tér | 10:30 - 12:00 | Óvodások sportversenye | A város óvodásainak programja. Több akadálypályát építünk, melyen kipróbálhatják magukat a legkisebbek is. |
| Salgótarján, Sportcentrum | 9:00 - 12:00 | Középiskolás focitorna | Középiskolás fiú és leány csapatok részére szervezett salakos kispályás labdarúgó torna. |
| Salgótarján, Sportcentrum | 14:00 - 18:00 | Streetball torna | Streetball torna nemek és korcsoportok megkötése nélkül. |
| Salgótarján, Sportcentrum | 12:00 - 16:00 | "Ki itt a legsportosabb ?" - verseny általános iskolásoknak | A sportcentrum adottságait kihasználva, különböző feladatok, próbatételek elvégeztetése az általános iskolás tanulókkal. (kültéri sporteszközökön különböző mozgásformák időre, mennyiségre, kosárlabda dobóverseny, kispályás célba rúgó verseny stb. |
| Sántos, focipálya | 8:00 - 17:00 | Mozdulj Sántos | Kicsiktől a nagyokig bevonjuk a lakosságot egy kis mozgásba a helyi focipályán. Ping-pong verseny, kötélhúzás, akadály versenyek, labda játékok. A körzethez tartozó szentbalázsi iskolások a tornateremben fognak tornatanárok segítségével részt venni délelőtt, délután pedig táncházzal bővítjük a programot. |
| Sérsekszőlős, park | 16:00 - 17:00 | Kihívás napja Sérsekszőlősön | 1.Bemelegítés gyermek-szülő aerobik, 2.Biciklis ügyességi verseny, 3.Kötélhúzás, |
| Siófok, Fő tér | 11:15 - 12:00 | Katus Attila - Best Body alakformáló torna | |
| Siófok, Fő tér | 8:00 - 8:15 | Tornázik a város – Steinbacher Zsuzsanna | |
| Siófok, Fő tér | 8:15 - 8:30 | Siófoki Kosársuli Egyesület | |
| Siófok, Fő tér | 8:45 - 9:00 | Cardio Fight edzés - DREAM Fitness Harangozó Roland | |
| Siófok, Fő tér | 9:00 - 9:15 | Aikidó edzés – DREAM Fitness- Kálmán András, Pannon Harcművészeti Akadémia | |
| Siófok, Fő tér | 9:15 - 9:30 | Alakformáló aerobik – DREAM Fitness – Mecseki Renáta | |
| Siófok, Fő tér | 9:30 - 9:45 | Köredzés – DREAM Fitness – Hamál Dávid | |
| Siófok, Fő tér | 9:45 - 10:00 | Kid Rock SE- Putics Bondor Virág | |
| Siófok, Fő tér | 10:00 - 10:15 | Kid Rock SE- Putics Bondor Virág | |
| Siófok, Fő tér | 10:15 - 10:30 | Szabó Gábor Karate | |
| Siófok, Fő tér | 10:30 - 10:45 | Ovi Manó Torna | |
| Siófok, Fő tér | 12:00 - 12:30 | Sunshine Fitness – Gymstick Melcsivel | |
| Siófok, Fő tér | 12:30 - 13:00 | Sunshine Fitness – Alakformáló Melcsivel | |
| Siófok, Fő tér | 7:00 - 8:00 | Napköszöntő séta a munkába | |
| Siófok, Fő tér | 7:45 - 8:00 | Séta a Fő térre az iskolásokkal | |
| Siófok, Fő tér | 8:30 - 8:45 | Siófoki Kosársuli Egyesület | |
| Siófok, Fő tér | 10:45 - 11:00 | Karate - Szabó Gábor | |
| Siófok, Fő tér | 11:00 - 11:15 | Ovi Törpi Torna | |
| Siófok, Fő tér | 13:00 - 13:15 | C&M - Cha Cha Cha | |
| Siófok, Fő tér | 13:15 - 13:30 | C&M - Zumba | |
| Siófok, Fő tér | 13:30 - 14:00 | Siófoki Jeratel Hastánc Stúdió | |
| Siófok, Fő tér | 14:00 - 14:30 | Happiness TSE | |
| Siófok, Fő tér | 14:30 - 15:00 | Airforce Tánciskola | |
| Siófok, Fő tér | 15:00 - 15:15 | Siófoki Amatőr és Művészeti Egyesület | |
| Siófok, Fő tér | 15:15 - 15:30 | Kanga Training - Hordozós baba-mam torna Livivel | |
| Siófok, Fő tér | 15:30 - 16:00 | Siófoki Sportgimnasztika Egyesület | |
| Siófok, Fő tér | 16:00 - 16:30 | Sunshine Fitness - Manó torna Timivel | |
| Siófok, Fő tér | 16:30 - 17:00 | Diótörő Balett Egyesület | |
| Siófok, Fő tértől Ságvárig | 17:00 - 19:00 | Bringázz velünk Ságvárig - Bálint Mártival | |
| Siófok, Fő tér | 17:00 - 17:15 | Siófok KC | |
| Siófok, Siófok | 17:15 - 17:45 | BFC | |
| Siófok, Víztorony | 17:00 - 17:45 | Tűzoltóság | |
| Siófok, Fő tér | 17:45 - 18:15 | Sunshine Fitness - Step Aerobic Marikával | |
| Siófok, Fő tér | 18:00 - 18:15 | Karate - Szabó Gábor | |
| Siófok, Fő tér | 18:15 - 19:00 | Salsa Veszprém Tánciskola | |
| Siófok, Fő tér | 19:00 - 20:00 | Táncház - Balaton TE | |
| Siófok, Fő tér | 20:00 - 21:00 | Blokk Együttes utcabál | |
| Kisvárda, Rekortán pálya | 10:00 - 10:30 | Folyamatos mozgás | Programok: 1. futás plussz tornagyakorlatok zenére /időtartam 15 perc |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 12:30 - 12:45 | Balogh Sándor Spartan alapok | Spartan alapok megtanulása, Balogh Sándor segítségével. |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 12:45 - 13:00 | Aerobic edzés Radványi Biankával | Aerobic edzés Radványi Biankával |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 13:00 - 13:15 | Balogh Sándor Spartan alapok | Spartan alapok megtanulása, Balogh Sándor segítségével. |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 13:15 - 13:30 | Aerobic edzés Radványi Biankával | Aerobic edzés Radványi Biankával |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 13:30 - 13:45 | Kyokushin Karate Waido Fight Academy edzése | Kyokushin Karate Waido Fight Academy edzés |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 13:45 - 14:00 | Kyokushin Karate Waido Fight Academy edzése | Kyokushin Karate Waido Fight Academy edzés |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 14:00 - 14:15 | Aerobic edzés Kerata Dórival | Aerobic edzés Kerata Dórival |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 14:15 - 14:30 | Aerobic edzés Pintér Enikővel | Aerobic edzés Pintér Enikővel |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 14:30 - 14:45 | Aerobic edzés Kerata Dórival | Aerobic edzés Kerata Dórival |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 14:45 - 15:00 | Aerobic edzés Pintér Dórival | Aerobic edzés Pintér Dórival |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 15:00 - 15:15 | Aerobic edzés Árki Henivel | Aerobic edzés Árki Henivel |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 15:15 - 15:30 | Aerobic edzés Kreisz Évával | Aerobic edzés Kreisz Évával |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 15:30 - 15:45 | Mester Gyöngyi Spartan alapok | Spartan alapok megtanulása, Mester Gyöngyi segítségével. |
| Sopron, Várkerület, Mária Szobor | 16:00 - 16:15 | Aerobic edzés Kreisz Évával és Árki Henivel | Aerobic edzés Kreisz Évával és Árki Henivel |
| Sopron, Sopron Parkerdő | 18:30 - 19:15 | Futás Sallay Ferenc BSI Futónagykövet vezetésével | Futás Sallay Ferenc BSI Futónagykövet vezetésével a Csík Ferenc uszoda parkoló - Ojtózi sétány útvonalon |
| Sopron, Krasznai Ferenc Egyetemi Sportcsarnok | 18:00 - 18:45 | Waido Fight Academy Kyokushin karate edzés | Waido Fight Academy Kyokushin karate edzés |
| Sopron, Fit-Max Mozgáscentrum | 19:00 - 19:45 | TRX edzés Pintér Enikővel | TRX edzés Pintér Enikővel |
| Sopron, Sörházdomb (és kilátó) - élősövényes labirintus - Soproni Egyetem Botanikus Kertje - Erzsébet-kert | 9:00 - 12:00 | Sopron zöld szigetei - Séta a város zöld szívében | A 3 órás, 3 km-es informatív séta a Kihívás Napja alkalmából Sáros Viktor vezetésével. |
| Sopron, Fit-Max Mozgáscentrum | 19:00 - 19:45 | Kangoo edzés Pintér Dórával | Kangoo edzés Pintér Dórával |
| Sopron, Fit-Max Mozgáscentrum | 20:00 - 20:45 | Spartan edzés Mester Gyöngyivel | Spartan edzés Mester Gyöngyivel |
| Sopron, Fit-Max Mozgáscentrum | 19:00 - 19:45 | Alakformáló edzés Bider Nikivel | Alakformáló edzés Bider Nikivel |
| Sopron, Papréti Tornacsarnok | 18:30 - 19:15 | Aerobic edzés Kerata Dórival | Aerobic edzés Kerata Dórival |
| Sopron, MOMA | 18:00 - 18:45 | Body Steel edzés Kreisz Évával | Body Steel edzés Kreisz Évával |
| Sopron, Megasport | 18:00 - 18:45 | Spartan edzés Balogh Sándorral | Spartan edzés Balogh Sándorral |
| Sopron, Megasport | 19:00 - 19:45 | Aerobic Árki Henriettel | Aerobic Árki Henriettel |
| Sopron, Csik Ferenc Uszoda | 5:45 - 7:00 | Edzési lehetőség haladó felnőtt úszóknak a Széchy Tamás Sportiskola Sopron Edzőjével | Edzési lehetőség haladó felnőtt úszóknak a Széchy Tamás Sportiskola Sopron Edzőjével |
| Sopron, Csik Ferenc Uszoda | 14:00 - 19:00 | Haladó szintű úszásoktatás korcsoporttól függetlenül nagyvízes medencében a Széchy Tamás Sportiskola Sopron edzőivel. | Haladó szintű úszásoktatás korcsoporttól függetlenül nagyvízes medencében a Széchy Tamás Sportiskola Sopron edzőivel. |
| Sopron, Csik Ferenc Uszoda | 16:00 - 17:00 | Kisvizes úszásoktatás 5 éves kortól Széchy Tamás Sportiskola Sopron edzőivel. | Kisvizes úszásoktatás 5 éves kortól Széchy Tamás Sportiskola Sopron edzőivel. |
| Sopron, Halász Miklós Sporttelep | 9:00 - 13:00 | Soproni Kozmutza Flóra EGYMI Sportnapja | Különböző sportfeladatok a gyermekek részére. |
| Sopron, Halász Miklós Sporttelep/Tóparti Sporttelep | 18:15 - 21:00 | Városi Kispályás Labdarúgó Bajnokság | Bajnoki mérkőzések a városi csapatok részére |
| Sopron, SVSE Sporttelep | 10:30 - 12:30 | SPORT CLUB SOPRON LÁNY FUTBALL FESZTIVÁL | SPORT CLUB SOPRON LÁNY FUTBALL FESZTIVÁL |
| Sopron, Kozmutza EGYMI tornaterme, udvara és a Kuruc-dombi Sporttelep | 9:00 - 14:00 | Kozmutza Sportnap | Az iskola értelmileg akadályozott tanulói (38 fő) közös zenés bemelegítés után, sor és váltóversenyen vesznek részt az udvaron, majd ezután a tornateremben floorball mérkőzéseket vívnak vegyes csapatokban. A tanulásban akadályozott diákjaink ( 67 fő) kisétálnak a kb. 20 percnyi távolságra lévő sporttelepre, ahol zenés bemelegítés után, felmérésre kerülnek az atlétikai számokban, mint 60-, 100-, 400- és 800m-es síkfutás, kislabda hajítás, távolugrás. Ezek után vegyes csapatok versenyeznek a 4×400m-es váltóban. Akik ebből kimaradtak sor és váltóversenyeken vehetnek részt. A pihenő időben büntető rúgásban és büntető dobásban mérethetik meg magukat kisebb nyereményekért. A program végén a kiemelkedő teljesítményt nyújtott tanulók oklevél díjazásban részesülnek. |
| Söréd, óvoda udvar | 9:00 - 11:00 | Sorversenyek és ügyességi játékok az óvodások és szülők részére. | Az óvoda dolgozói közreműködése és koordinálása mellet különböző sor és ügyességi játékok a kicsiknek és vállalkozó kedvű szülőknek. |
| Söréd, Település-Szöllöhegy | 17:00 - 17:20 | Kerékpártúra | Indulás a játszótértől a szőlőhegyi keresztig ,majd vissza művelődési házig |
| Söréd, Óvoda parkoló | 17:30 - 18:00 | Görkorcsolya és gördeszka | Óvoda parkolóban szlalom pálya. |
| Söréd, Művelődési ház | 17:30 - 19:00 | Asztalitenisz | Körverseny a művelődési házban. |
| Hetes, tornaterem | 13:00 - 13:15 | Zenés bemelegítés | |
| Hetes, Falu | 13:15 - 13:30 | Futóverseny | |
| Hetes, Tornaterem | 13:30 - 13:45 | Kötélhúzás | |
| Hetes, focipálya | 13:45 - 14:00 | kerékpározás | |
| Hetes, labdarúgó pálya | 14:00 - 14:15 | Szabadulás a labdától | |
| Hetes, focipálya | 14:15 - 14:30 | tömeg foci | |
| Hetes, tornaterem | 14:30 - 14:45 | Váltóverseny | |
| Hetes, labdarúgó pálya | 14:45 - 15:00 | Tanár-diák, diák-tanár kergető | |
| Hetes, udvar | 15:00 - 15:15 | asztalitenisz | |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 9:00 - 20:00 | Utazó Planetárium | Az Utazó Planetárium mobil kupolával 9 órától 30 perces előadásokkal (15 perces szünetekkel) várja a kisebb-nagyobb gyerekeket és felnőtteket. 12 előadás közül lehet választani, az érdeklődő korosztálynak megfelelően. |
| Szabadegyháza, Kincsem Óvoda | 15:00 - 15:15 | Baba-mama torna | Baba-mama torna a legkisebbeknek |
| Szabadegyháza, Településközpont | 15:30 - 16:00 | Babakocsis séta | Babakocsis séta: Gyülekezés a Kincsem Óvodánál. Útvonal: Kossuth utca, István utca, Petőfi utca, Ady utca. Érkezés a Nagy László Művelődési Házhoz. |
| Szabadegyháza, Kossuth Lajos Általános Iskola | 7:45 - 8:00 | Zenés ébresztő | Reggeli torna Budai Zsolttal az iskolában |
| Szabadegyháza, Általános Iskola környéke | 9:50 - 10:05 | Kocogás az iskola környékén | Kocogás az iskola környékén (Fő utca, Mátyás király utca, Géza utca, Hangya köz) |
| Szabadegyháza, Kossuth Lajos Általános Iskola | 14:00 - 14:45 | Ügyességi feladatok | Különböző ügyességi feladatok az iskola udvarán |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 15:00 - 15:30 | Légtornász bemutató | A Hajnal Mozgásstúdió légtornász bemutatója - utána kipróbálási lehetőség |
| Szabadegyháza, Község - lakótelep | 17:00 - 18:00 | Bringatúra a lakótelepig és vissza | Közös bringatúra a lakótelepig és vissza a Művelődési Házhoz (a résztvevők ásványvizet és csokit kapnak, ha teljesítették a távot) |
| Szabadegyháza, Nagy László Művelődési Ház | 8:00 - 20:00 | Pingpong, egyéb ügyességi játékok | Egész napos lehetőség |
| Szabadkígyós, iskola udvar | 14:15 - 15:45 | tollaslabdázás | |
| Szabadkígyós, iskola körüli terület | 14:00 - 14:15 | 1000 m futás | |
| Szabadkígyós, iskola udvari focipálya | 14:15 - 15:45 | osztályok közötti labdarúgás | |
| Szabadkígyós, iskola aulájában | 14:15 - 15:45 | asztalitenisz | |
| Szabadkígyós, tornaterem | 14:15 - 15:45 | Funinó kisjátékok | |
| Vésztő, iskolaudvar | 8:00 - 16:00 | Iskolai focibajnokság | Az 5-8. évfolyam fiú tanulói számára 15 perces kispályás labdarúgó körmérkőzéseket szervezünk a nap folyamán. |
| Szamosszeg, Szamosszeg | 7:30 - 14:00 | 2600 lépés Szamosszegen | 7:30 - 8:00 Gyülekező 8:00 - 8:15 Megnyitó 8:15 - 8:30 Reggeli torna 8:30: 10:00 Lépjünk együtt 2600-at! Célpont: Túra-gát 10:00 - 10:30 Pihenő, Fitnesz -tízórai 10:30 - 12:00 Legek versenye (leggyorsabb: futás, görkorcsolyázás; legerősebb: kötélhúzás; legügyesebb: egyensúly gyakorlatok; legkitartóbb: hullahopp karika, legbátrabb: legurulás a töltésoldalról) 12:00 - 12:15 Eredményhirdetés 12:15 - 13:15 Gyalog-galopp, vissza az iskolába 13:15 - 14:00 Ebéd |
| Szank, Szanki Horgásztó és Pihenőpark | 7:30 - 12:00 | Kerékpározás, horgászat | |
| Szank, Óvoda | 8:00 - 16:00 | Óvodai programok | Zenés reggeli torna, aerobic, gyalogtúra, biciklitúra, akadálypálya, futóverseny, hullahopp karika, labdajátékok, körjátékok, sorverseny, mászókázás, trambulin |
| Szank, Iskola, játszótér | 8:00 - 16:00 | Iskolai programok | Asztalitenisz, kézilabda, kosárlabda, labdarúgás, tömbfutás, lépcsőfutás, ugrókötél, tollas labda, kötélhúzás, hula-hopp karika, ügyességi pálya, szlalomverseny, dekázás, csocsó |
| Szank, Posta parkoló | 7:45 - 8:00 | Zenés reggeli torna | |
| Szank, Piactér | 8:00 - 8:15 | Zenés reggeli torna | |
| Szank, Polgármesteri Hivatal | 8:15 - 8:30 | Zenés reggeli torna | |
| Szank, Művelődési Ház | 9:30 - 10:30 | Mazsitorna | 0,5 - 3 éveseknek |
| Szank, Művelődési Ház | 10:00 - 12:00 | Játszóház | 0,5 - 3 éveseknek: Karikahajítás, kislabdadobás, csúszda, hintaló, kugli, hula-hopp karika, trambulin, ugrókötél, zsákbaugrás, kötélhúzás, trambulin |
| Szank, Művelődési Ház | 10:00 - 18:00 | Klubfoglalkozások | Biliárd, csocsó, darts, ping-pong, kártya, sakk |
| Szank, Művelődési Háu | 10:00 - 18:00 | Nyílt Nap a Konditeremben | Flabélos, futópad, evezőpad, elliptikus tréner, erőpad, fekvőpad |
| Szank, Idősek klubja | 10:00 - 15:00 | Időstorna, séta, kerékpározás | |
| Szank, Polgármesteri Hivatal | 15:30 - 16:00 | Kerékpártúra a településen | |
| Szank, Sportpálya | 16:00 - 18:30 | Sportpálya programok | Labdarúgó edzés: kapura rúgás, dekázás Karikahajítás, kislabdadobás, kugli, hulla-hopp karika, ugrókötél, zsákbaugrás, kötélhúzás MTB, BMX, roller, gördeszka, görkorcsolya, kerékpáros ügyességi pálya Séta, futás, teke, tenisz, squash, kézilabda |
| Szank, Sportpálya | 18:30 - 19:00 | Aerobic | |
| Szank, Sportpálya | 17:00 - 17:30 | Maminbaba - Babhordozós latin fitness | A Maminbaba - Hordozós latin fitness egy igazán szórakoztató, aktív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak tüzes latin zenére. A babák ezalatt anyukájukra kötve élvezik a latin ritmusokat, a még pocakban lévők pedig lágyan ringatóznak. A készlet erejéig hordozó eszközt tudunk biztosítani! |
| Százhalombatta, Főtér | 17:00 - 19:00 | Futásakció | 2 km teljesítése a város körül. |
| Százhalombatta, Főtér | 10:00 - 19:00 | Szabad a sport! | Ping-pong, asztali csocsó, élőcsocsó, szörf szimulátor, street soccer pálya |
| Százhalombatta, Főtér | 9:30 - 9:45 | Ovitorna | |
| Szeged, Szegedi Sport és Fürdők Kft. létnyesítményei | 6:00 - 18:00 | Szegedi Sport és Fürdők Kft. | Városi Sportuszoda 6726 Szeged, Temesvári krt. 33. www.szegedsport.hu Programok: úszás, vízilabda, búvárkodás Városi Sportcsarnok 6726 Szeged, Temesvári krt. 33. Programok: kézilabda, korsárlabda Kisstadion 6726 Szeged, Derkovits fasor 1-3. Programok: labdarúgás Városi Stadion 6723 Szeged, Felső Tisza-part 1-3. Programok: görkorcsolya Újszegedi Liget - Játékok Kertje 6726 Szeged, Temesvári krt. 31. Program: extrém sportok, streetball |
| Szeged, 6723 Szeged, Felső Tisza-part 4. | 9:00 - 19:00 | DÉMÁSZ Szegedi Vízisport Egyesület | 09:00 Közös bemelegítő gimnasztika 15 percben. 09:15-től folyamatosan 19:00 óráig végezhető sportlehetőségek szabad téren: strandröplabda, lábtenisz, streetball, kispályás foci, füves foci, turul, sárkányhajó, kenu, kajak. 09:15-től folyamatosan 19:00 óráig végezhető sportlehetőségek teremben: evezős ergométer, spinning, kondicionáló terem, kajak-kenu tanmedence. Partner iskoláink a Dózsa György Általános Iskola és a Tabán Általános Iskola, várhatóan nagy létszámmal veszenk részt a rendezvényen. Érdeklődni lehet: +36-62/541-694, www.szegedive.hu, petrovicsk@t-online.hu |
| Szeged, 6725 Szeged, Topolya sor 2. | 17:00 - 18:00 | Csongrád Megyei Szabadidősport Szövetség - Ezt válaszd! | Program: Ezt válaszd! Helyszín: 6725 Szeged, Topolya sor 2. Időpont: 17:00-18:00 óra között Érdeklődni lehet: suli.andras@szgedkenu.hu, www.facebook.com/csomszisz |
| Szeged, Városi Stadion | 9:00 - 12:00 | Tornádó Team Korcsolyázó Sportegyesület | 09:00-12:00 óra között: "Kenguru" 2016 - Játékos ovis görkorcsolyás váltóverseny a Tornádó Team ovis oktatásban részt vevő oviscsoportok számára a Decathlon és a Táltos Iskola közreműködésével. Tervezett létszám 15 óvoda, óvodánként 12-15 fős csapatokkal három helyszínen, forgószínpad szerűen: 1. Görkorcsolyás vetélkedő 2. Kézműves foglalkozások a Táltos Iskola Közreműködésével 3. Sportágak kipróbálása a Decathlon kitelepülésével. |
| Szeged, Városi Sportcsarnok | 15:30 - 19:00 | Szeged Box Club | Városi Sportcsarnok 20-as edzőterem: Gyermek edzés 15:30-17:00 óra között, Felnőtt edzés 17:00-19:00 óra között. Fiúknak és lányok is ajánljuk az edzéseket. Érdeklődi lehet: +36-20/583-3818, szegedboxclub@freemail.hu, www.szegedboxclub.hu |
| Szeged, Szeged, Újszeged, Partfürdő - Közép kikötő sor 1-3. | 10:00 - 17:00 | Szegedi Sárkányhajó Egyesület | Sárkányhajózás 10:00-17:00 óra között 20 fő legénységgel, a kormányost az egyesület biztosítja. Érdeklődni lehet: szegedi.sarkanyhajo@gmail.com, www.szegedisarkanyhajo.hu |
| Szeged, 6721 Szeged, Felső Tisza-part 2. | 10:00 - 18:00 | Szegedi Ifjúsági Ház | Sportágak: sárkányhajó, tollas, remetetenisz, strandröplabda, strandfoci, ping-pong. Érdeklődni lehet: szervezes@ihrk.hu, www.ihrendezvenykozpont.hu |
| Szeged, 6725 Szeged, Hattyas u. 10 és Topolya sor 2. | 10:00 - 18:00 | Szegedi Tudományegyetem | A programok: Szivacslabda ügyességi versenyek, ping-pong labda ügyességi verseny, ugrókötelezés, ügyességi és versenyfeladatok, nordic-walking, aerobic és változatai. Ügyességi játékok - 10 állomásos feladatsorral, ügességi akadálypálya, hullahopp karikázás, büntetődobás kosárra, ugráló kötélhajtás sebességre - időre, alkar fekvőtámasz - kitartás (ki bírja tovább), íjászat, falmászás, golflabda - célba ütés, labdapattogatás teniszütőn, karikadobás - célba, kapurarúgás - célba stb. Mini atlétika versenyek, "Ki a leg !?!?" tréfás atlétikai versenyek (rönkdobás, seprűhajítás, hátrafelé futás és ugrás, páros magasugrás, rajtverseny - "egylábas" futással versenyek), telefonajító, gumicsizma dobó verseny, kötélhúzás. "Ki a leg??" torna és gimnasztikai feladatok (függeszkedés, kelep felhúzódzkodás). Érdeklődni lehet: +36-62/546-250, www.jgypk.hu |
| Szeged, 6726 Szeged, Derkovits fasor 1-3. | 16:30 - 18:30 | SZEOL SC | Foci 16:30-18:30 óra között. Érdeklődni lehet: +36-70/375-1004, halkopal@gmail.com |
| Szeged, Újszegedi Erzsébet Liget | 15:30 - 17:00 | Tuti Korcsolyázó Közhasznú Egyesület | Program: görkori, futás Érdeklődni lehet: +36-20/543-8536, www.tutikori.hu |
| Szeged, Városi Műjégpálya | 15:30 - 17:00 | Szegedi Korcsolyázó Egyesület | Program: görkori. Érdeklődni lehet: +36-30/207-2520, www.gyorskorcsolya-szeged.hu |
| Szeged, Udvar: focipálya | 7:55 - 8:10 | Bemelegítés | A bemelegítés a reggeli sorakozó után történik az udvaron. Zenére táncos, ugrálós gyakorlatokat, rövid koreográfiákat végzünk a gyerekekkel. |
| Szeged, Közeli tó | 8:15 - 8:30 | Közös futás | Az iskola mellett található tó körül közös futást rendezünk. Az osztályokat nem egyszerre, hanem 2 perces eltolással indítjuk, hogy az esetleges ütközéseket elkerüljük. Először a tanulásban akadályozott felső tagozatos, majd alsó tagozatos osztályai, utánuk pedig az értelmileg akadályozott és autista osztályok indulnak. A tó körül a tanulásban akadályozott osztályok 2 kört (kb 1000m), a többiek 1 kört futnak. |
| Szeged, Tornatermek, Udvar: focipálya, kosárpálya | 8:35 - 10:00 | Kisjátékok | A tanulásban akadályozott osztályok (1-8) összesen 6 helyszínen próbálhatják ki magukat. a különböző helyszíneken 15 perces feladatok várják őket. A kis tornateremben küzdőjátékokat játszanak, a nagy tornateremben több állomásból álló akadálypályát kell teljesíteniük. Az udvaron négy állomás is található, ebből kettő a kosárlabda pályán, itt az egyik feladat kosárra dobás és labdavezetés, a másik floorball-val végzett ügyességi játék (labdavezetés szlalompályán és kapura lövés). A focipálya is két részre osztott, az egyik térfélen kiskapura 3:3, vagy 4:4 elleni játék , a másik oldalon labdaérzék fejlesztő játékok folynak majd. Az osztályok előre meghatározott sorrendben haladnak állomásról állomásra és összesen 5 helyszínen sportolnak. A pihenő időben a tízórait fogyasztják el. |
| Szeged, Udvar: focipálya | 14:00 - 14:20 | Bemutatók | Az iskolában több sportszakkör is működik, ezek népszerűsítése érdekében bemutatóra kértük fel az egyes csoportokat. Három előadásra készülnek a gyerekek, görkorcsolya, aerobik és karate bemutatókra számítunk. |
| Szeged, Mozgásfejlesztő terem | 8:35 - 10:00 | Akadálypálya | Az értelmileg akadályozott és autista, valamint az óvodás csoportoknak a mozgásfejlesztő teremben és az előtte található folyosón szervezünk játékokat. A teremben egy komplex akadálypályán kell végig menniük, ahol szerepel rolleres, billenő hidas , mocsárjárás , rudak alatt átmászás és egyensúlyozó feladatok is szerepelnek. A másik helyszínen célba dobás, a harmadik állomáson trambulinozás a feladat. Egy-egy állomáson 15 percet tartózkodnak a gyerekek. |
| Szeged, Udvar, focipálya | 14:20 - 15:00 | Tanár-diák váltó | A programsorozat végét az iskolánkban hagyományos tanár-diák váltó zárja. a bemutatók után aki szeretne versenyezni, jelentkezik és a helyszínen beosztjuk a csapatokat, tanárokat-diákokat vegyesen. A váltóverseny 6 feladatból áll, köztük vízhordó, karikával futó, labdát gurító, párban labda hordó (homlokok közt kell szorítani), "sisakváltó" (egy tornabot végén bukósisakkal kell bóját kerülni, majd átadni anélkül, hogy a sisak leessen) játék, valamint váltóbotos futás. A verseny végén eredményhirdetéssel és díjátadással zárul a program. A versenyezni nem kívánók ezzel egy időben a görkorcsolyázást próbálhatják, gyakorolhatják a tornateremben. |
| Szeged, focipálya | 13:50 - 14:20 | Közös mozgás | Iskolánk tanulói ebben az időintervallumban közös mozgásos tevékenységben vesznek részt. Célunk, hogy minél több gyermeket mozgassunk meg ebben a megjelölt időben. |
| Szeged, Focipálya (iskolaudvar) | 13:40 - 15:00 | Kihívás Napja | 13:40-kor közös zenés gimnasztikával kezdődik a program az iskola minden tanulójának és tanárának részvételével. Bemelegítés után Kapitánylabda bajnokságot rendezünk. Az alsó- és felső-tagozatos gyerekek külön csapatban játszanak. A bajnokságot 14.00-kor kezdjük meg. Évfolyamonkénti beosztásban történik a bajnokság. Eredményhirdetés 15:00-kor. Alsó-tagozat Óra Beosztás 14:00 1.a-1.b 2.a-2.b 3.a-3.b 4.a-4.b 14:20 1.a-1.c 2.a-2.c 3.a-3.c 4.a-4.c 14:40 1.b-1.c 2.b-2.c 3.b-3.c 4.b-4.c Felső-tagozat Óra Beosztás 14:00 5.a-5.b 6.a-6.b 7.a-7.b 8.a-8.b 14:20 5.a-5.c 6.a-6.c 7.a-7.c 8.a-8.c 14:40 5.b-5.c 6.b-6.c 7.b-7.c 8.b-8.c |
| Szeged, Salakpálya, iskola előtti pálya, iskola udvar (tornaterem) | 8:00 - 12:00 | Mozgassuk meg iskolánkat | I. állomás hely: 40X20 salakpálya, kézilabda kapukkal eszköz: ugrókarika, zsámoly, különböző méretű körsablon (kapura) szerelhető. Labdák: kézi és focilabda résztvevők: kb.: 20 – 22 fő feladat: A pálya két térfelén két vagy több csapat célba dob vagy rúg. A csapatok számolják hány pontot érnek el adott idő alatt. Segítők juttatják. időtartam: 3 perc – 5 perc vissza a játékosoknak a labdákat. Futás a két állomás között! II. állomás hely: iskola előtti pálya eszköz: váltóbotok résztvevők: kb.: 20 – 22 fő feladat: váltófutás: 3 perc alatt melyik csapat „ váltóbotja" jut a legmesszebb: Minden kőrben:rajt – cél váltással mindig más csapattagnak kell futnia. időtartam: 3 perc – 5perc Futás a két állomás között! III. állomás hely: iskolaudvar eszköz: ugráló kötelek, hulahoppkarika résztvevők: kb.: 20 – 22 fő feladat: 2 csapat esetén: 60 másodperc folyamatos ugráló kötelezés, ha megakad az hiba. Eszköz csere: 60 másodperc hulahoppkarikázás (derékon) ha leesik az eszköz 1 hiba. időtartam: 3 perc – 5 perc Futás a két állomás között! IV.állomás hely: udvar (v. tornaterem időjárás függő) eszköz: ping – pong asztalok, p. labdák, p. ütők résztvevők: kb.: 18 – 21 fő (3 csapat) feladat: „ forgó” ping – pong, szabályok szerint, hibánál kiesik egy játékos. Egy asztalnál vegyes csapatok vesznek részt! Ha a végén két azonos csapat tag maradt, +1 pont. Ha ellenfél játék az első hibáig. időtartam: 3 perc – 5perc |
| Szeged, Tápéi tanítók tere | 8:00 - 12:00 | Tápéi akadályfutás | Akadályfutás Helyszín: - Tápéi tanítók tere - Figyelembe vesszük a terület adottságait. Feladat: 4 fős csapatok versenyeznek egymással. A feladatokat időre kell teljesíteni. A csapat utolsó tagjának idejét mérjük. I. állomás 4 fős síléccel, együtt kell mozogni, akadályokat kerülgetni. Táv hossza: kb.: 20 méter II. állomás 10 db, sorban ültetett fát szlalom futásban kell kerülgetni. III. állomás Átbújás három db 1 méteres átmérőjű beton csöveken keresztül kell átbújni. IV. állomás Páros lábon szökdelés. 10 db zsámolyt, páros lábbal kell átugrani. V. állomás Létramászás: vaslétrán kell átmászni a másik oldalra. VI. állomás Labdadobás gumilabdát 2 méterről kell célba dobni. VII. állomás Egyensúly gyakorlat: egyenes padlón kell végig haladni. VIII. állomás Fel, lemászás: fajátékra kell fel mászni, végig futni, majd a végén lemászni. IX. állomás Ferde létra átmászása: átmászni az akadályon. X. állomás Átfutás kisházon: felmászni a kisházra, átjutni a túloldalra. XI. állomás Kerékgumin szökdelés XII. állomás Puzzle A3 méretű több részre vágott sporttal kapcsolatos képet kell összerakni. XIII. állomás Lajhármászás: két fa között kifeszített kötélen kell végigmászni. XIV. állomás Egyensúlyozás: padon, különböző irányban, magasságban kell haladni. CÉL |
| Szeged, iskola épülete, Belváros, Tisza part, sportuszoda | 7:45 - 15:15 | Egész nap mozgásban | Az iskola diákjai csoportokban 2017. május 31-én szerdán 7:45-15:15-igy folyamatosan mozgásban vannak. Az uszodában 50m-es,100m-es sorversenyek és váltó úszások. Atlétika, futás 2017m. Labdajátékok (kosárlabda, foci, kézilabda, tollaslabda.) |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár | 0:00 - 21:00 | Székesfehérvár 2017-05-31 (szerda) 00:00 - 21:00 KIHÍVÁS NAPI kiemelt sportprogramjai | Székesfehérvár 2017-05-31 (szerda) 00:00 - 21:00 KIHÍVÁS NAPI kiemelt részletes sportprogramjai megtalálhatók a www.szekesfehervar.hu / sport oldalon |
| Székesfehérvár, István Király Általános Iskola tornaterme (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a) | 18:00 - 19:00 | DÍJMENTES ÖNVÉDELMI BEMUTATÓ ÉS ALAPKÉPZÉS | DÍJMENTES ÖNVÉDELMI BEMUTATÓ ÉS ALAPKÉPZÉS |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár | 15:45 - 16:45 | Kerékpározás | A kollégium kerékpárjaival elkerékpározunk az Aranybullához és vissza. |
| Székesfehérvár, Bugát focipálya | 17:00 - 18:00 | Foci | |
| Székesfehérvár, NNAK porta | 17:00 - 19:00 | Asztalitenisz | |
| Székesfehérvár, Bugát Kosárpálya | 18:00 - 19:00 | Kosárlabda | |
| Székesfehérvár, NNAK | 17:30 - 18:30 | Lépcsőzés | Lépcsőzés, lift nélkül a házban. |
| Székesfehérvár, NNAK táncterem | 18:00 - 19:00 | DISCO | DISCO- tánc minden mennyiségben |
| Székesfehérvár, NNAK udvar | 16:00 - 18:00 | Játszótér | Játszótér - hulla-hopp, turnball, legmagic, ugrólókötél, tollaslabda |
| Székesfehérvár, Hallesz | 17:00 - 19:00 | Edzés | Komplex feladatsor -edzés a közeli sportparkban. |
| Székesfehérvár, Bugát tornaterem | 19:00 - 20:00 | Aerobic | |
| Székesfehérvár, Székesfehérvár- Németh László Általános Iskola pályái, tornaterem | 8:00 - 16:00 | Kígyós gyíkos: Kígyós kör- Kígyós gyíkos önkiszolgáló akadálypálya - Labdajátékok | Székesfehérvári Németh László Általános Iskola programja- 2017 Forgatókönyv: Kígyós kör: 8.00-12.00 - minden osztály szabadon választott időpontban futhatja le (az akadálypálya előtt - 3 kör: 15 perc) Nagyszüneti torna: alsósok 1. szünetben; felsősök 2. szünetben: 15 perc, aulában. Streetball mérkőzések: 13.00 - 16.00 6 pályán (5.-6. osztály tornateremben lévő pályákon versenyzik. A 7.-8. osztályosok az udvari pályákat használják: 1x15 perc játékidők) Labdarúgás (5+1 fős csapatokkal): 13.00-16.00. Iskola előtti pályán játsszák a mérkőzéseket, 1x15 perc Kígyós iskola- gyíkpályája: önkiszolgáló akadálypálya sor 8.00-13.00-ig (egy- egy osztály 30 percet tartózkodhat a kígyófészekben-tornaterem; előtte lefutják a Kígyós kört, 9 pályán: legalább 5-5 pályányi feladatot egyéni összeválogatásban kell teljesíteni bármilyen sorrendben a 30-35 perc alatt.) |
| Szekszárd, Sportcsarnok - V.sz. edzőterem | 12:00 - 15:00 | "Nyitott termek Program - Asztalitenisz" | A kisebbek számára ismerkedés az asztalitenisz sportágával, edzők segítségével, a nagyobb gyerekek és a felnőttek számára pingpongozási lehetőség. |
| Szekszárd, focipálya | 7:45 - 8:00 | zenés gimnasztika | Az iskola minden tanulója közös bemelegítéssel kezdi a napot. |
| Szekszárd, kézilabda pálya | 8:00 - 8:25 | Kézilabda játék | Az 5.a osztály tanulói kézilabdáznak. |
| Szekszárd, tornaterem | 8:00 - 8:15 | Hulla-hopp karikázás | A 3.a osztály tanulói versenyeznek egymással. |
| Szekszárd, tornaterem | 8:15 - 8:30 | sor és váltóverseny | A 3.a osztály csapatokra osztva sor és váltóversenyezik. |
| Szekszárd, udvar | 8:40 - 9:00 | zsinórlabda | 5.a osztály két csapatban játszik egymással. |
| Szekszárd, tornaterem | 8:40 - 9:00 | Tűzharc | A 4.a osztály két csapatban küzd egymással. |
| Szekszárd, Focipálya | 9:00 - 9:25 | Labdarúgás | 5.a és az 5.b osztályok közötti meccs. |
| Szekszárd, udvar | 9:40 - 10:00 | Hajítások | Szivacsgerely és fütyülős labdahajító verseny az 5.b tanulói között |
| Szekszárd, udvar | 10:00 - 10:25 | Fogójáték, ugrókötélhajtó verseny | A 2. b tanulói versenyeznek. |
| Szekszárd, udvar | 10:40 - 11:00 | tollaslabda, tenisz | a 6. b tanulói tollaslabdáznak és kipróbálják a teniszt. |
| Szekszárd, udvar | 11:40 - 12:00 | Kosárlabda | A 6.a osztály tanulói kosárlabdáznak. |
| Szekszárd, udvar | 12:00 - 12:20 | Zsinórlabda | A 6.a osztály tanulói játszanak. |
| Szekszárd, focipálya | 12:40 - 13:00 | Kerékpár és roller ügyességi verseny. | A 7.b és a 8.b osztály tanulói rollerrel és kerékpárral teljesítik a felállított akadálypályát. |
| Szekszárd, udvar | 13:00 - 13:20 | Kötélhúzás | A 7.b és a 8. b osztályok fiú- és lány válogatottja méri össze erejét. |
| Szekszárd, tornaterem | 13:40 - 14:20 | Darts, ördögbot | Ügyesség fejlesztése játékosan |
| Szekszárd, tornaterem | 7:45 - 8:15 | tánc, aerobik | |
| Szekszárd, aulák | 8:30 - 16:00 | asztalitenisz | Minden szünetben, szabadidőben asztaliteniszezés az aulákban felállított asztalokon. |
| Szekszárd, tornaterem, atlétika pálya | 7:45 - 14:10 | testnevelés órák | Órarendtől függően egyszerre 2-3 osztálynak 45'-es testnevelés óra. |
| Szekszárd, tornaterem | 14:10 - 15:15 | kölyök atlétika, szivacskézilabda edzések | |
| Szekszárd, tornaterem | 15:15 - 16:30 | kézilabda edzés | |
| Szekszárd, iskola udvar | 13:30 - 14:00 | osztályok közötti váltó verseny | |
| Budapest, focipálya | 9:00 - 9:20 | bemelegítés | Az iskola tanulói és a programban részt vevő tanárok közös bemelegítő mozgása zenére . |
| Budapest, kisterm | 9:20 - 9:40 | ügyességi verseny | a kisteremben elhelyezett zsámolyok és gerenda segítségével koordinációs ügyességi verseny. Itt elsőnek pókjárásban a hason gumilabdával kell megkerülni az akadályokat, majd gerendán egyensúlyozva áthaladni, végül ping-pong labdák ütögetésével az akadályokat megkerülve eljutni a célig. |
| Budapest, focipálya | 9:40 - 10:10 | kerékpáros ügyességi verseny/ csoportos néptánc | a focipályán elhelyezett akadályokon kell áthaladni kerékpárral. (akadály kikerülése, egyenes vonalban haladás, billegőn áthaladás, akadályon áthajtás). Miután kipróbáltuk, hogy az ügyességi verseny maximum 5 percig tart, így ezt a programot is megtartva, de módosítottunk a programterven és beiktattunk egy 15 perces csoportos néptáncot, amiről fényképet is feltöltöttünk. |
| Budapest, budapesti kerékpárút | 10:10 - 11:10 | biciklizés a Hajógyári szigetre | Az iskola diákjai kibicikliznek tanáraik vezetésével a Hajógyári szigetre. Akik nem tudták a kerékpárt megoldani, vagy vidékről bejárók, ők villamossal és Hévvel jutnak el a szigetre. |
| Budapest, Hajógyári sziget | 11:20 - 12:20 | sorverseny/ számháború | Az osztályok sorversenye: időre csúszás 2 fő fejjel összeérve labdát visz gólya viszi a fiát kötélhúzás/ Mivel a Hajógyári szigeten rengeteg óvodás és kisiskolás csoport volt, ezért módosítottunk. Csúszdázás mellett számháborút rendeztünk. Így a két program közel egy óráig tartott. |
| Szentendre, Tornaterem, sportudvar, egyéb | 8:00 - 12:00 | Gyűjtsd a perceket | Állandó állomások lesznek kialakítva, ahol a diákok mozoghatnak. Amennyi percet tölt ott aktív mozgással, annyi percet írunk neki jóvá. Minimum 4 munkaállomáson meg kell jelenni, hogy érvényes legyen a részvétele. ezen felül osztályok közötti csapatversenyek, bátorság-akadálypálya, erőnléti-és ügyességi feladatok. Szentendre go! (GPS verseny a városban elrejtett kincsekért) |
| Szentlőrinc, tornacsarnok | 8:00 - 15:00 | kosárlabda | |
| Szentlőrinc, tornacsarnok | 8:00 - 15:00 | floorball | |
| Szentlőrinc, tornacsarnok, műfüves focipálya | 8:00 - 15:00 | Labdarúgás | |
| Szentlőrinc, teniszpálya | 8:00 - 15:00 | tűzharc játék | |
| Bükkösd, kézilabdapálya, iskolaudvar | 8:00 - 16:00 | Kihívás napi program | 8:10-8:25 Bemelegítés, össztánc 8:30-8:45 Suli-futás 9:00-9:15 Tanár- diák sportmérkőzés 9:20-9:35 Kerékpár gyorsasági körverseny, alsó tagozat 9:40-9:55 Kerékpár gyorsasági körverseny, felső tagozat 10:00- kerékpár ügyességi és görkori ügyességi versenyek 11:00- Floorball, kézilabda, kosárlabda, röplabda mérkőzések Folyamatosan teljesíthető programok: akadálypálya, talicskázás, darts, kerékgurítás, floorball-golf, ping-pong, zsákbafutás, petang, hullahopp, ügyességi- és váltóversenyek, hordó lovaglás, teke, lengőteke, népi játékok. |
| Szerep, Alkotmány utcai sportpálya | 9:00 - 14:00 | "Mozog a falu" | Közös torna nyugdíjasoknak, iskolásoknak, óvodásoknak Székfoglaló "nagyi" módra Futás Sorversenyek gyerekeknek (iskolások, óvodások) |
| Makád, Iskola sportpálya | 9:00 - 14:00 | Mozogj velünk! | Kihívás napi táv lefutása, felsősök kézilabda, foci mérkőzése, alsó tagozatosok játékos sor és váltóversenye. Fél 11-től mentőszolgálat gyakorlati bemutatója gyerekek bevonásával. 11.15-től rendőrség bemutatója, közlekedési verseny (akadálypálya). 12.30-tól labdajátékok döntője. |
| Szigetvár, A város utcái, közterei | 0:00 - 21:00 | 21 órás futás | A programban részt vevők önállóan választott időpontban, helyszínen és távon futnak minimum 15 percig egyénileg vagy csoportosan |
| Szigetvár, A város utcái, közterei | 7:00 - 20:30 | Kerékpározás | A programban részt vevők önállóan választott időpontban, helyszínen kerékpárral teljesítik a szervező által kijelölt útvonalat egyénileg vagy csoportosan. |
| Szigetvár, Vár utca, Vár környéke | 11:00 - 12:30 | Oktatási intézmények közötti futóverseny - óvodától középiskoláig | A város oktatási intézményi között zajlókorcsoportos futóverseny |
| Szigetvár, Fitness terem | 16:30 - 17:30 | Spinning | 15 perces spinning edzések |
| Szigetvár, Középiskola tornaterme | 14:00 - 16:00 | Mindent bele tréning | Alakformáló és zumba tréning |
| Szigetvár, Istvánffy Miklós Általános Iskola tornaterme | 17:30 - 19:00 | Módos Birkózás | Birkózóedzés |
| Szigetvár, Zanuszoda | 8:00 - 19:00 | Úszás | Egyéni időpontban az úszni vágyók teljesíthetik a minimum 15 perces mozgást. |
| Szigetvár, Középiskola tornaterme | 16:00 - 17:00 | Birkózóedzés | Birkózás |
| Szigetvár, A Város főtere | 17:00 - 17:30 | Zumba flashmob | Zumbázik a város. |
| Szigetvár, Városi műfüves | 17:00 - 21:00 | Foci | Foci |
| Szigetvár, Középiskola tornaterme | 20:00 - 21:00 | Kosárlabda | Kosárlabda |
| Szigetvár, Középiskola műfüves | 17:00 - 18:30 | Foci | Fociedzés |
| Szigetvár, Középiskola műfüves | 18:30 - 19:30 | Szülők-edzők focimeccs | Focimeccs |
| Szigetvár, Kapronczai Művészei Iskola | 16:00 - 20:30 | Táncedzés | Táncedzés és tánc |
| Szigetvár, A város utcái | 10:00 - 11:00 | Gyaloglás | Gyalogtúra a városban |
| Szigetvár, Középiskola aula | 16:00 - 21:00 | Ping-pongcsata | Pingpongozás |
| Szigetvár, Idősek otthona | 10:00 - 10:15 | Ülőtorna | Az otthon lakóinak ülőtornája |
| Szigetvár, Idősek otthona | 13:00 - 13:15 | Gyaloglás | Az otthon lakóinak sétája a városban |
| Szigetvár, A város utcái | 16:30 - 16:45 | Tekergő kerékpártúra | A helyi kerékpáros klub csoportos tekerése |
| Szigetvár, A város utcái | 18:30 - 18:45 | Tekergő kerékpártúra | A helyi kerékpáros klub csoportos tekerése |
| Szirmabesenyő, A Szirmay-kastély udvara | 10:40 - 11:10 | Egyik lábam jól vigyázz... (30 perc néptánc, táncházvezetővel ) | Bemelegítés: Tekeredik a kígyó 5' Táncok: 1. Karikázók: énekszóra járt körtánc, a tánckezdéskor kap alkalmi helyet. A karikázó kísérete mindig egyszólamú énekszó. 5' 2. alaplépések: lépegető, egyes csárdás, höcögők, cifrák, lengetők, 10' 3. Friss csárdás 5' 4. Pihenő lépések /emelkedő, kilépő, höcögő, sarkos 5' |
| Szirmabesenyő, iskolaudvar | 10:40 - 11:10 | Egyik lábam jól vigyázz... | 30 perc néptánc, táncház vezetővel Bemelegítés: Tekeredik a kígyó 5' Táncok: 1. Karikázók: énekszóra járt körtánc, a tánckezdéskor kap alkalmi helyet. A karikázó kísérete mindig egyszólamú énekszó. 5' 2. alaplépések: lépegető, egyes csárdás, höcögők, cifrák, lengetők, 10' 3. Friss csárdás 5' 4. Pihenő lépések /emelkedő, kilépő, höcögő, sarkos 5' |
| Nagykanizsa, Iskola udvar, focipálya | 14:30 - 15:00 | Szivárvány begyűjtő | Az iskola udvarán 60 db különböző tornaszert rejtünk, helyezünk el, amit a csapatoknak meghatározott idő alatt a saját felfordított tornaszekrény tetőbe kell begyűjteniük. Győztes az a csapat, aki a legtöbb szert gyűjtötte össze. A felső tagozatból 3 8 fős csapat vesz részt a játékban. |
| Nagykanizsa, Futópálya | 14:30 - 14:45 | Szivárvány staféta | 3 8 fős jelzőtrikóval megkülönböztetett csapat váltóversenye. A versenyzők fejenként 20 métert futnak, majd jelzőtrikó le- és felvétellel váltják társukat. Győztes az a csapat ahol az utolsó futó elsőként ér a célba. |
| Debrecen, Udvar | 7:30 - 7:45 | Ébresztő - reggeli torna | Az iskola tanulói diák bemutatására reggeli tornát végeznek. |
| Debrecen, Műfüves pálya | 7:45 - 8:00 | 15 perc lassú futás | 15 perc lassú futás |
| Debrecen, Csarnok | 8:00 - 8:15 | Váltóversenyek | |
| Debrecen, Udvar | 8:15 - 8:30 | Foci / kosárlabda / kiütő | |
| Debrecen, Műfüves pálya | 8:45 - 9:00 | 15 perc lassú futás | |
| Debrecen, Csarnok | 9:00 - 9:15 | Váltóversenyek | |
| Debrecen, Udvar | 9:15 - 9:30 | Foci / kosárlabda / kiütő | |
| Debrecen, Műfüves pálya | 9:40 - 9:55 | 15 perc lassú futás | |
| Debrecen, Csarnok | 9:55 - 10:10 | Váltóversenyek | |
| Debrecen, Udvar | 10:10 - 10:25 | Foci / kosárlabda / kiütő | |
| Debrecen, Kisudvar | 10:25 - 10:40 | Zenés, táncos gimnasztika | |
| Debrecen, Műfüves pálya | 10:40 - 10:55 | 15 perc lassú futás | |
| Debrecen, Csarnok | 10:55 - 11:10 | Váltóverseny | |
| Debrecen, Udvar | 11:10 - 11:25 | Foci / kosárlabda / kiütő | |
| Debrecen, Műfüves pálya | 11:35 - 11:50 | 15 perc lassú futás | |
| Debrecen, Csarnok | 11:50 - 12:05 | Váltóverseny | |
| Debrecen, Udvar | 12:05 - 12:20 | Foci / kosárlabda / kiütő | |
| Debrecen, Műfüves pálya | 12:30 - 12:45 | 15 perc lassú futás | |
| Debrecen, Csarnok | 12:45 - 13:00 | Váltóverseny | |
| Debrecen, Udvar | 13:00 - 13:15 | Foci / kosárlabda / kiütő | |
| Debrecen, Műfüves pálya | 13:20 - 13:35 | 15 perc lassú futás | |
| Debrecen, Csarnok | 13:35 - 13:50 | Váltóverseny | |
| Debrecen, Udvar | 13:50 - 14:05 | Foci/ kosárlabda/ kiütő | |
| Debrecen, Műfüves pálya | 14:10 - 14:25 | 15 perc lassú futás | |
| Debrecen, Csarnok | 14:25 - 14:40 | Váltóverseny | |
| Debrecen, Udvar | 14:40 - 14:55 | Foci/ kosárlabda/ kiütő | |
| Debrecen, Osztálytermek | 7:45 - 14:05 | Környezetismeret/ Természetismeret/ Osztályfőnöki/ Szabad foglalkozás/ Kulturális foglalkozás | Az órákon téma az egészséges életmód, helyes táplálkozás. |
| Szőc, kútvölgy | 8:30 - 8:45 | Zenés-táncos bemelegítő torna | |
| Szőc, kútvölgy | 9:00 - 10:00 | Séta a faluban, közben „gomba” keresés és „róka” vadászat | Elrejtett papírrókák és papírgombák keresése |
| Szőc, kútvölgy | 10:00 - 11:00 | Foci mérkőzések | |
| Szőc, kútvölgy | 11:00 - 12:00 | Ügyességi játékok, sorversenyek | zsákban futás, váltó futás, rákjárás, pókjárás, akadálypálya |
| Szőc, kútvölgy | 13:00 - 16:00 | Szabadon választott sport programok | tollaslabda, hulla-hopp, foci, röpi, ugrálókötél stb. |
| Szolnok, A kollégium – egy szakiskolával közös – udvara, illetve a szakiskola tornaterme. | 16:30 - 17:00 | „Építs akadálypályát és teljesítsd a kihívást!” (sportjáték) | Szolnok Városi Kollégium Bán Úti Tagintézménye Kihívás Napja Főszervező: Túri Gábor sportfelelős (Segítők: Kovács Anita, Kecsőné Varga Beáta, Lőrincz Attila, Kovács István, Dankó István, Csirke József) Helye: 5000 Szolnok, Bán út 9. Ideje: 2017. május 31., szerda délután Résztvevők előzetesen becsült száma: kb. 70 fő (1., 2., 4., 5. , 6. kollégiumi csoport) Frissítés: víz és édesség Akadálypálya terv: (minimum 15 perc) • Az iskola- kollégium nagy ingatlan együttes körbe futása (700 méter) közepes iramú saját tempóban. Kb. 4 perc • Futva érkezés az udvar közepén lévő tornaterembe, ahol a bordásfal alsó fokára beakasztott lábfejjel, a fej mögé tett összekulcsolt kézzel felülés fekvő helyzetből, ismételve 10-szer. Kb. 2 perc • A tornateremben büntetődobás kosárra 10-szer. Kb. 3 perc • Az udvaron két fa között kihúzott 10 méteres mászókötélen lajhármászás, oda-vissza, láb nem érhet le a talajra. Kb. 3 perc • Páros feladat. Talicskázás 10 méter hosszan, visszafelé cserével. (Társ a bokát fogja.) 3-szor ismételve. Kb. 3 perc Az állomások közötti esetleges minimális várakozás-pihenés idejével is számolva, 1 fő kb. 20 perc alatt teljesíti a feladatokat. A feladatok ötletgazdája: Túri G. - Csirke J. |
| Szolnok, Szandaszőlősi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola füves sportpálya | 15:30 - 16:30 | Családi Sportdélután | Közös bemelegítő zenés torna. Váltóverseny: 1. futás kézfogással, bója kerüléssel, majd vissza 2. szlalomfutás 3. nagy bójákra kicsik ráhelyezése, utolsó megkerülése, majd visszafutás. A következő begyűjti őket, az utolsót megkerülve visszafut. 4. Labda kézzel gurítása a bóják körül 5. "Krumpliültetés" 6. Pingpong ütőn babzsák hordása, visszafele futás (babzsák a kézben) 7. Akadályfutás |
| Nagykovácsi, Szőlőszem Óvoda udvara | 10:00 - 17:00 | Fitten, sportosan egész nap | Programunk keretein belül megrendezésre kerülnek 5 különböző állomáson az akadályversenyek. Különböző nehézségi fokon próbálhatják ki a gyerek és a pedagógusaik a tudásukat, erőnlétüket, ügyességüket és léphetik át saját korlátaikat. Legyen ez a nap emlékezetes, kimerülésig sportos! |
| Szeged, iskola udvara | 11:20 - 15:00 | Tabán kihívás | Kihívás Napja Programterv Helyszín: Szeged, Tabán Általános Iskola és AMI Időpont: 2017. május 31. 11:20-10:00 Szervező: Kálmán Imre ÁLLOMÁSOK 0. RAJT 1. állomás: Hulahopp karikák két oszlopban a földre helyezve, ezekbe lépkedve előrehaladás a végéig. (Kellék: 24db karika) 2. állomás: Ugróiskola kicsit másként: A 0 mindig a kiindulópont. Innen ugrunk az egyesbe, vissza a 0-ba. Aztán 0-2-0, 0-3-0, 0-4-0. Ezt ismételjék a kicsik kétszer, a nagyok ötször. (Kellék: kék ugráló) 3. állomás: Bóják közötti szlalomozás előre. (Kellék: 12 bója) 4. állomás: Sárga fekvő műanyag létra leterítve, páros lábbal mindegyik fok közé ugrálás. (Kellék: Műanyag „létra”) 5. állomás: Bóják között szlalomozás háttal. (Kellék: 12 bója) 6. állomás: Puha, összerakható gátak fölött átlépkedés. (Kellék: 14 db gátakadály) 7. állomás: Távolugró gödörben távolugrás, belépés nélkül. (Kellék: felásott homok) 8. állomás: Szlalompálya álló műanyag karók között, páros lábbal szökdelés. (Kellék: 14 műanyag rúd a tartójával) 9. állomás: Pilátes óriáslabdák kapuba juttatása lábbal, a kézilabdapálya feléről, kicsiknek a hetesről. (Kellék: 2 db keményre felfújt Pilates-labda, két kézilabda kapu) 10. állomás: Mérőszalag (50 m-es) mentén egyensúlyozás, kicsiknek pókjárás. (Kellék: 50 m-es szalag) 11. állomás: Mérőszalag (20 m-es) mentén gumilabda hajítás távolra, a nagyoknak fogóval ellátott műanyag félgömb dobása. (Kellék: 2 db gumilabda, 2 db súly) 12. állomás: Műanyag karikák bedobása a négy kapuba, színek szerint. (10 db narancs, 10 db piros, 10 db sárga, 10 db kék) (Kellék: 40 db műanyag karika) 13. állomás: Magasugró állvány alatt a célba limbózás. (Kellék: Magasugró állvány léccel) 14. CÉL: 250 db színes léggömb kiosztása a teljesítők között, azok felfújása, dobálása. |
| Tápióbicske, Fő Tér | 0:00 - 1:00 | Éjféli futás és gyaloglás | A Fő Térről indulva és oda visszaérkezve több intézményt érintve,akár több kört is megtéve nyitjuk a napi programok sorát. |
| Tápióbicske, általános iskola | 0:10 - 0:40 | futás | Közös zenés bemelegítés után,közös kocogás a település központjában. |
| Tápióbicske, tornaterem | 1:00 - 2:00 | röplabda mérközés | A diákok,szülők,pedagógusok részvételével örömröplabdázás. |
| Tápióbicske, tornaterem | 2:00 - 3:00 | asztalitenisz | |
| Tápióbicske, udvar | 8:00 - 8:20 | közös bemelegítés | |
| Tápióbicske, focipálya | 8:30 - 11:30 | kispályás labdarúgás | |
| Tápióbicske, udvar | 8:45 - 13:00 | tollas,lábtoll,asztalitenisz | |
| Tápióbicske, udvar | 13:00 - 14:30 | akadályverseny | |
| Tápióbicske, udvar | 12:00 - 14:00 | Zenés táncos torna | zumba |
| Tápióbicske, tornacsarnok | 12:15 - 15:00 | néptánc | |
| Tápióbicske, tanuszoda | 13:30 - 15:15 | Úszás, vízi vetélkedők | |
| Tápiószecső, Polgármesteri Hivatal udvara (2251 Tápiószecső, Deák F.u.18.) | 8:00 - 8:20 | Napindító reggeli torna a Polgármesteri Hivatal udvarán | Napindító reggeli torna a Polgármesteri Hivatal udvarán a Hivatal, a Szecsőért Nonprofit Kft. és a Kós Károly Művelődési Központ munkatársaival |
| Tápiószecső, Általános iskola alsó tagozatának udvara | 8:45 - 9:10 | Zenés ébresztő torna az általános iskola alsó tagozatának udvarán | Zenés ébresztő torna a Széchenyi István Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola alsó tagozatának udvarán |
| Tápiószecső, Általános iskola felső tagozatának udvara | 11:00 - 12:00 | Röplabda meccs | Röplabda meccs a Széchenyi István Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola felső tagozatának udvarán |
| Tápiószecső, Általános iskola felső tagozatának udvara | 11:00 - 12:00 | Asztalitenisz | Asztalitenisz a Széchenyi István Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola felső tagozatának udvarán |
| Tápiószecső, Tápiószecső Idősek Klubja udvara | 10:30 - 10:50 | Frissítő torna | Frissítőtorna a Búzavirág Nyugdíjas Egyesület és az Idősek Klubja rendezésében az Idősek Klubja udvarán |
| Tápiószecső, Tápiószecsői laktanya | 13:00 - 14:00 | Akadálypálya gyerekeknek a tápiószecsői laktanyában | Akadálypálya gyerekeknek a tápiószecsői laktanyában |
| Tápiószecső, Tápiószecsői laktanya | 14:00 - 15:00 | Akadálypálya felnőtteknek a tápiószecsői laktanyában | Akadálypálya felnőtteknek a tápiószecsői laktanyában |
| Tápiószecső, Rákóczi úti ovi | 9:00 - 9:30 | Pöttöm torna a Rákóczi úti oviban | Pöttöm torna a Rákóczi úti oviban |
| Tápiószecső, Kós Károly Művelődési Központ | 16:00 - 18:00 | Ovis jóga a Kós Károly Művelődési Központban | Ovis jóga a Kós Károly Művelődési Központban |
| Tápiószecső, Családi Fészek Néprajzi Múzeum | 17:00 - 17:15 | Ugróiskola a Családi Fészek Néprajzi Múzeumban | Ugróiskola a Családi Fészek Néprajzi Múzeumban |
| Tápiószecső, Családi Fészek Néprajzi Múzeum | 17:30 - 18:00 | Néptánc kicsiknek a Családi Fészek Múzeumban | Néptánc kicsiknek a Családi Fészek Múzeumban |
| Tápiószecső, Családi Fészek Néprajzi Múzeum | 18:00 - 19:00 | Néptánc nagyoknak a Családi Fészek Néprajzi Múzeumban | Néptánc nagyoknak a Családi Fészek Néprajzi Múzeumban |
| Tápiószecső, Kós Károly Művelődési Központ | 19:00 - 19:45 | Napzáró zumba a KKMKK-ban | Napzáró zumba Kós Károly Művelődési Központban |
| Tápiószecső, KKMKK | 18:40 - 19:00 | Zumba és torna a Fitt Nagyikkal | Zumba és torna a Fitt Nagyikkal |
| Tápiószecső, Árpád úti ovi | 9:30 - 10:00 | Pöttöm torna az Árpád úti oviban | Pöttöm torna az Árpád úti oviban |
| Tápiószecső, Kátai úti ovi | 10:00 - 10:30 | Pöttöm torna a Kátai úti oviban | |
| Tápiószecső, Sportpálya | 17:00 - 18:00 | U7 Fociedzés a sportpályán a Tápiószecső Football Club szervezésében | |
| Tápiószecső, művüves pálya | 18:00 - 19:00 | U9 Fociedzés a műfüves pályán a Tápiószecső Football Club szervezésében | |
| Tápiószecső, Sportpálya | 18:30 - 20:00 | Felnőtt Fociedzés a sportpályán a Tápiószecső Football Club szervezésében | |
| Tápiószecső, művüves pálya | 19:00 - 20:00 | Lány Fociedzés a műfüves pályán a Tápiószecső Football Club szervezésében | |
| Tápiószentmárton, Sportudvar | 11:00 - 11:30 | Strandröplabda | |
| Tápiószentmárton, Tanuszoda | 13:30 - 14:30 | Vizes játékok | |
| Tápiószentmárton, Tanuszoda | 9:00 - 9:30 | Vizes játékok | |
| Tápiószentmárton, Tornaterem | 13:00 - 13:45 | Mediball | |
| Tápiószőlős, konditerem | 8:00 - 12:00 | Kardio edzés | Személyi edző segítségével a délelőtt folyamán 4 alkalommal súlyzós edzés. |
| Tápiószőlős, konditerem | 15:00 - 19:00 | Kardio edzés | A délután folyamán személyi edző felügyeletével 4 alkalommal súlyzós edzések |
| Tápiószőlős, hivatal előtti térről indulva | 15:00 - 17:00 | Kerékpár túra | A falu központjából indulva 3 szomszédos települést érintve kerékpár túra. |
| Tápiószőlős, faluház | 17:00 - 20:00 | Asztaltnisz | Asztaltenisz mérkőzések három asztalon |
| Tápiószőlős, focipálya | 16:00 - 16:25 | dance aerobic | Táncos aerobic edzés |
| Tápiószőlős, focipálya | 16:15 - 17:00 | Modern tánc | Hip-hop tánc próba dzsesszbalett lépésekkel |
| Tápiószőlős, focipálya | 17:15 - 18:00 | Modern tánc | Hip-hop tánc edzés dzsessz balett lépésekkel. |
| Tápiószőlős, focipálya | 17:00 - 17:25 | Zumba | Táncos fitnessz program |
| Tápiószőlős, focipálya | 17:00 - 18:00 | Futball | Futball edzés |
| Tápiószőlős, focipálya | 18:00 - 19:30 | Futball | Futball edzés |
| Tarhos, rendezvénytér | 18:00 - 19:30 | Crossfit edzés | Crossfit edzés az érdeklődők számra |
| Tarhos, liget | 8:00 - 8:30 | Reggeli torna | Reggeli torna a település lakóinak, a településen működő intézmények dolgozóinak. |
| Tarhos, focipálya | 11:10 - 12:00 | Ügyességi verseny az álatlonos iskolásoknak és ovisoknak | Ügyességi sorverseny az általános iskolásoknak és óvodásoknak |
| Tarhos, liget | 16:00 - 19:00 | Tízpróba | Különböző állomásokon való részvétel és a feladatok teljesítése után bélyegzőt kapnak a résztvevők. A sikeres teljesítés után jutalomba részesülnek a résztvevők. |
| Tarhos, külterület | 16:00 - 18:00 | Séta a Kétághoz | Helyi természeti értékek megtekintése séta keretében. |
| Tarhos, Tarhos külterület | 16:00 - 18:00 | Biciklitúra | Tarhos külterületén kerékpártúra a horgásztó körül. |
| Tarhos, rendezvénytér | 17:00 - 18:00 | Zumba bemutató | Zumba bemutató |
| Penc, Óvoda udvara | 10:30 - 11:00 | Közös torna zenére | Az Óvoda minden csoportja egy időben vesz részt a tornán. |
| Tarnaméra, Tarnamérai Általános Iskola, Tarnaméra Község Önkormányzata, Tarnamérai Napsugár Óvoda, Tarnaméra Könyvtár Információs és Közösségi Hely | 8:00 - 16:00 | Közösségépítő Sportfoglalkozások | Közös reggeli torna, Napindító bemelegítés, Aerobik, Amőba játék, Játékos sorverseny, Floorball, Zsinórlabdázás, Tollaslabda, Futballmérkőzés, Kézilabda meccs, Kötélhúzó verseny, Futóverseny, Kapitánylabda, Ügyességi feladatok, Ugrálókötél, Limbó, Néptánc, Táncház, Népi fogójátékok, Kosárlabdaverseny, Ugróiskola, Labdajátékok, Futás, Bicikliverseny |
| Tatabánya, Jubileum park | 9:00 - 18:00 | Kihívás Napja 2017. | Programok: 09.00-18.00 Sportjátékok Fittnessgépek, futópad, pedallo, csocsó, darts, gólyaláb, hulla-hopp, gyephoki, tollaslabda, sakk, stb. 14.00-18.00 Ugráló vár, Trambulin, egészségügyi szűrések stb. |
| Budapest, ff | 19:30 - 20:30 | fwfwffefe | csfc |
| Tereske, főutca | 8:00 - 9:00 | 2017 m futás | Az iskola udvaráról indulva 2017 méter futás. |
| Tereske, focipálya | 10:00 - 11:30 | Kispályás bajnokság | Kispályás football mérkőzések. |
| Tereske, Kiserdő | 11:30 - 12:30 | Számháború | Az iskola melletti erdőben számháborúzás. |
| Tereske, iskola udvara | 10:00 - 12:00 | Kerékpáros ügyességi verseny | Az udvaron felállított akadálypálya leküzdése. |
| Tiszadada, iskola udvara | 10:00 - 16:00 | Mozdulj! | Program terv: füves terület: ügyességi feladatok 11:15-12:45-ig /célba dobások, egyéb…/ Aula: Kreatív feladatok 10:00-12:00-ig /műanyag palack, műanyag kupak, egyéb…/ „Salátabár” 10:00-11:00-ig Kvíz verseny, vetélkedő 10:00-11.30 ügyességi feladatok 10:00-11:30-ig /Egyensúly, taktika/ Tantermek: filmvetítés I. 10 órától filmvetítés II. 11 órától aszfalt rajzverseny 10:00-12:00-ig Gyalogtúra: Holt-Tisza Vízvizsgálat Salakpálya kerékpáros ügyességi versenyek 12:00-14:00 óráig TORNATEREM: fizikai képességek felmérése 12:30-15:00 óráig /felülés, súlytartás, guggolás, súlypontemelkedés, helyből távol, ugrókötélhajtás, húzódzkodás/ asztalitenisz 14:15-15:15-ig büntető dobó verseny 15:00-16:00-ig tollaslabda „házi” verseny 15:00-16:00-ig FŐZŐVERSENY: (szokásos helyen) „paprikás krumpli” főzés 10.00-12.00-ig értékelés az 1-es teremben 12.10-12.30-ig alapanyagot és bográcsot mindenki saját magának hozzon tűzifa gyűjtés az iskola területén Csapatverseny: 1. Alsó, felső tagozatnak kötélhúzás csapatban. 2. Gumicsizma hajítás alsó,felső tagozat 3. Szlalom verseny alsó,felső tagozat 4. Alsó tagozat tűzoltás,felső tagozat gátépítés 5. Kislabda dobás alsó,felső tagozat 6. Kerékpár szlalom alsó,felső tagozat 7. Gumipálya váltóverseny 8. Palló deszkán egyensúlyozva végig menni a kézben pingpong ütőn labdát vinni. 9. Zsákba futás 10. Babzsák dobás zsámolyba |
| Tiszaderzs, sportcsarnok | 7:30 - 8:00 | reggeli torna | A kihívás napja első állomása egy közös reggeli torna a falu lakóinak. |
| Tiszaderzs, sportcsarnok | 18:00 - 19:00 | Zumba | Zumba bemutató és közös zumba nemcsak "profiknak" |
| Tiszaderzs, sportcsarnok | 9:00 - 20:00 | egésznapos testmozgás | A sportcsarnok egész nap nyitva áll az aktívan sportoló és a sportot kipróbálni akarók részére. Ping-pong, kosárlabda, kézilabda, ügyességi feladatok, akadálypálya |
| Tiszaderzs, kispálya | 16:30 - 17:00 | foci | kispályás foci kisebb csapatoknak, kapurarugó verseny |
| Tiszaderzs, Iskola | 8:15 - 8:30 | Reggeli torna az iskolásoknak | |
| Tiszaderzs, Óvoda | 10:10 - 10:15 | Torna az óvodásoknak | |
| Tiszaderzs, Iskola | 14:00 - 14:30 | Vetélkedő az iskolásoknak | |
| Tiszaderzs, Külterület | 9:30 - 10:00 | Séta a idősebbeknek | |
| Tiszaderzs, Tisza | 19:00 - 20:00 | Közös biciklizés a Tiszához | |
| Tiszakóród, Az iskola udvara | 10:00 - 12:00 | Sorversenyek | Az iskola tanulói 4 csapatban versenyeznek. |
| Szekszárd, Iskola tornaterme, udvar | 11:45 - 16:00 | Szivárványos kihívás | Intézményünk jellegéből adódóan a gyermekeknek változatos programokkal készülünk. A hagyományos sportok olykor-olykor elveszítik kihívásos jellegüket, ezért az ilyen alkalmakkor mi gyógypedagógusok mindig megpróbálunk a feladatokba belecsempészni azt a pici pluszt, amely miatt mi megfáradt pedagógusok és a gyerekek is újra önfeledten tudnak játszani. Az állomásokat úgy állítottuk össze, hogy minden gyerek kipróbálhassa a játékokat hiszen ez a nap erről szól. |
| Tormás, Szent Vendel Park | 17:00 - 17:30 | Átmozgató torna | 30 percen keresztül átmozgató, bemelegítő, nyújtó gyakorlatok a letapadt izületeknek, izmoknak, amely oldja a merevséget. |
| Mezőladány, Mezőladányi labdarúgópálya | 8:00 - 12:30 | Kihívás Napja Mezőladányban | Reggeli aerobikkal indítjuk a napot, majd egy gyalogtúra veszi kezdetét a természetben. Ahol egy mezei futás kerül megszervezésre korcsoportra bontva. Ezután a focipályán 5 állomás van ahol a gyerekek vegyes csapatokban vannak elosztva, és indul az akadálypálya teljesítése. 1 állomás: biciklis ügyességi feladatok, 2 állomás: célba dobás, 3 állomás: a fejtorős rejtvény megoldása, 4 állomás: labda a barátunk, 5 állomás: a kirakós megoldása.Majd házi ping pong és 11-es rúgó verseny lebonyolítása. Ezt követően egy közös ebéd és jöhet a délutáni pihenés. |
| Sopron, futópálya, focipálya, udvar | 8:30 - 11:00 | 2017 m futás, kötélhúzás,kosárra dobás, sorváltóverseny | Iskolánk diákjai a fent megadott időtartamban forgó színpadszerűen vesznek részt a tevékenységeken. |
| Újfehértó, tornaterem | 10:45 - 11:30 | Ovi-foci | A gyerekek között a testnevelő tanárbácsi ovi-foci bajnokságot tart körmérközések levezetésével. |
| Újfehértó, óvoda udvar | 10:00 - 10:20 | ovi-aerobic | Aerobik oktató vidám az ovis gyermekek részére összeállított aerobikot tart az óvoda udvarán. |
| Újfehértó, közút | 11:00 - 12:00 | Kerékpározás | A gyerekekkel kerékpárral túrára megyünk. |
| Újfehértó, óvoda udvar | 8:30 - 9:00 | Váltóverseny | Játékos váltóverseny szervezése az óvoda udvarán. |
| Újfehértó, csoportszoba | 8:00 - 8:30 | Tartásjavító torna | Az óvoda csoportszobájában tartásjavító tornát vezet az óvoda gyógytornásza. |
| Újfehértó, csoportszoba | 10:30 - 11:00 | Táncház | Az óvoda csoportszobájában táncházat vezet Kovács Sándor Józsefné óvodapedagógus az óvoda dolgozóinak és a gyerekeknek. |
| Újlengyel, Tornaterem | 0:00 - 7:45 | Éjszakai foci | |
| Újlengyel, Önkormányzat | 7:45 - 8:15 | Reggeli torna | |
| Újlengyel, Táncsics M. utca és Művelődési ház előtti részén | 9:00 - 9:30 | Baby-motor verseny | |
| Újlengyel, Művelődési ház | 10:00 - 10:30 | Fitness percek Jarábik Márta fitness edzővel | |
| Újlengyel, Általános Iskola tornaterem | 11:00 - 11:45 | Interaktív karate bemutató | |
| Újlengyel, Művelődési ház udvar | 13:00 - 13:30 | Nagyi torna | |
| Újlengyel, Művelődési ház | 14:30 - 15:00 | Ping-Pong bajnokság | |
| Újlengyel, Általános Iskola udvar | 15:00 - 16:00 | Ugróiskola | |
| Újlengyel, Újlengyel | 16:00 - 16:30 | Teker a falu | Gyülekező az Önkormányzat előtt. |
| Újlengyel, Művelődési ház | 16:30 - 17:00 | Léggitározás | |
| Újlengyel, Újlengyel | 17:00 - 17:30 | Görkorcsolya túra | |
| Újlengyel, Általános Iskola tornaterem | 17:30 - 18:00 | Női kézilabda mérkőzés | |
| Újlengyel, Általános Iskola tornaterem | 18:00 - 18:30 | Öregfiúk foci | |
| Újlengyel, Újlengyel | 18:30 - 19:00 | Falufutás | |
| Újlengyel, Táncsics M. utca | 19:00 - 19:30 | Trabant-tolás | |
| Újszentmargita, Művelődés Ház mögötti tér | 19:30 - 20:00 | Esti torna | Zenés torna gyakorlatok végzését tervezzük szabadtérben a Művelődési Ház mögötti téren. |
| Csólyospálos, Iskola udvar | 7:45 - 8:00 | Zenés bemelegítés | Az iskola udvarán 1-8. évfolyamig közös zenés bemelegítés tanulók és tanárok egyaránt. |
| Csólyospálos, Iskolai focipálya | 8:00 - 16:00 | Labdarúgás | Kispályás labdarúgás |
| Csólyospálos, Iskola udvar | 8:45 - 9:00 | Darts, célbadobás | célbadobóverseny |
| Csólyospálos, iskola udvar | 9:00 - 9:40 | Röplabda | Röblabdabajnokság |
| Csólyospálos, Iskola udvar | 9:40 - 10:00 | Asztalitenisz | Aztalitenisz bajnokság |
| Csólyospálos, Iskolai kézilabda pálya | 10:00 - 10:45 | Kézilabda | Kézilabda bajnokság |
| Csólyospálos, Iskolai kosárlabda pálya | 10:45 - 11:55 | Rollerezés | Szlalompálya rollerrel |
| Csólyospálos, Iskolai kosárlabda pálya | 11:55 - 12:35 | Kosárlabda | Kosárlabda bajnokság |
| Csólyospálos, Kosárlabda pálya | 12:40 - 13:25 | Streetball | Streetball bajnokság |
| Csólyospálos, Tornaterem | 8:00 - 16:00 | Kölyök Atlétika | A Kölyök Atlétika eszközeinek használata |
| Uszód, Műfüves pálya | 10:30 - 11:00 | Óvodások vetélkedője | Óvodás korú gyermekek között játékos ügyességi verseny |
| Uszód, Sportcsarnok | 17:00 - 17:30 | Női torna | 20 és 60 év közötti hölgyeknek átmozgató torna |
| Uszód, Petike"R" Tüzép | 8:00 - 16:00 | Farönkcipelés | Farönkök görgetése, cipelése, mozgatása vállalkozó kedvű férfiaknak |
| Vác, Vác, Duna-part | 8:00 - 16:00 | Sárkányhajós vetélkedő | Sárkányhajós vetélkedő kerül megrendezésre a váci Duna-parton. A város valamennyi közép- és általános iskoláját, összesen 18 intézményt várunk rendezvényünkre. Az esemény megtartásában a Dunai Sárkányok Sportegyesület lesz segítségünkre. |
| Vác, Váci Árpád fejedelem Általános Iskola, Váci Juhász Gyula Általános Iskola | 8:00 - 10:00 | Aerobic óra általános alsó és felső tagozatos gyermekeknek | Aerobic órát tartunk általános alsó és felső tagozatos gyermekeknek 2 váci iskolában. Egy váci aerobic és zumba oktató tartja a foglalkozást. |
| Vácduka, Focipálya | 6:30 - 7:00 | Jó reggelt Vácduka! | Reggeli torna mindenkinek |
| Vácduka, Focipálya | 8:00 - 9:00 | Iskolás és ovis reggeli torna | |
| Vácduka, Brunszvik Teréz Óvoda | 10:00 - 11:30 | Óvodások sorversenye | |
| Vácduka, Focipálya | 15:00 - 16:00 | Focibajnokság (1-4. osztály) | |
| Vácduka, Focipálya | 16:00 - 17:00 | Sorverseny kicsiknek és nagyoknak | |
| Vácduka, Művelődési Ház | 16:00 - 17:00 | Kerekítő Tippentő | Mondókás Móka 0-3 éves korig. |
| Vácduka, Községháza | 16:00 - 16:30 | Nyugdíjas torna | |
| Vácduka, Községháza | 16:30 - 17:00 | Törpe torna | Zenés foglalkozás 3-6 éveseknek |
| Vácduka, Pálya utca | 17:00 - 18:00 | Gördülő versenyek | |
| Vácduka, Művelődési Ház | 17:00 - 18:00 | BodyArt torna | |
| Vácduka, Művelődési Ház | 18:00 - 19:00 | Jóga | |
| Vácduka, Focipálya | 18:00 - 19:00 | Gyerekfoci - a Dunakanyar UFC szervezésében | |
| Vácduka, Focipálya | 19:00 - 20:00 | Felnőtt foci - a Vácduka KSK szervezésében | |
| Vajszló, kézilabda pálya | 14:00 - 14:30 | zenés torna | zenés gimnasztika alsó tagozatos gyermekeknek |
| Vámospércs, Vámospércs, Debreceni út 2. | 0:00 - 0:15 | PROGRAMNYITÁS, fent kuvikolóknak éjszakai bemelegítő lazítás | PROGRAMNYITÁS, fent kuvikolóknak éjszakai bemelegítő lazítás a Művelődési Ház és Könyvtár előtt |
| Vámospércs, Műfüves pálya | 0:00 - 0:01 | Éjszakai meccs | Éjszakai foci a műfüves pályán |
| Vámospércs, Művelődési Ház és Könyvtár előtt | 0:15 - 0:30 | Éjszakai kerékpározás | Éjszakai kerékpározás, - a lekvár üzemig és vissza |
| Vámospércs, Debreceni út 2. | 0:30 - 0:45 | Álomba ringató torna - a Művelődési Ház és Könyvtár előtt | Levezető torna |
| Vámospércs, Művelődési Ház és Könyvtár termei | 9:30 - 10:35 | Jóga gyakorlatok | 9:30 - 9:45 Lazító jóga 9:50- 10:05 Gerinc jóga 10:05- 10:20 Testgyakorlatok jóga 10:20- 10:35 Gyermek jóga |
| Vámospércs, Művelődési Ház előtt | 10:40 - 11:05 | Léleküdítő táncos percek | Lazító tánc. |
| Vámospércs, Művelődési Ház épülete előtt | 12:00 - 12:00 | Déli derékegyengető | Gimnasztikai gyakorlatok irodistáknak. |
| Vámospércs, Művelődési Ház és Könyvtár előtt | 13:00 - 13:15 | Szép korúak tornája | Torna az idősebb korosztály számára. |
| Vámospércs, Vámospércs utcái | 13:30 - 13:45 | Városi túra | Háziasszonyok Klubjának városi túrája. |
| Vámospércs, Vámospércs utcái | 13:45 - 14:00 | Babakocsi tolás | Kismamák, nagymamák babakocsis sétája. |
| Vámospércs, Művelődési Ház és Könyvtár előtt | 14:00 - 14:15 | Baba-mama torna | Babák és anyukák közös tornája. |
| Vámospércs, Művelődési Ház és Könyvtár előtt | 14:00 - 14:15 | Háziasszonyok ritmikus mozgatása | Háziasszonyok tornája. |
| Vámospércs, Művelődési Ház és Könyvtár parkja | 14:00 - 16:00 | Népi játékok | Ickázás, Kidobós, Hátulsó pár fuss előre, Kötélvonás , Zsákban futás, Gumizás, Adj király katonát, elvesztettem zsebkendőmet....... |
| Vámospércs, Vámospércs utcái | 16:10 - 16:25 | Biciklizés | Kerékpározás a sportpályára. |
| Vámospércs, Vámospércs utcái | 16:15 - 16:30 | Fut a város | Futás a sportpályára |
| Vámospércs, Városi Sportpálya | 16:30 - 20:30 | Szabadtéri sportprogramok a pályán | 1. Váltóverseny, 2. Kerékgörgetés, 3. Pályatorna 4. Gyalogos csörte, 5. Kötélen rángatás, 6. Görkorcsolya, Gördeszka, 7. Szekérhúzás, 8. Szekér tolás 9. Talicskatoló verseny 10. Gumicsizmadobás, 11. Szatmári táncok seprűvel 12. Magyar csárdás vámospércsi módra-kalappal, 13. tollaslabdázás, 14. gyepsí, 15. gólyaláb 16. táncház 17. Roller, 18. Karate, 19. Hip-hop, 20. Carmen tánca 21. Moderntánc 22. Foci 23. Zumba, 24. Aerobic 25. Őrült futás 26. Bringázás vacsi után 27. Karate melegítés 28. Karate erőnlét 29. Karate nyújtás 30. Küzdő karate |
| Vámospércs, Kézilabda pálya | 16:15 - 20:30 | Kézilabda szakosztály nyílt foglalkozásai | 1. Általános kézilabdás bemelegítés 2. Labdás páros bemelegítés 3. Kézilabda mérkőzés 4. Kézilabdás ügyességfejlesztő sportverseny 5.Kapufa célzó verseny 6. Hetes dobó verseny |
| Vámospércs, Vámospércsi Óvoda | 8:00 - 16:00 | Kihívás Napja óvodai programjai | 8:00-8:15 Gimnasztikai gyakorlatok zenére (szülők gyerekek közösen) Helyszín: Terasz 9:30- 10:30 Ügyességi játékok I. - Kerékpározás (KRESZ udvar nagycsoportosoknak) - Motorozás (KRESZ udvar kiscsoportosoknak) Összesen: 170 gyerek II. - Kötélhúzás (Nagy udvar) - Ugráló kötelezés (Nagy udvar) III. -Zsákba ugrás (Nagy udvar) IV. -Célba dobó verseny V. – Kacsa tánc (Kis udvar kicsiknek) 40 gyerek Részvétel Óvodán kívüli programokon: - Idősek Otthona - zenére mozgás - Gyerek jóga Művelődési Házban Ügyességi játékokkal részt veszünk a városi rendezvényen. - dióhordó verseny - ugráló kötelezés - célba dobás - Mókusok ki a házból! –mozgásos játék Ügyességi játékokkal részt veszünk a városi rendezvényen. - dióhordó verseny - ugráló kötelezés - célba dobás - Mókusok ki a házból! –mozgásos játék |
| Vámospércs, Városi Sportpálya | 15:30 - 20:50 | Bocskai SE programjai | Bocskai SE 15:30 Ovi séta pályára Pókjárás.rákjárás.vonat Kötélhúzás Akadálya 16:00 Szülő-gyerek meccs Kötélhúzás Bemelegítés Foci 18:00 Öregfiúk Kötélhúzás Foci-Futball |
| Vámospércs, Járóbeteg Szakellátó Központ | 11:40 - 13:30 | Tornra a Járóbeteg Szakellátó Központ szervezésében | 11:40 -12:00 Senior torna 13:00-13:15 Fitt bool torna 13:15 – 13:30 Gerinctorna |
| Vámospércs, Mátyás Király Általános Iskola és AMI | 7:00 - 16:00 | Kihívás Napja a Mátyás Király Általános Iskola és Ami tanulóival | Vámospércsi Mátyás Király Általános és AMI 7.00-8.00 5-8. évfolyam; osztálybajnokság o labdarúgás o kézilabda 7. 45-8.00 1-2. évfolyam gimnasztika: 3-4. évfolyam reggeli torna: 8.45-9.00 1-2-3 évfolyam kötélhúzás 4-8. évfolyam udvarkör futás 10.45-11.00 1-2. évfolyam futás 3-4. évfolyam sorverseny 5-8. évfolyam kötélhúzás 11.40.11.55 1-2. évfolyam tűzharc 3. évfolyam szivacs gerelyhajítás 4. évfolyam labdás játék 15.10-16.00 1-4. évfolyam ÖTPRÓBA 1. akadály hullahopp karikázás 2. akadály ugrókötelezés 3. akadály váltóverseny 4. akadály célba dobás 5. akadály kapura lövő játék 5-8. évfolyam kézilabda |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 8:30 - 8:45 | kislabda dobás | |
| Dévaványa, Tornaterem | 8:30 - 8:45 | röplabda | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 8:50 - 9:05 | tömöttlabdadobó verseny | |
| Dévaványa, Tornaterem | 8:50 - 9:05 | tollaslabda | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 9:10 - 9:25 | távolugrás | |
| Dévaványa, Tornaterem | 9:10 - 9:25 | asztalitenisz | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 9:30 - 9:45 | kötélhúzás | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 9:50 - 10:05 | zsákbanfutás | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 10:10 - 10:25 | hullahopp karikázás | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 10:30 - 10:45 | kézilabda | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 10:50 - 11:05 | stukkcica népi játék | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 11:10 - 11:25 | célbadobóverseny | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 11:30 - 11:45 | büntetőrúgóverseny | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 11:50 - 12:05 | büntetőrúgóverseny | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 12:10 - 12:25 | frizbi vetése | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 12:30 - 12:45 | ugrálókötelezés | |
| Dévaványa, Iskolaudvar | 12:50 - 13:05 | zenés aerobic | |
| Dévaványa, Tornaterem | 9:30 - 9:45 | kidobó | |
| Dévaványa, Tornaterem | 9:50 - 10:05 | pókfoci | |
| Dévaványa, Tornaterem | 10:10 - 10:25 | zsámolylabda | |
| Dévaványa, Tornaterem | 10:30 - 10:45 | kötélmászás | |
| Dévaványa, Tornaterem | 10:50 - 11:05 | bordásfal gyakorlatok | |
| Dévaványa, Tornaterem | 11:10 - 11:25 | lábtenisz | |
| Dévaványa, Tornaterem | 11:30 - 11:45 | kosárlabda | |
| Dévaványa, Tornaterem | 11:50 - 12:05 | floorball | |
| Dévaványa, Tornaterem | 12:10 - 12:25 | sportlétra feladat | |
| Dévaványa, Tornaterem | 12:30 - 12:45 | Funinó | |
| Dévaványa, Tornaterem | 12:50 - 13:05 | szivacskézilabda | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 8:30 - 8:45 | kidobó | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 8:50 - 9:05 | szivacskézilabda | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 9:10 - 9:25 | Funino foci | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 9:30 - 9:45 | fogójátékok | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 9:50 - 10:05 | szivacsgerely dobás | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 10:10 - 10:25 | frizbi | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 10:30 - 10:45 | pókfoci | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 10:50 - 11:05 | távolugrás | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 11:10 - 11:25 | kislabdadobás | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 11:30 - 11:45 | sorverseny, váltóverseny | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 11:50 - 12:05 | labdarúgás | |
| Dévaványa, Körösladányi úti iskola | 12:10 - 12:25 | ugrálókötelezés, hullahoppkarikázás | |
| Varsány, az iskola udvara | 8:00 - 14:00 | Sportolni és mozogni jó! | 1. Zenés bemelegítő torna 2. Labdás játékok 3. tánc 4. Ugrókötél és karika feladatok 5. Akadálypálya 6. 2017 m futás |
| Varsány, viacoloros rész az udvaron | 9:40 - 10:00 | Tánc | Egyveleg modern és néptáncra, forgások párokban. Minden osztály külön vállfogásban és körben táncol. Végül vonatozás, az alsósoknak "Tekeredik a kígyó". |
| Vásárosnamény, tornaterem, foci pálya | 7:45 - 14:15 | labdarúgás,kosárlabda,röplabda osztálybajnokságok | A testnevelés órákon résztvevő osztályok játszanak egymás elleni bajnokságokat kosárlabda, labdarúgás, és röplabda sportágakban. Asztalitenisz mérkőzések folyamatosan. |
| Debrecen, Tornaterem | 14:00 - 16:00 | Kihívás Napja - Akadályfutás | Az intézmény tornatermében 8 állomásos akadálypálya teljesítése napközis tanulóknak. |
| Vép, focipálya | 9:00 - 14:00 | Takács János Emléktorna | Kispályás ifjúsági labdarúgó bajnokság (10 mérkőzés) |
| Vép, Vép, Sporttelep | 10:00 - 11:30 | Zumba gyerekeknek | Zumba Ádámmal |
| Vép, Vép, Sporttelep | 11:00 - 12:00 | Aerobic Ildivel | |
| Vép, Vép, Sporttelep | 15:30 - 17:00 | Társastánc, interaktív próba | |
| Vép, Vép | 16:00 - 17:00 | Babakocsi túra a városban | |
| Vép, Vép, Sporttelep | 17:00 - 17:30 | Zumba | Zumba Lucával |
| Vép, Vép, Sporttelep | 18:00 - 19:00 | Aerobic | Aerobic Ildivel |
| Vép, Vép | 19:00 - 20:00 | FutaVép | 2-3 km futás Vép utcáin |
| Vép, Vép, Sporttelep | 8:00 - 21:00 | Idősebbek is elkezdhetik! | Séta a városban. A Sporttelep a város szélén található a Művelődési Háztól, Iskolától, óvodától, a gyülekezés helyektől gyalog 15-20 perces séta. Aki kigyalogol a rendezvény helyszínére már 15 percet teljesített! |
| Vép, Vép | 19:00 - 20:00 | „Teker-a-Vép” | 2-3 km kerékpározás a város utcáin |
| Vép, Vép, Sporttelep | 14:00 - 16:00 | Intézményi Bozsik Fesztivál | kispályás labdarúgó mérkőzések általános iskolás csapatoknak (6-8 mérkőzés) |
| Nagykónyi, iskola udvara | 8:00 - 8:15 | Reggeli torna | Az iskola tanulói és dolgozói 15 perces, zenés reggeli tornán vesznek részt. |
| Nagykónyi, Kis utca | 8:30 - 8:45 | Fuss az egészségedért! | Az iskolától a művelődési házig és vissza - futás, kocogás a Kis utcán. |
| Zalaegerszeg, Zalaegerszegi Kölcsey Ferenc Gimnázium tornaterme és udvara | 8:00 - 14:30 | Május 31. A KIHÍVÁS NAPJA | A labda- és népi játékok résztvevői: Az iskola diákjai. Az akadálypálya részvevői: 6 fős (legalább 2 lány) csapatok jelentkezés alapján. Díjazás: Az akadálypályát sikeresen teljesítők „sportos” ajándékokban részesülnek. Program, időbeosztás: 8:00 kosárlabda, labdarúgás, röplabda 8:20 szabadulás a labdától 8:55 kosárlabda, labdarúgás, röplabda 9:15 méta 9:50-11:35 akadálypálya (a jelentkezők létszámától függően) 11:45 kosárlabda, labdarúgás, röplabda 12:05 bulldog 12:40 kosárlabda, labdarúgás, röplabda 13:00 floorball 13:30 kosárlabda, labdarúgás, röplabda 13:50 aknakereső Az akadálypálya teljesítése a labda- és a népi játékokkal párhuzamosan is zajlik. 14:15 eredményhirdetés (B - terv: A játékok sorrendje változhat, pl. az időjárás függvényében. A játékok módosításának jogát a rendezők fenntartják.) |
| Zámoly, konditerem | 8:00 - 20:00 | Egész napos nyílt edzések, bemutatók | A helyi konditerem szervezésében reggel 8:00-tól várjuk az érdeklődőket. profi segítséggel próbálhatják ki az érdeklődők a konditerem gépeit, berendezéseit, majd egy közös, szervezett formában lebonyolított edzésre is lesz lehetősége az érdeklődőknek. |
| Zámoly, tornaterem | 17:00 - 19:00 | KYOKUSHIN karate bemutató és edzés | A karate ezen szakága egyre népszerűbb és elismertebb településünkön, melynek szervezett edzéseit több danos mesterek tartják. A kihívás napján nyílt edzésre, testmozgásra lesz az érdeklődőknek lehetősége, melynek során elsajátíthatnak pár alapgyakorlatot. |
| Zámoly, Zámoly-Pátka | 15:00 - 19:00 | Biciklitúra | A biciklitúra keretében áttekerünk a szomszédos Pátka településre és sétálunk a pátkai víztározónál. Vissza természetesen ugyan úgy kerékpárral jövünk. A túra cca. 20 km lesz. |
| Zámoly, Füzes, horgásztó | 14:00 - 20:00 | Települési séta a Őszidő Nyugdíjas klub vezetésével | Sok szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt a Nyugdíjas klub nevében egy nyár eleji sétára, a helyi horgásztóhoz, majd egy közös szalonnasütésre a füzesbe. |
| Soponya, Tornateem | 7:00 - 16:00 | Reggeli torna | Kihívás Napja 7.00 Az intézmény tanulói futva, sétálva, kerékpárral, rollerrel érkeznek az iskolába. 7.30 Iskolások, szülők reggeli tornája az udvaron. 8.00 Az iskolaudvaron ugróiskola, kötélhúzás, célba dobás, hulahoppkarikázás. 8.30 Váltóversenyek a tornateremben. 9.00 Kerékpáros ügyességi verseny, tollaslabdázás, asztalitenisz. 9.30 Kosárlabda, floorball a tornateremben. 10.00 Csapatokban kézilabda mérkőzések a tornateremben. 10.30. Labdarúgás az iskola udvarán található pályán. 11.00 Kidobó a tornateremben. 11.30 Dekázás,7-es dobás, kosárra dobás a tornateremben. 13.00 – 16.00 Szivacskézilabda, kosárlabda, labdarúgás, kézilabda csapatokban. |
| Budapest, tornaterem | 9:00 - 14:00 | akadály verseny | Egyre nehezülő, többfordulós akadályverseny külön az alsó és felső tagozatosoknak. |